後生
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專家揭5大養護消化道習慣 克菲爾成焦點
每天都吃足夠的水果、蔬菜，卻還是覺得消化道不太順暢？問題可能不只是吃得多不多，而是消化道裡的「好房客」有沒有照顧好。近年研究發現，人體消化道住著數兆個微生物，不僅參與食物消化，也與身體防護、情緒及代謝調節有關。想維持消化道健康，專家提醒，從每天吃什麼、怎麼生活開始調整，比一味追求補充好菌更重要。消化道菌相像指紋 每個人都不同英國BBC報導引述倫敦帝國理工學院學者朱莉．麥當勞（Julie McDonald）指出，每個人的消化道微生物組成都不相同，還會受到飲食、生活習慣、環境及用藥影響。換句話說，消化道不是固定不變的生態系統，而是每天都在變化。想照顧消化道，第一步就是提供微生物適合的營養環境。克菲爾、優格、泡菜 發酵食品成研究焦點2026年《Nature Reviews Microbiology》研究綜述指出，克菲爾、優格、泡菜等發酵食品，含有不同微生物及發酵產物，可能影響消化道菌相，但人體實際反應仍因食品種類與個人體質而異。美國史丹佛大學曾進行10週人體研究，發現增加克菲爾、優格、發酵蔬菜等食物攝取的參與者，消化道微生物多樣性有所增加。不過，並非所有發酵食品都含有活性益生菌，也不能將單一研究結果套用到所有產品。養好菌也要餵好菌 膳食纖維不可少除了補充發酵食品，別忘了讓餐盤多一點「植物力」！燕麥、豆類、全穀、莓果、堅果及蔬菜，都能提供不同種類的膳食纖維。2026年國際研究指出，部分膳食纖維可被消化道微生物利用，產生有助維持消化道環境的代謝物。不過，並非所有纖維都是益生元，也不是吃得越多越好，應循序增加並補充足夠水分。5大養護消化道習慣 從今天開始營養專家建議，日常可掌握5個方向：增加蔬果與全穀攝取、適量選擇克菲爾等發酵食品、減少高糖及超加工食品、維持規律運動與休息，以及避免自行濫用抗生素。至於近年受到關注的益生菌、益生元與後生元，三者各有不同特性，搭配使用不代表效果必然加倍。消化道保養沒有神奇捷徑。與其期待單一食物帶來改變，不如從每餐多一份蔬菜、適量攝取發酵食品、建立規律作息開始，讓健康習慣慢慢累積。參考網址https://www.bbc.com/zhongwen/articles/c4g8rp6zer3o/trad
好心捐房竟遇天價稅！3183萬房產課稅2253萬 只能出租做公益
大陸上海一對老夫妻省吃儉用一輩子，生前累計捐出超過人民幣500萬元（約新台幣2449萬元），還立下遺囑，決定將剩餘存款與房產全數投入公益，幫助經濟困難的先天性心臟病童。沒想到，這份善意卻卡在房屋過戶與稅務問題。當地慈善團體過去曾遇過類似情況，一套價值人民幣650萬元（約新台幣3183萬元）的房屋，出售時竟面臨高達人民幣450萬至460萬元（約新台幣2204萬至2253萬元）的稅費，幾乎吃掉七成房價，引發外界關注。上海杜英榮、陸蘇英夫妻生前累計捐款超過人民幣500萬元（約新台幣2449萬元），過世後仍希望將剩餘財產投入公益。根據大陸的《新聞坊》報導，這對住在上海徐匯區的夫妻杜英榮、陸蘇英，平日生活相當節儉。當地長橋街道展出的遺物，包括一只搪瓷杯、3支老舊手機，以及書籍和手寫筆記，記錄兩人樸實的一生。夫妻倆長期投入公益，生前累計捐款超過人民幣500萬元（約新台幣2449萬元），希望將積蓄用來幫助需要援助的人。2018年，兩人訂立公證遺囑，決定過世後將名下剩餘存款與房屋全部捐出，專門救助家境困難的先天性心臟病童，並指定上海市華僑事業發展基金會擔任遺產受託人。為了確保遺願能夠落實，上海普陀區公證處事先協助設計「死後生效委託書」，希望由基金會在夫妻過世後直接代為出售房產，再將所得投入慈善用途。上海杜英榮、陸蘇英夫妻生前累計捐款超過人民幣500萬元（約新台幣2449萬元），過世後仍希望將剩餘財產投入公益。夫妻倆分別於2018年及2025年離世，留下人民幣100多萬元（約新台幣490多萬元）存款，以及一間面積40多平方公尺、市值人民幣300多萬元（約新台幣1469多萬元）的住宅。目前存款已提存至公證處，但房屋卻遲遲無法出售，原因就在於現行不動產登記程序與後續稅負。上海徐匯區自然資源確權登記事務中心指出，依照相關規定，原屋主過世後，若要將房屋出售給第三人，必須先確認新的產權人，完成產權登記後，才能辦理下一次移轉。然而，一旦房屋先登記到基金會名下，再由基金會出售，就須依照企業相關稅務規定課稅，無法享有個人出售住宅的部分租稅優惠，可能導致原本要用來救助病童的善款大幅縮水。類似困境早在2014年就曾發生。當時上海市慈善基金會閔行區代表處接受一對老人遺贈的房屋，原本打算出售後成立助學專款，卻在房產過戶至基金會名下後，發現出售須負擔土地增值稅、企業所得稅等高額稅費。該代表處專職副會長鮑運剛透露，房屋價值約人民幣650萬元（約新台幣3183萬元），估算稅費竟高達人民幣450萬至460萬元（約新台幣2204萬至2253萬元），接近售價七成。面對如此沉重的稅負，基金會最後決定暫時保留房屋，改以出租方式取得租金，再將收入投入老人設立的慈善專項基金。雖然仍能延續捐贈者的心意，卻無法按照原先規畫，透過出售房產一次取得較大筆的公益資金。對此，上海交通大學凱原法學院民商法副教授李貝認為，關鍵在於釐清捐贈者的真實意思。如果老人只是授權基金會代為出售房屋，並非指定基金會繼承房產，就值得重新檢視是否必須先將房屋登記到基金會名下。他指出，若委託書明確約定，受託事項不因委託人死亡而失效，相關授權原則上可以在委託人過世後繼續生效。律師易非則呼籲，相關主管機關應正視捐贈者與基金會的公益初衷，研議更明確的實務操作細則，避免善款因產權登記程序及高額稅負而難以發揮效益。至於杜英榮、陸蘇英夫妻留下的房產，未來能否順利出售並用於救助病童，仍有待相關單位尋求解決方式。
醫師年薪300萬還不夠！33歲女徵婚加碼房車、不禿頭 網酸像在許願
年薪300萬元、有房有車還不夠，另一半竟連職業、年齡及髮量都得符合標準！一名33歲女性參加未婚聯誼，要求男方必須是醫師、外貌中上且不能禿頭，嚴格的擇偶條件近日在網路掀起熱議。網友30日將多名女性的徵友資訊分享到Dcard，貼文吸引超過10萬次瀏覽，不少人質疑要求過高，也有人反駁，男女都有選擇伴侶的自由，不該只針對女性批評。這場討論源自Dcard心情板一篇「未婚聯誼，女生開條件年薪300萬」的貼文。原PO透露，自己看到聯誼社團的徵友資料後相當驚訝，其中一位被稱為D小姐的女性，民國82年次、身高150多公分、體重40多公斤，職業為醫療業管理師。她希望未來伴侶出生於民國70年至82年間，除了限定醫師，還須年收300萬元、名下有房有車，長相至少中上程度，而且不能禿頭。原PO認為，要在指定年齡範圍內找到兼具高收入、房車資產與外貌條件的醫師，難度實在太高，忍不住形容簡直像「在北極找企鵝」。更讓他驚訝的是，其他女性也有類似要求，理想對象年薪多落在200萬至300萬元，雖然不一定需要有車，但普遍希望男方有房，部分人更要求婚後不與公婆同住。他以年薪250萬元試算，平均每月約20.8萬元，直呼「現在有什麼工作是月薪21萬的啊？」貼文曝光後，部分網友認為，要求另一半經濟條件優渥並無不可，但也應讓對方了解自己的收入與資產。有留言諷刺，求職時希望雇主提供百萬元年薪，徵婚卻要求對方年收300萬元；另有自稱科技業研發主管的網友表示，自己雖符合收入門檻，看到這種條件仍會打退堂鼓，認為一個人生活反而比較自在。不過，也有人指出，男性徵友同樣可能要求女方年輕、身材姣好、願意生育，甚至希望婚後費用採AA制，不能只放大女性的標準。另一派則認為，事先列出收入、家庭及生活習慣等條件，有助於篩選價值觀不合的對象，總比交往後才發現彼此期待不同來得好。還有網友分享身邊案例，表示曾見過收入普通的女性嫁給家境優渥、年紀較小的丈夫，婚後生活幸福；反觀另一名年薪百萬元、自己有房有車的女性，卻始終找不到理想伴侶。也有人自稱年薪400萬元、擁有房車，但因年齡或身材條件不符，仍不在部分女性的擇偶範圍內，凸顯收入並非決定配對的唯一因素。甚至有留言者利用人工智慧（AI）試算，推估符合部分女性擇偶條件的男性可能僅有數十人。不過，這些數字只是根據假設建立的模型，並非官方人口統計，無法代表實際符合條件的人數。整起事件也讓網友對擇偶標準看法兩極，有人認為條件越多、選擇越少，也有人強調婚姻是雙向選擇，最終仍須雙方互有好感，才能進一步發展關係。
獨子男友不願搬離媽媽家！她猶豫「該嫁嗎」 網掀兩派論戰
有位網友發問，男友是家中獨子，父親早逝、姊姊已出嫁，如今只剩男友與媽媽同住，但媽媽不願讓兒子搬出去，男友也沒有積極想獨立的念頭，讓她開始思考是否要步入婚姻。貼文一出，引發熱烈討論，有人提醒婚後恐怕問題一堆，也有人認為獨子想照顧母親並沒有錯。這名網友在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文表示，如果男友是獨子，父親很早過世，姊姊已經嫁出去，目前與媽媽同住，但男友的媽媽不同意讓男友搬出去，男友本人也沒有太大意願搬出去獨立，「大家還會嫁嗎？」貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「別嫁，快跑吧」、「換一個男朋友就好了」、「絕對不要嫁媽寶」、「這種千萬別嫁了，除非不跟婆婆住，住一起問題一堆」、「有能力結婚就搬出去，沒有又不想跟婆婆住，那就分手吧」。也有人說，「先同居相處看看」、「媽媽好相處不？男友有主見不？」、「看這位未來婆婆是否好相處，但一般來說會不准你們搬出去的，就是不好相處，以後生活一定會有衝突」、「你有偶爾跟他們住幾天嗎？看看是否相處舒服，如果很壓抑、不自在、不舒服，就不要」、「真正比較理想是男友自己可買一間小房子自己夫婦住，準婆婆應該年紀還不大，以後再考慮搬回去」。還有人指出，「人生你自己的，對象你挑的，交往互相認識也是你們在經營的，然後單憑一個點要大家給意見？」、「其實妳這狀況跟我很像，我是嫁了，重點是取決於男生的態度，還有妳自己的態度」、「這樣叫媽寶？ 獨子想要照顧媽媽不行？」、「我覺得角色互換，如果我只剩媽媽，我也會選擇不要搬出去住耶，我不覺得這樣是媽寶」、「看來男人一定都要父母雙亡才不會被叫廢物、媽寶了」、「現在男方父母雙亡真的是找老婆的最大優勢，大於有車有房」。
40公斤梅花鹿等新家！認養免特殊證照 動保所揭背後生存危機
想養梅花鹿，不一定需要特殊證照，但想把牠帶回家，還得先通過資格審查！新竹縣動物保護教育園區近日收容一隻約1歲、重達40公斤的公梅花鹿，由於遲遲找不到原飼主，園區規劃若公告期滿仍無人認領，將於11月4日上午10時開放民眾申請認養。消息引發關注，也有人質疑為何不讓牠回歸山林。對此，園區特別透過臉書說明，梅花鹿的來源尚未釐清，貿然野放反而可能危及牠的生存，未來即使順利送養，也會持續追蹤照護情形。這隻梅花鹿10月25日在新竹關西東安橋附近獲救，目前由動保教育園區暫時安置，園方仍持續尋找原飼主。這隻梅花鹿的出現相當突然，在薔琵颱風過境後，10月25日有民眾在新竹縣關西鎮東安橋附近河床發現牠獨自徘徊，隨即撥打1999反映。縣府農業處接獲通報，立即委託野生動物救傷小組前往協助，最後將鹿隻送往動物保護教育園區暫時安置，意外寫下園區首次收容梅花鹿的紀錄。如果最後仍等不到主人，這隻梅花鹿就有機會迎接新生活。不過，園區強調，申請認養者須年滿18歲，並自行備妥適當的運輸籠具與車輛。由於鹿隻需要足夠的活動空間，也必須有安全的圍設及長期照護條件，動保所將逐一評估申請者的飼養環境、設施及照顧能力，只有符合資格者才能進入後續程序；若合格申請者眾多，將以抽籤方式決定。認養完成後，動保所仍會追蹤鹿隻的生活適應及照護狀況。至於外界最關心的野放問題，園區指出，依《畜牧法》第3條規定，鹿屬於家畜，台灣也存在人工飼養梅花鹿的情形。雖然台灣原生野生梅花鹿曾經絕跡，後來經長期復育，已在墾丁等特定地區建立野外繁衍族群，但這不代表任何來源的梅花鹿都能直接放回自然環境。尤其這隻公鹿的生活背景仍是未知數，若原本習慣人工餵養，突然野放可能面臨覓食困難、無法適應環境等危險，也可能衍生交通事故、農作物受損及生態風險。園區提醒，梅花鹿對環境變化相當敏感，為避免牠在安置期間受到驚擾，目前暫不開放參觀。有意認領或了解認養程序的民眾，可撥打03-5519548分機105洽詢。另據《TVBS新聞網》報導，新竹縣動物保護防疫所所長何志豐表示，這隻公鹿仍處於亞成體階段，頭上的鹿角才剛長出，呈現尚未分叉的釘狀，經檢視並無明顯健康問題。由於無法確認牠究竟從何而來，農業處除了調查附近畜牧場，也向周邊鹿場打聽，園區同步在社群平台發布協尋公告，並保留7天讓原飼主提出證明。若有人確認是自家飼養的梅花鹿，必須攜帶身分證及相關文件辦理認領。何志豐也釐清，梅花鹿並非保育類動物，目前也不在農業部公告禁止飼養的名單內，一般民眾飼養不必申請特殊證照，這次認養也沒有強制要求接受專門訓練。不過，台灣獼猴、浣熊及河口鱷等動物則屬公告禁止飼養的種類，不能一概而論。動保所表示，梅花鹿認養者必須年滿18歲，並具備安全的飼養設施及長期照護能力，通過資格審查後才能參與後續程序。
娶越南新娘不到1年！妻開條件「拿60萬回娘家」才生子 一票急勸放手
近日有網友透露，朋友的兒子娶了越南籍妻子，結婚不到1年，女方就以娘家經濟困難為由，要求丈夫拿出60萬元在越南蓋房子，甚至將此事當成生小孩的條件，讓男方陷入兩難。貼文曝光後，不少網友勸他務必三思，直言「趕快放手，快刀斬亂麻」，也有人分享家族經歷，提醒別為了生孩子而勉強妥協。原PO在社群平台Threads發文，朋友的兒子原本期待婚後生活，沒想到妻子卻提出拿60萬元回越南蓋房子的要求，並表明完成後才願意生小孩。面對突如其來的條件，男方不知該如何應對，原PO也替朋友感到擔憂，決定求助網友。貼文引發討論，多數網友認為金錢要求可能只是開始，擔心未來還會出現更多問題，直言「已開口要錢才生，以後沒完沒了」、「趕快放手，快刀斬亂麻」；也有人擔憂房子蓋好後，婚姻仍可能出現變數，甚至建議跨國婚姻應慎選對象，婚前就要確認雙方對金錢、家庭及生育的期待。其中，1名過來人分享家族經驗，透露母親與阿姨都是越南人，阿姨嫁來台灣後生下表弟，不到2年便取得身分證，之後與姨丈離婚，後來又在越南生孩子，讓家庭關係變得複雜，不禁感嘆「真的不要為了生小孩而妥協，沒有小孩也不會死的真的。」
毛不易婚禮致詞「雖然不是我的妻子」挨批沒分寸！新郎新娘親回應
中國歌手毛不易近日參加高中好友周佳奇的婚禮，並以多年好友身分上台致詞。他回顧兩人從學生時代一路走來的情誼，談到婚姻時則說出「結婚越來越不意味著什麼」、「從校服到婚紗，雖然不是我的妻子」，相關片段在網路流傳後，引起部分網友對異性朋友相處界線的討論。面對爭議，新娘與新郎都公開回應，呼籲外界不要斷章取義。毛不易與周佳奇相識約20年，周佳奇是他的高中同學。毛不易除了演唱多部中國電視劇、電影及動畫作品的主題曲，也曾跨界擔任談話節目主持人，此次因受邀在好友婚禮上發言，再度成為網路討論焦點。毛不易在致詞中回憶，高中2年級時自己曾出現厭學情緒，當時擔任班長的周佳奇特地做飯開導他。後來他到杭州實習，周佳奇也曾前去探望，還協助打掃房間。對毛不易而言，這段友誼不只是共同度過校園生活，也包含進入不同人生階段後的相互關心。談到好友結婚，毛不易在台上說：「從校服到婚紗，雖然不是我的妻子，但是是我和佳奇從一開始到今天的全部的過程。」接著表示：「結婚當然對咱們現在這個年齡來說，或者現在這個時代來說，越來越不意味著什麼了，但是我覺得，它起碼是你人生的一個新的開始，也是妳和張哥感情的一個見證。」毛不易也向新人送上祝福，希望兩人在往後生活遭遇困難時，能夠繼續相互扶持。他說：「在一次又一次覺得自己沒有力量的時候，都能夠永遠的、永遠站在彼此的身邊，永遠的、堅定的選擇對方。」不過，致詞內容曝光後，一句「雖然不是我的妻子」讓部分網友認同不妥，「他兩個是異性朋友，婚禮上這麼說不合適吧」、「聽出了『友達以上情人未滿』的感覺」、「這詞多多少少有一點點欠考慮，畢竟公眾人物和在大庭廣眾之下，好朋友私下說沒什麼」、「其實不關乎是不是明星。單純是這段話不適合這個場合。如果性別換一下，毛不易是女的，這些話對新郎說的，還覺得適合嗎？」針對外界討論，新娘周佳奇親自留言澄清：「我和張哥都很好，非常感謝毛毛對我和張哥的祝福，也感謝毛毛，是同學，是摯友，也是我的娘家人，請大家理性，也感謝大家的祝福，沒什麼要說的啦，跟張哥在研究蜜月旅行啦，大家吃好喝好，散了吧。」新郎也在留言區表態：「我們都很好，大家不要斷章取義，感謝大家的祝福，散了吧！」夫妻雙方均表示沒有問題，並感謝毛不易的祝福。
林襄夢想當家庭主婦！夢想婚後生活「每天做早餐、開車接送」
中天《歐耶一級棒》最新一集播出「女明星寵夫大亂鬥！這些行為是真愛還是奴性」，林襄說自己不僅會替未來老公買車，還會開車載老公上下班：「因為我的夢想是當家庭主婦。」熊熊表示自己對老公超大方：「他的錢都是負責家用跟買女兒的東西，那他喜歡車跟球鞋，我就會看狀況給他3到5萬的零用錢，或買他想要的衣服、鞋子。」她也曾買車送給老公：「我老公之前開大車，他覺得如果之後要載小孩，小車比較適合在市區開，停車、找車位也比較方便，那我不懂車，我就叫他去挑一台喜歡的，要改車我也隨便他。」林襄聽完分享，「我的計畫是每天先做早餐給老公吃，吃完再載老公去上班，把他送到棒球場後，我再遛狗回家。」不料歐漢聲一聽到「棒球場」這個關鍵字立馬猛虧：「妳都想好了嘛！」
雞排妹產後9天曬肚照！肚圍仍有38吋 親揭恢復進度：像懷孕20幾週
藝人鄭家純（雞排妹）10月10日國慶日剖腹產下雙胞胎女兒，正式迎接兩個女兒的到來。生產後持續透過社群分享生活的她，19日公開產後第9天的身材對比照，透露自己的肚圍目前仍有38吋，腹部看起來依舊明顯隆起。不過，面對產後身形變化，鄭家純並未急著恢復原本身材，反而希望給身體充分時間休息，讓一切循序漸進。鄭家純在社群平台公開產前與產後的腹部變化，並分享實際測量的肚圍數據。她表示，生產前肚圍一度達到108公分，相當於42.5吋，而生下雙胞胎後，目前已縮小至96公分，約為38吋。鄭家純形容，自己目前的肚子大小，大約與懷孕20多週時相近。從公開的照片中可以看見，產後第9天的腹部依然隆起，與一般人想像中生產後肚子就會迅速縮小的情況有所不同。對於這樣的變化，她則抱持平常心，也接受身體恢復需要時間。鄭家純分享產後的肚子，透露子宮恢復時間至少要6週。（圖／翻攝IG／＠ili.cheng）她提到，懷孕期間子宮隨著胎兒成長而逐漸撐大，生產後也不會立即回到原本大小。她分享根據衛教資訊，子宮要逐步恢復至接近拳頭大小，預計需要約6週，因此即使已經生下雙胞胎，腹部仍明顯隆起，也是她目前預期中的恢復過程。除了肚圍變化，鄭家純也透露最近的生活與身體狀態。剛完成剖腹產手術不久的她，這幾天大約睡6小時就會起床。雖然臉上出現些許黑眼圈，但整體氣色看起來還算不錯，也讓外界得以從她分享的照片中了解產後生活的近況。至於剛生產完的身體變化，最讓鄭家純印象深刻的還有水腫問題。她坦言，產後一度出現相當明顯的水腫，連自己照鏡子時，都忍不住對著鏡中的模樣說出「妳是誰？」產後的變化連自己都嚇到。鄭家純產後一週的肚子仍像懷孕20幾週。（圖／翻攝IG／＠ili.cheng）
復婚半年就生兒子！ 他養了9年才知「孩子不是親生」怒告前妻
大陸山東省一名男子與前妻復婚半年後生下兒子，沒想到多年後兩人離婚，男子卻發現兒子並非親生，氣得將前妻告上法院。近日法院審理後，判決前妻須返還男子多年來支付的扶養費、教育費及醫療費，並賠償精神損害撫慰金與鑑定費，合計人民幣24萬3060元（約新台幣117萬元）。根據陸媒《廣州日報》報導，山東一名45歲男子與43歲前妻於2011年4月登記結婚，之後曾離婚，並於2017年1月復婚。同年7月，前妻生下兒子小武（化名）；2022年4月，男子與前妻再次協議離婚，當時約定由男子負責扶養小武，不過今年7月起，9歲的小武改由前妻照顧，男子也開始懷疑小武是否為他的孩子。2026年7月9日，男子委託司法鑑定機構進行親子鑑定，鑑定報告於同月15日出爐，結果顯示排除男子是小武生物學父親的可能性。男子得知結果後，氣得決定提告前妻，要求法院確認雙方沒有親子關係，並向前妻追討過去支付的扶養相關費用及精神損害賠償金。山東省萊州市人民法院審理時，認為男子提供司法鑑定機構出具的親權鑑定意見書，足以證明他與小武並無生物學上的父子關係，加上前妻對鑑定結果及男子的主張均未提出異議，因此認定男子的請求有事實依據，符合法律規定，予以支持。法院指出，男子既然與小武沒有親生父子關係，依法並無扶養義務，男子因前妻的隱瞞及欺瞞行為，導致多年來付出相關經濟成本及精神心力，已構成不當得利，前妻應予返還。此外，法院也認為，前妻的行為侵害男子的人格及名譽權，已造成精神損害，因此支持男子精神撫慰金的請求。法院審理後，判決前妻須返還男子過去支付的扶養費、教育費及醫療費共人民幣19萬50元（約新台幣92萬元），另賠償精神損害撫慰金人民幣5萬元（約新台幣24萬元），以及親子鑑定費人民幣3010元（約新台幣1萬4千元），合計人民幣24萬3060元（約新台幣117萬元），案件受理費也由前妻負承擔。
下半場幸福2／周星馳電影「冬香」是她！ 溫翠蘋情史回顧歷經3段婚姻、家暴陰霾
溫翠蘋1989年參加環球中國小姐選美，獲得第2名，隨後踏入演藝圈，之後更代表台灣參加世界環球小姐選美比賽，拿下第11名佳績。她曾拍攝性感寫真集及多部電影、電視劇，且精通6國語言，也曾赴日本發展演藝事業，而許多觀眾對她印象最深刻的，莫過於周星馳電影《唐伯虎點秋香》中的「冬香」一角。1989年溫翠蘋參加環球中國小姐選美，獲得第2名，隨後踏入演藝圈。（圖／翻攝自溫翠蘋FB）溫翠蘋（右1）曾在周星馳電影《唐伯虎點秋香》中飾演「冬香」一角。（圖／翻攝自微博）1971年6月4日出生於台北的溫翠蘋，當年擁有93、60、90三圍G罩杯的魔鬼身材，曾推出《雪梨の愛》、《後窗》等多本寫真集，也曾跨足歌壇推出專輯《伴我情深》。除了演出電視劇《家有仙妻》外，她也曾參演《城市獵人》，在劇中飾演美艷助手，而《唐伯虎點秋香》中的「冬香」一角，更讓她受到不少觀眾關注。1996年溫翠蘋赴日本發展，翌年與日本籍男子齊藤義行交往後於1998年結婚。（圖／本刊資料照）1996年，溫翠蘋赴日本發展演藝事業，隔年與齊藤義行交往，1998年結婚之後生下一女溫心舞，兩人先在日本登記結婚，1999年再於台北舉辦婚宴。不過，齊藤義行後來被傳出在中國有外遇，兩人最終於2003年離婚。離婚後，溫翠蘋便逐漸淡出演藝圈，帶著女兒移居美國，期間就讀美國加州長灘大學，進修室內設計學。2014年，溫翠蘋梅開二度，再婚嫁給年薪約630萬元的美籍金融顧問Kevin。（圖／翻攝自溫翠蘋臉書）2014年，溫翠蘋梅開二度，再婚嫁給年薪約630萬元的美籍金融顧問Kevin，不過婚姻維持不到幾年便傳出問題。2017年，她鬆口透露雙方心靈不契合，已經分居並準備離婚。此外，她也曾指控Kevin積欠新台幣300萬元卡債，自己婚後才發現對方不僅沒有存款，還背有貸款。溫翠蘋過去曾自爆談過「5任異國戀」，更不諱言最刻骨銘心的是18歲時與大她5歲的阿根廷男友初戀。2024年初，溫翠蘋與一名男性前往台北市大安區東豐街一間餐廳用餐，2人疑似酒後發生口角，對方竟情緒失控，朝著溫翠蘋腹部猛踹，她當場痛到尖叫，並掩面崩潰大哭，一旁民眾目睹衝突後，立即向警方報案。警方獲報趕抵現場時，溫翠蘋表示自己無需就醫，也不用聲請保護令，不過警方仍依職權通報家防中心處理。之後溫翠蘋出面回應，表示當時2人都有酒意，才會發生爭執，並透露對方身分是圈外人，希望外界能給予隱私。不過，她在回應時以「家人」代稱對方，也間接承認雙方關係，而這位就是她梅開三度的老公Michael，再婚消息也因此曝光。針對本刊於10月6日直擊溫翠蘋與高帥男友約會且互動親密，記者求證溫翠蘋經紀人了解兩人關係，溫翠蘋經紀人表示：「公司尊重藝人的私人生活與個人空間，基於尊重隱私的原則，未主動詢問相關私人事務，亦不針對問題作進一步評論或回應，感謝您的理解與尊重。」《時報周刊CTWANT》提醒您：尊重身體自主權，請撥打113、110。溫翠蘋擁有93、60、90三圍、G罩杯的魔鬼身材，曾推出《雪梨の愛》、《後窗》等多本寫真集。（圖／報系資料照）
食物過敏與菌相有關？研究聚焦克菲爾
吃了花生、牛奶、雞蛋或海鮮，為何有人毫無反應，有人卻出現皮膚搔癢、紅疹，甚至呼吸困難？食物過敏已成為全球關注的健康議題。近年研究發現，除了遺傳與環境因素，人體消化道中的微生物生態，也可能與食物過敏的發展有關。其中，富含多種微生物的傳統發酵食品「克菲爾」（Kefir），因具有特殊的菌種組成與發酵產物，逐漸成為科學研究焦點。‧食物過敏受到全球關注 消化道菌相成研究關鍵人類對過敏現象的認識由來已久，早在數千年前，東西方的醫學文獻都有相關記載。1951年，國際過敏學與臨床免疫學協會（IAACI）成立，後來發展為世界過敏組織（WAO），持續推動過敏性疾病的研究與衛教，並攜手世界衛生組織WHO透過每年7月8日「世界過敏日」，提高民眾對過敏問題的認識。2025年國際期刊《Foods》刊登研究綜述指出，食物過敏是人體免疫系統對特定食物蛋白產生異常反應，常見過敏原包括牛奶、雞蛋、花生、堅果、小麥、大豆、魚類及貝類等。近年學界進一步發現，消化道菌相可能與人體辨識食物成分的免疫機制有關，尤其嬰幼兒時期的微生物組成，可能影響日後食物過敏的發展。因此，飲食、消化道微生物與人體生理機制之間的關聯，成為營養科學的重要研究方向。‧克菲爾為何受到關注？動物研究發現新線索克菲爾是一種歷史悠久的發酵食品，與一般優格不同，其發酵過程通常由多種乳酸菌、酵母及其他微生物共同參與，產生有機酸、胜肽及胞外多醣等物質，形成獨特的微生物組成與發酵特色。2006年一項動物研究觀察牛奶及豆奶克菲爾與小鼠消化道微生物組成的關聯，發現部分乳酸菌、雙歧桿菌及特定生理指標出現變化，為後續研究提供參考。2025年另一項研究則以克菲爾乳桿菌ZW3進行動物實驗，觀察特定菌株與消化道微生物生態及相關生理指標的關聯。不過，研究人員也特別提醒，動物實驗結果不能直接推論至人體，目前仍需要更多臨床研究，才能釐清克菲爾與人類食物過敏之間的實際關係。‧後生元成為新焦點 發酵食品研究持續升溫除了益生菌，近年「後生元」（Postbiotics）也受到學界關注。依國際益生菌與益生元科學協會（ISAPP）定義，後生元是具有健康益處的非活性微生物或其組成成分製劑，並非所有微生物代謝產物都能直接稱為後生元。克菲爾發酵過程中形成的克菲蘭多醣、有機酸及其他物質，正成為研究人員探索發酵食品特性與微生物作用機制的重要方向。由於後生元具有加工與保存上的應用潛力，近年也逐漸成為功能性食品研究與產品開發的重要方向。‧食物過敏者能喝克菲爾嗎？留意過敏原最重要值得注意的是，克菲爾並非治療或預防食物過敏的方法。牛奶克菲爾仍可能含有乳蛋白，對牛奶過敏者不一定安全；豆奶克菲爾也須留意大豆過敏問題。日常飲食應以營養均衡、多樣化及攝取足夠膳食纖維為原則，並依個人情況選擇適合的發酵食品。若曾發生食物過敏，應由醫師評估過敏原，避免自行進行未經證實的食物過敏檢測，或透過輪替飲食、補充益生菌等方式取代正規醫療。了解自身過敏原，才是飲食安全與健康管理的重要基礎。參考資料：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41154120/https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11720023/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36691758/https://doi.org/10.1002/jsfa.2649https://www.eurekalert.org/news-releases/1048821https://apnews.com/article/df337a8682e1e12d7eca7c130a475e9a欲知詳情：文末廣告連結克菲爾益生菌在食物過敏中扮演什麼角色？https://reurl.cc/aeN0NX
安妮赴尼泊爾賑災住處距土石流僅7公里 心疼3歲女童轉身爆哭
伊林藝人安妮熱心公益，日前前往尼泊爾執行為期一個月的公益任務，親身投入災後援助。尼泊爾8月底發生嚴重災情，當地接連傳出洪災、山崩等災難，安妮下榻處距離土石流發生地點僅7公里，加上當地政府提醒可能再有土石流，讓親友相當擔心她的安危。安妮坦言，每晚睡前都忍不住緊張，不斷祈求平安，但她也感謝這趟旅程讓自己找到人生目標，「我其實很感謝他們給我機會幫忙，讓我人生有目標，知道自己是一個有用的人。」返台後，她隨即投入工作，希望努力賺錢，繼續幫助更多需要協助的人。這趟公益之行中，安妮接觸到許多受災家庭，其中兩名年幼女孩的家庭遭逢變故，讓她格外心疼。得知情況後，她立即與團隊討論協助方式，除了準備生活用品，也請校長幫忙照顧孩子，並設立專門帳戶管理捐款，希望確保善款能妥善運用。安妮回憶，當她對一名3歲小女孩說出「不要擔心，我可以幫助妳」時，原本一直低著頭的女孩突然抬起頭來，眼神裡滿是災後的驚恐，讓她瞬間揪心不已，只能趁孩子沒注意時轉過身，忍不住大哭。安妮親自下廚煮咖喱。（圖／伊林提供）除了提供物資援助，安妮也希望透過陪伴與教育，帶給孩子們更多希望。她每天早上8點便開始安排活動課程，教孩子們舞蹈、音樂、英文及日文，妹妹莉娜（Lena）和另外兩名朋友也一同前往，分別帶領孩子認識地理、製作串珠手鍊、摺紙等，讓孩子們在災後生活中重新找回笑容。安妮也分享自己的成長經歷，鼓勵孩子們勇敢追夢。她說，自己從小在俄羅斯鄉下長大，當時什麼都不懂，也不會說英文，但如今成為藝人，能上節目、拍攝MV，做自己有興趣的事情，希望讓孩子們相信，只要願意努力，就有機會改變人生。熱愛跳舞的安妮，這次還特別安排孩子們一起跳舞，並將過程拍攝成影片，由她親自擔任導演，妹妹則負責操作空拍機。孩子們穿上平時難得穿到的漂亮服裝，宛如小明星般參與拍攝，個個玩得相當開心。拍攝結束後，安妮也準備小紅包送給女孩們，表達對她們的感謝。除了陪伴孩子，安妮此行也走訪孤兒院、動物收容所，盡可能將愛心送到不同角落。她透露，自己每天準備課程，還會親自煮咖哩給大家吃，孩子們甚至天天詢問她：「安妮老師明天還會不會來？」一句句依依不捨的話，讓她深受感動，也更加確定持續投入公益的決心。安妮感謝台灣粉絲與各界善心人士的支持，粉絲購買她的香水，以實際行動響應公益，台灣設計師品牌WREVOLUTIONX也提供61件T恤，讓她帶往尼泊爾分送。談到未來計畫，她希望有機會在當地設置才藝教室，讓孩子們能持續學習畫畫、跳舞及音樂，為他們提供更多接觸不同領域的機會。
許純美驚爆不再交男友！歷經5段婚姻 這男人離世25年仍忘不了
許純美近日被拍到與一名年輕男子共進晚餐，意外傳出新戀情，她8日緊急召開記者會澄清，強調對方只是臨時聘用的司機，兩人沒有任何男女關係，還抱怨媒體拍出的照片把她拍得很難看。歷經5段婚姻的她也坦言，這輩子真正愛過的男人只有第二任丈夫鄭奇松；鄭奇松2001年因肺癌病逝，至今離世25年，據《鏡報》報導，她近日曝光兩人年輕時的珍藏結婚照，仍忍不住稱讚：「我的鄭奇松太帥了，找不到比他更帥的。」面對外界猜測，許純美更向阿彌陀佛發誓，此生不再交男友。鄭奇松2001年因肺癌離世，許純美至今仍難忘這段婚姻。（圖／報系資料照）許純美過去曾透露，自己從小家境清寒，求學時常只能帶著辣蘿蔔乾配飯，看到同學便當裡有雞腿、滷蛋，讓她深刻感受到貧窮的滋味。因此，她16歲便立下心願，希望未來能嫁給有錢人，改變生活，甚至將擇偶目標鎖定在身家百億元以上的富豪。19歲時，許純美嫁給第一任丈夫李文清，離婚後再嫁給富商鄭奇松。她曾表示，過去雖遇過不少高大帥氣的追求者，但對方資產僅有數百萬到數千萬元，始終達不到自己的標準；鄭奇松則不僅身高約180公分、外型高大帥氣，還擁有雄厚財力，成為她生命中極為重要的男人。許純美曾以「恩重如山，情深義重」形容鄭奇松，認為對方吸引自己的地方，不只有外貌與財富，更包括兩人共同生活的回憶及深厚感情。兩人婚後育有子女，原本過著富裕生活，卻在2001年10月因鄭奇松罹患肺癌病逝，讓這段婚姻畫下句點。許純美過去曾對外宣稱，鄭奇松留下近百億元財產，讓她往後生活無虞，但她也明白，再多財富都無法換回已經離開的愛人。她近日親自提供與鄭奇松的珍藏結婚照，照片中的兩人外型登對，讓她再次感嘆：「找不到比他更帥的。」失去鄭奇松後，許純美陸續經歷其他婚姻，也曾因感情及金錢糾紛登上新聞版面。她過去曾回憶，第一任丈夫李文清雖是富商，婚後卻傳出暴力及不愉快經歷；第五任丈夫林宗一則被她指控拿走資金後離開。此外，她也曾與小鮮肉邱品叡交往，兩人一度談及結婚，最後卻因家暴問題分手。走過5段婚姻、歷經感情波折後，許純美如今已對愛情心灰意冷。面對近日被拍到與年輕男子吃飯，她再次強調對方只是司機，並表示自己不會再尋找伴侶，往後只想過自己的生活。
金曲獎評審自爆「切除左邊蛋」！笑稱和陳奕迅一樣 還原確診過程
曾擔任金曲獎評審、指導多位歌手及演員的知名聲音指導陳威宇，8日上午突然在社群平台公開病床照，透露自己近期接受左側睪丸切除手術，目前仍處於術後休養階段。他坦言，過去曾察覺身體出現異狀，卻因沒有疼痛感而未立即就醫，直到摸到患部變硬才前往檢查，最終仍須接受手術。他也藉自身經歷提醒男性，平時應留意身體變化。陳威宇在臉書發文表示，由於近期收到許多親友關心，決定一次對外說明身體狀況。他以幽默方式談及手術經歷，表示「那個……因為真的很多朋友關心我的狀況，我一次在這裡說明，也就是我現在跟陳奕迅一樣了，但他是右邊手術我是左邊，他有完整的左邊，我有完整的右邊，現在我也跟天王一樣了」。除了分享手術消息，身為聲音指導的陳威宇也回應外界對術後聲音變化的疑問。他透露，有朋友好奇切除睪丸是否會影響音高，對此他直接回答「另外有朋友問，那拿掉蛋蛋音高會變高嗎？不會喔～」，並藉機向大家介紹自己的歌唱教學著作。陳威宇接著開玩笑說「溫馨提醒，如果想要拿掉蛋蛋讓音高變高，要在青春期前唷～如果想要音高變高，可以先看我的新書《歌唱的更多可能－尋回聲音的潛力》裡面有很有效，而且不用獻祭的方法。」以輕鬆口吻回應外界疑問，也展現他面對手術後生活的態度。談到發現身體異常的過程，陳威宇透露，其實早在一段時間以前，就曾感覺左側睪丸有些腫脹，但由於沒有明顯疼痛，起初並未意識到情況可能需要就醫。他原本以為只是身體每天的狀態有所不同，直到後來發現觸感變硬，才立即尋求醫療協助。對於這段經歷，他特別提醒男性重視自我檢查，表示「男生要時常摸摸自己的蛋蛋，不是開玩笑，因為其實我很久之前就覺得它有一點點點漲，沒有任何痛感，我一開始以為只是每天身體狀況有點不太一樣，結果我摸到它變硬的時候雖然立馬就診，就要跟它說再見了。」至於目前恢復情況，陳威宇表示，手術後身體仍相當疲累，日常活動也受到疼痛影響，因此暫時無法逐一回覆親友訊息。雖然有不少朋友希望前往探望，但現階段只要笑、咳嗽、起身或稍微用力，都可能引發疼痛，因此他決定先專心休養，待身體恢復後再與大家見面。陳威宇也親自向關心他的親友說明「目前因為還需要休養，滿疲累所以很難一一回訊，也有朋友想要來探訪但因為我只要笑、咳嗽、起身、稍微用力都會痛，所以等我不痛了，會跟大家見面的」，希望外界理解目前不方便接受探訪的情況。儘管仍在術後恢復階段，陳威宇並未透露更多診斷細節，也沒有說明確切的手術原因。他在貼文最後向所有關心自己的人表達感謝，寫下「真的真的很謝謝大家的愛跟關心，很快就會回歸！等我～～愛大家～～」，並表示待身體狀況好轉後，將再與大家見面。
金鐘61／陳庭妮入圍兼主持笑稱「打兩份工」 甜謝胡宇威神隊友救援
陳庭妮7日出席《廚師的迫降：客家廚房2》入圍金鐘記者會，她露露當初加入節目時就曾許願：「可以帶我去金鐘獎嗎？」如今不僅如願入圍，更將以主持人身分連續參與兩天金鐘活動，讓她直呼有種「美夢成真」的感覺，「拍攝的時候大家都拿出百分之300的熱情和努力，能夠再一次入圍真的很開心」。陳庭妮、江宏傑、温昇豪3人一同出席記者會，温昇豪則形容，「節目誕生跟入圍，都讓我覺得像擁有一個小孩一樣開心」；江宏傑也坦言，完全沒想到能夠連續兩年入圍金鐘獎，「真的非常開心」。此外，去年因Super Junior巡演缺席金鐘獎的利特，今年確定將與團隊一同出席，讓眾人相當期待。陳庭妮、江宏傑、温昇豪3人一同出席客台記者會。（圖／侯世駿攝）江宏傑坦言沒想到能夠連續兩年入圍金鐘獎。（圖／侯世駿攝）而陳庭妮除了將與《廚師的迫降：客家廚房2》出席金鐘獎第一天的節目類頒獎典禮，隔天還將首度擔任戲劇類金鐘獎典禮主持人。產後迅速重返職場的她坦言壓力不小，「我已經每天吃B群了，讓自己保持在頭腦清醒的狀態。」她形容，生完小孩後生活時間被切割得更加零碎，「我很像打兩份工」。不過陳庭妮也認為，能在自己喜歡的職場上繼續發光發熱，是很幸福的事，「我覺得女生要在自己喜歡的職場上發光發熱，這樣讓小孩看到有自信又漂亮的媽媽也是滿好的。」談到金鐘主持，她則把心情調整成參加一場「巨型派對」，希望屆時抱著服務入圍者的心情，替大家緩解緊張情緒。產後工作滿檔，陳庭妮也特別感謝老公胡宇威幫忙照顧女兒與家庭，讓她能夠沒有後顧之憂地投入工作，「這就是最好的溫暖跟貼心，畢竟我們跟小孩才相處兩個多月，每次回家看到小孩笑咪咪，就知道她被照顧得很好。」不過她也笑著透露，現在家中有個「禁忌」就是不能隨便誇獎女兒，尤其「天使寶寶」4個字更是不能說，育有一雙兒女的江宏傑一聽立刻點頭如搗蒜，還難得激動地說：「妳要是說他是天使寶寶，妳回去就完蛋了！」幽默發言笑翻全場。
金馬攜手柏林影展 嚴選佳片打開兒少觀影視野
金馬影展今日（10/6）再度公布精選片單。近年持續邀請青少年走進影展、接觸多元電影，今年更首度與柏林影展新世代單元（Berlinale Generation）合作策劃「金馬×柏林新世代」，遴選兒少影迷不容錯過的三部長片與五部短片。新世代單元總監塞巴斯蒂安馬克特（Sebastian Markt）也將來台與觀眾交流，馬克特表示：「這些來自世界各地的作品，都將年輕人的視角與他們所面對的現實放在核心。這次台北與柏林的合作，希望讓年輕觀眾感受電影如何承載與他們切身相關的意義，也讓電影成為跨越地域、展開對話的空間。」除此之外，常年與司法影展合作的「罪與罰之外」單元，也都有精彩的映後交流，值得影迷期待。「金馬 × 柏林新世代」單元片單《乘浪濤去》（Under the Wave off Little Dragon）。（圖／金馬執行委員會）「金馬×柏林新世代」單元片單包括今年柏林影展新世代單元開幕片《生命中最美好的夏令營》（Sunny Dancer），由影集《最後生還者》貝拉拉姆齊飾演歷經癌症治療的少女，被父母送入病友夏令營後，在疾病之外重拾友情與青春，跳脫疾病題材常見的悲情框架，拍出明亮活力，感人至深。《池畔的夏日憂傷》（Sad Girlz）講述泳隊姐妹淘在一場派對事件後做出不同抉擇，於沉默、受創與陪伴間重新丈量友誼，一舉獲得本屆柏林影展青少年評審團最佳影片水晶熊獎與國際評審團大獎。由《親密》名導盧卡斯東特聯合製片的《家的形狀》（A Family）從姊弟不同視角出發，以特寫捕捉細緻神情，看見父母陷入離婚與監護權角力後，在孩子心中留下的迷惘，也獲得青少年評審團特別提及。短片則選入《雲朵上的點點名》（Eeny, Meeny, Miny Moe!）、《乘浪濤去》（Under the Wave off Little Dragon）、《馬背上的夏天》（Riding Time），以及台灣作品《你吹Do，我吹Si》與《抓耙仔》，類型橫跨動畫、劇情與紀錄，繽紛多元。「金馬 × 柏林新世代」單元片單《抓耙仔》。（圖／金馬執行委員會）塞巴斯蒂安馬克特訪台期間，將進行映前介紹、參與映後座談，並舉辦一場免費沙龍講座。影展也將與富邦文教基金會攜手於10/24推出2026金馬影展「影迷新世代」青少年選片指南，並增設分別由青少年評審團，以及教師與影像教育工作者評選的「新世代青春觀點獎」與「新世代教育推廣獎」。獲獎作品也有機會進一步發展為教學資源，延伸至教育現場及校園推廣，讓電影從影展繼續走進校園，和更多年輕觀眾相遇。 金馬與司法影展合作的「罪與罰之外」單元放映也邀來六部強片。《人魚朵朵》李芸嬋導演睽違多年的新作《有用的人》，入選釜山影展正式競賽，以一場車禍引發的失與得，重新定義「有用」的人。楊一展、張詩盈、謝展榮、陳品嫙合演巨變一家，梁修身老練詮釋負疚賠償的肇事長者。改編得獎小說的《暗影天使》（Shadow Work）以懸疑犯罪包裹女性困境，描寫專門收容受暴女性的庇護所，竟暗藏不為人知的祕密，吉岡里帆、奈緒分飾受暴住民與追案刑警。《首爾守護者》（The Seoul Guardians）直擊2024年南韓戒嚴之夜，見證民主秩序的瀕危數小時，拿下多個國際紀錄片影展的觀眾票選獎。《檢察追緝令》（Prosecution）講述德國韓裔檢察官因打擊極右翼暴力而遭襲，案件卻被草率處置，影片透過緊湊調查交錯法庭攻防，勇奪柏林影展電影大觀觀眾票選獎。《破碎十七》（17）以校外教學之旅為軸，暴露年輕女性遭受的日常暴力，直視噤聲、羞辱與權力失衡下反覆發生的傷害，獲選明年奧斯卡最佳國際影片北馬其頓代表。《無處安放的青春》（A Place to Heal）隨少女走入青少年精神病房，在過載醫療現場看盡心靈創傷與躁動青春的碰撞，尋找管束之外的療癒可能。《有用的人》導演李芸嬋、《檢察追緝令》導演法拉茲沙里亞特，都將出席映後與觀眾暢談。
換季保養新焦點 克菲爾乳桿菌M1受關注
氣象署預計今年東北季風將於10月1日報到，屆時氣溫下降、空氣轉為濕冷；另一方面，近期流感與新冠疫情也受到關注。面對季節轉換，如何從日常生活維持正常生理機能，成為健康管理的重要課題。換季期間除了做好日常健康管理，近年營養科學也持續關注消化道與人體生理調節之間的關係。腸道除了參與消化與營養吸收，也具有重要的黏膜免疫系統，所以腸道菌相與人體生理調節之間的關係，持續受到研究關注。其中，擁有多元微生物共生特色的克菲爾（Kefir），也成為益生菌研究的熱門題材。‧克菲爾不只有活菌 M1「後生元」也成研究焦點克菲爾源自3600年前的新疆羅布泊小河文化，成名於百年前的北高加索山區，是由乳酸菌、酵母及醋酸菌等共同參與發酵的傳統食品。台灣研究團隊過去更從克菲爾中分離出克菲爾乳桿菌M1（Lactobacillus kefiranofaciens M1），並陸續投入相關生理機制研究。值得注意的是，研究焦點不只放在「活菌」。部分動物研究發現，M1經過熱處理成為非活性菌體後，其菌體結構成分仍具有研究價值，也讓「後生元」成為近年克菲爾研究的另一方向。M1相關技術取得專利後，2022年亦經衛福部食藥署核准作為可供食品使用的原料，進一步拓展食品應用可能性。‧免疫不是愈強愈好 「平衡」才是研究關鍵過敏相關研究經常討論Th1、Th2等不同免疫反應之間的調節。過去動物模型研究曾從IgE、細胞激素等指標，觀察克菲爾來源乳酸菌及熱處理菌體與免疫反應之間的關聯，提供後續研究免疫調節機制的線索。不過，動物實驗結果不能直接等同人體食用效果，更不能據此宣稱克菲爾益生菌可以預防或改善過敏、流感等疾病。目前M1相關研究仍以動物試驗與生理機制探討為主，未來仍需要更多人體研究確認。‧換季做好日常保養 別把希望放在單一食品面對秋冬溫差、空污及呼吸道疾病流行期，除了適時配戴口罩、注意空氣品質及做好保暖，均衡飲食、充足睡眠與規律活動同樣重要。日常也可適量攝取蔬果、全穀類及克菲爾等發酵食品；有營養補充需求者，則可依個人狀況選擇適合的益生菌產品。克菲爾益生菌及後生元是目前營養科學持續探索的研究方向，但營養補充仍應回歸日常健康管理，而非取代正常飲食或必要的醫療措施。換季日常營養補給，克菲爾益生菌是選項之一。（產品圖／業者提供）參考資料／陳彥伯博士《克菲爾：長壽村的祕密》https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23391011/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15909685/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36039934/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33186795/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39123577/欲知詳情／換季補充營養應對，克菲爾益生菌是選項之一https://reurl.cc/aeN0NX
窮到一夜擁11億！14年後全家破產 兒悲嘆：寧願沒中獎
從窮到連想要的東西幾乎都能買，再到全家一度瀕臨無家可歸，一名男子的人生因父母中了3700萬美元（約新台幣11.3億元）樂透大獎徹底翻轉。年幼時，他和姊妹享受優渥生活、家庭旅行及良好教育，原以為一家人從此不必再為錢煩惱，未料約14年後，龐大財富幾乎耗盡，父母宣告破產，母親更深陷酒精成癮，最終因慢性肝病離世。如今再回頭看這段經歷，他坦言，如果能回到20年前重新選擇，寧願放棄這筆鉅額獎金，只希望一家人還能好好在一起。據英國《每日郵報》（Daily Mail）25日報導，這張改變一家人命運的彩券，其實並非男子父親自己購買，而是一名家庭友人送給他的禮物，沒想到竟幸運抱回3700萬美元大獎。父親中獎後為了表達感謝，決定將獎金與送出彩券的友人分享。男子表示，他並不清楚父母分出獎金後究竟實際拿到多少錢，只知道剩下的財富依舊足以讓全家從原本拮据的生活，一口氣躍升到幾乎什麼都買得起的富裕階層。中獎前，母親是一名護理師，父親則從事園藝工作，家中經濟條件並不寬裕。成為千萬富豪後，夫妻倆雙雙辭掉工作，生活型態也徹底改變。對當時仍是孩子的男子與姊妹而言，突如其來的財富最初確實像美夢成真。他回憶，小時候想要的東西大多都能得到，一家人也經常一起旅行，兄弟姊妹更因此獲得良好的教育資源。即使多年後回頭看，他仍承認，自己與姊妹確實享受到中獎帶來的不少好處。這筆財富甚至間接改變他的職涯。男子表示，因為家中有能力購買當時各種新奇的科技產品，讓他從小便有機會接觸相關設備。他認為，如果父母當年沒有中獎，自己如今未必會進入資訊科技（IT）產業工作。然而，當孩子們享受優渥成長環境時，父母的生活卻逐漸失去方向。母親辭掉護理師工作後，陸續嘗試不同的創業計畫，但幾乎都以失敗收場，夫妻也曾把錢投入不同項目，結果同樣沒有取得太大成功。男子也開始注意到，母親的飲食與健康狀況逐步惡化，體重一路失控，最後甚至必須接受胃繞道手術；與此同時，父母飲酒的情況也變得愈來愈嚴重。雖然一家人的經濟條件早已和中獎前完全不同，但父母仍與許多原本的朋友保持往來。在財力充裕期間，他們也曾出手協助不少親友處理各自面臨的經濟問題。然而，再龐大的獎金也沒有讓富裕生活永久持續。中獎約14年後，父母最終宣告破產，家庭經濟從高峰急轉直下。男子透露，自己19歲時，全家甚至一度逼近無家可歸的處境。從小家境貧困，到突然擁有幾乎想要的一切，最後又失去財務保障，這種極端反差也成為男子一生難忘的經驗。更嚴重的是，家庭財務陷入困境後，母親的狀況也持續惡化。男子表示，母親當時飽受憂鬱及嚴重酒精成癮困擾，其中部分原因與她對家庭財務問題產生的罪惡感有關，她認為自己必須為一家人的處境負責；另一方面，她似乎也一直試圖填補一個連金錢都無法填滿的空缺。母親最終因長期酗酒引發慢性肝病離世。回顧整段歷程，男子形容一切就像連續倒下的骨牌。突然獲得龐大財富後，母親逐漸養成不健康的飲食習慣，體重問題讓她接受胃繞道手術，之後飲酒情況又進一步惡化，酒精成癮最終奪走她的生命。男子強調，他無法確定如果父母當年沒有中獎，一家人的人生究竟會變成什麼模樣，因此也不能斷言所有事情都一定源自那筆獎金，但經歷如此巨大的家庭變故後，他很難不去思考，如果當初沒有那張彩券，結局是否可能完全不同。這段經歷也讓他很早就重新認識「有錢」與「財務安全」之間的差別。他親身體驗過兩種極端生活，一邊是幾乎想要什麼都能得到，另一邊則是連基本生活保障都可能失去。因此他逐漸明白，擁有大量金錢並不代表一輩子都能維持經濟穩定，更不代表錢能解決一個人原本就存在的所有問題。如今成年後，他對環境可能快速改變有更深體會，也因此比過去更加重視生活的穩定。男子還透露，父母當初拿到獎金後，曾立即用其中一部分償還債務、購買人壽保險，並支付其他生活開銷。儘管如此，後續一連串創業、投資及生活變化，仍讓龐大財富逐漸消耗殆盡。令人唏噓的是，當初把中獎彩券送給父親、後來獲得部分獎金的家庭友人，日後生活同樣沒有迎來美好結局。男子表示，對方一家後來的日子「也過得不好」，而那個家庭的母親最後更因與自己母親相同的疾病離世。從貧窮到一夜致富，再從富裕跌至破產，甚至失去母親，男子如今再回頭看這場改變全家命運的樂透大獎，已不再把它單純視為幸運。他坦言，如果真的能回到20年前重新選擇，自己願意放棄那張價值3700萬美元的中獎彩券。因為在他的記憶中，中獎為家庭帶來的問題，最終比解決的問題還要多，而他心中始終有一個無法得到答案的念頭——如果當初一切沒有發生，母親或許至今仍陪伴著家人。
MIT美妝好物盤點！嘉丹妮爾保濕棉片、SYS升級版精華乳、nomel防曬唇油、水美媒純欲腮紅
台灣在地美妝品牌近年實力大爆發，無論在成分研發、膚觸調配還是包裝美學上皆展現細緻水準。本篇嚴選4款話題新作：嘉丹妮爾全新升級的「積雪草修復保濕棉片」、SYS Skin突破性的「細緻精華乳2.0」與「緊緻水亮霜2.0」、nomel兼具防護與光澤的「防曬水光潤唇油」，以及OGUMA水美媒打造空靈氣色的「晶透柔霧腮紅」，帶你一窺兼具溫和修護與高階質感的MIT保養彩妝魅力！給肌膚的奢寵補給！雙酵澎潤養出柔光蜜光肌SYS 細緻精華乳 2.0 、緊緻水亮霜 2.0 追求精簡卻高機能保養的都會女性，不容錯過SYS Skin迎來全新升級的2.0修護雙星。「細緻精華乳2.0」以獨特水乳質地化開為清爽水精華，核心融合棕櫚醯五肽-4與初乳外泌體，搭配五重神經醯胺與乳酸菌後生元，一抹快速緩解乾燥疲憊，調理出細緻滑嫩感；接續封存的「緊緻水亮霜2.0」則特別注入山茶花來源PDRN與菸鹼醯胺，質地輕盈包覆不悶厚，能深層滋養、修護細紋並提亮暗沉。兩步驟層層推進，夜間修護、日間透亮，輕鬆養出水光滿溢的澎彈緊實感。SYS 細緻精華乳2.0 30ml／1,980元、緊緻水亮霜2.0 30ml／2,080元（圖／品牌提供）舒緩急救首選！溫和膜布注入植萃修護力嘉丹妮爾 積雪草修復保濕棉片每逢換季乾癢或日曬後的不適，積雪草向來是敏弱肌的穩定救星。嘉丹妮爾延續品牌經典的純淨植萃核心，全新推出「積雪草修復保濕棉片」，將濃縮積雪草精萃注入親膚柔軟的綠色纖維膜布中。棉片設計不僅方便日常快速局部濕敷，亦可順著肌理輕拭角質，讓水分在拍拍之間迅速滲透肌底，即時撫平泛紅並建立穩定的保濕屏障，是早晨妝前打底與夜間舒緩疲憊肌的實用好物。嘉丹妮爾 積雪草修復保濕棉片／690元（圖／品牌提供）水感琉璃光澤！防護潤色合一的隨身美唇盾nomel 防曬水光潤唇油常被忽略的唇部肌膚，其實比雙頰更容易受到紫外線與乾燥威脅。主打健康純淨風格的nomel首度切入唇部保養，推出兼具防護與滋潤的「防曬水光潤唇油」。輕盈且不黏膩的精油凝露質地，能服貼包覆唇瓣、撫平乾燥唇紋，同時抵禦外界光害。隨手一抹即透出宛如原生飽滿的琉璃水光感，不論單擦展現自然水嫩裸唇，或疊擦在口紅上增添豐潤光澤，都是化妝包裡不可或缺的多工法寶。nomel 防曬水光潤唇油 3ml／490元（圖／品牌提供）輕透雲霧柔焦！自帶母胎好氣色的微醺透光肌OGUMA 水美媒晶透柔霧腮紅 透光蜜桃粉底妝要顯得輕盈純淨，腮紅的質地與透明感是成敗關鍵。OGUMA水美媒將保濕科技概念延伸至彩妝，全新打造「晶透柔霧腮紅」，主打色「透光蜜桃粉」調和了暖調蜜桃與輕盈粉嫩感，粉質極致絲滑細緻，刷上雙頰能自然融入底妝，撫平肌膚紋理並帶來如天生透出的紅潤氣色。即使反覆疊刷也不顯厚重結塊，輕鬆營造減齡、柔焦且不挑膚色的自然純欲妝效。OGUMA 水美媒晶透柔霧腮紅 4g／1,500元（圖／品牌提供）