感冒症狀
」 流感 感冒 症狀 日本 大S
別只當感冒！醫師示警「4症狀」速就醫 恐是嚴重併發症
春節期間親友團聚頻繁，病毒也隨之傳播。耳鼻喉科醫師陳亮宇提醒，若出現發燒、嚴重頭痛、胸悶與胸痛等症狀，未必只是單純感冒，可能隱藏嚴重併發症，民眾應提高警覺、及早就醫。陳亮宇在臉書粉專「陳亮宇醫師／陳亮宇耳鼻喉科診所」發文指出，近期病毒「大亂鬥」，包括B19、立百病毒與漢他病毒接連出現。這些病毒初期症狀與一般感冒相似，因多數皆透過病毒感染引起，常見症狀包括頭痛、發燒、鼻塞、流鼻水與喉嚨痛。他說明，病毒可經由眼睛、鼻子與口腔等途徑進入人體，因此在密閉或頻繁接觸場合更易傳播。若無法判斷感染何種病毒，可先在家休息並觀察身體變化，但不可掉以輕心。陳亮宇指出，部分病毒可能引發嚴重併發症，例如心肌炎，患者可能出現胸悶、胸痛、呼吸喘與極度疲倦等心血管症狀；若影響肺部，則可能出現血氧下降、嘴唇紫紺與呼吸困難；若侵犯腦部，則可能產生意識混亂、劇烈頭痛與持續高燒等情況。他強調，一旦感冒症狀伴隨上述異常表現，尤其出現發燒、嚴重頭痛、胸悶與胸痛等4大警訊時，應儘速就醫檢查，以免延誤治療時機，造成更大風險。
春節血量撐不住！全台庫存「剩不到4天」 台中O型血剩1.2天最危急
農曆春節期間全台血庫告急！受連假出遊潮和低溫感冒人數增加等因素影響，台灣血液基金會最新統計，全台平均血液安全庫存量僅剩3.8天，遠低於7至10天的正常標準。其中台中捐血中心O型血液更是一度低迷至1.2天，情況最為迫切，目前已緊急啟動跨區調撥機制，由台北、新竹及高雄三地捐血中心馳援共490袋血液，以維持大台中地區醫療院所的緊急用血需求。同時呼籲熱血民眾踴躍前往鄰近的捐血點（室、車）捐血，以維持血液最低庫存。台灣血液基金會今（20）日表示，截至今日，全台各血型庫存天數分別為A型4.4天、B型4.7天、O型2.9天、AB型5.3天；依據分類，庫存低於4天即屬「急缺」。由於春節期間民眾忙於走春、聚餐或出國旅遊，加上近期天候不穩導致感冒病患增多，挽袖捐血的人數大幅下降；然而，急診救治、重大手術、癌症化療及慢性病患的用血量卻不減反增，造成供需嚴重失衡，O型血更是全台普遍偏低。尤其是台中捐血中心庫存的A、B、O血型僅剩1.2天到3.2天，供應非常吃緊，恐影響大台中地區各醫療院所病患之日常及緊急所需用血，因此已向其他捐血中心請求支援，截至昨（19）日為止，分別由台北、新竹和高雄捐血中心支援A型血230袋、B型血210袋、O型血40袋和AB型血10袋，合計支援490袋。由於O型血各中心庫存皆偏低，目前僅能支援台中40袋。因此，血液基金會特別呼籲各血型民眾踴躍前來捐血，其中O型血更為迫切需要。面對嚴峻血荒，台灣血液基金會董事長侯勝茂於春節期間馬不停蹄視察各捐血點，除慰勞值班醫護辛勞，也親自向熱血民眾致謝。侯勝茂在基隆捐血站特別與累計捐血達2,269次的「捐血王」陳以和碰面，感謝其多年來堅持在除夕捐血的精神。侯勝茂強調，生命無法等待，每一袋血液都是病患延續生命的關鍵力量，呼籲符合捐血資格的民眾，在假期尾聲能將「捐血」列入行程。為因應後續醫療需求，血液基金會呼籲社會大眾，若身體健康且無感冒症狀，請儘速前往鄰近捐血室或捐血車挽袖捐血，讓愛心熱血成為新年最溫暖的團圓賀禮。
12歲男童發燒非流感！他「喊腳痛」醫一看驚：快送急診
秋冬時節是流感流行高峰，孩童一旦出現發燒、倦怠或類似感冒症狀，往往容易被直接聯想到流感。然而，小兒科醫師提醒，若忽略其他細微線索，恐怕會延誤更嚴重疾病的治療時機。小兒科醫師羅士軒近日在臉書粉專「旭恩小兒科診所」分享一則診間案例指出，曾有一名12歲男童因出現感冒症狀前來就醫，當時情況並不嚴重。不料數日後，男童再度回診，除了一臉疲憊外，還突然出現發燒現象，在流感盛行期間，這樣的症狀極易被判斷為流感。不過，男童明顯的虛弱狀態引起羅士軒的警覺，他進一步詢問是否還有其他不適。一旁的母親回想起，孩子當天早上曾喊過腳痛。醫師隨即拉起男童的褲管檢查，發現小腿出現紅腫，「摸起來不只腫脹，還有明顯的壓痛。那一刻，腦中立刻浮現了幾個嚴重的鑑別診斷：蜂窩性組織炎、恙蟲病，甚至是危險的壞死性筋膜炎？」他當下判斷病因與流感無關，立刻開立轉診單，請家長將孩子送往台大醫院急診。男童抵達急診後隨即住院接受抗生素治療，期間因血壓過低轉入加護病房觀察，經過三天治療後病況逐漸穩定，才轉至一般病房。急診醫師後續研判，男童病情高度懷疑為「毒性休克症候群」。羅士軒說明，毒性休克症候群並非只有局部傷口感染，而是會引發全身性劇烈反應，若未即時給予正確治療，極可能導致嚴重併發症，甚至危及生命。他也直言，若當初僅以一般流感處理，恐怕會錯過給予抗生素的黃金時機。
旅遊記得要準備！ 藥師列「旅行必備藥清單」安心出遊、健康返家
旅行出遊令人身心放鬆，然而旅途中的身體不適，不僅延誤行程，更令人遊興全無。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師許筑鈞指出，常見的狀況像是腹瀉、便秘、消化不良、暈車暈船、頭痛或是小感冒等，若能在出發前做好自我用藥的準備，便可及時處理，讓你安心遊玩，盡興而歸。牢記基本用藥6原則 避免造成身體傷害一、不服用來路不明或他人提供的藥物。二、注意藥品的保存條件，避免高溫、潮濕或陽光直射。旅遊地區的極端天氣型態，可能影響藥品的保存方式，應和藥師確認藥品適宜的儲存溫度。不需冷藏的藥品應放置在陰涼乾燥的小背包內，避免直射太陽，搭飛機時應置於隨身行李，以防在高空中的溫度變化。需隨身攜帶的藥品，尤其是緊急用藥像是氣喘吸入劑或硝化甘油，在旅途中應置於隨身小旅行包，以備緊急需要，避免遺失。三、出發前應確認藥品於保存期限內，且無變質或變色。四、旅遊藥品成分盡量以曾經服用過的成分為佳，以免造成副作用或藥物過敏。五、出國旅遊需留意各國對藥品攜帶的法規限制，以免觸法。六、兒童、孕婦、長者及特殊身體狀況，如洗腎病人更需謹慎，出發前應諮詢醫師或是藥師。完善用藥準備 安心出遊、健康返家一、個人慢性病用藥：若本身有高血壓、糖尿病、心臟病、氣喘、甲狀腺疾病等慢性病，務必攜帶足量藥品，且建議準備比實際行程多3至5天的藥量，以防行程延誤或突發狀況。藥品應保留原包裝與藥袋，並標示姓名與用法，出國旅遊者更建議攜帶醫師處方或診斷證明，以備通關或海外就醫所需。另外，應把現在正在使用藥品的名稱、用法、用量以及藥物過敏史列成清單隨身攜帶，當在旅遊當地發生藥品短缺需要購買，或是必須在當地就醫時，便能依照這份資料作為參考。二、腸胃道用藥：旅途中飲食變化大，容易出現腹瀉、便秘、消化不良或胃痛等問題。建議攜帶止瀉藥（如：吸附型或抑制腸蠕動之藥物）、腸胃蠕動調節藥、制酸劑或腸胃藥。若前往衛生條件較不穩定的地區，可準備口服電解質粉，以預防或改善腹瀉造成的脫水。腹瀉若伴隨高燒或血便，應立即就醫，不宜自行長期服藥。三、感冒與發燒止痛藥：氣候變化、長時間搭乘交通工具或作息不規律，容易引發感冒症狀。可準備退燒止痛藥（如：乙醯胺酚、布洛芬）、流鼻水或鼻塞藥、止咳化痰藥等。需避免同時服用多種含有類似成分的感冒藥，以免藥物過量造成肝腎負擔。四、過敏與皮膚用藥：旅途中可能接觸花粉、塵蟎、昆蟲叮咬或不熟悉的食物，進而引發過敏反應。建議攜帶口服抗組織胺藥物、止癢藥膏或低劑量類固醇外用藥。若曾有嚴重過敏史，應遵照醫師指示攜帶急救藥物。第一代口服抗組織胺藥物較容易發生嗜睡之副作用，若需自行開車者應避免使用。對於蚊蟲叮咬，也可準備防蚊液及舒緩紅腫的外用藥品。五、外傷基本急救用藥：旅行中難免有擦傷、割傷或扭傷情況，建議準備優碘或酒精棉片、紗布、OK繃、抗生素藥膏以及簡易彈性繃帶。還可攜帶肌肉痠痛貼布或消炎止痛藥膏，以減緩旅途中不適。六、特殊用途藥品：容易暈車、暈船者，可事先服用止暈眩藥。鎮暈劑須在搭乘交通工具前半小時至一小時服用，但青光眼、前列腺肥大或是腸蠕動不佳的族群，請諮詢藥師選擇適用成分。搭乘長途飛機者，可攜帶人工淚液預防眼睛乾澀。前往高山地區，可依醫師指示準備高山症預防藥物。出國至流行病區前，也應諮詢醫師或藥師是否需要施打疫苗或預防性用藥。【延伸閱讀】過年用藥怕踩雷？藥師教「3不原則」避風險 食藥署：舊藥也別亂丟出遊必備！五大旅行藥品清單https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67503
台中11歲女童大叫後昏迷亡 驗出「B19病毒」...無有效療法
台中市一名11歲女童日前與父母外出，卻在車內大叫一聲後陷入昏迷，緊急送醫治療仍在12日宣告不治。經台中地檢署相驗，初步判定女童為多重器官衰竭，進一步從女童身上驗出「細小病毒B19（Parvovirus B19 ，簡稱B19病毒）」陽性反應，研判是該病毒引發急性心肌炎，進而導致多重器官衰竭身亡。B19病毒是什麼？感染症狀曝光根據疾管署資料顯示，B19病毒在1974年被發現，後經研究證實，B19病毒就是引起俗稱「第五病（nfth disease）」的傳染性紅斑症（Erythema infectiosum）之病原體，其主要特徵是在顏面（尤其是臉頰）出現出疹性紅斑，在數天內擴散至軀幹，四肢呈現網狀紅斑，另一主要症狀為關節炎。疾管署指出，感染B19病毒到傳染性紅斑出現約4至20天，若為無疹性單獨發燒約 7至10 天；病毒主要存在於血液中，但在病毒血症期則存在於口腔內（唾液）及尿液中，並由這兩處排出，本症是藉由飛沫或接觸經氣道感染，有時也可藉輸血感染。疾管署表示，目前此疾病尚無有效之特異療法，若有高度貧血發生時，可對病患進行紅血球輸血治療；若有持續感染狀態發生時，可自靜脈注射免疫球蛋白，以減少血中病毒量。11歲女童尖叫昏迷 家屬忍痛拔管回顧整起案件，該名台中11歲女童大約在1個月出現感冒症狀，雖有求醫卻一直未能治癒，11日與父母外出時獨自下車購買包子，回到車內後突然大叫一聲，隨後陷入昏迷，家屬緊急將她送醫，然經多日搶救病情持續惡化，家屬最終在12日決定拔管。 陸女童哭喊找媽休克亡！姑姑控絕情害命 親舅舅發聲了 台中11歲女童「大叫一聲」猝逝！檢相驗 初步死因曝 女童「大叫一聲」猝死！高大成曝死因：恐為心肌炎
春節9天連假該去哪看醫生？ 衛福部「就醫懶人包」出爐
今年春節從2月14日起，一路放到22日，共有9天假期，為確保就醫順暢，衛福部推動「春節整備專案」，提醒民眾在春節期間可善用健保APP查詢看診，多利用醫院傳染病特別門診、假日輕急症中心（UCC），減少等待時間。衛福部昨天（15日）發布新聞稿指出，春節急診就醫人次為平日1.5至1.7倍，以非重症為大宗，原因包括天冷、家庭團聚與聚餐等活動造成呼吸道傳染病、病毒性腸胃炎盛行，以及基層診所開診少導致求診人潮流向醫院、醫院因人員輪休關閉病床影響緊急住院需求患者入住作業。為確保民眾春節期間就醫順暢，衛福部自1月31日至3月1日推動「春節整備專案」，包含以下4大策略：1、提早因應：設有急診監測7項指標強化調度，並請藥商提高季節性傳染病藥品安全庫存及供應量。2、患者分流：開設傳染病特別門診、UCC。3、擴充春節醫療量能：健保署投入16億元提供醫療院所診察費、護理費、藥事服務費等加成獎勵，以鼓勵開診。4、強化區域聯防：透過中央、地方政府與醫療院所合作確保醫療網絡運作。衛福部建議，春節連假從2月14日至22日共9天，不少民眾準備外出旅遊，而在春節前，應充分備足需要的藥品，例如慢性病患者預訂回診日或慢性病連續處方箋給藥用罄日介於春節連假期間者，可提前14天、自1月31日起回診由醫師處方給藥或預領下個月（次）藥量，避免用藥中斷，影響疾病控制。一般民眾居家也可準備腸胃、感冒症狀用藥，以備不時之需。衛福部提到，考量正值呼吸道傳染病流行季節，公費新冠疫苗已於1月1日起擴大提供滿6個月以上族群使用至2月28日；疫苗接種產生保護力約需2週時間，呼籲符合資格但尚未接種的民眾可詢問院所供應情況、儘早接種，降低春節期間南來北往或出國容易造成的感染與重症風險。 衛福部說，因應可能的流感疫情，將自1月20日至2月28日擴大「公費流感抗病毒藥物」使用對象，適用於有類流感症狀且具7類身分民眾，包含醫事單位之防疫相關人員、安養或長照機構人員、幼托人員、幼兒園至高中職或五專一至三年級學生、與流感重症高風險族群同住或其照顧者、禽畜養殖或動物園或動物防疫人員、其他人口密集機構（如軍營等）易發生群聚人員。提醒民眾有疑似症狀要警覺，及早就醫由醫師評估用藥，避免病情惡化。衛福部提醒，用藥要注意交互作用，服用藥物時，避免與酒、咖啡等飲料一起服用；胃腸藥中的制酸劑成分，可能影響抗生素吸收，要間隔服用；感冒、流鼻水或過敏藥品常含有抗組織胺類成分，易有疲倦或嗜睡情況，建議避免開車外出，以免發生危險。衛福部也說到，在春節期間，如有不適或有用藥需求，可就近尋求社區藥局或醫療院所協助，就醫可善用「全民健保行動快易通｜健康存摺」APP、健保署全球資訊網與資料開放平台，查詢醫療院所看診資訊，就近求診。衛福部表示，針對呼吸道及腸胃道等傳染病，政府獎勵急救責任醫院於初一（2月17日）至初三（2月19日）開設「傳染病特別門診」，有就診需要，可至醫院、疾管署及各衛生局網站查詢。除了醫療院所外，就醫也可利用台北、新北、桃園、台中、台南、高雄等地13處UCC求診，開診科別包含內兒科、外（骨）科，春節9天連假提供7天服務，但除夕（2月16日）、初五（2月21日）未提供服務。
11歲女童大叫後猝逝！高大成分析死因：嚴重3天就致死
台中市北屯區一名11歲女童日前在外出途中突發異狀，尖叫一聲後倒下，緊急送醫搶救並裝上葉克膜，仍於兩天後不幸身亡。由於事件發生突然，引起社會關注。檢警已著手進行解剖調查，初步排除外力介入，法醫高大成研判，死因極可能與感冒引發的心肌炎有關。事發於1月10日中午，女童與父親駕車外出，途經太平區一處加油站時，父親停車加油，女童則獨自前往對街購買包子。返車後不久，她突然大喊一聲便失去意識，家屬見狀立刻將她送醫。然而送達醫院時，女童幾乎已無生命跡象，院方隨即啟動葉克膜急救，但仍於12日宣告不治。醫療團隊診斷，女童送醫時已出現嚴重腦部缺氧與肺水腫，病況急遽惡化，令人措手不及。由於死因不明，台中地檢署於15日會同法醫進行相驗，初步發現死者出現多重器官衰竭，並已採集相關組織進行化驗，以釐清真正死因。對此，知名法醫高大成分析指出，根據女童長期感冒病史與肺水腫等症狀，推測可能為濾過性病毒導致心肌炎，進而引發心律不整與心臟驟停。他認為「有99%的可能性是心肌炎造成死亡」，並表示，只要透過心臟組織病理檢驗即可確認診斷。高大成進一步說明，心肌炎會導致心臟跳動功能受阻，使心臟衰竭並產生肺水腫，進而妨礙氣體交換。他認為，女童臨終前突然大叫，極可能是因急性呼吸困難所引發的本能反應。他也指出，兒童較能發出求救聲，成人則可能在無預警情況下直接昏倒。此外，女童過去一個多月持續出現咳嗽與感冒症狀，期間仍能如常生活，甚至曾赴中國旅遊，返台後病情未見明顯改善。是否因感染其他病毒導致病情加劇，仍有待檢體化驗釐清。高大成提醒，若在感冒期間出現胸悶、心跳異常或呼吸困難等情況，應高度警覺心肌炎風險。尤其兒童不擅表達不適，家長應提高警覺。他警告，心肌炎進展快速，嚴重的話只要3天就能致死，因此感冒期間務必充足休息，避免劇烈活動。
那對夫妻妮妮感冒胸痛！Nico驚覺不對勁 衝急診醫告知「進加護病房觀察」
人氣網紅「那對夫妻」由Nico、Kim組成。昨（9日）Nico在社群平台透露，女兒妮妮日前因病情急轉直下，緊急送醫住院，甚至一度被建議送進加護病房觀察，所幸經妥善治療後目前已無大礙。她感性發文表示：「這幾天真的嚇壞了，還好懸著的心終於放下了。」Nico回憶，妮妮原本只是輕微感冒症狀，包含喉嚨痛與咳嗽，經診所檢查排除流感與新冠病毒後，原被判定為一般感冒。沒想到當晚半夜，妮妮突感胸口劇痛、呼吸困難，夫妻倆憑直覺認定「狀況不對」，立即前往急診就醫。醫師檢查後臉色凝重，診斷為「縱膈腔氣腫」，即肺部空氣滲入心臟與氣管間的縱膈腔，若未即時處理，恐進一步壓迫心臟引發氣胸。醫師建議妮妮住院觀察24小時，甚至一度表示須送進加護病房。但由於加護病房無法讓家屬陪同，讓已感不適的妮妮聽聞後情緒更為不安。為了安撫孩子情緒，爸爸主動請求醫師讓他留在普通病房照顧女兒，並保證隨時監控血氧與心跳變化。醫師最終同意安排住進普通病房。Nico說，那晚爸爸整夜未眠，緊盯監測儀器守在床邊，「一邊看著血氧與心跳，一邊守護著她」。在此期間，夫妻倆白天輪班、夜間互換，兼顧住院與家中年幼的弟弟。Nico也感謝家中長輩的協助，以及三軍總醫院醫護團隊的細心照料與安撫。妮妮目前已順利出院，醫師叮囑仍須避免劇烈活動與提重物，回家後繼續休養。Nico表示，弟弟這幾天也異常懂事，不吵不鬧，雖偶爾仍喊著「姊姊什麼時候回來」，卻也體諒姊姊需要休息。返家後，妮妮對父母滿懷感激，回憶住院第一天醒來時，看見爸爸趴在床邊累到睡著，讓她動容地說：「這些我會一輩子記得。」這句話也讓Nico感動落淚，直言「只要平安就好」。最後，Nico也藉此提醒所有家長，不要輕忽孩子的感冒與咳嗽症狀。「如果孩子咳得太用力、胸悶或胸痛，一定要及早就醫。早一步檢查，就能少掉很多後悔。」有網友詢問是如何發現，Nico也解答女兒做了「抽血、X光、電腦斷層」才診斷出病因。
假日輕急症中心正式上路！位置在哪、怎麼收費、哪些症狀可看？ 5大QA一次看
為緩解大型醫院急診壅塞問題，衛福部11月起試辦「假日輕急症中心」（UCC）正式上路，全台共設置13處據點，若民眾在假日遇上非重症卻又急需處理，就不必花大錢久候大醫院急診。對此，《CTWANT》也整理了5大QA，帶讀者一起了解。Q1：什麼是「假日輕急症中心」？診療科別有哪些？民眾假日若遇上發燒、拉肚子、輕傷等小病，要是需要緊急處理而跑到大醫院急診，恐怕會造成急診壅塞問題，因此衛生福利部中央健康保險署參考日本，推動「假日輕急症中心」。「假日輕急症中心」除設置急診外，也會開放內（兒）科系及外（骨）科系，另耳鼻喉科、眼科可視需求評估設置，或採遠距會診。Q2：看診時間？費用怎麼算？「假日輕急症中心」將從今年11月2日試辦至明年（2026年）12月31日，診療時段為週日及國定假日上午8時至24時，醫療團隊採2班制。民眾到UCC就醫的部分負擔，原則上比照基層醫療單位急診收取新台幣150元，而對比現行醫學中心急診的部分負擔750元、區域醫院400元，未來民眾將能減輕負擔。掛號費則是由各縣市衛生局協調，同縣市一致。Q3：服務對象為何？醫療服務有什麼？「假日輕急症中心」提供的急診醫療服務，以急診檢傷分類第3級、第4級及第5級病人為主，不得開立慢性病處方箋；若病人病況緊急、複雜或屬檢傷分類第1級、第2級者，須設置綠色通道後送醫院，轉診後送機制完善。Q4：哪類疾病可以去「假日輕急症中心」？健保署說明，若出現5種症狀，適合至「假日輕急症中心」看診，包括發燒（如肌肉痠痛、感冒症狀、頭痛）、呼吸道症狀（如咳嗽、喉嚨痛）、輕微腸胃道症狀（如腸胃不適、噁心嘔吐、拉肚子）、簡單傷口處理（傷口縫合、輕度燒燙傷、扭傷）以及小兒急性不適。若有其他緊急情況，建議直接前往急診或撥119處理。Q5：全台13間「假日輕急症中心」在哪？後援醫院有哪些？台北市（3處）：台北市立聯合醫院林森院區、昆明院區、附設信義門診部。後援醫院：台大醫院、馬偕醫院、三軍總醫院、北市聯醫中興、和平婦幼、忠孝院區等。新北市（2處）：怡和醫院、恩樺醫院。後援醫院：亞東醫院、雙和醫院。桃園市（4處）：龍潭敏盛醫院、大園敏盛醫院、大明醫院、中美醫院。後援醫院：林口長庚、部立桃園醫院、國軍桃園總醫院、敏盛綜合醫院。台中市（2處）：台安醫院雙十分院、家健聯合診所。後援醫院：中國醫藥大學附設醫院、台中榮總。台南市（1處）：永川醫院。後援醫院：成大醫院、奇美醫院、新樓醫院、部立台南醫院。高雄市（1處）：文雄醫院。後援醫院：高醫附醫。
秋冬感冒潮「吃維他命」能抵禦病毒？ 營養師揭真正免疫力關鍵
隨著秋冬季節來臨，感冒與呼吸道重症的風險也同步上升。營養師曉晶近日在臉書上提醒，大多數人以為多吃維他命就能抵禦病毒，實際上，除了均衡飲食，睡眠品質才是免疫力的真正王牌。她指出，每天多睡一小時，感冒的機率竟可減少一半，這是最新「睡眠免疫學」研究揭示的一個被忽略的重點。曉晶解釋，每年秋冬氣溫驟降，病毒活躍，流感及呼吸道感染更容易傳播，重症風險也隨之升高。許多人習慣依靠維他命或熱湯來保護自己，但研究顯示，免疫系統最怕的是營養失衡加上睡眠不足的雙重影響。2015年《Sleep》期刊研究指出，每晚睡不到五小時的人，感染感冒的風險是睡足七小時者的4.5倍。此外，《Molecules》與《Immunity & Ageing》研究也發現，缺乏維生素D與鋅會讓免疫細胞功能下降，增加發炎指數，病毒便趁虛而入。談到營養對免疫的作用，曉晶指出，維生素D就像身體的「防禦開關」。2020年《Molecules》研究發現，維生素D能促進抗菌肽生成，強化呼吸道黏膜防護，降低細胞激素風暴風險。2025年《European Journal of Nutrition》的臨床試驗也顯示，兒童在冬季補充維生素D後，呼吸道感染率明顯下降。對於長期待在室內、日照不足的人，她建議早餐加入牛奶與蛋，或每週兩次鮭魚料理，以自然提升維生素D濃度。維生素C與鋅則被稱為感冒初期的「黃金拍檔」，2023年《Nutrients》研究指出，每日攝取1至3克維生素C可減輕感冒症狀、縮短病程；而2021年《Critical Care Medicine》系統性分析則發現，高劑量靜脈維生素C在重症感染中可降低病死率並改善預後。同時2025年《Immunity & Ageing》回顧研究指出，鋅缺乏會降低T細胞活性，加速免疫老化；補充鋅能縮短呼吸道感染病程並增強防禦力。益生菌與Omega-3脂肪酸則能從腸道調節全身免疫，研究顯示，70%以上的免疫細胞位於腸道，連續四週補充多株益生菌可提升分泌型IgA並減少上呼吸道感染。Omega-3脂肪酸則可抑制發炎路徑，促進解炎脂質生成，降低CRP及IL-6水平。地中海飲食中加入鮭魚、奇亞籽或橄欖油，即可提供足夠EPA與DHA，幫助身體平衡發炎反應。睡眠更是免疫的「修復工」，2021年《Communications Biology》研究指出，連續三晚僅睡四小時，CRP與IL-6會顯著上升，自然殺手細胞活性下降。人體的免疫高峰期在深睡期，長期熬夜或輪班會打亂免疫細胞的生物鐘，增加慢性發炎與感染風險。曉晶建議，建立固定入睡時間，晚餐搭配含鎂與色胺酸的食物，例如菠菜豆腐湯與糙米飯，有助放鬆神經、促進褪黑激素分泌。她強調，秋冬季節想要健康不倒下，單靠「吃對食物」或「補充維他命」都不夠，「睡得好、睡得深」與營養均衡缺一不可。透過合理飲食與充足睡眠，才能為免疫系統築起第一道防線，讓病毒無機可乘。
高雄搜救犬預算「六都倒數第二」！陳其邁：明年增加預算
花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流災情慘重，高市消防局出動8隻搜救犬支援，成為救援行動中的關鍵角色，而這些救難小英雄們平日的生活狀況與健康保養，也成為外界關注焦點；高市議員白喬茵指出，高市搜救犬共12隻，是六都最多，但年預算竟只有56萬元，是六都倒數第2名，呼籲市府體恤搜救犬辛勞，編列足夠經費；高市府回應，將機動性增加預算。高市搜救犬平日伙食。（圖／高市消防局提供）堰塞湖溢流案，救援行動至今未停，但災區環境混亂，不少熱心民眾前往幫忙清理家園後，出現感冒症狀，有民眾就指出，災區環境惡劣，人類都可能生病，更何況是前往救災的搜救犬們，暴露在高風險環境中，擔心牠們是否有足夠的資源，應付醫療或生活所需。據了解，各縣市搜救犬數量與經費皆不同，白喬茵提出相關數據，台北市、新北市、高雄市的搜救犬，數量皆達10隻以上，但雙北地區每年編列給搜救犬的經費近百萬元或超過，高雄市每年則僅編列56萬元給搜救犬，平均下來每月每隻搜救犬不到5萬元，要購買飼料、零食、訓練，還有最重要的醫療及相關開銷，恐怕不夠用。白喬茵進一步指出，在物價指數飛漲的時代，這些勞苦功高的狗狗，恐怕連要吃得營養一點都沒辦法，更遑論高雄市對搜救犬的公傷醫療費，全年僅編列4萬2000元，出勤後的健檢都只夠基本款，要詳細檢查也沒辦法，呼籲市府要提高預算。高市搜救犬們平日接受專業訓練。（圖／高市消防局提供）高市府回應，消防局各項預算都是依照實際需求編列，目前每年編列56萬元作為搜救犬訓練、醫療與飼料的基礎費用，但若是搜救犬因為任務、特殊需求等狀況超出基礎費用，將會從特搜大隊的預算來機動性調整預算分配。以今年為例，高市搜救犬預算合計已投入約142萬元，高雄市長陳其邁也指示，明年度已額外增編特搜大隊預算約1232萬元，用於採購最新式特殊場域科技救災器材、搜救犬舍設施設備維護等，強化特搜人員與搜救犬整體作業效率及安全。
改清晨6點查行踨 陳佩琪憂：柯文哲身體會承受不了
民眾黨前黨主席柯文哲日前以7000萬交保，並佩戴電子腳環；不過柯妻陳佩琪今（22）日表示，前些日子監控中心都在清晨3、4、5時打電話查行蹤，今天變成清晨6時，但以他們這種年紀被叫醒，清晨被叫醒後，大概再也睡不著了。陳表示，家裡從不緊閉門窗吹冷氣，室內也加裝強波器，但不知為何就是會在清晨收訊不良，「再這樣下去，先生身體真的會承受不了。」陳佩琪今日於臉書發文表示，前些日子監控中心都在清晨3、4、5時打電話查行蹤，今天換成清晨6時，「可能是想湊個整數吧，以我們這種年紀，清晨被叫醒後，大概再也睡不著了。」陳佩琪指出，新冠解封後，醫界都在討論免疫負債（immunity debt）現象，這幾天自己終於感受到威力了，柯被關押禁見一年，少跟人群接觸，就如同新冠流行時的封閉狀態，久了自然免疫功能下降，出來這幾天不但得了帶狀泡疹，又合併嚴重重感冒，整天昏昏沉沉，除在書房看卷宗外，不然就是在距離1至2公尺的床上躺著休息。陳佩琪說，「我們不敢關窗吹冷氣，怕收訊不良，這幾天也壓著他多休息。」除了曾有一次騎Ubike出門和律師討論案情外，其餘時間都待在家中，也不知道為何清晨就會收訊不良，睡眠老被打斷 ，感冒沒得休息，感覺柯文哲症狀更嚴重了。陳佩琪提到，柯文哲本就有嚴重過敏體質，一感冒就合併Hyperactive airway發作，感冒症狀會比一般人更嚴重，過去還敢給些短時間、大量類固醇使用，現在得帶狀泡疹，再也不敢用類固醇了，只能用欣流之類的，希望對方能快點好起來，不然明天又要出庭了。陳佩琪表示，昨晚監控中心是在晚上8時打電話常規查詢，不久前則是在清晨3、4、5時因訊號不良、有落跑嫌疑而查詢，今天則改成6點打電話來查行蹤。陳佩琪說，「以我們這種年紀，6點被叫醒，大概就甭睡了，謝謝朋友對我們的關心和建議，家裡是從不緊閉門窗吹冷氣，室內也加裝了強波器，但不知為何就是會在清晨、人在家中睡時收訊不良，我們也不知要如何改善，再這樣下去先生身體真的會承受不了。」
沖繩旅遊注意！那霸市發布「蘋果病」流行警報 孕婦感染恐流產
日本沖繩那霸市近期傳出俗稱「蘋果病」的傳染性紅斑病例數上升，當地保健所已正式發布警報，提醒民眾加強防疫措施，特別是孕婦族群需提高警覺。那霸市保健所表示，保健所指出，一般兒童感染後大多可自行痊癒，但若孕婦感染，恐增加流產風險，屬高危險群，呼籲民眾多加注意。日本《琉球新報》報導，根據那霸市保健所說明，傳染性紅斑多發生於幼兒及兒童，主要症狀為輕微發燒或感冒症狀後，兩頰出現鮮紅色疹子，因形似蘋果而俗稱「蘋果病」。此疾病的傳染力最強期通常在患者出現感冒症狀時，透過咳嗽、打噴嚏產生的飛沫即可傳播，與一般呼吸道疾病的傳染方式相似。統計顯示，自本月8日起的一週內，那霸市共有6家定點小兒科醫療機構回報相關病例12例，數據已超過警戒基準，因此市保健所決定發布流行警報，提醒市民提高防範意識。保健所指出，一般兒童感染後大多可自行痊癒，但若孕婦感染，恐增加流產風險，屬高危險群。為此，當局呼籲有感冒症狀的民眾應配戴口罩，並加強個人衛生習慣，包括勤洗手、保持良好咳嗽禮節，以減少傳播風險。醫療單位也建議，家長一旦發現孩子出現疑似症狀，應及早就醫，並避免讓孩子參加群體活動或前往人潮擁擠場所，以降低群聚感染的可能性。那霸市保健所再次強調，面對「蘋果病」疫情升溫，市民需成為「聰明的防疫者」，日常生活中保持警覺與良好衛生習慣，才能有效降低疫情擴散，保障自身與家人的健康。
成功橋下驚險一幕！交管警員昏倒車陣中 民眾合力救援送醫
昨（18日）傍晚6時許，台北市內湖區成功橋下橋處與安康路交叉口發生1起驚險事件。1名54歲余姓警員於繁忙車流中執行交通疏導勤務時，突然身體不適，先是搖晃不穩，隨後當場暈厥倒地，嚇壞周遭路人與駕駛。所幸1名黑衣男子第一時間衝上前查看，其他民眾也紛紛加入協助，並通報救護人員到場。據《ETtoday新聞雲》的報導，據了解，余員當時突感頭暈目眩、全身冒冷汗，原欲走向路邊休息，卻因體力不支倒下，經送醫檢查後已無大礙，目前已返家休養。 事發過程被《ETtoday新聞雲》記者拍下，畫面中可見員警倒臥車陣前的驚險場景，熱心路人迅速圍攏救援的畫面也讓網友大讚。警方則透露，余員當日上午已有感冒症狀，可能因天氣炎熱、睡眠不足及工作繁忙才會導致身體不適，詳細原因仍待進一步釐清。
涼蓆3個月沒用 女睡醒「全身紅斑」癢爆！醫示警：每張藏千萬隻蟎蟲
夏夜悶熱難耐，不少人會將涼蓆拿出來使用，然而無論涼蓆新舊，不曬就用都可能惹來皮膚病。最近，大陸福州一名張姓女子一覺醒來，發現身上起了密密麻麻的紅疙瘩，夜間更是癢得輾轉難眠，於是前往福州市第二總醫院皮膚科就診。醫生初步判斷，張女患上了丘疹性蕁麻疹，而罪魁禍首很可能是涼蓆上滋生的蟎蟲。《福州日報》報導，當地近日氣溫驟升，張女拿出涼蓆，沒經過擦洗晾曬就直接使用。讓人疑惑的是，丈夫同用一張涼蓆卻安然無恙。「這一現象與個體免疫差異密切相關。」福州市第二總醫院皮膚科主任醫師王彤解釋，蟎蟲靠吃人體的死皮為生，一旦人體的汗液讓涼席變潮濕，蟎蟲就會大量繁殖，超過3個月以上未使用的涼蓆，每張上面至少有超過1000萬隻蟎蟲。醫生說明，由於不同人對昆蟲叮咬反應不同，過敏體質者被蟲咬後更容易誘發丘疹性蕁麻疹。張女可能因遺傳、壓力或既往過敏史，導致免疫系統處於高敏狀態。此外，張女如果在睡眠時皮膚直接接觸涼蓆面積更大、時間更長，或存在皮膚屏障功能受損（如乾燥、微小破損），就會增加過敏原入侵概率。值得注意的是，堅持使用抗過敏藥，並且不再接觸過敏原，一般一個星期就能康復。但嚴重的會合併感染，如果出現紅腫、發燒等症狀，要及時就醫，進行抗感染治療。王彤指出，「蟎蟲最適宜生存的溫度為17～30℃，當溫度高於55℃，且持續10分鐘以上，蟎蟲就無法生存。」醫生建議，涼蓆、被單、床單使用之前，最好在陽光下曝曬。雨季可使用除濕機或空調除濕功能，濕度控制在50％以下。過敏體質者可選擇竹纖維、藤製涼蓆，睡眠時穿透氣長衣褲，減少皮膚直接接觸，配偶若無過敏史也需注意環境清潔，避免成為過敏原攜帶者。王彤表示，「很多人覺得過敏多在春秋季節發生，其實夏季也有不少高發的過敏疾病，尤其是梅雨季節，可能成為塵蟎繁殖的高峰季。」塵蟎可能引發鼻炎、哮喘症狀等，如果鼻炎症狀久治不愈，或者有反覆的感冒症狀，可以進行過敏原檢測。醫生強調，對於過敏現象，預防重於治療，因為只要切斷過敏原，就可以有效地降低甚至回避過敏現象的發生，建議查清過敏原並避免接觸過敏原；換季期間，室外活動戴好口罩，早晚沖洗鼻腔定期清潔室內環境，更換枕套、被罩等床上用品，慎重挑選護膚品，並減少染髮劑的使用；家裡盡量不鋪地毯，不擺毛絨玩具等容易沾灰的物品；使用藥物時，先做皮試。
吃感冒藥內含禁藥 奧運國手曹家宜被禁賽1年：惋惜但尊重結果
台灣網球雙打好手曹家宜去年才參加巴黎奧運，今年1月卻爆出服用禁藥甲基麻黃素（Methylephedrine），18日被國際網球誠信機構（ITIA）禁賽12個月。對此，曹家宜表示，「雖覺得惋惜，但與團隊討論後決定尊重這次的判決結果。」曹家宜在臉書發文，「有關我在今年2月收到ITIA（國際網球誠信機構）告知我可能違反2025年TADP（網球反運動禁藥計畫）一事，我隨即主動申請自我停賽，並全力配合所有調查，ITIA最終做出12個月的禁賽處分，雖覺得惋惜，但與團隊討論後決定尊重這次的判決結果。」曹家宜指出，「我在去年底前往奧克蘭參賽前幾天，因類似感冒症狀感到十分不適，而服用了之前在日本藥妝店購買的「大正感冒藥A」(Taisho Cold A)，希望能使症狀好轉，並避免傳染給我的雙打搭檔，當時未意識到平時常見的感冒藥會含有禁用物質，而後亦確認我在今年1月1日所提交的尿液樣本含有的甲基麻黃鹼(Methylephedrine)，便是來自此感冒藥。」曹家宜說，「身為職業運動員，沒有仔細確認自己所服用藥品的成分，是我不可推卸的責任。我會遵循運動禁藥規範中的規定：『無論在任何情況下，選手都必須為其體內檢出的禁用物質負責。』」曹家宜說，她接受ITIA的處分，也願意為疏忽承擔應有的代價，她強調，「若我知道所服用的Taisho Cold A內含禁用物質，我絕對不會服用，更不曾想過以此方式來獲得不公平的競爭優勢。未來，我將更謹慎了解並確認所有藥品、營養品與補充品的成分與補充方式。我也希望能夠透過自己的經歷，提醒選手們具備運動禁藥相關知識的重要性，不要因為一時的疏忽，而讓自己的努力付諸流水。」曹家宜指出，「在這段時間，讓我有了更多時間省思自己，作為一位職業運動員，除了在場上全力以赴爭取好成績外，場下也有許多事情有責任及義務要去瞭解學習。我很幸運獲得身邊許多人的幫助與支持，特別感謝國際組織PTPA的律師團隊，在與ITIA交涉的程序中給予幫助。」曹家宜表示，「最後，謝謝大家的關心與鼓勵，也特別感謝贊助商給予我的支持，在這段艱難的時期給我滿滿的力量！我會持續投入訓練提升球技，也會好好利用時間充實自己各方面的能力，期待在賽場上與大家再見！」
網紅雪碧出事了！ 自曝整形後不適逾7個月「睡覺痛到撕心裂肺」
42歲網紅雪碧（方祺媛）擁有亮麗外型和火辣身材，從不避諱談論整形經驗的她也被封為「情色教主」。然而，雪碧今（18）日親吐自己曾於接受提眼肌手術後，連續7、8個月須用眼罩、眼藥水、眼膏幫助生活起居，後來又因乾眼症導致角膜潰瘍、破皮，所幸經治療已逐漸控制病情，生活品質也好轉許多。雪碧在臉書發文直呼「勸大家提眼肌不要提太高，也聽醫生的不要只有提一隻（眼肌）而已」。她進一步分享，自己自從接受提眼肌手術後，已有7、8個月用眼罩、眼藥水、眼膏，也不能種睫毛，直到如今終於可只點藥水、不用眼罩睡覺，「從以前的提眼肌過高、大小眼、閉不起眼睛，現在的大小眼，也改善很多。」雪碧也說，她在術後有一陣子睜開眼睛就覺得一陣刺痛，「眼睛乾眼症、角膜潰瘍、角膜破皮，每次要睡覺睡覺的痛，真是可怕，心思裂肺。」此外，雪碧也在另一篇貼文提到，自己前陣子感冒、發燒又全身沒力，只吃普拿疼減輕相關症狀，沒想到就這樣子拖延十幾天才就醫看診拿藥，讓她直呼「這幾天真的要好好休息」。貼文曝光後引發網友熱議，大家紛紛期盼雪碧早日康復，「有感冒症狀就去就診，別怕麻煩」、「多喝檸檬發泡水，熱熱喝」、「保重」、「妳要好好照顧自己」。
6歲童蛀牙釀細菌入血「心瓣膜被吃掉」！死亡率高出心臟病百倍 這症狀快送醫
蛀牙不只傷牙，竟差點要命！台大兒童醫院近期收治一名年僅6歲、原本無心臟病病史的健康女童，竟因幾顆蛀牙釀成「感染性心內膜炎」，細菌入侵血液後迅速破壞心瓣膜，並擴散全身，超過半數器官受損。醫師驚呼，這類感染死亡率甚至比先天性心臟病高出數十至上百倍，籲家長別忽視口腔保健，更要警覺孩子的發燒徵兆。台大兒醫心臟科醫師陳俊安在粉專《兒童心臟會客室：聊聊孩子們的心事》發文分享這起案例，指出該名女童僅因幾顆蛀牙，細菌經由牙齒跑進血液，短時間內就在心臟瓣膜形成細菌斑塊，還隨血流擴散全身，造成全身多處器官破壞。他強調：正如同這類感染一旦成形，進展迅速且難以控制，死亡率極高，堪稱兒科晨會的重要警示案例。陳俊安形容，細菌「聚集一起吃掉了心瓣膜」，一旦細菌斑塊穩固，趁抗生素發揮作用前就已大舉擴散。該病原多見於本有心臟病史患者，但即使如這名女童般健康兒童，也可能因口腔細菌引爆全身危機。陳俊安提醒，預防重點不在牙科手術當下才做預防，而應從日常維護口腔衛生做起。他進一步強調，若家中兒童出現「無明顯感冒症狀卻連續發燒3至5天以上」，即使僅微燒38度上下，也應儘速就醫排除感染性心內膜炎風險。他指出，很多家長常誤以為無心臟病史就無風險，「但案例中的孩子不也是得了感染性心內膜炎？」呼籲家長不可掉以輕心。最後，陳俊安提醒，尤其高風險族群如有先天性心臟病者，更應重視牙齒保健與感染預防。他也感嘆，社會普遍低估蛀牙與心臟病之間的潛在風險，期盼這起案例能喚醒大眾對兒童口腔與心血管健康的重視，並祝福小女孩順利戰勝病魔。台大兒醫心臟科醫師陳俊安在粉專兒童若持續發燒3至5天應儘速就醫，勿輕忽感染性心內膜炎徵兆。（圖／翻攝自臉書）