彎腰
」 警方 車禍 醫師 肌肉 肇事
台東關山「討債傳單撒滿街」！1.5小時才清完 警鎖定涉案車輛
台東縣關山鎮三民路一帶昨（30）日晚間突遭不明人士拋撒大量討債宣傳單，紙張散落街巷，鎮公所今（1）日上午調派公園所全員投入清理，耗費1.5小時恢復原貌。由於該路段為通學要道，鎮長彭成豐嚴正譴責不法行為，強調應循申訴管道調解；警方則已循線鎖定涉案車輛。片片如雪花般的討債宣傳單遍布街道，鎮公所同仁一一彎腰撿拾，歷時1.5小時才全數清除完畢。鎮長彭成豐指出，昨夜約10點多，接獲民眾反映，在三民路上出現大量紙張，大小約10至15公分，內容寫「某某某欠錢」。關山鎮公所動員公園所全數人力投入清理街道，耗費1.5小時恢復原貌。（圖／彭成豐提供）彭成豐表示，考量該路段是關山國小、關山國中的通學要道，今早交代公園所同仁「先把手上的業務全部暫停」，全部投入清潔作業，從上午7點半持續到9點，才將道路完全恢復乾淨。他強調，台灣是法治社會，應循正常申訴或調解管道處理，而不是以這種涉嫌洩漏個資的方式，「公部門還得停下來替你善後。」彭成豐補充，鎮公所今早已通報警方並調閱監視器，目前已掌握到涉案車輛，後續將待警方確認行為人身分。
宋偉恩挑戰雙人運動狂抖！花花當場嗆：不舉
東森《驚奇旅明星》本周找來鮮肉導遊宋偉恩，帶領苗可麗、花花、曾莞婷、周曉涵勇闖花蓮，沒想到一開場就被姐姐們「調戲」到面紅耳赤。宋偉恩還搞笑透露，製作單位說我是鮮肉導遊，讓他自嘲是「即期品」：「都三十歲了，我應該只能算是『即期品』，工作人員還問我身材有沒有準備好？我就說沒有，但畢竟已經即期了，就讓姐姐們盡早食用。」沒想到周曉涵竟開車回：「怎麼個吃法？」讓三位姐姐瞬間傻眼，直呼妹妹學壞了。一行人為了淨化身心靈，體驗瑜珈，曾莞婷更穿著運動背心大秀性感身材。苗可麗率先與宋偉恩嘗試基礎姿勢，主動摟上宋偉恩的腰，還被他拒絕，讓所有人笑個不停。但宋偉恩跟花花挑戰雙人瑜珈時，頻頻發抖沒力，慘被花花嗆「不舉」，後面更是直接崩潰趴下。眾人加碼兩人挑戰開筋動作，花花輕鬆完成，更故意將宋偉恩雙腿拉開，讓他崩潰大喊：「快停下來！要抽筋了！」反觀周曉涵、曾莞婷挑戰雙人交疊成功，還彎腰展現好身材，讓曾莞婷笑喊：「要收費！」宋偉恩帶領花花（左起）、苗可麗、曾莞婷、周曉涵遊花蓮。（圖／東森提供）運動後，眾人品嚐Q彈雞肉火鍋，曾莞婷也感性分享這次來花蓮，勾起童年與媽媽的回憶。苗可麗則大讚這趟旅程放鬆又舒服。宋偉恩也表示過去來花蓮都是拍戲，這次終於體驗到郊區的風景。此外，姐姐們一如既往地大開黃腔，讓宋偉恩難以招架，苗可麗瘋狂撩弟：「你下麵給我吃」、「來吃塊雞」，讓宋偉恩笑到直喊「喜歡年上！」宋偉恩也接招，在貼心夾雞肉、鮑魚給苗可麗吃的同時，笑說：「我的大肌雞給可麗姐吃，可麗姐的鮑魚給我吃。」讓眾人笑翻。在第一天行程尾聲，宋偉恩也坦言這次能和四位姐姐一起上節目，感到特別舒服自在，頻率一致相處得很愉快。花花也大聲讚譽：「你真的很棒，可以考慮跨領域嘗試綜藝看看！」
冷氣團報到骨科爆滿！醫揭「下背痛3大預防法」這樣做防閃腰
冬季是下背痛好發季節，許多民眾因肌肉變緊，在日常生活中不慎閃到腰。（圖／中國時報程炳璋攝）台灣近期氣溫驟降，骨科與復健科門診明顯增加，骨科醫師陳建宏表示，冷空氣將對肌肉與關節造成可預期的生理變化，冬季是下背痛好發季節，建議民眾掌握3大預防重點，包括起床前暖身、漸進性的超負荷運動與關節重點保暖。天氣驟冷將造成肌肉變緊、關節滑液變黏、血液循環變差、神經痛覺變敏感。陳建宏表示人體遇冷時肌肉會本能地收縮保暖，導致筋膜彈性下降、柔軟度變差，任何彎腰、提物或突然活動的受力都比平時更大，這是許多人在寒冷早晨容易「閃到腰」或拉傷的原因。另一方面，低溫會讓血管收縮，局部循環變差，神經對疼痛訊號更敏感，也容易讓脊椎椎間盤突出、肩夾擠、膝關節退化等舊疾急性復發。此外，陳建宏表示，關節中的滑液在溫度下降時黏稠度會提高，使膝蓋、髖關節在早晨特別僵硬。「很多患者一早起來感覺像「鐵門沒上油」，就是很典型的冷天反應。面對低溫帶來的肌肉骨骼負擔，陳建宏提醒民眾掌握3大重點：起床前暖身、漸進性的超負荷運動與關節重點保暖。起床前在棉被裡先動一動，是預防晨起腰痛最有效的策略之一。簡單的腰部、骨盆與腳踝活動，可大幅降低起床後立即彎腰而造成的急性拉傷。冬季運動應採取「由慢到快」的方式。陳建宏提醒，天冷時肌肉張力比較高，若直接進行高強度活動，容易拉傷或造成肌腱發炎。他建議可從快走、室內腳踏車、核心訓練等強度穩定的運動開始，再逐步提高強度。保暖要做到「關鍵部位保護」。下背部、膝蓋、小腿與肩頸是冬天最容易出問題的區域。適度使用護腰、膝套、熱敷或壓力襪，都能幫助肌肉維持溫度，減少僵硬與疼痛。陳建宏強調核心訓練的重要。每天花幾分鐘強化腹部與臀部肌群，可顯著提升脊椎的穩定度，冬天就不容易突然痛起來。
退休「正義魔人」不滿乘客未讓座 上前怒拍肩害受傷！慘遭判刑
退休的周姓男子，在2024年12月29日晚間，在台北捷運淡水信義線的車廂內，因不滿李姓乘客未起身讓座給長者，竟一氣之下徒手拍打李的右肩，導致受到挫傷。周男事後雖辯稱只是「輕輕拍打」，士林地方法院審理後，認定其行為已構成傷害罪，依傷害罪判處以拘役30日，得易科罰金3萬。判決書指出，這起衝突發生在2024年12月29日晚上7時55分許，當時周男正搭乘台北捷運淡水信義線從中山站往雙連站。周男觀察到乘客李桂禎並未將座位讓給長者，頓時心生不滿，難以抑制心中的「正義感」。周男矢口否認傷害犯行，辯稱：「我僅以手背去碰告訴人李桂禎肩膀一下，應該是右肩，力道很輕，僅是提醒他，認為李的傷與我無關。」然而，李偵查中證稱，當時是被一個陌生人「從我的右肩打下去」，更表示「被告打我，導致我嚇到手都在抖了」。法院勘驗捷運監視器影像顯示，雖然無法攝錄到拍打的具體瞬間，但在事發前後，周男卻有肢體動作，頻繁做出比手畫腳、彎腰、指向等動作，並引起鄰近乘客轉頭觀視。法院認為，如果周男的舉動力道很輕微，僅為提醒之意，在李沒有積極回應後，不至於有其他激烈的肢體動作，且引起其他乘客的注意，認定周男拍打的力道不可能很輕。法官審酌，周男與李僅因讓座問題發生爭執，即徒手傷人，實有不當。考量周男現已退休、李的傷勢後，依法判刑。
「來中油，好方便」台灣中油響應世界廁所日 公廁清潔總動員
台灣中油公司今(19)日於新竹市公道五加油站舉辦「2025年世界廁所日：來中油，好方便 公廁清潔總動員」活動，全台中油體系加油站同步清掃廁所，展現對公廁衛生的重視，更呼應環境部倡導提升國人如廁素養及推動低碳永續公廁，全員參與打造優質公廁文化。台灣中油副總經理羅博童帶頭清洗廁所。（圖片提供／中油） 聯合國將每年的11月19日訂為世界廁所日(World Toilet Day)，114年主題為「變動世界中的衛生設施（Sanitation in a changing world）」，並強調「我們永遠需要廁所（We’ll always need the toilet）」，即使面臨氣候變遷、人口成長等挑戰，擁有安全、可近用且具尊嚴的衛生設施，仍是人類基本需求與公共健康的核心。 台灣中油連續第5年響應世界廁所日舉辦公廁清潔活動，副總經理羅博童在新竹市公道五加盟站進行啟動儀式，邀請環境部和新竹市政府共同參與，攜手全台1,937座加油站一起彎腰清潔公廁，以具體行動落實聯合國永續發展目標，提供民眾乾淨衛生、便利舒適、安全友善的如廁環境。「來中油好方便」公廁清潔總動員活動上午啟動，帶領全台加油站一起清掃廁所。（圖片提供／中油） 台灣中油長期深耕公廁文化深獲各界肯定，在環境部114年舉辦的績優公廁評比中，桃園市龍岡加油站及台中市外埔加油站雙雙獲頒「企業提供類特優獎」，台東縣豐榮站則獲「地方政府推薦類特優獎」及「績優清潔單位獎」兩項殊榮，充分展現台灣中油在公廁維護與服務品質上的用心。 在致力提供優質如廁環境同時，台灣中油更將「低碳與永續」概念導入加油站營運，南投縣草屯新豐加油站及屏東縣長治加油站均獲綠建築標章認證，廁所採用節能照明及台灣原生植物綠化等，以推動低碳永續公廁。 配合世界廁所日活動，台灣中油官方臉書粉絲專頁自11月19日至26日舉辦主題抽獎活動，邀請民眾留言分享優質如廁體驗，讓更多人看見台灣中油推動「來中油，好方便」的努力與成果。
運鈔車門沒關好「撒幣浮洲橋」 警方花1小時協助撿錢
新北市浮洲橋昨（16日）深夜發生一起罕見交通突發事件。一輛運鈔車行經板橋往樹林方向時，疑似門沒關緊車上一袋裝滿硬幣的布袋不慎掉落，造成大量硬幣散落在橋面，猶如「硬幣瀑布」般撒滿車道。所幸當時有警方經過現場，立即實施交通封控並協助撿拾，避免更大危險。 經初步了解，該運鈔車在運送途中，車上一袋裝有大量1元、5元、10元與50元等面額硬幣的布袋鬆脫，導致錢幣散落一地。由於當時天色昏暗，硬幣佔據車道，恐釀車輛打滑或追撞事故，警方隨即展開應對行動。員警第一時間啟用巡邏機車警示燈號與警報聲，警示來車減速，並短暫封閉車道確保安全。隨後與運鈔車保全人員一同於現場彎腰撿拾硬幣。過程中員警也協助指揮交通，防止現場進一步混亂。警方指出，掉落的硬幣總量驚人，幣值不一，撿拾作業費時費力，但在員警與保全通力合作下，最終耗費1小時順利將所有散落硬幣回收完畢。撿拾結束後，警方更護送運鈔車安全離開現場，確保財物與人員安全。板橋警分局表示，事件發生於晚間10時25分，當時執勤完「歡樂耶誕城」活動的員警，正騎乘機車返所途中，恰巧行經浮洲橋時，發現有硬幣散落橋面，立即趨前關切。也呼籲運鈔業者日後應加強裝載固定作業，防止類似事件重演，確保公共道路安全。
高雄銀樓驚魂！白衣男上演「神偷趴櫃檯」 偷50萬金飾狂奔仍被警眼神秒識破
高雄市新興區5日上午驚傳銀樓竊案，1名身穿白衣的男子竟在大白天公然偷走3條金項鍊，得手後拔腿狂奔，還以為能順利逃離現場，沒想到天網恢恢、警察就在附近巡邏，短短幾分鐘內就被逮個正著，整起過程被監視器完整拍下，堪稱一場「現行竊賊真人秀」。監視器畫面顯示，事發時間約在上午11點多，白衣男子假裝成顧客走進銀樓，佯稱要變賣戒指，趁店家低頭查看時，竟整個人彎腰趴上櫃台，手腳俐落地抓起3條總價約新台幣50萬元的金項鍊，隨即轉身衝出店外。店員一回神才發現金飾不翼而飛，立刻追了出去，大喊「抓小偷！」，現場一度陷入混亂。此時，正巧巡邏至新興區大同一路的中正三路派出所警員張少華，遠遠就注意到一名男子神色慌張、行跡詭異，直覺「有鬼！」，隨即上前盤查，沒想到一查竟發現男子手上仍拿著剛偷來的金項鍊，當場逮捕。警方調查，這名40歲江姓男子有多次詐欺與竊盜前科，當天原打算藉著假意變賣珠寶分散注意力，再趁亂行竊，沒想到不到幾分鐘就被熱心又機警的員警識破，警方也指出，張員能迅速反應、果斷行動，是成功破案的關鍵，避免店家財物損失擴大。江嫌事後坦承行竊，全案訊後依竊盜罪及詐欺罪移送高雄地檢署偵辦，警方也提醒業者提高警覺，面對陌生顧客時應保持距離，並加強店內監控與安全措施，以免成為竊賊目標。
「骨質疏鬆症」一跌倒就嚴重骨折！ 醫籲出現3警訊：應盡早治療
「骨質疏鬆症無聲無息，病人滑一跤就造成嚴重骨折。」台中市大里區一名82歲劉姓男子有高血糖、高血壓和高血脂等病史，兩側髖關節曾經接受過人工關節置換手術。今年中秋節連假與家人同樂時不小心滑一跤後跌坐在地上，左腳痛到無法動彈，家人趕緊將劉先生送到仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛醫院）急診室，經檢查後才發現是人工髖關節旁的股骨粉碎性骨折，而且原本的人工關節也整個鬆動。骨科部部長黃贊文安排骨質疏鬆藥物治療，並配合健保署的「手術後疼痛中醫輔助療法」，在中西醫合併治療下，劉先生已順利出院。除「三高」慢性病 也需注意退化性關節炎、骨質疏鬆症台灣在2025年進入超高齡社會後，高齡長者們除了大家耳熟能詳的「三高」：高血糖、高血壓和高血脂等慢性疾病，還有退化性關節炎和骨質疏鬆症等難題。黃贊文醫師指出，近幾年因退化性關節炎而接受人工關節置換手術的病人大幅增加。不論是在歐美以及亞洲各國研究顯示，這些接受人工關節置換手術的高齡長者中，高達33%有骨質疏鬆症。然而，有接受骨質疏鬆症治療的卻不到10%。在大里仁愛醫院針對近3年接受人工關節手術的研究資料顯示，也有高達25%的長者有骨質疏鬆症。忽視骨質疏鬆易骨折 不健康骨骼也會導致人工關節鬆動骨質疏鬆症不僅容易造成骨折，不健康的骨骼也會導致人工關節鬆動不穩定，除了疼痛還需要再接受第二甚至第三次人工關節手術。黃贊文醫師補充，病患劉先生因為長期忽視骨質疏鬆症，僅是滑了一跤就造成粉碎性骨折，且人工關節也鬆動失去功能。此次手術不僅要重新置換人工關節還要固定骨折，由於劉先生年事已高，跨團隊整合治療透過精準麻醉深度監控減少手術後的疼痛、頭暈和嘔吐等副作用，內科團隊及營養師也穩定劉老先生的三高慢性病。手術後進行骨質疏鬆症治療，並搭配復健科與中醫科「手術後疼痛中醫輔助療法」的中西醫合作，也讓劉老先生快速康復。骨質疏鬆症3大常見症狀「駝矮痛」 醫：應盡早治療黃贊文醫師提醒，台灣進入超高齡社會後退化性關節炎和骨質疏鬆症已是常態。除了顯而易見的關節疼痛，「駝矮痛」：彎腰駝背、身高減少4公分以上和下背痛是骨質疏鬆症的3大常見症狀，建議民眾若有這些情形應該尋求專業骨科醫師評估與意見。【延伸閱讀】骨鬆早篩檢、骨折不出現 無聲新慢性病「骨質疏鬆症」威脅國人健康骨質疏鬆症要血液檢測？ 除了骨密度，這些數值也很重要！https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66572
鏟子超人注意！醫示警1隱形傷害： 為社會出力也要保護自己
花蓮縣光復鄉堰塞湖溢流催生全台鏟子超人投入救災，這群鏟土志工一下子需要長時間出力，一旦姿勢不良造成肌肉骨骼傷害，原以為急性期過後會慢慢恢復，最後卻發現需要長期或慢性治療，骨科醫師陳建宏表示，「慢性勞損」是最易被忽略的隱形傷害。長時間彎腰鏟土、擦地或整理貨架，將造成下背部與肩膀肌肉反覆受拉扯。臨床上常見下背痛、間關節旋轉肌部分撕裂傷、膝蓋退化性關節炎合併韌帶或半月板受傷的患者，甚至造成椎間盤突出，時間一久過慢性病痛，多數肇因為「長期姿勢不當」或「重複使力」導致。陳建宏表示，骨科的「預防醫學」強調在身體受傷前就得到保護，只要在日常中多一點正確的習慣，就能大幅降低受傷的風險。最普遍可避免受傷的姿勢，就是搬東西時不靠腰，而是靠髖關節及大腿，下蹲時背打直，用大腿的力量起身。作長時間的動作要有工時的「節奏」觀念，每半小時起身伸展一下，避免短期內重複過度使用肌肉。陳建宏認為，民眾平時即可加強核心肌群，穩定的腹肌、背肌與最重要的臀肌，能幫身體「分擔壓力」，可改善體態，更可減輕不適，降低傷害。別忽略身體的小痠痛，早期評估與治療，能防止病變惡化。許多人以為運動員才需要訓練，陳建宏表示，其實每天搬貨、打掃、照顧家人或長時間使用電腦的民眾，都在「用身體工作」。若能定期做簡單的肌力與柔軟度檢查，必要時由骨科或復健專業協助調整姿勢，就能避免許多慢性關節問題。「鏟子超人提醒，為社會出力也要保護自己。」陳建宏醫師強調，預防骨科疾病，就是讓肌肉與關節在正確的力學中運作，就能在勞動與生活之間，都維持健康。
基隆公車驚現博愛座糾紛！男女「全武行」開打 嗆聲女竟是竊盜通緝犯
基隆市區一輛公車上演「拖鞋互毆戰」，一名楊姓男子與魏姓女子為了座位發生口角，雙方先是互相拍打、再演變成楊男連環出腳攻擊，衝突全程被車上監視器拍下，影片被目擊民眾上傳社群，引發熱議。警方事後介入調查，意外發現魏女是竊盜通緝犯，與日前在捷運上被踹的曾姓老婦事後也被查出是竊盜通緝犯，相當巧合。事件發生於日前晚間，據了解，疑似是楊男問魏女要在什麼地方下車，因為他的腳不方便，想知道誰先下車，再來決定誰坐靠窗及靠走道的座位。但沒想到雙方言談不合爆發爭執，魏女疑似對於楊男問她要去哪下車心生不滿，便脫下右腳拖鞋朝楊男拍打，結果沒拿穩，拖鞋掉在座椅上。楊男則抬腳反擊，將魏女的拖鞋踢落座椅下方。魏女誤以為是自己的鞋子，撿起後又拍打楊男幾下才下車。不料下車時要穿鞋，才發現撿錯，於是又折返回車上找鞋。她在楊男旁邊座位上找到拖鞋，伸手要拿時，楊男誤以為她又要動手，揮手打了幾下；魏女也不甘示弱，用拖鞋回擊，卻再次失手讓拖鞋掉在走道上。當她彎腰撿鞋時，楊男坐在座位上連環踹出4腳，魏女最後撿鞋離去。司機許姓男子表示，當時魏女先上車，態度強硬，還質問楊男為何問她何時下車，甚至說出詛咒的話語。兩人在車上爭吵不休，其他乘客也開始反感，他才在停靠忠一路城隍廟站時警告，若兩人不停止爭吵就下車。基隆市警一分局指出，雙方在車上互毆後並未報案。警方調查身分時發現，魏女涉嫌竊盜案，目前在通緝中，將循線追查下落。
國道旁上演「馬鈴薯大作戰」！車停一排人全下田 網見盛況驚呼太療癒
大陸內蒙古自治區多倫縣國道旁近日出現一幕罕見景象。數十輛車停靠路邊，數十名遊客下地彎腰撿拾地裡的土豆（也就是馬鈴薯），形成一幅壯觀的「大豐收」畫面。影片曝光後在網路上引發熱議，不少網友笑稱這是真正的「撿到停不下來」。不少外地遊客下車撿拾農民秋收後遺留的馬鈴薯，民眾直呼像在挖寶。（圖／翻攝自極目新聞）根據《極目新聞》報導，這些馬鈴薯位於304國道西干溝鄉段的田地內。由於農民已完成秋收，地裡剩下的多為不符合規格的小馬鈴薯或收割機遺漏的大顆馬鈴薯，屬於農戶不再收回的部分。有民眾路過看到地上散落大量新鮮馬鈴薯，紛紛下車撿拾，場面熱鬧。一位拍攝並發布影片的當地網友表示，自己在10月4日經過該路段時，就看到路邊停了20多輛車，地裡也有不少人在撿拾馬鈴薯。她強調，自己是當地人，知道這些馬鈴薯都是農民自願放棄的，不存在偷搶問題。「這些是農民不要的，不浪費還挺好，大家撿著也開心。」寬廣田野與穿梭其間的遊客構成秋日限定風景，網友稱這是「接地氣的在地伴手禮」。（圖／翻攝自極目新聞）她補充，後來她統計影片中實際停有約50輛車，多為外地遊客，車牌來自北京、天津、河北等地區。許多遊客將撿來的馬鈴薯裝進塑膠袋，甚至直接裝入後車廂，當作旅途中的「意外收穫」。她笑稱：「越撿越上癮，根本停不下來！」對此，當地西干溝鄉公所人員也證實影片情況屬實。他表示，農民收成後會篩掉一些規格太小、賣相不佳的馬鈴薯，這些原本就打算不收，撿拾行為也經過農民默許，「大家只是撿撿剩的，不是搶，也沒有不理性的狀況」。公所也強調，雖然畫面看起來人多，但當時交通秩序良好，遊客也都有保持安全距離，不影響農作與當地交通。這起「撿馬鈴薯」奇景被不少網友視為另類的鄉村旅遊體驗，笑稱：「這才是真正的在地特色伴手禮」、「挖寶式自駕旅行」。也有網友感嘆：「與其浪費掉，不如讓大家撿回去吃，雙贏！」
老婆邀夫家人去花蓮救災！但自己父母不去 全場搖頭：典型情勒仔
花蓮日前馬太鞍堰塞湖潰堤，導致光復鄉災情嚴重，許多「鏟子超人」到現場救災清淤，一名人夫表示，老婆邀請夫家的人去救災，卻稱自己爸媽去了會身體不適。網友看了酸，「典型情勒仔，揪大家就不揪自己家人。」原PO在臉書《爆怨公社》發文，老婆雙十連假想去光復鄉幫忙，邀他一起去，但他因為沒辦法彎腰不能正常走路，14日要開刀，老婆卻說，他可以那發發便當幫忙花蓮，讓原PO只好妥協。老婆在夫家LINE群組標記他的兄弟姊妹和爸媽，邀大家一起去花蓮，原PO傻眼，問為何只問他家人，那妳娘家人呢？老婆指出，妹妹身體不好、爸媽去那環境身體會不舒服。原PO回，他自己的爸媽身體也不好，妻子卻要大家一起去幫忙，出一份力量，「怎到妳爸媽了，你就那個沒辦法，這個沒辦法？」他提到，老婆聽了跟他翻臉，實在很可笑。此文一出，網友紛紛留言「感謝原PO千萬別離婚殘害別人」、「老婆的心態可能要看一下心理醫生」、「典型情勒仔，揪大家就不揪自己家人，然後績效都算她的」、「結婚的好處就是，可以發現不結婚的好處」，也有人建議，「你要開刀，說實在的，非常不建議你去災區幫忙，請你乖乖待在家裡顧好現在的身體。」
女星穿細肩背心奔花蓮救災 遭網酸「學學李多慧」！不忍反擊了：等收存證信函
女歌手祈錦鈅日前號召朋友一同驅車前往花蓮光復鄉救災，事後在IG上傳現場照片，並記錄協助救災心得。誰知卻遭部分酸民批評她「擺拍」、「像網美打卡」，又攻擊她的服裝，要她「學學李多慧」。讓她不滿親上火線反擊，並揚言要寄存證信函。花蓮馬太鞍溪堰塞湖潰壩釀災，造成下游光復鄉嚴重災情。事發後，不少民眾自發前往當地幫忙，就連演藝圈許多名人也紛紛出錢出力。歌手祈錦鈅同樣糾集一車朋友開夜車在29日前往花蓮協助救災，還因為過程中遇見傅崐萁前往災區現場視察，她與志工朋友們一同起鬨要求傅崐萁拿鏟子一起鏟泥而躍上新聞版面。不過，祈錦鈅事後也遭到部分網友批評，認為她因為天氣炎熱脫掉外衣，僅穿著深色細肩帶背心的穿著是在災區「擺拍美照」，稱她「搞得像網美打卡點」。逼得祈錦鈅出面自清，表示自己為了到花蓮幫忙，自掏腰包買工具，又開了4個小時的夜車才抵達災區，幾乎沒飲水、進食、上廁所，「擺拍我需要這麼辛苦嗎？」還有人拿韓籍啦啦隊成員李多慧協助救災時全身「包緊緊」的穿著攻擊她「學學李多慧，差在哪我就不多說了，一個是擺拍一個是幫忙，是誰自己想。」祈錦鈅則PO初剛到災區幫忙時，穿著外套彎腰鏟土的照片，解釋是後來熬不住炎熱的天氣才脫掉外套。又指出救災現場一堆人穿運動內衣，「很多他們講低調去的，身上超乾淨！他們乾淨成那樣，然後我整個人都是泥灰」，結果仍遭撻伐，讓她委屈不已，「為什麼要只針對我？這麼多年來，就是只有我做什麼都是錯的。」祈錦鈅指出，也有不少粉絲心疼她的遭遇，以私訊安慰她，她都有看在眼裡，「反正事實是什麼，現場的人知道，能多一雙手和一份力才是我的本心本意。」她還提到，假設這次的風波能讓更多人關注災區需求，她願意承受誤解。不過她也透露：「口出惡言沒帶點良心的，可以期待收到一些存證信函了。」
逛賣場、美妝店突然有便意？ 醫曝「2原因」搞鬼
不少人都曾說，逛賣場或美妝店會想上大號。對此，醫師陳威智表示，如果常常想跑廁所，可能有腸躁症問題，但如果是逛賣場有便意，那可能是賣場中的味道影響，加上拿商品時一直起立蹲下，才會刺激腸道蠕動。陳威智在臉書短片中指出，一直想上廁所可能是有腸躁症，但有時腸躁症只是一個現象，不是很明確的疾病。至於為何去美妝店會想上大號？陳威智解釋，可能是因為美妝店有一個熟悉的味道，加上拿東西常常起立蹲下，刺激腸胃蠕動。陳威智解釋，腸躁症分為腹瀉、絞痛跟便秘型，除了不要有壓力，也可以從飲食習慣做改變，吃一些膳食纖維或益生菌，改變腸道內的菌叢，像喝優酪乳也是攝取益生菌的一種方式。中醫師王大元也指出，許多人逛書局或大賣場時會突然有便意，這種現象被日本研究稱為「青木麻理子現象」，造成這種情況的原因有很多，包括神經反射、姿勢變化、胃結腸反射等，如習慣邊看書邊上廁所的人，可能會因為制約反應而引發便意；或者因為需要彎腰、蹲下等姿勢，刺激腸胃蠕動，也可能導致想上廁所。王大元表示，如果這種便意來襲，可以試試中醫的方式來緩解，通過疏肝理氣和健脾益氣來調整，穴位按摩可選擇合谷穴、陰陵泉、足三里，逆時鐘方向按摩下腹部，幫助腸胃蠕動，他提醒，「順時鐘按摩反而會增加你屎在滾的風險喔。」
娛樂報報／陳美鳳信義區被捕獲 愛犬坐保時捷副駕
女星陳美鳳擁有魔鬼曲線和凍齡顏值，是演藝圈著名的凍齡美女，私下的她個性超親民，常在社群網站分享生活和工作日常，日前有讀者在台北市信義區捕獲野生陳美鳳，她從貴婦百貨走出來，專屬座車前來迎接，細看她的愛犬妞妞坐在副駕駛座上，模樣非常可愛。日前讀者在信義區百貨商圈捕獲野生陳美鳳，只見她一身低調而有型的穿搭，從容地從百貨公司走出，而她的專屬保時捷座車早已在路邊等候，待遇完全是巨星級。陳美鳳一走近座車，立刻有司機上前，貼心地為她開啟後座車門。陳美鳳則彎腰準備入座，臉上帶著一抹微笑，看起來心情極佳。另外，眼尖的讀者發現，在副駕駛座上，坐著陳美鳳的「狗女兒」愛犬妞妞，這個專屬寶座，顯示妞妞在陳美鳳心中的重要地位。陳美鳳愛犬妞妞坐在保時捷副駕駛座上。（圖／讀者提供／翻攝陳美鳳臉書）陳美鳳非常呵護愛犬「妞妞」，感情好到幾乎到了形影不離的程度。在陳美鳳的生活中，妞妞早已超越了寵物的身份，成為了她最重要的家人和精神寄託。烈日下出門，陳美鳳還會幫妞妞準備太陽眼鏡，她曾分享過一段妞妞立功暖心故事，某次陳美鳳在回家路上，看到一隻驚慌失措的約克夏小狗在路上亂竄，她嘗試各種方法都無法成功靠近，靈機一動下，想到了妞妞那誘人的屁股，許多公狗都會被吸引，陳美鳳派出妞妞幫忙，果然，走失小狗一聞到妞妞，便被吸引，一路跟著她們走進警衛室，最終被順利抓住，也讓小狗迅速找到失主，平安回家。
一票人習慣彎腰洗頭「竟是不良姿勢」 醫搖頭曝後果：非常傷害
洗頭之後，要用什麼方式把泡沫沖掉？有網友好奇，是要「站著沖」還是「倒著沖」最方便？引發熱烈討論，不過醫師警告，其中一個行為對脊椎傷害很大，建議改其他動作。一名女網友在《Threads》好奇詢問，大家是正著洗頭的比較多還是倒著，同時附上圖片範例。正著洗頭便是站著，讓蓮蓬頭直接沖，倒著則是彎腰的姿勢。貼文一出，引來其他網友討論，「當然是站著，倒著每次抬頭頭髮根本，亂的跟什麼一樣」、「倒著洗完我的腰都要死了」、「洗澡+洗頭就是正的，如果只要單獨洗頭就是倒的」、「倒著，但起來的時候腰很酸也有點暈，但我無法接受我洗澡的時候臉上有水」、「我都躺著洗欸」、「我試過倒著洗，有夠難洗，而且頭髮還會超級打結」。正著洗或彎腰洗，結果大不同。（示意圖／翻攝自photoAC）事實上，嚴可倫醫師曾在臉書專頁《有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外》指出，愈來愈多人知道彎腰搬重會對脊椎造成傷害，也都會設法避免，但是生活中還有很多「不良姿勢」或「不當用力」的情況，不像搬重物那麼明顯，很容易就忽略掉。以洗手台洗頭來說，正是很多留長頭髮的人習慣的洗頭方式。不過，洗手台的高度並不是設計來洗頭的，這樣彎腰洗頭對脊椎就是非常傷害的事情，所以建議還是站立用蓮蓬頭洗。除了洗頭，開長途車、彎腰拔插頭、彎腰拔草等，對脊椎也都很傷，要多加留意，才能減少受傷。
扮「babushka」刺殺未遂！烏克蘭男扮俄國奶奶行刺軍工高層 現場逮捕
俄羅斯聯邦安全局（FSB）近日在聖彼得堡逮捕三人，指控他們接受烏克蘭情報部門指令，試圖對某防務企業的高層進行暗殺行動。這起誇張的案情因一名被捕者偽裝成「奶奶（babushka）」前往目標車輛底盤植放炸彈而引起大眾注目。根據 Meduza 等媒體報導，涉嫌者為一名男子與另外兩名女性，出生於1993年、1994年與2006年。先是先在墓地某處藏匿自製炸彈裝置，之後男子偽裝成拄著拐杖、穿戴老婦裝束，試圖靠近防務公司高管的運動休旅車（SUV）底部放置炸彈，但在行動尚未完全成功前被 FSB 攔下。視頻中可見其蹣跚前進，並在被兩人追上後被逮捕。「Babushka」（бабушка）在俄文中字面意思就是「奶奶」或「祖母」，是對年長女性的親暱稱呼，也廣泛用來泛指穿著傳統頭巾、年長且慈祥的俄羅斯女性形象。這個詞在國際媒體上常帶有「典型俄國老奶奶」的文化刻板印象。被逮者在被捕後承認部分責任，據稱這起行動的指令來自烏克蘭國防部情報總局（Main Intelligence Directorate）。除此之外，FSB 表示在墓地中亦發現爆炸物藏匿點。被捕者面臨恐怖主義企圖與非法持有爆炸物等多項重罪指控。針對此案，俄政府尚未公開該防務公司高層的姓名，也未正式說明為何被列為目標。該案被視為俄烏間情報與暗殺行動升級的證據，也引發國際間對雙方間間諜活動與滲透手法的關注。CCTV畫面拍下這名「奶奶刺客」彎腰在車旁放置爆裂物，實為烏克蘭特工假扮。（圖／翻攝自X， @RT_India_news ）
58歲婦登頂燕岳 彎腰「綁鞋帶」下秒糗大了！警出動直升機救援
日本九州福岡市一名58歲婦人日前前往北阿爾卑斯山脈（飛驒山脈）的燕岳登山，途中因彎腰綁鞋帶「閃到腰」，痛得無法行動，只好向安曇野警察署求助。當地警方接獲通報後，隨即派出直升機進行救援，將婦人送至松本市內的醫院接受治療。據悉，婦人治療後狀況穩定，沒有生命危險。日本長野放送報導，警方表示，這起事件發生在位於燕岳海拔約2700公尺處的登山小屋。本月9日清晨，來自福岡的婦人準備穿鞋下山，綁鞋帶時突然閃到腰，導致無法行動。她於當天上午7時前向安曇野警察署求助，說明「在綁鞋帶時突然腰痛，無法行動」。報導指出，該名女性與另名同伴8日從中房溫泉登山口入山，準備以2天1夜的行程登頂燕岳，不料下山途中發生意外。當地警方獲報後，隨即派出直升機進行救援，於同日上午9時許將傷者接下山，並送往松本市內醫院接受治療；而婦人接受治療後狀況穩定，沒有大礙。據了解，燕岳位於日本長野縣安曇野市，海拔2763米，屬於飛驒山脈的一部分，1934年12月4日被劃入中部山嶽國立公園，後來被列入日本二百名山以及新日本百名山。警方及山岳救援單位再次呼籲，民眾登山前應充分評估身體狀況與裝備安全，並留意天候與路況，以降低意外風險。
五月天阿信出手！怪物星人挑戰最難舞蹈 團員崩潰：腰痠背痛
台灣首部以高鐵為題材的災難動作鉅作《96分鐘》，由林柏宏、宋芸樺、王柏傑、李李仁、姚以緹、蔡凡熙、李銘忠領銜主演，首週末就票房破1800萬好成績。創作女團「BOOM！怪物星人」受邀為電影獻唱形象宣傳曲〈敵手〉。由五月天阿信擔任歌曲統籌、小V郁采真量身打造詞曲，呼應電影刺激氛圍、更加入直升機、火車的音效作為巧思，讓聽眾有腎上腺素飆升的聽覺和心跳感。MV特別到虛擬攝影棚拍攝，螢幕秀出火焰、科幻不同氛圍， 4人為此挑戰高難度唱跳、搭配8位舞者更添氣勢，就連擁有精湛舞藝的溫妮都說：「這首是怪星史上最具挑戰性的一支舞蹈！」琳誼苦笑表示：「我覺得最難的點是需要核心一直很用力，需要一直彎腰又快速起來，每次練完舞都腰痠背痛。」魏嘉瑩則自爆食量變大：「難在每次練完這支舞都特別餓。一定要大吃一頓，幫助身體更迅速把舞步記起來！不過因為這樣可以吃很多飯也是滿開心的。」怪物星人團員認為〈敵手〉舞蹈很有挑戰性。（圖／相映音樂提供）小V直呼：「最挑戰的在於力度的收放是快速切換的，為了呈現視覺上卡點的爽感，老師在動作的乾淨度更嚴格要求，對心肺和肌肉的耐力都是硬仗，所以歌曲錄完後，我們有進行密集的體能訓練，為這次的編舞做準備！」溫妮解析舞步：「除了動作力度的收放、難度、細緻度都提升之外，更挑戰核心的穩定度！」
糕餅店女員工踩桌擦玻璃 路人赫見「新出爐食物在她腳邊」想吐了
香港一名糕餅店女員工最近被當地民眾目擊，她赤腳踩在桌上擦玻璃，而腳邊就放著雞肉派與蛋塔。對此，不少網友直批這個行為「非常噁心」，還有人質疑員工為何不在營業前或打烊後再清潔。一名網友上周在臉書社團「麗港城討論區」發文提到，自己當時經過觀塘區一家糕餅店外時，看到一名穿短褲的女員工，光腳踩在桌上彎腰擦拭櫥窗上方的玻璃，她的腳邊還擺放著標示「新鮮出爐」的雞肉派和蛋塔，讓他嚇得直呼「想不到店家允許員工這樣清潔環境」，文末並附上「想吐」的表情符號。照片曝光後，許多網友紛紛留言痛批「好不衛生」、「非常噁心」。不少人也質疑女員工，「為什麼不在開店前或打烊後清潔？」有網友還指出，女員工所踩的那張桌子，平時疑似是揉麵團或擺放食材的位置，也擔心她腳邊的蛋塔，可能留到隔天繼續販售給顧客，甚至有人戲稱，這些點心是「腳皮蛋塔」。