感官療癒
」 保養
黑暗中洗澡正流行！ 醫師曝：15分鐘搞定焦慮與失眠比冥想更快安定情緒
許多人習慣透過淋浴來洗去一整天的疲憊，讓身心重拾清爽。然而最近在社群媒體上興起一股名為「暗黑淋浴」（Dark Showering）的新風潮，主張在燈光微弱甚至全暗的環境中洗澡，透過視覺感官降噪，幫助大腦放鬆、進入修復與休息狀態。根據《福斯新聞數位版》（Fox News Digital）報導，暗黑淋浴的養生新風潮正在社群媒體上迅速擴散。這項儀式主張在低光或黑暗環境中洗澡，藉此啟動身體放鬆機制，對於有焦慮、失眠或注意力不足困擾者特別有效。美國精神科醫師、腦影像專家丹尼爾·艾蒙（Dr. Daniel Amen）指出，光線透過視網膜與大腦間的「視網膜下視丘通路」（retinohypothalamic tract），直接影響人體生理時鐘，視交叉上核（suprachiasmatic nucleus）。當身體感受到明亮或藍光時，會自然分泌皮質醇並抑制褪黑激素，使人維持清醒狀態。然而，當燈光轉暗甚至關閉後，則會傳遞「安全」的訊號，活化副交感神經，進入自然的修復與休息節奏。艾蒙形容，「微光就像是調低大腦的『威脅雷達』，讓邏輯與理性再度主導思緒，進而帶來平靜與專注。」他進一步說明：「當我們減少視覺刺激，大腦的感官負荷也隨之降低。恐懼與壓力相關的腦區在接收較少訊號後，自然也就不那麼活躍。」針對實行方式，艾蒙建議可從睡前60至90分鐘開始調暗燈光，避免頂光照明，改用柔和的橘紅色燈光取代，讓身體自然放鬆。洗澡時則可全暗或只留燈光極弱的間接照明，並搭配薰衣草、乳香等精油、保持室溫在攝氏18至20度，以及使用柔軟毛巾營造安心感。「重點不在時間長短，而在儀式感。」他表示，15到20分鐘就足夠讓神經系統「降速」，特別適合無法進入冥想狀態的人。「這種『暗感官儀式』並非刻意去冷靜大腦，而是創造一個讓大腦自動調整的環境。」他也補充，若黑暗讓人感到不安，可適度調整，例如加入微光、輕柔音樂或熟悉香味。「對於有創傷經歷、憂鬱傾向或解離症狀的人來說，完全黑暗可能反而增加不安。」此外，若受限於生活作息只能在早晨洗澡，他則建議可改採「短暫冷水淋浴」作為替代方案。冷水能刺激迷走神經、降低發炎反應，並喚醒大腦進入專注狀態。「早上使用冷水可帶來活力與集中力；若用在晚上，應搭配溫熱環境，避免干擾睡眠。」艾蒙總結表示：「暗黑淋浴是一個讓神經系統獲得恢復的安靜儀式，幫助身心從日間緊繃中逐漸過渡至夜間休息模式。」專家建議睡前在昏暗環境中沐浴，有助降低感官刺激與大腦負荷。（圖／翻攝自X，@nypost）
【2025最新抗老精華】VALMONT鎏金秘尋精粹為肌膚注入奢養能量、黛珂推出品牌首款水精華！
想要在秋冬換季時維持年輕光采，「抗老精華」絕對是不可或缺的主角！近來四大品牌同步推出話題新品，從奢華修護到科學創新，再到感官療癒與皺紋對策，各有亮點。一起看看今年最值得關注的抗老精華，如何為肌膚打開逆齡之門，找回屬於自己的年輕狀態。VALMONT屹麗鎏金秘尋精粹Valmont屹麗鎏金秘尋精粹從4R全方位煥活科研理念出發，融合珍稀鱘魚 DNA萃取(涵蓋高、低分子量)與海洋礦物複合物的自然能量，將尖端科學與奢華保養完美結合，不只為肌膚帶來最精準的抗老煥新體驗，精華質地並以獨特層狀乳狀液結構設計，能貼合肌膚、深層釋放修護能量，讓膚質在每日使用中逐步恢復澄澈與彈潤光采。Valmont屹麗鎏金秘尋精粹40ml／34,000元（圖／吳雅鈴攝）鎏金秘尋系列既有的兩大明星商品-鎏金秘尋超導凝露與鎏金秘尋精粹霜，可與新品精粹搭配成三重保養程序，從前導到深層滋養層層疊加，讓修護效果更顯全面，每一次保養都成為肌膚的奢享時刻。成套搭配使用，更能進一步提升整體保養效能，滿足現代女性追求無齡美肌的渴望。（圖／吳雅鈴攝）黛珂極酵全能修護晶淬黛珂全新推出的「極酵全能修護晶淬」，以科研角度直擊肌膚老化關鍵，融合 62%高濃度黑麴發酵液，並搭載37%專研超微導美肌晶球美容水，美容水內封存有品牌獨家的「青春能量複合精華」，能穩定活性並直達角質層核心，從根本改善乾燥、暗沉與細紋，如同開啟肌膚命運的重啟按鍵。黛珂極酵全能修護晶淬150ml／4,650元（圖／吳雅鈴攝）而這也是黛珂首次發表的「水精華」品項，質地輕盈如水卻富含精華般的飽滿感，一抹即刻滲透不留黏膩，後續疊加保養也依舊服貼；氣息上則以淡雅的草本與清新柑橘交織，帶來宛如清晨森呼吸般的舒緩氛圍，讓每天的保養不只是修護，更是一場專屬於肌膚的療癒儀式。如水狀般精華液的柔和質地，能迅速滲透至角質層深處，長時間保濕潤澤肌膚。（圖／吳雅鈴攝）德卡3D律動塑顏精萃來自美國的專業保養品牌德卡，以神經科學結合芳香心理學為靈感，打造出「3D律動塑顏精萃」。這款精華核心在於仿生植萃複合物的協同作用，能有效改善細紋、強化肌膚彈性與緊緻度，同時透過精心調配的情緒香氛配方，讓日常保養還能同步舒緩壓力、促使「快樂分子」釋放，帶來由內而外的平衡能量與自信光采。dermalogica德卡3D律動塑顏精萃30ml／5,500元（圖／品牌提供）建議可搭配獨家的臉部皮拉提斯按摩手法，從頸部到顴骨，簡單幾步驟就能感受到輪廓被重新雕塑般的清晰感，進一步提升五官立體感與對稱度，尤其是熟齡肌、臉部有鬆弛困擾的女生必試！藉由溫暖撫觸的神經律動3D塑顏手法，完成深度「臉部皮拉提斯」。（圖／品牌提供）高絲無限肌緻逆時肌密抗皺精華高絲無限肌緻即將於10月新上市的「逆時肌密抗皺精華」，核心成分是品牌首創、也是最高濃度添加的「精米效能淬取液No.11+」，能同時改善皺紋並增強保水力，質地融合如乳霜般濃郁卻又順滑吸收的12種潤澤油，可將美容成分深層滲透至肌底，帶來澎潤緊實的膚觸。淡化細紋的同時，也讓膚質恢復柔嫩與彈性，呈現更細緻的光澤高絲無限肌緻逆時肌密抗皺精華40g／3,400元（圖／品牌提供）同系列也同步發表逆時肌密抗皺露與逆時肌密抗皺乳，則是以菸鹼醯胺+高濃度的精米效能淬取液No.7，與精華共同搭配使用時，能形成立體保濕鎖水網，從表層到深層都獲得周全呵護，無論是乾燥季節的即刻舒緩，或是長期對抗老化的計畫性保養都OK。高絲無限肌緻推出全新抗老的逆時肌密系列，改善皺紋、深層潤澤一次達標。（圖／品牌提供、翻攝自小紅書）
學蔡依林九點半睡起床超漂亮！早睡的5個驚人好處＋網友超推ANOTHER LAND、THREE、Aesop助眠香氛
在演藝圈打拼多年，蔡依林不僅以實力和舞台魅力征服無數粉絲，更以「超自律生活」聞名。她曾在Podcast分享因為要調時差所以就嘗試連續三天晚上十點睡覺，結果每天早上都發現自己超漂亮，因此就將作息調整到晚上九點半。這樣的早睡習慣不僅讓她保持好狀態，更是維持身心健康的秘密武器。對於經常熬夜的現代人來說，也許我們更該重新思考：提早入睡，能為生活帶來多少意想不到的好處？（圖／取自 jolin_cai IG）晚上九點半睡覺的好處：幫助身體修復人體在晚上 10 點至凌晨 2 點是「黃金修復期」，這段時間肝臟和皮膚會進行代謝與修復。九點半入睡，能更快進入深層睡眠，讓肌膚光澤度提升、精神更好。（圖／取自 jolin_cai IG）晚上九點半睡覺的好處：提升免疫力早睡能讓身體有更完整的休息與恢復，免疫系統會更穩定，少了熬夜帶來的疲倦與發炎狀態，感冒、過敏的機率也會降低。晚上九點半睡覺的好處：穩定情緒，遠離焦慮睡眠不足會直接影響大腦的情緒調控。固定早睡不僅能減少焦慮和易怒感，還能提升專注力和思緒清晰度。她甚至還說希望演唱會可以兩點開始唱，就可以來得及晚上九點半睡。（圖／取自 jolin_cai IG）晚上九點半睡覺的好處：減肥與身材管理更容易科學研究顯示，熬夜會增加食慾荷爾蒙「飢餓素」分泌，導致容易吃宵夜或暴飲暴食。早睡則能幫助控制飲食，讓代謝維持在最佳狀態。晚上九點半睡覺的好處：保持年輕狀態高品質的睡眠能促進膠原蛋白生成，減少皺紋與肌膚暗沉。九點半睡覺，等於給自己一個天然的「美容覺」。蔡依林即使外出跟朋友聚會還是會準時叫車，為了要早點回家睡覺。（圖／取自 jolin_cai IG）雖然知道早睡有益，但很多人還是會因為壓力、煩躁而難以入睡。這時候，香氛就能成為一個小幫手。像是薰衣草、洋甘菊、雪松等氣味，能夠放鬆神經，幫助大腦慢慢進入休息狀態。睡前點一盞香氛蠟燭，或在枕頭旁噴一點助眠噴霧，都是營造睡眠儀式感的小方法。助眠香氛推薦：ANOTHER LAND 沉靜之夜 休憩禮盒迅速為身體肌膚、唇部柔嫩潤澤，揉合天然精油開啟放鬆的入眠儀式，這組禮盒包含 開啟勿擾 枕巾噴霧50mL x1、進入安靜 身體乳120mL x1、白日夢 護唇膏10mL x1。其中「勿擾模式 枕巾噴霧」不僅是高效修護與情緒放鬆的代表作，更被五星級飯店 Ritz-Carlton 選用，備受高壓工作族群與旅宿客層青睞。如果你也想體驗「感官療癒」，不妨到「ANOTHER LAND松菸形象店」逛逛，體驗全新質感香氛美學。ANOTHER LAND 沉靜之夜 休憩禮盒／2,250元（圖／品牌提供）助眠香氛推薦：THREE 精油淡香水R以 100% 自然來源(依據ISO16128標準，包含水）的植物精油為基底，結合自THREE熊本・南阿蘇自家栽培之原創天竺葵精油與「天然鎖香技術（Aroma Sealing）」，讓香氣以更穩定、細緻且持久的方式層層綻放；六款氣味分別取材「石、花、樹、果實、種子、土」六大自然元素，可單獨使用，也能依心境自由疊香，將「精油的能量，調和呼吸與心靈的芳香平衡」落實於日常儀式之中。「00 磐石」以檸檬、柚子揭開乾淨的空氣感，沼澤茶樹與天竺葵鋪陳出清透木質，中後調由乳香與廣藿香收束，如礦石般極簡卻深沈，彷彿大地基石般堅定，帶來安定與守護的力量，替紛擾思緒按下歸零鍵。THREE 精油淡香水R 10ml／1,500元（圖／品牌提供）助眠香氛推薦：Aesop 凱薩琳薰香油/碧翠絲薰香油凱薩琳薰香油氣味清新，融合了多重溫暖氣息和柑橘芬香，有助消除疲勞。碧翠絲薰香油則是帶來溫暖與活力、散發土質和柑橘芳香的配方，鎮定精神，激發感官，碧翠絲的香味能幫助穩定情緒。想要把居家打造成Aesop的味道可以考慮這兩款。使用時在薰香座中滴入至多 5 滴薰香油，並根據需要經常補充。Aesop 薰香油也適用於其他插電式擴香儀或香氛水氧機。Aesop 凱薩琳薰香油 25ml／1,300元、Aesop 碧翠絲薰香油 25ml／1,300元（圖／品牌提供）助眠香氛推薦：THE BODY SHOP 靜舒心室內擴香瓶蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油及馬達加斯加岩蘭草精油等天然成分，榮獲英國純素協會認證。浪漫的普羅旺斯薰衣草揉合溫潤的岩蘭草香氣，營造舒適平靜的氛圍，使身心靈徹底放鬆幫助入眠。THE BODY SHOP 靜舒心室內擴香瓶 125ML／1,980元（圖／品牌提供）早睡不只是作息調整，更是一種「身心療癒」的生活哲學。若能像蔡依林一樣從九點半睡眠開始，再搭配香氛，讓自己在香氣中進入夢鄉，相信第二天的你會更有活力！
越長大越享受「一個人的獨處時光」！心理學證實：愛待在家也是一種保護自我機制
你有沒有發現，年紀越長，越喜歡安靜地待在家？不是因為不合群，而是終於明白：獨處不是寂寞，而是一種和自己好好相處的方式。心理學上說，宅是一種「自我保護機制」，當外界太吵、太煩，心靈會自動尋找安全港，而我們的家，就是那個讓人卸下防備、放鬆呼吸的地方。（圖／取自liveglenwood IG）不少人喜歡在晚上點一顆香氛蠟燭，讓整個空間慢慢靜下來~香氣有時候真的比語言更懂得安撫情緒，一點木質調、一點花香，就能讓原本混亂的思緒慢慢歸位。尤其近年來，香氛的使用也從嗅覺延伸到觸覺，VOÔDÔOMÔI好魔「高級按摩香水蠟燭」正是這樣的存在-不只是「點來聞」，更是一場五感體驗的儀式。VOÔDÔOMÔI好魔高級按摩香水蠟燭／2,080元 凡於5/31預購，可享優惠價1,580元，並加贈專屬金勺乙支。（圖／吳雅鈴攝）它以低溫植物油為基底，蠟燭點燃後會融化成溫潤精油，可用附贈的金勺撈起來直接塗抹於肌膚，變成一種獨特的「香氣按摩」，有別於一般蠟燭只負責香氛氛圍，好魔蠟燭則像是一位溫柔的調香師+芳療師，一邊療癒心情，一邊舒緩肌肉緊繃；六款香調從沉穩木質、溫柔花香到清新果香，各自承載不同情緒狀態，每一款都像是為生活的某個片刻準備的專屬氣味。將融化後的溫潤精油輕輕塗抹於肌膚上，以香氛儀式力呵護身體的每個部位。（圖／吳雅鈴攝）說到宅在家的me-time時光，也有女孩會把”保養”當成一種方法！Dolce&Gabbana Beauty新上市的親膚系保養系列，正好回應了這樣的日常需求。這系列的質地非常貼膚，以義大利天然成分萃取，搭配玻尿酸、神經醯胺與菸鹼醯胺三重修護成分，讓保濕、提亮、彈潤在每次保養的片刻中自然完成，從化妝水、精華到乳霜的每一層觸感，都像是在對肌膚說「你可以慢下來了」，不需多餘力氣就能讓肌膚看起來柔軟、穩定、有光澤。Dolce&Gabbana Beauty親膚系保養系列，正在忠孝SOGO舉辦「Glow-Bounce JUICE BAR義式粉嫩發光吧」快閃活動，現場不僅可以試用到所有產品，還有超讚的打卡禮、消費禮可以拿喔。（圖／吳雅鈴攝）日常保養儀式必備的玻尿酸賦活保濕露、菸鹼醯胺勻亮新生水精華、神經醯胺透亮修護彈力霜，漂亮的裸粉色瓶身x極致親膚的舒適感受，每天用它們來奢寵肌膚，實在太享受了。（圖／吳雅鈴攝）延伸到唇部與眼周，Dolce&Gabbana Beauty也貼心設計了莓越莓粉砂去角質修護唇霜與咖啡因抗眼袋緊緻眼膜，唇霜結合莓果油與天然果蠟，質地綿密柔潤，不僅能去除唇部角質、滋潤唇紋，用後還會有一種「柔焦打光」的滑嫩感；而眼膜則添加咖啡因與腺苷，幫助眼周快速消水腫、提亮眼神，對長時間用眼或晚睡的人來說，這兩款產品是日常補償疲憊感的小儀式，也能讓me-time更有細節感。莓越莓粉砂去角質修護唇霜和咖啡因抗眼袋緊緻眼膜，用過的人都說效果無敵好。（圖／吳雅鈴攝）洗頭這件事，對很多人來說早就不只是清潔，更像是一種讓身心放空、重啟的儀式！尤其染燙後的受損髮質難照顧，挑選洗護產品時也就更講究，THE MORNING AFTER的「荒杉木保濕修護系列」便是為此而生，特別添加復活藻醣這種天然來源的修護成分，能深入滋養、鎖水、修復受損髮絲，即使是細軟或乾澀髮質，也能洗出柔順蓬鬆、不黏膩的狀態。專為染燙受損髮質設計的THE MORNING AFTER荒杉木保濕修護系列，強調自然修護、不厚重不黏膩的使用感。（圖／吳雅鈴攝）最令人著迷的是那淡淡的木質香氣，清爽中帶點花香，不張揚卻讓人記得~洗完吹乾後，就像幫髮絲穿上一層剛剛好的香氛外衣，整個人不需要多說話，也能留下好印象，在這個什麼都快的時代裡，慢慢洗頭、感受香氣、修護髮絲，本身就是一種難得的溫柔。系列中的荒杉木瞬澤精華乳，可說是明星產品No.1！可乾濕兩用，為髮絲提供即時保濕與滋養，幾個月就默默熱銷近萬瓶，很值得入手。（圖／吳雅鈴攝）也有人習慣在洗澡的時候，給自己一點「放空的餘裕」，尤其夏天悶熱，一場清爽的沐浴就像是對身體和情緒的雙重刷新！Melvita的「粉紅胡椒美體沐浴露」，就很適合用來開啟這種居家療癒儀式，它的靈感來自歐美流行的冰浴療法，添加粉紅胡椒果油與天然薄荷精華，洗起來有種剛剛好的涼感，不會刺激卻能瞬間醒膚，特別適合晨間提神或運動後放鬆；搭配上淡淡柑橘花果香，連洗完澡那一刻留在肌膚上的香氣都很有存在感，舒服得像剛離開SPA房。Melvita粉紅胡椒美體沐浴露200ml／780元 植物性潔淨配方親膚溫和不刺激，讓每天的洗澡都是緊緻保養的完美啟動。（圖／品牌提供）而那種宅在家也能被好好寵愛的感覺，最近還多了一樣小確幸：VOÔDÔOMÔI × SEASON Artisan Pâtissier推出的聯名香氛甜點禮盒，這系列根本是懂生活的女生專屬定番，除了每一口都像藝術品的甜點，禮盒裡還貼心地放入一條「好魔護手霜」，從香氣、口感到觸感，一次滿足三種感官療癒。想像一下，一個人窩在沙發上，拆開禮盒、輕抹護手霜、慢慢品嚐甜點，誰說幸福一定要有人陪？能好好對待自己，就已經是最浪漫的約會。VOÔDÔOMÔI × SEASON Artisan Pâtissier聯名香氛甜點禮盒／1,180元 內含好魔喚醒高級香水護手霜乙條(玫瑰、青檸或桂花三選一)+迷你滿爆水果焦糖磅蛋糕乙份。（圖／吳雅鈴攝）有時候，選擇獨處，不是抗拒世界，而是學會把心收回來，照顧那個被日常消磨的自己。宅，不代表拒絕社交，而是給自己一次喘息的機會；一個人的日常，也可以很滿、很香、很舒服。
與Lisa同場比美！泰國新星Freen是誰？爆紅《粉紅理論》成GL女神，首位登上Met Gala的泰星魅力全解析
摘要：泰國女星Freen Sarocha以Valentino品牌大使身份驚艷登場2025年Met Gala，紅毯造型與甜美氣場完美融合，成為首位受邀出席該盛會的泰國演員，更在現場跟同為泰國籍的BLACKPINK成員Lisa比美，這位人氣與實力兼具的時尚新寵的誕生故事一起看！最近討論度最高的紅毯新星，絕對非她莫屬！在2025 Met Gala上，這位身穿Valentino訂製禮服、與BLACKPINK Lisa同場亮相的神秘女孩——Freen Sarocha(莎露彩·查金哈)，成了社群熱搜第一名！大家都在問：「她是誰？」不只外型甜美精緻、氣場強大，她還與Lisa一樣來自泰國，一舉一動不輸韓流女星的時尚表現，讓人一見難忘、立刻圈粉。(右)Lisa身穿男裝創意總監 Pharrell Williams 設計的路易威登訂製服飾出席。其輪廓由男士西裝外套改造而成，搭配一件巴斯克式的夾克，展現超性感下半身失蹤穿法，展現翹臀！手拿Speedy P9 Bandoulière 20。(左)Valentino 品牌代言人 Freen Sarocha在 2025 Met Gala 紅毯穿著創意總監 Alessandro Michele 為其量身打造的 Valentino 訂製造型，搭配 Valentino Garavani 配飾，展現率性優雅的迷人風采。（圖／ Freen Sarocha IG、品牌提供）這位來自泰國的26歲女演員，早已憑百合劇《粉紅理論》在亞洲掀起話題旋風，如今更以Valentino首位泰國品牌大使之姿，踏上國際時尚盛會紅毯，正式宣告：泰星勢力正在崛起！（圖／ Freen Sarocha IG）單親家庭逆襲人生，靠選美比賽踏入演藝圈原名 Sarocha Chankimha、小名「Freen」的她，其實來自一個單親家庭。父母離異後由母親扶養，Freen 為了減輕家計，曾參加「泰國妙齡小姐」選美比賽，雖未獲勝，卻因此開啟演藝之路。就讀大學期間，她一邊半工半讀、一邊演藝接案，更拿下獎學金，是個天生堅韌又有韌性的女孩。（圖／ Freen Sarocha IG）GL百合劇《粉紅理論》爆紅，成泰劇女神代表與混血演員 Becky 搭檔主演《粉紅理論》，Freen飾演氣場強大的王室血統CEO，冷豔外表下藏著可愛靈魂，與Becky譜出甜蜜愛戀。劇集播出後，兩人CP人氣直線飆升，Freen瞬間成為GL圈代表性人物，吸粉無數，開啟商演、代言接不完的高人氣時代。 （圖／ Freen Sarocha IG）Valentino欽點！首位泰國品牌大使，紅毯造型驚豔全球她與Valentino的緣分從2024年巴黎時裝週開始，接連參加品牌活動，直到2025年正式成為品牌史上首位泰國大使。登上Met Gala紅毯的她，身穿由創意總監 Alessandro Michele 特別打造的訂製禮服，搭配毛絨滾邊、粉紅蝴蝶結和荷葉長裙，造型兼具甜美與神秘，驚豔全球媒體。與BLACKPINK Lisa同場，閃耀亞洲勢力2025年Met Gala上，Freen與BLACKPINK Lisa同場現身，雙星紅毯合體震撼時尚圈。她以中分長髮、裸粉眼妝和自然裸唇搭配整體造型，不只完美詮釋主題「Superfine: Tailoring Black Style」，更展現亞洲女性的自信與時尚張力，備受時尚界關注與好評。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 細膩妝容展現仙氣美人感，時尚與氣質完美融合Freen這次的紅毯妝容也是一大亮點。她選擇中分柔亮直髮，呈現簡約優雅的古典氣質；眼妝以溫柔裸粉色為主色調，結合微閃珠光暈染出眼神深邃感；唇色則使用自然裸色，營造宛如天生的清透氣息，妝感精緻卻毫不造作。整體搭配禮服構築出一種溫柔卻有力道的時尚態度，被國際媒體評為「最具氣質代表之一」。（圖／ Freen Sarocha IG）不只是女神，更是正能量的實力派演員Freen曾說：「演員不只是演出，更是傳遞幸福的角色。」無論私下多麼疲累，面對鏡頭她總保持溫暖與專業。從努力向上的學生、GL劇人氣王到國際品牌代言人，她的成長歷程本身就是一部勵志故事，也讓觀眾深深著迷於她的真誠與魅力。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 在泰國這樣保養臉超嫩！夏日保濕最重要！熱情如火的泰國陽光讓肌膚容易乾燥、黯沉，難怪連走紅國際紅毯的 Freen Sarocha，也深知「穩定保濕」才是讓臉蛋發光的關鍵！如果妳也夢想擁有像她一樣的細緻光澤肌，不妨試試以下五款夏季保養神隊友，小編親測推薦，從前導修護到亮白密集，每一步都讓肌膚沁涼又澎潤。1.香緹卡 五月玫瑰花妍露這款來自南法格拉斯的天然美顏逸品，CHANTECAILLE香緹卡五月玫瑰花妍露超過千片五月玫瑰花瓣萃取，香氣如晨霧初綻，能即時補水、安撫敏感與術後肌膚，甚至可當定妝噴霧、枕頭芳香或髮絲靜電調理，一瓶多用，是高級保養中的感官療癒代表。這次製作限量瓶超美實用，瓶身採用回收鋁材設計，環保與美貌並進，實屬年度收藏級噴霧水。香緹卡 五月玫瑰花妍露2025限定版 125ml / 3,500元（圖／ 品牌提供）2.DEW 淨光亮采晶露榮獲2025年日雜化妝水第三名，這瓶「C位水」主打維他命C誘導體與滲透型玻尿酸cp，讓肌膚穩白穩嫩穩，同時注入源源水分，讓乾燥黯沉肌也能閃出水光感。質地清潤，輕拍就能滲透每一寸肌膚，推薦夏日早晨濕敷，妝前肌膚自然緊緻亮澤。DEW 淨光亮采晶露 170ml / 1,600元（圖／ 品牌提供）3.ALBION 妃思雅綻白之源超能激光安瓶如果你正面臨「美白瓶頸」，這組被譽為「日系居家療程安瓶」的新品就是救星。針對頑固斑點、雷射術後、產後暗沉全面打擊，一瓶一日有如居家嫩白療程共28天。質地如優酪乳般滑順清爽，對亞熱帶氣候超友善，是夏季美白淡斑的完美選擇。非常適合要婚嫁的新娘子婚禮前衝刺使用唷！ALBION 妃思雅綻白之源超能激光安瓶 Z 1.5ml x 28瓶 / 8,300元（圖／ 品牌提供）即將舉辦婚禮的新娘子是最適合使用的密集安瓶唷！ALBION 妃思雅綻白之源超能激光安瓶 Z 1.5ml x 28瓶 / 8,300元（圖／ 品牌提供）4.RMK W修護菁萃油（沁涼型）雙重保濕力讓肌膚在悶熱夏日也能維持油水平衡，這款沁涼前導美容油質地清爽不黏膩，上臉瞬間吸收、彷彿幫肌膚換上透氣新衣。日間使用尤其有感，特別適合肌膚缺乏彈力、乾燥不穩的族群，搭配後續保養更能事半功倍。RMK W修護菁萃油（沁涼型） 50ml / 1,450元（圖／ 品牌提供）5.RMK 煥膚美肌露（沁涼凝露型）夏季限定的人氣清涼凝露，每年一開賣就秒殺！濃稠凝膠狀質地接觸肌膚後化為水感液體，迅速滲透至角質層底部，讓保濕直達核心，同時帶來如冰涼SPA般的舒緩享受。早晚皆可使用，特別適合曬後鎮靜與妝前打底。RMK 煥膚美肌露（沁涼凝露型）150ml / 1,450元（圖／ 品牌提供）
2025年運勢最好的大生肖完整解析，各生肖幸運色小物準備好讓你整年旺！
2025年是乙巳木蛇年，這一年木元素帶來了成長與創新，對十二生肖來說，運勢有高有低。有些生肖因受木蛇年的積極影響，事業、財運、感情和健康各方面都能穩步上升，成為這一年最大的贏家！以下是2025年運勢最佳的五個生肖，快來看看是否有你的生肖唷！第一名：兔2025年對屬兔的人來說，可謂是大放異彩的一年！貴人運非常強，無論是事業還是生活，都能得到他人支持，突破瓶頸。事業方面，屬兔的人有望獲得上司賞識或接觸新機會，穩步攀升。財運同樣亮眼，無論是正財還是偏財，都有不錯的收益，特別適合進行小額投資。感情方面更是如魚得水，單身者有機會遇見命中注定的人，而已有伴侶的人感情將更加穩定甜蜜。關鍵建議：抓住機會，保持謙遜，努力向前，兔年必成大贏家！推薦幸運色小物：紅色單品幫助整體運勢選擇DIOR 2025 迪奧新春珍藏版限量包裝服務搭配限量推出「迪奧 2025 新年珍藏系列」，小編推薦給你這一組《迪奧藍星唇膏珍藏組》(內含 5 款經典色選)、整個系列單品披上尊榮奢華的限量外衣，陪你歡慶即將到來的 2025 農曆新年，用了它讓運勢更加提升！限量包裝以凡爾賽宮為靈感打造，飾以DIOR燙金logo，打開禮盒就有一面貼心嵌入的化妝鏡，宛如迷你化妝台精緻可愛！裡面顏色包含溫柔百搭的#217奶咖玫瑰、氣質滿分的#720豆沙紅棕、充滿氣場的#288展現自信魅力、絕美蜜桃粉#188增添青春氣息、以及迪奧傳奇經典的#999特霧正紅，奢潤的乳霜質地，讓雙唇時尚耀眼又知性溫柔，僅在「DIOR線上旗艦店」獨家販售。DIOR《迪奧藍星唇膏珍藏組》內含5色/8,000元。(「DIOR線上旗艦店」獨賣)(圖/品牌提供)另外因應農曆新年，同步推出2025 迪奧「新春珍藏版限量包裝服務」與「新春珍藏限量版紅包袋」，為新年送禮增添別緻心意。本次新春珍藏版圖騰,由義大利當代藝術家 PIETRO RUFFO 親手設計，從壯麗的凡爾賽宮廷汲取靈感，金色大門上的太陽與百合花圖騰、方庭廣場的馬賽克磁磚、古典壁鐘，以及小特里亞農宮中地毯上的絢麗花卉，整體設計以紅色背景襯托燙金刺繡紋理，並以內斂精緻的壓印方式，烙印於新年限量禮讚上，讓你擁有它等於好運來！（圖/品牌提供）第二名：羊屬羊的人在2025年的運勢可以用「穩中有升」來形容。這一年，他們適合進行長期規劃，事業發展穩健，有升遷或接手新項目的機會。正財運穩定，理財得當的話，能看到累積財富的效果。感情方面也十分和諧，單身的屬羊人桃花運旺盛，特別適合開始一段穩定的感情。關鍵建議：專注當下目標，穩步前行，切勿輕易分心或冒險。推薦幸運色小物：黑白藍可愛保濕身體小物讓可愛的漫畫聯名讓你來點放鬆好運氣！CeraVe 適樂膚 推出2025 新年最欠收可愛聯名首選「CeraVe 適樂膚 X LAIMO 馬來貘 聯名組合」這次二大保濕明星產品：CeraVe 適樂膚長效清爽保濕乳和CeraVe 適樂膚長效潤澤修護霜，通通加入聯名組合中，喜歡清爽選乳，要深層滋潤請選修護霜，適合乾癢肌、敏感肌使用，也可在身體容易乾燥的部位，如膝蓋、手肘、小腿等部位加強保濕。聯名馬來貘專屬限量化妝包、吸水小方巾，只送不賣!適樂膚攜手人氣插畫 LAIMO 馬來貘化身「神力修護貘」幫助消費者解決肌膚乾癢問題，「CeraVe 適樂膚 x LAIMO 馬來貘保濕乳組 & 修護霜組」自 1/9 起在 MOMO 購物與蝦皮購物電商通路開賣,1/17 起康是美、屈臣氏及寶雅接力推出，各通路的聯名組會搭配不同的 LAIMO馬來貘聯名限量好禮，包含化妝包、網紗提袋、吸水小方巾、擦手巾等限量好禮送完為止！【MOMO購物/蝦皮購物】適樂膚x馬來貘保濕乳禮盒NT$1,398，內含長效清爽保濕乳473ml *2、水楊酸煥膚淨嫩潔膚露30ml*1、全效超級修護乳3ml*1、馬來貘網紗提袋*1、馬來貘吸水小方巾(白)*1(圖/品牌提供)【MOMO 購物/蝦皮購物】適樂膚 x 馬來貘修護霜禮盒NT$1,238，內含長效潤澤修護霜 340g*2、水楊酸煥膚淨嫩潔膚露 30ml *1、全效超級修護乳 3ml*1、馬來貘網紗提袋*1、馬來貘吸水小方巾(藍)*1(圖/品牌提供)第三名：鼠2025年，屬鼠的人迎來貴人運爆棚的一年。他們能在工作和生活中得到他人幫助，遇到問題時往往能化險為夷。事業方面，雖然挑戰不少，但憑藉細心和積極態度，能穩步進展。財運表現穩定，特別是固定收入者，收益非常可觀。感情方面，單身的屬鼠人有望遇到合適對象，而已婚者則與伴侶感情更加穩定。關鍵建議：多注意細節，避免急躁行事，以免錯失良機。推薦幸運色小物：棕粉色系眼妝，用溫暖眼神戰勝每個戰場！SUQQU 晶采盈緻眼彩盤推出兩色：14 夕琥箔 和144 花零 ，14 夕琥箔是裸色調~棕色調的漸層色彩中融入珊瑚粉紅色調，同色調圍繞的眼彩盤，展現優雅又薄透的注目感！另外144 花零是限定色，散發粉紅色偏光的奶油淡藍色調、閃爍藍色和綠色珠光的紅棕色調，在紅感與藍感的交織中，展現華麗優雅的眼妝，絕對打造印象系雙眸！右上絲綢般的色彩為底色、左下亮燦華麗的色彩為主色、右下的深邃色展現色彩深邃度的同時，搭配左上的淺色，增添爍亮感以及給予粧容的一體感。SUQQU晶采盈緻眼彩盤容量:6.2g色，新色1種、限定色1種/各2,600元。(圖/品牌提供)第四名：馬屬馬的人在2025年運勢逐步向好，事業上迎來不少新機遇，適合學習新技能或嘗試拓展新領域。財運方面，正財收入穩定，雖然偏財運一般，但憑藉穩健理財，也能有所積累。感情方面，屬馬的人會有穩定發展的機會，單身者能遇到潛在的合適對象，而已有伴侶的人感情更加深厚。關鍵建議：持續努力，勇於嘗試，抓住機遇！推薦幸運小物：粉紅色小物隨身攜帶，人緣大爆發粉紅色讓你更有運氣，不如有點心機的隨身攜帶粉紅色潤唇膏在身上！日本冠軍底妝霸主 MAUILLAGE心機彩粧於 2025年推出全新升級「心機星魅蜜光圈潤唇膏N 」，注入 「深層保濕包裹配方」 ，將「高濃度美唇精華油」結合「超級玻尿酸」， 抹緊密包覆雙唇，讓你的唇部綻放光澤水潤，整個人就算素顏也散發好氣色，隨時元氣十足，自然運氣更佳。MAQuillAGE心機彩粧心機星魅蜜光圈潤唇膏N 3.8g/600元(圖/品牌提供)第五名：猴屬猴的人在2025年充滿活力，整體運勢極佳。事業方面，他們能夠突破難題，贏得上司或同事的認可，適合接受挑戰並迎來良好回報。財運方面，正財穩定，雖然偏財運需謹慎，但整體收益仍然不錯。感情運勢也是亮點，單身者有望結識心儀對象，已有伴侶的人感情更加甜蜜。關鍵建議：在忙碌中保持穩健心態，避免過度冒險，才能更好享受成果。推薦幸運小物：金色讓你更有財運穿金戴銀在身上多俗氣，透過金色的身體精華油，全身布滿金，才是真正的融入金色在身上！Jo Malone London推出全新修癒甦活系列，靈感取自英國巴斯羅馬浴場 以個人感官療癒精心配置，讓你在完成洗浴儀式之後，透過這瓶『一夜修癒身體精華油』為全身進行最後的舒緩療癒，你可以取適量於手掌心中，於掌心中先揉搓溫熱後進行嗅吸，讓你感受茉莉揉合橙花與玫瑰果的馥郁香氣，讓一整天的紛擾得到寧靜舒緩，茉莉的白花香氣飽滿而馥郁，能安定心緒，點綴的橙花香清新淡雅，裡面的月見草油和杏仁油則為肌膚帶來深度潤澤。Jo Malone London一夜修癒身體精華油/3,700元。(圖/品牌提供) 總結在2025年，兔、羊、鼠、馬、猴五個生肖的運勢表現尤為突出。這些生肖在事業、財運、感情等方面都有明顯的上升趨勢，但也需保持冷靜，謹慎處事。無論你的生肖是否上榜，都可以通過努力規劃和積極心態來迎接木蛇年的挑戰與機遇！
孫芸芸的『40+超神保養法』必學！美起來根本比22歲女兒還鮮嫩！
身為台灣第一名媛代表的孫芸芸，自從讓22歲女兒廖思惟曝光後，無論是媒體或粉絲總忍不住拿兩人來比較XD，雖然廖思惟擁有老媽的神基因，白皙膚色更自帶仙女氣場，但厲害的是媽媽孫芸芸44歲了竟然兩人站在一起就算說是同年紀的閨蜜好友合照也完全沒問題！讓人超驚訝孫芸芸到底都是怎麼保養的，才能把熟女肌養出這樣的童顏少女感。 View this post on Instagram A post shared by 孫芸芸 𝘠𝘜𝘕 𝘠𝘜𝘕 𝘚𝘜𝘕 (@aimeeyunyunsun)其實孫芸芸之前就曾透露過她是屬於乾性肌膚，所以她特別重視的就是保濕跟鎖水！不只是底妝產品會選擇粉底霜、粉底精萃或遮瑕霜這類蘊含絕佳保濕配方的品項，尤其像現在即將進入秋冬季節，為了更加強滋潤感，她也會把日常保養的乳液更換為乳霜，如果覺得還是有點不夠力的話，就會再加上美容油來做加強！ View this post on Instagram A post shared by 孫芸芸 𝘠𝘜𝘕 𝘠𝘜𝘕 𝘚𝘜𝘕 (@aimeeyunyunsun) View this post on Instagram A post shared by 孫芸芸 𝘠𝘜𝘕 𝘠𝘜𝘕 𝘚𝘜𝘕 (@aimeeyunyunsun)如果妳跟孫芸芸一樣也是屬於乾性肌，想要在接下來的入秋時刻好好奢養一下自己的話，雖然買不起小香包，但入手香奈兒保養品倒是沒問題XD！像是小編就很推薦香奈兒這瓶最頂級奢華極萃系列所開發出的全新「香奈兒奢華極萃肽金賦活油」，它是香奈兒奢華極萃系列中五月梵尼蘭與珍貴精油純度最高的一款抗老精華，升級版中不但加入了擁有治癒能量的「喜瑪拉雅朱玉雪當藥」成分，每一滴濃縮都富含賦活、修護與防護功效，可以讓NG膚況重新展現透亮光采，而且還能夠因應不同需求作為特殊調理，不論是在精華液之前先用它來作為前導，或是將其混入香奈兒奢華極萃乳霜中再擦塗全臉，都能將基礎保養程序升級成更奢華的感官療癒體驗，喜歡油保養的人，一定要試試看這個讓名媛貴婦都愛戴不已的最高等級精華油！香奈兒奢華極萃肽金賦活油15ml／20,790元（圖／品牌提供）另外還有這幾款精華油也很值得一試>Malin+Goetz高效活膚修護精華油30ml／2,750元、RMK W修護菁萃油50ml／1,450元、L’OCCITANE蠟菊賦活極萃油30ml／4,450元、SABON大馬士革玫瑰有機光燦精華油50ml／3,780元（圖／品牌提供）