寶特瓶
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9秒影片曝「在台灣生活最大危險」 美籍百萬YTR喊：一直覺得很有敵意
美籍百萬YouTuber莫彩曦（Hailey）長期在台灣生活，經常透過影片分享台美文化差異，親民又幽默的風格受到不少粉絲喜愛。今（17）日莫彩曦就分享一段僅有9秒的影片，並寫下「在台灣生活最大的危險」，超真實遭遇讓大批網友笑翻，直呼「真的滿常有時候不注意會嚇到」、「這真的太台灣了」。莫彩曦今（17）日在社群分享影片，並寫下「在台灣生活最大的危險」。影片中，莫彩曦走在台灣街頭，頭卻不時撞上懸掛在廣告布條下方的寶特瓶，導致掛在她頭上的墨鏡被撞掉，鏡片因此摔壞，讓她無奈笑說「一直覺得壓布條的水瓶很有敵意」。莫彩曦的墨鏡因此被撞壞。（圖／翻攝自莫彩曦IG）據了解，這些掛在廣告布條下的水瓶通常是用來增加布條重量，避免被風吹走，卻也成為行人容易撞到的障礙物。短短9秒的影片曝光後，迅速引起網友討論，不少人表示自己也有相同經驗，直呼「這真的太台灣了」、「真的蠻常有時候不注意會嚇到」，還有人笑稱台灣人早已練就閃避水瓶的功夫，「台灣人都會打拳擊，專門閃瓶子」、「閃身步就是為這個設計的」。另外，也有網友表示莫彩曦的身高可能是她容易撞上水瓶的原因，「好羨慕妳，我都撞不到，太矮了」、「158完全沒有這個困擾」、「彩曦太高了」、「我是小精靈沒有撞到水瓶的困擾」、「因為妳太高了啦，我從來不會覺得它們會撞到我，完全忽略它的存在，妳又高又漂亮」。事實上，莫彩曦來自美國加州，青少年時期來台擔任傳教士，之後愛上台灣文化，開始積極學習中文，並與丈夫Adam（李曉龍）經營YouTube頻道，透過影片分享台灣生活及台美文化差異，目前頻道已擁有超過168萬名訂閱者。
不用飛東京！UNITED TOKYO、PUBLIC TOKYO登台，4款單品先筆記
喜歡日系穿搭的人，最近要逛逛信義區了！日本時裝集團TOKYO BASE正式進軍台灣，旗下UNITED TOKYO、PUBLIC TOKYO與CITY TOKYO於2026年10月8日同步開出台灣首店。前兩個品牌進駐微風南山3樓，CITY TOKYO則落腳新光三越台北信義新天地A9館3樓。從有個性的剪裁、好搭的日常單品，到特別為台北店推出的限定配色，想替秋冬衣櫥添點東京感，這次荷包先準備好！日本製的講究，連吊牌都藏著細節逛UNITED TOKYO與PUBLIC TOKYO，除了看款式，也可以翻一下服裝吊牌！品牌標示岐阜縣、福井縣、秋田縣等製造縣別，讓人知道每件服裝的製作來源。兩大品牌將對品質的要求落在布料、剪裁與製作細節，從摸起來的觸感、穿上身的舒適度，到整體輪廓，都是挑選時值得留意的地方。（圖／品牌提供）兩個品牌的風格也各有個性。UNITED TOKYO創立於2015年，以「THE TOKYO CONTEMPORARY」為核心，結合日本傳統工藝與東京當代美學，適合喜歡鮮明剪裁、想讓穿搭多一點設計感的人；PUBLIC TOKYO則以「THE TOKYO CASUAL」為概念，用簡約俐落的設計呈現都會休閒感，想找能融入日常衣櫥的單品，可以從這裡開始看。（圖／品牌提供）UNITED TOKYO：台北限定HAKAMA長褲，咖啡黑拼接超有型這次開幕值得先試穿的，就是HAKAMA台北限定配色長褲！HAKAMA系列累計銷量突破23,000件，透過俐落剪裁整理腰部線條、延伸腿部比例；台北店限定款則將咖啡色與黑色雙色拼接，讓經典褲型多了更鮮明的層次。即使上身搭配簡單的襯衫或針織衫，褲子本身就很有存在感。布料採用回收寶特瓶再製原料，保有適度挺度與乾爽觸感，並具備抗皺、不易起毛球的特性。對喜歡寬褲、又在意穿起來是否俐落的人來說，是這次可以優先筆記的一款。UNITED TOKYO HAKAMA台北限定配色長褲／5,300元。（圖／品牌提供）另一款SUPER120S羊毛襯衫，選用日本尾州地區製作的羊毛布料，透過特殊加工保留細緻柔軟的觸感，同時具備抗皺、防臭等機能。開領加上適度寬鬆的剪裁，穿起來有隨興感，也能保有俐落輪廓；單穿、當外搭，或搭進外套裡都方便，想找能重複搭配的質感襯衫，可以試試這件。UNITED TOKYO SUPER120S羊毛襯衫／5,800元。（圖／品牌提供）PUBLIC TOKYO：一件兩面穿，針織衫讓日常搭配更有變化PUBLIC TOKYO的REVERSIBLE圓領雙色針織衫，把搭配巧思藏在雙面穿設計裡。同色系的配色變化，能隨當天造型切換，搭配平整的袖口與下襬收邊，整體看起來簡潔有型。適度厚實的布料配上寬鬆剪裁，單穿自在，作為西裝外套內搭也好看。（圖／品牌提供）紗線選用表面平滑、不易產生毛羽的材質，減少穿著時的刺癢感。對於喜歡簡單穿搭、又希望基本款多一點變化的人來說，這種一件能換兩種表情的設計，實在很讓人心動。PUBLIC TOKYO REVERSIBLE圓領雙色針織衫／3,500元。（圖／品牌提供）開領口袋造型襯衫則用口袋、車縫線與袖型變化增加細節。袖口內側設有扣帶，捲起衣袖後可以固定，讓同一件襯衫穿出不同輪廓；單穿或當輕薄外搭，都能替造型加點層次。不同顏色也有不同的布料表情：淺灰與深咖啡色採用萊賽爾纖維與銅氨纖維製成的條紋布料，帶有滑順觸感與細緻光澤；淺藍色則選用平整、乾爽的平織布料，視覺上更清新，挑選時可以一起比較唷。PUBLIC TOKYO開領口袋造型襯衫／4,000元。（圖／品牌提供）CITY TOKYO進駐A9，開幕購物送限量小竹扇同日登台的CITY TOKYO，以日本布料開發為核心，從紗線、織造到服裝設計，透過「ALL MADE IN JAPAN」的製作品質與簡約洗鍊線條，呈現兼具質感與實穿性的「City Basic」風格。喜歡乾淨輪廓、在意材質細節的人，逛完微風南山也可以到A9接著看。為慶祝台北首店開幕，購買商品即可獲贈CITY TOKYO限量開幕禮。橢圓形「小竹扇」結合日本和紙質感與品牌原創標誌，小巧又有日式風格，數量有限、送完為止。CITY TOKYO台北首店開幕推出限量小竹扇，購買商品即可獲贈，數量有限、送完為止。（圖／品牌提供）門市資訊UNITED TOKYO／PUBLIC TOKYO台北微風南山專門店開幕日期：2026年10月8日地址：台北市信義區松智路17號3樓CITY TOKYO新光三越台北信義新天地A9專門店開幕日期：2026年10月8日地址：台北市信義區松壽路9號3樓
高空電塔工人「走電線+推設備」日薪曝光 網傻眼：還是太少
近日有民眾目睹台中烏日溪南3名工人站在高壓電線上進行維修，甚至推著設備在高空中移動，腳下幾乎沒有支撐，驚險畫面讓他忍不住拍下影片並詢問「這薪水多少？」沒想到貼文曝光後，竟釣出工人本尊透露，自己從事這份工作已經2年多，目前日薪5000元，另有每日500元伙食費，還直言工作「非常非常非常操」，讓不少網友得知薪資後直呼「總覺得日薪5000還是太少」、「高薪資、高風險。沒幾個人可以承受得了」。日前一名網友在Threads發文表示，近日路過台中烏日溪南一帶時，看到3名工人站在高聳的電線上進行高空作業，過程中還將設備從電線上推回電塔，雖然工人都有做好防護措施，但在半空中移動的畫面仍讓人看了捏一把冷汗，原PO也好奇詢問「這薪水多少？」貼文曝光後吸引超過108萬次瀏覽，也讓不少網友對工人的工作環境感到敬佩。沒想到，貼文隨後釣出工人本尊留言，他透露自己已經做了2年多，目前「日薪5000元、伙食費每日500元」，並形容工作「非常非常非常操」。不過，他也表示「每個人都有選擇，我覺得這份薪水我可以接受，我覺得我做這份工作很開心」。此外，他也進一步透露，公司塔上師傅的薪資分成3個階段，分別為5000元、6000元及7000元，工作時最高可能得登上70公尺高的電塔。至於在高空作業期間如何解決如廁問題，他也分享，「小便看人，有的直接解放，有的尿在寶特瓶；大便也看人，有的下塔大，有的直接大，有的自備塑膠袋」。對此，許多網友紛紛留言表示佩服，「都是高風險工作，不管是外包廠商還是僱員，辛苦了」、「感謝你們的辛苦，讓我們才有正常的供電」、「老哥你這工作這薪水我真的不眼紅，我懼高症光看都腿軟」、「總覺得日薪5000還是太少」、「20年前 我爸就5000了，現在還是5000？」、「造福眾人的工作，支持加薪日薪應該至少要8000，過萬都非常應該」、「先不管薪水多少，要先克服這高度的壓力」、「高薪資、高風險。沒幾個人可以承受得了」。據了解，這類高壓輸電線架設與施工工作，俗稱「拉線班」，主要負責線路鋪設及施工。台電過去也曾在臉書粉專「台電電力粉絲團」介紹，電塔之間每隔約60至70公尺會安裝一個「間隔器」，用來撐開導線，避免電線彼此碰撞或打結，而間隔器的裝設與拆除都必須依靠人力完成，作業過程相當不容易。
玩水趴遭球迷「潑啤酒、喝過的水」！樂天女孩慘感染 不忍了：類似活動不再排班
樂天桃猿4日在桃園主場進行補賽，原訂8月8日舉辦的「10號隊友玩水祭」也順延至當天登場，然而樂天女孩林岱縈於社群平台Threads發文痛訴，因少數球迷不守規矩，發生拿喝過的寶特瓶潑水甚至有人潑酒等脫序行為，導致多名女孩與球迷受傷。岱縈透露自己也因玩水導致眼睛感染腫脹、持續點眼藥水，並嚴正聲明，若未來還有類似的玩水互動主題活動，她將選擇不排班以保護自己。林岱縈在社群平台發文表示： 「如果日後還有像今次這種玩水互動方式的主題活動，本人將不排班。球團其實已經再三宣導，也有配置工作人員維持秩序，但還是很難避免少數不守規矩的行為，甚至造成女孩受傷的事件發生。第一次，有女孩遇到有人拿喝過的寶特瓶潑水、第二次，我親自遇到同樣是使用喝過的寶特瓶潑水、第三次，有人直接潑了一桶酒，光想到下一次可能還會發生什麼，就讓人覺得害怕。」林岱縈透露，「事實上，我這兩天的眼睛都還有些腫，也持續在點眼藥水，因為上一次玩水時眼睛感染了。護目鏡能提供的保護其實有限，只要是從頭上方落下的水都還是會進到眼睛裡。當眼睛不舒服、必須拿下護目鏡清理時，又更容易直接被水柱攻擊。原本我都心想『應該不是故意的』，但事後從幾個影片裡，卻能明顯看到很多直接朝著臉部射過來的水柱。更何況是酒，甚至也有可能是其他不明液體。攻擊臉很危險，故意往其他重要部位射也讓人感到很不被尊重！希望今天場上被波及的女孩們和球迷，都能快點好起來，也希望這件事最後能夠圓滿解決。」貼文曝光後引發熱烈討論，多數網友強烈痛批脫序行為並支持女孩保護自己，紛紛留言表示，「為了女孩跟球迷的安全，明年別辦了吧」、「有些事情就是講不聽，這活動別辦了！拿酒噴眼的，球團別放過他」、「寶貝只能選擇保護自己」、「支持岱縈，推不排班保護自己！辛苦了」。此外，也有不少粉絲將矛頭指向活動管理與現場秩序呼籲，「請球團正視問題」、「白目的人始終講不聽，唯有保護自己才是王道」、「受傷的都只會是女孩」、「那些人真的是不應該讓他們再入場…粉絲又怎樣，不差他那位」。
後壁廢橡膠工廠深夜陷火海 近30消防分隊出動搶救、濃煙竄天 烈焰徹夜燃燒
台南市後壁區一間廢橡膠、廢鐵回收處理工廠昨（4）日晚間發生火警，廠區陷入全面燃燒，火勢在風勢助長下迅速擴大，台南市消防局緊急啟動區域聯防，調動近30個消防分隊及40部消防車前往灌救，直到今天凌晨五點才撲滅火勢；這場大火，並未造成人員受困或傷亡，起火原因及財物損失仍待調查。消防局勤務中心是在昨天晚間10時36分接獲報案，指台1線後壁高中附近的新勝光公司廠區冒出火舌，消防人員趕抵時，現場已陷入火海，大量濃煙伴隨火舌不斷竄出，燃燒範圍相當廣大，救災指揮官立刻下令同時佈下多條水線灌救，立即，阻止火勢持續向周邊延燒。此時，因猛烈火光及濃煙引起附近民眾注意，加上起火地點鄰近台1線，警方同步到場實施交通疏導，視現場狀況引導車輛改道，避免人車進入火場周邊，影響消防救援。由於起火的廠區腹地廣闊，且廠內堆積各式易燃物品，火勢蔓延相當快，消防局見狀，隨即啟動區域聯防機制，增派第一、第二救災救護大隊所屬分隊支援，後續再增派溪南、南科、安平、仁德及保西等分隊的水庫車加入救援。30個消防分隊人力傾巢而出，共出動40部消防車、76名消防人員、20名義消，一部無人機，兩部消防機器人，以及三部挖土機，而烈焰徹夜燃燒，一直到今天清晨五點，火勢才完全撲滅，但消防局仍派員留守，撲滅殘火。據了解，起火的工廠主要業務是製造「廢輪胎回收處理設備系統」，也生產廢寶特瓶回收處理系統，旗下經營三座廢輪胎回收處理，向國內多家輪胎知名大廠提供高質量的輪胎回收服務，此次大火所造成財損，仍在估計中。此外，因濃煙飄散，台南市環保局也針對火警發布空氣品質提醒，呼籲後壁、柳營、東山、新營等周邊地區民眾，在火勢及濃煙影響期間關閉門窗，外出時佩戴口罩，減少吸入煙霧。
中秋烤肉垃圾別亂丟！環保局提醒「這些不能回收」 丟錯最慘罰10萬
中秋佳節親友歡聚烤肉、吃月餅賞月之餘，隨之而來的垃圾分類問題常讓人傷腦筋。彰化縣環境保護局特別提醒廣大鄉親，落實資源回收分類不僅能保護環境，未依規定分類者更可能遭清潔隊拒收，甚至面臨新台幣1200元以上、10萬元以下的罰鍰。彰化縣環保局日前透過官方臉書發文，分享中秋節回收指引，烤肉常見的烤肉架、烤肉網、烤肉夾、鋁箔碗盤、紙容器、鋁箔包、玻璃容器、乾淨保麗龍盒及塑膠平板包材等，均屬於可回收項目；民眾回收前應先去除內容物並保持物品完整，再交付清潔隊資源回收車；至於烤肉過程中使用的醬料刷、竹籤、錫箔紙、棉質手套及菜瓜布等，則屬於不可回收物品，請直接當作一般垃圾處置。另外，環保局針對部分具危險性的特殊物品，特別強調安全處置程序。使用完畢的高壓容器應嚴格遵循「確認用完、獨立包裝、加註警語、交付資收」4個步驟；廢電池則須獨立存放後再交付回收車；而烤肉後的木炭灰燼，務必完全澆熄且確認無任何火苗後，方可打包交由垃圾車清運，以確保環保人員及清運車輛的安全。為了鼓勵民眾響應環保，彰化縣環保局也推出回收加碼回饋活動；民眾在烤肉過後產生的廢寶特瓶、廢鋁罐及廢電池，除了直接交付回收車外，也可攜至鄰近的「智慧化自動資源回收機」進行回收，不僅能輕鬆完成垃圾分類，還能順便享有專屬優惠回饋，一舉兩得。最後，環保局呼籲，民眾務必依規定做好垃圾分類與清理工作，若未依規範妥善分類，清潔隊將依法拒收，並得依據《廢棄物清理法》處以新台幣1200元以上、10萬元以下罰鍰。而民眾若對回收項目有疑問，可至官方網站查詢詳細的細分類指引，共同維持潔淨美好的中秋假期。
新竹棒球場案林智堅安然過關 羅智強轟無敵黨證成保命金牌
新竹市立棒球場案偵辦近4年，前新竹市長林智堅最終獲不起訴處分，引發藍營強烈不滿。國民黨立委羅智強昨（29）日痛批，斥資12億元整建的球場問題一籮筐，從球員受傷、場內挖出廢棄物，到後續還得再投入1.33億元改善，如今相關責任卻未進入起訴程序，讓他直呼「黨證無敵」。羅智強指出，新竹市立棒球場尚未完成驗收就啟用，外野碎石也曾導致多名球員受傷，後續開挖更發現混凝土石塊、紅磚、廢電線、塑膠製品及寶特瓶等廢棄物。此案自2022年開始偵辦，檢方最終認定，部分廢棄物數量與比例仍在容許範圍內，屬施工疏忽；對於球場排水、土壤等問題，也未認定構成刑事不法。他進一步批評，美國職棒大聯盟專家曾實地勘驗指出球場排水不良、土壤未達使用標準，但檢方調查後仍認為廠商施工優於契約規範；至於工程多次追加預算，以及外界質疑偷工減料、官商勾結等問題，檢方也以查無不法事證偵結。羅智強認為，林智堅獲不起訴、相關廠商也獲不起訴或緩起訴，但高虹安市府後續仍須再投入約1.33億元改善場地缺失、地下廢棄物、排水與草皮等問題，讓他質疑「留下爛攤子的人卻通通沒事」。羅智強也把矛頭延伸到其他案件，批評監察院調查新竹棒球場拖了4年，直到第六屆監委卸任前才提出調查報告，卻只糾正已經換黨執政的新竹市政府，未追究林智堅責任；他另舉民進黨大老吳乃仁欠台糖1.7億元，以及前總統馬英九「三中案」遭重啟偵辦等案例，質疑司法標準不一。羅智強最後痛批，司法不該成為追殺政敵的利刃，更不該讓政黨身分變成保命金牌。他認為，若同樣的司法標準因人、因黨而異，人民對公平正義的信任何在？
婦深夜倒光24瓶愛心水 只為回收空寶特瓶！善心闆娘超心寒
中國山西大同一間商店今年5月起在店外放置免費的瓶裝水，供有需要的路人自行取用，但該店老闆娘最近發現，保冷箱內的瓶裝水每到晚上總會被拿得一乾二淨，調閱監視器後才驚覺，竟有一名女子固定在凌晨左右出現，將瓶裝水一瓶瓶打開倒掉，只帶走空寶特瓶，最多一次更直接倒掉整整24瓶水，讓她傻眼至極。根據陸媒報導，張姓老闆娘與丈夫在山西大同經營特產店，隨著天氣轉熱，加上近年當地遊客漸增，她今年5月開始在店門口放置保冷箱，裝滿瓶裝水並貼上「箱內礦泉水免費飲用」的告示，希望讓口渴的遊客及戶外工作者免費取用。張女表示為避免民眾走進店內拿水時會感到尷尬，她刻意把保冷箱放在店外，白天、晚上都不會收走。豈料近期她發現每到隔天早上保冷箱裡的水幾乎都會消失。起初她以為只是有需要的民眾拿走，所以並未放在心上。直到16日晚間關店前她發現保冷箱內已空，於是重新補滿24瓶水，沒想到隔天早上又全部消失，這種情況讓她察覺有異，決定調閱監視器查看。畫面顯示17日凌晨一名戴著口罩、鴨舌帽的女子提著3個大袋子來到店外，接著從保冷箱內取出瓶裝水，逐一打開瓶蓋把水直接倒掉，再將空寶特瓶裝進袋子裡。該名女子花了約5分半鐘，將整整24瓶水全部倒光後才離開。張女進一步查看過去的監視器畫面，更發現這並非女子第一次這樣做。該名女子在過去幾晚都穿著相同服裝在相近的時間現身，把箱內剩下的飲用水全部倒掉，接著重複「倒水、拿空瓶」的動作。「她拿水沒有問題，讓我覺得不舒服的是她把水全倒了。」張女受訪時說，而公開監視器畫面並非想追究或嚴懲對方，只是希望提醒大家能珍惜資源「不要浪費，也不要辜負別人的善意。」張女表示未來仍會提供免費的飲用水，在白天時將保冷箱放在店外，但晚上打烊後就會收回。她也希望外界不要再給這名女子太大壓力，認為對方沒有再出現可能也已經「意識到自己做錯了」。
寶特瓶裝水重複喝？專家警示：細菌量恐比馬桶蓋還多！
許多民眾為了省錢或響應環保，習慣將市售寶特瓶裝水喝完後重新裝水重複使用。然而，藥師陳詩育提醒，看似乾淨的寶特瓶若一再重複裝水，背後其實隱藏２大衛生與健康隱患，甚至可能讓你在無意間將大量細菌與塑膠微粒吞下肚。陳詩育昨（11）日在臉書發文表示，寶特瓶設計初衷多為「一次性使用」，當人們對著瓶口飲水時，口腔中的唾液、殘渣與細菌會順勢進入瓶內及留在瓶口螺紋處，加上寶特瓶口結構狹窄且不易徹底清洗，在高溫潮濕的環境下，細菌極易迅速繁殖。相關檢測更顯示，重複使用的寶特瓶瓶口細菌總數，甚至可能比家中的馬桶蓋還要高。陳詩育指出，除了細菌問題，市售寶特瓶多由 PET（聚乙二醇對苯二甲酸酯）材質製成，這種材質經不起重複摩擦、洗滌或暴露於高溫環境，瓶身極易產生肉眼難見的微小劃痕。這不僅提供細菌更多藏匿空間，隨著瓶身材質釋放與老化，還可能釋放出塑膠微粒與化學物質，長期飲用恐對身體健康造成潛在負擔。陳詩育呼籲，寶特瓶勿重複使用，臨時要用只裝常溫水，有刮痕、變形或異味立刻丟；另外，就算使用環保杯，也應每日徹底清潔瓶口與密封圈，減少唾液殘留造成的細菌滋生。
遊客買景區瓶裝水喝完腹瀉 超噁真相曝！老婦撿空瓶裝河水賣30年
大陸上海野生動物園近日爆出黑心「假水事件」，一名老婦在園區周邊販售每瓶人民幣5元（約新台幣22元）的瓶裝水，部分遊客掏錢幫忙，但飲用時發現瓶蓋疑遭拆封，有的人喝完出現腹瀉的情形，上網詢問才得知老婦疑似撿拾廢棄空寶特瓶，再裝入河水或自來水販售，且行之有年。地方當局表示，因老婦高齡80多歲，執法困難，只能以口頭勸導。據陸媒《大河報》報導，7月29日有一名大陸民眾上網分享，他去上海野生動物園玩的時候，在周邊公車站等車時，向一名老婦購買2瓶每瓶人民幣5元（約新台幣22元）的瓶裝水，但他付錢接過瓶裝水才發現，瓶身標示飯店專用且已過期，喝起來口感也有異常，最詭異的是，瓶蓋像是已經拆封過。民眾買到有問題的瓶裝水一事，在大陸多個論壇引發討論。對此，地方相關單位回應，在動物園周遭的高齡攤販已違規擺攤30多年，因驅離時老人常當場躺地，礙於安全考量難以強制執法，僅能勸導遊客不要跟他們買東西，多加留意並繞道而行。事實上，該園區周邊老人賣假水的現象，在社群網路上早有許多警告貼文。儘管售價高於行情數倍，許多民眾仍因憐憫老人家高齡擺攤不易而掏錢購買，沒想到這份同情心卻讓自己落入食安陷阱，甚至引發腸胃不適。園區保全更透露，部分攤販為了節省成本，竟直接抽取附近未經處理的河水裝瓶販售，衛生條件極差。雖然老人賣假水的事情在網路上流傳，但近日仍有當地民眾上網表示，現場仍有老人持續擺攤販售假水。因此，在當局無法處理的狀況下，只能提醒前往遊客務必提高警覺，切勿購買無照攤販的商品，若因同情心購買也千萬不可飲用，以免花錢又傷身。
年紀大了還要重訓嗎？ 醫揭關鍵：可保護代謝、預防糖尿病
不少人以為重訓只是年輕人為了練出好身材才做的事。對此，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼引述研究指出，重訓不只與肌肉線條有關，長期維持習慣還可能有效降低第二型糖尿病風險，特別是年長者，每週只要做半小時以上，長期下來風險也能降低42%。蔡明劼於臉書粉專發文分享，經常有年長患者表示「我都這把年紀了，重訓不是年輕人為了練大肌肉在做的嗎？」其實這是一大誤解，阻力訓練（重訓）不只是為了好看的線條，更能夠保護代謝健康、預防糖尿病。蔡明劼提到，近期一項發表在《美國醫學會雜誌》子刊 JAMA Network Open 的大型研究，追蹤超過14萬人長達近20年，發現長期進行重訓，能顯著降低第二型糖尿病的風險。蔡明劼指出，相關研究顯示，每週進行2小時以上的重訓，就能降低27%的糖尿病風險，若在40至60歲中年時期保持習慣，每週只做半小時以上，長期下來風險也能大幅下降42%；不管是鍛鍊手臂、肩膀的上肢訓練，或是結合下肢的全身性鍛鍊都有幫助，因為肌肉是身體最大的血糖處理工廠，只要讓肌肉收縮，就能幫助血糖吸收，改善胰島素阻抗。蔡明劼建議，如果希望讓預防效果達到最佳，每週可以做1小時以上的重訓，再搭配充足的有氧運動，並注意每天久坐時間控制在2小時以內，罹患糖尿病的風險就能大幅降低62%。蔡明劼提醒，重訓並不是健美選手的專利，可以先試著在客廳做幾下靠牆深蹲、舉舉裝水的寶特瓶，再搭配飯後散步，就能夠有效遠離糖尿病。
盧彥澤載「前女友」上山 剎車失靈飛出去
台視《寶島西米樂 守護》上演驚險劇情，盧彥澤和何宜珊劇中相約到山上祭拜「梅樹師」，兩人共乘的腳踏車卻因煞車失靈，雙雙摔落山坡，傷勢嚴重。盧彥澤幽默表示：「這次還帶著前女友一起摔，感覺好像去殉情一樣。」劇中盧彥澤必須騎著老爺腳踏車載著何宜珊，在滿是碎石的山坡路段前進，不僅考驗腿力，還要在下坡路段演出煞車失靈的橋段，更讓兩人神經繃緊。盧彥澤坦言，最擔心何宜珊受傷：「我有盡力保護兩個人的安全，因為她後面還有很多重要劇情要拍。」何宜珊也貼心的事前特地替兩人求了平安符帶在身上，讓盧彥澤直呼相當感動。何宜珊透露，自己從未拍過類似場面，正式拍攝前緊張到心跳加速：「沒有滾過山坡，也第一次坐沒有避震器的老腳踏車，剛在車上差點被震下來。」盧彥澤運動神經發達，動作皆達到導演要求。（圖／台視）盧彥澤和何宜珊在這場戲面對重重挑戰，除了騎車、衝下坡路外，甚至親自挑摔飛出去的動作戲，雖然真正連續滾山坡的鏡頭，是由專業替身完成，但盧彥澤和何宜珊，仍需拍攝騰空飛起的鏡頭。盧彥澤利用敏捷的運動神經，配合導演要求，一次次調整動作細節，精準控制鏡頭需要的跳躍角度與高度；何宜珊拍攝前緊張直呼：「我心臟跳好快。」不過最後也克服心中恐懼完成，讓盧彥澤忍不住大讚：「她真的跳得很好，很有勇氣，做得非常棒。」盧彥澤與何宜珊苦中作樂合照。（圖／台視）此外，當天氣溫逼近40度體感高溫，盧彥澤還得穿著厚重三件式西裝在山區來回奔跑、騎車，汗水幾乎浸透全身，只能抱著兩公升寶特瓶不停補水。他苦笑說：「我現在全身都是濕的。」拍完後兩人也畫上逼真的傷妝躺在山坡地上繼續拍攝，盧彥澤笑說原本覺得躺著很舒服，沒想到一直感覺有蟲子想爬進耳朵，讓他癢到差點伸手去撥。
大阪道頓堀惡火釀2消防員殉職 警調查1年揭起火原因：本可避免
日本大阪道頓堀去（2025）年8月發生一起嚴重火災，造成2名男性消防員殉職。大阪警方調查近1年時間，14日依重大過失失火罪嫌，將涉嫌亂丟菸蒂引燃火勢的一名35歲男子移送檢調；警方認為這場悲劇本可避免，請求檢方起訴並加重處分。而殉職消防員的家屬在得知起火原因竟是人為疏忽，再度陷入巨大的悲痛之中。根據日媒《產經新聞》報導，大阪警方14日指出，去年8月18日一名男子在其工作的中央區宗右衛門町大樓的室外機旁，隨手丟棄未熄滅的菸蒂，進而引燃周邊堆積的寶特瓶及塑膠袋等雜物，火勢迅速蔓延，最終導致兩棟大樓、總面積約300平方公尺的建築被大火燒毀。承辦警方表示，嫌犯涉案情節是透過周遭許多監視器畫面，反覆檢視後，才得以釐清。雖一度考慮以情節嚴重的「重大過失致死罪」起訴該男，但考量到嫌犯無法預見火災會導致消防隊員殉職，最終未予採用。若以重大過失失火，可處3年以下有期徒刑或150萬日圓（約新台幣30萬元）以下罰金。除了人為亂丟菸蒂，大樓安全管理的疏漏也是導致災情擴大的一大因素，調查指出，該大樓違法設置了3處未採用不燃材料的戶外廣告看板，違反《建築基準法》，助長了火勢的延燒。其中一名殉職消防員的家屬得知起火原因是人為疏忽後，透過警方發聲，除了向這1年來持續協助調查的警方、到場獻花悼念的熱心民眾與親友表達誠摯謝意外，也痛心表示，不希望這場慘痛的代價白白犧牲。家屬強烈期盼，社會大眾能引以為戒，提升人人對於菸蒂處置的防火意識，當局更應徹底落實安全法規的指導與違規整頓，不讓類似的安全漏洞與人為疏失，再讓任何一個美滿的家庭破碎。◎提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。
從企業實戰看食農新創落地關鍵 好食好事「創辦人升級日」聚焦AI、數據與成長
AI 應用、永續法規、消費市場變動與資本環境調整，正同步改變新創企業的成長路徑。對創辦人而言，下一階段的競爭力，已不只來自產品與技術本身，更取決於能否掌握組織推進、數據判讀、永續思維與財務韌性。好食好事於 7月舉辦「HAOSHiFounder Gathering #01｜創辦人升級日：AI、數據與成長」，邀請德淵企業董事長蕭向志及核心團隊、ECOCO 循環經濟創辦人李漢揚、六堆伙房總經理劉光凱，以及WeMo Scooter 創辦人吳昕霈，與好食好事生態系夥伴交流。 四組講者分別來自上市企業、循環經濟、餐飲品牌與共享移動平台，從不同產業的第一線經驗，回應新創走向市場前必須面對的關鍵課題。好食好事於 7月舉辦「HAOSHi Founder Gathering _01｜創辦人升級日：AI、數據與成長」。（圖片提供／頂新和德好食好事）永續材料成為食品供應鏈新課題隨著減塑與永續法規推進，食品包裝材料的選擇，正成為企業因應市場與通路要求的重要環節。德淵企業分享可分解黏膠與綠色材料在外銷蔬果標籤、寶特瓶易脫標籤與包裝減量上的應用，也讓在與會者看見，包裝選擇不只牽涉成本，更與法規因應、品牌形象與通路要求密切相關。蕭向志董事長也提出企業創新過程中的「有效試錯」觀點。面對新材料、新市場與新應用場景，團隊需要在可控範圍內持續驗證，並將市場回饋轉化為下一步決策依據。AI 導入考驗組織推進力AI 導入的難題，往往不只在工具本身，更在於組織是否能跟上工作方式的改變。ECOCO循環經濟創辦人李漢揚分享，面對全公司導入AI 的未知、工作流重塑與組織適應，他選擇直接推進。他提到：「雖然不確定可不可以，但是我沒有遲疑。」這句話也點出創辦人在組織轉型中的關鍵角色。蕭向志董事長提出企業創新過程中的「有效試錯」觀點。（圖片提供／頂新和德好食好事）數據經營要回到決策現場數據的價值，在於能否被轉化為具體經營判斷。六堆伙房總經理劉光凱從財務判讀、定價邏輯與顧客消費資料分析切入，說明數據如何回到產品組合、營運效率與經營決策。對食農與食品新創而言，產品進入市場後，更需要理解成本結構、消費行為與通路條件，才能讓創新走向可持續的商業模式。成長之後，更要看懂現金流與財務節奏當資本市場逐漸回到獲利能力與經營韌性，創辦人也必須掌握財務、組織與市場節奏。WeMoScooter 創辦人吳昕霈，回顧 10 年創業歷程，提醒創業者早期成長固然重要，但公司能否持續推進，最終仍要回到現金流、財報與預測數據等底層能力。好食好事表示，本場活動希望打造創辦人共學與產業交流場域，讓團隊能從不同產業的實戰經驗中，重新盤點自身成長路徑。未來也將持續串聯企業、業師與生態圈夥伴，陪伴食農新創在市場、產業與企業合作的路上，讓技術落地、讓創新被看見。
撿菸蒂換現金！ 嘉義縣環保局：每公斤提高至200元
台灣去年（2025年）香菸銷售量高達約365億根，若有4分之1菸蒂遭亂丟，估計每年至少超過91億根菸蒂流布於環境中，嘉義縣為落實環境部「全國菸蒂不落地推動方案」，持續推動「撿菸蒂兌換環境維護費」活動，今年（2026）除了新增塑膠袋盛裝秤重機制，也將兌換金額從原本的「每公斤100元」加碼到「每公斤200元」。嘉義縣環保局指出，過去民眾撿拾菸蒂兌換獎金時，多以600毫升寶特瓶收集，為提供更多元便利的參與方式，現在民眾可選擇用透明塑膠袋盛裝，無須找特定容量寶特瓶，鼓勵更多民眾、資源回收個體戶及社區團體加入撿拾菸蒂行列。嘉義縣環保局局長張輝川表示，菸蒂雖然體積小，卻是街道、公園及公共場所最常見的垃圾之一，不僅影響景觀，且濾嘴主要由醋酸纖維製成，不易自然分解，長期暴露於環境中會逐漸裂解為塑膠微粒，並釋放多種有害物質，污染土壤、水體及生態環境，甚至進入食物鏈，對環境造成長期影響，因此相關單位也進一步推動菸蒂不落地及源頭減量等環境保護工作。環保局提醒，為確保後續秤重、清點及統計作業順利，用袋裝菸蒂須使用透明塑膠袋盛裝，袋身應完整無破損並確實封口，撿拾的菸蒂須保持乾燥，不得混入樹葉、砂土、保麗龍、垃圾或其他異物，也嚴禁以泡水、加水或其他方式增加重量，違反規定者將不予兌換環境維護費。嘉義縣環保局持續推動「撿菸蒂兌換環境維護費」活動。（圖／嘉義縣環保局）
寵物情緣／愛貓取名自《葬送的芙莉蓮》 阜東昇認證：攻擊力很強
阜東昇過去曾以「陳凡騏」闖蕩演藝圈，還下海拍成人片，有「台灣第一AV男優」之稱，如今他以本名「阜東昇」重新出發，並推出新專輯《歸途》，以「歸零」姿態宣告重啟音樂人生，也為過去畫下句點。這段轉型的過程相當艱辛，但阜東昇仍堅持了下來，除了家人的鼓勵，布偶貓「芙莉蓮」也是很大的支柱，認為養毛孩就跟照顧小孩一樣，要付出很大的心力，但也帶來同等的快樂。布偶貓芙莉蓮名字取自動漫《葬送的芙莉蓮》。（圖／阜東昇音樂工作室提供）芙莉蓮的名字取自動漫《葬送的芙莉蓮》，阜東昇笑說雖然自己沒有特別喜歡這部作品，但就是想用來當貓咪的名字。目前約4歲的芙莉蓮原本是阜東昇女友同事的寵物，但那位同事離開台灣，無法把貓咪帶走，而阜東昇與女友本來就跟芙莉蓮互動過，覺得牠是一隻很可愛的貓咪，因此決定領養。芙莉蓮偶爾攻擊力有點強，讓阜東昇笑說很符合名字。（圖／阜東昇音樂工作室提供）由於原本就有接觸，因此芙莉蓮到阜東昇家後沒有歷經太長的磨合期，阜東昇表示：「我覺得牠過得挺滋潤的，可以在這個環境好好生存。」並笑說芙莉蓮現在很符合牠的名字，跟動漫角色一樣攻擊力很強，「很會攻擊我，有時候我站起來就咬我，偶爾會咬出一點痕跡。」不過阜東昇不太會罵芙莉蓮，認為這種小打小鬧不會對自己造成傷害，並覺得打罵教育對貓咪來說一點用都沒有。芙莉蓮是社交悍匪，而且很愛撒嬌。（圖／阜東昇音樂工作室提供）阜東昇也說芙莉蓮是「社交悍匪」，對所有人都很友好，偶爾到寵物旅館住，第一天就會開始「騷擾」其他貓咪，展現「大E貓」的個性，平時還很愛撒嬌，會跑到阜東昇旁邊跟他「碰鼻子」，也會窩在阜東昇旁邊睡覺。至於健康方面，阜東昇都會定期帶芙莉蓮去做檢查，一直維持滿好的健康狀態。阜東昇想把所有愛都給芙莉蓮，不打算再養寵物。（圖／阜東昇音樂工作室提供）問及芙莉蓮比較黏自己還是女友？阜東昇笑說他們都各自覺得是自己，「我跟牠的相處比較是互動式，覺得牠比較喜歡跟我互動。」雖然很喜歡小動物，但阜東昇不打算再養一隻毛孩，「可能要等這一隻離開再考慮，目前這樣的環境，給予一隻寵物最大的關愛就好了，多養會多分擔我們對牠的愛。」阜東昇與歌手陳昇同名，曾讓他有些困擾。（圖／阜東昇音樂工作室提供）談到換名字推出新專輯，阜東昇表示以前就曾用過這個名字，這次換回來是想回歸初心，而他的本名其實是「陳昇」，與大明星同名曾讓他有些困擾，「以前昇哥只要有任何新聞我都會被牽連，昇哥以前被酒瓶打頭，隔天我就被寶特瓶打頭。」當時他只覺得大家是鬧著玩，直到年紀增長才發現這其實也是一種霸凌，並說因為名字太特殊，常常被老師點名回答問題。把劉德華視為偶像的阜東昇，希望也能成為別人心中的支柱。（圖／阜東昇音樂工作室提供）離開成人產業專心在歌手身分，阜東昇一直有個終極目標，就是想跟偶像劉德華同台，「畢竟他鼓舞我到現在，或許有人也因為我堅持到現在，希望未來也能成為別人心目中的這個角色。」近期阜東昇也希望能舉辦專場演出，並邀請媽媽一起參與，「媽媽本身也是很會唱，我的唱歌天賦就是遺傳到她，要好好珍惜。」
「家樂福」改名「萬家福」會更好嗎？ 命理專家讚：業績準備往上衝
統一集團現任統一集團董事長羅智先1956年出生(丙申年)生肖屬猴，於 2023 年完成收購「家樂福」，之後成為全資經營者。今年家樂福從7月1日開始家樂福量販，改名「萬家福」，家樂福超市，改名「樂家康」；內部透露，法商Carrefour被翻譯為家樂福，意指「家家快樂又幸福」，新名字「萬家福」則希望與民眾「一起發現生活的萬種幸福」。有網友看到新名字後感到非常傻眼表示：「為什麼不用『家樂胡』就好了？好記又有創意」、「家樂福比較謙虛感，萬家福有聖上感」、「萬家福？這不是以前倒閉的品牌嗎.....」、「真的好土，到底是哪個50+的高層想出來的」、「新名字土就算了，還用一個以前倒閉的品牌名，到底在想什麼，超級不吉利」、「我60幾歲，萬家福應該是50歲那輩取的」、「萬家福跟樂家康很難記，感覺長輩會一直搞錯。」統一企業（Uni-President）是台灣最大的食品與流通集團之一，採多角化經營，主要營業項目包括：食品製造：泡麵、飲料、乳品、麵包、冷藏食品、調味品、食用油與冷凍食品等。便利商店與零售通路：7-ELEVEN（台灣）、康是美、博客來、家樂福（台灣）、統一時代百貨等。物流與流通：商品配送、倉儲管理、冷鏈物流、電子商務物流服務。餐飲事業：星巴克（台灣）、統一多拿滋（Mister Donut）、其他連鎖餐飲品牌。包裝材料：金屬罐、寶特瓶、利樂包、飲料充填與包裝製造。其他事業：製藥、休閒與百貨、投資、能源及其他多角化事業。目前，食品與流通零售仍是統一集團最核心的兩大事業，近年也持續擴大零售版圖，包括取得台灣家樂福的經營權，強化超市、量販與便利商店等通路布局。統一集團收購「家樂福」後，家樂福量販，改名「萬家福」，家樂福超市，改名「樂家康」，與集團負責人羅智先比對後，除剛開始相關事業人事變動會有一些小插曲，後續在經營及獲利沒有問題，而且可以變得更好，業績往上提升。
台南新增第4例登革熱境外移入！ 60歲多男遊柬埔寨返台確診
台南市政府衛生局30日公布，新營區一名60多歲男子於6月中下旬，前往柬埔寨旅遊，返國後出現發燒、後背疼痛等症狀，就醫檢驗後確診感染登革熱。台南市登革熱防治中心接獲通報後，立刻進行緊急噴霧罐防治、環境孳生源清除及病媒蚊密度調查，並規劃化學防治。衛生局今日表示，這名男子於6月18日至22日前往柬埔寨旅遊，返國後於27日前往新竹參加活動，當天晚間開始出現發燒及後背疼痛等症狀，並到當地醫院就醫。28日，男子返回台南後，因症狀仍未改善，前往柳營奇美醫院就診，經登革熱NS1快篩呈陽性後通報，29日檢驗結果確認感染登革熱，為台南市今年第4例境外移入病例。台南市登革熱防治中心接獲通報後，立即前往個案活動地點進行緊急噴霧罐防治、病媒蚊密度調查及清除環境孳生源等防疫工作，並規劃化學防治，降低疫情傳播風險。根據疾病管制署傳染病統計資料，截至29日止，國內已累計80例登革熱境外移入病例，感染國家以印尼最多，其次為馬爾地夫及越南。疾管署呼籲，為阻斷登革熱病媒蚊幼蟲孳生，請民眾落實「巡、倒、清、刷」：主動巡檢室內外環境，清除廢棄輪胎、鐵鋁罐、帆布、寶特瓶、盆栽墊盤等不需要的容器，若有廢棄浴缸、水族箱等大型廢棄容器，可連絡清潔隊協助清運；留下的器物也要刷洗以去除蟲卵，並妥善收拾或予以倒置，使用中的儲水容器則每週至少刷洗內壁1次以去除蟲卵。疾管署提醒，從事戶外活動時建議穿著淺色長袖衣褲，並使用政府機關核可含敵避（DEET）、派卡瑞丁（Picaridin）或伊默克（IR-3535）等有效成分的防蚊藥劑；如出現發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛等登革熱疑似症狀，請儘速就醫並告知醫師旅遊活動史；另民眾返國入境時如有出現登革熱疑似症狀，請主動告知機場檢疫人員，以利衛生單位採取防治工作。
從美妝、時尚到居家都能永續！新光三越《RE:ACTION綠循環生活展》30場體驗活動登場
永續已不只是環保口號，而是從每天使用的保養品、穿搭、家具到餐桌上的每一個選擇，都能成為愛護地球的一部分。今年夏天，新光三越《第二回RE:ACTION綠循環生活展》再度回歸，以「家」為策展核心，集結60大永續品牌打造五大生活場景，更規劃物件轉運站、名人公益二手拍及超過30場互動體驗，希望讓循環生活不再遙不可及，而是人人都能輕鬆參與的日常。（圖／業者提供）永續生活不用很難！新光三越把「家」搬進展場新光三越秉持「Together, Making Life Better」理念持續推動永續發展，《第二回RE:ACTION綠循環生活展》即日起至7月6日在台北信義新天地A9登場。今年活動規模全面升級，集結1大集團與60個永續品牌共同響應，並以「家」作為策展概念，打造【循環美妝間】、【風格衣櫥間】、【永續森客廳】、【純淨綠廚房】及【綠生活聚落】五大生活場景，從美妝保養、時尚穿搭、居家選物到飲食體驗，讓民眾看見循環設計與綠色消費如何真正融入生活。今年也首度邀請舊鞋救命、愛・女孩Love Binti國際關懷協會、家扶基金會及GREENPEACE綠色和平四大公益夥伴共同參展，希望讓民眾在體驗綠色生活的同時，也能透過實際行動支持公益。（圖／業者提供）回收14項生活物件就能拿點數！限定再生水餃包同步登場去年深受歡迎的「物件轉運站」今年再度回歸，只要攜帶寶特瓶、鋁罐、舊衣、書籍、美妝空瓶等14項指定回收物，就能獲得20點skm points回饋。活動期間符合指定消費門檻，還可兌換利用第一屆展覽帆布再製而成的「REBIRTH水餃包」等限定好禮；購物時不索取購物袋，也可獲得10點skm points，希望鼓勵更多人從生活小習慣開始支持循環消費。（圖／業者提供）姚愛寗領軍公益二手拍！KOL私服、底片相機首次公開今年首度推出「名人、KOL衣櫥私服公益二手拍」，邀請活動宣傳大使姚愛寗率先響應，割愛珍藏的OLYMPUS底片相機，並攜手Ivy Chao、何思靜等8位名人與KOL公開私服及生活好物，希望透過時尚影響力，延續物品價值，同時推動公益與循環消費。美妝控必逛！萊雅集團七大品牌推補充瓶永續新生活「循環美妝間」由萊雅集團領軍，集結Lancôme、KIEHL’S、shu uemura、YSL、Giorgio Armani、PRADA Beauty及KERASTASE七大國際美妝品牌，共同推廣補充瓶、補充包及替換蕊概念，希望減少包材浪費，讓補充式消費逐漸成為新的美妝趨勢。展期間購買指定品牌補充品即可獲得1,000點skm points，Lancôme、KIEHL’S等品牌也推出多款補充組優惠。此外，來自台東、以自然農法打造植萃保養的Blueseeds芙彤園，以及結合宜蘭金棗與香氛美學的囍感生活，也共同展示從原料、生產到產品使用的循環理念。（圖／業者提供）從海廢、牛仔褲到寶特瓶都能變時尚！18大品牌打造永續衣櫥「風格衣櫥間」集結18個永續品牌，包括利用回收牛仔褲與庫存布料打造零廢棄服裝的Story Wear、使用回收寶特瓶紗線與環保面料設計服飾的INFDark，以及推出碳捕捉面料「碳循環雲朵包」的UUIN。此外，也有將廢棄漁網再製成循環眼鏡的Hibāng、利用海玻璃打造飾品的Yuan Jewellery，以及關注海洋永續的點睛品、VAST等品牌，重新賦予海廢材料全新生命，展現永續與時尚可以兼具。而「綠生活聚落」則在經濟部商業發展署推薦下，匯聚deya、谷慕慕、玩艸植造、AROMASE等品牌，從循環背包、機能內著、蒲草吸管到永續頭皮保養，展現台灣品牌在永續創新上的多元能量。（圖／業者提供）從家具到廚房都能實踐循環生活除了時尚與美妝，「永續森客廳」邀集有情門、大漢家具、sheep craft、Logitech等品牌，以永續林木、模組化設計、石門水庫淤泥再利用及PCR再生塑膠等材料，打造兼具設計感與環保理念的居家空間。「純淨綠廚房」則集結島島永續、長日咖啡、PackAge+配客嘉等品牌，將海洋廢棄物、咖啡渣及再生塑膠重新設計成生活用品與清潔產品，讓循環經濟成為每個人都能輕鬆參與的生活方式。（圖／業者提供）今年《第二回RE:ACTION綠循環生活展》更規劃超過30場互動體驗活動，希望透過五大生活場景，讓永續不只是展覽中的概念，而是真正走進每一個人的生活日常。
很多人家裡都有！醫點名餐具3大地雷材質 恐吃下致癌物
民眾在日常生活中飲食時，需要用到各類餐具如碗盤、餐盒及杯瓶，若材質選擇不當，恐在無形中將毒素吃下肚。家醫科醫師李思賢指出，民眾家中常見的容器材質存在天差地別的健康風險。尤其在高溫與酸性食物的催化下，部分塑膠與金屬材質極易溶出致癌物、塑化劑或重金屬，他呼籲民眾在選購與使用時應格外留意，並建議以玻璃與不鏽鋼作為升級首選。李思賢醫師昨（18）日在臉書發文說明，民眾家中常見的容器材質，其實存在天差地別的健康風險。在眾多材質中，李醫師點名應「盡量避免使用」保麗龍、美耐皿及PVC。外食族常見的保麗龍餐盒，遇熱、遇油易溶出可能致癌物「苯乙烯」；餐廳愛用的美耐皿（仿瓷碗）本質為甲醛樹脂，裝熱食或酸性食物時，甲醛溶出量最高可超標數十倍；而舊式保鮮膜常用的PVC材質含有會干擾內分泌的塑化劑，雖然目前食品用途已減少，但民眾仍須多加留意。至於寶特瓶（PET）、外帶餐盒（PP）及鋁製品，李醫師表示，這些屬於「條件安全但需注意」的類別。寶特瓶若放置於高溫車內或重複裝熱水，容易溶出微塑膠與重金屬「銻」；許多標榜可微波的PP餐盒，近年研究也證實加熱後仍會釋放微塑膠，影響人體代謝；而鋁製容器在接觸醋或番茄等酸性食物時，會釋出鋁離子，若表面有刮傷，其溶出風險將大幅增加。相較之下，李醫師建議不鏽鋼、鈦金屬、玻璃及陶瓷則是較為「安心的選擇」。其中，不鏽鋼建議認明304、314或耐腐蝕性更強的316食品級材質；鈦金屬則是目前最不易溶出物質的惰性材質，雖價格偏高但適合長期投資。化學惰性高的玻璃幾乎不會溶出任何物質，最為安全，但需避開鉛晶玻璃；陶瓷器具本身安全，但若色彩過於鮮豔，其釉料恐含鉛或鎘，購買時應選擇具食品級認證的產品。面對琳瑯滿目的餐具材質，李醫師總結出一個簡單的挑選原則，「高溫」與「酸性食物」的組合，正是容器溶出化學毒素風險最高的時刻；他建議民眾，若想提升居家飲食安全，玻璃和不鏽鋼是日常生活中最容易入手且經濟實惠的升級選項。減少塑膠製品在熱食上的應用，才能從源頭守護自身與家人的健康。