愛自己
」 運勢 保養 陳幸妤 網紅 演唱會
尪曾嗆「媽媽只有一個，老婆再娶就有」！人妻拚3年仍不被認同 網勸：老公再挑就有
「事隔多年依然無法忘懷，也無法原諒！」一名人妻分享，當年還在坐月子時，就曾聽到老公說「媽媽只有一個，老婆再娶就有了」，而為了獲得夫家認同，她在孩子滿月隔天便開始工作，一撐就是3年，結果夫家仍然不在意她的付出。貼文一出，不少網友分享相似經歷，也有人勸她別再執著於夫家的肯定，應該把心力留給自己。這名人妻在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文表示，她老公說過最傷人的話其中之一，就是在她仍在坐月子時，說出「媽媽只有一個，老婆再娶就有了」這句話。原PO指出，因為她不願服輸，等到孩子滿月隔天，她就積極開始上班，一天14個小時、月休3天，堅持了3年，沒想到夫家還是不滿意，「是不是要我做到死，夫家才肯認同我的付出？」原PO也感嘆，事隔多年以後，她現在依然無法忘懷，也無法原諒夫家，於是她決定以平常心對待，不再內耗自己。貼文曝光後，許多網友紛紛在底下留言，「這句話我也聽過，這個疙瘩會一直在」、「我也聽過+1，這句話我會記一輩子」、「前婆家也這樣說過，後來離婚了」、「妳只有一個，老公再挑就有了，多愛自己一點，婆家不會有滿意的一天」、「妳值得更好的人生，放過自己」、「這種老公，可以放生了」、「為什麼不換老公」、「要讓妳兒也知道『媽媽只有一個，爸爸可以有許多位 』」、「這種還不快跑？以後會更慘」。也有人說，「是有皇位繼承？幹嘛需要認同？你自己開心最重要」、「把他還給他媽」、「不需要用努力去讓他們認同妳」、「你為何需要人家來認同你的付出？不要拿這個來綁住你自己」、「幹嘛要他們滿意？這樣只是跟自己過不去而已，別人根本不痛不癢」、「人永遠不會滿意的，不要想太多，要嘛領他的錢來用，要嘛當家庭的提款卡」、「滿月隔天妳就該帶著小孩辦理離婚手續，順道讓小孩隨妳姓」。
閻奕格被瑞士物價嚇傻 放鬆身心挑戰滑翔傘
閻奕格推出新歌〈All About You〉，這首歌曲在8月的個人專場演唱會上首次公開演唱，是她送給粉絲的驚喜禮物，令全場粉絲震撼不已。而在發行單曲前，閻奕格為自己安排了一場充電之旅，好好放鬆，膽子大的她特別去挑戰飛滑翔傘，飽覽壯麗的阿爾卑斯山脈景色，開心說：「我本來就很喜歡嘗試不同的事情，所以這次完成滑翔傘的體驗，真的覺得很值得！如果之後還有機會，我一定還會想再玩一次。對我來說，旅行除了看風景，也是讓自己走出平常的生活，多去體驗一些沒有做過的事。」閻奕格一直以來憑藉極具辨識度的嗓音與深厚歌唱實力，在一次次舞台與作品中唱進無數聽眾心裡，並為了籌備中的專輯不斷突破與嘗試，日前她參與了由文化內容策進院合作舉辦、在台灣舉行的 「Mandopop Go Global 國際音樂創作營及工作坊」，集結來自台灣、瑞典、韓國、美國、新加坡、馬來西亞、印尼及澳洲等不同地區共 33 位創作者與歌手共同完成。當時的閻奕格正處於重新整理許多事情的階段，與 Elin Lee、阿布絲 Abus、來自韓國的創作者Sarah.J 一起從聊天開始，在交換彼此當下感受的過程中，慢慢讓歌曲成形。閻奕格挑戰滑翔傘。（圖／索尼音樂提供）在創作〈All About You〉時，閻奕格起初沒有預設要寫一首關於「自我價值」的作品，只是很單純地希望完成一首當旋律響起、能讓人暫時放下煩惱的歌曲，重新找回一點屬於自己的力量。沒想到在創作過程中，透過和音樂人一次次的對話和討論，歌曲悄悄帶著她走回自己。原本想帶給別人好心情的一首歌，也意外成為提醒自己要「愛自己」的作品。她說：「〈All About You〉所說的愛自己，不是一句用力喊出的宣言。你當然可以在意別人、愛別人，也可以聽見別人的聲音。但追逐很多事情、在乎很多人的同時，別忘了回頭問問自己真正想要的是什麼？」於是，忙完演唱會和新單曲籌備工作的閻奕格，在忙錄工作的空檔為自己安排了一段特別的假期，飛往瑞士度假，沈浸在瑞士的湖光山色之中，好好放鬆身心、充充電。這次閻奕格在瑞士待了一個禮拜，整整7天都住在山裡，「每天都在這麼美的風景中醒來，心情真的很好，覺得很幸福！」此外喜愛起司的她，在瑞士好好品嚐了當地的起司和各種乳製品，十分滿足。不過瑞士的高物價讓她笑說很驚人，「除了一餐至少40瑞郎（約1533台幣）起跳，交通費也是很大一筆開銷，搭一段只有5分鐘的纜車，就可能要 40 瑞郎。」
中天主播林佩潔懷孕爆突發狀況 播報後驚見出血醫院急救安胎
去年升格人妻的中天主播林佩潔，今（12日）在社群公布懷孕喜訊！她笑說：「原本以為可以藏到周數大一點再公布，但隨著播報外套快要扣不起來，已經有幾位同事默默來恭喜我了。」她坦言很享受孕育生命的過程，家人也引頸期盼新生命的到來，尤其得知懷的是女兒，全家上下都很開心：「未來女兒肯定集三千寵愛於一身。」林佩潔還說老公甚至霸氣表示以後他的都會是女兒的。林佩潔透露，結婚生子一直在自己的人生規劃裡，女兒的到來也是經過夫妻倆一番努力才盼來心肝寶貝，當第一時間得知懷孕時，她仍忍不住驚呼：「真的很不可思議，我居然要當媽媽了！」她和老公還會一起看YouTube研究胎兒的成長歷程，林佩潔笑稱：「好像在上生物課一樣。」就怕看太多生產相關資訊會嚇到自己，林佩潔決定抱持「船到橋頭自然直」，但產前檢查一項都沒少，從帶因篩檢、初期唐氏症篩檢到接下來的羊膜穿刺，全都「做好做滿」。由於先生的家族基因，一開始以為會是男寶寶，當產檢「開獎」宣布是女寶寶時，夫妻倆都十分驚喜。林佩潔笑指老公的心情很快「從開心到擔心」，一想到女兒將來可能會有另一半、甚至結婚，竟立刻滿臉愁容表示「先不要聊這個！」林佩潔透露，結婚生子一直在自己的人生規劃裡。（圖／中天新聞提供）孕期過程，林佩潔毫不猶豫大讚老公是「神隊友」，從備孕開始到懷孕後各種大小狀況，老公總說身體不適他雖然無法分擔，但家務、美食外送都由他包辦，給林佩潔滿滿的情緒價值。預產期將在明年春天，林佩潔有預期家裡不免會有一陣兵荒馬亂，但老公平時的表現讓她很有信心：「跟先生一起二打一，想必是能夠戰勝！」懷孕初期林佩潔仍照常上班，曾幾度遇上讓自己驚嚇的突發狀況，像是在播報前突然衝進廁所孕吐，還有一次是穿著高跟鞋站著主持長達2小時，回家後竟發現出血，讓她嚇得趕往醫院打黃體素安胎，她也感謝知情的同事對她格外照顧，不僅時常關心也叮嚀她不要太累，提醒她「多坐少站」，種種貼心舉動讓林佩潔相當感動。林佩潔回顧今年，對她而言是「豐收、知足」的一年，無論工作、生活都持續向前，也逐漸找到平衡；面對即將升格新手媽媽，她期許自己即使有了小孩，也仍能保有自己、愛自己，而現階段最大的願望，就是女兒能健康平安出生，她也不忘喊話：「如果是個天使寶寶那就更好了！」
瑞莎雙十曬國旗照！ 「當台灣人是驕傲」萬人感動
雙十國慶，烏克蘭出身的藝人瑞莎（Larisa Bakurova）選擇用多年來培育台灣韻律體操選手的成果，表達對這片土地的感謝。她在臉書公開一組照片，記錄孩子們從日常訓練到站上國際頒獎台的歷程，並寫下「成為台灣人，是我的選擇，也是我的驕傲」，搭配英文「Taiwan, my chosen home」（台灣，我選擇的家），吸引超過萬名網友按讚，不少人留言感謝她為台灣體育付出的心力。瑞莎這次分享的照片並非單純的國慶紀念照，而是她與小選手們多年努力的縮影。畫面中，孩子們披著中華民國國旗在國際賽場留下合影，也有獲獎後站上頒獎台的時刻，以及她陪伴選手練習、擁抱鼓勵的紀錄。瑞莎曾是烏克蘭韻律體操國家代表隊選手，從小接受專業訓練，之後跨足演藝圈。來台發展後，她陸續參與戲劇、廣告及綜藝節目演出，並在台灣成家。2016年，她正式歸化取得中華民國國籍，2019年領到身分證，將台灣視為自己選擇落腳的家。儘管演藝工作讓瑞莎受到關注，她近年更積極投入體育教育，創立「瑞星韻律體操協會」，把過去身為國手的經驗運用在基層培訓。除了陪伴孩子接受訓練，她也親自帶隊出國參賽，旗下選手陸續在國際賽事拿下金牌、銀牌等成績，逐步累積海外競賽經驗。適逢國慶，瑞莎在臉書寫道：「成為台灣人，是我的選擇，也是我的驕傲。謝謝這片土地給我的溫暖，我會繼續努力，為我愛的台灣盡一份心力。台灣，生日快樂！」除了向台灣送上祝福，也藉此感謝一路支持她與韻律體操發展的人。這番告白獲得許多網友回應，有人寫下「台灣有妳真好」、「妳也是台灣人的驕傲」、「體操界有妳真好，這也是台灣的幸運」，也有人表示「謝謝您為台灣這塊土地這麼努力，謝謝您也愛惜台灣」、「妳不只是台灣人，還是台灣之光」。另有網友感謝她長期陪伴孩子面對訓練與比賽的挫折，留言「謝謝妳陪伴許多孩子在遇到挫折時，變得比以前更勇敢」，也有人稱讚「妳是烏克蘭的榮耀，也是台灣的美好！」肯定她從選手轉任教練後，持續為下一代付出的努力。除了瑞莎，來台超過25年的藝人夢多也在國慶日曬出中華民國國旗照片，寫下「我最愛的國家台灣！生日快樂！」他表示，自己人生已有超過一半的時間在台灣度過，雖然目前還沒有台灣護照，但「我心已經變成台灣人了，真的說不完的謝謝！」並邀請大家一起慶祝。陳艾琳則在Threads分享坐在山頭岩石上、眺望山巒與海景的照片，並寫下「我的小小的、多山的國家，生日快樂。」她希望有一天，每個人都能更勇敢、更坦然地表達對國家的熱愛，不必有所顧忌，並直言：「因為愛自己的國家，本來就不該是一件需要勇氣才能做的事呀！」三位藝人分別從不同角度表達國慶心情。瑞莎以培育體操小將的成果回顧在台生活，夢多分享超過25年的台灣歲月，陳艾琳則透過山海景色傳達對國家的祝福，也讓今年雙十國慶增添不同的個人故事。瑞莎雙十國慶曬出韻律體操小將披著中華民國國旗的照片，感性告白「成為台灣人，是我的選擇，也是我的驕傲」。（圖／翻攝自臉書，瑞莎 Larisa）
秋意濃！12星座十月運勢出爐 開運金句一次看
時序即將進入十月，塔羅牌老師艾菲爾表示十月的天空帶著濃濃秋意，寒露之後，天氣逐漸轉涼，生活也開始從忙碌轉向沉澱；霜降到來，更像徵一年即將進入收尾階段，是重新整理目標、關係與生活步調的重要時刻。艾菲爾指出本月最大的關鍵，是金星逆行與水星逆行接連登場，感情、人際、金錢與溝通都容易出現「重新檢視」的議題。金星逆行期間，過去的感情模式、價值觀與人際關係可能再次浮現，讓我們思考什麼才是真正值得珍惜的；而水星逆行則提醒大家，重要訊息、合約、行程與承諾最好多確認幾次。艾菲爾提醒這不是停滯的月份，而是一段重新校準的時間。與其急著做決定，不如趁著秋意漸濃，慢慢整理內心，讓真正重要的人與事留下來，為接下來的日子騰出更好的空間。以下為12星座【十月運勢】提醒，請同時參考太陽、上升星座。〈牡羊座〉十月的牡羊座，最需要學習的是「慢下來再出發」。感情方面容易重新思考自己在關係裡真正需要什麼，過去沒有解決的問題可能再次浮現，與其急著爭輸贏，不如把心裡話好好說清楚。單身者可能會遇見帶有熟悉感的人，但先觀察彼此價值觀是否合拍，比快速投入更重要。工作上責任感增加，容易遇到臨時任務或意見衝突，保持耐心反而能讓你的能力被看見。健康方面則要注意壓力累積，忙碌時別忽略睡眠與休息。十月的好消息是，你會越來越清楚自己真正想要的生活，不再為了證明自己而勉強。十月開運金句：「不用急著贏，走穩自己的路，好事自然會追上你。」〈金牛座〉十月對金牛座而言，是重新整理生活與人際關係的月份。財運方面適合檢視消費習慣與長期規劃，某些原本沒注意的小支出可能逐漸累積，先做好預算，就能避免月底感到吃緊。人際方面會開始看清哪些關係值得長久經營，某些表面熱絡的互動可能慢慢淡去，但真正關心你的人反而會更加明顯。家庭方面有溫暖的互動，適合陪伴家人、整理居家空間，簡單的團聚就能帶來很大的安全感。十月不要害怕關係重新洗牌，有些離開其實只是替更適合的人事物騰出位置。十月開運金句：「把日子過簡單一點，把心留給真正值得的人。」〈雙子座〉十月的雙子座，會感受到工作與生活同時有新變化。事業方面容易接觸新的任務或合作，原本以為只是短期的機會，後續可能發展成更長遠的方向。你的想法很多，但本月更重要的是把創意落實，而不是一次開太多戰線。學業方面適合重新整理筆記、補足不足的地方，越紮實越能看見成果。桃花則有令人期待的發展，單身者容易在工作、學習或朋友介紹中認識新對象，但別只被聊天氣氛吸引，多觀察對方是否真的適合自己。十月是「少一點分心，多一點專注」就能有所突破的月份。十月開運金句：「想做的事一件一件來，你的好運會在專心時慢慢累積。」〈巨蟹座〉十月的巨蟹座，家庭與內心世界成為重要焦點。家庭方面可能需要處理一些過去留下的問題，家人之間若有誤會，不妨找個平靜的時間坐下來談，逃避反而容易讓情緒越積越深。財運則需要更謹慎，尤其涉及共同支出、借貸或大型消費時，務必把細節確認清楚。心靈方面則是本月的成長重點，你會逐漸發現，真正的安全感並不是所有事情都按照計畫，而是即使遇到變化，也相信自己有能力處理。值得開心的是，某段讓你掛心的關係有機會慢慢緩和。十月開運金句：「家是避風港，但別忘了，你自己也可以成為自己的依靠。」〈獅子座〉十月的獅子座，魅力依舊強，但真正的考驗來自「如何運用自己的影響力」。工作方面容易成為眾人注意的對象，有機會主導重要任務或提出關鍵意見，不過越是受到矚目，越要避免因急著表現而忽略細節。人際方面可能出現立場不同的情況，別因一句話就與人正面衝突，留一點餘地反而能保住長期關係。愛情方面則有重新升溫的可能，伴侶之間適合安排兩人時光，單身者也可能會遇到讓自己心動的人。十月的你，不需要靠聲音量證明魅力，穩定自信反而更吸引人。十月開運金句：「真正的氣場，不是大聲說話，而是心裡有底氣。」〈處女座〉十月的處女座，適合把生活重新整理。工作方面事情不少，尤其容易遇到需要反複確認的細節，雖然過程有些繁瑣，但你的細心反而會成為最大的優勢。面對臨時變動時，不要要求所有事情都按照原計畫進行，保留彈性會輕鬆很多。健康方面要注意作息與壓力，忙碌時容易忘記休息，身體疲憊後效率反而下降。生活方面非常適合斷捨離，整理房間、文件與不再需要的物品，也是在整理自己的思緒。月底你會明顯感受到，生活變得清爽，心情也跟著輕盈。十月開運金句：「不用把每件事做到滿分，留點空間給自己，日子才會更舒服。」〈天秤座〉十月是天秤座重新認識自己的月份。愛情是本月最值得關注的主題之一，過去的感情模式可能再次浮現，單身者可能會遇到舊識或讓自己產生熟悉感的人；有伴者則需要重新討論彼此的需求。不要只為了維持表面和平而壓抑自己，真正穩定的關係需要坦白與理解。魅力方面依然突出，你的氣質與親和力容易受到注意，但越有人靠近，越要確認對方是否真心。財運則宜保守，購買高單價物品前最好多比較、多思考。十月適合重新定義自己的價值，而不是用別人的標準來衡量自己。十月開運金句：「先愛自己，再談誰值得走進你的世界。」〈天蠍座〉十月的天蠍座迎來一段深度整理期。個人特質會變得更敏銳，你很容易察覺別人沒有說出口的情緒，但也因此容易想太多。遇到模糊訊息時，直接確認比自行猜測更有利。事業方面有重新調整方向的機會，某些舊方法已經不適合現在的環境，勇敢更新策略反而能突破瓶頸。感情面則充滿深度，單身者可能遇到強烈吸引力的人，但越是心動越要保持清醒；有伴者則適合坦誠討論彼此真正的期待。十月的你會慢慢明白，真正的安全感來自於清楚，而不是掌控。十月開運金句：「看清楚再選擇，慢一點沒關係，你值得一段安心的關係。」〈射手座〉十月的射手座，人生開始出現新的發展方向。事業方面可能遇到新的合作邀約或工作模式，雖然初期需要適應，但也能讓你突破原本的限制。面對變化不要急著拒絕，先了解再決定，可能會發現新的可能。人際方面有重新認識某些人的機會，原本不熟的人可能突然成為重要夥伴。放鬆則是本月必修課，忙碌之餘安排短途旅行、戶外活動或單純離開工作環境，都能幫助你恢復能量。十月值得期待的是，你會重新找回對未來的好奇心。十月開運金句：「世界很大，別困在煩惱裡，出去走走，答案常常就在路上。」〈摩羯座〉十月的摩羯座，工作與人生目標逐漸進入重新定位的階段。事業方面責任感加重，可能需要處理別人留下的問題，但這也讓你的能力更受到重視。不要什麼事情自己扛，懂得分工反而能提高效率。貴人運勢不錯，某位主管、前輩或合作夥伴可能提供重要建議，記得保持開放態度。家庭方面則需要多一些陪伴，尤其長輩或伴侶可能希望得到更多關注。十月最大的突破，是學習在「努力」與「生活」之間找到平衡，不讓工作佔據全部人生。十月開運金句：「努力很重要，但把日子過好，也是一種成功。」〈水瓶座〉十月的水瓶座，會迎來不少新的想法與人際刺激。學業或專業能力方面有突破機會，適合學習新工具、接觸不同領域，也可能突然找到一直困擾自己的解法。朋友方面則可能出現關係重新洗牌，有些人逐漸疏遠，有些人卻在關鍵時刻留下來，讓你真正看見誰值得珍惜。生活方面建議減少過度安排，給自己一些沒有計畫的時間，反而能產生更多靈感。月底前後不要因為一時衝動做重大決定，先讓資訊沉澱，再選擇最適合自己的方向。十月開運金句：「不必跟著別人的節奏走，你有自己的時區，慢慢來也會抵達。」〈雙魚座〉十月的雙魚座，情緒感受力特別強，也因此更容易看見自己真正的需要。心靈方面是本月重要課題，過去不願面對的情緒可能重新浮現，但這並不是退步，而是整理與療癒的機會。允許自己難過，也允許自己重新開始。婚姻或長期感情方面需要增加溝通，別期待對方自動理解你的心情，把需求說出來反而能避免誤會。財運則適合保守管理，尤其不要因情緒而購物或做重大消費決定。十月的好消息是，你會越來越懂得保護自己的能量，把時間留給真正重要的人和事。十月開運金句：「別怕重新開始，秋天會把舊葉帶走，也會替你留下新的希望。」◎民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
林志玲看兒子學會騎腳踏車「超有成就感」 當媽不放棄讓自己開心的「me time」
「台灣第一名模」林志玲今（29日）出席知名髮品記者會活動，向來很有自制力也保養得宜的她，就算現在多了媽媽的身分，她還是很重視「me time」，笑說：「當媽媽的應該是平常生活有點小確幸就會覺得很棒吧！可以小小的休息做一下SPA或泡個澡，我自己最近最開心，應該是兒子學會騎腳踏車，我覺得很開心，超有成就感！不過驕傲之餘又有一點小焦慮，心裡都會默默演練離別的時刻，反正等到那時就會知道時候到了。」難掩身為人母期待與不捨的情緒。當媽媽的林志玲仍然很重視ME TIME。（圖／娛樂組攝）平時看來優雅的林志玲，坦言自己剛當媽媽時也曾經手忙腳亂，她笑說：「很多媽媽一定也曾跟我一樣，經歷過不知所措、有點想要放棄自己的時刻。」但把自己也照顧好絕對是很重要的事，「要愛自己，自己開心，孩子就會開心，先照顧好自己才能照顧好別人」。像她也分享自己都會去做頭皮保養還有AI 頭皮檢測，有私密空間可以放鬆，才會有體力去面對工作，她也分享自己的駐顏撇步：「頭皮照顧好，整張臉自然會覺得神采奕奕！」林志玲對於兒子的教育，就是希望能培養出一個獨立又溫暖的人格，但除了家庭，林志玲最近也有全新的事業動向，她透露自己目前正在努力籌備架構一個「國際性教育平台」，不過目前還先暫時保密一下：「讓我再努力一下！之後就會推出跟大家見面。」
私密處照護不必等出問題！婦科醫師倡導「主動照顧」，讓愉悅與平衡成為日常習慣
現代女性對肌膚的講究早已延伸至全身，但身體最細緻脆弱的私密地帶，卻常因忙碌、荷爾蒙變化或氣候濕熱而亮起紅燈。許多人往往等到乾澀、緊繃或反覆不適時，才開始尋求緩解。事實上，私密肌膚與臉部一樣需要細心經營日常防護力。只要掌握「酸鹼平衡」、「微生態屏障」與「溫柔舒緩」三大核心，就能擺脫惱人的悶癢困擾，重拾從容自在的身體自信。打造透氣微環境：挑選吸濕排汗材質，減少壞菌溫床台灣氣候長年潮濕悶熱，緊身牛仔褲或貼身皮褲容易讓私密部位長時間處於溫熱潮濕的密閉狀態，成為白色念珠菌等黴菌快速滋生的溫床。日常穿搭建議以寬鬆透氣的裙裝或闊腿褲為主，貼身內著則優先選擇高透氣、吸濕排汗的純棉材質。運動流汗或淋雨後應儘速更換衣物，隨時維持私密肌的清爽乾燥，是阻絕外在刺激的第一道防線。（圖／取自Pexels）溫和分區清潔：守護弱酸屏障，切忌侵入式灌洗正常女性私密處呈現天然弱酸環境，能有效抑制壞菌生長。洗沐時若使用一般鹼性肥皂或強力沐浴乳過度洗滌，容易破壞皮脂膜與 pH 值平衡。正確的清潔方式應選擇 pH 4.0–5.3 的溫和弱酸潔淨產品，如含有繖花醇等抑菌成分的泡沫慕絲，將細緻泡沫敷於外陰表面，以指腹輕柔按摩皺褶處後以溫涼水沖淨即可。切記「只洗外陰、不灌洗內陰」，避免破壞陰道內部的自淨能力；在生理期或久坐黏膩時，則可搭配添加保濕鎖水配方的溫和涼感潔膚巾隨身擦拭，隨時維持清新潔淨。愛康 私沐涼感慕絲 200ml／499元、私沐涼感巾 80抽／200元（圖／品牌提供）建構微生態屏障：補充益生元與玻尿酸，遠離乾澀緊繃除了外在清潔，私密肌的保濕潤澤與菌叢健康同樣重要。隨著生活作息緊繃、換季乾燥、孕產期或熟齡更年期荷爾蒙轉變，私密處常面臨彈性流失與乾澀不適。在保養上，可借鑒北歐講究天然微生態的護理觀念，選用添加「益生元（如 α-葡聚糖寡糖）」與「後生元（如天然後生元乳酸）」的弱酸凝膠。益生元能為好菌提供營養，後生元則協同維持弱酸微生態，再搭配「玻尿酸鈉」優異的抓水鎖水特性，能深層改善乾燥與摩擦異物感。此類純淨水性凝膠不僅適合作為日常保濕護理，亦能作為使用月亮杯、碟片等置入式生理用品或親密互動時的潤澤輔助。LIP Intimate Care益生元平衡私密凝膠 50ml／990元（圖／品牌提供）醫師倡導「主動照顧」：導入溫熱光感科技，讓愉悅成為身心保養的一環需求不由年齡或關係狀態決定。從年輕時對身體的自主探索、忙碌生活中的自我照顧，到產後哺乳與熟齡階段，女性都可能在不同時刻感受到乾澀，或在親密互動中產生不適。然而，除了身體變化，如何開口、向誰求助，也是一道門檻。婦產專科洪芝晨醫師觀察，台灣女性常先談睡眠、情緒，或用「感覺和以前不一樣」帶過私密困擾，這些感受卻可能牽動自信與親密關係。她表示現在有愈來愈多私密門診，反映女性確實有這些需求，但身體照顧不該等到出現明顯問題才開始，日常就應為自己的舒適與愉悅保留空間。（圖／品牌提供）近年私密護理更進一步跨界結合居家光感科技，例如將常用於美容保養的 615–625nm LED 紅光與 850nm 近紅外線技術導入親密按摩用品中，藉由溫和微溫與多重光源舒緩放鬆局部肌膚，並搭配細緻漸進震動，幫助女性在安全、自在的探索中喚醒身體感受、緩解身心壓力。洪醫師提醒，若有持續嚴重的疼痛、乾澀或排尿異常，仍應及早就醫診斷；而在日常生活中，透過兼具人體工學與國際安全標準認證的精品護理用具，把愉悅當作一種愛自己的生活儀式，正是現代女性接納身心、建立自信的最佳體現。LELO MONA™ Spectra 智能紅光愉悅按摩器／9,880元（圖／品牌提供）
梁詠琪舞台劇首秀26場完美收官 11月香港體育館演唱會接力登場
梁詠琪今年首度挑戰舞台劇，主演改編自韓國作家趙南柱原著小說《82年生的金智英》的話劇《我們成為的她》，日前在北京天橋藝術中心完成最後3場演出，歷時近2個月走遍7大城市，累計演出26場。尾場謝幕時，她更一度哽咽，感性表示：「希望透過這個話劇，為正處於困境的女性說出她們的感受。」梁詠琪演出舞台劇《我們成為的她》，大前輩張艾嘉特別到場支持，讓她相當感動。（圖／得意智文創提供）梁詠琪自5月中旬便獨自前往上海投入排練，直到7月中旬正式公演，期間馬不停蹄走訪上海、杭州、深圳、成都、南京、西安及北京等地巡演。好友楊采妮、許茹芸，以及前輩張艾嘉等人也特別到場支持，讓她相當感動。與劇組朝夕相處超過3個月，從排練、吃飯到演出都一起度過，來到最終站北京，梁詠琪坦言難免不捨：「連續3個多月朝九晚六一起排練、吃飯、演出，休息時相約看表演，過程非常充實和快樂。」也期待未來有機會將作品帶到更多地方，「非常感謝所有台前幕後夥伴們在這個新的領域上給我力量和支持」。今年適逢出道30周年，她透露原本已安排發行唱片及舉辦演唱會，收到舞台劇邀請時也曾擔心自己是否有能力和時間兼顧，但最後決定接受挑戰，「人生來到這個階段，有什麼不可以嘗試呢？人生要時刻保持好奇心，想試煉一下自己的能力，能否應付這麼一個大挑戰」。她認為主演話劇除了磨煉演技，更重要的是「讓我更認識自己、挑戰自我」。梁詠琪接下來將回到香港，全心投入全新國語專輯《溫柔的存在》宣傳，以及11月底在香港體育館舉行的《梁詠琪 Love Gigi 愛自己世界巡迴演唱會～香港站》。她更透露：「今年對我與歌迷來說都是特別的一年，實在有太多想做的事情。」希望為一路支持自己的歌迷帶來更多驚喜，「感謝大家陪我走過這30年，還有很多陪伴我成長、指引我的前輩與同行夥伴，他們全都來到我的演唱會舞台」。
杜詩梅突切除子宮 親曝月經大量出血「痛到像生產」：讓它榮退
藝人杜詩梅日前突然分享接受切除子宮手術的消息，引發粉絲和網友熱議。對此，杜詩梅今（9）日透過臉書發文報平安，並說明主要是因長期飽受「子宮肌腺症」及三顆子宮肌瘤所苦，在該器官完成人生任務後，她覺得可以讓其榮退。目前杜詩梅已出院回家休養，預計10月就會復工。杜詩梅日前無預警發布動手術的動態嚇壞不少親友，她透露，自己長年飽受「子宮肌腺症」與三顆子宮肌瘤折磨，每逢生理期不僅大量出血，劇烈陣痛更堪比生產或睪丸遭擰轉，忍無可忍之下最終決定開刀切除子宮與子宮頸，一勞永逸解決多年宿疾。今年已50歲的杜詩梅說明，考慮到自己的年紀且無生育計畫，與婦產科醫師詳細討論後，認為該器官已完成人生階段性任務，決定果斷接受手術。杜詩梅的手術由花蓮門諾醫院婦產科醫療團隊操刀，過程非常順利，她笑說，醫師還在術後熱情向其丈夫展示切出的子宮與鴿子蛋大小的肌瘤，讓無預警被召至開刀房的丈夫嚇一大跳。面對部分民眾對女性切除子宮可能導致「身體不完整」的迷思，杜詩梅展現豁達態度，她將人體比喻為機器，認為器官用久了自然需要保養與零件汰換；若某一器官持續帶來劇痛並嚴重影響生活品質，在沒有生育需求的前提下，就不必過度糾結與捨不得，應以追求平安與健康為首要考量。信仰虔誠的杜詩梅特別感謝醫療團隊的悉心照顧與上帝的保守，讓她在整個手術前後都感到無比平靜與順利。另外，杜詩梅也向這段期間透過各種管道給予關心、加油與禱告的親友，表達誠摯謝意，強調自己目前恢復狀況良好，請外界無須過度擔心。目前杜詩梅已出院返家休養，笑稱自己正在享受「坐月子」般的尊榮待遇，在丈夫與經紀人的悉心照料下，主臥室幾乎被升級為豪華恢復病房，每天生活極其規律，除了吃飯、睡覺之外，還有愛貓陪睡，讓她能專心休養、逐步調整身體狀態。談及未來的規劃，杜詩梅認為目前的「中場休息」是為了儲備更多能量，預計今年10月就能「滿血復活」回歸工作與生活。最後，杜詩梅也說，期待能再次與親友相聚吃喝玩樂，也不忘呼籲廣大粉絲與網友一定要好好愛自己與身邊的人，勇敢面對身體的警訊。
爸媽也「集體看開」了！70、80後不再催婚催生 背後原因太現實
高房價、薪資壓力與育兒成本，讓「要不要結婚生小孩」不再只是年輕世代自己的難題，就連已經走過婚姻、育兒階段的父母，想法也開始出現轉變。近日Threads一篇談論不婚不生的貼文引發大量共鳴，原PO觀察，真正令人意外的不是00後不結婚、90後不生小孩，而是過去最努力成家養兒育女的一批70後、80後父母，如今竟陸續告訴下一代：「不結婚、不生小孩都沒關係，把自己的日子過好就好。」原PO認為，這種改變並非父母一時說氣話，而是親自經歷婚姻、養育子女與生活壓力後，逐漸對傳統人生道路產生不同看法。他以「集體清醒」形容這種現象，貼文曝光後也引來近萬名網友認同，不少已為人父母者直呼，自己早就對孩子說過幾乎一模一樣的話。留言中，有家長育有3個兒子，已直接告訴他們將來不必急著結婚，先努力賺錢、把自己的生活過好；也有兒子剛成年的父母表示，面對目前的大環境，婚姻與生育不再是孩子非完成不可的人生任務。另一名80後家長更坦白告訴兒子，以後可以不要生小孩，因為光是能否養活自己就可能是一項考驗。有人則採取較開放的態度，認為婚姻並非完全不能考慮，但前提是遇到真正適合、能讓兩個人的生活達到「1加1大於2」的對象，而不是因為年齡到了就勉強結婚。部分父母之所以不再催婚，與自己的婚姻經驗有直接關係。一名與長輩同住的母親分享，女兒從小看著父母夫妻間的相處、大男人主義及婆媳摩擦，加上成長過程中經常被要求禮讓年幼的表弟、表妹，久而久之對婚姻及育兒產生排斥，因此認為未來不結婚比較好。面對女兒的決定，這名母親選擇支持，認為未來即使不婚不生，只要懂得存錢、有適合的伴侶陪伴並把自己照顧好即可。另一名家長也因自己的婚姻生活並不順遂，更能接受孩子選擇不同道路，認為孩子單身過得開心很好，若有一天真的遇見對的人而結婚也可以，一切應交由本人決定。還有母親把重點放在女兒的經濟能力。她告訴孩子，未來結不結婚都沒有關係，但女性一定要有自己的存款，因為無論碰到婆媳問題、另一半背叛婚姻，或夫妻爭吵後需要暫時離開，只要自己有錢，就仍保有選擇生活的底氣。與其先想著照顧另一個家庭，不如先確保有能力照顧自己。不只是婚姻經驗，現實生活成本也成為家長不願再要求孩子生育的重要原因。有網友直言，現在基層勞工的收入要負擔房貸、車貸、孝親費及日常支出就已經相當吃力，如果再加上結婚與養育孩子，生活品質很容易進一步被壓縮。也有人感嘆，現在工作環境快速變化，過去認為穩定的「鐵飯碗」已未必存在，加上房價居高不下，一般家庭想買間房都相當困難。每個月光是繳房貸及負擔全家生活開銷，就可能讓人在消費前反覆衡量，因此自己現在只想盡可能多賺一些錢，未來留給孩子，而不是再要求下一代一定得成家生子。有家長甚至已經重新劃分兩代之間的責任，認為孩子成年、完成基本求學階段後，額外娛樂與社交開銷可以自己打工負擔；父母則必須保留退休金，不把晚年生活全部壓在子女身上。他表示，目前仍在繳貸款的房子是夫妻自己的資產，將來如果退休金不足，可以把房子賣掉入住養老機構，最後真正沒有花完的部分才留給孩子。這種想法背後，是不再把「養兒防老」當成人生規畫，也不預設下一代必須再複製父母走過的道路。有人直言，既然已經知道未來生活不容易，就不敢奢望孩子成年後還要負擔父母，更不會要求他們一定得結婚生育，「自己生活過好就好」。另一派家長則從孩子未來可能面對的環境思考。有人列舉氣候變遷、物價上漲、職場壓力、貧富差距、校園霸凌及詐騙等問題，認為下一代成長後要處理的現實挑戰已經很多，因此沒有必要再把結婚、生育變成必須完成的責任。有人感嘆，現在光是希望孩子能平安、健康、快樂長大，就需要付出許多努力，因此更希望下一代先學會愛自己、照顧自己及享受人生。也有人乾脆認為，不婚不生後，自己的收入能自行安排，生活選擇也更加自由。這股想法甚至不只存在於70後、80後。一名自稱60後的網友同樣表示認同；另有母親分享，女兒才2歲時，她就已經告訴孩子長大後不一定要結婚，當年孩子的奶奶還認為她是在「教壞女兒」，如今女兒已經15歲，連奶奶的態度都跟著改變。部分年輕人則早在父母開口以前，就已決定不把婚姻列入人生規畫。有網友透露，侄女小學時就表明長大不結婚，如今已經升上高中二年級；另一名剛滿18歲的侄子也曾明確表示，結婚並不在自己的人生計畫中。還有母親是由女兒主動告知不想結婚，她也選擇直接尊重。甚至有已婚、育有兒女的50歲網友坦言，目前家庭生活算是順利，但走過這些人生階段後，仍覺得不婚不生「或許會更好」。另一名網友則回憶，自己結婚前曾向久病臥床的祖母提起婚事，沒想到祖母反而認為不一定非得走入婚姻，甚至拿自己與女兒的婚姻經驗勸她重新思考。留言中也有人半開玩笑表示，被自己的孩子折騰到受不了時，就會開始告訴他們以後「真的不要結婚生小孩」；還有人認為，沒有龐大家產需要繼承，也沒有非得延續後代的理由，因此不願讓孩子為了傳統觀念承擔婚姻及育兒壓力。不過，這場討論並非全面否定婚姻或生育。也有網友認為，真正需要改變的是「一定得結婚生子」的觀念，而不是把「不婚不生」變成另一項標準答案。若未來遇到能彼此支持、共同生活後比一個人更好的對象，仍然可以選擇結婚；反之，沒有合適的人，也不必為了符合外界期待勉強成家。
陳幸妤、曾馨瑩誰是「滿級分正宮教科書」？女主播曝1關鍵：這比努力重要
鴻海集團75歲創辦人郭台銘之妻曾馨瑩，與前總統陳水扁女兒陳幸妤，近期兩人皆因婚姻風波備受外界關注，主播陳海茵就在社群平台上表示，與友人聚會時討論到誰才是「滿級分的正宮教科書」，而對於在伴侶這件事情上，陳海茵則強調「選擇」真的比「努力」重要。陳海茵日前在臉書粉專「新聞主播 陳海茵」發文透露，朋友聚會時討論陳幸妤跟曾馨瑩誰才是「滿級分的正宮教科書」？對於兩人面對風波的行動，她提到：「一個是不吵不鬧，老公乖乖回歸家庭；一個是戲棚下站久了，也不是她的」。陳海茵表示自己和陳幸妤一樣都是獅子座，「很欣賞她直接鏡頭前開嗆、更喜歡她背著愛馬仕、優雅罵『啊幹』的直率」，陳海茵說自己也是屬於會飆國罵的人，不過大部分只敢罵在心裡，還提醒千萬不要惹獅子座，雖然平時是慵懶的大貓，但抓狂後就是可怕的獅子。接著陳海茵強調：「卑微的女人才會在意男人身邊的野花野草，而有底氣的女人，直接處理掉低級的男人」，並直言人生很多事情都能重來，「但在伴侶這件事情上，很多時候『選擇』真的比『努力』重要」。貼文一出引起網友熱議，「這兩個新聞，告訴女人看你想當為錢隱忍的正宮，還是想當自己有底氣敢fire老公的女人」、「誰敢說郭董已經乖乖回歸家庭了」、「好會說話」、「很同意，經濟獨立女人，有自己尊嚴，愛自己，不用在婚姻裡委屈求全」。
林潔心自曝偶包重 呂允一聽新歌傻眼：什麼東西啊？
林潔心推出新專輯《永恆少年少女》，相較於之前奮不顧身一路向前跑的態度，這一次她放慢腳步，將重心從外界收回自己身上，她坦言以前偶包很重，「總希望自己在大家面前都是完美、不會出錯的狀態，剛開始看到一些否定我作品、甚至只是針對外表或個人標籤的惡意留言時，真的會很受傷也很生氣，甚至會懷疑自己。」那些留言或中傷會在她心裡停留很久，讓她忍不住反覆思考：「是不是我真的不夠好？是不是哪裡做錯了？」林潔心坦言以前偶包很重。（圖／繹琛有限公司提供）但在走過《永恆少年少女》這一年半的創作歷程後，林潔心慢慢發現，「現在真的放下好多，我漸漸知道，我不可能讓所有人理解或喜歡我。只要我有好好對待自己的音樂、對得起自己的心，那些外界的投射其實就只是別人的想法跟功課，不是我的。」相較於之前奮不顧身一路向前跑的態度，這一次她放慢腳步，將重心從外界收回自己身上。專輯找來呂允合作主打單曲〈To-Do List〉，兩人的合作其實早有淵源，過去林潔心舉辦專場時，曾邀請呂允擔任嘉賓，兩人一起演唱〈捉摸不定〉。原本就已聽過呂允作品的她，直到真正站上舞台與他合作，才發現自己唱饒唱竟然如此過癮，「當時我們有一起唱了〈捉摸不定〉，就覺得也太好聽了吧！」新專輯剛好有一首饒唱作品，林潔心便立刻想到呂允，她先寫好旋律，再請呂允填詞，兩人就這樣完成了〈To-Do List〉。有趣的是，林潔心用數字 12345678 反覆唱完整首Demo，呂允聽到的第一反應是：「這什麼東西啊？」後來再聽幾遍又覺得實在很有趣，於是寫詞時保留了原始Demo裡的數字哼唱，最終成果讓林潔心完全藏不住興奮，直呼：「成品果不其然非常的好聽……只能說呂老師太厲害啦！」〈To-Do List〉聽起來是一首甜蜜的男女對唱，實際上卻是林潔心寫給自己的情歌，對她而言「愛自己」並不是買很多東西犒賞自己，而是學會尊重自己的意願，她表示：「現在在做很多決定或行動前，我會先停下來問自己：這真的是我想做的事嗎？」過去的她很容易因為外界期待而改變自己的選擇，她說：「如果一件事情只是為了迎合別人，卻讓自己感到不舒服，那就現在開始練習表達自己的想法，把力氣留給真正想投入的人事物。」
啦啦隊女神Yuri自曝戀愛腦 把對方當全世界：忘了愛自己
女團LUVSSI將推出全新EP《LUV MODE》，歌曲〈愛不愛〉以輕快旋律唱出在感情中不健康的狀態，團體中的「舞蹈擔當」Yuri也笑虧自己私下其實是個「戀愛腦」，坦言在感情中常因心煩意亂而胡思亂想，甚至把對方當成全世界，更希望以自己經驗透過這首歌呼籲大家：「要記得愛別人不要忘記愛自己！」啦啦隊女神Yuri自曝在感情裡算是個「戀愛腦」，表示：「這首歌主要唱的是不再盲目迎合另一半；我算是屬於很容易在愛上之後，會不小心全世界只剩下對方的那種類型，這種狀態很容易失去自己，大家要記得愛別人不要忘記愛自己！」不過她也笑說隨著經歷累積，現在的自己也慢慢學會在感情中找回平衡與自我。啦啦隊女神Yuri自曝是戀愛腦。（圖／LEXX原質娛樂提供）Rina也分享自己過去的感情經歷，坦言曾遇過脾氣陰晴不定、後期總在分分合合中度過的戀情：「以前曾有一段感情，對方一開始把把我捧在手心呵護，但日子久了脾氣越來越差，後期甚至在分分合合中度過，任由對方提分手又復合，最後驚覺自己好傻、很不被珍惜，最後在一次對方又提分手後，我總算看清並勇敢斷開這段不健康的戀情。」隊長菲菲則談到工作與感情的心境轉變：「我以前很在意別人的看法，工作上總希望每個人都喜歡我，感情裡也曾為了維持關係而壓下自己的感受。後來才明白，健康的關係不需要靠委屈和迎合來換取。現在的我更願意說出感受、守住界線；愛不愛是對方的選擇，但好好愛自己，是我可以決定的。」Rina曾勇敢斷開不健康的戀情。（圖／LEXX原質娛樂提供）
曝鍾漢良私下像小朋友 秦嵐：每天都在笑
八大戲劇台將播出陸劇《亦舞之城》，鍾漢良和秦嵐在劇中相隔12年後再重逢，而鍾漢良在經典戲劇《何以笙簫默》也和唐嫣分手七年後復合，因此被粉絲封他是「破鏡重圓專業戶」，鍾漢良笑說對這個稱號非常滿意，打趣說就連那個縫合的膠水都快變成他的收藏品了！鍾漢良表示，雖然是第一次和秦嵐在戲劇上合作，但其實在幾年前，他們就曾在節目中一起旅行過了，直呼很難得可以遇到這麼舒服、開朗，性格好的演員！秦嵐在宣傳時透露鍾漢良私底下有很可愛的一面，像男孩一樣的那種，「是內心有個小朋友的，跟他一起拍戲很開心，就我們是能玩到一起的！」鍾漢良補充說明，自己其實比較像I人，秦嵐對此倒是認為還好，「我覺得你每天都笑到不行啊！」引來鍾漢良解釋那是因為秦嵐才笑，逗得秦嵐笑問：「是說我可笑嗎？」風趣的反應，讓鍾漢良一時無法招架，只能連忙搖頭否認。秦嵐(左)和鍾漢良(右)在《亦舞之城》久別重逢。（圖／八大電視）在《亦舞之城》裡，鍾漢良是外冷內暖，長期壓抑自我的社會菁英；秦嵐是外表灑脫，內心敏感的頂尖舞者，秦嵐透露鍾漢良和他所飾演的「馮睿」相似的地方是人好！「對同事好、對手也好，他都是那種很照顧對方，然後很有禮貌，就是那種好好男人的樣子。」她認為自己詮釋的「譚思婷」，性格獨立，是和她本人最大的共通點，而差異的地方則是「譚思婷」對於很多事情過於悲觀，或者是沒有積極去面對，但秦嵐屬於不管行或不行，都會盡最大努力後，即使不行、也不後悔的類型！秦嵐表示，希望通過角色，告訴更多女性要自強、讓自己發光、好好愛自己！
閻奕格高唱ROSÉ神曲 這首歌竟讓徐暐翔聽了一直哭
閻奕格的「逃生出口」巡演昨（23日）在台北Legacy Tera舉辦最終站，閻奕格一直很期待台北場的演出，家人好友也都從海外來支持她，讓她直說：「這是一場被愛包圍的演出。」這次也開放粉絲點歌，除了粉絲敲碗的各式歌曲，也點到她一直很想唱的ROSÉ〈number one girl〉，讓粉絲聽得大呼過癮。徐暐翔曾被閻奕格的歌曲觸動到一直哭。（圖／索尼音樂提供）在粉絲的歡呼聲中，閻奕格以帥氣與優雅兼具的牛仔歌姬造型登場，演唱〈閻羅王〉和〈花火〉為演唱會揭開序幕，不只展現她紮實的唱功，也象徵人生難免遇到的黑洞和迷惘，全場沈浸在她動人的歌聲之中，跟著她的歌曲一步一步走出不確定、邁向勇敢的自己。她開心向觀眾打招呼：「等了很久，終於能把『逃生出口』巡演帶到台北了！今天真的非常興奮，距離上一次的演唱會已經3年了，真的很想念大家……原本巡演要在廣州站結束，因為大家不斷敲碗，終於在台北舉行了，會有很多新的歌，很多Special！」接著第一位嘉賓徐暐翔現身，與閻奕格合體演唱〈不要救我〉，強強聯手飆歌，你來我往，唱得全場嗨起來，閻奕格笑著表示：「非常開心能和暐翔合作，不過我們都是I人，現就是I人的聊天時間了。」徐暐翔這時立刻表示有個小故事要和大家分享，「2017年，我當時在北藝大上音樂課程，當時格格發了〈閻羅王〉這首歌，我每次半夜下課坐公車回家，都是聽這首歌一直哭，當時面臨了一些人生關卡，很被這首歌觸動。」讓閻奕格直呼很感動。第二位嘉賓Marz23與閻奕格合唱〈戒不掉你的愛〉，兩人開心地說：「這是我們第一次公開演唱〈戒不掉你的愛〉男女對唱版，希望大家喜歡。」閻奕格表示製作這首歌時，除了獨唱版，也想製作男女合唱版，當時心中的第一人選就是Marz23，而Marz23也一口答應，讓閻奕格大呼感謝。Marz23表示，其實老婆比自己先認識閻奕格，「因為老婆曾拍過格格的MV，就是剛剛唱過的〈愛上現在的我〉。」閻奕格也分享，希望粉絲可以學會更愛自己，「要相信自己值得更多的愛跟肯定。」並演唱全新單曲〈起始畫面〉，她表示：「之前的我太在意別人的眼光，要從別人身上到肯定，但大家都要相信自己是有價值的、值得被愛的，每個人都可以更愛自己一點。」接著帶來全新未曝光單曲〈All About You〉，送給全場的粉絲。在粉絲不斷的安可聲中，她以在比賽時一鳴驚人的歌曲〈Fighter〉帶給粉絲大驚喜，並帶領全場大合唱〈也可以〉，為演唱會畫下完美句點。Marz23與閻奕格合唱〈戒不掉你的愛〉。（圖／索尼音樂提供）
美魔女胡文英見陳幸妤故事感同身受 她苦等前夫18年！自揭婚姻傷疤
近期陳幸妤開撕前夫趙建銘引發各界關注，有「美魔女」封號的藝人胡文英，也透過社群透露自己很有感觸，並自揭隱忍多年的婚姻傷疤，更以同為母親的視角，為陳幸妤重獲笑容感到欣慰，她也鼓勵其他困在感情泥沼的人告別過去、重新愛自己。胡文英在文中透露，自己與陳幸妤同樣身為三個孩子的母親，皆曾對家庭傾盡信任；她提到陳幸妤苦等20年盼不到全家出國，卻換來假借「員工旅遊」名義的欺騙。而胡文英提到，自己也苦苦等待18年，最終等到的卻是前夫以「考察」與「公司旅遊」為掩護，頻繁帶著小三出國，兩人在婚姻中所承受的背叛極為相似。除了情感上的背叛，兩人同樣面臨嚴重的財務糾葛，胡文英指出，陳幸妤曾付出價值數千萬的房產，自己也曾借給前夫上千萬積蓄至今未還。所幸陳幸妤在面對孩子兩千多萬教育基金交代不清時選擇勇敢追問，最終在媒體關注與社會聲討下，於七夕情人節前夕成功爭取到對方願意歸還教育基金的結果。看見陳幸妤歷經喧囂後展現的韌性與久違笑容，胡文英除了由衷表達祝福，也藉此呼籲所有在感情中受過傷的女性，婚姻中的忍耐不該是背叛的籌碼，母親的堅強更不應成為被利用的軟弱；她強調，全台有許多懂得這份辛苦的人心相連，期盼受傷的女性都能不再為他人委屈，重新為自己與孩子勇敢站起來。而開始嘗試音樂創作的胡文英，也將這段心路歷程寫成歌曲〈最頂美魔女〉，專門送給在感情中遭遇挫折的女性；她盼望透過自身與陳幸妤的故事，鼓勵仍困在感情泥沼中的人們走出黑暗谷底，告別過去並重新愛自己，迎接屬於自己的燦爛曙光。
61歲曲家瑞認「遇到更棒的人」！七夕穿白紗喊：一生沒有白走
今（19）日逢七夕情人節，知名藝人、61歲實踐大學媒體傳達設計學系副教授曲家瑞在社群網站分享自己20多年前在紐約買了一件二手婚紗，鼓勵所有單身的網友愛自己，平時想穿什麼就穿什麼，不要失去自信，「我不漂亮，因為你們不懂得欣賞；我不完美，so what！我沒有成就，那是因為時候未到；我嫁不掉，干你屁事」。曲家瑞今日在臉書發文表示，大家不要被真實的年齡迷惑，像她常覺得自己只有27、28歲；談到感情，她表示這些年沒有遇到Mr. Right也不覺得可惜，她遇到更棒的人，就是她自己，「學會了獨立自主、不依賴任何人，不在乎別人怎麼說我、評論我，想笑就大聲笑，想哭就哭出來；我創作、教書、跑步、愛我的媽媽，我對得起自己，不在乎世俗眼光，不討好任何人，活成了曲家瑞原本該有的模樣」。曲家瑞展示自己在紐約買的二手婚紗表示，「穿上它，心中很多感觸，我們都值得被愛、被肯定、被珍惜，無論有沒有遇到那個人，而且不是只有在婚禮當天才能穿、才值得被祝福；我可以whenever, wherever穿著我的婚紗，感受著幸福，你們也可以像我一樣，做自己的Princess ，為自己而美麗」。最後，曲家瑞表示，「在這個七夕，妳們也要和我一樣，由內而外、無懼年齡、活出自我，勇敢的站出來，讓世界看見我們每一個女生是如此的自信又美麗」；網友們也紛紛留言表示，「嫁给自己，愛自己」、「真的！我一直想穿婚紗，但沒想跟誰結婚」、「竟然還穿得下20年前的衣服，厲害」、「妳的才氣抵過所有、我特愛妳的畫、太有風格了！」、「謝謝老師的這段話」。
結束8年婚姻又歷分手！ 何妤玟49歲感情觀大變：不再等別人給幸福
49歲女星何妤玟走過婚變、離婚後的戀情，以及與原生家庭之間的矛盾低潮，近年逐漸將生活重心轉回自己身上。她2020年與化工業小開邵天成結束8年婚姻，之後曾與嘻哈團體「麻吉」成員大隸交往，最終因生活習慣不同分手。經歷一連串人生轉折後，她近日罕見透過社群分享對感情與幸福的體悟，坦言過去曾認為人生一定要有另一半才能幸福，如今才明白，幸福不必等待別人給予，即使一個人，也能把生活過得充實精彩，好好愛自己同樣是一種幸福。何妤玟近日在臉書寫下長文，回顧自己過去對愛情及陪伴的看法。她坦言，以前一直覺得自己是需要有另一半的人，很享受身邊有人陪伴的感覺，無論一起吃飯、散步，或只是分享生活裡微不足道的小事，對她而言都是兩個人相處時珍貴的幸福。即使後來婚姻與戀情先後告終，何妤玟仍沒有否定過去的美好。那些曾經有人陪著度過的時光，在她心中依舊值得珍惜，只是經過這些年的生活歷練，她開始重新思考「幸福」究竟應該建立在什麼地方。何妤玟2020年結束與邵天成長達8年的婚姻，離婚後重新調整生活步調，也將更多心力投入工作及自己身上。後來她曾與大隸發展戀情，然而雙方因生活習慣存在差異，最後仍選擇分手。除了感情上的波折，她近年也曾歷經與原生家庭之間的矛盾及人生低潮，最終選擇逐漸放下過往的不愉快。走過婚姻、戀情及家庭關係的種種轉折後，何妤玟發現自己最大的改變，是不再認為人生必須依靠另一個人才能完整。過去她曾深信，有伴侶陪在身旁才叫幸福，但現在的她逐漸明白，真正能讓自己過得快樂的人，也可以是自己。如今即使獨處，何妤玟依然能認真吃一頓飯、安排自己想去的旅行、投入喜歡的工作，也能將生活過得有滋有味。她開始享受屬於自己的節奏，不再把「單身」直接與孤單畫上等號，更不會因為身邊暫時沒有另一半，就覺得人生有所缺憾。對現在的何妤玟來說，與其將幸福寄託在未知的下一段感情，不如先將自己的生活照顧好。近年她積極投入工作，也花更多時間在自我成長及生活上，經歷不同階段後逐漸找到適合自己的步調。不過，懂得享受一個人的生活，並不代表她因此關閉感情的大門。經歷婚變與分手後，何妤玟依舊相信愛情，也坦言仍期待未來有一天，可以遇到真正了解自己的人。只是現在的她，對理想中的感情關係已有不同想像。她希望未來若再遇到適合的對象，兩人可以分享彼此的生活、互相照顧，在關係中不必刻意勉強自己迎合對方，也不需要讓其中任何一個人因為維持感情而感到委屈，而是能在自然舒服的狀態下彼此了解、珍惜。因此，即使真正適合的人還沒有出現，何妤玟也不打算停下自己的腳步。相較於過去認為一定要找到伴侶才能獲得幸福，如今她更願意繼續工作、旅行及過自己的生活，不讓人生停留在等待愛情的狀態。這也是何妤玟經歷多年人生起伏後最大的感情體悟。對她而言，能夠愛一個人當然是一件美好的事情，但懂得照顧自己、珍惜自己，同樣能帶來幸福。即使未來仍期待有人相伴，也不代表現在的生活需要因此留下一個空缺。何妤玟這番心聲曝光後，很快引起不少網友共鳴。有人留言表示，真正懂得這些道理後，才更有機會遇到適合自己、能夠長久相處的人；也有人認為「先愛自己，才值得被珍惜」，鼓勵她繼續保持現在的生活態度。另有網友感嘆，隨著年齡及人生閱歷增加，會逐漸體會到開心與健康才是最重要的事情，也有人認為一個人的生活其實可以非常自由自在，不必將所有幸福都建立在另一半身上，甚至直言真正能長久維持的幸福，首先還是得靠自己創造。不少網友也對何妤玟的文字深有感觸，稱讚她如今的想法相當通透，留言表示「一個人也能把日子過得閃閃發光」、「愛自己最實在」，還有人分享自己近幾年也有相同感受，正在學習如何享受獨處並好好照顧自己。走過8年婚姻、離婚後的感情，以及原生家庭帶來的低潮，49歲的何妤玟並沒有因此否定愛情，而是重新調整了愛情在生命中的位置。她依然期待有一天遇見真正懂自己的人，只是在那個人出現以前，不再讓自己停留在等待之中，而是選擇先把當下的人生過好。何妤玟坦言，過去曾以為一定要有另一半才能幸福，如今對愛情有了不同體悟。（圖／翻攝自臉書，何妤玟Winnie Ho）
佩甄心疼陳幸妤「等不存在的人」 親揭醫生娘真實心聲
陳幸妤近日控訴前夫趙建銘疑與診所女員工發展不當男女關係，甚至一同前往義大利、北海道，讓她難掩憤怒與失望，受訪時更一度哽咽表示：「我一直在等一個不存在的人。」同樣身為醫生娘的佩甄今（18）日出席「人安基金會X7-ELEVEN花東關懷－寒士吃飽 食在幸福」活動，談及此事忍不住心疼表示：「很心疼，一個女生在等一個不存在的人，真的是太可怕。」佩甄表示，女性成為媽媽後，往往會為了家庭變得更加堅強，即使遇到委屈，也會不斷告訴自己「我可以」，選擇忍耐再忍耐，但有時撐到最後才發現，現實與自己原本想像的完全不同。她感嘆：「到最後才發現，天啊，這世界跟我想的不一樣。」也因此希望所有媽媽都能多愛自己一點，「多善待自己一點」。佩甄表示如果一段關係中已經感受不到對方的愛，選擇離開並不是壞事，女性更應該讓自己保有重新站起來的底氣。即使有人會認為為了家庭應該顧全大局，她更強調：「現代新女性要先把自己顧好，才有餘力照顧其他人。」佩甄出席「人安基金會X7-ELEVEN花東關懷－寒士吃飽 食在幸福」活動。（圖／常朝貴攝）至於自己是否會擔心老公身邊出現護理師或女員工，佩甄透露，其實很早以前就已經與老公約法三章，強調工作與私人關係必須分清楚，「於公於私都應該要保持距離」。因此她並不需要三不五時跑到診所巡視老公，但夫妻之間仍然必須建立清楚的界線。佩甄也笑說，自己如果超過20個小時沒看到老公就會「發瘋」，足見夫妻感情依舊緊密。她認為，婚姻除了信任，更重要的是彼此尊重、守住分寸，尤其面對工作場合中的異性，更應該懂得拿捏界線，才能讓伴侶安心，也讓家庭關係維持健康。
「水電工金城武」11日才發文驚傳離世 友證實悲吐：有過不去的坎
在社群上擁有「水電工金城武」封號的職人呂忠霖驚傳離世噩耗，網紅好友小T昨（13）日透過社群發聲證實，並前往靈堂弔唁。因為呂忠霖11日才發文，網友得知消息後紛紛留言悼念，惋惜這名平時樂善好施、陽光熱情的職人突然告別人生舞台。小T昨日在社群平台Instagram發文透露前往呂忠霖的靈堂弔唁，並感性回憶，他生前熱心公益且極具義氣，只要身邊朋友有需要，總是義不容辭出人出力相助。小T表示，站在靈堂照片前許久仍無法相信事實，照片中的呂忠霖依舊陽光帥氣，並痛心感嘆對方把所有的好都留給了別人，卻忘了要好好愛自己，盼他下輩子能先多愛自己一點。有部分網友好奇呂忠霖的離世原因，小T僅低調回應，「（他）有過不去的坎，不過只有他自己知道真正的原因」。然而，呂忠霖其實在8月11日於Instagram發出「最後一篇文」，吐露自身歷經一段深刻情傷的心路歷程。他在文中坦言，從這段感情中體驗到了前所未有的強烈愛意與極大痛苦，甚至一度因感性爆發、失去理性而導致感情崩潰，面臨嚴重的內心撕裂與自傷困境。呂忠霖在該篇最後的記錄中提及，這段感情讓他短暫體會到夢寐以求「家的感覺」，即便最終因誤會與溝通不善導致分手並面臨長時間斷聯，他仍心懷感激。但最後他表示，雖然過程伴隨巨大痛苦與後悔，但這場經歷讓他重新認識了自己愛人的能力，並稱「感謝命運的安排，一切都是最好的安排」。如今噩耗傳出，令廣大網友感到無比唏噓，不少人除了感念呂忠霖過去在水電專業上的付出，以及積極參與義工與善事的熱誠外，也期盼他能一路好走。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文