山上
」 日本 安倍晉三 山上徹也 禁忌 節氣
涉偷拍99人犯164罪 愛爾麗集團總裁常如山「還不能回家」再遭延押
愛爾麗集團偷拍案持續延燒，總裁常如山上月到案後遭羈押至今，於25日背心北地檢署起訴並求處重刑，26日上午移審新北地方法院，並於下午召開接押庭，而院方訊問後裁定常仍有羈押必要，稍早裁定羈押禁見。愛爾麗醫美診所以煙霧偵測器作為偽裝，實則在診間安裝針孔偷拍，有病患5月發現有異報警，檢警兵分多路搜索，在全國7間分店中發現針孔，被害人因而前往海山警分局提告。檢方25日起訴常如山等7名被告，認他們在7間分店裝設偷拍鏡頭，被害者99人、共164罪，常如山則遭求處14年以上重刑，新北地院26日下午召開接押庭，認為他仍有羈押必要，稍早裁定羈押禁見。
尹崇堯保證「解決勞資爭議」南山上市關鍵 有信心跨越法院判決很大差異
南山人壽（5874）今（23日）召開股東會，南山人壽董事長尹崇堯回應台北市南山人壽企業工會場外陳情訴求，他指出身為南山負責人有誠意、有決心、要解決與工會勞資爭議，一直有互動協商，在行政法院與法院民事庭的判決有很大的差異，相信雙方持續溝通，是可以跨越這很大的差異。尹崇堯表示，對於南山人壽上市案近程，過去二年來，股東們、媒體都一再提出詢問，個人也是重申公司態度立場，即是在「取得利害關係人的祝福」前進，包括工會成員，這是我們一直要面對的問題。尹崇堯表示，身為負責人在此保證，勞資爭議是上市之前的重要關鍵，有誠意有決心要解決，與工會有互動，工會認為互動討論實質性不如預期，2025年雙方簽署勞資協議，具體建立溝通管道，會持續督促相關部門持續協商。對於15年前產生的勞資爭議，尹崇堯說，股東會後公司也會進一步協商討論，這是身為負責人必須要有的態度，時間表上，目前還是以IPO為最大優先，包含工會在內的利害關係人的祝福之下才會加以推動。
王傳一堅持每天跑步5公里 全身健檢見驚人現象
王傳一擔任「青少年『心』防護計畫」推廣大使，呼籲大眾在網路世界中不再冷眼旁觀，成為彼此的支援力量。5月底剛拍完鄧安寧導演新戲《媽的發財金》的他，透露趁著下部戲空檔去做了一次全身健康檢查，開心表示因為堅持每天跑步5公里，健檢報告的「紅字少了非常多」，讓他直呼為了自己跟家人，一定要持續運動。聊到近況，7月底即將進新劇組的他，目前正一邊準備定裝讀本，一邊陪伴放暑假的孩子。他笑說，最近常在家陪女兒們一起畫畫、玩Switch，「現在大女兒已經可以跟我對戰《瑪利歐賽車》，有時候還會贏過我！」談到對女兒的教養原則，王傳一自有一套妙招，為了不讓女兒過度依賴iPad或上網，「最好的辦法就是帶她們出門走走，或是回山上烤肉，多安排一些戶外活動。」若是在家，他則會嚴格控管3C時間，「會限制她們玩iPad或看YouTube的時間，比如規定晚飯後只能看30分鐘，假日也會特別規範。」對於霸凌議題，身為兩個女兒的父親，王傳一認為應從家庭教育做起，「己所不欲 勿施於人」，若不想遇到這樣的事情，就千萬不要去做那個傷害他人的人。被問到過往是否有被網路霸凌的經歷？王傳一坦言，以前在偶像團體時期，難免會有支持其他團體的粉絲前來攻擊，如今他都抱持坦然態度：「身為公眾人物在經營社群時，一定有好的聲音，也會有壞的聲音，我都虛心接受。」他也會主動教育自己的粉絲不要惡意發言，期盼能營造友善、溫暖的網路環境。
千元鈔「明星植物」超毒！男遭刺傷3週手指發黑化膿 住院1週險截肢
南投縣信義鄉一名居民日前在高山山屋進行環境整理時，不慎遭新台幣千元鈔票上的明星植物「塔塔加薊」刺傷右手食指，原本以為只是小傷口，未料數週後傷勢急遽惡化，不僅手指嚴重紅腫化膿，甚至開始發黑變色，險些面臨截肢危機。所幸在玉山醫療隊即時處置及後續醫院治療下，最終成功保住手指。據了解，該名來自東埔地區的男子5月初在高山山屋周邊進行清潔作業時，因清除塔塔加薊而遭植物背面的尖刺刺傷食指，當下僅感到輕微刺痛，因此未特別處理。沒想到細小的植物刺可能殘留在皮膚內，導致傷口逐漸感染，短短3週內從小膿包演變成整根手指紅腫發黑，情況相當危急。5月底，男子向每週固定上山巡診的玉山醫療隊求助。當時擔任醫療隊領隊的竹山秀傳醫院院長莊碧焜醫師發現，患者右手食指已明顯腫脹變色，內部更有大量膿液堆積。為避免感染持續擴大，莊碧焜立即在山上進行緊急處置，協助排出膿液，減輕組織壓力。莊碧焜表示，若感染持續惡化，腫脹組織將壓迫神經與肌肉，造成局部血液循環受阻，進而導致細胞壞死，最嚴重甚至必須截肢。因此他當場要求患者隔天立即下山接受進一步治療，避免延誤病情。男子事後前往竹山秀傳醫院就醫。急診醫師評估後發現傷勢嚴重，立即安排清創手術並持續施打抗生素控制感染。經過約1週住院治療，患者傷勢逐漸改善，順利康復出院。玉山國家公園管理處則呼籲，山區常見的塔塔加薊、玉山薊、阿里山薊、玉山小蘗及刺柏等植物皆帶有尖刺，民眾從事登山或野外活動時應做好防護。若不慎遭植物刺傷，應立即清潔消毒並確認是否有異物殘留，若後續出現紅腫、疼痛、發熱或化膿等情況，應儘速就醫，以免小傷口演變成嚴重感染。
涉詐領助理費遭求刑12年半 高金素梅：黑夜一定會結束
無黨籍立委高金素梅涉嫌與前辦公室主任張俊傑長期以人頭詐領公費助理薪酬、立法院育嬰津貼共787萬元、違法輸入大陸製快篩劑7萬多劑，張俊傑另以「台灣原住民多族群文化交流協會」向國營事業浮報詐領補助款。台北地檢署今（8）日依貪污等罪起訴高金、張俊傑共24人，高金素梅被求刑12年6月，張俊傑被求刑16年。對此，高金素梅表示，「黑夜一定會結束，我們都將會是手持火把、等待黎明的守夜人」。高金素梅於臉書發文表示，對於這樣的起訴，她有話要講。2002年，離開了自己所熟悉的演藝事業，進入了完全陌生的立法院。這24年來，她努力捍衛原住民的尊嚴並推動了無數原民法案，也爭取了部落的基礎建設。勤走部落、傾聽族人的聲音，成為了她的日常。當年，她很幸運，認識了熟悉台灣原住民族運動與立法院運作的張俊傑和他的團隊夥伴們。在立法院他們熱誠奉獻、各司其職的專業投入，讓她能夠將有關立法院的行政庶務完全信任地交給他們，沒有後顧之憂地專注在問政和行走部落的工作上。高金素梅指出，全台灣有700多個部落，分布在山上、海邊和離島，如果再加上在都會區討生活的族人，她工作和服務的範圍幾乎涵蓋了全台灣，這和區域立委的單一選區是截然不同的。這樣遼闊的選區，對於一個沒有政黨奧援的無黨籍立委來說，從來就是一個挑戰，也是一項責無旁貸的使命。要完成這樣的使命，她的助理團隊必須是一群急公好義、機動性高、覆蓋面廣、並且能力出眾的夥伴。高金素梅續指，20多年來，她和她的助理團隊一步一腳印地走遍了部落、都會和離島，了解了族人們的生活，發掘了族人們所面對的問題，並且透過訪調、立法和政策執行的方式，努力地去解決問題。令她感動欣慰的是，族人們感受到她們的努力，並且用選票表達了對她們的信任和支持。從參政之初的8000多票到後來的5萬多票，族人們長年溫暖的支持，成為她們問政最堅實的依靠。除了原住民族的議題之外，作為一個立法委員，關切社會福利和國計民生也是自己的職責。這使得自己必須關切人民的生活需要，也必須監督政府的施政績效。如果沒有一個全方位助理團隊的集體努力和協助，自己將無法成為今天的高金素梅。針對同樣被起訴的張俊傑，高金素梅表示，她要為他說句公道話。張俊傑是很多人都熟悉的傑哥，不僅是她的助理，她質詢稿的主筆，更是她問政、參與社運的老師。傑哥早在上個世紀的台灣黨外時代，就投入原住民族運動，參與創立了台灣原住民族權利促進會，傑哥用行動證明了「俠之大者」應有的風範。這樣一位「不愛其軀，不矜其能」，為原運無私奮鬥終身的人，始終都是她的榜樣！「傑哥您辛苦了！我們的團隊沒有讓您失望」。對於起訴書中所提到的「部落行銷」和「梅園文創」的部分，高金素梅強調，她沒有成立公司，也沒有出資，這兩項事業都是一群長年來熱愛原住民族文化的朋友們，為了部落的經濟產業、小農推廣、手工藝品推銷以及在地就業的需求，所搭建起來的平台，並非為了特定目的成立的。這個平台協助了部落的婦女、小農和年輕人的就業，這些攸關族人生計的議題，一直是她和她的團隊助理露子、怡君和智葟主任長年來關注的工作。對於她的助理們因案而疲於奔命，她感到不捨，為他們抱屈，並且為他們「不忘初衷」的堅持，感到榮幸。至於新冠快篩的問題，高金素梅指出，大家想必都還記得當年疫苗和快篩都兩缺的緊急情況吧！那個時候，不但人民恐慌，缺乏資源的原住民部落情況更是嚴峻！當他們紛紛打電話來緊急求助的時候，身為一個立法委員難道可以視而不見，見死不救嗎？高金素梅表示，為了緊急解決這樣的危機，她在網路上呼籲各界能捐贈口罩和快篩給部落，也謝謝各界溫暖地捐贈和支援，讓原住民部落得到了及時的守護。她也提到，當年要到各部落甚至於疫區去發放快篩其實是非常辛苦的，必須穿上雨衣、雨鞋，戴上三層口罩，挨家挨戶地去部落、照護機構等地發放。她無法理解為什麼5年前救命防疫的人民義舉，現在竟然會成為被起訴的依據呢？高金素梅說，從2月10日到今天，雖然她經常感到身心俱疲，但總會有很多認識和不認識的朋友為她打氣，給了她很大的力量，也謝謝她團隊裡的每一位夥伴在這段時間以來頂住壓力，堅定地繼續在崗位上認真工作，同時也謝謝熱心協助的律師們，始終關心她的族人朋友們。高金素梅強調，將一如既往地繼續捍衛原住民族的權利，持續監督政府施政，看緊人民的荷包，保衛和平，「黑夜一定會結束，我們都將會是手持火把、等待黎明的守夜人」。
家人準備辦喪禮！嚮導聖母峰失聯6天奇蹟生還 自爆靠2物幸運存活
一名尼泊爾的登山嚮導Dawa Sherpa在聖母峰失蹤將近一週，就在搜索未果、家人一度認為他已罹難，準備著手舉辦喪禮時，沒想到奇蹟發生了！他被發現當下正沿著冰面爬回大本營，確認他成功生還後家人喜出望外。現年57歲的Dawa Sherpa於5月30日在世界最高峰聖母峰上部區域、春季登山季尾聲期間失蹤，當時山區正遭遇極端惡劣天候，由於山上剩下的登山客不多，加上他的氧氣耗盡，家屬一度認為他已身亡。Dawa Sherpa受訪時表示：「我從沒想過自己還能活著。」並解釋自己不是迷路，而是因為氧氣耗盡後落在隊伍後方。氧氣用完後他就沒辦法再走動了。Dawa Sherpa進一步說明自己受困在接近聖母峰「死亡地帶」的極寒環境，該區氧氣濃度極低，人體難以長時間存活，他表示當時幾乎沒有食物與水，只能靠「冰塊」苦撐數日。「頭兩天我什麼都沒吃，之後開始啃冰塊，雖然牙齒非常痛，但我還是拼命咬碎冰塊。」Dawa Sherpa提到還好有在口袋裡找到剩下的幾塊巧克力與零食可以果腹，當中還一度跌入冰川裂縫裡，但最後成功自行爬出。「之後我找到繩索，抓著它一步一步往前走，最後終於下山。」Dawa Sherpa說。Dawa Sherpa就這樣一路朝著大本營前進，將近一週後才終於發生「奇蹟」，當時薩加瑪塔污染控制委員會的人正準備上山清理垃圾，剛好遇見正艱難爬行的Dawa Sherpa，最後把他揹下山接受治療，據了解，Dawa Sherpa有凍傷、嚴重脫水以及大腿骨骨折等傷勢，但性命無礙。今年聖母峰登山季至少已有5名登山者罹難，包括2名印度人與3名尼泊爾人，此外，根據尼泊爾政府初步統計，本季已有超過1000名登山者成功登頂聖母峰，創下歷來最繁忙的紀錄。
尹衍樑逝世 南山人壽上市一直是他的夢
潤泰集團總裁尹衍樑近二年鮮少現身公開活動，最近一次公開亮相是在2025年3月親自出席竹聯幫故幫主「么么」黃少岑告別式，展現其對故人的重視與懷念。潤泰集團總裁尹衍樑在今（2026）年5月26日凌晨4時21分辭世，享年76歲。臺北榮總院長陳威明已證實此事。潤泰集團也已發出聲明證實，尹總裁臨終前家人隨伺在側，集團同仁聞訊同感哀痛與不捨。而南山人壽上市一直是潤泰集團總裁尹衍樑之夢，今在完成2026年順利接軌國際會計新制之後，將有助於南山上市進程；尹未能見其上市也令人感慨。
吳念真曝被醫生提醒「要放慢」 零酬勞為《熊鷹》獻聲「我不在了聲音還在」
台灣鳥類紀錄片《飛吧！熊鷹》，將於本月15日於全台上映，今（7日）導演梁皆得與擔任旁白配音的吳念真，難得一同與媒體暢談本片，吳念真坦言坦言此次是零酬勞演出，感性說道：「拍紀錄片貢獻良多，很偉大，這是我做不到的事情。」他更直言：「如果有一天我不在了，但影片還在，聲音也還會留下來。」吳念真無償為紀錄片《飛吧！熊鷹》配旁白。（圖／郭曉芸攝）《飛吧！熊鷹》是台灣鳥類紀錄片大師梁皆得，繼《老鷹想飛》、《尋找神話之鳥》與《守護黑面琵鷺》之後，歷時12年拍攝的全新力作，記錄台灣難得一見的頂級猛禽「熊鷹」，這也是吳念真繼《老鷹想飛》與《守護黑面琵鷺》擔綱旁白之後，第3度為梁皆得的作品「獻聲」：「拍片有時候在山上拍攝，最討厭的就是天氣，早上等、霧來了，等到下午4點又沒光要收工，而他們更是如此，為了守候一隻母鳥照顧小鳥，光把可用畫面結合起來讓觀眾明白，可能就要花一個月的時間，非常辛苦。」梁皆得也分享拍攝期間數度遇險的經歷，有次前往南橫拍攝時，他在爬坡途中失足跌倒，胸口直接撞上水壺，當場痛到無法動彈，還好肋骨未斷。另一次則遭虎頭蜂狠螫11針，連頭頂都被叮，醫生很驚訝他怎麼能一路撐到醫院。而片中一段珍貴的熊鷹求偶畫面，更讓他足足苦等5個月才拍到。他笑說：「12年已經是我拍最短的紀錄片了，《老鷹想飛》還拍了23年。」不過，也因為累積了長達12年的拍攝素材，光是壓縮後的檔案，就需要12顆20TB硬碟才能存放。看著梁皆得為了台灣生態的執著，他認為做對的事情都很了不起，但對梁導甚至是身邊的年輕朋友，他卻不輕易給建議，「每個世代都有自己的風景，給意見其實沒有太大意義，我年輕的時候也很討厭長輩在旁邊出主意」。平時與兒子相處也是如此，「我都跟兒子說，你的生命比我長太多，有疑問可以來問我，我會分享感想，但不會幫忙做決定。」被問到健康狀況，吳念真坦承呼吸系統狀態不算理想，醫生也頻頻叮囑他「要放慢」，不要急性子，那是否會與梁導一樣去爬山？他笑說，小時候為了上學，每天來回加起來要走近3小時的山路，現在體力大不如前，完全無法爬山了。提到近期的鼠患議題，吳念真回憶起過去在紐約地鐵看見老鼠亂竄，但路人不管男女卻都習以為常完全不怕，他認為這已經是必須正視的問題。他也認為許多人因為愛心在街頭餵食流浪貓狗，卻將食物長時間放置戶外，讓老鼠過來分食，恐怕會讓鼠患加劇。隨著低海拔棲地遭人為破壞，不要說是老鼠橫行，就連猛禽熊鷹等動物都出現被迫下山覓食的情形，生態被破壞與轉變已越發嚴重。而1989年上映的經典台灣影片《魯冰花》透過數位修復完成後，入選第79屆坎城影展「經典單元」，成為今年唯一入選坎城的台片，身為該片的編劇，吳念真看到這部電影暌違37年再次登上國際舞台，他感到非常光榮，但也開玩笑說：「如果要去坎城很貴耶！沒人出錢喔！」
日本北部山林大火延燒5天！岩手縣大槌町急撤數千位居民
日本官員26日表示，為了應對北部地區持續燃燒5天的山林大火，當局已部署1400名消防員以及數十名日本自衛隊人員。根據日本消防廳網站資訊，目前唯一的傷者為1名在避難所跌倒而受輕傷的人員。據《南華早報》報導，在乾燥且多風天氣的助長下，日本北部地區26日又爆發另外2起野火，其中1起發生在福島縣喜多方市，另1起發生在新潟縣長岡市。隨著地方政府向鄰近地區派遣人員，這些新增起火點可能使原本就相當吃緊的消防資源備感壓力。這場山林大火也正在威脅位於太平洋沿岸的岩手縣大槌町住宅區。截至26日上午，大槌町火災的燃燒面積已達1373公頃，比前1天增加了7%；至於大槌町火災的起因目前仍然不明，相關單位正在調查中。據悉，當地曾在2011年3月的東日本大地震與海嘯中失去了將近1/10的人口。截至26日晚間，當局已將疏散命令擴大至1558戶、3257名居民，約占大槌町總人口的1/3。對此，大槌町町長平野公三在記者會上表示：「儘管自衛隊正從空中使用直升機進行滅火，但乾燥天氣與強風仍讓火勢持續擴大。」部分居民也使用水管向自家房屋及周邊植被噴水，希望能阻止火勢蔓延。67歲的居民表示：「我隨時準備開車撤離。火災的移動速度不像海嘯那麼快，應該追不上我們。」他透露，山上的火光從家中清晰可見，雖然家人已經撤離，但因為擔心屋況，他仍選擇留下。儘管日本相較於全球其他地區發生野火的頻率較低，但氣候變遷已使野火發生次數增加，特別是在潮濕雨季來臨前的初春期間，天氣炎熱乾燥，加上強風容易助長火勢蔓延。
北市大安醫美診所開工遭槍擊！警溯源逮幕後主謀 齊光會幹部落網
北市大安區一間醫美診所今年大年初五開工時遭人開槍射擊，負責人因此小腿中彈，警方獲報後也立即組成專案小組偵辦，2月26日於阿里山上將23歲的林姓車手逮捕到案，同時確認其為竹聯幫齊光會成員身分。而警方後續再向上溯源，循線再逮獲背後的35歲齊光會林姓幹部與其2名小弟，不排除後續還有上層指使，林男與其小弟被逮後均遭聲押禁見。回顧整起事件，23歲的林姓槍手於今年2月24日，趁著醫美診所開工團拜時，對蕭姓負責人開槍，造成蕭男右小腿中彈，流彈因此再波及3名員工，所幸幾人均無大礙，警告意味濃厚。而林男早在犯案前，就已多次前往場勘，行動時更戴著鴨舌帽與口罩，犯案後則搭乘計程車沿路往北投方向逃逸，過程中9次變裝，試圖躲避警方查緝，不過警方循線追蹤後也逮獲6名協助逃亡的共犯，林男被捕時腳上還踩著一雙3.6萬元的Dior運動鞋，身上還有護照。據了解，林姓槍手其疑似積欠百萬元的賭債，逼不得已下才會答應成為槍手，以此抵銷賭債。警方隨後再掌握林男幕後主謀，近日再逮獲35歲竹聯幫齊光會林姓幹部與其林男旗下直屬24歲吳姓小弟，並有一名44歲陳姓友軍也同樣被捕。全案訊後也依組織犯罪條例、殺人未遂與槍砲彈藥刀械管制條例等罪嫌移送地檢署偵辦，林男與其小弟訊後遭羈押禁見，另一名陳姓友軍則被以10萬元交保。臺北市政府警察局重申，對於暴力犯罪及黑幫勢力絕對零容忍，將持續追查相關不法金流、釐清組織運作模式及溯源幕後操控者，採取「斷金流、斷據點、斷指揮」三斷策略，全面打擊犯罪組織之人員、據點及資金來源，持續守護市民生命財產安全。
4／20「穀雨」至！四生肖當心血光之災 養生辦法及禁忌一次看
2026年4月20日09點40分進入「穀雨」的節氣，雨量非常豐沛，加上農夫們剛好又忙完春耕，稻田裡的秧苗也正需要豐富的雨水來滋養，於是將這時節命名為「榖雨」。「清明斷雪，穀雨斷霜」，穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣已結束，極利於農作物中穀類作物的生長，天氣溫和，雨水明顯增多，是農作物生長發育最好的時節。 漸漸邁向夏天，在雨水增多、氣溫轉暖的環境下，使得身體的濕氣不容易排出。濕邪和熱邪一旦侵入體內，不僅會影響脾胃運作，還會依據濕、熱停留位置的不同，出現身體痠痛或是皮膚搔癢等問題。 以中醫理論而言，春天屬於肝氣升發的季節，但當春季肝木過旺容易剋脾土，當脾土無法生金，能會抑制脾胃功能，導致食慾變差，也增加了感冒、過敏等疾患的發生。穀雨後降雨量增多，外在濕氣加重，而脾主運化水濕，一旦脾失健運，外在過多的濕氣就會堆積在體內，讓人容易覺得疲累、頭暈頭重、噁心想吐、全身痠痛或水腫。 2026年「穀雨」這半個月，健康要注意的生肖是屬猴、鼠、龍、狗，外出小心，少飲酒，恐有血光車厄、痛厄發生，重則死亡，且易損財。不要太勞累，注意身體痠痛、頭暈頭重、感冒或是皮膚搔癢。 以下依照食衣住行育樂來建議「穀雨」開運養生與禁忌：食的養生與禁忌重視「肝」、「脾」兩臟的保養，脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處於旺盛的狀態，消化功能旺盛有利於營養的吸收，因此這時正是補身的大好時機。我們需要祛濕利水，多吃一些能健脾除濕的食物，例如薏仁和山藥，還有芡實、黑豆、冬瓜、山藥、百合、木耳等，都可用來入菜或熬粥，最養脾胃。而黑芝麻、小麥胚芽等穀類食物，富含維生素B群，有助於緩解精神壓力和調節情緒，也非常適合在這個節氣食用。所謂「穀雨夏未到，冷飲莫先行」，春夏之交儘管氣溫回升，仍應避免冷飲寒涼的食物。 氣溫回升快，很容易上火，應少食燥熱食物，不宜進食羊肉、麻辣火鍋及辣椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火，多吃柔肝養肺的食物。衣的養生與禁忌天氣早熱晚涼，應配合氣候溫度的變化來增減衣服，千萬別感冒了!不要只穿一件，可以內裡穿短袖，外面套一件薄外套，這樣熱時可以脫下來，冷的時候不至於太冷。住的養生與禁忌保持室內乾燥，注意防潮，穀雨節氣，雨水變多，空氣濕度大，要保持好室內的乾燥，可以通過關閉門窗和使用抽濕機來保持室內的乾燥。行的養生與禁忌生活起居方面，可以適當地晚睡早起。降雨多，出門最好帶把傘，這樣就可以避免冒雨涉水。易下雨，前往山上要注意容易天雨路滑，易跌倒摔倒，避免下雨前往山區。育的養生與禁忌俗話說：「一年之計在於春，一日之計在於晨」，此時的早晨，是一天中陽氣生發之時，也是一年中生機最旺盛的時候。早起進行戶外運動，可促進體內外氣體交換，吐濁納清，有助於新陳代謝，使人精力充沛。要活就要動。俗話說：「藥補不如食補，食補不如動補。」在春暖花開，萬物生機勃勃的美好時期，請我們大家都動起來，平素要多勞動，日常要多運動。當我們能做到氣血運行流暢旺盛，一定會神采奕奕，容光煥發。樂的養生與禁忌天氣忽冷忽熱因此脾氣較差，一旦動怒容易犯下不可逆的錯誤。中醫認為，春季憂鬱症的發病原因在於「肝氣鬱結」。肝屬木，木應是舒展的。 一旦肝氣鬱結，有如樹木被壓抑捆綁，無法隨心所欲地抽枝、生長，就會出現憂鬱、悲傷、大怒等情緒紊亂的狀況。
趙永馨失戀獲瓊瑤金句安慰 曝秦漢拿球棒英雄救美
瓊瑤御用女主角趙永馨今（17日）出席影視平台記者會，活動上播放了她過去的演出畫面，當她看到《庭院深深》翠珊的片段時忍不住紅了眼眶，形容感覺很像在看人生跑馬燈，「看到那個場景，跟你一起演戲的人，以前的樣子跟現在的樣子，體會到什麼叫人生如夢。」由於趙永馨拍過許多瓊瑤的戲，回想起與瓊瑤的相處，她大讚對方是個獨立陽光的女性，以前拍戲時如果失戀，絕對瞞不過瓊瑤的眼睛，「因為我們一拍戲就是半年，朝夕相處，大家的情緒瓊瑤阿姨都很關照，我年紀比較小，又喊她乾媽，她會告訴我們要堅強一點，一定會有更好的，這就是一個很溫暖的話。」此外，在《幾度夕陽紅》飾演趙永馨爸爸的勾峰也十分照顧她，直到現在她還是稱呼對方為「勾爸爸」，並說她就是在這些前輩的關照下成長的，認為這種關愛是現在演員比較欠缺的。雖然已經相隔多年，但趙永馨與當年一起演瓊瑤劇的演員都還有聯絡，例如劉雪華、李天柱、李國超等人，更笑說已經不知道追了幾次劉雪華跟李天柱都有演出的《後宮甄嬛傳》。趙永馨分享過去拍戲時的趣事。（圖／吳孟倫攝）去年趙永馨客串秦漢主演的《忘了我記得》，許久不見的兩人見面時興奮到抱在一起跳來跳去，趙永馨更爆料以前常跟劉雪華捉弄秦漢，像是當劉雪華與秦漢拍吻戲前，她會偷塞大蒜到劉雪華手裡，把秦漢臭到崩潰。不過趙永馨也說別看秦漢很斯文，其實是個很有正義感的人，當年他們到山上拍《庭院深深》，晚上有幾個男生來要簽名，喝了點小酒的秦漢以為女生們被騷擾，竟從車子裡拿出球棒，跑過來問發生什麼事情，雖然是誤會一場，但也讓趙永馨大讚他就像英雄一樣。
日本11歲男童離奇失蹤多日陳屍山區 37歲繼父承認棄屍
日本京都南丹市一名11歲、小學5年級的男童安達結希，於3月23日學校畢業典禮當天離奇失蹤，並未進到校園內，後來警方於4月13日尋獲其遺體，身上無明顯傷痕，死因仍待進一步調查。直到4月15日，男童37歲的繼父安達優季坦承拋屍，並於16日凌晨遭警方逮捕。綜合日媒報導，安達優季聲稱，他在3月23日上午8時許載著孩子到學校，讓他在校門附近下車後就離開。校方上午8時30分點名時，發現安達結希未到校，但由於當天正在舉辦畢業典禮，直到上午11時50分才通知家屬。經過警方調查，安達結希並未進入校園，附近監視器也未拍攝到他的身影。警消單位展開大規模搜索，3月29日在距離學校西北約3公里的山區找到安達結希上學用的黃色背包；4月12日又在山上另一地點找到運動鞋；4月13日，警消人員在距離學校西南方2公里的山林中發現一具仰臥、已部分白骨化的兒童遺體，隔日確認該遺體就是安達結希。由於遺體表面無明顯刀傷，目前尚無法確認其死因。警方4月15日上午搜查男童住處，並將繼父安達優季帶回問話，而安達優季在偵訊期間，承認丟棄屍體，表明「是我做的沒有錯。」警方4月16日凌晨依涉嫌棄屍逮捕安達優季，犯案動機、詳細情案仍待進一步調查釐清。
4／20迎穀雨！命理師揭7大禁忌 超簡易開運法公開
下週一（20日）是二十四節氣中的穀雨，「星座塔羅牌之清水孟」小孟老師表示，穀雨是春天最後一個節氣，也是二十四節氣中第6個，穀雨開始後雨水會增加，因為暖空氣交會因此降雨多，也是氣溫開始回升之時，故適合農夫播種。小孟老師特地列出穀雨的7大禁忌，以及1招超簡易開運法，助財運大開。【穀雨禁忌】1、戒爆怒穀雨日天氣忽冷忽熱因此脾氣較差，一旦動怒容易犯下不可逆的錯誤。2、不宜減衣物穀雨日天氣早熱晚涼，不宜收太多衣物以免身體著涼感冒。3、避去森林穀雨日是撲滅害蟲的時刻，因此害蟲較多前往山區森林多的地方容易被害蟲叮咬，因此盡量避開森林與雨林之地。4、注意除濕穀雨日容易下雨，也容易忽冷忽熱，濕氣較重，因此要注意多加除溼，以免引發痛風。5、小心用電穀雨日濕氣重，用電要小心，尤其電器用品容易受潮，或者使用電器用品容易觸電。6、傳染疫情變多穀雨日濕氣重，易引發傳染疾病，尤其現在疫情嚴峻，需要注意社交距離，以避免傳染病發生。7、上山要注意穀雨日易下雨，前往山上要注意容易天雨路滑，易跌倒摔倒，建議避免前往山區。【開財運方法】準備一碗生米，米中放88元硬幣，選當日早上9:00-11:00，向天外祈求財運大發，此碗米為馬年穀雨米，求完後放在書桌上，男左女右，放1天後倒掉，硬幣拿去捐款，能讓你財運大開，有施必有得。關於穀雨的由來，民間相傳黃帝於春末時，向所有天下百姓與丞相宣布倉頡造字完成，在這一天下了一場不平凡的雨，也降下很多穀米，後人將此日定為穀雨，用來紀念古人聖功，倉頡死後有人將此穀雨日用來祭拜倉頡，也叫「穀雨節」。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
台南鳳梨年產量預估增5% 南市府辦理23場國內外拓銷強化產銷調節
台南鳳梨產銷穩定推進，市場持續擴大。台南市長黃偉哲於7日市政會議聽取農業局「鳳梨產銷因應」專案報告後表示，除了內銷市場，去(114)年台灣鳳梨外銷量達17,288公噸，其中外銷日本有16,456公噸，已取代中國成為最大出口市場，顯示外銷市場轉型逐步到位。今(115)年產量預估成長，市府將持續強化產銷調節機制，穩定價格與通路。黃偉哲指出，台南為全國鳳梨第二大產區，與周邊縣市產季接續，一旦產量增加即可能影響價格，因此需提前布局。他表示，過去台南市持續拓展日本及其他海外市場，已建立穩定銷售基礎，未來將進一步善用友誼城市等國際通路，持續擴大外銷量能。黃偉哲進一步提到，台南近兩年積極開拓歐盟市場，期待今年能開花結果，特別是鮮果加工的部分，很受到海外市場的歡迎。市府將推動加工產品，分散鮮果銷售壓力。農業局說明，今年因氣候平穩，台南市的鳳梨產量預估約48,250公噸，較去年增加約5%，盛產期則在4至5月。為穩定產銷，市府規劃國內外行銷共23場次，包括國內16場及國外7場。國外方面，從日本、韓國、新加坡、馬來西亞延伸至英國等市場，並透過食品展及通路合作，持續拓展國際能見度。在國內通路方面，將結合各地展售活動及大型通路推廣，並串聯關廟、歸仁、山上、新市及龍崎等主要產區辦理行銷活動。農業局指出，將持續結合中央資源與外貿協會，推動海外拓銷獎勵與國際採購媒合，並透過多元行銷與加工應用策略，拓展銷售通路，提升產業韌性，確保鳳梨產銷穩定發展。
留英「00後正妹」回國當職業掃墓人 每天鞠躬上百次！真實收入太意外
清明節將至，大陸河南省洛陽市鳳凰山生態紀念園內松柏蒼翠、氣氛肅穆。一名年輕女子穿梭於墓碑之間，手捧鮮花、神情專注，向墓碑鞠躬致意、擦拭碑面、擺放供品，並將整個祭掃過程拍攝下來傳給遠方家屬，替無法到場的人傳遞思念。她是「00後」的小白，一名近年逐漸受到關注的「代客祭掃者」。《大河報》報導，小白本科主修音樂，曾赴英國留學，回國後卻選擇進入陵園工作，成為專門替他人掃墓的職業人員。她坦言，這份工作常被外界誤解，甚至被認為收入豐厚，但實際月薪僅約人民幣4000多元（約新台幣1.9萬元），「沒有想像中那麼高」。儘管如此，她仍堅持投入其中，認為這是一份需要責任與溫度的工作。留英「00後正妹」回國當職業掃墓人。（圖／翻攝自大河報）隨著清明節臨近，小白的工作量明顯增加，每天平均要替約10位逝者完成祭掃，鞠躬上百次。她強調，代客祭掃並非走形式，每一個流程都必須嚴謹對待，「家屬既然把思念託付給我們，就一定要做到最好」。相較於體力上的負擔，小白認為心理層面的感受更具挑戰。她經常替遠在外地或海外的子女祭奠父母，也曾面對白髮人送黑髮人、伴侶生離死別等情境。每一份委託背後，都是一段深刻的情感與遺憾，「你會不自覺地被那些故事影響」。對於外界常問「在墓地工作會不會害怕」，小白直言並不恐懼。她目前甚至獨自住在山上，早已習慣與墓園為伴。她說，「對陌生人來說，墓地可能代表恐懼，但對家屬而言，那是最想念的人所在的地方。」正因如此，她選擇以尊重與理解面對每一次祭掃。留英「00後正妹」回國當職業掃墓人。（圖／翻攝自大河報）在鳳凰山生態紀念園內，像小白這樣的代祭人員並不少見。他們透過獻花、誦讀祭文、清潔墓碑等方式，替無法到場的家屬完成儀式。隨著社會型態改變，異地工作與生活日益普遍，代客祭掃逐漸成為新興服務，也讓這份職業走入大眾視野。小白的音樂背景也為工作增添特色。她會依照家屬提供的資訊了解逝者生平，有時在祭掃時播放逝者生前喜愛的音樂，提升儀式感。她說：「每一份思念都值得被認真對待。」在生與死之間，她用自己的方式，成為連結兩端情感的橋梁。
AI短劇《雪山救狐狸》爆紅50億次 主創坦言為推醬板鴨創作
AI短劇《雪山救狐狸》近期在網路掀起熱潮，以「你可曾在雪山上救過一隻狐狸」成為廣泛流傳的台詞，累積播放量突破50億，該作品主創團隊曝光，原本僅是為推廣醬板鴨產品所製作，未料意外引發全網關注，甚至帶動大規模二次創作風潮。原創團隊將醬板鴨融入劇情，意外帶動關注。（圖／翻攝自湖北日報）根據《湖北日報》與《極目新聞》報導，創作團隊為一支平均年齡約20多歲的4人小組，主創艾姓負責人從事新媒體領域逾10年。團隊最初靈感來自網路常見的「狐狸報恩」題材，但認為劇情發展較為單一，因此改以反轉方式呈現，設計出「醬板鴨復仇」的情節，並結合武俠風格進行創作。在製作過程中，團隊透過AI工具生成畫面與腳本，從構想到完成影片約需5小時。作品上線後迅速累積觀看數，短時間內吸引大量留言與討論，不少網友對劇情反轉表達意外，也持續催促更新，使團隊陸續推出多集內容與延伸作品。《雪山救狐狸》引發大量二次創作，話題持續延燒。（圖／翻攝自湖北日報）隨著熱度擴大，「雪山救狐狸」逐漸演變為網路熱門話題，包含官方機構與藝人紛紛加入改編行列，帶動整體話題延燒。相關二創內容在各平台流傳，使作品影響力持續擴大。在實際效益方面，主創透露，短劇爆紅後，帶動自家醬板鴨銷量成長，電商平台業績提升約10％至15％，不少消費者會因影片產生興趣並進一步購買，顯示內容與商品行銷之間的連動效果。此外，團隊表示，未來將延伸打造「醬板鴨宇宙」系列短劇，持續透過AI創作發展品牌內容。整體而言，《雪山救狐狸》從單一宣傳影片發展為高流量作品，不僅帶動產品曝光，也反映AI創作降低門檻後，內容產製與傳播模式的轉變。
躲金針山民宿享受！中油貪官徐漢逃亡生活曝光 司機陪同還有心情指導種花
中油煉製事業部前執行長徐漢遭控涉貪，卻在一審宣判前4天剪斷電子腳鐐逃亡，檢警於24日傍晚在台東太麻里金針山上一處民宿將其逮捕，徐落網時身邊還有自稱司機的男子相伴，他甚至還有心情指導民宿老闆種花造景，全案依法送辦，相關案情仍須釐清。徐漢19日被發現棄保潛逃，其電子腳鐐在屏東萬巒被破壞棄置，他則於3、4天前，在司機陪同下抵達台東，選擇位置偏僻、路況泥濘且未營業的農莊落腳。因司機有入住紀錄，他向老闆宣稱「大哥身體欠安需要靜養」，民宿老闆認為對方可能是需要幫助，未嚴格要求登記身分證件，讓2人入住2大床的房間，他們則是深居簡出，日常生活物資都委託老闆購買。據了解，徐漢在藏匿期間生活簡單，除了每日在山區步行運動、滑手機掌握外界動態外，其餘時間還有心情與民宿老闆討論園藝配置，指導如何栽種、如何造景，讓民宿老闆誤以為他是單純上山靜養的長輩，而徐漢總戴口罩，加上民宿老闆平時不太看新聞，未曾發現他是棄保潛逃的通緝犯。檢警則鎖定其行蹤，24日傍晚見時機成熟、攻堅逮人，先是派出員警偽裝遊客探查情況，司機察覺氣氛有異想要通報，隨即大批人馬湧入將其壓制，徐漢還以「我有心臟病」為由要求警方別壓太大力，全案依法送辦。
天后也撐不住！蔡依林翻玩「雪山救狐狸」 拍迷因笑場變最大亮點
「你是否在雪山上救過一隻狐狸？」這句來自抖音AI短劇《雪山救狐狸》的台詞和劇情近期在網路爆紅，鎮成為洗版級迷因還引發大量二次創作。歌手蔡依林（Jolin）也在巡演期間跟風翻玩該迷因，她在影片中一開口便忍不住笑場，仍強忍笑意將橋段演完，反而增添喜劇效果，影片曝光後迅速掀起討論。蔡依林拍攝迷因短片，邊講邊笑引發網友討論。（圖／翻攝自微博，蔡依林工作室）蔡依林目前正進行「PLEASURE」巡迴演唱會，中國場次來到湖南長沙。她結合當地名產「醬板鴨」，於後台拍攝迷因短片。畫面中，她一邊開門一邊說出經典台詞，但過程中多次笑出聲，甚至一度遮臉，仍努力完成整段演出。影片延續迷因經典問答，當被問到「是否為狐狸」時，她回應「不是」，再被追問「是否為醬板鴨」，則回「當然不是」，最後揭曉自己其實是在演唱會後台等待吃醬板鴨。突如其來的反轉與笑場過程，讓影片呈現更強烈的喜劇效果。該影片長度約24秒，由蔡依林工作室透過社群平台發布，一度被部分網友誤認為AI生成內容。實際確認為本人參與拍攝後，粉絲紛紛留言表示「笑場反而更好笑」、「天后也逃不過迷因」，相關內容持續在網路擴散。「雪山救狐狸」迷因源自抖音AI短劇，故事以復古武俠風格呈現，一名角色在雪山救下一隻狐狸並留下食物，多年後一名女子上門詢問，原以為是狐狸報恩，卻反轉自稱是當年被留下的醬板鴨前來復仇。荒誕劇情與反差設定，使該短劇迅速走紅。隨著熱度升高，該迷因被廣泛應用於各類情境，包括娛樂翻拍、創意改編甚至宣傳內容，形成現象級網路話題。蔡依林此次翻玩迷因，也被視為藝人參與網路文化的案例之一。
李濬榮超愛捉弄人 南優賢崩潰告狀：我真的很討厭
跨國實境節目《細細山路私密達》由台灣金鐘主持彭小刀與百萬網紅肌肉山山，聯手韓國「三金影后」金荷娜、人氣韓團主唱南優賢及大勢演員李濬榮，組成五人「細細山路小隊」，展開10天挑戰10條客家古道的任務。日前小刀、金荷娜、南優賢與肌肉山山接受LINE TV 專訪，沒想到缺席的李濬榮竟變討論焦點。當被問到誰最在意鏡頭形象，金荷娜毫不猶豫地指向自己，小刀也笑問：「她比自己嗎？」接著替金荷娜緩頰：「女明星啊，很合理！」不過面對高強度的任務，連在意鏡頭形象的金荷娜都難抵體力的極限挑戰。小刀忍不住在訪問中模仿她累到恍神的臉，笑說：「她有天錄完影累到說不出話，我還走去問她『妳還好嗎？』」南優賢也笑著補充：「她晚餐時間真的一句話都沒有說。」當被問到如果在山上求生一個月，最不想跟誰在一起時，現場四人異口同聲點名：「榮榮（李濬榮）！」小刀直呼：「榮榮很調皮啊，會一直捉弄大家！」南優賢餘悸猶存表示：「他會抓著蟲子走過來放在這裏（肩膀），也會捉弄姐姐（金荷娜）。」他哀怨補充：「我真的很討厭蟲子，榮榮可能覺得蟲子很可愛吧⋯⋯」李濬榮是公認的調皮。（圖／客家電視台提供）在這次的山路之旅中，大家一致認為最想讓大家打包回家的美食，是客家料理靈魂「油蔥」，肌肉山山直呼：「那是我們四個韓國人都很喜歡的！」南優賢也對當地的「粄條」印象深刻，而金荷娜則鍾情客家湯圓，笑曝：「我忍不住吃了好多，真的好好吃！」肌肉山山透露，小刀之後還送每人一罐油蔥，十分暖心。更多精彩內容請鎖定LINE TV每週日21:00 全網首播。