心肺功能
」 OHCA 消防局 運動 吳明賢 火警
作伙防災安全Bag著走！ 北市國家防災日宣導活動登場
台北市政府19日13時30分至16時30分，在國父紀念館廣場舉辦「115年國家防災日」防災教育宣導活動，結合產、官、學、民間團體及國軍能量，超過60個單位協力參與，以「作伙防災 安全Bag著走！」（Together For Disaster Preparedness-Pack Your Emergency Bag）為主題，規劃防災攤位及體驗，讓市民朋友在輕鬆互動中提升防災意識。本次活動精心規劃六大亮點主題區，涵蓋防災學習、市府災害防救宣導、韌性社區、環境永續、國軍守護及防災體驗。其中，別具互動性的「努力求生撐過72小時」體驗，特別設置「避難包健檢站」，邀請民眾攜帶自備的緊急避難包來到現場，由專業人員針對「背包重量、物品實用性、食品保存期限」進行全面檢視。完成健檢後，民眾隨即穿越模擬災害場景，親身挑戰風雨應變、受傷包紮、傷者搬運、緊急報案及防災用品製作等關鍵難關。透過兼具趣味與實操的關卡，讓市民在實際操作中精進災時應變技巧，深刻體會平時整備與自救互救的核心精神。活動現場，副市長李泰興也親自開箱「副市長的緊急避難包」，與現場民眾一同點檢包內物品，並親自參與各項防災體驗。透過實際操作與市民的日常互動學習，充分展現市府對推動防救災工作的高度重視與堅定決心。李泰興副指出，台北市到院前心肺功能停止（OHCA）患者的康復出院人數，目前已正式突破2,000人大關！這項珍貴的里程碑不僅是生命救援的奇蹟，更是社區急救教育、消防救護與醫療體系完美整合的豐碩成果。為進一步強化城市安全網，市府在精進專業救援體系的同時，本年度也已成功汰換10輛以上的雲梯消防車，全面提升硬體設備與防救災能量。李副市長強調，完善的防救災體系除了市府持續精進的硬體與救援系統外，更需要全民的共同參與。期盼全體市民能從平時準備「緊急避難包」做起，讓市府的專業防災與民眾的日常防災相輔相成，攜手建構安全的韌性城市。
別再說沒時間！研究證實每週1次「這運動」 效果不輸3次
對於部分民眾來說，上班的疲勞感導致下班後根本沒力氣或時間運動，但腎臟科醫師江守山引述香港大學一項研究表示，針對腹部脂肪偏高的「中心性肥胖」成年人，每週進行1次高強度間歇快走，減脂效果及心肺功能提升幅度，與每週運動3次相當。這也為工作繁忙、難以抽出多天時間運動的現代人，提供更具可行性的健康管理新選擇。江守山醫師今（4）日透過臉書粉專發文分享，由香港大學李嘉誠醫學院公共衛生學院團隊主導的研究，成果已刊登於國際頂尖期刊《自然通訊》（Nature Communications）。研究團隊自2021年9月至2024年9月期間，招募了315名18歲以上且過重、具中心性肥胖問題的成年人進行隨機對照試驗，旨在探討將運動時間高度集中，是否能達到與分散多次運動相同的效益。試驗將受試者分為三組，其中兩組每週皆進行總計75分鐘的快走間歇訓練，一組採「每週單次完成」，另一組採「每週分3次完成」，第三組則僅接受定期健康教育作為對照組。研究人員利用雙能量X射線吸收儀（DEXA）持續追蹤16週及32週後的身體成分變化，精準評估各組受試者的體脂與心肺機能差異。研究結果顯示，經過16週的評估，無論是每週運動1次還是3次的組別，其整體脂肪量、體脂率與腰圍皆出現顯著下降，且心肺機能大幅提升，兩者改善幅度並無顯著差異，效果均大幅優於對照組。這項數據證實，只要總運動量與強度達標，即使是「每週一次」的運動模式，也能帶來全方位的健康益處。而香港大學醫學院運動機能學系主任蕭明輝教授強調，以往運動指南多建議每週至少運動3天，但對時間有限的現代人而言門檻過高。此研究證實每週單次間歇訓練的可行性，幫助大眾更輕鬆邁出運動第一步。
北市消防局首創「智能值班消防分隊」 榮獲市府創意提案優等將逐步推廣
台北市政府消防局推動全國首創的「智能值班消防分隊」，率先於擁有24年歷史的民權分隊進行試辦導入物聯網（IoT）科技；這套系統宛如為老舊建築裝上智慧大腦，大幅縮短了消防車出勤的準備時間，並將原本固守值班台的行政人力轉化為實質救災戰力。此專案兼具低成本與高效能，勇奪「臺北市政府115年度創意提案競賽」優等殊榮，為老舊消防廳舍的數位轉型樹立了全新典範。消防局表示，傳統消防分隊在深夜警鈴響起時，值班人員必須在極短時間內手動完成廣播、開燈及開啟車庫門等繁瑣動作，不僅容易手忙腳亂影響出勤速度，摸黑準備也容易發生危險；此外，由於民權分隊救護與救災案件比例高達5：1，過去只要有案件就是「全棟廣播」，經常驚醒不需要出勤的消防員，嚴重影響基層同仁睡眠與休息品質。為解決這些痛點，並落實保障消防員健康權的精神，第三救災救護大隊特別選定民權分隊作為首座試辦場域，團隊借鏡「智慧家居」概念，將119派遣訊號與分隊硬體設備連結，打破傳統必須專人24小時死守值班台的僵化模式，實現「一接到派遣，系統就自動開門、開燈」的目標；經試辦實測，夜間火警出勤時間成功縮短10秒，夜間救護也縮短4秒，這對於阻止火勢蔓延或搶救心肺功能停止（OHCA）的患者來說，都是搶救生命的黃金關鍵。四大亮點：1.精準語音分流，保障休息品質：系統會自動判別案件類型，只針對需要出勤的區域進行廣播，讓其他非任務同仁能安心休息，保留體力面對下一次救援。2.釋放值班人力，增加救災戰力：透過系統自動控制，原本必須留在值班台的消防員也能一起出勤救災，在火災初期，就能額外增派1輛關鍵消防車，讓現場指揮官有更多調度空間。3.視訊對講服務，24小時不打烊：即使全隊都出勤救災，分隊大門設有LED跑馬燈與「視訊對講機」，民眾按鈴就能立即遠端連線到大隊勤務中心，確保為民服務100%不中斷。4.低成本且容易複製：這套自動化連動技術已經模組化，不需要花大錢重建消防分隊，未來非常容易推廣到其他老舊的消防廳舍。消防局強調，此項創新展現了基層消防員結合實務經驗與科技應用的決心，目前「智能值班系統」在民權分隊的試辦成效十分良好，未來局內將持續評估，逐步推廣至其他消防分隊，期望透過科技輔助，在第一線搶救生命行動中發揮更大的效益。
吳明賢昏迷仍未甦醒 台大醫院「已做相關準備」進入亞急性照護
台大醫學院院長吳明賢6月23日因病被緊急送醫，目前仍在住院治療中，台大醫院院長余忠仁今（12）日受訪時表示，由於吳明賢院長意識尚未恢復，院方正在做相關準備，進入亞急性、長期照顧。台大醫學院院長吳明賢是6月23日清晨在家中突發心肌梗塞，到院前曾心肺功能停止（OHCA），在轉至台大醫院加護病房搶救後，7月時撤除葉克膜並接受低溫治療，余忠仁日前曾指出其病況已走向穩定，最大的挑戰仍是神智恢復，醫療團隊將持續提供最完善的治療與照護，期待吳明賢能順利甦醒。根據《中時新聞網》報導，余忠仁受訪時說明吳明賢病況還是跟之前一樣，院方正協助進行相關的準備，進入亞急性照顧、長期照顧，吳明賢目前尚未恢復意識。此外，台大日前也公布台大醫學院院長將由台大醫學院前院長倪衍玄代理院長職務，時間從7月27日開始。
3月嬰托嬰中心午睡後OHCA 搶救3天不治「疑遭棉被悶住」檢警介入查真相
屏東市一間私立托嬰中心驚傳3個月大男嬰午睡後失去呼吸心跳，8月5日送醫時，已呈現到院前心肺功能停止（OHCA），經搶救仍於8日不幸死亡；屏東縣府初步調查，疑有照顧疏失，已啟動重大兒童保護機制並報請檢方指揮偵辦，據了解，嬰兒不排除疑遭棉被覆蓋口鼻釀成憾事。屏東縣政府社會處指出，8月5日下午4時許接獲轄內一家私立托嬰中心通報，一名僅3個月大的男嬰，當天午睡後出現肢體發紺、失去心跳等異常狀況，緊急送醫時已OHCA；醫療團隊立即搶救，但嬰兒生命垂危，經3天救治仍於8月8日宣告不治。社會處接獲消息後，隨即啟動行政調查及「重大兒童保護機制」，並由專業社工陪同家屬，協助後續驗傷、訴訟及兒童保護等事宜。縣長也已親自慰問家屬，對不幸事件表達哀悼與關懷；考量家屬情緒及隱私，縣府也表示將尊重家屬意願，不公開相關個資。社會處初步調查發現，事發時間正值托嬰中心午睡時段，輪值托育人員疑似有照顧不當情形。縣府團隊在聽取醫院專案報告後，進行聯合評估，並將案件移請檢方偵辦，警方目前也已著手調查、保全相關證據，釐清嬰兒從入睡到被發現異常期間的照顧情形，以及是否涉及棉被覆蓋口鼻等可能原因。社會處表示，涉事托嬰中心2005年合法立案，核定收托89名幼童，目前收托87人，師生人力比為1比4。該中心過去沒有違規紀錄，最近兩次評鑑分別於110年及113年進行，成績均為「優等」。不過，這名不幸死亡的嬰兒是在今年8月3日才正式入托，事發時僅托育約2天。縣府強調，涉案托育人員目前已進入司法偵辦程序，若檢方調查確認確有違反《兒童及少年福利與權益保障法》第49條第1項規定，將依法處6萬元以上、60萬元以下罰鍰，並公布違法人員姓名。至於托嬰中心部分，若查明涉及兒少法第83條規定，最高可處60萬元罰鍰，並命限期改善；屆期未改善者，可按次處罰，若情節重大，主管機關得命令停辦，並公布托嬰中心名稱及負責人姓名。社會處表示，後續將持續配合司法調查，若查有違法或不當照顧情事，將依法嚴懲，絕不寬貸。
9歲女孩60公斤又如何？站上啦啦隊C位驚艷全場 千萬網友被圈粉
大陸山東濰坊足球超級盃開幕式近日一段啦啦隊表演影片在網路瘋傳，一名身高約148公分、體重120斤（約60公斤）的9歲女孩站在隊伍C位，以充滿自信的笑容和充滿爆發力的舞步成為全場焦點。她俐落完成跳躍、托舉、轉身等動作，全程洋溢燦爛笑容，影片曝光後迅速掀起熱議。許多網友表示，真正令人印象深刻的不是她的體型，而是毫不在意外界眼光、全心投入舞蹈的模樣，更有人直呼，「她治癒了我的身材焦慮。」身高148公分、體重約60公斤的9歲女孩，以充滿自信的舞步和笑容成為全場焦點。綜合陸媒報導，這段影片拍攝於8月2日山東濰坊足球超級盃開幕表演。畫面中，女孩綁著高馬尾站在隊伍中央，隨著音樂完成跳躍、托舉、翻轉及隊形變換等動作，節奏掌握精準，爆發力十足，尤其全程帶著發自內心的笑容，自信享受舞台的神情，成為整場演出最吸睛的一幕。據了解，女孩已接受約3年的舞蹈訓練，除了啦啦隊外，也曾學習芭蕾等舞蹈基本功。她的母親表示，女兒接觸舞蹈完全是因為熱愛，從未因體型而影響對舞蹈的興趣，家人也沒有因體重限制她學舞或要求放棄站上舞台，而是一路支持她追逐夢想，希望她能自在享受每一次演出，在喜歡的事情上建立自信。教練則透露，啦啦隊選拔重視的是節奏感、爆發力、表現力及團隊默契，而不是單純以體重作為標準，而女孩正是隊內爆發力最出色的成員之一。雖然體型較壯代表訓練時需要承受更大的體能消耗及膝蓋負擔，但她始終全力投入，每一個動作都力求到位，因此才能站上隊伍C位。影片曝光後迅速引發熱烈討論，絕大多數網友都給予肯定與鼓勵，紛紛留言表示，「真正吸引人的是她發自內心的快樂」、「她不是在跟別人比較，而是在享受自己喜歡的事情」、「笑容比任何標準身材都更耀眼」、「她讓我重新思考什麼才是真正的美」，更有人坦言，看完影片後反而放下了長久以來對自己身材的焦慮。不少評論認為，女孩之所以爆紅，並非因為120斤（約60公斤）的體型形成反差，而是她展現出最純粹的熱愛。如今不少孩子學才藝是為了比賽、考級或迎合外界期待，但她站上舞台時沒有刻意討好觀眾，也沒有因外界眼光而顯得拘謹，而是全心投入每一個舞步，將快樂與自信毫無保留地傳遞給台下觀眾，這份感染力才是真正打動人心的原因。也有網友認為，女孩重新定義了外界對啦啦隊員的刻板印象。許多人習慣將纖瘦身材與舞台魅力畫上等號，但啦啦隊真正展現的是活力、熱情與團隊合作，而不是身材比例。有人留言表示，「不是身材好看才配站上舞台，而是站在舞台上的你，讓自己變得耀眼。」當然，也有部分網友擔心女孩年紀還小，體重是否可能影響健康。不過，也有人指出，對仍在發育階段的孩子而言，比起單看體重數字，更重要的是是否保持規律運動、均衡飲食與健康生活。女孩平時持續接受高強度舞蹈訓練，體能、心肺功能及肌力表現都相當不錯，不能僅憑體重就斷定健康狀況。不少人也將焦點放在女孩母親的教育方式，認為她沒有因孩子體型而否定她，更沒有要求她節食或放棄舞蹈，而是始終選擇支持、陪伴與鼓勵，保護孩子對世界的探索欲及對自己的認同感。許多網友認為，相較於一味要求孩子迎合外界審美，能夠培養孩子接納自己、勇敢展現自己，才是更珍貴的教育。不少留言更直言，「真正的自信，不是等自己變得完美才敢站上舞台，而是在勇敢站上舞台的那一刻，就已經散發光芒。」許多人認為，女孩的故事提醒大家，真正讓人發光的從來不是體重計上的數字，而是努力累積出的實力，以及勇敢做自己、全心投入熱愛事物的態度。短短幾分鐘的演出，不僅讓這名9歲女孩一夕爆紅，也讓不少人重新思考「美」與「自信」的定義。對她而言，站在舞台中央的C位，不只是一次表演，更是三年來持續練習與堅持所換來的成果；而她臉上的笑容，也成為許多網友眼中最耀眼、最動人的風景。
日本熊本強震傷亡攀升！高市早苗下達鐵令 3600名自衛隊救災
日本九州熊本縣今（28）日下午4時27分發生芮氏規模7.1、深度約10公里的極淺層強震，造成多地房屋倒塌、道路毀損、火災及人員傷亡，九州交通網也受到嚴重衝擊。日本警察廳統計，截至當地時間晚間6時許，全九州已接獲318件110緊急通報，其中熊本縣就占280件，縣內至少發生7起火災及多起救援案件。面對災情持續擴大，日本政府與警察廳同步提升應變層級，全面投入救災工作。熊本7.1強震後災情持續擴大，日本政府召開「非常災害對策本部」會議，高市早苗親自坐鎮指揮。根據《日本放送協會》（NHK）報導，日本政府於當地時間晚間8時（台灣時間晚間7時）在首相官邸召開「非常災害對策本部」會議，由首相高市早苗親自主持，防災擔當大臣赤間二郎、防衛大臣小泉進次郎、厚生勞動大臣上野賢一郎及國土交通大臣金子恭之等內閣官員出席，共同掌握災情並統籌救災工作。熊本7.1強震後災情持續擴大，日本政府召開「非常災害對策本部」會議，高市早苗親自坐鎮指揮。高市早苗表示，目前已確認災區出現人員傷亡、建築物倒塌、道路毀損及火災等重大災情，政府將秉持「人命第一」原則，全力搶救受困民眾，並與地方政府密切合作，盡最大努力降低災害造成的損失。她同時向所有受災民眾表達慰問，要求各部會徹夜掌握災情，持續推動搜救與災害應變工作。高市早苗指出，熊本縣知事已正式向中央申請自衛隊災害派遣支援，目前約3600名自衛隊官兵已陸續投入災區，執行搜救、傷患運送、道路搶修及物資運補等任務。她並要求中央採取「推送型支援」方式，主動將飲用水、食物、防暑用品、簡易冷氣設備、發電設備及電源車等物資送往各避難所，協助災民度過震後生活。熊本強震截至目前已接獲318件緊急通報，警方與自衛隊全面投入搜救行動。另一方面，日本警察廳表示，截至晚間6時許，全九州共接獲318件110緊急通報，包括熊本縣280件、福岡縣18件、佐賀縣7件、鹿兒島縣6件、宮崎縣5件及長崎縣2件。警察廳已將原先成立的災害警備本部升格為由警察廳長官親自指揮的「非常災害警備本部」，全面投入災情掌握與指揮調度。同時，警察廳也下令九州及中國地方共10個縣警察本部派遣「廣域緊急援助隊」支援災區，並持續透過警用直升機執行空中巡查、災情蒐集及搜尋受困民眾等任務，全力協助地方政府展開救援。消防單位指出，目前熊本縣至少已發生7起火災。其中，宇城市發生2起火災及2起救援案件；熊本市發生3起火災、4起救援案件；八代市有2起火災及3起救援案件；嘉島町雖未傳出火災，但已接獲5起救援案件，各地消防與救難人員仍持續投入搜救與滅火工作。日本熊本強震造成至少7起火災，多地建築受損，消防與警消人員持續搶救中。醫療方面，熊本市南區的濟生會熊本醫院表示，地震發生後大量傷患陸續送醫，截至晚間7時30分已有超過50人接受治療，其中至少1人送醫時已呈心肺功能停止狀態。根據《RKK熊本放送》最新消息，該名女性傷者經搶救後仍宣告不治，成為此次強震已知罹難者之一。強震也重創九州交通系統。除了九州新幹線受影響外，在來線三角線、吉都線及肥薩線全線停駛，部分道路因受損及安全疑慮實施交通管制，導致交通網絡幾近癱瘓。日本氣象廳稍早也曾針對有明海及八代海沿岸發布海嘯注意報，提醒沿岸居民提高警覺，經持續監測後已於當地時間下午6時10分解除。災情方面，觀測到最大震度7的熊本縣冰川町表示，截至晚間7時30分，町公所已接獲約20起房屋倒塌等災情通報，目前仍持續確認受損狀況，並已全面開放町內所有國中、小學作為避難收容中心，協助安置受災居民。日本政府啟動「推送型支援」，主動向災區運送飲水、食物、防暑用品及發電設備。至於觀測到最大震度6的八代市，一家位於JR八代站西南方約1.5公里、坐落於兩條河流間沙洲上的飯店員工表示，地震發生時劇烈左右搖晃約5至10秒，讓人幾乎站立不穩，館內餐具櫃傾倒、玻璃碎裂，牆上裝飾品散落一地，附近道路更出現疑似土壤液化現象，渾濁泥水不斷湧出。由於當地平時主要使用地下井水，震後井水也變得混濁，引發居民對飲水安全的憂慮。此外，熊本縣與熊本市已向中央申請適用《災害救助法》，並獲日本政府正式核准，適用範圍涵蓋10個市、10個町及1個村，共21個市町村。後續中央將依相關機制提供避難安置、生活救助、物資支援及災後重建等協助，全力支援災區復原。
4歲女童「發燒腹痛嘔吐」不是腸胃炎！ 醫提醒：可能是猛爆性心肌炎
家長若發現孩子連續數日發燒且伴隨腹痛與嘔吐，常直覺認為是急性腸胃炎，這卻可能是致命心臟疾病的偽裝。新竹臺大分院小兒部兒科急診吳愷祐醫師表示，日前收治一名4歲女童，初期出現腸胃不適，第4天突發臉色蒼白、精神疲倦與嗜睡等異常。家屬緊急送醫後確認並非單純腸胃炎，而是致死率極高的猛爆性心肌炎。提醒家長在照護時需特別留意孩童精神與活動力，以免錯失黃金救治時機。休克爆發致命心律不整 急性發炎導致女童抵達急診時已出現全身虛弱、心跳過快、呼吸窘迫及休克等危急徵兆。醫療團隊安排抽血及影像檢查，發現心肌肌鈣蛋白數值明顯升高，心臟超音波顯示左心室收縮功能下降、擴大並合併二尖瓣逆流。到院短短1小時內病況急轉直下，併發致命性心律不整「心室頻脈」。吳愷祐醫師團隊緊急給予藥物及強心劑，並會同心臟外科醫師以葉克膜暫時取代心肺功能，協助女童度過急性發炎期，最終順利拔除葉克膜出院。兒童心肌炎初期症狀 與一般感冒相似吳愷祐醫師指出，兒童心肌炎初期症狀常以腹痛、嘔吐、食慾不振等表現為主，臨床上極易與腸胃炎或感冒混淆，增加判斷困難度。與成人不同，兒童較少主動表達胸痛等不適，多以精神不佳、活動力下降或嗜睡等非典型症狀表現。當腸病毒、腺病毒或流感病毒侵襲導致心臟受損，病程可能快速惡化，部分患者在24小時內出現休克或心衰竭，輕忽恐演變為擴張型心肌病變等不可逆傷害。留意病毒活躍期四大危險徵兆 掌握急診救護時機近期腸病毒及呼吸道病毒仍處活躍期，皆為引發兒童心肌炎的常見致病原。吳愷祐醫師提醒，多數輕症心肌炎經適當治療可恢復，但家長在孩童染病期間務必密切觀察。若出現以下危險徵兆，應儘速尋求醫療評估，及時掌握急診黃金治療時間：精神極度疲倦、嗜睡或活動力明顯下降持續性嘔吐、腹痛呼吸急促、喘、臉色蒼白或四肢冰冷出現胸悶、心跳過快或昏厥【延伸閱讀】腸病毒疫情升溫！女童併發猛爆性心肌炎亡 30歲男重症住加護未脫險女童疑遭「蘋果病」B19病毒奪命 疾管署：若併發心肌炎致死率達3成https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69019
吳明賢遭傳餐敘被勸酒！劉涵竹怒轟：若屬實應譴責 網炸鍋批酒桌文化
台大醫學院院長吳明賢日前因院外心肺功能停止（OHCA）緊急送醫，目前仍住院接受治療。近日網路流傳消息指出，他發病前一天曾出席科技業餐敘，席間疑似遭人勸酒，引發各界關注。雖然台大醫院表示，無法掌握吳明賢私人行程，也無法證實相關傳聞，更強調休克原因無法歸因於單一因素，但事件仍掀起社會對勸酒文化的討論。主播劉涵竹也公開表示，若傳聞屬實，「真的必須譴責」，不少網友更直言，強迫勸酒早已是不健康的應酬文化。劉涵竹在臉書發文表示，自己看到相關消息後感觸很深。她坦言，過去參加聚餐、商務應酬時，雖然本身並不擅長喝威士忌等烈酒，但因個性不希望讓現場氣氛尷尬，面對他人勸酒時，往往還是硬著頭皮喝下去，甚至會用可樂、蜂蜜或大量冰塊降低酒精濃度，希望不要醉得太快。她回憶，過去曾因勉強飲酒，返家途中就在計程車上嘔吐，也曾回家後跌倒受傷，甚至醉倒在沙發上，隔天還得自行承擔所有後果。她認為，出社會後適度小酌、配合應酬無可厚非，但若明知對方酒量有限，仍不斷要求續杯、甚至刻意勸酒，實在令人無法理解，也讓她直言：「小酌怡情、過量傷身是最基本的常識。」經過這次事件，她也告訴自己，未來不會再為了迎合他人而勉強喝酒，更希望每個人都能勇敢拒絕超出身體負荷的飲酒要求。相關言論曝光後，引發大批網友共鳴，不少人痛批台灣長年存在的酒桌文化，認為「勸酒根本就是害人」、「最討厭把酒量當交情的人」、「不喝酒還要一直被逼真的很反感」、「應酬不該建立在灌酒之上」。也有人分享自身經驗，指出在部分國家聚餐時是否喝酒多半由個人決定，但在台灣卻仍常遇到被追酒、勸酒的情況，認為這種文化早就應該改變，若再遇到不尊重他人意願的聚會，寧願直接離席。至於外界盛傳吳明賢疑似因餐敘遭勸酒而影響健康，台大醫院回應，院方並未掌握其私人行程，因此無法確認相關傳聞是否屬實，也無法認定發病原因與飲酒有直接關聯。院方強調，緊急休克往往是多重因素造成，不宜將原因歸咎於單一事件。至於病況最新進展，台大醫院院長余忠仁日前表示，吳明賢目前仍未恢復意識，但其他身體機能維持穩定，醫療團隊持續提供最佳照護。他指出，目前最大的挑戰仍是神經功能恢復，現階段並無特效治療方式，只能持續觀察與等待，盼望吳明賢能早日清醒、順利康復。劉涵竹分享自己過去曾因顧及應酬氣氛而勉強喝酒，希望外界重新檢視勸酒文化。（圖／翻攝自臉書，主播 劉涵竹）◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
17歲棒球少年返鄉探阿嬤遇死劫！東港戲水遭巨浪吞沒 近2小時尋獲已救不回
暑假才剛展開，就傳出令人鼻酸的憾事。一名17歲高中棒球隊學生，利用周末返鄉到屏東東港探望阿嬤，沒想到與友人前往住家附近的南平海岸戲水時，疑因受到颱風外圍環流影響，海面風浪突然增強，少年遭一道巨浪捲入海中失蹤，警消、海巡及空勤大規模搜救近2小時後尋獲，但人已無生命跡象，送醫搶救仍宣告不治。屏東縣消防局勤務中心是在昨天下午3時25分接獲報案，指東港鎮南平海堤附近有人溺水，立即調派東港、佳冬、特搜及第三大隊等單位趕往現場，並出動8輛消防車、3艘救生艇、2架無人機，以及15名警消、20名義消投入搜救，並由特搜副大隊長鄭維勛擔任現場指揮官。據了解，少年當時與另一名友人到南平海岸戲水，海象卻因颱風外圍環流逐漸惡化，猛烈海浪突然襲來，少年瞬間被捲入外海失去蹤影，同行友人驚慌衝回岸邊求救；搜救人員持續搜索，直到下午5時7分才在海中尋獲少年，但已呈現OHCA（到院前心肺功能停止）狀態，送往輔英醫院急救，仍因傷重回天乏術。死者為高雄普門中學棒球隊學生，今年高一升高二。校方表示，學生趁周末返東港探望阿嬤，阿嬤在當地經營海水遊憩設備租賃生意，店面就在海邊附近，沒想到竟發生這場悲劇，「完全是一場令人難以接受的意外」。噩耗傳回學校後，全校師生震驚不已。校方透露，這名學生平時待人有禮、個性乖巧，在棒球隊表現也相當認真，因此今天上午已安排輔導室針對棒球隊學生進行團體安心輔導，協助隊友面對突如其來的打擊，並持續關心家屬需求，承諾提供一切必要協助。消防單位也再次提醒，近日受颱風外圍環流及西南風影響，各地海岸風浪明顯增強，海象變化快速，即使岸邊看似平靜，也可能瞬間出現瘋狗浪或強勁離岸流，民眾切勿前往未開放或沒有救生員駐守的海域戲水，以免樂極生悲。
吳明賢傳心梗搶救中！2天前才感嘆「內科住院醫招收率創新低」 醫師也共鳴
現年61歲的台大醫學院院長、腸胃科權威醫師吳明賢，23日傳出清晨在家中突發心肌梗塞，到院前曾心肺功能停止（OHCA），目前於加護病房、裝上葉克膜救治當中。吳明賢2天前才發文感嘆內科醫師招收率創新低，未來的醫療體系恐怕難以支撐，而台北市立聯合醫院中興院區內科醫師姜冠宇也感嘆，「內科照護是醫院韌性的底盤，但這個底盤正在老化。」吳明賢21日在臉書發文表示，今年台灣內科住院醫師全國招收率僅61%，創歷史新低，其實最近幾年，內科招收醫師就無法招滿足額，且逐年下降，「現在的住院醫師，是未來照顧我們的主治醫師，沒有足夠的內科醫師，未來的醫療體系將難以支撐。」吳明賢提到，除了內科醫師以外，目前留在醫院第一線的醫療人員也越來越少，特別是處理急難重難的科別，要面對獨自醫療的不確定性與群眾的不理解，高壓環境與超長工時，資源匱乏和缺乏後援，更是「血上加霜」，而內科醫師長期面臨高工時、低待遇與健保制度下的沉重壓力，卻要承受人口老化與慢性病增加的龐大需求，當年輕醫師不再入駐，社會最終將裁員成本，造成候診時間拉長、醫療素質下降、基層衡失。吳明賢直言，政府必須正視結構性問題，改善待遇、合理給付、建立支持體系，讓內科成為值得投入的專業，否則當患者隊伍等不到醫師時，將會是全民的痛感。對此，醫師姜冠宇也在臉書粉專發文指出，內科照護是醫院韌性的底盤，但這個底盤正在老化，多數病人需求快速內科化，但內科人力沒有相對擴張，且有些次專科管線變薄；早在立法院預算中心整理衛福部資料顯示，內科從2013 年的43.56歲，升到2018年的50.81歲，5年增加7.25歲，是老化速度較快的科別。姜冠宇說，醫師公會全聯會歷年統計2014到2024年，內科醫師從8933人增加到1萬1011人，增加約23.3%，但全體醫師從4萬3211人增加到5萬5338人，增加28.1%，意味著內科人數雖然增加，但在醫師總量中的占比沒有上升，反而自20.7%略降到約19.9%，縱使2022到2024年，全體執業醫師增加約 3.8%，但60歲以上醫師增加約13.4%，70歲以上增加約18.9%。姜冠宇認為，這代表台灣醫療量能有一部分正在靠高年資醫師延後退場支撐，不是單純靠年輕世代補上，但這些醫師終究會退場，而內科真正最讓人們有交集的業務，在於真正接住急重症與公共衛生風險，像是胸腔、感染、重症、一般內科等等，「不是醫院最耀眼的地方，是醫院不能失去的底盤。」姜冠宇表示，年輕醫師不是只看補助，而是看未來10年要不要承擔高工時、高責任、高醫療風險、低可預測性的職涯，「重新定價內科病房與照護成本」是眼前方向，也是與時間在賽跑的方向，如果健保與醫院績效長期獎勵處置、檢查、手術、量能，而沒有合理評價複雜病人照護、跨科整合、病房責任、出院銜接，年輕醫師自然不會把內科病房當成有前景的職涯。姜冠宇說，學術上討論重建以病人為中心的醫療場域，講全人醫療、整合醫療的價值，制度上卻沒有任何長期的鼓勵，或是還遠遠不夠，「越高責任、越高風險、越高複雜度的病房內科工作，反而越不容易轉化成收入、成就感與職涯穩定性。照護價值貶值，只被當成成本，總體內科住院照護OHCA的那天絕對會到來。」
台大醫學院長吳明賢傳OHCA送醫 裝葉克膜治療中
台大醫學院院長、腸胃科權威醫師吳明賢，今天（23日）稍早傳出到院前心肺功能停止（OHCA）送醫，立即裝上葉克膜搶救中。台大醫務秘書陳彥元證實，吳明賢先是送至北醫附醫救治，已轉回台大醫院收治，其餘情況涉及病人隱私，不便透露。陳彥元提到，吳明賢院長原本在北醫附醫治療，後來轉到台大醫院，正在接受積極治療當中，目前醫生也沒有把握是否度過危險期，其他病況則無法透露。
桃園民宅深夜驚傳氣爆！7旬婦OHCA送醫 家屬證實搶救不治
桃園市桃園區秀山路一棟大樓今（13）日凌晨驚傳氣爆事故，現場一度竄出猛烈火勢，並伴隨巨大爆炸聲響。桃園市消防局獲報後緊急派遣大批人車前往搶救，火勢於約30分鐘內撲滅，並陸續救出4名住戶。其中一名居住在4樓的70多歲蔡姓婦人被救出時已無呼吸心跳（OHCA），送醫搶救後仍不幸身亡；另有一名徐姓婦人因吸入濃煙造成嗆傷送醫，所幸狀況穩定。事故發生於凌晨1時許，地點位於桃園區秀山路95號附近一棟大樓。根據附近居民描述，當時突然傳出巨大爆炸聲響，隨後高樓層竄出火光，大量玻璃碎片從高處掉落，爆炸威力也造成周邊一片狼藉。據了解，發生事故的大樓內多為分租套房。消防局接獲通報後，立即調派警消及救災車輛趕赴現場灌救，同時展開搜救行動。火勢控制後，搜救人員於4樓尋獲70多歲蔡姓婦人，並立即施以心肺復甦術（CPR）後送醫搶救，但仍宣告不治。此外，消防人員也在5樓救出2男1女共3名住戶，其中徐姓婦人因吸入濃煙導致輕微嗆傷，送醫治療後無生命危險，其餘住戶則自行疏散脫困。桃園區玉山里里長林于翔事後透過社群平台發文表示，本次事故共有2名里民送醫，其中蔡姓婦人到院前心肺功能停止，經家屬轉述後確認不幸離世；徐姓婦人則因嗆傷送醫，目前情況穩定。他也對罹難者家屬表達慰問之意。林于翔表示，此次意外令人相當不捨，也再次提醒民眾平時應留意居家瓦斯、熱水器及相關設備使用安全，若發現異味或異常情況，應立即通報相關單位協助處理。同時感謝消防、警察、醫護及相關工作人員深夜投入救災，守護市民安全。
OHCA每分鐘存活率降10％ 消防員籲打119先說「這3件事」
遇到突發意外或人員受傷時，不少民眾第一時間會撥打119求助。不過有消防員分享第一線經驗指出，報案時若能清楚說明關鍵資訊，將有助於救援人員更快掌握現場狀況，尤其面對OHCA（到院前心肺功能停止）患者時，更可能爭取寶貴救命時間。粉專「消防神主牌」的消防員近日在Threads發文表示，自己曾接獲許多報案電話，但報案內容與敘述順序往往影響救援效率。其中最常見的問題之一，是報案人無法明確說明患者狀況，誤以為患者仍有呼吸，導致案件優先程度判斷受到影響，直到救護人員抵達現場後才發現實際上已是OHCA狀態，「如果我們知道是OHCA，車速不一樣，備料不一樣，到場的第一個動作不一樣。每一分鐘，存活率掉10%。」另一項常見狀況則是地址資訊不足。雖然報案人有提供地點，但因現場缺乏明確門牌，或地點不易辨識，導致救援人員需要額外花時間尋找位置，影響到場速度。對此，消防神主牌建議，民眾撥打119時應優先說明3項重要資訊。首先是詳細地址，包括縣市、行政區、道路名稱及門牌號碼。若位於大樓內，也應說明樓層；若身處公園、商場等公共場所，則需指出具體區域。若無法確認地址，可提供附近明顯地標，例如便利商店或加油站等資訊。其次是說明事故內容，例如有人跌倒、發生車禍、燒燙傷或其他緊急情況，讓消防人員能提前掌握案件類型，準備相應救援設備與處置方式。最後則是回報患者的意識與呼吸狀況。消防員指出，特別是在有人突然倒下的案件中，報案人應盡量確認患者是否對呼喊有反應、是否仍有正常呼吸。若確認為OHCA案件，救護人員在出勤途中便能提前做好急救準備，抵達現場後立即接手施救。消防神主牌也提到，若民眾無法判斷患者狀況，接線員通常會透過電話逐步引導確認。報案人只要依照指示操作與回答問題，即可協助接線員做出專業判斷，提升救援效率，爭取更多黃金救援時間。
白宮終於說清楚了！川普手背瘀青腿腫原因曝光 醫師認證健康極佳
即將於6月14日迎來80歲生日的美國總統川普（Donald Trump），健康狀況近來再度成為外界關注焦點。白宮29日晚間終於公布最新健康檢查報告，證實川普除了有輕微下肢腫脹及手部瘀青外，心臟、肺部、神經系統及整體身體機能均維持良好狀態。白宮醫師、美國海軍上校巴巴貝拉（Sean Barbabella）在報告中強調，川普目前健康狀況「非常傑出」（excellent），「完全具備履行國家元首及三軍統帥職責的能力」，足以應付繁重國務與軍事決策工作。川普日前赴沃爾特里德國家軍事醫療中心接受體檢，引發外界高度關注。根據《路透社》（Reuters）報導，川普26日前往位於華府近郊的沃爾特里德國家軍事醫療中心（Walter Reed National Military Medical Center）接受健康檢查，事後隨即在Truth Social發文表示自己「一切完美過關」。不過白宮當時僅承諾將在未來幾天公布體檢摘要，卻遲遲未公開細節，引發外界質疑其健康資訊透明度，直到29日晚間才正式對外發布醫師備忘錄。報告顯示，川普腿部輕微腫脹情況較去年已有改善。這次檢查也是川普自去年重返白宮後，第3度前往沃爾特里德國家軍事醫療中心接受健康評估，同時也是13個月內第3次前往該院就診，頻率高於歷任美國總統慣例的一年一次體檢。川普本人則將此次檢查形容為「半年度體檢」。此外，他今年也曾兩度前往佛羅里達州接受牙科治療，但白宮僅表示屬於例行醫療程序，未進一步說明相關原因。巴巴貝拉在備忘錄中指出，川普維持「極佳」健康狀態，心血管系統、肺部功能、神經系統及整體身體機能表現良好。報告顯示，川普目前身高6呎3吋（約190公分）、體重238磅（約108公斤），並持續服用降膽固醇藥物及低劑量阿斯匹靈（Aspirin）預防心血管疾病。醫師同時建議他持續控制體重、改善飲食習慣並增加日常運動量，以維持良好健康狀態。即將滿80歲的川普，被醫師評估完全具備履行總統及三軍統帥職責能力。備忘錄也提到，川普雙腿目前仍有輕微下肢腫脹現象，但與去年相比已有改善。去年外界曾拍到其腳踝明顯腫脹，白宮後續證實他被診斷患有「慢性靜脈功能不全」（Chronic Venous Insufficiency），這是高齡族群常見的血液循環疾病。至於近期頻頻被拍到的手背瘀青，醫師則解釋，主因是川普長期服用低劑量阿斯匹靈，再加上經常與支持者、官員及外賓握手，導致皮下軟組織容易出現瘀傷，屬於「常見且良性」現象，並非重大健康警訊。外界先前也注意到川普今年3月曾被拍到頸部出現紅色痕跡。對此，巴巴貝拉僅在報告中說明，相關痕跡與預防性皮膚治療有關，但未進一步透露治療內容。此外，川普去年10月曾接受核磁共振（MRI）檢查，但此次公布的備忘錄並未說明是否再次接受MRI，也引發部分媒體關注。白宮延遲數日才公布體檢結果，一度引發外界對健康透明度的質疑。在神經系統及心理健康方面，報告指出川普完成全面神經學檢查，結果顯示精神狀態正常，並接受憂鬱症與焦慮症篩檢，未發現任何異常情況。巴巴貝拉再次強調，川普的心肺功能、神經功能及整體身體狀態均維持良好，完全能夠勝任美國總統及三軍統帥職務。隨著川普即將邁入80歲，他有可能在本屆任期結束時超越前總統拜登（Joe Biden）卸任時82歲的紀錄，成為美國史上最高齡的在位總統。近年美國政壇對高齡領導人的健康與執政能力討論不斷，而川普也多次強調自己的身體與精神狀況遠優於拜登。如今最新體檢報告出爐，白宮也試圖藉此回應外界對其健康狀況的各種猜測與質疑。
聚焦智慧救護發展 台北緊急救護國際研討會登場
台北市政府消防局28日舉辦「與世界對話：科技領航，卓越救護」2026臺北緊急救護資訊交流研討會，邀集來自美國、日本、新加坡及國內消防、醫療、學術界專家學者齊聚臺北，針對智慧救護、人工智慧應用、資訊整合、重大災害應變及人才培育等議題進行交流，共同擘劃未來城市緊急救護發展藍圖。本次研討會以五大主軸進行深入探討，包括「救護資訊系統的建構」、「創新科技運用」、「智慧派遣模組」、「高風險情境下的緊急救護」及「教育與養成」。會中除分享日本名古屋市消防局、新加坡民防部隊等國際經驗，也介紹臺北市現行急重症整合系統、AI心電圖、DA-CPR線上指導心肺復甦術等成果。消防局指出，臺北市自民國88年成立全國首創「金鳳凰專責救護隊」，即將邁入30週年，長年引領全國緊急救護發展，期間陸續辦理全國第一梯高級救護技術員訓練、成立第一個高級救護分隊、率先開放院前插管及給藥、推行重大創傷分級送醫機制、推動急性腦中風通報醫療整合計畫、建置全國第一座高擬真救護訓練空間，以及推動到院前12導程心電圖傳輸計畫等多項創新措施，近年積極朝向救護服務數位轉型，建置「急重症整合系統」，並導入AI技術協助心電圖判讀，其中該系統更是榮獲114年交通部金安獎及115年智慧城市創新運用獎，展現臺北市在智慧救護領域的領先成果。此外，北市緊急救護成效持續提升，累計至今已有1,947位到院前心肺功能停止（OHCA）患者康復出院，去（114）年度急救成功率達38.29%、存活率13.51%、康復出院率10.39%，各項績效指標均創歷年最佳成績。另消防局於112年榮獲亞洲緊急醫療救護協會「最佳機構獎」，113年消防局緊急救護學院再獲台灣急診醫學會「EMS 金梧桐團體獎」，在國內外屢獲肯定，展現卓越救護實力，持續守護市民生命安全。副市長張溫德表示，市民安全是城市治理最重要的核心工作，面對高齡化社會、極端氣候與新興風險挑戰，城市緊急救護體系必須持續升級。臺北市近年積極推動智慧城市政策，並將科技導入消防救護領域，透過資料整合、AI分析及跨域合作，提升救護效率與醫療品質。
浴室突昏倒心跳停止！桃園24歲男狂電6次奇蹟復活 搶回一命
桃園1名24歲男子日前凌晨在家中浴室洗澡時，突然無預警倒地昏迷，甚至失去呼吸心跳，情況相當危急。家屬發現異狀後，立刻驚慌撥打119求救，並在消防局派遣員的電話線上指導下，持續替男子進行CPR心肺復甦術，不敢有絲毫鬆懈。所幸迴龍消防分隊救護人員火速趕抵現場，接手進行高品質CPR及高級救命術（ALS），成功與死神拔河。救護團隊到場時，男子已呈現OHCA（到院前心肺功能停止）狀態，現場氣氛十分緊張。由於男子急救過程中多次出現可電擊心律，救護人員在送醫途中一共實施高達6次電擊，並同步建立骨針管路，施打急救藥物，全程不放棄任何搶救機會。經過持續急救後，男子終於恢復心跳，成功從鬼門關前被拉回。男子送醫後，院方醫療團隊立即接手後續搶救與檢查，最終確認男子疑似患有「先天性長QT症候群（Long QT Syndrome）」，該疾病容易導致致命性心律不整，嚴重時甚至可能猝死。為了避免未來再次發生危險，醫院已安排植入式體內去顫器（ICD）治療，目前男子意識清楚、生命徵象穩定，恢復情況良好，預計近期就能康復出院。迴龍消防分隊表示，這起案例能夠成功救回寶貴生命，關鍵就在於家屬第一時間立即報案並勇敢施作CPR，再加上救護人員專業的高級救命術與醫院完善醫療接力，讓整條「生命之鏈」緊密串聯，才能創造奇蹟。消防單位也呼籲民眾平時應學習CPR與AED操作技巧，因為在黃金救援時間內，每一秒都可能成為搶救生命的重要關鍵。
76歲阿嬤八卦山撿垃圾失足墜52公尺深谷 消防志工兒崩潰尋母
母親節前夕竟發生令人鼻酸的山區意外，彰化縣八卦山區9日上午傳出一起墜谷事故，1名76歲蕭姓阿嬤平時都會前往茶園務農，沒想到當天疑似因為順手撿拾垃圾時不慎失足，整個人跌落深達52公尺的溪谷，由於她遲遲未返家，擔任消防志工的兒子驚覺情況不對，立刻沿著母親平日行走路線搜尋，最終在中央嶺步道附近發現母親蹤跡，當場急忙通報警消救援。據了解，蕭姓阿嬤平時生活相當勤奮，即便高齡76歲，仍經常前往八卦山茶園整理農務，9日上午10時許，她如往常般上山工作，途中疑似看到步道旁有垃圾，順手想撿起清理環境，卻疑因地勢濕滑、重心不穩，意外跌落深達52公尺的山谷。由於山區地形陡峭，加上現場樹木茂密，外界一時難以察覺事故發生。蕭嬤的兒子因母親過了平常返家時間仍音訊全無，心中立刻浮現不祥預感。他隨即沿著母親平時會走的中央嶺步道一路尋找，最後在擎天崗往南約50公尺處發現異狀，這才確認母親已墜落山谷，焦急之下立即向消防單位求援。警消於下午2時15分陸續抵達現場，由於溪谷深度超過50公尺，只能採取高難度繩索垂降方式進行搜救，歷經近1小時搜尋後，終於在下午3時06分找到蕭嬤，但當時她已失去呼吸心跳，搜救人員立刻實施心肺復甦術，並小心翼翼將人搬運回地面，再由救護車緊急送往南投基督教醫院搶救。醫院指出，蕭嬤到院時已有嚴重失溫情形，且心肺功能停止時間過長，即使醫療團隊全力施打急救藥物並進行各項救命措施，仍無法挽回生命，最終宣告不治，消息曝光後，也讓不少民眾感到不捨，尤其她只是出於環保善意撿垃圾，卻意外發生憾事，更令人鼻酸。警方目前已進一步調查詳細事故原因，同時也提醒民眾，山區步道地形複雜，即便是熟悉路線的居民，也應特別注意腳步安全，避免類似悲劇再次發生。
24小時內救8名心肌梗塞患者！ 醫籲控制壞膽固醇：男女「這年齡」應多做1檢查
新光醫院於4月30日將迎接勞動節連續假期前，於24小時內接連收治8名急性ST段上升型心肌梗塞（STEMI）患者，等同於平均每3小時就有一名新個案送醫，其中3人到院前心肺功能停止（OHCA），情況危急，所幸在院方緊急調度下，8人生命徵象穩定。醫師提醒，心肌梗塞不一定隨天氣冷暖而出現，溫差劇烈變化往往才可能是誘發因子，除了留意胸悶合併頭暈、冒冷汗、嘔吐等症狀外，高風險群平時應盡可能將低密度膽固醇（LDL-C，俗稱「壞膽固醇」）控制在55 mg/dL以下，有助於降低發病風險。新光醫院心臟內科主治醫師鍾伯欣表示，50至65歲為心肌梗塞好發族群，而此前收治的8名急性心肌梗塞患者皆為男性，年齡介於49歲至65歲之間，顯示該病呈現年輕化趨勢，當中已有3人康復出院，其餘仍在住院治療，並有1名到院前心肺功能停止合併使用ECMO（葉克膜）患者仍在加護病房觀察，但意識清醒。搶時間打通血管 平均D2W為61分鐘新光醫院心臟內科主任蔡適吉指出，急性心肌梗塞搶救關鍵在於時間，國際建議的D2W（到院至打通血管）的標準為90分鐘，此次新光醫院8名患者的平均D2W為61.4分鐘，最短一例則在47分鐘內完成血管打通與支架放置，背後面臨挑戰的不只有患者與醫療團隊，更考驗院方急診分流與加護病房的收治量能。天氣劇烈變化 可能是誘發急性心肌梗塞因子至於為何短時間內出現8例心肌梗塞患者，鍾伯欣醫師觀察，心肌梗塞好發時機並非單純夏冬季之分，4月29日至30日氣溫下降、天氣由燥熱轉濕冷，溫差劇烈變化可能才是常見誘發因子，而當短時間內溫差超過10度，心血管在遇冷收縮、遇熱擴張的情況下負擔增加，發病機率也就相對提高。多數無明顯慢性病 共同特徵是高壞膽固醇與抽菸鍾伯欣醫師也指出，8名患者大多無明確慢性病史，但多數有多年抽菸習慣，且低密度膽固醇數值偏高，多已大於130mg/dL，其中一名64歲徐先生菸齡30年、每天會抽半包菸，因持續性胸痛超過半小時至急診，確診為下壁心肌梗塞，檢查發現低密度膽固醇為155mg/dL，經緊急血管重建術合併藥物治療後，數值降至72mg/dL。另一名62歲吳先生菸齡20多年、每天會抽一包，因持續性胸痛超過一小時就醫，確診為前壁心肌梗塞，治療後低密度膽固醇也從131mg/dL降至64mg/dL。鍾伯欣醫師強調，以急性ST段上升型心肌梗塞患者為例，復原期的低密度膽固醇應盡可能控制在55mg/dL以下，也與近年的血脂控制趨勢一致。醫：胸悶合併冒冷汗恐為發病前兆 務必叫救護車針對民眾平時如何警覺急性心肌梗塞發作前症狀，蔡適吉主任表示，若持續出現像大石頭壓住胸口般的胸悶，或合併冒冷汗、頭暈、噁心及嘔吐等症狀，且血壓數值莫名偏低時，應立即撥打急救專線119呼叫救護車。鍾伯欣醫師也提醒，臨床統計顯示，急性心肌梗塞患者超過半數可能出現惡性心律不整，猝死風險較一般人高，因此通常情況下，不建議民眾在有疑似症狀時自行搭計程車就醫，反而救護車上因具急救設備與專業人員，可在患者突發心律不整時即時處置，以提高存活率。男性45歲、女性55歲後 應主動檢查血脂此外，鍾伯欣醫師建議，男性45歲以上、女性55歲以上或停經超過5年者，應至少每年為自己安排一次血脂檢查，而家族有心血管疾病史者，更應提早注意潛在風險。他也指出，僅憑飲食與運動約可降低10至20%的低密度膽固醇，若合併藥物治療則可降低50%以上，更有利於血管健康。【延伸閱讀】睡前玩手遊突胸痛！34歲男心肌梗塞 醫：3大警訊別忽視心肌梗塞衛教影音競賽登場 醫：出院後照護與警訊辨識同樣重要https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68433
慢跑不是最長壽運動！醫揭「續命排行榜」：練這球類可多活9.7年
不少民眾為了維持健康與延緩老化，養成天天慢跑的習慣。不過，家醫科醫師唐雲華近日分享一項國外長期研究指出，真正與長壽最相關的運動其實並非慢跑，而是網球，平均可增加9.7年壽命，引發不少網友討論。唐雲華在社群平台發文表示，許多人認為只要每天在跑步機上流汗、規律慢跑，就是最理想的養生方式，但事實上，不同運動對健康與壽命的影響差異相當大。他引用《梅奧診所學報》（Mayo Clinic Proceedings）一項長達25年的研究指出，該研究追蹤超過8500名受試者後發現，各類運動對延長壽命的效果並不相同，其中拍類運動表現尤其突出。根據研究結果，網球名列長壽運動排行榜第一名，平均可增加9.7年壽命；其次為羽球，可增加6.2年；足球約增加4.7年；單車運動則為3.7年；至於大眾熟悉的慢跑，則以3.2年排名相對後段。唐雲華指出，拍類運動之所以對健康特別有幫助，主要與其運動模式及社交特性有關。他分析，第一個關鍵在於拍類運動本身具備高強度間歇訓練特性。球場上的衝刺、急停、轉換方向及揮拍等動作，能有效提升心肺功能與核心肌群訓練效果，相較於節奏較固定的慢跑，更能刺激身體機能。第二個原因則與大腦訓練有關。唐雲華表示，像網球、羽球等快速球類運動，參與者必須在短時間內判斷球速、旋轉及落點，同時快速反應，能高度刺激神經系統與前額葉運作，有助降低認知功能退化風險。此外，他認為社交互動也是拍類運動的重要優勢之一。研究顯示，團體型運動帶來的健康效益，普遍優於單人運動。與球友之間的交流、互動與競賽，不僅有助釋放壓力，也能增加情緒滿足感。唐雲華表示，若民眾認為網球門檻較高，其實也可以從較容易入門的羽球開始，或近年逐漸流行的皮克球（Pickleball）等運動著手，同樣有機會兼顧運動樂趣與健康效益。