症狀
」 醫師 流感 疫苗 營養午餐 台北市
才尿完又想尿？別只怪喝太多水 醫曝「4原因」別忽略
白天排尿都很正常，偏偏一到晚上就狀況不斷，才剛躺上床準備睡覺，突然又想上廁所，甚至解完尿回到房間，沒過多久又得起身。泌尿科醫師提醒，這種夜間反覆出現尿意的情況，未必與喝水太多有關，可能是身體水分分布、膀胱敏感度或睡眠狀況出現變化。尤其男性若同時出現排尿不順、尿液滴滴答答等症狀，更需要留意攝護腺相關問題。泌尿科醫師陳忠佐近日透過臉書粉絲專頁「解鳥室《解決你的鳥事》－泌尿科陳忠佐醫師」分享，夜尿並不是單純以晚上喝了多少水來判斷，也不能只看半夜起床的次數。即使同樣頻繁跑廁所，每個人的原因仍可能不同，必須進一步觀察實際尿量及是否伴隨其他症狀。陳忠佐指出，部分民眾白天因工作需要長時間坐著或站立，水分可能逐漸累積在下肢，直到晚上躺平休息，這些水分才重新回到血液循環，進而使夜間尿量增加。因此，有些人白天沒有明顯頻尿問題，到了晚上卻得反覆起床排尿，可能與體內水分重新分布有關。不過，夜間經常產生尿意，也不代表膀胱裡真的累積了大量尿液。陳忠佐解釋，若膀胱較為敏感，即使儲存的尿液不多，也可能頻繁發出排尿訊號，讓人總覺得需要上廁所。這類情況與夜間尿量實際增加並不相同，也是醫師評估時需要區分的重點。另一項容易被忽略的原因，則是睡眠品質不佳。有些人半夜醒來後，直覺認為自己是被尿意吵醒，但實際上可能是先因睡眠問題醒過來，接著才產生想上廁所的念頭。陳忠佐提醒，「想尿才醒」與「醒來才想尿」看似相近，背後原因卻可能不同，不能一概而論。除了上述因素，男性還需要特別注意攝護腺相關問題。陳忠佐表示，如果夜尿同時伴隨其他排尿異常，就不應單純認定是睡前喝水太多，尤其排尿過程是否順暢，更是值得留意的線索。醫師點出男性應注意的4種現象，包括尿流變細、開始排尿前需要等待很久、尿液滴滴答答，以及排尿後仍覺得沒有解乾淨。若這些症狀與夜尿一起出現，可能涉及攝護腺相關問題，建議尋求專業評估，而非自行判斷原因。陳忠佐強調，夜尿的評估不能只用「一晚起床幾次」作為唯一標準。每次排出的尿量多寡、是否合併其他排尿症狀，以及夜間起床對睡眠造成的影響，都是醫師判斷的重要依據。如果夜尿問題持續反覆發生，已經讓人無法好好休息，甚至影響隔天精神，就應尋求泌尿科醫師進一步檢查。陳忠佐提醒，找出頻繁起床的真正原因，比單純將問題歸咎於睡前喝水更重要。醫師提醒，評估夜尿除了起床次數，也要觀察每次尿量及睡眠受影響的程度。（圖／翻攝自臉書，解鳥室《解決你的鳥事》- 泌尿科陳忠佐醫師）
病患拿AI分析當聖旨！印15頁資料要求直接治療 醫師傻眼怒了
人工智慧（AI）逐漸成為民眾查詢健康資訊的工具，但若過度依賴，甚至要求醫師照單全收，反會影響診療溝通。醫師徐國峰近日分享，1名初診病患帶著厚達15頁的ChatGPT對話紀錄進診間，堅稱AI已完成交叉比對，要求醫師直接依照分析結果處置，讓他忍不住反問「你花貴鬆鬆的掛號費進來，是來看病，還是來麥當勞得來速點餐的？」徐國峰在臉書發文表示，自己最近遇到1名初診病患，一坐下就拿出厚厚一疊資料，除了MRI（磁振造影）報告，還有10幾頁的ChatGPT對話紀錄，紙上不僅以黃色螢光筆標記重點，還用紅筆畫上星號，宛如準備考試的複習筆記。病患聲稱，自己已經查過資料，AI判斷可能涉及椎間盤突出、椎管狹窄及第二級脊椎滑脫，希望醫師直接依照上述方向治療。當徐國峰進一步詢問病情時，對方卻表示，AI早已交叉比對分析完成，質疑他為何還要追問。面對這種情況，徐國峰坦言相當無奈。他認為，部分民眾對醫師的專業判斷充滿懷疑，卻對AI提供的資訊深信不疑，忽略了診療需要透過問診、理學檢查及相關檢驗，綜合判斷真正病因。徐國峰也強調，脊椎影像報告出現某種異常，不代表就能直接認定那是疼痛來源。若沒有釐清病因，就要求醫師按照AI建議進行侵入性處置，不僅未必能改善症狀，也可能增加不必要的風險。他強調，病患可以事先查資料、整理問題，甚至提出不同看法，但仍應給醫師適當的專業判斷空間。徐國峰最後提醒，與其執著於在診間辯論誰對誰錯，不如和醫師充分溝通、釐清病因，才能找到合適的治療方向。
KIMIKO才因嚴重過敏送急診！吃藥後又胸悶、心跳狂飆 吃巧克力險喘不過氣
知名舞蹈老師KIMIKO（林睿君），日前因突發全身大面積紅斑與嚴重水腫，緊急送往急診治療，後續經過檢驗發現，導致過敏的元兇是環境中的嚴重塵蟎問題，而這也讓她不禁感嘆「從鬼門關走一遭」。而在昨天（13日）下午，KIMIKO也更新近況，表示自己吃完藥後，竟出現胸悶、心跳加快等不適症狀，吃巧克力補充熱量時，更咳到幾乎無法呼吸。KIMIKO在臉書粉專發文指出，從13日早上開始，不知道什麼原因，吃完藥過後，整個人處於一種呼吸不過來的狀態，與運動完的喘不太一樣，只是坐著也覺得空氣吸不進去，不僅胸口悶，心臟也跳得很快、很重，且胃口不好，什麼都不太想吃。KIMIKO提到，她想著吃點巧克力補充熱量，結果才咬一口，就咳到幾乎沒有辦法呼吸，眼淚也飆出來，「那一瞬間有嚇到，好不容易才緩過來。」KIMIKO無奈道，現在巧克力也正式變成禁品了，其他甜食可能也都不太OK，吃了就容易引發咳嗽，「這部分會再注意，今天大概就是這樣，身體一直發出各種訊號。」KIMIKO也表示，最近會先好好休息、觀察狀況，也謝謝粉絲朋友的留言與關心，現在她每天仍會維持適量的KimiBarre運動和飲水量，「只是想上來跟你們說說話，每天都要好一點。」貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「好好休息，好好吃，好好睡」、「快快復原 平安無事」、「巧克力真的是一個過敏原了」、「吃巧克力會過敏+1」、「保重身體，可以先去測過敏原」、「戒奶製品改善過敏很有效」、「真的不行，還是去大醫院做比較深入的檢查，看是什麼樣的過敏，也比較好對症下藥，希望老師快快好起來」。
教宗良十四世確診肺腺癌！切除右肺下葉 術後狀況曝光
梵蒂岡當地時間13日公布最新醫療報告，證實71歲的天主教教宗良十四世（Pope Leo XIV）確診肺腺癌，並已在義大利羅馬傑梅利醫院接受手術，切除整個右肺下葉。手術歷時約90分鐘，過程順利且未出現併發症，目前教宗已恢復意識並返回普通病房休養，醫療團隊也正進一步確認癌症是否有擴散跡象。綜合外媒報導，教宗良十四世日前接受例行健康檢查時，意外發現肺部出現一顆小型結節，儘管當時沒有任何明顯不適症狀，但醫師評估後仍建議盡快動手術將病灶切除。良十四世11日在聖伯多祿廣場主持三鐘經祈禱後，親自向全球信眾宣布即將接受手術的消息。他當時表示肺部結節是在非常早期的階段發現，而且病灶範圍仍相當局限，因此決定遵照醫師建議接受治療。教宗13日前往羅馬傑梅利醫院，接受胸腔外科團隊安排的手術。梵蒂岡指出為了盡可能完整切除病灶，醫師採取影像輔助技術，將教宗整個右肺下葉切除，手術本身約90分鐘，教宗在手術室內則待了約3小時。醫療團隊在手術期間進行組織檢查，確認病灶為肺腺癌，與術前檢查的懷疑結果一致。梵蒂岡強調手術已順利完成，沒有出現併發症，教宗也在麻醉後正常甦醒，經過短暫觀察便返回醫院病房。不過，教宗的癌症是否已經擴散，目前仍有待進一步檢查。據法新社報導，梵蒂岡消息人士透露醫療團隊正進行相關評估，以確認是否存在癌細胞擴散跡象。這項消息震撼全球天主教徒。教宗抵達醫院前已有大批信眾聚集在外等候，有人甚至守候數小時只為親自向教宗送上祝福，良十四世搭車經過時也特別降下車窗，微笑揮手回應民眾。梵蒂岡國務卿帕洛林樞機主教（Pietro Parolin）坦言，自己完全沒有預料到教宗會突然面臨健康問題，形容消息宛如晴天霹靂。不過，他也表示教宗面對病情時展現的平靜態度，讓樞機主教們對他的康復抱持信心。為了讓教宗得到充分休養，梵蒂岡已取消他截至10月20日為止的公開活動。良十四世原訂11月初出訪拉丁美洲，其中包括曾長年擔任傳教士及主教的祕魯，教宗先前曾表示希望能按照原定計畫完成這趟訪問，但最終是否如期成行，仍須視術後恢復情況而定。
男大生約會前狂拔鼻毛！鼻孔腫痛化膿 醫示警：恐感染擴散至顱內
一位22歲男大生為了與心儀對象約會，出門前發現鼻毛過長，著急用手將露出的鼻毛一根根拔起，不料數日後鼻孔開始出現腫脹、劇痛與化膿等症狀，甚至反覆結痂出血，就醫確診為「鼻前庭炎」。對此，有耳鼻喉醫師提醒，強行拔除鼻毛極易破壞毛囊造成細菌感染，民眾若遇到鼻毛過長問題，應以修剪取代拔除，以免引發嚴重的併發症。耳鼻喉科醫師陳世璽近日透過臉書粉專發文表示，一名就讀大學的22歲男患者到門診時，鼻孔入口處已極度紅腫，用鼻鏡稍微撐開即引發劇烈疼痛。陳醫師說明，鼻孔入口處稱為「鼻前庭」，表面包覆的是帶有毛囊的皮膚而非黏膜，當鼻毛被強行拔起時，毛囊周圍會產生微小傷口；若加上鼻腔內原本就存有的金黃色葡萄球菌等病菌趁虛而入，就容易引發發炎、化膿，甚至形成局部膿瘍的「鼻癤」。陳醫師指出，許多民眾在鼻腔發炎結痂時，常誤以為是鼻屎未清理乾淨而持續用手指摳挖，結果反而導致傷口反覆破損，使感染情況雪上加霜。陳醫師進一步提到，常見的鼻前庭炎症狀包括鼻孔入口紅腫熱痛、異物感明顯、反覆結痂出血等；若持續摳抓破壞傷口，不僅會延緩癒合，更可能讓發炎範圍進一步擴大，造成更嚴重的局部感染。對此，陳醫師示警，臉部從兩側嘴角延伸至眉心的區域在醫學上被稱為「顏面危險三角」，該區域的靜脈與眼眶及顱內靜脈相通。雖然極為罕見，但若鼻前庭感染未妥善處理且嚴重擴散，病菌可能透過顏面靜脈延伸至顱內，甚至引發海綿狀靜脈竇血栓等致命性併發症；因此民眾若發現鼻孔化膿或腫脹，絕對不可以自行硬擠膿包或強行撕扯結痂。針對日常鼻毛護理，陳醫師建議遵守「修剪不拔除」原則，鼻毛作為呼吸道的第一道防線，能有效阻擋灰塵與大顆粒異物，不宜全部剪光；民眾宜使用圓頭鼻毛剪或電動修剪器，僅需將超出鼻孔外的部分適度修短即可；若有乾硬鼻屎，則可先噴灑生理食鹽水軟化，再以乾淨紗布或棉棒沾水輕柔擦拭，切忌直接用指甲硬摳。最後，陳醫師呼籲，民眾若鼻孔已出現持續疼痛、化膿或反覆結痂等異常狀況，應儘速至耳鼻喉科門診求診；醫師會依據感染程度開立局部抗生素藥膏或口服藥物進行治療，及早處置即可獲得良好改善，切勿因一時疏忽或錯誤清理習慣而釀成大禍。
臭氧濃度超標！全台12地空氣品質亮紅燈 未來3天變化曝
受東北風挾帶境外污染物影響，加上午後高溫引發光化反應致臭氧濃度飆高，環境部今（13）日發布空氣品質警訊，包括新北樹林、富貴角及中南部、金門等12個地區空品已達「紅色警示」。環境部呼籲，紅燈區域的所有民眾應儘量減少戶外活動。環境部空氣品質監測網指出，今日因東北風將境外污染物帶入國內，加上太陽輻射強烈的光化作用，使臭氧濃度顯著上升。主要污染物臭氧容易對人體呼吸道及眼睛黏膜產生刺激，甚至引發咳嗽等不適症狀。目前除了花東與北部部分區域空品維持普通外，竹苗以南、宜蘭及離島地區多處已亮起橘燈或紅燈。展望未來幾天，環境部預估明（14）日東北季風將會進一步增強，北部地區空氣品質可望順利好轉至「普通」等級；然而位於背風側的中南部地區，因擴散條件較差，污染物仍持續累積，包含中部、雲嘉南與高屏等空品區，明日仍維持對敏感族群不健康的「橘色提醒」等級。到了週四（15日），環境風場轉為東北風至東北東風，雖然仍有微量境外污染物移入，但整體空氣品質將漸趨緩和。屆時宜蘭與花東空品區可能恢復為「良好」等級，北部、竹苗及中南部大部分地區則轉為「普通」等級，僅中部局部區域在午後短時間內會出現橘色提醒。環境部特別提醒，週五（16日）至週末風場轉為偏東風，西半部再度成為背風側，擴散條件將再度轉差，中南部午後臭氧濃度仍有上升趨勢。空氣品質易受上游污染物累積及降雨狀況影響，民眾這幾日應持續關注空品監測資訊，出門時佩戴口罩並做好自我防護。
揭發宗教詐騙！假「陰陽師」剝皮害命 身障男遭囚禁慘虐死
由謝震武律師主持《震震有詞》，新一集節目探討「冷血的陰陽惡魔！為錢為情把人命當草芥！」邀請資深媒體人林裕豐、民俗專家謝沅瑾、心理分析專家邱文仁及蔡旻睿律師，一同揭開假藉「陰陽師」、「活佛」之名行騙甚至殺人的暗黑陰謀。資深媒體人林裕豐分享一起令人不寒而慄的真實案件。一名40多歲男子患有思覺失調症，年邁父母不堪長期照顧壓力，經朋友介紹認識了一位聲稱能「穿越前世看因果」的陰陽師。不料，這名陰陽師竟恐嚇老父母：「你兒子出生就被魔附身，會剋死全家！要救全家還是救小孩？」極度崩潰的父親選擇救全家，陰陽師索價100萬元處理。父母向親戚籌措50萬元後，陰陽師與男子父親前往桃園療養院接走男子，竟還騙幾位年輕人稱有「債務糾紛」，將男子押至山上工寮痛打至暈厥，隨後注射過量海洛因致其心臟停止死亡。警方深入調查後震驚發現，該名陰陽師私下自稱「白天是佛、晚上是魔」，專幫道上兄弟喬債。更令人髮指的是，他先前一名乾兒子也是以相同手法身亡，全為了向保險公司詐領451萬元理賠金，拿去償還地下錢莊的高利貸。林裕豐、邱文仁及蔡旻睿律師，一同揭開假藉「陰陽師」、「活佛」之名行騙甚至殺人的暗黑陰謀。（圖／和展影視提供）民俗專家謝沅瑾補充，「陰陽師」一詞源自日本，在台灣類似道士，真正的修行人絕不可能發表「白天是佛、晚上是魔」這種歪理。謝老師也分享自身神奇經歷，曾有母親求助女兒在新竹宮廟被附身、狂講日語，他透過「36粒白米、一撮粗鹽、七片榕樹葉」配合陰陽水，隔空協助遠在山上的女孩脫困，事後得知女孩是在日本旅遊時躲在礁石下被男鬼女鬼同時附身，顯見正統宗教處理講求慈悲與解煞，絕非暴力害命。除了假陰陽師害命，蔡旻睿律師也分享了另一起令人心碎的「驅魔殺人」真實案例。一名情緒不穩定的青少年，暑假去游泳嗆到後返家鬱鬱寡歡，焦慮的父母未尋求醫療協助，反而求神問佛。宮廟法師斷言孩子被水鬼附身，竟提出極端要求：「要把口水都流乾才能趕走水鬼！」法師要求父母強行架住孩子、強行挖乾其喉嚨。當孩子劇烈掙扎時，法師竟稱「是水鬼在反抗」，要父母一巴掌打暈孩子。即便孩子過程中出現癲癇症狀，父母仍執迷不悟，最終導致孩子臉色鐵青送醫不治，全身從喉嚨到大腿佈滿驚悚瘀傷。法師最終被判處傷害致死罪有期徒刑3年6個月，留給父母一生的悔恨。
小一妹壓力大到胃痛？超硬核作息曝光 「日操13.5小時」網心疼
一名家長近日在臉書社團發文求助，透露女兒升上小一後，每天清晨6時30分就要搭校車，下午4時30分放學後接著到安親班，直到晚上8時才能回家，長時間在外奔波，近期更開始出現胃痛、頭痛等症狀，就醫多次仍未完全改善，讓家長相當擔憂。原PO在臉書社團「小一聯盟」表示，女兒每天清晨6時30分要搭校車，下午4時30分放學後到安親班吃晚餐，直到晚間8時下課才能返家，最新孩子開始出現胃痛、頭痛等症狀。家長透露，醫師認為女兒身體不適和壓力有關，因此發文求助廣大網友，希望能幫孩子減輕焦慮與緊張。貼文引發熱烈討論，不少網友認為，孩子每天在外時間長達13.5小時，負擔恐怕不小，直言「如果你早上6時30分趕車上班，一路上到晚上8時，請問你有沒有壓力？」也有人認為，這樣的生活對剛上小學的孩子而言過於辛苦，呼籲家長重視孩子的身心狀況。此外，有家長質疑為何不讓孩子就讀離家較近的學校？原PO回應，女兒就讀私立學校是家中長輩的決定，長輩認為孩子應該從小栽培，即使經過多次溝通，仍難以改變決定。相關貼文也被轉發至Threads，不少網友心疼表示，孩子才剛上一年級，每天的行程卻比許多上班族還緊湊。
客機爆「蟲蟲危機」！旅客17小時航班遭咬成噩夢 航空公司致歉
澳洲航空（Qantas）一架波音787客機預計從澳洲伯斯飛往義大利羅馬，這趟航程預估近17小時，途中卻傳出多名乘客抱怨遭不明蟲子叮咬，機組人員緊急提供抗過敏藥物止癢，沒想到連藥品都被領取一空，航空公司隨即決定取消隔天從羅馬返回伯斯的航班，讓飛機停飛接受全面的深度清潔。根據外媒報導，這起事件發生在上週五，一架從伯斯飛往羅馬的澳洲航空班機上，由於航程長達將近17小時，乘客必須長時間待在機艙內，卻有人發現自己遭到不明蟲子叮咬，出現搔癢等不適症狀。據了解，機組人員當時提供抗組織胺藥物，協助遭叮咬的乘客緩解症狀，但藥品最後仍不敷使用。事件也讓航空公司決定暫停這架波音787夢幻客機的後續飛航任務。澳洲航空發言人證實原定週六從義大利羅馬飛往澳洲伯斯的航班已取消，原因是維修團隊發現部分經濟艙座位出現問題，必須安排工程及維修人員對整架飛機進行深度清潔。「我們對航班取消造成旅客不便深感抱歉。」澳洲航空表示，所有受到影響的旅客均獲安排住宿，並在原定起飛時間的48小時內改搭其他航班。根據英國國民保健署（NHS）資料，臭蟲又稱床蝨，是一種沒有翅膀的小型寄生昆蟲，經常藏匿在寢具、衣物及家具中。遭叮咬後通常會出現搔癢症狀，雖然一般不會造成嚴重的健康問題，但臭蟲相當難以根除，清除過程也可能耗費大量時間與金錢。事實上，這並非航空業首次爆發臭蟲爭議，2017年英國航空曾因一個家庭搭乘溫哥華飛往倫敦的航班後，全身布滿蟲咬痕跡而公開道歉。土耳其航空去年也曾遭媒體揭露多起機上臭蟲事件，還有乘客指控業者未妥善處理。此外，不到兩週，英國東南鐵路公司也因駕駛室發現臭蟲，被迫取消多班列車。
新加坡霾害嚴重！政府啟動補助計畫 「看病有優惠」條件曝
新加坡近期受印尼山林大火導致空氣品質惡化，當局宣布自10月12日起啟動「煙霾補助計劃」（HSS），新加坡公民前往公立綜合診所或參與計畫的私立診所（PHPC）就醫，治療呼吸道與眼睛等煙霾相關疾病均可享有醫療費用補助；政府盼透過提早發放津貼，減輕民眾的醫療負擔，並及早因應空氣汙染對健康產生的威脅。根據《海峽時報》報導，新加坡衛生部長王乙康指出，近期因呼吸道問題前往急診室與診所的人數顯著增加，主因是今年的煙霾季剛好碰上A型流感高峰期，兩種因素疊加導致病情加劇；他特別呼籲症狀較輕微的民眾，應優先至社區診所或家庭醫師處就診，將寶貴的急診醫療資源留給情況緊急且危重的患者，同時各醫療院所也已啟動防霾措施並儲備充足的醫療物資。針對補助細節，所有新加坡公民至公立診所就醫自付額均不超過10新元（約新台幣250元）；若是18歲以下兒童、65歲以上長者或持有指定醫療卡者，至指定社區診所就醫同樣享有最高10新元（約新台幣250元）的優惠費用。適用補助的病症包含過敏性鼻炎、哮喘、支氣管炎、結膜炎、慢性阻塞性肺病、上呼吸道感染及其併發症。專家評估，受到氣候變遷與季風交替期延長的影響，本次煙霾情況雖預計不會達到10年前的嚴重高峰，但持續時間可能長達數週。當局提醒民眾，若空氣汙染指標（PSI）達到不良等級時應適度減少劇烈運動，並在戶外活動前密切留意即時空氣品質數據，落實自我健康管理。目前新加坡已有近千家診所響應並加入補助計畫，民眾可透過衛生部官方網站查詢合作診所名單，或認明診所外張貼的專用標章與海報。新加坡政府強調，將持續監測空氣品質變化與醫療需求，協助國人共同度過這波煙霾期。
以為健康不打流感疫苗？醫曝病患「發燒變呼吸衰竭」：別等重症才後悔
流感疫情進入秋冬好發季節，慢性病患者及高齡長者更需留意感染後的重症風險。重症醫師黃軒近日分享臨床經驗，曾有一名糖尿病患者原本只有輕微發燒，短短數小時內卻迅速惡化成呼吸衰竭，最後必須接受插管治療。他提醒，流感疫苗雖然無法完全阻止感染，卻能降低住院、重症及死亡風險，尤其慢性病患者不應因自認身體狀況良好，就忽略接種的重要性。黃軒在臉書發文，以「你以為沒關係，死亡就來找關係」為題，提醒民眾別以為沒接種疫苗沒關係，「BUT當流感重症出現，就跟你的死亡有關係」。他回憶，過去曾在流感季節連續照顧多名重症患者，數日幾乎沒有睡飽，其中一次半夜接獲通知，必須緊急處理一名病情突然惡化的糖尿病患者。黃軒表示，這名患者起初僅有輕微發燒，未料病況在短短幾個小時內急轉直下，最終出現呼吸衰竭。當他為患者進行插管時，眼看監視器上的數值持續下降，心中不禁想到，如果患者有按時接種流感疫苗，或許就能降低發展到如此嚴重程度的可能性。事後家屬向黃軒透露「他一直覺得自己身體還可以，沒有特別去打。」這段經歷也讓他感嘆，不少民眾認為自己平時身體健康，便忽略流感可能帶來的威脅，但感染後的病情變化未必能夠預測。黃軒引用衛生福利部疾病管制署2026年10月6日公布的資料指出，上一流感季累計重症病例中，65歲以上長者占66.4％，具有慢性病史者更占83.6％。相關研究也顯示，糖尿病、心血管疾病及腎臟疾病患者，應特別注意感染流感後發生重症與死亡的風險。至於疫苗保護效果，黃軒說明，接種流感疫苗並不代表完全不會感染，但能減少嚴重併發症。他引述近期系統性回顧研究指出，流感疫苗可降低約19％至43％的住院風險，對老年人死亡率的保護效果約為30％至66％，兒童與青少年的保護效果通常更高。此外，根據黃軒引用的美國疾病管制與預防中心估計，2024至2025年流感季期間，疫苗接種在美國避免約1000萬例流感相關疾病、18萬例住院及1萬2000例死亡，顯示疫苗對減少疾病負擔具有重要作用。台灣自10月1日起推動「左流右新」公費疫苗接種，今年也首度納入加強型流感疫苗，優先提供長照機構長者。黃軒呼籲，65歲以上長者、慢性病患者、孕婦及幼兒等符合公費資格的族群，應儘早安排接種。除了疫苗接種，黃軒提醒民眾仍應維持勤洗手、戴口罩等防護習慣，並避免在密閉空間長時間接觸病患。若出現高燒、呼吸困難或意識改變等症狀，應立即就醫，不要自行服用成藥而延誤治療。黃軒也分享，自己在加護病房看過不少流感重症患者，面臨生命威脅時常出現後悔、恐懼的情緒。他強調，疫苗不能保證零感染，但能協助降低重症與死亡風險，呼籲民眾及早接種，保護自己與家人的健康。
40歲男血便卻拒照大腸鏡：我還年輕又健康 半年後確診大腸癌
有一名40歲男子因出現血便症狀前往診所就醫，當時醫師建議進行大腸鏡檢查，但他自認年輕且身體健康而婉拒；沒想到才1年後，男子再次回診時透露，在半年前已因嚴重貧血住院，確診大腸癌且伴隨腸道阻塞，錯過早期發現的黃金時機。肝膽腸胃科醫師傅家駒於社群平台Threads發文分享這起真實診間個案，當時他建議該名男患者做大腸鏡檢查，對方自認才40歲還年輕，且自豪身體很健康，直接拒絕他的提議。沒想到1年後男患者再來就醫，坦言上次看診半年後，貧血住院順便做了大腸鏡檢查，發現大腸癌合併腸道阻塞，後悔不已。傅醫師指出，造成血便的原因相當多樣，臨床上最常見的雖是痔瘡、憩室炎等良性疾病，但仍必須透過專業檢查，優先排除大腸癌以及發炎性腸道疾病等較為嚴重的病症風險。針對部分民眾對檢查抱持疑慮，甚至認為醫護人員言過其實，傅醫師表示，臨床上看到太多類似遭遇的病患，才深刻體會到定期檢查的必要性；他建議達到一定年齡且未曾受檢的民眾，應適時安排篩檢，因為部分大腸息肉若未及時處理，可能逐漸發展成大腸癌。貼文底下也引發不少網友熱烈討論，有人提及身邊常有朋友自認健康、從不抽血，甚至抱持「不檢查就沒事」的心態大吃大喝。對此，傅醫師強調，這正是慢性病與癌症最可怕之處，絕大多數病症在早期皆無感覺，一旦等到身體出現明顯不適，治療過程往往會變得相當棘手。傅醫師也以此病例呼籲，民眾應建立正確的健康檢查觀念，若發現排便習慣改變或血便等異狀，應儘速就醫並配合專業評估進行相關檢測，以免因一時疏忽而延誤最佳治療時機。
鄭家純剖腹產下國慶雙胞胎！半夜傷口劇痛 按100次止痛無用原因曝
藝人鄭家純在國慶日（10／10）下午剖腹產下雙胞胎女兒，今（11）日也在臉書分享產後恢復近況，敘述自己剛經歷一場艱辛的生產過程；她坦言，術後半夜傷口劇痛難耐，疼痛指數一度飆升至高點，讓自認不怕痛的她抽搐痛哭，直呼感受甚至比抽脂手術還要驚人。鄭家純回顧生產當天，於午後14時進開刀房進行腹膜外剖腹手術，術後在恢復室休息1個多小時，約17時前回到病房。鄭家純表示，起初自己的恢復狀況相當平穩，不僅能在病房輕鬆享用晚餐，也依醫囑預防性使用自控式止痛；不料到了深夜，她的下腹部開始出現顯著劇痛，即便按壓自控止痛100多下也無法有效緩解。半夜時分，護理師為鄭家純檢查傷口狀況、解開產後束腹帶，強烈的劇痛頓時湧上，讓她瞬間痛到全身發抖爆哭；為了平復情緒，她靠著觀看寶寶的照片與影片，配合深呼吸強忍淚水與身體抖動，盡力穩定情緒以減緩傷口震動帶來的二次傷害。隨後護理師重新固定束腹帶並與醫師評估，緊急為鄭家純施打短效型止痛針，才終於將疼痛感大幅壓低，順利入睡。而鄭家純的先生「阿寶」陪伴在一旁也整夜未敢闔眼，直到確認她症狀緩和後才安心休息；11日上午在醫療團隊調整藥物後，鄭家純已能順利下床前往嬰兒室探望寶寶。針對術後止痛效果不如預期的狀況，鄭家純與醫療團隊討論後研判，可能與自己備孕前曾服用助眠及抗焦慮藥物長達9年有關，導致體內對部分止痛成分的敏感度不同。醫療團隊隨後也及時調整給藥策略，改以每隔4小時施打短效止痛藥，幫助她恢復體力。最後，鄭家純強調，每個人的體質與醫療狀況各不相同，分享親身經歷是希望給有相似背景的孕婦作為參考；她建議有相關用藥史的媽媽們，可在產前主動與主治醫師及麻醉科團隊溝通，提前做好心理準備與陣痛管理規劃，讓生產過程更為安心。
老翁一夜7次！妻子崩潰數月沒好眠 醫揭夜尿4原因：攝護腺肥大最常見
許多年長男性常面臨半夜頻繁起床上廁所的困擾，不僅嚴重影響睡眠品質，更可能成為夫妻關係與身體健康的一大隱憂。泌尿科醫師蘇信豪指出，若夜間因尿意中斷睡眠起床排尿超過2次，即屬於需要特別關注的「夜尿症」範疇；蘇醫師透露，許多民眾常誤以為年長頻尿是自然老化現象而選擇隱忍，但長期睡眠中斷不僅容易導致精神不濟，還會大幅增加高血壓、憂鬱症及半夜跌倒等潛在風險，應盡快就醫尋求專業協助。泌尿科醫師蘇信豪日前透過臉書粉專「泌尿科蘇信豪醫師-鳳山李嘉文泌尿科診所」發文分享，診間曾有一對疲憊不堪的老夫妻前往求診，太太無奈表示丈夫每晚起床排尿多達7次，每次起身都將她吵醒，導致兩人長達數個月無法好好入睡，精神幾近崩潰。蘇醫師說明，這類因夜間頻尿引發的睡眠障礙在臨床上相當常見，許多患者甚至因尷尬或觀念錯誤而延誤診治。針對造成夜尿的原因，蘇醫師分析，最常見的主因是「攝護腺肥大」；隨著年齡增長，男性攝護腺逐漸肥大並壓迫尿道與膀胱，導致膀胱儲尿空間變小且容易產生殘尿感，進而頻繁產生尿意。其次，「膀胱過動症」也是常見誘因之一，患者的膀胱過於敏感，只要積存少許尿液就會發出尿急警報。此外，隨著年紀增加，大腦分泌的「抗利尿激素」可能減少，無法在夜間有效濃縮尿液，進而導致夜間總尿量大增。而糖尿病、心臟病、睡眠呼吸中止症以及末梢循環不佳等健康問題，或是睡前過度攝取水分、茶、咖啡與酒精等刺激性飲品，都是誘發夜間頻尿的背後推手。面對夜尿與攝護腺肥大問題，蘇醫師建議，現行醫療已有許多溫和且有效的改善方案；此外，民眾可先從生活習慣著手，例如晚餐後適度減少水分攝取，並避免飲用含咖啡因及酒精的飲料。蘇醫師表示，若症狀持續，則可透過適當藥物來放鬆攝護腺與膀胱肌肉，或調節夜間尿量。若屬於較為嚴重的攝護腺肥大患者，目前也有微創手術等多元治療管道可供評估。最後，蘇醫師呼籲，男性朋友切勿因害羞而默默忍耐，及早接受檢查與治療，才能重獲優質睡眠，同時還給伴侶安靜舒適的夜晚。
KIMIKO消失近2週揭驚魂內幕！全身紅斑、水腫險暈厥 抽血檢查結果曝
知名舞蹈老師KIMIKO（林睿君）近日突在社群平台上「失蹤」近2週，她於今（11）日透過社群表示，坦言自己這段時間經歷了一場「從鬼門關走一遭」的嚴重過敏危機，甚至幾度出現換氣過度與幾乎暈厥的危急狀況。所幸經過緊急送醫、抽血檢驗與專科轉診後，KIMIKO已順利排除重大疾病，目前身體狀況大幅好轉。KIMIKO今日在臉書粉專發長文指出，近期因住家出現冷氣漏水及牆面滲水，導致室內濕氣急遽上升，加上鄰近建築工地施工，空氣中塵蟎數量嚴重超標。具過敏體質的KIMIKO初期僅感全身發癢，不料某日深夜突發全身大面積紅斑與嚴重水腫，一度出現換氣過度，隨後被丈夫「老王」緊急送往醫院急診治療。然而，首次急診過後病情並未穩定，隔天情況急轉直下；由於個人體質特殊，KIMIKO對急診開立的抗組織胺針劑與皮膚科外用乳膏產生罕見的嚴重過敏反應，導致全身上下及面部再次冒出大片紅斑，嘴角反白且耳際、髮際嚴重脫屑，體重在3週內劇烈起伏，整個人呈現嚴重腫脹與發白現象，陷入極大痛苦。KIMIKO大方分享自己嚴重過敏反應的樣子。（圖／翻攝自臉書／KIMIKO）面對突如其來的惡化，KIMIKO求助任職皮膚科院長的嫂嫂進行線上即時會診。經比對用藥與症狀後，發現該外用乳膏對特殊體質者可能引發強烈反應，加上口服用藥強度不足以抑制爆發性的過敏，因而加劇了症狀。另外，因KIMIKO過敏發作期間曾出現幾乎暈厥與換氣過度等反應，醫療團隊也建議需進一步排查系統性疾病。為求謹慎，老王迅速協助KIMIKO掛號免疫風濕科進行全面性抽血檢查；由於擔心妻子是否為過勞引發的免疫系統疾病，老王在1週內因焦慮暴瘦2公斤，但仍全程鎮定陪伴。所幸最終檢驗結果出爐，KIMIKO順利排除紅斑性狼瘡等重大疾病，證實過敏的元兇為環境中的嚴重塵蟎問題，讓全家人鬆了一口氣。經歷約10天無法正常入睡、抓癢至皮膚破損且心情陷入極度低潮的過程後，KIMIKO在配合醫師調整個人化藥物治療後逐漸康復；她特別強調，自己平時養成的健康飲食習慣，加上長期維持KimiBarre運動所累積的良好代謝與自癒力，是讓身體在歷經嚴重的全身過敏後能迅速恢復的關鍵基礎。KIMIKO也建議民眾日常應養成記錄保養品、飲食及服用藥物的習慣，透過簡單表格排查平日與偶發接觸物。如此一來，若不幸遭遇突發性不明過敏或緊急就醫時，能協助醫療團隊在最短時間內精準定位病因，把握黃金治療時間。這次走過驚險歷程，KIMIKO感嘆塵蟎危害不容小覷，提醒大眾切勿輕忽環境誘因與身體發出的過敏警訊。
才吃幾口就飽、食量突然變小！ 醫揭「胃輕癱」警訊
沒吃幾口就飽，甚至食量突然變小，不一定是胃口變差或變瘦的前兆！肝膽胃腸科醫師卓韋儒提醒，若吃一點就撐、飯後數小時仍覺得胃裡塞滿食物，還伴隨噁心、腹脹、打嗝等，就要留意是否為「胃輕癱」。卓韋儒於臉書粉專發文表示，有些患者曾告訴他「醫師，我最近食量變超小」、「才吃幾口就撐到不行」、「沒吃多少，食物卻像卡在胃裡」，先別急著恭喜自己胃變小，如果還伴隨噁心、腹脹、打嗝、上腹不舒服，甚至吐出幾個小時前吃的東西，就要考慮是否為「胃輕癱」（Gastroparesis）。卓韋儒說明，「胃輕癱」不是胃真的癱掉，而是胃收縮、研磨和排出食物的速度變慢了，正常情況下，吃進去的食物會慢慢送往小腸；當「胃輕癱」時，出口明明沒有塞住，食物卻遲遲不肯離開。卓韋儒提到，常見症狀包括「才開始吃就覺得飽」、「吃完很久，仍覺得胃裡塞滿東西」、「噁心、嘔吐」、「腹脹、頻繁打嗝」、「上腹痛或胃食道逆流」、「食慾下降、體重莫名減輕」。卓韋儒指出，早飽不代表一定是「胃輕癱」，功能性消化不良、胃潰瘍、胃出口阻塞，甚至胃部腫瘤，也可能出現類似表現，醫師通常要先排除阻塞，再用胃排空檢查，確認食物是否真的排得太慢，目前標準檢查會觀察約4小時的固體食物胃排空情形，不是只要躺著摸摸肚子，就知道胃今天有沒有認真上班。至於哪些人需要特別注意？卓韋儒提醒，首先是長期糖尿病患者，由於長期高血糖可能傷害控制胃部運動的神經，讓胃收縮變差；而胃排空忽快忽慢，又會讓食物吸收與胰島素作用對不上，結果血糖更難控制，簡單來說就是血糖傷胃，胃又回頭把血糖搞亂，兩邊互相影響。卓韋儒說，其他可能相關的因素還包括「胃部或食道手術後的神經損傷」、「甲狀腺功能低下」、「部分自體免疫或神經系統疾病」、「感染後出現的胃腸蠕動異常」、「部分止痛藥、抗膽鹼藥物，以及會延緩胃排空的糖尿病或減重藥物」，特別是近期開始使用或調高減重針劑後，如果出現明顯早飽、持續嘔吐或吃不下，務必回診討論，不要自己停藥，也不要硬撐著繼續加量。卓韋儒表示，治療也不是單純吃顆「胃藥」就結束，通常會依原因調整，包括「少量多餐，避免一次把胃塞爆」、「選擇較柔軟、顆粒小的食物」、「症狀嚴重時減少高脂、高纖食物」、「糖尿病患者加強血糖管理」、「檢視是否有讓胃排空變慢的藥物」、「必要時使用促進胃蠕動或止吐藥物」，如果只是偶爾吃太撐後不舒服，可以先觀察，但若早飽持續數週，或合併反覆嘔吐、體重下降、貧血、吞嚥困難、吐血、黑便，就可能是胃真的開始消極怠工了，建議就醫檢查。
喉嚨痛到吞嚥困難別只當感冒！ 醫提醒「5症狀」恐是扁桃腺發炎
換季時氣溫忽冷忽熱，空氣濕度變化大，不少人會出現喉嚨痛症狀，而耳鼻喉科醫師王曜指出，如果發現自己開始喉嚨劇烈疼痛、吞嚥困難、發燒、扁桃腺紅腫、頸部淋巴結腫大等，就可能是扁桃腺發炎，若反覆感染、嚴重影響睡眠或吞嚥，就應接受耳鼻喉科檢查，找出背後原因。王曜於臉書粉專發文表示，每到秋冬換季，不少人會因為喉嚨痛求診，有些人是一般感冒，但也有人一發燒就扁桃腺腫痛，甚至一年反覆好幾次，其實扁桃腺是身體抵抗病菌的重要防線，若感染反覆發生，扁桃腺也可能持續發炎。王曜說明，扁桃腺不是多餘的器官，它位於喉嚨兩側，是免疫系統的一部分，負責協助辨識進入口鼻的細菌與病毒，幫助身體抵抗感染，但當病原體過多，或是抵抗力下降時，扁桃腺本身也可能受到感染，進而引起發炎。王曜指出，扁桃腺發炎常見症狀包括喉嚨劇烈疼痛、吞嚥困難、發燒、扁桃腺紅腫，部分患者還可能出現白色分泌物或頸部淋巴結腫大，如果發現喉嚨痛越來越嚴重、吞口水都很困難，建議盡快就醫接受專業評估。王曜提醒，日常保養，比反覆發炎更重要，平時養成勤洗手、規律作息、均衡飲食等生活習慣，都有助於降低感染風險，同時也要避免菸害刺激，並減少與感染者密切接觸。至於要是扁桃腺反覆發炎，是否需要考慮手術？王曜表示，並不是每一次扁桃腺發炎都需要切除，但如果一年內反覆感染多次，或已經影響睡眠、吞嚥、日常生活，甚至引發其他併發症，就可能需要和醫師討論是否適合接受扁桃腺切除手術。王曜強調，扁桃腺發炎大多可以透過適當治療改善，但若總是反覆發作，就不能只是一再吃藥止痛，更重要的是找出背後原因；如果喉嚨反覆腫痛、高燒不退，或一年發作好幾次，建議及早接受耳鼻喉科檢查。
反覆泌尿道感染不是髒！醫師揭大腸桿菌4特性：女性更容易受害
「為什麼泌尿道感染，抓到的總是大腸桿菌？」腎臟專科醫師林軒任解釋，大腸桿菌之所以成為泌尿道感染最常見的致病菌，主要與細菌「近、多、黏、躲」4大特性有關。同時他也建議適度補充水分、避免憋尿、性行為後排尿及正確擦拭，若反覆感染應就醫評估，切勿自行服用抗生素。林軒任醫師昨（8日）在臉書粉專發文分享，1名32歲、化名小芸的女性近日前往門診，媽媽一坐下便無奈地表示，女兒今年已經第3次感染泌尿道。小芸則低著頭，委屈地說，自己每天洗2次澡，如廁後也堅持由前往後擦拭，甚至連衛生紙都換成最柔軟的款式，卻仍然反覆感染。媽媽隨後將尿液培養報告交給林軒任，並指著上頭的英文名稱「Escherichia coli」，表示護理師曾解釋這是大腸桿菌，認為既然細菌與大腸有關，就代表女兒可能不乾淨，而這番話也讓小芸眼眶泛紅。面對媽媽的疑問，林軒任解釋，大腸桿菌的名稱雖然帶有「大腸」，卻不代表感染者不乾淨。這種細菌本來就是人體腸道裡的老鄰居，真正值得探討的，是它為什麼如此容易從腸道進入泌尿系統。林軒任表示，膀胱炎是泌尿道感染的常見表現，患者往往會出現頻尿、解尿疼痛等症狀。有些人明明才剛上完廁所，下一秒又感到尿意，實際排尿時卻只有幾滴，過程中還伴隨灼熱感，彷彿尿液裡混入碎玻璃。患者也可能出現下腹悶脹、坐立難安，甚至尿液帶有血絲等情況。醫學上，頻尿稱為「frequency」，解尿疼痛稱為「dysuria」，血尿則稱為「hematuria」。這些症狀會讓患者在日常生活中感到相當不適。泌尿道感染在全球相當普遍，每年約有1.5億人受到影響。女性由於尿道長度遠短於男性，細菌更容易沿著尿道逆行進入膀胱。有些統計甚至發現，將近一半的女性一生中至少會經歷1次泌尿道感染。至於最常見的致病菌，林軒任指出，在沒有其他疾病的單純泌尿道感染中，約75%的病例與尿路致病性大腸桿菌（uropathogenic Escherichia coli，UPEC）有關。即使是放置導尿管、免疫力較差等複雜性泌尿道感染，這類細菌仍約占65%。在各種可能引起感染的細菌中，大腸桿菌之所以能占據主導地位，關鍵就在於「近、多、黏、躲」4個特性。首先是「近」。大腸桿菌原本就生活在人體腸道內，當細菌隨著排便離開腸道後，便可能移動到會陰部及尿道口附近，再沿著尿道向上進入膀胱。林軒任引述相關研究指出，這條入侵路徑相當明確，而女性尿道長度約為4公分，男性則約20公分，女性的尿道口距離腸道出口較近，細菌向上移動的距離也更短，因此女性更容易受到感染。第2個特性是「多」。林軒任指出，雖然大腸桿菌並非腸道內數量最多的細菌，卻具備離開腸道後仍能在含氧環境中存活的能力。部分腸道細菌離開原本的生存環境後，很難長時間停留在皮膚表面，但大腸桿菌卻能在皮膚及尿道口附近維持一段時間。由於每天都有大量腸道細菌隨排便離開人體，而大腸桿菌又相對耐得住外部環境，當細菌數量與存活機率不斷累積，自然更容易成為引發泌尿道感染的主要元凶。第3個特性是「黏」。面對尿液不斷流動的環境，許多人可能會疑惑，既然排尿時尿液會持續沖刷尿道與膀胱，細菌為什麼仍然能夠存活並造成感染？林軒任解釋，具有致病能力的大腸桿菌表面帶有稱為「菌毛」（fimbriae）的細小構造，菌毛末端的黏附蛋白就像魔鬼氈上的小勾子，可以牢牢附著在膀胱內壁細胞上，即使尿液流過，也不容易被沖走。更值得注意的是，部分大腸桿菌菌株還具有能夠辨識並附著於腎臟細胞的菌毛。一旦細菌從膀胱繼續向上蔓延至腎臟，就可能引發腎盂腎炎（pyelonephritis）。患者此時可能不只出現排尿疼痛，還會發燒、發冷、腰側疼痛，甚至噁心、嘔吐，病情也可能比一般膀胱炎嚴重，需要住院接受靜脈注射抗生素等治療。第4個特性則是「躲」，也是反覆泌尿道感染最令人頭痛的原因之一。林軒任指出，有些研究顯示，曾經罹患泌尿道感染的女性，約有20%至30%可能再次復發。根據動物實驗的發現，大腸桿菌可能進入膀胱表層細胞內，並聚集成一團團的細菌群落。由於這些細菌藏身在細胞內部，抗生素及白血球較難接觸到它們，等到外在環境不再對細菌構成威脅時，部分細菌便可能再次出現，造成新的感染。除了膀胱內部的細菌藏身機制，腸道也可能是反覆感染的重要來源。林軒任引述1項追蹤女性長達1年的研究指出，引起泌尿道感染的大腸桿菌菌株，可能持續存在於腸道中，即使患者反覆使用抗生素，也未必能將其徹底清除。研究還發現，反覆感染者的腸道菌相往往較為貧瘠。因此，反覆感染並不等於患者不愛乾淨，而可能是細菌距離尿道口近、離開腸道後仍能存活、擅長附著在泌尿道細胞上，以及能躲避免疫系統與部分治療作用等因素交互影響的結果。腸道與膀胱之間的細菌移動，也可能讓感染成為一場持續拉鋸的過程。面對泌尿道感染，林軒任認為，患者能做的就是盡量降低細菌在泌尿道附近停留、繁殖及向上移動的機會。其中，補充適當水分是相對簡單，而且有研究證據支持的預防方式。他分享，一項隨機分派試驗針對平時飲水量較少、經常罹患膀胱炎的停經前女性進行研究，其中一組受試者每天額外增加1.5公升飲水量。追蹤1年後，多喝水組共出現111次膀胱炎，對照組則有216次，顯示增加飲水量與感染次數減少有關。透過增加尿量與排尿頻率，有機會減少細菌在泌尿道停留及繁殖的機會。除了適度補充水分，林軒任也建議民眾不要憋尿，出現尿意時就應適時排尿；性行為後可以排尿，作為日常預防措施之一；如廁後則應由前往後擦拭，降低將腸道細菌帶到尿道口附近的機會。他也提醒，民眾不應自行服用家中剩餘的抗生素，而應先接受適當評估，必要時進行尿液檢查，再由醫師判斷是否需要使用抗生素，並依照醫囑完成療程。如果1年內感染3次以上，或半年內感染2次以上，就應主動尋求醫師協助，討論進一步的預防策略，而不是每次感染都自行找藥服用。不過，增加飲水量並非適用於所有人。林軒任特別提醒，患有腎臟病、心臟衰竭，或已經被醫師要求限制水分攝取的民眾，不應自行額外增加1.5公升飲水量，應先與醫師討論適合自己的飲水標準。
日本流感疫情11月恐達高峰！旅遊達人公開7項「防疫小物」
台灣流感進入流行期，日本流感疫情也持續升溫，日本旅遊達人林氏璧指出，目前日本以沖繩疫情最為嚴重，其他地區的疫情則仍處於上升階段，預估可能在11月賞楓旺季迎來高峰。隨著赴日旅遊人潮增加，林氏璧提醒，民眾若有出國計畫，應提前做好防疫準備，尤其流感疫苗接種後通常需要約14天才能建立較完整的免疫保護力，建議及早安排接種。他也分享自己出國時隨身攜帶的7項防疫及症狀緩解用品，降低旅途中身體不適、影響行程的風險。前台大醫院內科醫師林氏璧昨（8日）在臉書粉專發文表示，目前日本流感疫情以沖繩最為嚴重，其他日本本土地區仍處於疫情上升階段。相較之下，台灣目前的流感流行情況，已比日本絕大多數地區更加嚴重。他推測，隨著天氣及旅遊季節變化，日本其他地區的流感疫情可能持續升溫，並在11月賞楓旺季達到高峰，提醒近期計畫前往日本旅遊的民眾留意當地疫情發展。近期有不少準備前往沖繩旅遊的網友對當地疫情感到擔憂，甚至詢問日本街頭是否有許多人戴口罩。對此，林氏璧認為，「問這個不準啦。這一陣子台灣流感都在流行高峰，你在台灣會戴口罩嗎？我在台北不會戴口罩，但若我現在去沖繩人多的地方會戴。我不希望在寶貴旅遊期間得到流感，如此而已。」林氏璧也提醒，流感重症的高風險族群與新冠肺炎相近，包括高齡者，以及患有慢性疾病或具有其他風險因子的人。若計畫帶長輩出國旅遊，更應留意長者的身體狀況，做好必要的健康防護，避免感染流感後引發嚴重併發症。此外，流感疫苗接種後通常需要約14天，才能產生較完整的免疫保護力，因此有出國計畫的民眾應提前安排接種，不宜等到出發前才臨時準備。除了接種疫苗，林氏璧也分享自己出國時會隨身攜帶的7項防疫及症狀緩解用品，包括外科口罩；酒精乾洗手；明治R1優酪乳或KIRIN免疫Care；維生素C發泡錠；蜂膠噴劑；退燒藥、喉嚨噴劑等感冒症狀治療藥物，以及喉嚨痛時可能會有舒緩作用的喉糖。
美國麻疹大爆發！病例逼近3900例 「消除25年」恐破功
美國麻疹疫情持續擴大，2026年累計病例已逼近3900例，不僅超越去年全年數字，疫情規模也來到30多年罕見高點。賓夕法尼亞州（Pennsylvania）更成為全美疫情中心，確診病例逼近千例，多州同樣出現大規模傳播，也讓美國自2000年維持至今的「麻疹消除」地位面臨考驗。綜合《USA TODAY》與Yahoo News 10月7日報導，美國疾病管制與預防中心（CDC）統計，截至10月1日，全美2026年已累計3887例麻疹病例，疫情遍及多州。相較2025年全年2289例，今年尚未結束，病例數就已大幅超越去年。其中疫情最嚴重的賓夕法尼亞州，病例數一路快速攀升。州衛生部門截至10月2日統計已有977例，接近千例大關，成為這波全美麻疹疫情最主要的熱區。賓州疫情不只確診人數增加，也已出現死亡案例。當地今年已通報5起麻疹相關死亡，最新一起為未接種疫苗的蘭開斯特郡（Lancaster County）居民，5名死者均未接種疫苗。不過，州政府與聯邦政府對死亡病例的統計仍有落差。賓州列出5起麻疹相關死亡病例，但CDC當時全美統計僅確認2起，且沒有公布發生州別。CDC表示，正與各州流行病學專家研擬統一的麻疹相關死亡定義，希望讓各地病例分類與統計標準一致。疫情並非只集中在賓州。《USA TODAY》整理各州病例後指出，美國已有多個地區出現大型麻疹疫情，部分州病例達數百例，顯示病毒正在不同地區持續傳播，也讓今年全美病例曲線快速向上。麻疹之所以受到衛生單位高度警戒，與它驚人的傳染力有關。病毒可經由感染者咳嗽、打噴嚏或呼吸產生的飛沫與空氣傳播，感染者離開後，病毒仍可能在空氣中停留一段時間。對沒有免疫力的人而言，一旦與患者接觸，感染風險相當高。患者感染後可能出現發燒、咳嗽、流鼻水、眼睛發紅及皮疹等症狀，部分患者還可能進一步發生肺炎等併發症，年幼兒童尤其需要注意。目前預防麻疹最重要的方法仍是接種MMR疫苗，也就是麻疹、腮腺炎及德國麻疹混合疫苗。完成兩劑接種後，預防麻疹的效果約可達97%。然而這波疫情中的病例，多數集中在未接種疫苗或接種狀況不明族群，也讓疫苗覆蓋率再次成為防疫焦點。美國曾在2000年宣布消除麻疹，但「消除」並不代表境內從此完全沒有病例，而是沒有持續至少12個月的本土傳播。境外移入病例仍可能出現，只要能及時控制，原有的消除地位就不會受到影響。然而近年麻疹重新升溫，2025年全美已有2289例，今年截至10月初更增加至3887例。隨著部分地區疫情持續延燒，外界也開始關注，美國是否可能因長時間的病毒傳播而失去維持20多年的麻疹消除地位。今年賓州接近千例的疫情尤其受到矚目，從病例快速增加，到5起麻疹相關死亡，都顯示這波疫情仍未完全受到控制。隨著全美確診數逼近4000例，各州能否提高疫苗覆蓋率、切斷持續傳播鏈，也成為接下來控制疫情的關鍵。