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一晚會兩男1／「甜辣女神」顗安車會饒舌歌手互動親密 宵夜打包大15歲前職籃球星返住所
職籃臺北台新戰神啦啦隊「Taishin Wonders」成員、有「甜辣女神」封號的盧顗安，因外型出眾亮眼，在高中時期就成為網紅，更在TikTok及IG累積大批粉絲。5月9日時報周刊CTWANT則直擊自稱單身的啦啦隊女神，與饒舌歌手屁孩Ryan（林政融）及前職籃球員成力煥互動密切，一晚之內接連與兩名風格截然不同的男子晚餐加宵夜，約會行程滿檔。5月9日傍晚6點多，顗安結束球場應援活動後步出場館，一現身便吸引不少粉絲要求合照與簽名。（圖／本刊攝影組）顗安拖著行李箱獨自步行約200公尺轉入附近街巷，接著搭上饒舌歌手屁孩Ryan的車一起離開。（圖／本刊攝影組）5月9日下午，台新戰神於台北市和平籃球館舉辦感謝祭活動。傍晚6點多活動結束後，去年才加入戰神啦啦隊的顗安，獨自拖著行李箱步出場館，她一現身便吸引不少粉絲要求合照與簽名，她也親切一一回應。數分鐘後顗安與粉絲道別，她並未直接搭車離開，而是獨自步行約200公尺轉入附近街巷，一路熟門熟路地走向一輛休旅車。車主見她現身後立刻下車，主動接過行李箱放進後車廂，而顗安則自然地打開車門上車。令人意外的是，駕駛身分正是台新戰神主場活動MC之一、饒舌歌手屁孩Ryan。從兩人互動來看，彼此顯然相當熟識，加上刻意選在距離場館稍遠的巷內會合，不免讓外界對雙方關係產生聯想。不過，在後續車程中，顗安多數時間低頭滑手機，反倒是屁孩數度轉頭看向女方，神情略顯無奈，氣氛耐人尋味。之後顗安與屁孩Ryan到新店市區一起享用碳烤牛排，兩人互動輕鬆自然、有說有笑。（圖／本刊攝影組）晚間6點40分左右，兩人到達新北市新店區，在路邊停車後，一同步入一家炭烤牛排館用餐。席間顗安與屁孩Ryan有說有笑，互動輕鬆自然，對比兩人剛在車上完全是兩樣情。約莫7點半用餐結束後，兩人再度返回車上，隨後前往新店山區某大型社區。顗安到屁孩Ryan的住處待了約2小時後，再度一起出門前往台北市區，兩人卻到達大巨蛋附近後分道揚鑣。（圖／本刊攝影組）據悉，該社區正是屁孩Ryan住處，兩人一同進入住家後，期間屁孩還曾穿著拖鞋下樓倒垃圾。直到晚間9點37分才再度現身，並改搭多元計程車返回台北市區。原以為顗安與屁孩Ryan是否會共度美好周末時光，不料晚間10點11分，車輛抵達大巨蛋附近後，屁孩Ryan將行李箱交還給盧顗安，雙方隨即分道揚鑣。之後，顗安獨自走進附近一間居酒屋，與富邦勇士助理教練成力煥等人碰面。（圖／本刊攝影組）深夜11點35分，顗安與成力煥搭車返回新北市一處新住宅社區。（圖／本刊攝影組）之後，顗安獨自走進附近一間居酒屋，而店內早已有3名男子等候。深夜11點35分，她與其中一名高帥挺拔、身形壯碩的男子一同離開，並搭車返回新北市一處新住宅社區。過程中，該男子展現十足紳士風度，不僅一路幫忙提行李箱，就連進入社區、收取信件後，也主動協助關閉信箱門。兩人隨後一同上樓，直到凌晨1點多，仍未見男子離開。下車後成力煥一路幫顗安提著行李箱，連收取信件後，也主動協助關閉信箱門。直到凌晨1點多，仍成力煥未見離開。（圖／本刊攝影組）經查，該男子為現任臺北富邦勇士助理教練成力煥，今年38歲，與23歲的顗安年齡相差超過一輪。成力煥過去有「新竹球王」稱號，曾效力台灣大、台啤、台銀、新竹攻城獅、福爾摩沙夢想家及桃園璞園領航猿等多支球隊。不過，他也曾於2020年因涉入德州撲克賭局遭警方逮捕，一度登上社會新聞版面。而盧顗安一晚之內接連與屁孩Ryan、成力煥碰面，三人關係也令人好奇。對於顗安跟屁孩一起回家，之後成力煥又跟顗安返回住所香閨，至截稿前顗安所屬台新戰神啦啦隊未有回應；屁孩經紀人則回應本刊，兩人是朋友關係，「當天活動結束後就去吃飯，然後回家打電動，屁孩說自己還打輸了，之後載顗安回到市區」。
倪安東、管罄喜迎愛子報到 首公開寶寶英文名
藝人倪安東與管罄於2022年3月登記結婚。今年1月，管罄透過社群分享驗孕喜訊，以「We are Pregnant」開心宣布懷孕消息，夫妻倆即將迎來新生命。日前她才透露已進入「卸貨倒數」階段，今（31）日倪安東便在社群限時動態報喜，宣布兒子平安誕生。5月16日傍晚5點41分，本刊也曾直擊倪安東與管罄夫妻倆現身在台北市信義區，2人均穿著一身黑色系服裝，腳踩平底拖鞋的管罄孕肚已經相當明顯，一路上始終勾著倪安東的手，如膠似漆的他們邊走邊聊，而男方的身材也發福不少，肚皮的幅度與老婆有得拚。藝人倪安東與管罄升格為爸媽。（圖／翻攝自Instagram，niandongrox）倪安東今(31)日在限時動態中標註妻子管罄，並以英文感性寫下「謝謝我超級勇敢且強壯的老婆，謝謝妳懷胎且生下了我們漂亮的兒子。」同時曬出抱著新生兒的照片，只見他低頭凝視懷中的寶寶，臉上洋溢幸福笑容，並向兒子甜蜜打招呼「Hi Theo」，首度公開兒子的英文名字。事實上，管罄生產前不久才在社群分享孕期心情，坦言一路觀察身體變化，雖然偶爾感到焦慮，但也因此更加認識自己。她表示，孕期反而是自己對身形最有自信的階段，不需要刻意修飾或隱藏，能夠自在享受這段特別時光。此外，管罄也感謝倪安東一路以來的陪伴與支持，透露丈夫總是給予滿滿自信，鼓勵她完成想做的事。她更表示，之所以想成為母親，正是因為相信與倪安東一起迎接新生命，會是一段美好的體驗。如今夫妻倆順利迎來兒子Theo誕生，喜訊曝光後，也吸引不少親友及粉絲留言獻上祝福。
爛鞋恐致年長者跌倒失能！醫喊「這4種」最危險
一雙爛鞋子恐導致年長者失能！胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒，高齡者跌倒往往不是小意外，而可能成為失能甚至危及生命的轉捩點。他指出，不合適的拖鞋、夾腳拖或磨損鞋款，容易增加長者跌倒風險，尤其在半夜起床如廁時更為常見。因此最好選擇具防滑、包覆與支撐功能的安全鞋，有助降低跌倒風險。黃軒醫師昨（30日）在臉書粉專發文指出，許多人認為鞋子只是日常用品，價格從幾百元到幾千元不等，但對高齡者而言，一雙不適合的鞋子卻可能成為跌倒與失能的主因。他強調，老人跌倒後所付出的代價，往往遠遠超過鞋子的價格，可能包括手術、住院、長期復健、失去行動能力，甚至失去原本獨立自主的生活。黃軒醫師引用研究指出，長者髖部骨折後1年內的死亡率可達約28%，另有約46%的患者出現失能或功能障礙。他表示，在醫院病房中經常看到原本能夠自行買菜、散步，甚至協助照顧孫子的長輩，因為一次跌倒而住院治療。家屬往往表示事發前一切正常，只是上廁所途中或被拖鞋絆倒，卻因此讓人生出現重大轉折。他表示，對年輕人而言，跌倒可能只是擦傷或瘀青，但高齡者跌倒後可能造成髖部骨折、手腕骨折、脊椎壓迫性骨折、腦出血等嚴重傷害。若因此長期臥床，還可能引發肺炎、深部靜脈栓塞等併發症，甚至危及生命。許多長者即使成功存活，也可能從此失去獨立生活能力。針對跌倒原因，黃軒醫師指出，跌倒通常是多種因素共同作用的結果。以最常見的深夜起床上廁所為例，長者在剛睡醒時意識尚未完全清醒，反應速度與平衡感下降；加上夜間血壓較低，容易產生姿勢性低血壓而感到頭暈；昏暗環境又使視線不佳，若此時再穿著鬆脫的拖鞋，便容易被門檻或地面障礙物絆倒。他也提醒，夾腳拖、後跟沒有固定的拖鞋、鞋底已磨平的舊鞋，以及厚底增高鞋，都是老人跌倒風險較高的鞋款。這些鞋子可能因抓地力不足、重心不穩或容易鬆脫，而增加跌倒機率。黃軒醫師認為，理想的老人鞋不一定昂貴，但應具備防滑鞋底、包覆腳跟、寬楦鞋頭、適度支撐性、方便穿脫的魔鬼氈設計以及輕量化等特性，以提升行走穩定度並降低跌倒風險。他也引用臨床決策支援系統「DynaMed」、非營利醫學網路「考科藍」（Cochrane）的系統性回顧，以及「美國老年醫學學會」（AGS）與「英國國家健康與照顧卓越研究院」（NICE）的指引指出，具備防滑鞋底與固定後跟設計的鞋類，能降低約20%至30%的老人跌倒風險，因此鞋類評估與改善已被納入跌倒預防的重要措施之一。文章最後，黃軒醫師呼籲民眾回家後花短短30秒檢查長輩的鞋子，包括鞋底是否磨平、後跟是否固定、鞋身是否變形、尺寸是否合腳，以及是否備有適合夜間穿著的室內鞋。他認為，照顧長輩未必一定是購買昂貴補品，有時候最實際且最重要的關懷，就是幫他們換上一雙安全的鞋子。正如小時候長輩替孩子買新鞋一樣，長大後的子女，也可以透過一雙安全鞋，守護長輩的健康與行動力。
私刑影片瘋傳！21歲男娶離婚女子遭綁樹毒打 還被逼喝尿拍片羞辱
印度拉賈斯坦邦（Rajasthan）近日爆出一起震驚全國的駭人私刑案件。一名21歲男子因迎娶一名離婚女子，竟遭女方前夫家族綁架凌虐，不但被綁在樹上輪流圍毆、脖子掛滿鞋子與拖鞋羞辱，甚至還被強迫喝下尿液。更誇張的是，施暴者竟將整段凌虐過程拍成影片上傳網路，企圖公開羞辱受害者，影片曝光後引爆印度輿論譁然，警方則在12小時內火速逮捕9名嫌犯。根據《印度時報》（The Times of India）與《8world》報導，事件發生於上周六（16日）上午9時左右，地點位於印度拉賈斯坦邦阿杰梅爾（Ajmer）地區斯利那加（Srinagar）轄下的比爾村（Beer village）。21歲受害男子吉圖（Jeetu）向警方表示，當時他與一名友人前往當地農舍撿木材，沒想到突然遭多名搭乘皮卡車的男子攔截，隨後被強押上車帶走。警方指出，吉圖之後被帶往偏僻地點，並遭多人綁在樹幹上施暴。從曝光影片可見，他除了遭拳打腳踢外，脖子還被掛上一串由鞋子與拖鞋組成的「鞋圈」，過程中不斷遭到辱罵與羞辱。更令人髮指的是，施暴者甚至逼迫他喝下尿液，旁邊還有人持續拍攝、嬉笑與起鬨，畫面相當駭人。根據吉圖向警方提交的報案內容，施暴者不只毆打羞辱他，還逼迫他打電話向家人籌措50萬盧比（約新台幣19萬元），威脅若不交錢，就會持續施暴與羞辱，整起案件因此還涉及勒索與綁架等罪嫌。警方表示，嫌犯在施暴後還刻意將影片上傳社群媒體，疑似想藉由散播影片，在當地社區製造恐懼與威嚇效果。吉圖則在影片瘋傳後，於當天深夜前往警局報案。警方隨後成立專案小組展開追查，並於12小時內陸續逮捕9名嫌犯，包括普拉凱什納特（Prakesh Nath）、拉文德納特（Ravinder Nath）、拉姆拉爾（Ram Lal）、赫姆拉吉（Hemraj）等人，涉案嫌犯年齡從20歲至70歲不等。阿杰梅爾警察局長阿格拉瓦爾（Harsh Vardhan Agarwala）痛批，這是一起「極其惡劣、毫無人性的暴力案件」，警方絕不容許這類私刑行為挑戰法律底線。調查發現，整起事件背後疑與印度部分地區流傳已久的「納塔制度」（Nata pratha）有關。據了解，吉圖迎娶了一名離婚女子，而女方前夫家族認為，依照當地習俗，女子再婚後，新伴侶必須支付一筆「補償金」給前夫，因此雙方長期存在糾紛，最終演變成這起駭人私刑事件。目前警方已排除單純偶發衝突可能，並朝組織性暴力、恐嚇與勒索方向深入調查，全案仍持續偵辦中。
台灣人也超愛！陸少年穿「這款鞋」踢到碎石 見「腳趾掉地上」嚇壞
大陸廣東省廣州市近日發生一起意外事故，一名16歲少年因邊走路邊低頭滑手機，未注意前方路況，右腳不慎踢到路邊工地的尖銳石塊，加上他當時穿著人字拖，對腳趾的保護性較差，導致右腳第二腳趾當場完全斷裂，被緊急送醫治療。綜合陸媒報導，事發時少年穿著人字拖鞋外出，由於鞋款包覆性不足，加上注意力全放在手機上，行經工地附近時不慎撞上路旁碎石。少年事後回憶，當時石頭邊緣相當鋒利，「像玻璃一樣」，腳趾斷裂瞬間其實沒有立刻感到劇痛，一開始還以為只是輕微擦傷，直到發現腳趾掉落，才瞬間感受到強烈疼痛。意外發生後，少年被緊急送往醫院治療。醫師立即替他進行清創、斷趾再植以及血管移植手術。所幸經治療後，斷裂腳趾恢復情況良好，目前仍持續觀察與復健中。醫師指出，近年因低頭滑手機導致的意外事故屢見不鮮，尤其行走時注意力分散，容易忽略周遭環境危險。此外，人字拖等開放式鞋款保護性較差，一旦碰撞尖銳物品，受傷風險也會增加。醫療人員提醒，民眾行走時應避免低頭滑手機，尤其經過工地、施工區或路況不佳地段時，更應提高警覺，以免發生意外。
烈日下翻牆躲警狂跑50公尺「赤腳障礙賽」 通緝犯體力耗盡剛落地就遭逮
高雄市32歲林姓男子因涉犯洗錢罪而遭通緝，他上月底在鳳山區誠群街超商前遇警盤查，竟因心虛拔腿狂奔，在正午烈日下赤腳在發燙的柏油路上狂跳，甚至攀爬圍牆企圖甩掉警方，卻沒料到員警早已在巷口「守株待兔」。林男翻牆落地後因筋疲力盡無力再逃，最終乖乖就逮，警方更在其住處起獲毒品，全案依法送辦。鳳山分局埤頂派出所員警近日執行勤務時，發現林姓男子行跡可疑，疑似為詐團車手而上前關切，林男看見警察心虛、轉身逃跑，甚至連拖鞋都跑掉，只能在中午炙熱的柏油路上「赤腳奔逃」。林男忍受高溫邊跑邊跳，更徒手攀爬超商圍牆翻進鄰巷，員警鄭翔宇憑藉對地形的熟悉度，判斷林男的逃逸路線，並同步呼叫警網攔截。當林男費盡九牛二虎之力翻過圍牆、以為成功脫身時，卻驚覺員警早已在巷口等待多時。林男自知插翅難飛，只能束手就擒，警方盤查身分發現，林男為高雄地檢署發布的「洗錢防制法」通緝犯，林男因赤腳疼痛難耐，請求警方帶其返回住處穿鞋及取證件，但員警一進屋就在桌上赫然發現一包重約0.18公克的安非他命，除依洗錢防制法通緝案將林男解送歸案外，另依《毒品危害防制條例》罪嫌移送高雄地檢署偵辦。
外國女友遊台狂掃MIT商品！「伴手禮清單」曝 這款拖鞋竟紅到國外去
一名網友在社群平台Threads分享，來自馬來西亞的女友赴台旅遊時，展現對台灣製產品的高度熟悉與興趣，列出一份涵蓋多種類型的購物清單，內容之完整甚至讓原PO感到驚訝，並笑稱「妳比我還愛MIT！」該名網友指出，女友在來台前便已鎖定多項商品，其中包含知名品牌Garmin智慧手錶，主因為台灣售價相對較低且新品上市速度較快。兩人在購買過程中也進一步得知，該品牌產品為台灣製造，讓人對本土產業有更多認識。除了電子產品外，生活用品同樣在清單之中。原PO提到，當兩人逛賣場時，女友看到「母子鱷魚拖鞋」時表現出高度興趣，並表示自己在馬來西亞即為該品牌愛用者，得知其為台灣製產品後更感驚喜。此外，她也特別指定購買台鹽鹼性水，原因是曾觀看網紅Joeman影片後產生興趣。在保健相關產品方面，該名女友亦鎖定台灣品牌益生菌，並表示自己長期跨國回購，對產品差異具有一定了解，甚至會透過影片介紹分享使用心得。同時，她也對農會推出的食品表現出高度興趣，並將其納入購物清單。此外，包括萬國通路行李箱與台灣傳統刮痧用品也在採購範圍內。原PO透露，女友甚至特別安排時間體驗刮痧課程，顯示對台灣文化與相關產品的投入程度。貼文曝光後，引發大量網友回應，「我馬來西亞的親戚要來台灣前，也在問我母子鱷魚拖鞋，到底在大馬是多紅？」、「母子鱷魚拖鞋真的好穿」、「母子鱷魚拖鞋一生推，耐用好穿到不行，夾腳拖久穿指縫不會痛，穿來農活爬樹也不會爆掉」、「能找到最基層的農會了，這真是猛人」、「萬國通路的行李箱，我用了30年，每咖用10年，品質超級好的」、「謝謝你提供了送給外國人的伴手禮清單」。留言中也出現多則對「母子鱷魚拖鞋」與農會產品的正面評價，有網友指出相關商品兼具實用性與價格優勢，另有人直言「能找到農會的都是狠人」，顯示這類產品在部分消費者間具有一定口碑。
當兵共用2物竟染菜花？苦主沒亂來衰遭分手 醫曝同行更慘：鼻孔也長
近日有網友在社群平台Threads發文求助，指弟弟在服兵役期間，竟因與同袍共用毛巾、刮鬍刀等個人物品，導致多人感染菜花，引發熱議。對此，泌尿科醫師黃維倫分享，菜花傳染力不容小覷，過去曾有醫師在替患者進行電燒治療時，因未配戴口罩，導致病毒隨煙霧微粒飄散，最終在鼻腔內出現病灶。原PO表示，弟弟在軍中與同袍共用毛巾、刮鬍刀等個人物品，結果竟感染菜花。他提到，原以為像菜花等疾病僅透過性行為傳染，未料因日常密切接觸也可能「中鏢」，其中一人甚至被女友誤認買春，雙方以分手收場。對此，黃維倫在留言中指出，臨床上確實曾遇過非性行為感染案例，顯示病毒傳染力不容小覷。他更分享醫療現場的特殊案例，曾有醫師在替患者進行電燒治療時未配戴口罩，導致病毒隨煙霧微粒飄散，最終在鼻腔內出現病灶；另有醫師因穿著拖鞋進行手術，疑似接觸帶病毒組織碎屑，腳趾也出現感染情形。黃維倫說明，所謂「菜花」主要是由人類乳突病毒引起，屬常見性傳染病之一，但實際上也可透過皮膚接觸或受污染物品間接傳播，因此並非完全侷限於性接觸。他指出，不少患者自述僅有單一性伴侶甚至無性經驗，仍遭感染，顯示防範難度較高。在治療方面，目前可透過冷凍治療、電燒或外用藥物清除表面病灶，但病毒可能潛伏於體內細胞，部分患者在免疫力下降時仍可能復發。醫師提醒，即使使用保險套也無法完全防護，因未被覆蓋的部位仍可能接觸病毒。針對預防措施，黃維倫建議，避免共用貼身用品、維持良好衛生習慣，同時接種HPV疫苗可有效降低感染風險。目前常見的九價疫苗除可預防子宮頸癌，也對引發生殖器疣的病毒型別具有保護力。醫界呼籲民眾提高警覺，建立正確觀念，以降低感染與誤解風險。
曾敬驊卡詞被老大「教訓」 拍《失樂園》組詐騙男團
電影《失樂園》今（21）日公開幕後花絮〈詐騙集團篇〉，揭開曾敬驊飾演的Yang片中如何誤入詐騙集團陷阱。導演蔡銀娟透露，Yang角色是源自報導者《廢墟少年》中兩個原型人物，育幼院成長長大後，自力更生，卻被詐騙集團以「海外打工度假」誘騙，執行電話詐騙工作，並處於高度控制與壓迫的環境之中。導演蔡銀娟表示，育幼院青少年年滿18歲因為法律規範必須離院，回到原生家庭或是自力更生，電影中的曾敬驊就是為了償還父親欠錢莊的賭債，以及扶養行動不便的高齡阿嬤，才被朋友引導可以去打工度假賺快錢，對此曾敬驊表示「人生在世，必遇患難，如同火星飛騰。」雖然劇情灰暗，但花絮中也捕捉到拍攝現場的趣味一面。曾敬驊作勢拿起拖鞋當作電話練習台詞，逗樂大家，而曾以《影后》Sega老師一角為人所知，在《失樂園》中飾演詐騙成員「阿狠」的陳彥嘉則形容角色：「比較資深，規則基本上我都懂，所以我就會在裡面玩很多花招，我也是所有詐騙青少年裡面最自在的一個。」甚至在花絮中搞笑示範如何「教訓」新手，抓著老大的手假裝加重力道打曾敬驊，讓現場氣氛在緊張題材中多了幾分難得的輕鬆氛圍，他也透露幾位飾演詐騙少年的演員還共組了「詐騙男團」，在拍攝過程培養出好感情。花絮中，演員洪毓璟飾演的「阿游」練習詐騙話術時頻頻卡詞，被飾演詐騙集團老大「雄哥」的粘詩楷打斷吐槽「你是來演講比賽嗎？」壓迫場面讓鏡頭外的陳彥嘉一邊發笑、一邊直呼不寒而慄。《失樂園》將於5月29日在台上映。部分取材自報導者《廢墟少年》 曾敬驊詮釋青年進入詐騙集團人生轉折。（圖／冬候鳥電影、文策院）
日本人都沒在穿拖鞋？「台人特有習慣」遭批沒禮貌 日網紅也搖頭：不適合
一名男子赴日本旅遊時，因穿著夾腳拖搭乘地鐵，觀察到當地幾乎少見民眾穿拖鞋外出，相關分享在社群平台引發熱議。對此，不少台日網友指出，日本與韓國部分公共場域對穿著有隱性文化習慣，拖鞋在部分情境下可能被視為不夠正式，但也有人認為，是否合適仍與地區、場合及個人習慣有關。有網友在Threads分享影片表示，自己在日本地鐵站穿著拖鞋後，連續觀察數日，發現當地人鮮少以拖鞋作為外出鞋款，特別是在都市地區與大眾運輸系統中更不常見，因而引發「日本是否有穿拖鞋禁忌」討論。不少留言認為，在日本，拖鞋通常較常出現在住家周邊，「日本除了去海灘或自己家裡，沒人會在外面穿拖鞋，因為這在日本叫做『沒禮貌』」、「應該只有在家裡附近比較會穿拖鞋出門，路上鬧區看到的人大多通勤或有事出門，也幾乎都不住附近」、「說日本沒在穿拖鞋的，一定沒在七八月去過日本，而且你是在東京的車站裡面拍的，幾乎都是上班族，上下班時間的台北捷運也幾乎沒人會穿拖鞋啊」。在台居住多年的日本網紅Mana也表示，拖鞋在日本並非完全不能穿，而是與使用場景有關，在鄉下或度假區相對常見，「在鄉下或沖繩或沙灘ok爹斯，在東京比較打妹（不行）。」除禮儀觀點外，也有部分網友從實用角度分析，認為在電車或人潮密集場所穿夾腳拖，容易有被踩傷風險。「我皮鞋都可以被急著上班的日本人踩到破一塊皮，你的腳最好小心點」、「我是日本人，我不在乎別人怎麼穿，只是想說穿這種拖鞋上電車要小心，被別人踩到腳超痛欸，哈哈」。
狠心父母乾姑姑虐死5月嬰還棄屍排水溝 全案起訴國民法庭審理
台南發生駭人嬰兒虐殺棄屍案，方姓男子與林姓妻子及凌姓乾妹，長期對5個月大男嬰施暴，最終聯手毆打致死，還將遺體裝袋丟棄新市排水溝，台南地檢署檢察官偵查終結，認定3人均涉重嫌，依妨害幼童發育致死及遺棄等罪起訴，將由國民法庭審理。檢警調查，方男與林女為男嬰親生父母，與凌女同住於台南新市、永康租屋處，凌女並分擔照顧責任。然而自男嬰出生後，3人只要面對哭鬧便動輒施暴，包含徒手毆打、持軟棒、拖鞋等工具攻擊，導致男嬰長期受虐。法醫鑑定發現，男嬰生前已有肋骨及膝部多處陳舊性骨折。2025年11月10日晚間，男嬰在永康住處再度哭鬧，卻遭3人輪番施暴。方男重擊胸口，凌女猛揍腹部，林女則將其頭部推撞牆壁，造成頭骨骨折與新傷，最終傷重死亡。3人發現異狀後未送醫，任由男嬰斷氣。事後3人竟合謀棄屍，由林女與凌女以雙層塑膠袋包裹遺體，再由方男騎機車載往新市區高鐵橋下排水溝丟棄，企圖滅證。直到同年12月，社會局追查男嬰去向通報協尋，警方循線找到方男夫婦，進一步在排水溝內尋獲男嬰遺體，案件才曝光。台南地檢署認為，3人對毫無反抗能力的嬰兒長期施虐並致死，手段殘忍，且事後棄屍滅證，嚴重危害社會倫理，偵查終結後依妨害幼童發育致死、遺棄等罪將3人提起公訴，全案將由國民法庭審理。
鮮肉護花4／毛弟Double Date掩人耳目 猛踩油門上演瞬間消失秀
中信兄弟啦啦隊女神峮峮日前被時報周刊CTWANT目擊，被AcQUA源少年成員李秉諭開著BMW接送，兩人原先在台北花市停車場入口排隊，因設備故障改往他處，卻突然加速離開並朝峮峮住處前進；過程中李秉諭疑似察覺被跟拍，一度將車開至採訪車後方，甚至跨越雙白實線變換車道加速駛離，再度現蹤時已在回程的下山路段。其實演藝圈中也不乏類似情況，不少藝人為了躲避跟拍，常常上演如《頭文字D》般的驚險駕駛場面。王大陸2021年與「大馬女神」蔡卓宜合作戀愛真人秀《怦然再心動》假戲真做，雖然戀情只維持兩年告吹，但當時王大陸大方認愛，卻相當忌諱被拍。回顧2023年7月，王大陸駕駛要價約1680萬元起的白色Aston Martin DBS前往蔡卓宜在台住處接人，隨後在台北市政府附近短暫停車，隨即透過切換車道、數次迴轉測試動線，最後趁綠燈瞬間加速駛離、迅速消失在市區車流中，公開戀情卻刻意避免被拍到同框，為甩開跟拍可說相當費心。邱宇辰（毛弟）去年爆出與模特兒妤妤熱戀中，本刊曾目擊兩人與胡釋安及其圈外女友進行Double Date；過程中毛弟與妤妤全副武裝刻意遮掩、互動明顯收斂，與另一對形成對比。散場後兩對人馬分車離開，約4分鐘後，車輛停在毛弟住處附近的耳鼻喉科診所外，妤妤獨自下車進出診所與藥局，手上還拿著疑似貼布的物品；期間車子一度快速繞行一圈，像是在測試性能，隨後又折返回原地接人。最後毛弟再度展現Tesla electric car的加速力，猛踩電門載著妤妤迅速離開，上演瞬間消失的戲碼。卓文萱2020年被拍到與前任男友許少瑜熱戀。當天許少瑜試鏡結束後前往新北市永和區，先神祕繞了幾圈再停在巷口等候，不久卓文萱上車，兩人隨即駛上高速公路，最終返回許少瑜住家附近，行徑小心翼翼似乎怕戀情曝光。不過時間來到晚間六點四十二分時，小倆口再度現身，卓文萱換上便服並穿拖鞋，這次兩人不開跑車改騎機車，女方將手環繞在許少瑜腰上「反饋」，甜蜜享受共乘機車的浪漫時光。關於李秉諭溫馨接送峮峮、並進出對方住處一事，AcQUA源少年經紀人回應：「前輩好友，謝謝關心。」並表示兩人平常就有互相照顧，是很正常的交友關係。但至截稿前李秉諭都還未離開峮峮住處。峮峮經紀人表示，幾個月前峮峮就頻繁說，家裡樓下有人跟著 ，其實對女藝人來說，真的會很擔心！貢丸就是很熱心的後輩，峮峮近期有在排舞，貢丸會協助她，峮峮家裡住的遠，車子不常開也賣了，近來身體狀況不佳，幾個好朋友會載她去買東西、吃飯、看醫生，她都會跟我說！就很正常的交友關係！
劉畊宏相隔24年幫忙寫歌 被周杰倫調侃：就沒有了
周杰倫推出新專輯《太陽之子》，釋出浪漫情歌〈愛琴海〉MV，他拍《周遊記》時來到地中海系的愛琴海，當地風景如畫讓他靈感泉湧，立馬買了把吉他，即興創作起這首歌曲並拍攝MV，在藍白色相間的建築物前，將聖托里尼海天一色的美景盡收眼簾。劉畊宏是〈愛琴海〉的作詞人，談起這段合作，有多年情誼的兩人是幽默調侃，周杰倫說：「通常畊宏寫的歌都會中。」劉畊宏則說：「對，〈回到過去〉，然後再來⋯⋯」被周杰倫調侃：「再來就沒有了。」事實上劉畊宏為周杰倫寫〈回到過去〉的詞距今已相隔24年，劉畊宏開玩笑說：「要讓方文山有壓力！」周杰倫請好友劉畊宏幫忙寫詞。（圖／杰威爾提供）2024年7月《周遊記》來到了愛琴海取景，當時劉畊宏也參與其中，周杰倫看到愛琴海的景緻後很想寫歌，當下請劉畊宏作詞，特別的是劉畊宏在還沒聽過曲的的情形下，就要寫出歌詞，他說：「還沒聽到音樂就要想像他會寫出來的旋律，這對我來說真的非常難！那我就需要有感覺，所以在希臘時，我就只能自己不斷在夜晚沉思，如果我有機會再寫的話，我覺得我可以寫得比這個更好。」有天節目拍攝收工之後，周杰倫和劉畊宏逛了一家服飾店，劉畊宏看到一件鵝黃色洋裝，想像他老婆ViVi在藍白相間的建築物前拍照肯定很美，於是買下這件洋裝送給她，「鵝黃色洋裝」也成為劉畊宏歌詞的素材。有趣的是，劉畊宏原本想將歌名取為「希臘拖鞋」，周杰倫笑說：「我當然沒採納，雖然歌詞是劉畊宏寫的，歌名我還是找方文山幫忙，最後這首歌就叫〈愛琴海〉。」
男友們快筆記！白色情人節最燒禮物清單：小b飾品、小CK鞋包、Rosé同款鞋3千內買
迎接白色情人節，想讓禮物既有浪漫心意，又能在日常生活中派上用場，不妨從「時髦又實用」的單品下手。從低調珠寶、可愛配件到實穿鞋包，以下幾款私心推薦的白色情人節禮物清單、收起來準沒錯。白色情人節禮物推薦：Olivia Yao Jewellery Promise 系列對於喜歡日常配戴首飾的人來說，「每天都能戴」的珠寶，比華麗飾品更有紀念價值。另一半偏好簡約風格，Olivia Yao Jewellery Promise系列不出錯，新版設計比過去更內斂細緻，以純銀與金色極簡線條打造，中央那段精緻橫管像是一句被安靜封存的低語。配戴時會隨著身體動作輕輕閃動微光，低調卻很耐看。Olivia Yao Jewellery Promise項鍊（圖／品牌提供）白色情人節禮物推薦：agnès b. BIJOUX情人節系列 如果想要更有「情人節氛圍」，agnès b. BIJOUX 的情人節系列就相當適合。整個系列以925純銀打造，最吸睛的設計是立體雙心造型—亮面心形邊框搭配半球狀珍珠母貝，層次感十足，也象徵兩顆心彼此映照。（圖／品牌提供）項鍊、手鍊與耳環的墜飾上還點綴b. Logo與施華洛世奇水晶，光澤柔和又不會過於張揚，把浪漫元素帶進日常造型。無論是上班穿搭還是假日約會，都能輕輕點亮整體造型，也讓情人節的小心思藏在細節裡。agnès b. About love鍊式耳環／4,980元、心形手鍊／5,980元、玫瑰金心形耳環 ／4,280元、心形項鍊／6,580元（圖／品牌提供）白色情人節禮物推薦：CHARLES & KEITH Scottie 帆布保齡球包如果對方是實用派，送一款好搭的包包往往比珠寶更貼心。CHARLES &KEITH 的Scottie 帆布保齡球包就是一個不錯的選擇。清爽帆布拼接磚紅皮革，帶著一點復古味道，同時又保留都會感。容量適中又好搭，幾乎任何日常穿搭都能配。CHARLES & KEITH Scottie 帆布保齡球包／2,790元（圖／品牌提供）白色情人節禮物推薦：CHARLES & KEITH灰褐色皺摺細跟拖鞋另一款CHARLES & KEITH灰褐色皺摺細跟拖鞋則走低調優雅路線。仿麂皮質地搭配柔和皺摺設計，看起來溫柔又有質感。適中的跟高不只拉長腿部比例，也能讓整體穿搭更有層次。CHARLES & KEITH灰褐色皺摺細跟拖鞋／1,990元（圖／品牌提供）白色情人節禮物推薦：PUMA H-STREET #隨型鞋另一半是運動鞋愛好者，那這雙 H-STREET 絕對會讓人驚喜，這雙鞋最近因為Rosé穿搭而再度受到關注，她甚至說過「我最常穿的鞋」。H-STREET 的靈感來自品牌經典田徑釘鞋，輕量結構搭配透氣網眼材質，腳感非常輕盈。復古T字鞋頭加上銀光拼接鞋面，讓整雙鞋在街頭穿搭裡特別亮眼。價格也相對親民，既有明星同款話題，又不會讓荷包太痛的禮物。PUMA H-STREET #隨型鞋／2,980元（圖／品牌提供）白色情人節禮物推薦：adidas三線錐形褲這件 adidas 三線錐形褲，可以說是「穿上就顯腿長」的神隊友。高腰設計加上上窄下寬的版型，能自然修飾腿部線條，而側邊經典三線則在視覺上拉長比例。（圖／品牌提供）這次系列還加入亮片細節與帶光澤感的面料，讓運動風多了一點時髦感。不管搭球鞋、短靴甚至高跟鞋，都能打造出輕鬆又有型的日常造型。adidas三線錐形褲／2,490~2,690元（圖／品牌提供）
小姐回熙娣1／獨家直擊！小S低調復工《不熙娣》首日畫面曝光 大秀性感長腿宣告回歸主持
徐熙娣（小S）去年2月在姊姊徐熙媛（大S）離世後暫別螢光幕，向主持節目《小姐不熙娣》告假並全面停工。所屬電視台日前宣布她將於2026年3月重返主持崗位，小S也在社群發文感謝代班主持人辛勞，並坦言需要一段「重新適應期」，為復出做好心理準備。時報周刊CTWANT果真在3月5日捕捉到小S開工的迷人身影，氣色大好的她露出性感大長腿宣告回歸。下午近3點，終於見到小S本尊下車拍照，在攝影師引導下，在大樓旁角落拍攝一連串極具她個人風格的性感照片。（圖／本刊攝影組）拍攝中小S不時開懷大笑，看來心情相當不錯。（本刊攝影組）接著小S換上黑色皮衣搭配紅色高跟鞋，繼續在門口拍攝，拍攝結束後雙手合十相當有禮貌跟工作人員道謝。（圖／本刊攝影組）拍完照後，小S滿臉笑意換下高跟鞋準備去下一個點繼續工作。（圖／本刊攝影組）經過狗仔多日守候，本刊終於在3月5日直擊小S座車離開住處，車隊途中與其他車輛會合後，於中午12點19分停靠在台北市美麗華附近一處豪宅路邊，在物業管理人員引導下，所有車輛魚貫駛入停車場。如此低調的安排，讓人推測小S應就在黑色廂型車內。而稍早狗仔更直擊《小姐不熙娣》製作人陳彥銘（B2），還有幾名手持攝影機，以及身穿該節目字樣上衣的工作人員下車。不久後，又有數名年輕健壯的男子在豪宅門口等候，同樣是由穿著節目上衣的女子出面接應入內。下午2點半左右，B2乘坐的灰色廂型車先行離開，隨後梁赫群、潘若迪等人也陸續離去。幾分鐘後，疑似小S乘坐的黑色廂型車再度駛出豪宅。2點50分，車輛抵達《小姐不熙娣》製作公司泰坦星文創，此時終於見到小S本尊下車。小S雖為品牌發文，但被認為是正式向粉絲宣告即將回歸。（圖／翻攝自小S臉書）真人現身的小S隨後在攝影師引導下，在大樓旁角落拍攝極具她個人風格的性感照片。即使沒有太多指示，小S仍行雲流水般擺出一連串嫵媚表情與性感Pose。接著小S換上黑色皮衣搭配紅色高跟鞋，繼續在門口拍攝影片，對著鏡頭雙手合十並深深鞠躬，之後換上拖鞋上車前往下一個拍攝地點。種種跡象來看，當天應是節目拍攝工作，也象徵她正式回歸節目主持崗位。而近日東森頻道已經強打小S即將回歸的預告影片，想念小S的觀眾終於不用再等了！近日東森頻道上已強打小S即將回到《小姐不熙娣》節目的預告。（圖／翻攝自東森綜合台）
幸福女人1／田中千繪跟爸爸保證「很幸福」 范逸臣寒風中等門接人
范逸臣與田中千繪在2008年因合拍電影《海角七號》爆出緋聞，但戀情傳了10幾年，直到2023年范逸臣才終於認愛，當時並澄清兩人在一起的時間僅七年，而非外界傳的十多年。時報周刊CTWANT多年來多次捕捉到兩人穩定交往的生活日常，本月初田中千繪結束與爸爸田中東尼的藝術活動後搭保母車返家，到家時范逸臣已經在家門口等著她，貼心地接過她手上的大包小包，難怪田中千繪被問起感情，會大方表示「我很幸福」，愛情長跑仍如此甜蜜，令人羨慕。當天在台北市北投文化會館舉辦日本和服文化藝術「2026 平安時代の十二單衣（衣紋道）展演」記者會。（圖／本刊攝影組）2月7日，田中千繪與日本彩妝大師父親田中東尼，父女倆一同出席位於台北市北投文化會館舉辦的日本和服文化藝術「2026 平安時代の十二單衣（衣紋道）展演」記者會，兩人一起接受媒體訪問時，田中東尼大方表示范逸臣跟年輕時的自己「長得滿像的」，而被問到是否會期待女兒進入人生下個階段，他也態度開明地對女兒的婚事表態：「結婚不見得是幸福，女兒開心就好。」田中千繪在一旁也立刻搭腔：「我很幸福。」從表情看得出充滿甜蜜感。田中東尼離開晚宴場地。（圖／本刊攝影組）當天2場展演活動進行到傍晚5點半左右，田中東尼先獨自走到一旁的溫泉酒店準備接下來的餐敘活動，田中千繪等其他人也陸續抵達。晚間8點半左右，餐敘結束，眾人離開會場搭乘保母車離去，始終未見田中千繪的伴侶范逸臣出現。半個小時後，車子開抵下榻的酒店，田中千繪送父親田中東尼進酒店後，與眾人道別後才搭乘保母車離開。田中千繪與爸爸及工作人員一同搭車返回市區。（圖／本刊攝影組）田中千繪送爸爸返回下榻酒店並道別。（圖／本刊攝影組）9點半，載著田中千繪的保母車回到台北市內湖區的住處，那個讓田中千繪感到「很幸福」的范逸臣已經等候在大門，全身保暖衣物加口罩、腳卻很不怕冷踩拖鞋的他，在車門打開的第一時間便迎上前去，接過田中千繪手上的大包小包，接著隨女方到後車廂又拿了幾個袋子，舉動確實很溫柔貼心。加上保母車司機，3人很快將後車廂的物品搬進社區大廳返家休息。田中千繪搭乘保母車回到住處，范逸臣已經在家門外等她。（圖／本刊攝影組）范逸臣貼心地接過田中千繪放在車上的物品。（圖／本刊攝影組）小倆口大包小包的把東西拎進住處。（圖／本刊攝影組）
飛機上雜誌別亂翻！前空姐揭黑暗原因 「超噁畫面」曝光
近年出國旅遊風氣盛行，機場與航班人潮絡繹不絕，不過近日有民眾在網路發文提醒，搭乘飛機時應避免觸碰或翻閱座位上的免稅品雜誌，並附上驚人照片引發熱烈討論，甚至有前空服人員出面證實，類似狀況在機上並不罕見，卻往往難以即時制止。一名女網友近日在Threads上分享親身經歷，指出曾看到乘客將飛機上的免稅品雜誌攤平放在地板上，接著脫下襪子鋪在雜誌上，再以雙腳踩踏。她直言奉勸其他旅客，「奉勸大家搭乘飛機時，避免拿機上雜誌觀看。因為你永遠不知道上一位乘客怎麼利用這本雜誌」。相關照片曝光後，隨即引來大量網友留言，「上次搭飛機去韓國，旁邊的韓國媽媽看雜誌是一邊沾口水一邊翻頁」、「我會拿起來看欸，以後不能看機上免稅品雜誌了」、「飛機上到底還有什麼是可以碰觸的……看了都覺得噁」。民眾目擊有乘客將飛機上的雜誌拿來踩腳。（圖／Threads／＠0315chiao）隨著貼文在網路上引發高度關注，一名前空姐也現身回應，坦言機上雜誌遭隨意踩踏其實是常態，「前空姐表示：這是常態，安全須知卡也是唷！然後還不能勸阻，會反過來靠杯我們怎麼沒提供一次性拖鞋。」類似問題不僅出現在飛機上，也有網友指出，高鐵與台鐵列車同樣可見乘客不當使用前座椅背網袋的狀況。過去高鐵上就有民眾目擊，少數乘客直接將鞋子脫下，將腳伸直將光溜溜的腳觸碰雜誌；台鐵也是如此，「好多年前坐火車看到一個阿伯拿座位靠頭的布擦腳，當下想著也太噁的時候，一個男乘客過去告訴阿伯不能這樣很沒公德心，瞬間覺得他是全世界最帥的人」。
毛孩時尚太犯規！adidas三葉草寵物系列可愛爆擊、每一套都想買…PEDRO紀念冊把愛拍進照片裡
誰說時尚只屬於人類？在「毛孩即家人」早就成為日常的現在，寵物時尚不只比可愛，更比態度與情感。今年品牌們紛紛把目光轉向毛小孩，從能一起出門放閃的親子穿搭，到為牠們留下專屬回憶的影像紀念，讓「毛孩時尚」正式升級成生活風格的一部分！adidasOriginals三葉草寵物系列正式登場首先必須點名的是 adidasOriginals三葉草寵物系列，推出新年限定寵物系列與 ADICOLOR 寵物系列，從節慶氛圍到日常外出，一次幫毛孩準備好新年度的時髦戰袍。新年限定寵物系列把新中式元素與三葉草經典基因巧妙融合，風格上與成人款新中式外套、針織單品高度呼應，真正做到「一起穿、一起帥」。（圖／品牌提供）其中最吸睛的莫過於寵物新中式外套，選用觸感柔軟的麂皮絨面材質，內裡搭配舒適針織，兼顧保暖與穿著體驗。背部以縫線勾勒三葉草圖案，肩部保留經典三條線，前襟加入盤扣細節，新中式元素不浮誇，卻很有節日感，讓毛孩一出門就自帶年味濾鏡。新中式外套(寵物款)／1,690元（圖／品牌提供）另一款馬年限定針織背心，則用滿版三葉草標誌與馬年緹花紋樣，透過穿搭呈現主人與毛小孩之間的情感連結，把年節祝福直接穿在身上，融入寵物的日常造型之中。（圖／品牌提供）針織背心(寵物款)／1,890元（圖／品牌提供）如果說新年系列是節慶限定，那ADICOLOR 寵物系列就是全年都能派上用場的時髦選項。以經典CALI TEE為靈感打造的三條線短袖 T 恤，寬鬆剪裁搭配刺繡三葉草 Logo，簡單卻辨識度滿分，還一次推出芭蕾粉、米白藍、亮麗黃與青草綠四色，讓毛孩的日常穿搭也能跟著心情換色。（圖／品牌提供）三條線T 恤(寵物款)／1,090元（圖／品牌提供）PEDRO× Something Studio攜手打造毛孩紀念冊 而談到毛孩，不只要穿得潮，也要被好好記住。PEDRO × Something Studio 攜手推出的毛孩年度紀念冊，則用另一種方式觸動人心。以校園年鑑為靈感，透過影像記錄毛孩最真實的笑容與日常瞬間，同時傳遞「領養不棄養、結紮不放養」的溫柔理念，讓時尚與責任感並肩而行。（圖／品牌提供）在紀念冊中，PEDRO 的包款與鞋履不喧賓奪主，而是成為襯托毛孩魅力的最佳配角。從淺棕褐色迷你肩背包、Demi系列皮革包款，到容量感十足的Demi Maxi 與超大號手提包，以柔和中性色調勾勒出實用又有型的生活輪廓；鞋款則以仿羊毛皮革拖鞋與雕塑感後帶高跟鞋，平衡溫暖與俐落，完美融入日常。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）從穿搭到記錄，這一波毛孩時尚不只是可愛，而是真正走進生活。新的一年，不妨讓毛小孩一起加入你的時尚計畫，穿得潮、被珍惜，也被好好記住。
「台灣最美歐巴桑」陳美鳳寒流送暖 「婆婆」難得現身一同參與公益
台灣優質生命協會理事長、被譽為「台灣最美麗的歐巴桑」的陳美鳳，不畏低溫於今（8日）帶領君綺醫美總經理郭珮甄與團隊夥伴，前往大愛護理之家進行新年送暖。本次活動群星閃耀，包含秘書長紀寶如，以及藝人唐玲、藍如潔、楊岑、紀麗如、章永華、張瑠瓊等人皆到場支持。陳美鳳在致詞時感性表示，協會除了關心獨居老人，也極為重視安養機構的探訪，希望透過互動讓長輩感受到「被在乎」。活動中，陳美鳳親自獻唱金曲〈繁華攏是夢〉，熟悉的旋律引發全場大合唱，長輩們紛紛表示：「好久沒這麼開心了！」陳美鳳特別邀請張瑠瓊一同參與公益。（圖／台灣優質生命協會提供）陳美鳳這次特別邀請當年在8點檔《長男的媳婦》演出婆婆角色的張瑠瓊，一同參與公益，格外有意義。陳美鳳也分享，過去探訪時曾見長輩使用塌陷變形的舊床墊、穿著破損鞋子，讓她萬分心疼，便自掏腰包，為長輩更換新床墊並添購防滑拖鞋。陳美鳳強調：「希望長輩每天躺下、站起時不再辛苦，能在日常中感受到真正的關心。」台灣優質生命協會前往大愛護理之家進行新年送暖。（圖／台灣優質生命協會提供）
明「小寒」到！避早起洗頭 民俗專家提醒6大開運法
2026年1月5日16點24分節氣來到「小寒」，天氣寒冷，大冷還未到達極點，所以稱為「小寒」。小寒時節，民間忌諱天暖，有諺語「小寒天氣熱，大寒冷莫說」的說法。意思是，「小寒」本是天氣嚴酷的時節，如果不冷，到了大寒，天氣就會極為嚴寒，冷到用語言都無法形容的地步。相關諺語“小寒不寒寒大寒”。“小寒凍土，大寒凍河”。 這段時間，《黃帝內經》中記載：「春夏養陽，秋冬養陰。」冬季萬物斂藏，養生應順應自然界收藏之勢，滋補內臟。當以收斂、封藏為主，以保護人體陽氣，使其閉藏、內養而不被打擾，神氣不外露，以養精蓄銳。所以要保持心情舒暢，勿過喜過悲，心境平和。 《黃帝內經》上說寒冷冬天的養生首重「去寒就溫」，如何做到「去寒就溫」防體寒、維護身心健康呢？以去寒就溫養腎養元氣為主。“寒為陰邪，易傷陽氣”，人體陽氣源於腎，數九寒冬，禦寒保暖，首當養腎。另外，天氣寒涼，容易導致腸胃功能紊亂，所以小寒養生要注重養腎、保胃。 2026年「小寒」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、牛、蛇、雞，腸胃方面容易出毛病，要特別注意飲食衛生，而且不可暴飲暴食。要慎防心臟、及血管方面的疾病，平時要多做檢查，杜絕後患；不宜參加刺激性或危險性的運動，容易從高處摔倒，導致頭部流血受傷。 以下提供食、衣、住、行、育、樂的「小寒」養生開運養生與禁忌：一、食的開運大法：飲食原則是「健脾胃、養肺腎。」養生原則是斂藏精氣，固本扶元，以“防寒補腎”為主，進補食物可選擇栗子、大棗、桂圓肉、淮山、蓮子、枸杞等。但體質偏熱、偏實及容易上火者，則要注意涼熱的合理搭配。冬天宜養腎陽，可食入腎鹹味食物，如海帶、紫菜和海蜇等，但不宜過多，否則腎水更寒而擾心陽。腎主水，宜吃溫熱及黑色食物，如羊肉等溫腎壯陽、熱量高的肉類，而黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗等黑色食物及杏仁、核桃、大蒜、栗子、桂圓等食物，均有補腎益腎作用。 飲食上要注意多吃溫散風寒的食物，如生薑、大蔥、花椒、桂皮、羊肉等，羊肉是溫熱食物，如果用羊肉加點當歸、山藥、胡蘿蔔一起煮，加上大蔥和生薑調味，適量食用，勿過度進補，建議每週吃一次，不會上火。 一般人可多吃蛋白質含量高食物，如果食用太過油膩、辛辣的食物，容易上火，引發青春痘，必須節制。 切忌各種生冷瓜果、霜淇淋、冰凍飲料等。 二、衣的開運大法：“冬天戴棉帽、如同穿棉襖。”人的頭部是平衡整個身體熱量的最主要部位，若頭部受寒，極易引起感冒。出門時，最好穿上寬鬆、保暖、防滑的棉鞋、運動鞋，鞋底最好粗糙一些，紋理要寬、深，女士最好不要穿高跟鞋。冬季時，大多數人的腳部溫度偏低，腳底有很多穴位，受涼後會可能引起人體上呼吸道毛細血管收縮，血液循環變慢，抵抗力下降。衣物以深色、質輕、保暖為宜。選用重量輕、膨鬆、保暖性強的羊毛、絲棉、羽絨等製品。三、住的開運大法：應經常打開門窗換氣，將室內濁氣加速散去，讓陽光充盈室內，可保持乾燥。 注意室內通風及保暖，防止呼吸道疾病的發生，天氣寒冷，高血壓及心臟病、氣喘等患者更應注重保暖。天氣漸冷，很多人喜歡緊閉門窗，這樣房間裡面才暖和，但是門窗緊閉，密不透風，不到3小時，室內二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長，應每天開窗數次，以便空氣流通。四、行的開運大法：「冬應腎而養藏」，腎主冬，冬萬物閉藏，作息宜早睡晚起，待日光出現再起，若反道而行會傷腎氣。小寒時期早睡可以養人體的陽氣，晚起可以養身體的陰氣，使身體內的陰陽平衡滋養臟腑，增加身體的強壯程度。寒冷低溫天氣裡，為避風寒，應適當早睡、晚起。 不建議早起洗頭，因為早上時間緊迫，很多人沒等頭髮乾透就外出，很容易受風寒，輕者會頭痛，嚴重的還可能導致大小關節疼痛，甚至肌肉麻痹。 很多人早起後，匆忙中光著腳在地板上走路，這樣不利於健康。腳是人體的第二心臟，做好保暖工作十分重要。早晨剛從被子裡出來，腳部還沒有適應外界的溫度，踩在地上很容易著涼，引起腹痛、腹瀉，長此以往，會影響腸胃健康。因此，早起應穿一雙柔軟的平底拖鞋，冬天起床後，最好立刻穿上襪子。 五、育的開運大法：小寒是鍛鍊身體，改變體質的大好時機，這就是所謂的「冬煉」。俗話說：「冬天動一動，少鬧一場病，冬天懶一懶，多喝藥一碗」，這說明不少人因為冬天天冷，就不願運動，其實冬天運動對身體有益，有助於增加免疫力，能夠預防感冒、肺炎、支氣管炎等疾病。在寒冷的冬天，早睡可保護人體陽氣，待日出後再起床，可躲避嚴寒，求其溫暖，但晨起運動要避免邪寒入侵，惡劣天候時不要到室外練身。很多人都有早鍛鍊習慣，天太冷最好把鍛鍊身體安排在下午，因為心血管病的發病高峰一般是在一天中交感神經活動最強的一段時間，集中在上午6時至12時。特別是冬季雪天寒冷的氣候，會刺激交感神經興奮，誘發血管痙攣、收縮，容易出現急性心肌梗塞、心律失常等心臟急症。 常曬太陽能助發人體的陽氣，特別是在冬季大自然處於“陰盛陽衰”狀態，而人應乎自然也不例外。冬天常曬太陽，能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效，對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用，有益身心健康。六、樂的開運大法：在精神上宜靜神少慮、暢達樂觀，不為瑣事勞神，心態平和，增添樂趣。要注意保持情緒的穩定、平和，起居和運動有規律。走出戶外，讓可愛的冬陽照射，溫暖身心，又可以促進血液循環、提升反應能力。