心理諮商
」 偷拍 台北市 蔣萬安 研究生 教師
疑欠300萬壓力太大！三重刑警凌晨寢室中彈身亡 分局悲慟發聲
新北市三重區14日發生悲劇，三重警分局偵查隊32歲林姓偵查佐，凌晨1時許在寢室中彈，被發現時已明顯死亡，而他留有遺書，稱因個人財務問題而積欠300萬元債務，承受龐大壓力，家屬接獲消息後悲慟萬分，三重分局則已第一時間協助家屬處理後事，並即刻啟動關懷與心理支持機制。據了解，林員是警專31期畢業，平時工作認真，與同事相處和睦，而他案發時擔服值日勤務，於14日凌晨12時許進入寢室，小隊長凌晨1時許未見其蹤影連忙找尋，在寢室發現他中彈身亡，並留下遺書，內容提及因個人財務問題承受龐大壓力，文中特別感謝家屬與隊長、同仁平日的協助，並對此表達歉意。家屬接獲噩耗後悲慟萬分，三重分局表示，警方已於第一時間指派專人陪伴並全力協助家屬處理各項後續撫卹與喪葬事宜。針對此不幸事件，為照顧同仁身心狀態並避免心理創傷擴散，警察局與本分局已即刻啟動關懷與心理支持機制。三重警分局表示，已協請警察局心理輔導諮詢委員針對偵查隊及第一線接觸之同仁辦理重大創傷團體減壓工作坊，協助疏導創傷情緒與同儕哀傷反應，穩定團隊士氣。警方表示，警察局自2024年起陸續與雙北地區共10家身心科診所及心理諮商機構建立特約合作機制，同仁僅需出示服務證即可自行預約求助；諮商費用由警察局編列預算支付，諮商個資一律採取去識別化作業並嚴守保密規定，確保同仁能在無後顧之憂的環境下獲取專業醫療與諮商資源。三重分局強調，責成各級幹部持續深入同仁日常生活與工作互動，針對遭遇重大生活變故、家庭或財務壓力之同仁，提早介入提供實質法律、財務或心理諮詢資源，落實預防機制，而三重分局痛失優秀同仁，除全力協助遺眷走出傷痛，亦將持續落實各項同仁心理健康照護措施，健全內部支持網絡。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
家長求別縱容！18歲男潛入國小女廁「偷拍2女童」 獲判緩刑3年
一名18歲吳姓男子2024年間潛入台南市一所國小女廁，持手機從隔板下方偷拍2名10歲女童如廁，其中一名女童發現後立即告知老師，校方隨即報警。近日法院審理後，依2項拍攝兒童性影像罪判處吳男應執行有期徒刑2年，並宣告緩刑3年，期間須接受12次身心治療或心理輔導。根據判決書指出，吳男2024年11月24日下午4時許，進入台南市新市區一所國小，隨後前往學務處旁的女廁，手持具有錄影功能的手機，從廁所隔板下方伸向馬桶方向，偷拍2名正在如廁的10歲女童身體隱私部位。其中一名女童察覺異狀後，立即向老師求助，老師前往廁所查看時發現吳男，校方隨即報警處理。警方獲報後，調閱廁所外及周遭路段的監視器畫面，並查扣吳男手機，確認有2名女童的偷拍影像。吳男在警詢、偵查及法院審理期間均承認犯行，也表示願意與被害人調解，但女童及家屬沒有調解意願。其中一名女童的法定代理人向法院表示，吳男有多次偷拍情形，希望法院不要縱容。法院認為，吳男利用進入國小的機會偷拍兒童，不僅侵害隱私，也可能影響兒童身心健康發展，因此依2個拍攝兒童性影像罪，各判處有期徒刑1年8個月，最後定應執行有期徒刑2年。不過，法院考量吳男沒有前科，案發時剛滿18歲，且案發後已多次接受心理諮商及藥物治療，也知道透過重量訓練及運動轉移慾望，認定他經過這次事件後已有警惕，無再犯之虞。最終，法院宣告緩刑3年，並命吳男在判決確定後2年內，前往指定醫療機構接受評估，完成12次身心治療或心理輔導處遇計畫，扣案的2支手機則依法沒收，全案仍可上訴。
臺南市強化兒少保護網 社工人力進用率88.1％六都最高
兒虐事件不容政治操作，補實人力才能落實保護。對於部分政治人物以通報數字，做為評判社會安全網的標準。臺南市政府社會局郭乃文局長認為，兒虐案件不能刻意壓低數字，必須呼籲民眾如實通報。不僅要宣導通報，臺南社會局更重視通報後的處理，落實社會安全網規劃，增加進用社工。根據今年7月21日的最新統計，臺南市在「強化社會安全網專業人力」的進用率，已達到88.1%，進用率六都最高，也超過全國平均82.8%。臺南市持續充實社會安全網服務人力，目前人力進用率達88.1%，為六都最高。(圖片提供／臺南市政府)臺南市社會局表示，衛福部在社會安全網考核中，將執行人力當作重點考核，並定期公布全國進用數字。臺南市依據衛福部的指導，配合實際需求，逐步增加社工進用，目前進用率88.1%比台北市85.7%、新北市69.3%更高。社會局也積極建構「預防措施」，從跨機關聯防「非法托育」，到醫療介入「及早辨識風險家庭」，持續精進與深化兒少保護跨網絡處遇機制，全力接住每一個需要幫助的孩子。此外，社會局也不會為了數字好看，把降低通報數當作政策指標。事實上，南市府透過各項宣導活動，提醒兒少必須懂得自我防護，也呼籲民眾要有警覺性，一通電話通報，也許就能改變當前困境。115年全國社會工作專業人員表揚典禮，臺南市公私部門共有15位社工人員榮獲表揚。(圖片提供／臺南市政府)在黃偉哲市長推動「暴力零容忍」的理念下，南市府在學校及社區大力推動防暴與通報宣導外，也持續優化「兒虐案件緊急應變處理流程」，透過「即時聯合查訪」、「重大傷勢複判」、「專業行政裁罰」及「跨單位多層保護」等四大應變策略，強化兒少保護機制。市長也在多次會議中，提醒警政、教育、社政、衛政、民政及醫療單位合作，及時提供受害兒少及家長關懷、心理諮商與輔導，對於民眾通報內容，市府也會保全證據，並依法進行資訊處理。
Joeman凌晨4點現身煮牛肉麵！沉寂2週吐低潮 認「自卑又自戀」渴望被崇拜
百萬YouTuber Joeman捲入感情風波後神隱鏡頭前超過2週，原有拍攝及公開活動全面喊卡，頻道從8月28日起改由經紀人Yuni與團隊撐場。直到今（7）日晚間，他才無預警在新片現身，甚至深夜突然傳訊給員工，隨後帶著一袋食材開車前往新竹民宿，親手煮起風波中的「牛肉麵」，一進門就自嘲：「我已經學會煮牛肉麵了。」這次回歸，他也首次大篇幅談起停工後的狀態，透露短短2週已做了5次心理諮商，逐漸發現自己不只靠工作填補焦慮，在感情中更有強烈的不安全感，甚至形容自己是「自卑與自戀並存」，目前仍在重新摸索工作、感情甚至婚姻究竟該如何走下去。Joeman坦承自己的感情觀「絕對有問題」，並形容自己在親密關係中呈現「自卑與自戀並存」。這場風波源自前女友蕭伊公開兩人交往期間的相處內容，其中Joeman曾在凌晨4點要求她從林口開車前往新莊替自己煮牛肉麵，對話中還出現「感情加扣分制度」，甚至說出若不過來就要「叫別人弄」、「大扣分」等話，引起外界猛烈討論。Joeman事後公開道歉，經紀人Yuni也讓他全面暫停拍攝及公開行程，形容就是先把人「關起來休息」，頻道則由工作團隊接管。Joeman不在的日子裡，頻道並沒有跟著停擺。Yuni曾強調所有人和Joeman仍「在同一條船上」，團隊照常完成企畫。最新影片中，一群員工更集體前往六福村遊玩、闖關，過程中因擔心被潑溼想穿雨衣，Yuni還當場喊出「不能穿雨衣」，笑稱這是「Joeman Studio的規定」。到了深夜，眾人回到民宿聊天，團隊成員建文談起自己的感情生活，透露與老婆已交往11周年，從高中畢業後就在一起。就在此時，消失多日的Joeman突然傳訊詢問「睡了沒？」並透露很想大家，最後乾脆直接驅車前往新竹。抵達民宿時已接近凌晨4點，Joeman不是空手而來，而是拎著一大袋食材準備做宵夜。面對先前讓自己陷入爭議核心的牛肉麵，他這次沒有避談，反而率先拿自己開玩笑，一進門便喊「我已經學會煮牛肉麵了」，現場員工聽完笑成一片。Joeman透露，媽媽已經先吃過自己煮的版本，還給出「好吃」的評價。他原本甚至打算認真從熬湯底開始料理，無奈時間實在太晚，只好改用冷凍牛肉包加熱，再搭配食材完成這頓宵夜。相較於煮麵時的輕鬆氣氛，話題轉到這2週的生活後，Joeman明顯嚴肅許多。他坦言，原定工作、活動及拍攝不是取消就是暫停，自己的情緒至今仍相當低落，「我的狀態其實是在蠻難過跟憂鬱的狀態」，同時也強調自己非常清楚，這次「做錯事情的是我」。突然失去原本塞滿的工作行程，對Joeman而言也是另一種衝擊。過去10多年幾乎一直在工作，就連過年也無法長時間休息，如今一下停工超過2週，他形容時間彷彿被拉長，體感甚至像連續「休了2次過年」。他也因此發現，只要沒有事情可以做，自己便容易陷入焦慮及恐慌。為了避免整天困在負面情緒裡，Joeman刻意把生活重新塞滿，除了接受心理諮商，也去爬山、游泳，開始學羽球、匹克球及吉他，透過不同活動逼自己動起來。截至影片拍攝時，Joeman已經進行5次心理諮商。這些談話也讓他開始質疑，過去認為自己只是單純「熱愛工作」，實際上可能還有另一層原因。他發現，自己之所以成為工作狂，部分動力或許來自「不工作就會焦慮」。過去事業順利、工作排得密密麻麻時，他會認為自己的心理狀態很好；然而一旦工作減少或碰到卡關，低落及焦慮便會浮現。因此他開始思考，自己究竟是真的如此喜愛工作，還是長年用忙碌掩蓋內在的不安全感。Joeman也提到，人生中曾經有些事情，是他原本以為「只要得到就會圓滿」，然而真正擁有之後，卻發現內心仍覺得不夠。事實上，在與蕭伊分手前，他便已經開始思考人生下一步，只是這次停工讓他不得不更徹底面對這些問題。這種不安全感，也一路延伸到他的感情關係，Joeman直言：「我的感情觀絕對是有問題的，至少到上一任都是有問題。」他回顧近幾年的感情狀態，不論正式交往或尚未確立關係的對象，彼此之間的間隔通常都非常短，也讓他開始懷疑，自己是否一直需要透過下一段關係填補內心的空缺。風波發生後，他也曾數度鼓起勇氣打開Threads，查看外界如何評論自己。撇除大量批評，其中一些網友對他的心理分析反而讓他印象深刻，尤其有人認為他的許多行為來自「自卑」，讓他深有同感。「我骨子裡可能在感情上是非常自卑的，甚至我覺得我整個人都是非常自卑的。」Joeman坦言，這種感受並不限於戀愛，就連經營事業、拍影片及希望討好觀眾時，同樣存在。在自卑的另一端，他也察覺自己有很強烈的自戀。Joeman認為，自己在感情裡會追求被崇拜、被喜歡，也希望另一半提供大量情緒價值，因此形成一種看似矛盾的狀態：一方面極度缺乏安全感，另一方面又希望伴侶持續證明對自己的愛。Joeman罕見談及家庭，透露父親節曾回老家探望爸爸，並向父親「告解」。他也將部分問題回頭追溯到成長過程，認為自己從小受到父權體制觀念影響，彷彿男性就應該功成名就。對成功的執著、工作上的焦慮以及感情中的不安全感彼此交織，直到這次全面停下來，他才開始逐一重新檢視。Joeman還罕見談到父親，父親節時，他曾回老家看爸爸，也向父親「告解」自己的狀況。此外，他還找了多名已婚朋友聊天，希望透過不同人的婚姻經驗，重新思考自己過去認定的「不婚主義」。他表示，目前仍在探索自己是否可能走進婚姻。相較於以前，他現在其實沒有那麼「恐婚」，甚至笑稱體感上彷彿「已經離婚3次」；真正讓他更害怕的，反而是再次開始一段感情。如果未來真有一個理由能讓他願意結婚，Joeman認為，可能必須讓他相信「兩個人在一起的感覺，比一個人好」。但對現在的他而言，這個問題依然沒有答案。除了諮商及閱讀外界評論，Joeman也終於鼓起勇氣重新打開與蕭伊過去的完整對話。他坦言，看完後連自己都覺得內容「超荒謬」，回想自己為什麼會說出那些話時，更一度哽咽表示：「我覺得蠻難過的，怎麼會這個樣子。」他也試著把立場完全調換，如果今天遭到同樣對待的是自己的女兒、妹妹或姊姊，自己同樣會「超不爽」。這個換位思考，也讓他更清楚看見過去相處方式存在的問題。Joeman提到，爭議中的部分對話發生時，自己曾服用安眠藥，因此說話更加沒有節制，但他強調不會拿這件事當成藉口，也不會以此否認那些話確實反映了自己的一部分。重新分析後，他認為問題仍回到感情中的自卑。因為缺乏安全感，所以會希望另一半透過某些行動來「證明」愛他；原本的出發點或許只是想撒嬌、索取愛或確認自己受到重視，最後卻使用錯誤甚至偏激的方法，造成對方受傷。Joeman坦言，這些行為不僅傷害了蕭伊，最終也回頭影響自己的事業，甚至波及整間公司，讓他認為代價「非常不值得」。因此現階段與其急著談下一段感情，更重要的是先弄清楚自己究竟想要什麼、需要什麼樣的關係，避免再次傷害別人。Joeman表示頻道招牌的蘋果新品企畫不會缺席，將設法第一時間帶來iPhone 18系列開箱。在他暫時離開頻道期間，團隊獨立製作的影片仍獲得不少觀眾回響，也讓Joeman開玩笑表示，「有沒有我好像真的差別沒有很大」。此次他重新現身的新片，上線不到1小時觀看數便突破10萬，仍展現頻道的高關注度。至於是否正式全面復工，Joeman坦言目前還沒有辦法一步到位。經過這場風波後，他現在面對人群仍有些恐懼，因此短期會先從棚內錄影開始，等狀態逐漸穩定後，再考慮恢復外景拍攝及其他公開工作。不過，粉絲關注的蘋果新品企畫不會因此消失。Joeman承諾，iPhone 18系列開箱「應該不會缺席」，屆時仍會想辦法第一時間取得手機及相關資訊，完成頻道固定的新品內容。
沈伯洋缺席兒虐專報又批蔣萬安 北市府回嗆：話只聽一半
民進黨台北市長參選人沈伯洋今（7）日還原昨晚與市長蔣萬安在計程車工會講的悄悄話，他稱，兒虐案已成系統性問題，有些個案能得到心理諮商，有些卻沒有，如同「一個台北、兩個世界」。台北市府副發言人蔡畹鎣回應，沈在立院兒虐專報時登記後又缺席，對蔣說的話又只聽一半，而毒油案延燒，難道沈不該進立院監督、質詢衛福部？ 蔡畹鎣表示，沈伯洋在立法院兒虐專題報告時登記後又缺席，對昨天蔣萬安說的話又只聽一半，蔣昨天先是回應了對不當對待案已有清楚說明，再提及對系統性毒油案的關心。蔡畹鎣提到，毒油案成千上萬民眾怒上街頭，總統不道歉、不開國安會議、行政院長在內沒有一個官員負起政治責任，至今已經蔓延到第六種毒油，難道沈伯洋不承認毒油已成系統性問題？人民長期吃下毒油，民進黨政府集體裝沒事，難道領著立法委員薪水的沈，不該進立院開會監督、質詢衛福部？蔡畹鎣強調，針對女童不當對待案件，社會局已多次對外說明，案件接獲通報後，第一時間即由社工及專業機構介入，目前也已完成安置、會持續追蹤陪伴；市府目前也提出「類家內成員納入SDM安全評估」、建置「短期家庭式庇護處所」等精進措施，也持續加大對一線社工的支持，不希望有心人士抹煞社工長期守護兒少的專業與付出。
婆婆想抱3歲孫被拒！人妻稱「不想別人抱」卻讓自己爸爸抱 網怒轟雙標
「我真的不想要別人抱我的孩子！」一名人妻訴苦道，公公過世後一家人回去辦喪事，因擔心3歲孩子免疫力不好，拒絕讓剛接觸外人的婆婆抱孫。貼文曝光後，許多人質疑，人妻允許自己的爸爸抱外孫，卻不讓婆婆抱孫子，紛紛批評她「就是雙標」、「娘家能抱，婆家不能抱，將來就不要怪人家不疼」。這名人妻在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文表示，公公過世後，她與老公、小孩回去辦喪事，她擔心孩子免疫力不好，所以一直待在房間陪孩子，而婆婆想來抱孩子時，她以「婆婆剛才在外面接觸人群」為由拒絕了。人妻提到，婆婆跟親戚抱怨，小孩都3歲了，一直以來只有看過沒抱過，是不是連抱1次都不行，「但我就真的不想要別人抱我的孩子！」人妻直言，某次她讓她的爸爸抱外孫時，老公就看了她一眼，好像在跟她說「為什麼我媽不行」，但她完全不想給婆婆抱孩子。貼文曝光後，不少網友在底下留言，「3歲不是3個月耶，抱一下還好吧，都給你爸抱了，拒絕婆婆的確怪怪的」、「就是雙標」、「既然男方不能，女方也要這樣」、「我覺得1次都不讓抱也太強硬了，為啥要剝奪孩子被大人寵愛的權利？」、「你這樣很不OK，引起仇恨值」、「娘家能抱，婆家不能抱，將來就不要怪人家不疼」、「既然妳那麼不喜歡婆家的人，妳幹嘛嫁妳老公？他也是妳婆婆生的、帶大的」，「小孩的免疫力就是靠接觸外面世界來提升，難道他一輩子都躲在家嗎？」還有人指出，「婆婆有傷害過小孩？還是妳可能生病了，需要心理諮商」、「你要不把小孩鎖在無菌室好了」、「以後小孩會怕接觸人群，這是害他不是保護他」、「3歲了，馬上幼兒園了，接觸一大堆人跟其他人物品，還是妳要蓋溫室給他當泡泡孩子一輩子」、「妳必須改變，不然會影響妳的婚姻，也會害小孩失去長輩的疼愛」、「等妳老了，小孩不讓你抱孫子，你真的能接受嗎？」也有人緩頰，「有可能婆婆之前讓妳不爽，所以不想給她抱，我完全懂這種心情」、「如果是婆婆生活習慣不好，不給抱還能理解」、「是衛生習慣不好？感情不好？」、「如果你在你婆婆那邊受到傷害，不想讓他碰你孩子，我能理解，但不太能認同做法」、「妳婆婆是不是在你生小孩前後，有做什麼噁爛的事情？」、「婆家對妳不好嗎？」
健身房洗澡驚見手機從門縫伸進來！ 男偷拍他人隱私部位下場曝光
台東一名男子到健身房運動後，竟拿手機從門縫偷拍隔壁男子洗澡，被害人當場發現後報警。台東地院審理後，依法判他有期徒刑5月，可易科罰金15萬元，緩刑4年。判決書顯示，甲男於去年（2025年）8月22日下午，前往某健身房運動，見隔壁淋浴間一名成年男子A男正在洗澡，便拿著手機從隔間下方門縫偷拍，錄下A男洗澡畫面、隱私部位，A男低頭時發現手機，立即開門查看，並請健身房工作人員協助處理、報警。後來，員警持台東地院核發的搜索票，前往甲男住處執行搜索，當場扣得1支VIVO手機、1台筆電。案經台東地院審理，法官審酌，甲男在警詢、偵訊及法院審理時均坦承不諱，但偷拍影像已被甲男當場刪除，經過還原仍無法找到相關檔案，因此無法認定甲男所攝的影片、照片是否可以具體連結至A男，不具人格識別性。法官指出，甲男的行為已造成A男心理陰霾，更為此接受心理諮商，考量甲男無犯罪前科，犯後態度良好，雖未與A男達成調解、和解，但甲男透過律師提出願意在今年（2026年）10月前先匯20萬元到指定帳戶作為緩刑條件，但A男不接受，並要求200萬元刑事附帶民事訴訟賠償，而法官也認為未能和解「不能僅苛責被告一方」。法官最終依《刑法》第315條之1第2款之罪「無故以錄音、照相、錄影或電磁紀錄竊錄他人非公開之活動、言論、談話或身體隱私部位」，判處甲男有期徒刑5月，得易科罰金15萬元，緩刑4年，緩刑期間付保護管束，並要求提供60小時義務勞務、接受4場法治教育，扣案的VIVO手機也沒收處理。全案可上訴。
「鬼壓床」動不了？ 醫揭誘發原因：換個睡姿＋調作息改善睡眠癱瘓症
許多民眾曾有過驚悚經驗，明明意識已經睡醒，四肢肌肉卻無法動彈，甚至隱約看見黑影或聽見耳鳴。這類俗稱「鬼壓床」的現象，常被誤認為靈異事件。臺北市立聯合醫院仁愛院區精神科主治醫師陳苡芃表示，醫學上正式名稱為「睡眠癱瘓症」，發作時無助與恐懼感極為強烈，本質是大腦意識與身體醒來，步調不一致的生理現象。認識發生機制並調整睡姿作息，能有效找回安穩睡眠。大腦清醒四肢卻無力 常發生在做夢與清醒交界陳苡芃醫師指出，完整睡眠由四到六個週期循環，每週期約90分鐘。前半夜淺睡與深眠期比例較大，後半夜則以快速動眼期（REM）為主。俗稱「鬼壓床」的「睡眠癱瘓症」，通常發生在快速動眼期銜接清醒階段。大腦已經清醒，但快速動眼期特有的「四肢肌肉失去張力」狀態異常持續，導致意識清醒身體卻動彈不得，發作通常持續數分鐘。睡眠癱瘓發作常伴隨胸口壓迫感，陳苡芃醫師說明，這是連帶影響肋間輔助呼吸肌，導致呼吸感覺不順。現象發生在做夢與清醒交界，恐懼感易與殘留夢境連結，伴隨幻視或幻聽。感官異常結合身體無法動彈的無助感，會加深恐懼並與惡夢掛鉤。熬夜與仰睡容易誘發危機 換個睡姿降低發生率睡眠癱瘓症主要與日夜節律混亂有關。長期睡眠剝奪、頻繁更換日夜班、時差症候群或連續熬夜，都會引發睡眠節律失調。生活壓力影響睡眠節律，導致作息不正常或睡眠品質下降，進而誘發此現象。而仰臥睡姿是證實最易誘發睡眠癱瘓症的姿勢。陳苡芃醫師解釋，仰睡時口咽部軟組織，容易因重力下壓部分阻塞呼吸道。呼吸不順時，大腦會強制驚醒，身體肌肉卻停留在癱瘓狀態。側躺能讓軟組織偏移，維持呼吸道通暢，降低發生機率。區分睡眠癱瘓還是中風發作 診斷與就醫時機一次看睡眠癱瘓症過程驚恐，陳苡芃醫師強調，大多數情況屬良性，會自然恢復且不影響日間生活。民眾難以自行區分，單純睡眠癱瘓與其他疾患，就醫能排除症狀相似但後果嚴重的睡眠或神經疾病：猝睡症：患者白天突然失去意識睡著，對駕駛或操作機械極具危險性。清醒後中風：醒來發現身體不能動，實為中風而非單純睡眠癱瘓。低鉀性身體癱瘓：血液鉀離子過低導致肌肉無法活動，可能與甲狀腺失調有關。快速動眼期睡眠行為疾患：常見於巴金森氏症患者，會在睡眠中大喊或揮動手腳。夢魘疾患：夢境涉及恐懼感或與創傷後壓力症候群相關的噩夢，清醒時四肢活動正常。睡眠癱瘓生理無害，但恐懼感可能讓人擔心再次發作。精神科醫師可提供心理諮商，引導患者練習正向自我對話，討論調整日夜節律與睡眠衛教，減少發作頻率並改善身心健康。發作恐懼無助時如何自救？專家傳授日常照護建議萬一發作該如何應對？陳苡芃醫師建議，若身邊有人陪伴，事先提醒對方，發現自己發出呻吟或掙扎跡象時，透過碰觸或拍打身體，能幫助四肢恢復張力。平時藉由內心對話練習，提醒自己這是暫時的生理現象，應對發作恐懼感。陳苡芃醫師提醒，每日確保有六小時以上足夠睡眠時間，避免仰臥睡姿並適度減輕身心壓力。從根本改善睡眠品質，建立良好日常照護習慣，就能安穩入眠。【延伸閱讀】「鬼壓床」其實是睡眠癱瘓！醫：動動這裡來解除遇上「鬼壓床」先別怕 其實是睡眠癱瘓症！專家推4步驟應對https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69568
北海道大學驚傳實驗室意外！男研究生遭氫氟酸淋頭 傷重送醫不治
日本北海道大學理學部27日上午發生一起嚴重的實驗室意外，一名男研究生被大量具強烈腐蝕性的化學物質「氫氟酸」從頭部淋下，經送醫搶救後身亡。當時在場協助救援的2名學生也受到輕傷，所幸治療後無大礙。校方對此不幸事件表達深切遺憾，警方與相關單位目前已展開調查。綜合日媒報導，事發於當地時間8月27日上午8時30分左右，北海道大學理學部大樓內，有多名研究生在實驗室做實驗，其中一名男研究生突然遭大量氫氟酸從頭部淋下；現場另外2名學生見狀立刻上前幫忙，過程中也不慎遭灼傷。警消獲報趕抵後將3人緊急送醫，男研究生傷重宣告不治，而救援的2名學生治療後確認無恙，均已返家休養。對此，北海道大學發布聲明表示，學校本應提供安全的學習環境，對學生在進行研究時發生意外，感到無比沉痛。校方目前正配合警方調查事故原因，基於保護個人隱私，不會公開死傷者身分。另外，為因應事件造成的衝擊，校方已啟動學生心理諮商支援，呼籲任何人有不適都能主動求助，並承諾將釐清原因並強化實驗室安全措施，防範類似事故重演。化學專家指出，氫氟酸具有極強的腐蝕性性與人體穿透力，若接觸皮膚會迅速滲入體內破壞組織與骨骼，引發嚴重併發症甚至致死。由於其危險性極高，操作時必須具備嚴密防護。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
代理孕母植入胚胎又自然受孕生下「龍鳳胎」 DNA竟驗出兩對父母
澳洲昆士蘭傳出一名擔任代理孕母的女子，在接受試管嬰兒胚胎植入的同時，竟意外自然受孕，最終剖腹產下一男一女雙胞胎。經基因鑑定，兩名嬰兒分別屬於兩對不同的生物學父母；這起澳洲首見的特殊案例，也促使當地兒童法院突破傳統代孕法規限制，正式確認兩對父母各自的法律親權關係。根據外媒《衛報》報導，這起事件源於澳洲昆士蘭一對無法自然生育的夫妻，透過朋友介紹認識已育有5個孩子的代理孕母夫婦，雙方簽署代孕協議後，並於2025年4月成功植入試管胚胎。然而，代理孕母在植入胚胎前後，也在未採取醫療協助的情況下自然受孕。植入胚胎兩週後，代理孕母做超音波檢查驚見雙胞胎胚胎，後續代理孕母順利產下一對龍鳳胎。經檢驗證實，女嬰為委託夫妻的親生骨肉，而男嬰則是代孕女子與其丈夫的親生兒子，意外形成罕見的「雙重受孕雙胞胎」。龍鳳胎出生後，過去10個月來均由各自的生物學父母分別撫養，過程無任何親權爭議。然而，昆士蘭現行代孕法規嚴格規定，由同一胎懷孕所生的「出生同胞兄妹」不得被強制拆散，且法院發布的親權令必須同時涵蓋同一胎的所有新生兒，並歸屬於同一對意向父母。此一法規原本旨在維護手足權益，卻使這起雙重親權的特殊案例陷入複雜的法律困境。對此，昆士蘭兒童法院文件顯示，法官審視獨立心理諮商師的評估報告後做出關鍵裁決，兩家父母皆表現出高度成熟與開放的態度，不僅約定讓孩子們在知情且健康的情境下成長，也計畫讓兩人保持密切聯繫與互動。最終法官認定，雖然兩名嬰兒在生理上屬於「妊娠雙胞胎」，但在本案的獨特情境下，並不構成法規所定義的「出生同胞兄妹」，因此裁定頒布親權令，正式確認委託夫妻對女嬰的法律父母身份。
台灣大塚製藥勇奪HR Asia三大獎 打造幸福永續職場
台灣大塚製藥深耕台灣50年，持續以人才為企業永續發展的重要核心。今年於HR Asia評選中，一舉榮獲「亞洲最佳企業雇主獎」、「人才躍升獎」及「多元、平等與包容獎」三項大獎，展現公司在人才培育上，具有永續的完整體系。今年HR Asia台灣地區共有330家來自各產業的企業參與評選，其中醫藥相關產業獲獎企業共11家，面對製藥業專業門檻高、人才競爭日益激烈的環境，能同時獲得三項肯定，實屬不易。台灣大塚製藥總經理松尾政志表示，此次獲獎的意義不只在於獎項數量，而是代表公司多年來推動的人才育成與組織文化，已逐步從單點措施發展為具體且能落實於日常管理的制度體系。尤其HR Asia評選納入員工敬業度與職場感受，代表除了外部專業機構的肯定，也反映員工對公司經營方向與職場文化的認同，是全體同仁與經營團隊共同累積的成果。台灣大塚製藥致力於將「尊重多元」落實於組織文化，經營層率領各部門主管一同響應 HR Asia 盛會。（圖片提供／台灣大塚製藥）從新人到經營人才 打造長期育才體系「每位同仁都能被培育、被看見，是台灣大塚製藥人才發展的重要理念。」相較於只著眼於短期職能需求，公司更重視員工長期職涯發展，針對新進員工、潛力人才、儲備幹部、中高階主管至經營人才，建立不同階段的培育與發展機制，並透過Buddy Program、海外研究計畫及多元內部學習資源，協助員工拓展專業能力與國際視野，逐步建立清晰的職涯發展路徑。人才培育之外，公司也將「尊重多元」落實於組織文化。目前公司整體性別比例約為1：1，女性管理者比例達44.1%，並持續透過DEI教育及沉浸式活動，深化同仁對多元、平等與包容的理解。公司相信，DEI並非單純追求數字上的平衡，更重要的是創造平等發展機會與心理安全感，讓不同背景、世代與觀點的員工，都能自在表達意見、發揮專業。在肯定員工貢獻方面，公司每月設置「每月優秀員工」、「總經理特別獎」，並透過年資獎章等方式，肯定不同形式的投入與價值，讓人才不只因業績成果被看見，也讓長期投入、跨部門合作及對組織的貢獻獲得重視。HR Asia 評選反映員工對經營方向與職場文化的認同，一舉獲得三項獎項有賴全公司同仁的努力。（圖為HR Asia 官方提供）。（圖片提供／台灣大塚製藥）不只「幸福企業」 更重視員工真實的Well-being面對新世代人才對職場價值的重新定義，台灣大塚製藥也將員工照顧從傳統福利概念，進一步延伸至「Well-being」。公司認為，好的職場不只是提供福利，而是讓員工在工作過程中真正感受到尊重、支持與信任，並能兼顧工作、家庭及身心健康。因此，公司透過彈性上下班制度，讓同仁能依通勤、家庭照顧等需求彈性安排時間；同時導入EAP員工協助方案、心理諮商資源、臨場健康服務、健康檢查及心理健康講座，建立更完整的身心支持系統。辦公環境亦以兼顧舒適、專注與創造力為設計方向，並透過「公益咖啡機」等計畫，將員工日常茶水服務與社會公益結合。這些措施背後所反映的，是企業與員工之間的信任關係，公司關心的不只是員工「能不能完成工作」，更在乎員工是否能以健康、安心且可持續的方式，與組織共同成長。擁抱AI新時代 讓科技成為人才成長的加速器面對AI快速發展，台灣大塚製藥亦提前布局，成立專責AI部門，引進具AI、資料應用及人工智慧開發經驗的科技人才，協助各部門探索AI與工作流程結合的可能性。公司認為，AI帶來的並非單純的人力取代，而是工作模式與人才能力的重新定義，因此除了科技工具的導入，公司更希望透過跨領域合作、學習資源與組織平台，讓人才在AI時代持續拓展能力邊界，創造「非線性成長」。深耕台灣50年 以人才與創新邁向百年企業對台灣大塚製藥而言，從人才培育與職涯發展，到多元共融與員工身心支持；從AI人才布局，到在地製造及節能減碳，並非彼此獨立的企業議題，而是共同指向同一個目標，打造一個讓人才願意加入、能夠成長，也願意長期投入的組織。台灣大塚製藥持續將企業成長與社會價值連結。深耕台灣半世紀，公司也將以邁向「百年企業」為下一階段願景，持續投資人才、擁抱創新，並發揮製藥企業的專業與在地生產能量，為台灣醫療、民眾健康及社會永續創造更多價值。
屏東男嬰送托3天身亡 縣府重罰60萬元勒令停辦1年
屏東縣一間私立托嬰中心月初發生男嬰送托僅3天後身亡事件，家屬在孩子出殯前夕悲痛表示，原本應替男嬰舉行的「收涎儀式將變告別式」。屏東縣政府19日召開審議會議後，認定托嬰中心及相關托育人員涉及嚴重照顧疏失，且情節重大，決定依法從重處分。屏東縣政府社會處表示，事件發生後，縣府第一時間保全監視器等相關證據，並配合司法調查。經行政裁罰審議委員會討論後，認定3名直接照顧幼嬰的托育人員，在照顧期間存在多項不當行為，包括讓未滿1歲兒童趴睡、讓尚不會手持奶瓶的幼兒自行吸奶，以及照顧區域長時間沒有托育人員在場等，相關行為已違反《兒童及少年福利與權益保障法》。針對涉案的3名托育人員，社會處指出，其中情節最重者可處60萬元罰鍰，除公告姓名外，並禁止擔任兒童及少年福利機構，包括托嬰中心的負責人或工作人員30年。其餘2名行為人則分別可處30萬元罰鍰，同樣公告姓名，並禁止擔任相關機構負責人或工作人員15年。除第一線托育人員外，縣府審議後也認定托嬰中心本身存在管理疏失。社會處指出，機構面對多人、多項不當照顧行為，未能落實督導及糾正措施，同樣違反《兒童及少年福利與權益保障法》，因此決定採最高標準裁處，對托嬰中心開罰60萬元、勒令停辦1年，並公布機構名稱及負責人姓名。考量托嬰中心目前仍有其他幼嬰接受照顧，縣府表示，為保障原收托兒童的照顧權益，停辦處分將於裁罰後2個月正式啟動。在此之前，縣府將每周前往稽查1次，同時依《兒童及少年福利與權益保障法》啟動受托兒童轉托協助專案。社會處將主動以一對一方式聯繫該機構所有受托兒童家長，了解各家庭後續托育需求。依照家長的需求與意願，縣府將優先協助媒合鄰近合格托育資源，包括公私立準公共化托嬰中心，以及完成合格登記的居家托育人員，也就是保母，並協助辦理托育補助銜接或變更，避免幼兒照顧因機構停辦而中斷，同時維護家長權益。縣府強調，此案屬於個別機構發生的重大照顧疏失，不代表其他勤懇從事托育工作的相關人員。考量機構內仍有未發現違規事證的從業人員，為兼顧其工作權益與感受，縣府將提供專業心理諮商資源，並主動提供就業輔導及轉介服務，協助相關人員轉任其他托育機構。
彰化地院員工突倒臥辦公室身亡 今相驗釐清死因
彰化地方法院16日下午發生員工死亡事件，一名中年男性員工被同仁發現倒臥在辦公室內，當時已無生命跡象，經緊急處置後仍宣告不治。彰化地院晚間發布聲明證實此事，表示目前已啟動關懷機制，除協助家屬處理後續事宜，也將配合司法調查，至於男子確切死因，仍有待檢察官會同法醫相驗釐清。據了解，死者為彰化地院技術類員工，16日下午因不明原因倒臥辦公室，同仁發現異狀後上前查看，當時男子已經沒有生命跡象，經緊急處置仍未能挽回生命。事件發生後，彰化地院立即通知死者家屬，並協助家屬到場處理相關事宜，同時配合檢警進行必要調查。至於男子為何會突然倒臥辦公室，以及實際死亡原因，目前仍待進一步調查確認。彰化地院表示，考量死者家屬隱私以及司法偵辦程序，現階段不便對事件相關細節進一步說明。檢察官預計於17日會同法醫進行相驗，藉此釐清死因。除了配合後續司法程序，院方也已啟動內部關懷機制，將持續提供死者家屬所需要的協助。由於事件發生在辦公場所，對其他同仁也造成衝擊，彰化地院表示，後續將安排心理諮商及相關支持措施，協助受到事件影響的同仁。
邱臣遠喊「一生一世」育兒政策 拋每胎加碼4萬、年免費諮商3次
竹北市人口正式突破22萬大關，其中 15 歲以下孩童占比超過 20%，成為全台年輕且高壓的科技新城。竹北市長參選人邱臣遠11日召開「一生一世神隊友」育兒照顧政策記者會，正式提出新生兒加碼補助4萬元、15至64歲市民每年 3 次全額心理諮商補助，以及活化公有空間擴充社區定點臨托等三大核心政見，希望透過實質經濟減負與身心支持系統，完善竹北的公共照顧體系。邱臣遠指出，竹北許多家庭由各地移居而來，承載著台灣核心科技產業鏈的運作，但在缺乏親友網絡後援的情況下，同時面臨高強度職場節奏與高密度教養壓力。為提供實質支持，他主張將竹北市公所自籌的新生兒加碼補助調升至 4 萬元，提升至直轄市水準，結合新竹縣政府補助與中央給付後，讓新手家庭迎接第一胎即可獲得充裕的起步資源。針對家庭照顧者的身心健康，邱臣遠強調，許多家長面臨高強度工時與照護責任雙重壓力，因此推動「15至64歲市民心理健康支持方案」，提供每人每年全額補助 3 次心理諮商服務，完整涵蓋竹北 15.4 萬工作年齡人口，關照「三明治世代」，市公所將特約在地醫療機構與專業諮商所，開辦夜間與週末診次，貼近雙薪家庭與科技從業人員的作息。針對突發加班或家長喘息需求，邱臣遠表示，未來將主動盤點轄內閒置里集會所、社區活動中心及公所建物，轉化為在地定點臨托據點。同場出席的竹北市東區議員參選人游雅婷補充，目前縣三北興里已規劃定點臨托空間，未來將持續爭取推動夜間及假日托育；竹北市第一選區參選人林瑞德則指出，竹北公庫結存長期維持在 40 億元以上，財政量能充足，進入代表會後將落實預算審查，將新手父母需求轉化為具體落地的公共支持。
借朋友鉅款討不回！美魔女崩潰喊「撐不住」：心被撕裂
有著「凍齡美魔女」封號的60歲女星胡文英，近日在社群平台坦言，因爲信任朋友，所以借出鉅款，如今卻討不回來，「不知道還能不能撐下去」，引發關注。胡文英在臉書發文表示，「這場風雨就像我此刻的心情，信任朋友拿出了巨款借他，要回來比登天還難」；她崩潰喊，「我的心被撕裂、炸碎，憂鬱爆炸到家人想陪我去心理諮商」，並透露自己「難過、大哭、痛苦，不確定是否還能撐下去」，十分低落。貼文一出，網友們紛紛留言表示，「當妳把錢借出去的當時，就必須有失去這個朋友的心裡準備了」、「美魔女，找律師提告，對方欺騙善良的妳」、「加油！撐住」、「借錢通常就是『當成他不還』，你還能正常生活」、「有錢借人家！表示自己的生活還是可以的，過一陣子就好了」。
心情不好可以找AI聊心事嗎？ 專家提醒：出現「4警訊」應先尋求專業心理協助
許多人在深夜感到焦慮或面臨生活壓力時，習慣打開手機向AI聊天工具傾吐心聲。根據兒童福利聯盟基金會2025年臺灣青少年心理健康調查報告指出，有心理困擾且曾實際求助的青少年中，高達46.5%曾向AI傾訴心事。臺北市政府衛生局提醒，AI雖能給予即時陪伴感，過度依賴恐影響真實人際互動，甚至引發現實生活適應困難，民眾應建立健康使用界線。AI工具即時陪伴 難取代真實人際溫度與同理AI聊天工具最大優勢在於即時性，能讓使用者立刻獲得回應並整理混亂思緒。臺北市政府衛生局表示，心理支持不僅是獲取文字解答，更涵蓋深層的同理心、眼神交流與信任關係建立。這些真實互動帶來的情感支持，是現階段AI技術難以取代的價值。當感到孤單失落時，主動與親友或專業人員建立真實連結，在部分情況下觀察到對情緒穩定較有實質幫助。面臨情緒困擾 應優先尋求真人專業心理協助針對健康運用科技輔助，臺北市政府衛生局建議，面臨情緒困擾時，應優先與家人、師長、同事或專業人員交流。AI僅能作為輔助工具，無法取代專業心理評估與危機處理。若出現以下情形，應及早尋求心理健康相關資源協助：情緒低落、焦慮或憂鬱持續超過兩週以上，並影響睡眠或飲食。工作、課業、人際關係或日常生活明顯受到影響。出現自傷、自殺或傷害他人的想法。發現自己逐漸只願意與AI互動，刻意避免與真人接觸。設定AI陪伴角色 保護個人隱私數位互動過程中也應重視個人資料保護。臺北市政府衛生局呼籲，部分平台可能將對話內容作為模型訓練資料，應避免輸入身分證字號、住址、電話或醫療紀錄等敏感資訊，並建議調整為「臨時聊天模式」。使用前應明確設定AI角色與用途，例如定位於引導情緒書寫或陪伴反思，這樣有助於獲得符合需求的回應，也能隨時提醒自己科技僅是輔助。善用社區心理諮商資源 建立日常情緒照護防護網日常生活中應維持數位與現實人際互動平衡，避免將情緒完全寄託於虛擬工具，以免延誤專業處置時機。臺北市政府衛生局提醒，若察覺有心理諮詢需求，臺北市12行政區13處據點皆提供社區心理諮商門診服務。衛生福利部亦針對15至45歲青壯世代推動心理健康支持方案提供諮商補助。民眾可多加利用社區心理衛生中心資源，撥打心理諮詢專線（02）3393-7885，由專業人員提供協助與支持。【延伸閱讀】AI比人更懂人？揭曉「人類真正的優勢」找AI談心可行嗎？心理師揭使用3撇步 注意「這些狀況」要盡快停止https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69249
台中升國一男學生暑輔失控「折斷掃把刺傷老師眼」 恐害失明
台中市大里區某國中5日發生一起校園暴力事件，一名34歲女教師在上暑期輔導課期間，提醒一名即將升上國一的特教男學生不要在教室隨意走動，沒想到男學生卻情緒失控，當眾將掃把折斷並朝教師臉部猛刺，造成該教師右眼紅模斷裂、顏面骨折，經過緊急送醫手術後，院方評估恐有失明風險。根據《壹蘋新聞網》報導，女教師到該校任教約2年，教授的科目為生物，案發時正在進行科學營課程，而涉案男學生今年剛要升上國一，屬情緒障礙類特教生，過去就讀國小時就曾有攻擊同學的紀錄。5日上午11時許，男學生課堂進行時任意走動，女教師請他不要走來走去，希望他能回到座位上坐好，結果男學生情緒失控，拿起教室內的掃把並折斷，用尖銳的一端刺向教師的臉部，教師立刻伸手阻擋，眼鏡被打落在地，班上部分學生嚇得逃離教室。女教師為了保護教室內其他學生，留在現場試圖勸阻男學生，男學生卻在次用斷裂的掃把攻擊女教師，造成女教師眼睛、臉部受重創，當場流血。男學生犯案後跑出教室，校方得知後第一時間協助女教師到健康中心接受初步包紮，並立即撥打119，將女教師送往中山醫學大學附設醫院急救。女教師在送醫途中，因右眼受傷、眼壓過高而頻頻嘔吐，經醫療團隊檢查，診斷出右眼虹膜斷裂無法感光、水晶體移位、視網膜受損，且鼻淚管被打斷導致不自主流淚，顏面也有骨折，緊急手術後住院持續治療中，院方評估可能有失明風險。男學生後來被學校人員找到，帶回辦公室，並通知家長將他帶回，要求學生暫時停課留在家裡。受傷女教師則表示會對這件事進行提告，等後續正式向警方報案。對此，校方強調，考量到此事件可能對班級師生造成心理衝擊，學校即時提供受傷教師及班級學生必要的心理支持與輔導資源，並持續關懷師生身心狀況，將持續配合教育主管機關及警政單位辦理後續事宜，妥善處理相關輔導與支持工作，維護校園安全及教育環境穩定。台中市教育局則表示，事發後學校已立即通知家長將該生帶回，並暫時停課留家，同時召開緊急會議，後續將依學生及教師需求分別提供輔導與心理諮商資源，也針對案發班級實施團體輔導。教育局強調，對於受傷教師，將依《公務人員執行職務意外傷亡慰問金發給辦法》發給慰問金，並要求學校完整釐清事發經過。
日本男神收T恤唸出竟是「龜ＯＯ火」！許乃涵害羞解釋：某個地方燃燒起來了
許乃涵在大愛劇《轉角那間心藥局》中飾演熱血藥助「美珠」，劇中看似無憂無慮、活力十足，沒想到戲外竟有過一段極其黑暗的過去。今（5日）她在卡司發布茶敘中揭開傷疤，坦言自己在8、9年前曾患有憂鬱症，最慘的時候陷入幻聽，甚至「最長一個禮拜都沒有洗澡」。回想那段失控的日子，許乃涵透露當時因面臨工作空窗期又失戀，讓她開始陷入極度自我懷疑：「我存在還有沒有意義？」每天早上醒來就是無意識大哭，甚至幻聽聽到有人罵她「妳很糟糕、妳真的不會演戲」。愛美的她，更自覺不配擁有美好事物，竟把漂亮的衣服通通送走。幸好當時有家人的陪伴，她也勇敢放下自尊心，走進診間看精神科、做心理諮商，病況才逐漸好轉。在家待了整整一個月，才終於踏出家門運動，結果一去重訓被教練脫口說句「妳胖了」，讓她又當場崩潰大哭，讓教練也嚇到，事後對她實施「好棒棒鼓勵法」。之後她更直接在臉書粉專公開病況，沒想到卻收到排山倒海的溫柔關懷，讓她感動直呼：「那時才發現自己原來被這麼多人愛著！」如今她已學會與情緒共處，即便工作有空窗，也懂得找其他方法開源，日前她自製一件Kuso T恤，是一段日文，她在家以書法寫出來印製而成。那段日文念出來卻是台語的「龜ＯＯ火」同音，不僅全劇組人手一件，先前拍《國際橋牌社》時，她還親自送了一件給日本男神高橋一生，並透過翻譯向對方解釋：「就是生氣到某個地方都燃燒起來的意思！」現場笑翻眾人。大愛劇《轉角那間心藥局》第一波媒體茶敘，林子熙（左起）、許乃涵、洪毓璟。（圖／大愛）
看到蟑螂就心跳加速又冒汗！醫揭5大警訊不是害怕 恐已有心理疾病
看見蟑螂是許多人的噩夢，但除了單純討厭，還可能是生病了！精神科醫師楊聰財指出，若民眾光是想到蟑螂就心跳加速、看照片冒汗，甚至嚴重影響日常生活與社交活動，就可能罹患「特定恐懼症」，建議主動尋求專業醫學評估與協助。楊聰財醫師透過臉書發文表示，討厭蟑螂不等於「蟑螂恐懼症」，正確來說應該是「特定恐懼症」。楊醫師說明，「特定恐懼症」有5項關鍵指標，像是只要想到就心跳加速、看到就會冒汗、明知沒有危險仍無法控制恐懼、刻意避開會看到或接觸的地方、恐懼的事物已影響生活。楊醫師提醒，到了這種地步已非一般的排斥，而是需要治療的心理疾病。事實上，楊醫師也曾分享如何克服恐懼，精神科臨床上較常採取的標準療程為「系統性減敏法」，這種方法是透過循序漸進的方式，引導患者從觀看蟑螂的照片、影片開始，最終逐步過渡到能夠面對活體蟑螂。在治療過程中，醫師也會適時搭配藥物輔助，減緩患者的焦慮反應，讓面對恐懼的過程更加平穩安全。至於坊間常見以強烈刺激逼人面對的「洪水猛獸法」，由於該方法會帶來極高強度的焦慮與驚恐，楊醫師示警，臨床上曾出現「被嚇死」的個案；尤其是患有心血管疾病或高血壓的民眾，萬萬不可輕易嘗試這種極端的克服恐懼方式，以免引發嚴重的身體不適或生命危險。另外，楊醫師曾建議，要減輕對蟑螂的心理恐懼，根本之道還是從生活環境做起。落實居家衛生、保持環境清潔，避免塑造適合蟑螂生存的條件，自然能大幅降低遇到蟑螂的機率。倘若民眾發現自己的恐懼症狀已經嚴重干擾生活品質，務必及時前往精神科或心理諮商機構求助。
肚痛嘔吐3個月真相太扯！醫把「18cm手術剪」忘在腹腔 她腸壞死險喪命
巴西1位育有3名子女的女子今年1月接受子宮切除手術後，接連3個月飽受劇烈腹痛、持續嘔吐等症狀折磨，直到近日因劇痛被送醫急救。沒想到，醫生進行手術時，竟在患者腹腔內發現1把長約18公分的手術剪刀，導致部分小腸壞死。事後，女子陸續接受3次手術，雖然身體正逐漸康復，但心理創傷難以平復。巴西媒體g1報導，事件發生在巴西聖保羅州布拉干薩保利斯塔（Bragança Paulista）。當事人艾瑞卡（Erica CristinaBannai Von Hoonholtz）於今年1月在聖卡薩仁慈醫院接受子宮切除手術，未料醫療團隊竟將1把手術剪刀遺留在她體內，長達3個月都未被發現。艾瑞卡表示，手術後身體狀況持續惡化，不僅腹部劇痛難耐，還反覆嘔吐，甚至感覺「好像有東西要從身體裡鑽出來」。今年4月11日，她因疼痛難忍被送往急診，醫師安排緊急手術，才在腹腔內找到這把長18公分的手術剪刀，同時發現部分小腸因長時間受損已經壞死。艾瑞卡透露，自己至今共接受4次手術，包括最初的子宮切除、取出剪刀、修補疝氣及引流腸道膿瘍，以及治療肝膿瘍。她坦言，如今才真正意識到自己當時距離死亡只有一步之遙，目前雖然正逐漸康復，但心理創傷仍難以平復，也擔心未來仍需再次接受手術。當事人提到，院方在確認剪刀遺留體內後，已承認醫療疏失，並負擔相關治療費用。由於她因此失去健康保險及1份原本已確定錄取的工作，院方也持續提供醫療協助，她的3名子女則獲安排接受心理諮商。此外，艾瑞卡指控涉事外科醫師在手術前後，多次遊說她自費接受腹部拉皮整形手術，費用約8500巴西雷亞爾（約新台幣5.4萬元）。更誇張的是，艾瑞卡今年7月再次住院時，赫見該名醫師仍持續替病患看診，令她感到相當震驚與不安。目前艾瑞卡已正式向警方報案，全案除民事程序外，也已朝刑事方向展開調查。警方正釐清是否涉及醫療過失致傷等刑事責任。涉事醫院表示，基於病患隱私及個資保護規定，不便對個案發表評論，但強調將配合主管機關調查。截至目前，涉事醫師尚未對外回應相關指控。