實際年齡
」 年齡 運動 逆齡 保養 瘦身
每天狂灌5瓶可樂15年！35歲女牙掉光還停經 外貌像60歲
一瓶可樂解渴或許無傷大雅，但若長年將汽水當成白開水，恐怕得付出沉重代價。大陸河南一名35歲女子，15年來幾乎不喝白開水，每天都要喝4、5瓶可樂，長期下來不僅罹患第二型糖尿病，還出現牙齒大面積脫落、提早停經等問題，整體外貌更被醫師形容宛如60歲老人，案例曝光後引發熱議，也讓醫師再次提醒民眾切勿把含糖飲料當成日常補充水分的來源。綜合陸媒報導，河南中醫藥大學第一附屬醫院日前收治這名35歲女患者。接診醫師、肛腸病二病區主任周艷陽問診時發現，女子除了身形與膚況明顯比實際年齡蒼老外，還同時出現牙齒大面積脫落、第二型糖尿病及停經等多項健康問題，整體身體狀況猶如60歲長者。進一步追問生活習慣後，醫師才得知，女子從約15年前開始便幾乎不喝白開水，而是把可樂等含糖飲料當成每天補充水分的主要來源，一天至少喝4至5瓶，長年下來形成固定習慣，即使口渴也很少喝水。醫師分析，長期大量攝取含糖飲料，容易造成血糖長期偏高，增加罹患第二型糖尿病的風險；過量糖分也可能干擾內分泌系統，導致卵巢功能提早衰退，使女性出現提早停經的情形。除了代謝問題外，可樂中的磷酸及碳酸還會持續侵蝕牙齒琺瑯質，降低牙齒保護能力，加上高糖環境容易滋生細菌、增加蛀牙及牙周病風險，久而久之造成牙齒鬆動、脫落，形成俗稱的「可樂牙」，且一旦琺瑯質遭破壞，通常難以恢復。醫師進一步指出，高糖飲食還會促進體內糖化反應，破壞膠原蛋白與彈性纖維，使皮膚逐漸失去彈性、變得鬆弛、暗沉並產生皺紋，因此女子雖然只有35歲，外觀卻明顯老化，看起來比實際年齡蒼老許多。院方提醒，含糖碳酸飲料應偶爾飲用即可，不宜取代白開水成為日常補充水分的方式。長期大量飲用除了可能造成肥胖、糖尿病及代謝異常，也會增加口腔疾病及其他慢性疾病風險。若想維持健康，白開水仍是最理想、最安全的飲品，搭配均衡飲食、減少糖分攝取及規律運動，才能降低疾病及提早老化的機率。
不是炸雞害的！9歲妹初經報到確診性早熟 醫揭「4大習慣」恐矮8公分
中國大陸廣東省東莞市1名9歲7個月大的女童因初經提早報到就醫，檢查後竟被診斷為性早熟，不僅骨齡已達12歲3個月，比實際年齡超前近3歲，經評估其未來身高恐比遺傳身高少約8公分，引發家長震驚。醫師進一步追查發現，問題並非來自垃圾食物，而是多項日常生活習慣長期累積所致。陸媒《東莞日報》報導，該名女童身高140公分、體重45公斤，雖然家長平時很少讓她吃炸雞、反季水果等被認為容易影響發育的食物，然而檢查顯示她的骨骺已接近閉合，剩餘生長空間僅約10公分，最終確診為性早熟。醫師分析，女童長期攝取大量白飯、麵包、蛋糕等高碳水化合物食品，可能刺激胰島素及性激素分泌，加速骨齡成熟，加上她經常熬夜到深夜11時，錯過生長激素分泌高峰，且缺乏運動導致肥胖，脂肪細胞也會促進骨骺提早閉合。此外，醫師指出，女童平時長時間使用帶有香味的文具、PC材質塑膠水杯，夜間睡覺時還習慣開著小夜燈，可能增加環境荷爾蒙暴露，並干擾褪黑激素分泌，多種因素交互作用，最終誘發性早熟。醫師提醒，女孩若在7歲半以前、男孩在9歲以前出現乳房發育、睪丸增大等第二性徵，就應提高警覺，盡早就醫檢查。家長平時也應注意孩子的飲食、睡眠與運動習慣，若發現身高快速增長或青春期徵兆提早出現，應及早至兒童生長發育專科接受評估，以免錯過治療時機，影響最終成年身高。
澳洲「16歲以下禁用社群」上路！兒少使用頻率幾乎沒變 官員：未期待100%遵守
澳洲去年（2025年）12月10日起，針對16歲以下兒童及青少年實施社群媒體禁令，TikTok、YouTube、Instagram、Facebook等平台被明令要求封鎖未成年用戶。然而，澳洲網路安全委員會（eSafety）最新調查數據顯示，限制措施上路3個月後，仍有超過8成10至15歲的兒少繼續使用社群平台，使用頻率也與過去幾乎相同。根據《路透社》報導，在禁令實施前，近86%的受訪兒童表示曾使用至少1個受限制的平台，而在今年3月再次調查，發現比例仍高於81%；每天或更頻繁地使用社群平台的兒少，只從禁令前的60%略降至58%。報導指出，擁有社群帳號的兒童比例自52%減少為42%，受訪兒童透露，由於多個平台未檢查他們的實際年齡，因此他們能夠繼續正常使用；也有人說，遇到帳號登記年齡被填成16歲以上的狀況，或者平台的年齡檢察系統錯誤判定其已成年。相關報告提到，禁令頒布後，兒少使用通訊軟體、線上遊戲及Reddit的人數增加，家長對孩子使用社群媒體情況的掌握度反而下降，這可能影響家長對於發現網路風險、提供孩子協助及早期介入的機會。澳洲政府曾在今年6月宣布，針對未遵守禁令的科技公司，擬定將最高罰款提高1倍，並擴大監管機構蒐集資料的權力。對此，澳洲生產力、競爭、慈善事務與國庫助理部長李伊（Andrew Leigh）直言，「我們從未指望這項法律能夠百分百落實，像是最低飲酒年齡規定也無法保證百分百的遵守，但這項法律的存在仍然是恰當的。」
孩子1年身高「長不到4公分」？ 兒科醫：骨齡與生長板成熟度更重要
「我每天都讓孩子喝牛奶、吃鈣片，為什麼這學期座位還是排在第一排？」「隔壁阿姨介紹了神奇的轉骨方，到底該不該給孩子吃？」不少家長面對孩子身高落後時都有類似焦慮：補品吃了、牛奶也喝了，孩子的身高卻還是不見動靜。蒼嵐健康美學診所兒科醫師黃玉齡表示，許多家長把長高重點全放在「狂補營養」或「身高數字」上，卻忽略了核心關鍵——骨齡的健康狀態與生長板成熟速度。有些孩子在門診檢查後才發現，雖然外表看起來還小，但骨骼年齡（骨齡）早已提前，生長板甚至有提早閉合的可能。盲目吃轉骨方並非長高的捷徑近年常流傳：「孩子沒長高就是營養不夠，一定要吃轉骨方、狂補鈣才能刺激發育。」黃玉齡醫師指出，這其實是常見的育兒迷思。事實上，部分成分不明的補品或轉骨方，可能影響體內荷爾蒙平衡，增加性早熟風險。換句話說，部分孩子可能伴隨性早熟及骨齡超前等情形，建議由醫師進一步評估原因，是盲目刺激發育產生的結果，而不是長高的方法。為什麼醫師看身高 更重視骨齡與生長板？決定孩子未來能否繼續成長的關鍵是生長板，若生長板已閉合，再怎麼補也難以發揮效果。評估骨齡能協助掌握：預測未來成人身高、發育階段與剩餘成長空間、及早發現內分泌警訊，並評估是否需要適時醫療調整，避免因不當補充而影響正常發育。因此在門診中，醫師除了觀察身高，更重視：骨骼與實際年齡進展差距、生長板狀態、生長曲線長期走勢、體內荷爾蒙水平，以及第二性徵成熟度。拼命補鈣 身高不一定長得比較快許多家長發現孩子身高停滯時，第一反應常是買更多鈣片或高蛋白給孩子吃。但黃醫師表示，臨床上反而常看到孩子是影響長高的因素失衡。常見問題包括：深層睡眠時間不足（影響生長激素分泌）、攝取過多精緻糖與油炸食物（可能影響骨齡發育），或缺乏規律的中高強度運動。久而久之容易出現體脂過高，也可能與性早熟風險增加有關。因此長高並非單純補鈣，而是透過全方位的作息與營養調整，讓生長激素在對的時間發揮作用。比起一時抽高 穩定的生長曲線更重要黃玉齡醫師指出，許多人把注意力放在孩子每個月多了幾公分，但健康的成長，是生長曲線能穩定維持在合理的百分位上。臨床上常見一些孩子，雖然某個階段看起來長得很慢，但每年都穩定成長，且骨齡發育與實際年齡相符。這代表他的成長空間被好好保留著，未來的預估身高，反而可能比那些前期突飛猛進、後期提早停滯的孩子還要理想。「對兒科醫師來說，保護好生長板、穩定控制骨骼成熟速度，往往比短時間內追求高度更有意義。」黃醫師表示。尋求專業醫療評估 釐清發育與成長關鍵當孩子出現生長發育卡關或成長疑慮時，單靠偏方或盲目運動往往無法根本解決。專科醫師建議，透過專業的健康評估與骨骼發育追蹤，能協助家長了解孩子的骨齡與發育狀況，並在專業引導下建立符合孩子需求的健康管理方向，協助孩子順利成長。黃醫師提醒：順應自然發育規律才是關鍵「很多人以為長高只能聽天由命或靠大補特補，但其實更重要的是順應自然的發育規律。」黃玉齡醫師提醒，若自覺孩子的身高落後、一年長不到4公分，或第二性徵過早出現，與其一味給予不明偏方，不如透過專業檢查了解孩子真正的骨骼成熟狀況。真正值得高興的，不只是暫時的身高增長，而是生長板得到妥善保護、骨齡穩健發育，讓孩子在健康的狀態下幫助孩子依照自身發育狀況健康成長。【延伸閱讀】想讓孩子長高？醫：藥物不是第一步 「這些事」才是影響關鍵肥胖可能讓兒童長高黃金期提早結束！醫：數據化管理助早期治療https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69254
3姊妹共嫁1男！只因不想分開惹議 「其中一人謊報年齡」奇葩婚姻慘了
印度北方邦（Uttar Pradesh）近日爆出一起罕見婚姻爭議事件，3名姊妹決定一同嫁給同一名男子，婚禮影片在社群平台瘋傳，引發網友熱議。雖然3姊妹事後表示，從小一起長大，不願因結婚而各奔東西，因此決定共嫁一夫。然而，事件持續延燒後，當局查出其中一名新娘疑似僅15歲，恐已涉及非法童婚，目前警方與兒童福利單位已介入調查。綜合外媒報導，20歲的薩羅吉（Saroj）、19歲的薩維特里（Savitri）及自稱18歲的桑托絲（Santosh，又名Chavi），平時都是活躍於Instagram、Facebook的網路內容創作者，並由20歲攝影師卡達克萬希（Vikas Khadakvanshi）負責拍攝影片。4人於7月17日在北方邦寺廟裡遵照印度教傳統舉行婚禮，在每位新娘正式完成儀式後，由卡達克萬希依序替3名新娘額頭髮際線點上象徵已婚女性的硃砂（髮際紅），影片曝光後迅速在網路瘋傳，不少網友直呼「太誇張了」。起初不少人認為這只是為流量而拍攝的劇情影片，但3姊妹隨後澄清，婚禮是真實舉行，並非演戲。大姊薩羅吉表示，她們從小一起生活，想到婚後可能被迫分開，甚至一度萌生輕生念頭，「後來我們決定，與其分開或尋死，不如一起嫁給同一個男人，繼續生活在一起。」她強調3人都是基於自願才做出這項決定。然而，事件爆紅後也引來官方關注。《印度時報》報導指出，相關單位查核資料後發現，三妹桑托絲的教育紀錄顯示她出生於2011年，實際年齡僅15歲，並非她對外宣稱的18歲，因此依法仍屬未成年人，違反印度《禁止童婚法》。目前印度兒童福利委員會（CWC）已要求相關單位提出完整的調查報告，警方也將約談雙方家屬，釐清婚禮舉辦過程及相關責任。警方表示，目前正全面查驗所有文件與證據，若確認涉及非法童婚，將依相關法律追究所有安排、協助或參與者的責任。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995。◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925。
白家綺詮釋50歲婦！ 柯叔元讚：有媽味
柯叔元、韓瑜、白家綺主演《阿松與阿暖》，三人日前接受Hami Video影音專訪，從角色關係一路聊到片場趣事，三人你一言我一語唇槍舌戰，逗得現場笑聲不斷；劇中柯叔元飾演不善言辭的紙藝職人「王傳松」，與韓瑜飾演的明朝女子「阿暖」發展出跨越時空的情感，白家綺則飾演柯叔元的前妻，為家庭犧牲多年、重新追夢的「阿芬」，柯叔元又爆料白家綺和韓瑜其實是「姊妹」，三人戲裡關係看似複雜，戲外則是友誼深厚、可以互虧不停，讓訪問毫無冷場。《阿松與阿暖》黃西田（左起）飾演紙藝老師傅，與兒子王傳松（柯叔元 飾）有著多年心結；來自明朝的阿暖（韓瑜 飾）意外讓這對父子的人生產生變化。（圖／Hami Video）柯叔元先被問到此次在《阿松與阿暖》夾在韓瑜與白家綺之間，是否有些壓力？韓瑜立刻回應：「他習慣了！」白家綺接著笑回：「他其實就是被我們兩個搞定的。」明明問題是丟給柯叔元，卻完全沒有回答機會，他忍不住苦笑：「其實人家問題是問我欸！」最後只能自嘲：「我們不用演！她們平時就是這樣對我的。」韓瑜被問到與柯叔元再度合作是否默契更好，她毫不留情看著柯叔元笑說：「一定有更好，因為我欺負你欺負得更順啊！」白家綺則以旁觀者角度爆料，自己看到的是柯叔元在片場「欺負小瑜、打擾她背台詞」，讓柯叔元忍不住笑喊回擊：「我在欺負她？！」韓瑜還當場和白家綺默契擊掌，雙姝聯手「圍攻」柯叔元，讓他完全毫無招架之力。柯叔元飾演的王傳松是傳統紙藝職人，個性木訥、嘴笨又不擅表達，也因此被白家綺直接虧是「本色演出」。柯叔元笑說：「大家都問為什麼找我演阿松？因為阿松就是這樣不太會聊天。」談到紙藝題材，柯叔元坦言「做王船」難度極高，許多工藝細節不是短時間能學會，「我們只能展現很基本的功底，皮毛而已。」韓瑜也提到光是劈竹這類細節都有可能受傷，讓她對傳統紙藝師傅的功夫更加佩服。這次對韓瑜最大的挑戰是語言，「好不容易習慣了說台語，但因為角色是古代人，所以用字遣詞要比較文言一點。」白家綺則是要詮釋50歲的「阿芬」，她直呼：「這是我戲劇作品裡面年紀最大的角色！」然而劇中飾演她小叔的楊子儀實際年齡和她一樣，飾演兒子的張睿家卻只小她一歲，讓她更是覺得挑戰，但柯叔元相當肯定白家綺的表現：「這次有演出市井小民的『媽味』！」
兩人加起來90歲！周揚青大讚許路兒根本「年紀除以2」，認證真人就長這樣不用靠修圖
說到無人能敵的凍齡神話，絕對少不了外貌維持在頂級巔峰的許路兒！近日，網紅周揚青在個人社群上驚喜分享了一組與許路兒的親密合照，瞬間引發兩岸網友討論，周揚青在貼文中不僅化身小粉絲，透露自己已經支持、喜歡路兒長達十年的時間，更對許路兒現年 51 歲的驚人神顏驚嘆不已。照片中兩人的澎潤膚況與緊緻輪廓，讓網友們紛紛直呼「這畫面太美、太不科學了！」周揚青化身十年鐵粉！驚嘆許路兒：別的小10歲，妳是「年紀除以2」周揚青這次曬出合照，標題直接打「兩人加起來90歲」，其他敘述滿是對許路兒的崇拜與喜愛。她讚嘆地表示，一般人看起來比實際年齡小個 10 歲就已經非常了不起了，但看看身旁的許路兒，這狀態怎麼能看起來像是「年紀直接除以 2」的少女？在 51 歲的路兒身旁，連向來對保養很有心得的周揚青都忍不住自嘆不如。（圖／取自 周揚青 小紅書）親自認證不需要靠修圖就好看！周揚青：真人就長這樣美，好想問是怎麼做到的？由於許路兒的凍齡外貌經常在網路上引發討論，甚至曾遭遇過酸民質疑是否全靠濾鏡支撐。這次周揚青直接在社群上為路兒打包票認證，她強調路兒絕對不是靠修圖，真人就是長得這麼漂亮、這麼完美。周揚青笑說，除了羨慕對方的神仙基因之外，自己也真的好想好好請教、問問許路兒，到底私底下是怎麼做到維持這種逆天狀態的？（圖／取自 周揚青 小紅書）揭開許路兒「168斷食與多喝水」的極致飲食學事實上，許路兒過去就曾透露自己長年維持「168斷食法」，將進食時間控制在8小時內，且飲食習慣非常清淡，多以原型食物為主、鮮少碰含糖飲料與重口味醬料。更重要的是，她每天一定會喝足大量的溫開水，不僅能加速代謝，更是維持肌膚澎潤、不長乾紋的關鍵祕訣。（圖／取自 lurehsu IG）夢幻同框少女感滿溢！網狂讚「不追求高強度」的自律拉伸運動法除了飲食嚴格管理，許路兒在運動方面也自有一套哲學。她並不盲目追求高強度的重訓，而是偏好維持規律的瑜珈、皮拉提斯與居家拉伸，透過延展肌肉線條來保持體態的少女感與緊緻度。這次聚會不僅展現了兩人的好交情，許路兒由內而外散發的優雅與自律，更再次讓全網女性燃起對抗歲月的保養決心！（圖／取自 lurehsu IG）
中天《辣晚報》主播林嘉源一待20年 靠這招「凍齡」 驚人近況曝光
中天主播林嘉源加入中天新聞即將邁入第20年，回想剛踏入新聞圈時，他抱持著：「自己要把每一天活得精彩，回顧這些年，我想對自己說『你做到了』。」個性喜歡求新求變，林嘉源其實從沒想過會待在一家公司20年，對他來說這是一個重要的里程碑，趁此機會他想對一路支持的觀眾表達感謝：「中天粉絲總是把主播們當成家人，不只透過節目留言互動，還會寄送禮物、成立後援會，甚至記得每位主播的生日，讓我在忙碌工作中也能感受到滿滿的溫暖。」林嘉源去年接下中天YT頻道《辣晚報》主持棒，在接手前就擁有廣大的粉絲群，更是公司的流量擔當，所以壓力自然隨之而來，除了每天閱讀海量的資料，觀察輿論風向找出最熱門的話題外，林嘉源認為最重要的就是跟團隊討論時激盪出許多火花，「新聞業是團體戰也是接力賽，每個環節都很關鍵，各司其職才能一加一大於二」。他透露自從接手節目後，從日常搭車、買東西，甚至到香港、重慶旅行，林嘉源都會被不少《辣晚報》的粉絲認出，而他們也給予他很多鼓勵，「收到大家的反饋後，讓我發現許多華人，每天都在看我們的節目，所以做節目時，心中總是會惦記著，全球華人在看，不能辜負他們的期待，以及對中天的信任。」每天的新聞工作忙碌又充實，而林嘉源仍會抽空健身和打羽球維持體能，他始終秉持著「work hard play harder」的原則，每到休假時，都會陪伴家人與朋友，不虛度每一天。外表看不出實際年齡，林嘉源也透露凍齡秘訣，就是每天都喝很多水，「我都跟朋友說自己是『水怪』，尤其每天起床刷牙後第一件事，一定會先空腹喝下 300至500毫升的白開水，不僅能補充睡眠時流失的水分、稀釋血液、預防心血管問題外，還可以活化腸胃道並促進排便」。6月27日即將過生日，林嘉源透露隨著年紀增長對生日願望也有不同體悟，「以前總覺得選美佳麗說『世界和平』有點矯情，但現在真的覺得世界和平是多麼珍貴」。面對近年國際局勢動盪與戰爭衝突，他真心期盼世界能早日恢復平靜，讓更多人遠離苦難。即便歷經媒體環境巨變與新聞產業轉型，林嘉源仍不改初衷，直言若人生重來一次，20年前的自己依然會選擇投入新聞工作，他更語帶感性地說：「我是何其幸運，能夠做自己喜歡的工作。」中天主播林嘉源加入中天新聞即將邁入第20年。（圖／中天提供）
長得老真的吃虧？男網友求職焦慮 面試官第一印象掀熱議
求職時能力與經歷固然重要，但外表是否也會影響錄取機會？近日有一名剛畢業的男網友分享，自己過去多年都在餐廳打工，近期準備投入辦公室類型工作，沒想到同事得知後，給他的第一個建議不是修改履歷或準備面試，而是先改善外型問題，讓他不禁開始懷疑：「面試官真的不會因為第一印象而有所差別嗎？」原PO在Dcard發文表示，自己長期在餐飲業工作，畢業後希望離開舒適圈，開始尋找辦公室相關職缺。不過就在準備投履歷之際，同事卻提醒他應該先處理髮型問題，而非研究履歷撰寫技巧或面試應對方式，讓他感到有些錯愕。他透露，自己從以前開始頭髮就比較稀疏，加上身材偏胖、長相較成熟，因此經常被誤認為比實際年齡大上許多。過去在餐廳工作時，甚至曾被客人誤以為是資深內場師傅，還有人猜測他已經40多歲。雖然第一次聽到時覺得有趣，但類似情況一再發生後，心裡難免開始在意。原PO坦言，原本以為同事只是開玩笑，後來卻發現對方似乎是認真建議，讓他開始擔心外貌是否會影響求職結果。他表示，理智上知道企業徵才應該還是以專業能力、工作經歷及態度為主，但真正要踏入職場時，才發現自己最焦慮的竟不是找不到工作，而是擔心外表看起來比同齡人老成許多，因此猶豫是否應該先調整個人狀態，再開始正式投遞履歷。貼文曝光後引發熱烈討論，不少網友坦言，第一印象確實會對面試產生一定程度影響。有網友表示，如果求職者能力條件相近，多數人可能會傾向選擇形象較佳、較容易相處的人；也有人認為，企業在尚未深入了解一個人之前，最直接接收到的資訊就是外表、儀態與談吐，因此多少都會受到影響。不過也有不少人認為，關鍵其實不在長相是否出眾，而是是否給人整潔、精神良好的印象。有網友指出，真正重要的是髮型是否整理、服裝是否乾淨、整體是否清爽有精神，而非單純長得帥不帥、美不美。若頂著凌亂頭髮、衣物泛黃或給人邋遢感，即使履歷再亮眼，也可能先被扣分。另外，也有網友分析，不同行業對外貌條件的要求存在差異。例如需要面對客戶的服務業、業務職或時尚產業，通常較重視個人形象；而科技業、工程職缺或工廠相關工作，則相對更看重專業能力。也有人指出，在醫療領域或部分專業工作中，成熟穩重的外表反而可能成為優勢，更容易取得民眾信任。綜合網友意見，多數人認為外貌並非決定錄取與否的唯一標準，但整潔度、自信心、儀態與談吐確實會影響第一印象。與其過度糾結長相，不如把重點放在整理門面、維持良好精神狀態以及提升專業能力，往往更能為求職表現加分。
台8男星曬自拍炫「快40歲沒醫美」遭酸反嗆可憐 網諷：看大破防現場
近期Threads上不少人曬出自拍照，以凍齡外貌隱藏實際年齡而引發關注。男星楊皓崴演過《天之驕女》、《愛的榮耀》、《好運來》等多部八點檔，近日他也跟風曬出自拍照，坦言自己快40歲且臉蛋沒有做任何醫美，反問大家「有人信嗎？」卻慘被網友潑冷水。楊皓崴13日在Threads曬出一張自拍照，畫面看起來無濾鏡，他戴著漁夫帽蹲在地上對著鏡頭燦笑，發文寫道：「快四十歲沒醫美長這樣，有人信嗎？」豈料，網友針對楊皓崴照片中的現況毫不留情評論，「就一般40歲路人的臉，有啥好不信」、「那真的要快點去做醫美囉」、「這裡是Threads跟你們年代用的臉書很不一樣。至於您那個問題……不管魚尾紋、虎紋還是臉上的細紋，絕對像快50了，還沒算上眼皮都快掉下來了」、「是不是希望有人說『好年輕！看不出！』其實並沒有，那你還是快去醫美吧」。楊皓崴演過多部八點檔。（圖／翻攝Threads／＠leoyanghaowei）對於有網友回應「要長相沒長相，要身材沒身材」，楊皓崴直回「您連臉都沒有，可憐」。其他網友見狀表示，「比較像普信男發一張超普通照片配自戀文案，被網友打臉惱羞成怒」、「網友說實話版主整個大腦怒」、「我猜您以前大多用臉書吧？脆可不是同溫層喔，這樣就破防防禦力未免也太低了」、「沒人攻擊你，只說你就長得像40歲也講人家可憐」、「本來以為是路人才敢這樣回話，結果是演員？好驚人」。
謝金燕170cm竟只有45kg！50歲逼出「歷史新低體重」本人嚇瘋：吃得太健康的結果！
平常滑Threads或IG，真的隨時會被姐姐謝金燕的逆天身材給燒到！尤其前陣子她才在舞台上換上辣度破表的女警短裙和高衩洞洞裝，大秀零贅肉的川字腹肌，完全看不出實際年齡。而今天她更在限動曬出體重計照片，170公分的身高居然逼出45.85公斤的歷史新低，連她自己都驚呼被這個數字嚇瘋！不少網民紛紛敲碗，到底怎麼維持這種不科學的少女體態？姐姐也大方在社群公開她幾十年沒胖過的生活自律公式。（圖／取自謝金燕IG）謝金燕透露自己其實從不挨餓，更反對吃減肥藥傷身！她每天起床第一餐一定先吃雞蛋、魚肉等優質蛋白質，搭配無糖綠茶或黑咖啡來啟動一天的代謝；吃飯時她則嚴格遵守「先吃蛋白質與青菜墊底，主食留最後」的順序，並堅持睡前三小時禁食、拒絕含糖飲料與精緻零食。不靠極端節食，把這些控糖、挑著吃的習慣融入日常，讓她隨時都保持在最頂狀態。（圖／取自謝金燕IG）看完姐姐分享的細節，只能說舞台上的極致狀態都是私下把基本功做足的成果，實在太讓人佩服了啊。（圖／取自謝金燕IG）
金馬影帝謝君豪為《寒戰1994》天天花3小時化妝 變身香港首富靠台灣特效團隊
華語警匪鉅作《寒戰1994》上映後首周便穩坐新片冠軍，目前全台也開出2610萬的好成績，電影找來台灣知名的特效團隊百嘉堂，為 金馬影 謝君豪打造出香港首富的年老面容。他在片中扮演在香港回歸前權傾一時的首富家族當家，必須演出比實際年齡高出20多歲的模樣，還得天天提早3到4小時到現場扮老，讓特效團隊把特效的臉皮一片片沾上皮膚，並訂了特製假髮，讓前額髮量變稀疏，連脖子都做成老妝，他笑說：「他們很體貼，要我到現場就直接繼續睡覺休息，醒來就化好了。」劇組特別為謝君豪安排特效化妝來增加外觀的說服力，劇組邀台灣知名的特效化裝團隊的劉顯嘉與蕭百宸來打造首富老妝，兩人深耕特效化妝多年，作品不斷，有台灣的《紅衣小女孩外傳：人面魚》、《目擊者》、《月老》、《關於我和鬼變成家人的那件事》等作品，上周也以《功夫》入圍台北電影節傑出技術獎項，而他們也曾參與港片《激戰》、《陀地驅魔人》的特效妝容，這回則是為《寒戰1994》打造謝君豪的老妝。謝君豪在電影中的首富老妝製作精細，他也讚美起特化團隊技術高超，雖然頂著特化妝，但吃飯喝水完全不會掉，越用越覺得妝容和自己肌膚融合，連導演都認同他的老妝一天比天自然，演技展現完全不受影響，只是卸妝也要花費和上妝同樣時間，讓他直呼首富還真不好當。謝君豪在《寒戰1994》中的首富老妝是由台灣團隊打造。（圖／華映提供）而劇組也特別邀請在《權力遊戲：冰與火之歌》的反派要角小指頭的演員艾登吉倫加入陣容，演出英國歸還香港前來處理收尾事務的重要官員。相較於不少好萊塢藝人到華人影壇賺錢，艾登吉倫表示：「我是被劇本及製作團隊吸引。」還透露很喜歡香港名導吳宇森及王家衛的作品，也很愛李安執導的《臥虎藏龍》，「能和香港優秀的電影人合作，我當然直接上了飛機就來了，根本不需要談其他的條件了。」艾登坦言《臥虎藏龍》的監製江志強也是《寒戰》系列的監製，是願意接演的重要原因之一，「因為我知道我會和香港影壇最頂尖的人才合作。」在演出之前特別做功課看了前兩集的《寒戰》，「演出《寒戰1994》就像跳上一輛高速列車，挑戰維持此系列的高度水準，並試著再創高峰。」而艾登也和男主角吳彥祖很有緣，「吳彥祖在愛爾蘭拍影集《荒原》時，她女兒唸的當地學校，就在我家附近，我們有空就會聊聊都柏林的事情，很快就變熟了。」《寒戰1994》描述2017年，新一屆保安局局長候選人李文彬（梁家輝 飾）突然失蹤，為此，警務處處長劉傑輝（郭富城飾）向資深大律師簡奧偉（周潤發飾）尋求協助，開啟了一份1994年的神秘檔案。1994年，香港回歸前夕，政治部即將解散。一宗富商綁架案，讓熱血正義的李文彬（劉俊謙飾）與冷血野心家蔡元祺（吳彥祖飾），在警界掀起一場暗潮湧動的權力較量。首富家族潘氏父子（謝君豪及吳慷仁飾）、警隊、黑道及英方四方勢力捲入其中，各有算盤、相互牽制，香港迎來了新一輪權力洗牌，並為2017年的寒戰風波埋下了伏筆。《寒戰1994》已於5月8日全台正式上映。艾登吉倫表示會接下《寒戰1994》是被劇本及製作團隊吸引。（圖／華映提供）
運動能逆齡回春！醫公開最強訓練法 持續12週效果驚人
追求長生不老可能不再是神話，復健科醫師王思恒指出，有研究證實透過特定的運動處方，人類的「分子年齡」是可以逆轉的；該研究顯示，受試者在接受為期12週的系統性訓練後，其體內蛋白質所呈現的分子年齡平均年輕了10個月，換算下來，等同於每運動一週，就能讓身體細胞的生理狀態「逆齡」約2.5週。復健科醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」發文表示，所謂分子年齡是科學家透過分析血液中204種隨年齡變化的蛋白質濃度，所勾勒出的「老化指紋」。這項技術與傳統診所測量的生理年齡不同，它是直接讀取生物分子的濃度模式，能精準反映出個體的分子層級狀態。若蛋白質指紋顯示出的數據高於實際年齡，代表身體老化速度較快；反之，則代表分子狀態比同齡人更為年輕，這也是目前科學界能重複驗證的重要生物訊號。王醫師提到，一項2025年發表的研究顯示，團隊首先分析英國生物樣本庫（UK Biobank）逾4.5萬名成人的資料，發現活動量低的人，其蛋白質老化分數越高，罹患第2型糖尿病的風險也隨之攀升。隨後，在挪威進行的「MyoGlu」計畫中，26名男性受試者接受了為期12週、每週4次的有氧與阻力訓練，檢測結果證實，持續的汗水確實能改寫生物分子訊號，讓身體由內而外產生實質性的逆齡效果。在運動處方方面，此研究建議採取「雙管齊下」的策略，具體內容包括每週2次中強度的有氧運動，如快走、騎車或游泳，強度需達「會喘但仍能講短句」的程度；以及每週2次、每次約45至60分鐘的全身性阻力訓練，內容涵蓋深蹲、硬舉、推與拉等基礎重量訓練。王醫師指出，雖然這對一般大眾而言看似訓練量極大，但這卻是促使分子年齡回春的關鍵。最後王醫師鼓勵大眾，運動不一定要追求一步登天，雖然12週的密集訓練能帶來驚人的逆齡效果，但最重要的是「願意開始」；他建議民眾可先從少量的運動時間切入，再循序漸進增加頻率與強度，只要能持之以恆，有一天也能夠由內而外年輕起來。
黃子佼案正式定讞判1年6月須服180小時勞務 與37受害者和解成緩刑關鍵
藝人黃子佼涉入「創意私房」未成年性影像案，最高法院今（7日）駁回上訴，全案正式定讞。黃子佼因購買、持有2341個未成年不雅影像，一審依違反《兒少性剝削防制條例》判刑8個月；二審則考量其認罪、與37名被害人全數和解並完成賠償，改依《個人資料保護法》等罪判處1年6月徒刑、緩刑4年，須提供180小時義務勞務及參加3場法治教育課程。最高法院認為，二審判決在採證、認事及量刑裁量上均無違法，檢方主張不應給予緩刑，以及黃子佼主張未違反個資法等理由，均不符合第三審上訴要件，因此駁回雙方上訴，全案確定。判決指出，黃子佼自2014年2月12日註冊成為「創意私房」論壇會員後，長期購買、蒐集並下載37名女童及少女裸露胸部、性器官及性交行為等性影像。即便《兒少性剝削防制條例》於2023年2月17日增訂持有未成年性影像刑責後，他仍持續以行動硬碟保存相關影像與個資。此外，黃子佼另涉及持有10名未成年、共503個性影像部分，因目前無法確認被害人身分與實際年齡，日前已由高院退回台北地檢署，另案持續偵辦中。 《時報周刊CTWANT》提醒您：尊重身體自主權，請撥打113、110。若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
被說與賴清德像父子 李四川：工地歷練讓我看起來較成熟
國民黨新北市長參選人李四川今（1）日前往新莊區出席黨部舉辦的母親節感恩活動，針對近日網友熱議他與總統賴清德外型「像父子」，但實際年齡僅相差一歲的說法，李四川受訪時笑稱，自己長年在工地工作，日曬雨淋、沒有特別保養，「看起來比較老」，其實是工作歷練的結果。李四川在致詞時也分享自身背景，表示自己從基層做起，曾從事冷氣、水電、打牆等工程，並取得電匠、室內配線、工業配線與空調等4張技術士證照，雙手至今仍留有長期勞動的痕跡。他坦言，雖然已回不到當年的工作環境，但這些經驗都是對社會與國家的實際貢獻。談到年齡議題，李四川指出，「老不是問題，心態才是關鍵」，若年輕卻缺乏進步觀念，對社會幫助有限；反之，若具備豐富經驗，能為年輕世代帶來方向與機會，同樣具有價值。他也以母親為例表示，母親在家庭中的付出如同建設城市的工程，從養育到教育，讓孩子成為對社會有貢獻的人，這樣的角色同樣偉大，藉此向現場母親表達敬意。
許志安怎麼了？暴瘦成紙片人 手臂像藤條嚇壞網
58歲港星許志安近年積極復出，除加盟新公司並推出廣東單曲〈信天翁〉外，也跨足電台主持節目《許志安的自主人生》。不過就在回歸動作頻頻之際，一組為5月1日節目宣傳拍攝的照片曝光，他不僅明顯暴瘦，手臂被形容「如藤條」，臉上更出現「火車軌」般深刻皺紋，整體狀態引發外界對健康的關注。從曝光畫面可見，許志安身穿牛仔外套，整體體型較過去明顯縮小，與以往健身鍛鍊出的厚實胸肌與粗壯手臂形成強烈對比。如今體態轉為單薄，前臂線條纖細，幾乎失去過往「大隻男」形象，視覺落差明顯，成為討論焦點。除了身形變化，他的臉部狀態同樣受到關注。在未經修飾鏡頭下，額頭皺紋明顯加深，呈現如「火車軌」般紋路，法令紋清晰可見，雙頰略為凹陷，整體神情流露疲態與憔悴感，甚至被部分網友認為看起來較實際年齡老化。隨著照片曝光，不少網友紛紛留言關心其身體狀況，認為他在重啟事業過程中，可能因壓力增加導致體重明顯下降，甚至憂心健康亮紅燈。不過相關說法尚未獲本人證實。回顧其近年發展，許志安於2013年與鄭秀文結婚，2019年事件後演藝事業一度停滯，近年逐步回歸舞台。2024年他曾以嘉賓身分登上鄭秀文演唱會，兩人合唱畫面被外界視為關係回穩的重要象徵。此外，鄭秀文過去受訪時曾提及兩人相處模式，表示自己個性較為直率，而許志安在生活細節上較為細膩，形成互補關係。外界認為，兩人能歷經風波仍維持婚姻，與此種互動模式有關。
59歲被當20歲弟弟！巴西網紅「零醫美」逆齡日常曝光，關鍵竟是這幾件事！
一名即將邁入60歲的巴西男子最近在網路上掀起討論，因為不少人第一次見到他時都以為只是20多歲的年輕人？甚至曾因沒帶證件被誤認未達年齡限制而無法進入夜店！現年59歲、定居荷蘭的企業家兼影音創作者Edson Brandao，多年來一直因外貌與實際年齡差距過大引發話題，也讓不少網友直呼根本是「逆齡範本」。（圖／取自iamedsonbrandao IG）Edson自認精神狀態始終維持在30歲左右，他認為年輕感來自長期自律的生活習慣，而不是短期速成的方法！他透露自己已維持同一套運動習慣超過17年，每天都會進行重訓並搭配約40分鐘有氧運動，身材線條至今依然緊實。（圖／取自iamedsonbrandao IG）除了規律運動之外，他的飲食方式也成為關注焦點！Edson每天早上習慣空腹喝一杯由水、奇亞籽與檸檬調製的飲品，認為能幫助代謝並維持肌膚狀態；平日則偏好攝取蔬果與莓果類抗氧化食物、堅果與鮭魚等健康脂肪來源，同時搭配全穀類碳水與優質蛋白質，並透過優格與發酵食品維持腸道健康。他認為飲食內容會直接反映在皮膚與精神狀態上，是維持年輕的重要關鍵。（圖／取自iamedsonbrandao IG）在日常保養方面，他也有固定護膚習慣，包括每天使用抗老產品並定期敷泥膜，不過他強調自己從未接受任何整形手術或醫美療程，所有改變都來自長期生活管理！他也刻意選擇較年輕化的穿搭風格，認為明亮色彩與合身剪裁能讓整體視覺年齡下降不少。（圖／取自iamedsonbrandao IG）儘管網路上仍有人質疑他的實際年齡，甚至認為他只是害怕變老，但Edson則坦言老化是自然過程，只希望透過自身經驗證明，只要持續維持良好生活習慣，即使接近60歲依然可以保持最佳狀態，也讓不少人開始重新思考「年齡感」其實可以被改變。
包包爬出十幾隻活蟑螂！林暉閔若無其事繼續演出 莊凱勛看呆了
由邱晧洲執導，集結實力派演員曹佑寧、天心、莊凱勛、項婕如等實力派陣容的靈異驚悚片《祭弒》，將於4月30日全台上映。此次在片中飾演兄妹的林暉閔與邵奕玫表現極具張力，現年28歲的林暉閔挑戰「降齡」演出18歲高中生，除了天生童顏，更在聲音共鳴下足苦功，甚至與一群「活蟑螂」近距離對戲；而膽小怕鬼的邵奕玫為詮釋中邪狀態，竟發展出「騎機車尖叫」的獨門練嗓法，展現極高專業度。曾在《緝魂》有驚人表現的林暉閔，此次在《祭弒》飾演高中生長子「家勇」。面對與實際年齡相差十歲的角色，他坦言起初對演出單純青澀感有些壓力，為此特別運用聲音課所學，透過調整發聲位置達到「回春」效果：「平常我說話共鳴較沉，上戲時我會把共鳴往上拉，讓聲音聽起來比較浮、比較年輕。」除了外在調整，片中一場校園霸凌戲為求逼真，劇組找來十幾隻「活蟑螂」。林暉閔回憶，為了怕蟑螂四處亂竄，美術組事先將牠們裝在玻璃罐中「搖暈」後再倒進書包，雖然自認不怕蟑螂，但他仍直呼：「倒下去那瞬間，我真的起了雞皮疙瘩，工作人員邊倒邊問：『夠不夠？』」更驚人的是，開拍時林暉閔將外套從書包拿出，幾隻蟑螂順勢爬出，他仍若無其事地繼續演出，甚至將手伸進滿是蟑螂的水盆中搓洗。敬業表現讓飾演父親的莊凱勛大讚：「他是個很認真的小孩，Action的時候毫無保留地梭哈，爆發性極強。」曾在《刻在你心底的名字》嶄露頭角的邵奕玫（米米），這次在《祭弒》中表現同樣亮眼。極度怕鬼的她，為了融入角色情境，開拍前鼓起勇氣惡補恐怖片，卻因此嚇到整週失眠。為練習中邪時的慘叫與詭異笑聲，她竟開發出獨門練嗓法，騎機車到工業區空曠路段，一邊奔馳一邊放聲大笑與尖叫。她笑說：「在家裡不能這樣叫，怕嚇到家人。」對於邵奕玫此次的突破性演出，導演邱晧洲給予高度評價：「雖然她外型給人嬌小可愛的印象，但詮釋附身時的神情和動作戲表現極佳，尤其是她的眼神，讓驚悚氛圍更添說服力。」邵奕玫《祭弒》中邪神情與動作戲表現亮眼。（圖／威視電影）《祭弒》正式海報。（圖／威視電影）
日本辣妹模特兒曬水手服畢業照！「真實年齡」曝光 3百萬人全驚呆
日本「小學生辣妹」模特兒Rumina（るみな）擁有與實際年齡不符的長相，過去曾登上綜藝節目，被指「看起來不像小學生」而引發話題。她近日在社群平台X發文，宣布正式從小學畢業，超齡的妝容與裝扮再度引起網友關注與討論，貼文至今已吸引超過300萬人瀏覽。日媒ENCOUNT報導，Rumina的社群帳號由母親代為經營。她日前在貼文中分享畢業典禮照片，只見Rumina身穿亮眼粉紅色水手服，手捧玫瑰花束，在寫有「令和七年度畢業典禮」的看板前擺出可愛姿勢，並感性表示她入學時身高僅120公分，如今已長高至154公分，直呼「真的長大了」，同時也期許國中生活持續努力。據了解，Rumina過去就因與實際年齡形成強烈反差的打扮風格，在日本社群引發熱議。她去年曾受邀參加綜藝節目「年齡不詳美女」單元，當現場來賓得知眼前妝容精緻、造型成熟的她，實際上僅是國小六年級生時，全場驚呼連連，露出難以置信的表情。此次畢業照曝光後，網友評論呈現兩極。有支持者稱讚她風格鮮明、外型亮眼；也有人質疑其穿著過於成熟，不太符合畢業典禮場合，甚至直言難以接受。相關討論再度引發社會對青少年打扮與年齡界線的關注。
75歲劉曉慶演14歲少女吻小30歲男星！ 網友喊：慶奶您收手吧
75歲大陸演員劉曉慶近期接連推出短劇作品，其中《錦繡安然》與《武則天傳奇》引發熱議。她不僅在新劇中親自詮釋少女時期角色，還與46歲男演員金珈上演擁吻橋段，因兩人實際年齡相差約30歲，相關畫面曝光後迅速登上熱搜，甚至有網友急喊：慶奶收手吧。75歲劉曉慶親自演出少女時期，吻戲畫面引發熱議。（圖／翻攝自一娛三分地）綜合陸媒報導，《錦繡安然》講述繡娘蘇琬清憑藉祖傳繡法與商業手段打破男性壟斷市場的故事。劇中劉曉慶從少女階段一路演到成年，並未使用替身。桃花樹下的吻戲成為宣傳焦點，畫面以柔光與多角度鏡頭處理，劉曉慶主動擁吻金珈，完成整段拍攝。由於兩人實際年齡相差約30歲，不少觀眾認為視覺落差明顯，留言區出現「違和感強烈」、「收手吧」等評論。此外，她在《武則天傳奇》中亦親自演出14歲的武則天，再度掀起選角討論。有網友質疑高齡演員詮釋青春角色的合理性，也有人認為戲劇本質在於表演能力，不應以年齡劃限。爭議進一步擴大，源於男配角顧言修按讚「搭戲像工傷」相關言論，使爭議進一步升溫。金珈與劉曉慶年齡差約30歲，畫面討論不斷。（圖／翻攝自微博，娛樂趴皮）該貼文指出，高齡演員演少女並拍攝親密戲，對對手戲演員而言壓力不小。此舉引發兩派意見，一方認為晚輩應尊重前輩與作品，不宜公開表態；另一方則認為選角問題本就可受公評。劉曉慶出道逾50年，代表作包括《武則天》、《芙蓉鎮》、《大太監李蓮英》、《火燒圓明園》等，曾多次獲百花獎、金雞獎肯定，在華語影壇具指標地位。近年她投入短劇市場，曾透露10天拍攝80集內容，每日僅休息3至4小時。《錦繡安然》單日播放量突破1億次，話題與流量同步升高。對於外界質疑，劉曉慶曾表示，吻戲屬於演員專業範疇，將依劇本完成表演，並強調「我不是在裝嫩，我是在演戲」，認為角色年齡無大小之分，重點在於是否詮釋到位。男演員按讚「工傷說」貼文，爭議擴大。（圖／翻攝自微博，小蘑咕）