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北市中山區凌晨翻覆！男酒店徹夜狂歡酒駕上路 驚人酒測值曝
北市中山區松江路27日凌晨發生一起車禍事故。一名33歲的王姓男子在酒店徹夜飲酒，卻酒後駕車開著賓士準備開回新竹，未料才開到松江路時，不慎與停在路邊的工程車發生擦撞，強大撞擊力道當場造成賓士車直接翻覆。警方獲報到場後，發現王男身上有濃濃酒味，酒測值高達0.8mg/l。警方獲報到場時，王男所駕駛的賓士車整輛翻覆在路中，汽車碎片散落一地，王男也因此一度受困在車內，所幸其最後爬出車外，並無大礙，但警方也發現王男身上散發濃濃酒味，對其酒測後果然發現其酒駕，酒測值高達0.8mg/l。全案後續也依公共危險罪移送偵辦。
熱帶氣旋罕見四度登陸 專家驚呼：生命力極度頑強
熱帶氣旋「NARELLE」展現驚人生命力，上週才橫跨澳洲北部並歷經3度登陸與出海後，目前已進入南印度洋海域且正持續重新增強。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」指出，「NARELLE」預計在明（27）日上午將第四次登陸，且在登陸前夕極有機會重返巔峰狀態，再次挑戰四級熱帶氣旋強度。回顧熱帶氣旋「NARELLE」的移動路徑，該系統上週位於澳洲東岸，當時已具備四級熱帶氣旋的強大威力。在過去數日的長途跋涉中，「NARELLE」採取了極其罕見的移動模式，反覆在澳洲北部陸地與周邊海域之間穿梭，完成「三進三出」的罕見狀況。儘管地形影響通常會大幅削弱氣旋結構，但「NARELLE」展現出極強的韌性，每次重回海面都能迅速吸收水氣並重新爆發。粉專進一步指出，據最新氣象數據與路徑預測，「NARELLE」目前正處於「第四次登陸」的倒數階段。隨海洋熱含量充足，該系統結構正持續整合，預計在明天上午正式登陸前，強度將達到此波增強的最高峰。這狀況也讓粉專驚嘆，「NARELLE」不僅能橫渡大洋與穿越廣大陸地，還能多次在結構受損後重新組織並恢復威力，其頑強的生命力在熱帶系統中相當罕見。
導演吳世洲「禁車入鏡」營造書香世界 《門對門移動書店》榮獲觀眾票選獎
充滿書香的溫馨電影《門對門移動書店》（The Door-to-Door Bookstore），在德國大賣2億台幣超級票房。讓人驚訝的是，該片導演吳世洲（Ngo the Chau）是出生越南河內、在柏林長大、很難跟電影聯想一起的亞洲人。讓人感動的是，《門對門移動書店》改編自德國近年最具感染力的現象級小說〈送書人〉，描述德國邊境城市亞琛（Aachen）的送書人故事。吳世洲為拍攝該片，還特地遠赴亞琛老城區居住、真實體驗，比任何演員更融入其中。他不僅將劇本倒背如流，拍攝時更仔細觀察每場戲的細節。有趣的是，為呈現書中的人文感，吳世洲還以老城區石板路巷道為主場景，並堅持不讓任何車輛出現在畫面中，營造一種夢想中的書香世界，大受觀眾喜愛。該片不僅在德國賣座2億台幣票房，更榮獲美國舊金山泛柏林電影節觀眾票選獎。吳世洲禁止汽車入鏡、營造書香世界《門對門移動書店》榮獲觀眾票選獎。（圖／海鵬提供）這部溫馨電影《門對門移動書店》，改編自狂賣50萬冊，霸居Spiegel德國暢銷書排行榜100週的暢銷小說〈送書人〉，是一部能讓人心情瞬間變亮的療癒喜劇。劇情藉由「送書」，講述一段跨越世代的奇妙友誼，傳遞一個強大且暖心的訊息：「每個人都是一本待讀的書」，片中人物的獨特人生、經歷與內在世界，都值得讓人用心聆聽、理解與感受，獲德國影媒【KinderFilmWelt】盛讚「愛書人絕對會喜歡」。導演吳世洲是當今德國影壇最具視覺風格的導演之一。他畢業於「柏林德國電影電視學院」，曾獲德國攝影獎等多項大獎肯定，以細膩美學與精準敘事著稱，並獲邀為Netflix拍攝執導多部熱播影集。吳世洲善於打造令人沉浸的電影世界，這次獲邀執導電影《門對門移動書店》，甚至一人兼二職，除了導演還親自出任攝影指導，總是親自扛著攝影機，用鏡頭貼近電影中的每一句台詞和每一場演出。原作者卡斯騰赫恩自告奮勇客串《門對門移動書店》看到「忘我」。（圖／海鵬提供）《門對門移動書店》由德國影帝克里斯多福赫斯特（Christoph Maria Herbst）、新秀尤娜班尼特（Yuna Bennett）主演。講述一位從事著一份現實中幾乎不存在的工作的「送書人」，總堅持親自將書本送到顧客家門口。兩人片中搭配天衣無縫，將書中文字的正能量，精準傳遞在大銀幕上。有趣的是，該片原著作者卡斯騰赫恩（Carsten Henn）還在自告奮勇在片中客串演出一角，但由於看電影時被精采劇情緊緊吸住，最後竟連自己出現在哪裡都沒注意到。《門對門移動書店》將於明天（27日）起在台上映。
直擊台南東區最強房價斷層帶 一線之隔竟藏2字頭 內行人才知道的區域
觀察近期台南房市走勢，東區平實重劃區在指標案「國城寳實」創下每坪68.47萬元的成交紀錄後，不僅定錨了東區房價天花板，更觸發強大的外溢效應，這股資金動能正順著地段向南擴張，聚焦於緊鄰精華核心的「南台南副都心生活圈」。與東區精華地帶僅一路之隔的「南台南副都心生活圈」，目前正處於建設開發與房價噴發前的「甜蜜期」。從資產配置的角度來看，區域指標案如上市建商推案最新成交單價觸及49.71萬元，新成屋案開價亦站穩47萬元，對比平實重劃區已衝上6字頭的現況，此區具備極強的補漲動能。然而在僅與副都心核心「一線之隔」的特定區塊，竟然還藏著傳說中的2字頭基期。這種類似「時空裂縫」的房價斷層，讓不少精明的買盤紛紛轉向，試圖卡位這最後的價值窪地。一線之隔身價大不同：行政區邊界的「價格奇蹟」這處被內行人盯上的「特殊區域」，地理位址緊鄰南台南副都心。在地房仲分析，由於台南行政區界的微妙劃分，許多消費者往往存在「門牌迷思」，導致東區核心新案價格居高不下；然而，聰明的購屋者發現，從此「特定區塊」出發，只需極短車程即可享有東區同等的繁華，單價卻呈現垂直落差。這種「行政區邊界紅利」，讓區域具備了極強的補漲動能。鐵路地下化與捷運藍線推動軌道經濟，南台南副都心同享平實營區商業機能。（圖／業者提供）副都心利多大爆發：2字頭的價格，5字頭的頂級享受為何專家看好此區具備強大的「價格支撐點」？關鍵在於南台南副都心正如火據進行中的重磅開發，其服務半徑正好完整覆蓋了這片區域，放眼府城，最令市場振奮的莫過於即將在2030年迎來爆發點的「軌道經濟紅利」，台南鐵路地下化工程整體進度已逾90%，南台南站預計2030年啟用、台南首條捷運藍線已箭在弦上，預計2026年正式動工工期約6年，正式宣告府城進入「雙軌運維」的交通大航海時代；同時，總投資額高達233.75億元的「台南小巨蛋」複合式BOT案預計今年3月公告招商，而預計2028年落成的台南第二間Costco也將補齊區域商業機能，隨著捷運、台鐵、跨國零售與大型展演設施逐步到位，南台南副都心生活圈被視為繼平實營區後，台南東區具指標性的重磅開發區。「買的是未來，住的是現在」「既然享受的是一樣的生活圈，為什麼不選更聰明的價格？」一位剛在該區下訂的科技工程師坦言。他表示，在東區核心買一間小兩房的預算，在此區域幾乎可以換到更大的坪數或更寬裕的生活品質，且省下的房貸支出，正是對抗通膨、彈性配置資金的最佳利器。理銘開發與昌益事業群於南台南副都心生活圈傾力打造的造鎮計畫，生活半徑內涵蓋了雙軌交通，以及未來的好市多、小巨蛋開發案與既有商業機能，對於剛需市場而言，具備極佳的居住性與品牌力支撐，在利多尚未全數兌現、房價仍處於相對低點的此刻，佈局台南最精華的開發版圖，不僅是選擇一種高品質的生活方式，更是精準卡位台南下一個黃金十年的發展核心。市場專家提醒，地產開發的價值取決於公共建設的密度與資本投入。隨著 2030 軌道經濟紅利兌現、重大建設陸續到位，這種「一線之隔、單價差十幾萬」的畸形斷層將會迅速補平。目前仁德緊鄰東區路段的 2 字頭基期，極可能是入席台南核心圈最後的「絕版門檻」。理銘開發、昌益建設布局南台南副都心，「南青山」卡位城市發展軸線。（圖／台南市運動藝文休閒園區BOT案示意圖，台南市政府提供）
吊車煞車失靈暴衝！台中路口7車連撞 3人受傷驚魂瞬間曝光
台中市西屯區環中路二段與青海路二段口，25日下午4時許發生驚險車禍，一輛大型吊車疑似煞車失靈，失控衝撞前方停等紅燈車陣，短時間內連撞6車，釀成7車連環事故，造成3名駕駛受傷送醫，所幸皆無生命危險，詳細肇事原因仍待進一步鑑定釐清。事發當時，吊車自後方高速逼近，龐大車身挾帶強大動能，一路推撞前方車輛，現場接連傳出巨大撞擊聲響。首當其衝的白色轎車被夾在車陣中間，車頭嚴重毀損，幾乎變形；另一輛銀色轎車則被撞偏車道，車尾明顯受創，畫面怵目驚心。猛烈撞擊不僅波及車輛，連路旁設施也難逃衝擊，一棵行道樹被連根撞斷，枝葉散落一地，附近燈桿也被撞歪傾斜，現場遍布碎裂零件與殘枝，宛如災後場景，讓目擊民眾直呼「太誇張」。警方調查，38歲馬姓吊車駕駛當時行駛於慢車道，供稱突遇煞車失效，當下狂按喇叭警示，同時試圖將車輛往右偏移減速，甚至嘗試從車縫中閃避，但因距離過近仍失控追撞前方車隊，最終釀成事故。意外發生後，周邊工廠員工聞聲趕來協助清理現場，合力移開倒塌樹幹，警方與救護人員也迅速到場處置，將3名傷者送醫治療，分別出現擦挫傷及頭頸部不適等情形，其他車主則在現場查看受損車輛，餘悸猶存。警方初步研判，事故與吊車煞車系統異常有關，但是否涉及車輛保養不當或其他人為因素，仍有待後續鑑定報告進一步釐清。
港大學者預測「中國10年內成世界第1大經濟體」：只要中美不發生戰爭
香港大學當代中國與世界研究中心（Centre on Contemporary China and the World）創辦主任李成表示，隨著全球權力重心轉向亞洲，且美國持續推行一連串「自我挫敗」的政策，中國仍有望在未來10年內超越美國，成為全球最大經濟體。據港媒《南華早報》的報導，曾任華府智庫「布魯金斯學會」（Brookings Institution）約翰桑頓中國中心（John L. Thornton China Center）主任及高級研究員的李成，在24日中國海南省舉行的博鰲亞洲論壇（Boao Forum for Asia）上指出，儘管中國經濟正處於結構性轉型，但美國目前面臨的挑戰更加嚴峻。李成分析，美國可能在未來多年持續陷於「自我挫敗」的衝突之中，從文化戰爭到由美國總統川普（Donald Trump）發動的全球貿易戰皆是如此，「中國的文化大革命持續了10年，我認為美國的內部動盪可能也會持續10年。」李成指出，美國保守主義與反移民政策正在崛起，並且針對精英學術機構進行打擊。例如，川普政府曾試圖在去年撤銷哈佛大學（Harvard University）招收國際學生的資格，同時也出現越來越多反對與中國科研合作的聲浪。李成認為，美國社會對全球化的敵意尤其明顯，儘管貿易並非經濟發展中最關鍵的因素。他進一步指出，川普去年發動全球貿易戰的決定，可能源自美國在地緣政治格局變動下，對相對衰落所產生的脆弱感、困惑與恐懼。2025年4月，川普以行政命令對數十個國家加徵關稅，並以國家緊急狀態為由加以正當化。在某一階段，對中國商品的關稅一度飆升至100%以上，其後在多輪貿易談判後有所下降。2026年2月，在美國聯邦最高法院（Supreme Court of the United States）裁定川普的緊急關稅措施無效後，稅率進一步降低，但川普隨後又依據另1項緊急條款實施新的10%全球關稅。「我們或許不應認為美國採取這些行動是出於強大，」李成表示，「無論是經濟力量還是軍事力量，全球權力重心正非常明確地轉向亞洲。」他舉例，亞洲的中產階級在過去幾十年迅速擴張，其中包括中國，即便整體經濟增速放緩，人均國內生產總值仍持續上升；相對而言，歐洲與美國的中產階級則正在萎縮。李成認為，只要中美兩國避免軍事衝突，中國經濟將在10年內超越美國。他也重申其對台灣問題的看法，「中國不會動用武力攻擊台灣，因此將會朝向和平解決的正確方向發展。」此前他在接受《聯合報》訪問時才指出，「中美在台海發生戰爭的機率，比美國發生內戰的概率還低。」李成同時對美國最終解決其內部問題表達信心，並認為兩國關係有望恢復，「在10年後，又或者更久之後，美國與中國、美國人民與中國人民，將再次成為好朋友。」白宮稍早證實，川普接下來預期將在5月中旬前往北京與中國國家主席習近平會面。此前，由於美以伊戰爭爆發，川普曾要求延後這場峰會。
3月下旬迎土星合日 4生肖「職場遇考驗」撐過將更強大
時序來到3月下旬，塔羅牌老師艾菲爾指出，太陽運行至與象徵責任、紀律與考驗的「土星」精準合相，這股力量有如一位嚴厲卻公正的導師，要求我們在喧嘩的擴張中回頭檢視過去的努力是否牢靠。其中有4個生肖可能在職場中遇到考驗，雖然不輕鬆，但可能是確立專業權威、磨練靈魂韌性的最好時機。艾菲爾老師表示，當太陽的光芒被土星的厚重所過濾，留下的將是洗盡鉛華後的真實實力。這將是一個「回歸內在」的過程，讓我們學會不再向外尋求短暫的掌聲，而是向內挖掘不可撼動的職業尊嚴。接下來的一週，4個生肖的人請準備好承接那份沉甸甸的使命感，當你撐過考驗，所建立的職場疆域，將會比任何時候都更加穩固且長久。●生肖牛屬牛者土星合日的能量與其本質中的「耐力」產生了宿命般的共振。在職場的長征中，屬牛者常是那個默默負重前行、不輕易言說辛勞的人，在本週這份孤獨的堅持將迎來「實質性」的開花結果。故事可能發生在一次高難度的專案複盤、或是專業技術的鑑定會上，當旁人因壓力而動搖時，你那種「數十年如一日」的專業穩定度，成了全場最令人安心的錨點。屬牛者的權威不再源於職位，而是源於那份無人能及的扎實功底。這是一段「專業地位獲得正式認可」的黃金期，請挺直脊梁接受這份遲來的榮耀；當你展現出那種「唯有時間能淬煉」的深度時，原本觀望的質疑聲將徹底平息，取而代之的是業界對你不可撼動的敬重與依賴。●生肖龍土星合日為屬龍者帶來的是一場關於「格局」的成人禮，這段時間可能會感受到前所未有的責任感排山倒海而來，或是被指派接手一個雖然沉重卻極具指標意義的任務。故事可能發生在某個決策的關鍵時刻，原本眾說紛紜的團隊陷入焦慮，而你必須收起往日的狂放，展現出一種帶有冷峻色彩的領導力。請記住，此時的「壓力加重」正是升遷的前奏與預兆。土星要求屬龍者學會如何更精準分配資源、如何更冷靜地安撫人心；當你不再只追求表面的風光，而是願意彎下腰去處理最繁瑣的架構問題時，那種從骨子裡散發出來的王者氣象，將會讓你的追隨者感到由衷的折服，為你未來的職場晉升定下堅不可摧的基調。●生肖蛇土星合日的清明感極大地提升了屬蛇者原本就敏銳的觀察力，在職場的博弈中，這是一波「智力防禦」的高峰期。故事可能發生在一次看似平常的合約簽署、或是複雜的利益談判中，當眾人都被華麗的利潤數據所迷惑時，屬蛇者那冷靜得近乎殘酷的思維，能一眼看穿條款背後隱藏的陷阱與風險；這種「未雨綢繆」的定心丸，讓屬蛇者成為企業中最神秘且不可或缺的守護者。這段時間，屬蛇者請信任你的懷疑論與那份對細節的執著，你的價值在於「止損」與「防微杜漸」；當你用專業的邏輯拆解掉可能的危機時，所展現出的深謀遠慮，將讓你在高層心中留下一種「非你不可」的深刻印象，建立起屬於你的情報與決策王國。●生肖狗土星合日將屬狗者性格中的「忠誠」與「韌性」推向了光榮的舞台，在職場環境可能面臨變動或流言蜚語的本週，你那種不離不棄、堅守崗位的姿態，成了公司文化中最珍貴的資產。故事可能發生在團隊士氣低迷、或是面臨外界挑戰的艱難時刻，屬狗者沒有選擇隨波逐流，而是用實際行動詮釋了什麼叫作「患難見真情」。這份穩定性是屬狗者本週最亮眼的標籤，也是你贏得長期信任的投名狀；請不要覺得安靜的努力會被埋沒，土星正看著這一切。當風暴過去，那些投機者被洗刷殆盡，屬狗者那份如磐石般的可靠，將會為你換來一份最珍貴的、來自核心層的「終身盟約」。這是一場關於人品的勝仗，也是屬狗者未來職場生涯中最穩固的護身符。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
北市建國高架3車連撞！計程車車尾凹陷 4人輕傷送醫
北市建國快速道路，近南京東路閘道口25日下午2時30分許發生3車連撞事故，所幸車上4人均輕傷，意識清楚，緊急送醫後並無大礙。至於詳細事故原因仍有待進一步調查釐清。據了解，建國快速道路往北，近南京東路閘道口，一輛貨車、計程車與一輛自小客車發生擦撞事故，強大撞擊力道當場造成計程車車尾被撞爛，車上的43歲計程車司機與58歲的女性乘客經傷送醫，另有自小客車的44歲男性與35歲的小貨車司機均輕傷送醫。至於詳細事故原因與肇責歸屬均有待進一步調查釐清。
禁藥王罹患思覺失調症 遭罵「智障」失控暴力回擊
禁藥王在2024年與栗子宣布單飛不解散後，專心製作個人音樂作品，終於推出首張個人專輯《猛虎下山》，回想一路走來的歷程，他表示：「國中的時候聽2PAC，覺得很酷，但那時只會以暴制暴，國中在學校裡遇到有人罵我『智障』，當下反應就是暴力相向，後來聽瘦子的歌才明白『最強大的力量是去愛人』。」後來禁藥王被診斷出罹患思覺失調症，他配合治療按時服藥，同時找到新的信仰，對於過去曾經面對、甚至是自己造成的混亂，如今都可以平靜的心情面對，最重要的是，他終於能重新面對真實的自己，這也是屬於他個人的靈魂覺醒，彷彿被逼進絕地的猛虎頓悟重生。此次他也與蛋堡合作，「很不可思議，他是個藝術家耶，對我來說他有點像是救世主的角色，而且很『純粹』，對待作品就像是藝術品一樣，能夠跟他合作實在很榮幸。」對禁藥王來說，《猛虎下山》是一張關於「真實記錄」的專輯，這張作品猶如一部寫實的紀錄片，誠實揭露他從混沌的過往與混亂的街頭中，倚靠信仰的力量逐步邁向靈魂救贖的心路歷程。在理性與感性的頓悟下，禁藥王學會保持謙卑、懂得珍惜擁有的一切，促使他更加堅定自身的信念。
《富都青年》王禮霖「不談錢」挺《人生海海》 驚豔台灣演員演活大馬靈魂
入圍金馬獎最佳劇情片等5項大獎並奪下最佳女配角的黑色喜劇電影《人生海海》，由金獎導演廖克發攜手《富都青年》億萬票房導演王禮霖強強出擊。身為大馬影壇重要推手，王禮霖不僅義氣相挺廖克發擔任本片監製，更號召《富都》原班團隊「不問酬勞」熱血應援。片中陳雪甄、魏雋展挑戰極致道地的馬來西亞口音，爐火純青的演技讓金馬評審與影展觀眾一致讚嘆，不僅讓陳雪甄全票通過奪下金馬女配，更讓魏雋展被封為金馬男主最大遺珠。魏雋展（左）、陳雪甄用豁達、甚至帶點自我嘲諷的視角去看待父親離世的荒謬風暴。（圖／甲上提供）今（24日）片商舉辦媒體試片好評如潮，陳雪甄飾演的茶餐廳老闆娘「水雲」被影評盛讚奪金馬獎實至名歸，片中台詞：「現在已經沒有落葉歸根了，人去哪裡，根就到哪裡」更狠狠直擊人心，催人淚下。魏雋展（左）、呂楊在片中上演夜闖墓園「搶屍」大作戰。（圖／甲上提供）而在劇場界享有盛名的魏雋展，大銀幕首挑大樑的精湛演出，亦被金馬執委會執行長聞天祥點名是金馬男主角大遺珠：「他以幾可亂真的演技讓人誤以為是馬來西亞人，首次主演電影便展現驚人實力，令人讚嘆。」電影一開場，魏雋展便被客戶嘲諷「裝台灣人裝得真像」，精準詮釋出想融入異鄉的「變色龍」壓抑感，加上渾然天成的大馬混台灣腔，讓觀眾驚呼：「回頭查資料才知道男主角阿耀是台灣人！」《人生海海》劇組成員衝著對導演廖克發的肯定而集結一起。（圖／甲上提供）監製王禮霖透露，雖然陳雪甄、魏雋展必須挑戰福建話與馬來腔混合的語境，但他從不擔心：「語言不是他們的障礙，最重要是表演的結合。我看著雪甄每天纏著副導校正口音、吸收大馬文化，那種扎根的力量非常強大，已經與表演融為一體。」談起與導演廖克發的合作緣分，王禮霖表示早在2016年金馬創投便相識，當時就很欣賞廖克發的才華，覺得他是很有想法的導演。後來廖克發因《人生海海》找上門，原本只是想邀請王禮霖旗下演員陳澤耀飾演弟弟「阿財」一角，沒想到因檔期不合聊到募資，竟從「借演員」演變成「借資源」。王禮霖回憶：「我看過劇本後覺得這故事太迷人、很有趣，決定跳下來幫忙！」他更擋下導演原本極度「克難」的拍攝計畫，導入《富都》專業資源，感人的是，團隊成員一聽王禮霖要做廖克發導演的案子，紛紛熱血回應：「先別談錢，我們先去做！」大家都是衝著對導演熱忱的肯定而集結。同樣來自大馬，王禮霖認為《人生海海》最觸動他的是對「家」的詮釋：「克發導演用豁達、甚至帶點『自我嘲諷』的視角去看待父親離世的荒謬風暴。與其嚴肅說教，這種方式反而更容易走入觀眾心裡。」《人生海海》由王禮霖、張煒珍及胡仲光監製、廖克發執導，劇情描述在台工作的阿耀（魏雋展飾）返鄉奔喪，卻遭遇父親遺體要被宗教局強行帶走的危機，三兄妹中，哥哥選擇退讓、弟弟阿財（呂楊飾）正面衝撞、妹妹水雲（陳雪甄飾）則在混亂中守護儀式；隨著兄弟夜闖墓園進行「搶屍」大作戰，關於家族走私、身分認同的傷痕也隨之揭開…。《人生海海》將於 4 月 2 日清明假期正式上映，片商宣布將於4/3（五）、4/4（六）於光點華山電影館舉辦「導演講堂」、「表演講堂」，4/3由導演廖克發打頭陣，4/4派出「兄妹檔」魏雋展與陳雪甄深度對談，精采可期，預售票預計下週三（4/1）下午3點30分起開賣，在光點華山官網及光點華山電影館現場均可購買。
2026 日本四大神級防曬再進化！黛珂、安耐曬、雪肌精、SUQQU，更輕盈還有光澤感，讓後續底妝加倍服貼
夏天最怕防曬擦起來又黏又厚，甚至還會弄髒心愛的黑衣服。身為防曬大國，日本品牌在 2026 年再度進化，把防曬做得像「保養精華液」一樣舒服！無論是追求長澤雅美那種輕盈透明感，還是像大谷翔平在球場上需要極強的抗汗力，今年的日系防曬通通辦得到。這次我們幫大家盤點日本四大防神級曬：黛珂、安耐曬、雪肌精、SUQQU，怕曬黑、想抗老？看完這篇就對了！黛珂 極效光無痕防禦乳沒打廣告依舊超熱賣的防曬乳，夏天最怕防曬擦完臉油到發亮，但黛珂這支「極效光無痕防禦乳」真的會讓人驚艷！它的質地超水潤，推開時就像水慕斯一樣，延展性極佳且完全不黏，感覺保養品被肌膚瞬間「吸收」進去，只留下自然的健康光澤感。最厲害的是它在維持高防護力的同時，還兼顧了美白跟保養功能。如果你在找一支清爽、透明、擦完皮膚還會變好的頂級防曬，這支絕對是少有的滿分選擇，夏天拿來當妝前打底也超完美！塗抹均勻且不易產生黏膩感，是市場上少有清爽不黏膩的透明質地防曬。黛珂 極效光無痕防禦乳 清爽型/抗汗防水型 SPF50+ PA++++ 30ml／1,150元、50ml／1,550元、黛珂 極效光無痕防禦乳 美白型 SPF50+ PA++++ 30ml／1,400元（圖／取自 decorte_official IG、品牌提供）如果想要有潤色效果可以選 黛珂 極效光無痕素顏霜者款，不但有高防曬係數還能實現自然的膚色提亮與遮瑕效果，01跟10是人氣色號。黛珂 極效光無痕素顏霜(3色) SPF50+ PA++++ 30ml／1,150元（圖／取自 decorte_official IG、品牌提供）黛珂 AQ煥妍防禦精華如果預算比較足夠，一定要試試看「AQ 煥妍防禦精華」。這支真的是貴婦等級，裡面加了菸鹼醯胺跟傳明酸兩大成分，邊防曬還能邊幫助亮白、撫平小細紋。擦完之後臉部會透出一種很高級的「自體發光感」，完全不黏膩反而像上了一層彈潤的保養薄膜，是那種「錢花得很值得」的高質感體驗，讓肌膚遠離每日日照帶來的累積壓力。黛珂 AQ煥妍防禦精華 SPF50+ PA++++ 55g／2,600元（圖／取自 decorte_official IG、品牌提供）安耐曬 膠原保濕防曬水凝乳大家對安耐曬的印象可能還是那罐金鑽，但 2026 全新的「膠原保濕防曬水凝乳」完全改寫了使用感！這支現在是日本 OL 圈人手一支的必備品，代言人長澤雅美那種「透明感美肌」就是靠它。最神奇的地方是它解決了所有女生的痛：「防曬沾到黑衣服」。官方實測摩擦 50 次不留痕跡，穿深色洋裝也不怕尷尬。質地超親膚、完全不泛白，日常拿來當妝前乳也超合適，清爽到妳會忘記自己有擦防曬！採用低海洋污染的海洋友善配方，日妞的透明感美肌全靠它！安耐曬 膠原保濕防曬水凝乳 SPF50+ PA++++ 90g／850元（圖／品牌提供）安耐曬 美肌潤色防曬水凝乳 SPF50+ PA++++90g／NT.850（圖／品牌提供）雪肌精 輕水感全效防禦凝膠、輕水感全效防禦乳今年雪肌精的防曬真的強大到沒對手！依然由男神大谷翔平代言，這款「輕水感全效防禦凝膠」搭載高科技：一般防曬怕流汗，這支反而是「越流汗、防護膜越強韌」。擦起來的感覺像精華液一樣非常水潤，還帶有清新療癒的柑橘香。最棒的是它還能幫妳隔絕空氣裡的髒污，對於喜歡戶外運動、或是在大城市通勤的女生來說，這支完全是夏天的抗老神隊友，清爽不油膩的膚觸保證讓妳一試成主顧。雪肌精輕水感全效防禦凝膠 SPF50+/PA++++ 90g／650元、雪肌精輕水感全效防禦乳SPF50+/PA++++ 60g／750元（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）SUQQU 晶采防曬日霜2026限定版如果你是光澤控，那絕對不能錯過 SUQQU 的「晶采防曬日霜」。這款日霜一直以來都是彩妝師的心頭好，擦完後的膚觸滑順到不行，就像幫臉披了一層高質感的絲緞面紗。2026 限定版還找來日本繪畫藝術家通木菜々絵合作，包裝美得像藝術品，還貼心推出 50g 大容量！這支防曬不僅防護力強，最重要的是它能大幅提升後續底妝的精緻度，讓妳的表情看起來更有生氣，是追求極致精緻妝容的妳必入手的夢幻逸品。SUQQU 晶采防曬日霜2026限定版 50g SPF50+・PA++++／4,000元（圖／取自 suqqu_official IG）
艾薇演唱會邀吳霏同台「放閃」 哽咽告白：希望世界更美好
艾薇日前舉辦《BORN TO BE BRAVE》演唱會台北站，全場誠意滿滿，不僅連換三套絕美造型，更邀來邱鋒澤、男友吳霏熱力助陣。從酷帥氣場到夢幻白紗，艾薇以細膩的歌單編排，帶領觀眾從自我保護的「溫室」走向勇敢破繭，用歌聲與汗水證明準歌后的強大實力。本刊曾於2022年直擊艾薇與吳霏家人同逛賣場挑選家具，隔年兩人再度被本刊拍到親密互動後終於大方認愛，穩定交往至今。21日演唱會上兩人再度「高調同框」放閃，一起合唱〈我受夠了〉。此外，演唱會花絮揭露了艾薇對細節的近乎苛求，不僅練舞練到尖叫，更親自參與編曲討論。在演唱〈天使借的溫柔〉時，她特別設計在副歌前抽離所有樂器，以近乎破碎的清唱直擊聽眾心弦。情緒湧動之際，艾薇數度哽咽落淚，一度無法續唱，感性告白：「希望這個世界可以更美好」，真摯情感讓全場觀眾紅了眼眶。艾薇日前舉辦《BORN TO BE BRAVE》演唱會台北站。（圖／原音兄弟提供）
金正恩宣布將南韓認定為「頭號敵國」！批美在全球進行侵略行為
北韓最高領導人、國務委員長金正恩近日公開表明，將南韓視為「頭號敵國」，並強調會以最明確的言辭和行動，徹底排斥、無視南韓的挑釁行為。據南韓媒體《朝鮮日報》援引北韓國營媒體《朝中社》24日的報導，金正恩在前1天於最高人民會議第15屆第1次會議上發表的施政演說中，談及對外政策時表示，「將絕不退讓地鞏固核武國地位，並積極展開針對敵對勢力各種反共和國挑釁活動的敵對鬥爭。」這番表述明確表達了其對外強硬立場。金正恩指出，「我們已將韓國認定為最敵對國家，針對其以明確言行挑釁共和國的行為，我們將徹底排斥和無視，至於其任何侵犯行動，我們將毫不考慮、猶豫，且毫不留情地讓其付出代價。」這顯示他對既有強硬政策的再次重申。值得注意的是，金正恩此次的演說並未提及北韓於2024年10月修憲，明確將南北韓關係定義為「敵對兩國關係」一事。此外，金正恩還批評美國「目前在全球各地進行國家恐怖主義與侵略行為。」然而，他並未直接點名批評美國總統川普（Donald Trump）。金正恩強調，「國家的尊嚴、國家利益以及最終勝利，唯有依靠最強大的力量方能保障。無論對手選擇對抗或和平共存，這都是他們的選擇，我們已準備好應對任何挑戰。」他進一步表示，「將持續擴大和演進自衛性核威懾力量，全面建立共和國核武力迅速且精準的應對態勢，以嚴密管理國家及區域安全的戰略威脅。」金正恩同時強調，外交方面必須跳脫過去依循舊標準、舊駐地的外交慣例，「應運用與新國格和國威相稱的外交策略及對外活動方式。」
緯豆餐飲集團營收創高突破12億 阿緯喊今年目標「再開10分店」
緯豆集團日前舉辦2026春酒，董事總經理劉峻緯宣布2025年亮眼成績，旗下3大品牌，年營收更突破12億元，今年除再創全新自有品牌「心開冰室」，同時喊出再開8~10家分店的目標。劉峻緯為偶像團體「棒棒堂」成員的阿緯，十年前跨足餐飲業創立緯豆集團。劉峻緯春酒上回顧2025年，集團展現強勁成長韌性，不僅旗下3大品牌—港式點心專門店「點點心」、文青飯館「忠青商行」及時尚湘菜「炒湘湘」穩定擴展，同時也在本月開展美食街全新自有品牌「心開冰室」首店，全台總店數正式突破29家大關，年營收更突破12億元並持續攀升，繳出令市場矚目的成績單。劉峻緯表示，2026年將以「拓展商場不同客群」為核心，預計再開出8~10家分店，展現深耕台灣餐飲市場的強大雄心，同時也向全體員工喊出「共識、共責、共玩」3大目標，強調團隊需具備一致的品牌願景、共同承擔營運責任，並期望以多方交流、玩樂的方式來面對工作，展現年輕活力。「2026年我們將以『共識凝聚，共責前行』為精神核心，在多變的市場中不斷進步！」劉峻緯表示，將以多品牌開發及商場全客群覆蓋化為主軸，除既有品牌將持續展店，未來預計還有1~2個全新型態的品牌即將問世，橫跨不同菜系與型態，以滿足當今多元市場需求。因應集團事業持續擴展與餐飲業缺工挑戰，劉峻緯強調，人才是企業最重要的資產，目前集團正積極釋出多元職缺，涵蓋營運管理、品牌行銷與產品研發等多項職務，薪資、福利優渥，並提供完善的培訓機制與順暢晉升管道，廣邀優秀人才加入下一個十年的成長藍圖。緯豆集團今年春酒邀請全台近800位員工同樂，邀請到阿Ken擔綱主持，以及DJ賴皮MR.SKIN、派偉俊、動力火車等人輪番飆唱。圖為藝人派偉俊。（圖／緯豆集團提供）為犒賞同仁過去一年的努力，緯豆集團今年春酒規模再創新高，邀請全台北、中、南近 800位員工齊聚。由全方位主持人阿Ken擔綱主持盛會，並邀請知名DJ賴皮MR.SKIN以超熱鬧國語金曲震撼開場，迅速點燃全場氣氛，隨後交棒超人氣創作才子派偉俊與搖滾天團動力火車輪番飆唱，經典神曲連發，互動熱絡，讓現場宛如大型演唱會，氣氛嗨至最高點。
台東成功鎮7旬翁駕車失控撞車再衝民宅受困 救出無心跳、送醫傷重不治
台東縣成功鎮3月22日上午發生死亡車禍，一名79歲王姓男子駕車沿台11線北向行駛，行經石雨傘路段時疑因不明原因失控，先撞擊路旁停放車輛，再衝入民宅圍牆。強大撞擊力道造成車輛嚴重變形，王男當場失去意識並受困車內。消防單位於上午9時17分獲報，出動救護車1輛、消防車2輛、指揮車1輛及8名人員趕赴現場，使用破壞器材將王男救出。救護人員評估其已無呼吸心跳（OHCA），隨即送往台東醫院成功分院急救，仍宣告不治。詳細肇事原因仍待警方進一步調查釐清。
梁朝偉《你是不會當樹嗎》威尼斯影展好評 尬戲銀杏樹原來是「母的」！
坎城影帝梁朝偉將下月來台參加金馬奇幻影展「大師講堂」，並與柏林金熊獎導演伊爾蒂寇恩伊達（Ildikó Enyedi）聯袂出席新片《你是不會當樹嗎》（Silent Friend）映後座談，該片是匈牙利女導演伊爾蒂蔻恩伊達特地為梁朝偉量身打造，也是梁朝偉第一部與歐洲合作的電影。片中一場讓人激賞的戲，是梁朝偉剛抵達依然喧鬧的德國校園，手裡拿著咖啡，觀察窗外不同性別、膚色的學生們，與昔日（1908年及1972年）保守的時代成為鮮明對比，讓人看得既感慨又感動。《你是不會當樹嗎》曾獲選第82屆威尼斯影展主競賽片，除榮獲國際影評人費比西獎、馬斯楚安尼獎等六項大獎，更以3.8最高評分（滿分4分）稱霸威尼斯影展場刊榜首。片中梁朝偉所飾演的「神經科學家王博士」，與雌性銀杏樹的多場「對手戲」大獲國際影媒誇讚，認為是梁朝偉自《花樣年華》形成的演技反轉與解放，推崇他的演出「不僅是一場表演，更成為一種存在」。梁朝偉在新片《你是不會當樹嗎》飾演的「神經科學家王博士」是故事主線，2020年他受邀赴德國大學客座教學，卻因為疫情爆發遭到「封城」滯留。空蕩校園裡，令人震驚的時間節奏劇烈轉變。強大樹木的沉靜V.S.孤獨的科學家，「兩種沉默」的相遇，第一次讓他的生活猶如僧侶般靜謐，並有機會體驗如樹木般的時間感知。梁朝偉尬戲雌性銀杏樹《你是不會當樹嗎》好評稱霸威尼斯影展。（圖／海鵬提供）《你是不會當樹嗎》是柏林金熊獎名導伊爾蒂蔻恩伊達的最新電影，故事背景設定在德國馬爾堡（Marburg）大學城裡的一座古老植物園，以一棵百年的古老銀杏樹為見證，藉由三個時代（1908年、1972年和2020年）的故事交錯組成，探討人類與大自然的連結與情感。主要演員除了梁朝偉，還有《藍色是最溫暖的顏色》影后蕾雅瑟杜（Léa Seydoux），以及德國新生代演員恩佐布魯姆（Enzo Brumm）及露娜維德勒（Luna Wedler）等，後者更榮獲本屆威尼斯影展馬斯楚安尼獎（最佳新進演員獎）。這部由德國、法國與匈牙利聯合製作的電影《你是不會當樹嗎》，劇情由三個時代故事縱橫交錯：1908年，一位瑞士女生格蕾特（露娜維德勒 飾）打破性別歧視，如願進入都是男生的大學念書，並藉由攝影找到與植物溝通的方式。1972年，動盪的社會中，一位男學生漢內斯（恩佐布魯姆 飾）為女友照料天竺葵，因此展開對世間生命的思考。2020年，疫情壟罩全球封鎖，來自香港的神經科學家王教授（梁朝偉 飾）被困在馬爾堡大學，卻在植物學家愛麗絲（蕾雅瑟杜 飾）啟發下，與一棵百年雌性銀杏樹建立了奇妙的連結。《你是不會當樹嗎》片中展現了一個靈性且靜謐的自然世界，探索人在孤獨中、如何與沉默大自然進行一場跨越時代的對話。全片詩意盎然、精湛的攝影與演出獲得極高評價，尤其梁朝偉與銀杏樹的多場「對手戲」更是大獲推崇。國際影媒稱讚該片是梁朝偉自《花樣年華》形成的演技反轉與解放，大誇「不僅是一場表演，更成為一種存在」。《你是不會當樹嗎》將於4月17日在台上映。梁朝偉《你是不會當樹嗎》尬戲銀杏樹，發現樹原來是雌性。（圖／海鵬提供）
胡瓜親解「余天取代主持」真相 後台碰面本人也傻眼：我根本不知道
胡瓜今（21日）領軍子弟兵賴慧如、歐漢聲，與康康，舉辦《鑽石舞台之夜》演唱會，受訪時他透露日前赴日觀賞世界棒球經典賽（WBC）時不慎感冒，至今未癒，今早還特地到醫院打3針，帶病上陣敬業完成演出。談及近期外傳將被余天取代華視節目主持一事，對此，胡瓜笑說剛剛才跟余天碰面，對方說笑：「哪來的消息，我根本不知道！」胡瓜解釋當時跟華視《週末最強大》簽約就是一季，「中間休息（重播）3、4集很正常，最後你們要去問華視，因為畢竟我們不是最高層」。對於節目與收視競爭，胡瓜則抱持正面態度，認為各台節目應該共同努力提升整體收視市場，而非彼此競爭，「大家一起把市場做大，觀眾才會更多」。胡瓜領軍子弟兵賴慧如、歐漢聲，與康康，舉辦《鑽石舞台之夜》演唱會。（圖／侯世駿攝）此次《鑽石舞台之夜》演出規模盛大，賴慧如還特別挑戰高空懸吊演出，最高達三層樓高度。胡瓜也說昨天彩排時自己不慎摔倒，讓現場工作人員嚇出一身冷汗，好在沒有大礙。徒弟歐漢聲說：「我第一時間護駕來不及。」胡瓜則笑說：「因為我太胖了！」呈現最佳效果，團隊特別打造專屬服裝與舞台機關，光是懸吊裝置與造型就額外投入約60萬元成本。胡瓜也提到，本次演出整體製作規模龐大，兩天演出包含燈光、音響等成本粗估超過2千萬。不過他強調，活動具有公益性質，預計可募得約300萬至500萬元善款，希望觀眾支持之餘，也能一同做公益。
恭喜！焦凡凡產下寶貝兒 婁峻碩提前激動噴淚
婁峻碩與焦凡凡今（21日）升格新手爸媽，喜迎3572克的健康牡羊座小男孩，全程在產房陪伴的婁峻碩，展現出超乎常人的冷靜與堅定，成為妻子最可靠的支柱，直到看見兒子出生的那一刻，他直呼：「這種興奮感是這輩子從來沒有過的！」婁峻碩透露，今天原本就是預產期，但因為寶寶「很有個性」，胎位一直處於頭朝上的狀態，經醫師評估後決定採取剖腹產。初次升格人父的他，全程在產房緊牽老婆的手，坦言手術前兩人其實都非常緊張，尤其是面對麻醉與開刀的未知感，「凡凡一開始真的很不安，我只能一直陪著她，直到麻醉發揮作用、手術正式開始後，她的心情才慢慢放鬆下來。」有趣的是，雖然婁峻碩在產房目睹焦凡凡生產的震撼瞬間時表現得極為冷靜，而且全程沒掉一滴淚；但他自曝其實「感性」早在前一晚就已經釋放，在生產前一個深夜，獨自想到隔天就要正式當爸爸、迎來家庭新成員，內心湧現巨大的感動，當時就已忍不住激動到眼眶泛淚。到了正式生產現場，婁峻碩則切換回「強大後盾」模式，語氣中充滿對妻子的心疼：「我全程站在凡凡身邊，看著醫師們非常奮力地把小孩從肚子裡拿出來，那個畫面真的很充實、很震撼。」他感性表示，當下第一反應是覺得媽媽真的太辛苦了，而在聽到兒子清脆哭聲的瞬間，焦凡凡喜極而泣，他自己則是「興奮大於感動」，沉浸在喜獲麟兒的喜悅中。關於外界最關心的寶寶長相，婁峻碩透露是個紮實的小壯漢，五官看起來像是他與焦凡凡的綜合體：「鼻子很像我，眼睛則遺傳了我們兩人的雙眼皮，嘴巴則像凡凡。」對於兒子的隱私，婁峻碩與凡凡展現出一致的保護默契，他強調。目前不打算公開兒子的姓名與長相，未來的照片也會盡量避開正臉，婁峻碩表示：「我們不想公開的原因是不想讓小孩一起承擔爸媽的工作伴隨而來的好壞言論，去影響他的成長人生，希望把決定權留給孩子，等他長大後有自己的想法，再讓他自己決定想不想曝光。」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
12星座一週運勢出爐 水瓶說話有力量、獅子現實遇拉扯
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12星座3月22日至3月28日的運勢。篠安老師提到，本週將遇到水星順行雙魚的第二週，會像慢慢從夢中醒來，有些迷惘正在散去，一些答案開始浮現。3月25日太陽合相土星於牡羊，也許會感到一點壓力，但並非代表辛苦，而是宇宙在溫柔提醒「你準備好走進下一個階段」。參考星座為上升星座。●牡羊座太陽與土星合相在牡羊座的位置，讓你開始更認真看待自己的人生。或許會有壓力，但那是成長的重量。你正在學習承擔，也在重新建立自我定位。慢慢來，你正在變得更穩、更強大。●金牛座本週金牛座的內心感受變得清晰，你也更加知道自己真正需要什麼。這是一段向內靠近自己的時光。過去壓抑的情緒，現在有機會被理解與釋放。安靜下來，你會聽見內心的聲音。●雙子座這週雙子座的人際與工作逐漸回到軌道，但也開始出現新的責任。你正在學會更成熟地選擇。有些關係會自然篩選，留下真正適合你的連結。把時間留給真正重要的人與事。●巨蟹座本週開始有關於未來與事業的方向讓巨蟹座有些不安，但同時也在醞釀新的可能。請相信，這一切都是為了讓你走向更適合的位置。即使現在看不清楚，路其實正在慢慢展開，給自己一點信心，其實走在對的路上。●獅子座這週獅子座的內心有渴望，也有現實的拉扯。你會更清楚，自己真正想追求的是什麼。有些夢想需要時間發酵，不需要急著證明成果。不需要完美，只需要真心。●處女座本週有關於關係與情感，處女座有些話終於可以慢慢說出口。你不需要再獨自承擔一切。當你願意打開自己，連結也會變得更深更真實。溫柔地表達，比壓抑更有力量。●天秤座本週天秤座有關於在親密關係中的責任與界線，將變得更為清楚，也許會有些不舒服，但那是讓關係更成熟的開始。你正在學習不再委屈自己，也開始更尊重內心。先照顧好自己，愛才會更平衡。●天蠍座本週天蠍座的生活開始回到規律，也更願意為自己做出調整。這是一段慢慢修復、慢慢穩定的過程。身心的節奏會逐漸同步，讓你感覺更踏實安心。每天一點點，就已經很足夠。●射手座本週射手座的熱情仍在，但開始更認真看待感情與創作的未來。這不是限制，而是一種更深的投入。你會發現，穩定反而讓你更自由、更安心。讓喜歡的事，變成長久的陪伴。●摩羯座本週摩羯座的家庭與內在的安全感被觸動，可能更想要一個穩定的依靠。因此適合好好照顧自己的心。也許會想放慢腳步，重新整理生活的基礎與方向。你也值得被好好對待。●水瓶座本週水瓶座的思緒慢慢清晰，說出口的話也更有力量。你正在找到自己的表達方式。在人際關係方面，有些想法終於可以被理解，帶來一種釋放感。真誠，就是最好的溝通。●雙魚座本週水星順行雙魚座到了第二週，將讓你慢慢找回節奏，也開始更相信自己。那些曾經的不確定，正在一點一點變得清楚。你會發現，自己其實比想像中更有力量。你比自己想像的更有價值。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
素食者只吃青菜「易累、體脂難降」 營養師點名2類關鍵食材
針對許多素食者長期面臨體脂居高不下、容易疲勞的困擾，營養師曾建銘指出，素食並非「狂吃青菜」就能健康，若比例失衡，恐因缺乏特定微量元素而流失代謝力。曾建銘從許多門診個案發現患者雖然愛吃青菜，卻常忽略攝取菇類與藻類，導致身體陷入營養缺口，甚至淪為體脂超標的「泡芙人」。營養師曾建銘日前於臉書粉專「吃對營養所｜建銘營養師」發文，分享門診遇到不少素食個案，常抱怨明明日常生活狂吃青菜，「為什麼還是常常覺得累？而且體脂根本降不下來？」曾營養師指出，這種吃法可能已經吃出嚴重的「營養缺口」。對此，曾營養師推薦2類食材能有效改善，就是菇類與藻類。其中菇類如香菇、杏鮑菇及木耳，被譽為素食界的「微量元素外掛」，僅攝取葉菜類容易缺乏鋅與硒，長期不足將引發疲勞感加劇、免疫力下降甚至落髮等問題。菇類不僅富含能提升抵抗力的多醣體，其高含量的膳食纖維也能提供強大飽足感，對於有重量訓練習慣或正在減脂的族群而言，菇類更是輔助肌肉恢復、提升減脂效率的關鍵配菜，其效果遠勝於單純攝取大量葉菜。除了菇類，海帶、紫菜及昆布等藻類則是素食者常忽略的「隱形代謝開關」，曾營養師解釋，不吃海鮮的素食者極易缺乏「碘」，而碘是維持甲狀腺功能的核心營養素。一旦缺碘，基礎代謝率會顯著下降，導致個案即便飲食清淡且食量極少，體脂依舊難以下降。透過食用藻類補碘，能重新活化代謝機制，避免陷入怎麼吃都瘦不下來的困境。至於素食圈流傳已久的「吃海藻補維生素 B12」說法，曾營養師則直言這是嚴重的營養迷思，他解釋海藻中所含的其實是「偽B12」，其化學結構雖與B12相似，但人體根本無法吸收利用，甚至可能干擾真正B12的吸收。所以曾營養師呼籲，全素食者切勿依賴植物性食物補充B12，應額外攝取營養補充劑以維持神經系統與造血功能的正常運作。最後曾營養師整理出一套「素食夾菜SOP」，建議民眾備餐或購買便當時，除了選擇深綠色蔬菜，餐盤中應確保含有一份海帶絲（或紫菜湯）及一份菇類（或木耳），並幽默提醒應避開營養價值較低的三色豆。曾營養師強調，只有將營養補到位並顧好代謝，才是真正科學且健康的素食之道。