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朴敘俊被汙衊插足婚姻 《等待京道》哭戲超虐心
由朴敘俊、元志安主演韓劇《等待京道》，上週播出大結局寫下自身收視新高，以全國平均4.7%畫下圓滿句點。談到飾演深情又內斂的娛樂線記者「李京道」，朴敘俊感性表示，「我的2025，是從『京道』這個名字開始，也會以『京道』的記憶長久留在心裡。那是一個被我用力珍藏的、非常珍貴的季節。」《等待京道》是朴敘俊近年哭戲最多、情緒最虐的一部作品。他的哭戲幾乎都不是爆發型，而是卡在喉嚨裡，讓觀眾很容易聯想到自己在現實中「忍住不哭」的瞬間，細膩的情感演技讓他劇終有感而發，「那些為了詮釋京道而曾經極度孤單、痛苦的時刻，以及比任何時候都幸福的瞬間，如今都能夠被我用『感謝』這一個詞，安靜地整理、珍藏起來。」飾演女主角「徐智友」的元志安以《魷魚遊戲》配角知名，年僅26歲竟透過層層堆疊的情感演出，完整演繹角色橫跨18年的生命歷程，從青春的悸動、失落與體悟，到30歲後半時重新選擇愛的勇氣，展現出穩定而深刻的存在感。她在劇終後也感謝大家一路支持京道與智友，並期盼這部作品在完結之後，仍能以溫柔而安靜的方式留在觀眾心中，「成為可以讓人暫時停下來、好好休息的一段故事。」大結局掀高潮，朴敘俊原本與元志安飾演的舊愛終於解開第二度分手的誤會，決定再次走向彼此，沒想到命運再度開玩笑，一則八卦報導將他汙衊成導致元志安離婚的「外遇男」。為了守住心愛的人，朴敘俊選擇親手斬斷這段感情，他緊握顫抖的拳頭、紅了眼眶，用幾乎快要潰堤的聲音說出那句：「我們好好分手吧。」三合三分的愛情讓觀眾的心也跟著被反覆撕扯，粉絲紛紛留言直呼：「朴敘俊真的太會演了，明明沒有大哭，卻讓人眼淚停不下來」、「根本眼淚王子認證，哭戲看得心好痛」。《等待京道》已在Hami Video全台獨家上架。
艾蜜莉《重擊人生》還原90年代辣妹 獲本尊肯定強勢問鼎金球獎
由「金獎製造機」A24出品、巨石強森（Dwayne Johnson）突破以往硬漢形象，細膩詮釋史上最強格鬥選手馬克克爾（Mark Kerr）崩裂與重生的年度話題鉅作《重擊人生》（The Smashing Machine），本片還請來「金球獎得主」艾蜜莉布朗（Emily Blunt），動人演繹馬克的女友道恩斯塔普勒斯（Dawn Staples）。艾蜜莉在研究角色時，看過當年記錄馬克人生的紀錄片，卻深感道恩的內心世界幾乎未被理解。因此決定將那段空白補上，試圖成為這位女性真正的「代言人」。艾蜜莉布朗在《重擊人生》當中，飾演與格鬥選手馬克克爾擁有濃烈愛恨情感的女友道恩。艾蜜莉自認過去經常演出「經過設計」的電影化角色，但在看完當年記錄馬克人生的紀錄片後，卻反而對道恩充滿興趣並感同身受，不過她也認為道恩在紀錄片中反而較少被著墨，甚至對紀錄片呈現道恩的觀點有不同看法。她表示：「馬克很了不起，我可以理解，只是我不太喜歡道恩被看作是成為馬克墜落主謀的描繪。我認為跟一個上癮者同居，一定有完全不同的故事面向。」她想讓觀眾更深入理解道恩的真實心境，期望成為她真正的「代言人」：「她會與自己抗爭，天生敏感脆弱，但另一面又猛烈、非理性，並愛得深沉與忠誠。我不想去塑造她的身份，也不想粉飾任何事。我認為他們的關係就是那樣，充滿爆發力，有時危險，但同時又互相依賴、深情且複雜。」因此，艾蜜莉選擇替道恩奪回她該有的話語權，並選擇親自走進道恩的人生。艾蜜莉認為若無法與道恩本人聊過，理解她人生的高與低，便難以拍攝本片。為此，她花費大量時間與道恩交流。她回憶初次接觸的光景：「我們第一次交談時，她有些戒備不安。」但艾蜜莉也親口向她承諾：「我尊敬妳，我會努力成為妳的擁護者，在生命中那段動盪時期替你說話，站在妳這邊，請妳相信我！」《重擊人生》由巨石強森（左）與艾蜜莉布朗（右）領銜主演。（圖／采昌提供）這番話讓道恩感受到自己被看見、被接住，敞開心房將完整並無價的人生經驗分享給艾蜜莉。而艾蜜莉也毫無保留地詮釋出道恩的愛與破碎，將情緒風暴、遺憾與奉獻真實呈現，讓道恩大讚：「她太棒太出色了，我再也找不到比她更合適的人選！」更忍不住感動表示：「我覺得自己獲得了平反。」此外，艾蜜莉布朗也發現道恩不斷努力透過自己的亮麗外表，進而確認她跟馬克兩人的關係與位置，更為了在這段愛情裡被馬克需要、被確認，所以外形的打扮風格相當亮麗。艾蜜莉分享：「我覺得她的整體造型非常明顯，像是特意吸引他的注意力。我想她很享受漂亮的感覺，總是完美無瑕，頭髮吹得很好，妝容精緻，而且她有一整套的打理方式。」因此，艾蜜莉與造型師密切合作，並參考90年代末的影像，以及辣妹合唱團（Spice Girls）與辛蒂克勞馥（Cindy Crawford）等風格，更為了展現貼身服裝的身材曲線，做了大量皮拉提斯，力求在銀幕上真實還原。而她極具渾厚情感的精彩演技，也讓她再度問鼎金球獎最佳女配角獎，成為本屆獎季備受矚目的焦點之一。這部片改編真人真事，描述在1990年代的格鬥世界裡，馬克克爾（巨石強森飾演）以毀天滅地的爆發力橫掃擂台，被全球奉為無人可敵的「粉碎機」。為了延續傳奇，馬克與頂尖選手們受邀遠赴日本，在更殘酷的戰場上尋求下一場勝利。然而，真正擊垮他的並非對手，而是「永遠必須最強」的壓力。這份重擔不僅吞噬他的生活，也撕裂他與女友道恩（艾蜜莉布朗飾演）的關係。爭吵、失控、心碎不斷上演，愛與人生在拳頭之外被擊得支離破碎。身心崩裂的他，為了再度站上擂台，只能依賴麻醉藥撐住破碎的身體，也一步步陷入藥物成癮的深淵。直到一場慘烈的敗北，讓他的名聲崩塌、感情破碎、人生全面瓦解。他再次透過麻醉藥逃避現實，卻因為藥物注射過量倒下，陷入死亡邊緣。此刻，他必須重新面對自我，是被這場毀滅徹底吞沒？還是重新站起，再戰一場比任何比賽都更加殘酷的「反擊人生」？《重擊人生》，即將在1月23日於全台隆重獻映。中文版正式預告：
搶車格翻臉竟當街大打出手 2男受傷被依現行犯移送
新北市蘆洲區5日中午發生停車糾紛，41歲施姓男子與34歲蔡姓男子因搶車位而發生口角衝突，並進一步演變成肢體拉扯，雙方甚至大打出手、雙雙掛彩，警方獲報後前往處理，將2人依現行犯逮捕，全案依法送辦。根據監視器畫面，2人5日中午12時許，駕車行經長榮路7號前，發現路邊車格有駕駛證將車輛駛出，2人都想停該車位而相互僵持，蔡男車輛位於施男後側，僵持過程中不斷鳴按喇叭，施男隨後將車子停進車位，雙方下車理論。雙方一言不合、越吵越烈，甚至演變成肢體衝突並大打出手，警方獲報後到場處理，發現施男右手拳頭擦挫傷、左臉頰紅腫，蔡男則是頭部、臉部、頸部等多處擦挫傷，將2人分別送往市立三重醫院和新光醫院救治，訊後則將他們依傷害罪現行犯帶回偵訊後移送地檢署偵辦。警方呼籲，民眾遇事應理性平和，勿使用暴力，只要動手警方均會依法究辦，不管打贏打輸均要送法院，得不償失。
你沒見過的巨石強森！ 《重擊人生》揭開他私密脆弱面
改編自UFC傳奇重量級冠軍」馬克克爾（Mark Kerr）真實人生故事的年度話題鉅作《重擊人生》（The Smashing Machine），由好萊塢超級巨星巨石強森（Dwayne Johnson）領銜主演，他在影壇叱吒多年，向來以「動作巨星」、「無敵硬漢」的形象深植人心，他卻也坦承長年活在外界期待之下，反而變成一種受限、負擔而逐漸感到迷惘。正因如此，他決心踏出舒適圈，徹底打破既有形象，放手一搏將所有情感與人生經驗傾注在本片的演出之中，也讓徹底解放的他坦言：「這是我職業生涯最具挑戰性的一趟旅程。」巨石強森（右）坦言與摯友艾蜜莉布朗（左）的默契與友誼，才能讓他無所畏懼地完成拍攝。（圖／采昌提供）《重擊人生》也是巨石強森與艾蜜莉布朗，繼《叢林奇航》後再度攜手合作的新作。戲外是人生摯友的他們，在片中愛得濃烈卻也心碎糾結；極具張力的情感演繹，讓他們一致認同，正因為擁有堅定且默契的友誼，才能無所畏懼地完成本片拍攝。艾蜜莉對此解釋：「這次要演繹如此複雜、充滿爆發力的情感關係，而不是『電影式戀情』，是真實、難以馴服的互相依存與衝突。因此當你和某個人如此熟悉時，其中蘊含的所有細膩、微妙的情感，都能被引流進角色當中。」巨石強森也感同身受回應：「如果我和艾蜜莉不是摯友，我不知道我們能否走到那種境地。這份親密建立了信任，而信任又讓我們能夠展現脆弱，進而能無所畏懼地到達任何地方。」真實呈現史上最強格鬥選手崩裂與重生的《重擊人生》，是巨石強森突破動作英雄框架，獻上演藝生涯最深刻演出的轉型之作。多年來以「動作巨星」、「無敵硬漢」形象深植人心、並為觀眾帶來無數票房鉅片的他，近年開始對自我感到迷惘，表示：「有很長一段時間，我好像總是活在別人的期待之下。拍電影的幾十年來，大多不是那種我能卸下無敵形象、外界期待，不再扮演鼓舞人心的英雄強者電影。因此我期待很久，等待著能演出不同的角色。」這也讓他決心踏出舒適圈，不將票房當成追逐的主要目標，而是迎接挑戰，他對此分享：「這個機會，讓我能去探索並觸及過去從未觸及的面向。我把所有一切，我的心與靈魂都傾注在這次的表演當中，全然敞開自己、撕開內心去演繹。」放手一搏並徹底解放自我的演出，讓他坦言：「這是我職業生涯最具挑戰性的一趟旅程。」他並高興直呼：「這也是我感到最自由與最具成就感的角色，徹底改變了我的人生！」值得一提的是，本片不僅在金球獎、評論家選擇獎、威尼斯影展等大獎中表現優異，也獲得國際媒體的高度好評盛讚。《綜藝》：「巨石強森在班尼沙夫戴（Benny Safdie）這部犀利而充滿人性光芒的運動傳記片中，帶來令人驚艷的突破演出！」《紐約客》：「這是一場兼具張力與精準度的表演！」《BBC》：「巨石強森在新片中的表現具備奧斯卡水準！」《帝國雜誌》：「像《蠻牛》（Raging Bull）一樣，在擂台上找到簡單而詩意的美感！」這部改編真人真事、巨石強森與艾蜜莉布朗共同主演，並強勢問鼎本屆金球獎「戲劇類最佳男主角」與「最佳女配角」雙料提名的《重擊人生》，描述在1990年代的格鬥世界裡，馬克克爾（巨石強森飾演）以毀天滅地的爆發力橫掃擂台，被全球奉為無人可敵的「粉碎機」。為了延續傳奇，馬克與頂尖選手們受邀遠赴日本，在更殘酷的戰場上尋求下一場勝利。然而，真正擊垮他的並非對手，而是「永遠必須最強」的壓力。這份重擔不僅吞噬他的生活，也撕裂他與女友道恩（艾蜜莉布朗飾演）的關係。爭吵、失控、心碎不斷上演，愛與人生在拳頭之外被擊得支離破碎。身心崩裂的他，為了再度站上擂台，只能依賴麻醉藥撐住破碎的身體，也一步步陷入藥物成癮的深淵。直到一場慘烈的敗北，讓他的名聲崩塌、感情破碎、人生全面瓦解。他再次透過麻醉藥逃避現實，卻因為藥物注射過量倒下，陷入死亡邊緣。此刻，他必須重新面對自我，是被這場毀滅徹底吞沒？還是重新站起，再戰一場比任何比賽都更加殘酷的「反擊人生」？《重擊人生》即將在2026年1月23日於全台隆重獻映。
5種水果天天吃竟有風險 營養師揭最佳攝取份量
國民健康署推廣民眾應維持「天天5蔬果」的習慣，代表每日至少吃3份蔬菜和2份水果，煮熟蔬菜約1.5碗，水果則是2拳頭大小，就能攝取足夠維生素、礦物質和膳食纖維，有效預防慢性疾病。但最近營養師點名5種升糖太快的水果，一樣可以吃卻要注意攝取份量。營養師李婉萍日前透過官方YouTube頻道「李婉萍營養師」進行健康教育，提醒民眾別以為「水果一定健康」，若攝取不當，部分水果的升糖速度其實相當驚人，對血糖控制不利。第一名就是西瓜，水分高、升糖速度快，血糖容易迅速飆升，建議每日最多不超過一碗；第二名則是鳳梨，越熟越甜，吃下肚血糖像是坐雲霄飛車，建議每日最多不超過2個掌心大小的份量。接下來李婉萍營養師繼續說明，第三則是熟香蕉，當表皮出現黑點時，澱粉已轉為糖分，更容易影響血糖，一天一根即可。第四種是芒果，甜度高且容易一不小心吃過量，建議以一碗為上限。最後一種水果是葡萄，顆粒小、容易入口，但吃多很快超標，建議一天約10顆是最適合的份量。最後李婉萍營養師強調，水果並非不能吃，而是要吃得「剛剛好」，關鍵在於選擇與控制攝取量，才能兼顧營養與健康。另外，她也呼籲，建立正確的飲食觀念，吃得安心又健康。過去李婉萍營養師也曾撰文分享哪些水果應飯前吃或飯後吃，像是水分含量多的蓮霧、水梨和桃子可以餐前食用，帶來飽足感；偏酸的草莓、柳丁和橘子，則會刺激胃酸分泌，不建議空腹食用；鳳梨、木瓜和奇異果含有消化酵素，有利分解蛋白質，故空腹食用會加重胃部不適，適合飯後吃；芭樂、葡萄的營養成分對人體較溫和，飯前飯後吃都行。
雨季晾衣防霉有撇步！達人授「拱形晾法」 室內晾衣「加1物」加速乾燥
台灣即將邁入濕冷氣候，連日降雨加上氣溫驟降，不僅讓人感到寒意逼人，也讓日常洗曬衣物變得格外困難。衣服一整天晾不乾甚至出現霉味，成為不少民眾的煩惱。對此，日本洗衣專家大貫和泉於《週刊女性 PRIME》分享幾項有效對策，從晾曬技巧到風流控制，協助民眾應對潮濕季節的晾衣挑戰。大貫和泉指出，衣物能否快速乾燥，與「溫度、濕度、風」三項要素密切相關。她解釋，當環境溫度較高、濕度較低，並且空氣流動良好時，水分會更容易自衣物纖維中蒸散。因此在濕氣重的下雨天，更應創造一個「溫暖、乾燥且有風」的晾衣環境，才能加快衣物乾燥速度。針對晾曬方式，她建議採用「拱形晾法」：將較長、厚重、不易乾的衣物掛於晾衣架外側，中央則懸掛尺寸較小、容易乾的衣物，使整體呈現拱形排列。這樣的布置方式能促進風流穿透大型衣物，加速濕氣排散，提升整體乾燥效率。若衣物長度相近，則可依材質特性調整，例如吸水性高的棉質衣物可置於外側，快乾材質則放在中央。針對不得不在室內晾衣的情況，她建議可搭配使用電風扇或循環扇，藉此加強空氣流動，加快衣物表面水分蒸發。如果家中有開啟暖氣，應將衣物晾在可直接接觸暖風的位置，不過她強調，「風」的影響遠大於「溫度」，空氣持續流動才是乾燥的關鍵。此外，室內晾衣時應避免衣物擁擠，建議每件衣服間隔一個拳頭寬度，讓濕氣有足夠空間擴散。同時可選擇空氣流通良好的區域，如走廊、廚房出入口或窗邊進行晾曬。若搭配除濕機使用，建議開啟「連續除濕」模式並將除濕機置於衣物下方，有助於加速乾燥，效率可提升2至3倍。除了上述方法，韓國節目《POINT》亦曾介紹快速乾衣技巧。當使用吹風機吹乾衣物時，可將衣服置入大型塑膠袋內，再將熱風導入其中，形成熱空氣循環，有效加速乾燥。不過專家提醒，每次使用約10分鐘後應讓吹風機暫停，避免過熱。至於厚重衣物如外套、棉褲等，大貫和泉建議在晾曬時應將衣物「反面朝外」晾掛，讓內裡更快乾燥，並搭配寬版衣架以撐開肩型，增加通風面積，降低悶濕異味的發生機率。
《重擊人生》震撼金球獎 巨石強森極致演出首度問鼎影帝
第83屆金球獎於昨晚（8日）揭曉入圍名單，年度話題強片《重擊人生》（The Smashing Machine），強勢問鼎兩大重要演技獎項，共同演出的巨石強森（Dwayne Johnson）與艾蜜莉布朗（Emily Blunt）雙雙榮獲「戲劇類最佳男主角」與「最佳女配角」提名，不僅展現本片在國際影壇的強勢存在感，更是對兩位演員精湛演技的高度肯定。在《重擊人生》中飾演UFC傳奇重量級冠軍馬克克爾（Mark Kerr）的巨石強森，迎來演藝生涯的首度金球獎提名；而飾演克爾伴侶的艾蜜莉布朗，也以本片拿下她第七次的金球獎電影類獎項提名，兩人皆被外界視為本屆金球獎的強力競爭者。值得一提的是，本片是巨石強森多年來的心血結晶，他以絲絲入扣的演技，呈現克爾從崛起到隕落的人生轉折，他脫胎換骨的精湛演出，更讓金獎名導克里斯多福諾蘭（Christopher Nolan）盛讚：「巨石強森的演出令人心碎，表現極為出色，近年來都很難再看到的極致表現！」巨石強森在《重擊人生》片中，演繹UFC傳奇重量級冠軍馬克克爾。克爾曾以驚人戰績成為世界關注焦點，也曾因為藥物成癮、心理創傷與自我崩解而跌落谷底。如此一位面臨人生轉折與內心掙扎的人物，促使強森展現出不同以往的演技深度。以多樣銀幕形象聞名的他，這回突破過往動作巨星框架，透過細膩情感與強大感染力，讓各界一致讚賞是他演藝生涯「最具突破性」的演出之一，更讓《星際效應》（Interstellar）、《奧本海默》（Oppenheimer）金獎名導克里斯多福諾蘭罕見地公開盛讚：「巨石強森的演出令人心碎，表現極為出色，近年來都很難再看到的極致表現！」這段話也被各界視為對他演技轉型的最大肯定，也讓強勢問鼎本屆金球獎「戲劇類最佳男主角」的他，在本屆影帝競爭中備受矚目。尤其這不僅是他演藝生涯首度獲得金球獎提名，更是他踏入影壇以來，第一個真正意義重大的演技獎項提名。多年來被視為商業大片王者、娛樂動作巨星的強森，也透過本片放下他標誌性的強悍形象，呈現一位步下擂台滿是傷痕、脆弱與掙扎的靈魂，更以近乎赤裸的真實與震撼力，證明他不只是一位巨星，更是一位能直抵人心的真正演員。除了巨石強森在《重擊人生》的轉型演出，艾蜜莉布朗也以極具靈魂重量的詮釋方式，演繹馬克克爾生命中最關鍵的伴侶道恩斯塔普勒斯（Dawn Staples）。這是艾蜜莉布朗第七度入圍金球獎電影類獎項，但相較她過往橫跨多元類型、風格多變的角色演出，本片無疑讓她展現更深層、更現實，也更讓人心碎的表演。她在片中既支持著克爾，也同時承受著來自他生命風暴的傷害；既深愛著他，也不得不眼睜睜看他在自我毀滅的深淵邊緣徘徊。艾蜜莉布朗以極其細膩的肢體語言與精準的情緒層次，呈現出男女之間的愛與絕望，也道出伴侶所承受的壓力、失落與無奈，讓觀眾看見一位女性在愛情與責任之間的掙扎與力量。這也讓她問鼎金球獎最佳女配角備受期待，並被外界普遍認為是她最有機會奪獎的一次。這部由巨石強森與艾蜜莉布朗共同主演，強勢問鼎本屆金球獎「戲劇類最佳男主角」與「最佳女配角」雙料提名的《重擊人生》，即將在2026年1月23日於全台隆重獻映。本片劇情描述在1990年代的格鬥世界裡，馬克克爾（巨石強森飾演）以毀天滅地的爆發力橫掃擂台，被全球奉為無人可敵的「粉碎機」。為了延續傳奇，馬克與頂尖選手們受邀遠赴日本，在更殘酷的戰場上尋求下一場勝利。然而，真正擊垮他的並非對手，而是「永遠必須最強」的壓力。這份重擔不僅吞噬他的生活，也撕裂他與女友道恩（艾蜜莉布朗飾演）的關係。爭吵、失控、心碎不斷上演，愛與人生在拳頭之外被擊得支離破碎。身心崩裂的馬克克爾為了再度站上擂台，只能依賴麻醉藥撐住破碎的身體，也一步步陷入藥物成癮的深淵。直到一場慘烈的敗北，讓他的名聲崩塌、感情破碎、人生全面瓦解。他再次透過麻醉藥逃避現實，卻因為藥物注射過量倒下，陷入死亡邊緣。此刻，他必須重新面對自我，是被這場毀滅徹底吞沒？還是重新站起，再戰一場比任何比賽都更加殘酷的「反擊人生」？本片將於2026年1月23日全台隆重獻映。巨石強森（左）與艾蜜莉布朗（右）雙雙問鼎本屆金球獎「戲劇類最佳男主角」與「最佳女配角」。（圖／采昌提供）
小S獻聲跨年影片淚崩「具俊曄疑暖心陪伴」 賈永婕發聲洩內幕
即將迎接2026年，台北101跨年煙火活動再度吸引各界關注。今年宣傳影片找來藝人小S擔任旁白，展現感性聲線為跨年倒數增添氣氛。董事長賈永婕日前在社群媒體曝光錄音幕後花絮，影片中一位戴黑帽男子引發網友熱議，紛紛猜測是否為小S的姐夫具俊曄。對此，賈永婕昨（6日）也親自澄清謠言。4日晚間，賈永婕公開小S錄音的幕後花絮，可見小S看到旁白台詞後用哭腔喊「媽呀賈永婕，妳給我寫這種台詞」。錄著錄著就被回憶擊中，現場一度中斷，哽咽到講不下去，後面只能緊握拳頭、咬著牙慢慢錄完。而副控室角落坐著戴帽子男子，被網友誤認為大S丈夫具俊曄，靜靜盯著小S錄音的畫面，也不時會因為小S的行為開懷大笑。影片曝光後，吸引大票網友喊：「在鏡子的倒影裡看到具俊曄笑了，真好會笑就好」、「姊夫什麼都沒說，卻一直在」、「謝謝賈董，這對小S可能是一個很重要的儀式」、「怎麼會邊看邊哭」。賈永婕陪著小S錄完旁白。（圖／翻攝自Instagram@janet_chia_）賈永婕昨透過社群平台表示，網友誤認的黑帽男子實際上是導演本人，她笑稱：「其實姐夫那天沒有來錄音室！」並補充即使現場的小S也一度困惑，懷疑是否真的有人來過，笑說「他有來現場嗎？明明沒有啊」。賈永婕坦言，雖然導演與具俊曄外型相差不少，但不知何故影片畫面讓兩人看起來「出奇地相似」，因而引發誤會。不過她也樂見這段插曲為宣傳帶來更多話題性，輕鬆地化解了烏龍誤會。
白潤音配方弄混遭主廚怒吼 意外揭露驚人身世
《星廚之戰》7日將播出全新一集，廚助胡宇威與主廚鄭淳豪第五度搭檔，更是節目至今唯一未曾更換的廚助組合，兩人互動流暢，讓本週飛行評審萩本郡大高度肯定：「兩位默契真的很好耶！」本集「台式早餐升級料理」環節，主廚施捷夫首度與廚助白潤音搭檔，沒想到兩人在競賽現場卻爆發了激烈衝突。在分秒必爭的緊張狀態下，由於白潤音對料理配方操作不熟悉，意外弄混雞蛋的調配比例，讓施捷夫急得情緒失控，當場怒吼：「食譜就在桌上為什麼不看呢！」現場氣氛瞬間降到冰點。事後，白潤音雖遭主廚嚴厲指責，仍貼心替施捷夫緩頰：「主廚在開賽前有告知，比賽過程中比較急，講話會比較直接。」展現了高情商與對主廚的理解。在最後的上菜環節，白潤音帶來了令人意想不到的驚喜。他突然以一口流利的日文介紹菜品，開口就讓現場眾人大吃一驚。主持人鍾欣凌更是驚訝大喊：「阿潤師！你還有什麼不會？」白潤音笑著害羞回應：「因為我媽媽是日本人。」這個意外的背景揭露，為這場充滿火藥味的競賽畫下了幽默又溫馨的句點。在本次激烈的廚藝賽事中，廚助林予晞出現「重大失誤」，在製作吉拿棒時，原本只需1克的鹽，她竟一不小心加了足足15倍。更所幸主廚Jessica靠「超敏銳味覺雷達」即時發現並阻止，驚險化解危機。而繼上次在冰箱內「親自鑿冰」後，製作單位的道具再次升級。這次竟準備了拳頭大小的冰球，林予晞則忍不住自嘲：「好像拿到了七龍珠。」更笑說：「如果上次是去南極取冰，那這次我們真的是去外太空了。」讓現場笑聲不斷。廚助林予晞在製作吉拿棒時出現「重大失誤」。（圖／華視提供）
小S錄跨年影片旁白「具俊曄低調陪伴」 淚崩罵賈永婕：給我寫這種台詞！
台北101今年以全新主題「SPARK 101」揭開跨年序幕，品牌影片旁白找來暫別螢幕休養的藝人小S（徐熙娣）獻聲。101董事長賈永婕日前透露，小S接到邀約後，第一句話就答應，但又擔心自己完成不了，錄音當天果然情緒潰堤，一邊握緊拳頭、一邊強忍情緒地完成。而賈永婕4日晚間也曝光小S在錄音室的畫面，小S在現場激動喊「賈永婕妳給我寫這種台詞！」台北101以全新主題「SPARK 101」啟動跨年系列活動，今年跨年適逢已故藝人大S（徐熙媛）離世後首度迎來的年度時刻，賈永婕特別邀請好友小S為品牌形象影片《Together, As Always 因為有你》獻聲，用聲音傳遞記憶與情感。從3日曝光的形象影片中，小S以真摯語氣說道：「我每年都穿著睡衣和家人一起倒數、許願、緊緊擁抱彼此」，一家人擁抱迎向新年的默契，是屬於她們家的愛，也是屬於台灣的記憶。小S坦言，今年少了一個最重要的人，但她彷彿能聽見在天上的大S輕輕地對她喊話：「煙火還是要一起看啊，新的一年我們照樣一起迎接。」而賈永婕4日晚間也公開小S錄音的幕後花絮，可見小S看到旁白台詞後用哭腔喊「媽呀賈永婕，妳給我寫這種台詞」。錄著錄著就被回憶擊中，現場一度中斷，哽咽到講不下去，後面只能緊握拳頭、咬著牙慢慢錄完。賈永婕也在貼文裡回憶道，當時小S剛開口第一句，緊接而來的就是啜泣聲與罵她的聲音，「其實當下我真的不知道該怎麼辦。看著妳崩潰、看著妳一直流淚，我心裡整個碎掉，結果也跟著哭了。但在那麼痛的時刻，妳還是做到了。」而小S想努力說出「緊緊擁抱」這句台詞，但怎麼樣都講不出口，還問賈永婕：「那句妳可不可以幫我說？」賈永婕說「如果真的說不出來，那我們就什麼都不要說了吧。不要錄了」，沒想到小S隨後深吸了一口氣說：「沒關係，讓我再試一次！」沒想到就成功了。仔細看影片，副控室角落坐著戴帽子的大S丈夫具俊曄，靜靜盯著小S錄音的畫面，也不時會因為小S的行為開懷大笑。影片曝光後，吸引大票網友喊：「在鏡子的倒影裡看到具俊曄笑了，真好會笑就好」、「姊夫什麼都沒說，卻一直在」、「謝謝賈董，這對小S可能是一個很重要的儀式」、「怎麼會邊看邊哭」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
沒有大S的第一個跨年！賈永婕邀請小S擔任跨年影片旁白 她錄音室哭著講完每一句
台北101今年以全新主題「SPARK 101」揭開跨年序幕，品牌影片《Together, As Always 因為有你》找來藝人小S（徐熙娣）擔任旁白獻聲，成為一大驚喜，而今年是大S（徐熙媛）離世後的第一個跨年，小S暫別螢幕休養，卻義無反顧地答應為台北101獻聲。賈永婕回憶，小S接到邀約後，第一句話就答應了，但馬上又說「我真的很擔心自己完成不了，我一定會崩潰大哭」。錄音當天果然情緒潰堤，賈永婕今（3日）受訪時感性分享，小S在錄音室中一邊握緊拳頭、一邊強忍情緒地完成每一段旁白，「每一個字都是用力講出來的」。小S表示彷彿聽見大S在天上輕聲說「煙火還是要一起看啊，姊妹情深令人動容。（圖／翻攝自小S臉書）迎接2025年歲末，台北101今（3日）以全新主題「SPARK 101」啟動跨年系列活動。今年跨年適逢已故藝人大S（徐熙媛）離世後首度迎來的年度時刻，台北101董事長賈永婕特別邀請好友小S（徐熙娣）為品牌形象影片《Together, As Always 因為有你》獻聲，用聲音傳遞記憶與情感。影片中，小S以真摯語氣說道：「請好好珍惜你身邊的人，珍惜你們一起完成的每一個儀式感。」這句話既是對自己說，也是向期待跨年煙火的觀眾傳遞一份共同記憶的情感延續。賈永婕在社群平台上也公開感性貼文，表示這次邀請小S參與錄製，是一份特殊且有重量的合作。她說，「跨年夜看101煙火，一直是她們全家迎接新年的美好儀式；那種在倒數聲中，一起仰頭、一起尖叫、一起擁抱的默契，是屬於她們家的愛，也是屬於台灣的記憶。」儘管今年少了一位最重要的成員，但賈永婕分享，小S說她彷彿能聽見大S在天上輕聲對她說：「煙火還是要一起看啊，新的一年我們照樣一起迎接。」那聲音裡有笑、有淘氣，也有兩姊妹一輩子的約定。賈永婕強調，台北101跨年煙火不只是為了傳遞歡樂與感動，更希望讓人感受到「你不是一個人」。她說：「有時我們會覺得這一年特別辛苦、沮喪、甚至傷痛。但當煙火綻放在夜空的那一秒，我們希望你能感覺到，這座城市在陪你，我們在陪你。我們想把勇氣送給你，把希望送給你。」最後，她引用大S「對她說」的一句話：「永婕，我會看煙火，你要給我好好放喔！賈董加油！」作為這段感人故事的結尾，也作為對跨年夜最溫暖的邀請。
減肥別再不吃飯！營養師籲「每天一碗白飯」穩定血糖 精緻澱粉才是敵人
許多減重民眾擔心白飯熱量過高，選擇完全不碰米飯作為主食。不過營養師高敏敏提醒，白飯並非減肥的敵人，實際上一碗白飯的熱量約為280大卡，還含有8公克蛋白質，對健康具備一定益處。她建議，進行飲食控制期間，每天至少應有一餐攝取白飯，晚上再改吃原型食物即可。高敏敏指出，白飯常遭到誤解，被貼上「澱粉等於肥胖」的標籤，但事實上，適量攝取白飯有助於維持血糖穩定，減少飢餓感，也能提升飽足感、降低飯後進食欲望，同時促進腸胃蠕動、幫助排便，更是大腦獲取熱量的重要來源，有助於提升精神狀態。她建議民眾可透過「白飯搭配糙米或胚芽米」的方式提升營養密度，同時控制分量為「一個拳頭大小」即可。晚餐則可改以原型食物為主，減少攝取加工食品。高敏敏特別強調，應避免將所有澱粉視為負面食物，重點在於「精緻澱粉」的攝取量需適當控制，例如白吐司、蛋糕、餅乾、白麵條等，才是真正需要留意的項目。健康飲食的關鍵並非完全戒除，而是在於學會正確選擇與適量攝取。她也呼籲大眾分享這項資訊給仍對「吃白飯會變胖」存有迷思的朋友，強調正確的飲食觀念比單純限制更加重要。
她提議共度三人夜遭男友拒絕？ 47歲女子怒打男方臉遭控家庭暴力
美國佛羅里達州克利爾沃特市一名女子因男友拒絕參與三人行而怒不可遏，涉嫌對男友施暴，遭警方逮捕並依家庭暴力罪名送辦。根據英國《每日星報》（Daily Star）報導，事件發生於當地時間16日凌晨1點15分左右。47歲的安潔兒琳恩柯爾（Angel Lynn Curl）邀請另一名女性友人到家中，希望與交往兩年的男友一起發生三人性行為。然而，當男友與該名女性雙雙拒絕時，柯爾情緒失控，據稱多次用拳頭毆打男友臉部。警方接獲報案後趕抵現場，並在現場將柯爾依「家庭暴力」（domestic battery）輕罪罪名逮捕。根據警方報告，柯爾在客廳中用左手拳頭多次攻擊坐在沙發上的男友臉部。警方指出，當時在場的女性友人目擊整起事件，但並未遭到攻擊。柯爾被逮捕後雖然被告知權利，但她否認曾出手傷人。報導指出，柯爾之後已被保釋，但法庭下令她不得與受害人接觸。報告中並未提及是否查獲攻擊武器，也未發現藥物或精神狀態異常跡象，但有提到柯爾可能受到酒精影響。男友與目擊女性的姓名未公開。該案目前仍由當地警方進一步調查中。安潔兒琳恩柯爾被控家庭暴力罪，經保釋後法庭禁止她與受害人聯繫。（圖／翻攝自X，VannDigital）
安心亞怒喊「芋頭必須死」 陳庭妮吐舌回嗆：關你什麼事！
《星廚之戰》戰況持續白熱化，經過多輪激烈廝殺，目前晉級的9位菁英名廚與9位明星廚助，將在23日播出的最新一集，再次迎來殘酷淘汰環節。不同以往由評審決定，這次竟是讓選手們親手投票淘汰隊友，讓現場氣氛瞬間跌至谷底，壓力指數直接爆表。胡宇威（右）潛入老婆陳庭妮陣營偷聽菜單。（圖／華視提供）面對必須做出「生死抉擇」的艱難任務，主廚和廚助們個個面露難色，其中明星廚助陳庭妮更是紅著眼眶嘟嘴直呼：「我不知道啦！好難！」而主持人鍾欣凌在公布淘汰名單時，也難忍激動，忍不住淚灑舞台，可見賽制之殘酷。回顧上周激烈的團體賽，兩大戰隊在限時內完成五道料理的艱鉅考驗，期間卻上演了爆笑又甜蜜的插曲！胡宇威竟悄悄潛入妻子陳庭妮的隊伍後方，上演「甜蜜間諜」戲碼偷聽軍情，讓陳庭妮當場又驚又氣又好笑，直接送上「愛的拳頭」並嬌嗔驅趕：「不要來干擾我們。」夫妻互動放閃笑翻眾人。此外，比賽尾聲兩隊竟在評審身後「叫囂」起來，安心亞笑虧敵隊的甜點「芋頭不行耶！芋頭必須死」，犀利點評引爆笑點，沒想到敵隊的陳庭妮也毫不示弱，吐舌反擊：「關你什麼事！」也為緊張的氣氛帶來歡笑。敬請鎖定華視主頻每週日晚間8點、每週六晚間8點三立都會台、晚間10點緯來綜合台播出，同日晚間11點於LINE TV、Hami影劇館+上架更新的《星廚之戰》。
姊妹情深2／小S暫別螢光幕8個月復出 哽咽告白大S「姊我會往前走」
出道超過30年的徐熙娣（小S）以《小姐不熙娣》拿下人生第二座金鐘獎，她在1994年與二姊徐熙媛（大S）以女團「SOS」（後改名ASOS）出道，共推出過6張專輯，之後兩人從歌唱跨足主持界，先後《我猜我猜我猜猜猜》、《娛樂百分百》、《大小愛吃》等節目。而小S與蔡康永主持的《康熙來了》則在20年前拿下金鐘綜藝節目主持人獎，成為她人生第一座金鐘獎。小S曾與蔡康永主持《康熙來了》節目，兩人在20年前拿下金鐘綜藝節目主持人獎。（圖／報系資料照）今年初大S因流感病逝於日本，讓小S深陷悲痛，暫別螢光幕長達8個月。19她選擇重返金鐘舞台復出擔任頒獎嘉賓，和蔡康永《康熙》世紀合體，讓大家期待。頒獎前她特別清唱ASOS第三張專輯中由大S親自作詞的〈姐妹情深〉訴說對姊姊無限思念，哽咽唱出：「徐熙媛、徐熙娣，最親愛的姐妹，不怕苦不怕難…。」後，緊握拳頭為自己打氣：「姊，雖然妳不在的人生真的很辛苦，但我一定會往前走的，I Love You！」感動全場。金鐘60頒獎典禮，小S搭檔蔡康永擔任頒獎人，重現當年《康熙來了》經典畫面 。（圖／三立提供）與小S一同擔任頒獎人的蔡康永也上前緊握小S的手，動情說：「妳做到了。」兩人相視落淚，又在互虧間重現《康熙來了》的神默契。蔡康永也藉機感謝支持《康熙來了》的觀眾：「在大家的泡麵時光裡，還願意選擇《康熙來了》，我們真的很榮幸。」網友看見小S登場時的神情，也驚呼「今天的她真的好像大S」，令人動容。
泰國巨雕男「雙環鎖屌」卡住了！陰莖末端腫脹「大如拳頭」 出動機具切割獲救
近日，泰國發生了一起令人震驚的事件。一名男子因為擔心自己引以為傲的巨雕「被人偷走」，竟突發奇想在自己的陰莖上套上兩圈鋼圈「防盜」，最終因為血液不流通，陰莖末端腫脹至拳頭那麼大，只好緊急送醫用機具切割，最終成功獲救。綜合泰媒報導，武里南府（Buriram）沙督克縣（Satuek）的地方醫院（Satuek Hospital）在10月6日向當地旺庫德救援隊（The Wang Krut Rescue Unit）求援，表示一名患者因生殖器被鐵環卡住，急需專業切割工具協助。救援隊聞訊立刻攜帶工具趕往現場，發現患者的情況令人震驚。據救援隊成員、31歲的納隆‧桑帕瑟（Narong Saengprasert）描述，當事男子的生殖器根部被2個疑似從釣魚竿上拆下的圓環緊緊套住，一個是塑膠環、另一個則是鋼環，由於血液長時間不流通，男子的生殖器末端已經腫脹到拳頭大小，狀況看起來十分危急。救援隊到場後出動了小型砂輪機，小心翼翼地圍繞著這名男子的生殖器進行精密作業，深怕一不小心造成更不可挽回的傷害。經過約10分鐘的謹慎作業，兩層套環終於被成功移除，然而該名男子的狀況並未立即好轉，因此又被緊急轉往武里南中心醫院接受進一步治療。更令人震驚的是，當事男子在救援過程中不斷抱怨，稱自己之所以異想天開用鐵環鎖住生殖器，是因為害怕「有志工（阿嬤）會偷走他的命根子」，還驕傲地自稱陰莖尺寸達到「69碼」（指保險套尺寸）。這番言論讓現場的人員瞠目結舌，救援隊和醫護人員都表示「從沒遇過這麼離譜的事件」。目前尚不清楚這名男子是否患有精神疾病或受到某種幻覺影響，需由專業醫生進一步診斷。不過事件曝光後已引發泰國民眾熱議，許多人對男子的行為感到不可思議，同時也對其健康狀況表示擔憂。
阿本認愛男友2年！被問「何時結婚」正面回應：現在已很滿足
從《模范棒棒堂》出身的43歲藝人阿本（翁瑞迪），自2023年公開出櫃並認愛男友「阿伯」後，時常在社群平台分享甜蜜互動，展現穩定而真誠的感情關係。近日他在社群上曬出朋友的求婚紀錄影片，卻意外引來粉絲熱烈留言，紛紛好奇他何時也會步入婚姻殿堂。對此，阿本坦言，目前並沒有結婚的計畫，現階段的生活狀態已讓他感到非常幸福。阿本在貼文中寫道：「前天發了朋友求婚紀錄，好多人問我何時結婚。其實就像男友那天影片裡的回答，他很懂我，目前沒有想結婚的想法。」他回憶過去幾段戀情，長達三年以上卻最終未能走到最後，讓他一度對感情心灰意冷，「原本的我，就連交往這件事都快沒感覺。」直到遇見現任男友阿伯後，兩人共同經歷人生起伏，在朋友撮合下相處超過半年才正式交往。阿本表示，這段關係帶給他前所未有的安定與快樂，「能夠每天開心平靜就很幸福了，反而沒有覺得一定要結婚。」他也補充說，現階段的他更珍惜日常相處的點滴，不會以婚姻作為感情的最終目標，「也許再過幾年會有不同的感受，但現在這樣就已足夠。」這番真誠告白引起不少粉絲共鳴，紛紛留言祝福他與男友感情長久，並讚賞他活得真實而自在，「只是差一個證書跟配偶欄的名字，兩人能合的來幸福快樂最重要」、「活出自己最舒服的樣子，就是最好的選擇。」有趣的是，阿本在貼文裡放在AI影片，畫面中他被一拳頭打臉，整張臉歪到扭曲變形，對比目前對戀情的想法，他笑說：「會不會過幾年後，就跟這篇貼文內的AI影片一樣，自己打臉。」
致敬川普？打造頭像硬幣 美財政部：以紀念建國250週年
美國財政部傳出將打造印有總統川普（Donald Trump）頭像的硬幣，隨後獲得財政部官員證實，以此紀念美國明年建國250週年。財政部3日傳出正規劃印有川普頭像的1美元紀念幣，以此紀念美國建國250週年，財政部司庫Brandon Beach隨後出面證實消息的真實性，表示目前正在擬定初步方案，並指出，一旦聯邦政府停擺危機告終，將盡快分享更多消息。紀念幣的設計草圖由Beach負責監督，硬幣一面印有川普的側面像，另一面則是川普在美國國旗前握緊拳頭的畫像，上方刻有「戰鬥，戰鬥，戰鬥」的字樣。財政部長貝森特（Scott Bessent）也轉發該則貼文，證實財政部將打造有總統川普頭像、面額1美元的硬幣。而財政部發言人聲明表示，在川普的歷史性領導下，我們的國家正以比任何時候都更加強大、更加繁榮、更加美好的姿態，迎來建國250周年。
北捷婦「先撞擊2次」逼讓座反被踹飛！ 新視角影片曝
台北捷運近日將「博愛座」改名為「優先席」，希望能保障乘客權益，卻仍爆出讓座爭議。上（9）月29日，一名73歲曾姓婦人於北捷要求一名年輕男子讓座，持手提袋攻擊對方後，反遭一腳踹飛，引發網友熱議。而在昨（1）日，網路上出現了其他視角的影片，只見曾婦用提袋揮擊男子的膝蓋，想第2次出手時被男子擋下，最終遭一腳踢開。臉書粉專「記者爆料網」1日公開一段影片，只見曾婦在北捷車廂中踉蹌了一下，接著用她手上的提袋撞擊了男子的膝蓋，而男子隨即將手中的東西交給他人暫時保管，這讓曾婦氣得想拿提袋再次攻擊男子，沒想到卻被對方伸腳擋下，最後被一腳踢飛到身後的一般座位上。畫面曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「從這個角度看，那個阿婆用袋子撞的時候還蠻大力的」、「旁邊一樣有博愛座，卻要別人讓位給她」、「老郎想倚老賣老，明明還有位子，想道德綁架」、「敬老是建立在尊重彼此的前提下」、「先動手就是不對，被踢剛好而已」、「台灣就是一堆道德綁架，老人先動手打人，而且2個角度都是她先動手，還不止一次，真的讓人拳頭很硬」、「她以為他是女生，意思是女生就可以欺負？」、「不是老人家永遠就是對的好嗎？看看她先動手好嗎」。據了解，曾婦過去涉犯多起竊盜案件，昨日上午在台北市一間超商被警員逮捕，針對北捷讓座事件，她供稱「欄杆可以掛東西」，所以問年輕人「能不能讓我坐」，卻被回應「憑什麼要讓妳」，她才會被激怒。此外，有網友爆料，曾婦1日再次搭乘捷運，曾堅持要坐有人的優先席，直到隔壁阿姨叫她去其他地方坐，曾婦才妥協坐在淺藍色的一般座位。
無糖優格怎麼吃才健康？營養師示警「1地雷」：血糖隱形炸彈
選擇單純無糖優格並正確搭配食材，才能兼顧穩糖、增加飽足感與益生菌效果！功能醫學營養專家呂美寶指出，即使是無糖優格，血糖反應仍取決於配料。實驗顯示，加入堅果與適量水果可讓血糖平穩，但搭配加工穀物脆片卻會讓血糖快速升高，原因在於穀片常含隱藏糖分與加工成分。營養師呂美寶昨（24日）在臉書粉專發文提醒大眾，即便選擇看似健康的無糖優格，血糖反應也未必如想像中穩定。關鍵原因往往不在優格本身，而是加進去的配料。她提到，許多人以為無糖優格已經降低糖分，再加上益生菌的優勢，應該屬於非常健康的食材。然而，她在新書《逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝》中進行的1個實驗顯示，不同配料的組合，會帶來完全不同的血糖曲線。在實驗中，呂美寶利用連續血糖監測（CGM）搭配智抗糖APP，將無糖優格分為2種吃法。第1種是搭配無調味堅果與半個拳頭大小的水果（香吉士），第2種則是加入市面上常見、標榜「高纖健康」的穀物脆片。雖然2組的配料在熱量與優格重量上都保持一致，但結果卻大不相同：堅果水果優格的血糖僅從113緩緩上升至121毫克每公合（mg/dL），變化不大；相反地，穀物脆片優格卻從102直接升到143mg/dL，血糖升幅達41mg/dL。無糖優格2種吃法，血糖結果卻大不相同。（圖／翻攝自Facebook／食物的力量．呂美寶營養師）呂美寶解釋，差異來自於食材本質。許多市售穀物脆片其實是「披著健康外衣的加工食品」，為了追求酥脆口感，往往經過高溫烘烤、膨化處理，還會額外添加糖漿、果糖或麥芽糖等隱藏糖分。即使外包裝強調「高纖」，也不代表沒有升糖風險。相比之下，無調味堅果和新鮮水果屬於原型食材，富含纖維、油脂與天然抗氧化物質，能延緩醣類吸收，使血糖上升更為平穩。她也提醒，水果的種類與份量同樣重要。本次實驗特別控制在「半個拳頭」大小，並選擇甜度不高的水果，以避免額外負擔。另一個不容忽視的細節是優格本身的成分。呂美寶指出，真正優質的無糖優格，成分表應該單純至只包含牛乳與特定活性乳酸菌；市面上一些標示「無糖」的產品卻混入增稠劑或香料，長期下來可能影響腸道菌相，甚至干擾血糖調節。她強調，血糖管理不能只看「吃什麼」，更要注意「怎麼搭配」。若能挑選單純的無糖優格，再搭配堅果與適量水果，它就能成為1道兼具穩定血糖、增加飽足感與益生菌好處的健康選擇。但若隨手加入加工穀片，則可能在不知不覺中，讓這道看似健康的食物變成血糖的隱形炸彈。