學習能力
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到點即停！陸中學推「作業熔斷機制」 保障學生基本睡眠需求
大陸廣東省珠海市鳳山中學近日公布《作業熔斷機制實施方案（試行）》，允許學生在睡前20分鐘停止未完成的作業，以保障基本睡眠需求，成為珠海首個在義務教育階段公開推行該措施的學校。該方案於11月24日正式實施，引發社會廣泛關注。《廣州日報》報導，根據方案，學生可依個人作息調整「熔斷時間」，確保睡前仍有放鬆空間。為避免制度被濫用，方案規定每名學生每週熔斷上限為4次，同一科目每週僅限1次。被學校評為A＋的學生周末可額外增加一次，但熔斷科目不得超過3科。校方強調，熔斷並非「到點停筆」，申請須基於睡眠需求，而非放棄學習。鳳山中學表示，相關機制面向全體學生，目的在於改善睡眠不足情況。校方將定期評估制度效果，包括學業壓力、睡眠時長及家長反饋等。該校成立於2023年，為珠海市新設公辦初中。根據《廣州日報》早前調查，68％家長支持推行作業熔斷，12％不支持。調查顯示，超過三成學生常在晚間10點後才能完成作業。38％家長認為孩子完成功課晚與拖延有關，35％則認為作業量過大。教育界對此意見分歧。黃花小學教師楊雪瑾認為，熔斷機制有助督促教師提升教學效率、精準設計作業，避免過度重複訓練，有助維持學生的學習動力。然而，也有教師指出，不同學生學習能力差異大，統一熔斷時間可能使部分學生難以掌握核心內容，甚至讓自制力較弱的學生以此逃避作業。海珠區第四實驗小學負責人張琳認為，如缺乏課後輔導、個性化教學等配套機制，熔斷可能難達成減負目的，甚至擴大學習差距。華南師範大學教授李敏則指出，熔斷不僅是技術措施，更是教育評價改革的起點，建議同步建立動態評估與多元成績體系。在試行過程中，不少學生開始調整學習策略，如優先處理理解性作業，將抄寫類任務分配至零碎時間。教師端也開始調整作業設計，例如分層作業模板，確保在熔斷情況下學生仍能掌握核心知識。部分家長亦自發組建交流群分享時間管理方法，學校新增心理輔導資源後，學生平均睡眠時間增加 25 分鐘。不過，仍有網友質疑A＋學生擁有更多熔斷權可能形成「隱性特權」。校方回應稱將引入多元評量避免偏差。
律師爆外配年收入驚人 勸台灣年輕人：沒理由覺得自己不行
近年來台灣除了越來越多移工，也有不少嫁來台灣的東南亞外籍配偶，為了幫助家裡經濟會外出工作，還有一名越式洗髮店負責人因為在台北市坐擁3間房引發討論。知名律師林智群看到此消息，也分享遇過一名外配客戶，在庭上聽到對方年收入也嚇一大跳，又想到一些年輕人總抱怨大環境，不禁感嘆「台灣人沒理由覺得自己不行」。林智群律師昨（8）日在臉書粉絲專頁「林智群律師（klaw）」發文，分享一名越南外籍配偶嫁來台灣10年，期間努力賺錢竟成功在台北市買了3間房，如今當包租婆、每個月收租15萬元的訊息。對此，林智群律師透露，他有一個客戶是外配，形容對方真的刻苦耐勞，賺錢就像不要命一樣。在開庭時法官詢問外配客戶的年收入，她講出來的數字連身為律師的他都嚇了一大跳。而林智群說，有時候他看到一些年輕人說政府不幫他們，抱怨大環境的情形，他不禁會想到，「如果外配在台灣人生地不熟，語言沒有很通，都可以努力闖出一片天」，那台灣人沒有理由覺得自己不行。最後林智群也總結，「失敗的人找藉口，成功的人找方法」。貼文底下也引起不少人共鳴，很有感地表示，「真的，她們有些真的很認真賺錢」、「本來就是，雖然不想承認，但我以前傳產的越籍同事在學習能力吃苦耐勞方面都比台灣人好上許多」、「我也聽過越配靠修指甲買房的」、「現在很多眼高手低、只會怨天尤人的人」。
雙喜臨門2／黃沐妍參加《全明星3》與「王子幫」不熟 曾與男團成員爆交往
日前前往美國紐約參加馬拉松賽事的黃沐妍（小豬），在出國前被時報周刊CTWANT直擊她與男友出席聚會後趕往機場，兩人手上不但戴著婚戒，她沿路還不時撫摸已經有些凸起的肚子，令人好奇她是否雙喜臨門同時升格人妻與母親。黃沐妍在2019年曾被本刊捕捉到與前男團TOP1男子漢的團員斯辰狀似親密，據悉兩人本來是好朋友，因拜託斯辰傳授健身方法才逐漸熟悉。斯辰還特地和小豬一起參加表演課，並加入同一個教會，最後在教友的幫襯下，感情才迅速加溫。而斯辰也邀請她為新歌〈天菜女友〉跨刀演出MV，小豬在MV中扮起空姐，和斯辰一起詮釋戀愛時的各種情況。黃沐妍過去曾與前男團成員斯辰爆緋聞，而斯辰與范姜彥豐也有著好交情。（圖／本刊攝影組）當時本刊也捕捉到黃沐妍疑似情緒高漲，在路邊無視旁人，直接湊近斯辰啾了一下左臉頰。接著2人便搭著朋友的順風車到台北市信義區，一前一後的走入一間公寓，直到隔日下午才又一起步出家門。而本刊也發現最近在鬧婚變的范姜彥豐，與斯辰頗有交情，可見黃沐妍應該很早就已經認識范姜彥豐，比跟粿粿更熟一些。因此縱使她在參加過《全明星運動會3》時，是與最近因外遇引發軒然大波的粿粿和「王子」邱勝翊、「王子幫」好友王品澔是同一季，但她還是站在老友范姜這邊。當粿粿懷孕與范姜彥豐一同舉辦性別派對時，黃沐妍與王子都受邀參加。（圖／翻攝自黃沐妍IG）回顧黃沐妍2022年到2023年間在錄製《全明星運動會3》的過程中，本刊觀察到身為藍隊的她跟該季「王子幫」的成員，除了節目中之外，其他時間並沒有太多互動，僅與同隊的林穎樂往來密切如好閨密一般，還好到一度住在一起成為室友，對外總是稱對方是「我的寶」。不過才不到一年時間，就被網友發現兩人似乎友誼生變，社群上許久沒有往來交集，如今她們已經成為兩條平行線，令人好奇當時發生什麼事情。黃沐妍參加《全明星3》時與林穎樂形影不離，如今兩人各有各的生活圈已無交集。（圖／翻攝自黃沐妍IG）近年從黃沐妍的社群上看來，除了錄影工作外，鮮少有演藝圈朋友的身影，取而代之的是運動、健身的朋友、發文內容也幾乎都是充滿正能量喊話，與男友及共同朋友還經常幫助弱勢族群、參與公益團體活動，還努力去取得珠寶鑑定、中西餐、美容丙級、健身教練、重型機車、調香師、潛水、保險等20張證照，學習能力相當驚人，從過去發過寫真集的性感女神，變身健康陽光的「運動女神」。而今年8月黃沐妍和王子共同出席健身活動，黃沐妍被問到粿粿是否鬧婚變的話題，先是說自己有傳訊關心范姜彥豐，但不敢過於打擾兩人，「因為其實我不太知道事情到底發生什麼，就問他們說『你們還好嗎？』，他就叫我不用擔心，就這樣而已。」還意有所指轉頭指向王子說：「粿粿你們要問紅隊的比較知道。」今年8月黃沐妍出席活動被詢問粿粿婚變的話題，當事人之一的王子就在旁邊，眼神不斷偷瞄，但卻不接受訪問。（圖／本刊攝影組）但王子當天不但拖到活動開始前一秒才現身，面對媒體詢問全程裝聽不到，經紀人也僅低調表示：「時間上可能不太方便（受訪）。」殊不知原來他正是事件的男主角之一。後來粿粿外遇王子事件炸開後，黃沐妍也再被問到是否知情王子與粿粿過度親密？黃沐妍也僅表示「不適合做任何評論」，但當事件爆發時，她就已經在范姜彥豐貼文留言「辛苦了」來力挺。黃沐妍目前與男友正在美國參加馬拉松賽事，服裝相當藏肚。（圖／翻攝自黃沐妍IG）
市售枸杞100％含鎘鉛 專家示警長期食用恐傷腎傷骨
台灣消費者保護協會今（18）日開記者會公布，市售30件枸杞產品100％檢出鎘、鉛等重金屬，其中甚至有2件標榜是有機，吃過量恐導致骨質疏鬆、腎臟損傷及神經系統危害。然而，國內枸杞全數仰賴進口、9成來自大陸，但現行檢驗標準僅針對台灣買不到的「枸杞鮮果」制定，即使超標也無法可罰，呼籲政府針對「枸杞果乾」訂定檢驗標準。台灣消保協會理事長麥仁華指出，許多消費者不知道台灣其實不生產枸杞果肉，僅有部分種植枸杞葉使用，市售枸杞全數仰賴進口，以大陸為最大宗。台灣消費者保護協會今（18）日開記者會公布，市售30件枸杞產品100％檢出鎘、鉛等重金屬，吃過量恐導致骨質疏鬆、腎臟損傷及神經系統危害。（圖／中國時報柯宗緯攝）此次檢測結果顯示，鎘含量部分有4件樣品超過現行鮮果標準0.05 mg／kg，最高檢出0.081 mg／kg，其中2件竟是有機枸杞，分別購自全聯、三鳳中街及網路平台。鉛含量方面，有2件樣品檢出0.13 mg／kg，超過鮮果標準0.1 mg／kg，一件紅枸杞來自家樂福通路，另一件是網路購買的黑枸杞產品。台灣消費者保護協會醫事專業委員、義守大學學士後中醫學系副教授劉麗芬表示，鎘主要造成骨質疏鬆及腎臟損傷，鉛則對神經系統危害極大，尤其孕婦與兒童屬高敏感族群，而美國研究發現，兒童血液中鉛濃度過高會影響學習能力和智能發展。劉麗芬建議，一般成年人每日枸杞攝取量不宜超過20公克，孕婦、兒童及腎功能不全者更應控制在10公克以內。由於鎘、鉛為累積性重金屬，人體代謝時間長達數年甚至十年以上，「不要天天吃，偶爾入菜無妨，但要記得多喝水、多運動幫助代謝」。劉麗芬提到，枸杞重金屬污染主要來源於種植環境的水源與土質，以前沒有這個問題，但隨著大陸重工業發展，土壤污染日趨嚴重，加上枸杞植物本身重金屬富集能力強，更容易累積毒素。相較之下，台灣的科學中藥因受嚴格規範，每批都需檢驗報告，成本雖高出3倍，但安全性較有保障。台灣消保協會祕書長蔡明哲以親身經歷為例直說，「我常去按摩，店家總會熱情送上枸杞茶，我都不疑有他地喝下去，直到準備這次記者會才驚覺風險。」他強調，枸杞在日常生活中接觸頻率極高，消費者往往防不勝防。蔡明哲質疑，現行法規形同虛設，「表面上看起來不違法，但對消費者健康的潛在危害卻是未知數」，他呼籲，政府應針對枸杞果乾訂定明確檢驗標準，甚至提高標準，並要求業者在產品上設置警語，提醒消費者每日攝取量上限。消保協會提出3大訴求，政府應修正枸杞乾製品重金屬檢驗標準，加強邊境檢驗與市場稽查；其次，業者應主動提供產品來源並附檢驗報告；最後，消費者應選購標示清楚、附有檢驗數值的產品，避免長期過量食用。
台灣chip全球瘋2／歐洲計程車司機都點讚 捷克教授告訴學生：學半導體只能去台灣
「以前到歐洲去，別人問你來自哪裡，我們說Taiwan時，常怕被認為是Tailand（泰國）。」近日多家電子廠商不約而同跟CTWANT記者提起相同遭遇，「上次我在歐洲坐計程車時，司機聽我來自Taiwan，竟然開心大喊『chip! chip！』（晶片)」「其實在一戰、二戰之前，全世界最厲害的科技理論都是出自歐洲。」專注AI與ASIC晶片設計服務的擷發科技（MICROIP）董事長楊健盟，最近跟政府參訪團一起考察歐洲多國。他說，「歐洲很早就在打造半導體產業技術，只是不像台灣連續做了30幾年，他們斷斷續續、各自發揮。」這五、六年來，新冠疫情爆發加上美國晶片禁令、川普總統關稅戰，讓歐洲不少國家驚覺求人不如求己，必須擁有自己的製造業，特別是事關半導體與AI晶片等，「歐盟知道彼此競爭鬥不過美國，所以聯合起來，像是有工匠精神的德國負責先進製程，立陶宛負責成熟製程，多年舉辦世界行動通訊大會MWC的西班牙負責通訊晶片，天馬行空的法國則研究生物晶片。 」楊健盟說。台灣也樂於做科技外交，因此一拍即合。2024年8月，台積電宣布在德國建歐洲半導體製造公司（ESMC），重要客戶博世（Bosch）、英飛凌（Infineon）及恩智浦（NXP）各別持股10%，德國政府承諾將補助一半建廠成本、約50億歐元（1800億台幣），預計2027年底投產，目標月產4萬片12吋晶圓。「歐積電」動土典禮時，歐盟主席馮德萊恩親自出席，顯示歐積電的組建，是由歐盟總動員、經歷多場「圓桌會議」，根據各個國情與民族性，所規劃完成的第一齣半導體大戲。鴻海自2000年就投資捷克設廠。（圖／翻攝自Foxconn Czech Republic臉書）在此之前，台灣有多家電子廠赴歐洲投資設廠，不過大多是落腳東歐，因為東歐昔日是蘇聯經濟體的一環，有基本工業能力，生活成本不像西歐這麼貴，例如宏碁選捷克，仁寶在波蘭，鴻海更是在匈牙利、捷克、斯洛伐克等多地設廠。開始與歐洲互動後，不少台灣科技廠意外發現，其實歐洲有多個國家人力「便宜又大碗」，像波蘭、烏克蘭的工程師，平均年薪僅2、3萬美元（約新台幣57萬至87萬元）左右。曾在捷克辦晶片設計課程的擷發科董座楊健盟說，「在捷克理工大學，老師跟學生說，要做半導體、就要去台灣學」，「捷克的文化，會讓你想起20年前台灣在搞半導體時的拚勁，學生學習能力很強，最重要是，真的很肯拼。」台灣講師被學生問到凌晨一點還回不了飯店。也有業者告訴CTWANT記者，曾收到西歐國家學生來信，想申請到台灣實習，認為鍍金後能回國賺大錢。看好歐洲的人才，擷發科也與歐洲邊緣Al晶片新創公司建立合作關係。（圖／翻攝自擷發科技臉書 ）「他們有一些餐廳是兩班輪，而且是24小時開店。」楊健盟說「包含從家庭觀念、跟對小孩子的教育，跟以前的台灣很像，譬如你到一間公司工作沒多久，若想為了1千元的加薪而換工作時，爸媽會罵小孩子沒有忠誠度，認為要在公司待久一點，才能慢慢學習經驗、而後往上爬。」「我去捷克的時候，他們議長公開地說，『現在是捷克半導體能真正往上衝的黃金時刻，你要拚、還是要放棄，就是現在！』」楊健盟結實感受到歐洲人的迫切與危機感，還被當地的官員盯場，倒底啥時要投資設廠。「台灣有家電子廠，已把台灣的研發部門整個取消，直接在捷克做研發中心。」一位IC業者說，不要小看東歐的軟體研發能力，歐盟未來有機會成為台灣半導體業的競爭對手。
數學差可能是大腦區域連結太弱？ 英國研究：電刺激有助改善
英國薩里大學（University of Surrey）的研究團隊指出，大腦特定區域連結強度有關一個人學習數學的成效，當以微弱電流刺激位於主管專注與計算的「背外側前額葉皮質（DLPFC）」、「後頂葉皮質（ PPC）」時，有助於補強原本該區域與記憶區連結較弱者的計算表現，並提升年輕人的解題能力，這項研究於今年7月1日發表在科學期刊《PLOS Biology》。綜合外媒報導，這項研究由薩里大學心理學院院長羅伊柯恩卡多什（Roi Cohen Kadosh）率領研究團隊，透過為期5天的數學訓練計畫，讓72名年齡介於18至30歲的年輕受試者在解題過程中接受「經顱隨機噪音刺激（transcranial random noise stimulation, tRNS）」，並以每組24人分成3組，其中1組刺激與計算、專注力密切相關的背外側前額葉皮質（dorsolateral prefrontal cortex，DLPFC），另1組刺激與記憶回憶有關的「後頂葉皮質（posterior parietal cortex, PPC）」，第3組則為安慰劑對照組。研究人員同時使用磁振光譜儀測量受試者腦中2種神經傳導物質，分別為麩胺酸與GABA（γ-胺基丁酸），這些化學物質與人類學習能力及大腦可塑性密切相關。實驗結果顯示，當參與者需計算解答時，若他們的背外側前額葉皮質、後頂葉皮質與負責長期記憶的海馬迴間具較強連結，則表現較佳。然而，當受試者只需背誦解答時，這種連結強度則與成績無顯著關聯。研究發現，大腦特定區域連結較弱的受試者，若接受電刺激背外側前額葉皮質，數學學習力表現明顯改善。研究也發現，這些改善與該腦區中較低濃度的GABA有關，也代表GABA在學習與記憶中的穩定作用至關重要。柯恩卡多什指出，教育改革長久以來多半聚焦在外部環境，例如教師培訓或課程設計，卻忽略學習者本身的神經生物學差異。他也強調「愈來愈多研究顯示，數學學習成果的關鍵，往往是來自生理因素而非環境因素」。柯恩卡多什進一步表示，政府未來若能整合心理學、神經科學與教育領域的知識，發展創新技術以突破這些神經生理限制，將可幫助更多人發揮潛力、拓展職涯選擇，並減少收入與健康及福祉方面的長期不平等。研究團隊強調，他們的多模態實驗方法首次釐清背外側前額葉皮質與後頂葉皮質的神經元，在數學學習中扮演的因果角色，未來應進一步探索這些腦區連結與神經化學物質交互影響的深層機制，並評估此類腦刺激技術，是否能在實驗室之外的真實世界中應用於學習困難者。
孩童水果攝取1方式先不要！研究揭「傷腦」 醫勸：渴了喝水
許多家長可能認為果汁是健康又營養的選擇，能補充孩子所需的維生素與水分。基因醫師張家銘分享《Nature》期刊的一項研究，孩童以喝果汁方式攝取每日所需水果量，恐怕在大腦發育期默默造成破壞，使他們更容易焦慮和學習能力下降；對此，張家銘醫師建議，孩子渴了就喝水，平時吃水果而不是喝果汁。台北榮總遺傳優生科主任張家銘今（22）日在臉書粉絲專頁發文指出，2025年發表在《Nature》期刊的一篇研究發現，同一顆水果，如果用吃的，果糖釋放較慢，加上天然纖維的幫助，讓腸胃與肝臟有時間處理，有效避免血糖驟升，大腦也能更穩定應對；一旦水果打成果汁飲用，尤其是以榨汁機處理過的，果糖會以大量且快速的方式進入血液與大腦，造成「過載」。這樣的糖分衝擊會對大腦內的「小膠質細胞」造成干擾，小膠質細胞是負責清掃神經廢物、修剪突觸的重要清潔機制，對正在發育中的孩童大腦尤其關鍵。然而研究顯示，果糖會透過大腦中特有的果糖轉運蛋白GLUT5（SLC2A5）進入小膠質細胞，被轉化為果糖-6-磷酸（fructose-6-phosphate），進一步改變細胞能量代謝機制，進而影響孩子的情緒穩定、認知學習及環境適應能力。更令人擔憂的是，造成的影響並不限於直接攝取果汁的孩童，研究也顯示，即使在懷孕或哺乳期間，媽媽頻繁飲用果汁，果糖仍可能透過胎盤或母乳影響寶寶的腦部發育。對此，張家銘醫師提醒，水果本身無害，關鍵在於攝取的方式。吃水果能提供纖維、多酚、抗氧化物質與必需維生素，還能透過咀嚼過程促進唾液分泌與腸胃蠕動，不易攝取過量。然而果汁則會破壞這些優點，使果糖以「液態炸彈」的形式快速作用於身體。最後張家銘醫師呼籲廣大家長們，早餐可提供孩童切好的水果取代果汁，平時口渴則以白開水代替含糖飲料，並鼓勵孕婦多食用完整水果、不喝現打果汁。
依賴ChatGPT會變笨？麻省理工學院解答了
新研究顯示，與純粹靠大腦思考的人相比，依賴大型語言模型（LLM）的人的神經活動水平較低。麻省理工學院（MIT）指出，持續使用像ChatGPT這樣的LLM可能會降低大腦活動和神經連接性（神經細胞之間通過突觸進行訊息傳遞的網路），這是全球數百萬學生每天使用的工具，如今這項研究將敲響警鐘。隨著LLM變得越來越普及，研究人員好奇依賴人工智慧會如何影響大腦功能和批判性思考。麻省理工學院媒體實驗室（MIT Media Lab）的科學家警告，使用人工智慧（AI）可能會影響你的學習、思考和記憶能力。為了測試這一點，研究人員讓參與者進行一系列寫作任務，其中一些人完全依靠自己的大腦，一些人可以使用Google搜索引擎，而另一些人則使用OpenAI的大型語言模型ChatGPT。在三輪寫作中，研究人員注意到，LLM使用者在第3輪提供內容時「努力程度較低」，幾乎完全複製貼上ChatGPT的答案。透過腦電圖（EEG）記錄參與者的大腦活動，研究人員發現不同組別之間的神經連接性和認知策略存在顯著差異。那些持續使用LLM的人神經連接性最弱，神經網路參與程度也最低。而完全依靠大腦的人，儘管承受了更大的認知負荷，但表現出更好的記憶能力，並重新激活了廣泛的枕葉、頂葉和前額葉節點，這可能支持了視覺處理。LLM使用者也難以聲稱對自己的文章擁有著作權，許多人甚至無法引用幾分鐘前自己寫的文章內容。結果顯示，純大腦組的人促成了更深入的學習成果。值得關注的是，搜索引擎組可能在努力和成果之間表現出最佳的平衡，因為他們能夠搜索事實，使他們可以更準確地回答問題，同時仍然依靠自己的創造力和認知來撰寫文章。此外，Google使用者表現出「中等程度的參與」，而完全沒有外部幫助的組別則在內容中表現出更多的大腦活動和原創想法。如果這些學生後來嘗試使用ChatGPT，他們的大腦活動仍然會增加。研究人員推測，這是因為學生會試圖將新工具與他們已有的知識結合在一起。總結來說，儘管ChatGPT提供了更高的效率，但LLM這組的整體記憶痕跡較弱，自我監控水平降低，著作權可信度也較差。研究人員解釋：「隨著LLM在教育中的影響才剛開始被大眾所認識，我們的研究結果顯示了一個迫切的問題：過度使用可能會導致學習能力下降。使用LLM對參與者產生了可測量的影響，儘管初期好處顯而易見，但我們在4個月的觀察中發現，LLM組的參與者在腦神經、語言等各個層面的表現都比『純大腦組』更差。」LLM的使用者則表示：「這種便利性是以認知成本為代價的，減少了使用者批判性評估LLM輸出或『意見』（基於訓練數據庫的概率性答案）的傾向。這凸顯了類似『回聲室效應』的1種令人擔憂的演變：它並未消失，而是透過算法來塑造使用者的接觸範圍。」雖然該研究尚未經過同行評審，但它揭示了教育工作者對過度依賴AI的擔憂。研究人員在發表於開放知識庫arXiv的研究中總結：「隨著如今像OpenAI的ChatGPT這樣的LLM產品被廣泛採用，人類和企業每天都在接觸和使用這些模型。就像任何其他工具一樣，它有其優勢和局限性。這項研究專注於探討在教育寫作情境中使用LLM的認知成本。」
營養師曝魚類DHA排行！鮭魚第6 「這種魚」奪冠
魚類有Omega-3脂肪酸，好處多多。營養師呂孟凡指出，Omega-3脂肪酸有DHA、EPA，DHA可降三酸甘油酯、預防心律不整，也能降罹患阿茲海默症的風險，美國心臟協會建議，每周至少吃90克富含油脂的魚，而鯖魚更是DHA第一名。富含DHA的魚。（圖／營養麵包（呂孟凡營養師））營養師呂孟凡在臉書發文，DHA是一種omega-3脂肪酸，和EPA相同，都是存在於富含油脂的魚類，如鮭魚、鯖魚、秋刀魚。呂孟凡指出，「DHA對於嬰兒腦部的生長與功能發展是不可或缺的。除此之外，DHA也被證實對於成人維持正常腦部功能具有重要作用。飲食中攝取足量的DHA能夠提升學習能力；反之，DHA 缺乏則與學習障礙有關。」呂孟凡說，「流行病學研究顯示，攝取魚類與心肌梗塞導致的猝死風險顯著降低之間有強烈關聯。每天從魚類攝取200毫克DHA，可使猝死風險降低約50%。DHA是魚類中發揮作用的主要成分。魚油不僅能降低血中三酸甘油脂、減少血栓形成，也能預防心律不整。」呂孟凡指出，「胎兒酒精症候群（FAS）、注意力不足過動症（ADHD）、囊性纖維化、苯酮尿症、單極性憂鬱症、敵意性攻擊（aggressive hostility），以及腎上腺腦白質失養症（adrenoleukodystrophy）。腦中DHA含量下降與老年認知退化及偶發性阿茲海默症的發病有關。」至於如何補充，呂孟凡說，「美國心臟協會建議每週攝取6盎司（熟重，大約90公克）富含油脂的魚類。很多孕婦會在懷孕期就開始補充魚油，幾年前我也整理過相關文獻（Ref2-5），但看起來懷孕期特別補充魚油補充劑，對寶寶日後的認知發展等沒有太顯著的效益；反而是媽媽在懷孕期多吃富含DHA的魚類，孩子日後的發展比較好。所以又回到我常常講的：天然的最好。」呂孟凡也貼出富含DHA魚類的表格，鯖魚是冠軍，有2195毫克的DHA，其次才是秋刀魚949毫克、鮟鱇魚肝765毫克、星斑真鯧（花鯧）746毫克，大家常吃的鮭魚腹肉排第6，691毫克。
木星水星合相…財神爺報到 12生肖「財運啟示」一次看
許多人夢想財富自由，除了賺錢和投資，偏財運也是很重要的。塔羅牌老師艾菲爾分享12生肖的「財運啟示」，木星水星合相將帶來意想不到的好運，要好好把握發財機運。●生肖鼠：智慧理財，精準出擊財商智慧與分析能力將提升，這段時間的思緒會更加清晰，對於市場資訊的敏感度也隨之提高，特別適合進行深入的財務規劃。過去可能有些模糊的投資概念，此刻會變得具體而明確。可能會發現自己更容易辨識出潛在的優質投資標的，或是在現有的資產配置中，找到可以優化和增值的空間。建議多花時間研究財經資訊，學習新的理財知識，並在充分評估風險後，果斷做出決策。這是一個透過智慧和策略來累積財富的好時機，避免盲目跟風，才能讓財富穩健成長。●生肖牛：穩紮穩打，開源節流會更務實地看待財務狀況，理財觀念會趨於保守穩健，更傾向透過開源節流的方式來累積財富。這段時間，可能會仔細檢視日常開銷，並找到可以節省的地方。同時，也會更積極地尋找增加收入的機會，例如兼職、副業或利用專長來創造額外價值。不會追求一夜致富，而是更注重長期穩定的收益。這是一個適合製定詳細儲蓄計畫、重新分配預算，或是尋求穩定投資管道的時期。只要堅持不懈，一步一腳印地執行，就能看到財富的累積。●生肖虎：大膽創新，把握機遇創新思維和冒險精神將被激發，可能會在工作或生活中，看到一些新的商機或合作機會，並且有勇氣去嘗試。這段時間，溝通能力也會特別突出，有利於談判、行銷或業務拓展上取得突破。然而，大膽不等於盲目。建議追求創新和機會的同時，也要保持清醒的頭腦，仔細評估潛在的風險。可以多與專業人士交流，聽取他們的意見，並將自己的創意付諸實現。把握住這段時間的獨特機遇，有望為財富帶來一次飛躍。●生肖兔：人脈生財，貴人相助將特別受益於人際關係，貴人運會顯著提升，透過良好的溝通和協調能力，有望從人脈網絡中獲得財富上的幫助。這段時間，可能會遇到一些能夠提供財務建議、合作機會或是引薦新資源的朋友或夥伴。建議多參與社交活動，拓展人際圈，並主動與他人建立良好關係。當有機會與人合作時，要保持開放的心態，但同時也要仔細評估合作對象的信譽和合作內容。透過人脈的串聯，財富之路將會更加順遂。●生肖龍：策略聯盟，資源整合將展現出更強的策略規劃能力，會更懂得如何整合身邊的資源，透過策略聯盟或合作的方式來開拓財源。這段時間，可能會考慮與他人合資創業，或是將自己所擁有的不同資源進行有效配置，以創造更大的價值。眼光會放得更長遠，不再侷限於單一的收入來源。建議積極尋找與自己目標一致的合作夥伴，並在合作過程中充分發揮自身的領導力和組織能力。透過資源的整合與優化，可望讓你們的財富倍增。●生肖蛇：學習投資，提陞技能將是提升自我價值，進而帶動財富成長的好時機。可能會對某些新的知識領域產生濃厚的興趣，特別是與投資理財或新興科技相關的領域。這段時間的學習能力會特別強，吸收新知效率高，這有助於在專業技能或投資知識上取得突破。建議多參與課程學習、講座或研討會，積極拓展自己的專業視野。將學習到的知識應用到實際的投資或工作中，不僅能提升自身價值，也能帶來更豐厚的回報。發財的機會要好好把握。（示意圖／翻攝自photoAC）●生肖馬：事業發展，財富連動事業運勢會顯著提升，而事業的發展將直接帶動財富的增長。可能會在工作中展現出卓越的領導能力和溝通技巧，並獲得上司或客戶的認可。這段時間也是升遷、加薪或拓展事業的好時機。積極性和行動力會更容易抓住工作上的機會。建議勇於接受挑戰，積極爭取表現的機會，並將自己的想法清晰表達出來。當事業蒸蒸日上時，財富自然也會跟著來。●生肖羊：審慎評估，穩健累積會更注重財務的安全感和穩定性，在處理金錢事務時會變得更加謹慎，不會輕易冒險。這段時間可能會仔細檢視財務狀況，並對不必要的開支進行刪除，更傾向於選擇低風險、長期穩定的投資方式，例如儲蓄、定期存款或穩健的基金。建議不要急於追求高報酬，而是將重點放在財富的穩健累積。審慎評估每一個投資決策，避免衝動行事，才能讓財富之樹根深蒂固。●生肖猴：靈活應變，多元生財將賦予更強的靈活性和應變能力，可能會發現更容易在瞬息萬變的市場中找到機會，並且懂得如何多元化地創造財富。這段時間的思維會非常活躍，能夠快速適應新的環境和挑戰。可能會考慮發展多重收入來源，或是透過不同的投資組合來分散風險。建議保持開放的心態，勇於嘗試不同的賺錢方式，但同時也要學會風險管理。利用聰明才智，靈活應對，將能帶來意想不到的財富。●生肖雞：專業權威，名利雙收有機會透過自己的專業能力或權威地位來獲得財富，可能會在所屬的領域中，因為出色的表現而獲得認可，進而帶來更高的收入或合作機會。這段時間的溝通和表達能力也會特別突出，有助於在專業領域中建立聲譽。建議專注於提升自身的專業技能，積極參與產業交流，並勇於分享自己的見解。成為領域中的權威時，名利雙收將會水到渠成。●生肖狗：家族資產，房地產投資將特別受益於家庭和不動產相關的財富，可能會發現有機會繼承家族資產，或是透過房產投資、租金收入等方式來增加財富。這段時間也是處理家庭財務問題或房產交易的好時機，因為對這方面的判斷力會特別敏銳。建議多與家人溝通，了解家族的財務狀況或不動產規劃。若有機會進行房產投資，務必仔細評估地理位置、增值潛力等因素。透過家庭和房產的連結，有望為你們帶來穩固的財富基礎。●生肖豬：福報降臨，意外之財將帶來一種好運氣，可能會有意想不到的偏財運，會在無意間獲得一些額外收入，例如中獎、收到禮物、投資獲利或是透過意料之外的管道賺錢。這段時間的直覺也會特別靈敏，有時候一些突如其來的想法，可能會帶來財富上的啟示。然而，這並不代表可以盲目投機。建議在享受好運的同時，也要懂得感恩和回饋。將一部分的意外之財用於有意義的事情，或進行穩健的儲蓄，才能讓福報持續下去。◎民俗說法，僅供參考。
體內「塑化劑」竟超標百倍 醫曝美妝品也藏：3步驟排毒
塑化劑除了對荷爾蒙會有影響外，還可能造成身體慢性發炎等問題。有家醫科醫師自曝，多年前她發現體內塑化劑超標上百倍，罪魁禍首竟是來自她日常使用的防曬粉底液，「如果不是有檢查，猜都猜不到」。醫師提醒，除了盡量避免使用塑化劑來源外，平日不熬夜、多喝水與補充對肝腎健康的營養素等，也得以幫助身體排毒。家醫科醫師陳欣湄在臉書粉專發文指出，塑化劑可能造成女童性早熟、男性精蟲減少、女性癌症、幼兒發育不良、學習能力降低，甚至與兒童肥胖、過敏與身體慢性發炎相關。很多人認為塑化劑只存在於塑膠製品裡，不過陳欣湄坦言，日常生活中定香作用的香氛類型、防曬乳、抗紫外線沐浴乳與香水，以及非離子型界面活性劑，都可能充斥著塑化劑。陳欣湄透露，多年前她檢測身體的塑化劑含量，其中二苯酮-3（Benzophenone-3）指數超標100倍，但這是一種環境荷爾蒙，並非來自塑膠製品，是一種加在防曬乳、香水或沐浴乳中，為了防止紫外線而可能出現的成分。陳欣湄指出，她檢視自己的生活，很少使用防曬乳、香水，但她每天都會上一點防曬粉底液，若不是經由檢查，根本不會知道這個指數很高，猜都猜不到，「然而這種塑化劑，就是這樣一點一滴影響身體，大多數人沒有症狀、不痛不癢，這也是塑化劑令人害怕的地方。」至於該如何清除體內塑化劑，陳欣湄建議，除了減少使用塑膠製品與少用上述防曬、香氛定香產品外，「睡覺不熬夜、喝水充足、養成定時排便」增加肝腎健康，以及「補充營養素」也可以幫助身體代謝塑化劑。營養素部分，陳欣湄補充表示，B群、硒、鋅對肝、腎對排塑化劑有幫助，而「十字花科蔬菜」裡的吲哚化合物與蘿蔔硫素，亦可以幫助脂溶性毒素轉化成水溶性毒素，對加強肝臟排毒很有益處。她也特別提醒，塑化劑以「脂溶性型態」存在，因此約有15至20%會堆積在人體的脂肪內，因此「胖的人」要小心塑化劑在身體堆積。
策畫8台人遊泰「整團賣掉」！警方破獲人蛇集團 25歲首腦身背多項詐騙、洗錢前科
今日，國內傳出8名台人受「免費遊泰國」話術誘騙，被騙至緬甸苗瓦迪詐騙園區消息。如今更多事件細節曝光，原來這些人聽信人蛇集團「到國外合法賭場工作」、「到泰國開設銀行帳號」可獲得高額酬金等說法，才被誘騙往泰國，事後又被人蛇集團以每人60萬元價碼賣給詐騙園區、淪為豬仔。刑事局中部打擊犯罪中心2日宣布，已偵破策畫這起事件的人口販運集團，並將張姓主嫌5人移送台中地檢署偵辦。令人驚訝的是，人蛇集團的張姓首腦年僅25歲，年紀輕輕就有多項詐欺、洗錢前科。更有媒體指出，當警方到張男彰化老家抓人時，張男阿公在一旁面無表情，似乎對孫子被抓已習以為常。據了解，刑事局中部打擊犯罪中心在2024年12月間陸續接獲報案，獲知有民眾遭誘騙前往東南亞工作後行蹤不明，疑有不法集團涉嫌人口販運及詐騙國人出國，遂與台南市警察局刑事警察大隊偵一隊、新營分局及台中市警察局第一分局、第二分局共組專案小組，並報請地檢署檢察官戴旻諺指揮偵辦。根據警方調查，25歲張男自2024年10月起，透過通訊軟體Telegram招募53歲朱女和43歲洪男擔任招募員，以「到泰國賭場擔任開分員」及「申請帳戶」等理由，誘騙52歲陳姓、58歲胡姓和62歲沈姓等3名婦人以及5名年輕人前往泰國，並由34歲張男和41歲沈男送機與監控，確保眾人順利搭機。8人在泰國曼谷機場落地後，隨即被詐團人員收走護照，又遭詐團分子持槍押往緬甸苗瓦迪詐騙園區從事詐騙工作。後來，3位婦人因年紀大、配合度低、學習能力不佳等因素，導致工作成效不佳，詐騙集團遂向3人在台家屬勒索贖金。陳姓、胡姓2名婦人在家屬籌得40萬、65萬元後得以脫困、自行搭機返台並向警方報案。沈姓婦人家人則籌不出錢，所幸得到刑事局國際刑警科協助救援，在今年3月14日搭機返台。專案小組在今年2月、3月分別前往台中市大里區、北屯區、西屯區及彰化縣員林市等地執行搜索，查獲主嫌張男等5人到案，並查扣現金18800元、手機、筆電、金融卡、存摺、健保卡及自然人憑證等贓物、證物。據《ETtoday新聞雲》報導，張姓主嫌年僅25歲，身上已背有多項詐欺、洗錢前科，警方前往張男彰化老家逮人時，張男阿公也在現場，但面對大批員警上門逮捕孫子，張男阿公沒有太大反應，似乎對此已經習以為常，讓辦案員警直搖頭。事後，警方將張嫌5人依涉犯以詐術使人出國、妨害自由等罪嫌移送台中地檢署偵辦，檢察官複訊後，諭知張男以5萬元交保、朱女等3名嫌犯各以3萬元交保，另洪男另因妨害自由案遭判刑3個月，未到案入監而遭中檢通緝，檢方發監執行。
小孩划手機比不讀書還糟糕！ 日本腦科學專家曝：恐使腦袋發育停滯
腦科學家、東北大學發育、老化與癌症研究所教授川島隆太自2010年開始，針對宮城縣仙台市約7萬名國中、小的學生進行長達十年的追蹤調查。研究發現小孩過度使用智慧型手機，會導致兒童的學業面臨危機，甚至會使腦袋發育停滯。根據《President Online》報導，腦科學家、東北大學發育、老化與癌症研究所教授川島隆太，從2010年開始，針對宮城縣仙台市共計7萬名中小學生的生活習慣和學業成績進行追蹤調查。從這樣大規模的調查中發現，學童每天觀看電視、智慧型手機、遊戲機等螢幕的時間超過1小時，會導致學習成績降低。研究中發現，數學、日語、科學和社會學科的學習成績會隨著使用時間的增加而下降，因此推測使用手機會對邏輯思維能力、記憶力、注意力、理解能力等整體學習能力產生影響。另外，就算學生每日溫習學科的時間超過2小時，但只要手機使用超過3小時，其成績仍不如幾乎不讀書、但不使用手機的學生。因此這樣的情況並非是因為學習或睡眠時間被壓縮，而是手機使用本身對學習力構成干擾。此外，研究小組還利用核磁共振（MRI）來觀察孩童腦部的發展情況，發現孩子上網時間越長，大腦狀態與三年前的照片對比就越沒有變化。意味著大腦發育的許多區域都停止了，幾乎有三分之一的大腦停止了發育，負責連結腦部各區的白質神經纖維網絡的發育也停止了。對此，川島隆太也呼籲，家長至少讓學齡兒童在學習和晚上睡覺前關閉智慧型手機，或把手機放在單獨的地方，絕對不建議睡覺時把智慧型手機放在枕頭邊充電。且所有家庭成員都必須意識到這一點，並養成習慣，重要的是在家裡制定共同的規則並共同遵守，才能有效保護孩子們的認知發展與學習成效。
下週一迎立夏！12生肖完整運勢出爐 屬牛「食神配印」財富大豐收
下週一是二十四節氣中的「立夏」節氣，萬物剛健，陽氣達到頂峰。火氣旺盛，火能熾熱，無疑利於喜火者，一年中的好事在該月醞釀、埋下伏筆，或發生；不利忌火無制者，事情陷入推進行的阻滯、崩裂狀態，該月也容易遭遇挖坑、埋雷，需要引起重視。「搜狐網」運勢專欄特地整理出12生肖運勢。生肖鼠整體：5日立夏節氣後，將步入「梟神坐財」之吉運，貴人緣良好，創業能力強，偏業表現尤為突出，要抓住機遇，積極展現自身的能力。財運：正財方面表現良好，工作收入穩定且可觀，部分朋友還可能獲得額外的獎金或提成。偏財方面同樣收獲頗豐，適合進行穩健的投資或理財，尤其是副業方面可能會帶來意外的驚喜，收益節節攀升。愛情：屬鼠男桃花降臨，單身者有望遇到心儀的對象，尤其是在社交活動或朋友介紹中容易邂逅有緣人，有伴侶者感情穩定，生活幸福。屬鼠女平淡普通，沒什麽太大變化。事業：隨著工作交流和項目推進的深入，有了更多展示自身才能的機會。項目遇到問題時，憑借著紮實的專業知識和豐富的經驗，能夠迅速找到關鍵要點，並提出獨特且有效的解決方案，贏得領導讚賞。健康：體力充沛，精神狀態佳，身體機能處於良好的水平，減少了疾病發生的幾率。生肖牛整體：5日立夏節氣後，將步入「三合貴人」、「食神配印」之大吉運，被福運眷顧，一路翻紅，各方面都呈現出蓬勃發展的態勢，財源廣進，事業順遂。財運：財富迎來大豐收，貴人的助力為屬牛人打開了更多的賺錢渠道，憑藉貴人提供的可靠信息和資源，能夠輕鬆拿下重要項目，業績大幅度提升，獎金、提成拿到手軟。思維活躍，很多賺錢的好點子都能落實，收入更上一層樓。愛情：在身邊親友的牽線搭橋下，單身者能夠結識到合適的對象，開啟浪漫甜蜜的戀情。有伴侶者與另一半相互理解、相互支持，家庭氛圍和諧融洽。事業：身邊長輩憑藉豐富經驗和廣闊人脈，為屬牛人指明了職業發展方向。同時，還有不少貴人提供資源支持，憑藉自身的專業能力和努力，可不斷取得新的突破，得到公司的表彰和獎勵。健康：心情很好，但要注意切勿因好心情而過於貪食。另外，天氣漸漸熱了，也不要過於貪吃涼飲，以免給腸胃造成負擔。生肖虎整體：5日立夏節氣後，將步入「寅巳相害」之運，身邊不懷好意的人增多，各個方面都難以順利推進，時刻都要提防他人算計，讓人身心俱疲。財運：錢財容易受到損失，可能會遇到別有用心之人，故意提供錯誤的賺錢信息，損失一大筆錢。甚至在日常消費中，也容易遭遇消費陷阱，被不良商家欺騙，使得本就不順的財路雪上加霜。愛情：感情極易受到他人破壞，有人可能會故意搬弄是非，引發屬虎人與伴侶的猜忌。單身者在追求愛情的過程中，也可能會遇到居心不良的人，要注意甄別。事業：處處受到他人的阻撓和破壞，事業發展舉步維艱。同事可能會在工作項目中故意不配合，或者在領導面前抹黑屬虎人，競爭對手也可能採取不正當手段。即使屬虎人自身能力出眾，也難以施展，工作陷入停滯狀態。健康：身體狀況不太好，易引發失眠、口腔潰瘍、心悸等問題，需規律作息，避免熬夜。飲食宜清淡，多食綠豆、苦瓜等降火食物。生肖兔整體：5日立夏節氣後，將步入「七殺坐傷」之運，面臨嚴峻考驗，遇到各種意外狀況，打亂原本平靜的生活節奏，需要耗費大量精力去解決問題。財運：財富流失速度較快，可能是因為之前的投資沒有得到預期回報，反而出現虧損，或者日常消費中因為沒有做好預算而超支。不過，也有動中求財的機會，可嘗試跨地區的投資項目，或是進行工作崗位的更換，在新的環境中挖掘賺錢機遇。愛情：感情充滿波折，與伴侶之間容易產生矛盾和衝突，頻繁出現口舌是非，彼此互不相讓，導致關係逐漸緊張。單身者與潛在對象交往時，也易因言語不當引發誤會，難以進一步發展。事業：承受著巨大壓力，職場人際關係緊張。與同事之間可能因工作競爭、利益衝突等原因產生矛盾，合作時難以達成共識，影響工作效率。可主動爭取出差機會，拓展業務範圍，有可能打破當前的困境。健康：長期的事業壓力、感情矛盾以及生活中的意外狀況，讓人高度緊張，情緒低落，容易產生焦慮、抑鬱等負面情緒，要調整心態。生肖龍整體：5日立夏節氣後，將步入「傷官坐梟」之運，多陷入口舌是非之中，經常和他人發生激烈爭執，矛盾頻發，導致前行的道路上面臨諸多阻礙。財運：由於人際問題的影響，導致工作效率下降，進而影響績效獎金，薪資增長緩慢甚至停滯。偏財更是低迷，此時從事副業，或試圖通過投機取巧的方式掙錢，不僅難以獲得收益，還極有可能遭受損失。愛情：「天喜」桃花出現，迎來一個桃花朵朵開的浪漫時期。單身者魅力大增，容易吸引到優秀異性的目光，發展為戀愛關係。有伴侶者則能夠享受到甜蜜的二人世界，感情更加穩定。事業：才能出眾，有表現自己的機會，為事業帶來轉機。然而，要注意不能過度炫耀自身才能，容易引起他人的嫉妒和不滿，在團隊中樹敵，導致人際關係進一步惡化，進而對事業發展產生負面影響。健康：情緒不佳，體力透支。建議保持充足的睡眠，多吃一些富含維生素的食物，減少咖啡因攝入。生肖蛇整體：5日立夏節氣後，將步入「正財坐比」之吉運，有很多好事降臨，尤其是在錢財方面，將迎來諸多機遇，荷包鼓鼓。但也有一些暗藏的風險，要保持警惕。財運：春風得意，求財之路十分順暢。憑藉出色的工作表現，有望獲得升職加薪的機會，獎金和提成也頗為豐厚。適合與兄弟好友一起合作發財，憑藉彼此之間的信任和默契，在商業合作中優勢互補，抓住更多商機。但也要注意明確利益分配，以免產生矛盾。愛情：異性緣極佳，單身者有很大機會結識到心儀對象，雙方相處愉悅，感情發展迅速。但屬蛇男要注意，周圍會出現有力的競爭對手，要更加用心經營感情，展現自身優勢。事業：事業穩步上升，迎來了發展黃金期。在團隊合作項目中，能夠充分發揮自己的優勢，與團隊成員默契配合，推動項目順利進行，為公司創造更多價值，也為自己的職業晉升打下堅實基礎。健康：身體狀況穩定，很少出現生病的情況，情緒也十分穩定，能以平和的心態面對各種挑戰。生肖馬整體：5日立夏節氣後，將步入「比劫奪財」之運，財源極不穩定，原本預期的收入可能無法順利到手，還容易遭遇損財的情況，給人帶來不小的經濟壓力。財運：本月失財風險極高，還需警惕身邊的詐騙陷阱，避免因貪圖小利而遭受經濟損失。同時，務必樹立正確的理財觀念，謹慎對待每一筆支出和投資，做好財務規劃，控制不必要的開支。愛情：單身者要謹防爛桃花，一些異性可能並非真心交往，而是別有用心，若不小心陷入其中，可能會人財兩失。有伴侶者的戀情容易出現波折，相處不太愉快。事業：同行之間的競爭愈發激烈，將遭遇強勁的競爭對手，對方可能在能力、資源、人脈等方面都具備優勢，讓人壓力很大。要不斷提升自身專業能力，發揮自己的優勢，同時，也需保持良好的心態，正確看待競爭結果。健康：容易受到意外的傷害，出行時要時刻保持警惕，注意觀察周圍環境，遵守交通規則。生肖羊整體：5日立夏節氣後，將步入「食神配印」之大吉運，呈現出一片大吉大利的景象，事業不斷取得突破，財富收獲滿滿，對未來充滿希望，做任何事情都充滿幹勁，整體蒸蒸日上。財運：正偏財均佳，在工作中不僅能按時完成任務，還能超額達成業績目標，從而獲得豐厚的獎金與提成，正財收入大幅增長。偏財方面眼光獨到，斬獲頗豐。更為難得的是，還有發外地財的機會，賺錢機遇非常多。愛情：感情方面令人羨慕，尤其是已有伴侶的屬羊人，會更加注重家庭生活的經營，日子過得越來越好。單身者對待感情認真負責，也會吸引到一些異性，邂逅美好姻緣。事業：得到長輩的傾力相助，少走了許多彎路，事業順風順水。自身學習能力極強，能夠快速掌握新知識、新技能，適應不同的工作任務。健康：每天都充滿活力，精力滿滿，不過也不可過度沉迷於遊戲、聚會等娛樂項目，以免影響作息。生肖猴整體：5日立夏節氣後，將步入「六合貴人」、「劫財駕殺」之大吉運，貴人如雲，總能在關鍵時刻伸出援手，提供有力的幫助與支持，容易取得好成績，收獲滿滿。財運：人緣好，從事銷售、諮詢等行業的朋友，業績將會一路上升。經商者也迎來了大量訂單，生意紅紅火火，每天都忙不過來。不過，也可能會出現意外失財的情況，涉及金錢的事務，務必保持警惕。愛情：感情發展非常不錯，不管是單身還是已婚之人，都能得到被愛的感覺，內心充滿幸福，生活甜如蜜，每天都十分開心。事業：精氣神十足，幹勁滿滿。面對工作任務，始終保持高度的熱情與專注，積極主動地承擔責任，勇於挑戰高難度項目。再加上貴人在旁協助，事業發展更是如虎添翼，手頭任務都能順利完成。健康：狀態極佳，體力充沛，在閒暇之餘，可以多進行一些運動鍛鍊，讓自己的身體素質得到進一步提升。生肖雞整體：5日立夏節氣後，將步入「三合貴人」、「比肩坐官」之大吉運，貴人緣好，能夠協調各方資源，推動項目順利進行，事業財富雙豐收。財運：憑藉出色的溝通能力，能夠與客戶建立良好關係，獲得信任和認可，從而促成更多交易，提升業績和收入。貴人也會帶來不少賺錢的消息，入賬豐厚。也可促成許多良好的合作關係，獲得更大的收益。愛情：單身者通過親友介紹，有機會結識與自己三觀契合的異性，牽手成功。有伴侶者切勿因為和朋友聚會玩樂，而忽略了伴侶的感受，以免引發不必要的矛盾，影響感情的穩定發展。事業：同事之間的關係十分融洽，大家願意主動幫助屬雞人解決工作中遇到的難題，在團隊協作中互相配合，形成良好的工作氛圍。在工作中，對待任務一絲不茍，注重細節，能完美地完成手頭項目，有望獲得升職的機會。健康：身體各項機能運轉正常，精神狀態飽滿，能夠有效抵禦疾病的侵襲，身體上沒有什麽負擔。生肖狗整體：5日立夏節氣後，將步入「傷官坐梟」之運，受人際問題困擾，易與長輩發生矛盾，在生活和工作中，也可能因此而遭遇一些隱性阻礙。財運：財富表現平平，工作收入穩定但難以突破，屬狗人即使付出額外努力，業績提升幅度也有限。既沒有明顯的收入增長，也不會出現嚴重損財情況。要做好財務規劃，避免衝動購物，保持財富狀況穩定。愛情：紅鸞桃花降臨，容易邂逅心儀對象，且雙方一拍即合的可能性極高，有望迅速展開一段甜蜜戀情。有伴侶者與另一半感情愈發深厚，互動更加頻繁，相處時充滿甜蜜與溫馨。事業：適合發揮獨特才藝，在藝術創作、創意設計等方面有著出色的表現，可以得到領導的關注，為工作帶來新的亮點，甚至推動項目取得突破性進展。但要注意控制情緒，以免影響跟同事、領導的關係，阻礙事業發展。健康：受情緒影響較大，整體狀態不佳，可通過運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式釋放壓力。生肖豬整體：5日立夏節氣後，將步入「巳亥相沖」之運，充滿動蕩與不確定性，意外變故如影隨形。原本計劃好的各種事務，都容易因突發狀況而被迫取消。財運：遭受較大衝擊，各類意外支出頻繁出現，使得積蓄不斷減少。不過，運程中也有一絲轉機，在變動中存在著發財機遇。主動爭取出差機會，在異地開展業務或挖掘新客戶，有可能獲得額外收入，緩解經濟壓力。愛情：愛情處於低迷狀態，已有伴侶的屬豬人，與另一半容易因生活中的意外變故產生矛盾，單身者在尋找愛情的道路上也困難重重。事業：事業陷入低谷，原本的工作計劃被打亂，項目推進困難。努力付出，也難以取得理想的工作成果，還可能面臨業績考核不達標、被主管批評等問題。不妨主動申請短期培訓或輪班，提升技能以應對挑戰。健康：容易遭受意外傷害，例如在日常生活中，可能會因為不小心摔倒、碰撞或者被物體砸到等原因，導致身體受傷，要特別注意安全。
12生肖5月職場、愛情、工作運勢出爐 屬虎、豬留意謹言慎行
今年5月將至，而在當月也將迎來象徵夏天的第一個節氣「立夏」，此時十二生肖也將轉變運勢氣場，大陸《搜狐網》就統整民眾的財運、愛情運、事業運、健康運，其中屬虎者及屬豬者，留意謹言慎行，在工作上不妨主動申請出差、短期培訓或輪崗，尋求突破困境。一、生肖鼠生肖鼠5月正財表現良好，工作收入穩定且可觀，偏財同樣收獲頗豐，適合進行穩健的投資或理財，尤其是副業方面可能會帶來意外的驚喜，收益節節攀升。男性有桃花降臨，單身者有望遇到心儀對象，尤其是在社交活動或朋友介紹中容易邂逅有緣人，若有伴侣者感情稳定、生活幸福。另随著工作項目深入，會有更多展示自身才能的機會，也能憑藉扎實的知識和經驗迅速找到關鍵，并提出獨特且有效的解决方案，赢得讚賞。健康方面，體力、精神狀態佳，身體機能處於良好的水平，减少疾病發生機率。二、生肖牛生肖牛5月財富迎來大豐收，業績將大幅度提升，有望得到貴人相助，找到更多的賺錢渠道，也能獎金拿到手軟，還可靠著活躍的思維找到很多賺錢的好點子。在親友的牽線下，單身者有望結識合適的對象，開啟浪漫甜蜜的戀情。有伴侣者與另一半相互理解、相互支持，家庭氛围和諧融洽。另有不少貴人提供資源，再加上自身的能力和努力，可不斷取得新的突破，得到公司的表揚和獎勵。健康方面，要注意切勿過於貪食。由於天氣漸熱，盡量避免涼飲，以免造成腸胃負擔。三、生肖虎生肖虎5月錢財容易受到損失，可能會遇到別有用心之人，故意提供錯誤的賺錢訊息，使其損失一大筆錢，甚至在日常消費中也容易遭遇消費陷阱，被不良商家欺騙，使得本就不順的財路雪上加霜。感情極易受到他人的破壞，有人可能會故意搬弄是非，引發伴侣間的猜忌。单身者在追求愛情的過程中，也可能會遇到居心不良的人。另同事可能會在工作中故意不配合或抹黑，競爭對手也可能採取不正當手段，使得工作陷入停滞狀態。健康方面，容易失眠、口腔潰瘍、心悸等問題，需規律作息、避免熬夜，也宜清淡飲食，多吃綠豆、苦瓜等食物降火。四、生肖兔生肖兔5月財富流失速度較快，可能是因為之前的投資沒有得到預期回報，反而出現虧損，或者日常消費中因為沒有做好預算而超支。感情也可能充滿波折，與伴侣間容易矛盾和衝突，導致關係緊張。單身者與對象交往時，也容易因為言語引發誤會。另與同事間可能因為工作競爭、利益衝突等原因產生矛盾，影響工作效率，不妨可主動爭取出差機會，拓展業務範圍，有可能打破當前困境。健康方面，容易有焦慮、憂鬱等負面情緒，要調整心態。五、生肖龍生肖龍5月因為人際問題的影響，導致工作效率下降，進而影響績效獎金，薪資增長緩慢甚至停滯，偏財運更是低迷，此時從事副業或試圖透過投機取巧的方式賺錢，不僅難以獲得收益，還極有可能遭受損失。但將迎來桃花朵朵開的浪漫時期。單身者魅力大增，容易吸引到優秀異性的目光，發展為戀愛關係。有伴侣者則能夠享受到甜蜜的2人世界，感情更加穩定。然而，要注意不能過度炫耀自身才能，容易引起他人的嫉妒和不滿，導致人際關系進一步惡化，進而對事業發展產生負面影響。健康方面，建議保持充足的睡眠，多吃一些富含維生素的食物，減少攝入咖啡因。六、生肖蛇生肖蛇5月求財之路十分順暢，有望靠著出色的工作表現，獲得升職、加薪的機會，獎金頗為豐厚，也適合與友人一起合作，有望靠著彼此間的信任和默契，在商業合作中優勢互補，抓住更多商機。異性緣極佳，單身者有很大機會結識到心儀對象，感情發展迅速，但男性要注意，周圍會出現有力的競爭對手，要更加用心經營感情，展現自身優勢。而在團隊合作項目中，能充分發揮自己的優勢，與團隊成員默契配合，為自己的職業晉升打下堅實基礎。健康方面，身體狀況穩定，很少出現生病的情況，情緒也十分穩定，能以平和的心態面對各種挑戰。七、生肖馬生肖馬5月失財風險極高，還需警惕身邊的詐騙陷阱，避免因貪圖小利而遭受經濟損失，也務必樹立正確的理財觀念，謹慎對待每一筆支出和投資，做好財務規劃，控制不必要的開支。若為單身者要謹防爛桃花，可能會人財兩失，有伴侶者的戀情容易出現波折，相處不太愉快。此外同行間的競爭愈發激烈，將遭遇強勁的競爭對手，對方可能在能力、資源、人脈等方面都具備優勢，讓人壓力很大。要不斷提升自身專業能力，發揮自己的優勢，同時，也需保持良好的心態，正確看待競爭結果。健康方面，容易受到意外的傷害，出行時，要時刻保持警惕，注意觀察周圍環境，遵守交通規則。八、生肖羊生肖羊5月正偏財均佳，在工作中不僅能按時完成任務，還能超額達成業績目標，從而獲得豐厚的獎金，還有發外地財的機會，賺錢機遇非常多。若已有伴侶者，會更加注重家庭生活的經營，日子過得愈來愈好，單身者對待感情認真負責，也會邂逅美好姻緣。加上自身學習能力極強，能夠快速掌握新知識、新技能，適應不同的工作任務，將被交付更重要的任務。健康方面，不可過度沉迷於遊戲、聚會等娛樂項目，以免影響作息。九、生肖猴生肖猴5月財運不錯，經商者有望迎來大量訂單，生意紅紅火火，不過得留意出現意外失財的情況，涉及金錢的事務，務必保持警惕。經商者迎來大量訂單，生意興隆，但也可能會出現意外失財的情況，涉及金錢的事務，務必保持警惕。此外，感情發展非常不錯，不管是單身還是已婚之人，都能得到被愛的感覺，內心充滿幸福，生活甜蜜。另面對工作，勇於挑戰高難度項目時有貴人在旁協助，事業發展更是如虎添翼。健康方面，在閒暇之餘，可以多進行一些運動，讓自己的身體素質得到進一步提升。十、生肖雞生肖雞5月有望靠著出色的溝通能力，與客戶建立良好的關係，獲得信任和認可，從而促成更多交易，提升業績和收入，也有望得到貴人指點，得到不少賺錢的消息。而為單身者通過親友介紹，有機會結識與自己三觀契合的異性，有伴侶者切勿因為和朋友聚會玩樂忽略伴侶的感受，以免引發不必要的矛盾。另與同事間的關系融洽，大家願意主動幫助解決工作中遇到的難題，形成良好的工作氛圍，且在工作中，對待任務一絲不茍，有望獲得升職的機會。健康方面，精神狀態飽滿，能夠有效抵御疾病的侵襲，沒有什麽負擔。十一、生肖狗生肖狗5月財富表現平平，工作收入穩定但難以突破，即使付出額外努力，業績提升幅度也有限，既沒有明顯的收入增長，也不會出現嚴重損財情況。此外容易邂逅心儀對象，且雙方一拍即合的可能性極高，若有伴侶者與另一半感情愈發深厚，相處時充滿甜蜜與溫馨。事業上適合發揮獨特才藝，在藝術創作、創意設計等方面有著出色的表現，可為工作帶來新的亮點，甚至推動項目取得突破性進展，但要注意控制情緒，以免阻礙事業發展。健康方面，可透過運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式釋放壓力。十二、生肖豬生肖豬5月財運將遭受較大衝擊，各類意外支出頻繁出現，使得積蓄不斷減少，不過可主動爭取出差機會，在異地開展業務或挖掘新客戶，有可能獲得額外收入，緩解經濟壓力。若已有伴侶者，與另一半容易因為生活中的意外變故產生矛盾，單身者在尋找愛情的道路上也困難重重。事業上努力付出，也難以取得理想的工作成果，不妨主動申請短期培訓或輪崗，提升技能以應對挑戰。健康方面，容易遭受意外傷害導致受傷，要特別注意安全。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信。
台積電也收文組！徵語文專才「還可出國」 待遇曝光網急喊：要想清楚
受到美國聯準會釋出6月可能降息的訊號，帶動美股大漲，台積電ADR今日上漲4.04%至164.18美元，而這間半導體大廠近日也釋出全新徵才資訊，包括「技術員／工程技術員（語文專才）」的徵才資訊，若錄取，經過一至兩年的訓練後，則會被派任指定海外廠區兩年以上，但有網友表示，這些職缺受訓完要去國外，國外物價高要想清楚。台積電釋出最新徵才資訊，推出英文與德文專才的技術員與工程技術員相關職缺。（圖／翻攝自台積電官網）台積電開出4大類語文專才職缺，無需相關科系背景、無工作經驗也可應徵，包括德文專才的技術員及工程技術員，以及英文專才的技術員及工程技術員。上述職務要求共有以下6項：高中(職)以上畢業，不限科系；德文、英文檢定標準；細心、團隊溝通能力、自我學習能力、邏輯思考能力；Office基本操作；無經驗可，有相關經驗者尤佳；報到後需先在指定廠區訓練一至兩年，再被派任指定海外廠區兩年以上。其中德文專才的技術員，工作將配合海外廠的建設與運作，使用指定語言協助廠區當地人才培訓工作，而錄取者會先於本地接受訓練，未來還有機會外派海外廠區，開啟國際職涯大門。不論哪一職缺，本次徵才皆採「四班二輪制」，工作兩天休兩天，日夜輪班交替，夜班月薪約4.3萬元，日班則為3.2萬元，另外還享有分紅獎金與語言獎勵金，年薪平均可達75萬元。對於台積電開出的職缺，就有網友表示，「台灣的肝很好用，一起出國到國外」、「年薪75萬約23K美金，奴」、「高中生過去拿綠卡，讚啦」、「文組可以去了」。除此之外，還有網友表示，「外派美國或是歐州絕對是屎缺，先問人資，到了國外加班、正常班薪水怎麽算，加班的薪水有沒有符合當地的消費水準」、「外派到美國後領技術員的薪水在當地過活，想到都覺得可怕」。
響應國際寵物日 法國皇家暖心提倡寵物兩大照護關鍵 守護健康守護愛 呵護貓犬的一生
每年4 月 11 日是國際寵物日（National Pet Day）， 2006 年時由美國動物行為與救援專家科琳·佩奇（Colleen Paige）創立，期望透過寵物日，讓人類思考動物對我們的意義和重要性。響應國際寵物日，法國皇家暖心呼籲每一位飼主重視正確的照護觀念，提倡兩大照護關鍵，守護寵物與飼主之間從幼年至終老的雙向幸福。掌握幼年寵物黃金照護關鍵，打造一生健康基礎根據農業部統計，台灣貓犬登記數量已超越15歲以下孩童數量，並在2023年達到279萬隻，超越新生兒登記數。對現代飼主來說，寵物是希望能陪伴一生的家人。如何用對的方式愛牠，在生命每個階段提供正確的營養與照顧，不僅是對健康的保障，更是對生命的一份深情對待。寵物的每個生長階段都有不同的需求，而幼年階段的營養照護對於健康更是至關重要。世界小動物獸醫協會（WSAVA）指出，適當的營養有助於預防飲食不當所引發的疾病，也有助於改善、治療其他疾病。興沛動物醫院院長許傳忠獸醫師分享：「幼齡階段是毛孩生命旅程的起點，也是健康基礎的關鍵時刻。此時奠定的健康基礎，會一路影響牠們成長、甚至左右老齡時生活品質。」寵物飼料領導品牌法國皇家強調，透過科學研究，根據不同品種、體型與生命階段選擇適合寵物的配方與比例，才能精準攝取所需的營養，從根本上強化免疫系統，維持寵物健康。滿足愛寵的營養需求，不僅守護牠的健康，更是一種深思熟慮的愛。法國皇家長期推廣負責任的飼主觀念，並鼓勵飼主響應「終養不棄養」（圖／法國皇家提供）。兩大照護關鍵，給予牠真正需要的愛與守護法國皇家深信，透過「精準營養」與「責任照護」兩大核心，幫助飼主從寵物新生期開始，即給予牠們最好的呵護，守護寵物與飼主之間幼年至終老的雙向幸福。貓犬兩大照護關鍵須知：【關鍵一：精準營養】開始就給牠最好的（Start of Life）幼年營養就像是生命的第一堂課，每種營養成分與配方比例，都是陪伴寵物長大的承諾，直接影響寵物的健康軌跡。寵物生命初期的營養管理，需要體貼的理解與精準的營養支持。幼貓幼犬在離乳轉為固體食物時，消化系統需要適應新的飲食。此時，腸道菌叢的平衡對消化健康至關重要。高消化性蛋白質和益生元的組合，有助於維持腸道菌叢的平衡，減少腸胃不適，促進營養吸收。此外，幼年時期的腦部與視覺發展迅速，補充富含ω-3脂肪酸（如DHA）的食物，有助於支持大腦和視覺的健康發展，提升學習能力和視覺敏銳度。法國皇家為不同成長階段提供的客製化精準營養方案，幫助寵物強化免疫系統、腸道健康及腦部與視覺的發展，奠定全面健康基礎。【關鍵二：責任照護】從愛開始，堅持終養不棄養（Start of Love）法國皇家長期推廣成為負責任的飼主觀念，並鼓勵飼主響應「終養不棄養」。飼主應建立定期施打疫苗、預防針與健檢的習慣，及早發現潛在問題，預防勝於治療。許傳忠獸醫師呼籲：「寵物無法以言語讓飼主知道身體的不適，因此定期健檢非常重要。透過定期健檢不僅能有效預防潛在疾病的發生，也能在毛孩生病時把握黃金治療時機，提升治療成效。」除了定期健檢之外，了解寵物的營養需求，以正確的觀念提供營養照護也是愛牠們的表現。根據寵物的品種和體型提供高品質、均衡的飲食，有助於避免過重或生長遲緩，守護牠們的健康，為寵物的一生奠定長久幸福。以科學守護健康守護愛，一起活出精彩的每個階段法國皇家台灣香港總經理張堇琪表示：「法國皇家尊重每個寵物的天性，也重視牠們每個生命階段需求的差異。尤其幼貓幼犬時期，更必須嚴謹注意牠們攝取的營養。我們致力傳遞正確的照護觀念，希望可以幫助所有飼主守護寵物的健康，讓牠們能以最好的狀態，走過每個生命階段。」在這個屬於寵物的日子，法國皇家邀請所有飼主，從Start of Life到Start of Love，一起用科學的方式、溫柔的心，落實精準營養、責任照護，讓寵物們從一開始就擁有被好好對待的幸福。
被詹惟中預測明年閃婚 薔薔自招卵巢萎縮想凍卵
薔薔日前上中天《同學來了》討論主題「不平靜的演藝圈，小心！下一個出事的就是“你”」，被命理師詹惟中預測明年會閃婚之外，也提醒她要小心詐騙和人身安全。詹惟中說：「她會為了心愛的男人無怨無悔的付出，但對方可能做生意失敗要妳來負擔，還有她為了事業很敢投資，這種情況下就很容易被詐騙，另外注意明年外出不要單獨行動、落後國家不要去、有犯法的事情不要涉入、逃漏稅或貪小便宜的事也不要做。」鹿希派不怕意外懷孕。（圖／中天提供）啊薔薔聽完緊張提問：「有算命師說我30幾歲會拿掉子宮，那我最近想要凍卵，醫生說我卵巢萎縮，大概只有7顆卵，所以我就想我該不該凍，我怕我一凍造成子宮問題要整個拿掉。」同場的星座專家艾菲爾則勸她：「妳之前跟我講想要孩子，但不一定要自己生，我覺得妳還是別生了，生了孩子也沒辦法激發妳的母愛，不要傷害那個孩子。」詹惟中也透過紫微斗數預測鹿希派的運勢：「24到33歲時，學習能力、財富大大提升，還有他在33歲前，子女宮非常旺，會因為意外懷孕結婚，雖然他可能不想結，不過他有好的配偶，老婆漂亮可愛有才華，到老不離婚。」鹿希派聽了笑說：「我覺得意外懷孕不用擔心，因為憲哥有說『爸爸做過的事情，你都可以做』，所以這個他Ok。」
中國新型AI「Manus」爆紅 可以找房子、分析股票稱超越Open AI
今年初大陸發布新的AI商品DeepSeek（深度求索），以低成本、高性能的模型震撼矽谷，昨（6）日又傳出，中國AI新創公司Monica.im推出的人工智慧產品「Manus」，聲稱超越Open AI模型，還可以執行找房子、分析股票等複雜指令。綜合陸媒報導，中國一款名為Manus的AI產品橫空出世，在科技圈受到關注，Manus的開發團隊聲稱，這款AI在解決現實世界問題的能力上，超越了AI巨頭Open AI的同類產品。官方強調，Manus與傳統的聊天機器人形式的AI模型不同，Manus具備自主運作能力，能夠獨立思考、規劃並執行跨越多個領域的複雜任務，並直接交付完整的任務成果。Manus官方發布一段影片爆紅，並展示了3個應用案例，首先是「篩選履歷」，它可以自主篩選15份簡歷，分析入選者資格，並生成Excel格式的排名報告。再來是「房地產研究」，Manus為紐約購房者研究安全社區、優質學校和預算內房源，它能分解複雜任務，進行網路搜索，編寫Python程式計算預算，並綜合所有信息撰寫詳細報告。還有包含「股票分析」，Manus可以進行複雜的股票相關性分析，甚至根據需求部署互動式網站展示結果。此外，Manus還具備記憶和學習能力，能夠隨著時間適應使用者的偏好。Manus的推出在社交媒體上迅速爆紅，一度讓官網註冊頁面崩潰，整個大陸社群都在索取邀請碼，邀請碼甚至被炒到人民幣999元至5萬元（約新台幣4400至22萬元）不等。此外，這款產品的成功也引發了AI智能體概念股的飆升。據悉，Manus的創辦人肖弘1992年出生，2015年畢業於華中科技大學軟體工程專業，2022年創立了「蝴蝶效應」公司，並推出了AI瀏覽器插件Monica。此次推出的Manus，延續了Monica的產品思路，Manus一詞來自拉丁語，象徵著「手」。拉丁語中的「MensetManus」，就是頭腦和手的意思，即手腦並用。
尼克曬「耶魯大學心理學證書」 親吐進修原因：為了老婆
YouTuber「這群人」成員尼克近年來專注於個人事業，與香港婚姻Ashly共同經營YouTube頻道，分享生活日常。日前他也上傳影片曬出自己獲得耶魯大學心理學證書的認證照，並說明這次修課是為了妻子Ashly。尼克於22日在IG曬出自己獲得耶魯大學心理學證書的認證照，並在新發上傳的影片中分享該次進修的背後原因。他表示，這次修課是為了妻子Ashly，以更好地培養自己在心理療癒方面的知識，她的故父過世後遭遇悲傷，致今仍難以走出。尼克也在影片中提到，Ashly開始感到難以置信，轉頭親自上網查詢，確認正確性後驚喜不已，默禱震驚。不過尼克也說明，這是他通過線上課程進修完成，並非親自在耶魯大學上課。儘管如此，Ashly仍大力讚賞，接著家人們一同慶祝，尼克也微笑表示：「這沒有很難，大家都可以來嘗試看看。」而Ashly還特地為他準備學士服以及證書，這也讓尼克有些無奈，「各位言重了，沒必要大作文章。」尼克說明，決定進修心理學證書的原因，是因為妻子在父親離世後，心情受到較大影響，致今仍沒辦法完全走出悲痛。他表示，「我怕我說的每一句話，都可能對她造成二次創傷。語言是雙面刃，有時候我以為是雪中送炭，可能又是落井下石。」他也希望能夠提升自己的心理健康，於是在網上查詢相關資訊，發現有網友推薦該課程，通過學習不僅可以增進知識，還可獲得證書，認為CP值極高而參與。尼克更正面鼓勵大家，相信沒有什麼是超過自己能力的，「考到這個證書真的很有成就感，我很笨，學習能力也很差，我都可以辦到，就更能給大家一個鼓勵。」