情緒管理
」 職場霸凌 幼兒園 霸凌 Dcard 管理
基隆推校園心理健康講座 逾1500人次參與
近年來，兒童心理健康議題逐漸受到關注。基隆市衛生局今年規劃辦理23場「校園心理健康」巡迴講座，邀請專業心理師進入校園，協助學生認識自我並學習情緒管理。今（29）日首場活動於德和國小舉行，全校共有84名師生參與。截至目前，本系列活動已在各校園辦理10場次，累計1523人次師生參與。今（29）日於德和國小舉行的「校園心理健康」巡迴講座，邀請具實務經驗的心理師游千雅授課，透過案例分享與互動問答，引導學生認識並接納自身情緒，強調「勇於表達、適時求助」的重要性。課程中運用「情緒溫度計」帶動全校互動，學生踴躍分享情緒感受，理解情緒無對錯，並學習表達與求助的方式。校方表示，課程有助於學生理解自身感受，並建立求助意識。基隆市衛生局指出，截至目前巡迴講座已辦理10場次，累計1523人次師生參與，逐步在校園推動心理健康教育。局長張賢政表示，心理健康是學生學習與成長的重要基礎，活動除協助辨識早期心理困擾，也強化學生與師長、同儕及家庭間的溝通能力，建立校園支持網絡。衛生局補充，今年尚有13場次開放申請，相關資訊可至官網查詢或洽心衛中心。同時提醒，若出現情緒低落或壓力過大情形，可撥打24小時安心專線1925尋求協助。
邱昊奇涉閃兵案遭起訴 前女友黃姵嘉現身尷尬回6字速離場
男星邱昊奇先前因涉閃兵案自首，被地檢署依妨害兵役治罪條例、刑法偽造文書罪起訴，演藝工作也全面暫停。他的前女友、金鐘影后黃姵嘉今（28日）出席實境節目《啊喔！最Kiang駐村小隊》記者會，面對媒體追問前任風波，她神情略顯尷尬，僅簡短回應「沒有，沒有太關心」。今黃姵嘉與周厚安、施名帥及洪都拉斯，一同出席《啊喔！最Kiang駐村小隊》記者會。談及首次挑戰外景實境節目主持，坦言身心負荷不小。黃姵嘉透露錄影期間作息緊湊，幾乎每天清晨5、6點起床，晚間8、9點才收工，長時間高強度工作讓體力透支，也影響情緒，「有時候會對自己生氣，主要是因為太想把事情做好」。一旁的洪都拉斯也補充，節目在台東拍攝不僅耗費體力，還需要長時間維持社交與情緒管理，「要一直跟人互動又保持笑容，其實很不容易。」黃姵嘉則表示，收工後常累到回房就不想說話，壓力不小。當被問到前男友逃兵起訴一事，低調不願多談，表示：「沒有，沒有太關心。」此時恰逢訪問時間尾聲，她便起身速速離場。施名帥（左起）、洪都拉斯、黃姵嘉與周厚安，一同出席《啊喔！最Kiang駐村小隊》記者會。（圖／客家電視台提供）
女王發言炸鍋！蕭薔嗆「哭我就走」 浪姐7現場氣氛瞬間凝結
大陸綜藝《乘風2026》（《浪姐7》）播出後話題不斷，57歲藝人蕭薔在節目中的一段宿舍互動引發關注。她面對同隊成員安崎因壓力情緒潰堤時，先以冷靜語氣要求對方停止落淚，直言「妳現在哭我馬上離開」，並一度作勢離席，強勢反應掀起外界討論。安崎談及壓力時情緒潰堤，現場氣氛一度緊張。節目中，蕭薔與安崎、溫崢嶸等人用餐聊天，安崎坦言自己在上一輪就認為可能遭淘汰，且因簽約新公司正面臨事業轉折，擔心未能把握這次機會影響未來發展，說著說著情緒上湧而哽咽。蕭薔先回應「不太可能」，但隨即打斷對方情緒，要求不要哭，並強調若持續落淚將離開現場。節目中宿舍互動片段曝光，蕭薔當場制止隊友落淚當安崎仍難以平復並再次流露情緒時，蕭薔放下餐具並起身表示「我不喜歡這樣，妳慢慢哭」，讓現場氣氛一度凝結，其餘成員亦露出錯愕反應。她隨後進一步指出，不應在他人面前隨意掉眼淚，認為「這不是一個好的行為」，並強調眼淚無法解決問題。蕭薔與隊友用餐時，針對安崎情緒反應提出看法。在表達強硬立場後，蕭薔轉為勸說，肯定安崎的能力，表示「妳是鑽石，在哪裡都會發光」，認為對方具備實力與潛能，應對自己保持信心，不需因一時壓力而否定自身價值。她同時提到，不喜歡看到軟弱表現，但強調這些話是針對安崎個人提出，並坦言看到對方落淚時自己也感到難過。蕭薔於節目中展現直率風格，相關言論掀起兩極討論。蕭薔進一步闡述對情緒表達的看法，指出社會常對女性流淚產生標籤，並直言「如果把眼淚當成武器，我非常瞧不起」，認為情緒應適度管理，真正的悲傷應在私下釋放，而非在他人面前展現。相關片段曝光後迅速在社群平台發酵，網友反應呈現兩極。有支持者認為蕭薔言詞直接、立場清晰，展現成熟與專業，稱其為「女王式發言」，認為能提醒他人正面面對壓力；但也有觀點認為其表達方式過於強硬，缺乏同理心，並指出情緒宣洩屬個人選擇，不應被否定，討論持續延燒。
她記得人生每一天！ 17歲少女「超憶症」如重播影像
英國一名17歲少女因擁有罕見的「超憶症」（Hyperthymesia），引發學界關注。該症狀使她能以極為清晰且細膩的方式回憶個人過往經歷，如同觀看高畫質影片般重現生活片段，以及同時預想未來情境。相關研究已刊登於《Neurocase》期刊。綜合包括《太陽報》等外媒報導，這位化名為TL的少女，在回想特定日期時，能精確記住當天的天氣、場景與情緒，記憶細節宛如高畫質影像播放。與一般人記憶會隨時間淡化不同，她的回憶長期維持高度清晰，且可從第一人稱或旁觀視角重新體驗事件，形成強烈的「再經歷」感受。根據來自法國的研究團隊指出，此案例為首次完整評估超憶症患者「心理時間旅行」能力的個案，不僅涵蓋對過去事件的回溯，也包括對未來情境的想像。TL在腦中預演未來事件時，呈現出高度真實且具「預體驗感」的內容，類似記憶但指向尚未發生的事件。超憶症屬極罕見現象，目前全球已知案例不足100例。患者通常具備異常強大的自傳式記憶，能將事件與情緒緊密連結，導致正負經驗皆難以遺忘。這種特質雖提升記憶能力，卻也可能帶來心理壓力，使當事人難以擺脫悲傷或創傷記憶。為應對龐大的記憶資訊，TL發展出一套獨特的「記憶宮殿」系統。她形容，個人記憶儲存在一個低天花板的長方形「白色房間」，並依主題與時間順序分類於不同資料夾中，內容涵蓋家庭、朋友、假期及興趣等。每段記憶皆附有細節標記，部分甚至以訊息或影像形式呈現；而缺乏情感連結的資訊則被歸類為「黑色記憶」。此外，她的記憶系統中還設有不同功能的空間，例如用於平復情緒的「冰室」，以及用來思考問題的「問題室」。她亦將特定痛苦記憶，如親人離世，封存於特定位置，以降低情緒衝擊。法國巴黎西岱大學（Université Paris Cité）神經學家瓦倫蒂娜拉科特（Valentina La Corte）指出，超憶症雖具研究價值，但也可能造成壓力與困擾。記憶可能不受控制地浮現，影響情緒調節，甚至與焦慮、憂鬱或強迫思考等狀況相關。目前，超憶症的成因仍未明確。研究顯示，患者大腦中部區域的神經連結較為活躍，特別是與情緒調節與自傳式記憶相關的區域。然而，由於案例稀少，尚未建立標準診斷方式，相關機制仍待進一步研究。醫界指出，超憶症目前未被列為需強制治療的疾病，但若過度鮮明的記憶影響日常生活，可透過心理諮商或壓力管理方式協助調適。TL即透過想像空間分類與情緒管理機制，減輕記憶帶來的負面影響。過去亦有類似案例。2021年，一名澳洲女性瑞貝卡夏洛克（Rebecca Sharrock）曾表示，她幾乎能記住一生所有經歷，甚至回憶起尚在母體中的狀態，並透過閱讀《哈利波特》片段協助穩定情緒。顯示此類現象雖罕見，但持續受到學界關注。
林志玲高EQ真的太強！情緒快失控也不爆走，她親授：關鍵在「呼吸」！
最近滑到志玲姐姐的IG，真的被她那組與《吶喊》名畫的對拍給可愛到！在大家都還在為了生活瑣事「原地炸裂」的時候，這位國民女神早就把情緒內耗這件事，修煉到了另一個維度。看她對著鏡頭做出搞怪表情，不僅僅是展示美貌，更是在示範一種現代人最欠缺的生存韌性：當全世界都想尖叫時，她選擇先和自己的情緒握手言和。這種不動聲色的優雅，其實藏在她在貼文中分享的「藍色氣球呼吸法」裡~很多人以為EQ高就是忍耐，但在志玲姐姐的邏輯裡，真正的修養是不讓負能量在體內過夜！她提到的腹式呼吸，簡單來說就是把每一次吐納都當成一種清理儀式，這不是那種老掉牙的養生說教，而是在快節奏的數位時代，幫大腦按下「強制冷卻」的最快手段。（圖／取自林志玲IG）說到這個「氣球呼吸法」，其實在今年的情緒管理圈(SEL)早就紅透半邊天，成為不少斜槓高壓族手機裡的標配技能！想像你的肚子是一個氣球，吸氣時感受它飽滿地撐開，吐氣時再緩慢地讓那些焦慮跟著二氧化碳一起排空。這種訓練不只能在短時間內調低自律神經的緊繃度，更能讓原本因為壓力而產生的「戰或逃」本能，瞬間切換回理性模式。（圖／取自林志玲IG）這也難怪志玲姐姐即便在演藝圈這個大型修羅場多年，依然能保持那份不被輕易撼動的鬆弛感，與其說她天生脾氣好，倒不如說她非常擅長利用這些生理上的小技巧，為心靈預留一塊緩衝區。下回如果你也感覺快要被生活搞到斷線，與其急著發限動抱怨，不如試試志玲姐姐的呼吸清單，畢竟能在混亂中找回節奏的人，才是這場人生馬拉松裡最能走得長遠的高手。
蔡英文談從政心態：不是讓人崇拜 「政治是條苦行僧的路」
前總統蔡英文24日在社群平台分享日前於東吳大學演講片段，談及從政心態直言，「政治人物不是選來做崇拜的，是選來替人民做事的」，並強調從政者應具備無怨無悔的態度，引發網友熱議。蔡英文表示，政治人物的角色在於為社會大眾服務，因此最不應該的就是抱怨，「如果嫌事情多，那為什麼要來選舉？」她指出，從政需要具備承擔壓力的準備，並以平穩情緒面對各種挑戰。她進一步說明，政治人物每天都需面對複雜情緒，「別人的情緒已經很多，如果再加上你的情緒，事情就會無解」，因此情緒管理格外重要。她形容，「政治是條苦行僧的路」，雖然辛苦，但最終受益的是國家與社會。蔡英文也回憶，自己曾在2020年連任當天承諾「會留下一個更好的國家給你們」，並期許自己至少完成部分目標。她提到，東吳大學是其人生重要階段之一，重返母校演講別具意義。影片曝光後，不少網友留言力挺，「我們不是崇拜妳，是喜歡妳、愛妳」、「但妳的思想真的值得學習」等聲音湧現；也有人注意到影片背景音樂選用南韓團體BTS歌曲《Swim》，引發討論。
獨家／童持刀抵喉！高雄國小驚爆「教室不定時炸彈」 師生嚇破膽家長怒：還讓他上課？
高雄市某國小某學童17日放學後，於前往安親班途中，遭隔壁班一名五年級學生持美工刀抵住下巴恐嚇，受害家長報案處理，引發社會關注，「持刀童」該班某L姓家長，今日向本刊投訴，表示她兒子也遭恐嚇，且該班導師數次奪刀，場面驚險，連老師都怕他，但這樣的孩子，學校卻以受教權為由，讓他留在班上，實在令人擔心。本月17日下午4點多，「持刀童」放學後與遭威嚇的兄弟檔學童，在同一地點等候接駁車，準備前往安親班時，雙方因細故齟齬，持刀童突然拿出美工刀，抵住哥哥，並恐嚇兄弟倆，接著要求在場同學不得聲張，但隨後其要求遭拒絕，悻悻然離開，並未造成傷害。L姓家長指出，這對受害兄弟並非「持刀童」同班孩子，與他同班的孩子，受其持刀恐嚇，已發生過數次；L家長說，她兒也曾被他用刀抵住脖子，嚇得不敢動，事後媽媽問他為何不躲開？被害學童表示，當時刀子距離他脖子只有幾公分，他怕一動就會受傷。此外，「持刀童」還曾將同班同學關在廁所裡，任憑被害學童聲嘶力竭的哭喊，也不願意放人，L家長強調：「這個孩子聽說情緒管理有問題，有在吃藥，放任他在班上，隨時可能管不住自己，傷害身邊同學，校方應該作出更積極的處置」。因為自己的孩子也是受害者，L家長今天上午拜訪學務處主管，要求將「持刀童」轉學或禁止他進入校園，但校方表示，惹禍的小孩也有受教權，目前校方提出，由輔導員全天候「陪讀」，並每天檢查書包，杜絕該童攜帶刀械。L家長對校方態度相當不滿，她透露，該班導師不止一次奪刀，還曾傷了手，連老師都害怕，這樣一個無法掌控情緒的不定時炸彈，每天跟她兒子在同一個教室上課，實在令人擔憂。而且，「持刀童」有呼同學巴掌的不良紀錄，L家長質疑，就算他不帶刀，只要輔導員上個廁所，離開十分鐘，就可能發生暴力事件。L家長表示，她與班上幾位家長，已經正式要求校方提出「持刀童」恐嚇同學的相關監控影像，同時要求校方在一週內作出「積極的處理」，不然將召開記者會，公佈校方縱容校園暴力的更多內幕。持刀童班上某家長在網路社交平台揭露其更多暴力行為。（圖／讀者提供）
不賣焦慮、不拚速效！5款台牌安心保養推薦，從入口級護唇到身心靈療癒，讓肌膚真正穩定下來
當「保養焦慮」成為這個世代的共同語言，越來越多人開始意識到，真正好的保養，並不是成分越多越好、效果越快越安心，而是能不能長期使用、會不會對身體造成負擔、是否讓人感到穩定與放鬆。近年來，一批來自台灣的保養品牌，選擇走向更溫柔的方向，不賣焦慮、不拚速效，而是從成分安全、製程透明到情緒照顧，重新定義什麼叫做「適合每天使用的保養」。以下精選5款台派保養品，從入口級護唇、身體屏障修護到身心靈療癒，陪你把保養這件事，慢慢做好。入口級純淨，重新定義唇部保養安全標準唇部是全臉最貼近入口、卻最容易被忽略的肌膚部位。相較於臉部保養，護唇產品不僅會反覆使用，更可能在不自覺中進入口中，成分安全性自然成為不可忽視的關鍵。來自台灣、通過歐盟COSMOSORGANIC與美國EWG VERIFIED™雙認證的Clean Beauty品牌INNA ORGANIC，推出《玫瑰天竺葵好氣色舒緩潤唇精華》，以「入口級純淨」為設計核心，回應現代消費者對安全與長期使用的高度需求。童顏有機INNA ORGANIC 玫瑰天竺葵好氣色舒緩潤唇精華10ml / 690元。（圖／品牌提供）配方主動排除蜂蠟、羊毛脂等動物性來源成分，改以天然橄欖乳化蠟與小燭樹蠟，讓純素族群也能安心使用，同時不添加人工香精、人工色素、礦物油與爭議性防腐系統。近期市場關注的蘇丹紅色素議題，品牌也主動送交第三方檢驗，確認未檢出相關色素，以實際行動替消費者把關。自然紅潤色澤來自植物性蘇木萃取，質地輕盈不黏膩，無須卸妝即可日常使用，讓好氣色與安心感可以同時存在。童顏有機INNA ORGANIC 玫瑰天竺葵好氣色舒緩潤唇精華10ml / 690元。（圖／品牌提供）情緒也需要被保養，台灣首見雙頭脈輪滾珠設計迎來品牌十週年，INNA ORGANIC將Clean Beauty理念延伸至Clean Emotion，推出全台唯一雙頭設計的《隨心所癒™ 脈輪滾珠兩用組》。以七大脈輪為靈感，結合有機複方精油與荷荷芭油基底，打造可在日常輕鬆實踐的情緒調頻儀式。INNA ORGANIC 隨心所癒™ 脈輪滾珠兩用組七款5ml / 3,500元。（圖／品牌提供）雙頭設計讓一支精油同時具備兩種用途，一端玻璃滾珠可作為個人輕香水，塗抹於手腕、鎖骨或耳後；另一端滴口設計則可取作局部按摩油，使用於肩頸、太陽穴等部位。全配方不含酒精與爭議性定香劑，香氣溫柔不張揚，適合日常反覆使用。七支精油對應不同情緒狀態，陪伴使用者在快節奏生活中，練習與自己好好相處。INNA ORGANIC 隨心所癒™ 脈輪滾珠兩用組七款5ml / 3,500元。（圖／品牌提供）把「休息」變成保養的一部分，夜間修護型護唇提案由藝人張景嵐創立的m̄enom̄eno，迎來品牌四週年，以「晚安．修護．平衡」為主題，將保養儀式從臉部延伸至身心。全新推出的Lb橙花經典護唇膏，專為敏弱肌與純素生活者設計，以植物性類羊毛脂與乳木果油取代動物來源成分，提供溫和而親膚的滋潤感。質地輕盈柔滑，接觸膚溫即化，能在唇部形成舒適的保濕屏障，同時內含維他命E保養。香氣選用天然橙花精油，不使用人工香精，淡雅氣息讓睡前保養成為一天結束的放鬆訊號，讓護唇不只是修護，更是一段與自己對話的溫柔時光。m̄enom̄eno Lb橙花經典護唇膏3g / 680元。（圖／品牌提供）換季乾癢救星，為敏弱肌打造的身體屏障修護不少人即使天天擦乳液，換季時仍感到乾癢不適，關鍵往往不在於補水不足，而是肌膚屏障鬆動。Bm無畏潤膚乳液以神經醯胺NP與NG搭配菸鹼醯胺、泛醇與玻尿酸，從結構層面支持角質層穩定，幫助提升保濕續航力。配方拒絕使用矽靈製造假滑觸感，而是以乳油木果脂與合成蠶絲油取得平衡，形成透氣不悶膚的保濕膜。再加上沒藥醇與稻米萃取的調理，讓敏弱肌在換季時也能維持舒適狀態。m̄enom̄eno Bm無畏潤膚乳液300g / 780元。（圖／品牌提供）回到清潔原點，一個月只做100組的台灣職人手工皂台灣植萃保養品牌SANDIA聖研，以「不賣焦慮、不賣複雜」為核心理念，推出製程長達一年的「植萃芯肌」職人手工皂。選用高級橄欖油與草本植萃，採罕見冷製工法，每一塊從浸泡到自然熟成皆需耗時約一年，因此每月僅能限量製作100組，於官網固定時間販售，也成為網路上話題度極高的清潔選擇。SANDIA 聖研 植萃芯肌職人手工皂 每月限定100組販售。（圖／品牌提供）相較市售強調控油的清潔產品，植萃芯肌手工皂更著重於降低刺激、維持舒適膚觸，適合易出油卻不想過度清潔的肌膚使用。品牌更將保養延伸至心理層面，與心理師合作推出免費線上課程，陪伴使用者練習自我接納與情緒管理，讓保養回到穩定身心的本質。SANDIA 聖研 植萃芯肌職人手工皂 每月限定100組販售。（圖／品牌提供）
與姊姊關係不睦！她竟用Uber Eats寄2把刀恐嚇 下場曝光
北市一名女子小美（化名）因與姊姊關係不佳，竟使用Uber Eats外送2把全新「主廚刀」寄到姊姊租屋處，害姊姊心生畏懼，趕緊報警提告。台北地方法院依恐嚇危害安全罪，判小美拘役20日，得易科罰金2萬元。判決書指出，小美因與姊姊心存嫌隙，在2024年12月某天下午，透過Uber Eats購買全新未拆封的2把主廚刀，並寄往姊姊租屋處，嚇得姊姊報警處理，聲請民事通常保護令獲准。小美到案後辯稱，自己是在購買時不小心選錯地址，矢口否認犯行，而檢察官則依恐嚇罪嫌提起公訴。案經台北地院簡易庭審理，法官認為，《家庭暴力防治法》所稱「家庭暴力罪」並無罰則，但小美的行為已構成《刑法》第305條恐嚇危害安全罪要件，應依法論罪科刑。合議庭審酌，小美未以理性方式解決紛爭，竟寄送2把主廚刀恐嚇姊姊，致姊姊心生畏懼，顯然欠缺情緒管理能力及法治觀念，所為實屬不該。法官考量小美於偵查及本院準備程序時均否認犯行，到該院審理時才坦承全部犯行，兼衡小美犯罪動機、目的、手段、智識程度及家庭經濟狀況等因素，加上迄今未與姊姊達成和解或取得其原諒，最終依照恐嚇危害安全罪，判小美拘役20日，得易科罰金2萬元，而主廚刀及紙袋均沒收。全案可上訴。
男大生半夜翻照片太傷感 情緒激動竟「哭破肺」右肺塌陷剩1/3
大陸河南鄭州一名18歲男生小王，日前深夜獨自在房間翻看與朋友的舊合照，憶起過往快樂時光，情緒激動到忍不住落淚。他表示：「看著那些回憶，突然覺得回不去了，就特別想哭。」但短短一、兩分鐘後，他突感呼吸困難、頭暈眼花，家人緊急將他送醫急救。根據《紅星新聞》等陸媒報導，經醫師診斷，小王罹患「自發性氣胸」，右肺被氣體擠壓，僅剩三分之一功能。醫師指出，他的肺泡可能在情緒激動、劇烈哭泣時一瞬間破裂，導致空氣滲入胸腔，使肺部無法正常擴張。事後小王回憶，當時沒有大動作，只是情緒湧上心頭、哭得稍微激烈些，沒想到竟會導致肺部受損。所幸及時就醫，目前經過治療已無大礙。自發性氣胸是指在無明顯外力傷害下，肺表面氣囊（肺大疱）破裂，造成空氣外洩壓迫肺部。常見症狀包括單側胸痛、呼吸困難、心悸冒汗等，嚴重時甚至可能休克。醫師提醒，最容易中招的族群為身形瘦高的年輕男性，尤其15至30歲者最常見。小王便屬典型高危體型。其他風險因子還包括吸菸、有氣胸家族史、曾患肺部疾病如COPD或肺結核等。雖然單靠「哭」難以讓健康人的肺部破裂，但若原本肺部結構已有潛在問題，加上情緒劇烈波動，便可能成為引爆點。醫師建議，若曾出現不明原因胸痛、氣喘等情況，應儘早檢查肺部狀況，尤其是高危族群更應定期追蹤。此外，也提醒年輕族群，健康不僅是身體指數，更與情緒管理息息相關。當壓力與悲傷來襲時，應嘗試透過傾訴、運動、深呼吸等方式紓解，而非壓抑或爆發，才能真正避免身心受創。
飛機座椅使用藍色不只耐髒 專家揭背後心理學：騙過你大腦
一些喜歡出國玩的人搭機時可能有注意到，機艙內的座椅顏色大多是以藍色系為主。民眾普遍認為藍色耐髒，但事實上，這是航空公司與飛機製造商經過縝密設計後的結果，背後更牽涉到色彩心理學與乘客情緒管理，其中竟然能成功騙過大腦營造放鬆氛圍。根據外媒《每日郵報》報導，全球主要飛機製造商波音（The BoeingCompany）每年為各大航空公司打造數百架客機，現役飛機超過1萬4千架。波音曾指出，飛機內外裝潢的每一項細節，皆以乘客感受為核心，其中「顏色」扮演相當重要的角色；設計團隊在規劃座椅顏色時，會特別考量色彩可能帶來的心理影響。波音說明，藍色與綠色常被聯想為平靜、安定與放鬆，而藍色與紫色也帶有尊貴、可靠的象徵意涵；航空公司因此傾向選擇藍色系，協助乘客在飛行過程中降低緊張感。旅遊專家卡普爾（Rishi Kapoor）也指出，即便飛行在統計上是最安全的交通方式，仍有不少旅客對搭機感到焦慮，而藍色正是一種具有安撫效果的顏色。資深航空設計師古德（Nigel Goode）則表示，不同航空公司會依品牌定位選擇藍色的深淺。廉價航空可能採用較鮮明、大膽的色調，而多數傳統航空則偏好低飽和、柔和的藍色，營造如同居家般的放鬆氛圍。他也提到，藍色之所以成為主流，與其保守、穩重且象徵安全與信任的形象有關，許多老牌航空公司皆沿用此一設計。此外，顏色深淺也會影響空間感受。有專家指出，淺色能讓空間看起來更高、更寬敞，而深色則可能讓人感覺較為狹窄。設計師崔普（Virginia Tripp）也曾指出，顏色甚至會影響人們對溫度、濕度與氣味的感知，例如藍色與綠色讓人感覺清新涼爽，相較之下，橘色則偏溫暖，粉色則可能聯想到甜美氣味。
2026年12生肖運勢一次看 馬鼠犯太歲當心破財
2026丙午馬年，五行火氣旺盛，萬物運行加速。塔羅牌老師艾菲爾指出，這是一場「烈火煉金」的考驗，也是轉彎看見新風景的契機；且火能量強大，帶來的是破壞後的重生與行動的急迫感。當太歲能量與各生肖激蕩，有的如鳳凰涅槃、吉星鋪路，有的則需在動盪中修身養性、低調求穩；艾菲爾老師分析12生肖年運，指引每個人如何運用智慧佈局事業與財富，並在情感覺醒中尋得平安，於變動時代中，開創專屬的精彩盛世，同時強調無論運勢如何，要記得「心定則事圓」。●生肖鼠【正沖太歲：變動中求生存，轉彎看見新風景】正沖太歲，變中求勝2026年對屬鼠者而言是充滿震盪的「對撞年」。因子午相沖，職場將迎來突如其來的策略大彎道或職位變動。建議與其被動等待，不如主動擁抱改變，申請出差或開發新專案，將動盪化為開拓視野的跳板。財運起伏如雲霄飛車，務必預留緊急備用金以應對如房屋、車輛修繕等意外支出，切記不可聽信偏方投機。感情上，單身者雖有短暫緣分，但來去匆匆；有對象者情緒易焦躁，建議「聚少離多」以維持美感與熱度。健康方面需保養腎臟與泌尿系統，避免熬夜。開運色為金色與藍色，可佩戴白水晶淨化磁場。●生肖牛【逢害太歲：人際多迷霧，低調行事保平安】逢害太歲，低調自保醜午相害帶來的多是「暗箭阻礙」。今年職場上易發生功勞被截胡或背黑鍋的情況。務必秉持「多做事、少說話」的原則，簽署合約須反覆確認細節，遠離是非八卦圈。財運壓力多來自人際，絕不可擔任保人或隨意借貸給親友，以免因財失義。感情方面運勢平淡，單身者易陷入心累的曖昧；有物件者需與伴侶建立堅定的信任，不被外人閒言碎語左右。健康需照顧腸胃系統，飲食宜清淡。建議多行善積德，佩戴黑曜石以強力防小人。●生肖虎【自力更生：耕耘才有收穫，耐心等待花開】自力更生，蓄勢待發今年缺乏吉星強力支援，屬虎者進入了「孤軍奮戰」的磨練期。事業進度緩慢，但這份辛苦是未來爆發的養分，切勿急功近利。財運宜守不宜攻，避免虛榮性消費，每一分錢都要花在刀口上。感情世界相對冷清，單身者需主動參加社交活動，緣分才不會與你擦肩而過；有物件者需警惕因忙碌而忽略伴侶，適時的小驚喜是必要的保溫劑。心理壓力是今年健康的隱憂，建議規律運動以釋放深層焦慮。開運行動為積極考證照或學外語，提升核心競爭力。開運水晶推薦綠幽靈，有助招來事業貴人。●生肖兔【行破太歲：計畫趕不上變化，修身養性防內耗】行破太歲，計畫易變卯午相破帶來的「破壞」能量，可能讓執行已久的計畫突然遭遇技術性卡關。今年最忌完美主義，必須隨時準備好B計畫，以彈性思維應對計畫趕不上變化的職場環境。財運方面，容易發生合約漏洞或金錢糾紛，投資切勿聽信內線消息，以免破財。感情桃花雖有，但多為糾纏不清的爛桃花，單身者須謹慎擇人；有對象者言語切忌衝動傷人。健康保養以肝臟與視力為重點，減少3C產品使用。開運行動推薦閱讀與藝術薰陶，佩戴粉晶修補人際關係，穩定內耗情緒。●生肖龍【吉星高照：貴人鋪路，乘風破浪展宏圖】吉星高照，乘風破浪屬龍者今年撥雲見日，脫離去年的陰霾。職場上有貴人鋪路，賞識你的才華，是有機會升遷、被挖角或承擔重任的一年。請大膽展現影響力，這不是謙虛的時刻。財運隨之水漲船高，正財穩定成長，若有專業理財建議，偏財獲利亦佳。感情魅力大爆發，單身者在社交場合極易遇到優質對象；有物件者感情甜蜜，是論及婚嫁的好時機。健康狀態優良，僅需注意應酬過多帶來的體重問題。開運色為紅色與金色，建議多參加商務聚會，貴人就在人群中。●生肖蛇【穩步上升：運勢回暖，智慧領航得先機】穩步上升，智慧領航屬蛇者運勢回暖，今年分析力與直覺異常敏銳，能精準洞察市場趨勢，獲得長官高度信賴。事業呈現穩步上揚，是個適合將計畫落實、執行到位的年份。財務狀況穩定，雖無橫財爆發，但細水長流，年底將有滿意盈餘。感情溫和美好，單身者易透過介紹結識細水長流的物件；有對象者默契十足，互為彼此的心靈支柱。健康大致良好，需防換季感冒。開運行動是學習理財知識並佩戴紫水晶，有助於情緒管理與決策判斷，讓好運更上一層樓。●生肖馬【值年太歲：烈火煉金，壓力即是轉機】值年太歲，烈火煉金本命年逢刑太歲，屬馬者面臨的是「高壓測試」。事業上責任加重，決策難度提升，情緒起伏容易導致急躁誤判。然而，若能沉住氣忍受火煉，這將是你脫胎換骨的最佳時機。財運波動劇烈，今年務必守成，看緊荷包，遠離高風險投資。感情方面，情緒波動易波及伴侶，建議學習情緒抽離與換位思考；單身者容易陷入短暫激情，需保持理智。健康需注意心血管與火氣過旺問題。開運行動建議「一喜擋三災」，多參加喜慶場合，佩戴紅瑪瑙平衡能量。●生肖羊【歲月靜好：六合太歲，貴人扶持多順遂】歲月靜好，六合太歲午未六合讓屬羊者成為太歲的寵兒。職場上同事協作愉快，上司包容度高，能以不費力的方式獲得不錯的成果。這是一個適合鞏固既有成果、加強團隊合作的年度。財運平穩，屬於多勞多得，少有意外破財，適合進行儲蓄規劃。感情生活和諧溫馨，家庭氣氛和睦，適合規律的家庭旅遊增進情感。健康方面，除了防範鑽牛角尖引起的悶氣外，身體大致康泰。今年人緣極佳，多與人連結、參加聚會，能為你帶來意想不到的好消息與商機。●生肖猴【乘勢而上：靈活應變，財官雙美有斬獲】乘勢而上，財官雙美屬猴者今年靈活應變，職場如魚得水。你的創意容易被採納，甚至有開創新局、建立副業的機會。只要保持積極，這會是你在職涯中大幅斬獲的一年。財運表現亮眼，投資眼光獨到，但需見好就收，避免貪婪。感情桃花活躍，享受被愛慕的感覺，但需防範多角糾紛；有對象者需對外在誘惑保持界線。健康活力充沛，唯需注意功高震主帶來的精神壓力，出入注意交通安全。開運行動是保持低調謙虛，佩戴青金石有助於冷靜思考與應變。●生肖雞【害刑並見：考驗重重，修心養性度難關】害刑並見，考驗重重屬雞者面臨「午酉相害」且帶刑，職場阻力重重。可能會遭遇不講理的客戶或主管，甚至捲入派系鬥爭。建議收斂鋒芒，凡事留一線，以退為進方能保平安。財務波動大，不宜擴張投資或借貸。感情路顛簸，單身者易遇價值觀迥異的對象；有對象者常因瑣事冷戰，需多看優點、少挑缺點。健康注意呼吸系統與火氣大的發炎現象。開運行動是每日靜心冥想，週末多接觸大自然接地氣，佩戴紫水晶增長智慧、化解衝動，平穩度過難關。●生肖狗【三合助力：平穩安定，回歸家庭享天倫】三合助力，平穩安定戌馬三合，整體運勢穩中求勝。職場無驚濤駭浪，適合按部就班地守成與累積。只要踏實完成任務，回報將如期而至。財運收入與付出成正比，適合低風險投資，切勿幻想一夜致富。感情重心建議回歸家庭，家庭和諧將是你今年最大的能量後盾與快樂來源。健康需留意慢性病控制與規律作息。開運行動是多安排家庭聚餐，將時間投資在愛的人身上，維持身心平衡。佩戴茶晶能穩定磁場，讓你的環境保持正向能量。●生肖豬【吉星庇佑：順風順水，收穫滿滿喜洋洋】吉星庇佑，收穫滿滿屬豬者延續強運，今年吉星高照。職場機會頻頻，努力極易被看見，能得到上司與同事的全力支援，是可以大展拳腳、斬獲成果的好年。財運亨通，正財收入穩定增長，對於金錢的敏銳度提高，能做出精准的投資決策。感情桃花極旺，單身者散發自信魅力，遇見真愛機率極高；有物件者感情如熱戀般甜蜜。健康狀態良好，僅需防範「幸福肥」與腸胃負擔。開運行動是積極理財讓財富增值，佩戴黃水晶聚財氣，用力去享受生活吧！◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
王ADEN連丟兩場跨年演出 康康直言：情緒管理很重要
中視馬年除夕特別節目《2026馬力全開紅白歌合戰》 今（24日）盛大開錄，中視董事長盧秀芳與節目部副總監江珮嵐親自到場力挺，記者會由陳孟賢主持，現場更以熱鬧鼓陣迎接開錄，象徵馬年氣勢全開、一路順利。《2026馬力全開紅白歌合戰》由康康、許志豪分別領軍白隊與紅隊展開多組對抗。白隊成員包括李子森、杜忻恬、蘇宥蓉、吳申梅、陳怡婷、林良歡、吳俊宏、鄔兆邦與吳勇濱；紅隊則集結陳隨意、陳孟賢、郭婷筠、沈建豪、吳美琳、蕭玉芬、翁鈺鈞、談詩玲與彭正，雙方陣容堅強，錄影現場氣氛熱烈。康康受訪時被問歌手王ADEN因日前校唱事件影響，確定不會出席宜蘭、台北兩地的跨年演出。康康直言：「這個大家都要注意啦，做任何事情都要三思而後行，進演藝圈也是一樣，才華都是有，但是情緒管理或是抗壓能力都要學習。」若因一時衝動而反應失控，後果就是像王ADEN一樣，「今年（跨年）就沒有了」。陳孟賢（左起）、陳隨意、許志豪、康康、杜忻恬、李子森。（圖／侯世駿攝）康康過去經常受邀大型演出，被問及遭遇粉絲類似行徑會如何應對時，康康則笑說，之前在尾牙演出時，有時候會遇到喝醉的朋友衝上台搶麥克風，「就讓他唱嘛，自己少唱很多首也很輕鬆」。康康表示台上的歌手本來就會邀請台下觀眾一起唱，「有時候你說『聽你們唱』人家也不會唱，難得有人上來要跟你互動」。他提到當年吳宗憲演出被粉絲騎摩托車亂入的事件，笑說：「現在在看很可怕。」此外，藝人卡古（章瑞麟）近期在基隆七堵擺攤賣雞蛋糕，投入10萬元創了「卡咕咕雞蛋糕」，跟交往9年的女友一同為生活打拚。康康得知卡古創業後，親自致電表達支持，今天特別訂購100份雞蛋糕請電視台工作人員享用。陪辛苦錄影藝人與工作人員度過溫馨耶誕夜。康康向來愛才、惜才，或許他曾在過去數十年的工作生涯中，歷過低潮，因此在有能力後，他抱著「能幫就幫」的做事態度，愛惜身邊人才，酬勞永遠都擺最後。他也曾買過以前《大家愛說笑》的工作人員創業做的豆花，希望藉由這樣的方式啟動「善的循環」。
她不是小三！她懷孕8月目睹丈夫外遇疑雲 誤殺無辜女子換4年牢刑
泰國社會今年4月爆發一起情殺命案，28歲女子沃拉婉（Worrawan）因在懷孕八個月時痛毆丈夫的「疑似小三」至死，遭法院判處四年有期徒刑，並需賠償死者家屬85萬泰銖（約新台幣76萬元），年利率5%計息。 23歲女子波佳娜因遭誤認為第三者，遭孕婦痛毆致死，案件引發社會關注。（圖／翻攝自臉書， แฉแหลก ทุกเรื่อง）根據泰國媒體與當地知名律師尼迪功・凱托（Nitikorn Kaewto）於12月16日公開的資訊，案件發生在曼谷民武里區一間愛情旅館。沃拉婉懷疑丈夫巴斯（Bas）出軌，遂與一名跨性別友人尾隨對方進入旅館。她當場發現丈夫赤裸躺在床上，身旁女子同樣一絲不掛。法院認定沃拉婉行兇構成殺人罪，惟動機涉及嚴重挑釁，裁定減刑。（圖／翻攝自Channel 7）盛怒之下，她強行將23歲女子波佳娜（Potjanart）拖出房間，無視其全裸身體，並在走廊痛毆對方，導致波佳娜當場倒地，咳血不止。雖然旅館人員隨後協助將波佳娜送醫，但因傷勢過重不治身亡。沃拉婉向警方供稱，犯案當下情緒激動，並無殺人意圖。由於已懷孕八個月，警方最終允許她以15萬泰銖保釋候傳。後續調查發現，死者並非沃拉婉丈夫的情婦，而是一名從事派對娛樂工作的女子，當日赴約是出於工作性質，並未與男方存在不當關係。經過約七個月審理，法院認定沃拉婉的行為導致波佳娜死亡，構成故意殺人罪。然而，法官考量犯案動機涉及極度情緒壓力與強烈嫉妒心，認定屬於「重大挑釁下的過當反應」，並酌情減輕刑責。原始判決為八年徒刑，沃拉婉因在庭上認罪，刑期減半至四年。法院另裁定，她須賠償死者家屬共計85萬泰銖，並按年利率5%支付利息。這起案件在泰國社會引起高度關注，反映出情感糾紛、誤解與暴力可能引發的悲劇性後果，也再次凸顯家庭衝突與情緒管理的重要性。
「巴金森氏症」不只手抖！ 中醫揭5大證型與對應調理方向
巴金森氏症屬慢性腦部退化性疾病，多出現在約 60 歲族群，病程可長達 10-25 年。翰鳴堂中醫診所莊可鈞中醫師說明，患者常見肌肉僵硬如「齒輪狀」、自主動作遲緩、靜止時顫抖、手彷彿在「撮藥丸」、字愈寫愈小，也可能出現拖腳走路、駝背、難以啟動或停止走路，甚至容易往後倒。臉部也常見減少眨眼、面無表情、低聲細語、流口水等表現，但肌肉力量、反射與感覺功能通常仍是正常的。運動以外的症狀包括：焦慮、憂鬱、認知功能下降、失眠、無法安坐、嗅覺喪失、自律神經異常等。先排除其他疾病 才能確立診斷莊可鈞中醫師提醒，若懷疑巴金森氏症，應先前往醫療院所接受評估，排除其他腦部疾病、精神科用藥、視覺異常、肝臟疾病、肌力與反射異常等狀況。中醫歸類為「痹證」「痙病」 多與肝、脾、腎失調有關中醫認為巴金森氏症與肝血不足、肝風內動、脾腎氣虛、脾腎陽虛等證型相關。莊可鈞中醫師會透過針灸、頭皮針與中藥，協助改善筋絡及腦部循環，減少肢體僵硬、提升消化、改善便秘、睡眠與情緒等不適。常見五大證型與對應調理方向肝血不足 症狀：皮膚乾澀、肢體緊繃僵硬、關節活動度差 調理方向：補肝血、通經絡肝風內動 症狀：單側手腳抖動明顯、血壓偏高、頭暈脹、肩頸緊繃 調理方向：平肝熄風、疏肝通絡腎氣虛 症狀：頭暈、耳鳴、腰痠背痛、夜尿增加 調理方向：補腎、化痰、通絡脾氣虛 症狀：疲倦、腸胃蠕動差、腹脹、便秘但糞便偏軟 調理方向：健脾、化痰、改善濕滯心氣虛 症狀：心悸、胸悶、精神不振、記憶力變差 調理方向：寧心安神、疏肝解鬱針灸常用穴位 改善震顫、睡眠與腸胃蠕動四神聰（百會前後左右各一寸） 改善神志、耳目不清、頭痛、眩暈、失眠、健忘、震顫麻痺曲池、外關、合谷 改善手部活動度與手抖足三里、陽陵泉、陰陵泉、懸鍾、太衝 改善腿部僵硬與震顫中脘、大橫、天樞、足三里 促進腸胃蠕動氣海、關元、陰陵泉、太谿 改善夜尿、頻尿風池、內關、神門、印堂 調節睡眠、情緒起伏、胸悶與心悸生活調整：規律運動、腸胃順暢、睡眠改善都很重要規律排便 多吃蔬菜與菇類，維持腸道代謝順暢。有氧運動 依體力調整，從散步、快走、超慢跑開始漸進訓練。改善睡眠習慣 睡前 3 小時不進食，避免夜間劇烈運動，以免亢奮難入睡。適當社交活動 透過互動紓壓、尋求支持系統。調整情緒 運動、冥想、音樂放鬆皆能改善焦慮緊繃。【延伸閱讀】不是胖才會長！中醫師解析脂肪瘤常見體質＋飲食與情緒管理建議胸悶、咳嗽、喉嚨卡卡？恐是「隱性胃食道逆流」中醫師教辨別及改善https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66994
籲北市千人大校增聘駐校諮商師 許淑華提國小生活教育加強情緒管理
台北市議員許淑華今（11）日表示，台北市管轄的高國中小五年少了360位正式老師，儘管以代理缺額聘用，仍有29員懸在那找不到人，學校明明是影響孩子非常重要的地方，曾幾何時卻慢慢流失，心裡很是沉重。根據北市府提供的統計數據表示，台北市正式教師數因退休潮與COVID-19新冠疫情期聘用減緩等因素，從2021年的17,371位緩步下滑至2025學年度的17,011位，雖然配套聘用了較多代理教師，但整體教師缺額仍未補滿。此外，北市公立幼兒園「特教助理員」的員額從源頭配置就值得檢討，因為台北市政府幼托「2歲專班」差不多每14位特教生才搭配2位助理員，另外「3至5歲混齡班」更是約22位特教生搭配2位助理員，但特教生生活亟需有人緊盯，許淑華具體建議應朝2名特教生搭配1名助理員為佳。許淑華直言，教師職場環境與支持系統已經出現全國的問題，加上台北市物價、房價相對較高，家長要求也比較嚴格，人才外流恐怕會更甚其他縣市，台北市長蔣萬安也同意這項提醒，承諾將盡快推出「挽留」方案。而關注教師之餘，許淑華也引述衛福部統計替學生健康請命，因為近十年內北市兒童因學校問題自傷比例暴增7倍，教育系統的保護傘「根本沒打開」，北市府不妨研議，可針對北市超過1,000位學生以上共計18所小學裏頭，增額配置一名常駐心理諮商師進駐輔導室協助輔導業務，其餘121所小學則需補助巡迴諮商師費用。許淑華也提出釜底抽薪策略，直指該在公立小學的「生活課程」中增加「情緒管理」，因為不少問題是火氣很大釀禍，情緒控管以面對成長挑戰真的好重要，北市府不該消極搪塞，該著手針對優化師生身心健康提出對策，守護下一代安全成長。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995台北市議員許淑華（圖）認為北市18所千人大校國小該增聘駐校心理師。（圖／CTWANT攝影組）台北市長蔣萬安（圖）研商挽留方案減緩教師人才流失。（圖／方萬民攝）
她1舉動「害老公中教召」 網嗨：送前任進去！內幕曝光
網傳「後備軍人教召系統」其實是「報名系統」，但凡好奇上網查詢的人，都會被列入教召名單。近日就有一名女子替另一半查詢，結果顯示明年8月要去教召，男方當場崩潰直呼「查了就是報名了啊」，讓這都市傳說更添上一層神秘。貼文引發網友熱議，有人直呼要把前男友、前夫們也送進去，但也有人揭露教召真實內幕。明年教召資訊已在1日正式上線，只要上後備軍人網路服務台查詢教召資訊，就可以知道自己明年是否有「中獎」，提前規劃行程。然而，有都市傳說指出，教召查詢系統其實是報名系統，只要查了就會被教召，就有一名女子在threads上分享，替另一半查詢後，發現他明年8月要去當兵，對方當場崩潰飆髒話，「你幹嘛查啊！吼！查了就是報名了啊！兩個禮拜欸。」但19分鐘後便平復情緒，接受事實表示「沒關係啦，兩個禮拜而已。」雖然對方已但然接受，但女子仍直呼「自己親手害了另一半，好愧疚。」貼文引發網友熱議，「他怎麼在19分鐘內釋懷的」「情緒管理至少是SSR等級」「怎查？我要把前任們都丟進去當兵」「各位女生要好好珍惜這個報復前男友的網站」「我跟男友吵架的時候瘋狂幫他查，他到現在都還沒去」「過了40歲還能被教召嗎？想送前夫、前男友進去」「我就是親手把老公送去教召的案例」。至於教召的都市傳說是否為真？有網友指出，根本沒有所謂的報名系統或是隨機抽籤，而是早就內定好了，名單都是自己勾的，而且也懶得變更，因此有些人會重複教召、有些人則是終生沒有被抽到過；也有人透露，以前確實是內定，但現在已經陸續把資料輸入電子系統，由電腦刷亂數，「爾後有的是機會，你各位還是不要太僥倖心態。」 她幫老公查教召中獎 過來人曝「教召系統」真相 強化戰力！ 賴總統首度視導教召部隊「無人機操作」 後備軍人注意！明年是否被教召 今起線上查詢
高國豪被爆「私約二嫂、兄弟互毆」遭停賽火速道歉 妻發聲還原真相
台灣職業籃球（TPBL）新竹攻城獅球星高國豪，去年爆發與兩位親哥哥互毆和「私約二嫂」等爭議事件，隨著案件進入司法程序，將於12月10日宣判，近期再度引發熱議。球團與聯盟今天（2日）分別宣布，高國豪即日起禁賽，暫停參與球隊活動，直至司法判決結果出爐；但高國豪本人隨後在社群道歉，其妻也發聲還原真相。在TPBL和新竹攻城獅球團針對高國豪爭議，分別做出停賽處分和暫停參與球隊活動，隨後高國豪也在社群平台Instagram發聲，很抱歉造成社會負面觀感，強調當時並非自己故意挑釁、非主動發起紛爭之人。但會接受球團、聯盟做出的懲處，更會尊重司法判決，未來會努力改善自己。此外，高國豪妻子也在社群平台Threads發聲明澄清，所謂「私約二嫂」不是事實，家庭內部糾紛不應成為媒體話題。關於餐廳衝突，高國豪妻子指出，高國豪當日僅與父親聚餐，大哥、三哥未受邀便到場挑釁，甚至錄影、恐嚇，導致互毆事件發生。對此她強調，事件已交由司法審理，高國豪對自身還擊行為表達悔意，未來將專注於運動事業與家庭。新竹攻城獅針對高國豪的爭議表示，此事件已進入司法程序。自即日起，球團宣布高國豪即日起禁賽並暫停參與球隊活動，直至聯盟裁決公布。球團將依照司法判決結果進行後續懲處討論。此外，球團將配合並尊重聯盟紀律委員會後續所作之任何決議。TPBL則指出，高國豪近期因場外私人糾紛並引發公共爭議事件，依據《賽務規章》第五章「行為規範與懲處」之第一條第三點，決議即日起處以停賽處分，直至此次事件司法程序有宣判結果為止。此外，聯盟收到判決結果後，將召開紀律委員會，議決最終懲處結果。聯盟強調，職業球員身為公眾人物，更應注重自身情緒管理與社會責任，並應維護職業運動員形象。【高國豪道歉全文】關於昨日新聞報導內容，造成社會負面觀感，我很抱歉，當天並非我故意挑釁，也不是我主動發起紛爭，一切交由司法，尊重司法。在此，我想向每一位球迷與大眾致上最誠摯的歉意。對不起，身為一位職業球員，不該在情緒失控下做出不良示範，我深感懊悔並願意承擔責任。未來無論球隊、聯盟做出的任何懲處，我都會全數接受，也會尊重司法程序與判決。這次事件讓我深刻反省，我會努力改善自己。【高國豪妻子聲明】關於近期媒體對我先生高國豪及其家庭事件之報導，為避免不實訊息持續擴散，我在此說明如下：一、 關於「私約二嫂」之不實指控所謂「私約二嫂」之說法並非事實，關於此不實指控，自113年6月國豪公開聲明後，我們認為家庭內部的糾紛不應佔據社會版面，並已停止與對方的互動。懇請 媒體或個人停止傳播或散布不實內容，對於進行渲染、誤導閱聽人的媒體或個人，我們將依法維護自身權益。二、 關於新聞媒體所指113年12月之衝突經過當日國豪僅與父親及其他親屬相約聚餐，大哥高聖文與三哥高國強並未受邀，即不請自來。兩人到餐廳後，高國強對我與幼子以言語大聲挑釁，兩人隨即開始攻擊國豪，包括推倒、拳打國豪，將他拉跩出餐廳拳打腳踢，國豪想掙脫卻被拉扯住並被脫去上衣，隨後將他壓制在地毆打，我只能眼睜睜看著他們二人一起圍毆國豪一人。在其他親屬介入並協助下，方得以掙脫。三、 國豪本僅想與父親溫馨聚餐，因為深知兄弟之間的情分已有傷痕，成年人之間彼此就不再相互打擾。未料不速之客不僅不請自來，更揣懷不法心思、帶著攻擊的目的引起紛爭。於過程中，大哥高聖文還對國豪恐嚇道「要打斷你的腿」、「讓你再也不能打球」，三哥高國強也說「今日就是要來找碴」等話，更從進入餐廳後就開始全程錄影。我們才知道對方並非帶著善意，顯然這些不請自來的攻擊、故意挑釁致引起互毆，就是為了針對國豪職業生涯與名譽的毀害。如今，新聞媒體接連的報導如漫天雪花般撲面而來，也達到了他們當時引起紛爭的目的，對於國豪而言，對職業與名譽已造成莫大傷害。四、 最後，本事件已交由司法審理，以上說明均有相關證物並經司法程序檢驗。國豪對於自己在被打並情緒激動之後仍有還擊的行為，已表達悔意，並深刻反省不應以情緒決定行為，應更冷靜地處理衝突。未來國豪會持續專注於運動事業與家庭，以更負責任的態度面對外界的關切。感謝所有關心與理解的人。
高國豪爆「私約二嫂」三兄弟街頭互毆 聯盟宣布即日起禁賽！球團發聲
TPBL新竹攻城獅隊球星高國豪去年爆出「私約二嫂」爭議，當時他透過律師發聲澄清「未與劉小姐有任何不正常往來」；嫂嫂則回擊「哥哥的女友哪位你沒約過」。去年底，高國豪與大哥高勝文、二哥高國強爆發衝突，在餐廳外互毆，事後3人互相告進法院，案件將於近日宣判。隨著爭議再度發酵，球團及聯盟今天（2日）相繼做出回應。針對近期高國豪相關事件，新竹御嵿攻城獅球團說明，關於外界再度提及之「私約兄嫂」內容，該事件為當事雙方婚前之私人事務，其後續描述若有與事實不符之不實指控，球團將支持高國豪依法維護自身權益。關於2024年底的當街衝突事件，雖高國豪出於保護家人之意圖，但行為本身仍需負起相關法律責任，並接受後續球隊與聯盟之懲處。攻城獅表示，此事件已進入司法程序。自即日起，球團宣布高國豪即日起禁賽並暫停參與球隊活動，直至聯盟裁決公布。球團將依照司法判決結果進行後續懲處討論。此外，球團將配合並尊重聯盟紀律委員會後續所作之任何決議。TPBL稍早指出，高國豪近期因場外私人糾紛並引發公共爭議事件，依據《賽務規章》第五章「行為規範與懲處」之第一條第三點，決議即日起處以停賽處分，直至此次事件司法程序有宣判結果為止。此外，聯盟收到判決結果後，將召開紀律委員會，議決最終懲處結果。聯盟強調，職業球員身為公眾人物，更應注重自身情緒管理與社會責任，並應維護職業運動員形象。
出國前先分手？她逛免稅店他看飛機 「機場分手術」拯救旅行感情危機
情侶一起旅行，往往被視為感情升溫的方式，卻也可能是導致裂痕的導火線。近日，社群媒體上流行起一項新策略，據英國旅遊專欄作家休奧利佛（Huw Oliver）首創稱為「機場分手術」（Airport Divorce），雖然「divorce」字面意思是「離婚」，但根據原創者說法，不是真的要分手，而是暫時「分開行動」，為即將展開的旅程預防潛在爭執，避免愛情在登機前就失速墜毀，成為情侶旅遊前的一種風潮。根據《今日印度》（India Today）等外媒報導，奧利佛在《泰晤士報》（The Times）撰文分享，自己與未婚妻每次準備搭機出國，總因對機場節奏與習慣不同而爭執不斷。他偏好提早安頓，坐在窗邊觀察飛機起降；她則喜歡悠哉逛免稅店，甚至在登機口前仍閒晃。為了解決這個問題，兩人達成共識：一過安檢後便各自分頭行動，約定在登機門集合。這項「假性分手」的策略，不僅挽救了彼此情緒，也讓旅行更順利。奧利佛幽默稱之為「機場分手術」，沒想到引發廣大共鳴，甚至連美國知名節目主持人凱莉蕊帕（Kelly Ripa）也在節目上笑說，自己也想對丈夫馬克康蘇洛斯（Mark Consuelos）施行這套。不少網友表示感同身受。旅遊雖然令人期待，但機場卻是高壓場域，從排隊、安檢到登機，每一關都可能點燃情緒火苗。若兩人在節奏、準備或偏好上不一致，更容易造成爭執。研究也指出，旅行焦慮確實存在，尤其在繁忙的機場環境下，人的耐性與容忍度大幅下降。此時，若伴侶不合拍，極可能提前引爆衝突。奧利佛強調，這並非真正的分手，而是讓彼此短暫分開喘息，給空間、保和諧，「就像航程一樣，我們仍在同一趟旅程上，只是中途保留一點距離。」不過他也坦言，這招對於育有幼兒的家庭恐怕難以實行。但對於雙方都能獨立移動的情侶來說，機場分手術可能是一種聰明的情緒管理方式。總結來說，機場分手術為現代伴侶旅遊提供新思維：在共享旅程前，先給彼此一點「單飛」空間，再於登機前重新會合，或許能為整段旅途奠定更平和的基調。機場被視為旅途壓力集中點，「各走各的」反而讓感情保鮮。（圖／翻攝自X，@IndiaToday）