對時
」 醫師
外食族小心「營養偏食」！營養師揭微藻營養補給關鍵 「早藍晚綠」找回活力好氣色
現代人生活節奏快，台灣外食人口比例高居不下，午餐便利商店、晚餐外送平台已成常態，且大多為高油、高鹽、高糖與精製澱粉。根據國健署最新國民營養調查顯示，多數人雖然熱量攝取達標，但蔬果攝取量及體內微量營養素卻嚴重不足。而這種「營養偏食」狀態，短時間內無感，長期下來卻會感到莫名疲累、氣色差，也可能引發代謝危機。導致出現「明明有吃午餐，為什麼下午還是覺得累？」的狀況。營養師王偉至指出：「外食族最缺的就是體內環保與能量代謝的基礎營養。如果無法餐餐均衡，建議選擇『全營養補給』，一次補齊身體所需營養。」近年來，「藍綠藻」憑藉其全營養特性，成為外食族改善營養偏食的黃金方案。 「全營養超級食物」藍綠藻：天然微量元素寶庫面對難以改變的外食習慣，補充「全營養補給品」成為當代保養新寵。近年被譽為「超級食物」的藍綠藻，屬於高營養密度的天然來源食物，包含維生素、礦物質、蛋白質、葉綠素、胺基酸與膳食纖維等多元營養素，不僅曾被美國NASA列為「太空人食物」，也被美日運動員作為日常營養補給。而在這樣的營養趨勢下，「早藍晚綠」成為簡單又容易執行的補給法則：「白天補活力、晚上養氣色」，讓營養各就各位。有「超級食物」之稱的藍綠藻，屬於高營養密度的天然來源食物，包含維生素、礦物質、蛋白質、葉綠素、胺基酸與膳食纖維等多元營養素，甚至被美國NASA列為「太空人食物」。（圖／Shutterstock）早上補藍藻：啟動活力與保護力關鍵藍藻又稱為螺旋藻，已存活在地球超過35億年，含有豐富的營養素，包含人體所需的各種維生素（特別是B群的含量很高）、礦物質、高達60%植物性蛋白質，與完整微藻營養素。其中藍藻最特別的是含有藻藍素，它是天然的藍色植化素，根據國內外多項研究，藻藍素有效抵抗環境威脅，可以幫助提高保護力。遠東生技深耕微藻研發科技近50年，以屏東大武山礦泉水培育，打造高純淨度產品並行銷全球60餘國。全新升級的「鋅級藍藻錠」每份含鋅15毫克，達衛福部每日建議攝取量，有助維持能量、醣類與蛋白質正常代謝，並支持皮膚健康與味覺機能；搭配硒有助於抗氧化、鉻有助於維持醣類正常代謝。再加上藍藻特有的藻藍素，早上吃能幫助調整體質、提升保護力，男生女生都能輕鬆為忙碌的一天打好活力基礎。遠東生技深耕微藻研發科技近50年，以屏東大武山礦泉水培育，打造高純淨度產品並行銷全球60餘國。（圖／遠東生技提供）晚上補綠藻：打造好氣色與順暢循環相較於藍藻補活力，綠藻更著重於體內調整與氣色管理。綠藻（小球藻）除了蛋白質、維生素、礦物質外，還擁有極高含量的葉綠素和珍貴的綠藻成長因子（C.G.F.），能協助體內環保，幫助新陳代謝。如果你也常常氣色不好、面有菜色，這款就很適合！遠東生技「鐵粉綠藻錠」每份含鐵3毫克，有助於紅血球形成與氧氣運輸；B12有助於紅血球生成與神經系統健康；鎂則有助於調整體質與放鬆。晚上或睡前補充綠藻，搭配膳食纖維與葉綠素，有助於在夜間休息時間維持體內環保，從內而外打造紅潤好氣色，讓隔天起床清爽無負擔。由於綠藻的細胞壁較厚，人體難以消化吸收，遠東生技採用專利「細胞壁膨爆法」技術，將細胞壁打碎而不破壞內部營養，大幅提升吸收率。遠東生技藍綠藻錠這裡買：https://febicotw.pse.is/8yjqav遠東生技全新升級的「鋅級藍藻錠」及「鐵粉綠藻錠」，除了原有的維生素、礦物質、蛋白質以外，還增加了鋅、硒、鉻、鐵、鎂、B12的含量，幫助補足日常容易不足的營養素。（圖／遠東生技提供）營養師提醒：補營養不是多，而是「完整＋對時間」健康不該因為忙碌而將就，營養師王偉至表示，針對容易「營養偏食」的外食族，與其每天煩惱吃得夠不夠，不如記住一件事：早上藍藻補活力，晚上綠藻養氣色，讓外食族補充的每一分營養都能精準到位。*適合誰：銀髮族、外食族、上班族、運動族、備考族、家庭主婦、素食者，孕婦、哺乳媽媽或特殊疾病患者如需食用，請先諮詢醫師或營養師。遠東生技藍綠藻錠這裡買：https://febicotw.pse.is/8yjqav
頻尿、夜尿是因為水喝太多？ 專家：先檢查5生活習慣
有些男性一出現頻尿、夜尿問題，第一個念頭就是「是不是水喝太多了？」甚至開始刻意少喝水、自行補充保健品。對此，營養師曾建銘指出，相關症狀並非單一因素造成，背後往往和喝水習慣、飲食內容，甚至腰圍都有關。曾建銘於臉書粉專發文表示，有些男性由於頻尿、夜尿問題，會忍不住擔心「是不是以後晚上都不要喝水了？」更有些人一聽到「攝護腺肥大」，直覺反應都是不敢喝水，或是直接去購買保健食品，但其實攝護腺問題，不只是單純的「器官變大」，也與喝水時機、晚餐吃什麼、腰圍有關。曾建銘指出，如果有頻尿、夜尿、尿不乾淨的困擾，在吃保健食品前，可以先檢視以下這5個生活習慣：1、水喝夠、喝對時間很多人白天不喝水，到了晚上才開始猛灌，便會導致夜尿嚴重，正確的做法應該是早上到下午，把一天需要的水分喝足，晚餐後開始減少大量飲水，特別是睡前2至3小時要避免灌水；半夜如果口渴，只需小口潤喉就好，千萬別整杯喝下去。2、咖啡因、酒精是「膀胱的興奮劑」咖啡因和酒精會讓尿意變明顯，也會刺激膀胱，如果已經有頻尿、夜尿的困擾，下午過後應避開這些地雷。建議下午3點後，減少咖啡、濃茶、奶茶的攝取；晚上少喝酒，因為酒精不僅利尿，還會破壞睡眠品質。 3、晚餐吃太重口味如果晚餐吃太鹹，例如滷味、重口味熱湯等，身體為了平衡鈉離子，會讓人覺得口渴，導致睡前忍不住喝水，建議晚餐吃清淡一點，少喝重鹹的湯，能夠大幅減少睡前想喝水的衝動。4、肚子大影響攝護腺攝護腺症狀常常跟「代謝症候群」有關聯性，腹部肥胖、血糖控制差、高血壓，都會讓身體處於發炎狀態，使得排尿困擾更複雜。建議食用「真食物」取代加工食品，多吃深綠色蔬菜、番茄、優質蛋白質，減少油炸物和宵夜；如果有體重過重的情況，先試著減去5%的體重，症狀往往會改善很多。5、保健食品只是輔助南瓜子、茄紅素確實可以當作日常保養，但不能取代正規治療。若出現尿不出來、血尿、排尿會痛、尿流變超細等症狀，或是檢查發現攝護腺特異抗原（PSA）異常，請立刻去泌尿科報到，不要用保健食品拖延就醫時間。
涉動用總統警衛阻撓逮捕 法院認定尹錫悅「指示亮槍」！二審加重判7年
南韓前總統尹錫悅因涉嫌動用總統警衛體系阻撓調查機關執行逮捕等罪名，一審遭判處有期徒刑5年。案件進入二審，首爾高等法院今天（29日）下午宣判，依妨害特別公務執行、濫用職權妨害權利行使等罪，判處尹錫悅有期徒刑7年。儘管刑期提高2年，但仍低於先前檢方在二審結辯時所求處的10年徒刑。南韓KBS報導，法院指出，一審認定的多項主要犯罪事實基本維持，但針對部分爭議事項重新審酌後，也對部分罪名作出不同判斷。判決重點之一在於「阻撓逮捕」行為。二審法院與一審見解一致，認定高級公職人員犯罪調查處（公搜處）對時任總統涉及濫權的案件具有調查權，且逮捕令合法有效。法院指出，尹錫悅曾三度拒絕配合傳喚，已符合簽發逮捕令的條件，卻仍試圖以各種方式阻止執行，相關行為明顯違法。法院進一步認定，尹錫悅在過程中批准總統警衛處出面阻擋執法人員，甚至曾指示「展示槍枝」、同意進行具威嚇性的巡邏，意圖以武力阻止逮捕。審判庭強調，此舉已嚴重違反法治原則，形同將國家警衛力量當作私人武裝使用，並增加與檢方人員發生物理衝突的風險，性質重大。此外，針對宣布緊急戒嚴前的國務會議程序，法院亦認定存在嚴重瑕疵，甚至違反憲法。尹錫悅未通知多名國務委員參與會議，侵害其審議權，構成濫用職權。與一審不同的是，二審連同部分「已接獲通知但未能出席」的委員，也一併認定其權利遭到侵害，擴大了有罪範圍。在資訊發布部分，法院也推翻一審部分無罪判斷，認定尹錫悅曾指示向外國媒體散播「戒嚴正當性」的不實訊息。審判庭指出，此舉不僅損害國家信用，也侵害國民知情權，屬於性質嚴重的不法行為。至於量刑理由，法院表示，尹錫悅在整個調查與審理過程中持續迴避責任，且身為總統本應遵守憲法、維護國家秩序，卻反而加劇社會混亂，未盡職責，因而決定加重刑度至7年。對於判決結果，尹錫悅辯護團隊表示無法接受，已表明將立即提起上訴，案件預料將持續延燒。
《穿著PRADA的惡魔2》回歸太狠！蘭蔻、契爾氏、植村秀聯手打造女王級美妝聯名
睽違近20年，經典時尚電影 The Devil Wears Prada 即將推出續作《穿著PRADA的惡魔2》，消息一曝光立刻引爆全球時尚與影迷關注。從初入職場的青澀菜鳥，到歷經歷練後的「大女主」姿態，這次的回歸不只是劇情延續，更是一種關於女性自信、選擇與成長的再定義。呼應這股「女王回歸」的風格態度，萊雅集團旗下三大專櫃品牌 Lancôme、Kiehl's、shu uemura 首度攜手推出台灣限定聯名企劃，將電影中的時尚語彙具體化，從保養、底妝到卸妝，打造一整套「從早到晚都精緻」的美妝流程。（圖／品牌提供）限定周邊登場！把電影時尚變成日常風格這次聯名不只停留在產品本身，更將《穿著PRADA的惡魔》經典元素融入設計之中。從象徵權力與魅力的紅色高跟鞋圖騰，到角色剪影與電影Logo，全部轉化為托特包、旅行收納包、手機掛飾與貼紙等限定周邊。不只是收藏，更是能直接融入穿搭的時尚配件，讓每個人都能擁有屬於自己的「女主角氣場」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 蘭蔻：撐起女王氣場的核心關鍵Lancôme 一直以「優雅與自信」作為品牌核心，這次聯名更將這份精神具體化。無論是在職場或生活中，真正的氣場來自於穩定膚況與精緻妝容的雙重支撐。經典「小黑瓶PRO」象徵的是長時間累積的修護力，透過微生態保養概念，幫助肌膚維持穩定，就像電影中歷經時間洗鍊後仍站穩高位的角色。而「零粉感超持久粉底」則是打造女王氣場的關鍵底妝，強調輕盈貼膚與高遮瑕並存，讓妝容在不同場合都能維持完美狀態。組合1:LANCOME小黑瓶PRO50ml+小黑瓶PRO14ml+小黑水30ml+電影限定款蘭蔻托特包貼紙組 / 4,185元。組合2:LANCOME零粉感粉底30ml+零粉感粉底10ml+小黑水10ml+小黑瓶PRO5ml+電影限定款蘭蔻托特包貼紙組 / 2,250元。（圖／品牌提供）契爾氏：穩膚才是長期美的關鍵Kiehl's 從醫學保養出發，強調「穩定膚況」才是維持美麗的核心。這樣的理念也與電影中角色經歷時間淬鍊後依然維持最佳狀態的形象不謀而合。主打的淡斑精華結合高效維他命C與煥膚概念，從肌膚根本改善暗沉與膚色不均問題，而金盞花化妝水則是品牌長年熱賣的經典，主打調理，讓肌膚維持穩定清爽的狀態。這樣的保養邏輯，正是現代女性在高壓生活下最需要的「效率型保養」。圖說：組合1:Kiehl's激光極淨白淡斑精華50ml+A醇精華4ml×2+全能修護露4ml×2+電影限定款契爾氏旅行收納包貼紙組 / 3,240元。組合2:Kiehl's金盞花精華修護化妝水500ml+金盞花泡泡凝露30ml×4+電影限定款契爾氏旅行收納包貼紙組 / 2,650元（圖／品牌提供）植村秀：細節控必收，從卸妝開始的精緻美學shu uemura 則從專業彩妝師角度出發，強調「細節決定整體質感」。對應電影中對時尚細節的極致講究，植村秀將這份精神落實在從底妝到卸妝的每一個步驟。「超快充亮顏乳」結合防曬、提亮與潤色功能，讓忙碌的早晨也能快速完成高質感底妝；而經典「山茶花潔顏油」則是品牌代表作之一，強調卸妝同時保養肌膚，讓肌膚在卸除彩妝後依然維持柔潤細緻。圖說：組合1:shu uemura超持久輕粉底+超快充亮顏乳+酒粕活酵淨亮潔顏油50ml+超快充亮顏乳10ml+電影限定款植村秀手機掛飾貼紙組 / 3,123元。組合2:shu uemura山茶花潔顏油450ml+柚子潔顏油50ml+山茶花潔顏乳10ml+電影限定款植村秀手機掛飾貼紙組 / 3,582元。（圖／品牌提供、tingting攝）MOMO限定開搶！女王儀式感一次到位本次聯名將於4月30日在MOMO品牌官方旗艦館開賣，除了限定周邊組合外，還加碼推出電影票登記與MO點回饋。讓消費者不只是入手明星商品，更能同步參與這場時尚與電影交織的話題盛事，打造專屬於自己的女王級儀式感。
急促喘息聲全被收音！女主播地震「11分鐘上線」 素顏畫面震撼曝光
日本長野縣近日接連發生地震，其中18日下午一度出現震度「5強」的明顯搖晃，引發當地民眾關注，而NHK長野放送局主播稻井清香在休假期間緊急返回電視台播報，從地震發生到進棚僅約10至11分鐘，且以素顏狀態入鏡並伴隨急促喘息完成播報，相關畫面曝光後迅速在日本社群平台引發熱議。從社群平台上的畫面可見，由於情況緊急，稻井清香來不及進行梳化，以素顏狀態入鏡，戴著黑框眼鏡、以髮圈簡單綁起頭髮，外套內仍穿著休閒白色上衣，與平時端莊精緻的主播形象形成明顯落差。畫面中也可見她剛進棚時仍帶有奔跑後的急促狀態。在數分鐘的播報過程中，現場氣氛明顯緊繃，稻井清香語速偏快，並伴隨明顯喘息聲與聲音顫抖，甚至一度出現疑似過度換氣與語帶哽咽的情況。不過她仍持續進行播報，反覆提醒觀眾「請保持冷靜、不要驚慌」，優先傳遞防災資訊。另有觀眾注意到她在播報過程中呼吸尚未平穩，推測可能是全力趕往電視台所致，也有人形容畫面「可以感受到現場緊張氣氛」。該段畫面隨後在網路流傳，引發大量討論。據了解，地震發生於當地時間下午1時20分，稻井清香當時正在家中休息，第一時間中斷假期趕往電視台。根據網友比對時間，她約於1時31分即出現在鏡頭前開始播報，整體過程僅約11分鐘，顯示其在極短時間內完成移動與準備進棚。對此，網友反應呈現兩極，一部分人肯定其在突發狀況下迅速返回工作崗位並完成播報，認為展現新聞工作者的責任感與敬業態度，甚至有留言稱其為「最敬業主播」；但也有聲音指出，主播在明顯喘息甚至疑似過度換氣的情況下持續播報，可能增加自身風險，也可能讓觀眾感到不安，呼籲媒體單位應兼顧即時性與人員健康。
慢15分鐘直接掰！濟州郵輪不等人 3旅客慘遭丟包
韓國濟州島近期發生一起郵輪「丟包」的事件，這艘行經濟州、鹿兒島與那霸的郵輪，當時在濟州島靠港時發生旅客未能準時登船的情況。船方在確認部分乘客未於規定時間返回後，未再延後出航，直接駛離港口，導致3名旅客被留在岸邊，錯失後續航程，相關行李也一併被卸下船隻。從船上乘客拍攝的畫面可見，現場人員將遲到旅客的行李集中搬運下船，過程中有人試圖聯絡船方處理，但最終仍未能趕上登船時間。當郵輪緩緩離港時，被留下的乘客只能在碼頭目送船隻遠去，場面引發其他旅客關注。根據《東森新聞》報導，據了解，該航程為6天5夜行程，於12日啟程，14日停靠濟州島時發生丟包事件。後續行程中，15日鹿兒島站大致正常，而16日停靠那霸時，則再度出現旅客壓線趕回的情況，有人甚至在最後時刻衝刺登船。值得注意的是，在那霸停靠期間，雖有旅客遲到約15分鐘，船方仍短暫延後離港時間，待人員完成登船後才啟航，顯示不同港口或實際情況下，船公司對於是否等待旅客的處理方式並不一致。旅遊作家943指出，郵輪行程對時間控管相當嚴格，一旦未能準時返回，通常須由旅客自行前往下一個停靠港口，並負擔額外交通與住宿費用。若護照由個人保管，建議隨身攜帶影本以備不時之需；若行李仍留在船上，則需透過港口代理人協助處理。郵輪旅遊屬於固定節奏行程，錯過登船時間不僅影響個人旅遊安排，也可能增加額外支出與不便，提醒旅客應特別留意集合與登船時限。
新海誠發文盛讚「太厲害」！ 《花綠青綻放之時》絕美影像耗時8年完成
日本動畫長片《花綠青綻放之時》強勢入圍第76屆柏林影展主競賽單元，導演四宮義俊耗時8年，將日本畫美學、青春敘事與煙火文化融入動畫，呈現如流動繪畫般的細膩光影，曾與四宮多次合作的大師新海誠也發文誇讚：「太厲害了！《花綠青綻放之時》帶來暢快的觀影體驗，不在戲院看實在可惜。」故事以創業330年煙火工廠為舞台，描述面臨拆遷壓力的敬太郎（萩原利久 配音），與返鄉的兒時玩伴薰（古川琴音 配音），試圖重現傳說中會變色的夢幻煙火「守破離」。片名「花綠青」象徵逐漸消失卻閃耀的記憶，與角色面對時代變遷的處境相互呼應。導演四宮義俊曾參與《你的名字》等名作，本作是他首部長篇執導，展現極高辨識度的視覺語言。《花綠青綻放之時》將於5月29日在全台上映，並獲選為今年金馬奇幻影展雙開幕片之一，導演四宮義俊將來台出席映後活動。
周興哲皮衣帥翻＋邵雨薇甜炸！合體現身Onitsuka Tiger全新概念店、引爆話題…新店亮點一次整理
這次OnitsukaTiger鬼塚虎全新微風南山概念店登場，直接把台北變成亞洲時尚新據點—而且還找來男神周興哲與女神邵雨薇同台揭幕，這組合光站在一起就已經夠有話題，更別說兩人還穿上SS26米蘭時裝秀款，直接把伸展台搬進現場，時髦濃度太高啦。（圖／品牌提供）合作拍攝台版《梨泰院Class》的兩人、劇未播先火，而這次是戲外第一次合體，拍攝reels時更展現絕佳默契，互動太可愛了～ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 周興哲以極簡俐落的輪廓演繹 Onitsuka Tiger 2026 米蘭時裝週的都會潮流語彙。選擇黑色騎士皮衣搭配寬鬆黑褲，走一個極簡但很有層次的路線，材質是仿舊牛皮的光澤感，讓整體黑色不會無聊，反而多了一點復古味。（圖／品牌提供）腳上那雙棕色MEXICO 66 FRINGE更是神來一筆，三層流蘇隨步伐擺動，直接讓整體造型「動起來」，周興哲更表示很想帶回家。再搭配KARATE造型肩背包，可手提、可斜背，一包多用的設計不只帥，還很實用。而邵雨薇則完全走另一個路線—甜，但不是那種乖乖牌的甜。她用藍色綁帶背心搭配紫色刺繡短裙，顏色看似衝突，但搭在一起反而很有記憶點。裙子上的月亮意象刺繡在光線下微微閃耀，細節控會愛。（圖／品牌提供）加上黑色 TIGER RODEANO 高跟鞋，鞋款結合標誌性腰帶細節與復古 wing tip 金屬裝飾，於優雅輪廓中注入鮮明且具辨識度的個性亮點，更直接把「高低混搭」玩到極致。用亮色單品點綴整體，讓基本輪廓瞬間有亮點，日常也能複製。全新Onitsuka Tiger微風南山概念店以品牌標誌性色彩「Tiger Yellow」為起點，全新Onitsuka Tiger微風南山概念店透過空間設計重新詮釋品牌語彙，於色彩、材質與結構之間建立鮮明而一致的視覺識別。（圖／品牌提供）作為日本以外亞洲首間概念店，也是目前全台規模最大的旗艦級門市，把品牌精神放大的時尚場域。空間以石材紋理搭配金屬線條，走一種冷靜又高級的未來感路線，整體氛圍就像走進東京銀座或巴塞隆納的時尚據點。重點是—這裡還是全台首間完整引進米蘭時裝秀系列的門市，完整呈現品牌高端時裝線，從服裝、鞋履到配件一次到位，對時裝迷來說根本是寶藏地。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）OnitsukaTiger SS26米蘭秀款全台獨家亮相全新Onitsuka Tiger微風南山概念店同步引進多項全台獨家商品，包括：2026米蘭時裝週春夏系列，主題為「Urban Fantasy（都市奇想）」。整體設計從亞洲城市出發，把日光、街景、速度感都轉化成服裝語言。（圖／品牌提供）像皺褶襯衫、層次洋裝、不對稱剪裁，都是在打造一種「看起來隨性，但其實很有設計」的效果，單排扣平駁領西裝外套則以100%羊毛斜紋布料打造，詮釋洗練且具機能性的都會造型。再加上異材質混搭—尼龍、羊毛、皮革、紗布，展現多元面貌。紫色打摺設計細肩帶洋裝、男款深棕色雙排釦西裝外套（圖／品牌提供）鞋款部分同樣精彩。經典MEXICO 66系列全面升級，不只延伸出流蘇版本，還有像PLABALA這種帶點芭蕾感的薄底鞋，以及LAPLUNG這種偏機能的越野鞋輪廓。簡單說，就是從甜到帥、從日常到戶外，一次全包。緞面粉色 PLABALA／6,180元，黃色 LAPLUNG／7,580元（圖／品牌提供）
吃EVE止痛藥害洗腎？ 醫澄清「不是毒藥」：注意3正確觀念
許多台灣人赴日旅遊，常常會到藥妝店掃貨，其中「EVE止痛藥」就是熱門選擇，但牙醫師黃月真分享，有位30歲患者長期身體不適，選擇吞EVE止痛藥，造成腎功能嚴重受損必須洗腎。對此，台灣神經科醫師暨腦科學博士鄭淳予強調，止痛藥並不是毒藥，但要注意「不該傻傻一直吃、混著吃、沒效還一直加量」。 鄭淳予於臉書粉專發文表示，最近日本「EVE止痛藥」造成洗腎的事件讓不少人感到恐慌，其實止痛藥是好藥，重點在於不該傻傻一直吃、混著吃、沒效還一直加量。而在臨床上，他也經常將止痛藥結合神經調理藥物一起使用，幫助患者治療疼痛，只要用對時機，並配合醫生協助服用，就沒有問題。鄭淳予說明，吃EVE導致洗腎，問題可能於長期且大量服用含有布洛芬成分的「非類固醇消炎止痛藥」，因為抑制前列腺素生成，影響和減低腎臟血液灌流量。他強調，EVE本身不是毒藥，健康成人短期適量使用是沒問題的，若是沒效加量又不就醫，才會出狀況。鄭淳予提到，有些人頭痛持續好幾個月、好幾年，幾乎天天都在痛，卻一直忍耐、自己買藥吃，最後演變成「藥物過度使用頭痛」，這種頭痛的特徵是「止痛藥已經無效，且會越吃越痛」，當他在門診遇到類似狀況的病人，常常需要引導對方做「戒藥」治療，重新調整頭痛神經的敏感度與活性，「當你有一半以上的日子都在痛，就別再一直靠止痛藥硬撐，只會越吃越糟。」對此，鄭淳予也列出3項使用止痛藥的建議，提醒民眾「止痛藥不可怕，真正重要的是，在對的時機、用對的藥」：1、別忍痛到火山爆發鄭淳予指出，很多人頭痛時，會想著「忍一下說不定會好」、「不到爆痛不要吃藥」，結果拖到疼痛全面爆發才服藥，此時藥效通常會變差，最終演變成需要大量吃和長期吃。因此建議民眾在頭痛還是輕度時就服藥，如果感覺脖子僵硬、打哈欠、情緒改變，這些都是訊號，選擇半小時內就吃，止痛效果更好、用量反而較少。2、記住安全用量鄭淳予建議，每週止痛藥使用不超過2天，每個月使用不超過8至10天，若疼痛頻率超過這個天數，意味著你需要接受醫師評估、重新調藥，而不是繼續買更多止痛藥來壓制，長期下可能造成「藥物過量頭痛」。3、依照體質選對藥鄭淳予強調，不同藥物適合不同族群，「乙醯胺酚」（如普拿疼）最溫和，對腎臟影響小，但對某些疼痛效果有限，過量依然會傷肝；「非類固醇抗發炎止痛藥」（如EVE成分）消炎止痛效果好，如有慢性腎臟病、心血管疾病、胃潰瘍病史的民眾要特別注意；「疼痛專一性藥物」，像是針對頭痛機制作用（如翠普坦類，或CGRP拮抗劑），若頭痛反覆發作，這類藥物更值得與醫師討論，精準治療更有效果。
一張照片看懂安海瑟薇臉有多小！同框金智媛、劉亦菲直接小一圈，比例精緻到太誇張
紅毯早就不只是比禮服，今年開始連「臉的比例」都成為話題核心！寶格麗這場活動一張大合照直接讓安海瑟薇再次衝上討論熱搜，在一排女星之中，她的臉小到幾乎像自帶縮小效果，也讓「高級小臉」變成2026審美關鍵字。這次寶格麗紅毯本來就星光很滿，但畫面焦點幾乎都集中在安海瑟薇身上！她選擇紅色深V禮服搭配彩寶項鍊，整體線條乾淨俐落，沒有多餘裝飾；妝容走的是輕透光澤底妝，加上微上揚的眼妝與裸色唇，整體偏自然，但剛好把五官立體度完整帶出來；髮型則是高馬尾，把臉型完全拉開，讓輪廓直接攤在鏡頭前，這種「減法造型」反而更容易放大本身條件。（圖／取自寶格麗小紅書、maisonvalentino IG）真正讓人停住的還是那張合照…站在其他藝人旁邊，她的臉明顯小一圈，但關鍵不是單純尺寸，而是比例分佈非常乾淨，額頭、顴骨到下巴幾乎沒有多餘延伸，五官集中卻不擁擠，整體看起來就是一種很俐落的視覺感。當其他人靠妝髮撐氣場時，她幾乎是用「臉型本身」在撐畫面。（圖／取自寶格麗小紅書）其實這種小臉優勢早就被討論過！過去她和林志玲同框時就曾被網友瘋傳，兩人本來都是比例很好的代表，但放在同一畫面裡，安海瑟薇的臉型還是更精緻一圈，也因此被不少人認為是西方臉型中的巴掌臉極限。這次寶格麗紅毯只是再次驗證，當骨相條件夠好、造型又選對時，小臉不只是小，而是一種會主動吸引視線的存在。（圖／取自林志玲小紅書）
娛樂報報／資深媒體人現身鐵板燒店 大嗑美食被店員認出
62歲的唐湘龍為資深媒體人、政治評論者、廣播節目主持人，時常發表對時事的評論，風格相當直白犀利。不過時報周刊CTWANT讀者先前捕捉到他私下的一面，穿著休閒的他吃著鐵板燒，看起來十分愜意。上月22日中午，本刊讀者在台北市大安區一間鐵板燒巧遇唐湘龍，只見他身穿黑色上衣，專心地吃著面前的美食，與他一同用餐的是一位看起來是家人的女性。雖然周圍的民眾沒什麼反應，不過店員認出他來，並在他離開後討論剛剛這位客人似乎是名人，看得出來店員應該也是政論節目的忠實粉絲。唐湘龍時常針對時事發表看法。（圖／翻攝自唐湘龍臉書）唐湘龍在主持的電台節目訪問過不少各領域的菁英，也累積了很多粉絲，先前還遇到詐騙集團盜用他頭像的事件，詐騙集團以他的照片建立投資群組，傳送連結邀請粉絲加入，甚至花錢出現在YouTube贊助商廣告中，讓他的粉絲專頁小編緊急呼籲大家別點選不明連結，以免受騙。有詐騙集團利用唐湘龍的名氣欺騙粉絲。（圖／翻攝自唐湘龍臉書）
優格姐姐揭兒童台殘酷內幕 被高層冷諷「再找個新人就能取代」
前兒童台優格姐姐（本名林姵君）擔任台北海洋科技大學新媒體學程、寵物系課程講師，現場湧入破百名學生。她落淚坦言，曾因未與兒童台續約而被限制不得自稱「優格姐姐」，那段低潮讓她深感挫敗，「我真的曾經想結束自己的生命」，這段告白令在場同學深感動容。優格姐姐提到與兒童台的合約糾紛後，她創辦了兒童家族品牌「小芙尼家族」，初衷是希望兒童界的哥哥姊姊們「不再受到不尊重的對待」，避免後輩遭遇像她當年的困境。她不諱言，當年沒續約時曾天真以為，能與老公「電競教父」實況主Xargon（殺梗，本名張瑋）搭檔繼續與電視台合作，達成雙贏。孰料，兒童台高層態度強硬，不僅逼她續約，更嚴格規定「外面不准有人叫我優格，老公也不能在直播中叫我優格」。高層甚至當眾冷言冷語：「再過幾年就沒人記得妳了、再找個新人就能取代妳。」回憶當時，優格說大腦一片空白、無言以對時，自覺「像個商品，說換就換」。所幸獅子座的老公殺梗當場發火拍桌怒嗆：「不用談了！」隨即將她帶離現場，才結束這場屈辱的談判。優格姐姐擔任台北海大60周年校慶新媒體、寵物系課程講師。（圖／台北海大提供）外界好奇，昔日貴為兒童台天后且活動頻繁，收入應相當可觀？她苦笑透露收入並不如外界想像，甚至曾窮到ATM領不出錢，「一場活動兩千元，公司抽五成後剩一千，扣完稅僅剩900元，因為未滿一千元，連ATM都領不出來。」她感性表示，全靠母親的支持與對工作的熱愛，才支撐她走到今天。講座最後，優格哽咽揭露一段不為人知的往事：在台前風光的背後，她曾因懷疑人生價值而動過輕生念頭。所幸在絕望之際，腦中浮現國一導師在黑板上寫下的「天生我材必有用」，這句話成了她的救命稻草。她勉勵同學：「這句話現在的說法就是『存在即價值』。人生雖不總是順遂，但每個人都有價值，都值得被愛。」◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
松山信義藍營初選白熱化 王鴻薇讚楊智伃歷練豐富盼接棒進市議會
年底九合一大選將至，國民黨台北市第三選區（松山、信義）市議員初選競爭升溫。角逐提名的前國民黨發言人楊智伃今（1）日在立委王鴻薇陪同下，前往南京公寓市場掃街拜票。王鴻薇當場盛讚楊智伃擔任發言人期間累積豐富歷練與戰力，期盼她能順利接棒，將這份能量延續至市議會。台北市第三選區（松山、信義）因徐巧芯、王鴻薇於2024年當選立委，留下兩席市議員空缺，藍營新人紛紛表態角逐提名。王鴻薇指出，她與徐巧芯轉戰立法院後，選區更需要具備膽識、能針對時事精準發言的「空戰型」接班人。她也肯定楊智伃在擔任發言人期間累積的專業歷練，期盼這份戰力能順利延續至市議會。楊智伃則表示，現在松山信義的兩席空缺，就是需要有空戰型的議員在第一線發聲，鴻薇姐如今進入立法院，地方更需要新的戰力補位。她希望承接的，更是那份面對不公義時的勇敢、在混亂中仍然清晰的邏輯，以及女性溫柔卻堅定的力量。她強調，作為松山信義最年輕的女性參選人，她給自己的期許很簡單，就是讓大家在她身上，看見過去熟悉的戰力，也看見屬於新世代的進化版本。她也提到，四月份即將進行電話民調，如果民眾接到電話，懇請唯一支持楊智伃，讓戰力可以傳承，讓女力正式接棒，讓松山信義的聲音，在市議會繼續被清楚、有力地說出來。
婚紗女王再掀話題！76歲王薇薇大膽上陣 網民直呼「這個年紀就不要露」
現年76歲的知名婚紗設計師王薇薇（Vera Wang），多年來憑藉其婚紗設計品牌在國際時尚界占有重要地位，作品深受全球名媛及演藝界人士青睞。作為時尚界具代表性的設計師之一，王薇薇經常受邀出席各類時尚與娛樂盛會；不過她近日出席第79屆英國影視藝文化學院獎（BAFTA）相關派對時，以平口上衣（Tube Top）造型亮相，現場照片曝光後引發廣泛討論，有網民指出，她當天面部顯得較為凹陷，與去年曾被形容為肌膚平滑的狀態形成對比。部分網友看到照片後直言受到驚嚇，並留言表示「這個年紀就不要露好嗎？」王薇薇出席第79屆英國影視藝文化學院獎相關派對，以平口上衣造型亮相，其造型與外貌變化成為網路話題。（圖／翻攝自X，@EVOKE）這次王薇薇出席被稱為「英國奧斯卡」的英國影視藝文化學院獎活動，她以貼身上衣造型現身，展現纖細身形。從公開畫面可見，她的四肢線條明顯，整體外觀偏向消瘦，與過往公開場合的形象呈現不同狀態。照片流出後，不少網民在社群平台留言討論，有人對其身形與造型表達驚訝，也有人對穿著風格提出不同看法。有人表示「看起來有些嚇人」、「真的被嚇到」，也有人認為造型與整體氣質不相符，直言「不覺得優雅」或「不太想看到這樣的畫面」。另有網民針對穿著發表意見，留言稱「這個年紀是否適合這樣的服裝」，也有人指出「愛美可以理解，但應選擇適合自己的風格」。甚至出現建議尋求專業協助的評論，相關回應呈現多元聲音。不過，也有支持者持不同看法，認為時尚選擇屬於個人自由，年齡與穿著不應被過度連結，並持續關注她在公開場合的動向。王薇薇長年活躍於國際時尚圈，其婚紗品牌深受名媛與演藝人士喜愛，並多次現身重要頒獎典禮與品牌活動。此次出席英國影視藝文化學院獎相關派對，再度讓她成為媒體與社群平台的討論焦點。王薇薇出席第79屆英國影視藝文化學院獎相關派對，以平口上衣造型亮相，其造型與外貌變化成為網路話題。（圖／翻攝自X，@nypost）
仙氣調酒暗藏危機 喝下肚小心「胃穿孔」！急診醫示警：最慘喪命
小酌怡情，一些民眾到酒吧或參加派對時，喜歡來一杯「乾冰雞尾酒」，仙氣飄飄煙霧相當有視覺效果，更成為打卡拍照必備元素之一。但國外一名急診醫師兼毒物專家特雷巴赫（Josh Trebach）指出，液態氮在室溫下會迅速沸騰並轉化為氣體，若在尚未完全揮發前誤食，極低溫不僅會凍傷組織，急速膨脹的氣體更可能造成胃穿孔，若不立即手術引發器官衰竭，恐面臨死亡威脅。根據外媒《紐約郵報》報導，液態氮的沸點極低，約為攝氏零下195度，接觸皮膚或黏膜會導致嚴重凍傷，而急診醫師兼毒物專家特雷巴赫近日透過社群X發文揭露，許多人為了拍照好看會選擇點乾冰雞尾酒，卻常忽視了飲用前的安全警示。原則上，消費者必須等待煙霧完全消散後方可飲用，但實務上許多酒吧或餐廳並未對服務人員進行專業培訓，也常漏掉關鍵的提醒；一旦液態氮進入胃部，會因劇烈升溫迅速膨脹成大量氣體，導致腹部脹大並壓迫周圍器官，引發呼吸衰竭或內出血。他引述醫療文獻，早已有數起慘痛案例，像是英國一名18歲少女在飲用液態氮調酒後立即感到劇痛與呼吸困難，急診室檢查發現其胃部已穿孔；由於患處周邊組織壞死，醫師最終不得不採取全胃切除術，將食道直接連接至腸道，對其生活造成永久影響。近期還有一名俄羅斯男子在公司聚餐飲用此類調酒，導致胃部「被撕裂」的意外。過去幾年，曾風靡一時、沾染液態氮的國外零食「龍之氣息」（Dragon's Breath）也曾引發類似的健康警告。儘管這類調酒能帶來極佳的視覺效果，但特雷巴赫醫師直言，為了社群媒體的讚數而冒著生命危險極不值得。對此，特雷巴赫醫師強調，目前許多地區對於液態氮在餐飲中的應用缺乏嚴格監管，消費者在面對這些充滿霧氣的時髦飲料時務必保持警覺；他也說，與其追求絢麗的感官刺激，選擇不冒煙的傳統飲品或許更為安全。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
替「川普訪中」暖身！盧比歐與王毅在慕尼黑舉行場邊會晤
美國國務卿盧比歐（Marco Rubio）與中國外交部長王毅，13日稍早在慕尼黑安全會議（Munich Security Conference）場邊舉行會晤，但會後雙方均未透露太多細節。據《南華早報》報導，這場慕尼黑會議是王毅和盧比歐第2次面對面會晤，此前他們曾在去年7月於馬來西亞吉隆坡舉行的東協會議期間進行過交談。過去1年裡，2人也曾多次通話。值得注意的是，盧比歐是第1位受到中國制裁的美國國務卿。2020年，北京2度對時任佛州參議員的盧比歐實施制裁，1次是回應美國因2019年香港反送中運動而對中國官員實施的制裁，另1次則是回應因新疆問題而實施的制裁。此次會談之際，華盛頓（Washington）與北京（Beijing）正為美國總統川普（Donald Trump）預計於4月訪問中國進行準備。這趟行程預計於4月上旬舉行，但確切日期尚未確認。川普近期曾宣稱，中國國家主席習近平也將於「今年稍晚」訪問美國，不過相關細節同樣尚未敲定。此次峰會涉及多項議題，其中最具爭議性的問題是台灣。習近平本月在與川普通話時警告，台灣問題是與華盛頓關係中「最重要」的議題，並敦促美方在對該島軍售問題上務必保持「謹慎」。此前，華盛頓在12月批准了1項創紀錄的110億美元對台武器援助計劃，此舉激怒了北京。此外，根據《金融時報》本月引述知情人士報道，美國疑正在考慮向台灣出售另1筆價值可能高達200億美元的武器。報告還指出，中國已私下警告稱，該軍售可能會破壞川普的訪中計畫。報導補充，川普和習近平去年10月在韓國會晤，同意暫停持續1年的貿易緊張局勢升級。當時並未提及台灣問題。
農曆年出遊、行李箱先決勝！RIMOWA海星橙太搶眼、Samsonite泰奶色優雅時髦
農曆年出遊、對時髦旅人來說，旅行箱就是造型的一部分。今年的行李箱趨勢：顏色大膽、功能更聰明，既要輕盈好拉，也要拍照好看。這次分享三款，從精品童趣、優雅奶茶色到戶外機能派，讓你的新年第一趟旅行，從拉箱子開始就贏！旅行箱推薦：RIMOWA Essential Lite 系列Cabin U自帶精品濾鏡的 RIMOWAEssential Lite 系列 Cabin U。身為品牌最輕量的行李箱，主打「輕到不像話」，對於需要在機場奔跑、或單手顧小孩單手拉箱的旅人來說，根本救星。今年推出的 Starfish Orange海星橙與 Scuba Blue海浪藍，把童心直接寫在顏色裡—橘得溫暖、藍得清爽，遠遠就能在行李轉盤上一眼認出。（圖／品牌提供）耐用聚碳酸酯材質搭配 T 型無段式拉桿與好整理的網布隔層，實用度在線；更可愛的是隨附主題貼紙，交通工具、海洋生物隨你貼，讓行李箱不再「制式」，而是你的專屬旅伴。RIMOWA Essential Lite 系列 Cabin U行李箱／價格店洽（圖／品牌提供）旅行箱推薦：Samsonite ZIPPRIX FT系列泰奶色如果偏好低調優雅派，那就選 Samsonite ZIPPRIX FT系列。誰說新春一定要大紅大紫？這系列用一抹「泰奶色」奶茶米調，溫柔中帶點淡橘暖意，把好運寓意藏進時髦色階裡。（圖／品牌提供）20吋前開式設計對商務快閃超友善，電腦、文件隨手拿；25 吋與 28 吋則支援長天數旅行，加上全尺寸擴充功能，回程塞滿伴手禮也不怕。價格從11,080 元起，在精品感與實用度之間取得漂亮平衡。新的一年，就用優雅開場～Samsonite ZIPPRIX FT，20吋11,080元 / 25吋12,080元/ 28吋13,080元（圖／品牌提供）旅行箱推薦：萬國通路 Eminent KK74 FUNLOADER系列煙灰藍、晨曦黃機能控會愛的萬國通路 Eminent KK74 FUNLOADER 系列，這咖直接把「行動派」寫上。上掀式開口在狹窄空間超加分，不用整個攤開也能拿東西；滑順溜冰輪推起來安靜又穩，還有飲料架、置物盤與掛勾等貼心細節，真正做到解放雙手。（圖／品牌提供）新色煙灰藍與晨曦黃，以低飽和色階勾勒城市 Outdoor 美學，不管是都市漫遊或野營自駕都很合理。20 吋9,080元起的定價，也讓高機能變得更親切。它不只是行李箱，更像是陪你冒險的裝備。萬國通路 Eminent KK74 FUNLOADER 戶外風格行李箱，20吋9,080元 / 24吋10,800元 / 28吋12,800元（圖／品牌提供）
洗衣機脫水時「加條乾毛巾」加速乾燥 環保局教9招省電又省錢
如何在日常生活中省電省錢，是許多民眾關心的話題。新北市環保局指出，洗衣服其實藏著不少耗電關鍵，只要掌握9個小技巧，調整洗衣習慣、善用洗衣機功能，就能有效降低耗電量。新北市環保局近日在臉書粉專「新北i環保」發文分享，使用洗衣機時，只要學會以下9種方法，包括選對洗衣模式、選對時間等等，就可以省電又省錢：1、先將衣物浸泡約15分鐘再洗，可縮短洗衣時間。2、用洗衣液清洗衣物，較洗衣粉清洗更加省水省電。3、設定冷水洗衣，能減少約10%耗電。4、衣物少時用手洗，洗衣籃8分滿再用洗衣機，可減少40%使用率。5、脫水效率最高在前3分鐘，加一條乾毛巾再脫水3分鐘，加速乾燥、減少運轉。6、減少洗衣機脫水時間，可減少用電。7、購買1級能效洗衣機，環保又省電。8、定期清潔洗衣機，以維持運轉效率。9、衣服自然晾乾，可減少烘衣功能的耗電。
21歲名模驚傳身亡！她夢想成為維密天使 卻在家中驟逝
國際時尚圈再度傳出憾事。年僅21歲的西班牙名模克里斯蒂娜佩雷斯加爾塞諾（Cristina Pérez Galcenco）於2月3日驚傳身亡，其遺體被發現在位於西班牙南部城市馬拉加（Málaga）的住處。警方初步調查指出，現場未發現打鬥或外力介入跡象，初步研判為「自然死亡」，但詳細死因仍有待進一步驗屍與調查確認。根據《ABC》等多家外媒報導，克里斯蒂娜近期為了參加進修課程才剛搬到馬拉加居住，未料竟在新環境中突然驟逝，年紀輕輕的她未曾透露任何身體異狀，死訊傳出後讓家屬、親友與時尚圈同業深感錯愕與不捨。出生於蘭薩羅特島（Lanzarote）的克里斯蒂娜，之後與家人定居於阿斯土利亞（Asturies），來自體育與時尚背景兼具的家庭。她的父親是西班牙前職業足球員、知名門將納喬・佩雷斯（Nacho Pérez），母親則為模特兒。擁有優異體態與天賦的她，自小兼顧學業與韻律體操訓練，為進入時尚產業奠定紮實基礎。14歲那年，克里斯蒂娜於奧維耶多（Oviedo）的坎波阿莫爾劇院（Campoamor Theater）首次登台走秀，從此展開職業模特兒生涯。憑藉高挑外型與穩健台風，她迅速在業界嶄露頭角，短短幾年間便走遍馬德里、米蘭、巴黎、倫敦等四大國際時裝週，也曾赴中國工作，足跡遍布多地。在職涯中，克里斯蒂娜擁有多場重要時尚活動經歷，曾於馬德里賓士時裝週為設計師Isabel Sanchís走秀，也參與Louis Vuitton與Versace等高端品牌的展演活動，並替快時尚品牌Stradivarius拍攝形象型錄，是歐洲時尚圈備受矚目的新星之一。據了解，她生前最大的夢想，是成為知名內衣品牌「維多利亞的秘密」（Victoria’s Secret）的天使超模。如今夢想尚未實現，人生卻戛然而止，讓外界無不感慨一顆冉冉升起的時尚之星就此殞落。消息曝光後，多位曾與她合作的設計師與造型師透過社群平台發文悼念。曾為她打造走秀造型的西班牙髮型師也發文表示：「她的甜美笑容、敬業態度與對時尚的熱愛，將永遠留在我們心中。」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
精品品牌全點名她！宋雨琦太搶手、成新一代時尚寵兒，連Tiffany都正式官宣
「讓精品品牌集體心動」的新世代代表，宋雨琦絕對榜上有名！正式官宣成為Tiffany& Co.蒂芙尼大中華區品牌大使的她，身分還不只這些，包含：TORY BURCH包袋及鞋履系列代言人、FENDI品牌大使，也是潮流運動品牌adidas Originals的品牌代言人。從舞台到紅毯、從高訂珠寶、時尚精品到運動潮流，她總能在不同風格之間自由切換，卻又保有強烈的個人辨識度。（圖／品牌提供）宋雨琦身上那種外柔內韌、甜酷並存的氣場，能撐得起奢華，也玩得動街頭，既有態度、又不費力，難怪她一口氣拿下多個重量級品牌身分，成為「新一代時尚精品寵兒」！近期最受矚目的，莫過於Tiffany& Co. 正式宣布宋雨琦成為大中華區品牌大使。宋雨琦以全能藝人之姿活躍於國際舞台，從孤身啟程的追夢者，到如今閃耀舞台中央，她的成長軌跡本身就充滿力量與故事感。在最新釋出的形象照中，宋雨琦配戴 TiffanyHardWear 系列，從項鍊、耳環、手鍊到戒指一應俱全。大膽有力的鍊節線條、鮮明俐落的輪廓，完全呼應她堅韌而自信的個性魅力，一種帶著鋒芒的女性力量，剛中帶柔、帥得很高級，再次證明她能把經典戴出新態度。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）在TORY BURCH的角色中，宋雨琦則展現截然不同的面向。她以牛仔夾克、棉質背心與牛仔短裙打造輕鬆造型，搭配 FORGET ME NOT 勿忘我系列珠寶：花朵耳釘、密鑲項鍊、疊戴戒指與六角手鍊層層堆疊。這組以花為語的設計，從柔韌的花朵形態汲取靈感，用流暢弧線勾勒花瓣初綻的瞬間，清雅卻不脆弱，剛好呼應她外柔內韌的特質。甜美之中藏著力量，是很宋雨琦的時尚語言。（圖／品牌提供）日前在社群曝光的adidas Originals穿搭照中，宋雨琦則完全切換到潮流模式。一套紅色公主袖運動外套搭配同色系短裙，喜氣又吸睛，銀色鞋款成為畫龍點睛的存在。（圖／宋雨琦ig）另一套則是全黑外套加短裙，腳踩黃色球鞋瞬間點亮全身，街頭感拉滿。沒有過度堆疊，卻每一套都很有態度，證明她對時尚的掌握不只限於精品，而是全場通吃。（圖／宋雨琦ig）從 Tiffany的珠寶、TORYBURCH 的優雅細節，到adidas Originals 的潮流實穿，宋雨琦完美展現自然又強大的吸引力，難怪精品們都想把她留在身邊。