待在家
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Jisoo羨慕虛擬戀愛世界 徐仁國遭爆休假也赴片場陪對戲
Netflix全新韓國浪漫喜劇影集《訂閱男友》今（26日）在首爾舉辦記者會，BLACKPINK成員Jisoo、徐仁國以及導演金政植盛裝出席。劇中，Jisoo飾演網漫製作人徐未來，是一名工作狂，卻因一款虛擬戀愛裝置「訂閱男友」，重新打開心房。導演金政植透露，劇中幾乎95%的戲份都由Jisoo主導，直呼：「她真的撐起整個宇宙設定。」甚至笑說想聘Jisoo擔任副導演，因為她總是帶著笑容、全力以赴，在片場就能帶動整個劇組的氣氛。在片場就會讓整個劇組的心情大好。Jisoo坦言：「當初看到劇本時就被設定，虛擬實境這件事其實沒有那麼遙遠，反而很貼近我們這個世代。徐未來對改變的猶豫、對感情的防備，我都能理解。」她更笑說自己其實是「宅女體質」，能待在家卻體驗不同世界：「老實說，我有點羨慕徐未來可以登入這樣的戀愛世界。也希望觀眾能在徐未來的身上看到屬於自己的影子。」Jisoo飾演網漫製作人徐未來，愛工作也注重生活平衡。（圖／Netflix提供）徐仁國飾演的朴慶南，是網漫公司王牌製作人，也是徐未來的頭號職場對手。能力滿點、氣場強大，卻是典型的「外冷內熱」。兩人從針鋒相對開始，上演標準「敵人變戀人」路線，曖昧火花一路燒到觀眾心臟。徐仁國笑說：「一開始是歡喜冤家，但慢慢會看到彼此更真實的一面。」徐仁國被爆料休假也會到片場對戲。（圖／Netflix提供）被主持人封為「浪漫劇保證」的他，也大方誇讚Jisoo：「她真的很可愛又幽默，拍攝現場每天都在笑。」這段話也讓Jisoo莞爾一笑，導演更爆料，徐仁國休息日也會主動到現場對戲，「非常照顧Jisoo，是很溫暖的前輩。」
初四不出事！民俗專家提醒避免7大禁忌 把好運接回家
2026年2月20日(農曆正月初四)每逢農曆大年初四，家家戶戶最重要的事情就是「接神、接財氣」，有些傳統習俗與禁忌需要遵守，若不小心觸犯禁忌，一整年的財運恐怕離你遠去。俗語說：「初一早，初二早，初三睏甲飽，『初四接神』，...」，大年初四是眾神重臨人間的日子，人稱「接神日」，而有「送神早，接神晚。」的說法，也就是送神要一大清早，而接神在下午也不遲，接神一般在中午12點過後，或是遲至傍晚5點前也沒有關係。 以下是大年初四「接神」要遵守的禁忌：一、不出遠門：初四灶王爺會查戶口，盡量不出遠門，民眾要待在家以鞭炮迎接。二、不用針線：由於從初一到初四，商家都會歇業，傳統習俗建議這段期間最好不要使用針線，婦女這段時間也最好不要用針線。用針線補衣物象徵補破洞，一年都會一直補，而針有煞氣，年節應避免使用。三、廚房「裸體」：灶神為廚房之神，因此不可以在廚房「裸體」或換衣服。四、不要小氣：接神當天不要太小氣！要將家裡好吃的東西分給親朋好友、鄰居，如果過度小氣，財神則會遠離，財走了，人緣也變差。五、廚房不可吵架：不可在廚房罵小孩或爭吵，以免灶神生氣，引發官訟是非。六、廚房不可行房： 在廚房行房會影響夫妻或情侶感情，甚至造成婚外情。七、爐灶要整潔：爐灶不要堆東西，有剩菜剩飯要整理乾淨。「吃折羅」就是把過年剩下的飯菜做成大雜燴，可以依據菜色，用油炸、燉煮、烹煮等方式製作，因此每家的菜色都會有獨特風味，裡面會有濃濃的「家的味道」，而「吃折羅」也代表著勤儉持家。
變臉參選人2／街友曾在家門口「如廁」 周世雄談萬華城市發展解方
國民黨中正萬華區市議員參選人周世雄自小在萬華長大，對老城區近年發展格外有感。對於外界關注的街友問題，他坦言過去曾遭遇街友在家門口如廁的困擾。不過，曾三次參選里長的他，長期推動社區管理，也提出對萬華街友問題的實際解決方案。萬華區街友聚集，周世雄透露，自己曾親眼見到街友在家門口大小便。（圖／本刊攝影組） 周世雄表示，自己就住在萬華，曾遭遇過有街友在他家門口大小便。但他強調，真正無家可歸的遊民並不多。很多人並非無家可歸，而是從台北市周邊或新北過來的長輩，因為生活無聊，白天來公園聊天、下棋、賭博、看熱鬧，有時甚至排隊領物資、吃便當，過一天比待在家裡有趣。 他指出，目前政府多半的處理方式是早上請街友離開，再由清潔單位高壓水柱清理環境；但街友晚上又回來睡覺，加上有人定時送便當、餵食，導致問題反覆出現，治標不治本。周世雄認為，政府在改造公共空間本身無錯，但必須搭配配套措施，他建議官員可參考電影《當幸福來敲門》的思維，兼顧短期與長期策略。 他進一步提出，政府可利用區公所或其他公共空間設置小型一日收容所，房間數不用多，但需乾淨、有時間限制，並設在公有地以降低反對聲浪。重點是「打散群聚」，同時由社會局介入關懷、就業單位輔導，讓街友有機會透過清潔工作等方式逐步回歸正常生活。他舉例，確實有遊民在透過輔導後租到便宜房子，成功脫離遊民身分。 此外，周世雄也指出，許多長輩其實只是缺乏公共娛樂空間。若政府能多設置像桌球、說書、茶敘等公共活動領域，反而能從源頭減少問題。這些經驗並非空談，而是他過去長期在地服務的經驗。 周世雄曾三度參選萬華里長，源自於他的房子都更屢遭行政流程卡關，感受到基層民眾面對政府的無力感，他動念參選，希望有一個位置能為地方發聲。第一次參選因經驗不足，周世雄很快就落敗。不過他笑稱，「我這個人不服輸，頭都洗下去了，就要繼續」。 103年，周世雄再戰里長，他跑遍大小巷弄，以地政士的專業為大家服務，本以為能勝選，沒想到結果只差11票。周世雄不服輸，隨即再戰，終於在107年順利當選。周世雄（左一）曾擔任罷免林昶佐「清林散昶」領銜人，對在地組織生態極其熟悉。（圖／報系資料照）而熟悉在地組織生態的他，111年時任無黨籍立委林昶佐受地方民眾所不滿時，而被推為罷團領銜人。他回憶，當時罷免團體的組織跟推進都十分艱難，初期由於現任議員的焦點強大，罷免團體的資源有限，只能先收集幾份必要連署材料，逐步累積份數。 罷免過程中，中選會修改規定，表示連署書格式必須相同才能合併，然而當時「罷昶」團體分兩波在進行，因此提出了兩個版本的連署書規定，若分散收集，極有可能失敗。最終周世雄與團隊經過討論，決定集中內部資源統一行動，並將關鍵連署份數整合給議員鍾小平，最終送交中選會的資料中。雖然最終罷免失敗，卻也提升了他在地動員及組織能力，成為日後選舉的重要經驗。
柯震東拍《功夫》被操到只想睡覺 嚴藝文客串萬惡議長現場求饒「做不到」
由九把刀執導、改編自其同名小說的台灣首部奇幻動作片《功夫》，製作團隊耗時兩年、斥資近三億台幣打造，集結戴立忍、柯震東、朱軒洋、王淨、劉冠廷領銜主演，嚴藝文、曾莞婷、高英軒、小薰、禾浩辰客串演出，今（10日）舉辦首映記者會，演員們皆盛裝出席，主角之一的柯震東坦言拍這部片真的太操，讓他累到休假只想在家睡覺不想出門。而片中飾演萬惡議長的嚴藝文，只因聽聞九把刀是瘋狂的導演而決定參演，她更自爆因九把刀太過天馬行空的想像力，讓她在現場常求饒「我做不到！」柯震東坦言拍《功夫》是他遇過最操的一部片。（圖／方萬民攝）賀歲檔的台灣首部奇幻動作鉅獻《功夫》，將於本週五全台盛大上映，今日舉辦首映記者會，出品人黃立成、導演九把刀率領主演戴立忍、柯震東、王淨、朱軒洋、劉冠廷、嚴藝文、禾浩辰、黃瀞怡（小薰）盛裝出席，為電影上映揭開熱血序幕。飾演「師父」的戴立忍（右二）大讚朱軒洋（右）是幾位主演中體力最好的。（圖／方萬民攝）《功夫》中飾演「師父」的戴立忍，角色扮相橫跨500年，可說是從影以來極具挑戰性的演出，他極力大讚朱軒洋是四位男性主演中體力最好的。柯震東則說為了動作戲進行長時間訓練，笑說：「每一場戲都滿累的，因為要套很多招，是少數我休假只想待在家裡的電影。」在片中飾演萬惡議長的嚴藝文常在片場大喊「我做不到」。（圖／方萬民攝）戴立忍還爆料拍這部戲時在基隆，當時非常冷，「我從凱凱（柯震東）那邊學到一招，每次要換鏡頭他就會先鋪好長椅，還有被子躺在那邊。」 柯震東趕緊補充：「我知道要在那待很多天，就先準備行軍椅隨時可睡。拍到全身痠痛，但看到電影一切都值得。」《功夫》裡化身「武林高手」的禾浩辰（右）與小薰分享拍片過程總是笑料不斷。（圖／方萬民攝）片中有多場奇特動作戲的王淨，坦言有特別私下自我訓練，更透露武術指導要她去惡補瑜伽，讓她直呼「壓力很大，但演得非常過癮！」至於飾演邪惡萬年議長的嚴藝文則透露，自己接演《功夫》完全是衝著導演九把刀而來，「早就聽說他是個非常瘋狂的導演。」沒想到實際合作後，更被九把刀天馬行空的想像力震撼到甘拜下風，甚至直呼求饒：「我真的做不到！」她也爆料九把刀常在拍攝現場大喊「戰鬥吧！」為劇組打氣，讓她深刻感受到導演對於「相信」的執著與熱情。導演九把刀（右）感謝出品人黃立成一直以來的支持。（圖／方萬民攝）剛經歷週末三天北中南跑透透行程的主演們，也透露過年期間將會有許多與觀眾互動的實體活動，導演九把刀現場則感謝出品人黃立成一直以來的支持，眾人也都把《功夫》當成自己夢想完成的快感，才成就了《功夫》。而這部被譽為「前所未見的台灣類型鉅作」，九把刀表示，希望拍出一部「讓觀眾相信台灣電影可以很爽、很熱血、很有想像力」的作品，從世界觀、武打設計到視覺特效，每一環節都不妥協。希望《功夫》能成為今年賀歲檔最具娛樂性的選擇，邀請觀眾在新年期間走進戲院，「用大銀幕感受台灣電影的野心與熱血。」《功夫》幕後花絮製作篇YT連結： 本片將於2月13日本週五賀歲檔盛大上映，IMAX等特殊版本同步上映。
不是太晚而是剛剛好！ 蘿莉塔曝晚生育5大好處掀熱議
藝人蘿莉塔（本名李晨菲）於39歲時生下女兒，正式升格為母親。日前她在社群媒體上坦言，常被外界質疑「年紀這麼大才生小孩，等孩子成年自己都60歲了，不會擔心嗎？」對此她不僅直言「不會擔心」，更大方提出自身觀察與心得，認為「女孩們晚點生其實比較好」，並列出5項親身感受的優勢，引發廣大網友討論與共鳴。首先，她提到的第一點是「心態更成熟，更能負責」。她指出，年紀太輕就生小孩，往往還沒體驗過夠多人生階段，也容易成為「不負責的爸媽」，現實生活中這樣的例子比比皆是。她認為，成熟的心態是帶孩子的重要前提。第二點是「玩夠了，更能甘願投入家庭生活」。蘿莉塔分享，年輕時已經旅遊過許多地方、該花的錢也花過，甚至連喝酒的日子也經歷過，因此現在可以心甘情願待在家照顧孩子，專心投入這個全新階段的生活。她雖然偶爾也會羨慕單身朋友的自由，但並不會感到遺憾，反而是轉念成為珍惜當下的動力。第三點則是「經濟能力可彌補體力劣勢」。她坦言高齡生產後身體的確恢復較慢，甚至感受到體能下滑，但晚生的優勢在於「有些存款」，可以透過補品、調理等方式維持健康，用經濟基礎彌補生理變化帶來的影響。第四點則是「經濟獨立帶來生活底氣」。蘿莉塔強調，有經濟能力代表遇到育兒疲憊時，可以選擇請保母協助，也不用依賴他人財務支援。「我已經40歲了，不用看誰臉色，也不需要跟誰拿錢，完全自主。」最後她提出的第五點是「晚生反而能避免長照悲歌」。她表示，很多人擔心孩子年紀太小就面臨父母老去甚至離世的問題，但她以自身家族長壽為例，認為自己若活到80歲，女兒也已經40歲，心理成熟度足以面對生死課題，反而能避免子女年輕時承擔長照壓力，避免雙老共病的難題。蘿莉塔的貼文一出，引來許多網友共鳴與支持。有網友留言表示：「每句都說進心坎」、「願意晚點生，是為了孩子也為了自己成熟後的安定感」。另也有不少晚婚晚育者表示感同身受，認為社會觀念逐漸改變，「幾歲生孩子不是重點，能否負責任、有能力陪伴才是關鍵」。蘿莉塔目前的女兒已兩歲，育兒之餘，她也持續透過社群平台分享自身生活與想法，成為許多女性晚育族的心聲代表。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
淨灘海廢創作 唐氏症青年從被照顧者變行動參與者
寒假對多數人是休息與充電的時刻，但對許多唐氏症家庭來說，學校與日間支持暫停，孩子長時間待在家中，使原本有限的人際互動進一步中斷，假期反而意味著更長時間的照顧壓力與社交孤立。2026年寒假，唐氏症關愛者協會舉辦「唐寶寶冬令營—小樹苗探險隊」，選在宜蘭YWCA聽濤營地登場，邀請30位19至35歲唐氏症青年，展開為期三天兩夜的環保探索與自立、社交學習之旅，其中多位學員更是首次嘗試離家外宿。本次營隊跳脫傳統冬令營框架，以「環境參與」為核心，帶領學員前進頭城海濱淨灘，從觀察海洋變遷、動手撿拾垃圾，到將海廢素材轉化為藝術創作，讓青年用屬於自己的方式參與世界、說出想法。也象徵他們從「被照顧者」到「能付出者」的角色翻轉。整體活動設計聚焦成年唐氏症者的實際生活經驗與成長需求，刻意融入社會參與和自我表達元素，使學習不僅止於活動體驗，而是成為連結社會、建立自我價值的重要歷程。為將理念落實於實際行動，協會特別招募30位師大特教系學生擔任輔導員一對一陪伴，透過團隊闖關、角色分工、生活公約制定與合作遊戲，引導學員在真實互動中練習溝通、等待與協作等生活與社會技能。「我們希望營隊能成為一個安全、支持的環境，讓唐氏症青年勇於嘗試新事物，練習與同伴互動，建立自信；對家長而言，這也是一次寶貴的喘息機會。」唐氏症關愛者協會理事長林美智表示。唐氏症基金會董事長林正俠指出，「社交學習不是坐在教室裡聽課，而是在一起行動的過程中慢慢學會；自信也不是被鼓勵幾句就有，而是一次一次完成任務、被同伴需要、被團隊信任，逐步累積而來。」他進一步分享，營隊中有學員主動撿拾海廢、分工合作完成任務，也有人在團體活動中第一次願意向外人開口表達意見。這些看似微小的行動，正是能力被看見、角色開始轉變的重要時刻。這不只是一場環保行動，更是一個讓學員能付出、也能為環境與團隊貢獻力量的學習歷程。唐氏症關愛者協會希望透過三天兩夜的沉浸式學習，讓唐寶寶們在自然中像小樹苗一樣慢慢茁壯，收穫勇氣、合作能力與自信心。
李浚赫首搭南志鉉 初見對方狂讚像 AI
李浚赫在《逆轉命運的一年》飾演刑警角色，與南志鉉飾演的網路漫畫作家，因一通神秘電話交集，就此翻轉彼此命運。李浚赫談到首次見到南志鉉的印象，直言對方給人相當穩重的感覺，甚至形容她「有點像 AI，很完美。」李浚赫（右）首次合作南志鉉（左），誇讚對方完美的像AI。（圖／八大提供）回想拿到《逆轉命運的一年》劇本時，李浚赫、南志鉉不約而同表示被故事節奏的快速推進所驚艷。李浚赫透露，過去熟讀劇本可能需要將近 50 分鐘，但這次只花了 20 分鐘就能完全進入劇情。此外，他在劇中也有不少動作戲場面，對他而言是突破以往角色形象的全新嘗試。由於劇中角色性格較為外向，與李浚赫本人差異很大，他形容自己生活步調比較像樹懶、喜歡待在家，笑稱拍這部作品時自己就跟著角色一起外出。南志鉉則覺得自己與劇中網路漫畫作家的性格相當貼近，都是偏向完美主義、工作狂體質，且屬於想到就會立刻付諸行動的行動派。由於劇中探討不少生死議題，她在詮釋痛苦情緒的戲份是所有演出角色中最多的一次。李浚赫對南志鉉在《逆轉命運的一年》遭遇車禍撞擊的畫面印象深刻，更好奇當時的拍攝過程，南志鉉解釋主要透過後製特效完成，拍攝當下她也無法想像最後呈現方式，直到看到完成品才驚呼：「原來被撞得這麼狠！」南志鉉透露因為自己年紀較小，面對與李浚赫、金志秀等前輩對戲時難免緊張，但現場前輩們常互相開玩笑、炒熱氣氛，讓她不再感到壓力。金志秀則自曝，第一次見到南志鉉時被對方的成熟度嚇到，雖然兩人相差23歲，但她笑說：「南志鉉比較像姐姐，自己反而沒大沒小，比較像不懂規矩的妹妹。」
徐若瑄家中洗澡「蓮蓬頭炸開」狂噴水柱 曝驚險過程：估計肋骨會斷
女星徐若瑄（Vivian）驚傳家中發生意外，她在社群透露，昨（9日）晚準備洗澡時，浴室牆壁內的水管與蓮蓬頭突然發生「爆炸式」損壞，強力水柱瞬間噴出。事後徐若瑄驚呼好險沒有站在出水處前方，否則後果不堪設想，而身為人母的她更慶幸意外不是發生在兒子洗澡時。徐若瑄今（10）日稍早社群平台Instagram發布限時動態，還原昨晚事發經過。她昨晚準備洗澡時，牆壁內的水管無預警炸開，連帶整根蓮蓬頭都被震飛；她回憶道，幸好當時並未站在出水口正前方，否則近距離遭受強力水柱衝擊，恐怕會導致肋骨斷裂或頭部受創。情急之下，徐若瑄反應迅速，立即壓住銀色淋浴柱關閉水源，才止住不斷噴濺的殘局。在冷靜下來後，徐若瑄感性表示，「老天，謝謝您，讓它是發生在我身上。」她坦言，事發第一時間腦中浮現的念頭並非自身安危，而是慶幸意外發生在深夜，而非晚上10點兒子的洗澡時間。徐若瑄接著說，洗澡本是放鬆的時刻，小孩若遇此突發狀況恐來不及反應，後果不堪設想；她更直言睡前已默默祈求，若註定有意外，願代子受過，護子心切之情溢於言表。這起浴室驚魂讓徐若瑄深刻體會到居家隱患的威脅，她特別藉自身經驗提醒廣大粉絲與網友，意外往往難以預防，千萬別以為待在家中就絕對安全。徐若瑄洗澡時浴室蓮蓬頭突然炸開狂噴水柱，她還原恐怖事發經過。（圖／翻攝自徐若瑄Instagram）
健康、人生、選舉一次說清楚 葉啟田露面回應外界傳言
「寶島歌王」葉啟田近年多次被傳罹患失智症、阿茲海默症，甚至有民眾爆料他出現手抖、情緒失控、說話重複等情況。對此，葉啟田過去已多次駁斥傳言，還幽默自嘲「自己是一尾活龍」。今（6）日他現身《2026藍寶石真愛秀大歌廳》記者會，再度親自說明身體狀況，強調一切良好。葉啟田直言：「身體很好，都好好的。我是很愛思考的人，失智症對我來說應該不太可能。」他透露平時看醫生時都會與醫師聊天，醫師也直言他不可能有失智問題，讓他相當安心。他表示，目前僅有重聽與老花眼等年長常見狀況，其他健康指數都維持得不錯。談到近年較少出現在螢光幕前的原因，葉啟田坦言與疫情有關，「之前因為怕感染，很少出門，我也沒有打疫苗，所以幾乎都待在家裡」。葉啟田透露，這兩年幾乎過著獨居生活，「一年大概有250天都是自己一個人，在家自己煮、自己吃，也慢慢習慣了」。他也分享，2017年完成演唱會後，曾赴美國拉斯維加斯、洛杉磯、舊金山等地的賭場演出，一年約唱三次；疫情前也常外出與朋友聊天交流。這段長時間與自己獨處的日子，讓葉啟田有更多時間回顧人生，「就靜下來想一想自己的人生，也想過去發生的事。」葉啟田當年以經典名曲〈愛拚才會贏〉紅遍大街小巷，成為台語歌壇代表人物之一，之後更跨足政壇，曾擔任兩屆立法委員，但也因此背負高達上億元的債務。談及是否再度投入選舉，葉啟田坦言已不再考慮。他以比喻說明心境轉變，表示人生有些念頭隨著年紀增長只停留在「想想而已」，實際條件早已不允許。他指出：「選舉的事情，舉個不恰當的例子，應該是超過45歲就不該或不想再生小孩了，但是這些女士到7、80歲還是會想，想想而已，選舉也是，畢竟各方面不允許，當然跟錢有關係，無黨籍都要靠自己，不只是錢的問題，還有票源的問題。」
從嬰兒肥逆襲45kg！《驕陽似我》趙今麥「乾淨飲食」減肥法瘦出天鵝頸與下顎線
在陸劇《驕陽似我》中飾演元氣少女「聶曦光」的趙今麥，以清新脫俗的氣質與纖細的身材擄獲眾多觀眾目光。然而，她也曾受嬰兒肥之苦，為了在鏡頭前展現最佳狀態，她摸索出一套融合「乾淨飲食」、「規律作息」與「有氧核心運動」的修煉法。現在就讓我們深入解密這位 45 公斤女孩的自律清單。陸劇《驕陽似我》趙今麥減肥法：乾淨飲食法、戒掉炸物、餐餐不吃飽趙今麥在節目中曾透露體重僅有 45 公斤，這背後是極大的自律。精準控熱：她會嚴格克制高熱量食物，尤其是拒絕炸物，並以「粗糧」替代精緻澱粉作為主食。黃金進食比例：飲食多以清淡為主，攝取大量綠葉蔬菜（如 A 菜、菠菜、番茄）搭配優質蛋白質。節制食量：她強調每餐都不能吃太飽，甚至在節目中連一個包子都不敢吃完，展現了極致的控食決心。（圖／取自 趙今麥 微博）陸劇《驕陽似我》趙今麥減肥法：莓果抗氧美學＋自製低卡小甜點除了正餐，趙今麥也非常注重皮膚的保養與內在調理。優格與莓果：她喜歡用無糖優格搭配草莓、覆盆莓。優格益生菌有助腸道健康、減少發炎；草莓與覆盆莓豐富的維生素 C 則能抗氧化。肌膚守護者：莓果中的維生素K還有助於減少色素沉澱並預防痘痘生成。此外，她也會自製低卡燕麥蛋糕滿足味蕾，同時兼顧低脂高蛋白的需求。（圖／取自 趙今麥 微博）陸劇《驕陽似我》趙今麥減肥法：良好作息要睡飽 8 小時是瘦身關鍵她認為想要變瘦，良好的作息與運動同等重要。睡出纖細感：趙今麥建議每天一定要努力「睡滿 8 小時」，因為熬夜與壓力會干擾荷爾蒙分泌並降低燃脂效率。提升代謝：早點睡覺能維持身體基礎機能，讓減肥過程更加事半功倍。（圖／取自 趙今麥 微博）陸劇《驕陽似我》趙今麥減肥法：複合式運動、有氧、核心與皮拉提斯身為易胖體質的她，透過多元運動來維持線條緊實。消除水腫：大量的有氧運動是她消除浮腫、燃燒脂肪的首選，能讓臉部線條在鏡頭下更顯精緻。居家核心：待在家時，她會進行深蹲、平板撐等核心訓練，且非常熱衷於皮拉提斯，這也是她維持優美體態的秘密。（圖／取自 趙今麥 微博）陸劇《驕陽似我》趙今麥減肥法：補水哲學喝出水亮 Q 彈肌趙今麥透亮的皮膚與充足的水分攝取息息相關。大容量補水：她在片場時常隨身攜帶一大壺水，藉由大量喝水來提升新陳代謝與排毒。體內環保：當身體廢物被有效排除後，皮膚自然會顯得水潤亮白，維持 Q 彈質感。（圖／取自 趙今麥 微博）
翁立友出唱片沒紅 靠媽媽一碗蜆精撐過低潮
日前金曲歌王翁立友上中視、中天節目《唱歌給你聽》宣傳新歌〈老狗伴鐵人〉，他熱情分享這首歌的創作背景：「是在描述現在社會有很多人終其一生都是單身，就是羅漢腳的意思，這也是真實故事，在台中有個叫鐵人的果農，養了一隻狗來做伴，每天日出而作日落而息。」沒想到在翁立友敘述的同時，主持人許志豪發現鏡頭一直停留在自己身上讓他很介意：「剛剛立友哥說羅漢腳的時候，為什麼3號攝影機就跳我？」翁立友聽完好奇提問：「你不是跟那個跟我同姓的那一個？八字還沒有一撇喔？」此話一出，嚇得許志豪急忙澄清：「噓！還沒啦！」節目中翁立友也聊到當初會進演藝圈，爸媽是很重要的幕後推手：「我5歲時有個港劇叫《天蠶變》，我聽了3次後就用笛子吹出來，我爸媽嚇一跳，也發現我有這個天分。」爸媽原本想栽培他，但因為家境因素只能作罷：「一問才知道學費這麼貴，1堂課要250塊，1台鋼琴要10幾萬，那時候1碗陽春麵才10塊，我們家的環境就沒辦法，但這個遺憾一直在我爸媽心上。」直到他19歲參加歌唱比賽被發掘才又重新接觸音樂：「參加歌唱比賽認識了李文通老師，我爸媽為了要彌補遺憾就去標會，想讓我拜他做老師，很多爸媽投資在孩子身上都不求回報，所以我就想成功的時候，一定要好好報答他們。」翁立友在事業低潮時，也因為有媽媽的支持才重新振作起來：「要靠唱歌賺錢哪有這麼簡單，我在心情最不好的時候，朋友怕我整天待在家會鬱悶，都會帶我出去吃吃喝喝，有一次我比較晚回家，以為媽媽睡了，結果她在客廳等我說『電鍋裡有一碗蜆精』，就叫我去喝，因為她擔心喝酒傷肝。」他越喝越覺得對不起家人：「喝的時候心很酸、很想哭，覺得自己怎麼這麼沒用，出唱片沒紅，沒辦法賺錢回來孝順爸媽、讓家人比較輕鬆，所以那碗蜆精喝完之後，我就決心要改變。」
目擊中山站連環砍人滿地鮮血 女星坦言出現創傷反應「不敢搭捷運」
台北車站與台北捷運中山站昨（19日）晚間發生連環隨機攻擊事件，27歲嫌犯張文不僅投擲煙霧彈，還持刀砍殺路人，至今已釀成4死11傷的重大傷亡。女團L.C.G.勵齊女孩成員惟婷當時正好身在中山站一帶，親眼目擊現場慘況，回想起來仍心有餘悸。惟婷今出席阿沁舉辦的《記得愛聖誕公益》演唱會記者會，她還原案發經過，表示自己當時人在誠品對面的捷運站，正準備過馬路時，突然發現路上有人倒臥，地面滿是鮮血，多輛救護車隨即趕抵現場展開急救。「那是我人生看過最多救護車的一次，整條南京西路幾乎被塞滿，最後還看到犯人被抬上救護車」。惟婷也提到，起初看到新聞瘋傳台北車站出現隨機傷人事件，心想自己在中山站應該無事，沒想到不久後現場警鈴大作，過馬路時才驚覺事態嚴重。惟婷直言，當下有不少民眾圍觀並拿手機拍攝，讓她感到不安，「我覺得大家的警覺心真的需要再提升一點，現場其實很危險」。驚魂未定的她隨即離開現場。女團L.C.G.勵齊女孩將在《記得愛聖誕公益》演唱會演出。（圖／蘇聖倫攝）她更坦言，事件發生後整夜睡不好，甚至做起惡夢，「心裡有一種被壓抑的感覺」，短期內不敢再搭乘大眾運輸工具，會刻意避開人潮密集的地方，坦承已有心理創傷。至於即將到來的耶誕節與跨年行程，她表示耶誕節會選擇待在家中，跨年則將與阿沁一起工作。對此，阿沁也強調安全第一，表示今晚《記得愛聖誕公益》演唱會將全面加強安檢措施，所有入場粉絲都需接受包包檢查，確保演出人員與現場觀眾的安全無虞。
美9歲小網紅「抗癌5年」不敵病魔離世！ 家人悲痛證實死訊
美國9歲小網紅布賴爾（Brielle Bird）在對抗第4期神經母細胞瘤5年後，於12月11日離世，家人於隔日透過Instagram證實死訊，消息一出讓無數粉絲心碎不已。根據《People》報導，布賴爾的家人12日在Instagram證實死訊，並寫道「妳就是奇蹟！妳在人世間的使命已經完成，能護送妳回家是我們最神聖的榮幸，妳帶領人們親近基督，向世界見證上帝的美善，妳的光芒亮了地球的各個角落，我們將永遠愛妳，請常常回來看看我們，妳的房門永遠是打開的，我們會為妳留著遊戲室的燈」。2020年，年僅5歲的布賴爾確診罹患第4期神經母細胞瘤，她的母親肯德拉（Kendra）曾透露，醫師在女兒腹部發現一顆約8公分大的腫瘤，癌細胞也已擴散至背部其他部位。面對重病，布賴爾與家人透過Instagram記錄抗癌生活，吸引超過104萬名粉絲關注。2年後，家屬曾於2022年分享布賴爾成功抗癌的好消息，然而病魔卻在2024年1月再度復發。隨著病情惡化，肯德拉於2025年7月初宣布，布賴爾已進入安寧照護階段，並透露女兒因長期疼痛詢問是否可以不要再去醫院，表示自己只想待在家裡。最終，家人選擇尊重布賴爾的意願，讓她安穩走完人生最後一程，不再承受更多痛苦。今年8月7日，布賴爾收到偶像亞莉安娜（Ariana Grande）寄來的驚喜禮物，並親自錄製影片鼓勵布賴爾，稱讚布賴爾是「宇宙中最閃耀、最鼓舞人心的小天使」。
壓垮婚姻最後稻草？范姜彥豐婚後淪為業配配角 疑「整天在家打電動」讓粿粿凍未條
男星范姜彥豐10月29日在社交平台公開控訴妻子「粿粿」江瑋琳出軌圈內好友「王子」邱勝翊，婚變風波持續延燒。此前，粿粿在公開影片中指控，婚姻中「6到8成的家用都是她出錢」。有週刊媒體今（22）日宣稱，壓垮2人婚姻的最後一根稻草，其實是粿粿不滿范姜每天待在家一直打電動，小孩卻交由保母照顧，讓她忍無可忍決定離婚。據《鏡週刊》獨家報導指出，今日這起婚變事件中的3方都轉趨低調，據稱是已協調好「轉為私下協商」。報導還指出，原本范姜與粿粿在婚姻之初的感情很不錯，然而在3年婚姻後，壓垮粿粿的最後一根稻草，是她認為男方整天在家裡打電動，小孩卻交由保母照顧，讓她忍無可忍。此前粿粿為回應范姜的影片指控，曾拍攝18分鐘的解釋影片，其中提到家用「6到8成都是她出錢」，而范姜工作室的錢她「一塊都沒動過」，而范姜想投資的時候，她也會出錢支持，「投資的本我出，然後你拿走利潤。」顯然對夫妻在經濟上的角色不太平衡。影片曝光後也一度營造出范姜「軟爛男」的印象。據了解，范姜彥豐於2011年參加第5屆《凱渥夢幻之星》選拔，以男模組亞軍出道，之後成為凱渥首席男模，經常活躍於各家一線時尚精品廠商的伸展台。也曾參加過真人秀、歌唱選秀節目，近年來在電視劇、迷你劇集方面也有少量演出。不過他在婚後與公司解約，與粿粿一同創立「粿酱一家」YouTube頻道，內容則以家庭生活與母嬰產品為主，但在2024年9月後停止更新。此前有凱渥內部員工透露，范姜是凱渥產值極高的主力男模，在他婚後意圖解約時，公司曾極力挽留。該名員工稱當時是粿粿向范姜描繪美好願景，畫大餅說夫妻以後會有很多一起合作的工作，鼓勵范姜出來自立門戶。然而范姜就此失去時尚資源，只能接母嬰產品的業配，才會造成他收入減少，成為粿粿口中的「軟爛男」，令凱渥內部人士為他唏噓不已。不過《鏡週刊》也指出，另有一說是范姜當初就是因為凱渥幫他接到的工作並不多，才會決定投入和粿粿共同經營的自媒體與品牌。只可惜廠商大部分想找的業配合作對象都是以粿粿為主，最後才會落得范姜工作量稀缺的狀況。
寵物情緣／愛貓主動翻出「珍奶肚」 刺刺獲情緒價值：被需要的感覺很好
舞者出身的刺刺被封為「街舞男神」，擁有歌手夢的他與韓國製作團隊合作，推出全新單曲〈Back At 2 Me〉，雖然最近忙著宣傳工作滿檔，但他還是會盡量待在家陪4歲的米克斯貓咪「哥哥」，自認很需要情緒價值的他，養貓之後覺得自己很被需要，「一回家就要幫貓咪鏟屎、餵飼料，牠不能沒有我，這種被需要的感覺很好。」哥哥讓需要情緒價值的刺刺覺得被需要。（圖／造星文創娛樂有限公司提供）刺刺從小就喜歡貓咪，每次在路上看到野貓，都忍不住感嘆：「怎麼會有這麼美麗的生物！」4年前一起參加過《模范棒棒堂》的鮪魚領養了一隻小貓咪，讓刺刺也動念想帶一隻回家，「那隻真的太可愛了，馬上決定我也要養一隻。」做足功課後刺刺跑到桃園，一眼就相中了當時才3個月大，長得特別無辜的哥哥。除了哥哥，粉絲後來還送了刺刺一隻布偶貓「悟空」，原本擔心兩隻貓會打架，他便把一隻關在房間，另一隻放在客廳，結果哥哥會跳起來開房間的門，就這樣跑到客廳，「我回家時發現他們聞在一起，不會打架，就解禁。」不過因為有位朋友很喜歡布偶貓，刺刺便決定將悟空讓給朋友，而原本就很黏人的哥哥在悟空離家之後變得更愛叫，刺刺只好花更多時間陪伴哥哥。原本刺刺還養了一隻布偶貓悟空，但後來由朋友接養。（圖／造星文創娛樂有限公司提供）聊到哥哥特別的習慣，刺刺說一般的貓咪不會輕易露出自己的肚子，因為那是比較脆弱的部位，但哥哥看到他就會主動翻面露出「珍珠奶茶肚」，刺刺笑說：「因為牠是黃色的，肚子上有黑色斑點，很像看到珍珠奶茶在地上。」刺刺也將哥哥養得十分圓潤，一旁的經紀人忍不住吐槽：「哥哥本來很瘦，後來我們去他家看到哥哥，還問他『你是換貓嗎』？」愛撒嬌的哥哥常露出「珍珠奶茶肚」。（圖／造星文創娛樂有限公司提供）雖然哥哥才4歲，不過先前健康出了一點狀況，因為牠不愛喝水，導致尿道出問題膀胱堵塞，「看著牠一直去貓砂那裡待著，但尿不出來，我幫牠擠膀胱才尿得出來。」後來刺刺帶哥哥就醫，用導尿的方式將膀胱中的結晶取出，想起當時的場景刺刺還是相當不捨，「哥哥待在籠子裡接一根尿管，在那邊關了三天，我去看牠才願意吃一點東西，很可憐。」幸好現在哥哥已經恢復健康。哥哥曾膀胱堵塞，幸好在刺刺的細心照顧下恢復健康。（圖／造星文創娛樂有限公司提供）刺刺自認是慈父類型的主人，認為只要毛孩開心快樂就好，並笑說平時不太會失心瘋亂買貓咪造型的東西，「因為我特愛米克斯，我喜歡我家貓的臉，商品上不一定是他的臉。」問及會不會想再養一隻？他表示：「目前不會，想先顧好這一隻，畢竟是個責任，還是要好好陪伴牠。」也提到將來若有機會，想幫貓咪創作歌曲。刺刺自認是慈父型的主人，很少兇哥哥。（圖／造星文創娛樂有限公司提供）唱跳俱佳的刺刺當年參加過《模范棒棒堂》，近期棒棒堂的威廉、小杰都爆出逃兵爭議，幸好刺刺大學一畢業就去當兵，閃兵新聞爆出後，他立刻傳剃頭髮的照片與結業證書給經紀人，要公司不必擔心。問及感情生活，刺刺與女友交往近2年，33歲的他正在努力存錢，希望能在35歲之前買房子，才有底氣將「女朋友變成老婆」。原本是舞者的刺刺推出新歌〈Back At 2 Me〉。（圖／造星文創娛樂有限公司提供）刺刺希望努力賺錢買房後與女友結婚。（圖／造星文創娛樂有限公司提供）
UNIQLO快閃「發熱衣免費拿」！3百人瘋搶 網排隊2小時傻眼
立冬節氣一過，意味冬天正式開始，有感於氣溫持續下降，不少人開始準備保暖衣物抵禦寒涼。服飾品牌UNIQLO今（9日）特別在華山1914文化創意產業園區推快閃活動，只要完成指定任務就可免費領取發熱衣，吸引大量民眾爭搶排隊，不少人也在社群分享擁擠景象，更有人透露自己等了至少1個半小時到2小時才拿到，場面十分壯觀。UNIQLO表示，8、9日在華山文創園區舉辦「UNIQLO 熱力製造所」，完成任務就能獲得價值690元的最新「HEATTECH極暖 喀什米爾混紡圓領T恤」，活動只到晚上6點。由於今天是最後一天，現場很快就塞爆人群，有網友在Threads發文分享民眾聚集畫面，表示每天只提供600件，最好自備防曬陽傘或帽子，因為現場沒有任何遮蔽物，更有人打趣喊「華山大暴動」，直言活動一早10點半開放前，就趕快到現場排隊，仍然碰上推擠、插隊亂象，「人潮多到好可怕」、「因為不是限量，東西又送滿好的」、「經過的時候有被嚇到」、「人數至少有300人以上」。亦有人吐槽說，「就是一群貪婪的人」、「才幾百塊的東西，待在家吹冷氣不好嗎？」、「台灣已經算熱了，不需要為了發熱衣這麼瘋...」。據了解，UNIQLO近期強打的「HEATTECH極暖 喀什米爾混紡款」，內含9％天然喀什米爾羊毛，標榜奢華觸感倍感溫暖，本季全新推男裝款式與女裝新色，為冬日穿搭增添質感。 UNIQLO快閃活動只到今天，不少人把握最後時間前來體驗。（圖／讀者提供）
【黑暗浴正夯】關燈洗澡竟能穩定情緒、助眠？倦怠世代最需要的療癒新方式！
現代人活得像一場永不停歇的加速賽，工作、訊息、社群都在逼迫我們「用更少，做更多」。難怪大家都說自己倦怠了。但其實，想讓過度運轉的大腦喘口氣，不一定要飛去度假。最近在國外社群上爆紅的「黑暗浴（Dark Shower）」——關掉浴室的燈，在黑暗中洗澡——正成為新世代的紓壓儀式。黑暗浴為什麼這麼療癒？心理學家這樣說臨床心理學家 Rebecca Ray 博士指出：「黑暗能自然提醒大腦放慢腳步。」當光線消失、外界刺激減少，神經系統會自動從「警戒模式」切換成「休養模式」，僅僅十分鐘的黑暗沖澡，就能讓皮質醇下降、思緒變得清晰。英國睡眠醫學會會長 Allie Hare 醫師也補充，溫熱水流能幫助放鬆肌肉，而黑暗則像「加乘劑」，能促進褪黑激素分泌，讓身體提前進入休息狀態。她強調：「在昏暗中洗澡，能讓人更專注於身體感受，進而平靜下來，也讓入睡更容易。」(圖/s.w.m.e.w.n ig)倦怠世代需要的「靜音時刻」澳洲研究顯示，超過六成的人認為「待在家也難以放鬆」，三成受訪者更坦言：「洗澡是我唯一能獨處的時間。」這正是「黑暗浴」竄紅的原因。它不需要昂貴設備、不需技巧，只要關燈、讓水聲取代噪音，浴室就成了最安全的避風港。養生專家 Shalin Balasuriya 指出：「黑暗浴能維護晝夜節律，幫助身體分辨白天與夜晚。」簡單來說，黑暗就是提醒身體：「該休息了。」（圖/bowendisign.studio ig）如何開始你的「黑暗浴」療癒儀式？關燈或調成低光模式完全熄燈效果最好，若怕滑倒，可點一盞香氛蠟燭或間接照明。請務必把手機留在浴室外！調整水溫與呼吸用溫熱的水，專注感受水流觸膚的溫度與聲音，深呼吸三次，讓思緒慢下來。搭配放鬆香氣薰衣草、依蘭依蘭能助眠放鬆，佛手柑、柑橘能清理思緒，檀香、椰子能穩定情緒。以按摩收尾搭配一些沐浴或是按摩精油，身體乳，好好從頭到腳按摩一下，讓身心得到放鬆。
MLB世界大賽25日開打 黃牛票炒到「1張20萬台幣」！
美國職棒大聯盟（MLB）世界大賽（World Series）將在本週六（25日）開打，由大谷翔平領軍的邪惡帝國洛杉磯道奇（Los Angeles Dodgers），對上睽違32年再度闖進世界大賽的多倫多藍鳥（Toronto Blue Jays）。沒想到藍鳥主場館羅傑斯中心（Rogers Centre）的賽事門票，竟在開售後短短30分鐘內售罄，黃牛票價最高甚至炒到驚人的9,200加幣（約合新台幣202,326元）。據西班牙體育報章《阿斯報》（Diario AS）報導，門票銷售於美東時間22日上午10點準時開賣，然而到了10點30分，仍在「票務大師」（Ticketmaster）網站上苦苦等待的球迷們，最終只收到1則冰冷的訊息：所有門票已全數售罄。根據社交媒體上的相關報導，超過23.5萬名球迷同時進入線上佇列，期盼能搶到於多倫多舉行的世界大賽門票。雖然有少數幸運的球迷成功進入購票系統，但大多數人根本無法以原價購得門票。1位多倫多當地球迷向加拿大「CTV新聞台」（CTV News Channel）透露，她成功搶到了4張第6戰的門票，500層看台的座位每張495加幣（約合新台幣10,885元），200層看台則每張750加幣（約合新台幣16,492元），還需外加稅金與「票務大師」的服務費。然而其他球迷就沒有這麼幸運了。1名球迷表示自己排在第2萬4千位，但輪到時卻早已無票可買；另1位用戶則說，雖然成功進入結帳頁面，卻不斷收到「已售完」的相同訊息。短短幾分鐘內，轉售價格便開始急遽飆升。在「票務大師」平台上，首戰最便宜的門票是上層看台位置，含稅與服務費標價高達2,389加幣（約合新台幣52,535元），而高級座位更是突破9,200加幣。美國票務交換和轉售平台「StubHub」上的價格同樣驚人：靠近場邊的座位從2,278加幣（約合新台幣50,099元）起跳，最高甚至超過7,500加幣（約合新台幣164,945元）。相比之下，原始票價顯得合理許多。首波銷售中，根據座位區域的不同，票價落在390至790加幣（約合新台幣8,577至17,374元）之間。然而不到1小時，這些同樣的門票在轉售平台上的價格已暴漲5至10倍。如今的票價遠遠超過了1993年世界大賽的水準。有當年觀看賽事的球迷回憶，當時還被稱為天虹體育館（SkyDome）的羅傑斯中心，每張票價大約只有32加幣，若以2025年的幣值計算，約等於62加幣。當地媒體引述專家說法指出，如此劇烈的價格飆漲反映了票務市場缺乏有效監管。壟斷首售與轉售市場的美國票務銷售和分銷公司「票務大師」，因其採用「動態定價」機制而備受批評，類似情況在泰勒絲（Taylor Swift）時代巡迴演唱會（The Eras Tour）等大型活動中亦曾出現。史無前例的需求、有限的競爭環境，加上猖獗的黃牛現象，共同造就了當前僅有少數幸運兒能以合理價格購得門票的困境。其餘球迷只能繼續當個冤大頭，轉向其它平台購買黃牛票；或者老實的待在家裡觀看比賽轉播。
談Netflix不甩哈利傳聞！梅根自比歐巴馬夫婦 曝離開王室只為築巢與療傷
英國哈利王子（Prince Harry）的老婆梅根（Meghan Markle）15日在華盛頓舉行的「全球最具影響力女性峰會」（Fortune Most Powerful Women Summit）上，談及與串流平台巨頭Netflix的合約時，將她及老公與Netflix的合作關係，比擬為前美國總統歐巴馬夫婦的商業模式。梅根也回顧一開始離開英國王室的心境，稱她當時沒有任何計畫，只為了築巢與療傷。據英國《每日郵報》報導，在華盛頓特區舉行的「全球最具影響力女性峰會」上，索塞克斯公爵夫人（Duchess of Sussex）梅根充滿信心的宣布，她及哈利王子與Netflix過去4年的獨家合作關係即將結束，但2人已與該平台簽下新的「多年期優先提案合約」（multi-year first-look deal），讓Netflix對他們的影視計畫享有優先審核權。外界曾盛傳，Netflix對梅根與哈利王子的關注熱度逐漸降溫。但她卻在台上強調，這份新約「正是一段成熟合作關係的象徵」，甚至將其比喻為歐巴馬夫婦（Barack and Michelle Obama）2018年創立的「高地製片公司」（Higher Ground Productions）與Netflix的合作模式。「這讓我們更有彈性，」她解釋，「除了能優先向Netflix提案，我們也能讓不適合的平台作品找到新的家。」這位曾在美國法律電視影集《無照律師》（Suits）中飾演瑞秋·贊恩（Rachel Zane）一角長達7季（2011–2018年）的前女星也透露，她正籌備一系列2分鐘食譜短片，並將在非Netflix的平台發布，作為其品牌「As Ever」的延伸內容。該品牌販售果醬、烘焙套組與花卉灑料，並強調「生活美學與人際連結。」談及創業初衷時，梅根笑言，過去5年她多半赤腳或穿著勃肯鞋（Birkenstock）待在家裡，「那時不是時尚女王，而是一個做很多果醬的媽媽」。她說，「As Ever」從個人熱情變成事業，是很自然的發展。被問及真人實境節目《愛你的梅根》（With Love, Meghan）是否會推出第3季時，梅根語帶保留的表示：「節日特別篇將於11月上線，那是1集很棒的節目。」她強調，未來將嘗試以更短的形式分享內容，「例如2分鐘教你完成1道菜」，以符合觀眾對不同媒介的需求。儘管節目遭評論界痛批為「呆板」、「自戀」，梅根仍堅持將品牌與節目並行發展。「第1年我們有強大的支援，節目與品牌相輔相成，這讓我能保持創作自主權。」她說。至於是否進軍實體零售市場，她透露，未來幾年內可能會與大型品牌展開合作。報導補充，這次出席活動的梅根，身穿烏拉圭女性奢華成衣及配件設計師「Gabriela Hearst」的白襯衫，搭配法國皮具品牌「Polene」的耳環，以及「Dior」的戒指。據悉，索塞克斯公爵夫婦於2020年卸下王室職務後，轉向娛樂與媒體事業發展。除了Netflix合約，他們也曾與Spotify合作Podcast節目《Archetypes》，但該合作於2023年終止。外界分析認為，Netflix對梅根與哈利的態度日趨冷淡，但她選擇以積極姿態回應：「這不是結束，而是進化。」從王室的爭議陰影走出，如今的梅根正試圖用自己的方式重建品牌與身份。「我們當時是在築巢與療傷。我甚至不知道自己是否有足夠的心力去思考『宏觀的夢想』。那時沒有計畫。」她回顧離開王室初期的心境，「我們只是想『先撐過這幾年』，在新的環境中建立社群，這對我們來說一直都非常重要。」
鏟子超人注意！強降雨恐再釀危險 他急籲：這週末先離開光復
花蓮縣光復鄉近日因馬太鞍溪上游堰塞湖潰堤，造成多處家園被毀，災後各地湧入大批「鏟子超人」志工投入清淤與救援。然而隨著近期天氣不穩、氣象預報指出未來一週恐有強降雨，一名長期參與清淤的志工近日在 Threads 發文，呼籲夥伴「這週末先離開光復」，強調安全比一切都重要。氣象署指出，本週六起環境轉為偏東北風，迎風面降雨增加，基隆北海岸、東北部地區、恆春半島及大臺北山區有局部短暫陣雨，東部及東南部地區有零星短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，午後嘉義以南地區及其他山區有零星短暫雷陣雨。對此，該名志工也在Threads發文指出，許多志工放不下災區現況，假日時仍持續前往光復協助清理，「我知道大家都放不下，回家都鏟後憂鬱，我自己也是人在台北、心在光復。」但他提醒，目前氣候不穩定，若在豪雨中作業不僅效率低，也有一定風險，「我們只是志工，請不要再讓自己暴露在危險裡。」原PO坦言，自己原本也計劃「四刷」光復，但在得知天氣變化後決定退票，「這禮拜本來也要四刷光復，但這幾天的天氣感覺不太穩定，未來整整一週都有可能是強降雨。」他再次懇請大家暫時不要前往災區，「麻煩大家不要調皮不要調皮不要調皮，這次我真心希望各位志工們不要在現場，我不想下去勸離各位啊！」原PO最後也寫下感性呼籲：「辛苦各位愛台灣的鏟子超人們，請好好休息，平安最重要！性命要顧，才能一起做更多的事情！」並嚴肅警告，「如果還是要前往光復的各位志工，那我只能告訴你，你正在製造困擾製造麻煩，不要過去添亂，請留給救災人員，再麻煩大家傳給本週仍要前往光復的朋友、志工，還有各位災民朋友們請聽從指示，危險該撤離就撤離，您不撤離這次也會強制撤離，性命要顧大家才能一起做更多的事情。」貼文引起許多網友與志工共鳴，不少人回應表示已退掉車票：「這週末本來要3刷光復的，但是看到風神來了，不確定自己去了能幫什麼忙，就乖乖待在家了」、「先讓光復鄉居民能夠有足夠撤離防災演練和名單掌握，救災志工在明知接下來天氣狀況不穩定和可能有強降雨情形，真不該再前往了」、「撤離居民已經很難了，還要加上志工，太過混亂」。