妊娠紋
」 懷孕 妊娠紋 生產 李宓 手術
資生堂千金切5塊肚皮！練舞一半傷口撕裂 「現場大噴血」畫面超驚悚
資生堂千金李宓婚後接連增產報國，2024年生下雙胞胎女兒，升格為5寶媽，先前她帶兒女前往泰國度假，曬出比基尼照片，大方展現妊娠紋，絲毫不在意外界眼光，然而她為了愛美及工作需要，決定動手術處理。李宓3個月前接受腹部拉皮手術，最近又動刀修疤，隔天便照計畫上舞蹈課，不料傷口突然裂開，當場大噴血。李宓近日在IG透露，她3個月前進行腹部拉皮手術，「比剖腹產手術還要痛好幾倍，但這不是為了孩子，是為了修復我撐過五個寶寶的肚皮。當時切下了兩大塊肚皮，那肚皮上，有懷孕的記憶、妊娠紋、剖腹產刀痕、還有多少次被寶寶踢到睡不著的腳印。結果三個月後，疤痕附近的皮膚有點皺皺的，所以我又勇敢地做了修疤手術。」李宓提到，這次修疤手術共切了3小塊肚皮，加上第1次手術共切下5片肚皮，「像五次告別寶寶，又像五次重生。」修疤手術隔天，李宓認為這次傷口不大，於是去上了原本就排好的綢吊舞蹈課，誰知跳到一半傷口突然裂開，下秒血滴在空中噴灑，把現場師生都嚇了一大跳，她也趕緊衝到診所重新縫合。貼文曝光後，網友紛紛留言「天呀！辛苦了好痛的感覺」、「難怪宓宓肚皮變得好漂亮喔，但是不要劇烈運動啦，你生完還不到半年內，又做了拉皮手術，肯定還有內傷的」、「好偉大的溫柔媽媽～現在傷口都復原差不多了嗎～祝早日康復」、「媽媽不乖，術後不能做劇烈運動呀」。
從太太懷孕到出月子中心…新手爸計完帳嘆「保險套一盒只要500」 一票爸媽超有感
新生兒出生率連年下降，是嚴重的國家問題。不過在走低的出生率背後，仍有一對對小家庭的父母為了寶寶，努力一肩挑起沉重的負擔。近日，便有一名新手爸爸在統計了從2024年7月得知太太懷孕，到近日生產完又出月子中心的費用，發現9個月花了40萬，忍不住感嘆：「生孩子還是很花錢的各位，1盒保險套500元、1個孩子500萬，請大家斟酌一下。」更讓不少網友感嘆：「生小孩真的要有資產才能生耶！」有網友在Dcard親子版發文，表示自己剛剛經歷完與新生寶寶的大戰，終於有時間坐下來好好整理這段時間的花費，時段則是從去年7月得知太太懷孕開始，到近日出月子中心，總共9個多月接近10個月的時間。根據這名新手爸爸紀錄，在太太懷孕到寶寶出生期間，後，各種費用包含產前檢查、高層次超音波、糖尿檢測、醫療、生產住院、減痛針、藥物、出院等，共計60761元。而為太太買的各種孕婦用品，包含內衣、托腹帶、月亮枕、妊娠紋霜、待產用品、營養品等共計25559元。另外，為了寶寶買的各種衣物、用品、寶寶攝影機、寶寶床、櫃子、汽車座椅、母乳收集器、益生菌、乳液、奶粉、寫真等，花了95327元；其中他還特別註明，在與太太一同參加母嬰展時，腦波很弱的遭到業務員洗腦，簽下了兒童讀物與各種小禮品的7年長約，讓他心中充滿悔恨。此外，還有寶寶的醫療保險2.3萬、各種彌月禮盒2.3萬、月子中心21天的費用將近17萬等的費用等……零零總總算下來，不到10個月花了39萬6184元。過幾天要帶寶寶回診做新生兒檢查，預計還會再花2萬元。讓原PO忍不住感嘆：「生孩子還是很花錢的各位，1盒保險套500元、1個孩子500萬，請大家斟酌一下。」這名新手爸爸的感嘆，引起許多爸媽的共鳴：「我只從孩子出生那刻起算到孩子滿100天就花了50萬」、「禾馨剖腹產23萬、月子中心18萬，什麼都還沒買已噴41萬」、「你的花費已經超便宜了，我認真算過懷孕到出生3個月內大概噴80萬左右！」、「大概從兒子出生的前後一個月我花出去7X萬有了。」更有人提醒：「花錢的在後面！幼兒園…公立跟準公共很便宜，私立的一年20萬起跳。」還有不少網友看完感嘆：「孩子是奢侈品！」、「生小孩真的要有資產才能生耶！ 沒資產會覺得生養小孩是件辛苦的事。」更有人好奇：「看各位隨便花都幾十萬起跳，很好奇社會弱勢的家庭到底怎麼把小孩生出來的…」
情緒易起伏不定？ 婦科醫師：是女性荷爾蒙在作祟
「是否曾經覺得某些日子特別容易煩躁、情緒低落，甚至對小事反應過度？有時候，這不是個性問題，而是荷爾蒙在作祟。」惠心婦產科小兒科診所副院長陳姿伶醫師表示，女性的情緒波動與體內兩大荷爾蒙——動情素與黃體素的變化密切相關。在月經週期的前半段，動情素（雌激素）逐漸上升，能讓大腦細胞活躍，維持愉悅心情，這段時間女性通常感覺狀態良好、思考靈敏，學習或工作表現也較佳。然而，進入排卵期後，動情素下降、黃體素上升，黃體素雖然能穩定情緒，卻也可能讓人感覺到低落、疲倦，甚至影響腦部血流，導致焦慮、易怒或輕微憂鬱。「到了經期前幾天，動情素降到最低，這時候女性最容易情緒不穩，有些人甚至會變得比較退縮、對事物提不起勁。」陳姿伶醫師補充道。情緒起伏劇烈？可能是「經前不悅症候群」大多數女性在月經週期前後會有輕微情緒變化，但約2%的女性可能罹患「經前不悅症候群」（Premenstrual Dysphoric Disorder, PMDD），這已被精神科視為一種疾病。「PMDD患者的情緒起伏比一般的經前症候群（PMS）更為嚴重，可能出現憂鬱、焦慮、失眠，甚至影響日常生活與人際關係。」陳姿伶醫師表示，如果情緒變化已影響到工作、家庭生活，甚至出現自傷或攻擊行為，就應該尋求專業的協助。目前醫療上可透過病史評估、抽血檢查來確認是否與荷爾蒙波動有關，並提供適合的治療方式，如短期荷爾蒙療法或精神科藥物的介入。為何青春期與懷孕期 心情特別不穩？青少年在青春期時情緒忽高忽低，除了動情素與黃體素，還因為促性腺激素（GnRH）、黃體激素（LH）與濾泡刺激素（FSH）等多種荷爾蒙劇烈地變化。「這些荷爾蒙變化不僅影響身體發育，也會讓青少年的情緒變得更敏感，例如開始對外表在意、產生自我認同問題，甚至可能突然變得煩躁、焦慮。」陳姿伶醫師指出，當荷爾蒙尚未達到穩定狀態時，情緒的起伏也會更加明顯。而懷孕期間，除了動情素與黃體素，還有HCG（人類絨毛膜性腺激素）、催產素、鬆弛素與泌乳激素等多種荷爾蒙作用，讓孕婦的身心狀態有如搭乘雲霄飛車。陳姿伶醫師表示「黃體素的上升會讓孕婦容易疲倦、嗜睡，而催產素則可能讓身體緊繃，增加焦慮感。此外，孕婦還要面對體重增加、妊娠紋、對胎兒健康的擔憂，這些壓力的疊加，讓懷孕期間的情緒波動變得更加明顯。」更年期「情緒暴走」、失眠與焦慮怎麼辦？進入更年期後，動情素與黃體素大幅下降，這不僅影響情緒，還可能導致失眠、煩躁、焦慮等問題。陳姿伶醫師指出「動情素下降會影響大腦的血清素與多巴胺，讓女性更容易感到憂鬱與焦慮，而黃體素的減少則可能讓睡眠品質變差。」不過，更年期只是一個過渡期，隨著身體慢慢適應，情緒也會逐漸穩定。陳姿伶醫師補充道「有些女性可能需要幾年時間適應，但停經後，當荷爾蒙趨於穩定，情緒問題通常會有所改善。」如何穩定荷爾蒙影響的情緒？醫師教5招調適面對荷爾蒙影響的情緒波動，除了藥物治療，透過生活習慣的調整也能有效改善。規律運動：瑜伽、伸展運動有助於穩定情緒，適量運動還能減少體重過重帶來的荷爾蒙不穩定問題。健康飲食：減少高油脂、高鹽食物，攝取足夠蛋白質與維生素，有助於荷爾蒙平衡。練習放鬆技巧：透過深呼吸、冥想降低焦慮感，提高情緒穩定度。維持社交互動：與親友保持聯繫，避免因情緒低落而封閉自己。睡眠充足：培養良好的睡眠習慣，避免熬夜或過度刺激大腦，讓荷爾蒙維持穩定。「如果情緒波動嚴重影響生活，甚至讓自己感到無法控制，就應該尋求專業醫療協助。」陳姿伶醫師提醒，女性的一生都會經歷不同的荷爾蒙變化，透過了解荷爾蒙對情緒的影響，搭配健康生活習慣與適當的醫療支持，能夠更從容地面對每一個階段的挑戰。【延伸閱讀】安寧療護不是放棄治療！蔡兆勳院長：我們可以這樣做 讓「生死兩相安」婦女篩檢有補助！醫解析「必做檢查項目」 符合資格千萬別錯過https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64624
女友2度懷上雙胞胎又流產 英男「4度喪子」險崩潰…最後卻發現她從沒懷孕過
近日，英國媒體揭露一場令人不解的感情騙局。一名男子2023年透過網路認識了女友，2人交往後，女友告訴他自己為一名虐待成性的前男友懷了一對雙胞胎，這名男子大度的表示願意一同扶養孩子，之後卻傳來2個孩子都已死亡的噩耗。過了幾個月，女友再度告訴他懷孕的消息，並宣布自己為他又懷了一對雙胞胎。男子與他的家人全都沉浸在喜悅中，全心做好準備迎接新生命到來，卻又再次得到女友流產的消息。男子不顧女友的反對，帶著她到醫院去檢查，最後卻揭穿了一場騙局－－他的女友從頭到尾都沒有懷孕過，那些懷孕的照片，也僅僅只是她帶著矽膠孕肚在騙人。如今男子與家人仍然無法擺脫失去孩子的傷痛，而這名女友則因為包含蓄意發送虛假資訊以致傷害、偽造出生或死亡登記證明等10項罪名，遭到判刑6個月。根據英國《衛報》報導，一名來自於英格蘭昆布利亞郡（Cumbria）、不願透露姓名的男子，2023年透過網路認識了來自英格蘭斯塔福德郡（Stafford）的23歲女孩弗農（Vernon），雖然2地相距超過230公里，但2人很快交往，並談起了遠距離戀愛。當時，弗農告訴男子，自己是一家托兒所的合夥人，並且透過貸款擁有自己的房子。並且已經懷有一對雙胞胎，孩子的生父則是一名對她虐待成性的前男友。2人在商量之後，共同決定將一起扶養這2名孩子。弗農還告訴男子，她會在孩子出生後搬到昆布利亞與他相聚。然而沒過多久，男子就接到來自弗農的噩耗，表示自己因為難產失去了其中一個孩子，至於為什麼雙胞胎中還保住了一個胎兒，弗農則宣稱自己擁有罕見的體質，因此擁有2個子宮。2023年12月，弗農告訴男子，自己生下了一個可愛的小女嬰，起名「雅典娜」（Athena），並透過手機向他發送女嬰的照片。然而當男子提出想見見女嬰時，弗農又找了各種理由拒絕。而在雅典娜誕生4天後，弗農向男子撥通了一通視訊電話，向他表示可以見見女兒，但他剛看到一張可愛的嬰兒床，隨即聽見弗農大喊著雅典娜的名字，隨即鏡頭劇烈搖晃、通訊戛然而止。當他再次接獲弗農的聯繫，得知了小雅典娜的死訊，弗農宣稱女嬰因為嬰兒猝死症候群（SIDS）而呼吸中止，並且向男子出示了一張死亡證明。雖說不是自己的親生骨肉，但是男子已經做好了撫養女嬰的心理準備，因此對此也感到十分難過。不過這段經歷並沒有影響他與弗農的感情，他們持續交往，並且在2024年2月聽到弗農宣布了自己再次懷孕的消息。根據弗農的說法，以及她向男子、男子家人出示的超音波照片，她再度懷上了一對雙胞胎。男子與家人為此感到欣喜若狂，他們迫不及待地替2個孩子取好了名字，男子還主動從雙親的房子中搬了出來，添購了新房，添購了嬰兒車、嬰兒床以及許許多多的嬰兒服飾、用品。然而沒過多久，弗農又告訴了男子自己流產的消息。她先是發來一張帶有血塊的照片，告訴男子「我正在流血！」之後又在另外一個場合，向男子提供了一封宣稱來自英國國民保健署（National Health Service，NHS）的信件，依此佐證自己流產的消息。得知自己失去了2個未出世的孩子，男子心喪若死，就連他的母親、姊姊與祖母也沉浸在失去家族新生命的悲痛中。更要命的是，弗農不久之後卻又改口說「診斷錯誤」，2個胎兒依然存活。讓男子變得十分焦慮。他很想親自陪弗農去醫院產檢，但每次都遭到拒絕。而2人在發生親密關係時，弗農也拒絕當著他的面脫掉上衣，理由則是自己對孕肚以及肚子上的妊娠紋感到十分自卑。無論如何，只要孩子能夠活下來，男子也就不再計較。在這期間，男子與弗農甚至還一起向親朋好友舉辦了一場性別派對，揭露了她肚子裡懷著的是一對男孩。全家人也因此沉浸在興奮與喜悅之中。一直到了2024年6月，男子的家人終於覺得弗農的孕肚「看起來不太對勁」，逼著男子頂住弗農的抵抗，一同到醫院去檢查，也才終於解開了一場長達13個月的騙局－－原來弗農此前從來沒有懷過孕，而她能以孕婦的形象現身，僅僅只是因為她帶了一個矽膠材質的假肚子。進一步追查下，弗農過去撒過的謊言才一一浮現，包括她並非托兒所的合夥人，也沒有自己的房子，更不曾懷過前男友的胎兒。而她提供的各種照片、產檢報告、醫療證明，有些是她從網路上找來的，有些則乾脆就是她自己偽造的。這名男子的委任律師帕梅拉‧費（Pamela Fee）在法庭上表示，弗農的欺騙行為，對她的委託人與其母親、姊姊和祖母造成了難以想像的傷害，因為他們徹底相信了自己即將迎接2個新生命的到來，卻又承受了失去他們的痛苦。在向法庭宣讀的受害者陳述中，男子痛苦表示：「我真的以為自己要當父親了！我為此改變了我整個人生，並且為當父親做足了準備！」、「我滿腦子想得都是她的騙局，和那些不存在的孩子……我知道他們從頭到尾都是謊言，但對我來講他們是真實的！」弗農的辯護律師則表示，弗農此前紀錄良好、品行端正，從未擾亂過刑事司法系統。而且根據庭審前的檢查報告，弗農「難以理解自己犯了什麼錯誤」，但她也並未正式被診斷出精神問題，僅在未來需要接受心理醫生的談話輔導。根據弗農對警方的坦白供詞，她背上了4項發送虛假信息罪、5項蓄意發送虛假資訊以致傷害罪，1項偽造出生或死亡登記證明罪，總計10項罪名。最終，弗農被判刑6個月，法官並對她頒發了限制令，禁止她在2年內與受害男子接觸。法官克里斯汀‧威廉斯（Christine Williams）指出：「這是一系列精心策劃、蓄意為之的欺騙行為，對受害者及其家人都造成了嚴重傷害。」
資生堂千金生5胎曬比基尼照！「肚皮挨轟噁心」決心動手術
資生堂千金李宓婚後接連增產報國，2024年生下雙胞胎女兒，升格為五寶媽。日前她帶兒女前往泰國度假，曬出比基尼照片，大方展現妊娠紋，絲毫不在意別人眼光，昨（6）日她發文透露，為了愛美及工作需要，決定要動手術處理。李宓近日曬出比基尼照片，肚子上暗沉又充滿皺紋的妊娠紋引人注目，對此有網友表示「真勇敢，不怕別人的眼光」，她大方回應「沒什麼好怕的呀，都已經生5個了」，其他網友也大讚她是偉大的母親，「這是寶寶留給媽媽最美最偉大的印記，辛苦了。」昨日李宓發出影片表示，「最近我的新聞實在是太多了，每個人都說有看到我的肚子！很感謝網友誇獎我當母親很偉大，肚子很美～但還是很多網友批評我的肚子醜死了噁心…」她坦言妊娠紋跟腹直肌分離對產後媽媽來說是很正常的，但對於網友的評論還是有些介意，所以選擇動手術。李宓坦言為了工作需要，以及視覺上的感受，決定動手術，之後會公布體態改造計畫，請粉絲可以好好期待一下。粉絲也紛紛安慰她，「不噁心，覺得你好真實」、「不用管他人呀！媽媽的印記最美。」
每月都來大姨媽！陸女「出血」掛婦科才知懷孕 第二天寶寶就出生了
對於女性來說，懷孕產子往往是在鬼門關前走一遭，產後還要面對困難的復原問題。不過近日中國一名美妝網紅在網路上分享，自己去年底躺在床上玩手機，忽然發現自己下身出血，到醫院檢查才知道自己已經懷孕34週，而第2天下午就生下了一名健康的寶寶。這名網紅還表示，自己在懷孕期間月經每個月都準時來報到，也沒有出現任何的孕期不適，以至於她從來沒想過自己已經懷孕。這種「無感當媽」的懷孕經歷讓不少網友嘖嘖稱奇，而有中國媒體向這位網紅生產的醫院進行了確認，院方也證實了這個消息。據陸媒《荔枝新聞》報導，近日，中國美妝網紅「婷婷與芃芃」（以下簡稱婷婷）在網上以「就離譜！我真的產前一天才知道自己懷孕了」為題發布影片，分享自己離奇的懷孕產子經驗。婷婷在影片中透露，她過去在網路上看到那些「不知道自己懷孕」的消息，總覺得對方不是沒有常識，就是吹牛在騙流量，直到同樣的事情發生在自己身上，她才明白「有些事情真的不是完全不可能。」根據婷婷的說法，她2024年11月6日晚上正躺在床上玩手機，「忽然覺得下身一陣暖流」，原以為是月經來了，但是因為出血量異常，嚇得她第二天就去醫院就醫。沒有到醫生聽完她的敘述，立刻反問她：「妳是不是懷孕了？」婷婷指出，她當下覺得非常可笑，因為自己每個月都來月經，也從未有過諸如孕吐、情緒與胃口不佳、妊娠紋、胎動等常見的孕期反應，直到聽見檢驗儀器中傳來寶寶的心跳聲，她才震驚到無以復加的接受了這個事實。根據檢測的結果，婷婷腹中的胎兒已經有34週，她依時間往回推算，確實曾在當時與男友在未做防護措施的狀況下發生過性關係，不過事後自己吃了避孕藥，驗孕棒也沒有檢驗出懷孕反應，自己就忘了這件事。婷婷還指出，因為得知自己懷孕的當下衝擊太大，她沒有意識到醫生為何要求她到大醫院去做進一步檢查，而是忙著想怎麼和爸媽坦白。等她又拖了1天到醫院檢查，婦產科醫生發現她早已宮開一指，立刻把她送進產房，當天下午她的寶寶就已經呱呱落地。而寶寶誕生的時間，距離她前一天得知自己懷孕的消息還不滿24小時。因為突如其來的產子經歷，婷婷大概經過3個月的休養，才從兵荒馬亂的生活中恢復過了，將這段經歷拍成影片與網友分享。她還心有餘悸的表示，因為根本沒想過自己有懷孕的可能，在她懷孕期間根本是「做盡各種不良示範」，包含因為工作壓力大而習慣性抽菸、喝咖啡、坐雲霄飛車、甚至還大膽嘗試了一次高空彈跳。生產前一週還曾經從樓梯上摔下來撞到了肚子，讓她在得知自己懷孕後，非常擔心自己在不知不覺中傷害到寶寶。好在她的孩子雖然有些早產，但是在保溫箱裡睡了幾天就順利出院，如今母子2人都健健康康。《荔枝新聞》記者向婷婷生產的江蘇省昆山市中醫醫院求證，院方工作人員表示婷婷的說法與他們了解的狀況「基本一致」，而一些有醫療相關知識的網紅聽到婷婷的遭遇，都表示「從來沒聽過這種狀況」，還表示婷婷在懷孕期間的各種行為實在讓人揪心，「稍有一點點偏差，可能就是無法挽救的後果。她的狀況實在是極低概率的事件。」不少中國網友也表示，「還去高空彈跳！我的媽呀，寶寶跟媽媽都是命大」、「只能說我的天……這位媽媽身體力行了孕婦所有的禁忌大全，能做的不能做的全讓她做完了」。還有女性網友羨慕的表示：「妳的懷孕過程能夠這麼舒服，實在是一種幸運。」
資生堂千金曬妊娠紋！ 她升格五寶媽揭產後真實身材：沒什麼好怕
資生堂千金李宓婚後接連增產報國，2024年更是生下雙胞胎女兒，升格為五寶媽。日前她帶兒女前往泰國度假，曬出泳裝照片，儘管肚皮出現消不去的妊娠紋，她仍穿上比基尼展露自信美，還表示「沒什麼好怕的呀」。李宓大方公開產後真實身材，表示「沒什麼好怕的」。（圖／翻攝自臉書）從照片可見，李宓曬出多張泳裝美照，可以見到她產後身材恢復相當良好，不過腹部仍有明顯的妊娠紋，對此她也大方回應「沒什麼好怕的呀，都已經生5個了」。李宓大方公開產後真實身材，表示「沒什麼好怕的」。（圖／翻攝自臉書）李宓近期和家人到泰國曼谷旅遊，26日在個人臉書粉專發文，透露與孩子到當地的「Pororo 水上樂園」遊玩，享受親子時光，更大方曬出帶有妊娠紋的泳裝照，讓網友紛紛大讚她是偉大的媽媽，「漂亮、勇敢、真實」、「這是寶寶留給媽媽最美最偉大的印記，辛苦了」、「真勇敢，不怕別人的眼光」。早在去年11月，李宓就曾坦言，生下雙胞胎女兒以後，肚皮就變得「又鬆又凸」。她透露過去生第一胎時，由於在34週早產，並未留下妊娠紋，第三胎則因為是單胞胎，過程比較輕鬆，肚子在產後1到2週就恢復平坦，不過這次由於是雙胞胎，又撐到足月37週，「其中一個很可怕的副作用就是肚子被撐得超大，產後完全大走樣回不去」。她坦言產後肚皮變得又鬆又凸，且產後2個月，體重比懷孕前多5公斤，目前積極透過各種方式恢復身材。
上海男肚子爆痛…掀肚驚見「妊娠紋」抽出牛奶血 1飲食習慣釀禍
懷孕會長「妊娠紋」，一般總認為是女性的專利，但沒想到男人竟也會長。中國上海有一名44歲馬先生，近日吃完晚餐後突然肚子痛，就醫後確診為高脂血症型胰腺炎，檢查更發現腹部長出「妊娠紋」，還抽出牛奶狀的血液，全因不良的飲食習慣導致。據了解，馬先生過年期間天天大魚大肉，還一直熬夜，平常也很常吃外送，包括炸雞、漢堡、可樂、麻辣燙、燒烤等，加上工作壓力很大，「餓了、煩了、壓力大，就喜歡用吃來解壓」。馬先生自知身材肥胖，因此從來不量體重，也不做檢查，當時肚子痛以為是吃太多消化不良，豈料看醫生被告知「情況還挺嚴重的」，而且被要求住院。對此，接診的急診與危重病科主治醫師董淑禕指出，馬先生10多年沒有體檢，不清楚自己的身體情況，但其實他已經罹患糖尿病、高脂血症這類基礎疾病，埋下的禍根。馬先生就醫檢查，抽出「牛奶血」。（圖／翻攝自微博）馬先生肚子上有「妊娠紋」，也就是俗稱的「肥胖紋」，因為脂肪過多，以致於把肚子撐破，董淑禕醫生說明：「他體重在180斤以上，還伴有其他基礎疾病，是高脂血症型胰腺炎的高危患者」，更嚇人的是，抽出來的血竟是「牛奶血」，稍微沉澱一下，脂肪就直接分離出來。檢驗單上顯示，馬先生的三酸甘油酯-比正常值高了近100倍，膽固醇比正常值高了6、7倍，醫生不得不進行血液透析，快速把血脂降下來。由於馬先生本身肥胖，還伴有各種基礎疾病，加上假期暴飲暴食，因而罹患高脂血症型胰腺炎，要注意的是，重症急性胰腺炎的死亡率高達25～30%，本身血糖高、血脂高的患者是高危險群，且患者有年輕化的趨勢。
資生堂千金李宓升格五寶媽！心酸分享產後小腹「走樣照」 嘆：回不去了
「資生堂千金」李宓擁有藝人、主持人、北一女學霸等多重斜槓身分，她和脫口秀演員老公廖振宏（阿Q）結婚3年，育有3名子女，近期再產下一對雙胞胎寶寶後，正式升格五寶媽。不過李宓近日卻在社群上感嘆，雖然很多人羨慕雙胞胎，但其實一次懷雙寶真的很辛苦，產後身材還會大走樣，肚皮被撐得又鬆又垮，還有嚴重的妊娠紋，讓她想起過去漂亮的腹肌曲線就感到有些沮喪，大嘆「回不去了」。李宓20日晚間在社群網站曬出產後身材照，直呼：「產後一個月，讓大家看一下生完雙胞胎的肚子有多麼可怕」。李宓透露，雖然她過去第一胎也是生雙胞胎，但因為早產34週就生了，所以小腹沒有留下妊娠紋、肚子也沒有走樣太多。第3個寶寶懷孕過程也比較輕鬆，產後1～2周，腹部就恢復了。然而這次再懷雙胞胎，在第35、36週就出現明顯妊娠紋，而且生完肚皮又鬆又突，到現在還有8公斤要減，讓她大嘆：「看到別人平坦的腰都覺得好羨慕，好想念生產前我的腹肌喔」。李宓不僅在網上分享產後腹部走樣的照片，還向網友喊話，表示自己1個月來已試過保養品、束腹來回復身材，但沒有明顯的效果，她認不住求救：「求求大家有什麼能恢復的方法的快教教我！」對此，不少網友看了好心疼，向她分享經驗：「我生完三胎也差不多，靠embody和皮拉提斯練起來。」、「遵循健康的飲食習慣，做一些運動，最重要的是，諮詢醫生或專家。」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
孕期肚皮花還癢爆！前超音波放射師公開「肚皮保養秘訣」找回光滑肌膚
「油＋霜」發揮深層修護作用 使用頻率很重要若要降低妊娠紋發生的機率，除生活習慣調整外，給予皮膚充足養分、強化皮膚修護、增加皮膚穿透為不二法門。黃瀞如建議，孕媽咪最好在肚子變大之前，就開始擦妊娠油！她也分享自己在使用南非妊娠油時的小秘訣，就是搭配妊娠霜混合使用，讓原有的保濕滋潤效果再加乘，遠離肌膚乾癢所帶來的不適，並淡化妊娠紋生成的嚴重程度。 此外，黃瀞如認為使用的頻率也很重要，她以自己為例，「早上起床以及洗完澡後」這兩個時段都會擦上南非妊娠油做為每天的固定保養儀式，加強肌膚修復速度。她開心地說，在這樣使用下，直至整個孕程結束，幾乎都看不到明顯的妊娠紋路，完全達到預期中的效果。及早保養防患未然 選購產品應審慎若已出現妊娠紋也別擔心，黃瀞如強調，後續保養做得好還是有機會淡化既成紋路，總之就是要做一個長期抗戰的心理準備。而除孕媽咪外，不分男女也都可以用來當作全身性的保養，針對乾性、敏弱肌膚，或者肌膚 暗沈、起屑脫皮，甚至有肥胖紋困擾等狀況，南非妊娠油都能幫助舒緩調理受影響的部位。最後，黃瀞如提醒，購買妊娠油時，應審慎檢視所使用的成分，切記選擇通過 專業實驗室認證、標示透明、安全無毒的產品，以確保對人體健康、自然永續、友善環境更有保障。
8個月孕婦「沒有子母線」擔心胎兒不正常 醫笑了：在炫耀嗎？
懷孕的女性將迎接新生命都充滿期待，也隨時感受到身體各種變化。最近有一名孕婦懷孕8個月還不見子母線，擔心是否不正常，產檢後反被醫師吐槽她在炫耀，也解釋子母線不是必備；底下釣出一票媽媽大喊羨慕，還建議她「想要子母線可以用畫的」。知名產科醫師蘇怡寧今（28）日在個人粉絲專頁「蘇怡寧醫師愛碎念」發文，分享一個關於懷孕子母線的案例，有一名準媽媽產檢時提出疑問，「我到現在懷孕三十幾週了沒有子母線是正常的嗎？」，讓他一聽完傻眼笑說，「這是在炫耀挑釁還是示威嗎？有點囂張呢」。底下不少媽媽或其他孕婦也分享個人經驗，「我沒有子母線只有妊娠紋」、「我懷兩胎都沒有，也沒有妊娠紋」、「不管正不正常，只要肚皮漂亮就好」、「如果真的很想要子母線也是可以用畫的啦」，有人以為子母線是懷孕必備，蘇怡寧醫師也回應「選配啦」。事實上蘇怡寧醫師過去有在部落格解釋子母線，他說明子母線是一條一般在懷孕後半期，腹部會開始出現的深色垂直線，生成主要原因是懷孕由胎盤產出的melanocyte-stimulating hormone，促黑色素細胞荷爾蒙增加，同樣也是造成懷孕容易有黑斑的原因。而蘇怡寧醫師不建議懷孕時去做除黑斑的療程，雖然沒有危險性，但懷孕就比較會長黑斑，所以不用浪費錢；且黑斑或子母線通常在生產完幾個月後，會神奇的自己消失，如果遇到沒有消失的狀況，也有重建的方法。子母線學名叫白線，是人體前腹壁一條從胸骨劍突穿越肚臍到恥骨處，主要功能是聯繫肌肉纖維組織的線帶；懷孕後體內分泌黃體素，受到荷爾蒙變化影響，黑色素細胞沉澱後變得明顯，因此在孕期出現常稱「妊娠中線」。不過其實子母線並非女人獨有，男人身上也有，除非本身黑色素沉澱嚴重才會看見。
尪出軌喊「看到妊娠紋」就母湯了！他提1要求：做到再補償妳 人妻淚崩
女生在懷孕時會面臨許多身體上的變化，像是妊娠紋、肚皮鬆弛等。一名人妻淚訴，老公坦承出軌，原因是看到她的妊娠紋就無法有生理反應，讓她相當挫折。貼文一出引起討論，不少網友直呼「根本藉口」。人妻在Dcard表示，跟老公結婚4年，去年產下兒子，而懷孕過程相當辛苦，每天都很勤奮擦妊娠油，就是為了防止妊娠紋跑出來，到生產前一天發現沒長，心裡鬆了一口氣，豈料生完孩子後3小時，妊娠紋爬滿整個肚子，當下心情超級崩潰，後來嘗試許多方法也沒辦法消除。人妻透露，產後積極恢復身材和保養，所以這一年來也沒有好好跟老公相處，這幾個月發現老公一回來就時常抱著手機傻笑，甚至在她睡著後跑出去，回來時卻一身香水味；之後她選擇攤牌，老公才承認出軌，原因是想找人解決生理需求，對對方並無感情。人妻痛哭，「老公說，不跟我要求也是因為怕再次懷孕會傷害我的心，老公坦承沒辦法接受我身上許多的妊娠紋，說他每次看到都會軟掉，之後等我去掉妊娠紋會好好補償我。」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「想出軌什麼理由都用上了」、「請妳離開垃圾好嗎拜託，妊娠紋根本去不掉」、「到時候他就會有更多挑剔妳的理由」、「出軌都是別人的問題，這種不要心軟了」、「自己不想承擔犯錯的責任，所以才說是因為妊娠紋，相信我這個絕對不是真正的理由」。
夏季頭髮、身體清潔4重點總整理：除重金屬深層洗髮、A醇酸類去角質、沐浴乳備好，才能真正讓你從頭到腳淨‧嫩‧透‧白！
眼看著高溫已經飆到30度，夏日步步逼近，你的身體肌膚、秀髮都準備好迎接豔陽的夏日嗎？進入夏季，溫度的升高也導致皮膚開始要適應節氣，新陳代謝變得更加活躍，角質堆積速度加快，皮脂分泌變多，易造成毛孔堵塞。尤其是手肘、膝蓋等關節處的粗糙感、背上的小顆粒通通浮現，當換上背心短褲，視覺上便蒙上一層黯淡可不行。（圖／取自taeri__taeri ig）好皮膚和好髮質絕對是夏季最重要的美體重點，從平面到立體都要警戒，為肌膚大掃除，溫和去除角質後，使肌膚通透、光澤感自然提升。10/10 APOTHECARY保養訓育講師 Ashton Chen 陳璽安指出 : 夏季有別於冬天的保養，此時對於身體線條不免更加要求，沐浴前後不妨加入一兩個小步驟，才能日起有功。夏日身體保養4步驟：STEP1風靡歐美圈的乾刷保養許多女生都有橘皮困擾，整個皮膚不平整，讓自己休漁穿著短褲短裙！歐美流行已久的乾刷保養，透過最天然的豬鬃毛刷溫和去角質、並減少肌膚的不平滑，同時增加肌膚彈性。因為研究發現，彈嫩、緊實肌膚的關鍵，首先應預防皮下的不平整與鬆弛感，以減少諸如肥胖、妊娠紋等肌膚擴張紋的出現機會一起試試乾刷，建議一周2-3次，早晚各一次，使用時肌膚保持乾燥，不需搭配按摩油或乳液；所有動作皆從末端開始以緩慢的順時針方向朝向心臟方向刷上。根據國外媒體早安健康指出，乾刷身體5分鐘所消耗的熱量，等同於做1小時的有氧運動！洗澡前對肌膚進行乾刷，能保持肌膚強韌煥光，以天然的豬鬃毛乾刷,能打開毛孔暢通肌膚，減少視覺上身體肌膚的凹凸不勻，使整體平滑柔嫩。DR. BARBARA STURM纖塑勻體刷1,650元。（圖／品牌提供）STEP2除『重金屬』的關鍵深層洗髮保養你大概不知道，自己可能從來沒把頭髮洗乾淨！巴黎卡詩發現，秀髮受損的關鍵在於頭髮內外層堆積的有害金屬元素，這些有害的金屬元素不只是來自對頭髮的漂染、燙塑等化學處理中的殘留，也來自空氣中摻雜的汙染物、還有一個就是我們洗頭水質中所含的鈣離子。因此很多人驚訝的發現，自己原來一直沒法頭髮洗乾淨，原因就是你一直在用含有鈣離子重金屬的水洗頭！KÉRASTASE 巴黎卡詩全新「白鑽升肽重建系列」，右為：KÉRASTASE 巴黎卡詩白鑽升肽重建超前導精華 200ml/2,900元（圖／黃筱婷攝）巴黎卡詩發現金屬離子在受損秀髮上堆積的速度是健康秀髮的 3 倍。更可怕的是這些堆積還會阻斷有效護髮成分的作用和弱化修護效果！這個實驗結果讓KÉRASTASE 巴黎卡詩應運而生全新「白鑽升肽重建系列」，經過 12 項專利和 600 多次測試，以獨家「雙重修護科技」搭配「檸檬酸」和「甘氨酸」。簡單來說就是能透過這個新的系列，幫你洗淨水中存在附著在頭髮上的鈣離子。(左)用鑽升肽前導經華加在有鈣離子的水中，果然能去除鈣離子耶！(右)連續使用六次，漂染斷裂的秀髮明顯變得柔順強韌。（圖／黃筱婷攝）首先先用前導精華，洗髮前打濕秀髮，取適量白鑽升肽前導經華均勻塗抹髮絲，並停留 5 分鐘。之後直接疊加髮浴(洗髮精)洗髮，然後再用白鑽升肽重建髮膜或重建髮乳，最後擦乾頭髮後使用免沖洗的白鑽升肽重建熱活精華，然後吹乾頭髮即可。KÉRASTASE 巴黎卡詩白鑽升肽重建髮浴 250ml/1,600元；KÉRASTASE 巴黎卡詩白鑽升肽重建髮乳 200ml/1,700元；KÉRASTASE 巴黎卡詩白鑽升肽重建髮膜 200ml/3,000元；KÉRASTASE 巴黎卡詩白鑽升肽重建熱活精華90ml/2,900元（圖／黃筱婷攝）STEP3用酸類溫和沐浴，避免體痘發生今年才剛登台的瑞典A醇新勢力VERSO，也跨足身體高效保養—N°10身體系列，即便一般人認為身體大面積不適使用A醇，VERSO仍找到解方，讓洗澡不只有清潔作用，還同步具備調理淨化肌膚的加乘，專為容易堆積角質和體痘體質量身打造，VERSO特別選用沐浴油作為介質，在每日沐浴雙管齊下做好疏通+調理，添加1% 水楊酸，溫和疏通老廢角質；在乳化洗淨同時以油養膚，保留肌膚必要油脂，不帶走多於水份，同步擁有滑嫩膚觸又有感身體養膚。淡雅舒服的果香，以葵花籽油為基底，結合1%水楊酸與燕麥萃取，溫和掃除肌膚表面雜質外，同時以油潤養肌膚，專門為容易有角質堆積及體痘膚質沐浴量身打造。VERSO N°10水楊酸嫩膚沐浴油 300ml/1,950元。（圖／品牌提供）STEP4.身體磨砂膏幫助深層去角質都會人該給自己的給身體最好的日常護理！變化無常的氣溫、空氣汙染、重金屬、快節奏等等，都會對皮膚造成傷害。紐約品牌 MALIN+GOETZ不管是臉或身體都將保養拆解簡化為 1 + 1 兩個程序 : 溫和清潔+修護保濕，回歸人體最根本的基礎需求，全新推出身體1+1 兩個步驟 : STEP1 身體磨砂 + STEP2 舒緩身體凝膠，讓身體感受跟臉一樣的完整呵護，在忙碌高壓的都會圈，快速簡單有感完成保養！而低調名媛最愛的3 in 1 NATURA BISSÉ也推出天然級的身體磨砂淨膚，洗沐、去角質、保濕三合一的全面身體保養，搭配令人喜愛的香氣：前調是檸檬草、柑橘；中調：天竺葵、苦橙花；基調：岩石白樺、松木清香，淨化心靈、放鬆身心。遇水後便能轉化為豐富細緻的泡沫，能徹底洗去污垢、汗水和皮脂碎屑。內含溫和的乳酸和杏仁酸，去角質同步勻亮膚色，浮石是一種火山礦物質基礎的物理去角質劑，幫助完整去角質，另外有高度保濕感，加上宜人的香氣尤加利萃取，讓沐浴更加愉快！MALIN+GOETZ 尤加利身體磨砂膏 250ml/1,350元。（圖／品牌提供）凝膠的水凝質地，能讓肌膚煥然一新並補充水分。改善皮膚質地、光滑度和屏障功能。MALIN+GOETZ 尤加利舒緩身體凝膠 220ml /1,750元。（圖／品牌提供）3 in 1 磨砂淨膚。NATURA BISSÉ身體去角質潔淨霜(五月底上市)（圖／黃筱婷攝）
任賢齊暴肥與九孔出遊被當路人 醫生傻眼「可以先找靈骨塔」
任賢齊宣布3月16日將首度在北流開唱，今（16日）舉辦「齊跡2024」演唱會售票記者會，近期還要忙著宣傳電影《臨時劫案》，在各個城市不停奔波，問及身體是否能負荷？他表示自己意志力滿堅強的，平時也很注重健康檢查，透露自己身體最糟的時候是拍攝電影《跑馬》增重到100公斤，檢查時每一項都不及格，甚至被醫生說可以先找好靈骨塔。回憶當時的情況，任賢齊透露劇組說吃到100公斤就開拍，卻因為導演鈕承澤捲入性侵案而停拍，無奈說：「那時候拖了兩年，體重上上下下很痛苦。」醫生還開玩笑跟他說再這樣下去，可以準備去找靈骨塔，就連營養師在美國的老師看到他健康檢查的數值，都驚訝說：「這個人是要自殺嗎？」任賢齊在拍攝電影《跑馬》時瘋狂增肥，連醫生都傻眼。（圖／許方正攝）那段時間有一場演唱會不得不舉辦，他只好把原本48號的衣服全都改成54號，「上去唱完一首歌沒人知道我是誰，以為我是暖場嘉賓，我也很尷尬，唱兩首就喘得要死。」甚至在跟九孔去環球影城玩時沒人認出他，苦笑說：「有人認出九孔，要我幫他們拍合照。」幸好他後來成功減重，但也留下肥胖紋，狂塗乳液按摩，還問別人妊娠紋是怎麼消除的。結束記者會後，任賢齊趕場參加今年第一場尾牙，而在他先前舉辦的慶功宴上，大手筆拿出100萬人民幣抽獎，是有史以來最多的獎金，「我的員工也滿辛苦的，讓員工能照顧好家庭，才能好好幫我工作。」而他現在正在準備過年的紅包，加起來也破百萬台幣，讓他笑說：「每次包紅包都覺得還是要努力工作。」談到北流演唱會是否會找嘉賓？任賢齊說：「我也在想這個問題，想找沒有合作過的，我之前很少找嘉賓，因為我的歌真的唱不完，要想想怎麼讓大家有驚喜。」問及想不想找兒女上台，他笑說曾經問過兒子但被拒絕，不過其實兒子遺傳到他的音樂天賦，學會編曲後賣出去幾首歌，「沒有想過讓他出道，他的中文不好，我常拿杰倫的歌給他聽，方文山的詞多好啊，我也覺得這個行業除了天賦，還要有抗壓能力，星二代壓力會更大。」任賢齊還在思考北流演唱會嘉賓。（圖／許方正攝）◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995
住月子中心每天1萬…OL洗腦同事「要叫先生出」 過來人挺：花錢消災
許多孕婦在生產完都會選擇去住月子中心，但畢竟要價不菲，若夫妻之間沒有事先溝通好，很可能成為爭吵的導火線。一名網友透露，某位女同事懷孕期間留職停薪，直到做完月子才回公司上班，聽對方說住月子中心就花了30萬元，讓他驚訝不已，傻眼直呼「錢都還沒花在小孩身上，台女先吸血30萬哦！」「坐月子30萬你OK？」原PO在PTT八卦板發文，「辦公室人妻孕期就留職停薪，做完月子才回來上班，說她坐月子花了30萬很值得，叫同事以後生小孩，一定要叫先生出這筆。哇靠！錢都還沒花在小孩身上，台女先吸血30萬哦！月子中心30萬，一天一萬你OK？少子化不是沒有原因的吧」。貼文曝光後，網友紛紛留言「結婚花100W，坐月子30W，買房頭期500W，然後再背30年房貸，當男人爽哦」、「家裡可以幫忙帶的，能省則省比較好」、「歐美沒坐月子，但嬰兒夭折率比台灣還低」、「生一胎差不多準備各50～80萬差不多」、「聽說為了消妊娠紋，保養品是20萬」、「歐美女生都不用，就只有台女要」。不過，也有過來人直言「花錢消災，免得一直被碎唸」、「30萬vs一輩子被念爆」、「花錢消災。不然每次吵架台女會一直靠北」、「現在婚姻所花的成本跟風險，你考慮一下」、「可以讓老婆閉嘴的話，我覺得很划算」、「我剛付完第二胎，兩胎都有去月中，我是覺得還行，讓老婆休息一下，我也輕鬆」。（圖／翻攝自PTT）
中年女治療皮膚癢 停藥後「吃不下睡不好」竟是類固醇惹禍
有皮膚疹困擾的57歲邱女士，日前因天氣炎熱長了大量的濕疹、汗疹、汗皰疹，到皮膚科診所就醫，除了擦的藥膏外，也服用了大量類固醇藥物壓制症狀。幾個禮拜停藥後，皮膚問題雖然被控制住，但是邱女士卻老是感覺全身無力、晚上睡不著覺、血糖數值更異常升高，維持了兩個多月遲遲找不到原因。可體松分泌過低 導致食慾不振、虛弱疲累台北慈濟醫院新陳代謝科醫師周璠表示，經過詳細檢查，懷疑邱女士的症狀是大量使用類固醇藥物後突然停藥，導致腎上線素荷爾蒙可體松低下，除安排抽血，也給予低劑量的類固醇治療，一個禮拜後，她的症狀大幅好轉，抽血報告也證實是腎上腺功能低下，持續服藥兩個禮拜後，邱女士恢復精神，腎上腺功能恢復正常、血糖也回到正常值。周璠說明，可體松（Cortisol）又稱皮質醇，是腎上腺皮質分泌的荷爾蒙之一，腺體位於腎臟上端的腎上腺，左右各一，是一種壓力荷爾蒙，當人體遇到危機時，會刺激血糖、血壓及心跳快速上升，以應付緊急狀況。但如果可體松分泌過高，反而導致庫欣氏症候群，出現睡眠異常、傷口不易痊癒、中心肥胖但四肢肌肉流失、骨質流失的情形，外顯症狀則有常見的月亮臉、水牛肩、紫色妊娠紋等；反之若分泌不足則會造成腎上腺功能低下，產生食慾不振、低血壓、低血糖、電解質異常、虛弱、反應慢等症狀。類固醇大量服用 突停藥恐引發「腎上腺功能低下」周璠指出，腎上腺功能低下的發生原因有腎上腺腫瘤或腦下垂體異常，但其中藥物造成的發生率非常常見，若未適切治療，萬一病人在此時遭逢嚴重的感染或急症，可能出現腎上腺危象，也稱為急性腎上腺功能不全，每年約8%的腎上腺功能不全患者會出現腎上腺危象，死亡率約為6%。如果能夠迅速識別並及時進行類固醇治療，患者的預後和康復效果良好。可體松是在人體產生的荷爾蒙，若被製成藥物，就是耳熟能詳的類固醇。類固醇在正確使用的情況下能解決許多急性病症，但若未遵照醫囑服用，很可能造成人體腺體分泌異常。醫療需尋根治本 濫用藥物恐引起併發症許多民眾到處求醫，為緩解當下不適，但卻忽略尋根治本的重要性，也在無意中濫用了類固醇一類的藥物。常見如長者關節痛會長期到診所打止痛針、或是飽受皮膚疹困擾一發作就到診所拿藥，症狀改善就下次發作再去拿藥。周璠提醒，類固醇雖能治癒許多急症，但長期未控制的情況下一直使用會導致諸多併發症如：骨頭壞死、血糖失調、心血管負擔等，單純用藥緩解並非長久之道，反而造成惡性循環。
交往到結婚不斷遭尪嫌棄！婆婆諷「娶妳該知足」 人妻半夜躲客廳哭
一名人妻表示，自己從戀愛到懷孕生子，不斷被丈夫拿來和其他女生比較，還遭嘲諷「身體嬌貴」、「亂吃東西身體才會變胖」，後來對方甚至把兒子不好帶的問題一併怪到她頭上，結果婆婆見狀也跟著嘲諷「妳能力不足丈夫還願意娶妳進門，妳該知足了」，讓人妻非常難過，有時也會半夜躲在客廳偷哭。「心情很差，睡不著。」人妻在爆料公社APP的「匿名公社」發文表示，丈夫從交往階段就常在她面前誇獎別的女生，說別的女生的脾氣較好，後來懷孕初期身體不適孕吐，也遭對方埋怨「身體嬌貴」，還因剪短髮被嗆「頭髮留長才要結婚」，直到媽媽出面調解，她才和丈夫去公證。孰料，丈夫竟在產檢期間對醫師抱怨，別的女生懷孕生子的身材也維持的很好，是不是人妻亂吃東西才會變胖又過敏？之後還跟友人透露，人妻的肚子都是妊娠紋，穿衣品味也變好差。由於兒子從小不好帶，有段時間也常生病，丈夫對此就在婆婆面前說，兒子的脾氣像人妻一樣差，且別的女生帶孩子從來都不會感冒，兒子被人妻顧到就遭殃。人妻透露，雖然目前是雙薪家庭，但她的薪水扣掉奶粉錢、尿布錢根本不夠花，「我也知道自己沒有比別人好，但我已經盡力了。」但丈夫又嘲諷「別的女生能力就是比較好、會賺錢」，婆婆見狀也跟著表示「妳能力不足丈夫還願意娶妳進門，妳該知足了」，讓人妻非常難過，為此有時也會半夜躲在客廳偷哭。人妻表示，「我也知道自己沒有比別人好，但我已經盡力了。」（圖／翻攝自爆料公社APP）貼文一出掀起熱議，部分網友不解直呼「哇塞！是妳腦子進水了，還是妳老公又帥又大？這種極品一開始就不能走下去了，妳竟然現在還有辦法在這裡怪自己，現在流的淚都是當初腦子進的水」、「自己要的憑啥來抱怨？自己選的男人覺得不好還跟他懷孕結婚？這條路是自己選的沒啥好抱怨」、「這種的妳還嫁」、「妳是不是腦袋壞了，這種男人妳還待在他身邊」、「這種渣男還能娶到老婆，可見女方眼睛業障重，不跑難到要業障一輩子」。此外，也有網友指出「先培養出實力及信心，不要怕旁人怎麼說，每天展現妳最自信的一面，等到一切都準備好，換妳丟出轟天雷，男生就會跪著來求妳了」、「擺明了他在結婚前就不愛妳了，妳還嫁給他大概妳娘家應該也不挺妳，這時候最好的方式就是妳必須自立自強，跟他離婚」、「以其人之道還治其人之身，和他說別人老公多好多好看他怎麼說」、「妳還要繼續那麼卑微的相處下去嗎？時間久了，妳只會越來越覺得自己沒用，把自己提升起來、活得自信起來，別被這些不會欣賞妳的人打敗了」、「別讓他們PUA妳，他們一直在消磨妳的信心，要麼搬出去住，要麼放棄另一半，不然等到妳打從心理認定自己就是他們口中的樣子，妳就只能一輩子卑微的依附他們了，趁理智跟自我還在，趕快做抉擇吧」。
不愛吃甜食？醫師曝「6鹹食」滿滿糖分：每天默默吃很多
大家都知道攝取過多糖分，容易造成肥胖、身體發炎、心血管疾病等問題，對健康百害而無一利，但你以為吃鹹食就無大礙了嗎？家醫科醫師李思賢透露，6種鹹食其實都是糖，「很多自認為不愛吃甜食的人，每天都默默的吃了很多糖。」醫師李思賢在臉書粉專發文表示，不少食物在味覺上吃起來鹹鹹的，但其實內含滿滿糖分，像是燒餅、蔥抓餅、油條、麵包、蘿蔔糕、羹等6樣鹹食也都是糖，讓他忍不住憂心嘆，許多自認為不喜歡吃甜食的民眾，其實「每天都默默的吃了很多糖！」李思賢曾指出，若是攝取太多糖分，皮膚容易出現皺紋、痘痘、多油、老人斑、妊娠紋、贅疣、落髮、癢疹及浮腫等症狀，建議可透過以下8大方法有效戒糖。第一、減少暴露最簡單也是最重要的，把家裡跟辦公室的零食都收到櫃子裡。眼不見為淨，不會隨時被零食勾引，一旦壓力大，就很容易抓起隨手可得的零食。第二、戒除精製甜食麵包、餅乾、義大利麵、洋芋片，這類精製的食物對身體的傷害還是比較大的，相較於「飯」、「水果」，因為這些精製食物除了糖分以外往往有許多會使身體發炎的添加物和油脂，發炎會大大提升對甜食的渴望，所以先從「精製甜食」開始戒除是一個好的方向。第三、不脫水及充足電解質很多時候對糖的渴望其實是因為身體缺水或是缺電解質，所以經常補充富含電解質的水也能降低對甜食的渴望。第四、增加替代零食的選擇在戒糖期間可以吃的零食有「堅果」、「黑巧克力」，坊間常見的低糖生酮甜點也是在過渡期很好的選擇，因為其中多用的是代糖，又以羅漢果堂、甜菊糖、阿洛酮糖、赤藻醣醇為佳。不是說這些甜點可以毫無限制的吃，但這些甜點真的是戒糖過渡期的好幫手。第五、充足的睡眠光是足夠的睡眠就可以大大降低隔天的食量，睡眠算是健康的基石，如果常常日夜不規律，時而早起，時而晚睡，尤其是輪班的工作，對戒糖來說是非常大的障礙。第六、多運動運動能夠增加腦袋內的腦內啡，大大降低飢餓感以及對甜食的渴望。所以我非常推薦大家在戒糖期間多做重訓或是高強度間歇性運動。只有兩個狀況下我會不建議運動，就是太累或是吃太飽的時候。第七、多利用「短鏈脂肪酸」和「水溶性纖維」短鏈脂肪酸像是乙酸、丙酸、丁酸是可以對大腦傳遞飽足感的訊號，這些脂肪酸我們可以從發酵食品像是酸菜、蘋果醋、康普茶、泡菜中攝取。水溶性纖維也能夠增加我們的飽足感，像是菊苣、洋車前子粉、豆類、奇亞籽。第八、減少社交活動這個建議有些人可能比較難做到，但是減少社交活動真的能夠大大減少自己接觸甜食的機會，也不需要在意他人的眼光去選擇食物。對此，李思賢過去曾透露，糖其實是「合法的毒品」，成癮率足足高達「古柯鹼的7倍」，所以靠著意志力去戒糖往往會失敗，透過上述8種方法輔助，才能不再被食物牽制，「不要急，戒糖是需要時間的，你不可能在3天內完全都不吃，但是3個月就可以看到非常明顯的進步。」
王子文產後復出竟漏尿沾濕裙 唐藝昕坐月子卻遭婆婆逼出憂鬱症
由《歡樂頌》王子文、唐藝昕、胡杏兒主演的陸劇《今生也是第一次》分別從三個不同年代的女性視角展開，講述三個時代下的新手媽媽面對人生轉折的壓力和挑戰，是首部聚焦家庭孕產的月子陸劇。該劇寫實描繪產後媽媽遇到各種窘迫狀況的劇情，引起眾多觀眾共鳴，其中一幕，王子文飾演的現代職場女強人路遠方，在產後與重要客戶簽約，當她要起身與客戶握手確定彼此合作關係時，卻發現剛剛咳嗽時不小心漏尿沾溼裙子，她猶豫要不要站起，一旁的女同事假裝把水杯打翻潑到她身上，機智化解尷尬危機。劇中，王子文是一名影視製片人，恰好製作中的戲劇也是描繪媽媽產子的故事，有次因一起緋聞要開直播說明，產後的她以完好妝髮光鮮亮麗入鏡，卻被大批網友很酸「炒作」，更嗆她漂亮打扮擺明不給其他媽媽活路。她於是大膽在直播鏡頭前卸妝、露出妊娠紋，坦言「我也非常不想讓大家認為，女性剛生完孩子就該是光鮮亮麗的」，以最赤裸真實的樣貌鼓勵所有媽媽，更說，「真實，沒有醜不醜，這個（妊娠紋）是我兒子留給我的勳章。」一番話逼哭眾多正在看直播的媽媽。唐藝昕（左）劇中與艾倫飾演新手爸媽。（圖／MyVideo提供）唐藝昕2019年與同為演員的張若昀結婚，婚後生有1女，在劇中飾演年輕新手媽媽陳蘭青，戲外也是媽媽的她，傳神演繹新手人母的心聲，被讚演技讓人深刻共情。劇中，唐藝昕雖有體貼愛護她的好老公，但是在婆婆和媽媽嚴格監視下坐月子，被逼出產後憂鬱症，甚至在得了乳腺炎痛到崩潰，還被婆婆和媽媽苦苦相勸不得退奶、要堅持親餵；月子期間，寶寶不慎罹患新生兒肺炎，唐藝昕沒有第一時間發現，延誤黃金治療時間，被眾人責怪，她也內疚到狂賞自己耳光，初為人母大不易。唐藝昕在受訪時也坦言，對於角色陳蘭青面對的情況特別心疼，被問到有什麼方法可以緩解媽媽產後憂鬱的情形，唐藝昕說：「不管對哪個媽媽來說，生孩子都不是一件容易的事，她都一定會需要家人的陪伴與理解，也要允許她有一些情緒的發洩，千萬不要憋著，這些情緒可能是來自於不可控的生理層面，家人要有意識地去重視這個問題，關心產婦的心理狀態。」胡杏兒飾演新手媽媽戴思瑾，慘遇渣男老公。（圖／翻攝自MyVideo）胡杏兒飾演1993年的新手媽媽戴思瑾，劇中她慘遇渣男老公，不只在月子期間老公因欠債跑路，生產回家遇上債主上門討債，還在外拈花惹草疑似出軌。她為了撫養女兒和替夫還債，被迫下海經商創業，但反而因此開啟了人生新篇章，靠著努力搖身成為成功女企業家，最後也離婚斷開渣男老公，她堅韌不屈的精神，展現了女性走出傳統家庭模式的可能性。《今生也是第一次》在MyVideo熱播中。另外，由火箭少女101前成員段奧娟主演的青春校園愛情劇《臉盲少女的未知愛情》、樊治欣和李墨之主演的甜寵陸劇《對我而言危險的他》也在MyVideo上播出。
「回不去的好身材」產後媽的心聲！醫：許多媽媽求助醫美改善
許多媽媽們在孕期間都會很重視保養，不管是妊娠霜、按摩油來幫助緊緻肌膚，但產後仍普遍有鬆弛、增胖的困擾，大嘆「回不去的好身材」、「肚子上的肉鬆鬆垮垮的」、「身材走樣，心情超不好！」，讓媽媽們不禁感嘆真的回不去了嗎？瑞麗嘉診所洪芝晨醫師表示：近期前來診所諮詢的產後媽媽表示，產後偶爾會去跑步，也在積極減重，努力想要回到產前的好身材，甚至也嘗試到醫美診所做了體雕儀器和一些電波，但鬆弛的問題還是沒有明顯的改善，讓她們對於自己很沒自信︒洪芝晨醫師：產後身材走樣，除了尋求醫美協助外，自我心信的建立也很重要（圖／瑞麗嘉診所提供）。洪醫師表示：造成肚皮鬆弛的原因分為幾種：一、懷孕時因為小孩給的容量，造成肚皮被撐開撐大，讓肚皮上的肌膚因為結締層斷裂，造成韌帶拉扯及鬆弛，產後就會形成所謂的腹直肌分離，使得肚皮鬆弛︒而第二種原因跟上述提到的成因相似，產後或是體重上升時，體重超過皮膚所能支撐的彈性，過度拉扯的情況下，形成所謂的妊娠紋或是肥胖紋，尤其產後或是減重造成體重大量減少時，皮膚無法在短時間內收縮回到原本的狀態，就會產生肚皮鬆弛的問題︒第三種原因則是隨著年齡而導致膠原蛋白流失，膠原蛋白不只是會在臉部造成鬆弛，全身上下像是肚皮︑臀部︑大腿以及手臂的皮膚都會產生因膠原蛋白流失所造成的肌膚鬆弛情況︒洪芝晨醫師：充分了解自身的需求並透過專業醫師的諮詢，才能讓自己更有魅力。（圖／瑞麗嘉診所提供）。同樣身為女性的洪芝晨醫師，擁有豐富的婦產科經驗，同時擁有歐洲婦科美學協會ESAG的認證，更能明白女性對於美觀的不同類型的需求，也特別了解產後媽媽的心聲與訴求︒建議媽咪們可以靠以下方法來改善：一、做好肌膚保養：懷孕時做好皮膚的保濕︑保水︑保油，可選擇以天然成分為主的保濕精華或保濕霜來加強皮膚的水潤飽滿，使皮膚保持緊緻，並且減少過度陽光曝曬，可使用合適的防曬乳做好防曬措施︒二、透過醫美輔助的方式：許多人會在產後進行有氧運或是瑜珈來改善體態，但是運動的方式只能改變身材，對於肚皮鬆弛的改善效果有限，皮膚還是會有皺褶，這時就需要醫美的輔助，來幫助皮膚恢復緊緻光滑︒洪醫師補充，以往醫美會使用拉皮方式來改善鬆弛，但是侵入式及後續恢復期讓不少人怯步，目前接受度較高的是智能溫控電波，以非侵入式方式於皮下施加熱能，智能溫控針將溫度控制於67度C，可促進膠原蛋白、彈力蛋白、玻尿酸三大新生，且比起其他電波項目，深度更深，後續的副作用少，能幫助改善身體及臉部的鬆弛問題，後續照護簡單，可於前三天冰敷減緩不適感，後再用熱敷方式減緩，恢復期短，不會影響日常生活，加上它有美國 FDA / 歐盟CE / 台灣三大認證，運用於幫助產後改善肚皮鬆弛的問題上，安全性高，恢復期短，不會影響日常生活，讓媽咪們更安心。最後洪醫師也特別提醒，女人除了要更愛自己外，也要用對方法愛自己，醫美可以幫助女性更有魅力，但每個人身體狀況不同，尋求醫美協助前應透過專業醫師的諮詢，充分了解自身的需求，才能達到最好的醫美效果。更多洪芝晨醫師專欄：https://www.hygeiagrand.com/edcontent.php?lang=tw&tb=4&id=108 洪芝晨醫師粉絲團：https://www.facebook.com/drconniehung/