情緒不穩定
」 運勢 高速公路 夫妻 家長 警方
詠春拳教練9年前毆人致死 出獄又持「三節鞭」爆頭台大碩士生
台北市大安捷運站附近19日晚間發生一起攻擊事件，46歲馬姓男子因與23歲台大蕭姓碩士生在超商門口碰撞發生細故，竟持網購三節鋼鞭猛擊蕭生頭臉，導致蕭生頭破血流倒地。警方調查發現，馬男竟是詠春拳教練，9年前曾在西門町毆打醉漢致死，服刑4年6月後出獄又犯案。19日晚間6時許，蕭姓碩士生經過信義路三段一間便利商店時，因通道狹窄與馬男發生擦撞。馬男當下離開現場，隨後持三節鞭折返找蕭生理論，當街猛力攻擊蕭生頭部，造成蕭生當場頭破血流，地面血跡斑斑。警方調閱監視器後，立即向檢方聲請拘票，將馬姓男子拘提到案並查扣犯罪工具三節鞭。經調查，馬男擁有武術背景，曾教授「馬氏詠春」並拍攝多部武術對打短片。據ettoday報導，馬男2016年8月曾在西門町與葉姓男子發生口角，尾隨對方10多分鐘後趁其酒醉與人爭吵時出拳攻擊，導致對方後腦撞擊柏油路面傷重不治。當時法院依傷害致死罪判刑4年6月。據了解，北檢考量馬男情緒不穩定且具武術背景，恐成社會不定時炸彈，已提抗告聲押禁見。全案依殺人未遂罪移送偵辦。
4星座年底前小心爛桃花 水瓶遇恐怖情人、天秤無心變小三
2025年剩下3個多月時間，塔羅牌老師艾菲爾提到，隨著年末將近，有股情感能量的浪潮悄悄湧動，對某些星座的人來說這波能量不一定是好的，可能是充滿挑戰的「桃花劫」；在複雜的星象影響下，使人們判斷力被慾望和幻想蒙蔽，容易掉入看似迷人的陷阱關係裡面。艾菲爾老師點出4個星座，這段時間更要擦亮雙眼、保護自己，特別需要警惕來自情緒的風險，避免在2025年底前被一段不健康的關係消耗心力。請同時參考太陽、上升星座。●天秤座：身陷三人，情緒肥皂劇天秤座在年底前最容易陷入一段三人、情感肥皂劇的爛桃花，你們天生追求平衡與和諧，不喜歡衝突，而這份特質在這段時間可能被有心人利用；可能在不知情的情況下，成為別人關係中的第三者，或是同時與兩個對象保持曖昧，難以做出抉擇。你也許會被對方的甜言蜜語和看似完美的形象所吸引，以為自己遇到了一段美好的緣分。然而，深入後才發現已陷入一個複雜且充滿謊言的三角關係中；這段關係不僅會消耗你的情感與精力，還會讓你感到身心俱疲，對愛情失去信心。●水瓶座：危險愛情，恐怖的情人水瓶座在年底前要特別小心那些看似獨特、充滿魅力的對象，你們可能會遇到一個讓你感到與眾不同，甚至帶有神秘感的對象；對方起初可能表現得充滿激情與個性，讓你誤以為自己遇見了靈魂伴侶。然而，這段關係的本質可能是一場危險愛情，隨著關係的深入，會發現對方有著強烈的控制慾和佔有欲，甚至情緒不穩定；對方還會以愛的名義束縛你，讓你感到窒息，原本追求自由與獨立的你，已陷入了一段無法呼吸的關係，最後讓情人變恐怖，身心健康恐受到威脅。●射手座：有緣無份，船過水無痕射手座熱愛自由、享受當下，這份特質在年底前可能在感情上遇到有緣無份、船過水無痕的爛桃花，有機會在旅行、社交聚會或學習場合，與一個看似志同道合的人擦出火花；這段關係充滿激情與新鮮感，因此感到心動不已。然而，這段緣分大概只是曇花一現，當激情褪去，對方可能會消失在你的生命中，只留下短暫的回憶。最後你因此為這段沒有結果的關係而感到失落，甚至陷入自我懷疑的情緒中，這段關係給了你愛情的短暫美好，卻也讓你明白了有些緣分注定沒有結果。●雙魚座：夢幻破滅，情感遭剝削雙魚座天生浪漫、富同情心，這份特質在年底前可能在感情上遇到夢幻破滅、情感遭剝削的爛桃花，有機會遇到一個看似深情、充滿魅力，還能理解你內心世界的對象。然而，這段關係有可能是一場精心策劃的騙局，對方試圖利用你的善良與同情心，不斷向你索取情感支持或是金錢上的剝削。你們可能會因為不忍心拒絕，導致自己在這段關係中不斷付出，直到精疲力盡；在最終發現這段愛情的真面目，原本的幻想將徹底破滅，留下情感上的巨大創傷，進而對愛情感到絕望。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
顧客問「薪水真的這麼高」？ 飲料店長揭優缺點：是被小瞧的工作
一名女網友表示，自己在連鎖飲料店工作近3年，職位已是店長。她認為飲料店雖然被許多人視為「底層工作」，但實際薪水比部分行業還高，且有升遷管道與福利，不過工作強度遠比外界想像更累，常態缺人與面對奧客才是最頭痛的問題。女網友在Dcard發文以「飲料店是個被小瞧的工作」為題發文指出，飲料店雖被歸類在服務業，似乎也是很多人口中所說的「底層工作」，但她認為這個職業雖被詬病是底層工作，事實上「光是底薪，就比很多行業高」。她以自身經驗為例，正職月薪約3萬5000元，店長不含獎金最高可達5萬5000元，就有許多客人看到店門口徵才廣告上標示的薪資，都會納悶地詢問，「薪水真的這麼高嗎？」原PO對此坦言，飲料店入行門檻低，卻比大家想像得累，因工作需手腳快速、腦袋清晰，必須掌握出單順序與準備物料的時機，一旦忙碌就連喝水、上廁所都難，但一定有吃飯、休息時間，但休息時間往往要等到下午3時左右。至於外界常認為飲料店缺乏發展性，原PO澄清，公司內部設有升遷考試，只要工作時數及能力達標，就有機會一路升到主管甚至店長職位，公司福利包括尾牙、春酒、三節禮盒、年終與員工旅遊，其中部分福利須達店長職以上才有。她也強調，若日後決定自行加盟並選對地點，收入其實相當可觀。不過，原PO也坦承飲料店「不是所有人都做得來」，缺點包括上班時需長時間久站、工時偏長，且用餐時段常忙到翻，加上可能遇到不少態度差、情緒不穩定的客人，讓抗壓性不足的人難以適應。她直言，自己在飲料店任職後所發現最大的「致命傷」就是內部常態性缺人，導致工作量浮動。原PO認為，飲料店的優點是環境相對單純，加上員工間沒有競爭關係，平時閒暇時甚至能當薪水小偷。此外，飲料店的事務對手腳快速的人來說上手容易，薪水比傳統餐飲業略高，還能免費喝飲料，不用面對油膩的工作環境，除了店長以外，同仁不會有業績壓力。她最後也希望，社會大眾能更了解這個行業。貼文引發網友熱議，大家紛紛表示「我愛喝飲料，沒有你們真的不行，互相理解才會更好」、「飲料店其實很考驗反應和應對能力，還有接單外送時排單的順序都要有經驗，而且邏輯上會比較清晰，偶爾還能遇到一些有趣的事，也能看到千奇百怪的人，還能了解某些行業態度跟職業真的是反差很大，還蠻有趣，並沒有什麼不好」。還有人指出「飲料店真的不好做，我考得上高考卻被飲料店開除過，而高考薪資是飲料店的2倍」、「在飲料店做過快2年，最難接受的就是老鳥的理智線比紅綠燈秒數還短，奧客什麼的都沒有神經病同事可怕」、「做飲料店要煮茶，聽說鍋子又大又重又很燙，大概是這份工作危險的地方」。
花3小時做一桌菜！丈夫只因「沒吃到雞蛋」抱怨10幾分鐘 妻崩潰掀桌
大陸四川一名24歲人妻，為招待從娘家來玩的姪子，耗費3小時煮了一整桌的菜餚，沒想到老公見狀，便開始抱怨「我的雞蛋呢？」、「你（姪子）憑什麼吃？我都沒吃！」還持續碎念了10多分鐘。最後，人妻忍無可忍，將桌上的料理全部推到地上。綜合陸媒報導，事情發生在2日晚間，人妻為了招待從娘家來作客的姪子，花費3小時烹煮一整桌的佳餚，沒想到丈夫剛坐到餐椅上，就開始抱怨「我的雞蛋呢？一個都沒有吃到！」人妻表示，3個雞蛋是被3個孩子吃完的，自己也沒吃到，丈夫卻氣得指責2個姪子「你憑什麼吃？我都沒吃！」而她為了緩頰，提出要再去煮雞蛋，丈夫便開始嘮叨「不用了，我沒有胃口了」、「我不求著你煮，我也不要你煮的，我自己煮，我要吃我自己來」。聽見這一番話，人妻無奈道「你老是像小孩一樣」，丈夫仍未停止碎念，人妻就暫時回到房間冷靜一下。後來，即使人妻將煮好的雞蛋端到桌上給丈夫吃，對方還是繼續抱怨，強調「沒有跟孩子計較」，人妻最終無法再忍受，邊喊著「別吃了！」邊將桌上的飯菜推到地上，而丈夫看著滿地狼藉，才把妻子推進房間。影片曝光後，不少網友紛紛留言道，「只有小心眼的人才會斤斤計較」、「有的人就是把你逼瘋，然後靜靜地看著你，再說你情緒不穩定」、「爭論的不是一個雞蛋，是女方侄子來家裡，他不高興，借一個雞蛋被姪子吃了為由找碴」、「我好奇這段影片是誰傳上來的」、「擺拍的吧，誰會把自己家的影片傳到網路上」。
2025年逢「雙春閏六月」 八大禁忌當心勿觸
地球繞行太陽一圈週期來算，大約為365.25天，所以每四年就會多出來一天，並把這一天加在二月最後一天，就是四年一次才會有的2月29號。那農曆的閏年怎麼算，有一句話，三年一閏、五年二閏、十九年七閏，輪到閏年的那年就會有閏月。2025年是「雙春閏六月」的年，也就是農曆年有2個「立春」，再多一個6月，從西曆7月25日到8月22日期間就是農曆「閏六月」，若在以往，一般是農曆七月，所以，一些特別的禁忌需要格外注意。以下就這八大禁忌，一一詳細說明：一、不宜去陰氣重的地方2025年的「雙春閏六月」，若在以往，一般是農曆七月，容易讓人感覺氣場不穩、低迷，容易對人的情緒和健康造成影響。因此，最好避免前往陰氣重的地方，例如:醫院、墳場、火葬場、殯儀館或經常發生憾事的水域，遠離負面環境、陰磁場。二、不宜與人結怨：情緒不穩定，波動較大，進而發生衝突；容易誤解他人意圖或言辭，應該先冷靜下來，避免因情緒一時失控，與人結怨。屬於「虛月」，應該安靜低調過日子，不能吵架，不然會一整年都有口角是非。三、不宜入宅：農曆「閏六月」，若在以往，一般是農曆七月，所以，要注意節氣是否在農曆七月，若是農曆七月節氣就不宜搬遷、入宅、安香、開市、開幕。若在農曆六月節氣就可以！四、不宜結婚：農曆「閏六月」，若在以往，一般是農曆七月，所以，要注意節氣是否在農曆七月，若是農曆七月節氣就不宜訂婚、結婚、嫁娶。若在農曆六月節氣就可以！五、不過兩次生日：一般選第一個月過生日，閏月就不過生日了，不然，就選西曆(國曆)過生日，因為在民俗文化裡，閏月過兩次生日，有透支福氣和壽命的意思。六、不汲汲於求：放慢腳步，保持謹慎，穩紮穩打，順勢而為，不汲汲於求，避免做過大的財務承諾或重大投資行為。七、不光腳著地：鞋子有「辟邪」的寓意，穿鞋著地，可以避開閏月帶來的一些晦氣，穿鞋可以避免邪穢之氣從腳起。八、不過度消費：心境波動大，容易因為衝動購物或過度消費，造成財務壓力和問題。因此，沒有迫切需要，不要衝動購物，保持低調節儉。
月經來影響體重？ 中醫揭「生理週期減重法」4階段：有助健康瘦身
生理週期減重法，是配合女性每月自然的生理循環來安排減重計畫，而不是在月經期間勉強瘦身。透過觀察荷爾蒙高低的變化節奏來規劃每個階段的減重策略，像是生理期間雖不適合做劇烈運動，卻也是最容易出現水腫、體重上升的時期。不過在中醫的觀點來看，卻是調整生理機能、改善體質的好時機。翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師表示，生理週期減重法會把一個月分為四個階段，每個階段搭配不同策略，有助於健康瘦身。第1階段：行經期（第1-5天）－調整體質的黃金期行經期是身體代謝特別旺盛的時候，對營養的需求也會增加。不過，由於黃體激素分泌下降，這時候常會感到心情低落、壓力大、食慾不佳。如果這段時期睡不好或過度疲勞，很容易會出現眼周色素沉澱、水腫，體重也會短暫上升1-3公斤，這些增加的體重多半來自水分，因此不建議在這時候進行劇烈減重；這段時期的重點是好好養身，為下一階段的減重打好基礎。第2階段：排卵前期（第6-14天）－瘦身成效最好的時機排卵期是減重黃金期，這時候新陳代謝加快、消化功能佳，體內賀爾蒙分泌旺盛，有助於燃燒碳水化合物、脂肪和蛋白質。賴睿昕醫師建議，在排卵期前一週可加強有氧運動，像是每天或隔天運動2小時，每週至少達到7小時的運動量。不過這段時間吸收力也強，如果吃進過多高熱量、高脂肪的食物，也很容易囤積成脂肪，所以飲食要特別注意。建議攝取含鐵與高纖食物，例如菠菜、海帶、魚類與葡萄等，幫助調整體質。第3階段：黃體期（第14-21天）－體重容易卡關的撞牆期黃體期體內雌激素逐漸下降、黃體素上升，開始容易出現水腫，整體代謝速度也會變慢。由於黃體素無法有效分解脂肪，體重在這個階段較難下降，甚至可能出現停滯或上升的情況。此時建議遵循「低GI飲食」原則，盡量避免像是精緻糖、白飯、白麵包等高GI食物，因為這類食物會快速拉高血糖，進而刺激胰島素分泌。胰島素會把多餘糖分轉為脂肪儲存在體內，不僅容易導致肥胖，也會讓血糖快速下降，大腦接收到血糖過低的訊號後，反而會更容易感到飢餓，進入「越吃越餓」的惡性循環。賴睿昕醫師建議，每天保持一定運動量，能幫助減少脂肪堆積、維持代謝平穩。第4階段：分泌期（第21-28天）－穩固減重成果，為下次週期作準備由於分泌期即將進入下次月經，這時受到黃體素影響，皮膚會變得較油，身體容易水腫、體重不降反升，且情緒不穩定、食慾變強。這時建議吃得清淡、多喝水、避免太鹹的食物，以減少體內水分與鹽分的滯留。運動部分也可以轉為緩和型態，有助於穩住前幾週的減重成果。【延伸閱讀】子宮肌瘤怎麼吃？中醫師教 5大忌口＋5類好食物助調理子宮肌瘤反覆復發？中醫教解鬱飲+情緒管理法 助穩定內分泌！https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65411
不滿長期被否定 高職生畢業前夕狠弒母 判19年10月
桃園八德18歲陳姓高職生，去年6月畢業典禮前夕，想和母親溝通升學、生活問題但被拒絕，深感長期被否定，竟認為只有殺害母親，人生方能繼續，因而持水果刀刺殺超過20刀致死。桃園地方法院國民法官法庭依殺害直系血親尊親屬罪判處19年10月，可上訴。檢警調查，陳生去年6月1日上午11時10分，先到廚房拿水果刀，走進相依為命的母親房間，朝著躺在床上的母親頭部、左頸、胸部、腹部猛刺，11時30分時，高職生撥打119報案，救護人員將陳母移到客廳後急救、送醫，經搶救後，陳母在13時1分死亡。目擊者說，警消到場時，陳生還在屋內走來走去，彷彿不是凶手，警方詢問下他才坦承犯案，檢方依殺害直系血親尊親屬罪起訴。桃院國民法官審理，認為陳男情緒不穩定，且有反社會人格傾向，情緒管控困難，案發時因升學、生活問題想和母親溝通被拒絕後，陳男感到被忽視及憤怒，認為母親不支持其人生選擇，因此起了殺意，竟認為唯有行凶，人生才能繼續，持刀朝母親連續攻擊超過20處，多刀刺擊致命要害。陳男審理中坦承悔意，希望出獄後有機會完成母親生前願望，不過親屬普遍表示難以原諒。法院指出，鑑定報告雖指陳男再犯風險高，但若配合監所內心理治療與職能訓練，有回到社會的可能；審酌陳男自幼就醫，並受家人與師長照顧，亦無受虐、受苛待等情事，但殺害母親手段激烈，多次攻擊要害部位致死，判處有期徒刑19年10月，可上訴。
《棒棒堂》男星遭控家暴！前妻「分手妹」開撕嗆：美股當沖好玩吧？玩到離婚了
從《模范棒棒堂》出道的男星拿鐵（許豪恩）於2022年與部落客「分手妹」陳佩佩宣布離婚，結束長達7年的夫妻情，怎料昨（7日）深夜，陳佩佩突發文控訴，曾遭前夫拿保溫瓶暴打，就連孩子也不放過，火大怒轟「對逃避型人格、言語、行為冷暴力、對外裝好人的人，只能開撕了！」「世界不是繞著你轉，所有人都因為怕你生氣，寵著你，我沒有要當那個繼續幫你擦屁股的人！」陳佩佩昨（7日）在IG限動連發多則貼文，爆料前夫拿鐵在婚姻中的惡行惡狀，甚至人前一套背後一套，讓所有人都認為，自己才是脾氣最差的那個人，「這人設真的立得好」。陳佩佩控訴前夫不只一次動手家暴。（圖／擷取自Facebook／陳佩佩Arial Chen）陳佩佩還Tag前夫拿鐵的IG帳號，調侃直呼「美股當沖好玩吧？玩到離婚了呢。」透露離婚前她所說的最後一句話，就是質問對方「當沖跟我你選哪一個？」沒想到前夫竟回覆當沖，讓她瞬間心如死灰。陳佩佩更控訴前夫不只一次動手家暴，「把人打到流血的人是誰呀？誰扯著我的頭髮？把我甩出去家門口啊？在高速公路上，急剎+亂換車道+開快車，把我跟小孩嚇爛的人是誰呀？我整個快被逼瘋了」，甚至有次吵完架，前夫離開後竟再度折返，還拿著保溫瓶朝她的手爆打。陳佩佩透露，「婚後你沒有再暴打過我，那是因為我開始賺了很多錢，你情緒很穩定不是嗎？剛開始玩當沖你情緒不穩定了，你不打我了換打更弱小的小孩了不是嗎，不然為什麼會報警？警察進來我們家房東還來關心呢！」陳佩佩直言，之所以選擇將這些難堪過往全數揭露，除了不想再繼續忍氣吞聲外，也想提醒任何人都不該遭到這種對待，「今年的我給自己的期許就是成為一個更勇敢跟真實的自己，我不想要再假裝自己每一天都很開心還是幸福又美滿。我想要勇敢地說出我曾經的經歷，而我為什麼會發生這些事情，我不是只是笑笑的承受所有一切的機器人，我是一個有情緒的人類。」陳佩佩更坦言，身上的刺青其實代表著痛苦的不堪，「手腕上豐富的彩色刺青，看似快樂精彩，其實全部都是為了遮著我想離開這個世界的疤痕，但我又必須隔天繼續完成工作，雷射是來不及了，於是趕快刺青遮住」，並呼籲大家不要輕易論斷他人，因為你不會知道對方曾經經歷過什麼。
代課老師吼罵學生 受害人去看身心科
南投某國小遭家長爆料學校音樂代課老師在學校開課收錢補習，學生不參與就受到霸凌，想退出還被誣陷偷譜、偷大提琴，該名代課老師兒子沒教師資格卻在該校擔任主任，母子2人更透過「偏鄉音樂教育」募款。縣府教育處表示，已獲舉報，將依法規釐清調查。有學生家長透過網路社群媒體「草屯人」、「南投人聊天室」爆料，指稱某校音樂代課老師在約聘時間，私自在學校內開音樂補習班向學生收費，若學生不參加就霸凌，包括言語威脅、無故動手，已有多名學生受到傷害，甚至必須看身心科。家長也指稱，該代課老師在教學期間情緒不穩定，多次無故威脅並吼罵學生，把學生當奴隸使喚，學生家長曾多次向學校反映，該校校長卻推託。家長也爆料指出，該名代課老師的兒子沒教師資格卻在該校擔任主任，有名學生因不堪該名音樂老師霸凌要轉學，卻被音樂老師母子誣陷偷譜、偷大提琴等，學生家長要求校方提供監視器畫面卻遭拒絕。家長並指稱校長偏袒，也縱容該名代課老師母子透過「偏鄉音樂教育」募款，要求相關單位介入調查；針對指控，校長僅表示，將依法規召開教師會議成立調查小組。教育處表示，已獲舉報，將依法規釐清調查，調查時校長須迴避，縣府會依據相關法規將霸凌、體罰及相關指控查清楚，再依調查結果進行後續處置。對家長指控老師私自開課補習，教育處也強調，不論是正式或代課老師任職期間均不得兼職，但須釐清是開課補習或社團活動，如果是社團也會有相關收費規範。
中醫師解答為什麼壓力大容易變胖？這6大原因導致減肥困難
有研究指出，台灣民眾的整體精神健康指數達到81.67分，僅低空飛過及格80分，且大約有4成的民眾都有睡眠不佳的問題，而睡眠狀況不佳除了會導致白天疲勞外，更有可能會導致荷爾蒙失調、代謝速度變慢、胰島素阻抗等問題，進而引發肥胖，究竟壓力大與肥胖有什麼關聯呢？趕快透過中醫師解釋來了解原因吧～有許多失眠是來源於生活上的壓力，京都堂中醫林巧薇中醫師就表示，當大腦感受到壓力時，腎上腺會分泌出壓力荷爾蒙，也就是「皮質醇」，正常皮質醇在早晨時分泌量會到達高峰，並在夜晚降到低點，同時生長激素及褪黑激素會分泌幫助入睡，若皮質醇分泌異常，便會影響到睡眠品質、代謝、精神，也會增加罹患慢性病的風險。（圖／京都堂 提供）壓力性荷爾蒙最主要討論的就是皮質醇（Cortisol），它由腎上腺分泌，當壓力增加時，皮質醇水平上升，可能會導致減重困難，主要機制如下：增加食慾：皮質醇會提升飢餓感，特別是對高熱量、高碳水化合物的食物渴望，進而導致體重增加。脂肪囤積在腹部：這類型的脂肪和代謝疾病密切相關。影響胰島素敏感性：長期高皮質醇可能導致胰島素阻抗，讓身體更容易囤積脂肪，尤其在腹部。影響新陳代謝：壓力會使交感神經興奮，影響甲狀腺功能，進而降低基礎代謝率，使燃脂變慢。肌肉分解：皮質醇促進肌肉分解，降低肌肉量，近一步減緩代謝。影響睡眠與恢復：皮質醇過高可能影響睡眠品質，而睡眠不足本身又會影響瘦素（Leptin）與飢餓素（Ghrelin）的分泌，使食慾增加，減重更困難。林巧薇中醫師進一步解釋，若有皮質醇過高問題的人，容易發生疲勞、失眠、體重增加、對於高熱量食物渴望、情緒不穩定、注意力無法集中、消化也會產生問題，同時女性還可能產生月經不規律、受孕困難、性慾下降、多囊性卵巢等問題。（圖／京都堂 提供）京都堂中醫將這類肥胖歸類為肝鬱氣滯型，簡單來說就是壓力型肥胖，林巧薇中醫師表示，中醫認為肝掌管情緒，當感受到壓力時，肝氣便會運行不暢，這類型的人多半工作、生活壓力大，在治療時會使用加味逍遙散、香附、紅景天、人參等藥材幫助降低壓力，疏肝養神；參苓白朮散、溫膽湯等可以改善代謝；右歸丸、肉桂等可以補腎助陽、提升基礎代謝，另外日常多飲用花草茶，如菊花、薄荷等藥材來安神減壓，並多攝取富含Omega-3、鎂、B群等營養品幫助穩定神經系統與內分泌，以及綠色蔬果來幫助肝臟代謝、護肝，另外也可以嘗試冥想、瑜珈等方式來減壓，多曬太陽來刺激身體分泌褪黑激素、血清素等荷爾蒙，幫助提升夜晚的睡眠品質。（圖／取自 yejinhand IG）林巧薇中醫師提醒，這一類型的人減重的難題主要來自「情緒的調節」，許多朋友會透過吃甜食來紓壓，但甜食會容易造成血糖波動過大，讓情緒更不穩定，同時造成脂肪堆積。建議要找到自己紓壓的方式，若情緒問題已經影響到日常生活了，也記得到身心科求助，透過專業諮詢找到壓力來源，緩解情緒。
爽玩男模店卻沒錢付帳 爆乳妹被警帶走要求說「公主請下車」
25歲王姓女子穿著爆乳裝到高雄新興區某男模會館消費，卻在結帳時無法繳清費用，警方獲報到場處理，王女「盧小小」被載回派出所卻不肯下車，最後員警喊「公主請下車」才肯配合，但進入派出所後，王女不但破壞公物還抓傷員警、朝警吐口水，被法官依毀損、傷害等罪判刑5月，得易科罰金。判決指出，去（2024）年5月29日晚上10點，王女到男模店消費完準備結帳時，因刷卡餘額不足，仍欠1萬餘元，店家報警，警方將人帶回前金分駐所，王女被警車載回派出時時拒絕下車，還要警方叫他：「妹妹請下車」，一旁女警傻眼又無奈，最後索性喊「公主請下車嗎」，王女才願意下車。王女進入派出所後繼續盧，甚至拉扯電腦滑鼠線，員警出聲告誡，她依然沒停止脫序行為，準備上銬時，她還抓傷警員的右手腕，又多次吐口水。高雄地方法院審理時，王女向法官稱因遭家暴，情緒不穩定，要求就醫打鎮定劑，警員不相信，才會做出很多極端的事情等等。但說詞不被法官採信，依犯損壞公務員職務上掌管之物品罪、傷害等罪判刑5月，得易科罰金，可上訴。
廣末涼子車禍後行為怪異 警方疑藥物不當使用「搜索東京住家」
日本女星廣末涼子於7日晚間傳出在靜岡縣內高速公路發生車禍送醫，沒想到隔日凌晨竟情緒失控對護理人員動粗，遭到日本警方依涉嫌傷害罪逮捕，9日下午將她移送地檢署。警方懷疑廣末疑似因藥物影響才會有異常行為，今（10日）上午也前往她位於東京世田谷區的住家進行搜索。警方表示，廣末在4月7日下午6時50分左右，於新東名高速公路駕駛私家車時，與大型貨車發生追撞事故，接著她在島田市的市立綜合醫療中心急診室就醫時，對一位37歲女護理師動手抓又用腳踢，導致女護理師受傷，當場遭到警方逮捕。據了解，事發前廣末在休息站內時，當時就向不認識的人進行肢體接觸，還有大聲喊叫等行為，舉止怪異。而警方趕抵車禍現場時，廣末疑似因情緒不穩定，一直來回走動，甚至一度坐在馬路中央。警方訊問期間，廣末拒絕回答警方問題，之後情緒失控，不斷大聲喧嘩。對此，警方不排除廣末有不當使用藥物的可能，將對她進行藥物檢查，今日上午也前往她的住處進行搜索。事實上，廣末在3月曾在粉絲俱樂部網站透露自己因喉嚨不適就醫，醫生開出止咳藥、抗生素、花粉症噴鼻劑等多種藥物，並向粉絲表示「目前我已經把所有藥都吃完了」。根據網路流傳的照片顯示，廣末駕駛的黑色JEEP車頭幾乎全毀，「交通事故鑑定Raptor」所長中島博史分析車輛損壞情形，認為當時廣末駕駛的車輛應該是高速行駛才會煞車不及，「通常在事故發生前駕駛人會減速或閃避前方車輛，因此不排除駕駛人在當下已經失去意識的可能性」。廣末涼子車禍現場照瘋傳，公司證實廣末涼子因恐慌發作，才攻擊護理師，現暫時停工。（圖／翻攝自X、R.H官網）廣末擔任代表董事的公司RH株式會社也在8日發出聲明，證實廣末遭逮捕，公司對受害者由衷地表示歉意，並宣布將暫停廣末所有演藝活動。接下來檢方若申請羈押並獲法院批准，廣末將面臨最長20天的拘留；若未申請或法院駁回，則將獲釋返家。
廣末涼子車禍後行為怪異「休息站就開始」！ 她暴走不配合審訊4奇特行徑曝
日本女星廣末涼子7日晚間出車禍，8日凌晨送醫急救時，對急診室護理師又踢又抓，被警方以現行犯逮捕。今早，她擔任代表董事的公司「R.H」在官網發聲明致意，證實確有其事，她透過經紀公司公開道歉，對護理師動手是因為「一時陷入恐慌狀態」，而並宣布暫停演藝活動。廣末涼子車禍現場照瘋傳，公司證實廣末涼子因恐慌發作，才攻擊護理師，現暫時停工。（圖／翻攝自X、R.H官網）曾被封為「20世紀末最後美少女」的廣末涼子，據《靜岡電視台》報導，她於7日晚間6點50分左右，駕車行駛新東名高速公路掛川PA附近時，追撞一輛大型聯結卡車，車頭全毀畫面在日網傳開。接著她在島田市的市立綜合醫療中心急診室就醫時，對一位37歲女性看護師動手抓又用腳踢，導致對方擦傷。據警方表示，當趕抵車禍現場時，廣末涼子陷入情緒不穩定，一下坐著，站起身，又來回走動，甚至快要衝向道路，行為怪異。此外，她被送往醫院後，持續向護理師及同行的警察大聲辱罵，導致無法正常溝通，隨後開始出手攻擊護理師，因此現場待命的警察以現行犯將其逮捕。根據報導，廣末涼子在車禍前曾停留高速公路的休息站，當時就向不認識的人進行肢體接觸，還有大聲喊叫等怪異行為。她被警方逮捕後，也不願聽從指示坐在位子上，反應相當激動，目前廣末涼子酒測指數正常，沒有酒精反應。但另一方面，也要接受藥物檢測廣末涼子擔任代表董事的公司「R.H」稍後也在官網發聲明致意，證實確有其事，「R.H」聲明中證實，廣末涼子確實遭到逮捕，她在靜岡縣發生車禍，被送往的醫院的過程，暫時陷入「恐慌狀態」，才會對護理師施暴，公司對受害者由衷地表示歉意，考量該事件正在調查中，所以暫不公開細節，但廣末涼子將暫時禁止所有演藝活動。CTWANT提醒您：喝酒不開車，開車不喝酒，保護自己、遠離毒品！
孩子學習易分心是「腸道問題」搞鬼？ 營養師曝4食物助提升專注力
孩子上課時總是坐不住、容易分心，寫作業時拖拖拉拉，就是不願動筆？現代家長常為孩子學習時的專注力傷透腦筋，往往第一反應就是要限制3C產品的使用，或著急要為孩子補充DHA。薛曉晶營養師指出，孩子的專注力其實與腸道健康息息相關，孩子如果難以保持專注，家長應留意是否是腸胃出問題所致！腸道「這些健康問題」 成孩子分心、情緒不穩定的元兇薛曉晶營養師分享，根據 Neuroscience Letters在2016年的研究顯示，腸道微生物可透過產生短鏈脂肪酸（SCFA），影響神經傳導物質的分泌，進而影響孩子的注意力與學習表現。當腸道菌群失衡時，血清素與多巴胺的代謝也連帶受到干擾，導致孩子更容易分心、情緒不穩定。當孩子的腸胃蠕動變慢、排便不順，體內毒素無法順利排出，不僅阻礙營養吸收，也會間接影響大腦的正常運作。此外，腸道健康也與血糖的穩定性有關，血糖過高或波動過大，皆可能導致孩子精神忽高忽低，無法長時間保持專注。薛曉晶營養師也表示，若孩子在上課時常常發呆走神，寫作業時坐不到10分鐘就開始東摸西摸，或者經常出現便秘、排便困難的問題，以上三種情況只要出現兩種，很有可能是腸道健康影響專注力的警訊。提升專注力要先護腸！營養師建議多補充「１營養素」Clinical Therapeutics一篇2015年的研究指出，腸道菌群可影響大腦發炎反應與免疫系統，而水溶性纖維可能透過腸道微生物的代謝產生保護性物質，有助於改善專注力與記憶力。薛曉晶營養師也為大家推薦以下4種富含水溶性纖維的食物：1.黑木耳：黑木耳富含多醣體與水溶性纖維，能促進腸道蠕動、排便順暢，避免毒素堆積影響腦部運作。The Lancet Gastroenterology & Hepatology一篇2019年的研究證實，水溶性纖維可有效減輕腸躁症（IBS）患者的腸胃不適，同時改善腸腦軸功能。這代表黑木耳等富含水溶性纖維的食物，能維持腸道穩定運作，還能幫助大腦保持專注力。2.奇異果：根據一篇2024年刊登在Nutrients的研究指出，水溶性纖維不僅能影響腸腦軸功能，還可促進血清素代謝，幫助穩定情緒與提升專注力。奇異果不只富含維生素C，還有豐富的膳食纖維與抗氧化物，能有效促進腸胃消化、穩定血糖，幫助改善孩子的精神狀態。3. 亞麻仁籽：一篇於2018年刊登在Postgraduate Medical Journal的研究顯示，腸道菌群能透過短鏈脂肪酸與Omega-3影響大腦功能，改善學習與認知能力。而亞麻仁籽同時富含水溶性纖維和Omega-3脂肪酸，能夠促進大腦發育，幫助提升記憶力與專注力。4. 燕麥：燕麥含有β-葡聚醣，可以滋養腸道益生菌，幫助消化順暢、穩定血糖，讓孩子的專注力更持久。根據Annals of the New York Academy of Sciences在2018年的研究指出，腸道神經元的健康可影響食慾控制與大腦代謝，而攝取燕麥等水溶性膳食纖維則有助於維持大腦功能的正常運作。不少家長想要靠補充魚油、核桃，幫助孩子提升專注力，但薛曉晶營養師指出，如果腸胃吸收能力不佳，攝取再多營養也是徒勞，換言之，如果想要讓孩子充分發揮大腦潛能，照顧腸道健康才是關鍵所在！【延伸閱讀】孩子3C不離手？ 營養師大推「吃４種食物」有益眼睛健康孩子越來越胖？醫揭「兒童肥胖元兇」 當心脂肪肝、糖尿病併發症https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64716
老鳥提醒「準時下班觀感不好」：好像很閒等下班！ 妹子被約談怒提離職
大部分人下班時間到，就會直接打卡下班，但少部份公司似乎有「職場潛規則」，太準時下班恐被老闆盯上。一名女網友抱怨，被老鳥提醒太準時下班，之後還被老闆約談，自己最後選擇離職。原PO在Dcard表示，進公司剛滿3個月，老闆的情緒不穩定，總是高高在上看不起員工，又常常說很難笑的笑話，不領情的話，就會換來老闆的臭臉，沒想到最近遇到公司老鳥提醒「妳好像都很準時下班打卡，我跟妳講，這樣老闆觀感會很不好，好像妳很閒在等下班一樣，像我都大概延遲20-30分才打卡下班回家」，讓她很傻眼。原PO嘆，「現在準時打下班卡回家也錯了嗎？我問老鳥，這是老闆的意思嗎？他卻說這是他自己個人的想法，叫我要遵守職場潛規則。會不會太狗腿？上個班到底要多奴？」原PO透露，過沒幾天被老闆叫去，老闆質問「聽說你都很準時下班，不用那麼急著走，可以跟某某學一下，下班時間再多認識公司」，讓她氣到怒提離職，「我不懂為什麼不能準時下班，多留那幾十分鐘到底意義在哪？沒有辦法加一個沒有加班費的班，更何況在工作都完成的狀況下。」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「老鳥應該是好意提醒沒有惡意，職場上願意主動提點的前輩其實很難得」、「他是很奴沒有錯，但看你的用詞他應該是善意的」、「他在教妳社會生存，妳不要怪他，怪公司就好」。
法研所狼學長性侵18歲學妹！事後還指控學妹「精神有問題」 下場曝光
就讀於嘉義某大學法律系研究所的研究生小李（化名），2019年透過交友軟體認識同校學妹小妍（化名），邀她到租屋處一同讀書，卻趁獨處對小妍伸出狼爪猥褻、指侵。期間小妍出聲拒絕，勸阻小李「這是強制性交」、「你是學法律的你應該知道」。嘉義地方法院院審理後，依照強制性交罪判小李4年6個月有期徒刑。小李對此提出上訴，指控小妍是主動配合，且有精神疾病、指控不實，不過遭台南高分院駁回，維持原判，全案可上訴。根據判決書內容，小李2019年10月27日下午透過交友軟體，認識了剛滿18的同校學妹小妍，雙方相談甚歡。小李趁機向對方表示自己正在讀法研所，2人相約一起念書。碰面後，小李騎機車將小妍載往自己租屋處，2人在房間念書約1小時後，小李開始對小妍伸出狼爪上下其手，撫摸對方大腿、私處，嚇得小妍出手制止，之後以上廁所為由離開暫避。無奈等回到座位，小李變本加厲，不僅觸碰小妍身體各處，更將她推倒到床邊，以生殖器磨蹭對方，期間小妍奮力抵抗，並出聲制止，告訴小李：「不要」、「這是強制性交」、「你是學法律的你應該知道！」之後，小妍趁機以通訊軟體向另名男姓學長發送「SOS」訊息，並傳送地址求救。學長趕到後，騎機車將小妍載離，返校立刻通知教官並且報警。一審時，小李宣稱在念書過程中，確實有跟小妍做出愛撫、性交等行為，但剛開始撫摸時，小妍並沒有反抗，直到後來小妍拒絕，他也就立刻停手。後來經過相處，氣氛再度變得曖昧，才又繼續做出愛撫等動作，並沒有違反小妍意願。不過法官按照小妍與學長的對話紀錄，認定小妍遭到侵犯後不斷求救，更是拜託學長載她離開，且事後還有哭泣、出現「創傷後壓力症」等情況。考量各種證據，嘉義地院法官不採信小李的說法，最終依照強制性交罪判處4年6個月有期徒刑。小李不服提起上訴，指控小妍在當天相處過程中配合他的要求，2人是合意，且小妍在唸大學前即因父親家暴，被診斷罹患憂鬱症、邊緣型人格障礙，有解離和情緒不穩定特徵，還有創傷後壓力症候群，對他做出不實指控；他並提出自行請人做的測謊報告，藉此強調自己沒有性侵對方。台南高分院法官審理後，合議庭法官認定，小李無視小妍的抗拒反應，強行對她猥褻及性侵，顯見小李不尊重他人性自主決定權之心態。又利用小妍人生地不熟、抗拒能力下降，對小妍性侵得逞。事後毫無悔意的否認態度，沒有輕判理由，因此駁回小李上訴，維持一審原判4年6個月刑度。全案仍可上訴。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
大S猝逝／雨中漫步還不夠！汪小菲打造深情人設 被爆買網軍文案流出
女星大S在日本旅遊期間，不幸染上流感併發肺炎猝逝，享年48歲。前夫汪小菲得知消息後急飛來台，面對媒體哀求「多說她一些好話」，還在網路上抒發思念，隨後又被拍到淋雨徒步返家，種種行徑引發熱議。然而，卻被小S、具俊曄、大S經紀人發聲反擊，現今又被爆出他買網軍營造深情人設。微博上流傳汪小菲買網軍的文案，圖片中顯示，影片內容要求為汪小菲與大S的愛情故事，還必須添加歌詞，hashtag的要求為「#汪小菲大s的回憶好唏嘘#大s汪小菲#我們把故事講給了光陽#從未改變的是愛你的心。」文案包含「如果能和汪小菲這麼一直幸福下去該多好」、「曾經有多幸福，現在就有多痛」等等，還要求一個網軍只能寫一個文案，不可全部複製。而小紅書、微博上果真都可看見符合題材的文案。汪小菲被爆出花錢買網軍。（圖／翻攝微博）另外，對於汪小菲的行為，有中國網友認為，他在出發台北前早已有準備，上次大S公開處刑千萬頂級床墊，讓汪小菲成功製造話題，同時捧紅旗下餐飲品牌麻六記，直言「麻六記踩著大S的隱私、名譽、事業和健康發展而來。」之後，汪小菲多次在媒體前行徑脫序，中國網友表示「大家以為是他為愛情緒不穩定。不，這對母子想讓麻六記賣得更好。他們並沒到達目的，幾次行銷後沒有太大改變，反而是汪屢次惡行招致路人反感。」原PO痛批大S屍骨未寒，這對母子就踩著她的屍骨行銷，「喪心病狂，流量反噬。」大S丈夫具俊曄昨晚打破沉默首度發文，痛批汪小菲假裝悲傷在雨中漫步，還試圖透過製造有關保險和費用的假新聞，來傷害他們的家人，嘆「這世界上真的有這麼壞的人」。大S生前的經紀人也看不下去，列出5點痛批汪小菲、張蘭母子近日的造謠，「造謠一，歐巴幫熙媛買4600萬人民幣身故保險。造謠二，妹妹唱歌跳舞歡心鼓舞，慶祝姊姊即將離世。造謠三，妹妹堅持把骨灰放在家中是為了逼前夫繼續繳房貸。造謠四，前夫有情有義包機送骨灰回台灣其實唯一做的只有看見媒體刻意叫司機提前放自己下車在雨中漫步30分鐘。造謠五，媽媽覺得前夫才是熙媛真愛，事實上在媽媽眼中，跟歐巴這三年的婚姻是熙媛48年人生中最快樂的時光。」
失智父「積蓄全領出送人」！家屬難舉證討回 律師教1招守住錢
女星林葉亭的85歲父親林葉增患有失智症，失蹤11天被發現陳屍於北市士林一處私人庭院水池中，引起各界對失智長輩的討論。對此，律師王至德就分享，他的父親生前因失智而將1、20萬積蓄領出來送給朋友，但事後卻沒立場討回，難以證明父親當時已經失智，只好無奈當成「投資失利」。王至德日前在臉書粉專「法老王 - 王至德律師」撰文道，他的叔公也是失智者，在一次外出後就再也沒有回來，「是的，就跟林葉亭爸爸的狀況一樣，只是她的運氣比較好，還有發現大體，而我叔公則是再也沒有出現」。王至德提到，他的爸爸在過世前幾年也已經是失智狀態，「雖然在進入重度的失智前，就像很多家裡有失智長輩一樣，因為情緒不穩定而讓家裡屢生風波，除了失智前期常會出現因健忘而懷疑家人偷他的錢或是想要害他之外，情緖不穩定應該是在那段時間讓家人疲於奔命的因素」。「很多人都沒想到這些失智長輩的財產是需要先處理的。」王至德接著指出，他的爸爸長年回去住家附近的宮廟找朋友聊天，即使搬離原來的住處，還是會特地騎車過去，但在還沒正式確認是退化型的失智，並開始用藥之前，父親曾經把戶頭裡的錢全部領出來，拿去送給宮廟的朋友，金額大約1、20萬，「後來確認爸爸失智後，我很想去把那些錢拿回來，但因為難以證明他當時已經失智，最終只好打消念頭，就當成一次投資失利吧」。為此，王至德強調，在確定家人是失智之後，建議向法院聲請「監護宣告」或「輔助宣告」，這能讓這些失智長輩的錢不會平白被他送出去，只要法院同意長輩已經失智後，長輩不管是要買賣東西或是要送錢給別人，都需要經過監護人或輔助人的同意，不然不生效力。王至德表示，如果先前已經有做監護宣告，就可以用「沒有經過監護人同意」為由把錢拿回來，這樣也可保障長輩不會在失智後，被其他歹心之人騙走財產；另一方面，也可以避免日後手足為了遺產破壞感情，甚至老死不相往來的憾事發生，「如果你家裡有失智的長輩的話，或許可以考慮看看」。
康康比手畫腳被耍到瀕臨失控 不甘喊「我講話就比較慢」
除夕夜《金蛇報喜旺新春》特別節目，結合《綜藝一級棒》、《飢餓遊戲》兩大節目特色，精心企畫大牌秀、歌舞秀、競賽遊戲、爆笑歌中劇等。節目中11位主持人康康、許志豪、陳隨意、陳孟賢、李子森、杜忻恬、孫協志、王仁甫、許孟哲、蔡黃汝、峮峮等，和眾來賓共分成「一級棒隊」、「飢餓隊」，為了搶紅包，兩隊進行台語版比手畫腳PK。為了增加刺激感，遊戲規則讓敵隊能安排一位攔截搶答，康康被推派當攔胡者，沒想到敵隊故意講暗語把康康耍的團團轉，因為攸關勝負，康康心急瀕臨失控，當場被抗議「情緒不穩定干擾比賽」，當康康對上許孟哲，兩人同時猜出答案，但康康說的時候卻慢了一拍，讓他心有不甘:「我講話本來就比較慢！」氣到跳腳讓眾人笑翻。《飢餓遊戲》主持群合體獻唱，左起王仁甫、峮峮、許孟哲、蔡黃汝、孫協志。（圖／中視提供）節目中也邀來白雲助陣，與謝宜君、杜忻恬、郭婷筠、吳美琳、陳隨意、李子森、許志豪、陳孟賢共同演出「傻女婿拜大年」短劇，白雲貼上鬍子升格當老爸，家有四千金，遇上眾男友相偕上門拜年，白雲對二女兒杜忻恬有偏愛，趁機想討愛的抱抱，遭謝宜君、郭婷筠阻攔，沒能得逞。短劇中還安排讓男生一一對女生告白，陳隨意對著老婆謝宜君表心意，講到一度哽咽:「20幾年前，我是一個沒事業、沒存款，甚至還不知未來方向的鄉下小孩，妳還願意嫁給我，26年來妳一直是一個好媽媽、好媳婦、好牽手，希望未來妳能做妳自己喜歡做的事。」謝宜君也因這番感性告白潰堤，在場眾人更是哭成一片。陳隨意（左）對謝宜君表情意。（圖／中視提供）《綜藝一級棒》造就不少螢幕CP，許志豪和翁鈺鈞穿著粉色系情侶裝亮相，深情對唱〈選擇〉，甚至借位要擁吻，李子森、杜忻恬則嗨唱〈喇舌〉，勁歌熱舞、下腰火辣互貼，眾人看得臉紅心跳。而《飢餓遊戲》主持群孫協志、王仁甫、許孟哲祭出5566神曲〈我難過〉，展現天團魅力，第二首加入蔡黃汝、峮峮一起合唱節目五週年紀念單曲〈因為有你〉，讓除夕夜充滿歡樂。《金蛇報喜旺新春》於1月28日晚間8點在中視、中天娛樂台播出。
備孕6年盼來蛇年寶寶 孕妻爭吵後情緒激動「不幸胎停」
雖然現今許多夫妻選擇不生小孩，但仍有不少夫妻為了孕育下一代，辛苦備孕。近日中國發生1起意外，1對夫妻大吵一架後，懷孕的妻子竟見紅胎停，據了解，兩人為備孕努力了6年，孕8週時還在打針保胎。對此專家指出，跟孕婦吵架後果嚴重，懷孕早期容易導致流產，在懷孕晚期的時候容易導致早產。近日中國1對夫妻發生爭執，懷孕的妻子在與丈夫爭吵後見紅胎停，夫妻二人為了懷孕，辛苦備孕6年，孕8週時還需打針保胎。丈夫得知孩子保不住後，幾度情緒崩潰，後悔不已。對此北京美中宜和婦兒醫院婦科主任舒珊指出，「跟孕婦吵架後果很嚴重，在懷孕早期的時候容易導致流產；在懷孕晚期的時候容易導致早產。」根據陸媒報導，研究顯示胎兒在母親情緒穩定、心情舒暢的環境中，有利於神經系統發育。相反的，孕期母體情緒異常，會引起胎兒營養不良、剖腹產率增加等問題，造成胎兒早產、大腦發育不良、母嬰連結障礙等問題。孕期情緒不穩定，也會影響母體健康，孕婦如有焦慮、憂鬱等負面情緒，會影響自身消化系統，導致腸胃功能紊亂，胃酸分泌失調，引發消化不良、胃痛等症狀。長期焦慮還可能增加胃潰瘍的風險，加重失眠狀況，影響孕期恢復和胎兒健康。因此孕婦保持良好的情緒，對自身及胎兒的健康都非常重要。家人、伴侶應給予充分理解和支持，多陪伴孕婦，傾聽他的感受，幫助孕婦分擔焦慮。孕婦自身也能藉由培養興趣愛好、適當運動來轉移注意力，緩解壓力；必要時，也能尋求專業心理諮商師的幫助。