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作秀害命1／金質獎沾血！八河分署「表演式生態」 工班草率溺斃多龜
卑南溪環境解說園區以「臺東水利、人文地理河廊」為主軸，主打溼地豐富生態，主管機關經濟部水利署第八河川分署更引以為傲，希望以此園區作為成果，參加「公共工程金質獎」，卻委託不具生態背景、負責維護園區硬體的安基營造有限公司進行生態調查，卻未在籠具中放置浮具，導致多隻龜鱉溺斃慘死，讓園區生態檢核團隊成員、熊良心有限公司執行長林耿弘氣憤發聲，要求八河分署主動退賽以對環境負責。卑南溪環境解說園區於2019年興建，將卑南堤防新堤與舊堤間的閒置空地，打造成兼顧環境教育、水資源滯留與生態保育的空間，曾在2020第八屆臺灣景觀大獎「環境設施類」比賽得到佳作，八河分署則引以為傲，預計以此園區競爭金質獎，卻在生態調查時釀成悲劇。八河分署有意以卑南溪環境解說園區報名金質獎，水利署4月16日派長官前往視察，卻間接導致動物犧牲。（圖／翻攝八河分署臉書）為了參加金質獎，水利署今年4月16日派長官抽查園區，八河分署打算展現園區內的豐富生態，先於4月13日在水下設置籠具進行生態調查，而該園區有專業團隊進行卑南溪環境解說園區生態檢核計畫，還有生態工作室正進行定期生態監測，八河分署卻將調查重任交給負責硬體維護的安基營造。籠具於今年4月13日下午放置，隔天上午才被收回，間隔約十多個小時，籠內更沒有設下讓龜鱉類得以生存的換氣設施，生態調查瞬間成為奪命的水下陷阱，被撈上來時，籠內的斑龜和巴西龜已失去生機，主管機關卻未察覺到事態嚴重，將照片傳給林耿弘要求辨認物種，林耿弘則是看到畫面才知道有此調查，更驚覺籠內的龜鱉恐已回天乏術。「看到夥伴傳來照片中那些溺斃浮腫的烏龜，心裡不只是難過，更多的是憤怒與無力。」林耿弘痛心地表示，去年他才親自協助過機關進行現場生態教育訓練，當時他握著麥克風一遍又一遍地叮嚀，提醒園區內有重要物種，籠具裡一定要放保特瓶，留給龜鱉類換氣空間。」沒想到主管機關仍將他的耳提面命當耳旁風，最終導致這起慘案發生。卑南溪環境解說園區以「臺東水利、人文地理河廊」為主軸，主打溼地豐富生態，卻為了金質獎草率調查而導致烏龜死亡。（圖／翻攝八河分署臉書）林耿弘提到，斑龜和巴西龜雖然親水，但牠們並不是全水棲動物，大概憋氣3小時後就會溺斃，籠具內的換氣設備對調查者而言是最基本的倫理，更是守護生命的最後一道底線，如今因調查團隊的粗糙行事害龜鱉白白犧牲，八河分署至今卻仍不承認造成動物喪命。「分署堅持沒有烏龜死掉，只是生命力比較不好。」林耿弘說，烏龜正常被抓起時會縮進殼中，但烏龜在照片中呈現同一姿勢，從照片上更可以明顯發現烏龜因溺斃而浮腫，在種種鐵證下，主管機關的說法完全無法讓人信服。「生態不是拿來比賽的，更不是在評審來之前才做的突擊表演。」林耿弘氣憤表示，八河分署作為猶如「表演式生態」，在追求獎牌的數據與亮點時，這些關乎生命的細節都被當成「麻煩」而拋在腦後，他因而請辭該場域生態檢核職務，並呼籲機關主動反省，提出後續場域生態維護改善方案並落實並主動退賽，這是對環境最負責的態度。八河分署回應，此次調查是維管廠商求好心切，想了解生態池內要保育的物種情況，以及有哪些外來種要移除而進行，並非如質疑的是為了金質獎或長官視察。八河分署強調，當日籠具內的烏龜都是活著的狀態，後續也立即放回牠們的生活場域，當天知道此調查後，便立刻與廠商開會，並告誡後續生態檢核都是要由專業廠商來調查，而園區內有配合生態檢核公司，也要求維護廠商配合生態檢核公司指示辦理，並請生態公司每兩個月來辦一次教育訓練，以強化維管廠商的觀念和知識。至於「溪望重生，鯽刻出發」活動，八河分署表示，在活動前數日將已將生態池中的原生種撈起，放置另一個環境養育，再對生態池清淤，並養水持續一周，養完後才舉辦此活動，將撈起的原生屋種放回去，運送過程中有持續打氣和注意溫度，當天相關細節都依照專家建議進行。
拍照比剪刀手恐洩個資 網驚：以後反向比YA
拍照比「YA」或剪刀手，是許多人面對鏡頭時最常見的動作，但這個看似無害的姿勢，近來因資安風險再度引發討論。大陸綜藝節目《初入職場金融季》近日在防詐測試環節中，提到多起新型詐騙案例，其中當地藝人合照時比出剪刀手，因手指清楚入鏡，被指出可能導致指紋資訊外洩。節目播出後，相關話題迅速登上社群熱榜，不少網友驚呼「以後拍照要反向比YA」。大陸綜藝節目演示新型詐騙案例，指拍照時清楚露出手指紋路，可能被不法分子提取生物特徵資訊。綜合《紅星新聞》、《環球時報》等陸媒報導，節目中金融專家李暢指出，隨著手機與相機畫質越來越高，民眾拍照時若在近距離清楚露出手指，確實可能增加個人生物特徵外洩風險。他說明，若在1.5公尺以內拍照，且鏡頭完全正對手指，理論上可以提取較完整的手部資訊；若距離在1.5公尺至3公尺之間，仍可能取得約50％資訊；至於超過3公尺後，才比較不容易辨識到手部細節。李暢提醒，民眾發布高清照片時，若照片中手掌、手指紋路清楚可見，最好先進行打碼、模糊或修圖處理，尤其是近距離自拍、合照或手部特寫，不要未處理就直接公開上傳。此外，他也提醒，不要隨意在陌生設備上錄入自己的指紋，因為這可能直接牽涉到個人帳戶、支付、門禁與資金安全。節目也不只提到指紋風險，還展示另一種與生物辨識有關的詐騙情境。孟羽童在視訊通話過程中，臉部資訊遭不法分子非法截取，隨後被用於AI換臉與語音合成，進一步偽造身分。這也讓外界注意到，現今個資外洩已不只限於密碼、手機號碼或身分證件，臉部、聲音、指紋等生物特徵，同樣可能成為詐騙工具。至於「剪刀手照片」是否真的能被還原指紋，據中國科學院大學教授荊繼武也曾做出說明。他指出，若使用畫質較好的相機拍攝單人像，且手指距離近、紋路清楚，確實存在還原指紋的可能。以現在常見的1200萬畫素相機來看，拍攝1公尺長的物體時，解析度約可達0.25公釐；若再搭配多張照片比對，技術上有機會恢復部分指紋細節。專家表示，指紋屬於重要的個人生物特徵資料，一旦外洩，理論上可能被用於身分冒用，也可能被拿來嘗試破解部分指紋電子鎖、公司門禁、考勤打卡等系統。雖然一般民眾不必因此完全不敢比YA拍照，但在高清照片大量公開上傳社群的時代，拍照與發文前多留意細節，已成為新的資安習慣。相關提醒曝光後，網友反應熱烈。有人開玩笑說「以後拍照要反向比YA」、「手指也要磨皮了」，也有人笑稱還好自己都用美顏相機，指紋應該早就被修掉。也有網友提醒，現在修圖不能只修臉，手部細節同樣要注意，隱私安全不能大意。
「鑽轎底」卻遭掌轎者跨過引民怨 埤頭法主聯誼會道歉了
大甲鎮瀾宮媽祖展開為期9天8夜的遶境，在23日回鑾行經彰化縣埤頭鄉時，許多民眾跪地準備「鑽轎底」(鑽轎腳)，一名扶轎(掌轎)人員疑似反應不及，竟直接張開雙腿跨過民眾。當時一路上滿滿跪地準備「鑽轎底」的民眾，面對這刻期待不已，位在第二列的掌轎人員，右邊白色上衣者很快反應過來，改變姿勢側身通過，但左邊的黃衣男子原本打算同樣側身通過，卻疑似視線被擋住導致反應過慢，因而重心不穩，情急之下，張開雙腿跨越信徒，還面帶微笑，民眾見轎班人員還帶有笑意，搖頭「真的是一種恥辱」，無奈保平安一秒變穢氣。令民眾氣憤「鑽轎底是為了保平安！不是來鑽你胯下的」，相當不尊重。虔誠的「鑽轎腳」祈福，竟成「胯下之辱」？ 面對眾怒，當事人「埤頭法主聯誼會」會長24日發布道歉聲明，表示參與接駕活動已逾20年，始終以敬神與服務信眾為最高原則。但這次鑽轎腳儀式中，因現場人員未能確實掌握狀況，會長也未及時反應或迴避，導致出現張腿從信眾身上通過的不當舉動，的確為嚴重疏忽，也辜負了大眾的信賴，虛心接受外界批評與指教，承諾未來接駕不再安排人員進入內扶轎區域，同時檢討動線與人員引導機制。聲明稿中多次致歉，並表示，這確實是嚴重疏忽，辜負了大家對本會的信賴。本會會以最嚴肅的態度改進，杜絕類似事件再次發生，同時虛心接受各界的批評與指教。「埤頭法主聯誼會」道歉聲明。 （圖／埤頭法主聯誼會提供）民俗禁忌在一般情況下，從別人的跨下跨過，比被踩在腳底下還嚴重，是種奇恥大辱!會倒楣1年。扶轎(掌轎)一般都是請社會賢達人士，「鑽轎底」時，掌轎者應退出至轎外，抬轎者也要提早提醒，才不會導致信眾自掌轎者胯下通過，因公務掌轎，非故意跨過「鑽轎底」民眾，無心之過， 媽祖會保佑信眾平安順利，不會影響民眾運勢。
跆拳女將遭大批噁男「網路留言性羞辱」 律師喊告：要求公開道歉
萊茵魯爾世大運跆拳道好手、21歲台灣女將黃映瑄，曾多次代表台灣征戰國際賽，更曾在世大運贏得2次銀牌，日前國立體育大學跆拳道隊於臉書分享其介紹文，配上標準踢腿姿勢，卻有大量男性網友留言性羞辱、性霸凌。對此，龜山分局20日已獲報偵辦；黃映瑄委任律師吳耀庭也發布4點聲明，要求發表惡意留言的網友公開道歉。國立體大跆拳道隊17日在臉書粉專發文介紹選手黃映瑄，內文提及她是隊上的主力選手，曾勇奪大運會金牌，並在世界大學運動會兩度摘下銀牌，國際賽經驗豐富，實力備受肯定。今年5月，黃映瑄將代表代表國立體育大學出戰全國大專校院運動會跆拳道女子46公斤級賽事，備受期待。 然而，貼文曝光後，卻有大量男性網友在底下留言不雅字眼、性羞辱，讓其他鄉民氣憤表示，「為什麼這底下會一堆噁男」、「留言區的噁男是精囊長在腦子裡，還是腦子長在精囊裡？」、「底下噁男在幹嘛，擔心印度移工不如先處理這些噁男」、「支持提告以上污言穢語的留言，已截圖存檔」、「到底是什麼樣的教育讓男性覺得這樣隨便亂講話是可以的？」對此，國立體大跆拳道隊21日發布公告，強調「本團隊一向重視運動精神與品格教育，期望所有關注與參與討論的朋友，能以理性、尊重的態度進行發言。目前相關不當留言皆已完成截圖存證，若後續仍有涉及人身攻擊、毀謗或不當言論之情形，本單位不排除採取法律行動，以保障學生權益及維護團隊名譽。」黃映瑄委任律師吳耀庭22日也發出聲明，要求霸凌者公開向黃映瑄道歉，並請網友們勿再使用映瑄肖像延伸其他議題，造成選手多次傷害。以下吳耀庭律師函全文：主旨：謹代當事人黃映瑄選手發表公開函文，對於近日部分網路使用者於社群網路平台向黃選手所為之性霸凌言論，要求各行為人立即向黃選手公開道歉。說明：一、本律師依當事人黃映瑄選手委任意旨辦理。二、黃選手為我國優秀跆拳道國手，多次代表國家及國立體育大學（下稱「國立體大」）參與多項國際賽事，曾獲全大運金牌及世大運銀牌等多項體壇榮譽，為我國跆拳道潛力新星，深受社會大眾期待。三、近日，國立體大跆拳道隊於官方網路專頁發布黃選手之個人介紹文，部分網路使用者竟於該文下方，公開發表多則顯著性霸凌之惡意言論，嚴重悖離運動專業討論之範疇，侵害黃選手之人格尊嚴甚鉅，對此網路霸凌事件，黃選手暨其所屬之查爾斯運動行銷有限公司共同決定，委由本律師辦理相關法律程序，並已向司法機關提出訴追在案。四、黃選手仍為在學學生，近期亦為重要賽事專注備賽，前開性霸凌言論於網路發酵，部分網路使用者甚至將黃選手之肖像與惡意言論之內容作不當連結，已對黃選手之身心狀態造成負面影響。為此，黃選手要求各該發表惡意言論之網路使用者，於其留言下方回覆公開道歉之意，立即停止本件侵害。 《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
宮崎首隻博美警犬萌到網喊想犯罪 1超強實力輾壓大型犬
日本宮崎縣日向警署近期迎來一名特別的生力軍，一隻年僅2歲大的博美犬Haku（ハク号），牠正式受聘為警犬，同時也是宮崎縣史上首隻博美警犬。Haku雖然體型嬌小、外型可愛，卻在去年底的資格考試中，憑藉卓越的「足跡追蹤」能力與驚人的集中力，從51隻包含大型犬在內的競爭者中脫穎而出。Haku成為警犬的消息在社群上引發討論，有不少網友開玩笑「快來抓我」。綜合日媒報導，宮崎縣日向警署於4月13日正式交付聘書予博美犬Haku，聘期為1年。日向警署副署長表示，去年的警犬遴選共有51隻犬隻參加，包含常見的德意志牧羊犬與黃金獵犬，最終有38隻合格，而Haku在「足跡追蹤」項目中表現極為優異；據悉，這項測試要求犬隻必須沿著嫌犯預設的路徑，精準找出遺留物。警方指出，雖然傳統公認的警犬品種多為威猛的大型犬，但小型犬成為警犬的好處，就是在市區執勤時不會引起居民恐慌，在特定環境下更能發揮「適才適所」的功效。事實上，Haku的警犬之路並非一帆風順，牠原本是寵物店售出的家犬，卻因原飼主無法繼續養育而被送往訓練所。負責訓練Haku的「井東警察犬訓練所」所長竹越光表示，Haku在為期1年的訓練中，意外展現了超乎其他犬隻的韌性與專注度，能在干擾下維持靜止不動的服從姿勢長達5分鐘，這種「強心臟」的特質讓牠能在首年報考警犬就合格，在訓練界實屬罕見。竹越光形容，私底下的Haku十分頑皮且精力旺盛，甚至能與大型犬玩成一片，完全不畏縮；她強調，犬隻是否適任警犬，關鍵在於個體差異、服從性與靈活性，而非單看品種或年齡。目前Haku平常住在訓練所內，維持規律的作息與高效率的短期訓練，隨時待命配合警方鑑識課的調度，參與各類案件的搜查工作。博美犬Haku成為警犬的消息曝光後，日本社群平台上有許多網友被牠的樣子萌暈，除了表達想巧遇Haku之外，還有不少人開玩笑「希望Haku快來抓我」。
便當女郎1／7.5億女主角陳意涵變「打菜正妹」 導演夫人幫王柏傑裝餐盒
以《陽光女子合唱團》橫掃7.5億票房，陳意涵已然成為全台「億級女神」，還在慶功宴上自掏腰包10萬獎金、並為工作人員爭取到130萬抽獎總額，十分豪爽大器。時報周刊CTWANT日前直擊陳意涵馬不停蹄地回歸片場，與導演老公許富翔合作新片《老子》，「導演夫人」窩在台北市萬華區的自助餐店內當起打菜正妹，空檔還露出崩潰的苦瓜臉。上月21日上午10點，導演許富翔的新片《老子》劇組，現身台北市萬華區自助餐店取景，「導演夫人」aka女主角的陳意涵現身，她穿上圍裙飾演經營自助餐的女子，動作熟練地在攤子中穿梭、忙著裝便當，乍看還差點以為這家店換了正妹老闆娘。王柏傑趴在自助餐櫃檯，翹著屁股的姿勢十分婀娜多姿。（圖／本刊攝影組）而與她對戲的則是王柏傑。他角色依舊是飾演計程車司機，劇組為他訂做的小黃就停在路邊，但這回王柏傑不開車，改當自助餐客人。王柏傑不知是角色上身還是真的等太久，整個人趴在櫃檯邊，翹著屁股，身體呈現S曲線，看來頗有扮女裝的潛力。陳意涵空檔時突然露出苦瓜臉，女演員也神同步，兩人五官都極為靈活。（圖／本刊攝影組）一到休息時間，王柏傑立刻抽菸解癮。（圖／攝影組）拍攝空檔，不意外地，王柏傑放風第一件事就是抽菸解癮，2名女演員則各自找角落休息，本刊捕捉到陳意涵與另一名女演員母女倆神同步的瞬間，兩人不約而同地在角落露出苦瓜臉，嘴歪眼斜的崩潰神情，讓人好奇是否發生了什麼令人五官變形的小插曲。而讓陳意涵苦瓜臉的可能還有一件事，《陽光女子合唱團》日前進軍大陸市場，但盜攝偷拍現象在大陸社群上頻傳，陳意涵竟現身社群回覆一位盜拍者「謝謝你的喜歡」，此舉讓網友傻眼，認為她怎麼會沒有版權意識。陳意涵穿著圍裙跟工作人員閒聊，沒有「導演夫人」的架子。（圖／攝影組）雖然風波不斷，但陳意涵的豪爽大器性格仍是值得一提，日前《陽光女子合唱團》為慶祝大賣7.5億，在飯店舉辦慶功宴，為了慰勞辛苦的幕後工作人員，陳意涵上台幫所有工作人員爭取獎金，自己先自掏腰包提供10萬元抽獎，後續也敲碗爭取投資方加碼，當天她為工作人員共爭取到130萬元的抽獎獎金，讓全場都拍手叫好。※提醒您，吸菸有害健康，會導致癌症，害人害己。陳意涵主演的《陽光女子合唱團》創下超高票房，但也引發不少爭議。（圖／壹壹喜喜提供）
正妹電競主播「穿短裙解說」挨轟！怒全身塗黑「只露一排白牙」男主持全場憋笑
中國電競正妹主播「鐵頭娃小喳喳」外型甜美，憑藉不顧形象又豪邁的反差風格，抖音吸引近百萬人追蹤。近日他擔任中國NBPL電競賽事《永劫無間》解說員，不過因穿著短裙、全程側腿而坐，引發砲轟「穿著暴露、迎合男性凝視」，甚至傳出遭主辦方「強制露腿」。眼見多次澄清仍擋不住爭議，喳喳乾脆把全身塗黑上陣，只露出一排白皙牙齒，令一旁主持人不斷憋笑，網友也笑翻說「憋笑到最內傷」。喳喳近日擔任電競賽事解說員，每一場都以不同精緻穿搭現身，大部分都是短裙上陣、露出一雙美腿，並專業解說賽事；不過他因全程雙腿緊閉、側腿而坐，相較其他穿褲裝的男主持人顯得較為拘謹。對此，相關片段開始在網路瘋傳，不少網友砲轟喳喳「迎合男性凝視」，質疑主辦單位強制要求女主播穿裙子、以博取點擊率，甚至流傳小喳喳因為避免走光，長時間維持緊繃的坐姿，已經出現「腿部發青」、「雙腿扭成麻花」等狀況。喳喳過去擔任電競比賽解說員時，經常以短裙上陣。（圖／翻攝「鐵頭娃小喳喳」微博）對此，喳喳曾親自澄清，主辦單位並沒有強制要求穿裙子，全程疊腿坐是為了展現好的上鏡形象，鏡頭切走後會放下腿部、以舒適的姿態進行解說；腿部皮膚出現變色，「是室溫較冷導致，新解說席剛搭建完，有兩台空調一直在吹為了通風」。所謂的「反光的桌子」並非故意設計，而是搭建時的溝通失誤、導致沒注意到桌子會對腿部造成反光，得知後已經緊急擺放平板進行遮擋，後續也會更換桌面材質避免反光。喳喳也無奈喊話，「我只是一個認真工作的普通人，只想好好解說、好好做事。感謝理解。」喳喳曾發聲澄清。（圖／翻攝微博）眼見親自澄清仍擋不住爭議，小喳喳乾脆出大絕。他不僅身穿全黑洋裝、四肢套上黑色袖套，連臉部也被塗成全黑，以宛如《名偵探柯南》中真凶揭露前的「黑影人」之姿上陣，只有燦笑時才看到一排白皙牙齒。有趣的是，小喳喳以搞怪的姿勢入場時，一旁男主持人不斷憋笑，有趣畫面笑翻一票網友，「男主持人想必把所有悲傷的事情都想了一遍」、「我看直播都繃不住大笑，他們怎麼忍的」、「就說了別惹搞笑女」。喳喳直接將全身塗黑上陣。（圖／翻攝「鐵頭娃小喳喳」微博）喳喳直接將全身塗黑上陣。（圖／翻攝自X@wangjupaian）
拇指外翻怎根治？關鍵在於嚴重程度！醫師一次解析：常見「5症狀」、「2種」治療方式！
拇指外翻不僅影響美觀，嚴重時會造成走路伴隨疼痛，甚至因步態影響，造成O型腿、膝蓋痛、腰痛等病症；根據一項系統性回顧與統合分析，拇指外翻盛行率以女性高於男性，且會隨著年齡層增加，萊佳形象美學診所醫師陳建璋指出，若年長者有拇指外翻困擾，還可能衍生關節結構退化、韌帶鬆弛等問題，不得輕忽嚴重性。為何會拇指外翻？陳建璋提及，拇指外翻最常見於女性穿高跟鞋所導致，不過主要原因則與遺傳有關，因先天腳部結構差異、足部肌肉無力等，造成不良的行走習慣，若又穿了不適合的鞋子，就會造成拇指外翻，甚至逐漸惡化。1.先天因素．遺傳：若父母有拇指外翻情況，子女患病的機率非常高。．扁平足/高弓足：前者因足弓塌陷造成足部過度內旋、前足壓力增加；後者則因足弓僵硬導致重心不穩，造成腳趾向內側擠壓。．關節過動症候群：因先天韌帶、筋膜鬆弛，使得大拇趾根部關節處於不穩定狀態。2.後天因素．不適合鞋具：包括楦頭過窄、尖頭、尺寸不合等鞋子或穿高跟鞋。．不當行走姿勢：長時間不當行走姿勢導致腳拇趾根部骨頭向外凸出。．體重過重：因體重增加足部承受壓力，造成足弓支撐不足導致拇指外翻。．疾病：像類風溼性關節炎會因足部關節結構受損進而引發病症。拇指外翻常見5症狀1.關節紅腫、疼痛2.拇指歪斜3.足部變形4.其他腳趾病變5.影響行走拇指外翻如何診斷？陳建璋表示，臨床上會透過X光檢查患者拇指外翻角度，以判斷嚴重程度，而依照角度又分輕微、中等及嚴重三種等級，透過不同等級評估再進一步選擇合適的治療方式。．輕微：拇趾外翻角度15~20度間，蹠骨間角度為9~11度，患者會感到大拇指輕微外傾，長時間走路常會感到疼痛。．中等：拇趾外翻角度20~40度之間，蹠骨間角度為11~16度，拇指明顯變形，關節腫脹。．嚴重：拇趾外翻角度 > 40度，蹠骨間角度 > 16 度，大拇趾與第二趾重疊，患者疼痛度加重，影響行走功能。拇指外翻如何治療？可以根治嗎？陳建璋表示，拇指外翻是否能好轉，取決於嚴重程度，一般而言，經評估後採保守治療，若保守治療無效且疼痛嚴重程度已影響生活，則需進一步評估是否得手術治療，以維持正常的生活品質。．保守治療1.調整鞋具：選擇楦頭寬鬆、柔軟且低跟鞋子2.善用輔具：如矽膠趾間墊、大腳趾專用矯正鞋墊等都可幫助減少摩擦並維持拇指排列。3.物理與復健治療：透過雷射等方式減緩發炎，或採以足底肌肉強化訓練。．手術治療1.微創手術：傷口小、復原期較短，後續照護簡單，加上疼痛感較低，適合輕中度變形患者、年長者2.傳統手術：能處理複雜或嚴重變形的患者，但傷口較大、術後恢復期長。陳建璋醫師提醒，患者術後照護應掌握「患肢抬高、傷口保持乾燥、穿著專用石膏鞋或減壓鞋」三要點，若接受微創手術的患者，術後則可開始訓練關節活動，若有腫脹情況，則可透過冰敷減緩，另外，3個月內應避免劇烈運動及穿高跟鞋，最重要是術後應定期回診追蹤，並攝取足夠營養，才能幫助骨頭癒合，及早恢復日常生活。資料來源：1.拇外翻的發病機制2.拇趾外翻的盛行率：系統性回顧與統合分析3.拇趾外翻和小趾畸形在成年男性和女性中具高度遺傳性更多醫健新聞報導癌細胞轉移有望扭轉？國衛院發現關鍵蛋白質，癌細胞會偽裝白血球遷移！外籍幫傭新制！真是「釋放婦女勞力」？ 蔡壁如：反讓性別平等被「階級化」
日本動物園超MAN猩猩有接班人 耍帥影片吸引千萬人搶看
日本愛知縣名古屋市的東山動植物園，有一隻號稱「全球最帥猩猩」的西部低地大猩猩「夏巴尼」（シャバーニ），滿身肌肉又愛擺出「時尚」姿勢爆紅。近日有日本民眾發現，夏巴尼的兒子「清正」（Kiyomasa）褪去幼年稚氣，帥氣程度不輸老爸，社群上出現他耍帥影片，吸引超過1800萬次觀看，讓人不禁讚嘆「帥氣基因太強大」。綜合日媒報導，社群平台X上有一名日本網友分享，今年3月去東山動植物園參觀，注意到該園人氣大猩猩夏巴尼現年12歲的大兒子清正，褪去兒時稚氣模樣，現在跟帥爸一樣身體強壯，還會「耍帥」擺出各種姿勢，連飼育園餵食時，牠還會把玩一下才開吃。該網友分享的影片短時間在日本社群上爆紅，目前已超過1800萬人次觀看。眾人紛紛留言，「才看一秒就被帥到」、「原本不信大猩猩能多帥，看完真的跪了」、「老爸帥，兒子也很帥，越來越像？」，更有不少人預言清正將成為園區的最帥「猩二代」。事實上，清正的「變美之路」早已受到園方期待。園方曾在官方部落格預言，清正9歲後將會迎來外型的黃金轉變期，如今的成長果真印證了當時的推測。過去曾有遊客質疑清正長得不像父親，但隨著年齡增長，清正不只遺傳了夏巴尼深邃的眼神，更散發出一種與父親成熟威嚴截然不同的「精悍美男」魅力。東山動植物園負責人表示，清正目前的體型已趨近於父親夏巴尼，且腰部的毛色也開始出現變白的跡象（大猩猩成年的標誌）。負責人表示，清正目前正處於該離開群體自立的年紀，近期觀察到牠會透過搥胸（Drumming）或展示行為來宣告自己的存在感。園方希望清正能透過觀察夏巴尼與群體中雌性的相處模式，學習社交技巧，為未來的接班與繁衍做準備。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
自駕出車禍害正妹女友癱瘓 他承諾負責「2個月後失聯」首發聲回應
「他逃避責任的那一刻開始，我跟他就從男女朋友變成了肇事方和受害者，被告和原告。」大陸1名白姓女子2025年4月乘坐張姓男友駕駛的車輛時，發生車禍導致截癱，對方曾承諾負責到底，但在2個月後失聯。由於男方避不出面，白女決定向法院起訴，案件於7日開庭審理。《紅星新聞》報導，白女與當時的男友張先生及其家人自駕出行途中發生車禍，導致胸部以下高位截癱。根據道路交通事故認定書，張先生須負事故主要責任，車內包括白女在內的乘客均無責任。然而，事故發生後的後續發展，卻讓她陷入身心與現實的多重困境。白女表示，張男一家曾承諾會負責到底，但在事發2個多月後突然失聯，後續治療費用也未再支付。她回憶，在對方失聯後的1個月裡，自己幾乎每日以淚洗面，最終決定前往蘭州尋人。歷經13小時火車抵達後，她在張男家門口苦等，卻始終無人應門。她多次透過訊息聯繫對方，希望得到一個交代，但僅收到對方「之後再說」的簡短回覆，隨後完全斷聯，令她徹底心寒。事件曝光後，白女選擇在網路平台發聲維權。然而，部分網友質疑她當時的乘坐姿勢，甚至揣測其將雙腿放置於中控台上。對此，白女駁斥相關說法，強調若真如此，應會有腿部外傷或骨折，但實際並無相關傷情。涉事貨車司機亦證實，事發時白女繫有安全帶、坐姿正常，並曾協助解開安全帶。白姓女子2025年4月乘坐張姓男友駕駛的車輛時，發生車禍導致截癱。（圖／翻攝自微博）儘管如此，輿論焦點逐漸偏離事故本身，轉向其與張男的情感關係，白女也因此遭遇大量網路攻擊與不實指控。她提到，「撈女」、「客戶送花」等說法不斷被放大，甚至扭曲事實。她澄清，所謂「客戶送花」其實是1名花店女顧客出於善意贈送，她隨後轉送給張先生母親，當時對方亦表現開心。面對責任爭議，白女已就機動車交通事故責任糾紛提起訴訟，案件於7日開庭審理。她表示，提告原因很簡單，「事故不可能沒有人承擔責任」，而張男作為主要責任人理應負責，然而對方在律師接洽過程中態度消極，甚至不配合保險相關程序。媒體曾嘗試聯繫張男，其僅表示將以法院判決為準，隨即掛斷電話。在現實壓力與網路暴力雙重打擊下，白女一度無力承擔高額醫療費用，並因遭人投訴被迫出院，返回老家休養。目前她持續進行基礎復健，但身體狀況仍不樂觀，不僅雙腿快速萎縮，無法長時間坐立，還長期飽受幻肢痛折磨，形容如同「電擊與針刺交織」。此外，她亦出現多項併發症，包括膀胱功能嚴重受損，需定期手術並長期依賴尿袋。儘管處境艱難，白女仍努力重建生活。她透過直播與外界互動，除了面對質疑與誤解，也逐漸獲得支持與鼓勵。她形容自己如同縫隙中生長的小草，「無論環境多艱難，都要拼盡全力活下去」，展現出在逆境中求生的堅韌意志。
雨天路滑釀車禍 台東鹿野休旅車自撞乘客遭拋飛駕駛受困
台東縣鹿野鄉中華路一段4月6日清晨發生車禍，一輛休旅車疑因天雨路滑失控自撞，車體嚴重變形，車內一名58歲男性乘客被拋出車外，37歲駕駛一度受困車內。消防局獲報後派遣鹿野及延平分隊到場救援，被拋出車外的乘客頭部血腫、左大腿撕裂傷，消防人員立即進行頸圈與長背板固定、止血包紮及輸液處置，隨後送往馬偕醫院治療。駕駛意識清楚，經消防人員評估後，在安全情況下引導其調整姿勢，最終成功從副駕駛座自行脫困。兩人均送醫治療，詳細肇事原因仍待進一步調查釐清。
39歲女流鼻水拖20天才就醫 檢查驚見「腦子有洞」！醫示警恐致命
春夏交替之際是呼吸道疾病的高發期，許多民眾出現流鼻涕症狀常以為只是感冒，小心身體有大問題。大陸廣東一名39歲羅姓女子近日飽受「流鼻水」困擾，起初以為鼻炎發作，自行觀察20天後才察覺異狀就醫；經醫院精密檢查，證實羅女罹患的是「腦脊液鼻漏」，意即保護大腦的液體經由顱底骨頭缺損處流進鼻腔。專家警告，若將腦脊液誤認鼻涕而延誤治療，恐引發致命的顱內感染，目前羅女經微創手術修補後，順利康復出院。根據陸媒《廣州日報》報導，廣東省第二人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科收治一名39歲羅姓女患者，她向主治醫師表示，起初以為因氣候變化導致鼻炎，但隨後發現症狀相當反常；她指出，流出的鼻涕僅限於「單側」，且質地極為清亮透明，如清水一般。羅女接著說明，每當自己低頭或身體用力時，流涕的情況就會明顯加重；最令她生疑的是，這些液體若不慎滑入喉嚨，嚐起來竟帶有微鹹味。種種異常讓羅女決定尋求專業協助，經頭顱CT與核磁共振（MR+MRV）檢查，醫師赫然發現她的右側蝶竇外側壁骨質發育缺損，部分腦組織已從缺口處「疝出」，並伴隨明顯的腦脊液滲漏。主治醫師解釋，人類大腦並非直接貼合顱骨，而是懸浮在充滿緩衝與保護作用的腦脊液中；顱底則有一層薄薄的骨頭將腦部與鼻腔隔開，若這層結構因外傷、先天發育或長期顱內高壓而出現漏洞，腦水便會順著縫隙流出，形成「腦子漏水」的驚悚現象。針對羅女的情況，醫療團隊判定其屬於「自發性腦脊液鼻漏」，由於漏口鄰近頸內動脈與海綿竇，解剖構造極其複雜，增加了手術的難度與風險。為了精準封堵漏口，主治醫師帶領團隊施行「鼻內鏡微創手術」，利用內視鏡經鼻腔進入，直達顱底蝶竇側隱窩的缺損位置，先細心地清理疝出的病變組織，隨後取用患者自體的脂肪與筋膜等組織，進行多層加固修補；手術過程中精準避開重要血管與神經，成功完成漏口封堵。術後複查顯示，羅女原先腦膜膨出的部位修復良好，術後積液也已吸收，不僅「流清涕」的狀況徹底消失，原有的枕後麻木感也獲得完全緩解。主治醫師進一步分析，腦脊液鼻漏的病因可分為四大類，最常見的是車禍或撞擊導致的「外傷性」；其次是鼻竇手術後的「醫源性」併發症；再者是如羅女這類與肥胖或顱內高壓相關的「自發性」；最後則是「先天性」顱底發育異常。不論成因為何，一旦出現漏洞，鼻腔內的細菌便可能逆行進入顱內，引發腦膜炎或腦膿腫。除此之外，長期漏液也會導致顱內低壓，引發劇烈頭痛、噁心嘔吐，甚至造成腦組織擠壓受損，對生命健康構成嚴重威脅。醫療團隊特別提醒，民眾若發現自己出現單側、反覆發作，且隨低頭姿勢加重的清亮鼻涕，特別是曾有頭部外傷史，或伴隨視力模糊、長期頭痛等顱內高壓症狀時，切記不可自行購買鼻炎藥物或激素類噴劑治療，以免掩蓋病情。目前微創修補技術已相當成熟，早期診斷並進行手術封堵是防治顱內感染的關鍵。
《白日提燈》迪麗熱巴化身「最美鬼王」氣場全開！早晚敷面膜、「艾草泡腳」養出紅潤好氣色
備受粉絲期待的奇幻古裝劇《白日提燈》已正式上線，迪麗熱巴在劇中飾演活了四百年、天生喪失五感的萬靈之主「賀思慕」。劇中她與陳飛宇飾演的少年將軍段胥結下契約，展開一段跨越生死與感官的虐心愛戀。除了引人入勝的劇情，迪麗熱巴在劇中宛如仙女下凡的絕美造型更是頻頻登上熱搜，讓同劇演員與觀眾都忍不住讚嘆她的盛世美顏。然而，這份宛如芭比娃娃般的精緻美貌與完美身態，並非全靠天生麗質，私底下的她對日常保養與作息有著一套嚴格且充滿儀式感的標準。27套純手工重工戲服，打造《白日提燈》最美鬼王為了完美呈現「賀思慕」這位強大卻又帶著冷漠魅力的靈界鬼王，劇組在服化道上可說是下足了血本。由台灣知名設計師黃薇操刀，為迪麗熱巴量身打造了高達27套的純手工重工戲服。其中最受矚目的，莫過於一套極具氣場的「鬼王紅衣」——這套服裝上特別嵌有仿古琉璃珠，讓迪麗熱巴每走一步路都會伴隨著輕靈的風鈴聲，空靈之感直接穿透螢幕。這些精工製作的戲服雖然讓她美出新高度，但也因為重量極重，讓她在拍攝轉身動作時曾不小心摔倒，足見演員的敬業與服裝的極致華麗。（圖／取自 《白日提燈》 微博）迪麗熱巴保養秘訣：早晚各敷一片面膜，打造零死角水嫩肌迪麗熱巴那令人稱羨的水嫩發光肌，來自於她對「保濕補水」的極度執著。因為拍戲時經常需要長時間帶妝，加上本身膚質偏乾，她每天早上洗漱後的第一件事就是敷面膜，且維持著「早晚各敷一片」的習慣。在敷面膜之前，她還會先輕拍化妝水來幫助後續吸收。此外，她也非常注重毛孔的清潔護理，並堅持每天大量喝水，從體內補充水分，這是她不容易長痘痘、皮膚看起來隨時保持水潤澎彈的關鍵。（圖／取自 迪麗熱巴 微博）迪麗熱巴減肥秘訣：不挨餓的「原型食物」飲食法與日常伸展在身材管理方面，迪麗熱巴其實沒有特別嚴苛忌口，但她懂得聰明拿捏份量。當她想要減肥瘦身時，她會選擇「不吃晚餐」，但每天的早餐一定會吃得營養豐盛。她本身食量不大，採取「什麼都吃但量不多」的策略來維持纖細體態，並且特別偏好蔬菜、水果等天然的原型食物，不僅能攝取身體所需養分，熱量也比加工食品低上許多。在運動方面，她非常喜歡拉筋伸展，常在滑手機時順便伸展四肢，有空閒時也會跑步或跳舞；她特別提醒大家不要長時間站立或久坐，以免對腰部造成負擔，時常變換姿勢才是維持優美體態的關鍵。（圖／取自 迪麗熱巴 微博）迪麗熱巴美容秘訣：拒絕熬夜，靠「艾草泡腳」養出紅潤好氣色除了外在的塗抹保養，迪麗熱巴深知「睡眠」才是最好的美容聖品。她盡量保持早睡不熬夜的習慣，但由於自身體質容易手腳冰冷、進而影響入睡，因此她養成了一個超接地氣的習慣——睡前泡腳。她會特別購買艾草包來搭配熱水泡腳，讓身體由下而上暖和起來，四肢熱熱的不僅能大幅改善睡眠品質，還能促進全身血液循環。這種由內而外的調理方式，正是她即使工作滿檔，依然能在鏡頭前展現白裡透紅好氣色的終極秘訣！（圖／取自 迪麗熱巴 微博）
搭長途飛機好難坐！內行人分享「1招超有用」：睡著不會腰酸背痛腿疼
搭長途飛機好難睡又難坐！根據社群平台Threads上的討論，一名網友近日分享一項改善長途飛行不適的小技巧，透過「用皮帶固定雙腿」的方式，有效減輕久坐帶來的腰部壓力與下肢疲勞，引發廣大網友關注與回應。該名網友表示，自己在近期搭乘長途航班時，嘗試使用皮帶或圍巾輕輕固定雙腿，結果發現整體乘坐舒適度明顯提升。其原理在於，當雙腿有支撐與施力點後，身體不再完全依賴腰部維持姿勢，進而減少腰痠背痛與腿部不適的情況。她指出，使用該方法後，飛行途中甚至能順利入睡，改善過去難以休息的困擾。貼文曝光後，不少網友分享類似經驗。「對！所以我在飛機上都會把毯子裹在腿上然後壓在屁股底下固定，也會有一樣的效果，推薦給大家，比較不會像在展示性癖」、「綁腿真的不會想要翹二郎腿！搭飛機綁腿，骨盆腰椎其實會更舒服」、「之前出國前腰痛復健師就建議這個方法，就隨便拿條legging起來綁，不用特別買繩子，生活智慧王」。此外，部分網友也提出其他替代方案，「各位如果不想要看起來像是性癖的話可以改用瑜珈繩」、「補充個小知識，膝蓋中間夾東西也可以」、「還是準備彈力帶呢？感覺看起來比皮帶好一點？」、「其實就拿行李的束帶就可以了，或是粗的魔鬼粘束帶」。不過，也有網友提醒，在使用此類固定方式時，應特別注意安全性與舒適度。建議選擇柔軟且不過度緊繃的材質，以避免影響血液循環，同時確保在必要時能迅速解開，避免妨礙飛機上的緊急應變措施。
日本熊害失控？13死創新高 政府出手了
日本熊襲事件持續引發關注，2025年度已造成13人死亡創下新高。隨著春季來臨，熊隻結束冬眠開始活動，日本環境大臣石原宏高示警，各地已出現多起目擊通報，呼籲民眾提高警覺並加強防範。根據日媒及官方資料，熊隻出沒情況在春季有上升趨勢，尤其在前一年秋季大量出現後，隔年春天活動更為頻繁。環境省指出，為降低人熊衝突風險，民眾應妥善管理垃圾及農作物，避免吸引熊隻靠近人類聚落。在地方層面，北海道已將4月1日至5月底訂為「春季棕熊特別注意期」。北海道知事鈴木直道表示，當地去年共有5260起熊隻目擊通報，並造成2人死亡。由於此時正值民眾入山採集野菜的旺季，與熊隻活動範圍重疊，風險相對提高。日本政府亦提出中長期對策，規劃至2030年加強熊隻管理與捕獵。其中北海道預計自2025年起的10年間捕獵12540隻熊，並擴大人力與設備投入，包括將捕獵相關人員由約2500人提升至數倍規模，同時增加陷阱設置數量。此外，各地政府也同步推動防範措施，包括加強巡邏、啟動「春季管理捕獲」行動，以及導入防熊垃圾設備，減少熊隻進入市區的機會。山梨縣則預估今年熊隻數量約1038隻，較2020年調查時的257隻增加，並提高年度捕獵目標至80隻，同時計畫替部分熊隻配戴定位裝置，以掌握其活動範圍。環境省提醒，民眾進入山區前應先查詢熊隻出沒資訊，避免單獨行動，並攜帶鈴鐺或防熊噴霧等裝備；若發現熊掌印或排泄物，應立即離開現場。若不幸近距離遭遇熊隻，應採取降低傷害的防護姿勢。日本春季來臨，冬眠結束的熊隻活動逐漸增加。（圖／翻攝自X，@kyodo_official）
獅子也會憂鬱？雨中發呆像失戀 真相曝光
獅子也會「憂鬱」嗎？大陸廣州長隆野生動物世界近日一隻獅子在暴雨中長時間站立不動，低頭任雨淋濕的畫面在網路瘋傳，被形容宛如「失戀男主角」，引發大批網友關注與討論。對此，園方回應表示，該獅子健康狀況正常，並無異常行為。根據《環球網》引述《台州晚報》及廣州新聞電台等報導，事件發生於廣州突降大雨期間，有遊客拍下該獅子未進入遮蔽區域，而是站在戶外原地不動的畫面。影片中可見，牠雙爪併在身前，微微低頭，任由雨水打在身上，長時間維持同一姿勢。由於幾乎沒有移動，遠遠看去彷彿一座靜止雕像。相關影片於3月30日迅速在社群平台傳播，並登上熱搜榜。許多網友留言表示，「看起來真的很落寞」、「好像在演偶像劇」、「這畫面太有戲」，甚至有人形容「像在雨中失戀」。也有網友因此感到心疼，質疑獅子是否身體不適，或遭遇壓力才出現這樣的狀態。對於外界關切，長隆野生動物世界工作人員表示，園方已注意到網路討論，經檢查後確認該獅子各項健康指標均正常，目前仍在展區內正常生活與活動，並未出現異常情況。園方進一步說明，園區內植被覆蓋密集，設有大量樹木與遮蔽空間，動物若不想淋雨，可自行移動至樹下或其他遮蔽處避雨。此次該獅子持續停留在雨中，屬於個體行為選擇，並非因環境限制所致。工作人員指出，獅子本身為適應戶外環境的動物，對天氣變化具有一定耐受性，在雨中活動或停留並不罕見。部分個體也可能因習性或當下狀態，出現長時間靜止觀察周遭環境的行為。此外，也有動物觀察經驗的網友指出，大型貓科動物在某些情況下會維持靜止姿態，例如休息、觀察或降低能量消耗，未必與情緒低落有關。園方也提醒，遊客在參觀期間若遇到降雨情形，可前往室內展館避雨，並遵守園區相關指引，以確保安全與參觀品質。
郭子乾被打到爆血送醫 威脅柯震東：這筆帳找你爸算
Netflix《乩身》將在4月2日上線，柯震東、王柏傑、陳姸霏、陳以文、郭子乾今（28日）出席上線記者會，劇中有不少精彩打戲，其中郭子乾飾演的「神龍太子」騙財騙色，與柯震東過招時被打到鼻子爆血，郭子乾表示當時自己血流如注，還送到三總治療，開玩笑對柯震東說：「我跟你爸認識，這筆帳我找你爸算。」柯震東送上蛋糕、飲料及卡片求原諒。郭子乾被柯震東打到噴血。（圖／Netflix提供）談到把郭子乾打到流血，柯震東直呼當下嚇瘋，苦笑說自己的臉應該比化了妝的郭子乾還白，但也讓後續的動作戲更加嚴謹，「我們一周練5 天（動作戲），郭哥休息，我就可以休4、5天。」郭子乾聽了搞笑回：「原來你是因為這樣才打我。」郭子乾為了角色到宮廟觀察乩身儀式，希望透過眼神讓人看到角色陰森、不安的感覺，「道袍穿進去有儀式感，掌控神龍宮，我用眼神觀察每一個人，用氣場壓人，誰被我騙都值得。」他分享有位認識的老闆背後有疤，某次對方到廟裡問事，乩身直接指出他背後有疤，讓大家覺得很玄。時常演出反派的陳以文，這次也比較著重在動作戲上面，「滿難用太多去詮釋內在部分，著重在動作、姿態、站姿、講話姿勢，大家能夠了解這是一個戲劇。」陳以文合作過不少台灣一線男星，此次首度和柯震東配合，認為對方很單純，「想吃就吃、想吵就吵，但演出很專業。」陳姸霏飾演柯震東的小跟班葉子，是個呆萌樂觀的女大生，但內心很勇敢，劇中她抗癌剃光頭，平常都戴假髮，有一次頂光頭造型，在樓梯間遇到柯震東，柯震東嚇到退一步：「夭壽喔！」虧她很像魔人啾，更說：「那是我看到整部戲最可怕的畫面，她給我的震撼力比妖魔鬼怪還害怕！」陳姸霏光頭造型震撼柯震東。（圖／Netflix提供）
日本辣妹模特兒曬水手服畢業照！「真實年齡」曝光 3百萬人全驚呆
日本「小學生辣妹」模特兒Rumina（るみな）擁有與實際年齡不符的長相，過去曾登上綜藝節目，被指「看起來不像小學生」而引發話題。她近日在社群平台X發文，宣布正式從小學畢業，超齡的妝容與裝扮再度引起網友關注與討論，貼文至今已吸引超過300萬人瀏覽。日媒ENCOUNT報導，Rumina的社群帳號由母親代為經營。她日前在貼文中分享畢業典禮照片，只見Rumina身穿亮眼粉紅色水手服，手捧玫瑰花束，在寫有「令和七年度畢業典禮」的看板前擺出可愛姿勢，並感性表示她入學時身高僅120公分，如今已長高至154公分，直呼「真的長大了」，同時也期許國中生活持續努力。據了解，Rumina過去就因與實際年齡形成強烈反差的打扮風格，在日本社群引發熱議。她去年曾受邀參加綜藝節目「年齡不詳美女」單元，當現場來賓得知眼前妝容精緻、造型成熟的她，實際上僅是國小六年級生時，全場驚呼連連，露出難以置信的表情。此次畢業照曝光後，網友評論呈現兩極。有支持者稱讚她風格鮮明、外型亮眼；也有人質疑其穿著過於成熟，不太符合畢業典禮場合，甚至直言難以接受。相關討論再度引發社會對青少年打扮與年齡界線的關注。
蹲馬桶太用力竟猝死 消防員示警「如廁1件事」別做：遇過很多起
占星師「莎莎」近日在社群平台分享親身經歷，患有心臟疾病的哥哥疑因排便過度用力，突發身體不適不治，且她自己過去也曾在如廁時出現耳鳴、視線模糊等症狀，當下感到強烈不適，所幸及時緩解，未釀成憾事。對此，有消防員透露，過去執勤時曾多次碰過數起類似案例，家屬往往在長時間無回應後才察覺異狀。消防粉專「消防神主牌」表示，自己曾遇過數起類似案件，部分為心血管疾病發作或腦部問題，家屬往往以為患者在上廁所，直到長時間沒出來、敲門沒回應後，才發現人已癱坐在馬桶上，顯示此類事件並非個案。粉專進一步說明，醫學上，這類情況常與「瓦沙爾瓦效應」有關。當人用力排便、閉氣出力時，腹腔壓力會瞬間升高，進而影響胸腔壓力與血液回流，導致心臟輸出量下降，可能造成腦部暫時性供血不足。過程中，血壓與心跳也可能出現變化，對於本身有心血管疾病或相關病史者，風險相對較高。專業人士提醒，若在如廁過程中出現頭暈、視線模糊、耳鳴等不適，應立即停止用力，放鬆身體並調整呼吸，避免持續施力造成身體負擔。此外，平時也應留意排便習慣，避免長時間用力，也不要帶手機進廁所，避免一直維持同一姿勢增加身體壓力。預防方面，粉專建議維持良好飲食與生活習慣，包括攝取足夠水分與膳食纖維，以降低便秘風險；必要時可諮詢醫師協助改善排便問題。專家指出，雖然相關情況不分年齡皆可能發生，但對於有心臟病、高血壓或心律不整病史者，應特別留意身體訊號，並養成規律作息，以降低突發風險。
偏頭痛又頭暈！ 北榮研究：近7成患者有「前庭症狀」
許多人以為偏頭痛只是單純「頭痛」，但臨床觀察顯示，頭暈、眩暈往往與之密不可分。台北榮民總醫院神經醫學中心最新研究發現，近7成偏頭痛患者同時合併不同程度的前庭症狀（頭暈或暈眩），包括天旋地轉、身體浮動感或動作誘發暈眩等情況，且這群患者的焦慮、憂鬱與睡眠問題更為嚴重，甚至增加失能程度。依國際標準分類 揭示偏頭痛多元表現台北榮民總醫院神經醫學中心一般神經科主任王嚴鋒表示，臨床上不少偏頭痛患者主訴同時出現頭暈，卻認為只要吞顆止痛藥或止暈藥忍一下就好。北榮團隊根據國際指引，將患者的暈眩症狀細分為多種類型，包括感覺周遭環境在旋轉（外在暈眩）、感覺自己在旋轉（內在暈眩）、頭部動作引發暈眩、改變姿勢如翻身時引發眩暈、頭部活動伴隨噁心感，或因複雜視覺刺激如閃光、快速變換畫面而引發暈眩。該研究由王嚴鋒主任主導，安南醫院神經內科醫師杜宜憲為第一作者，研究結合北榮與關渡醫院共2801名患者資料分析，成果發表於國際神經醫學期刊《Neurology》，並獲選為繼續醫學教育（CME）題材，也入選歐洲頭痛年會該年度十大重要臨床研究之一。近7成偏頭痛患者合併頭暈 僅6分之1符合「前庭偏頭痛」研究結果顯示，近7成（68.4%）偏頭痛患者合併頭暈或暈眩症狀，但真正符合「前庭偏頭痛」國際診斷標準者僅約6分之一；換言之，超過半數患者未達正式診斷門檻，卻同樣承受頭暈帶來的困擾。王嚴鋒主任指出，前庭偏頭痛患者多為年輕女性（80.8%），平均年齡為36.9歲，常伴隨極度畏光（73%）、怕吵（88.6%）、嚴重噁心感（83.5%）與搏動性疼痛，每月平均發作達13.6天，在焦慮、憂鬱指數及睡眠困擾與生活失能程度上皆明顯升高，「如果只看到6分之一符合診斷標準的人，會低估真正受影響的族群。」王嚴鋒主任也說，臨床上前庭偏頭痛常被誤診為前庭神經炎、梅尼爾氏症或耳石脫落等內耳疾病，也常見患者「頭痛看神經科、頭暈看耳鼻喉科」，自行在心中分類症狀，導致同一疾病被拆成不同面向處理。杜宜憲醫師也表示，完成研究後，他在門診時會主動多問患者，「你有沒有頭暈？」尤其是頭痛合併噁心或嘔吐的患者，往往醫師的一句追問，就能讓偏頭痛與頭暈同時被發現，並有機會透過治療改善。台北榮民總醫院神經醫學中心一般神經科主任王嚴鋒、安南醫院神經內科醫師杜宜憲。長期偏頭痛靠藥物忍耐 她規律治療後改善王小姐分享，自己30年前就有嚴重暈車，只要聞到大眾運輸的車廂環境味道就想吐，後來開始出現偏頭痛，光線、聲音刺激或用眼過度都可能誘發症狀，過去雖多靠止痛藥忍耐，直到去年底開始接受規律預防治療後，偏頭痛發作頻率有下降的情形，連暈車情形也有所緩解。另一名曾小姐則表示，20多年來幾乎天天偏頭痛，還合併嚴重頭暈、眩暈與耳石脫落反覆發作，同樣靠吃止痛藥緩解，後來接受偏頭痛單株抗體治療後，偏頭痛與暈眩次數降低，生活功能逐漸恢復穩定。只吃止痛、止暈藥恐惡性循環 應評估預防治療王嚴鋒主任指出，若前庭偏頭痛僅在急性發作時反覆使用止痛藥或止暈藥，可能形成惡性循環，導致發作次數增加，而臨床上評估重點在於整體發作頻率，而非單次嚴重程度。有些患者自認「一個月只偏頭痛3天」，但經仔細詢問才發現，其實每天都有不同程度的不適，頭暈也是如此，記憶中只有幾次劇烈旋轉，卻忽略頻繁出現的輕微暈眩，因此他會建議患者記錄頭痛日記，了解真正無症狀的天數，若發作頻率高且影響生活功能，應評估預防性藥物或其他治療策略，而非僅靠藥物壓制症狀。王嚴鋒主任表示，他會建議患者記錄頭痛日記，了解真正無症狀的天數，若發作頻率高且影響生活功能，應評估預防性藥物或其他治療策略。【延伸閱讀】別再當「忍痛女強人」！偏頭痛精準治療 重拾生活品質怎麼會突然天旋地轉？5大耳疾可致耳鳴暈眩 自我舒緩4招一次看！https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67976