寶媽
」 愷樂 雙胞胎 懷孕 三寶媽 李宓
愷樂產後住娘家4個月！開玩笑喊「預訂下一次」遭疑拚4胎 親揭真實想法
藝人愷樂2024年宣布生下兒子，今年8月再迎來雙胞胎女兒，正式升格三寶媽。近日她分享產後在娘家住了4個月，還開玩笑稱「還要預訂下一次」，意外引發網友猜測是否打算再拚第四胎，對此她親自回應「封肚了！」愷樂近日透露，從待產到離開月子中心後，她在娘家住了4個月，還幽默形容「店家」後期明顯疲累，態度也越來越不友善，但她仍給出五星好評，笑稱「並且還要預訂下一次」。沒想到網友聽了追問「第四胎嗎？」面對外界猜測，愷樂連忙澄清「哈哈哈沒有啦」，更直接表明已經「封肚了」，打消外界疑慮。此外，愷樂也分享先前拍攝的孕婦寫真，照片中她身穿短版背心、大方展現孕肚，纖細手臂讓粉絲大讚漂亮又性感。愷樂也曬出雙胞胎女兒返家的照片，老公特別準備紅布條，寫著「賀Hana、Haru蒞臨新家」，意外曝光女兒們的小名。愷樂感動表示「隊友好用心，拉布條歡迎女兒」，一家五口的溫馨互動引來粉絲祝福。
「最美營養師」產後2個月復出！簽書會吸200粉絲力挺
有「最美營養師」稱號的高敏敏，今年7月才剛迎來第三胎兒子Rex，升格三寶媽短短兩個月，便帶著第23本新書《喝對營養，身體醒來！》回歸公開活動。她日前現身誠品生活松菸舉辦簽書分享會，現場湧入超過200位粉絲，還有人特地跨縣市趕來，只為親自見她一面。剛生完三寶不久，高敏敏不僅要照顧新生兒，還得兼顧工作與家庭，活動時間也比以往更難安排。這次無法選在大家比較有空的週末，只能將簽書會排在週五晚上，讓她活動前一度相當忐忑。高敏敏坦言：「原本真的有點擔心，大家平日都要上班、上課，不知道會不會沒空來。」沒想到活動還沒開始，現場就已聚集大批讀者，最後更吸引超過200人到場，讓她又驚喜又感動。當天除了有粉絲帶著新書前來，也有人抱著高敏敏過去出版的作品再次現身，甚至有讀者與她分享，因為長期關注她的營養內容，開始改變自己與家人的飲食習慣。聽見這些故事，也讓高敏敏感性表示，平常隔著螢幕分享，很難知道自己的內容究竟陪伴了誰，「直到大家親口告訴我，才發現原來每一句話，真的都有走進你們的生活裡。」。這次推出第23本著作《喝對營養，身體醒來！》，書中收錄100道蔬果飲，並依照兒童成長、美肌、抗氧化、肝臟養護、消水腫、護眼、高纖順暢、放鬆抗壓及控醣補給等需求，規劃成九大主題。不過她也特別強調，喝蔬果飲不代表能夠快速排毒或瘦身，更不能完全取代正餐。「能吃就先吃」仍是最重要的原則，蔬果飲比較適合忙碌、食慾不佳，或平時蔬果攝取不足時作為補充。活動當天，高敏敏一路簽書、合照，耐心陪伴每一位到場粉絲。看到許多人在週五下班後仍特地趕來，她感性表示：「謝謝大家願意把這個晚上留給我，這份支持，我真的有好好收到。」，從懷孕、生產到產後重新回到工作崗位，高敏敏坦言，生活節奏雖然比以前更加忙碌，但看見粉絲開心，自己也會跟著充滿能量。這場簽書會不只是她產後的重要公開活動，也成為她與讀者之間最溫暖的一次相聚。高敏敏週五辦簽書會，仍吸引200多位粉絲到場力挺。（圖／高敏敏提供）
主播開外掛2／告別播報台後的第二人生 蕭彤雯斜槓日本東京開旅宿
前華視主播莊雨潔從大學時期一直玩樂團，主播身分雖讓她站上螢光幕，但音樂始終是人生中難以割捨的一部分。螢光幕前，新聞主播總給人光鮮亮麗的印象，專業、穩定又備受矚目。然而，主播台上的風光背後，也藏著不為人知的壓力與辛酸，不少主播最終選擇離開熟悉的鎂光燈，轉換跑道，重新尋找人生方向。蕭彤雯告別主播工作後開啟斜槓人生，跨足電商、主持電台節目，還身兼企業講師、親子專欄作家等多重身份。（圖／侯世駿攝）蕭彤雯為了照顧兩個孩子，告別主播工作，之後跨足電商、主持電台節目，還身兼企業講師、親子專欄作家等多重身分，近期更開啟全新事業版圖，搖身一變成為「旅宿主人」。她在東京墨田區打造精緻旅宿，起因竟是自己出國時希望「讓全家人住好一點」。向來做事龜毛到近乎完美的她，從前期規劃到投資都親力親為，就連家具、燈飾、零食等細節，都融入個人喜好，宛如把「蕭彤雯的家」搬到東京，目前已正式在官網開放訂房，斜槓人生再添新篇章。張齡予2023年她離開主播台，轉換跑道成為專職主持。（圖／三立提供）美女主播張齡予2022年生下兒子，今年6月再迎來女兒，正式升格二寶媽。2023年她離開主播台，轉換跑道主持健康資訊節目《健康零距離》，不僅獲得不少長輩喜愛，也意外吸引許多年輕女性成為粉絲。離開主播台後，張齡予也沒有停下學習腳步，反而投入不同領域鑽研，接連考取中餐丙級、咖啡、調酒、健康管理師、熟齡繪本推廣員等證照，從新聞主播跨足健康、生活與專業技能，逐漸打造出與過去截然不同的職涯樣貌。楊中化中年轉業，改行賣貢丸，成為爆漿大貢丸的老闆。（圖／翻攝自楊中化FB）楊中化過去他曾擔任新聞台社會中心副主任，負責帶領記者做踢爆新聞，職涯看似一帆風順，卻在2006年慘跌一跤；一則控訴生技中心斂財的新聞，身為主管的楊中化被質疑做假新聞，遭控告加重誹謗罪，雖然之後官司被判無罪，但他毅然決然決定中年轉業，改行賣貢丸，成為爆漿大貢丸的老闆，多次接受媒體專訪，更曾獲CNN推薦的台灣必吃美食之一。
《新手上路》陳意涵意外當媽！ 劉冠廷泡奶凸槌好自責
奇幻愛情喜劇《新手上路》今（21日）釋出戲劇主視覺以及正式預告，故事開端從女主角陳意涵意外懷孕，遇上誤入黑幫的劉冠廷，以及默默守護、暗戀女主角的黃冠智，三人因為新生命的闖入，展開新手媽媽育兒的奇幻故事。《新手上路》探討台灣現代社會面臨的生育困境，以奇幻、幽默包裝手法呈現，劇中陳意涵從人氣直播主因意外懷孕成了新手媽媽，為戲再度重溫照顧嬰兒的過程，現實中已是二寶媽的她表示：「其實因為我的小孩也沒有很大，一個四歲、一個七歲，所以這些事情對我來說，好像也就是我的日常。」但是，「確實會有一點懷念當時寶寶還很小的感覺。」去年拍攝《新手上路》時才剛成為新手爸爸的劉冠廷，看到女主角餵奶、換尿布、哄睡等等的拍攝片段，他說：「既視感滿滿！曾經經歷過的一切在眼前重現。」尤其劇中幫嬰兒洗澡的橋段印象最為深刻，「一隻手托著他的頭，用一條小小的手巾擦拭眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵，小小的、軟軟的紅嬰仔。」但育兒過程免不了出槌，劉冠廷說：「我平常有喝手沖咖啡的習慣，某次泡奶不知道是太累還是怎麼樣，本來應該一匙奶粉30克的水，被我泡成手沖咖啡的粉水比，變成一匙奶粉只加了15克的水，難怪小太陽怎麼樣都不喝，才驚覺我泡錯比例了，自責好久。」黃冠智在《新手上路》飾演宅男工程師，因一場意外成了鬼魂，在正式預告中，他藉由附身能力，透過劉冠廷身軀，向默默暗戀的對象陳意涵告白。實際上如願能和自己心目中的女神一起合作，黃冠智開心表示：「不只角色圓夢，本人也圓夢了！」曾演過鬼魂角色的他，談到之前的表演有比較多的限制，這次在新戲就有多設定一些鬼魂的規則，「比如7天後就可以穿越跟瞬間移動，還有附身的能力，在表演上可以更自在。」黃冠智（圖中）扮演的鬼魂能穿越、瞬間移動還有附身能力，與「鬼魂搭檔」楊銘威（圖右）、蔡亘晏（圖左）有不少逗趣精采對手戲。（圖／文策院與四方四隅）劇中因陰錯陽差與劉冠廷展開同居生活，加上黃冠智的痴心守護，陳意涵回想大家一起拍攝的時光，最難忘的就是大家一起待在一個小小的屋子裡，還有擠在同一個屋簷下的「鬼魂」楊銘威與蔡亘晏。陳意涵說：「拍攝時，我要假裝看不到他們，我覺得這件事比較好笑。因為他們本身又很搞笑，所以很多場戲裡，我都必須一直練習無視他們。」雖然挑戰表演難度，卻也讓陳意涵拍攝過程既歡樂又有趣。《新手上路》將於10月18日晚間十點於Netflix全集上線、民視每週日晚間十點全台首播。
《海豚灣戀人》女星秘婚生2胎！ 47歲徐潔兒挺孕肚拍戲竟沒人發現
47歲女星徐潔兒因《海豚灣戀人》「沈曼青」一角打開知名度，之後將演藝重心轉往大陸，今年又靠《乘風2026》（浪姐7）一路挺進總決賽並成功成團，重新站上歌唱舞台。隨著人氣翻升，她多年未公開的家庭生活也跟著曝光，原來徐潔兒早已結婚，丈夫是大她4歲的圈外商人，兩人更育有一子一女，目前一家四口定居北京。徐潔兒參加《乘風2026》成功成團，意外迎來事業第二波高峰，也重新拾起歌手夢。（圖／翻攝自臉書，徐潔兒）徐潔兒入行24年，感情生活始終保持低調，外界長期以為她仍是單身，甚至一度出現她以單身形象吸引粉絲的說法，讓她頗感無奈。事實上，她並沒有刻意向親友隱瞞婚姻，身邊熟識的人早就知道她已成家，只是始終未主動向外界公開。根據《鏡週刊》報導，徐潔兒與丈夫是在疫情初期透過朋友聚餐認識，男方從商，年長她4歲。兩人相識時都已不是年輕小情侶，因此感情穩定後便決定共組家庭，婚後也順其自然準備迎接孩子。第一個孩子來得相當巧，徐潔兒44歲時正在四川拍戲，丈夫特地前往探班約一週，之後她發現自己懷上大兒子。雖然當時已屬超高齡產婦，她仍沒有立刻停下工作，甚至挺著孕肚繼續拍攝央視電視劇《執行法官》，一直拍到懷孕約5個月，肚子逐漸藏不住後才暫停工作，進入休養待產階段。當年徐潔兒正好有3、4部戲接連上檔，考量一旦公開懷孕消息，外界焦點可能轉向私人生活，反而模糊作品宣傳，因此沒有主動宣布喜訊，也因她在懷孕期間仍有作品陸續曝光，外界始終沒有發現她已經準備升格當媽。生下兒子約2年後，徐潔兒46歲時正巧處於沒有拍戲的空檔，再度懷上女兒。長年維持運動及健身習慣的她，產後身體恢復得相當快，僅休息約3個月就重新投入拍戲，加上社群平台小紅書一直正常更新，外界依然沒有察覺她已經歷第二次懷孕、生產，如今女兒才1歲多。徐潔兒對擁有自己的孩子一直有所期待，過去曾經凍卵，也曾趁旅遊前往知名的龍虎山道醫接受中醫把脈，當時被認為可能有輸卵管阻塞問題。之後她特別到醫院接受輸卵管疏通手術，後來陸續生下一子一女，成為雙寶媽。婚後接連迎來兩個孩子，徐潔兒把不少時間放在家庭上，原本甚至考慮逐漸轉往幕後，嘗試投資、製作影視作品，希望除了能有更多時間陪伴兒女，也能藉此爭取自己真正想挑戰的角色。不過她心中始終沒有放下舞台夢，直到《乘風2026》找上門，人生規劃也出現另一個轉折。參加《浪姐》前，徐潔兒已先向製作單位報備自己的家庭狀況，錄製談心環節時也曾談到已經成家，其他參賽「姐姐們」同樣知情，只是相關內容最後遭到刪減，因此觀眾並未從節目中得知她已婚育有兩個孩子。徐潔兒在比賽初期並非人氣選手，排名甚至一度落在後段，沒想到隨著節目推進，她逐漸獲得觀眾注意，最終闖進總決賽並成功成團。原本只是抱著重新暖身、挑戰舞台的心情參賽，卻意外讓演藝事業再次升溫，短短不到3個月，工作量大幅增加，生活也從以家庭為重，變成家庭、戲劇與歌唱工作同時並進。重新受到關注後，徐潔兒也順勢回歸歌壇，除了推出新歌，更再次演唱《沒那麼愛他》。這首作品早在2005年便曾寫給范瑋琪，如今相隔多年再由她以歌手身分重新詮釋，也有了不同的人生體會。今年8月，她在上海舉辦「傾聽我」首場個人音樂會，門票開賣不到一天便售罄，還有不少海外歌迷特地到場支持，接著將於9月19日前往深圳開唱。光是近一個月，她就接下近10個節目及活動，工作行程明顯增加。
鍾欣凌「想絆倒楊貴媚」搶金鐘！黃嘉千曝轉行念頭被狠狠吐槽
三立新戲《我的媽媽欠栽培》開鏡，全劇以「女性成長、在地文化、家庭倫理」為核心，鍾欣凌、黃嘉千、劉香慈分別代表三種女性處境。剛以《拜六禮拜》入圍第61屆金鐘獎戲劇節目女主角獎的鍾欣凌，分享入圍的喜歡，也搞笑稱，看到同樣入圍的楊貴媚感言說要「一起上台」，自己心裡想法卻是「要絆倒她」，不過說笑歸說笑，她讚對方是最可敬的對手。鍾欣凌、黃嘉千、劉香慈在《我的媽媽欠栽培》分別代表三種女性處境（圖／侯世駿攝）鍾欣凌在《我的媽媽欠栽培》飾演賣菜婦人陳玉衡，角色年輕時曾有歌手夢，卻在婚姻與生活中把夢想藏起來。巧合的是，鍾欣凌小時候也想當歌星，但如今退休夢已徹底轉彎，「我現在想開洗衣店！」她自曝對洗衣服有莫名熱情，看到衣服乾乾淨淨就很有成就感，更大讚「洗脫烘是最偉大的發明」。戲裡演媽媽，戲外生活也被女兒弄得又氣又哭，小女兒甚至曾問：「阿嬤是不是很有錢？她會給我們嗎？」讓她哭笑不得。黃嘉千飾演保險業務鳳儀，在外能言善道、幹練能幹，回家卻得面對逐漸疲憊的婚姻，她真正想逃離的不是丈夫，而是多年累積的疲憊。戲外黃嘉千小時候夢想開漫畫店，如今最想嘗試的工作竟是服務生，「我就想端盤子，我覺得很有趣！」她認為聽客人點餐、了解不同選擇很有意思，「兩隻手端盤子是一種技能」，卻被鍾欣凌當場爆料，兩人合作舞台劇時，她連吃完的便當都不會收，讓服務生夢瞬間破功。被問人生是否可能迎來下一段感情，黃嘉千坦言隨著逐漸適應目前的生活，心裡已不再抗拒，「我會用開放的心態，不會想要說No。」未來一切順其自然。黃嘉千想當服務生，卻被吐槽「便當吃完沒收」。（圖／侯世駿攝）首度加入三立戲劇演出的劉香慈，飾演帥氣廟婆惠滿，會解籤、看八字，個性直率強悍，看似不需要男人，卻與宋偉恩飾演的年下男阿正從互看不順眼、鬥嘴互嗆，一路「吵」出感情。劉香慈年輕時因想環遊世界，一度想當空姐，如今成為三寶媽，每次帶孩子出國都像在執勤，她笑稱：「我現在就是他們的專屬空姐。」《我的媽媽欠栽培》是她生下第三胎後接拍的第一部戲，為重返劇組特別留下保母支援家庭，開拍前也已向老公報備有感情戲。劉香慈三胎後復出拍戲。（圖／侯世駿攝）
懷第6胎魅力不減！李宓台東度假「遭外國男搭訕」 坦言：相當逗趣
42歲「資生堂千金」李宓2021年與小5歲老公阿Q結婚，期間4年連生5名子女，如今更驚喜自然懷上第6胎，日前帶著家人前往台東展開六天五夜的親子之旅。保養有方、身材火辣的她，在旅程最後一天的早晨，趁著兒子還在熟睡，換上性感泳衣獨自前往飯店泳池與溫泉區，打算享受難得的悠閒個人時光。沒想到竟意外引來兩名外國男遊客主動前來搭訕。面對突如其來的搭訕，李宓展現高EQ，當下非常認真且客氣地向對方表示：「我已經結婚了，而且這次是帶小孩一起來玩！」然而，兩名外國遊客以為這只是常見的拒絕藉口，依然不肯放棄，繼續留在旁邊曬太陽並死盯著她看，讓場面一度略顯尷尬。所幸「最強證人」隨後及時救援！李宓的大兒子淮淮剛好睡醒，跑下樓到泳池找媽媽陪他游泳。李宓見狀立刻瞪向兩位外國男子，心想「看吧！我真的沒有騙人，兒子都來了！」看到淮淮出現後，兩名外國遊客這才驚覺自己撞大運碰上了「辣媽」，終於乖乖離開現場，順利解開了這場爆笑的小插曲。身為五寶媽的李宓事後在社交平台上分享這段旅遊趣事，坦言回想起來依然覺得相當逗趣，這次的台東之旅雖然帶著三個寶寶相當忙碌與辛苦，但能為孩子留下珍貴的童年回憶非常值得。
愷樂曬雙胞胎女兒！一家5口首次同框 醫師老公也入鏡了
42歲女星愷樂（蝴蝶姐姐）2020年淡出演藝圈後，2024年9月驚喜公布懷孕生子喜訊，今年（2026年）8月更迎來雙胞胎女兒，升格為三寶媽。昨天（12日）她在社群分享待在月子中心的照片，罕見讓老公一同入鏡，一家5口同框，畫面洋溢出幸福之情。愷樂於Instagram發文表示，謝謝月子中心讓她的8月「從從容容、游刃有餘」，好的月中和月嫂能救媽媽的命，因此呼籲各位寶爸這筆錢不能省，「先生花的錢不是業配！」從愷樂上傳的照片可以看到，愷樂戴著口罩、蓬鬆帽，站在雙胞胎女兒的嬰兒床邊，老公則穿著休閒外套及藍色褲子，陪伴兒子在嬰兒室外隔著玻璃探望妹妹，一家5口首度同框，而愷樂也在照片上寫下「父子來看妹妹」，畫面十分溫馨。愷樂也分享，她待在女兒身旁，小心地幫女兒剪指甲，並配上文字「指甲小到媽媽心臟怦怦跳！」照片曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「好香的小寶貝們」、「超級可愛」、「剪指甲真的很緊張」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
〈秋天別來〉女神消失19年！侯湘婷開學日現蹤 新身分曝光
睽違演藝圈近20年，昔日以清新形象走紅的玉女歌手侯湘婷，如今站的位置已從舞台換成國小校門口。今（31日）迎來開學日，44歲的她一早現身台中市南屯國小，以家長會長身分與警方、校方及家長志工一起迎接返校學生，不但親自投入護童勤務，也向孩子宣導交通及人身安全。久未公開露面的她穿著T恤、白色長褲，休閒打扮仍保有昔日清新氣質，意外成為開學首日的焦點。隨著暑假結束，台中市警四分局同步啟動「護童專案」，當天共派員前往轄內10所國小周邊，執行交通疏導、巡守及安全維護。分局長蔡慶星也親自前往南屯國小，與校長鐘欣男、侯湘婷及家長志工等人共同守在校門前，維護學生上學時的交通動線與安全。一早學童陸續抵達，蔡慶星除巡視校門周邊交通，也與孩子擊掌、替他們加油打氣；侯湘婷則忙著逐一向學生及家長問候，並配合警方進行交通安全、識詐、反毒、反色情、犯罪預防及婦幼安全等宣導，同時發送相關宣導品及紀念品。侯湘婷表示，很高興能與警方共同站在第一線。除了希望協助維護孩子上下學安全，也期待透過家長與警方一起參與，讓學生感受到「有人陪、有人守護」的安心力量。這並非侯湘婷因為當上家長會長後，才開始參與學校事務。隨著一對兒女就讀南屯國小，她已在校內擔任志工約5年，也加入家長會，長期投入導護及相關活動。直到2025年11月受到推選，正式接下家長會長職務。當時侯湘婷曾在接任時感謝前任家長會長打下良好基礎，並表示未來會秉持服務精神，成為學校的最佳夥伴，繼續與校方為孩子努力。這項與過去演藝工作截然不同的新身分曝光後，也讓她重新進入大眾視野，更被外界冠上「最美家長會長」稱號。如今在校門口親切與孩子互動的侯湘婷，對不少七、八年級生而言，卻承載著另一段青春記憶。她17歲便踏入演藝圈，曾與任賢齊、錢韋杉合作拍攝手機廣告；1999年1月，又因演出和信電訊「輕鬆打─愛的選擇」系列廣告中的「安琪」一角打開知名度。同年8月，侯湘婷推出首張個人專輯《你愛我嗎？》，正式以歌手身分出道。包括〈秋天別來〉、〈為你流的淚〉及〈曖昧〉等歌曲，都成為歌迷熟悉的作品，清新外型及玉女形象也讓她在當時受到矚目。歌唱之外，她後來也跨足戲劇及舞台劇，留下不少幕前作品。然而侯湘婷並未一直留在演藝圈。2007年後，她逐步淡出螢光幕，前往美國紐約學習、進修設計，演藝活動及公開曝光也隨之大幅減少，至今約19年。人生重心轉換後，侯湘婷也迎來婚姻與家庭生活。她與自行車大廠捷安特董事長劉金標的外孫楊孟學相識，兩人於2013年結婚，婚後育有一子一女。成為二寶媽後，她逐漸把更多時間留給家庭與孩子教育，後來更因兒女就讀南屯國小，從一般家長一路投入志工、導護及家長會工作。從17歲拍廣告、以「安琪」一角受到注意，到推出唱片成為玉女歌手，再從螢光幕轉身投入家庭，侯湘婷如今再次受到外界關注，靠的已不是新歌或戲劇作品，而是陪伴孩子走進校園的家長會長身分。相隔多年再次出現在鏡頭前，她沒有重返舞台，而是選擇站在校門口，和警方及其他家長一起守護學生的上學路。
被兒虧「那麼老了別鬧」！阿翔老婆Grace不服輸 如今心理學碩士畢業
藝人阿翔（陳秉立）的老婆Grace（龔淑卿）迎來人生新里程碑，身為3個孩子的媽媽，她近年重新回到校園攻讀心理學，如今正式完成碩士班學業。Grace於30日在社群公開畢業消息及上台致詞影片，除了回顧一路走來的求學心境，也分享心理學帶給自己的5項人生體悟，其中一句「我們人生的中心點，只有我們自己能站」，成為整段致詞的核心。Grace與阿翔結婚約15年，婚後育有2女1子，過去多半透過社群分享家庭及育兒生活。這次她再次站上畢業舞台，卻先拿自己的往事開玩笑。Grace透露，大學畢業那年，她竟然在畢業典禮當天睡過頭，直到一早接到朋友電話，對方告訴她已經帶著花抵達會場，還追問「妳的人呢？」她才驚覺自己錯過時間。多年後決定重拾學生身分，Grace選擇進入自己真正感興趣的心理學領域。沒想到正式出門上課的第一天，她才向孩子說完「媽媽出門囉」，兒子便毫不客氣吐槽：「妳那麼老了，別鬧了！」Grace不但沒有被澆熄熱情，反而被這句話激起鬥志，還幽默放話：「老娘一定要把心理學搞懂！我的兒子水瓶座到底在想什麼？」如今她更把這段母子對話剪進畢業影片，反覆播放兒子的吐槽，自嘲當年重新求學時的真實狀態。這趟重返校園的歷程，對Grace而言並不只是取得一張碩士文憑。她將求學期間逐漸整理出的想法歸納成5個重點，包括答案往往要真正採取行動後才會出現、過去的經歷無法決定一個人的未來、面對外界聲音仍要保持自己的判斷、不需要按照別人的期待生活，以及人生本來就不存在唯一的標準答案。其中，Grace特別談到「保持清醒」的重要性。她坦言，跟著其他人的意見走並不困難，真正不容易的是在不同聲音中仍能維持自己的判斷。當一個人的內心足夠穩定，才可能看見事情不同的一面；而她所理解的成熟，也不是迎合所有人的期待，而是清楚知道自己是誰，同時願意承擔自己每個選擇所帶來的結果。Grace也藉著畢業重新談起人生的重心。她認為，每個人的人生都有一個最核心的位置，而那個位置不能交給其他人代替，「我們人生的中心點，只有我們自己能站」。對她來說，即使已經成為妻子與3個孩子的母親，也不代表必須把自己放到人生的最後順位。事實上，阿翔過去曾透露，多年來工作收入都交由Grace管理，夫妻曾經歷約7年的租屋生活，近年才決定購入新家。當初除了Grace相當喜歡房子之外，也考量到孩子的學區問題。如今家庭生活逐漸穩定，Grace則把時間投入自己想學習的領域，從人妻、母親之外，再替自己增加心理學碩士這項新身分。至於為何選擇心理學，Grace也將答案拉回孩子身上。她表示，學習心理學並不是為了替孩子規畫一條毫無風險、永遠不會犯錯的人生道路，而是希望未來當孩子累了、遭遇挫折或跌倒時，自己有能力成為可以接住他們的人。這份想法也不只停留在家庭。Grace表示，如果有一天自己學到的東西及分享的經驗，也能對關注她的粉絲有所幫助，甚至成為其他人生命中的一份力量，對她來說就具有很大的意義。從大學畢業典禮曾經睡過頭，到成為3寶媽後重新踏進校園，再到如今完成心理學碩士班學業，Grace這次公開的不只是畢業成果，也重新說明自己現階段對人生的理解。一路從兒子一句「妳那麼老了，別鬧了」開始，到最後真正完成學業，她也用自己的經歷呼應畢業致詞中的想法：人生沒有固定答案，過去不能決定未來，更不需要活成別人期待的樣子，而人生最重要的中心位置，仍然應該由自己站穩。
急診苦等12天病床仍離世！台大證實急診壅塞 急開20床因應
台大醫院近日傳出患者在急診候床長達12天，尚未等到住院病床便不幸離世。院方24日證實確有此案並表達遺憾，面對近期急診留觀人數增加，已研議增設約20床急診後送病房，並強化長時間留觀患者的監測與病床周轉。候床12天突發憾事近日有民眾在社群分享，母親在台大醫院急診等待病床長達12天，最後仍未能住院便離世，引發外界關注。衛福部長石崇良表示，急診停留12天的情況「並不尋常」，將請相關單位進一步了解。台大醫院發言人陳彥元表示，院方平時都有掌握急診候床患者及留觀時間，當時名單中還有等待18天、20天的患者，因此會依留觀時間及病況逐一處理。這名患者後來已進入院方關注及收治討論，副院長也要求相關單位安排住院，不料在行政程序啟動期間突然發生狀況，最終不幸離世。有關近期急診為何突然湧入大量患者，陳彥元指出，目前並未碰上明顯傳染病高峰或特殊天候，雖然COVID-19病例有所增加，但多數屬於輕症，研判並非造成此次壅塞的主要原因，實際原因仍待釐清。加開20床解壅塞面對急診塞床問題，台大醫院將針對留觀超過72小時的患者，提高監測頻率及介入程度，同時規劃開設約20床「急診後送病房」，增加急診患者後送收治量能。院方也將透過獎勵機制鼓勵醫療團隊，在病況允許的前提下協助患者提早完成出院程序，加快空床釋出；另持續與台北市立聯合醫院等合作院所建立轉送綠色通道，並配合居家住院、門診施打抗生素等措施，希望進一步分散急診及住院床位壓力。陳彥元表示，台大醫院會盡力安排前來就醫的患者，但醫院床位有限，長期仍需透過分級醫療，讓患者依病情選擇適合的醫療院所，以降低大型醫學中心急診壅塞情況。 真的可能「開心得要死」！女兒婚禮太開心竟送急診，65歲婦罹罕見「快樂心臟症候群」 新冠疫情持續升溫！單週72例重症、14死 近9成沒打疫苗 伊朗二寶媽「脫衣抗議」遭帶走 被綁病床反覆注射藥物
不節食也能甩肉10公斤！韓國女演員的「無痛瘦身哲學」：吃飽正餐、溫水養生打造易瘦好體質
年過40、身為雙寶媽的韓國女演員蘇怡賢，螢幕前依然保有緊緻纖細的少女身材。許多女生在減肥時常陷入極端節食與反覆復胖的惡性循環，但蘇怡賢卻靠著一套融入日常的「低壓力管理法」，成功減掉10公斤且長年不反彈。這篇就帶大家拆解她的核心保養與體態維持技巧，學會聰明吃、健康動，讓瘦身成為一種享受生活的方式！告別極端節食：傾聽身體訊號，善用「17+7」間歇性斷食許多人減肥失敗往往源於過度挨餓造成的心理壓力。蘇怡賢提倡將飲食控制自然融入生活——「餓了才吃、飽了就停」，從不讓自己暴飲暴食。需要加強控管時，她會採取進階的「17+7間歇性斷食」，在7小時內攝取足夠營養，其餘17小時維持空腹，給予腸胃充裕的修復時間，既能有效控制總熱量，也能穩定食慾、減少對加工食品的依賴。（圖／取自 ssoyang84 IG）喝出高代謝循環：一年四季拒絕冰冷，隨時溫熱養身想要維持好氣色與高代謝率，體溫管理是關鍵。無論夏日多炎熱，蘇怡賢都堅持不碰冰飲與冰品，在餐廳也習慣點熱茶，僅加微量冰塊調成溫飲。中醫與現代營養學皆指出，溫熱水分能幫助促進血液循環、維持基礎代謝正常運作，更能避免因體溫驟降而引發的下半身水腫問題。（圖／取自 ssoyang84 IG）正餐吃飽不碰甜：天然原味控鈉，嘴饞用「一口法」平息慾望在飲食選擇上，蘇怡賢主食以優質白飯為主，用正餐的飽足感抵禦麵包與甜點等精緻澱粉的誘惑。居家烹調時，她刻意減少鹽分添加，享受食材原始風味以預防浮腫。遇到非吃不可的美食或甜點時，她不會完全壓抑，而是採用「只嚐一口」的解饞原則，或以水煮蛋、幾顆杏仁、蒸地瓜及一小塊黑巧克力細嚼慢嚥，既滿足口腹之慾，又不會帶來熱量負擔。（圖／取自 ssoyang84 IG）日常融入動態生活：散步、重訓與球類運動維持緊緻線條雕塑緊實體態不能只靠飲食，活動量更是關鍵。蘇怡賢習慣在日常中多走路、多陪孩子活動，把健走當成最基礎的燃脂方式。平時她也會進健身房進行適度的重量訓練來維持肌肉量、預防鬆弛，並透過打高爾夫球兼顧有氧運動與紓壓，讓運動成為日常樂趣而非苦差事。（圖／取自 ssoyang84 IG）
42歲李宓疑第6胎報到 淚喊：可能是牠回來找我了
42歲「資生堂千金」李宓與丈夫結婚5年，期間陸續迎來5個孩子，幾乎平均一年就有一名新成員加入，如今一家七口生活熱鬧。沒想到她20日突然在社群公開一段影片，透露自己的生理期已經晚來整整10天，加上近日出現頭暈、噁心想吐等症狀，讓她開始懷疑是否又懷孕，於是買了驗孕試紙回家測試。結果等待短短十多秒，試紙上便迅速浮現兩條線，不只讓她自己當場愣住，丈夫看到結果後也震驚得一時說不出話，第6胎是否報到隨即引起關注。李宓公開驗孕過程，試紙短短十多秒就出現兩條線，讓她當場難以置信。李宓在影片中記錄整個驗孕過程。她表示，原本只是因為月經遲遲沒來，加上身體陸續出現疑似懷孕初期的反應，最後實在按捺不住好奇心，才決定自行驗孕。沒想到結果出現得比預期還快，僅等了約10多秒，第二條線便浮現，清楚的結果讓她一度難以相信眼前所見。已經42歲又是5寶媽的李宓坦言，當下腦中不斷浮現「我年紀這麼大了耶」，甚至忍不住反問自己，難道這會是「第一次自然懷孕嗎？」由於完全沒有預料到可能再次迎接新生命，突如其來的結果也讓她一時不知道該如何反應。李宓隨後拿著驗孕結果告訴丈夫，並把老公得知消息的第一反應完整記錄下來。丈夫看到試紙上的兩條線後明顯嚇了一跳，甚至一時間說不出話。面對老公愣住的模樣，李宓自己也哭笑不得，坦言從他的表情實在看不出究竟是開心，還是正在煩惱。如果後續經醫師確認懷孕，這將是夫妻倆婚後迎來的第6個孩子，原本的一家七口也將增加至一家八口。李宓與丈夫結婚5年來已陸續生下5名子女，因此這次在42歲之際又驗出兩條線，連夫妻倆自己都感到相當意外。李宓想起2個月前突然離世、陪伴自己13年的愛犬，忍不住落淚。然而，驗孕帶來的震撼還沒完全消化，李宓隨即想起2個月前才離開自己的愛犬，情緒也瞬間潰堤。她透露，這隻被她視為「狗女兒」的毛小孩已陪伴自己長達13年，卻在約2個月前突然過世，至今仍讓她相當不捨。如今在愛犬離世不久後突然驗出兩條線，讓李宓忍不住將兩件事聯想在一起。她當下心中浮現「可能是牠回來找我了」的念頭，甚至覺得或許是毛小孩以另一種方式重新回到自己身邊。想到陪伴13年的愛犬，她再也壓抑不住情緒，當場紅了眼眶、忍不住哭了起來。李宓目前尚未公布婦產科檢查結果，第6胎是否報到仍留下懸念。儘管驗孕試紙已清楚呈現兩條線，李宓並未因此直接宣布懷上第6胎。她知道居家驗孕結果仍需經過醫療檢查確認，因此驗完後隨即前往婦產科，希望進一步了解身體狀況，也確認自己究竟是不是真的再次懷孕。至於婦產科醫師檢查後如何判斷、超音波是否已經能看到相關跡象，以及一家七口究竟會不會真的迎來第8名家庭成員，李宓目前都沒有公布答案，而是先在影片中留下懸念，表示「下一集再告訴你們」，要大家繼續等待後續結果。從月經遲來10天、頭暈噁心，到驗孕短短十多秒便出現兩條線，再到丈夫得知消息後驚訝得說不出話，這場毫無預警的「第6胎疑雲」讓李宓一家再次受到關注。不過對她而言，驗孕結果更牽動對離世愛犬的思念，讓原本單純的驚訝轉為複雜情緒；至於42歲的她是否真的再度迎來新生命，目前仍要等待婦產科檢查結果正式揭曉。
愷樂生了！雙胞胎因前置胎盤35週提前報到 她心疼喊：媽媽很抱歉
藝人愷樂（蝴蝶姐姐）2020年淡出演藝圈後，在2024年無預警宣布升格當媽的消息，不時透過社群分享育兒點滴。愷樂今（7）日在社群宣布已順利產下雙胞胎女兒，正式升格為三寶媽，也甜蜜喊話「媽媽已經準備好和你們一起迎接這世界所有的奇妙和酸甜苦辣」。愷樂今日稍早在Instagram感性發文，因前置胎盤影響，寶寶在懷孕35週時便提早出生，坦言看到寶寶提早來到世界相當抱歉與不捨。但愷樂透露，雙胞胎女兒非常堅強，如今已順利拔除呼吸器恢復自主呼吸，並成功離開保溫箱且體溫穩定，目前正穩定進食成長中，孩子們展現的生命力讓她十分感動。另外，愷樂也表示，自己已經做好萬全準備，未來將與孩子們一同面對人生中的各種挑戰與喜怒哀樂，字裡行間流露滿滿的母愛與幸福感。而談及照顧早產兒的心路歷程，愷樂表達對醫護人員的深切感謝，特別點名醫療團隊在產前與產後的悉心照料。現年43歲的愷樂過去以兒童節目主持人「蝴蝶姐姐」出道，近年逐漸淡出演藝圈並將生活重心轉向家庭。愷樂於2024年無預警公開已婚並育有一子，今年母親節則驚喜宣布懷上雙胞胎，獲得一片祝福。不過，愷樂當媽之後，孩子的父親身分至今仍是謎，有傳聞她的丈夫是醫師，但她並未回應。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
hahababy風波後首露面！蔡阿嘎無預警更新Podcast 「試水溫」掀熱議
百萬YouTuber蔡阿嘎與妻子二伯（李佩潔）日前因旗下品牌「hahababy」捲入非原創設計爭議，引發外界熱議，夫妻倆事後除透過品牌發布道歉聲明外，便全面停止更新YouTube及Facebook、Instagram、Threads等社群平台，近一個月來幾乎神隱，風波至今仍未完全平息。就在外界持續關注兩人何時復出之際，蔡阿嘎4日無預警更新Podcast《蔡阿嘎543》，立刻掀起粉絲與網友熱烈討論。最新一集Podcast邀請久違未露面的「藏鏡人」擔任來賓，節目中分享身為二寶媽的日常，並聊到老公、婆婆等家庭話題。雖然有不少網友認為，這集內容應是在hahababy爭議爆發前就已預錄完成，但在停更近一個月後突然上架，仍被不少人視為蔡阿嘎重新露面的第一步，也讓外界猜測是否正在為正式回歸「試水溫」。節目更新後，鐵粉社群「嘎家軍」立即掀起熱烈回響，不少支持者留言表示「好想念嘎哥」、「終於更新了，上班的陪伴回來了」、「精神糧食終於回來了」、「太感動了」、「眼角都泛淚了」、「立刻刷起來」，熱烈歡迎蔡阿嘎恢復更新，也期待他早日全面復出。不過，外界看法並不一致。曾被視為此次品牌爭議吹哨者的網友「冰島貓」也轉發Podcast更新消息，認為這集屬於事前預錄，選在此時上架，更像是在觀察外界反應，質疑有「試水溫」意味。相關貼文曝光後，也引發網友兩極討論。有網友認為，蔡阿嘎選擇先更新Podcast相當合理，因為相較於YouTube影片或直播，Podcast幾乎不需要即時互動，承受的輿論壓力較小，也可能因節目已有合作或商業安排，不能長時間停更，因此成為最適合重新出發的平台；也有人認為，只要持續經營願意支持他的鐵粉，即使規模不如過去，仍有機會慢慢重建人氣。事實上，蔡阿嘎先前因AI生成圖片事件首度提及「嘎家軍」，並曾在限時動態為支持者發聲，直言「酸民能亂酸人，卻不能被出征？根本雙標」，也讓外界開始注意到這群一路支持他的鐵粉。如今在hahababy風波後首度更新Podcast，再度引發「嘎家軍」熱烈響應，也讓不少人關注，這是否代表蔡阿嘎準備逐步恢復更新YouTube及其他社群平台，仍有待本人後續動向揭曉。
哥去世、嫂離家！她成7寶媽認「很難一碗水端平」 忍痛委屈親生女兒
中國大陸河南省商丘市女子馮亞萍，5年前在丈夫哥哥意外離世、嫂子離家後，毅然承擔起照顧5名姪子及姪女的責任，與自己的2名女兒一同撫養，7個孩子組成一個大家庭。多年來，她靠擺攤、做手工等工作維持生計，不離不棄的故事曝光後感動許多網友，獲讚是「超人媽媽」。陸媒《羊城晚報》報導，馮亞萍的丈夫哥哥5年前突然離世，嫂子隨後離家，留下5名年幼子女，年紀最大的14歲，最小的還只是4個月大的嬰兒。面對孩子頓失依靠，身為嬸嬸的馮亞萍決定將5人全部接回家照顧。當時，她自己也有2名年幼女兒，其中小女兒僅2歲。馮亞萍回憶，丈夫曾擔心生活壓力太大，勸她先帶著2個女兒回娘家，但她拒絕了，認為既然已成為一家人，就應共同承擔責任。她下定決心，不會放棄任何一個孩子，「就算跪著，也要把他們養大」。為了支撐一家9口的生活，馮亞萍白天擺攤、晚上做手工，只要能增加收入的工作都願意嘗試。她坦言，自己無法給孩子最優渥的生活，但希望他們未來能健康長大、回饋社會，不成為別人的負擔。照顧孩子的過程並不容易。馮亞萍透露，曾有1名姪女怯生生地問「嬸嬸，妳可不可以不要把我送人？」她當場抱住孩子，含淚承諾「只要妳們不嫌棄我，我就是妳們的媽媽。」一旁的婆婆也忍不住落淚，認為是媳婦替整個家庭扛起重擔。由於必須兼顧7名孩子，馮亞萍難免將較多心力放在失去父母照顧的姪子和姪女身上，親生女兒一度因此感到委屈，甚至寫下「我討厭我的媽媽」。不過，隨著年紀漸長，大女兒逐漸理解母親的選擇，並表示希望兄弟姊妹都能把這個家當成自己的家，「我的媽媽，也是他們的媽媽」。馮亞萍的故事曝光後，當地政府、村民及許多愛心人士紛紛伸出援手，捐贈衣物、食品及學用品，減輕一家人的生活負擔。儘管生活依舊艱辛，馮亞萍仍把7個孩子視為「7個希望」，堅定地說只要答應過要把孩子養大，就一定會努力走下去。
跟吳東諺結婚多年「每天抱抱」 白家綺許願馬爾地夫度蜜月
藝人白家綺日前婚禮圓滿落幕，隨即馬不停蹄出席品牌活動，甜蜜公開與老公吳東諺婚後維持感情熱度的互動細節。白家綺笑稱：「婚禮一結束，整個人一放鬆，當然會很想狂嗑高油、高脂的快樂食物！」42歲且身為四寶媽的她坦言，隨著年齡增長，代謝與膠原蛋白流失的速度相當驚人，除了外在體態管理，日常更要由內而外補充營養，才能維持透亮的自信好氣色。生活忙碌下，如何跟老公保持甜蜜？白家綺透露，夫妻倆常忙到沒有時間好好說話交流，但多年來維持著「每日抱抱」的默契。無論當天再怎麼累、深夜返家時對方是否已經休息，兩人還是在睡前堅持緊緊擁抱兩、三分鐘。白家綺害羞分享：「我覺得這個擁抱對我們來講是很重要的連結，雖然生活忙碌，但知道我們都在為共同未來努力，也會從那個擁抱當中得到彼此的支持跟力量。」至於補辦婚禮後是否會再規劃蜜月旅行，白家綺笑說，因為適逢暑假加上工作忙碌，比較難安排兩人世界，但8月已規劃帶孩子們去露營外宿。談到夫妻倆的浪漫心願，她甜蜜透露：「東諺知道我的夢想一直是去馬爾地夫，這件事我們一直放在心裡，希望天時地利人和有機會可以一起去完成這個願望。」
愷樂懷雙胞胎曬照笑喊「前凸後翹」 近況被狂讚：最美孕婦
藝人愷樂（蝴蝶姐姐）2020年淡出演藝圈後，在2024年無預警宣布升格當媽的消息，不時透過社群分享育兒點滴。愷樂於今年母親節又報喜「懷上雙胞胎」，今（23）日她曬出挺孕肚的自拍，笑稱達成孕期限定的「前凸後翹」；許多網友看了她的孕照，盛讚她是「最美孕婦」。愷樂在今年母親節宣布又懷孕的喜訊，還是一對雙胞胎，獲得一票粉絲祝福。6月愷樂才透露寶寶性別是女兒，今日她又在社群分享上傳自拍全身照，臉蛋還是像個少女青春洋溢，身穿一襲白色合身洋裝的她，手臂相當纖細，沒看到孕肚根本不像是懷孕。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 對此，愷樂笑說，「謝謝女兒讓我也算是達成孕期限定的前凸後翹了」，並直言懷雙胞胎真的很重，「沒有托腹帶真的走不動」，字裡行間足見懷孕有多不容易。貼文底下有一票粉絲留言稱讚，「最美媽咪」、「女兒像妳一定超可愛」、「最美孕婦」、「狀態太好了吧！快要變成3寶媽了，要幸福喔」。事實上，愷樂宣布當媽之後，除了孩子的父親身分如今還是謎，粉絲仍期盼愷樂有朝一日回到幕前；不過，與愷樂是好友的藝人賴晏駒（小賴）先前透露，愷樂目前生活重心幾乎全放在孩子身上，十分珍惜陪伴家人的時光，因此她再上節目的可能性不大。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
獨家／「資生堂千金」李宓砸8位數打造桌遊店驚傳歇業 無預警收攤背後原因曝光
有「資生堂千金」封號的女星李宓，除了演藝工作，近年也積極投入創業。她2023年在台北市西門町砸下8位數資金，將自創的「秘密基地桌遊店」與劇本殺品牌「劇光燈」結合，打造五層樓旗艦館，近日時報周刊CTWANT接獲讀者爆料，發現該旗艦館已大門深鎖，門口騎樓也停滿機車，已經歇業一段時間。2020年李宓與脫口秀演員阿Q結婚，婚後育有五名子女。（圖／本刊資料照）李宓出身優渥，父親曾任台灣資生堂集團董事長，因此有「資生堂千金」之稱。2020年她與脫口秀演員阿Q結婚，婚後育有五名子女，包括雙胞胎「如如」、「淮淮」、三女「紫萱妹妹」，以及2024年10月誕生的雙胞胎女兒「星星」、「月月」，正式升格五寶媽。儘管家庭生活忙碌，李宓仍持續拓展事業版圖。她因熱愛桌遊並經營桌遊店，在《娛樂百分百》的單元〈凹嗚狼人殺〉中與陳零九結緣，還邀請對方擔任製作人，為遊戲中的「零魅新娘」角色共同創作單曲〈新娘紗〉。李宓砸下8位數桌遊店開幕，特別邀來黃豪平站台。（圖／本刊資料照）2023年，她在西門町成立「秘密基地桌遊店 × 劇光燈」旗艦館，親自擔任CEO，並透露當時投入8位數資金打造沉浸式娛樂空間。當時開幕記者會來找來「喜劇貴公子」黃豪平站台。不過被問及店面是否為自有資產時，李宓笑說：「是租的啦，如果用買的，可是尾數要再多一個零。」她也分享，旗艦館集結豐富的劇本殺內容，無論新手或資深玩家，都能找到適合自己的劇本。陳零九和李宓因狼人殺結緣，兩人還一起為遊戲中的「零魅新娘」角色共同創作單曲〈新娘紗〉。（圖／本刊資料照）館內規劃1至5樓空間，共設置11間不同主題特色包廂，配備隔音設備、高級音響、特殊燈光與角色服裝，希望讓玩家能夠完全沉浸在劇情之中，化身故事主角。此外，館內也提供精緻餐點、點心、飲料及調酒，希望打造兼具娛樂與餐飲的完整體驗。不過，近日本刊卻接到讀者爆料，指該店面大門深鎖已經一段時間。據了解，桌遊館並非經營不善出現問題，而是因店址所在建物即將進行都市更新，租約也因此告一段落，才讓這間斥資8位數打造的旗艦館黯然畫下句點。