完美主義
」 星座 運勢 角色 艾菲爾 導演
五月天阿信攜手F3開唱 斥資2.5億打造五大亮點
言承旭、吳建豪、周渝民、五月天阿信日前在上海舉辦四場《F✦FOREVER恆星之城》演唱會，特別打造四芒星的四面舞台，象徵著「F✦FOREVER」的中心概念信念、朋友、粉絲、家人，在近3小時的演出中，以「Future、Friendship、Forever」篇章串聯全場，獻唱超過30首歌曲，有全新歌曲首唱，也有重新改編經典歌曲一一呈現，更將場館變成繁星點點的恆星宇宙，與全場的恆星一同照亮這座恆星之城。此次《F✦FOREVER恆星之城》斥資2.5億打造。（圖／相信音樂提供）此次巡演動員近300人、斥資2.5億打造，更有五大看點，包括四芒星的旋轉四面主舞台、近百組的四芒星水晶柱及近千顆新型燈具呈現出星點、光芒線條的效果、四人共20套頂級裝造，令人目不暇給，在音樂和曲目安排上，有全新歌曲首唱、重新改編經典歌曲，以及個人solo舞台展現全能魅力，令人耳目一新。阿信坦言原本不覺得演唱會能成真。（圖／相信音樂提供）演唱會一開始，言承旭、吳建豪、周渝民、阿信乘著重機登場，作為樂團主唱阿信也難得跳舞，化身「北投舞王」。阿信說：「其實到這刻之前，我一點都不覺這演唱會會變成真的，我一直覺得是不可能的演唱會。一個團體有三個完美主義者，我先說除了我之外，這場演唱會要怎麼辦，燈光舞台走位，這幾位歌用累積20年的心情準備，都為了在場每一位，因為你們值得！」言承旭、吳建豪、周渝民這段跨越20年的友誼，阿信詢問三人如何保持友情，吳建豪說：「應該是包容，因為我們追求完美，感恩周圍的人包容我們。」言承旭認為是依賴，「看到Van Ness的表演，又會唱又會跳，又會彈吉他，仔仔的表演，讓人眼睛只要看到他很難離開，每次都會被他啟發，看到你們更好，也想更好，可以依賴彼此真好！」聽到這番話，周渝民感動地說：「可以被依賴真好！這麼多年其實很少會大夥約出來，但每次真的有什麼時有事，我馬上就會收到他們的關心，彼此之間的關注非常溫暖，讓我很珍惜，我只想說未來各位不管發生什麼事，不要忘了我們好不容易有一起聚集起來的友誼，可以長長久久！」感性對話打動在場所有人。
演活反派的他走了！《摩登大聖》彼得格林猝逝公寓 享壽60歲 明年新片喊卡
曾演出《黑色追緝令》（Pulp Fiction）、《摩登大聖》（The Mask）等多部經典好萊塢電影的美國演員彼得．格林（Peter Greene），於美東時間12月13日下午被發現陳屍於紐約下東區柯林頓街（Clinton Street）的自宅公寓內，享壽60歲。消息已由其經紀人愛德華茲（Gregg Edwards）證實，震驚影壇。彼得．格林於《摩登大聖》中飾演黑幫老大Dorian Tyrell，與金．凱瑞正邪對峙，成為其代表作之一。（圖／Miramax、New Line Cinema）根據《紐約郵報》報導，警方指出，當日下午約3點25分，有人發現格林倒臥在公寓內，已無生命跡象，隨即宣告死亡。初步勘查現場未發現外力介入或他殺跡象，確切死因仍待法醫進一步鑑定。彼得．格林於1990年代嶄露頭角，憑藉鮮明強烈的反派形象，在好萊塢留下深刻印記。他在1994年電影《黑色追緝令》中飾演變態保全兼連環殺手Zed，令人不寒而慄；隨後在《摩登大聖》中與金．凱瑞（Jim Carrey）、卡麥蓉．狄亞茲（Cameron Diaz）同台演出，詮釋冷酷黑幫老大Dorian Tyrell，成為其代表作之一。彼得．格林13日被發現陳屍於紐約下東區公寓，享壽60歲，死因仍待釐清。（圖／翻攝自Google Maps）經紀人愛德華茲在聲明中悼念表示，格林是一名極具才華的演員，也是難得的好朋友，「他是我們這一代最優秀的演員之一，心地善良，對表演充滿熱情。我會非常想念他。」愛德華也指出，格林雖被外界形容個性強烈、難以合作，但那源於他對作品近乎苛求的完美主義，只為呈現最好的演出。據悉，格林原定於明年1月與米基．洛克（Mickey Rourke）合作拍攝獨立驚悚片《吉祥物》（Mascots），劇組在接獲死訊後深感震驚與哀痛，相關拍攝計畫恐將因此受到影響。格林一生演出作品約95部，除上述代表作外，還包括《刺激驚爆點》（The Usual Suspects）、《震撼教育》（Training Day）等電影。他曾在1996年接受《Premier》雜誌訪問時坦言，15歲離家出走後流落紐約街頭，曾因而誤入歧途，染上毒癮並涉及販毒，同年也曾發生自殺未遂事件，後來接受治療並努力戒毒。愛德華茲回憶道，格林多年來始終與內心陰影搏鬥，「但他最終戰勝了心魔。」他的離世，讓影迷與曾合作的影壇人士深感惋惜，也為90年代好萊塢留下難以取代的一抹身影。彼得．格林辭世消息震驚影壇，經紀人證實其於紐約家中過世，享壽60歲。（圖／翻攝自X，@nypost）
12星座一周運勢出爐 金牛適合談薪水、魔羯小心生病
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12星座在11月30日至12月6日的運勢。篠安老師提到，本周將遇到水星順行回到天蠍座，讓我們將重新面對真相與釐清界線；另外，12月5日遇到雙子滿月，可以針對友誼互動和人際關係方面的缺失或遺憾，透過滿月冥想來修補。●牡羊座本周牡羊座會把心中的不滿全部攤開說，雖然衝動但有助於釐清誤會。感情關係與合作上容易出現「界線不清」的問題，需要更直接表明需求。財務上有意外收支，避免衝動購物。●金牛座本周金牛座與人合作、人脈與伴侶關係是關鍵，有人伸出橄欖枝，也有人讓你看清「不值得再忍」。滿月帶來合約或合作的最終決定。財運穩中有進，適合談薪或談合作條件。●雙子座本周滿月將發生在雙子座的本命領域，生活像是按下「重啟鍵」，某段關係、習慣或工作模式將迎來分水嶺。可能有新計畫、新形象或新開始。注意喉嚨與呼吸系統健康。●巨蟹座本周巨蟹座想讓自己安靜沉澱，但外界卻一直來敲門，可以適時去回絕他人的邀約，工作或家庭有事情需要你處理，也可能揭露某段感情或友情中的秘密。適合整理房間、清理朋友圈。●獅子座本周獅子座的社群與人脈、朋友動向將影響對未來的決定，可能加入新的團隊，也可能退出一段無效生活圈。留意過度熱心造成負擔。感情方面可能遇到朋友變成情人或是情人像朋友一般的相處氛圍。●處女座本周處女座的工作表現將十分突顯，有被看見或被點名的機會，也可能被賦予重要的職責。本周也很適合整理檔案、做決策、提出改善方案。避免完美主義造成壓力。財務方面注意額外支出。●天秤座本周天秤座將開始重新相信某件事、某個人或自己的能力，也想為自己拓展新方向、學習新技能或準備旅行計畫。感情適合與對方長談了解彼此真正的想法，可重新定義彼此的期待。●天蠍座本周水星順行在天蠍座的星座上，終於能把想說的話整理清楚，可能在談判、討債、談條件、談感情方面將會有進一步的突破。滿月提醒注意金錢與信任問題，不要借錢給不確定的人。●射手座本周射手座在伴侶關係、合約與合作將會有明確的答案。人際關係方面有人將走進你的生活，也有人走出，將重新定義什麼樣的人值得共事或共處。單身者將有曖昧關係的突破性進展。●摩羯座本周摩羯座的工作將非常忙碌，需要整理細節、文件與檔案。另外，或許會收到與健康、保險、醫療相關的重要消息，可能迫調整作息或重新安排工作流程。健康方面要留意重感冒或體力透支。●水瓶座本周水瓶座的靈感大增、人際關係上將人氣上升，創作與社群活動活躍，但也容易因為朋友或團隊意見分歧而受挫。感情上有機會遇到有趣的人，與曖昧者的互動將更進一步。●雙魚座本周雙魚座的生活重心將落在家庭、工作與目標選擇，可能做出重要決定，像是換工作、搬家或重整生活方向。感情上需要對方給予更明確的安全感，很適合把心裡話說出口向對方真誠表達自己的感受。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
《整形過後》温昇豪陷三角關係 辦公室曖昧安心亞
《整形過後》温昇豪飾演的整外神醫「江浩宇」，將意外捲入「新歡vs.舊愛」的感情混戰，一邊是陪伴在側、溫柔貼心的護理師蘇菲（安心亞 飾），另一邊則是生命裡一道難以翻越的過去，冷靜又倔強的女醫楊雅頌（張榕容 飾）。温昇豪笑說，江浩宇看似遊戲女人堆，但面對真實感情卻完全沒輒：「遇到蘇菲跟雅頌時，他反而不敢直球對決，常講一些言不及義的話來化解尷尬。」温昇豪透露：「《整形過後》除個案議題外，更描繪劇中角色們在壓力、創傷與情感界線中的摸索與成長，打破過去醫療劇中常見的三角愛情套路。」至於身為男主角的他到底情歸何處，是「宇菲派」還是「宇頌派」，他賣關子，「準時鎖定就知道！」温昇豪透露兩段情在江浩宇心中代表截然不同的重量：「雅頌是逝去青春的追憶，也是未修補的創傷；蘇菲則是身邊那個最適合、最能讓人安定的人。」也因為如此，江浩宇才會「進退兩難」，在這兩個女人之間被迫面對自己最不願翻開的那一頁。安心亞則直言，蘇菲並非「傻愛型」角色，反而很Z世代、很有原則：「她會很喜歡浩宇，對他好、支持他，但如果浩宇沒給她想要的愛情，她也會轉身離開。」一句話也讓粉絲更加期待這條「辦公室曖昧線」到底會如何發展。《整形過後》温昇豪（右）形容劇中飾演護理師的安心亞（左）是他身邊最適合的女人。（圖／六魚文創）另一方面，張榕容飾演的雅頌的感情世界更是火力全開！她不只與初戀江浩宇再度相遇，同時身邊還有一位對她死心塌地的「小奶狗護理師林麟（洪暐哲 飾）」，更引來韓國「完美主義系整外歐巴」侑恩（李廷鎮 飾）跨國追愛，兩人都被她的專業與溫柔堅定吸引，堪稱劇中最強情感風暴核心。為什麼雅頌會吸引三種截然不同的男性？張榕容點破原因：「雅頌跟浩宇很像，都記得曾經的美好，但沒有勇氣讓現在的自己活得更美好。」她的堅強、脆弱、逞強與倔強混在一起，讓角色充滿矛盾魅力。李廷鎮也分享侑恩追到台灣的理由：「侑恩追求完美，看起來比較冷，但其實內心滿溫暖的。他是被雅頌細心照顧病患的樣子打動的。」正是這個被保護慾包覆的特質，讓侑恩無法忽視，才願意跨海尋找她。《整形過後》温昇豪（右）重逢張榕容（左）掀起感情風暴。（圖／六魚文創）
李芷婷跌倒後再重新站起 體悟自己「不需要完美」
李芷婷推出新歌〈燒成灰燼〉，新作以「浴火重生」為主題，透過李芷婷標誌性的爆發力與情感厚度，紀錄了她面對外界壓力、跌倒後再重新站起的心境。她希望這首歌能獻給所有承受生活壓力的人，鼓勵大家：「不需要完美，只要願意往前，就是自己的光。」從《聲林之王》到《中國好聲音》總季軍，李芷婷將這些年面對標籤與期待的感受化為創作，延續她對自我誠實的風格。她透露，過去曾是凡事迎合外界的「完美主義者」，但如今已學會「先照顧好自己的心，再面對外面的聲音」。新歌MV邀請導演王孝玨執導，以帶有怪奇感的視覺風格，打造一則充滿善意的城市寓言。片中，李芷婷與一位象徵內在脆弱與力量的「怪異女孩」穿梭城市，寓言式地呈現從被誤解、貼標籤，直到傷痕最終被看見、轉化為溫度的過程。李芷婷自曝，看到「怪異女孩」的角色設定讓她深感「被看穿」，甚至在會議中看了劇本就想落淚，因為這角色讓她想起那個「總想帶給別人溫暖，卻把自己放在最後」的過去的自己。此外，李芷婷也表示，2025是她的「總整理」之年，調整生活、搬家、重新定義關係界線，讓她更清楚未來的藍圖。
陶大偉病榻上問「我還帥不帥」 王偉忠讚嘆：就是明星
《明星養老院》2.0 即將於下週到高雄文化中心至德堂演出，監製王偉忠在中廣吳淡如的節目《幸福好時光》中表示，這齣戲的靈感來源是他從小認識的藝人，包括陶大偉、高凌風等人，他陪伴這些有意思的藝人一輩子，也送他們離開，一直很想為這些大明星做點事情，於是完成好笑又溫暖的《明星養老院》，11月8日、9日將在高雄演出三場。吳淡如發現目前劇場的觀眾年齡已經不是過去的的黑頭髮年輕人族群，越來越多的銀髮族樂於走進劇場看戲，王偉忠說，確實如此，很多人喜歡劇場的現場共鳴感，這跟滑手機、看短片的感覺截然不同。吳淡如很好奇王偉忠為何會監製舞台劇《明星養老院》這樣的題材，王偉忠表示，他的作品多半都是描寫情懷，是根據自己、朋友、或是社會上發生的事情創作；像陶大偉、高凌風，都是他十九歲剛進入電視圈打工時的當紅藝人，這幾十年來他常陪兩人聊天。陶大偉最後一次住院，在病床上還問他：「偉忠，我還帥不帥？」王偉忠說，當時陶大偉臉上沒有一絲病容，頭上還挑染漂亮的一撮銀髮，他誠懇的回答，「你很帥！」他覺得這就是明星！《明星養老院》演出大明星共居一堂的生活，笑料百出、溫暖中帶著力量。（圖／金星文創提供）高凌風的人生也讓王偉忠與吳淡如感觸良多。吳淡如覺得高凌風真的是了不起的巨星，而且能屈能伸，就是理財規劃不到位。王偉忠說，高凌風當年衝冠一怒、為愛走天涯，後來參加悶鍋、模仿星雲大師等等，一直到人生最後都想開演唱會，真的當了一輩子明星。高凌風過世之前，王偉忠在榮總陪高凌風聊了四個小時，這四個小時讓他永難忘懷，很想為老朋友們做些事情，監製《明星養老院》這齣舞台劇，讓藝人們在其中歡樂共居，也是對明星的致敬。吳淡如覺得王偉忠真的好盡力，從年輕一直創作到現在，好奇王偉忠覺得變老有趣嗎？王偉忠說，現在他會聽到自己要自己慢一點，量力而為，好點子睡個覺想一想，還覺得好、再去做。吳淡如笑說兩人都是急躁天蠍座，做事情很要求細節，但她自認不是「完美主義者」，只是可以做好的事情，一定要做好！王偉忠聞言秒回，「這就是完美主義啊！」《明星養老院》由金星文創與聯合數位文創主辦，衛山集團獨家贊助。卡司堅強，包括方文琳、楊烈、郎祖筠、黃嘉千、洪都拉斯、陳漢典、羅美玲、黃浩詠與網紅娘娘，購票請洽udn售票網。
6歲愛女學習新技能 陳怡蓉滿意：報恩的時候到了
陳怡蓉前往唐氏症基金會辦理的「愛不囉嗦手作體驗館庇護工場」，與唐寶寶們一同烘焙手工餅乾，將愛心融入甜點，她坦言製作過程一度對於公克數和規矩太馬虎，被唐寶寶糾正，從而記取教訓，未來要「做個不隨便的女人」。她平時也會教女兒手作，最新課程是訓練女兒按摩自己，「這麼含辛茹苦帶大她，報恩的時刻到了。」去年陳怡蓉以畫筆創作公益郵票，傳遞「愛與力量」的信念，今年再度為公益進一份心意，她說：「以前我做東西可能覺得過關就好，但是看到唐寶寶們每一個細節都照顧得很好，也直接糾正我的東西不可以隨便，每個公克數要算好，大小圓圈都要用精準，他們是很認真對待每一個作品，因而想到我們人生當中是不是常讓自己得過且過，覺得需要向他們學習看齊，期許自己做個不隨便的女人。」陳怡蓉與唐寶寶一起做公益。（圖／聖緹雅醫療集團提供）陳怡蓉透露有很好的朋友家裡也有唐寶寶，以前只是觀察他們辛苦陪伴身邊照顧；但此次更加認識「愛不囉嗦」這個單位，知道這是能讓唐寶寶有更多發展和謀生的環境，唐寶寶的家人照顧方面也能獲得幫助，是很有意義的機構。陳怡蓉與6歲女兒Bambi在家也會手作，以前會跟女兒一起做黏土，讓她天馬行空發揮創意，後來煮飯時會讓她幫忙備菜，例如拔葉子，也有買安全菜刀讓她幫忙把小黃瓜切丁等簡單參與。但是女兒深受處女座的影響，連切小黃瓜都要切2X2、3X3，讓陳怡蓉笑說：「其實滿影響煮飯的進度，所以我換個方向，取其處女座的優點，開始訓練她按摩，她按摩的手法不是太熟練，但勝在完美主義，所以很認真地在學習。」陳怡蓉覺得女兒的這項手作還可以幫助別人，「我就先當被她按摩的人，之後她就可以幫忙按摩外婆和其他長輩。」
愛情進入現實檢驗期！未來15天「金土對分」 4星座面臨情感大考驗
隨著金星與土星形成對分相，愛情進入一段「現實檢驗期」。塔羅牌老師艾菲爾透露，這股星象能量提醒我們，不是所有關係都能停留在夢幻的甜蜜，也不是所有矛盾都意味著結束，它要求人們誠實面對彼此的需求、界線與未說出口的心情。巨蟹、處女、天蠍與水瓶這4個星座，將率先感受到這份情感壓力。巨蟹座：情緒翻湧，學習內在安定對巨蟹座而言，這段時間的感情像潮水般忽近忽遠。你渴望依靠、渴望安全感，卻也因對方的冷淡或現實壓力而倍感不安。金土對分讓你意識到，過於依賴他人的情緒回饋，只會讓自己更焦慮。若對方近期忙碌或冷處理，請不要立刻懷疑愛的真實，而是給彼此空間。你也可能在家庭與愛情之間兩難，試著找到屬於自己的生活重心，讓心慢慢穩下來。當你能夠在孤單中找到溫度，愛也會變得更深、更真。考驗建議：給愛自由，也給自己喘息的空間。處女座：完美主義下的情感距離金土對分讓處女座在感情中看得特別清楚，也特別挑剔。你可能對伴侶的言行有更多不滿，覺得對方不夠體貼、不夠進步，甚至開始懷疑是否值得繼續。然而，這段時間的關鍵不在「修正對方」，而在「理解彼此」。當你放下對完美的執著，會發現對方其實也有想被包容的脆弱面。若是單身的你，也容易因標準過高錯過機會。考驗建議：收起挑剔的放大鏡，換一種溫柔的角度看愛。天蠍座：情深如海，卻被責任壓得喘不過氣對天蠍座而言，愛永遠不是輕描淡寫的事。近期你在情感中感受到強烈的「責任壓力」，或許是家庭的負擔、伴侶的期待，又或是你對承諾的重視。你願意為愛付出，但也因此背上太多情緒重擔。金土對分的能量讓你不得不思考，是不是該放下部分控制欲，讓對方有更多空間？有時你以為的「照顧」，其實是讓對方無法呼吸。考驗建議：放手並不等於失去，是真正信任的開始。水瓶座：理想太高，現實讓你重新看清愛水瓶座在這波金土對分下，情感世界迎來現實考驗。你渴望靈魂契合、思想共鳴，但現實中的關係往往有摩擦與限制。你可能覺得對方不夠理解你、或太依賴你，進而產生逃避情緒。事實上，這是宇宙在提醒你：愛情不僅是理性與理念的交集，也需要實際陪伴與情感交流。當你願意低下姿態、真實表達內心需求，而不是用冷漠來掩飾失望，關係就有機會重新呼吸。考驗建議：讓心軟一點，讓現實中的愛更有溫度。
12星座10月運勢搶先看！天秤留意情緒起伏 雙魚感情運爆發
10月即將來臨，新的月份象徵新的開始，滿月、新月、以及多場流星雨，讓整個月充滿高潮與低潮交錯的節奏。塔羅牌老師艾菲爾指出，10月星空迎來密集變化，水星、金星、火星與多顆外行星相繼作用，帶來強烈能量衝擊。艾菲爾指出，這是一段需要冷靜與智慧因應的時期，無論是面對事業壓力、感情挑戰，或在人際與財務上的抉擇，都應避免情緒化決定。只要能把握時機，便可能在挑戰中轉危為安，甚至迎來突破契機。對12星座而言，每個人都將面臨不同課題：有些星座適合展開新局，有些則更適合守成求穩。12星座10月運勢搶先看：牡羊座十月對白羊來說，事業領域有不少新機會，尤其適合主動爭取表現，會有讓人看見你能力的時刻。但同時競爭壓力大，要避免與同事爭鋒相對，以免功虧一簣。感情方面，單身者容易遇到直率有魅力的物件，但因為情緒起伏大，可能在互動上表現得過於急躁，需學會傾聽才能有進展。有伴者則需更多包容，避免小爭執演變為冷戰。財運整體平穩，雖有正財入帳，但不宜衝動投資。這個月對你來說，最大課題是學會調整節奏，不要因一時衝動而錯失良機。若能掌握分寸，將有望迎來穩定與突破並存的十月。十月目標金句：勇敢邁步，不要怕風浪，你的堅定會開創新局。金牛座這個月金牛在學業或專業進修上表現亮眼，若有考試、申請或進修需求，將得到良好成果。貴人運強勁，容易遇到值得信賴的導師或前輩，給予你實質幫助，讓你少走彎路。家庭方面氣氛和樂，但偶爾會因小細節引發爭論，需以包容的心去化解。財運上有正財穩健進帳，偏財則不宜過度期待，理性規劃才是長久之道。本月最值得期待的是，因為努力累積帶來的正向回報，讓你重拾信心。唯需注意別過於執著小問題，保持彈性，才能在十月裡享受穩定與踏實的進展。十月目標金句：穩健前行，把握節奏，才能累積十月最踏實的成果。雙子座十月對雙子來說，人際關係是關鍵課題。你可能會遇到一些誤解或溝通不良的情況，導致與朋友或同事間出現隔閡，提醒你多傾聽少爭辯，才能避免不必要的矛盾。感情方面，單身者雖有機會認識新物件，但不宜過度心急，否則容易錯失真正適合的人。有伴者需留心協力廠商影響，保持透明與信任最為重要。財運上有波動，特別是涉及合作或投資時，要謹慎選擇，避免因衝動導致破財。這個月的成長來自「穩定內心」，若能放慢腳步，理清方向，將能為年底的發展打下更扎實基礎。十月目標金句：多一分專注，少一分分心，你的智慧會在交流中發光。巨蟹座十月巨蟹在工作方面會有新的挑戰，可能面臨計畫調整或上層期待升高，需要展現更多的責任感與靈活應對。雖然壓力不小，但若能穩住情緒，會有脫穎而出的好機會。感情運勢偏溫和，單身者容易吸引到性格內斂卻真誠的人；有伴者則要學會平衡家庭與工作的時間，以免伴侶覺得被忽略。生活方面，容易因換季導致作息紊亂，建議規律運動與均衡飲食來調整狀態。十月對你而言，是「磨練自我」的一個月，只要不逃避壓力，反而能累積實力，迎來值得驕傲的成果。十月目標金句：用心守護家與情感，你的溫柔是最堅實的力量。獅子座十月的獅子在事業上有展現才華的舞臺，特別是在公開場合或團隊合作中，會因自信表現而受到矚目。但切記別過於自我中心，與他人協調合作，才能真正獲得支持。財運表現亮眼，尤其正財收入穩定，若能善用理財規劃，會有更多安全感。人際方面，社交場合活躍，容易認識對你未來有説明的新朋友，也可能開啟合作契機。整體而言，這是一個「光芒外放」的月份，但你要學會分配能量，別讓自己在過度付出後感到疲憊。把握十月的好運，會收穫掌聲與實質成果。十月目標金句：相信自我價值，適度展現光芒，機會就會向你靠攏。處女座這個月處女座在人際與家庭中需要特別用心。家運方面，可能出現需要你主動關心或協調的問題，建議以耐心化解，避免爭執擴大。事業上，進度比預期稍慢，容易被突發狀況打亂，提醒你要有備案，並保持彈性。財運方面屬於「先緊後松」，前期花費較多，但後期有望因努力而獲得額外回報。十月對你而言是一個「學習調整」的月份，考驗你如何在壓力中保持冷靜。若能適度放下完美主義，接受變化帶來的挑戰，你會發現更多新的可能性正逐步打開。十月目標金句：放下完美主義，學會靈活應變，十月將迎來更多順利。天秤座十月天秤的焦點落在人際與合作，容易有新的夥伴或契機出現，對未來發展帶來助力。事業方面，有機會承接新任務，雖需花費不少精力，但過程能讓你累積實力與口碑。感情運勢溫潤，單身者適合透過社交場合認識新物件；有伴者則在互相支持中更感穩定。生活方面，要留意情緒波動，避免因小事心情起伏過大。十月對天秤而言，是「拓展人脈、穩定關係」的好月份，只要能把握合作契機，就能收穫正向能量，並為年底的成長奠定基礎。十月目標金句：在人際平衡中找到自我，你的真誠會為你贏得支持。天蠍座十月天蠍迎來新的起點，特別適合制定長期目標或開啟新計畫。工作方面，可能會面臨重大調整，但這也是累積實力、展現決斷力的時機。感情上，單身者有機會吸引到神秘氣質或志同道合的人；有伴者則需避免過度敏感，保持坦誠溝通才能維持和諧。財運表現不錯，尤其正財穩定，若能妥善分配資源，將為未來打下良好基礎。十月是「轉化能量」的月份，無論遇到什麼挑戰，你都有機會化壓力為動力。只要勇於面對，會看見嶄新的局面正逐漸展開。十月目標金句：專注當下，不被雜念干擾，你的深度將成就突破。射手座這個月射手在財運方面有驚喜，可能因副業、合作或人情往來而獲得額外收益。但同時開銷也多，建議做好收支平衡，避免因一時大意導致資金緊張。學業或專業進修上表現理想，特別適合投入新知識的學習，能為未來發展加分。感情運則稍顯被動，單身者需更積極走入人群，才有機會遇到理想對象；有伴者則需多安排共同活動，增進彼此默契。十月對你來說，是「知識與財富並進」的月份。若能保持規劃與自律，不僅收穫實質成果，也能提升內在自信。十月目標金句：保持樂觀，敢於嘗試，你的冒險精神會帶來新機會。摩羯座十月摩羯在事業上有突破的契機，可能獲得新的專案或升遷的曙光，但同時責任也隨之加重，需要兼顧效率與細節。家庭方面，與長輩或家人的互動較多，需保持耐心，避免因觀念不同而產生摩擦。人際上雖有些流言是非，但只要專注於自身目標，就能化解無謂干擾。財運屬於平穩發展，適合規劃長期理財。十月是「承擔與成長」的月份，你可能會感到壓力倍增，但這也是自我提升的重要過程。若能堅守原則並展現韌性，你將在月底看到成果逐步顯現。十月目標金句：堅守原則又不失彈性，你的努力終會迎來實質收穫。水瓶座十月對水瓶來說，是拓展視野的好時機。學業、考試或專業領域上容易有突破，若考慮進修或出行，會有收穫。感情方面，單身者可能遇到與自己理念契合的人；有伴者則需學會換位思考，避免固執己見造成爭執。財運表現中規中矩，適合專注正財，偏財運則不宜抱持過高期待。生活上需注意作息，避免因忙碌忽略身體狀態。十月對水瓶而言，是「成長與思維擴張」的月份。只要能保持彈性與包容，會發現自己在思想與人際中獲得新的啟發與力量。十月目標金句：突破框架，勇敢創新，你的思維會引領未來方向。雙魚座十月雙魚在感情運上較為明顯，單身者容易遇到溫柔體貼的物件，但要避免過度理想化，以免後續失望。有伴者則適合規劃旅行或共同體驗，能增進感情深度。事業方面雖有些小波折，但會因團隊合作而獲得支持，建議多聽取不同意見。財運上表現穩定，特別適合專注儲蓄與長期規劃。生活方面，要小心換季帶來的小病小痛，適度休養能保持狀態。十月對雙魚來說，是「平衡情感與實際」的月份，若能兼顧夢想與現實，就能在安定中孕育更多美好。十月目標金句：傾聽直覺，柔軟中藏著力量，你的夢想值得全力追尋。
12星座一周運勢出爐 獅子小心言多必失、摩羯工作壓力大
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12個星座9月28日至10月4日的運勢。篠安老師提到，這周星象主要圍繞「水星與木星四分相」以及「月亮與木星對衝」，情緒與思維容易放大，可能出現過度樂觀或過度緊張，需要在細節與全局之間找到平衡。參考星座為上升星座。●牡羊座本周在工作上容易因為過度自信而忽略細節，建議仔細檢查合約與數據。感情方面，與伴侶溝通時可能會放大彼此的不滿，要避免衝動言語。財務上宜保守，不適合盲目投資。●金牛座本周在生活中可能出現價值觀衝突，尤其在人際或金錢相關的議題要格外的留意。感情方面你會想追求更大的安全感，但同時又渴望關係的突破。留意身體疲勞，避免過度飲食或熬夜。●雙子座本周是你在表達與學習上的考驗，可能覺得事情超出預期而感到焦躁。與朋友或同事的互動要避免誇大，容易引起誤會。專案進度建議有計畫性循序漸進，不要臨時抱佛腳。●巨蟹座本周家庭與工作之間的平衡會是焦點，你容易被情緒影響決策，尤其在金錢或合作事務上，建議保持耐心，先聽清楚對方需求再行動。本周親密關係中，盡量給對方更多的安全感。●獅子座本周人際圈熱鬧，但要小心言多必失。某些邀約或計畫會看似很吸引人，但實際細節卻不如想像。事業上適合推廣或曝光，但避免誇大承諾。感情方面要注意不切實際的期待。●處女座財務與價值議題將凸顯問題出來，可能因為支出過多或對未來焦慮而壓力大。工作中細節繁瑣，要避免過度完美主義。健康方面要注意腸胃與睡眠，適合調整生活節奏。●天秤座本周在太陽進入命宮後，能量逐漸增強，但水木四分提醒你，不要過度依賴他人的眼光。人際關係中容易感到壓力，尤其是合作與伴侶關係。放下對完美的追求，接受現實的流動。●天蠍座本周容易感覺能量低落，需要更多休息。職場中可能遇到幕後壓力或不透明的訊息，要學會篩選資訊。感情上可能會想低調，不想把心事攤開。建議靜下心來沉澱或安排時間靜心冥想。●射手座本周你的人際與團體活動頻繁，可能帶來機會，但也有爭論。你會有很多想法要分享，但要避免過度理想化或忽略現實。感情方面，容易因朋友圈或外在因素而有波動遇到危機。●摩羯座本周在工作方面壓力加重，容易感覺責任過大。水木四分提醒你不要忽略家庭需求與重要性，否則會造成情感疏離。財務方面宜規劃長期目標，不適合冒險。健康方面要注意筋骨與身心過勞帶來的壓力。●水瓶座本周有機會接觸新資訊或展開學習，但也可能感到計畫太多而難以落實。生活方面與遠方或異地相關的事務容易出現變動。感情方面建議要增加交流機會，但要避免用理想化的角度看待對方。●雙魚座本周財務與情感是主要的生活焦點，可能與價值觀不同的人產生口角摩擦。建議看清實際狀況，不要被情緒左右。健康上注意荷爾蒙與睡眠問題。適合泡澡放鬆或外出旅行。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
相隔20年再唱〈曖昧〉 楊丞琳一開口哽咽喊停
楊丞琳的首張個人專輯《曖昧》發行20周年，藉此機會她推出同名經典作品〈曖昧〉的全新重置版〈曖昧2025Version〉，面對這首「刻進DNA」的歌，楊丞琳坦言：「一開始很怕，怕辜負經典，因為一直在唱live，所以很久沒有聽過它原本的樣子了。」但真正進入錄音環節，她卻發現20年的人生歷練，早已把當年的「曖昧」釀成了更通透的「釋然」。〈曖昧2025Version〉的錄製過程，意外成為楊丞琳與自我的一次「和解」，作為公認的「高效完美主義者」，她卻在配唱時刻意打破「完美」，表示：「20年前的我總想著『要唱到100分』，但現在我發現，最動人的恰恰是『不完美』的真實。」錄音時第一句就因哽咽而暫停，但她很快調整狀態，「這首歌不該有『遺憾』的情緒，它該是『釋然』的狀態。」此次，〈曖昧2025Version〉的編曲由吉他手出身的陳君豪操刀，兩人最初都背負著「怕搞砸經典」的壓力，但楊丞琳的一句話打消了顧慮：「我們不是要和2005年的〈曖昧〉比較，而是要創造屬於2025年的〈曖昧〉。」楊丞琳在聆聽原版音源時更感慨：「即便是同一個人唱這首歌，20年前的我，現在不可能再複製了，就算刻意模仿，也唱不出當年的青澀，時間早就幫我『重置』了。」
玉澤演《Blind》查兇案殺氣外露 哥哥河錫辰揭他黑歷史
由玉澤演、河錫辰、鄭恩地主演的懸疑韓劇《Blind 局中人》將在電視台播出。玉澤演近年戲劇作品不斷，在韓劇《黑道律師文森佐》首次挑戰瘋狂大反派，雙面演技讓人眼睛為之一亮，這回在《Blind 局中人》飾演刑警「柳成俊」，角色個性也略帶瘋癲，他不畏艱難，唯一的目標就是逮捕罪犯，非常享受將犯人上銬的快感。玉澤演這次的動作戲很多，包括追逐嫌犯、爬高牆、撞玻璃、中刀濺血等，加上挨打的畫面也多，因此要常常化血妝，他笑言：「導演非常喜歡，說找來了玉澤演真的很幸福。」。劇中玉澤演在解剖室查看被害者屍體，聽法醫推測犯案手法時，突然「變態殺人魔上身」，拿起手術刀作勢要割開法醫的嘴巴，眼神在一秒之間轉換，令人毛骨悚然，也讓人摸不清他的真正底細。導演申勇輝建議觀眾「要跟著演員的眼神，不要急著下結論。」玉澤演拿手術刀的眼神轉變令人驚艷。（圖／東森提供）而在韓國有「腦性男」封號的河錫辰，這回在劇中化身一絲不苟的法官「柳成勳」，回想當初收到劇本時，他表示：「我覺得喜歡這種題材的觀眾會非常期待，如果現在不接的話，不知道什麼時候才能遇到這樣的作品』。」但他坦言接演這部戲後生活竟受到影響，「柳承勳是個很複雜的角色，我自己感到壓力很大，也面臨著挑戰，在拍攝的八個月裡，我必須調整好自己的日常生活。」。劇中河錫辰與玉澤演兄弟倆的關係並不和睦，彼此互相猜疑，河錫辰揭開玉澤演在學生時期有暴力傾向，甚至擔心弟弟會成為殺人犯，令人好奇劇情走向。玉澤演則直呼：「我與河錫辰簡直是理想中的夥伴，一個是完美主義的法官哥哥，一個是不被在乎的弟弟，哥哥像是看害蟲般的藐視弟弟，弟弟對哥哥猶如看著上帝般的敬畏，關係就像是水和油混合在一起。」。鄭恩地這次挑戰社工「趙恩琪」是個性截然不同的角色，她表示：「我第一次讀劇本的時候，『你真的沒看見嗎？』這個副標題就深深地震撼了我，我很好奇這個角色會如何生活，她會如何尋求正義？」。劇中鄭恩地曾被送到少年法庭，在那時遇到了恩人法官，是她人生的轉折點，「趙恩琪只對她的朋友和她必須保護的人感興趣，是個為了自己認知的正義，毫不猶豫挺身而出的角色。」《Blind 局中人》8/28起週一至週五晚間11點在東森戲劇40頻道全台首播。鄭恩地飾演社工「趙恩琪」，因擔任殺人案的陪審團成員卻陷入危機。（圖／東森提供）
KEY出新輯染髮自己來 啟動巡演海外首站獻台北
韓國人氣團體SHINee的「萬能鑰匙」KEY重磅回歸歌壇，即將推出第三張正規專輯《HUNTER》，造型前衛又大膽，宣傳照裡展開壯觀的白色翅膀，宛如異世界的墮落天使般降臨人間。這次同步啟動巡迴演出「2025 KEYLAND Uncanny Valley」，9月26日起於TICKET LINK LIVE ARENA揭開序幕，緊接著海外首站就是台北，預計在10月4日於台北流行音樂中心登場。KEY的正規三輯《HUNTER》預告片日前公開，他身處於黑暗廢墟空間裡，發現另一個「Hunter」的存在，處於強烈不安的狀態下，親自前往與其對峙後陷入混亂的奇異故事，其中一幕，他顫抖地拿起剪刀剪掉自己的頭髮，展現驚悚又精湛生動演技，顛覆上一張專輯的面貌，整支影片以懸疑電影般的手法呈現，營造出令人窒息的緊張感，公開後便引發熱烈反響。預告片高規格製作，就連宣傳照也不馬虎，KEY展現了極具衝擊力與未來感的前衛造型，他穿著一件鏤空編織感的米白色針織上衣，融合溫柔與強烈個性，背後一對如雕塑般立體的大型羽翼，以雪白羽毛堆疊出戲劇張力，營造出神祕又超現實的氛圍，彷彿來自異世界的墜落天使。另外的宣傳照還有宛如黑暗王者般的姿態坐鎮於如同王座般的石質結構前，強勢氣場令人屏息。身為自給自足的偶像KEY，日前在MBC節目《我獨自生活》更曝光了新造型的幕後故事，為有效利用時間，他先在美容室漂髮，但染上鮮紅顏色卻是出自本人的手，親自在家上色、沖洗、吹整一手包辦，不僅展現高超的美感與技巧，也再度印證他對造型的執著與完美主義，讓粉絲佩服不已。「2025 KEYLAND Uncanny Valley in TAIPEI」預計在10月4日於台北流行音樂中心登場，門票分為1樓VIP區票價6800元、2樓票價5800元以及3樓票價4800元與3600元，寵粉祭出VIP吊牌、觀看彩排、一對10人合照、1對1合照、簽名拍立得等福利，Weverse會員登記於8月14日中午12點起到8月17日23點59分，Weverse會員售票於8月22日18點到22點，最後8月23日中午12點起在拓元全面售票，保證帶給SHINee WORLD一個令人難忘的夜晚。
星談心／兩度摔落舞台「五臟六腑都在震」 丁噹苦笑：真的是不要命
丁噹暌違10年，將在11月15、16日第四度重返小巨蛋，舉辦《夜遊A Night Tour》小巨蛋夜未眠演唱會，回想過去站上小巨蛋的經驗，不得不提她曾在2014年的演唱會上摔落舞台，2019年在南港展覽館舉辦的犀利趴又二度踩空，從2公尺的升降台跌落，讓她哭笑不得地說：「那時候歌詞唱到『我們愛到都不要命』，真的是不要命！」丁噹曾經兩度摔落舞台。（圖／楊澍攝）第一次的意外是丁噹在2014年舉辦《真愛好難得》旗艦版演唱會，才唱到第二首歌，就意外摔落1.5公尺高的機關，當下她立刻瘀青，全身都是傷，「我的心中很恐懼，很怕別人碰我，因為全身都是瘀青，心理陰影比較大。」第二次則是在犀利趴舞台上，當時她不知道嘉賓J.Sheon的升降舞台已經降下去，一直往後退的結果就是又摔了一次，「歌手在台上會比較忘情，加上燈光很亮看不清楚，我一踩空就下去了，心裡罵了一聲，著地時五臟六腑都在震，非常不舒服。」不過她立刻爬起來安撫嚇傻的J.Sheon，並敬業把演出完成。舞台上的突發狀況總是很多，不過近幾年丁噹演出多場《搭錯車》音樂劇，越來越能隨機應變，「演音樂劇真的改變我很多，花了很多時間沉澱，投入做這些練習，更難的是我知道每場戲會發生什麼，但要裝不知道，所以我告訴自己工作結束就要忘記，練習如何關機。」她也提到自己以前是個完美主義者，凡事做到最好之前不會放過自己，但也把自己搞得很累，現在她學會如何「輕鬆落地」，不讓自己一直處於緊繃的狀態。近年演出多場音樂劇，讓丁噹受益良多。（圖／相信音樂提供）關於此次的小巨蛋演唱會，丁噹得知要舉辦的第一反應是「終於拿到檔期了」，笑說：「去年就已經在敲，但大家都要開演唱會，沒想到今年可以拿到，更沒想到開票全部完售，超出預期！」雖然身旁的人都覺得她的演唱會秒殺是很正常的事情，不過她認為已經10年沒有站上小巨蛋，歌迷可能需要一點時間醞釀一下情緒，並說自己出道18年唱了許多關於情感的歌，很期待已現在的年紀，會帶給大家什麼不一樣的感受，「我從20幾歲到現在40+，我覺得這個時候的女性是很有魅力很美的，會想讓這樣很細膩的情感濃縮在演唱會中。」此次演唱會丁噹希望唱出40+女性會有的感受。（圖／楊澍攝）為了演唱會，丁噹這陣子時常到大自然采風，並接觸水晶缽、薩滿鼓、唱誦箱等與身心靈有關的樂器，並透露演唱會上會有樂器表演，希望讓歌迷看到不一樣的自己。她也說這次沒有刻意要走回憶殺路線，而是想帶給大家更多奇幻空間，「因為我的歌經典的太多了，大家都會唱，想要結合夜遊主題的概念，因為夜晚每個人都有自己的空間，享讓夢幻感多更多！」丁噹透露演唱會上將準備樂器演出。（圖／楊澍攝）雖然工作忙碌，但丁噹還是會把握時間放鬆，閒暇時她最愛到大稻埕「淘寶」，笑說：「因為有很多中藥，到那條街我就開始尋寶，有一些店滿鬧中取靜的，靜能生智，智慧才能長出來。」現在的她學會在工作與生活中找到平衡，「早上只要起床，就會告訴自己今天是全新的一天，每天懂得開關，不能永遠開著或關著，接下有很多工作，希望讓自己保持在很好的狀態！」平時丁噹最愛到大稻埕尋寶。（圖／楊澍攝）出道18年，丁噹學會了在工作與生活之間維持平衡。（圖／楊澍攝）
別再「等一下」，破解拖延症的5個實用方法！設定「啟動儀式」、使用「時間阻斷法」、善用「獎勵機制」
你是否常常對自己說：「我晚點再做」、「明天還有時間」，結果任務總是在最後一刻才驚險完成？這不是你不夠努力，而是你被拖延症困住了。拖延不是單純的懶惰，而是一種面對壓力、完美主義或恐懼時的心理防衛機制。只要掌握正確方法，就能一步步找回主導權，讓「行動力」成為你的日常！克服拖延症的方法：拆小任務，讓大事變簡單大腦對於「模糊且龐大的任務」會自動啟動逃避模式。與其列下「寫完報告」、「整理整間房」，不如具體拆解成「寫開頭100字」、「整理書桌10分鐘」，讓任務變得明確又有起點，降低心理阻力。小步驟帶來快速的完成感，也會讓你更容易持續前進。（圖／取自 somin_jj IG）克服拖延症的方法：每天先列出「最重要的三件事」每天開始工作前，先從待辦清單中挑出三件最關鍵、最具影響力的任務，寫下來，優先處理。將最難、最有挑戰性的那一項排在最前面，安排在早上精神最好的時段進行。每段時間只專注完成一件事，避免分心與多工，當你專注處理完一項，再進行下一項，自然能提升效率與成就感。（圖／取自 somin_jj IG）克服拖延症的方法：設定「啟動儀式」，告別無限拖延許多拖延者卡在「開始行動的第一步」。建立一個簡單又固定的啟動儀式，例如：喝一杯咖啡、戴上耳機聽5分鐘的專注音樂、打開筆電寫一句話……這些看似微不足道的小動作，可以幫助你快速進入狀態，打破「永遠等感覺對了才開始」的循環。（圖／取自 somin_jj IG）克服拖延症的方法：使用「時間阻斷法」，創造專注時段與其依賴「自由時間」去完成工作，不如設計明確的「專注區塊」。你可以採用番茄鐘法（25分鐘專注＋5分鐘休息）、或一小時內完成某一任務的「一口氣衝刺法」。這種時間限制會讓你進入專注模式，降低分心機率，也避免一直想「我還有一整天可以做」。（圖／取自 somin_jj IG）克服拖延症的方法：善用「獎勵機制」與正向暗示完成一個任務後給自己一點小獎勵，例如：看一集影集、滑手機10分鐘、喝一杯喜歡的飲料。這種「任務 ➝ 獎勵」的連結可以讓大腦逐漸對行動產生正面回饋。同時，平常也要練習對自己說：「我不需要完美，只需要開始」，透過語言暗示，降低壓力與自我設限。（圖／取自 somin_jj IG）
柯叔元撒嬌「沒妳活不下去」 天心吐槽：雞皮疙瘩都起來了
《婚內失戀》天心、陳庭妮和李沐在劇中分別演繹三種婚姻樣貌，柯叔元飾演天心老公，雖兩人只對到一場戲，她表示兩人合作格外有默契，一對上眼就能自然發揮演技，這場「夫妻PK」令她難忘不已，她當下明明就表達自己想獨處一陣子的意願，對方卻一臉撒嬌說：「老婆，我沒有你活不下去。」天心大笑說根本就遇到「PUA高手」，「當下我雞皮疙瘩都起來了！」李沐飾演有完美主義的準新娘，在演出時也對角色心境感同身受，讓她印象最深的一句台詞，是她坐在電動車副駕駛座上死盯著儀表板顯示的電量，對飾演未婚夫的李玉璽說：「我現在看到它掉電就非常焦慮。」她笑言：「我以前就是手機掉電就會很焦慮的人，那一幕演起來真的很有感。」《慶祝》以「為愛自己，舉杯慶祝」為主軸，三位女主角也藉由角色思考「愛自己」的真正含義，李沐表示：「愛自己是我一直在學習的課題，我學到愛自己也許是多給自己一點時間找方法、多一點時間思考感受，不要那麼快否定自己的處境。」陳庭妮則說拍完戲之後對愛自己的定義沒有改變，「就是要給自己一點『me time』。無論是一個人去看場電影、煮頓飯、放空一下或上一堂課，都是跨出愛自己的第一步。」天心也有一套愛自己的方式：「吃頓飯、拍張照，學著記錄快樂，就是為自己慶祝的開始。人會忘記不快樂的事，但快樂的回憶會留下來。」《慶祝》柯叔元回歸「婚內失戀宇宙」飾演天心老公，兩人眼神交換就默契十足。（圖／寬想國際娛樂）
蔡依林金句暖爆全網！一句「請善待那個撐著的自己」逼哭千萬人：真的不要再怪自己了
即使是站在巨蛋舞台上的天后，也會懷疑自己、也會在崩潰邊緣大哭。蔡依林，這位從青春期就開始面對鎂光燈的人生選手，在她無數場完美演出的背後，也曾是個「把錯都怪到自己身上」的完美主義者。她坦承：「最先責備自己的，往往不是別人，而是自己。」這句話，擊中無數在自責與努力中載浮載沉的你我。她說：「我也曾經有過很緊繃的狀態，結果發現自己失誤，然後就崩潰大哭。」這樣的她，曾經為了證明自己值得而全力以赴，直到有天身體亮紅燈，她才慢慢學會放過自己，學會「鬆手」。（圖／取自 IG）現在的她，換了一種方式看待舞台與人生。「你覺得你有表現不好嗎？有盡全力嗎？如果有的話，就問心無愧！」這句話是給所有曾經懷疑過自己、也努力到喘不過氣的人最溫柔的撫慰。在每一次努力之後，她鼓勵自己，也鼓勵我們：「即便是我這麼常表演，我還是有非常多的機會常常不滿意自己的地方，但我只能訓練自己說：『我在台上真的已經盡力了！我下次還可以更好！』」她知道，有時候我們對自己太過嚴苛，會忘了最重要的一件事：「請善待那個努力撐著的自己。」（圖／取自 IG）Jolin蔡依林 6大療癒金句：1.「自我要求是進步的動力，但失落來襲時，最先指責自己的，絕對不會是別人，而是自己！」2.「你覺得你有表現不好嗎？有盡全力嗎？如果有的話，就問心無愧！」3.「有時候對待自己很嚴苛的時候，會忘記善待自己！」4.「我也曾經有過很緊繃的狀態，結果發現自己失誤，然後就崩潰大哭」5.「即便是我這麼常表演，我還是有非常多不滿意自己的地方，但我只能訓練自己說：我真的盡力了！」6.「凡事就盡當下的全力，如果真的有失誤就面對它，不要讓這件事阻擾你下一次的努力！」
鶴The Crane耗時三年打造新專輯 自訂「耐聽測驗」求完美
金曲金音雙金才子鶴The Crane將於6月20日全球發行全新專輯，相隔三年再出輯的他變身「敘事觀察小說家」，以「Same Stories, Different Narratives（相同故事，不同敘事）」為名，把自己名字「鶴 The Crane」架空定位為故事反派角色主人翁，寫出十首宛如短篇小說的「鶴式情歌」，娓娓道出這個角色的愛恨情仇。他坦言在新專輯創作過程中曾陷入自我懷疑及鬼打牆的困境，「因為同樣是愛恨情仇的歌，很怕自己無法創新或不夠特別，讓我常常感到挫折。某天突然想通，發現即便不標新立異，但故事會因為不同角色、不同說法、不同立場，甚至表情聲音語氣不同而產生不同的故事。」鶴The Crane以反派為名去探討這個角色的愛恨情仇而延伸成歌，暖身主打特別以「反派」的英文〈VILLAIN〉為名寫出一段瀕臨瓦解的愛情，歌中一句「我成為故事中的壞人，好讓你得到如雷掌聲」，寫出情侶間的瑣事對錯其實見仁見智，正是呼應整張專輯「相同故事，不同敘事」概念。鶴The Crane製作專輯的過程中歷經甲狀腺瘤（癌）復發又痊癒。（圖／落夢地提供）提及會以「反派」為主題啟發創作，鶴The Crane透露先前社群reel中看到了一場時尚秀找來電影「反派專業戶」的安德林·布洛迪、威廉·達佛、蓋瑞·歐德曼走秀，讓自己間接產生靈感，「即便再好的人，在某人的故事裡也有可能變成壞人！而相反的，故事中的反派，或許從頭到尾只是在貫徹自己的信念、並且試圖從自己的角度想出最好的做法，根本不存在正派反派。」正是以這樣的邏輯，成了整張專輯的中心思想。被問到如果有機會當反派，最想嘗試哪個角色？鶴The Crane笑說：「飛天小女警裡面的魔人啾啾！他的衣服好看、頭腦聰明、家很大、生活規律，而且很能一個人獨處。」而為了這張全新專輯《Same Stories, Different Narratives》，鶴The Crane前後耗時三年細心打造，有著完美主義個性的他還因此「強迫症」爆發，為新專輯設了一個「歌曲要耐聽」的目標關卡，還自訂「耐聽測驗」檢視，他笑說：「其實很多首歌我都是寫很久跟一直聽，一直聽，如果無法通過我的『測驗』就會立刻被拔除。」他認為現代人很難聚精會神的聽完一張長篇大論的專輯，也因此格外重視歌曲的耐聽度，正因為如此，他自豪表示：「這張專輯最後殘存的歌曲，都是耐聽的歌！即便你不喜歡也沒關係，聽完它也不會讓你感到煩躁。」 鶴The Crane自曝為了製作專輯戒酒五個月。（圖／落夢地提供）此外，鶴The Crane還為了製作專輯「戒酒」五個月，以「發誓」為名許願專輯能更好，他笑說：「我發誓專輯沒做完之前不碰酒，除了因為自己身體抵抗力差，熬夜喝酒對身體不好外，其實是想要累積召喚一種能量，看專輯會不會變得比較強，哈哈！」有趣的是，他在專輯製作殺青後立刻飛去東京放空，結果沒想到一回到台灣就重感冒，笑說：「果真不能太放縱！」提及身體健康狀況，鶴The Crane製作這張專輯的過程中遇到自己甲狀腺瘤（癌）復發又痊癒，也因此寫下〈DISEASE〉這首歌，秉持新專輯「以不同角度看事情」的概念，鶴The Crane坦言自己其實很慶幸「生了這場大病」，他表示：「因為發病兩次都被醫生及早發現，而且發現當下也感謝自己有健全的心靈及家人、歌迷的支持。」心存感激之餘還因此產生創作靈感，寫出了描述現代人網路分離焦慮症的〈DISEASE〉，反倒讓自己受益良多，更自己對於人事物有了新的看法跟體悟。
李沐披婚紗 「狼狽到崩潰」：結婚原來這麼辛苦
李沐在《慶祝》飾演即將步入婚姻的新娘，為追求完美婚紗照而產生婚前焦慮，李沐表示，最有感的戲份正是拍攝婚紗的那場戲，「真的太狼狽了，突然感受到結婚原來是這麼辛苦、需要耐心的一個過程！」《慶祝》李沐拍完婚紗後和未婚夫不歡而散。（圖／寬想國際娛樂）李沐在劇中是標準完美主義者，為即將到來的婚禮焦頭爛額，同時又遇上工作上的挑戰，當所有細節不如預期，情緒瞬間崩潰，李沐坦言自己在現實生活中也是容易糾結於細節的人：「很多時候糾結了半天，最後只能告訴自己要放下，不要想掌控太多，讓事情自然發生才是最有機的。」若未來發生「婚前焦慮」該怎麼辦？李沐理性表示：「如果真的有焦慮，代表關係裡還有不明確或讓我沒安全感的地方。我希望自己能說出來，和對方好好溝通，如果沒辦法做到，可能就不適合結婚了。」但她自認對婚姻還是有很多美好想像，「兩個人能彼此接受對方所有面向，不論好壞都陪伴對方、支持對方，對我來說是非常務實卻難得的浪漫。」演出《慶祝》也意外改變李沐對「結婚」的想像，她表示，以前不喜歡因婚禮「被關注」的感覺，「但拍完《慶祝》後想法有改變，婚禮可以單純當作一場慶祝，大家玩得開心就好。如果我有婚禮，會希望流程簡單、氣氛輕鬆愉快。」婚內失戀系列電視電影《慶祝》將於6月14日起於三立都會台首播、6月20日東森綜合台、6月27日LINE TV陸續上架播出。
專訪 那就好好面對 曾沛慈（下）／我在生活裡面太鬆弛了……
曾沛慈是個不太容易放過自己的人，比如專輯推出後心繫著成績，幾乎每個小時就會去刷榜單平台APP看自己的排名，突然驚覺這舉動有點不太健康、有點太過在乎了，心一狠把APP刪了，過不到一天就又下載回來，只能提醒自己「不要那麼密集地去看」，但說穿了，就是「不健康」的多寡程度而已啊。「那個執著可能是有一個目標還沒達成的時候，我覺得我有兩個極端，就是我在工作上的時候會比較是這個狀態，可是我的生活就有點鬆弛，可能我在生活裡面太鬆弛了，所以我把所有的精力跟專注，很容易在工作的時候被放得很大。」也是因為這股對工作的執著，曾沛慈以前沒有辦法好好的看自己的作品，不覺得自己的表演跟聲音是好看好聽的，直到今年戲劇作品《太太太厲害》推出，因為是比較喜劇的詮釋，會比較放鬆去看，而新專輯《下週同樣時間》，她直言「我的靈魂跟每一首歌有更多的融合，所以好像有開始覺得(可以好好欣賞)。」「作品在播或者是正在宣傳的當下，妳會很嚴格的看待，可是可能過一段時間之後，在回看的時候，會覺得其實演得不錯啊，就是蠻好笑的，或是像最近我在用YouTube可能要看自己的流量或什麼，打我名字的關鍵字，也會出現一些戲劇的片段，然後無聊就突然覺得『好像很久沒有看到拍戲的自己』，點來看的時候會被自己逗笑，所以我就覺得，這也是某個程度，我可能開始學習放過自己了。」（圖／林士傑攝）以前曾沛慈不太懂得怎麼去肯定自己，反而專注在找問題，硬是找出了問題，開始想要找答案，猛往那個牛角尖鑽，太過完美主義讓她曾經不快樂，自己跟自己相處最容易，但只要牽扯到其他人腦筋就會猛轉，還好先生會給曾沛慈滿滿的情緒價值，當作她的支撐，再加上這幾年的時間好好告訴自己要放過自己，腦中少了很多不該出現的問題，平靜了、安穩了，然後看自己接下來可以活出什麼樣的自己，這種感覺才是踏實。「我覺得以現在的這個環境，其實已經很難去妳要說……我現在要唱歌、我等一下要演戲，我覺得蠻難去區分的很好，現在的我會覺得，有好的機會、我想要的機會，我一定要把它把握起來，如果真的出現撞在一起的狀況，一定會超累，但是我現在也覺得或許嘗試一次有何不可？可以的話當然還是切開啦，那畢竟是不同，很不一樣的我，我可能會覺得人格分裂，因為我太習慣從『心』這邊去，不管是唱歌跟演戲。」（圖／林士傑攝）也因為同時身為演員跟歌手，曾沛慈很能體會箇中的滿足，拍戲的當下很苦，演喜劇其實也很累，鏡頭前釋放了十幾個小時，收工回家癱軟在床上，回憶拍《太太太厲害》時在台東取景，第一個禮拜還行，第二個禮拜開始角色要給出很多能量，覺得越來越需要睡眠，雖然拍戲很累，但一段時間沒拍戲又會技癢，曾沛慈說：「我其實比我想像的喜歡演戲吧。」「唱歌的話，我覺得這次的《下週同樣時間》專輯錄音過程，我自己心裡的壓力其實比想像的大，我也是事後才發現的，就是因為這段時間很忙，所以我很需要 focus在一定要顧好我的身體，因為大家都一起設定了一個時間點了，我就很不希望自己拖後腿，所以其實這段時間，一有小小的什麼鼻涕啊、或是喉嚨卡啊或什麼的，我就會覺得好緊張，然後我整個人就繃得很緊。」（圖／林士傑攝）好好面對熱愛的事，不管再怎麼辛苦，也許看到成果也許剛開始還是會用放大鏡檢視，但久了就會知道，那是一個證明自己曾經努力過的痕跡，專訪中曾沛慈是歌手、也是演員，暢談身為兩個角色的熱情跟疑慮，也分享《下週同樣時間》專輯中主打歌曲背後的故事，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，聽聽曾沛慈的專訪，也別忘了7月5日參加曾沛慈的簽唱會。