天天
」 大陸 營養師 陳幸妤 趙建銘
怎麼可能自己帶？劉雨柔被質疑 無奈回一句
劉雨柔升格當媽後親自照顧女兒，沒想到卻時常被人懷疑「怎麼可能自己帶小孩」，讓她忍不住無奈反問：「啊我就自己帶啊，不然勒？」她近日分享這段沒有後援的育兒生活，透露女兒轉眼已經1歲2個月，自己不僅得獨自帶娃，甚至工作時也得把孩子帶在身邊，雖然直呼「超累」，但這一年多來也讓她「成長了好多、穩定了好多、看清了好多」。劉雨柔感嘆，很多時候只是一瞬間，就突然覺得時間過得好快，昔日的小寶寶如今已經1歲2個月。回顧這段育兒日子，她坦言一路走來沒有後援，許多事情都得自己處理，也因此讓自己的想法與心境出現不少改變。然而，最讓她無奈的是，至今仍有人對她親自帶小孩這件事感到懷疑，甚至問她「怎麼可能自己帶」。面對這類疑問，劉雨柔沒有拐彎抹角，直接回應自己就是親自照顧女兒，並反問「不然勒？」她認為，很多媽媽本來就是自己帶孩子，實在沒有什麼「不可能」。真正辛苦的地方，是她除了育兒之外還得兼顧工作。劉雨柔透露，自己必須「帶著她工作」，等於工作與照顧女兒同步進行，讓她忍不住以「超累」形容這樣的生活。儘管日常忙碌又疲憊，但只要看到女兒健康長大，劉雨柔便覺得許多事情都有了不同意義。成為媽媽後，她也重新思考外界所謂的「犧牲」，認為那些看起來像是為孩子放棄的事情，其實並沒有真正消失。她形容，只是因為現階段沒有其他事情比孩子更加重要，因此把原本的人生安排重新排序，將部分事情暫時往後挪，而陪伴孩子成長自然被擺到了更前面。如今看著1歲2個月大的女兒逐漸抽高，劉雨柔也曬出母女合照，笑稱要獻上兩人的「大長腿」，還幽默寫下「小孩不能亂生」。對於女兒未來的身高，她同樣充滿好奇，更透露已準備買量身高的工具，想看看「小公主」究竟還會長多高。從被質疑「怎麼可能自己帶小孩」，到沒有後援仍得一邊育兒、一邊工作，劉雨柔沒有否認其中的辛苦，但這段日子也讓她重新調整生活重心。隨著女兒一天天長大，她自己也在育兒過程中變得更加穩定，並看清許多過去未必能體會的事情。劉雨柔分享0後援育兒生活，透露常被懷疑「怎麼可能自己帶」，讓她無奈反問「不然勒？」（圖／翻攝自臉書，劉雨柔）
天天手搖飲配炸物！40多歲男血糖飆破400 視網膜微血管全破裂險失明
天天手搖飲、麵包、炸物、甜點，小心血糖太高，連眼睛和視力都會受到影響。營養師劉雅惠近日分享，1名40多歲男子平時飲食習慣相當隨意，早餐經常只吃麵包果腹，日常飲食更幾乎離不開「手搖飲配炸物」。沒想到某天到診所接受血糖檢查時，數值竟飆升至400多mg/dL，進一步接受眼底檢查後，更發現視網膜微血管已經全面破裂，情況嚴重到險些失明。劉雅惠在臉書粉專分享相關影片時直言：「還在天天手搖飲的朋友，小心不只血糖高，連眼睛都會瞎掉！」她回憶，這名男患者當時外觀看起來與平常無異，身體也沒有出現明顯異狀，沒想到接受眼底檢查後，竟揪出視網膜微血管已經破裂。由於情況不容輕忽，醫師隨即緊急將男子轉診至大醫院接受進一步治療。男子事後回診時也慶幸表示，還好當時有及時接受檢查並發現問題，否則自己的眼睛恐怕真的可能因此失去視力。劉雅惠指出，許多人早已習慣高糖、高油的飲食模式，尤其手搖飲、炸物及各式甜點在日常生活中相當普遍，不少人甚至抱持「年輕就是本錢」的心態，認為偶爾吃喝並不會造成太大影響。然而，長期累積下來的高糖與高油飲食，可能讓血糖及熱量攝取持續超標，對身體造成負擔。她特別提醒，含糖飲料是日常飲食中容易被忽略的地雷，包括手搖飲、果汁與汽水等，雖然一杯飲料看起來份量不大，但其中可能含有大量精製糖，飲用後可能使血糖快速上升。對於習慣每天喝手搖飲的人而言，如果沒有注意糖分攝取量，長期下來更容易形成高糖飲食習慣。除了含糖飲料，炸物也是另一項需要留意的飲食陷阱，常見的炸雞、薯條不僅含有較高油脂與熱量，許多人吃炸物時還會搭配含糖飲料，等於同時攝取大量油脂、熱量與糖分，使整體飲食負擔進一步增加。另外，蛋糕、甜點及餅乾等下午茶點心，同樣不能因為體積小就忽略其可能帶來的影響。劉雅惠形容，這類食品往往是「精製澱粉＋油＋精製糖」的組合，容易讓血糖快速上升。對於平時習慣下午吃甜點，或將甜食當成日常點心的人而言，也應更加注意攝取頻率與分量。劉雅惠強調，民眾需要注意的不只是單純的糖分攝取，高精製澱粉再搭配高油脂的飲食型態，同樣值得警惕。尤其是手搖飲配炸物、下午茶再來一份蛋糕或餅乾等常見飲食組合，若長期成為生活習慣，可能讓身體持續處於高糖、高熱量的飲食環境。她也提醒，別以為年輕就能忽視血糖問題，高血糖造成的影響並不只侷限於胰臟，還可能進一步傷害全身血管與腎臟，嚴重時甚至可能波及眼睛與視力。
中年男天天手搖配炸物「血糖飆破400」險失明 專家點名3大類地雷食物
日常飲食若缺乏控制，小心靈魂之窗悄悄受損！營養師劉雅惠指出，有一名40多歲男子幾乎天天喝手搖飲搭配炸物，血糖飆升超過400 mg/dL，更導致視網膜微血管破裂，被轉診到大醫院治療才化解失明危機。對此，營養師也點名3類食物，過量恐造成健康風險。劉雅惠營養師近日在臉書粉專「營養師Emma」發文表示，先前替一名40多歲男子檢查，發現他的血糖飆升超過400 mg/dL，遠遠超出一般人空腹血糖正常值70–99 mg/dL、飯後兩小時血糖應低於140mg/dL；令她驚訝的是，進行眼底檢查，男患者的視網膜血管已經破裂，被緊急轉診到大醫院治療，才化解失明危機。這名男患者平時習慣天天喝手搖飲料配炸物，對此，劉雅惠營養師說明，長期高糖、高油的飲食習慣不僅會影響身體代謝機能，更可能對全身血管、腎臟及視網膜微血管造成不可逆的傷害。由於許多人在血糖過高初期並無明顯症狀，若忽略身體發出的警訊，極易增加糖尿病視網膜病變的風險，民眾切不該以為年輕就是本錢而輕忽飲食管理。針對日常控糖，劉雅惠營養師特別點名「含糖飲料、高油炸物、精緻甜食」等3類高風險食物。手搖飲與汽水等飲料含糖量極高，容易引起血糖急劇飆升；炸雞與鹽酥雞等高油炸物熱量過高，若搭配飲料食用更會加劇血糖波動；而各式蛋糕與餅乾等精緻甜食，則是精緻澱粉、油脂與糖分的組合，對血糖穩定極具威脅。劉雅惠營養師強調，預防病變並非要求民眾完全禁絕這些食物，而是必須嚴格掌控食用的「頻率」與「份量」；尤其是已有血糖偏高情況的族群，更應建立正確的飲食觀念，在享用美食時適度克制，減少高糖與高精緻澱粉的攝取比例，從源頭降低血管受損的機率。最後，劉雅惠呼籲，血糖管理不能只憑自我感覺或等待症狀出現，定期檢測空腹血糖與糖化血色素（HbA1c）才是關鍵。此外，糖尿病患者與高血糖高風險群，平日除了做好飲食控制外，也務必養成定期進行眼底檢查的習慣，才能早一步發現視網膜病變徵兆，守護靈魂之窗的健康。
總預算案何時送出？ 立法院：預計本周內
115年度中央政府總預算三讀已過1個月，目前尚未送至行政院，行政院長卓榮泰昨（15）日稱，他仍在痴痴地等。對此，立法院今（16）日回應，總預算案之整理校對將近完成，預計本周內送出。 有關外界關心總預算案送出時程，立法院表示，經查本會期8月通過法案眾多，且韓國瑜院長於8月26日主持研商「國防自主無人載具採購特別條例草案」等案黨團協商會議時即宣告：「本會期我們全體委員及議事人員都備極辛勞，尤其是8月（包括預算案的協商、同意權案審查、修憲案公聽會、相關議案的表決）幾乎是天天開會。因此，為求8月底最後兩次院會通過議案校對的正確性，我們必須給議事人員充足時間。請議事人員在下會期9月開議日前，將本會期8月份最後兩次院會通過的議案整理校對完畢後，再咨請總統公布」。立法院說明，目前總預算案之整理校對將近完成，總共七大冊預計本周內送出。
重利檢察官2／逼簽賣身契拿「有顏色的朋友」威脅 檢放高利貸賺億元
基隆地檢署前檢察官林渝鈞，因涉放高利貸而被羈押禁見4個多月，今年6月起訴後以20萬元交保，而高姓被害人指控，林渝鈞放高利貸掏空其公司，還派出「密友」、基檢前李姓女工友接近他，成為其女友以掌握公司動態，林則憑藉放高利貸將其榨乾，狠賺近億元，而林躲過貪污重罪，交保後竟還為身為同案被告的李女慶生，更頻頻在外接觸證人與相關人員，被害人擔心他恐串供，希望法院能約束林渝鈞行為，更盼法院秉公審理以還被害人公道。據了解，高男在工程管線業經營40年，其施工品質和態度在業界可謂首屈一指，他與兒子聯手打拚出有兩間公司，每間的年營業額都落在7、8000萬元以上，且營運狀態良好、沒有負債，而他2018年底經地方友人引介，看準基隆天天氣潮濕、漏水率高，經營自來水管線汰換工程將報酬豐厚，因而率領團隊跨足基隆，原希望是讓公司更上層樓，沒想到竟是導致其公司倒閉的惡夢。林渝鈞的妻子蔣女在高男公司上班，得知高有資金需求後介紹林、高認識，並放高利貸謀取暴利。（圖／報系資料照）巔峰時期，高男手上同時承攬5、6個案子，林渝鈞蔣姓妻子也在朋友的介紹下進入其公司上班，但公部門工程估驗與請款流程冗長，其公司面臨資金壓力，蔣便見縫插針，以「我老公是檢察官，認識很多人，能幫你想辦法」為由開始借貸，高起初不疑有他，還以為林渝鈞是幫忙的「好心人」，林渝鈞則展開吸血行動。「一開始是幾百萬，利息3分半，後來需求越來越高，就調到5分。」高男回憶，林渝鈞藉著人頭放款，並聲稱自己是向某漁會、某當舖「調頭寸」，起初短借短還，但隨著案量擴大、資金告急，工程款又遲遲不下來，他為維持工班與工程運作，被迫陷入「以債養債」的惡性循環，利息也越拉越高。林渝鈞以「有顏色的朋友」作為威脅，逼迫高簽下賣身契，最終卻躲過貪污罪名。（圖／陳柔瑜攝）「實際借的總額大概只有2、3000萬元，但我付的利息大概有一億元。」高男表示，在巔峰時期，高利貸年息最高達84%，高每月要支付的利息就超過300萬元，且為掩人耳目，林渝鈞會要求大部分款項以現金交付，雙方曾在基隆地檢署停車場或林住家等多地取款，而高被龐大利息壓得喘不過氣，曾建議林將債主約出，將款項轉成股份入股，此提議被林拒絕，林還變本加厲，要求他簽下「賣身契」。高男表示，林渝鈞2025年9月要求他將公司機具產權，過戶到蔣女當負責人的公司，並要求他簽屬合約，聲稱高積欠一億元債務，此後父子倆做的工程款7成要交給林渝鈞分配，父子倆畏懼林身後的勢力而簽下，此合約後又改成收入「林九高一」，林渝鈞更揚言此合約簽屬後他能保高平安無事，甚至買張機票讓他到哈爾濱避債。高男說，林渝鈞在同時期早在外面放話要對他不利，高男友人好心通風報信，要他快點簽下不自殺聲明，並警告此合約簽下等同飲鴆止渴，其父子從此將為人牛馬，他因而拒絕簽署，而他開給林的400萬元支票於同年9月底跳票，他最終走投無路，在律師柯晨皓的幫助下蒐證，並向調查局北部地區機動工作站檢舉，林則在2月遭羈押禁見4個月，並於6月被基檢依重利、洗錢等罪起訴。「如果我死了，我30歲的兒子也活不下去。」高董受訪時眼眶泛紅，表示林渝鈞身為國家培育的檢察官，卻知法玩法、仗勢掠奪，讓他在恐懼中苦撐數年，甚至多次萌生輕生念頭，只因放不下無辜的兒子才咬牙活下來，如今雖揭發惡行，但他的公司已經倒閉，更指控基檢高拿輕放，未釐清林渝鈞金流，甚至讓他躲過藉事勒索財物的貪汙罪，希望法院秉公審理以還被害人公道。對此，基隆地檢署表示，依貪污治罪條例的規定，財產來源不明罪是以被告涉犯貪污治罪條例第6條之1各款之罪為前提，而本案未查到林渝鈞涉有貪污治罪條例第6條之1各款之罪嫌，故無財產來源不明罪之適用，另檢察官已就林渝鈞財產申報不實部分提起公訴。基隆地檢署強調，起訴書已載明檢察官依所蒐集事證，難認林渝鈞涉有借勢藉端勒索罪嫌之理由，此外，有關林渝鈞與相關人等的金流往來，均經檢察官於偵查期間依法詳為調查，被害人所指尚有誤會。
滑手機滑到「腦腐」！新加坡花錢請全民讀書 每天15分鐘就有獎
短影音一支接一支、社群頁面永遠滑不完，當手機演算法不斷爭搶人們的注意力，新加坡決定用「現金」把國民拉回書本。綜合美國有線電視新聞網（CNN）與其他外媒報導，新加坡本月啟動為期5年的全國閱讀推廣計畫，把閱讀設計成可以打卡、集點甚至換錢的任務，民眾每天只要讀滿15分鐘就能累積虛擬代幣，希望從每天一小段時間開始，重新培養深度閱讀習慣，對抗短影音、無止境滑手機及「腦腐」（brain rot）帶來的注意力危機。不過，想靠讀書賺錢恐怕不容易。這項由新加坡國家圖書館管理局（NLB）主導的計畫規定，每次閱讀至少15分鐘，可獲得20枚虛擬代幣，每天最多登錄一次，集滿1000枚才能兌換1新加坡元（約新台幣25元）。換算下來，民眾必須連續完成50天符合資格的閱讀紀錄，才能換到這筆小額獎勵。錢不是重點，官方真正想推動的是「習慣」。透過閱讀、打卡、累積點數再獲得回饋的遊戲化設計，降低重新拿起書本的門檻，再搭配全民共同參與，希望用微小誘因逐步把注意力從手機螢幕轉回較長篇的內容。新加坡國家圖書館管理局主管梅麗莎譚（Melissa Tam）表示，短篇內容雖然能讓人迅速掌握資訊，但長篇閱讀有助於強化專注力、批判思考與想像力。官方期待的不只是增加閱讀分鐘數，而是培養更多保持好奇、能夠思考及辨別資訊的讀者，以因應愈來愈複雜的世界。這項政策瞄準的正是數位時代逐漸浮現的閱讀困境。近年「腦腐」被用來形容大量接觸膚淺、碎片化網路內容後，認知能力彷彿逐漸下降的感受；另一個問題則是「doomscrolling」，也就是不停往下滑動大量負面或零碎資訊，讓注意力持續被手機牽著走。近期全球排名顯示，美國15歲學生的閱讀成績明顯下滑，新加坡與大陸等亞洲地區則有突出表現，數位干擾也被點名是課堂教育面臨的挑戰。然而，即使新加坡仍是全球閱讀成績亮眼的國家之一，另一個問題卻出現在學生離開課堂之後：會考試、會閱讀，不代表還會為了興趣翻開一本書。新加坡國立教育學院研究閱讀習慣的羅清怡（Loh Chin Ee）指出，現代人其實沒有完全停止「閱讀」，每天仍會從手機或其他螢幕接觸大量文字，真正變少的是需要投入較長時間與專注力的「深度閱讀」。她認為，對本來就愛看書的人而言，15分鐘或許很短，但對重新培養習慣的人來說，反而是一個容易跨出的起點。升學壓力也可能讓閱讀從興趣變成任務。32歲風險分析師艾薩克尼奧（Isaac Neo）觀察，不少學生進入中學後面臨大型考試，開始只閱讀考試需要的內容，久而久之便失去休閒閱讀的習慣。他自己進入職場後，工作上雖然天天接觸技術報告及新聞，卻突然發現已經多年沒有真正拿起一本書。為了找回閱讀習慣，尼奧在2025年共同創立「現代男性讀書會」（Modern Men's Book Club）。他表示，不少成員加入時都坦言已經很久沒有讀完一本書，希望藉由讀書會重新開始；有人恢復閱讀後，甚至開始嘗試以前根本不會選擇的書籍類型。新加坡也沒有把成效全部押在1新加坡元的獎勵上。目前「邊讀邊賺」仍屬試行階段，將持續至今年底，國家圖書館管理局將依使用者回饋增加功能及改善計畫；另一條路線則把全民閱讀轉化為公益力量，官方希望今年累積750萬分鐘閱讀時間，藉此最高募得15萬新加坡元（約新台幣355萬元）投入慈善用途。然而，把現金放進閱讀這件事，也讓當地出現兩派聲音。質疑者認為，閱讀原本應建立在興趣與好奇心上，一旦需要靠金錢推動，可能本末倒置；相關研究也顯示，金錢獎勵雖能刺激特定行為，但當獎勵消失後，原本持續行動的內在動機也可能受到影響。新加坡Putra Star Care首席臨床心理師夏里莎黃（Charissa Ng）指出，對原本就有一些閱讀興趣的人來說，金錢獎勵可能有效，但若一個人本身完全沒有閱讀意願，僅靠現金恐怕很難讓他建立長期且發自內心的動機。支持者則有不同看法。在短影音、AI內容與社群平台全面搶占注意力的環境下，只要有人因此願意放下手機看書，就是值得嘗試的改變。28歲新加坡書籍與生活類內容創作者夏曼林（Charmaine Lim）便表示，比起在大眾運輸上不斷聽到TikTok及AI生成陸劇外放的聲音，她寧可看到乘客因為看書太專心而搭過站。經營讀書會的艾希莉謝（Ashley Chia）則把標準拉得更遠。她認為，如果新加坡真正想建立閱讀文化，成功不能只用「每天有沒有讀15分鐘」判斷，更應觀察人們是否因此成為更有好奇心的讀者，願意閱讀那些不容易出現在眼前，或未必能立即派上用場的內容。
演員變博士生！48歲黃曉明親吐重返校園心聲 低調報到畫面曝光
中國大陸演員黃曉明再度成為話題焦點。一名網友13日在上海戲劇學院校園內偶遇黃曉明，目擊他現身辦理博士新生報到手續。根據網友拍攝的畫面，48歲的他當天穿著樸素、打扮低調，安靜排隊完成入學流程，褪去明星光環後，與其他新生一樣以學生身分迎接新的學習階段。綜合陸媒報導，黃曉明去年首次報考上海戲劇學院博士，選擇藝術管理／戲劇策劃方向，但最終未能錄取。面對失利，他並未選擇放棄，而是推掉部分工作，將更多時間投入備考。今年他再度挑戰博士考試，最終成功錄取，總成績為271.34分，正式成為上海戲劇學院博士新生。對於攻讀博士的原因，黃曉明曾透露，希望透過進一步深造充實自己，也盼望成為家中第一位博士。從演員身分跨入校園，他此次重返學術領域，也受到外界關注。報到現場，黃曉明全程相當低調，面對媒體及網友詢問入學後的感受，他僅簡單表示，接下來會「好好學習、天天向上」。從去年報考失利，到今年成功「二戰上岸」，黃曉明以實際行動完成求學心願，也為48歲的人生開啟另一段新旅程。
疑墜海失蹤11天！家人絕望辦後事 60歲漁民竟奇蹟生還返家
中國浙江一名60歲張姓漁民本月2日深夜疑似從漁船上落海失蹤，由於當時受到颱風外圍環流影響，海上風浪猛烈，家屬與村民苦尋11天始終沒有消息，最終只好做最壞的打算，沒想到替他辦完喪事後，就在13日傍晚原本被認為已經罹難的張男竟然「自己走回家」，返家時兒子仍在外地四處尋父，讓附近居民直呼根本是奇蹟。綜合陸媒報導，事件發生在浙江省舟山市普陀區展茅街道螺門半塘新村，9月2日深夜舟山附近海域受到颱風外圍環流影響，捕蝦船紛紛提前返港避難，張男工作的漁船當時也已回到港口。按照原定的安排，張男應於3日凌晨0時起床工作，不料時間一到，同船船員竟發現他離奇失蹤，因此研判張男可能在前一晚不慎落海。由於當時海面受到颱風外圍環流影響，風浪遠比平時猛烈，加上事發時間又在深夜，眾人對他的人身安全情況並不樂觀。消息傳回家中後家屬與村民隨即展開搜尋，但海域遼闊，加上潮汐及海流影響，使得搜救工作異常困難。隨著時間一天天過去，家屬也逐漸接受最壞的結果，並依照當地習俗替張男辦理後事。然而，沒想到13日傍晚竟出現令人意外的轉折，當天張男竟然自行回到位於舟山的住家，由於當時他的兒子仍未完全放棄希望，人還在岱山四處打聽父親的下落，父子倆因此意外錯過第一時間的重逢。根據知情人士透露，張男返家時疑因長時間曝曬，整個人皮膚明顯黝黑不少。消息傳開後附近居民都感到不可思議，最後能平安回來本身就是一個奇蹟。至於張男失蹤的11天究竟去哪、又是靠什麼生存下來，目前仍是一大謎團。外界猜測，他落海後可能隨著海流漂到附近礁石或小島，再設法求生，但相關說法尚未獲得證實。張男兒子表示父親目前精神狀況不太好，已先在家中休息，家屬也透露等張男身體狀況恢復後，再考慮是否對外說明。
接班人底氣1／國泰金蔡宗翰數位轉型10年有成 首度公開演講心路歷程
國泰金控副董事長蔡宗翰長期在幕後帶領集團的數位與科技轉型，本周二15日他將於自家主辦的指標性金融科技盛會「2026 國泰金控技術年會」擔任主談人，關於「國泰下一個十年，從數位轉型到持續進化」，這是在他領銜國泰數位轉型逾十年來的第一次公開演說，備受矚目。 50歲蔡宗翰為國泰金控董事長蔡宏圖長子，去年進入董事會擔任董事，並擔任金控副董事長，今年並與父親同台同座席於股東會上，直接面對股東們聆聽他們的心聲。 對一般消費者或你我的金融科技使用者來說，國泰金控「數數發中心」這10年來的數位轉型成果，早就默默融入在我們的日常生活裡。CTWANT整理出最讓民眾有感的服務，即可以觀察蔡宗翰與數數發中心團隊的核心理念軌跡。蔡宗翰自2016年成立「數位暨數據發展中心（數數發中心）」以來，與團隊共同扛起國泰數位轉型這份重責大任長達逾10年。國泰金控自2020年起開辦技術年會，2024年全面迎戰生成式AI公開技術發展框架GAIA，旗下銀行、產壽險、投信證券等共同訓練AI；隔年國泰世華銀行砸逾86億元展開為期6年的核心系統升級現代化計畫，深化AI轉型，種種即是蔡宗翰推動集團「科技跨界」與「人才轉型」的重要成果展現。首先即是從信用卡發卡量超過600萬張到成為國泰世華CUBE App，堪稱是全台最好用的數位銀行之一，這絕對是消費者最日常、最驚艷的成果。 數數發中心重新設計了網銀，打造出現在擁有幾百萬用戶的CUBE App，首度推出彈性切換權益，譬如說今天去百貨公司刷卡切換「樂饗購」拿3%回饋，明天去電商改切「玩數位」，把回饋主導權還給消費者。 CUBE App從滑動手感、轉帳速度，到整合基金投資、產壽險投保，一站式的操作超流暢的介面，完全擺脫過往傳統網銀的笨重感。 再看現在習慣用手機「嗶」一下付款，可以說是蔡宗翰帶領的數數發中心在初期立下大功之一，國泰是台灣第一批讓卡友可以直接把信用卡綁進iPhone、便於卡友使用Apple Pay的銀行，徹底改變台灣人的刷卡習慣。去ATM提款，出門不用帶錢包、不用帶提款卡，先在CUBE App內設定好，去國泰ATM用手機掃碼或靠卡就能直接領現。 還有想投資但不知道怎麼選股票、基金的上班族，數數發中心開發了大數據演算法、小資族自動資產配置，只要輸入你的理財目標，例如準備存結婚基金、退休金等，AI就會自動幫你搭配一籃子基金，且提供「自動再平衡」，當市場波動、原本跌太深或漲太多時，系統會自動發出通知並幫你調整投資比例，不需要自己天天盯盤。國泰金控董事長蔡宏圖、副董事長蔡宗翰父子檔，2026年同框於股東會主席台上。（圖／國泰金提供） 蔡宗翰在業界以「極度低調、省話」著稱，很少在公開媒體發表長篇大論；作為國泰數位轉型的總舵手，他的核心意志與談話，大多透過與金控高層、內部團隊開會或是主導關鍵戰略時透露出來。 蔡宗翰發動國泰金數位轉型的起點，源於一場強烈的震撼教育。2015 年蔡宗翰與金控總經理李長庚參訪中國大陸科技業，親眼看到對方的數位金融平台「靠大數據風險評分，就能瞬間提供金融服務」。 李長庚回憶，蔡宗翰在車上非常擔憂地對他說：「比起中國大陸的數位金融發展，國泰金落後太多，不加緊速度，我們要怎麼和他們競爭？」回台後他立刻向董事會報告，大刀闊斧成立「數數發中心」。當時為了強力替數位金融產品造勢，極少露面的他，還破天荒親自為數位銀行KOKO、Apple Pay 登台拍攝形象廣告與站台。 當數位轉型進入深水區，面對近10萬名傳統金融員工的包袱，蔡宗翰的談話轉向對「底層基礎架構」的堅持與「以人為本」的思維。在數數發中心的跨子公司戰略會議上，無論多大的系統更換案，蔡宗翰最常掛在嘴邊關切的問題就是：「這樣做，客戶體驗好嗎？」確保技術升級不能脫離使用者感受。
2026LUC校園聯賽首屆冠軍出爐！黎明科大不敗封王 電競不只是打遊戲
歷經長達一個多月的線上激戰，由中信飛牡蠣職業電競戰隊（CTBC FlyingOyster，CFO）與國立政治大學電競社共同主辦的《英雄聯盟》指標校園賽事「2026LUC校園聯賽」，今（13）日在新北電競基地迎來實體總決賽。在全場沸騰的氣氛與頂尖對決下，最終由「黎明技術學院」以強大的團隊戰術與運營實力奪下首屆冠軍。這場校園盛事用青年學子的真實表現向社會遞出一份答卷：電競絕非單純的「打電動」或沉迷遊戲，而是一項考驗高抗壓決策、團隊溝通與自律的專業運動。賽前表演賽力邀CFO選手Kino助陣，他大讚學生兼顧課業與全套賽務，自律及抗壓性皆已達準職業水準。（圖／中信飛牡蠣電競戰隊提供）在許多家長眼中，電競往往容易與「荒廢學業」劃上等號。然而，本屆LUC聯賽用成績打破了這項刻板印象。傳統電競強權展現了職業級的賽場宰制力，黎明技術學院一路維持不敗之身強勢封王，正修科技大學亦打出深厚底蘊；而國立政治大學與國立陽明交通大學等頂尖學府的亮眼發揮，更令人驚豔。CFO領隊陳雅雯頒發「SUPER OYSTAR」特別獎，由代表正修科大出賽、現就讀陽明交大的打野選手李晨溢獲獎。（圖／中信飛牡蠣電競戰隊提供）這群大學生在兼顧學業的同時，展現出高度的時間管理與自律精神，透過邏輯縝密的戰術分析與抗壓操作連克強敵，政治大學甚至一路過關斬將，即便在敗部決賽以2:3落敗，依然奮力拚下季軍佳績。選手們用行動證明，投入電競與追求學業從來不是單選題，賽場上淬鍊出的冷靜思維、團隊協作與逆境堅持，反倒成為課堂之外最寶貴的成長養分，也讓關心賽事的家長看見電競正面且具教育意涵的一面。粉絲熱情湧入「2026 LUC 校園聯賽」線下決賽，現場應援聲此起彼落、氣氛熱烈。（圖／中信飛牡蠣電競戰隊提供）除了召喚峽谷上的精彩碰撞，本屆賽事最動人的風景其實在聚光燈之外。從初期的賽事排程、規章制定、伺服器與轉播技術，到決賽當天的現場導播、裁判，全部由大專院校的學生團隊一手包辦。身為主辦方之一的CFO則扮演了「導師」與「推手」的關鍵角色，將職業聯賽的運營標準與專業技術無私傳授，放手讓學生在實作中試錯與淬鍊。政大電競社社長蔡禹安表示：「辦比賽跟打遊戲完全是兩回事，從賽規、轉播到現場應變都是高壓實戰。整個暑假團隊幾乎天天泡在賽務裡，中間碰上無數突發狀況，但正是中信飛牡蠣給予的技術指導與信任，讓我們相信自己真能扛起一場高規格的賽事。這座舞台讓我們提早磨練出抗壓性與團隊協作，收穫遠遠超越了輸贏。」「2026 LUC 校園聯賽」從賽務、裁判到轉播皆由政大組織學生一手包辦，並由職業戰隊 CFO 提供專業技術與資源支持。（圖／中信飛牡蠣電競戰隊提供）決賽現場亦安排了一場別開生面的產學表演賽，由政大電競社指導老師與社長聯手，正面迎戰CFO領隊陳雅雯及職業選手Kino（吳欣榮），用跨世代對決拉近職業與校園的距離。賽後CFO更特別頒發象徵在堅硬外殼下孕育珍珠的「SUPER OYSTAR」專屬獎項，跳脫唯勝負論的框架，表彰在賽事中展現不屈韌性的學生選手，展現職業戰隊深耕基層、陪伴青年追夢的初衷。這個獎項經評選後，由效力於正修科大、現就讀國立陽明交通大學的打野選手李晨溢（ID：青眼奶龍）獲得。一場能讓學生放手實作、無後顧之憂揮灑的賽事，背後仰賴的是產業夥伴的信任與支持。2026LUC校園聯賽能一路從線上預賽推進至實體競技殿堂，獲得FUNTE、XPG、STRICER、禾聯家電、易遊網與羅技Logitech等跨領域品牌的相挺，不僅實質升級了線下決賽規格，更用行動與學子站在一起，共同為臺灣校園電競環境注入兼具專業度與永續性的能量。
池昌旭信義區會粉遇大雨 心疼破千人冒雨力挺：今天最難忘
韓國演員池昌旭今（12日）現身台北信義區，以保養品牌代言人身分與台灣粉絲見面，吸引破千名粉絲到場支持。活動進行期間卻突然下起大雨，池昌旭看到現場粉絲冒雨等待，隨後也向大家表達歉意與感謝，「看到大家淋著雨的樣子，其實覺得非常抱歉，但也非常感謝。」更感性表示，這一天或許會成為自己最難忘的台灣回憶。近年工作行程滿檔的池昌旭，坦言過去造訪台灣多半是為了工作，曾有一次休假時和媽媽一起來台旅行，有機會希望能再次和媽媽來台。不過他也笑說，最近行程實在太多，幾乎都是因工作來台，「可能不久之後又會因為工作來了。」至於過去曾提過想來台騎重機、逛夜市，他則表示，如果真的有機會來台旅遊，除了品嚐夜市美食，也想四處走走、拍拍照，好好享受悠閒的時光。只是這次台北行雖然同樣是因工作而來，卻因一場突如其來的雨，讓他意外留下深刻回憶。池昌旭表示，當天天氣一下放晴、一下又下雨，但粉絲仍特地從遠方趕來，「在這樣陰晴不定的天氣下，大家依然從遠方前來，由衷感謝大家。」他也透露下一次來台的行程很可能就是高雄，屆時將以AAA典禮主持人的身分與大家見面。活動突遇大雨，池昌旭看到破千名粉絲冒雨等待，直言心疼又感激。（圖／Bello U提供）
潘越雲登北流身兼導演親製開場曲 「2招私房運動」鍛鍊好體力
68歲潘越雲今（12日）於台北流行音樂中心舉辦《潘越雲『坐看雲起時』演唱會》。出道45周年首度登上北流開唱，潘願雲將近半世紀的音樂與藝術底蘊化為一本「歌者45年」音樂傳記搬上舞台，打造「潘氏時光寶藏歌單」，並劃分為情歌、文學、民謠、台語、摩登及經典六大章節，透過32首金曲致敬羅大佑、李宗盛、三毛等大師，精采絕倫宛如半部台灣流行音樂史。演唱會由1981年出道代表作〈我的思念〉揭開序幕，接連帶來〈愛的箴言〉、〈天天天藍〉等經典，並跨界演繹〈幾度夕陽紅〉等文學篇章。難得重拾民歌手身分的她，更親自彈奏吉他獻唱〈飛〉等曲目，展現多元才情。緊接著〈純情青春夢〉、〈情字這條路〉等台語金曲重現90年代風貌。她感性表示：「一個人在一輩子當中，能夠在45年裡一直堅持做這份工作，是一件非常幸福的事情。」即使走過45年歌唱歲月，她仍認為自己還有許多需要學習的地方，「雖然我是個歌手，還有好多好多不了解的事、好多的音樂是我還沒學習到的。所以45年對我來說，依然還有可以學習的空間。」《潘越雲『坐看雲起時』演唱會》現場星光熠熠，包括吳楚楚、陶曉清、李壽全、周治平、林凡等圈內好友皆到場支持。潘越雲透露，除了提早閉關練團與清淡飲食外，平時靠著練跳弗朗明哥舞及打太極拳鍛鍊出好體力，秉持「按部就班」的生活哲學，以最佳狀態向歌迷呈獻45年的音樂時光之旅。
70歲高群罕見公開遺囑！大部分遺產留妻子 孫子「有穿洞刺青」竟無法分
資深男星高群過去主持長壽綜藝節目《天天開心》，以幽默風趣的主持風格及口條深受觀眾喜愛。現年70歲的他，近年看著身邊不少演藝圈好友陸續離世，也開始思考人生最後階段的安排，日前登上節目《命運好好玩》時，罕見公開自己的遺囑內容，不僅透露財產分配方式，也談到身後事以及對妻子的深厚感情。高群在節目中表示，因為深感世事無常，加上擔心有一天來不及完成財產分配，因此決定提前立下遺囑，希望在自己離世後，能按照自己的心意處理遺產。他透露，自己打算將大部分財產留給結婚30多年、年紀比自己小20歲的妻子，坦言妻子在人生低潮、自己「一無所有」的時候仍然願意陪伴，對方當時就像是在賭博一樣，把人生押在自己身上。高群回憶，當時曾對妻子承諾：「只要我拚過了，以後我所有的財產都是妳的。」如今多年過去，他也決定信守當年的承諾，將大部分遺產留給妻子。另一方面，他也坦承自己有些「重男輕女」，因此仍會留一部分財產給長孫。不過，他也特別設下條件，如果孫子身上有穿洞或刺青，就無法分得這筆遺產。除了財產分配，高群的遺囑甚至寫進了他生前特別珍惜的一棵竹錦花。他透露，這棵竹錦花是自己從花市買回來的，當時只花了250元，卻在悉心照料下開出漂亮花朵。對高群而言，這棵植物不只是一盆花，更與自己的生命及人生經歷產生特殊情感，因此他特別交代妻子，自己離世後一定要繼續照顧好竹錦花，「好像在顧我一樣」。高群甚至希望，自己過世後，家人可以再買10棵竹錦花回來種植，讓這份特殊的情感延續下去。他笑稱自己甚至為此「發毒誓」，要求家人務必做到，否則自己「會回來找你」，也讓現場氣氛增添幾分既感性又幽默的色彩。談到身後事，高群也早已開始思考自己的安葬地點。他透露，過去曾考慮與已故藝人豬哥亮成為「鄰居」，對相關園區的環境相當滿意，形容園區宛如五星級飯店，翠綠草地就像特級高爾夫球場，加上空氣與視野都非常好，原本是相當理想的選擇。不過，在詢問妻子及朋友的意見後，高群考量到孩子未來可能比較少前往，加上交通不太方便，因此最後打消念頭。他之後也曾考慮樹葬及公墓等不同方式，經過多方評估後，最終決定將自己的身後事安排在八里的納骨塔。除了墓地安排，高群也提前交代自己對醫療處置的想法。他強調，如果未來到了生命危急的時刻，希望家人不要急著替他進行急救，更不希望接受插管治療，認為與其在最後階段承受痛苦，不如讓自己安靜地離開。他直言：「讓我這樣安靜的走，（插管）沒有尊嚴而且又痛苦。」可見他對人生最後一程已有相當明確的想法。雖然已經70歲，但高群目前依舊維持相當好的精神與體力。他透露，自己每3個月都會接受定期健康檢查，目前檢查結果仍沒有出現「紅字」，甚至連醫生都稱讚他的健康狀況「第一名」，讓他相當自豪。高群也分享自己的養生方式，認為維持健康沒有太多複雜的方法，主要就是控制飲食、攝取足夠蔬果，再搭配規律運動。他表示自己吃飯只吃「六分飽」，平時不能少了蔬菜與水果，同時也會持續鍛鍊身體。他每天會使用健腹器做20下，讓手部、腳部及腹肌都能獲得訓練，有空時還會到游泳池游泳。長期維持這樣的生活習慣，也讓高群即使年過70歲，身體狀態依舊相當年輕。節目主持人看到他的精神及體力後，也忍不住稱讚他的外表與身體狀況完全不像70歲。
徐暐翔受情傷崩潰爆哭 曝心聲：我還不夠好嗎？
徐暐翔推出新專輯《愛火山的人》，主打歌〈這號人〉由吳青峰為他量身打造，唱出愛情中的最痛之痛。徐暐翔在MV中飾演一位穿著玩偶裝帶給大家歡笑的人，當發現自己成為愛情中不重要的這號人時，他流下傷心的眼淚，繼〈愛火山的人〉MV之後，再次不靠外力，在鏡頭前哭到痛撤心扉，讓工作人員大力稱讚演技好，害羞的徐暐翔聽了謙虛說：「我真的只是私下是個很愛哭的人，這個不太算『演技』。」拍攝當天天氣酷熱，徐暐翔必須穿上玩偶裝演出，他說：「不戴頭套的熱度還可以忍受，但全裝上陣真的會大爆汗，而我又是很容易中暑的體質，一開始是蠻緊張拍到一半就中暑頭暈。」公司害怕他熱暈，提供他一台旗鑑級「隨身冷氣」，是可以穿在身上的智慧冷暖調溫裝置，讓他穿著玩偶裝也可以舒緩高溫炎熱，他大為驚喜說：「真的還好有這台，差很多，讓我可以撐過去，沒有中暑。」MV中徐暐翔在發現自己成為「這號人」時，痛哭不已，真情流露的演出備受肯定，他透露當下是用自己的一些心聲觸發淚腺，「那些心聲大多數是從『我不夠好』、『我還不夠好嗎』、『為什麼我不夠好』、『我夠好了嗎』這四句去做延伸，就很容易哭了。」他也笑說：「如果要是我有演技的話，我應該可以哭得帥一點！」這這次在遊樂園取景，喚起了徐暐翔的童年記憶，想起小學畢業旅行時就和國小朋友們來過，他記得那時候兩位好友去搭斷軌雲宵飛車，他和另一位朋友在底下看並幫忙拍照，他還拍下現在的斷軌雲宵飛車入口分享給朋友們看，沒想到朋友們淡淡回他：「我只記得你坐摩天輪時快嚇死。」讓徐暐翔笑翻。徐暐翔分享小時候到遊樂園玩的回憶。（圖／索尼音樂提供）
彰化檢舉魔人出沒！冠軍半年狂拍2100件 前三名「貢獻」近5000張罰單
駕駛人小心了！彰化縣今年交通違規檢舉持續暴增，上半年累計達5萬6595件，其中北彰化一名「檢舉魔人」半年狂拍約2100件，平均每天檢舉逾11件，穩坐全縣冠軍；第二、三名也分別檢舉約1400件、1300件，前三名合計近5000件，讓警方直呼驚人。這名「檢舉王」行動力驚人，據了解，他平時騎機車外出，車上配備高階行車紀錄器，只要發現疑似交通違規，就拍照、錄影蒐證，經剪輯後再提出檢舉；由於其活動範圍多集中在住家周邊及平日通勤路線，幾乎天天都有「新作品」，平均每月送出約350件檢舉，讓警方看了也忍不住苦笑：「難道都不用上班？」從彰化縣警局統計來看，民眾檢舉交通違規已成為警方執法的重要來源。今年1月至6月底，檢舉案件達5萬6595件，若以全年推估，恐怕又將刷新紀錄。其中最常被檢舉的違規行為，是許多駕駛容易忽略的「未依規定使用方向燈」，半年就有6183件：警方指出，部分駕駛變換車道、轉彎時未依規定提前打方向燈，違反《道路交通管理處罰條例》第42條，可處1200元至3600元罰鍰。檢舉第二名是「汽機車跨越雙黃線」。（圖／警方提供）排名第二的是「闖紅燈」，共有5982件，違規駕駛除了可能造成交通事故，最高還可面臨5400元罰鍰；第三名則是「不依規定駛入來車道」，達3162件，最高可處1800元罰鍰。而從近年數字來看，彰化的交通違規檢舉量確實一路攀升。前年全年為7萬1491件，去年更增加至8萬7845件，年增約23%；今年才過半年，檢舉量就已突破5.6萬件，照目前速度推估，全年案件恐再創新高。警方表示，民眾提出的交通違規檢舉，都必須經過審查，確認符合相關規定後才會製單舉發，並非只要被拍到就一定會挨罰。不過，警方也提醒駕駛人，若經常在固定路線出現相同違規行為，很可能因不同民眾持續蒐證而接連收到罰單。警方呼籲，與其擔心成為「檢舉魔人」鏡頭下的下一個目標，不如從自身駕駛習慣做起，轉彎、變換車道記得打方向燈，遇到紅燈確實停車，避免因一時疏忽付出高額代價。另外，民眾也可透過彰化縣警察局官網免費申請「檢舉簡訊通知服務」，若名下車輛遭交通違規檢舉，可即時收到提醒，及早確認並改正駕駛習慣，避免同類違規一再發生，荷包也能少一點「意外支出」。
機能鈦新科技 把織物防護送進長照日常iROO走進新竹榮民之家
台灣銀髮人口持續增加，照護需求也跟著上升。除了醫療與生活協助，長者每天住得舒不舒服、空間是否清新、經常接觸的織物能否維持潔淨，同樣關係著生活品質與尊嚴。iROO自1999年創立以來，深耕台灣時尚女裝市場超過27年；這一次，品牌把長年來對織物的責任帶進長照現場，讓機能鈦新科技成為長者與照護者每天都用得到的日常防護。「加齡味」不是標籤 從氣味看見長照需求大家熟悉的「老人味」，現在也有人改稱「加齡味」。人體氣味多與年齡增長後的皮脂、汗液及生活環境變化有關，尤其在長照機構，汗液、潮濕、長時間臥床，以及不易頻繁清洗的衣物與布面，都可能讓味道留在纖維裡，且水洗不易去除。因此，更要從每天接觸的織物開始做好日常防護，維持織物清新。2026年9月4日，iROO走進新竹榮民之家，舉辦「鈦安心・守護您」暖心捐贈Fresh Cloth織物保鮮噴霧，並正式啟動「銀髮關懷防護計畫」。這次關心的不只有榮家長輩，也包括每天陪伴他們的照護者。Fresh Cloth 織物保鮮噴霧適用各類織物，融入日常防護。（圖片提供／iROO)iROO董事長劉本謙表示：「我們想的不只有榮家的長輩，也包括每天陪伴他們的照護人員。為了讓產品兼顧日常使用與實際機能，iROO採用工研院抗菌抗病毒材料技術，從配方到功能逐一把關。希望這項產品能讓環境舒服一點、整理方便一點，讓這份捐贈真正走進每天的照護生活。」本次捐贈Fresh Cloth 織物保鮮噴霧，包括50ml自然清新隨身瓶，以及190ml自然無味家用瓶。隨身瓶提供醫護與照護人員使用，可放進工作袋，隨時打理長者織物使用；家用瓶則適用於病房、交誼廳及公共空間，用於圍簾、窗簾、寢具、布面座椅等各類織物。長照空間裡，圍簾與窗簾每天頻繁拉動，寢具與被褥長時間接觸身體，布面座椅與照護制服也容易留下汗味及生活氣味。這些織物不便天天清洗，遇上台灣潮濕的氣候，更需要日常抗病毒、抗菌、抗臭與防霉管理。新竹榮民之家主任白恩惠表示：「圍簾、寢具及布面座椅都是長輩每天接觸、卻不容易隨時清洗的織物。Fresh Cloth 織物保鮮噴霧用在照護現場，讓長輩住得安心、住得舒服。」Fresh Cloth 織物保鮮噴霧採用工研院材化所「機能鈦」抗菌抗病毒材料技術，該技術具備抗病毒、抗菌、抗臭及防霉功能，更添加抗靜電因子，適用於衣物、寢具、圍簾等各類織物。從時尚女裝到長照關懷 iROO將織物責任化為公益行動深耕時尚女裝27年，iROO對織物的責任不止於設計，更延伸至衣物的日常照護。長年投入公益的iROO此次開展「銀髮關懷防護計畫」，以新竹榮民之家為起點，將逐步延伸至基隆市、宜蘭縣等氣候多雨潮濕地區的住宿式及社區型長照機構，並以拓展至全台為目標，將關懷送到更多長者與照護者身邊。更多詳情見iROO 台灣官方網站。
18歲男熬夜猝逝「社群取名早些睡」 雙胞胎弟弟痛喊：不能沒有你
大陸遼寧日前發生一起令人心碎的猝死悲劇，海城市一名年僅18歲的張姓男子9月初在家中猝逝，醫院診斷死因為長期熬夜引發猝死。在張男過世後，他的雙胞胎弟弟在網上悼念，有網友發現張男生前的社群名稱竟叫作「早些睡」，讓不少人紛紛喊話「不敢熬夜了」。根據陸媒《極目新聞》、《瀟湘晨報》報導，這起悲劇發生於9月3日凌晨，死者是來自海城市的18歲張姓男子，其雙胞胎弟弟結束工作返家時，赫然發現哥哥已無呼吸心跳，雖緊急送醫搶救仍宣告不治。弟弟悲痛表示，哥哥先前離職後常待在家中打遊戲、看影片與聊天，幾乎天天熬夜至清晨，白天則睡到下午，出事當晚更是整夜未眠。加上張男身高185公分、體重僅56公斤，長期體型暴瘦且飲食不規律，終究釀成無法挽回的遺憾。面對陪伴18年、外貌如出一轍的雙胞胎兄長突然離世，弟弟在社群上發布悼念影片，畫面中頻頻抹淚、情緒崩潰，痛喊「不能沒有你（哥哥）」，引發大批網友鼻酸與關注。除了雙胞胎弟弟的悼念，張男的女友也在社群寫下「想我的話，來我夢裡看看我」等字句哀悼摯愛，並連續標註男友「早些睡」的帳號。有網友翻閱張男最後發布的自拍影片，時間停留在8月中旬深夜，當時他還寫下「要成為很幸福的人」，如今卻已離開人世。張男的弟弟希望藉由公開這段經歷，提醒廣大年輕族群務必重視生活作息與飲食規律。有醫師與專家多次呼籲，長期熬夜、睡眠不足加上營養不良，可能誘發心血管疾病甚至猝死，切莫仗著年輕而忽視身體發出的警訊。
蟑螂竟從冷氣鑽進家裡！專家揭2大「秘密通道」 這地方最容易被忽略
炎炎夏日冷氣幾乎天天開，但家中突然出現蟑螂，很多人第一時間可能會懷疑，是不是從門窗或排水孔鑽進來。日本居家資訊專家透露，冷氣其實也可能成為蟑螂進入室內的「秘密通道」，其中有2個位置特別需要注意，而且不少家庭容易忽略。日媒All About報導，第一個容易被蟑螂入侵的路徑，就是冷氣配管套管周圍的縫隙。冷氣安裝時，牆面必須開孔，讓冷媒管、電線及排水管穿過，再以填縫膠泥封住周圍。不過，這類填縫材料經過多年後，可能因乾燥、收縮而出現龜裂，甚至形成數毫米的縫隙。相關資料指出，屋齡較久的住宅可能出現5至10毫米左右的空隙，而蟑螂具有穿過約3至5毫米縫隙的能力，因此看似不起眼的小裂縫，就可能成為牠們進入家中的入口。第二個路徑則是冷氣排水管。冷氣運轉時產生的冷凝水，會經由排水管排到室外。排水管末端通常保持開口，且位置可能接近地面，蟑螂可以沿著管線爬行，再從內部進入室內。由於管內陰暗且帶有濕氣，也可能成為昆蟲喜愛的環境，甚至有小型蜈蚣、馬陸透過相同路徑入侵的案例。至於防範方法，專家建議配管周圍的縫隙，可以使用冷氣專用防蟲填縫膠泥封住，建議選擇具有防蟲成分的產品，施工方式也相當簡單。排水管則可在末端加裝防蟲排水管蓋或防蟲濾網，利用細密網孔阻擋蟲子進入，同時維持正常排水。要特別的注意是，排水管不能直接封死或任意折彎，否則冷凝水無法排出，可能造成水回流，甚至導致室內機漏水。此外，如果排水管末端直接接觸地面，也容易讓昆蟲找到入口。專家強調，冷氣使用多年後，除了清洗濾網，也別忘了檢查牆面配管周圍的填縫材料及排水管末端，及早補強防護，就能降低蟑螂「搭冷氣便車」進入家中的機會。
孔鏘遭賜死5次近況曝光 自爆2棟房產全留前妻
資深樂隊老師孔鏘（莊永軒）過去是各大綜藝節目的御用伴奏師，與「綜藝天王」張菲、胡瓜合作多年，總能在節目中與主持人擦出火花，增添不少笑料。不過近年孔鏘飽受糖尿病、白內障等疾病所苦，身體狀況一度頻亮紅燈。今（8日）他出席林淑容《您的經典．我的歌》世界巡迴演唱會台中場記者會，被問到近況時，他笑回：「Very good，好到可以再娶的地步。」孔鏘過去因為長時間久坐，導致椎間盤突出，右側疼痛難耐，甚至一度需要拄著拐杖行動，後來又接受右眼白內障手術，只是因為本身有糖尿病史，術後復原效果不如預期，一度擔心病情惡化甚至面臨截肢。先前他透露椎間盤突出的問題已透過復健獲得控制，身體狀況也比想像中好，甚至還能陪太太打高爾夫球，現在仍持續復健，工作行程更是一路排到年底。面對過去曾多次傳出健康狀況不佳的消息，今孔鏘直言自己早已「被賜死5、6次」，更笑說：「見怪不怪。」此次與林淑容再度合作，兩人其實早在秀場時期就已認識，至今合作情誼超過40年。孔鏘笑談兩人關係，還打趣表示：「我這幾天都在跟林淑容談戀愛，在新疆玩的時候想了她7、8天。」不過問到太太是否因此吃醋，他笑說老婆就坐在自己斜後方，自己這趟出門則帶了一堆譜要看。孔鏘也分享旅途中幾乎天天都在吃羊肉，「吃了8天的羊，現在連姓楊的朋友都不往來了」，一句諧音笑話再度展現他的幽默功力。談到林淑容經典歌曲〈無言的結局〉，孔鏘更開玩笑表示，這首歌「唱垮了兩段婚姻」，而兩人從秀場一路合作至今，轉眼已經40多年。回憶當年，他笑說：「當時我還有瀏海。」至於兩人合作這麼久，當年為何沒有追求林淑容？林淑容則在一旁笑虧：「他喜歡年輕又漂亮的。」孔鏘也透露，與林淑容合作40年來，自己確實「有賺到兩棟房子」，而且位於瑞光路，不過如今兩棟房子都已經留給前妻。
她原本根本不愛貓！病重後卻有牠天天陪 離世時浪貓「守棺不走」
菲律賓一隻曾被遺棄街頭的小貓，獲救後不僅找到新家，更與原本不喜歡貓咪的女主人建立深厚感情。女主人後來因病臥床，牠幾乎寸步不離守在床邊陪伴；直到女主人病逝，家屬將貓咪帶到靈堂，沒想到牠先走到棺木下方，接著一次次跳上棺木，怎麼抱下來都還想再上去。家屬看到這一幕忍不住鼻酸，最後決定不再阻止，讓牠用自己的方式陪伴主人最後一程。梅梅原本是一隻疑似遭人遺棄的小貓，被賈斯汀里奧發現後帶回家照顧。根據美國動物媒體《The Dodo》8月26日報導，事情發生在菲律賓。今年稍早，賈斯汀里奧（Justine Leo）結束購物中心的工作準備返家時，在商場外發現一隻疑似遭人遺棄的小貓。當時小貓不停叫喚，看起來也餓了許久，讓他相當不忍，最後決定把牠帶回家照顧。里奧和兄弟姊妹過去就曾救援貓咪，家中當時也已經養了好幾隻貓。不過，他們的母親一開始其實相當排斥貓，只是隨著時間過去，才慢慢接受這些毛孩進入家中生活。這次被里奧帶回家的小貓取名為「梅梅」（Meymey），而牠後來與里奧母親建立的感情，更徹底改變了母親對貓咪的看法。梅梅來到這個家幾個月後，里奧的母親生病，隨著病況發展，她逐漸無法下床，只能長時間臥床休養。家人白天都得外出工作，難免擔心母親一個人在家時沒有人陪伴，沒想到這時梅梅主動扮演起陪伴者的角色。眼看梅梅始終不願離開，里奧最後決定不再阻止，讓牠用自己的方式陪伴母親最後一程。里奧表示，自從母親臥床後，梅梅經常待在她身旁陪著她，幾乎成為病榻旁固定出現的身影，而母親也非常喜歡有梅梅作伴。原本對貓沒有好感的她，就這樣在生命最後一段日子裡，與這隻曾被遺棄的小貓建立起特殊感情。遺憾的是，里奧母親最終仍因病離世。家人在當地一間教堂替母親舉行守靈儀式時，也把梅梅一起帶到現場，但沒有人預料到牠接下來的反應。梅梅抵達後先走到棺木下方，隨後突然跳上棺木。里奧見狀先將牠抱下來，然而梅梅並沒有因此離開，而是一次又一次試圖重新跳上去。看見梅梅始終不願離開，里奧情緒也受到觸動，最後索性不再把牠抱走，讓牠留在棺木旁。他認為，梅梅似乎理解家中發生了什麼事，也像是在用自己的方式向陪伴已久的主人告別。里奧說，母親生病期間，梅梅一直守在她身邊，因此到了最後的告別時刻，牠似乎仍想回到自己最熟悉的位置，再陪母親最後一次。對家人而言，這一幕也讓他們感受到梅梅與母親之間的深厚感情。母親離世後，里奧一家仍處於失去至親的悲傷之中，而梅梅也沒有停止陪伴這個曾經收留牠的家庭。里奧透露，有時自己下班返家，梅梅仍會主動走到身邊陪著他。當初在購物中心外挨餓哭叫、等待有人伸出援手的小貓，最後不只獲得一個家，也從被照顧的一方成為家人的陪伴者。牠陪著原本不喜歡貓的女主人走過病榻上的日子，在主人離世後，又繼續留在其他家人身旁，成為這個家庭療癒失親傷痛的一份子。