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女星非洲登山缺氧處「半垂死狀態」 《上山吧！台灣隊》挑戰真實極限
《上山吧！台灣隊》於6月出發前往非洲，挑戰「非洲之巔」吉力馬札羅山，途中更幸運拍攝到野生動物大遷徙景象，讓所有成員大開眼界。 回顧非洲之行，除了目睹獅子、斑馬、長頸鹿、河馬、獵豹、花豹等野生動物外，登山過程也充滿挑戰。非洲外景途中更幸運拍攝到野生動物大遷徙景象，讓所有成員大開眼界。（圖／三立提供）當團隊抵達吉力馬札羅山登山口時，卻遇突如其來的大雨干擾行程。實際挑戰從海拔3,000公尺才正式開始，最終目標為5,895公尺的山頂。當離頂峰僅剩400公尺時，所有人因高山症與體力透支幾近崩潰，情緒潰堤、邊走邊哭。Max因體力透支差點無法完成任務，甚至倒在八弟懷裡哽咽說：「我不想成為團隊的拖油瓶。」還交代八弟將隨身物資帶上山，讓八弟哭笑不得地問：「你是在交代遺言嗎？」事後Max坦言，當下意識已經模糊，只記得自己一直走、一直走。經驗豐富的雷艾美，也坦言這次幾乎處於「半垂死狀態」，她說：「我好像是缺氧最嚴重的，喘到連話都說不出來。」她童年曾有氣喘病史，這次登到海拔4,600公尺時甚至出現呼吸帶聲音的情況，讓其他成員嚇壞。阿傑笑說：「我們真的以為她快斷氣了！」新加入的射擊國手吳佳穎，在機場才與團隊會合，直言這次挑戰是完全不同的體驗。「平常訓練都在室內，很感謝這次企劃讓我走到戶外、挑戰自我。」她表示團隊間彼此依靠很重要。八弟則說攀登馬特洪峰時，所有人都必須以繩索相連，「因為我們是生命共同體」，還半開玩笑地對吳佳穎說：「我不會剪斷你的。」雷艾美也附和：「誰不幫妳，我就把他斃了。」讓吳佳穎瞬間感到安心不少。
老董鬧事3／耐斯陳家行徑大膽！陳冠如涉霸凌 陳冠舟12道金牌跳過董座擾人
「耐斯陳氏兄弟對於自身的人事、獎金的安排興趣，遠遠高過於國票金控公司的經營發展。」一名金融人士告訴CTWANT，「自18年前寶華銀行遭政府接管後，陳冠舟接任國票金控副總經理，陳冠如出任國票創投董事長，耐斯集團安排多位親信人員進入國票金控體系擔任要職，還有轉投資雷虎科技，可謂不遺餘力。」今年53歲的陳冠如，自2005年起擔任國票創投董事長，獲利平平，2020及2021兩年賺比較多，2022年卻大賠5.04億元，本業淨值為負，形同破產，隔年才遭撤換，兩年前國票金改選後，以國票金控法人代表身份出任國票證券副董事長。CTWANT調查，陳冠如不僅大大伸手金控旗下子公司干預人事，對於媒體報導他在擔任國票創投董座虧損問責而被撤換之人事案，感到委屈，還要求國票金控（2889）在今年6月發布重訊說明，欲證明他的經營績效良好。重訊內容為「國票金控所屬國票創投子公司，依2022年經簽證會計師查核財報，資本額17.5億元，股東權益總值為12.48億元，並無淨值負數之情形」。然經CTWANT調查，以國票創投當時資本額17.5億元與會計師簽證下來的股東權益12.48億元數字對照，恰恰說明創投當時大虧超過5億元。且依國票金111年報揭露，「國票創投投資產業以半導體、電機機械與傳產類股之比重較高，111年底有價證券投資金額為12億306萬元，受全球資本市場大幅波動影響，台股相應走弱，國票創投全年度稅後淨損5億456萬元」。CTWANT調查，進一步觀察雷虎高階主管出任脈絡，也可見耐斯陳家安插人事痕跡。陳冠如擔任國票創投董座18年期間，以個人名義投資雷虎科技公司並擔任董事長，其間主導將醫療器材部門獨立為雷虎生技公司，並由國票創投以每股28.75元買入雷虎生技1000張，之後持續加碼至1435張，從雷虎生技的公開資料顯示，國票創投持有雷虎生技之股份達5.97％。國票創投因此成為雷虎生技，僅次於雷虎科技的最大股東，這項頗具爭議性的關係人交易投資案，掛帳十餘年，帳上虧損鉅幅；另依今年6月雷虎生技辦理現金增資案每股價格15元，國票創投帳上評價形同腰斬，此一燙手山芋，迄今無人敢提出檢討。耐斯陳冠如目前同時擔任雷虎科技、雷虎生技董事長。（圖／翻攝自googlemap螢幕）此外，雷虎科技2015年陷財務危機，陳冠如接任董座，三年後再接雷虎生技董座，愛之味子公司第一生化科技也參與雷虎科技私募案。國票金最新年報揭露，陳冠如目前兼任雷虎科技、雷虎生技等董事長，陳冠舟亦兼任雷虎科技董事。「在國票金投資雷虎生技的關係人交易之後，搖身一變，陳冠如擔任雷虎科技（8033）董事長，而雷虎現任總經理蘇聖傑，則曾擔任國票創投的監察人」一名金融界人士說。熟悉公司法人士指出，「依公司法第178及第206條，陳冠如當時身為國票創投董座，又投資其擔任董事的雷虎科技子公司雷虎生技，兩家公司董事會決議時，不得加入表決，且須說明自身利害關係，若無利益迴避，董事會決議程序有瑕疵，決議都將視為『自始當然無效』。」此外，國票證券的獨立董事吳瑋恩，亦為現任雷虎生技的獨立董事，「近期他是國票證券重大訊息的常客，為耐斯集團在國票證券董事會搏命演出。」熟稔內情人士說，「投資人可能會錯覺，還以為雷虎生技是國票金控的關係企業。」一名金融界高層觀察說，「陳冠如在董事會大鬧，杯葛議事，涉嫌霸凌經理人；哥哥陳冠舟則是疲勞轟炸經理人」「有道是兄弟登山，各自努力，耐斯兄弟合作無間」。據了解，擔任國票金控總經理的陳冠舟，曾要求金控經理人不斷發出公函，跳過金控董事長、子公司董事會，連發十二道金牌直接指揮子公司，「哥哥這樣做，是不是就是配合弟弟陳冠如的需索？讓人質疑其專業度。」這名人士更是感嘆地說，「這樣看來，可說是兄弟齊心，其利斷金，卻斷送了國票金控的長遠發展，看在公股董事及經理團隊的眼裡，也只能搖頭興嘆。」CTWANT採訪國票金控，對此回應說，「國票金控總經理均依公司法、本公司董事會及公司規程所賦予之總經理權責，盡責各項管理義務」；轉投資雷虎虧損案，則回應說「該案均已於公司內部各相關會議進行討論及提出檢討報告」。
泰籍影帝夜衝基隆打卡「舒淇橋」 萬洛嗨逛魚市場許願再回來
泰籍演員萬洛‧隆甘迦（Wanlop Rungkumjad）以電影《白衣蒼狗》拿下台北電影獎影帝，電影在台上映後，加開場次也隨即售罄。為電影來台宣傳的他，在台停留一週，雖然每日行程緊湊、宣傳滿檔，依然把握空檔時間四處探索，不僅親自走訪魚市場逛起漁貨，還與導演及主創團隊自駕前往基隆，特地朝聖影迷心中的必訪景點「舒淇橋」。被問到為何這次來台非去基隆不可，萬洛笑著表示：「因為侯孝賢導演的《千禧曼波》在我心中留下非常深刻的印象，這次朝聖的過程，就像回到自己剛愛上電影的那個年紀。」一句話道盡他對電影的熱愛，而那天的回憶對萬洛來說更是此次來台重要又珍貴的存在：「就算最後沒得獎，那天晚上對我來說，依然會是一段很美、很難忘的回憶。」除了對電影著迷之外，他對運動也非常拿手且執著，更許願下次來台，希望能深入台灣東部或中部山區登山及露營，感受台灣自然風景之美。萬洛‧隆甘迦大讚台灣魚市場，漁貨新鮮又便宜，直呼想買回泰國。（圖／牽猴子提供）而擁有藍帶廚藝背景的萬洛，走進魚市場時就像進入天堂，看見琳瑯滿目的新鮮漁貨與各式烏魚子時難掩興奮，驚喜直呼：「這邊的漁貨好新鮮！烏魚子也太便宜了吧！」雖然這次無法親手下廚略感可惜，他卻笑著說：「沒關係啦！反正我很快會再回來的！」把台灣當第二個家的他，更提到台灣與泰國間的差異：「台灣人讓我印象最深刻的是他們都很真誠，願意接納不同的聲音。」更從這次得獎後有感而發地說：「我相信很多台灣人一開始根本不知道我是誰、我演過什麼，但他們都願意給我一個機會，讓我成為一個來自泰國的演員，那份真誠深深打動了我。」字裡行間都透露著他對台灣的熱愛。《白衣蒼狗》現正上映中。萬洛‧隆甘迦來台宣傳《白衣蒼狗》，隨時拿著手機記錄眼前的一切。（圖／牽猴子提供）
颱風天擅闖生態禁區挨罰3千 內政部：保護區登山都要先申請
內政部國家公園署11日表示，若民眾未經申請許可就進入國家公園管理處生態保護區，依法可以開罰新台幣3,000元且禁止入園1年，呼籲民眾切勿輕忽。國家公園美景往往吸引不少遊客一再造訪。圖為墾丁國家公園。（圖／CTWant攝影組）近年來，台灣的國家公園登山熱持續升溫，以生態保護區為核心的熱門登山地，比方玉山、太魯閣與雪霸國家公園等，每年約吸引30萬人次申請入園，COVID-19新冠疫情後更是成長顯著。這股熱潮也促使國家公園署擴充山屋、改善登山設施，並建立統一步道分級與人數管制制度，強化無痕山林與保育教育，也落實未申請逕自入園者稽查裁罰。國家公園署官員舉例，有登山民眾在丹娜絲颱風（Typhoon Danas）期間未經許可強行進入太魯閣等高山型國家公園的生態保護區，共計13人分別各遭處以3,000元罰鍰，還被禁止入園一年，實在得不償失。國家公園署長王成機強調，《國家公園法》第19條其實有規定，進入國家公園生態保護區應經國家公園管理處許可，民眾必須到「臺灣登山申請一站式服務網」線上申請入園服務，未經申請許可得裁罰3,000元罰鍰並禁止入園一年。王成機呼籲，民眾到國家公園從事登山活動時，別忘了以「保育」為前提，兼顧生態維護與山域安全，並落實無痕山林等負責任登山；而國家公園署也正積極開發，希望讓「登山申請APP」更便民，也會不定時派員在管制登山口、步道及山屋宿營地提供登山安全宣導服務並同步進行查核，請民眾不要僥倖。
擦的不夠、防曬還要用穿的！夏天必備防曬衣推薦，對抗紫外線、一秒搞定
夏天的太陽不是開玩笑，時尚女孩當然不能曬黑曬傷！防曬衣早就不是登山客的專利，而是「穿得美、曬不黑」的秘密武器。從機能滿分到顏值爆表，這些防曬衣不只能對抗紫外線，還能在烈日下依然時髦在線。防曬衣推薦：UNIQLO可攜式防曬連帽外套這款UNIQLO「可攜式防曬連帽外套」具備UPF50 等級防護力，能有效阻隔 90%以上紫外線，為日常提供安心保護，並且方便攜帶與靈活應用。今夏更有新色登場，當然不能錯過！UNIQLO可攜式防曬連帽外套<新色>／1,290元（圖／品牌提供）防曬衣推薦：UNIQLO AIRism防曬網眼連帽外套為夏日穿搭增添多樣色彩趣味，還考量高溫下的穿著舒適性，AIRism防曬網眼連帽外套採用網眼透氣與輕盈材質，高溫下防曬也能舒適透氣、可摺疊收納設計方便使用。UNIQLO AIRism防曬網眼連帽外套／990 元（圖／品牌提供）防曬衣推薦：國家地理服飾女裝 ADELIE 輕量平織連帽外套National Geographic Apparel國家地理服飾推出主打涼感針織材質與再生布料的 ADELIE 系列今年全面升級，全系列服飾採用240g輕量布料製作，具備 Ice Skin 涼感機能、紫外線防護與四向彈性，穿上清爽舒適。（圖／品牌提供）還有多種色選:淺灰、瑪瑙灰、海軍藍、經典黑與柔和粉色等多樣選擇，融合都會極簡、山系中性與清新粉嫩等多元風格，展現高度包容性與搭配自由度。整體設計延續系列一貫簡約剪裁與實穿機能，自在詮釋「風格與永續並行」的時尚態度。國家地理服飾女裝 ADELIE 輕量平織連帽外套／5,980元（圖／品牌提供）防曬衣推薦：K-Way Gastony ultralight 抗UV外套 採用抗UV防風透氣尼龍製作，可抵禦風雨及陽光直射。運動風剪裁搭配背部透氣開口設計，配置帶鬆緊繩的可調式帽兜，可調鬆緊的袖口和下擺，以及2個拉鍊口袋，簡約寬鬆的經典版型分外實用百搭。K-Way Gastony ultralight女士抗UV外套 ／5,700元（圖／品牌提供）
13人無視封園爬南湖大山被抓包 太管處開罰並停權入山申請6個月
太魯閣國家公園在丹娜絲颱風襲台期間封園，卻有1支13人隊伍未申請入園許可逕自攀登南湖大山，違反《國家公園法》，太管處將依規定對每人裁罰3000元且停止入山申請6個月；圖為南湖大山。（圖／中國時報記者羅亦晽攝）太魯閣國家公園在丹娜絲颱風襲台期間封園，太管處清查入山隊伍資料時，發現有13人未申請入園卻在南湖大山路線上的審馬陣山屋內，疑似爬黑山，7日入園稽查確認隊伍未申請入園，將依法開罰；圖為審馬陣山屋。（圖／中國時報記者羅亦晽攝）太魯閣國家公園管理處5日在丹娜絲颱風襲台前，依規定公告封閉園區，並聯繫、勸離登山隊伍下山，過程中卻發現1支13人隊伍未申請入園許可逕自攀登南湖大山，違反《國家公園法》，太管處7日會同警方稽查，依規定可對每人裁罰3000元且停止入山申請6個月。太管處指出，丹娜絲颱風在4日發展為熱帶低氣壓時就在官方臉書提出警示，5日中央氣象署發布海上颱風警報後，也依據《災害防救法》相關規定公告封閉園區，廢止原核准的生態保護區入園許可證，並緊急聯繫與清查停留園區內各隊伍，掌握動態。太管處清查173隊624人次申請入山後開始聯繫確認安全，過程中聯繫1支失聯隊伍時，多次聯繫不上登記人，直到電話接通後，對方表示人在南湖大山路線上的的審馬陣山屋，且裡面還有13人，不過太管處發現沒有這13人的申請入園許可資料，疑似「爬黑山」。經太管處通報保七警察總隊第九大隊，7日趁風雨稍歇一同入園聯合稽查，發現這13人也正在下山途中，後經確認這支隊伍並未申請入園，卻在颱風來臨前入山攀登南湖大山，違反《國家公園法》第19條，依規定可裁罰每人3000元，且半年內不得申請進入玉山、雪霸、太魯閣三個國家公園生態保護區。太管處表示，夏季登山的旺季，應依循相關法令規定，進入國家公園生態保護區須申辦入園許可證，以保護珍貴物種資源，且各縣市的登山自治條例也有開罰的依據，民眾應對自己行為負責，勿存僥倖心態。
殯葬業者將進駐紅淡山 鄭文婷批基隆市府失職
基隆市議員鄭文婷今（7）日指出，基隆市知名景點紅淡山為市轄公園，但其實有不少土地多年前已由殯葬業者持有，業者近日已開始動工砍代樹木、清空土地，準備在此大興土木。鄭文婷批評，基隆市府先是把公園步道設在私人土地上，現在又沒有任何作為，已犯下四大失職之處。鄭文婷說，紅淡山一直是市政府轄管的大型公園，不僅生態豐富，更具有許多人文、歷史足跡，吸引許多登山者造訪，每天早上更有許多市民朋友固定會上山運動，甚至主動擔任紅淡山的志工自動自發親自掃除落葉，但在一個月前左右遭不明人士開始除草、砍伐樹木，目前已有三處大片樹木遭到砍伐殆盡。經過調查後發現，這些土地早在30年前就已由殯葬集團的股東持有，近日因該園區有使用土地的必要，因此整地砍樹委請地政機關鑑界。鄭文婷認為，市府對此事有多處失職。首先，當年在整修紅淡山步道時，未先行確認市府管轄範圍到哪裡，導致在私人所有土地上修築步道，此由現場步道上仍貼有「紅淡山步道」等市府專用地磚，即可窺知。現在殯葬集團準備在此大興土木，市政府又置身事外，完全沒有把這片美好的山林放在眼中。其次，鄭文婷指出，業者在進行鑑界的過程中，至少地政機關應該得知該處位在紅淡山步道範圍內，卻任由業者自行大範圍地砍伐樹木，有無可能造成土石流失、水土保持等疑慮，卻未依法通報，顯見市府各機關間平行溝通失靈。鄭文婷指出市府第三項失職之處說，紅淡山在登山界是有名的台灣小百岳，駐守三角點的更是具有歷史文化資產價值的一對「狛狐」，名為彌佳、彌習，原是紅淡山腳下「末廣稻荷神社」的守護獸及神使。如果這個地方也屬於私有產權，那麼未來所有的登山客將無法在見證這對守護獸，更無法登頂三角點，市府又該如何因應，都是值得關注的事情，但市府卻未有任何具體的措施。第四、鄭文婷指出，紅淡山與獅球嶺均屬2公頃以下的大型公園，依照市府規定均屬區公所管轄之公園，但區公所根本沒有這樣的量能可以承擔所有的維管責任，因此將這類大型公園改隸由公園科管理才是釜底抽薪的做法。但鄭文婷表示，自己在五月份定期會業務報告時就已提出質詢，顯然市府至今仍置若罔聞。鄭文婷強調，對於整起事件並非「反商」，她也認為私人產權要依法主張權利，但要在合法範圍之內。她說，現在整個紅淡山步道可能有一大塊是屬於私人產權，而且目前開發的地點位在三角點底下，市府必須立刻釐清三角點是否也屬於私人產權，若屬私人，未來登山客很可能無法再登頂紅淡山，市府也必須面對三角點的歷史文物處理的問題，可惜至今卻完全不見市府有任何具體作為。
丹娜絲颱風增強！賴清德呼籲：中央地方合作 落實防災工作
丹娜絲颱風來襲，賴清德總統今天表示，丹娜絲颱風路徑比較特別，是由南到北，主要走台灣海峽，跟過往颱風由東向西比較不一樣，因為西部平原多且人口密集，受到的衝擊預期也會比較大。他請中央跟地方通力合作，審慎因應，直到颱風離境之後才能夠休息。賴清德今天下午前往中央災害應變中心視察，指揮官內政部長劉世芳指出，依據中央氣象局預報的資料分析，丹娜絲颱風路徑略為偏東，強度已經增強到中度颱風，而且暴風圈有擴大的趨勢，對台灣威脅增加。她說，暴風圈將於16時左右進入台灣陸地，她請各功能分組審慎因應、持續落實，並且協助直轄市縣市政府執行各項災害防救應變工作，確實做好各項防颱作業。劉世芳也提出五點指示：第一，針對行政院長卓榮泰今天早上視導中央災應變中心所提示跟裁示，有關原鄉部落預防性撤離、鐵公路監測、告警管制與疏運、山域水域劃設警戒區、穩定物價、維持水電通訊維生系統功能正常，確保救災人員安全等事項，請各功能分組跟地方政府持續落實執行。第二，情資研判顯示，颱風暴風圈將於16時觸陸，災情將陸續發生，請各功能分組偕同地方政府落實查勤通報，並且填報及上傳系統，與地方政府保持密切聯繫，掌握救災需求，積極主動協助人力、物資、裝備與器材的資源。第三、農業部已經發布4個縣市188條土石流潛勢溪的黃色警戒，有8處大規模崩塌，今天入夜後到明天凌晨，預計將針對台東縣、屏東縣、高雄市及嘉義縣發布244條土石流潛勢溪流，以及11處大規模崩塌紅色警戒執行預防性撤離，請疏散撤離組督導地方政府把握入夜前之作業時間，盡速完成預防性疏散撤離，做好安置作業收容處所，並且完成整備。第四，正逢周休2日假期，為避免民眾發生受困意外，請新聞發布組偕同地方政府、透過多元管道，呼籲民眾盡量避免前往山區登山或從事觀浪等戶外活動，並且做好防颱措施，確保自身安全。第五，有關第四次工作會報，沿岸船舶於台灣海峽沿岸避風，所提數量不一致情形，交通部已經在會後與海洋委員會以及農業部協調確認完竣，請各功能分組及各部會對於權責事項相關的部分，應該相互分享複合查證、協調跟確保資訊正確，以提升各項的應變效能。賴清德也在聽取各單位報告後表示，因應丹娜絲颱風來襲，第一時間就依法成立災害應變中心，「大家辛苦了！」，從剛剛的簡報當中，我們除了看到中央各單位的用心以外，地方也相當負責任，一樣依法開設應變中心，中央跟地方合作，都有按照計畫在推動。他感謝各單位的報告，並表示，從報告中可以清楚的感受得出來，不管是國防部、海巡、警消、台電、自來水公司各單位的人員已經到位，包括救災應用的機器設備、交通也一樣都一併齊全，「謝謝大家」。賴清德強調，這一次，丹娜絲颱風的路徑比較特別，是由南到北，主要是走台灣海峽，跟過往颱風是由東向西比較不一樣，在這種狀況之下，因為西部是平原多、人口密集，所以受到的衝擊預期也會比較大。他說，尤其氣象署已經預報這次颱風的颱風眼已轉趨清楚，強度也變成中度颱風，他請中央災害應變中心，還有地方災害應變中心，中央跟地方都要通力合作，因應這次的颱風，而且要審慎因應，一直到颱風離境之後，我們才能夠休息。此外，由於氣象署已經偵測到哪個地區雨量會比較大，哪個土石流風險會比較高，哪一些地區可能會有孤島的效應，他說，在這種狀況之下，我們要依法預防性撤離的就要預防性撤離，這樣才有辦法應變，並因應情勢發生轉變時所帶來災害，既然應變中心都有律定各項應變的工作，他希望不管是中央和地方，每個工作都務必要踏實來落實，才可能做好預防工作，也才能夠預防進一步的災害。
中颱丹娜絲撲台！台鐵南迴線下午起停駛 清境農場休園2天、基隆海域活動全禁
因應丹娜絲颱風陸上警報發布，依據氣象署最新氣象資訊研判，台鐵今天（6日）宣布，南迴線逆行列車自313次（新左營14：36開）起各級列車均停駛；順行列車自3028次（臺東14：25開）起各級列車均停駛，縱貫線、宜蘭線、北迴線、臺東線、屏東線及各支線正常行駛。另外，南投縣政府也宣布清境農場休園2天。台鐵表示，因應丹娜絲颱風陸上警報發布，依據氣象署最新氣象資訊研判，今日列車行駛概況如下：一、 今日中午12時前全線各級列車正常行駛；因應南迴線雨勢較大，藍皮解憂號5898次、5899次停駛一日。二、 今日中午12時至24時各線列車行駛概況如下：(一)縱貫線、宜蘭線、北迴線、臺東線、屏東線及各支線正常行駛。(二)南迴線逆行列車自313次（新左營14：36開）起各級列車均停駛；順行列車自3028次（臺東14：25開）起各級列車均停駛。(三)南迴線逆行列車431次新自強號開放站票（騰雲座艙除外）；順行列車308次、310次、314次新自強號開放站票（騰雲座艙除外）。三、明（7）日列車行駛資訊，將視颱風最新動態資訊於今日20時30分發布新聞稿對外說明。台鐵說明，退、換票及改乘相關訊息自發布海上颱風警報之日起至解除海上颱風警報之日止，購買上述期間內各級列車車票之旅客，可自乘車日起一年內，持未經使用之車票至各車站辦理退票，免收手續費。清境農場今天中午12時起預警性休園，明天整天也不開放。（圖／清境農場提供）南投縣政府表示，因應丹娜絲颱風，縣內部分區域今天上午8時至明天晚間6時實施管制，南投縣管制區域，包括玉山國家公園及太魯閣國家公園管理處公告南投縣境內登山路線、農業部林業及自然保育署南投分署所轄南投縣境內登山路線；濁水溪及霧社溪、塔羅灣溪、萬大溪、丹大溪、郡大溪、巒大溪、水里溪、陳有蘭溪、清水溝溪、東埔蚋溪、清水溪、郡坑溪流域；烏溪及貓羅溪、北港溪、眉溪流域。清境農場也宣布今天中午12時起預警性休園，明天整天也不開放。縣府強調，為安全起見，禁止登山、水上活動、工作等活動，務必配合。另外，基隆市府產發處表示，依據中央氣象署預報，因受中度颱風丹娜斯影響，預測基隆海域風浪將逐漸增強，對基隆沿海地區構成潛在威脅。目前台灣北部海域已發布海上警報，為維護旅客及船家安全，基隆嶼、大武崙沙灘、海興游泳池及潮境保育區等地點，自今天中午12時起至海上颱風警報解除為止暫不開放，請民眾勿擅闖，以維自身安全。海巡署北部分署籲颱風期間勿試險觀浪，違規進入警戒區將依法舉發裁罰。（圖／海巡署提供）
丹娜絲颱風來襲！內政部示警1族群：別以為風雨離你很遠
颱風「丹娜絲」正逐步逼近台灣，中央氣象署預估將在今日下半天至明日清晨達到生命期最強時期，不排除進一步增強為中度颱風，全台皆在影響範圍內。而內政部也發文提醒，「別以為風雨離你很遠、山裡就不會有事」。根據氣象署今（6）日上午10時最新資料，「丹娜絲」中心位置位於北緯21.7度、東經118.3度，即澎湖南南西方約250公里處，正以每小時18至22公里速度向東北轉北北東移動。其近中心最大風速達每秒28公尺（相當於每小時101公里），相當於10級風。氣象署指出，今日起全台降雨範圍廣泛，尤其中南部、東部及北部山區將出現顯著雨勢。隨著颱風靠近，北部平地從下半天起也將出現間歇性陣雨或雷雨。南部、東半部、澎湖及金門地區整日均有大雨甚至局部豪雨的可能，台東、屏東與高雄山區更有局部大豪雨的潛勢，民眾需特別留意。內政部也透過社群平台Threads發文提醒，「丹娜絲」即將影響台灣，全台已發布海上颱風警報，不論是否登陸，強風、短延時豪雨與大浪現象皆可能發生，呼籲民眾務必提高警覺。山區活動風險亦大增，建議登山、溯溪、露營等戶外活動應暫停，待天候穩定再行安排。內政部特別強調：「別以為風雨離你很遠、山裡就不會有事。」午後的雷陣雨與強風豪雨恐引發落石、坍方與溪水暴漲，山友應立即取消行程。防颱重點提醒包括清理陽台雜物、傘具與排水孔；固定招牌、遮雨棚，防止物品飛落；備妥照明設備、水糧與行動電源；避免觀浪、登山與前往海邊或溪谷活動；持續關注中央氣象署與災防機關最新資訊內政部提醒，即使颱風路徑未定，風雨變化仍可能突然增強。外出前務必查詢天氣預報與雷達圖，「颱風來不來或許不確定，但提早準備絕對不嫌早」，安全永遠優先於冒險。
不只烏龍茶！武夷山打造雙世界遺產新熱點
「武夷山，我來了！」來自台灣的青年學子站在武夷山天遊峰之巔彭祖廟前，俯瞰九曲溪蜿蜒穿梭於青翠山巒之間，忍不住放聲歡呼。這場旅程，對他們而言，不僅是一次挑戰體能的登山活動，更是深入感受兩岸文化交流的起點。 沿著近乎60度的陡坡，一口氣走完848個階梯，對於生活在都會區裡的人來說，體能上還是有點壓力。還好有同伴之間互相打氣，加上沿路的綺麗風光，即使頂著六月下旬的烈日，大家仍然興致高昂、樂在其中。 來自台中的林姓學生分享：「畫裡的山水就在腳下，親眼見到才能真正體會那份氣韻。」她說早就聽聞武夷山是烏龍茶的發源地，也擁有雙項世界遺產殊榮，但這還是第一次親身造訪。「剛好聽說有書畫交流活動，就揪了同學一起來！」當被問到感想時，她竟俏皮地丟下一句：「你去問館長啦！」武夷山壯麗山水、悠久歷史與文化多樣性，使其成為當下最具代表性的研學旅行與文化交流熱點之一。（圖／陳祖昌攝）書畫為橋：兩岸青年共繪文化情緣 這群台灣青年，是為參與「第十七屆海峽論壇·兩岸（浦城）書畫藝術交流活動」而來。活動於6月25日在福建南平市浦城縣范迪安美術館（浦城美術館）登場，吸引了來自海峽兩岸超過150位書畫藝術家與愛好者齊聚一堂。 現場書畫名家揮毫創作，作品圍繞「兩岸情緣」與「文化傳承」兩大主題，展現深厚筆墨功力與時代風格。活動期間也同步舉辦「大武夷兩岸青少年書畫采風」，讓台灣青年走入自然，寫生記錄沿途風景。浦城：文化北大門的魅力 浦城是福建最北的小山城，往北走向右拐就進浙江，向左轉就到了江西，自古就是中原入閩的主通道之一，故素有「北大門」的稱號，「入閩咽喉、東南鎖鑰」指的就是這裡。縣城常住人口不到30萬，卻長期致力於打造高品質文化空間，堅持以文興城、以文潤城，如范迪安美術館、非遺文創中心與博物館等，持續推動文化資源下沉基層。台青們來參加本次活動，有部份原因是為了體驗非遺傳承而來。非遺體驗：傳承的不只是手藝 在浦城，台灣青年透過導覽與實作，親身體驗多項非物質文化遺產，深入了解傳統技藝背後的歷史與文化底蘊。例如源自西晉時期的「浦城剪紙」，北宋興起的「大口窯青白瓷製作技藝」，還有「丹桂茶製作」、「包酒釀造」、「閩派古琴」等，每一項技藝都是代代相傳、融合創新的結晶。 「大口窯青白瓷」體驗尤受好評，來自台北的王姓學生表示：「在台灣有去玩過陶土手拉壞，而大口窯青白瓷在老師傅細心講解，及手把手的引導製作下，更感受到一股厚重的歷史感及匠人精神」。老師傅在一旁也順口說了句:「傳承、不只是工藝上的傳承，而是傳承背後的文化與精神」。武夷山：世界遺產中的新熱點 本次活動不僅限於浦城，也將交流場域延伸至鄰近的武夷山。從浦城前往武夷山的路上，每個人都拿出自己之前做好的「武夷山攻略」跟小夥伴們交流；難得來一趟，豈可入寶山而空手折返。 大家的願望清單寫得明明白白：晨起推窗可見大王峰或玉女峰；白天必登天遊峰、體驗九曲溪竹筏漂流；午後偷閒品茗武夷岩茶；晚餐則非「薰鵝」莫屬——據當地人說：「沒有一隻鵝能活著走出武夷山。」夜晚壓軸，自然是觀賞張藝謀導演的水上實景演出《印象大紅袍》。如果還有時間，再到朱子故里五夫鎮走走，這個季節萬畝蓮田都已開花，成千上萬朵蓮花迎風展姿，豈是一個「美」字可以說清楚。 作為同時擁有自然與文化雙世界遺產地的武夷山，早已不只是烏龍茶的代名詞。其壯麗山水、悠久歷史與文化多樣性，使其成為當下最具代表性的研學旅行與文化交流熱點之一。台灣青年紛紛表示，未來希望有更多類似的文化交流機會，不只是走馬看花，而是與這片土地、與歷史展開真正的對話。 當爬完天遊峰之後，他們深深的認同到當地的一句順口溜：「上山氣管炎，下山關節炎，不上不下腦膜炎，回到酒店軟綿綿」。一句玩笑話，道出了旅途中的辛苦與快樂交織。
陽明山八煙步道發現無主背包、碎紙鈔 警尋獲部分人骨
陽明山金山地區八煙野溪溫泉旁步道，日前有2名地質調查人員經過時，發現疑似登山客的背包，裡面裝有眼鏡、錢包、衛生棉等物品，擔心失主是否有平安下山。警方獲報到場搜索後，便在附近草叢發現人類大腿骨及小腿骨，對比失蹤人口檔案，懷疑死者可能是2020年被通報在八煙野溪失蹤的婦人，警方聯繫當事人女兒指認，表示背包不是媽媽的，目前正在採集DNA確認身份，案情仍待進一步釐清。一名陳姓網友6月26日在臉書社團「登山通報站」發文表示，當天他在執行地質調查時，看到一個外型還算完整的背包，感覺已經放置2個月以上、5年未滿，裡面內容物有眼鏡、錢包、零錢、碎掉的百鈔、鑰匙、隨身藥物、遮陽帽以及2個使用過的衛生棉。原PO說到，雖然山友因故丟棄整個包的狀況時常出現，但該處已經在步道外水平距離40公尺，需要特別上切才能抵達，也無特別景色，加上眼鏡和鑰匙錢包沒帶走，比較令人疑惑，「希望擁有者當初有平安下山」。後來，2名地質調查人員進行地質探勘時，同樣發現了背包，並立即向警方報案。警方追查後，聯繫了在「登山通報站」發文的陳姓網友，請他到派出所製作筆錄。隔天，警方便到場勘驗，在附近草叢發現人類大腿骨及穿著登山鞋的小腿骨，骨骸已嚴重風化，死亡時間恐長達數年，周遭還有雨衣、登山杖，骨骸旁傾倒之枯木上還綁著一條童軍繩，蒐證並清理現場後已聯繫殯葬業者，將骨骸依無名屍處理，移至板橋殯儀館。警方亦比對失蹤協尋人口檔案，發現2020年間有位婦人被通報在八煙野溪失蹤，較可能符合此案，因此通知婦人的女兒許姓女子到場指認，但許女表示背包並不是母親所持有，但同意留下DNA進行比對。檢方會同法醫在6月28日完成相驗，遺體冰存，將持續釐清案情。
2025下半年星座運勢 牡羊得上司青睞、雙子遇靈魂伴侶、巨蟹迎意外財
2025年轉眼間過去一半，塔羅牌老師艾菲爾今（1）日在臉書發文表示，今年下半年的木星的移動，冥王星的轉宮、土星與海王星的合相，都在提醒民眾「這是一個轉念、重構、重新選擇」的時刻。他也統整十二星座下半年在愛情、財運、事業與健康的關鍵轉機，請大家同時參考太陽、上升星座，並以太陽星座為主，上升為輔。一、牡羊座「點燃自己，重啟生命主導權」牡羊座今年下半年將迎來愛情的轉機，單身者在10月後有邂逅成熟穩重對象的機會；有伴者則要避免爭執升溫，多溝通是關鍵。此外，牡羊座自財運方面穩健收入可期，但虛擬貨幣和股市投資得多研究、少操作。再者，牡羊座在工作上創意十足，有望受到上司賞識，也在個人專業領域中有當小主管的機會，但牡羊座在健康方面需多注意睡眠品質與肝臟保養。•幸運提醒：幸運顏色：酒紅色幸運配件：大地色手拿包幸運數字：9療癒地點：寺廟巡禮＋手工香氛體驗二、金牛座「沉穩發力，更著重在探索心靈」金牛座今年下半年是穩定中求突破的時期，單身者愛情上宜放慢腳步，慢熱反而更能建立長久關係；有伴侶者要學會放下控制，給對方空間，切記情侶間小別勝新婚、甜蜜勝蜂蜜。此外，金牛座的財運偏財運旺，股市理財可小收穫。再者，金牛座事業上適合靜心規劃，年底可見成果，但健康方面腸胃與壓力相關問題需特別關注。•幸運提醒：幸運顏色：霧藍色幸運配件：簡約風絲巾幸運數字：6療癒地點：老宅民宿＋手沖咖啡館三、雙子座「說走就走，人生就要玩真的」雙子座今年下半年的社交圈與戀愛機會齊飛，尤其9月後感情運直線上升，單身者有機會遇見靈魂契合的對象。此外，雙子座的財運有進有出，適合多管道發展副業。再者，雙子座的事業面靈感湧現，適合接觸新媒體、自媒體或創業，但健康方面注意神經緊繃與焦慮問題，需學習適時放鬆，且須留意居家安全，小心家中的水、電、瓦斯和各種3C產品的頻繁故障。•幸運提醒：幸運顏色：亮黃色幸運配件：幾何圖騰耳環幸運數字：3療癒地點：海邊瑜珈＋香草花園漫步四、巨蟹座「木星護航，溫柔翻轉命運」巨蟹座今年下半年因流年木星進入巨蟹座，將感受到命運的正向轉折，愛情方面充滿希望，單身者有可能與命中註定的人相遇，特別是在旅行或異地互動中；有伴侶者則有機會迎接婚姻或共築家庭的決定時刻。此外，巨蟹座財運方面會有意外之財或家人支持，適合投資與購屋。再者，巨蟹座事業方面有貴人相助，能見度提升，特別適合發展個人品牌，且健康運佳，但情緒起伏仍需自我療癒。•幸運提醒：幸運顏色：珍珠白幸運配件：月光石戒指幸運數字：2療癒地點：湖畔冥想＋溫泉旅宿五、獅子座「壓力重組，斷、捨、離轉化為力量」獅子座今年下半年因太陽與土星、海王星形成對分相，並與冥王星構成緊張相位，帶來壓力與成長的機會，愛情方面可能有信任考驗，有伴侶者若願意卸下驕傲，將能看見真心的陪伴。此外，獅子座財運易受外在環境影響，可重新檢視長期理財規劃。再者，獅子座工作方面變化大，可能面臨權責調整或領導風格轉變，成為修練韌性與耐力的時期，而健康方面需注意心臟與壓力相關症狀，避免過度操勞。•幸運提醒：幸運顏色：亮金色幸運配件：金屬感手鍊幸運數字：1療癒地點：熱石SPA＋靜心森林浴六、處女座「重整節奏，煥新生活秩序」處女座今年下半年將面對2次守護星逆行周期（水星逆行），導致愛情與溝通上需更細膩，其中愛情方面易出現舊情人或誤解誤會，不論單身者或有伴侶者，皆宜保持開放態度是化解關鍵。此外，處女座財運方面仍穩中有升，但需留意合約細節與詐騙陷阱。再者，處女座事業方面有機會重新定位職場角色，或重新學習新技能，是重整自我的黃金時間，而健康方面則要特別注意腸胃與過敏體質。•幸運提醒：幸運顏色：橄欖綠幸運配件：天然水晶項鍊（尤其是青金石）幸運數字：5療癒地點：古蹟巡禮＋森林溫泉旅宿七、天秤座「關係覺醒，愛自己比誰都重要」天秤座今年下半年的婚姻與合作宮迎來土星與海王星，將深刻體會到關係中的責任與模糊界線，愛情方面可能面臨現實考驗或心靈疏離，唯有溝通與信任才能重建連結，其中單身者可能會遇到來得慢、卻走得遠的關係。此外，天秤做財運方面平穩但支出增加，需妥善規畫生活預算。再者，天秤座職場合作關係易有壓力，宜保持柔軟，不要太依賴他人承諾，而健康方面容易有神經性疲勞與睡眠問題。•幸運提醒：幸運色：霧玫瑰粉幸運配件：絲絨髮飾幸運數字：7療癒地點：古道漫步＋咖啡廳閱讀時光八、天蠍座「突破自我，才是真正的掌控」天蠍座今年下半年的守護星冥王星徹底移入水瓶座，內在對安全感的定義將會被重新顛覆，過去執著不變的模式開始鬆動，無論是感情或生活選擇，都出現「我想要不一樣」的渴望，單身者可能愛上更願意冒險或嘗試遠程與異地戀；有伴者則可從合作中尋求創新共處方式。此外，天蠍座財運方面將開啟新局，特別在網路、科技、創作領域易有靈感收入。再者，天蠍座工作方面適合嘗試個人品牌、新平台發展，但健康方面應調整作息，遠離過度用腦。•幸運提醒：幸運顏色：金屬灰藍幸運配件：科技風耳機或設計手錶幸運數字：8療癒地點：藝術展＋無聲咖啡廳沉思之旅九、射手座「歸心之地，就是最好的起點」射手座今年下半年的守護星木星因進入巨蟹座而活化家庭宮位，會更重視歸屬感與心靈穩定，愛情方面會開始思考「能否與對方共組生活」的深層問題，有伴者若能與伴侶共同打造安定環境，感情會進入新階段。此外，射手座財運方面適合儲蓄與房產相關規畫，居家投資或家庭創業也頗有機會。再者，射手座工作方面可能轉向居家型、遠距型，重視生活品質與空間感的你將獲得更多創作靈感，但健康需留意飲食與家族遺傳性疾病。•幸運提醒：幸運顏色：奶油米白幸運配件：香氛蠟燭或居家香氛瓶幸運數字：4療癒地點：山林系民宿＋植物療癒手工藝體驗十、摩羯座「用行動，雕塑命運的新高度」摩羯座今年下半年土星與海王星在牡羊座合相，加上守護星土星進入牡羊座，帶來內外生活結構的大洗牌，情感方面會從過去的壓抑走向更勇敢爭取愛，特別是對家庭、住所或親密關係重新界定界線，也會在「家」與「自我實現」間做出選擇與突破。此外，摩羯座財運方面需謹慎家族財產、地產相關事項。再者，摩羯座職場方面有明顯行動力提升，是爭取升遷、拓展副業的關鍵半年，但健康需特別注意肩頸與骨骼老化問題。•幸運提醒：幸運色：磚紅色幸運配件：硬挺設計感肩包幸運數字：10療癒地點：天然溫泉＋登山步道十一、水瓶座「打開腦洞，生活才會有趣又豐盛」水瓶座今年下半年守護星天王星進入雙子座，與水瓶同屬風象星座，象徵創意、靈感與思辨力將被徹底點燃，可能會愛上新的學習領域，或開啟截然不同的生活實驗模式，愛情方面充滿驚喜，單身者在社交圈的活動中容易遇見腦波同步的對象；有伴者則適合進行共同創作、創業。此外，水瓶座財運方面建議轉型數位平台、副業接案等多元收入來源，而健康需留意神經與睡眠品質，避免過度用腦。•幸運提醒：幸運顏色：孔雀藍幸運配件：流線感太陽眼鏡幸運數字：11療癒地點：大自然、森林露營區露營＋刮痧排毒SPA十二、雙魚座「財富覺醒，生活需要更有意識」雙魚座今年下半年因守護星海王星與土星同時進入牡羊座，對應金錢與價值觀宮位，意味著財務觀念將面臨現實與理想的拉扯，其中海王星帶來直覺型的投資嗅覺，但也可能有迷糊、過度理想化的陷阱，土星則提醒建立明確的儲蓄與消費制度。此外，雙魚座愛情方面會因金錢問題出現考驗，需避免不平衡的付出或金錢依賴。再者，雙魚座職場方面宜建立自身價值感與獨立收入來源，而健康則宜關注荷爾蒙與內分泌系統調整。•幸運提醒：幸運顏色：水藍綠幸運配件：皮革長夾或收納型手拿包幸運數字：12療癒地點：安全水域的湖邊、水岸進行SUP療癒行程
山區大火是槍手的陷阱 美國消防員莫名遇伏釀2死
美國愛達荷州北部的科達倫（Coeur d’Alene）地區於18日發生一起槍擊案，當地一場疑似遭縱火的森林火災現場成為埋伏點，2名消防救災人員遭槍殺，另有多名人員受傷，目前仍不清楚確切傷亡人數。根據《CNN》報導指出，整起事件發生在庫特尼郡（Kootenai County）坎菲爾德山自然區（Canfield Mountain Natural Area）一帶。當地警方接獲報案後前往火場救援，沒想到卻在現場遭遇猛烈槍擊，至少有一名槍手使用現代運動步槍對執法人員開火。警長諾里斯（Robert Norris）表示，警方無法確定槍手人數「可能是一人，也可能多達四人」，且子彈來自不同方向，執法單位已將此視為重大威脅並展開全面封鎖與反制。現場情勢一度失控，當局研判這場初期僅半英畝規模的野火，極可能是有預謀的縱火，藉此引誘第一線人員進入埋伏區域。一名消防員向外界通報疑似有陷阱設置。報導中提到，槍手並未顯示出任何願意投降的意圖。諾里斯坦言「這場行動可能會持續數日，接下來的幾個小時會非常艱難。我希望我們的隊員能有清晰的射擊機會，排除這個威脅。」諾里斯也表示，嫌犯持有的是高殺傷力的現代步槍，對現場人員造成嚴重威脅。目前包括聯邦調查局（FBI）在內的多個機構已趕往支援。FBI副局長邦吉諾（Dan Bongino）透過X平台表示，局方已提供戰術與作戰支援。庫特尼郡緊急管理單位則要求民眾就地避難，並呼籲他人勿靠近封鎖區域。愛達荷州州長李特爾（Brad Little）透過X發文強烈譴責這起攻擊，形容是對勇敢消防員的「可恥直接攻擊」，並呼籲州民為受害者與其家人祈禱「今天在北愛達荷，數名消防人員在面對火場時竟遭襲擊，我與特莉莎（Teresa）為此深感痛心。」報導中也提到，登山客與部分居民仍受困山區，當局尚未確定總共受傷人數，也未公布遇害人員身份。
富士山7／1開放登山 山梨縣公告入山限制措施
富士山為日本象徵之一，每年吸引大批國內外旅客登山朝聖，而日本山梨縣政府也於6月26日宣布，富士山將如期於7月1日開放登山，並完成對山梨縣側吉田路線的安全檢查。根據日媒的報導，此次現場調查由山梨縣政府、富士吉田市及環境省等單位共23人參與，範圍涵蓋從五合目至山頂的主要路段。雖然部分區域仍有積雪，但經評估後確認不影響登山活動。另一方面，位於靜岡縣側的三條登山路線則預計將於7月10日開放。隨著登山季節來臨，富士山日益增加的登山人潮也帶來管理上的挑戰。為應對穿著不當或準備不足的登山者，山梨縣政府將在吉田路線五合目派駐被稱為「富士山護林員」的官員，提供適當指導與建議。此外，為防止夜間強行攻頂、俗稱「子彈登山」的危險行為，自7月1日起，富士山將在每日午後2點至凌晨3點實施入山限制措施，確保登山活動的安全與秩序。當局呼籲登山者事先做好充分準備，遵守相關規定，安全享受壯麗的自然美景。
高雄一週內2起蜂襲 田寮3登山客遭螫傷送醫
高雄市田寮區28日上午8時33分發生蜜蜂螫人事件，3名登山客在山徑遭遇蜂群襲擊，全身多處螫傷，所幸皆意識清楚、無生命危險。高雄市近期氣候炎熱，蜂類活躍。此前高雄桃源區一名8旬老婦於25日整理芒果園時，亦曾遭虎頭蜂螫傷。3名登山客分別為薛姓男子（55歲）、楊姓女子（59歲）與黃姓女子（59歲），當時在田寮區雷達土雞城對面山徑登山，途中突然遭蜂群攻擊。薛男耳朵、楊女背部、黃女臉部及手部皆被螫傷。其中楊女與黃女由119救護人員送往高雄秀傳醫院，薛男則自行開車就醫，目前三人均已穩定。湖內分局提醒，民眾從事登山或戶外活動應結伴而行，留意環境變化。如遭蜂螫，應儘速遠離現場並盡快就醫，遇有緊急狀況可撥打119或110求助。
國家警報響！新竹以南「11縣市大雨特報」 23區域大雷雨警戒
國家警報響了！由於午後對流雲系發展旺盛，易有短延時強降雨，今（27日）新竹以南地區有局部大雨發生的機率，嚴防雷擊、強陣風，山區要注意坍方、落石、土石流及溪水暴漲，低窪地區請慎防積水，還有3縣市共23個區域被列為大雷雨警戒範圍。氣象署今天13時針對11縣市發布大雨特報，包括新竹縣、苗栗縣、台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、台南市、高雄市、屏東縣。11縣市大雨特報。（圖／氣象署）另外，氣象署12時54分也針對「新竹縣、苗栗縣、台中市」發布大雷雨即時訊息，持續時間至14時，示警區域有新竹縣尖石鄉、五峰鄉；苗栗縣苑裡鎮、通霄鎮、卓蘭鎮、大湖鄉、公館鄉、銅鑼鄉、南庄鄉、頭屋鄉、三義鄉、造橋鄉、三灣鄉、獅潭鄉、泰安鄉；台中市豐原區、東勢區、后里區、新社區、石岡區、和平區。3縣市大雷雨警戒。（圖／氣象署）隨後，氣象署又在13時31分針對「新竹縣」發布大雷雨即時訊息，持續時間至14時30分，示警區域為新竹縣竹東鎮、橫山鄉、尖石鄉、五峰鄉。新竹縣大雷雨警戒。（圖／氣象署）氣象署提醒，慎防劇烈降雨、雷擊、冰雹，溪（河）水暴漲，坍方、落石、土石流，低窪地區慎防淹水。路面濕滑，步行與開車請注意安全。能見度低，請注意行車安全、減速慢行。請進入室內，遠離山頂、屋頂、涼亭、獨立樹下、溪流或水塘，位於空曠區域應蹲下並盡量減少與地面接觸的面積。切勿在河流、溪澗或低窪地區逗留。冰雹影響人車安全。避免從事水上活動，如釣魚、划船、游泳等。登山及其他戶外活動人士，請攜帶收音機，持續注意中央氣象署發布的最新天氣訊息。
打造舒適單車旅遊 台中已建置94條自行車道
台中市自行車道共計94條，總長度達780公里，市府觀旅局長陳美秀24日在市政會議專案報告，目前除和平區因位處山區不易規畫，其餘28個行政區皆有自行車道，歡迎民眾騎乘。自行車、登山是時下熱門的休閒活動，台中市為全台第二大直轄市，打造舒適及安全的場域格外重要。陳美秀昨在市政會議中以「體驗台中魅力－暢遊台中自行車道及登山步道」為題進行專案報告。陳美秀說明，台中市已建置94條自行車道，總長度達780.77公里，相當於國道1號來回一趟的距離，從市區綠廊、鄉間小徑到濱海路線，豐富的地貌造就多元化的單車旅遊選擇。陳美秀舉例說，后豐鐵馬道與東豐自行車綠廊每年吸引超過600萬人次騎乘，成為知名的自行車旅遊景點。為提供更安全與智慧的騎乘環境，潭雅神綠園道導入AI影像辨識與智慧號誌系統，預計年底完成10處路口改善工程。此外，人車分道比例達54.7％，預計2026年將提升至64.9％。但簡報卻沒有西屯、南屯、和平區相關資料，觀旅局說，筏子溪自行車道行經西屯、南屯，由中央、市府其他局處建置；和平因屬山區不易規畫，是全市唯一沒有自行車道的行政區，台中市自行車道已遍布28個區，歡迎車友騎乘。陳美秀也提到，全市現有65條登山步道，總長度達113.95公里，路線涵蓋親子級、休閒級及健腳級，滿足不同族群需求。觀旅局表示，明年底將新增大慶至台74線、旱溪朝陽橋至南陽橋2條自行車道，以及1條沙鹿國道橋下登山步道，完善運動及休憩空間。市長盧秀燕則當場私心推薦霧峰的「望月峰獻堂登山步道」，當年林獻堂曾邀請梁啟超到此座山峰遊覽觀光，步道不大但具歷史文化意義，民眾可利用小長假走訪。
巴西女遊客失足墜落活火山「受困3天」 印尼救難隊四處搜尋中
一場驚心動魄的救援行動，目前正在印尼龍目島（Lombok）活火山林賈尼山（Mount Rinjani）展開，救難隊的目標是營救一名21日失足墜落火山後，已失聯3天的26歲巴西籍女遊客朱莉安娜（Juliana Marins）。根據《太陽報》報導指出，朱莉安娜於21日上午與登山團一同攀登林賈尼山，當前進至俯瞰火山口湖的步道時，導遊見朱莉安娜出現疲憊狀態，便建議稍作休息，先行帶隊前往山頂。但是當導遊帶隊返回後，朱莉安娜卻早已不見蹤影。據警方表示，他們是在21日下午2點32分時接獲求救通報，後續便馬上調派救難人員前往現場展開搜索。後續救難隊的無人機拍攝畫面顯示，朱莉安娜似乎已在火山峽谷中翻滾下墜近1,000英尺，卡在險惡的地形中，畫面中朱莉安娜神情疲憊，孤身一人坐在火山坑中等待援助。東龍目警方（East Lombok Police）發言人奧斯曼（Nikolas Osman）表示，導遊曾多次確認朱莉安娜是安全留在原地後才離開，但導遊返回時，卻發現朱莉安娜已經不見人影，懷疑朱莉安娜可能是滑倒失足，才掉到火山坑中。自那時起，搜救人員已進行多日努力，包括部署無人機、動用多批人員自不同角度垂降至峽谷，搜尋並試圖將朱莉安娜帶離險地。但搜救過程並不順利。根據林賈尼山國家公園辦公室表示，救援隊雖已下降超過300公尺，卻受濃霧與寒冷氣候干擾，至今尚未實際接觸到朱莉安娜。後續無人機雖再次拍攝到畫面，但發現朱莉安娜似乎已不在原先位置，研判可能因身體移動或天氣影響改變落點。朱莉安娜的姊姊瑪麗安娜（Mariana Marins）指出，朱莉安娜至今未獲送達任何水、食物或保暖衣物，因現場繩索長度不足，加上能見度極差，使得救援行動困難重重。報導中提到，這趟行程是朱莉安娜亞洲獨旅的一環，她已先後走訪泰國、越南與菲律賓等國家，同時也在社群媒體記錄旅程。這次登山原本也是行程中的一環，未料朱莉安娜卻因此陷入困境。巴西外交部表示，目前駐印尼雅加達（Jakarta）的大使館已介入協助，並指派代表監控當地救援行動。印尼當局表示，目前救援行動持續擴大，將動用更多人力與無人機搜索，嘗試自不同方位進入火山區域，務求在最短時間內找到並救出這名受困女子。
最美皇后「富察容音」秦嵐45歲了！靠自律習慣養出超狂身材，分享「爆汗」運動容易老，更愛登山機、瑜伽、重訓
憑藉《延禧攻略》中溫婉端莊的「富察皇后」一角，秦嵐不僅打開了知名度，更讓觀眾驚艷於她凍齡的外貌與纖細的體態。現年45歲的她在實境節目中也展現出好身材，她分享訂立身材目標然後就堅持方向，合理飲食＋運動來保持好身材。45歲秦嵐減肥方法：晚餐早點吃，打造小鳥胃更好瘦秦嵐會將晚餐時間提早但不會禁食，還有水果雖然看起來健康但糖分不低，因此減脂期間也會避免。她習慣細嚼慢嚥，控制每一餐在六至七分飽，多攝取蔬菜、減少油膩、高脂肉類的攝取。想吃肉就選魚肉，然後提醒女生一定要補充綜合維他命與鈣。另外奇亞籽也很好會讓人有飽足感，最好不要過度節食來減肥會傷害胃。（圖／取自 秦嵐 小紅書）45歲秦嵐減肥方法：飲食清淡為主，避免重口味破壞代謝她認為養成良好的飲食習慣比短暫節食更重要，因此日常會以原型食物為主，避免加工品與重口味食物，這樣才能讓新陳代謝維持穩定。即使偶爾忍不住吃了較油膩的餐點，她也會選擇透過運動來抵銷熱量，讓自己更沒有罪惡感。（圖／取自 秦嵐 小紅書）45歲秦嵐減肥方法：適當運動＋排汗才是維持體態的關鍵她曾在節目分享自己再累也會去健身房！秦嵐平時不主張激烈運動，她認為噴汗以及過度勞累的運動容易讓臉部線條垮掉，所以她會把跑步機訓練改為登山機，把斜坡調斜一點走半小時至一小時。除此之外，她也會做一些肌力訓練如舉啞鈴，幫助雕塑手臂線條並搭配瑜伽拉伸，讓身形更修長、柔軟。（圖／取自 秦嵐 小紅書）45歲秦嵐減肥方法：每天喝足水，降低食慾助燃脂她每天至少會喝下2000c.c.的水，認為水是維持皮膚彈性與脂肪代謝的必要元素。當感到嘴饞、食慾升起時，會選擇先喝幾口水，讓飢餓感緩和，自然也就不容易吃下過多熱量。（圖／取自 秦嵐 小紅書）45歲秦嵐減肥方法：泡澡促進循環，調整體內代謝狀態除了運動流汗，她也會利用泡熱水澡的方式來加速循環，不僅能讓氣色變好，對於手腳冰冷、代謝差的女生來說，更是一種溫和有效的調理方法。（圖／取自 秦嵐 小紅書）45歲秦嵐減肥方法：無論站著坐著都要「縮小腹」秦嵐有個小習慣——無論在什麼姿勢下，都會提醒自己收緊腹部。這不僅有助於體態更挺拔，長期下來也能讓腹部肌肉變得緊實，避免脂肪堆積，維持平坦的小腹。（圖／取自 秦嵐 小紅書）