忍耐
」 職場 癌症
30歲美妝女神突宣布罹乳癌！生活超自律仍中鏢 她揭最大警訊
年僅30歲、擁有超過20萬訂閱的美妝YouTuber Cara Wu，近日突然公開一項人生重大消息。向來以健康形象示人的她透露，今年5月被診斷出罹患乳腺癌（乳癌），消息曝光後震驚不少粉絲。由於她平時維持規律運動與健康飲食習慣，也沒有相關家族病史，讓她坦言得知結果時一度難以置信。Cara Wu表示，過去一直以來都相當重視身體健康，不僅長期維持運動習慣，也鮮少接觸菸酒，生活作息規律，飲食則以天然原型食物為主。因此當醫師告知確診結果時，她腦中第一時間浮現的不是治療問題，而是不斷思考究竟是哪個環節出了狀況。面對外界關心，她透露醫師曾提醒，不必過度執著於尋找病因，因為乳癌本來就是女性常見癌症之一，許多患者也找不到明確致病原因。不過在反覆回顧自己的生活後，她認為長期累積的心理壓力，或許是自己最需要正視的一環。Cara坦言，自己個性向來習慣把情緒往心裡吞，不願意讓身邊的人擔心，很多事情都選擇獨自承受。即使遭遇挫折，也習慣先照顧別人的感受，再處理自己的情緒。她認為這種長期壓抑的生活模式，雖然看似平靜，卻可能在不知不覺中對身心造成負擔。她也分享確診後最大的改變，不是身體上的不適，而是開始重新學習面對自己的情緒與需求。過去總認為堅強就是忍耐，但如今逐漸明白，適時求助、表達感受，甚至承認自己的脆弱，同樣是一種勇氣。目前Cara尚未正式展開完整療程，但已開始為後續治療做準備。她坦言，對於未來仍有擔憂與害怕，尤其治療過程可能帶來的外貌變化讓她難免焦慮。不過經過這段時間沉澱後，她選擇用更樂觀的心情面對挑戰，也相信自己能一步步走過難關。藉由公開自身經歷，Cara也呼籲女性朋友不要因年輕就忽略健康警訊，平時可多留意乳房及腋下是否出現異常變化，並養成定期檢查習慣。她希望自己的分享除了讓粉絲了解近況，也能提醒更多人重視身體與心理健康，不要等到問題出現後才開始面對。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
傅子純急性血癌猝逝！醫曝症狀嘆：是不是太會忍耐
曾演出《新兵日記》、《風水世家》、《好運來》等戲劇的演員傅子純，近日才剛從印尼峇里島度假返台，未料7日下午傳出死訊，因急性血癌引發突發症狀，送往淡水馬偕醫院搶救後仍宣告不治，享年46歲。消息曝光後，震驚演藝圈，也讓不少觀眾感到不捨。胸腔科醫師蘇一峰在臉書發文指出，急性血癌患者抽血時，經常會發現白血球數值異常偏高，部分個案甚至高達5萬至10萬以上。他推測，傅子純在急診時被診斷出急性血癌，很可能就是透過抽血檢查發現大量異常白血球而迅速確診。針對病情發展，蘇一峰分析，傅子純的病程有可能是急性白血病合併肺栓塞所造成。由於急性白血病患者容易因白血球異常增高而形成血栓，加上長時間搭機久坐也可能增加血栓風險，一旦血栓阻塞肺部血管，就可能引發急性肺栓塞，出現突然失去心跳與呼吸等危急狀況。事實上，傅子純日前曾公開露面並參與通告錄製，外界幾乎看不出身體異狀，因此病逝消息格外令人意外。蘇一峰指出，急性血癌平時可能出現發燒、疲倦、頭暈及呼吸喘促等症狀，他也不禁感嘆傅子純「是不是太會忍耐了」。他強調，血癌透過抽血檢查即可發現異常，建議民眾定期接受健康檢查，避免錯失治療時機。傅子純驟然離世後，不少網友紛紛留言哀悼，感嘆生命無常。鳳凰藝能總經理趙善意則表示，在此之前沒有人知道傅子純罹患血癌，他的突然離開讓家屬、親友、合作夥伴及觀眾都深感遺憾與不捨。
飯後搖呼拉圈竟搖到內出血 28歲女脾臟破裂差點喪命
大陸浙江1名28歲女子飯後半小時搖加重呼拉圈後，出現左上腹劇痛與頭暈，延遲就醫後被診斷為脾臟破裂合併大量內出血，並進入失血性休克早期，腹腔積血超過1000毫升。對此，醫師解釋，飯後腹腔壓力增加，加上重型呼拉圈反覆撞擊肋弓區，容易造成脾臟受損，因此飯後應避免劇烈腰腹運動，並慎選呼拉圈重量與使用方式。綜合陸媒報導，浙江大學醫學院附屬第四醫院急診外科（胃腸外科）副主任、主任醫師王帥回憶，患者入院時血壓僅有80/50毫米汞柱，心率偏快，已經進入失血性休克早期，情況相當危急。醫療團隊立即展開搶救。經醫師進一步詢問病史得知，當天傍晚6點左右，王彤剛吃完晚餐，飯後約半小時便開始使用網購購入的加重型呼拉圈進行運動。她在運動不久後便出現左上腹劇烈疼痛，起初以為只是肌肉酸痛或消化不良，因此在家中忍耐了約2至3小時，直到疼痛持續加劇並出現頭暈才緊急送醫。入院後，醫護人員迅速為她建立靜脈通路並補液、抽血檢查，結果顯示血紅素約為80克/公升，明顯低於正常女性115克/公升以上的標準，提示存在大量內出血。隨後進行的腹部電腦斷層掃描顯示，患者脾臟破裂並伴隨活動性出血，腹腔積血量已超過1000毫升。王帥解釋，脾臟是腹腔中質地較為脆弱的實質器官，內部血管豐富，結構柔軟如同嫩豆腐，位於左上腹，一般由肋弓保護。然而當呼拉圈轉動位置偏高時，若反覆撞擊肋骨下緣與腹部交界處，外力會直接傳導至脾臟。若再加上飯後胃部充盈、腹腔壓力升高，脾臟充血狀態更明顯，就更容易在外力作用下受損甚至破裂。在明確診斷後，醫療團隊立即加快輸液、備血與手術準備，不到半小時便將患者送入手術室進行緊急開腹探查。術中情況顯示，患者脾臟已經完全碎裂，形態近似被打散的血豆腐，且破裂處仍持續出血。為了挽救生命，手術團隊最終只能進行脾臟切除手術。所幸因送醫及時，術後患者恢復順利。據王帥透露，近期急診已經連續收治3例因轉呼拉圈導致脾臟破裂的女性患者，雖然嚴重程度不同，但均出現脾臟損傷及活動性內出血。對此他提醒，飯後短時間內進行劇烈腰腹運動風險較高，建議至少間隔2小時以上，待胃排空、腹腔壓力下降後再運動較為安全。在器材選擇上，他建議優先使用重量1公斤以下的輕量呼拉圈，避免選擇市面上流行的加重款。在運動方式上，應盡量降低呼拉圈作用高度，減少對上腹部肋弓及脾臟區域的反覆撞擊，同時採取「少量多次」的原則，每次運動控制在10至15分鐘，中間休息5至10分鐘再繼續，以避免長時間持續衝擊造成傷害。至於如何判斷運動後的腹痛是肌肉拉傷還是內臟損傷，王帥表示，一般肌肉酸痛多侷限於表層腰腹，疼痛較為分散。但若出現固定的左上腹持續劇痛，並伴隨大量出汗、頭暈無力，甚至疼痛向全腹擴散，則高度懷疑內臟出血，必須立即就醫，不可在家忍耐。此外，患有肝硬化、脾臟腫大或體型較為瘦弱者，本身脾臟位置可能超出肋弓保護範圍，即使輕微外力也可能誘發破裂，因此不建議使用加重型呼拉圈。
薔薔親妹遭控騙婚生子後翻臉！懷孕9月被趕出門 姊昔一句話全說中了
網紅薔薔（林嘉凌）親妹妹林嘉珍近日遭同性伴侶阿順公開開撕，指控兩人在交往、結婚及生育期間，涉及騙婚、騙孕、精神暴力、家暴與出軌等爭議。阿順更爆料，自己懷孕9個月時遭趕出家門，產後也因衝突報警處理，相關指控曝光後迅速掀起討論。隨著風波持續延燒，薔薔過去多次談及妹妹的發言也被網友翻出，其中那句無奈的「我真的管不動她」，再度成為焦點。阿順近日在Threads發表長文，控訴自己與林嘉珍從交往到組建家庭的過程充滿痛苦。她表示，自己為了兩人的未來選擇結婚、生育，卻在懷孕期間屢次遭受精神折磨。她透露，懷孕將近9個月時，個人物品被打包成十多袋垃圾袋丟在路邊，自己挺著大肚子獨自搬運，四處尋找住處。即便如此，仍希望維持家庭完整，選擇繼續忍耐。阿順進一步指控，林嘉珍不僅長期言語羞辱與情緒勒索，還曾強行搶走她佩戴的項鍊與手鍊。她更懷疑林嘉珍在越南旅遊期間與其他女性發展曖昧關係，返台後仍持續聯絡。阿順表示，孩子出生後情況並未改善，自己入住月子中心期間，雙方經常在深夜爆發激烈爭吵，林嘉珍甚至刻意將冷氣溫度調到極低，導致她產後至今仍飽受頭痛問題困擾。最終，雙方在孩子出生後第9天再度爆發衝突。阿順指稱，當時除了言語辱罵外，還發生肢體拉扯，她事後已向警方報案並完成筆錄。如今即使雙方關係破裂，她仍每天花費近2小時搭乘公車探望孩子與家人，卻多次被要求「滾出去，不要再來看家人」。阿順也預告，未來將陸續公開兩人結婚、借精生子及共同生活的完整過程，並進一步說明涉及公然侮辱、誹謗及詐欺等爭議。面對連串指控，林嘉珍隨後發表430字聲明回應，強調自己對部分內容有不同理解與事實依據，已保留完整紀錄及相關證據。她表示，現階段希望以冷靜、負責任的態度面對事件，不願透過網路持續隔空交火，但若有必要，將透過法律途徑維護自身權益。同時也希望將事件對孩子及家人的影響降到最低，讓家人能在相對平靜的環境中生活。事實上，林嘉珍近年來爭議不斷。薔薔曾透露，妹妹2017年前往大陸發展後，父親因擔心其生活困難，長期提供金錢支援，而自己也受父親之託照顧妹妹，安排她加入團隊工作。然而雙方長期相處後摩擦愈來愈多，薔薔最終宣布林嘉珍不再是公司旗下成員，姊妹倆也逐漸失去聯繫。之後林嘉珍又曾因冒用薔薔名義開設抖音帳號吸引粉絲而引發爭議，薔薔當時直接收回帳號控制權，並公開呼籲外界「不要再助紂為虐」。約兩年前，林嘉珍與一名大陸女友直播時爆發激烈口角，對方甚至當場出手掌摑，相關畫面在網路瘋傳。薔薔出席活動被問及此事時，一度鼻酸哽咽，坦言妹妹早已成年，必須為自己的選擇負責，自己能做的其實非常有限。當時她無奈表示：「我真的管不動她。」更直言妹妹是她人生中必須面對的一堂課。如今林嘉珍再度捲入騙婚、騙孕、家暴及出軌等指控，薔薔昔日這番話也被外界認為彷彿早已預示姊妹關係的無力與無奈。由於目前雙方各執一詞，相關指控是否屬實，仍有待後續證據與法律程序進一步釐清。CTWANT提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！CTWANT提醒您：保護被害人隱私，避免二度傷害拒絕家庭暴力，請撥打110、113拒絕兒虐、防止老人受虐，請勇敢撥打110、113
腹痛3個月吃藥沒用！抽血報告藏線索 醫揪出超大腫瘤：差點堵腸道
1名70多歲老翁腹痛長達3個月，原以為只是一般腸胃問題，沒想到檢查後竟發現是差點堵塞腸道的大腸癌。肝膽腸胃科醫師謝文斌近日在臉書粉專「立川診所」分享案例，提醒民眾別輕忽身體發出的警訊，尤其持續腹痛、貧血等症狀，更應及早檢查。謝文斌表示，該名70多歲男性因右側腹部疼痛持續約3個月，期間曾多次到其他醫療院所就診、拿藥，但症狀始終沒有真正改善，也未進一步追查病因。直到近期前來門診時，他注意到患者1個月前的抽血報告中，已出現輕微貧血狀況，但當時並未安排進一步檢查。憑藉臨床經驗，謝文斌直覺認為情況不單純，隨即安排腹部超音波檢查，結果發現患者右側腸道附近有1顆約5公分腫瘤。由於高度懷疑為大腸癌，醫療團隊緊急安排大腸鏡檢查，最終在右側大腸發現1顆幾乎堵住腸道的大型腫瘤，確診為大腸癌。幸運的是，發現時間尚未完全阻塞腸道，患者隨後立即轉介外科接受後續治療，若繼續拖延，恐將面臨腸阻塞等更嚴重併發症。醫生提到，腹部超音波具有無侵入性、檢查快速等優點，但非常仰賴醫師經驗，尤其腸道病灶本來就較不容易觀察。不過在基層診所中，超音波仍是相當重要的工具，往往能幫助提早發現潛在問題。謝文斌提醒，許多癌症早期其實都會出現徵兆，民眾若長期身體不適，不應只靠忍耐或自行買藥處理，而是應儘早就醫檢查。他強調，「早一步檢查，可能就多一個治療機會。」
兒子不敢娶人妻不敢逃！呂文婉揭婚姻最殘酷現實 現代家庭壓力全炸開
「為人父母，到底要做到什麼程度，才算責任已了？」資深媒體人呂文婉近日接連在臉書分享家庭與婚姻議題，引爆大批網友共鳴。從「兒子不敢結婚」、到「婚後該不該與公婆同住」，再到許多人妻長年壓抑的婚姻委屈，她坦言，短短幾天內收到大量私訊，才發現如今許多家庭最大的壓力，早已不是愛不愛，而是現實、金錢與責任。 呂文婉透露，其中一名母親看到她日前發表的〈無言的結局〉後，忍不住詢問與女友交往5年的兒子：「你們什麼時候要結婚？」沒想到兒子情緒瞬間潰堤，直接回嗆：「妳覺得我有什麼資格娶人家？沒房、沒車，每個月還要幫家裡繳房貸，誰敢嫁我？」媽媽急忙表示，小夫妻婚後可以先住家裡，以後若有小孩，自己也願意幫忙帶孫，沒想到兒子卻冷冷回了一句：「妳想，人家不想啊！」一句話，讓她當場心涼，也整晚失眠。這名媽媽透露，兒子目前月薪4萬多元，與女友從大學時期交往至今感情穩定。而夫妻倆因學歷不高，長年靠做油漆工維生，10年前好不容易存下200萬元頭期款，在新北三峽買下一間30坪小公寓。她坦言，這一路真的過得很辛苦。丈夫接案量不穩，收入時多時少，扣掉生活費、學費與各種家庭支出後，甚至常得動用積蓄。直到兒子出社會第二年，夫妻才開始請他每月幫忙分擔5000元房貸。她原本一直認為，一家人互相扶持是再正常不過的事，卻沒想到兒子心裡其實背負著這麼沉重的壓力。那一晚，她不斷問自己：「是不是我拖累了孩子？是不是我做得不夠？為什麼辛苦一輩子，最後卻讓孩子覺得喘不過氣？」而這樣的壓力，也延伸到許多年輕夫妻婚後的生活。呂文婉表示，自己另一篇關於「婚後該不該與公婆同住」的貼文，同樣收到大量人妻私訊。其中一名結婚近30年的人妻分享，當年因丈夫孝順，婚後便與公婆、大伯、小叔一家共三個家庭，一起擠在30坪加頂樓加蓋的老宅裡生活。夫妻倆原本以為只要努力工作，日子就會慢慢穩定，沒想到壓力卻愈來愈大。她透露，公公十分愛面子，婚喪喜慶紅包、家電更新甚至加蓋工程費，全都要求三兄弟「平均分攤」，一句「玻璃遮雨棚9萬，你們再分一分」，讓夫妻長年陷入入不敷出的狀態。更讓她崩潰的是，後來才發現大伯其實長年沒有工作，許多費用仍由公婆負擔，所謂的「平均分攤」根本只是表面公平。夫妻最後決定搬出去，她也忍不住直言：「搬出去，不代表不孝順。固定給孝親費，也是一種盡孝，至少不用再像ATM。」另一名人妻則透露，由於哥哥與嫂嫂婚後不願與公婆同住，她與丈夫選擇留下來照顧兩老，沒想到最後卻反被外界誤解，甚至遭嫂嫂在親友面前譏諷「靠爸靠媽、吃家裡住家裡」。她委屈表示：「天知道我有多想搬出去，但我老公就是放不下爸爸媽媽。既然選擇留下來照顧長輩，我們也認了，可是為什麼還要承受這些攻擊？」看完大量私訊後，呂文婉坦言，自己其實也一直在思考，父母對孩子的責任究竟該到哪裡才算結束？婚後到底該不該與公婆同住？她認為，很多問題其實不在「同住」本身，而是彼此有沒有界線感、能不能互相體諒，以及是否把彼此的付出視為理所當然。「父母這一代，拚命工作、咬牙撐家，把青春、勞力與人生全都奉獻給家庭；而現在年輕人則面對高房價、高物價與低安全感，不敢結婚、不敢生小孩，也害怕承擔不起未來。」呂文婉感嘆：「很多時候，不是誰不夠努力，也不是誰不夠愛誰，只是大家都太累了。」她也認為，孝順不一定非得綁在同一個屋簷下。「真正好的關係，應該是彼此舒服、互相尊重，而不是誰犧牲到底、誰忍耐一輩子。」最後，她也想對那位自責的母親說：「妳沒有虧欠兒子任何。」她認為，父母把孩子養大、教育成人、努力撐起一個家，其實早已完成最重要的責任。「有一天，父母終究要學會放手；孩子，也終究要學會長大。」
見媽媽帶6歲男童進IKEA女廁！她出聲制止 員工曝法規：沒資格請人出去
「身為女性你還自己製造困境，真的是服了你！」有位女網友抱怨，她近日在IKEA看到媽媽帶著男童進女廁，目測年紀是小學1年級，她出聲提醒，對方則回應「孩子才6歲」，讓她感到相當傻眼。文章一出，意外掀起大批網民論戰。這位女網友日前在Threads發文分享，某天她到IKEA女廁時，看到一位媽媽牽著兒子走進去，目測男童年齡接近小學1年級，因此向男童母親提醒「這邊是女廁」。原PO提到，男童母親隨即以無奈的表情回應「可是他還是小孩子，才6歲欸」，她則強調「一樣不妥，請他去上男廁吧」，最終對方才帶著孩子離開女廁。原PO補充，後續她上完廁所出來，發現那位媽媽也正在女廁洗手台洗手，推估對方並沒有帶孩子去男廁，而IKEA其實也設有親子廁所，這次事件發生的地點卻是女廁，「觀念不同，各自表述，請保持理性。」貼文曝光後，有一派人留言道，「媽媽只是單純的想要小孩在自己的眼線內，這世界就是有你們這種人，才會不友善」、「憑什麼趕人家出去？廁所是你家的嗎」、「親子廁所通常只有一間，而且常常都有人喔，親子廁所很多都是老人佔用」、「通常如果baby換尿布會很久，有時候孩子他們無法忍耐，只好快速帶去大人廁所」、「6歲以下本來就可以帶進去好嗎？你為難一個女性，還要製造女性困境，才真的服了你吧」、「現在外面變態很多，小孩真的不能離開視野」、「你好沒有同理心，她是一個盡責保護小孩安全的母親，所以不會讓孩子獨處，何況也許是她本人要上廁所，需要女廁」、「放過小朋友吧，這國家小孩已經夠少了，友善點」。另一派人則說，「支持你，女廁本來就是女性專用」、「明明有親子廁所，但你還是捅到恐龍窩了」、「那些家長你們要爭取的是多些親子洗手間，而非去壓迫其他人」、「如果因為擔心小孩被綁架，直接帶進去廁所一起上沒有問題啊，但重點是就很多媽媽，小男孩直接帶進女廁，而不是跟媽媽一起同一間廁所，這很恐欸拜託」。還有人提到，自己是IKEA員工，這件事燒到內部大家都知情，假日的IKEA根本是地獄戰場，「就算是這樣，我們員工也沒有人有資格去請那個小孩出去欸，政府規定的就是6歲，他們完全在法規內，為什麼要被沒有任何法律執行力的人請出去？」
EXID合體台北開唱哭成淚海！Hani中文告白：你們很漂亮
韓國女團EXID於24日合體來台開唱，全場3000人座無虛席，五位成員一開場就以〈Fire〉點燃全場，灑下紅色彩帶時引爆粉絲尖叫聲，緊接著EXID接連演唱〈DDD〉、〈L.I.E〉，性感俐落的舞台魅力完全爆發，現場從第一分鐘就火力全開。開場問候時，成員們紛紛直呼真的好想念粉絲，感謝粉絲長久以來的守候，看到就連五樓最後一排也都坐滿粉絲，讓她們感動得說不出話來。擁有多首人氣舞曲的EXID看到粉絲在「舞蹈挑戰時間」的精彩表現，發現每位粉絲都對舞蹈動作倒背如流，驚訝的說不出話，率智感動地說：「我們在後面都有看到一模一樣的打歌服！」演唱會歌單當然沒有讓粉絲失望，多首經典神曲代表作連發，演唱〈Ah Yeah〉、〈Hot Pink〉時，全場粉絲已經停不住尖叫聲，應援聲浪大到幾乎蓋過音樂聲；當〈Up & Down〉前奏一下，更是全場一秒陷入大型回憶殺，粉絲跟著熟悉旋律與招牌舞步大合唱，歌曲尾聲再度灑下彩帶，將整場演出推向最高潮。期待這場演唱會許久的粉絲也特別準備驚喜影片和排字應援，粉絲應援影片細數了出道以來的紀錄與重要回憶，寫著粉絲對EXID的愛，成員們全都看到流淚，隊長率智形容影片像拼圖一樣拼起回憶，Hani更止不住眼淚：「這所有的瞬間，讓我們覺得這世界非常美好。」用中文大喊：「你們很漂亮！」原本冷靜的慧潾也淚崩：「一個人哭的感覺和五個人哭的感覺不一樣，要持續喜歡我們十年以上真的不太容易，我們還是一起走到現在了，真的非常謝謝大家。」稱自己很會忍耐情緒的正花，因為感受到粉絲滿滿的愛，哭著用中文直喊「我愛你們！」LE則笑說，原本下一首歌應該是要很開心的狀態，結果五位成員都哭到說不出話來。看到台下滿滿粉絲，讓EXID感動不已。（圖／網銀國際影視提供）Hani和正花都因為全場坐滿粉絲而感動不已，Hani透露：「剛剛的舞蹈環節，我們在旁邊默默看著，看到跳舞的每個人都是這麼享受，就覺得原來我們對於大家來說，都是珍貴的回憶，希望大家都幸福。」想念台北已久的隊長率智說：「我們之前在活動的時候，總是可以感受台北粉絲的愛，在別的地方時也想著大家，時隔八年再來，果然還是感受到一樣的熱情！」LE說：「我今天在舞台上玩得非常開心，沒想到在這裡釋放了我的多巴胺。」帶著所有成員高喊：「LEGGＯ，我愛你！」因為成員哭成一片淚海，LE代替慧潾帶起歡樂氣氛，俏皮地說：「今天實在太開心，我都不想下台了。」率智高聲問台下粉絲們：「LEGGO今天可以不回家嗎？」演唱會尾聲，EXID演唱〈WE ARE..〉，粉絲熱烈的安可呼喊下，選唱歌詞別具意義的〈Summer Fall Winter Spring〉，以四季意象唱出與粉絲長久相伴的心情，最後以〈LEGGO〉搭配〈How Why〉，為演唱會畫下燦爛句點。
抗癌有成！陳文茜宣布出院倒數：疼痛已把我逼到極限
資深媒體人陳文茜2024年罹患黑色素癌後，多次進出醫院治療，勇敢對抗癌症病魔，日前陳文茜在社群平台上透露：「終於可以倒數出院日期。」陳文茜在臉書發文表示：「當疾病也隨著歲月流逝，此起彼落的病名，成了我的日曆，未來他們將消失殆盡，留下生命不可逆轉的刻痕。每日夜裡的消毒，酒精空中飄蕩，它的氣味跨越時辰，戀戀不散。每日夜裡的消毒，酒精空中飄蕩，它的氣味跨越時辰，戀戀不散。往事已不歷歷在目，好像一場夢。倒是鏡子裏驚人的玉皇大帝臉，脖頸如象圈，才是我真實的模樣。」她透露，自今年1月2日住院以來，終於可以倒數出院的日期。「那些日夜忍耐的疼痛，已經把我逼到了極限。」陳文茜說。「人生不是深沈的、悲哀的長夜，雖然它有時候令人無法忍受。幸虧在什麼地方、什麼時刻總會閃出一道美的電光，異想不可能實踐的世界，那突如其來幻想的光明，如此奇妙，又給了我莫大的安慰。」對此，不少網友也在貼文底下留言鼓勵恭喜，「恭喜順利出院，回到自己的家」、「很開心，文茜終於要出院了」、「文茜加油！」、「祝福您，加油喔」。陳文茜今年3月就曾發文提罹患黑色素癌以及多種罕見疾病搏鬥的心路歷程，還親揭在台大癌醫中心的最新檢查結果，表示腦部相當乾淨、未見癌細胞擴散。
懷孕4月驚見尪遊戲課金200萬！人妻崩潰想離婚 網卻不挺
「男人下班打電動，到底算不算不上進？」一名人妻近日在網路發文抱怨，自己懷孕4個月期間，意外發現丈夫竟在遊戲中累積課金高達200萬元，讓她瞬間心寒，甚至萌生離婚念頭。沒想到貼文曝光後，網友輿論卻幾乎一面倒逆風，認為問題根本不是遊戲，而是夫妻之間對金錢與情感需求的認知落差。原PO在Dcard發文表示，與丈夫結婚3年，目前已懷孕4個月。丈夫平時薪水都會上繳，家中開銷也從未讓她煩惱，而對方下班後最大的興趣，就是坐在電腦前打遊戲。她坦言，自己原本一直以為丈夫只是把遊戲當成放鬆，因此從未多加干涉，直到最近無意間看到帳單，才驚覺丈夫竟已在遊戲中累積課金高達200萬元，讓她當場傻眼。原PO無奈表示，這筆錢明明可以替孩子存教育基金，甚至帶全家人出國很多次，丈夫卻寧願投入虛擬世界，讓她感到相當心寒。尤其當她質問丈夫時，對方竟冷冷回應：「又不是花妳的錢。」更讓她崩潰的是，自己懷孕至今，丈夫幾乎沒在產檢時主動關心過她，下班後只顧著戴耳機與網友連線打遊戲，讓她越來越覺得眼前的人十分陌生，也開始思考是否該為了孩子繼續忍耐這段婚姻。不過貼文曝光後，網友卻幾乎一面倒不挺她，認為丈夫既然薪水都已上繳、家庭開銷也沒短缺，剩餘金錢本來就是個人自由，「在妳看到帳單之前，妳生活有變差嗎？」、「問題不是課金，而是妳不能接受他把錢花在自己身上。」還有人認為，真正該處理的是「情感陪伴缺失」，而非單純遊戲花費。「不陪產檢、不關心老婆可以談，但娛樂消費是另一回事」、「課金跟婚姻其實是兩條線」、「妳真正難受的，是感覺不到被重視。」也有部分網友認為，雖然丈夫有權使用自己的金錢，但在妻子懷孕期間，若長期忽略另一半情緒與陪伴需求，確實容易讓婚姻出現裂痕。
華南怎麼了1／華南永昌證券遭「日盛幫」大清洗200人調離職 前員工難忍怒爆
CTWANT接到爆料，華南金控旗下的華南永昌證券五年來，業界私下稱「日盛幫大清洗老永昌人」，從董座日盛資歷黃進明空降進來，接著有前經濟部長王美花姪女婿張敦富接總座，一級副總主管陸續換成日盛背景人馬，200名資深員工離職調職，造成人事空前變化。投訴人告訴記者說，「這些年來都有告訴金控情況，形勢比人強，迄今無人置喙、無人敢啟動調查」「很多人能調職就調職，比較沒有經濟壓力的就辭職提早退休；還有許多人忍耐職場上種種的霸凌，從專業經理人調到去做總務，業務調座位去大門前幫忙開門，故意給年終1.5個月影響退休金計算……，這在以前的華南永昌證券從未發生過。」華南永昌證券董事長黃進明任期期間，引發「日盛幫」清洗老華南永昌證券人馬之議論。（圖／報系資料照）「如果說是公司轉型，績效KPI考量，但從別人手上搶走客戶的做法，也非正派，遭業界熱議；況且華南永昌證券在市佔率還有前十、約3.16％，如今卻是逐年下降，約2.4％，明明台股這幾年非常熱，成交金額都破兆，現在的團隊有拿出甚麼樣的成績？」投訴人拿著資料跟記者分析說。該投訴人繼續說，「跟你說一個很奇妙的變化，華南永昌證的董總，過去以來多是金控、證期局、證交所等退休高層來接，慣例一任做兩年、三年就換人，像是劉茂賢、楊朝榮等。」「其中，又以前證交所總座、證期局長李啟賢在公司大虧損40多億元時擔任董座，在一年內解除危機，讓公司反虧為盈賺了25億元，卻只當了一年，黃進明在2021年6月來接任迄今，要滿五年了，公司內部都在說『此人的靠山是誰？很硬！』」四月下旬，CTWANT記者採訪到華南永昌證券離職員工，是已經將近20年資歷的資深員工，原本應該也是規畫能夠在華南永昌證做到退休。「我們很多人都是在創辦人許博偉、許陳安瀾夫婦擔任董事長期間進來的，感念創辦人對待員工的好，在廁所不經意聽到同事提到沒有哺乳室準備提出辭職時，就在一個月內設置此空間，安定女性員工既能有職場還能顧好家庭的心。」前華南永昌證券員工續說，「實在是看不下去這些空降的日盛幫，在工作上、開會上、行政作業上的百般刁難，雞蛋裡面挑骨頭」「新主管要來，改變以往的團隊做法，也應該事先告知，大家才能配合，卻沒有如此做，而是一味的改變大家原有的工作方式，就連文書作業上的用詞用語，都說這樣那樣不行，還說這個計劃沒有主題性應該要取消，但大家陸續離職之後，也沒有看到很多創新做法，原有的案件仍是照樣進行，讓人直覺地想到當初挑剔是逼人走嗎？」CTWANT調查，華南永昌證券雖隸屬於華南金控旗下子公司，為公股民營化，歷屆董事長、總經理的選任皆為外部空降，未從內部拔擢。其中，2020年，從原復華證券（因元大併購而消滅）出任總座的陳錦鋒，因在內控上的作業疏失，操作權證違規失利，公司虧損達48.85億元。後由證期局、證交所出身的李啟賢出任董座救援，帶領華南永昌證券團隊繳出了一張稅後淨利25.24億元的好成績，「當時大家齊心齊力，在不被看好的時候，仍然拼出獲利，都覺得大家共同努力，讓公司起死回生。」對此，華南永昌證券聲明，近年營運表現穩健成長，2022年至2025年稅後淨利分別為11.07億元、15.05億元、19.07億元及20.63億元，已連續四年成長，每股盈餘亦由1.69元提升至3.15元，展現連續四年遞增之強勁動能，每股盈餘(EPS)更從1.69元翻倍成長至3.15元，顯示整體經營體質持續優化等，穩居官股券商領先地位。面對金融數位化與資本市場高度競爭，近年致力於組織架構優化。所有人事安排均依循制度與專業原則辦理，並經嚴謹之選任程序，旨在引進具備實戰經驗之專業人才協助業務轉型。對於員工反映事項，亦設有完善且暢通之申訴與溝通機制，並秉持公正、審慎原則進行處理，創造員工、股東與公司之三贏價值。
華南怎麼了2／吊點滴打營養針公開信涉職場霸凌 證券退休前待遇曝光
「我們爬一個小主管都要十幾年，他們都空降來的，雖然說是合法的，儼然公司已經沒有制度可言了。」對於黃進明、張敦富擔任華南永昌證券董事長、總經理以來的「有所為、有所不為」的行事作風，CTWANT接到知悉的離職員工爆料內幕。CTWANT調查，富邦證券2023年合併日盛證券之後，從黃進明開始有日盛資歷人員開始進入華南永昌證券，公司法人業務部、債券部、結算部等開始出現人事大震動；原本華南永昌證券法人業務部團隊已全部離職，現在的法人部副總經理陳政鑫等十幾位員工，皆為日盛班底。「他們來到華南永昌證，會先穿原來日盛的制服，讓日盛人知道他們也是日盛的背景，逐漸的在公司成為一個群體」「通常，新來的人應該是想辦法融入原有的公司體系與團隊，沒想到日盛幫自成一個文化，大家私下發覺，當你被刁難時就表示你的位置有人想要來，而果不其然，當你想辦法調職或忍耐不下去離職後，你的位置馬上就有日盛人來補缺。」在2025年8月，華南永昌證每位同仁公司電子信箱內，出現一封轟動全華南人、證券業的「感謝信」，即是大家知悉的「吊點滴、打營養針」事件，該員工資歷31年，主管級，在信中雖未點破在職場上覺得遭到不公平待遇的細節，卻提到家人各個的法律背景，可以在司法上為自己爭一個公道。根據CTWANT調查，該公開信曝光後，公司處理作法即是調整座位，「王不見王」，讓該主管上班時，可以看不到讓自己覺得不舒服的主管，藉此降低衝突發生。投訴人跟記者說，「我們希望就華南永昌員工遭遇的事實，能讓大家知道『政治酬傭』中的光怪陸離行徑」「華南永昌證券有1400個員工找不出人才嗎？如果真的要空降酬傭也沒關係，也應該找一些好的人才，善待員工，不是找一些利用關係來的總經理董事長，而且來了之後還大量清洗舊員工，惡化職場環境，業績又比不上老員工在2021年的獲利25億。」投訴人把許多老華南永昌證券人心聲告訴記者。台股近幾年交易熱絡，加權指數都站上4萬點，證券業普遍獲利，根據業界人士分析，華南永昌證券市佔率則是逐年下滑。（圖／報系資料照）「2022年起，可以說是日盛人馬大批入駐，台股股市一年比一年衝天，全台灣券商誰不賺錢，但我們現在的獲利，實在太丟臉了！更丟臉的是，股市持續高歌，看一家證券公司最重要的指標，就是經紀市佔率，既然空降來當主管，要拿出成績，結果市佔率一年比一年下降。」投訴人說，「華南永昌證券市佔率，從3.16％逐年一路下滑到2.83％、2.72％、2.54％、2.50％到今（2026年）3月的2.42％，真是把永昌好員工趕走了！公司轉型來新人應該是復興華南永昌證券，但為何沒有感覺更好的新工作文化？」「華南標榜我們是『幸福企業』之公司，依據「證券公司負責人與業務人員管理辦法」第9條、第9-1條的規定，一家公司董事長、總經理的品德也應該要良好，只顧政治酬傭，完全忽略品德良好的要求，讓人太失望了。」投訴人無奈地說。對此，華南永昌證券聲明，近年營運表現穩健成長，2022年至2025年稅後淨利分別為11.07億元、15.05億元、19.07億元及20.63億元，已連續四年成長，每股盈餘亦由1.69元提升至3.15元，展現連續四年遞增之強勁動能，每股盈餘(EPS)更從1.69元翻倍成長至3.15元，顯示整體經營體質持續優化等，穩居官股券商領先地位。面對金融數位化與資本市場高度競爭，近年致力於組織架構優化。所有人事安排均依循制度與專業原則辦理，並經嚴謹之選任程序，旨在引進具備實戰經驗之專業人才協助業務轉型。對於員工反映事項，亦設有完善且暢通之申訴與溝通機制，並秉持公正、審慎原則進行處理，創造員工、股東與公司之三贏價值。
離婚後2年！60歲范琪斐3天認愛 從砲友直接升級男友
離婚近2年後火速脫單！60歲資深媒體人范琪斐不僅從過去的「砲友關係」直接升級戀人，還在認識僅3天就確認交往，新男友更是Podcast《百靈果News》的粉絲。消息曝光後，連身邊好友都一度驚呼「很像詐騙」，但她仍大方認愛，直言「我現在很幸福」。離婚後重新出發，范琪斐坦言目前相當幸福。范琪斐2024年結束與美籍前夫Roberto長達20年的婚姻，坦言過去婚姻中長期處於妥協與忍耐，也曾一度對再談感情感到害怕。恢復單身後，她開始透過交友軟體認識新對象，並在今年3月於YouTube節目《陪我走一段》公開分享約會與性生活，甚至坦承曾有「砲友」關係。沒想到短短數月，戀情迅速升溫。她透露新男友英文簡稱「KY」，第一印象陽光開朗，穿著印有《星際大戰》的T恤，且本身就是《百靈果News》的聽眾，早已知道她的身分。兩人互動自然，她更坦言這段關係由自己主動推進。她回憶兩人關係升溫的關鍵時刻，認識第3天剛好遇上國際局勢動盪，她因工作專訪差點無法播出而焦慮，原本只是想小酌放鬆，男友卻立即答應陪伴，事後才知道對方為此排開不少行程。當晚兩人關係更進一步，她也順勢提出交往，「我就說你現在有兩個選擇，一個是當砲友，一個是當男朋友」，對方則回應「小朋友才做選擇，我兩個都要」，最終兩人正式確認關係。不過這段「3天交往」的戀情，也讓身邊朋友高度警戒。好友曾直言「很像詐騙」，甚至提醒她對方可能只是想透過她接近《百靈果》團隊，或抱持粉絲心態交往。對此，范琪斐則展現高度理性，強調自己有一套辨識詐騙的SOP，包括確認能見面、是否分享生活細節，甚至進一步「論文級調查」，親自搜尋對方背景、閱讀EMBA論文、核對經歷，還將照片交由專業人士鑑定，確保沒有造假。她也提到，先前的「砲友」在得知她交男友後已自然淡出，對方還幽默祝福「分手再來找我」，讓她一笑置之。談及現在的感情狀態，范琪斐坦言與新男友相處非常自在，兩人未見面時會固定通電話，互稱「寶貝」、「Baby」與「자기（親愛的）」，男友也會記住她隨口提到的小事，讓她感受到被在意與重視。對於公開戀情，她則直言不擔心被認出，反而認為隱瞞關係會讓另一方辛苦，因此與男友達成共識「什麼都可以分享」。「幸福這兩個字，在兩三個月前我甚至不敢想像，但我現在真的覺得很幸福。」她感性表示，這份幸福並非憑空而來，而是透過看心理醫師、自我調整、經營生活與節目，一步一步走出來的成果。
爸爸股票玩5年「慘賠670萬」！女兒急求救 全場一看跪了：不是普通人
近來股市相當火熱，台股加權指數27日更突破4萬點，寫下歷史新頁。但一名女網友透露，最近偷看了爸爸手機內的已實現損益，發現在股市大熱的情況下，爸爸5年來竟慘賠了670萬，不知道該如何幫助爸爸，於是發文求救。文章曝光後，不少人驚呼，「能賠670萬也不是普通人！」原PO在Dcard發文表示，爸爸平時對家人很大方，幾乎不會拒絕家人的要求，所以她從不擔心對方的財務狀況。由於爸爸平常都要工作，到了55歲還沒有出國過，因此剛出社會1年的她想要帶爸爸出國，也想趁機查看爸爸是否有預留退休金。未料看了爸爸的損益表後，原PO才發現爸爸5年來賠了670萬元，不確定是不是玩當沖賠掉的。雖然爸爸還有其他保險，但她還是希望可以幫忙爸爸把錢賺回來，只是近來股市大熱，她不確定靠著元大台灣50（0050）及其他ETF，能不能追上這筆大金額，因此想要PO文求助。不少網友震驚表示，「貧窮限制想像，5年賠670萬還不影響生活，年薪至少也200萬吧，應該只是賠閒錢而已」、「能賠這麼多錢還在股市，代表他還有錢可以玩，應該不用太擔心吧」、「能賠670萬也不是普通人，搞不好損益才-10%」、「您爸爸資金很雄厚，不用太擔心，照顧好自己就好。」也有過來人提醒，「你現在問題不是那個600萬的坑，而是還沒戒掉股票但又運氣選股都很差的你爸。賠錢是一時的，壞癖好是一輩子的」、「不要想著要快點賺回來，這種心態最危險，很容易翻車，那些都是已實現的，如果他存款什麼都還夠，夠支應退休，你不用幫他瞎操心。」 更多三立新聞網報導． 台股突破4萬大關！「1族群」卻笑不出來 專家：你們再忍耐一下． 健忘有救嗎？醫曝「1飲食」防失智、控血壓 這10年是護腦黃金期． 月入6萬被無視？他曝「1職業」交不到女友 全場吵翻：普信男
22歲就買房！ 內行人曝「這職業」入行3年月薪20萬
不少年輕人感嘆薪水買不起房，但之前有網友在網路上分享自己22歲時就在高雄簽約買房，羨煞眾人。她還透露自己是名「跑船仔」，引發眾人對於該職業的討論。社群媒體Threads上曾有網友發文，表示自己22歲，已在高雄簽約買房，直呼「就像做夢一樣」，也很期未來可以走路去看大港開唱；之後當工作疲憊時，只要看著自己的房子，就能重新找回打拚動力。隨後也透露自己的職業，是「跑船仔」。原PO自己是「跑船仔」，22歲時就簽約買下了高雄的房子，並認為買房讓自己之後工作時更有動力。（示意圖，非新聞當事人／取自Pexels）此案例吸引眾多網友留言討論，不少網友都感到又驚訝又羨慕，直呼「太猛了吧」、「恭喜年紀輕輕就有自己的家」。還有不少人關注原PO買房的細節，例如頭期款與當船員的薪資多寡。對此，原PO也大方分享，表示自己買房的頭期款約為136萬元，也有了解船員工作細節的網友指出，甲級船員薪資相當優渥，「第三年就月薪20多萬元」，薪資遠超過多數職業，難怪原PO年紀輕輕就能晉升有房一族。這篇貼文除了讓不少人羨慕外，也有人原PO是如何進入船員這一行。對此，原PO為此特地撰文分享工作細節，表示船員主要分為「甲板」與「輪機」，前者負責操作船舶，後者負責維修設備，還會再細分為甲級與乙級船員。想快速入行，可先報名航訓中心的乙級船員訓練班，乙級船員的優點是壓力較小，不過工作偏勞力、較為辛苦，薪資也相對較低。若想當甲級船員，通常需要就讀國立臺灣海洋大學或高雄海洋科技大學等海事學校等相關科系，修習STCW課程後，才具備報考航海或輪機人員證照的資格。如果是大學畢業仍想轉職，也可以報考學士後專班，約1至2年即可完成訓練並取得證照。原PO分享當船員的心得，表示雖然工作內容不算複雜，但必須長時間離家，心理壓力不小。（示意圖／取自pixabay）至於眾人羨慕的「跑船薪水高」，她也分享箇中辛酸，表示雖然工作內容不算複雜，也不至於過度勞累，但必須要忍耐孤獨，出海一趟就無法經常見到家人朋友，心理壓力不小，高薪其實是用時間換來的，建議有意投入者要審慎評估自身條件是否適合。24歲文科畢怎買房？過來人建議「轉職1行業」：6年繳完房貸女友跑船月入17萬「甘願扛頭期款」 50K男自卑：不敢高攀23歲女友跑船「月入16萬」 他遭父母逼分手慌了：可存頭期款
推鞭刑公投 國民黨團：應全面檢討量刑標準、落實重典嚇阻
「亂世用重典！鞭刑公投、全民決定」國民黨團今（13）日發文表示，「治安不是口號，正義不能缺席！」近年來，重大社會案件頻傳，性侵、虐童、層出不窮的詐騙，一次又一次挑戰台灣社會的忍耐底線。看到許多家庭破碎，家屬的眼淚流乾了，卻換不回公理與正義。面對窮凶極惡的罪犯，法律若失去嚇阻力，就是對善良百姓的殘忍！國民黨團主張推動「鞭刑」納入重刑懲治，希望透過全民公投，由全國人民共同決定是否針對重大犯罪（如：虐童、性侵、加重詐欺等）實施鞭刑！國民黨團提出三點，一、嚇阻重大犯罪：監獄不應是犯罪者的避風港。對於毫無悔意的重刑犯，必須有更具震懾力的處罰，讓他們在動手前真正感到畏懼；二、捍衛兒少安全：孩子是國家的未來。面對殘忍虐童者，現行法律罰則過輕，我們主張亂世用重典，用最強硬的態度守護下一代；三、落實司法正義：司法不該只保障被告的人權，更該保障廣大被害者的權利。民意已經沸騰，政府不該繼續躲在象牙塔裡漠視民心。國民黨團呼籲執政黨，別再與民意背道而馳，長期以來，民進黨政府推動實質廢死、縱容治安敗壞，導致法律威信蕩然無存。國民黨團要求政府，「正視公投民意」，讓全民決定是否引進鞭刑，補足現行法律的不足；「嚴懲重大惡行」，針對酒駕致人於死、性侵幼童等惡劣罪行，應全面檢討量刑標準，落實重典嚇阻。國民黨團強調，「司法應該是守護善良人民的盾牌，不該是當權者打壓異己的工具」，在司法信任度跌宕到谷底之時，國民黨希望透過全民的力量，把司法導回正軌！推動鞭刑公投，讓正義重回台灣！
林志玲高EQ真的太強！情緒快失控也不爆走，她親授：關鍵在「呼吸」！
最近滑到志玲姐姐的IG，真的被她那組與《吶喊》名畫的對拍給可愛到！在大家都還在為了生活瑣事「原地炸裂」的時候，這位國民女神早就把情緒內耗這件事，修煉到了另一個維度。看她對著鏡頭做出搞怪表情，不僅僅是展示美貌，更是在示範一種現代人最欠缺的生存韌性：當全世界都想尖叫時，她選擇先和自己的情緒握手言和。這種不動聲色的優雅，其實藏在她在貼文中分享的「藍色氣球呼吸法」裡~很多人以為EQ高就是忍耐，但在志玲姐姐的邏輯裡，真正的修養是不讓負能量在體內過夜！她提到的腹式呼吸，簡單來說就是把每一次吐納都當成一種清理儀式，這不是那種老掉牙的養生說教，而是在快節奏的數位時代，幫大腦按下「強制冷卻」的最快手段。（圖／取自林志玲IG）說到這個「氣球呼吸法」，其實在今年的情緒管理圈(SEL)早就紅透半邊天，成為不少斜槓高壓族手機裡的標配技能！想像你的肚子是一個氣球，吸氣時感受它飽滿地撐開，吐氣時再緩慢地讓那些焦慮跟著二氧化碳一起排空。這種訓練不只能在短時間內調低自律神經的緊繃度，更能讓原本因為壓力而產生的「戰或逃」本能，瞬間切換回理性模式。（圖／取自林志玲IG）這也難怪志玲姐姐即便在演藝圈這個大型修羅場多年，依然能保持那份不被輕易撼動的鬆弛感，與其說她天生脾氣好，倒不如說她非常擅長利用這些生理上的小技巧，為心靈預留一塊緩衝區。下回如果你也感覺快要被生活搞到斷線，與其急著發限動抱怨，不如試試志玲姐姐的呼吸清單，畢竟能在混亂中找回節奏的人，才是這場人生馬拉松裡最能走得長遠的高手。
舒子晨搭車遇緊急狀況！18分鐘極限忍耐 直呼人生最難熬
藝人舒子晨近日在社群平台分享一段突發身體狀況，透露愚人節當天搭乘Uber返家途中，突然出現劇烈腹部不適，整段路程只能強忍不適約18分鐘，直到回到家中才順利化解，讓她直呼是相當難熬的一段經歷。舒子晨搭Uber途中身體異常，只能一路忍耐。她表示，當時剛結束行程並用完晚餐，搭車準備回家，原本在車內滑手機、整理當天活動內容，未料途中腹部突然出現異常反應，腸胃狀態與平常明顯不同，讓她立刻意識到情況不單純，因此開始提高警覺。隨著車程持續推進，不適感逐漸加劇，她坦言當下只能不斷調整呼吸與坐姿，並嘗試轉移注意力，讓自己維持穩定狀態。同時也透過自我提醒與心理調整，希望能撐過這段過程。她進一步指出，過程中身體出現顫抖與冒汗等反應，顯示不適程度持續升高。尤其在車輛停等紅綠燈時，時間感被放大，更加感受到身體壓力，只能持續維持專注，避免狀況失控。面對突如其來的身體變化，她坦言當下其實相當緊張，只能在有限空間中盡力控制狀態，同時避免影響到車內環境，整段過程對她而言格外漫長。最終當車輛抵達住處，她立刻下車返家，順利解決這次突發狀況。她回想整段經歷，表示這約18分鐘的過程令人印象深刻，也坦言若再次遇到類似情況，仍會感到壓力。貼文曝光後，引發不少網友共鳴，有人分享自身外出時遇到類似狀況的經驗，也有人提醒應隨時留意身體變化，以降低突發不適帶來的不便。
吃EVE止痛藥害洗腎？ 醫澄清「不是毒藥」：注意3正確觀念
許多台灣人赴日旅遊，常常會到藥妝店掃貨，其中「EVE止痛藥」就是熱門選擇，但牙醫師黃月真分享，有位30歲患者長期身體不適，選擇吞EVE止痛藥，造成腎功能嚴重受損必須洗腎。對此，台灣神經科醫師暨腦科學博士鄭淳予強調，止痛藥並不是毒藥，但要注意「不該傻傻一直吃、混著吃、沒效還一直加量」。 鄭淳予於臉書粉專發文表示，最近日本「EVE止痛藥」造成洗腎的事件讓不少人感到恐慌，其實止痛藥是好藥，重點在於不該傻傻一直吃、混著吃、沒效還一直加量。而在臨床上，他也經常將止痛藥結合神經調理藥物一起使用，幫助患者治療疼痛，只要用對時機，並配合醫生協助服用，就沒有問題。鄭淳予說明，吃EVE導致洗腎，問題可能於長期且大量服用含有布洛芬成分的「非類固醇消炎止痛藥」，因為抑制前列腺素生成，影響和減低腎臟血液灌流量。他強調，EVE本身不是毒藥，健康成人短期適量使用是沒問題的，若是沒效加量又不就醫，才會出狀況。鄭淳予提到，有些人頭痛持續好幾個月、好幾年，幾乎天天都在痛，卻一直忍耐、自己買藥吃，最後演變成「藥物過度使用頭痛」，這種頭痛的特徵是「止痛藥已經無效，且會越吃越痛」，當他在門診遇到類似狀況的病人，常常需要引導對方做「戒藥」治療，重新調整頭痛神經的敏感度與活性，「當你有一半以上的日子都在痛，就別再一直靠止痛藥硬撐，只會越吃越糟。」對此，鄭淳予也列出3項使用止痛藥的建議，提醒民眾「止痛藥不可怕，真正重要的是，在對的時機、用對的藥」：1、別忍痛到火山爆發鄭淳予指出，很多人頭痛時，會想著「忍一下說不定會好」、「不到爆痛不要吃藥」，結果拖到疼痛全面爆發才服藥，此時藥效通常會變差，最終演變成需要大量吃和長期吃。因此建議民眾在頭痛還是輕度時就服藥，如果感覺脖子僵硬、打哈欠、情緒改變，這些都是訊號，選擇半小時內就吃，止痛效果更好、用量反而較少。2、記住安全用量鄭淳予建議，每週止痛藥使用不超過2天，每個月使用不超過8至10天，若疼痛頻率超過這個天數，意味著你需要接受醫師評估、重新調藥，而不是繼續買更多止痛藥來壓制，長期下可能造成「藥物過量頭痛」。3、依照體質選對藥鄭淳予強調，不同藥物適合不同族群，「乙醯胺酚」（如普拿疼）最溫和，對腎臟影響小，但對某些疼痛效果有限，過量依然會傷肝；「非類固醇抗發炎止痛藥」（如EVE成分）消炎止痛效果好，如有慢性腎臟病、心血管疾病、胃潰瘍病史的民眾要特別注意；「疼痛專一性藥物」，像是針對頭痛機制作用（如翠普坦類，或CGRP拮抗劑），若頭痛反覆發作，這類藥物更值得與醫師討論，精準治療更有效果。
減肥一定不能餓肚子！趙麗穎靠改變「飲食結構」養出不復胖的纖細體質
久未更新社交平台的趙麗穎，日前一出手便震撼全網，在造型上大膽突破，以一頭層次分明的「Y2K 千禧風短髮」搭配齊劉海亮相，搭配純白連身裙與簡約項鍊，乾淨俐落又不失氣質。穎寶本人對新髮型十分喜愛，完全看不出來38歲。但是想要撐起這種俏麗感短髮又不能顯老氣，除了髮質管理，「體態的輕盈度」才是關鍵。來看看趙麗穎長期維持優雅體態的「佛系瘦身法」都有哪些？趙麗穎減肥法：用清湯與低卡食物預建「飽足屏障」為了守護代謝力，趙麗穎非常反對極端節食，因為餓肚子反而會讓代謝崩潰。她分享自己在減肥期間會徹底改變吃飯順序：餐前一定先喝一碗溫潤的清湯，接著攝取大量低熱量食物。這種方式能確保在吃進主食前就有足夠飽腹感。她強調，減肥不能受餓，而是要優化飲食結構——多吃優質肉類與蔬菜、嚴格減少碳水與糖分，在保證營養均衡的前提下，自然地瘦下來。（圖／取自 趙麗穎 微博）趙麗穎減肥法：應酬進食「過水法」，少油少鹽才不會影響代謝趙麗穎的日常餐桌幾乎與「清淡」畫上等號，她對油量與鹽分的控制到了近乎執著的地步。若在外工作或應酬，遇到餐點太過油膩時，她會在桌邊準備一碗清水，所有的菜餚在入口前都必須先「過水」洗去多餘油脂。她認為吃太鹹不僅會引起水腫，更會嚴重影響身體代謝。（圖／取自 趙麗穎 微博）趙麗穎減肥法：低糖莓果與黑巧克力當零食在採訪中，趙麗穎曾直言自己是個非常自律的人，絕對不會因為一時嘴饞就偷吃高熱量食物。當下午感到飢餓時，她會選擇高純度黑巧克力、原味堅果，或是低熱量、低糖分的藍莓與草莓來墊胃。這些食物富含抗氧化元素且能提供穩定能量。儘管內心深處也有大快朵頤的渴望，但為了呈現最好的作品，她將這份「想吃的心情」轉化為對工作的敬業忍耐。（圖／取自 趙麗穎 微博）趙麗穎減肥法：把握「零碎時間運動」除了每週定期的專業重訓，趙麗穎最推崇的就是「零碎時間運動法」。她認為不一定要長時間待在健身房才叫運動，例如利用去洗手間或起身喝水的兩三分鐘，隨手做幾組伸展或簡易運動。會是有空就在家裡跟著影片跳一段瘦身操，不放過任何零碎時間動一動，自律她將這些小動作當成生活中「愉悅的事情」來執行，而非壓力。正是這些看似微不足道的長久累積，讓她的身體自然給予正面反饋，養成不管什麼造型都能輕鬆駕馭的完美體態。（圖／取自 趙麗穎 微博）