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2026 最IN臉蛋指標：網紅臉退燒、饅化臉出局，「骨相貼合美女」成為新世代流行臉！
如果說過去5年，醫美審美被「一看就知道有做」的網紅臉、過度幼態臉主導，那麼 2026 年，風向已經非常明確地轉彎了。現在最流行的臉，只有一個標準：整感不能被發現。最新趨勢是「骨肉貼合型美女」成為主流，比起超整感的ＡＩ臉，像金智媛、金泰希、全智賢、玄彬和孫藝珍夫婦等自然的完美狀態，都是骨肉貼合臉型的代表，他們臉的共通點就是，你說不出做了什麼，但狀態一直很好；線條乾淨、光影完整、表情自然，完全沒有「醫美感」。光澤診所王朝輝醫師更近一步指出，這一波審美轉向，並不是流行換風格那麼簡單，而是整個醫美思維，正在回到「結構本身」。（圖/金泰希、金智媛 ig）2026美女趨勢1：從網紅臉、幼態臉退潮，審美回到「骨肉貼合」王朝輝醫師分析，審美本來就是一個世代一個世代在輪替。過去我們流行的高鼻樑、大眼睛、尖下巴、上庭拉長拉飽滿，慢慢被推到極端，於是出現一群高度辨識的「網紅臉」。接著又演變成刻意保留嬰兒肥、強調澎潤感的「幼態臉」。但這類臉型，最大的問題不在「不漂亮」，而在於撐不久。當填充邏輯違反骨相與韌帶結構，時間一拉長、重量一增加，組織就會往下墜，臉部線條開始失真，最後形成我們常聽到的「饅化臉」（饅頭臉）。韓國女星朴春疑似整過頭變成饅化臉。（圖/朴春 ig）骨肉貼合朝向更自然的自己，看不出整感王朝輝醫師說，從去年下半年開始，過度整感已經out，骨肉貼合型美女正式成為微整主流，何謂骨肉貼合？其實就是在尊重原生骨架、韌帶與軟組織配置的前提下，讓骨、肉、皮膚彼此貼合，而不是只把表面的臉填平、填滿。所謂的自然，不是什麼都不要，而是臉上要有層次、要有光影、要保留適度的折疊，這些光影與折疊，必須符合結構學與解剖學，否則一般人看你覺得臉怪，專業人士一看就知道「整過頭」。舉例來說，淚溝下方本來就是一條韌帶，是結構轉折點。正常狀態下，不笑時微凹、有光影；笑起來線條順，但不會平、更不會凸。一旦刻意填到平甚至微凸，表情一做就會「突破結構」，反而更不自然。也因此，王醫師說，現在臨床上反而花大量時間在處理一種新型後遺症：「結構失衡型填充症候群」，也就是因違反骨頭與結構邏輯，導致整體臉感失真的狀態，也就是所謂的過度饅化的饅頭臉。孫藝珍和玄彬的臉蛋都是骨相貼合臉型的代表。（圖/孫藝珍、玄彬 ig）美女趨勢2：理智型預防式抗老，比起破壞性療程，好好加強平日保養更重要除了審美轉向，不論是消費者還是新一代醫師，現代大家對美的觀念都趨於理性，肌膚不再是等問題出現才補救，而是提前管理。從科學角度來看，老化的本質是膠原蛋白斷裂與流失。我們皮膚中的膠原蛋白束如果水分充足、結構完整，支撐力就強、較不易斷裂。王醫師指出，包括每天的清潔、保濕、防曬，是每天一定要做的基本功；規律作息、不要熬夜，則是影響皮膚修復力的關鍵。王朝輝醫師指出，電音波等屬於能量型、具有刺激性的療程，並非不能施作，而是需要留意施作頻率。臨床上常見有不同的療程建議節奏，但王醫師提醒，若過於頻繁進行高能量刺激，未必符合皮膚實際的修復週期。他說明，健康的醫美節奏，關鍵在於「給皮膚足夠時間完成修復與重建」，而非在尚未恢復穩定前就再次接受刺激。若在肌膚基礎尚未調養完善的狀態下，反覆進行電音波、水光或其他能量型療程，可能使皮膚長期處於高度刺激狀態，甚至影響剛生成的膠原結構穩定性，進而增加敏感或脆弱風險。因此，王醫師建議，與其追求高頻率的破壞性療程，不如回歸肌膚本質，把「養好皮膚」作為抗老與維持膚況的核心策略。除了日常保養外，每月安排至診所或專業SPA進行深層修護與保養型療程，有助於逐步建立健康、細緻且穩定的肌膚狀態。小編推薦1：日夜節奏型保養，讓膚況在忙碌中維持穩定對於作息不固定、白天長時間上妝、夜晚又希望好好放鬆保養的人來說，抗老早已不是「一次補很重」，而是回到日夜節奏的安排。Dior於2026年推出全新《迪奧逆時活氧膠原系列》，正是以「白天與夜晚膚況需求不同」為核心，打造能融入生活的日夜雙霜概念。夜間保養：《迪奧逆時活氧膠原晚霜》讓肌膚在睡眠中回到澎潤亮全新《迪奧逆時活氧膠原晚霜》質地細緻柔滑，延展性高，上臉後能感受到溫和包覆，但不會留下厚重或黏膩感。特別適合在熬夜、換季或長時間待在空調環境後使用，讓肌膚在夜間維持穩定與舒適。隔天起床後，膚觸更平整，整體氣色看起來也比較放鬆，是那種「看起來有好好休息過」的狀態，適合作為夜間保養的最後一道步驟。迪奧逆時活氧膠原晚霜50ml／5,100元、填裝瓶4,300元。（圖／品牌提供）日間保養：依膚質選擇質地，讓妝前狀態更漂亮為了讓日間保養更貼近不同膚況需求，迪奧同步推出三種日霜質地，能依季節與膚感自由調整。《迪奧逆時活氧膠原霜》一般型：質地平衡，日常使用不悶不厚，讓肌膚維持柔潤平滑感。《迪奧逆時活氧膠原特潤霜》：膚觸較為豐潤，適合乾燥或長時間待在冷氣房時使用，上臉後能感受到細緻包覆感，讓肌膚看起來更柔嫩。《迪奧逆時活氧輕質乳霜》：質地輕盈、吸收快，特別適合偏好清爽感或白天需要長時間上妝的人，妝感更服貼、不易浮粉。迪奧逆時活氧膠原特潤霜50ml／4,400元、填裝瓶3,700元；迪奧逆時活氧輕質乳霜50ml／4,400元、填裝瓶3,700元。迪奧逆時活氧膠原霜50ml／4,400元、填裝瓶3,700元（圖／品牌提供）小編推薦2：頂級抗老安瓶搭配使用，養好皮膚針對表情豐富、長時間上妝或經常需要維持好氣色的肌膚，小編會把重點放在「膚況穩定度」與「整體使用感」上。全新貴婦名媛最愛的La Mer的海洋拉娜 創世紀原晶逆時抗皺安瓶，可以感受到肌膚表面變得更平滑、柔軟，後續上妝的服貼度與光澤感也更穩定，特別適合在作息不規律、長時間面對壓力與環境刺激時使用。連續使用後，整體膚觸與視覺狀態看起來更有精神、不容易顯疲態，是一款偏向「讓肌膚狀態維持在高檔區間」的高端保養選擇。海洋拉娜 創世紀原晶逆時抗皺安瓶（圖／品牌提供）完美表情線條的雕塑神器：抗皺權杖 這次創世紀原晶逆時抗皺安瓶還搭配的全新「抗皺權杖」按摩工具，每日搭配安瓶使用兩次，針對額紋、眼尾紋、眉心紋、法令紋等表情紋路使用，冰涼觸感能讓肌膚在放鬆與重塑之間，找到保養的極致享受。LA MER創世紀原晶逆時抗皺安瓶還搭配的全新「抗皺權杖」按摩工具。（圖／品牌提供）小編推薦3：派對前亮白拋光，一次完成光澤升級重要場合或派對前，肌膚最需要的是快速但不刺激的拋光整新。小編推薦法國柏絲《光速亮妍煥活護理》，以三重果酸更新科技為核心，結合去角質與微針概念，透過雙敷膜導入按摩流程，在短時間內勻亮膚色、平滑粗糙與黯沉，讓你一個月到SPA報到一次，做完臉蛋發亮好細緻！法國柏絲 光速亮妍煥活護理，100mins/3,000元。法國伯絲光速亮妍精華30ml/2,880元。（圖／品牌提供）小編推薦4：肌膚的拋光水，引領「情緒護膚」世代在高壓與快節奏的生活中，肌膚往往最先反映情緒狀態。小編鎖定近年備受關注的「情緒護膚」概念——來自英國頂級護膚品牌EVE LOM全新推出的全能逆時新生青春精萃。這款被稱為「肌膚的拋光水」的精萃，以柔水般質地滲透肌底，溫和調理膚況、提升光澤與觸感，同時融入舒緩植萃能量，讓肌膚回到穩定、細緻、有光澤狀態。清新香氣與水感觸感，更讓每一次保養成為身心同步放鬆的日常儀式。EVE LOM 全能逆時新生青春精萃150ml／3,900元。（圖／品牌提供）
愛雅懷胎8月「肋骨被頂爆」 全靠這招奇蹟解救
愛雅懷孕邁入第8個月，肚中寶寶的胎動也更加頻繁，她形容：「大概5個月就會開始胎動，這個月大概是像異形要衝出來的那種感覺，很強烈。」透露母子倆還不太會對話，但常常被頂到肋骨時，會柔性喊話：「請你下去一點喔！」結果蠻有用的。目前愛雅開始超前部署，老公萬先生著手在家中佈置嬰兒床，她則顯得平穩：「其實都是老公在準備，我非常冷靜，也完全沒有自己購入任何關於小孩的東西，自從知道是懷男孩後，我就非常非常淡定，因為我希望成為一個冷靜的母親，養成一個有責任感、不是媽寶的孩子。」為了生產做準備，愛雅這半年以來開始練瑜伽調劑身心，她認為非常有幫助：「因為很多媽媽學姐都跟我說恥骨痛非常惱人，但我到目前還沒有痛，也希望孕後期的我，不會碰到恥骨痛大魔王，目前身體感受舒服、體力也很好，被親友們稱讚好適合懷孕；而生產方式還在討論，笑說因為寶寶頭有點太大，還沒有決定要用什麼方式，先順其自然看看。」此外，提到副業麻辣鍋品牌，闆娘愛雅呼籲大家：「要囤要快！因為過年前聚會滿滿，很多朋友都會說要插隊，闆娘為了客戶的權益，再熟都不能插隊，所以希望大家要快快下單，目前一週內都能收到貨喔！」她表示今年業績持平，有達成心裡的目標，希望明年可以再創佳績。懷孕中的她依舊工作擺第一，將會繼續上班陪伴員工包貨出貨直到生產。懷孕中的愛雅依舊工作擺第一。（圖／愛雅辣呦提供）
嬰兒奶粉疑遭毒素汙染！吃下肚恐噁心嘔吐 雀巢宣布回收部分產品
雀巢（Nestle）近日宣布回收部分嬰兒配方奶粉，原因是產品可能含有可引發食物中毒的毒素。雀巢表示，特定批次的SMA嬰兒配方奶粉及後續配方奶粉，可能受到名為「cereulide」的毒素污染，該物質在食用後恐導致噁心、嘔吐及腹部不適，因此不適合餵食嬰兒。BBC報導，雀巢強調，目前尚未接獲任何與相關產品有關的確診病例，但基於對嬰幼兒安全的高度重視，仍主動採取回收行動。公司在聲明中指出，嬰兒的健康與福祉始終是首要考量，並對家長與照顧者造成的不便致上誠摯歉意。雀巢同時表示，其他未受影響的產品及批次皆可安心食用，並承諾為購買到問題產品的消費者提供退款。初步調查顯示，問題可能來自其中一名供應商所提供的原料。受影響產品的批號可透過雀巢官網或英國政府食品安全網站查詢，消費者也可在奶粉罐、包裝盒或即飲配方容器上找到相關代碼加以比對。英國食品標準局指出，cereulide為蠟樣芽孢桿菌產生的毒素，不易透過加熱或沖泡過程去除，呼籲家長勿將相關產品餵食嬰幼兒。如對孩子健康有疑慮，應儘速尋求醫療專業建議。至於在台灣販售的商品是否受影響，仍有待進一步釐清。
母愛的重量！單親媽挺過人生低谷 迎來重達5.75公斤的聖誕祝福
美國德州阿靈頓一位單親媽媽馬姬史密斯（Markie Smith），在2025年12月18日上午8時26分，於阿靈頓紀念醫院剖腹產下一名重達12磅10.5盎司（約5.75公斤）的男嬰，震驚現場醫護人員。她形容，剛出生的兒子就像「抱著一顆保齡球」，也讓她慶幸選擇剖腹產方式生產。根據《TODAY》和《The Sun》報導，35歲的史密斯經營一間寵物美容與訓練工作室，由於懷孕期間肚子特別大，她本就預期這胎體型不小，但當醫師宣布嬰兒體重時，手術室頓時靜默，隨後驚呼四起，「他出生時看起來就像三個月大的嬰兒，是我見過最大的寶寶！」她回憶說。史密斯過去三次懷孕皆有妊娠糖尿病，容易導致胎兒體重偏高，第一與第二胎各為8.5磅，但這次的「小峽谷」（Canyon）直接逼近13磅，幾乎是一般新生兒體重的兩倍。根據美國統計，多數足月嬰兒體重落在6到9磅之間。她表示：「他就像一個小相撲選手，連後腦勺都有肉捲。」在親友眼中，他的身形讓人聯想到「大峽谷」，也有人暱稱他為「超級庫柏」（Super Cooper），呼應其中名Cooper。Canyon出生後曾短暫入住新生兒加護病房（NICU）接受觀察，目前已健康出院。史密斯感性表示，孩子的到來是在艱難時期給予她的祝福。她近來歷經母親離世與感情挫折，懷孕期間仍持續工作，直到臨盆前幾天才休息。「我知道他會是一個堅強的寶寶，但沒想到會這麼誇張。」她透露，自己一直很喜愛大自然，喜歡釣魚，也因信仰找到心靈寄託。三個孩子皆取自自然靈感命名，9歲的女兒叫Meadow（草原）、4歲兒子叫Forest（森林），這次則選擇Canyon（峽谷）延續風格，由親友共同參與命名過程。史密斯說，當地社區對她和孩子展現極大支持，醫院的訪客也對Canyon的體型感到驚訝。女兒也很快接受新成員的到來，甚至幫弟弟取了「小西部」（Little West）的可愛綽號。「他真的很乖、很好帶，也非常可愛。我們全家都很感激這份來得正好的祝福，也希望與大家分享我們的快樂。」史密斯說。
從嬰兒肥逆襲45kg！《驕陽似我》趙今麥「乾淨飲食」減肥法瘦出天鵝頸與下顎線
在陸劇《驕陽似我》中飾演元氣少女「聶曦光」的趙今麥，以清新脫俗的氣質與纖細的身材擄獲眾多觀眾目光。然而，她也曾受嬰兒肥之苦，為了在鏡頭前展現最佳狀態，她摸索出一套融合「乾淨飲食」、「規律作息」與「有氧核心運動」的修煉法。現在就讓我們深入解密這位 45 公斤女孩的自律清單。陸劇《驕陽似我》趙今麥減肥法：乾淨飲食法、戒掉炸物、餐餐不吃飽趙今麥在節目中曾透露體重僅有 45 公斤，這背後是極大的自律。精準控熱：她會嚴格克制高熱量食物，尤其是拒絕炸物，並以「粗糧」替代精緻澱粉作為主食。黃金進食比例：飲食多以清淡為主，攝取大量綠葉蔬菜（如 A 菜、菠菜、番茄）搭配優質蛋白質。節制食量：她強調每餐都不能吃太飽，甚至在節目中連一個包子都不敢吃完，展現了極致的控食決心。（圖／取自 趙今麥 微博）陸劇《驕陽似我》趙今麥減肥法：莓果抗氧美學＋自製低卡小甜點除了正餐，趙今麥也非常注重皮膚的保養與內在調理。優格與莓果：她喜歡用無糖優格搭配草莓、覆盆莓。優格益生菌有助腸道健康、減少發炎；草莓與覆盆莓豐富的維生素 C 則能抗氧化。肌膚守護者：莓果中的維生素K還有助於減少色素沉澱並預防痘痘生成。此外，她也會自製低卡燕麥蛋糕滿足味蕾，同時兼顧低脂高蛋白的需求。（圖／取自 趙今麥 微博）陸劇《驕陽似我》趙今麥減肥法：良好作息要睡飽 8 小時是瘦身關鍵她認為想要變瘦，良好的作息與運動同等重要。睡出纖細感：趙今麥建議每天一定要努力「睡滿 8 小時」，因為熬夜與壓力會干擾荷爾蒙分泌並降低燃脂效率。提升代謝：早點睡覺能維持身體基礎機能，讓減肥過程更加事半功倍。（圖／取自 趙今麥 微博）陸劇《驕陽似我》趙今麥減肥法：複合式運動、有氧、核心與皮拉提斯身為易胖體質的她，透過多元運動來維持線條緊實。消除水腫：大量的有氧運動是她消除浮腫、燃燒脂肪的首選，能讓臉部線條在鏡頭下更顯精緻。居家核心：待在家時，她會進行深蹲、平板撐等核心訓練，且非常熱衷於皮拉提斯，這也是她維持優美體態的秘密。（圖／取自 趙今麥 微博）陸劇《驕陽似我》趙今麥減肥法：補水哲學喝出水亮 Q 彈肌趙今麥透亮的皮膚與充足的水分攝取息息相關。大容量補水：她在片場時常隨身攜帶一大壺水，藉由大量喝水來提升新陳代謝與排毒。體內環保：當身體廢物被有效排除後，皮膚自然會顯得水潤亮白，維持 Q 彈質感。（圖／取自 趙今麥 微博）
中天主播鄭亦真喜迎元旦寶寶 老公豪送「前世情人」台積電股票當賀禮
中天主播鄭亦真新年報喜！今（2）日她在社群平台分享生女喜訊，字句間盡是為人母的喜悅，透露自12月12日起就開始待產，在元旦順利生下寶貝女兒小桃。鄭亦真在臉書寫下：「聽到小桃哇哇哇的哭聲，我知道我跟歐巴會用盡所有的愛來呵護她一輩子，謝謝上帝帶著妳來到我跟歐巴爸爸的生命中，因為有妳，讓我們的人生又多了一份豐盛的恩典。」其實產前她心情是既緊張又期待，「每天都覺得肚子又往下，走在路上也會小小擔心羊水會破」，因此健保卡跟媽媽手冊她幾乎不離身，隨時做好迎接寶寶到來的準備。為了迎接女兒，家中早已布置好嬰兒房，鄭亦真在家待產忙著準備寶寶的衣物，也趁機進行衣櫃斷捨離，還用水神把居家環境大清潔一番，一刻都不得閒。懷孕過程，她覺得自己是很幸運的孕婦，完全沒有孕吐、水腫或便秘等症狀，甚至連晚上也睡得比懷孕前來的好。雖說外表看不出來懷孕帶來的變化，但整個孕期鄭亦真體重其實增加近20公斤，懷孕後期體重來到75公斤，是她人生最高點，「寶寶瘋狂加倍長大，預計可能生出來會是圓滾滾的寶寶」。鄭亦真也分享待產期間，老公很用心陪伴，由於拿不動重物也無法爬高，每天老公總是分擔家務後才去上班，隨著肚子越來越大，完全無法彎腰撿東西，每當東西掉到地上，老公都會主動收拾，讓她倍覺感動：「他真的是讓我過著公主般的生活。」鄭亦真也說老公很期待前世情人的到來，只要跟女兒有關的事情都很積極參與，她笑說：「在折寶寶的衣服時，老公有說這是他這輩子第一次折裙子，還在努力適應。」此外，夫妻倆也特別準備要給女兒的『見面禮』：「我們準備了台積電的股票給女兒！讓她一出生就成為護國神山的小小股東。」隨著女兒誕生，鄭亦真也母性爆發，一切都會想以女兒為優先，「以前很愛追劇到半夜，當媽媽以後絕對是女兒第一，以後就是半夜起來餵奶、換尿布」。至於預計何時回歸主播台，她表示至少等女兒適應托嬰中心並且作息正常後，但出月子中心後她就會開始恢復運動，希望返回螢光幕前時至少要瘦15公斤，目標是穿回原尺寸的主播服。隨著女兒誕生，鄭亦真母性爆發，一切都會想以女兒為優先。（圖／中天新聞提供）
新寶產後安心照護系列3／從寶寶到媽媽 全方位專業護理守護
來新寶，護理照護完全不用擔心。從寶寶出生的那一刻起，專業的小兒科醫師團隊就守護在每一位寶寶的身邊，確保健康與安全。嬰兒室全天 24 小時開放，採全透明式照護，父母可以隨時觀察寶寶的情況。每一項照護都有標準作業流程，從換尿布、洗澡到每日健康紀錄，都細心完整，讓寶寶的成長每一刻都被紀錄下來。除了基本照護，新寶還提供專業醫師問診服務。新手媽媽遇到任何疑問或不確定的狀況，都能隨時諮詢專業醫護人員，獲得即時的建議與協助。這樣的安排，讓媽媽在照顧寶寶的過程中，也能感到安心與被支持。對於產後媽媽，新寶特別規劃了媽媽專屬課程，內容涵蓋產後身體恢復、育兒知識以及照護技巧，讓媽媽可以在專業指導下，學會更安心、更有效的照顧方式。護理師也會隨時進入房內協助，解決各種疑難雜症，無論是產後不適、餵哺問題，或生活上的小困擾，都能得到即時支持與專業照護。同時，新寶提供的月子餐每天三餐現煮，依照媽媽需求還能客製化，兼顧營養與口味，讓媽媽在休養期間既能補充能量，也能享受美味餐點，讓身體恢復更完整。在新寶，不只是產後休養的空間，更是媽媽與寶寶安心、輕鬆生活的家，讓每一位媽媽在專業支持下，逐步找回最好的自己，同時也能享受與寶寶的每一個美好時光。
4月嫩嬰腳趾紅腫流血險截肢 母嚇壞警告：因襪子裡1根頭髮
英國近日傳出一起驚險的嫩嬰意外事件，一名出生僅4個多月大的女嬰準備睡覺時，被母親發現襪子裡的腳趾紅腫出血，緊急送醫。醫師檢查後發現是因為1根頭髮纏繞腳趾，導致血液循環受阻，並警告家長女嬰差一點面臨截趾危機。根據外媒《鏡報》報導，英國一名32歲女子德文（Emma Devon）與同齡丈夫詹姆斯，住在蘇格蘭坎伯諾爾德（Cumbernauld），兩人育有多名子女。這起意外事件發生在今年12月16日，當晚德文替出生僅4個月大的女兒蘿西（Rosie）準備就寢時，夫妻倆幫女兒褪去襪子後，注意到她的其中1根腳趾紅腫異常，甚至還有流血，仔細一看竟有1根頭髮緊緊纏繞在腳趾上。夫妻倆推測，該根頭髮可能一早就藏在襪子裡，隨著時間推移越勒越緊；由於他們自行嘗試移除未果，隨後緊急聯絡醫院急診，先前往蒙克蘭茲大學醫院（University Hospital Monklands），隨後被轉送至格拉斯哥皇家兒童醫院接受緊急手術。醫師指出，頭髮已嚴重阻斷血流，女嬰距離失去腳趾僅剩數個小時。醫療團隊一度嘗試使用除毛膏與醫療器具清除頭髮，但因腳趾腫脹嚴重未能成功；最終只能透過手術，且發現頭髮纏繞得比原先判斷更深，必須切開腳趾才能完全取出。所幸手術順利，蘿西術後住院2天就平安出院。德文回憶，當時家中年長的孩子曾擔心妹妹會不會失去腳趾，夫妻倆還安撫他「不要太誇張」，直到醫師證實情況危急，才意識到事態嚴重。她也坦言，從未想過1根頭髮竟可能造成截肢風險，並得知此類情況在2歲以下嬰幼兒並不少見。事後德文也呼籲其他家長，在家中準備除毛膏，並定期檢查嬰幼兒的手指、腳趾與襪子內部，「這樣或許能避免孩子承受不必要的痛苦」。另外，醫師也建議，若發現類似狀況，除毛膏可作為第一時間的處理方式，必要時務必立即就醫。
疑藉2歲童中毒圖行竊！清潔工疑「奶瓶加消毒水」 家長公開監視器畫面
泰國一名家長日前透過臉書社團聘請日薪清潔工協助打掃居家，未料竟發生駭人事件。該名清潔工遭監視器拍下將「Dettol」消毒液摻入2歲多男童的奶瓶中，導致孩子疑似中毒，家屬事後送醫檢查並報警處理，驚悚過程經曝光後在泰國社群平台引發廣泛關注。根據《ข่าวสดออนไลน์》報導，受害人「Yok女士」指出，當天因固定母工請辭，便透過臉書社團尋找日薪清潔人員，並未與新聘人員直接見面，由另一位母工負責交接與指導。事發當日中午約12時20分，祖母帶年僅2歲4個月的孫子午睡，將早上剩下的奶瓶放於床邊。孩子喝了幾口後，祖母驚覺奶瓶與孩童口中散發濃烈消毒水氣味，立刻將奶瓶拿走查看，並聯絡家人。Yok女士趕回家後，親自嗅聞與試嚐奶液，確認含有Dettol味道，隨即崩潰痛哭並抱著孩子趕往急診室。幸運的是，經醫師檢查並觀察24小時後，孩子未出現異常症狀，醫院也建議家屬保留奶瓶樣本送驗，作為未來提告之依據。令人不安的是，當家屬質問清潔工是否碰過奶瓶時，對方先聲稱僅用抹布擦拭，當被告知孩子已送醫且奶瓶含毒後，竟冷淡回應「不記得做了什麼」，隨即匆忙離開現場。家長事後調閱監視器畫面，赫然發現清潔工將嬰兒飲用一半的奶瓶從三樓帶至二樓，在無人注意時倒入消毒液後，再放回原位，行為明顯刻意。更進一步回看監視影像，發現該名清潔工打掃時並未專心工作，反而開啟吸塵器製造噪音、四處拍攝屋內財物及個資，甚至趁家人外出時躲藏於戶外清潔間內，待車輛駛離後再試圖重返屋內。此一行徑讓家屬更加懷疑其另有圖謀。案件曝光後，有自稱認識該清潔工的網友在社群平台「เจ๊ม้อย v+」與X發文爆料，指出此人疑為慣犯，會藉由對幼兒下毒、引發家人就醫分心後，潛回屋內偷取財物與文件。相關留言引發輿論撻伐，呼籲雇主提高警覺。目前該家屬已至曼谷Bang Phongphang警局備案，警方表示因孩子無生命危險，暫無法立案起訴，後續仍需等待毒物檢驗結果，預估需時至少一個月。Yok女士坦言，雖孩子平安無恙，但對清潔工目前仍可自由活動感到憂心，因此決定將事件公開，盼成為他人警惕。泰國一名家長透過社群平台聘請日薪清潔工，事後發現對方疑似在嬰兒奶瓶中摻入消毒水。（圖／翻攝自臉書／เจ๊ม้อย v+）
中和驚傳「母抱女」墜樓 1月大女嬰命危搶救中
新北市中和區29日下午發生墜樓案，年約30多歲的女子抱著1月大嬰兒，從民享街巷弄墜落，警消趕抵時2人皆失去意識，女嬰當場失去生命跡象，目前仍在急救中，確切案情則仍須釐清。29日下午4時許，民享街巷弄傳出驚人巨響，一對母女從高處墜落，附近民眾見狀連忙通知警消，救護人員到場後發現女嬰已無呼吸心跳，連忙實施急救並送醫治療，確切事故原因則仍待調查釐清。
夫妻無家族遺傳史「卻檢出聽損基因」 醫：宜孕前篩檢找出隱性遺傳風險
32歲的林小姐與先生新婚不久，雙方家族皆無明顯的遺傳病史，自認健康狀況良好。在計畫懷孕前，夫妻倆到奇美醫院婦產部主治醫師徐英倫門診諮詢，在徐醫師建議下進行「擴展性帶因者篩檢」。報告卻意外顯示，夫妻兩人皆為聽損基因（GJB2）的帶因者，而未來寶寶將有25%的機率罹患先天性聽力障礙。林小姐起初相當震驚，但在醫療團隊的說明與協助下，轉診至生殖醫學中心，選擇透過胚胎著床前基因診斷（PGD）技術，成功篩選出不帶致病基因的健康胚胎進行植入，目前已順利懷孕20週，產檢狀況一切正常，胎兒發育良好。家族沒人生病也可能有遺傳風險 抽血可篩檢隱性遺傳疾病徐英倫醫師說明，根據2024年發表的臺灣本土基因研究顯示，即便家族中沒有人生病，遺傳帶因現象在臺灣仍比想像中普遍。臺灣族群中，約每五人就有一人（21.6%）帶有聽損基因變異；此外，其他在臺灣常見的隱性遺傳疾病還包括甲型/乙型地中海貧血、威爾森氏症（影響肝臟與神經）及龐貝氏症（影響肌肉功能）等。這些疾病的帶因者通常外觀健康，但若夫妻雙方都帶有同一致病基因，將有四分之一的機率誕下病童。隨著基因定序技術的進步，現代醫學的擴展性帶因者篩檢，準父母可藉由一次抽血，篩檢數百種隱性遺傳疾病，替下一代多一層保障。擴展性帶因者篩檢預先找出隱性遺傳風險 再決定生育計畫徐英倫醫師指出，美國婦產科醫學會（ACOG）指引建議，無論種族或家族史，所有計畫懷孕或已懷孕的女性，皆可考慮接受擴展性帶因者篩檢。研究顯示，當篩檢發現夫妻雙方皆為同一致病基因帶因者時，若疾病後果嚴重（如會影響壽命或生活自理），大多數夫妻會因此改變生育計畫。根據臨床數據指出，在懷孕前得知高風險結果的夫妻中，約有62%會選擇透過試管嬰兒合併胚胎診斷（IVF+PGD）或產前診斷的方式，來預防遺憾發生。擴展性帶因者篩檢並非製造焦慮 而是能做好更多準備徐英倫醫師強調，擴展性帶因者篩檢並非要製造焦慮，而是為了讓未來的父母有更充分的準備。建議所有計畫懷孕的夫妻，特別是希望降低罕見疾病風險的家庭，可至婦產科門診諮詢。透過科學的檢測與專業的遺傳諮詢，基因檢測能將隱形的遺傳風險具象化，讓每個寶寶都能在最完善的規劃下健康誕生。【延伸閱讀】新手爸天生僅有三根手指！北醫阻斷「罕病遺傳基因」迎健康新生兒備孕爸媽看過來！PGT-H基因篩檢 有助評估下一代健康風險https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67187
「把嬰兒當球踢」！台南麻豆爆集體虐童案 2保母涉虐6童遭羈押
台南市麻豆區日前爆出保母虐童案件，一名11個月大幼童送醫後經醫院通報，揭發鄭姓與張姓2名保母涉嫌對6名2歲以下幼童施暴，包括毆打、摔擲、踢踹、踩踏等，其中1名幼童因顱內出血住進加護病房治療。6名家長陸續提告後，2名保母已於12月8日遭法院裁定羈押禁見。立委郭國文、市議員陳秋宏28日陪同受害家屬召開記者會指出。受害家屬表示，鄭姓與張姓保母照顧的皆為2歲以下，都還不會講話，加害人看準這點對兒童施暴。家屬表示，檢視近1個月監視器畫面，發現8個月大嬰兒遭施暴次數超過20次，畫面中可見打巴掌、重摔、踢踹等行為，令家長難以承受。麻豆警分局副分局長劉行五表示，院方通報後警方即刻啟動調查，前往受托地點訪視時發現異狀，隨即扣押監視影像並報請檢察官偵辦。檢警掌握相關事證後，考量2名保母有串供、滅證之虞，向法院聲請羈押並獲准，6名家長亦正式提出傷害告訴。台南市社會局兒童福利科長楊小萱指出，涉案2名保母中，1人具合格登記資格，另1人則為未登記保母。然而，合格保母僅申報照顧2名幼童，卻實際收托6人，已涉及超收違規。社會局將依法撤銷其托育資格並裁罰，並逐一聯繫其過往托育兒童家長，釐清是否另有受害情形。社會局表示，依兒少法規定，鄭姓保母若經判決成立兒虐行為，將處6萬元至60萬元罰鍰並撤照；張姓保母除涉兒虐外，另涉及未登記執業，將再處6000元至3萬元罰鍰。郭國文強調，剴剴案後《刑法》已修法提高虐童刑責，但《兒童托育服務法》仍在立法院審查中，呼籲加速完成三讀。
公共樓道遭佔用！男子非常手段處理 掛出阿公遺照後立刻清場
大陸湖南近日發生一起因公共樓道堆放雜物引發的鄰里糾紛。一名男子不滿鄰居長期在樓道擺放鞋架及各類物品，多次溝通與求助物業均未奏效，最終無奈將已故爺爺的遺照掛在樓道牆面上。畫面曝光後，鄰居當天便將鞋架與雜物全部撤走，事件隨即在網路上引發熱議。綜合陸媒報導，據了解，該名男子居住在高層住宅，起初鄰居僅在自家門口放置鞋架，但隨著時間推移，雜物愈堆愈多，包括半人高的鞋架、快遞箱、塑料筐及閒置嬰兒車等，部分物品甚至接近男子家門口，影響通行動線，回家開門時必須側身通過。逢陰雨天，樓道還會散發異味，讓同層住戶感到困擾。男子表示，事發前曾多次主動上門溝通，委婉請對方清理樓道，但鄰居不以為意，認為物品放在自家門口一側，「沒有影響到別人」。在自行協調無果後，男子又三度向小區物業反映，物業人員也多次上門勸導，卻始終未能徹底解決。鄰居有時避而不見，有時口頭答應挪走，待工作人員離開後，又將鞋架與雜物放回原處。多方嘗試皆告失敗後，男子才出此下策，將爺爺的遺照掛在樓道，希望藉此引起對方重視。沒想到照片掛出不久，鄰居便主動將樓道清空，恢復原有通行空間。男子事後解釋，自己並非有意製造衝突，而是「實在被逼得沒辦法了」，才採取這種方式。事件在網路上引發兩極討論。支持者認為，面對長期不講理的行為，男子的做法雖然特殊，但確實有效，也反映部分住戶缺乏公共空間意識；反對者則認為，利用逝者遺照作為「反制」手段不妥，可能讓其他住戶感到不適，也擔心因此惡化鄰里關係。不少網友指出，公共樓道屬於全體住戶共同使用的空間，長期佔用不僅影響通行，也可能帶來安全與衛生隱患。如何在尊重彼此的前提下妥善處理此類問題，仍有賴住戶自覺、社區規範與有效協調機制。
30年後再聞嬰兒哭聲！ 義大利偏鄉女嬰誕生點亮山村
義大利中部阿布魯佐大區（Abruzzo）山區的偏遠村落帕利亞拉．德伊．馬爾西（Pagliara dei Marsi），近日迎來近30年來首名新生兒，讓這座長期面臨人口流失的古老村莊短暫熱鬧起來，也再次凸顯義大利日益嚴峻的少子化問題。根據英國《衛報》（The Guardian）報導，女嬰拉拉．布西．特拉布科（Lara Bussi Trabucco）於今年3月出生，是該村近三十年來首位誕生的孩子，讓村內人口回升至約20人。她的洗禮儀式在住家對面的教堂舉行，幾乎全體村民都到場參與。由於多年未有嬰兒出生，拉拉也成為當地最受矚目的存在。拉拉的母親、42歲的音樂教師琴齊亞．特拉布科（Cinzia Trabucco）表示，許多原本不知道村莊存在的人，因為孩子的出生專程前來探訪。她形容，女兒年僅9個月便「小有名氣」。拉拉的誕生象徵希望，同時也反映義大利人口結構惡化的現實。根據義大利國家統計局（Istat）數據，義大利2024年新生兒人數降至36萬9944人，創下歷史新低，生育率亦降至平均每名育齡女性僅生育1.18名子女，為歐盟最低水準之一。統計資料顯示，2025年前7個月出生人數仍持續下滑，其中阿布魯佐大區的情況尤為嚴重，較去年同期減少10.2%。帕利亞拉．德伊．馬爾西雖僅為一個小村莊，卻被視為義大利各地人口老化、學校關閉與公共資源緊縮問題的縮影。當地市長朱塞皮娜．佩羅齊（Giuseppina Perozzi）指出，村莊多年來持續流失人口，且缺乏世代交替，拉拉的出生對社區而言彌足珍貴。她也期盼，這個案例能鼓勵更多年輕家庭回到鄉村定居。為因應被義大利總理喬治亞．梅洛尼（Giorgia Meloni）形容為「人口寒冬」的少子化危機，政府自2025年起提供每名新生兒或領養兒童一次性1000歐元補助，並發放每月約370歐元的育兒津貼。不過，拉拉的父母坦言，真正的困境仍在於托育資源不足與工作與照顧難以兼顧。距離村莊約一小時車程的蘇爾莫納市（Sulmona），當地安農齊亞塔醫院（Annunziata Hospital）產科病房近年也因出生人數下滑，面臨關閉危機。婦產科醫師詹盧卡．迪．路易吉（Gianluca Di Luigi）指出，若產科關閉，孕婦需長途前往首府拉奎拉市（L’Aquila）生產，在冬季惡劣天候下恐增加風險。義大利中部阿布魯佐大區山村帕利亞拉．德伊．馬爾西迎來近30年來首名新生兒。（圖／翻攝自X，@PLACEengage）
龍千玉驚人身世曝光 遭拱大紅包嚇到頭痛
中視《綜藝一級棒》本周六（27日）迎來大來賓台語天后龍千玉，近期她「雙喜臨門」，不僅推出融合戲曲元素的新專輯《戲夢》，也正式宣布即將舉辦人生首場個人演唱會。節目中杜忻恬、蘇宥蓉、林良歡、吳申梅、蕭玉芬、翁鈺鈞、陳怡婷合唱〈對你懷念特別多〉，並邀請「江玉琴」一起同台，這也意外揭開龍千玉早年故事。原來龍千玉16歲出道時正是以「江玉琴」為藝名、主攻國語歌壇，直到1987年才改名「龍千玉」，轉戰台語歌曲，這才讓眾人恍然大悟。節目也搭上經典金曲時光機，蘇宥蓉、林良歡演唱李香蘭〈三年〉；吳申梅、蕭玉芬詮釋銀霞〈秋詩篇篇〉；翁鈺鈞、陳怡婷則帶來于櫻櫻的〈一縷相思情〉。康康好奇：「為什麼很多歌都跟『三年』有關？」許志豪笑回：「以前當兵動不動就三年，大家就會覺得三年等很久。」一席話讓經典老歌多了時代共鳴，也為節目增添溫暖又幽默的註解。另外，蕭玉芬也與林良歡重新詮釋經典歌曲〈夜半路燈〉，韻味十足。康康見到蕭玉芬突然爆料，笑說曾收到觀眾來信想索取蕭玉芬的照片，原因竟是她的髮型神似豬哥亮的「娃娃頭」，眾人一聽都笑翻。最受觀眾喜愛的CP對唱，吳美琳、陳孟賢演唱〈風鈴聲〉；杜忻恬、李子森詮釋〈愛你的心肝啥人知〉；翁鈺鈞、許志豪選唱〈相逢〉，聽完歌後康康耍起口技營造嬰兒哭啼聲，暗示著「志豪的爸爸也應該當阿公了」，許志豪立刻秒回「快來讓我們請客」。龍千玉也大爆許志豪私下特別將翁鈺鈞介紹給她認識：「我還有看到許志豪的媽媽與翁鈺鈞合照」。三組CP的表演難分高下，每到點評時間龍千玉就「評到頭痛」，一度還在現場唱起「南無觀音世菩薩」，笑說實在太難選。為了不讓龍千玉為難選出最佳CP，許志豪竟自願退出：「我犧牲，只要我們結婚妳包大包一點就好了」，龍千玉也大氣回應：「那六萬六可以嗎」。這時陳孟賢則跳出來說「我跟吳美琳結婚的話，妳都不用包紅包，而且我們洞房妳還可以來看」，話題聊得正嗨，陳隨意卻爆出一句：「我跟我老婆結婚28年，不會再洞房了。」當集陳孟賢和許志豪也分別演唱阿吉仔的歌〈人生的腳步〉、〈問天〉，歌聲詮釋出人生歷練。緊接著吳申梅挑戰江蕙高難度金曲〈放袂開〉，她還特地坐上高腳椅演唱，唱功備受肯定。但康康看了卻歪樓吐槽，笑稱她是「阿吉仔上身」，接著康康也模仿起來，誇張的表演綜藝效果滿點。《綜藝一級棒》每周六晚間8點於中視播出，每周日晚間 8 點於中天娛樂台與觀眾相見。最受觀眾喜愛的CP對唱，杜忻恬、李子森詮釋〈愛你的心肝啥人知〉。（圖／中視提供）
巴西又傳食人魚奪命！2歲妹墜河遭啃噬 短短5分鐘「頸部重創」慘死
巴西亞馬遜州近日發生一起不幸意外。一名兩歲女童在家中不慎墜入河中，隨後疑似遭食人魚攻擊，最終不治身亡，引發當地社會關注。初步調查指出，女童的傷勢主要集中在頸部，研判為食人魚咬傷所致。目前，死者遺體已送往法醫機構進行鑑識，警方也已立案調查事故經過與相關責任。《鏡報》報導，女童維多利亞（Clara Vitoria）與父母同住於亞馬遜州科阿里市（Coari）附近的一處水上浮動住宅。由於住家部分區域未設置圍欄或護欄，女童在父母一時疏忽下，從住宅預留作為未來興建浴室的開口處跌入河中。事故發生後，父母立即下水尋找，約五分鐘後發現女童，但已當場被宣告死亡。初步調查指出，女童的傷勢主要集中在頸部，研判為食人魚咬傷所致。遺體已送往法醫機構進行鑑識，警方也已立案調查事故經過與相關責任。事實上，亞馬遜地區近期曾多次傳出食人魚攻擊事件。今年10月，亞馬遜州馬納卡普魯市（Manacapuru）的米里提海灘（Miriti Beach）就有多名戲水民眾受傷，其中甚至包括一名七個月大的嬰兒，腳趾部分遭咬斷。當地政府隨後呼籲民眾暫時避免下水活動。生態專家指出，相關攻擊可能與食人魚繁殖季節有關。魚類多半出於防禦行為而咬人，並非主動獵食人類，事件多屬人類活動進入自然棲地所引發的意外，仍呼籲民眾提高警覺並加強安全防護。
曾智希宣布暫停備孕 陳志強精蟲等級受醫師認證
陳志強、曾智希近年在做試管嬰兒，原定9月就要植入胚胎，現因夫妻檔加入《豆腐媽媽》拍攝而暫緩，陳志強不擔心延後當爸，因為他精蟲曾被醫生誇是「歐美等級」。曾智希劇中有一幕被抓奶，她為此犧牲露南半球，陳志強還負責幫挑內衣，結果款式太過性感被製作人打槍。陳志強對老婆拍親熱戲很大方，曾智希先前出寫真，他幫忙出點子，還提議激凸，拍親熱戲，他還到現場去指導，「我看2人像死魚嘴，我就過去說，吻戲一定要放軟，就像魚在吃飼料。」有次跟視訊教戰，直接找旁邊的演員「男男吻」，示範給曾智希看。蘇晏霈、李運慶在《豆腐媽媽》演一對貌合神離的夫妻。（圖／民視）提到吻戲，蘇晏霈有過不好經驗，對手男演員竟然伸舌頭，「有軟軟的感覺，我是擋著的。」事後對方說是不小心的，她沒再追究。而她在《豆腐媽媽》跟李運慶演夫妻，有穿性感睡衣色誘的劇情。剛升格二寶爸的李運慶，老婆洪詩在家照顧小孩，他很感謝老婆的辛苦，但他收工後實在太累，時常直接昏睡，之後會想辦法好好慰勞老婆，夫妻覺得有2個小孩已經足夠，他也有想過要去結紮，不過最近沒有時間。
用我的精子就出錢給遺產！科技富豪開啟「現代優生學」 吸引高學歷女上門
通訊軟體Telegram創辦人帕維爾．杜洛夫（Pavel Durov）近日公開宣布，將為年齡在37歲以下、希望使用他精子的女性全額支付試管嬰兒（IVF）費用，並承諾這些孩子未來有權繼承他的遺產。此舉引發各界對科技富豪干預基因傳承、復興優生思想的倫理爭議。杜洛夫擁有Telegram百分之百股份，堅持技術自由與去中心化理念，近年也積極參與生殖與遺傳議題。根據《華爾街日報》報導，杜洛夫目前已有6名孩子，分別由3名不同女性所生。但自2010年起，他便開始進行精子捐贈，至今已累計有超過100名「生物學上的子女」分布於12個國家。雖然他已停止捐精，但其冷凍精子仍儲存於俄羅斯莫斯科的Altravita生育診所。該診所目前以「高品質基因來源」為主打，專為富裕的俄羅斯與國際客戶提供篩選後的健康胚胎。杜洛夫曾於2024年7月在Telegram發文表示：「我的精子仍可供使用。」他同時規定，欲使用其精子的女性必須未婚且不超過37歲，藉此避免未來的法律糾紛。目前，Altravita診所外張貼著展示杜洛夫照片與Telegram標誌的招牌，但在院內他僅以「捐贈者編號6」現身。診所強調，申請使用其精子的女性多為外貌出眾、受過高等教育且身體健康者。不過杜洛夫本人並未介入母親挑選或醫療評估流程。該生育診所主管、亦為杜洛夫友人的Sergey Yakovenko指出，杜洛夫當初因幫助一名想生育的朋友而開始捐精，隨後將此視為「對抗優質精源不足的社會責任」。他亦曾在法國媒體訪談中表示，全球多地因塑化劑污染導致男性精子濃度急劇下滑，而他則為能「改善精子品質危機」感到驕傲。現年41歲的杜洛夫，2013年創辦Telegram，生於1984年的他，出生地為蘇聯時期的列寧格勒（今聖彼得堡），長期以來對語言與歷史懷有濃厚興趣，也被外界稱為「俄羅斯的馬克祖克柏」。他擁有Telegram百分之百的股權，堅持平台不受外部股東與國家控制，展現其徹底的自由主義與去中心化世界觀。據《富比世》估算其身價約170億美元（約合新台幣5,300億元）。他自2017年將公司總部遷至杜拜，以避開政治干預與高稅負，並強調維持平台的「中立與自由」。杜洛夫在2025年10月的Podcast訪談中進一步表示，若未來有人可證實為其親生子女，「在我過世約30年後，他們可能平等擁有繼承權」。他並表示願將自己的DNA「開源」，幫助這些子女彼此尋親。此聲明發布後，他接獲大量自稱為其子女的訊息。報導指出，杜洛夫並非唯一跨越倫理界線的億萬富豪。特斯拉創辦人馬斯克（Elon Musk）早已公開宣稱「生育率下降是人類最大危機」，並呼籲「聰明人應該多生孩子」，他本人也育有逾14名子女，其中多數透過試管與代理孕母生下。他曾說：「我不是空談，我自己就做得到。」外界對此看法不一。批評者認為，杜洛夫及其他科技富豪推崇的「基因繁殖觀」與過去20世紀初歐美政府推行的國家優生政策異曲同工，當年以剔除「不良特質」為名進行強制絕育，目的同樣是篩選特定人種與性狀。如今雖非強制，但這種以「優良基因」為導向的生育結構，恐助長階級與生命價值的排序。此外，儘管相關女性看似自願參與，但過程實質是建立在「精子來自卓越男性」的價值預設下，使「選擇好基因」成為美德甚至任務，從而推廣尚未被科學證實的「高品質DNA」觀念。科技富豪積極涉足生殖科技，從助孕、捐精到遺產承諾，引發是否重啟「現代優生學」的道德質疑。（圖／翻攝自X，@RT_com）
喉嚨痛怎麼辦？醫師教5招緩解不適 3警訊別拖延就醫
冬季氣溫下降，民眾頻頻出現上呼吸道不適，其中又以咳嗽、流鼻水與吞嚥時劇痛的喉嚨痛最為常見。對此，耳鼻喉科醫師張嘉峻提出五項居家舒緩方法，協助患者減輕不適症狀。根據張嘉峻在其粉絲專頁《小峻醫師 張嘉峻》所發佈的衛教文章指出，從飲食調整、日常保濕到正確用藥，皆能有效緩解症狀。但他也強調，若症狀嚴重，必須及早就醫，排除更複雜的病因。張醫師首先建議採取「溫涼飲食」，避免食用過熱或刺激性的食物，如辛辣、油炸與過酸的料理，以免加劇喉嚨炎症。若無激烈咳嗽問題，少量冰品反而能發揮鎮痛效果，暫時麻痺疼痛感。同時，多攝取溫開水及清湯，也有助於維持黏膜濕潤，減緩不適。第二個方法是飲用「無添加蜂蜜水」。蜂蜜具備天然抗菌與潤喉功效，能在喉部形成保護膜，減少刺激。不過，張醫師提醒，蜂蜜不適合一歲以下嬰兒，以免引發肉毒桿菌中毒。第三點為「使用喉嚨噴劑」。市售喉嚨噴劑多含局部麻醉或非類固醇抗發炎藥成分，可快速止痛。但使用上須依照藥品說明書指示，不可過量，以免反效果。張嘉峻也提到，透過「溫鹽水漱口」能有效清潔咽喉，減少細菌與分泌物附著。他建議將半茶匙食鹽溶於溫水中，以仰頭方式深漱後吐掉，有助於減輕發炎與腫脹。第五招則是「維持室內濕度」。他指出，乾燥空氣常使夜間喉嚨痛更加明顯，建議使用加濕器，或於床邊擺放一杯水，以維持濕度在40％至60％之間，降低乾燥引發的不適感。不過，張嘉峻也提醒，若喉嚨痛伴隨高燒超過38.5°C、頸部淋巴腫脹、吞嚥明顯困難或呼吸急促、說話含糊等症狀，就需提高警覺。他表示，雖然大多數為病毒性感冒引起，但仍有可能是細菌感染或扁桃腺炎，甚至危及呼吸道安全。此時應立即就醫，經由內視鏡檢查確診病因，才能對症治療，加速康復。
凡士林11項實用功能曝 藥師揭4禁忌：別跟乳膠保險套並用
有不少民眾家中會備有凡士林，大多數人只知道凡士林可以保濕，其實它還有超多妙用！陳佳玲藥師透過臉書粉絲專頁「藥玩家-玲玲藥師」分享，凡士林核心功能在於「封閉性保濕」，能在皮膚表面形成保護膜，鎖住水分並隔絕外界髒污與細菌；她也指出，凡士林價格親民、用途廣泛，更整理出11項實用功能及4種情形應避免使用。【美容與護膚保養】1.加強保濕：睡前在乾燥的腳後跟、手肘或膝蓋塗上厚厚一層凡士林，穿上襪子或戴上手套睡覺，隔天皮膚會變得非常軟嫩。2.自製磨砂膏：將凡士林混合「海鹽」，可以當去角質膏使用。3.讓香水更持久：在噴香水之前，先在手腕或耳後塗一點凡士林，油脂可以幫助抓住香味分子，延長香味時間。4.染髮隔離劑：染髮時，先在髮際線、耳朵和脖子上塗一層凡士林，可以防止染髮劑沾染皮膚，染完後一擦就乾淨了。5.溫和卸妝：急用時可以用來卸除眼妝或唇妝，塗抹後輕輕按摩即可溶解。【日常急救與護理】1.保護細小傷口：對於輕微的割傷或擦傷，清潔後塗上一層凡士林，可以止血並形成防水保護膜，加速癒合並減少留疤的機會（滲出期／感染性傷口不建議使用）。2.預防摩擦（防磨腳）：穿新鞋時，在容易磨腳的腳後跟或腳趾塗上一點凡士林，可以減少皮膚與鞋子的摩擦，預防起水泡。3.舒緩尿布疹：對於嬰兒的紅屁股，清潔後塗抹凡士林可以隔絕尿液和糞便對皮膚的刺激。4.感冒鼻子脫皮：擤鼻涕導致鼻子周圍紅腫脫皮時，塗抹凡士林可以有效舒緩刺痛感。【生活居家妙用】1.潤滑拉鍊與各種卡住的物品：衣服或包包的拉鍊卡住時，用棉花棒沾一點凡士林塗在拉鍊齒上，就能恢復滑順。2.取下卡住的戒指：戒指拔不下來時，塗抹凡士林潤滑手指即可輕鬆取下。【凡士林使用禁忌】1.剛燙傷時不可用：燙傷的第一時間需要散熱，凡士林會封住熱氣，導致燙傷加重。2.大油肌／易長痘痘者慎用：凡士林封閉性強，若清潔不當或油脂分泌旺盛，塗在臉上可能會堵塞毛孔，導致粉刺或痘痘惡化。3.不要與乳膠保險套並用：凡士林是油性物質，會腐蝕乳膠，導致保險套破裂。請改用性行為專用的水性潤滑液。4.不「補水」只「鎖水」：凡士林本身沒有水分。如果在極度乾燥的皮膚上單擦凡士林效果有限，建議先拍化妝水或乳液補水後，再擦凡士林鎖水。