張齡予
」 張齡予 健康零距離 主播 小班長 花蓮
老公滑新聞「教育邊界感」！張齡予曝夫妻底線：不能突然不回家睡覺
張齡予今（31日）主持更生少年關懷協會「如果，還有選擇」特展活動，最近范姜彥豐控訴老婆粿粿婚內出軌王子（邱勝翊）引起全民吃瓜， 張齡予說她跟老公也有滑到相關新聞，但她更心疼的是事件對「家人」可能造成的影響，想藉此機會向大眾呼籲。 張齡予身為人母，對於許多網路討論已經偏激到波及「家人」，感到非常心疼和不捨。她表示：「希望呼籲大家克制，大人的問題不要影響到小孩。」她指出，這些討論內容都會在網路上成為歷史紀錄，對「家人」的成長過程可能造成陰影。「希望大家一起守護小朋友，不要讓她感覺到不舒服的態度跟言語。」張齡予透露，老公滑手機看新聞時有感而發，順帶教育她保持邊界感：「他說邊界感很重要，維繫關係跟婚姻要有認真界線，婚姻就是要忠誠。」她跟老公結婚三年，她認同彼此還是要保留各自社交空間，達成每周要有一半時間留給家庭的共識，週末要陪伴小孩為主，突然不回家睡覺是絕對不能發生的事情。而粿粿掌握共同經濟帳戶，讓范姜彥豐連自己工作收入都無法動用，婚後夫妻財產管理也成為話題。談及夫妻財產管理問題，張齡予則堅守「經濟獨立」的原則。她表示：「我覺得經濟獨立很重要。以前媽媽就教育我，不要伸手跟男生拿錢，要有經濟能力。」
更生少協「如果還有選擇」特展今天揭幕 夏于喬同框張齡予搶救非行少年回正軌
更生少年關懷協會主任陳彥君今（31）日表示，今天「如果，還有選擇」特展在台北華山文創園區展開，這裡將透過影像、互動與真實故事，讓社會看見「非行少年」們掙扎後重生的勇氣，陪伴他們走回生活正軌。更生少年關懷協會即日起到11月9日止在台北華山文創園區辦特展。（圖／翻攝自更生少協官網）根據內政部警政署2025年元月到8月的統計指出，青少年被控涉入刑事犯罪的嫌疑犯人數高達10,790人，其中更有超過八成的「非行少年」是離開矯正學校三年後再捲入刑案糾紛。陳彥君直言，這些數字已不只是司法統計問題，更是教育、家庭與社會支持系統的共同挑戰。對此，今天早上10點半在台北市華山文創園區有場「如果，還有選擇」特展揭幕，包含資深藝人夏于喬、勞動力發展署長黃齡玉、台北市政府社會局專委楊雅茹等人，將與更生少年關懷協會秘書長江元凱同框，除了為特展揭開序幕，也希望透過媒體聲量，讓各界知道非行少年很努力要回歸正軌，多幫幫他們。江元凱進一步指出，許多逆境中的青少年人生是一張「沒有選項的考卷」，因為家庭功能失衡、校園排斥與社會標籤問題一堆，讓他們在成長過程中不斷被迫做出「沒有選擇的選擇」，有些人因此誤入歧途，也有人仍努力尋找出口，不同選擇將決定能否甩開破事泥淖。而更生少協成立30年多來，長期陪伴這群在社會邊緣掙扎的年輕人，透過職業探索、心理支持與中繼職場培力，陪他們從迷惘走向可能。江元凱與陳彥君預告，稍後「如果，還有選擇」特展揭幕記者會，除了由資深媒體人張齡予開場主持外，也會由曾經迷惘的非行少年開場表演自彈自唱，中午也有公益大使夏于喬帶頭體驗職培訓練，屆時將製作好吃的雞蛋糕，特展一路展到11月9日，歡迎大家撥空來看看。資深藝人夏于喬長期關注搶救「非行少年」。（圖／楊澍攝）
娛樂星聞／直擊張齡予「偽單身」與友人奔台南 享受Me time狂嗑小吃
三立前主播、現任《健康零距離》主持人張齡予經常在社群上分享幸福的家庭生活，與老公、兒子「小班長」一家三口不時會有不少有趣的親子小故事；上周時報周刊CTWANT讀者直擊張齡予現身台南相當熱鬧的國華街一帶，不過老公小孩並不在身邊，而是跟三個年紀相仿的友人同行，一行人沿路一直吃個不停，一小時內趕四攤，面對美食完全沒在客氣。吃完一攤張齡予又轉戰香酥雞攤買炸雞。（圖／讀者提供）本月18日晚上六點多，本刊讀者在台南國華街巧遇張齡予與一女兩男，四人正在一間蝦仁肉圓芋粿店用餐，不知是否要吃的店太多還是要趕時間，幾人狼吞虎嚥吃得非常迅速，接著又看到他們直奔香酥雞攤買炸物，還去茶店買飲料配炸雞，妙的是邊走邊吃邊喝還不夠，幾個人又跑去吃浮水魚羹，短短一小時的時間奔西跑的，看得出胃口相當好。張齡予與友人們在茶飲店聊天等飲料。（圖／讀者提供）本刊詢問張齡予此趟台南行是否是「拋夫棄子」的好友小旅行，張齡予笑說這趟其實是為了工作，她表示這次主要是受國際青年商會邀請擔任十大傑出青年頒獎典禮主持人，國家級的主持讓她非常嚴謹面對，活動結束時十大傑出青年基金會董事長賴國洲還特別告訴她：「妳表現的非常好。」這才讓她鬆了口氣，「那既然都已經到了台南，怎麼可能錯過美食，當然要大吃台南小吃犒賞自己。」張齡予與朋友又去吃浮水魚羹，這也是她相當喜愛的小吃。（圖／讀者提供）由於張齡予的爸爸是台南人，是她的血緣故鄉，小時候她逢年過節就會跟著爸媽回去看爺爺奶奶及掃墓，爸爸每一次都會帶她和姊姊去吃五家以上他從小吃到大的小吃，所以台南是個讓她覺得很熟悉很放鬆的地方；此外，她大學最好的朋友也是台南人，因此大學期間放假時，他們一群好友也會奔去台南，一個月至少會去一次，一直到後來開始工作比較忙次數才減少。上周張齡予前往台南主持十大傑出青年頒獎典禮。（圖／翻攝自張齡予臉書）張齡予說她超愛台南的氛圍，這次工作之餘跟大學同學短暫相聚，重返常去的店家，「說實話暫時與老公小孩分開一下下，跟他們（大學同學）聚在一起，真的會有種自己還是很青春無畏的感受，最誇張的是要離開台南前上車時，我竟然依依不捨有點想哭覺得很悲傷，因為又要變回那個長大的自己，很好笑吧！」她也分享她最喜歡的台南美食前兩名是碗粿和浮水魚羹，每次去都暴飲暴食，要不是必須趕高鐵回家顧小孩，只有一個多小時可以吃吃喝喝，才吃這幾攤哪裡夠。張齡予經常分享她的家庭生活及親子小故事。（圖／翻攝自張齡予臉書）
母嬰品牌稱配方奶含糖量如可樂惹議 凱莉：願意生就他X的了不起
台灣母嬰用品品牌「媽媽餵Mamaway」因在短影音聲稱「1瓶奶粉有一半以上全都是糖，等於2大瓶可樂」、「母奶真的是對寶寶最好」等語遭炎上，知名Podcast節目《百靈果News》主持人凱莉就直言，「願意生小孩就他X的超了不起了好嗎」；前主播張齡予則感嘆，「當一個媽媽已經很不容易了……真的不需要外人在那邊指指點點」。去年8月誕下一女的凱莉分享，當時她佛系餵母奶1個月左右，就全面改為配方奶，這樣不僅是讓爸爸有辦法參與育兒，不會把餵奶理所當然變成只有媽媽一個人能做的事，且她需要趕快回歸工作，以此來實現自我價值，「大家都在說餵母奶跟餵配方奶都可以是好媽媽，我完全同意。但我更想說的是，其實就算是當個不符合社會主流價值的『壞媽媽』也可以，因為我他X的願意生小孩，就他X的超了不起了好嗎！」在2022年生下兒子的張齡予也說到，有些堅持餵母奶的媽媽，即便回歸職場，還是要扛著大包小包找地方擠奶，還得忍受自己每天裸體時看到變樣的形狀，但其實不餵母奶也沒有那麼嚴重，當初她因手術後感染、二度縫合、再度入院用抗生素治療，奶變毒奶卻還要擠，更會被石頭奶痛醒，自己也曾擔心如果不餵母乳，萬一孩子生病，別人會覺得她是「不盡責的壞媽媽」。張齡予認為，對小孩好的前提是要有健康、快樂身心靈的媽媽，許多母親都知道母乳有優點，但最後仍選擇了配方奶，都是經過各種天人交戰、審慎考量後的決定，「當一個媽媽已經很不容易了，箇中滋味冷暖每分每秒我們都用生命在承受，真的不需要外人在那邊指指點點」、「你是媽媽，你是餵母奶的當事人，旁人無權過問」。YouTube頻道「High A Day」的喜娜透露，自己2胎都是以親餵為主、配方奶為輔，當時她幾乎要隨時盯著寶寶，出門還得帶著擠奶器，深怕錯過時間，奶量就會慢慢退去，「不論是母奶還是配方奶，都一樣是愛、是用心」、「生小孩已經夠辛苦了，媽媽們更需要被理解、被尊重。請先把自己照顧好，因為快樂健康的媽媽，才有力氣去愛孩子！」喜娜的搭檔台灣妞則表示，雖然自己並沒有生小孩，但身邊還是有許多媽媽朋友，她曾陪伴不少人經歷新生兒時期的焦慮，非常人真的擠不出母乳，卻還要被婆婆酸言酸語，吃東西都只能小心翼翼，深怕會退奶，「我都會跟他們說我是喝配方奶長大的，你看我頭好壯壯、沒事的，有的人會放過自己，但有的媽媽還是會很自責」、「我覺得品牌不小心犯錯沒關係，但重新導正跟道歉很重要」。
張齡予摯愛長輩睡夢中離世 LINE未讀、電話未接「竟成永別」
前主播張齡予一向在社群平台分享生活點滴，今（14日）她沉痛發文，哀悼一位多年熟識的長輩「阿姨」的離世。原本兩人近日還約好見面，卻連續兩天聯繫不上，最後卻等來她兒子從手機傳來的噩耗：「阿姨已在睡夢中無聲離世，沒有留下隻言片語。」張齡予難過寫道：「每次都以為下次還能見到面，沒想到有時候永遠的分別卻來得猝不及防。」這位阿姨是她母親的多年摯友，多年來她經常到阿姨的美容工作室清粉刺，兩人關係不僅是熟客與店主，更像是家人般的情感支柱。從她還是學生時參加歌唱比賽，到後來進入新聞圈當記者、主播，阿姨始終是她最大的支持者。她回憶，阿姨會早起收看她播報新聞，還拍下電視畫面傳訊說「有幫忙增加收視率喔！」當她成為專任主播後，阿姨甚至把工作室的電視長時間鎖定她所屬的新聞台，逢人便誇：「這是我看著長大的孩子！」每次見面，總是滿滿鼓勵與讚賞，讓張齡予直呼：「不管你做什麼，都會被她誇成天大的好事，給你滿滿的情緒價值。」除了滿溢的關愛，阿姨更是個活力充沛、樂觀單純的長輩。她注重健康、自律生活，總說要保養好身體與眼睛、維持體態，才能工作到老、繼續幫客人「維持漂亮」。張齡予坦言，這樣積極正向的生命態度也深深感染了自己。然而，就在約定好的見面日子前後，阿姨突然失聯，LINE未回、電話未接，「我覺得很奇怪，心裡還想，是不是在忙？」直到兩天後，她收到阿姨兒子以母親手機發來的訊息：「阿姨在睡夢中走了。」這突如其來的噩耗令張齡予與家人震驚又哀傷，「雖然是無病無痛的走法，但我們到現在都難以接受，萬般不捨。」她感嘆，人的一生真的有限，「我們永遠不知道自己的終點何時到來。」呼籲眾人珍惜身邊所愛、珍惜相遇：「眼前的一切，可能轉瞬即逝。」並說明這段經歷讓她更加理解活在當下的重要，「不為過去悔恨、不為未來焦慮，把每一刻都活好。」張齡予最後也向阿姨的家人致意：「你們一直是阿姨的驕傲。雖然我們未曾謀面，但從阿姨口中早已感受到對你們的關愛，就像遠方的家人。希望你們延續她灑脫樂觀的信念，珍惜與親友的相處，有一天，我們都會再見。」前主播張齡予在臉書發文悼念一位多年摯愛長輩的離世，回憶對方陪伴自己從少女成長為主播，字字句句令人鼻酸。（圖／翻攝自張齡予臉書）
泰甜蜜1／朱宇謀樂遊曼谷度假玩潑水節 女伴相陪肢體親密零距離
偶像男團「GTM」出身的朱宇謀先前拍攝BL劇，與台泰混血文威登搭檔配對，累積不少粉絲。與泰國很有緣分的他，先前就曾去泰國參拜白龍王廟後接到生髮代言，荷包滿滿，這次又有時報周刊CTWANT的讀者巧遇他又去泰國曼谷遊玩並體驗潑水節，身旁還有一名女伴相陪，互動十分甜蜜。朱宇謀跟女伴穿著休閒時不時看看路人，轉頭又繼續聊天，輕鬆享受度假。（圖／讀者提供）朱宇謀也在社群分享他泰國旅遊照，不過女伴並未曝光。（圖／讀者提供、翻攝自朱宇謀IG）據本刊讀者表示，朱宇謀14日現身在曼谷街頭，穿著黑色球衣搭配帽子，打扮十分休閒，身旁還有一名女伴相陪，女生則是身穿無袖貼身奶茶色洋裝，一身度假裝扮。由於當時正值泰國新年潑水節，街頭到處都在拿水槍上演打水戰，兩人在曼谷街頭漫步逛街，時不時看看路人，轉頭又繼續聊天，彼此之間肢體距離零距離、肩並肩散步互動十分親密，互動就像是情侶一起出國，享受度假氛圍。喜歡泰國的朱宇謀會在社群分享他的泰國旅遊經驗。（圖／翻攝自朱宇謀IG）人帥身材好的朱宇謀，拍BL劇頗有看頭。（圖／翻攝自《印象青春》IG）朱宇謀先前與台泰混血文威登在BL劇中上演男男床戲，上演火車便當跟狂熱親吻，大尺度讓在場工作人員也害羞。主持方面他也加入前主播張齡予主持的《健康零距離》節目，並在經常參與《女人我最大》節目。戲外的他先前歷經合約糾紛，打官司就花了2年時間陷入低潮，之後酷愛泰國的他去泰國參拜白龍王廟，朝聖白龍王女兒Pet「黃龍王」，對方表示他工作運之後會很好，過沒多久他就接到生髮代言，也與當地知名超市合作拍攝業配，泰國宛如成為他的進財福地。如今他又與女伴同遊泰國度假，看起來事業、愛情兩得意。對於是否和女友同遊泰國，經紀人表示「朱宇謀是跟一群朋友去泰國玩，之後在泰國也有工作，剛好有空檔放假就過去玩，體驗一下潑水節，順便拍些短影音記錄生活」。經常參與《女人我最大》節目的朱宇謀頗有綜藝效果。（圖／翻攝自朱宇謀IG）
泰甜蜜2／主持也要「姐弟配」 「另類鮮肉」許富凱、派翠克人氣高
朱宇謀過去參與過唱歌、拍戲，也會參與綜藝節目，去年加入健康節目《健康零距離》與前主播張齡予搭檔，兩人合作時間不長但默契倒是不錯，兩人雖然才相差一歲，但主持起來頗有「姐弟分工」的融洽感，張齡予曾透露有了朱宇謀之後真的分擔很多，特別是他的帥氣、可愛、俏皮跟有點無厘頭的幽默感，總令人忍不住露出「姨母笑」，也讓節目變得更加活潑有活力。卞慶華是《女人我最大》固定班底，頗受主持人藍心湄照顧。（圖／翻攝自卞慶華IG）藍心湄主持的TVBS時尚節目《女人我最大》播出已經超過20年，2022年卞慶華加入擔任助理主持，帥氣的外型與結實的身材，讓節目增色不少，藍心湄也常在節目中大方給他「秀」的機會，甚至是分享名牌配件，常讓他受寵若驚，不過藍心湄也曾爆料卞慶華十分注重保養跟穿搭，每天都要帥帥的出門，有一次節目中有卸妝橋段，他竟打死不願意素顏，表示寧願用脫褲來代替卸妝，奇特思維也讓藍心湄哭笑不得。他也曾在受訪表示對藍心湄充滿感激，是他非常重要的貴人。派翠克（左）與小S（左二）搭檔主持《小姐不熙娣》受到高度討論。（圖／三立提供）從2022年就與「小S」徐熙娣搭檔主持《小姐不熙娣》的派翠克，曾入圍過第59屆「綜藝節目主持人獎」，合作近三年來的他經常被拿來和以前《康熙》的陳漢典比較，對此他覺得很榮幸，畢竟《康熙》是從小看到大的節目，他也透露小S在錄影時給予他很多發揮空間，認為有一個對他這樣照顧的前輩，把他當成真正的搭檔，而非要他去做角色扮演，先前甚至在金鐘獎上公開表示「派翠克，柳柏丞柳丁，我覺得《小姐不熙娣》沒有他站在我身邊，我會主持不好」，這段話讓他十分感動。許富凱（右）在《瓜田冠軍的誕生》感受到許多人生意義。（圖／三立提供）歌手出身的許富凱，近年來除了仍舊十分投入他的歌唱事業之外，他也開始參與不少實境節目錄製，結果跨界的他果然帶給大家不同的驚喜，不管是跟陶晶瑩主持《哈囉！毛小孩》認真洗狗、梳狗毛，協助流浪動物被領養，或是與林美秀和王彩樺在《瓜田冠軍的誕生》中，一起到豬籠、魚塭、高山茶田等地學習耕種採收、烹煮、聆聽農漁民們心聲故事，他都扮演著可愛另類的鮮肉角色，讓節目充滿樂趣，相當討喜。
張齡予關注ESG永續議題 合作張榮發慈善基金會攜手作公益
美女主持人張齡予驚喜宣布新身份，成為菁鑽聯盟代言人，她開心表示：「我從去年開始擔任了爸爸以麗翔飯店為首，20年前組織的結合全台13家五星旅館加上格上租車，台灣第一個旅遊業異業結盟『菁鑽聯盟』代言人。」以她從小在家業幫忙的經驗結合媒體的資歷，期待可以為國內的旅遊業注入新的思維。張齡予這幾年轉換跑道成為專業主持人，除了在《健康零距離》節目有好的收視表現，以不同於過去新聞主播的知性不失親切幽默的獨特風格，爭取更多不同的節目主持機會，媽媽身分，也讓她更關注ESG永續議題。張齡予日前主持「菁鑽聯盟」公益記者會。（圖／張齡予提供）她提到菁鑽聯盟在還沒完全度過艱困疫情、地震復原以及國旅寒冬之際，但大家仍有共識，依然堅持要負起社會責任，決定用今年度所有賣出的聯合住宿券提供10%比例，跟張榮發慈善基金會合作，捐助最需要的中小型社福團體，提供最直接幫助。張齡予與有「全台灣最年輕的旅館公會理事長」稱號的姊姊張琄菡持續努力，將家業麗翔礁溪、花蓮兩館打造成綠色旅宿，張齡予說：「雖然去年花蓮地震險被天王星大廈壓垮的驚險事故意外讓麗翔世界級耐震結構補強登上世界新聞版面。我們兩姐妹更努力讓麗翔的『綠色旅遊』讓世界看見。」未來張齡予希望結合旅遊家業的經營經驗與主持人的工作，有獨樹一格、更多元的節目表現，讓觀眾可以感受更多有趣、不一樣的台灣之美。
張齡予過年開運有妙方 結緣五顯大帝意外嚇到小黃司機
美女主持人張齡予每年都會選在農曆正月初九子時，親自前往位於台北市士林區的五顯金福堂接天公求平安，她接受時報周刊CTWANT透露過年開運妙方，「過年時候我的開運妙方除了來五顯金福堂登記平安燈、祈財燈等該點的燈，太歲也會來這邊提前安好」。張齡予透露當初會和五顯金福堂的執師謝聰毅先生結緣，是因為2016年時採訪台南維冠大樓倒塌災難，在殯儀館駐守連線到頭七，回來之後卻每天晚上做惡夢疑似「煞到」。她說：「當時採訪雖然有特別打招呼，但依然會打擾到人家，回台北去了各大廟宇去祭改都沒有太大改善，經一位工作認識的天母地區派出所警察朋友介紹這個『地方神人』宮廟，結果一次就好。」以後只要有空就會來這邊拜拜祈求平安。當年因為採訪台南維冠大樓倒塌災難，張齡予說回台北後每晚做惡夢疑似「煞到」，經友人介紹就此和五顯金福堂結緣至今。（圖／侯世駿攝）她笑說因為自己不會開車，在還沒結婚前有時自己一個人前來拜拜，卻意外嚇到計程車司機，「五顯金福堂在陽明山半山腰，有時候是獨自一人在深夜11點搭著計程車前來，有時候感受到計程車司機越開越害怕，頻頻回望後照鏡，大概是想確認『這女的到底有沒有腳，為什麼要在深夜叫我開上深山』。」張齡予平常拜拜會準備大一、中二、小三共三種不同的水果，還有糖果餅乾等供品，祭拜五顯大帝與虎爺等神明，「五顯金福堂在正月初九會搭一個三層的壇，最上層是由廟公請玉皇大帝降臨，奉上十二菜與茶，中層是五顯大帝等眾神來享用水果，最下層則是土地公來庇佑，要來敬拜的大家在廟公帶領下輪流敬香，三個輪迴，儀式就完成了，接著就是三牲九禮製成的熱呼呼平安餐，大家分食享用，相當復古，有古早台灣人那種左鄰右舍都很熱絡的純樸情感」。張齡予平常拜拜會準備大一、中二、小三共三種水果，還有糖果餅乾等供品。（圖／侯世駿攝）而過年除了來這邊參拜、點燈求平安外，張齡予說一定會來一旁專業修甲修手皮修腳皮，「這位師姐來服事之前本來就在天母地區家學淵源修腳皮20多年，有一天突然變成玉皇大帝六女兒的乩身，她不知道如何處理，旁人都說她突然中邪，經人介紹後來堂裡看看，廟公找五顯大帝幫他跟神明談判，談好了要修行12年才能真的成為乩身服事，現在就是發揮專長，幫信眾們修手皮腳皮技術非常好，我每次來手腳都能嫩嫩的，感覺自己命更好」。除了參拜、點燈求平安外，張齡予說一定會來一旁專業修甲修手皮修腳皮。（圖／侯世駿攝）張齡予婚後卸下主播身份，在2023年轉型主持《健康零距離》，節目開播後收視屢創新高，她說2025年的展望，除了現有的《健康零距離》節目主持外，也希望能拓展自己主持的範疇，以熱忱跟各大電視台網路平台招手，更期盼有更多機會可以看見讓大家看到自己亦莊亦諧、幽默有趣又親和力的特色。張齡予主持《健康零距離》收視屢創新高，期許2025年能拓展自己主持範疇（圖／趙文彬攝）
張齡予轉型主持大成功 感謝當年「她」慧眼獨具
張齡予主持《健康零距離》節目開播後收視屢創新高，同時在醫藥界擁有超強口碑，YouTube 點閱率也表現亮眼，讓第一次主持帶狀節目就有好成績的她直呼：「用心做出好節目，觀眾是有品味的。」更感謝當年給自己轉型勇氣的三立總經理高明慧的慧眼獨具。 曾經獲得網路評比全方位主播第一名的張齡予，婚後從三立晚間新聞當家主播轉戰節目主持，從講究效率、資訊單向傳遞的新聞主播，挑戰互動性強、時刻思考觀眾需求的健康資訊節目主持，花了不少心力，也為節目做足準備，考取國際健康管理師的認證也讓她在內容製作上，更兼具專業與實用。製作人馬佳君表示，今年《健康零距離》在內容上挑戰多元健康的主題，例如「健康冒險王」，把健康主題遊戲化。此外，也直接走進人群，跟著媽祖去進香，強力連結全民關注的民俗活動，深入挖掘觀眾想知道的健康議題；此外，更首創「職業健康診聊室」透過民俗技藝歌仔戲、籃球明星、遺體化妝師等特殊職業，連結與生活息息相關的健康內容。2024年《健康零距離》邀來娛樂性十足的朱宇謀與中醫師郭大維（右）加入助陣。（圖／三立提供）2024年《健康零距離》邀來娛樂性十足的朱宇謀（Wish）與中醫師郭大維加入助陣，張齡予表示，兩位今年新加入的搭檔，讓節目不但具專業度更兼具歡樂的氣氛，「感謝三立強大的後援、向心力強的製作團隊，與兩位風格各異各有特色的主持人今年和自己一起交出這張亮麗的成績單」。張齡予說：「往後《健康零距離》會秉持初衷，為觀眾提供更接地氣、更符合觀眾需求的健康內容！把健康新聞和實用生活資訊，用充滿獨特風格的趣味方式呈現給大家。」張齡予主持《健康零距離》每周一至周五下午4點，三立台灣台準時播出。
娛樂報報／美女主播素顏遛小孩遭菜頭敲頭 家庭群組訂公約預防溺愛
前主播張齡予因主持健康資訊節目《健康零距離》，擁有不少婆媽粉絲的支持，也多了好媳婦的稱號，日前有時報周刊CTWANT的讀者在新北市巧遇張齡予與老公正在「遛」兒子「小班長」，雖然打扮休閒頂著大素顏，手上還拎著疑似裝著蘿蔔蔬菜的紅白塑膠袋，模樣非常居家，但臉上滿是笑容，看來十分享受幸福的家庭生活。「小班長」溜完滑板車喝著鮮奶稍作休息，張齡予和老公林子揚邊顧小孩邊聊天。（圖／讀者提供）上月23日周六早上約11點多，有讀者直擊脂粉未施的張齡予，穿著輕鬆陪著兒子在新北市八里區自行車道附近散步溜滑板車，一家三口一路上說說笑笑，看得出感情很好，不知是否因接近中午用餐時間，擁有中餐丙級證照的張齡予，手上拎著一袋裝有蘿蔔和青菜的塑膠袋，似乎稍後回家要替老公小孩準備午餐。在「小班長」短暫放電之後，張齡予抱著兒子，老公扛著滑板車，一家人準備離開，據讀者目擊，「小班長」手抓著白蘿蔔把玩，竟然不小心敲到張齡予的頭，不過她並未生氣，還溫柔地提醒兒子要小心。回程「小班長」手拿蘿蔔討張齡予抱抱，老公則在一旁幫小孩喝掉沒喝完的牛奶。（圖／讀者提供）張齡予過去在受訪時，曾透露與老公林子揚對兒子「小班長」的教育方式取得共識，兩人盡量在晚上六點前要有一方回到家陪伴小孩，這幾年的周末原則上也希望不要安排工作，把時間心力留給家庭，她說：「我老公覺得對小孩來說，有爸媽的全心全意陪伴他們去體驗人生，是一件非常重要的事，尤其在『小班長』還小的時候，就要為他建立安全感跟歸屬感，讓他會依附家人並充滿信任，我們不會玩那種忽然躲起來讓他找不到的遊戲，也不會開玩笑說叫警察來抓他這種話，這部分除了花時間慢慢去培養之外，沒有別的辦法也強求不來，更別說還想找別人代勞。」張齡予和老公日前幫兒子慶祝兩歲生日。（圖／翻攝自張齡予臉書）不過平常總是笑容滿面個性「人人好」的張齡予，在管教「小班長」時，竟然是扮黑臉的一方，她曾跟本刊表示：「『小班長』算是長孫，但我們有討論過小孩不能寵，我比較是負責管教，會制定規則，甚至還會在家庭群組『宣告』， 大家都必須要依照大原則來面對小孩，不要讓他覺得找誰就有機可趁或可以有『雙標』，我先生尊重我的立場啦！不過跟我比起來他心態相對輕鬆一些。」夫妻倆也希望明年能再添一個「蛇寶寶」，如果能生女兒就是一子一女剛剛好。
張齡予赴會「朝露男子」燃愛火 呼籲大眾齊心推動「台灣愛滋友善社會」
社團法人台灣露德協會近日邀請主持人張齡予擔任「友善愛滋，從我開始」年度公益大使，呼籲社會大眾齊心推動「台灣愛滋友善社會」，她也邀請社會大眾同理感染者生活中所遭遇的困境（就業、就醫、社交等歧視）、友善對待，更帶領新製作外景節目《迺齡趙腳》團隊赴會露德協會位於台中谷關的「朝露農場 — 治療性社區」，與「朝露男子」（身受藥癮之苦，部分為愛滋感染者的學員）相見，以他們親手栽種的當地食材共同架起天然廚房，用愛烹調出友善「心」滋味。張齡予（右一）與「朝露男子」（身受藥癮之苦，部分為愛滋感染者的學員）相見，以他們親手栽種的當地食材共同架起天然廚房。（圖／露德協會）朝露學員生活輔導員同時一起對抗愛滋汙名歧視的朝露男子Reese穿上超高高跟鞋、緊身牛仔褲，冶豔登場迎接，令張齡予直呼不可思議，也感受到他的用心，希望以輕鬆幽默的方式帶社會大眾走入他們所面對的多重嚴肅議題，而根據露德協會《2023年台灣愛滋感染者生活品質暨生活現況調查》指出，有超過五成的「愛滋感染者」擔心就醫時被刁難、歧視，現實中每三人裡就有一人曾因為感染者身分遭到拒診。張齡予表示自己在學生時期便長期關注性別議題，也有當過愛滋相關組織的志工，在與感染者朋友們實際接觸後不會排斥、不會懼怕，遑論歧視，如今身為國際健康管理師、健康節目主持人，更明白現代醫學已經可以有效控制病毒，定期服藥下，達到U=U（Undetectable = Untransmittable，測不到病毒等於不具傳染力），便形同慢性病，感染者仍能夠如同一般人，好好生活。張齡予表示自己在學生時期便長期關注性別議題。（圖／露德協會）張齡予進一步指出，自己在與露德協會接觸後也發現了更深一層的「藥愛」（Chemsex）課題，在「朝露農場」生活的學員除了藥癮者的身分外，部分學員還揹負著感染者身分，然而他們並不像一般的刻板印象：活得陰暗、沒尊嚴，反倒是奮力在陽光下做農活，每個人都維持著體面的樣貌，在逆境中也未曾放棄對生命的熱愛，「我們一起活在台灣，沒有人可以自外於任何弱勢處境，給他們再起的力量與勇氣，也是幫助我們建構起更美好的社會，也希望下一代的孩子們能夠活在沒有歧視、平等，充滿愛的世界。」
才經地震又遇強颱！ 張齡予揭自家花蓮飯店慘況：30年來最糟
前主播張齡予父親在宜蘭礁溪、花蓮分別創立麗翔酒店，其中花蓮館就位於今年4月強震傾倒的天王星大樓旁。飯店因此受到波及一度暫停營業。3個月過去，天王星大樓完成拆除，預防性停業的麗翔酒店也恢復營業，沒想到又遭到颱風侵襲，導致這幾天生意大受影響，幾乎無客上門。凱米過境後，蘇花路廊多處發生坍方及土石流，交通因此全斷，張齡予表示，「幾乎沒有人來飯店，進不來也出不去，我們家飯店已經做30年了，從來沒遇到這麼慘的暑假。」她告訴媒體，以往暑假旺季，飯店客人都有八成滿，但現在連5%都不到。張齡予透露，父親為此十分苦惱，甚至感嘆當年入錯行，加上花蓮當地很多老飯店地震後都乾脆關門停損。她透露爸爸有想過把飯店收了退休養老，但又擔心大批員工因此生計無著，為此猶豫不決。張齡予坦言，父親有做過「最壞打算」，「如果再下去幾個月或半年都這樣沒營收，可能不開比開還不虧錢，而且飯店一開門就是燒錢，水電跟人事成本都要花錢，這次感覺真的沒有盡頭。」
張齡予一家三口現身台東做公益 呼籲愛心捐款建置「不只是日照」
美女主播張齡予今（7日）以一粒麥子基金會愛心代言人身份，帶著老公林子揚和兒子「小班長」一起赴台東縣關山鎮，出席綜合式長照機構關福多功能日間照顧中心的啟用典禮。張齡予自2022年起即擔任基金會「不只是日照」愛心代言人，先前拍攝公益廣告時正懷著兒子，如今兒子已經1歲多，今天一起實地來看這棟嶄新的多功能日照中心啟用，也對基金會的用心深表肯定。該基金會下一個目標是同樣位於花東縱谷「瑞福多功能日照中心」（花蓮縣瑞穗鄉），張齡予呼籲，目前已募得近5成經費，尚缺4千1百多萬元，「希望大家都能幫忙把消息打卡、照相、拍照、拍影片，把消息傳出去。」盼能號召更多人關注，讓一粒麥子持續在有需要的地方建置「不只是日照」。一粒麥子基金會董事長呂信雄表示，東基公益自2010年底即開始籌設「日間照顧中心」，首先規劃花東縱谷「一鄉一日照」的希望藍圖。2014年3月第1個日照中心在台東縣關山鎮啟用。10年來將日間照顧服務經驗，逐步延伸到需要的地方，並從照顧失能或失智者的過程中，持續思索更優質的複合式社區照顧服務，朝不只照顧老人，也幫了老人的家的「不只是日照」多功能服務扎根。目前在台東、花蓮、台南、屏東、台北等縣市啟用及建置中的日照中心共有13個。此外，張齡予6日也透過粉專宣布，先前因花蓮403地震受到影響的自家飯店也已在本月正式恢復營業，「很謝謝大家一直以來的關心，在艱難的時刻，麗翔酒店連鎖-花蓮館還是依約跟大家見面了，6月1日正式恢復營業」，更強調，已確保一切建築安全，館內設施持續更新，結構補強補到更強，「大家可以看到我們的BRB支撐，這是我們挺過災變的證明、爸爸一生信念的體現，我們信譽保證所有旅人的安全」。
張齡予主持《健康零距離》收視第一 節目新搭擋曝光
美女主播張齡予主持健康資訊節目《健康零距離》，並身兼節目製作人和企劃的角色，節目一開播就在平日下午時段衝出0.4％的好成績成為同時段第一，張齡予同時也增加不少婆媽粉絲的支持，她開心表示：「有用心做，觀眾是看得見的。」近期《健康零距離》增加了一位帥氣男搭檔朱宇謀，張齡予開心表示對方真的分擔很多工作，可以適時喘口氣。她直言：「因為一個人主持除了要掌握節目節奏外，為避免觀眾被太多資訊轟炸，還必須穿插一些輕鬆詼諧談話或者笑點，自己因為害怕冷場，常擔心空氣中的尷尬，只能自己做效果。」《健康零距離》近期加入助理主持朱宇謀。（圖／三立提供）提到兩人合作磨合，張齡予說：「要先了解我的搭檔，在主持過程中，有機會主動丟球，讓他表現、提問、甚至發揮演技。」希望朱宇謀可以盡情發揮他的帥氣、可愛、俏皮跟有點無厘頭的幽默感，在一旁看著的張齡予也會揚起一股「姨母笑」。最近《健康零距離》節目中加入短劇單元，張齡予笑說這是製作人的巧思，她印象中有一集討論古人的疾病，找來《超級紅人榜》的主持人許志豪，演出包括屈原、李白等好幾個角色，還跟三立台劇借了好幾個大型布景道具，用布條製造海浪，復刻屈原投江場景，收視表現非常好，也讓節目達到輕鬆之中把專業醫療知識寓教於樂的目的。日期張齡予考上健康管理師的證照，她希望可以加強這方面所學的應用，「希望未來有機會走出攝影棚實際下鄉跟觀眾第一線面對面，帶著醫生來賓們去幫鄉親們實際看診，實際收到他們最真實的反饋，也可以真正幫到他們解決健康上的痛點跟問題」。
張齡予曝與余天私下交情 感嘆對方女婿當車手被逮「真的想不到」
余天和李亞萍女婿陳鑒日前因當詐騙集團車手被逮。和余家一家熟識的前主播張齡予今（9日）主持國民健康署「新版孕媽咪健康手冊」記者會，被問及相關話題，她哀嘆：「真的想不到！」很替余苑綺的孩子感到難過。張齡予表示以前跑新聞時採訪過余天大哥和亞萍姐無數次，還跟余祥銓及大姐私下有過互動，余家人真的是很善良可愛又熱情的一家人，真的很喜歡他們，也曾邀余祥銓上自己主持的《健康齡距離》節目，讓與余家交情不錯的她不免感嘆：「他們家從媽媽爸爸都是很善良的人，真的想不到女婿這樣，有必要這樣嗎？」從新聞看到樂樂晚上偷哭，讓張齡予非常不捨，「樂樂是很懂事的小女生，看到偷哭就很心碎，但不好意思打擾關心，這也不是我們可以解決的問題，希望有好的方式解決」，更替小孩感到很難過，「他們現在很依靠爸爸，小孩沒有父母在身邊很讓人傷心」。提到過去曾被和余祥銓湊對，張齡予被虧差點成為余家人，她趕緊否認，更大聲直呼：「柔柔真的很像余家人，長得一模一樣！」還不忘對柔柔喊話，「我跟余祥銓真的沒有私下聯絡」，笑翻全場。
美女主播高毓璘有新歡 張齡予傳訊恭喜笑稱「她」表裡不一
美女主播張齡予今（9日）主持國民健康署活動，提到主播好友高毓璘日前被本刊拍到約會上櫃公司老總Mark，她說第一時間就傳訊恭喜對方，「我也是第一次看到她男友本人的樣子，有傳訊息跟她說恭喜，其實高主播很受歡迎，她還笑說自己都過氣了，沒想到居然會被拍」。張齡予搞笑說高毓璘真的是她所見過最很表裡不一的人，「高毓璘是個很傳統的人，外表看起來很會玩，但她除了工作假日就是陪小孩，是很反差萌的一個媽媽，要談戀愛也真的很難」，很恭喜對方有戀愛對象。張齡予（左）透露有傳訊恭喜主播好友高毓璘新戀情。（圖／焦正德攝）張齡予今主持全新「孕媽咪健康手冊」及「孕媽咪衛教手冊」試閱電子檔記者會，提到先前懷「小班長」時自己胖了快30公斤，「一直都沒有瘦回懷孕之前的體重，還差了4、5公斤左右，但覺得帶小孩真的很辛苦，有時候忍不住慰勞自己吃吃喝喝，要再瘦下去太難了」。她直言小男生真的活力旺盛，「男生真的比較活潑，爸爸也說以前我跟姊姊真的很乖，帶一天都不會累，女兒就比較可以打扮，希望年底會有好消息」。此外，日前余天女婿陳鑒淪詐騙車手遭逮，張齡予說以前在跑新聞時就經常遇到余天大哥，因為跟余祥銓有共同朋友，也曾邀對方上自己主持的《健康齡距離》節目，「他們家真的是很善良的好人，看到新聞真的想不到，覺得為什麼要這樣？小孩沒有爸爸在身邊很讓人傷心，樂樂真的是個很懂事的小女生，看到新聞覺得很難過」。
美女主播迎二春3／高毓璘熱心公益擔任愛心大使 劉方慈自掏腰包捐款12萬
39歲高毓璘人美心也美，除了主播工作外，私下的她更是非常熱心公益，日前好友張齡予因感冒無法主持公益活動，臨時急call高毓璘代打，她則是二話不說就立即答應。高毓璘今年還和同公司的廖婕妤、華舜嘉兩位三立主播，一同擔任三立電視慈善基金會與富好股份有限公司的聯合愛心大使，在今年婦幼節前一起送溫暖到家扶中心，用行動力挺公益。高毓璘和廖婕妤、華舜嘉共3位主播，一同擔任三立電視慈善基金會與富好股份有限公司的聯合愛心大使。（圖／三立提供）美女主播劉方慈平時就十分關注公眾議題，2023年她擔任「華山基金會」送愛大使，平時默默行善不為人知的她除了捐贈現金12萬之外，還親赴台南關懷這些失依、失能、失智的孤老，並將串聯各界熱心人士募得的善款及物資全數捐給華山基金會台南A區的獨居老人們使用，希望藉此引玉之磚盼望更多人能發揮愛心、照護孤老。劉方慈2023年擔任「華山基金會」送愛大使，自掏腰包捐贈現金12萬。（圖／華山基金會提供）主播界公益女王張齡予一直很積極用自己社群平台跟公眾影響力，幫忙宣傳公益，大學時期就開始擔任「關愛之家台灣關愛基金會」的志工，目前更是育成社會福利基金會「綠建庇護園區」公益活動的倡議大使、與家扶基金會「428」兒保日活動的愛心大使。她從5年前就開始當導盲犬學校的代言人，2023年產後復出第一個工作就獻給了光導盲犬學校訓練中心揭牌儀式，擔任導盲犬結業式主持，她說：「這樣的機會很難得，惠光見證我從少女到少婦，再到媽媽的角色，之後我的小孩也會跟導盲幼犬合照」。主播界公益女王張齡予一直很積極用自己社群平台跟公眾影響力，幫忙宣傳公益。（圖／記者焦正德攝）東森主播王淑麗多年來對公益活動也是不遺餘力，這些年她為了幫助全台偏鄉的慢飛天使籌募早療經費，年年都拍攝公益桌曆，也全台跑透透，希望透過自己公眾人物的影響力，號召更多人投入捐款行列，從南投、宜蘭、雲林、台東到彰化，她跟著幼幼基金會關懷慢飛天使年年不缺席，希望能陪伴慢飛天使多走一哩路，讓這些天使們未來能夠更順利飛出去。東森主播王淑麗年年推出公益日曆來協助慢飛天使募款。（圖／東森新聞提供）
趙自強太胖遭歧視被喊「肥皂」 呼籲公眾人物「珍惜自己的身分和角色」
「水果奶奶」趙自強和美女主播張齡予，今（28日）一同出席家扶基金會「428兒童保護日」公益活動。趙自強創立「如果兒童劇團」深耕兒童界24年，在獲得金鐘肯定的《水果冰淇淋》中跨性別顏出的「水果奶奶」更是不少人的兒時偶像，對於黃子佼持有未成年不雅片的風波，趙自強說：「不對事情本來就不對，沒有人說可以原諒，必須自己去處理，我們就是戒慎恐懼。」趙自強直言藝人是個「從事光明面工作的人」，必須特別珍惜得來不易的機會，對於黃子佼經歷這些風波之後能不能再回歸演藝圈？他回應：「我不知道。」並用「減肥」一事來形容，「就跟減肥一樣，要看自己，我們有很多條路，別人也會給我們建議，最終還是自己的選擇」。趙自強表示，黃子佼事件可以分成兩個層面來看，「第一，我想對於一個成年人，我並不意外，每個人都有自己的黑暗面，但若對於從事這個行業的來說，我會很驚訝，身為藝人真的要謹言慎行，我們每個人都是一個模範、一個榜樣，還是得小心」。趙自強、張齡予一同出席家扶基金會「428兒童保護日」公益活動。（圖／林士傑攝）此外，網紅「林叨囝仔The Lins’Kids」七寶媽Sydney日前直播時，因為嘲笑資源班學生，受到廣大網友批評、13家以上的廠商跟她切割，她三度道歉後把臉書、IG等社群帳號關掉，仍不能平息眾怒。提到此事趙自強說自己有簡單看過新聞，雖未了解事件全貌，但他無奈說：「『歧視』這件事情，也不是令人什麽意外的事，瘦的人看胖的人總是帶著憐憫的眼光，這是不是歧視呢？我姓趙，小時候被同學叫『肥趙』（肥皂）。我還是認為，若是一個意見領袖，講話還是得小心，珍惜自己的身分和角色。」《CTWANT時報周刊》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
五月天計畫花蓮開唱 張齡予開心直呼「太感人了」
美女主播張齡予與趙自強，今（28日）一同出席「428兒童保護日-倡議行動記者會」。受訪時張齡予被問天團五月天將計劃在花蓮舉辦《Just Love It！》演唱會，聽聞好消息的她直呼：「真的是太感人了，很感謝五月天，尤其是這種天團、有愛心的藝人來花蓮開唱，一定對當地飲食住宿真的幫助很大。」之前0403大地震重創花蓮，最近更是餘震不斷，也讓張齡予非常擔心在花蓮的旅館同業好友，「心中還是很難過，餘震也震到不少我們當地的好朋友，我們就是以觀光立縣的大縣，但花蓮現在對外交通都是斷的，我們也只能祈禱，如果有一天交通恢復修好了，安全沒有問題，希望大家可以繼續來花蓮支持我們」。此外，趙自強被問黃子佼事件，他說：「這題很多人都回答過了，都有標準答案了，不對的事情本來就不對，沒有人說可以原諒。」對於未來黃子佼是否有機會重返演藝圈？趙自強直言：「這我不知道？」趙自強被問黃子佼事件，直言「對的事情本來就不對，沒有人說可以原諒」。（圖／林士傑攝）至於問到黃子佼爆出性騷擾後，又持有7部未成年少女不雅片，趙自強表示「這可以分成兩個方面來看，我想對於一個成年人，我並不意外，每個人都有自己的黑暗面，但對於從事這個行業的人來說我會很驚訝，身為一個藝人真的要謹言慎行，我們每個人都是一個模範、一個榜樣，還是得小心」。談到身體狀況，趙自強笑說自己疫情期間減重瘦到6字頭，周遭友人都跑來關心他是不是生病了，一怒之下就吃胖回來。他說自己目前身體算是健康，「就是胖，減肥起來很難減，最近又在做新的戲，沒睡就會多吃，最近在做劇本工作就一直吃零食」，笑說近期覺得衣服都穿不下，應該要來好好注意體重了。《CTWANT時報周刊》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。