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板前無菜單和牛燒肉「牛花USHIHANA」進駐台中
近年來，高端日式燒肉市場逐漸從油花與稀有部位的競逐，轉向對「肉香本味」與「風味均衡」的深度探索。板前燒肉餐廳「牛花USHIHANA」繼2024年4月於台北開幕後，憑藉細膩的火候掌握與職人精神，迅速獲得廣大迴響，如今首度跨越城市版圖，進駐台中公益路商圈，開設「牛花 USHIHANA 台中公益店」，除了完整呈現牛花經典燒肉體驗外，更推出台中限定的「起司天婦羅」，以及開幕期間限定招待的「和牛三明治」。自即日起開始試營運，並將於7月1日正式開幕，將「技、火、味」的燒肉哲學正式帶進中台灣。板前無菜單和牛燒肉「牛花USHIHANA」進駐台中。（圖片提供／牛花USHIHANA）隨著消費趨勢改變，日本和牛燒肉近年不再刻意追求「入口即化的極致油花」，轉而偏好油脂均衡、肉香鮮明的赤身部位。因應饕客喜好而生的「牛花USHIHANA」，由品牌主理人莊協霖（Jason）率領專業團隊，以職人精神出發，悉心挑選各具特色的日本A5和牛品牌，取赤身部位作為主角，再細心搭配富含油花的霜降部位，共同交織出輕盈且具現代潮流的和牛交響曲。充滿靈活性與起承轉合的搭配概念，以及宛若花朵綻放般的優雅，也讓牛花USHIHANA台北店開幕後，快速成為台北高級燒肉的人氣名店。構築「技、火、味」黃金三角傳遞燒肉的動人時刻全新開幕的牛花USHIHANA台中店，由莊協霖攜手多年戰友黃瓊文一同打造，延續牛花的核心精神，以「技、火、味」構築出燒肉的黃金三角哲學。其中「技（Skill）」不僅是技術的展現，更象徵料理團隊長年累積的豐富經驗與味覺邏輯，從和牛品牌、部位、油花比例的嚴苛挑選，一直到逐片分切的手法、肉片厚薄的拿捏，每一個步驟背後都是料理團隊反覆測試後的專業選擇與技術，用心為每一片燒肉找出最適合的呈現型態。在「火（Grill）」的領域，餐廳專程引進超越業界規格的大型炭烤爐，帶來更細膩的火候掌控性，無論是講究瞬間火候的薄切肉片、追求皮酥肉嫩的厚實牛排或是略帶焦香的和牛串燒，都能讓職人在穩定的溫度節奏中，精準呈現不同肉品的最佳狀態，大型炭烤爐豐沛的炭香，同時還能賦予和牛立體且具野性的成熟感，造就更細緻的味覺結構。以「技」與「火」為基礎，料理團隊會依照每份肉品的特性、油花與厚薄程度，在適當時刻進行精準的調味，這份對於「味 （Flavor）」的堅持，就是為了確保每一位踏進餐廳的食客，第一口就能品嚐到品牌想傳達的平衡風味與味覺輪廓，感受燒肉純粹直接的質樸本味。台中限定套餐組合 經典厚切牛舌、牛臉頰天婦羅盡顯美味板前無菜單和牛燒肉「牛花USHIHANA」進駐台中。（圖片提供／牛花USHIHANA）自台北店揭幕以來，牛花USHIHANA不斷持續精進並打磨自我，每季依照時令變化調整菜色。專為台中打造的限定套餐組合，集結最具指標性的厚切牛舌、三款風格迥異的精選和牛部位，還有多樣化的和牛主題佳餚，構築出一場具起承轉合的味覺旅程。擔任開場的「白和火腿」，精心選用熟成8個月的和牛火腿切片，搭配哈密瓜與麝香葡萄，並使用特製白和醬溫柔串連整體框架，再以魚子醬點綴，入口能夠享受到鹹鮮的熟成肉脂與清甜果香，引人入勝又開胃。「牛臉頰天婦羅」將外酥內嫩的和牛臉頰天婦羅，搭佐由川七、松葉蟹熬煮而成的羹湯，並以枸杞油與酥炸薑絲增色增香，口感豐富，滋味融洽悠長。「淡麗牛骨拉麵」選用彈牙勁道的特製麵條，搭配由牛骨、雞骨與金華火腿熬煮的清甜高湯，以及鮮美的牛肉雲吞與時蔬等配料，帶來暖心暖胃的滿足。從開幕至今就不曾動搖地位的招牌名物「牛舌」，將炭烤厚切牛舌搭佐主理人故鄉的客家桔醬、夏多內白酒醋調配而成的特製桔醬，藉由酸鹹果香凸顯牛舌獨特的彈性與濃郁香氣，令人回味無窮。赤身與霜降的共鳴曲 打造輕盈時尚的味蕾享受套餐中所安排的三款精選肉品組合，正是演繹黃金三角「技、火、味」的具體表現。以油花均衡、肉感鮮明的「赤身部位」，交織豐潤飽滿、適合燒肉醬調味的「霜降部位」，還有跳脫框架的「特選部位串燒」共同組合。針對不同品牌的特性，悉心配置前腿、後臀、翼板、肋眼、紐約客等部位，結合各具異趣的調味組合，讓每位賓客皆能品嚐到一期一會的珍貴與味覺驚喜。針對台中店開幕，牛花特別推出限定料理「起司天婦羅」，揉合切達起司、帕瑪森起司與莫札瑞拉起司，層層堆砌出鹹香的濃醇風味，酥炸後再鋪上熟成和牛火腿與香菜苗，最後點綴帶有台中特色的「東泉辣椒醬美乃滋」，帶來微辣甘甜的在地回憶。開幕期間，套餐中更加碼限定款「和牛三明治」，選用黃仁勳愛店「KANG Artisan Bakery」的布里歐麵包作為載體，口感輕盈鬆軟並具有撲鼻奶油乳香，內部夾入厚實多汁的和牛牛排，再抹上香氣馥郁的松露美乃滋，並以淡雪鹽增加深度，整體豪華迷人。套餐尾聲安排的「四季春開心果冰淇淋」具有濃郁堅果香氣與雅緻茶韻，「抹茶布蕾」則是在苦甜茶香中具有回甘清新，共同為套餐劃下美妙句點。世界冠軍設計專屬酒單建築美學展露匠人之心為打造更完整的燒肉體驗，牛花USHIHANA特別攜手世界唎酒師大賽冠軍、前米其林二星餐廳首席侍酒師張鴻亮（Johnny），規劃多達四套餐搭組合，為台中少見同時提供多元 Pairing 選擇的燒肉餐廳。最完整的「Mix Pairing」採五杯式設計，打破單一酒種框架，精選氣泡白葡萄酒、紅酒與清酒等不同酒款，依據料理風味與出餐節奏進行搭配，讓酒體、香氣與燒肉風味彼此呼應；此外，亦提供四杯式「Sake Pairing」、三杯式「Fruit Wine Pairing」，以及預計於八月推出的「Non-Alcohol Pairing」，讓賓客能依照個人喜好選擇不同風味路徑，從果香、米香到無酒精搭配，感受液體與料理交織出的層次變化。牛花USHIHANA台中店由屢獲國際獎項肯定的「李陳國際設計」操刀，在繁忙的公益路上築起了一方靜謐，暖駝色柱面與灰黑色板岩交織出內斂的建築語彙，夜幕低垂時，柔光襯托著毛絲面不鏽鋼，為門面增添了一抹神秘與華麗。室內空間藉由磚紅二丁掛地坪與黑色石紋地面引領視線。位於核心的多邊形用餐吧台可容納15人一同用餐，深刻紋理的板岩磚牆、象徵廚師帽的白色摺紙線條天花，以及全開放式廚房的設計，共同呼應品牌一貫的匠人之心與自信。隨著木紋扶手的褶曲光影映拾級而上，二樓輕日式包廂頂端漂浮的金箔造型天花，閃爍著參天金光；牆面橫開的窄長窗框，引領路樹婆娑綠意與燈影入室，宛若隨時間流動的風景畫，在燒肉的滋味與炭火的溫度間，展開美味篇章。一路走來，牛花USHIHANA始終聚焦於和牛本味的純粹，以及料理最核心的初衷。隨著台中店試營運啟動，即日起至6月30日止，單點品項及酒水全品項皆享9折優惠；為慶祝7月1日正式開幕，7月1日至7月31日期間，凡點購套餐即招待「和牛三明治」。延續品牌對「技、火、味」的堅持，牛花USHIHANA期望透過燒肉、火候與餐桌上的交流，讓每位來訪者都能感受到職人對料理的專注，以及真誠款待的溫度。牛花USHIHANA 台中公益店地址：台中市南屯區公益路二段168號營業時間：17:30-23:00電話：04-2320-0065
雨後買水果注意！果販點名「4類水果」最易變質：外表看不出來
近日各地降雨頻繁，不少民眾趁雨勢稍歇外出採買蔬果。不過，有水果業者提醒，部分水果在大雨過後容易因吸收過多水分而出現品質變化，即使外觀看起來沒有異狀，買回家後若未及時食用，仍可能加速變質。對此，經營水果店多年的業者阿毛分享經驗，點名西瓜、鳳梨、木瓜及哈密瓜等4類水果，是雨後最需要留意的品項。阿毛在粉專「真青翠鮮果店」分享影片表示，雨後最常見問題就是俗稱的「水傷」。其中瓜類水果首當其衝，尤其西瓜最容易受到影響。他指出，部分西瓜外表看起來完整正常，但切開後果肉可能已因吸收過多水分而產生變化，雖然不一定代表腐壞，但保存期限往往會縮短，因此建議購買後盡快食用。除了西瓜之外，鳳梨也是雨後容易出現品質變化的水果之一。阿毛表示，鳳梨在吸收大量水分後，成熟速度可能加快，果肉容易變得過熟，因此若在雨後購買鳳梨，最好於切開當天食用完畢，以免因發酵而影響口感與品質。至於木瓜，他形容是「相當怕水」的水果。由於木瓜表皮較容易受到濕氣影響，只要長時間接觸水分，表面就可能出現發霉現象，甚至尚未完全成熟便開始腐敗，因此保存上需格外留意。哈密瓜同樣名列雨後高風險水果名單。阿毛指出，哈密瓜在吸收過多水分後，容易從蒂頭或底部開始軟化潰爛，且初期不易察覺。有時剛買回家時看起來沒有問題，但放置1至2天後就可能迅速惡化，因此建議民眾購買後應盡早食用。阿毛建議，若擔心買到受雨勢影響的水果，可以等降雨結束後約2至3天再採購，通常品質會較為穩定。不過他也透露，雨天過後水果價格往往較為便宜，對想節省開銷的消費者而言，反而可能是撿便宜的好時機，不過一定要快點吃完。針對「水傷」現象，營養師夏子雯也曾發文說明，所謂水傷是指水果因水分變化、外力撞擊或病菌感染，導致果皮或果肉出現水浸狀、軟爛或變色等情況。尤其在豪雨過後，土壤中的病原菌可能透過雨水傳播至果實，提高水果受損風險。她指出，水果在採收、運輸及販售過程中，若受到碰撞或擠壓，同樣可能出現類似情況。若只是局部輕微受損，將受影響部位切除後通常仍可食用；但若水果已出現嚴重腐爛情形，則不建議繼續食用。夏子雯提醒，民眾挑選水果時可多加留意表面狀況，若發現傷口伴隨滲液、異味或霉斑，代表可能已有病菌感染。此外，當水果出現大面積黑化、明顯軟爛或散發腐臭氣味時，應立即丟棄，避免誤食影響健康。她強調，判斷水果是否適合食用，最簡單的原則就是觀察外觀與氣味，只要出現異常味道或明顯腐敗跡象，就不應勉強食用，以降低食品安全風險。
新疆版Labubu爆紅！遊客排2小時也要買 攤主每天只睡3小時
大陸新疆近期掀起一股「小羊旋風」。一款被網友暱稱為「新疆版Labubu」的手工文創玩偶「富貴小羊」，近來在社群平台爆紅，不僅吸引大批遊客專程前往烏魯木齊搶購，部分熱門攤位甚至得排隊超過2小時才能買到。面對來自全大陸各地湧入的訂單，製作者阿卜都拉．艾米日拉（Abdulla Emirla）坦言，最近幾乎每天只睡3至4個小時，全家人都投入趕工行列，依舊供不應求。新疆手工文創「富貴小羊」近期爆紅，吸引大批遊客排隊搶購。綜合《羊城晚報》等陸媒報導，這款名為「富貴小羊」的手工玩偶自今年5月起迅速竄紅，被不少網友封為「新疆版Labubu」。圓滾滾的大眼睛、捲毛造型、粉嫩耳朵與微笑表情，加上濃濃新疆民族特色元素，成功擄獲大批遊客與網友的心。從黑龍江、四川、廣東到陝西，不少遊客專程到烏魯木齊金泉商城朝聖，只為帶回一隻專屬於自己的小羊。富貴小羊結合艾德萊斯綢與民族元素，被譽為「新疆版Labubu」。「拍照真的太可愛了！」來自瀋陽的遊客李小姐受訪表示，自己一次就買了8隻不同款式的小羊，打算帶回去送給親朋好友。她認為，比起一般紀念品，這種具有地方文化特色又能拍照打卡的文創商品更有紀念價值。隨著相關影片在抖音、小紅書等社群平台瘋傳，「#新疆小羊」話題瀏覽量也迅速突破千萬次。富貴小羊之所以受到歡迎，除了可愛外型外，更大的賣點在於每一隻都是獨一無二的手工訂製作品。製作者阿卜都拉表示，顧客可以自行挑選艾德萊斯綢（Atlas Silk）花色、小花帽款式及裝飾配件，再由他現場手工製作，因此不會出現兩隻完全相同的小羊。這種帶有「私人訂製」概念的旅遊紀念品，也讓不少遊客願意排隊等待。遊客可自由搭配花帽、布料與飾品，每隻小羊都是獨一無二的作品。此外，富貴小羊售價大多落在數十元人民幣區間，價格親民又具有地方特色，被許多遊客視為理想伴手禮。有消費者笑稱，「送人不心疼，自己收藏也不占空間」，成功打中旅遊市場需求。隨著訂單暴增，阿卜都拉的生活也徹底被打亂。他透露，自己每天早上8點開工，經常忙到深夜，最忙時全家人一起投入製作仍趕不上接單速度。目前每日產量約可達200隻，但依然供不應求，許多顧客只能排隊等候或預約訂製。這股熱潮也意外帶動金泉商城的轉型。原本以批發生意為主的商場，如今已有十多個攤位投入小羊玩偶製作，逐漸形成從布料選擇、花帽製作到配件設計的微型文創產業鏈。商城管理方表示，未來將提供更多資源協助商戶提升品質與產能，希望讓新疆文創產業持續發展。從冰箱貼、民族布包到如今爆紅的富貴小羊，新疆文創商品正逐漸從單純販售特產，轉向販售文化與體驗。這隻小羊不僅成為遊客爭相搶購的新寵，也意外成為新疆觀光與文創產業的新代表。
獨／彰化「佛心法官」輕縱毒駕遭抨擊 前檢座直呼：遲早的事！
彰化地院法官陳德池被認為是「佛心法官」，他連續裁定「毒駕累犯運送瓦斯」、「毒駕通緝犯倒車輾斷所長」兩案都將被告無保請回，引發社會譁然。曾任彰化地檢署檢察官的律師陳宗元，今天在臉書PO文，指陳德池這位「佛心法官」長期以來面對羈押聲請的態度，遇到這種事也只是遲早的事。已轉任律師的陳宗元認為，他印象中還在彰檢時，時不時就要上臉書罵這位「佛心法官」一次.....，關於強制處分聲請的問題由來以久，面對強制處分聲請時，不同法官心證程度差異實在太大，遠非一般刑事判決可比，很難有可預測性，所以導致心證很嚴格的人，值班時請票的人就少了，心證較寬鬆的人，值班時請票的人就很多，檢警在請票，還要看值班表挑選黃道吉日。陳宗元感嘆，如果是搜索票、監聽票等沒有抗告的制度，所以駁了就駁了，你一點辦法都沒有，只能換個法官、補點東西再來一次。而羈押雖然可以抗告，但二審發回後由不同法官審核，原法官一樣不痛不癢，繼續我行我素，基於審判獨立的要求，你也一點辦法都沒有。我也不是要說法官就應該多核准，我只是覺得，兩端的差異可不可以不要那麼大。當然，這些兩端的法官只是少數，只是這些少數進入到強制處分庭，再少數影響也非常的大，畢竟強制處分庭人少。對此，彰化地院解釋，關於檢察官聲請羈押的案件，都是由原已排定的值班法官處理。而承辦法官於受理案件後，均是於審閱檢察官主張的聲押罪名、理由及提出的證據，開庭訊問被告、聽取辯護人意見後，綜合全部證據為裁定。不過近來兩大爭議案件中的「毒駕累犯運送瓦斯案」，經台中高分院發回更裁，彰化地院昨天（8日）逆轉裁定羈押。陳德池為東吳大學法律研究所碩士，司法官訓練所第47期結業的他，長期在彰化地院擔任刑事庭法官，專長為公共危險、毒品危害防制條例等案件。
夏浦洋自爆送禮「不對媽媽胃口」 陳峻廷成功駕馭女包零違和
FEniX成員夏浦洋、陳峻廷日前以品牌好友身分，一同赴台中出席快閃店活動，吸引大批粉絲駐足支持。活動中，夏浦洋與陳峻廷大膽挑戰女性包款穿搭，憑藉出眾外型與時尚魅力，成功駕馭原本甜美感十足的女包設計，不僅毫無違和感，更背出韓系男友風格與獨特質感，宛如「行走的發電機」，帥氣模樣讓現場粉絲忍不住驚呼：「根本是韓系歐巴！」夏浦洋、陳峻廷出席活動吸引大批粉絲駐足支持。（圖／THE HYUNDAI現代百貨提供）活動現場兩人也分享自己的穿搭哲學。陳峻廷透露，自己會把包包視為整體造型的重要配件，平時習慣以黑灰色、大地色系服裝搭配不同包款，再依照當天心情做選擇，希望透過色彩與輪廓襯托包款特色。而自認平時就經常背女包出門的夏浦洋，則大讚蝴蝶結包兼具實用與時尚感，「男女都很適合，容量大又有分層設計，無論日常使用或穿搭都非常加分」。談到理想中的女生穿搭風格，夏浦洋透露自己偏愛帶有反差魅力的造型。他認為，一件俐落西裝外套或簡單T-shirt搭配牛仔褲，再配上帶有蝴蝶結元素的包款，就能在率性之中展現女孩巧思與浪漫感，「這種可鹽可甜的感覺，我覺得很吸引人」。陳峻廷則說過去曾精心挑選女包送給媽媽，沒想到從顏色、款式到容量都未能符合對方期待，也讓他因此開始研究女性包款的細節與需求。夏浦洋則分享，自己也曾送過媽媽時尚小包，但因為媽媽不習慣而一度被冷落，後來透過分享穿搭技巧與搭配方式，才讓媽媽逐漸接受並駕馭各種包款。
台股回檔掀建倉潮 小資理財教主看好募資00407A逆勢建倉 主動選股搶搭AI成長列車
近期全球股市震盪加劇，台股亦受到波及，上演「黑色星期一」，一度出現史上最大跌點，今日（9）又出現急拉反彈重返4萬4關卡。面對市場的劇烈波動，許多投資人難免感到不安。對此，小資理財教主「Dr.Selena（楊倩琳博士）」特別指出，市場大漲時看到的是獲利，大跌時看到的往往是機會；因為每一次修正，其實都是資金重新洗牌的開始。當市場恐慌時，優質企業的價格反而更有吸引力，下一輪的成長機會也往往在此時悄悄形成。近期募集中的主動凱基台灣ETF（00407A），便是她特別關注的產品之一。Dr. Selena表示，許多投資人在挑選ETF時，都會問「配息高不高？、一季配幾次？、有沒有月月配？」 但她近年投資觀察發現，有些ETF的重點，根本不是配息，而是能不能讓資產長更快。她認為，00407A最有趣的地方，就是把「主動選股」與「不配息再投入」這兩個熱門概念疊加在一起。Dr.Selena分析，00407A的第一個特色是「主動選股」，不同於傳統被動追蹤指數的ETF，00407A透過經理團隊主動選股，搭配全球趨勢洞察、人機協作分析機制，希望提前尋找下一波高成長、高競爭力企業，相較於傳統被動式ETF，操作上更具彈性，也更積極追求超額報酬機會。 簡單講就是，市場變了，它也能跟著調整，AI強，就加強AI，產業趨勢改變，就調整布局方向。第二個特色則是「不配息再投入」，Dr. Selena認為，許多投資人領到配息後，最終仍會再投入市場，因此不如直接將收益留在基金中持續滾存， 讓成長動能與時間複利不中斷。她形容這就像幫孩子存教育基金，如果每年把紅包花掉， 當然就沒有了，但如果一路存下去、一路再投資，18年後的差距可能非常驚人。Dr.Selena強調，主動選股追求資本利得，搭配不配息讓收益持續滾動，兩種力量疊加，有機會讓複利效果持續放大。目前00407A正值募集期間，如果市場因短期利空出現回檔， 反而有機會以較低成本建立部位。她最後提醒，對長期投資人來說， 市場下跌不一定是壞消息， 有時反而是降低建倉成本、布局未來成長機會的時刻。00407A非常適合還在資產累積期、想放大本金的小資族、看好台灣未來成長產業的人、希望追求長期資本增值的人、不急著現在領現金流的人。投資的關鍵不在於當下領到多少現金，而是在未來擁有更多人生選擇權。※免責聲明：文中所提之個股、ETF內容，並非任何投資建議與參考，請審慎判斷評估風險，自負盈虧。◎本文內容已獲Dr.Selena(楊倩琳博士）貼文授權。
別被短期人氣沖昏頭！抗跌力才是長期致勝關鍵？部落客解析市值成長型ETF的防禦優勢
美股上週五重挫，科技與半導體族群成為賣壓重災區，台股週一開盤隨即面臨壓力測試。市場震盪之際，投資人心中不免浮現疑問：這是抄底的機會，還是高波動的噩夢？財經部落客「基金黑武士」指出，牛市時人人都是高手，但投資最殘酷的真相，往往在下跌時才會浮現。當大盤震盪加劇，先前市場上熱門的主動式 ETF 開始承受劇烈波動。基金黑武士強調，「跌得少，往往比漲得快更重要」。他以數學邏輯提醒投資人：下跌10%，需要上漲 11% 才能回本。下跌20%，需要上漲 25% 才能回本。下跌50%，則需要翻倍才能回到原點。許多投資人習慣在擁擠的地方追逐熱點，卻忽略了長期績效的核心來自於「控制回檔」。在波動擴大時，傳統大盤市值型 ETF 的防禦優勢便顯得尤為重要。統計上週（6/1～6/5）的市場修正數據，多檔主動式 ETF 跌幅介於 2% 至 3% 之間，相比之下，市值型 ETF 展現了較佳的抗跌韌性。其中，009803表現尤為出色，上週那段期間僅修正 0.99%。009803 的選股邏輯並非盲目追逐熱門題材，而是鎖定：1.市場代表性大型權值股：奠定穩健基礎。2.具備成長潛力的產業龍頭：確保長期動能。3.市值與成長動能兼顧：不僅挑選大企業，更挑選未來能持續壯大的公司。截至 2026 年 6 月 5 日，009803 年初至今的報酬率來到 65.89%，不僅優於 006208（57.60%）與 0050（55.56%），更證明了其在追求績效與控制波動間的平衡能力。除了資本利得，009803 本次的配息表現同樣亮眼。公告顯示 6 月每單位配息 0.5 元，以 6 月 1 日收盤價 22.11 元計算，單次配息率 2.26%，年化配息率上看 9.04%。基金黑武士最後呼籲投資人思考：「你買的是短期人氣，還是長期實力？」市場喜歡追逐最耀眼的明星，但投資到最後，比的從來不是誰衝得最快，而是誰能走得最遠。面對波動，這或許是檢視資產配置的最佳時機。009803本次除息重要時程：最後買進日：6/12（五）除息交易日：6/15（一）股息發放日：7/7（二）※免責聲明：文中所提之個股、ETF內容，並非任何投資建議與參考，請審慎判斷評估風險，自負盈虧。◎本文內容已獲 基金黑武士 授權。
《Forever Broadway》璀璨編織海上百老匯 6月雲頂夢號獨家全球首演
慶祝品牌成立10周年，星夢郵輪宣布推出全新原創音樂歌舞巨獻《Forever Broadway》，並於6月5日起在雲頂夢號（Genting Dream）獨家全球首演。《Forever Broadway》匯集〈New York New York〉、〈Dancing Queen〉、〈Grease Lightning〉、〈Tonight〉 及 〈On Broadway〉等多首廣受喜愛的經典音樂劇金曲，並由獲獎百老匯製作團隊專為海上舞台重新演繹，融合璀璨歌舞表演、電影級舞台製作、震撼特效，以及量身編制的大型錄製交響樂配樂，呈獻一場沉浸式的海上百老匯盛宴。《Forever Broadway》6月5日起在雲頂夢號（Genting Dream）獨家全球首演。（圖／麗星夢郵輪提供）《Forever Broadway》演出陣容匯集 匯集來自紐約及倫敦的國際知名創作團隊與表演者，由獲獎百老匯製作人 Simone Genatt 與 Marc Routh 領銜，並由導演兼編舞 James Gray 及副導演、副編舞 Naomi Kakuk 共同參與創作，還有接受國際專業訓練的百老匯演員，也有麗星夢兩大品牌星夢郵輪及麗星郵輪船隊駐場娛樂表演團隊中精心挑選的優秀演藝人才。麗星夢總裁吳明發先生表示：「現場娛樂體驗不斷演進，如今的旅客希望在熟悉的基礎上，獲得以全新方式重新演繹的精彩體驗。透過與百老匯亞洲國際的合作，我們將百老匯經典音樂劇帶上海上舞台，結合百老匯專業人才與我們的駐船表演團隊，以及麗星夢的創意製作能力，為賓客呈現真正獨一無二的體驗。」
買牛奶要選低脂、全脂還是保久乳？ 營養師揭4重點：喝得習慣就好
牛奶到底該怎麼挑？營養師高敏敏指出，保久乳、低脂牛奶、全脂牛奶的蛋白質及鈣質其實差不多，只要注意成分表「越簡單越好」，挑選符合自己需求、喝得習慣的產品即可。高敏敏於臉書粉專發文表示，超市牛奶區有各式各樣的商品，不少人疑惑低脂、全脂、保久乳該怎麼選？而她也列出以下4點常見的疑問，強調挑牛奶只需要看起來順眼、方便又合胃口就行，重點是要遠離讓人不健康的選擇。1、應該挑選低脂牛奶？高敏敏指出，低脂、全脂牛奶在蛋白質及鈣質等核心營養上差異不大，只要依照自己的口味與生活習慣選就好。2、保久乳營養價值比較低？高敏敏提到，保久乳經過高溫殺菌後可常溫保存，不怕失溫變質，也不會變成優酪乳，鈣質、蛋白質其實與一般鮮奶差不多。3、營養師去超市買牛奶會怎麼挑？高敏敏表示，成分越簡單越好，選擇「100%生乳」，確認成分表裡蛋白質夠、鈣質夠就行，不需要被加鈣、加纖維的字樣迷惑，但要注意糖分陷阱，有些低脂巧克力牛奶，熱量其實比全脂還高。4、大賣場買牛奶有什麼技巧？高敏敏認為，不是越貴越好，選擇成分單純且能方便喝、按時喝完的大小最重要，這樣能不浪費，也比較不會給身體多餘負擔。
雞蛋怎麼吃最不胖？ 營養師揭6種蛋料理熱量、脂肪排行：炒蛋比煎蛋更肥
雞蛋是許多人補充蛋白質的首選食材，但同樣是蛋，水煮蛋、茶葉蛋、炒蛋等蛋料理的熱量與脂肪含量卻大不相同。對此，營養師楊斯涵也分析了6種常見蛋料理，揭曉誰最健康、誰又是隱藏版熱量炸彈。楊斯涵於臉書粉專發文表示，雞蛋是平時最容易取得的優質蛋白質來源之一，但明明都是吃蛋，不同的料理方式，會讓最終吃下肚的營養素產生巨大落差。對此，她也整理了以下6種常見雞蛋料理的熱量、蛋白質、脂肪差異：1、水煮蛋：每100克，熱量144大卡、蛋白質13.5g、脂肪10g水煮蛋是無額外油脂負擔的代表，保留了雞蛋最完整、純粹的營養，對於需要嚴格控制熱量或執行低醣飲食的人來說，是最推薦的原型食物選擇。2、茶葉蛋：每100克，熱量141大卡、蛋白質13.6g、脂肪9.5g茶葉蛋營養組成與水煮蛋非常相似，不但茶葉蛋在滷製過程中會吸收湯汁，鈉含量通常較高，建議挑選外殼顏色較淺、裂痕較少的，避免攝取過多的鈉而導致水腫。3、蒸蛋：每100克，熱量64大卡、蛋白質6.0g、脂肪4.5g如果從數據來看，蒸蛋的熱量跟脂肪很低，其實是數字上的錯覺，這是因為在製作蒸蛋時，會加入大量的水分，通常蛋與水的比例為1:1.5或1:2，所以相同重量下，實際吃進去的「雞蛋」變少了。不過，因為蒸蛋含水量高，飽足感強、非常容易消化，對於牙口不好的長輩或腸胃虛弱的人是很棒的選擇。4、煎蛋：每100克，熱量200大卡、蛋白質13.5g、脂肪6g只要經過油煎，熱量與脂肪就會直線上升，而荷包蛋若是在油溫較高的鐵板上煎製，甚至變成邊緣酥脆的「炸蛋」，吸附的油脂與負擔就會更驚人。5、炒蛋：每100克，熱量215大卡、蛋白質11.5g、脂肪18g由於「吸油海綿效應」，雞蛋一旦被打散，內部結構會變得非常容易吸附油脂，因此炒蛋的熱量和脂肪，往往比煎蛋要高出許多。6、歐姆蛋：每100克，熱量220大卡、蛋白質11.0g、脂肪19g歐姆蛋是熱量與脂肪的雙冠王，除了同樣具有「吸油海綿效應」外，為追求香氣及滑順口感，製作過程中往往會額外加入奶油、鮮奶油、起司等，這讓歐姆蛋成了隱形的熱量炸彈。楊斯涵提醒，若想要吃得健康，除了看總熱量，更要看「食物的組成」，建議多以水煮蛋、蒸蛋為主；如果想吃煎蛋或炒蛋，可以自己動手做，改用不沾鍋並精準控制用油量，減少攝取多餘油脂。
單月瘋漲5806點怕追高？凱基00407A主動出擊 鎖定被低估AI股、解鎖時間複利時代
台股市場剛經歷了歷史性的一刻！在AI基礎建設升級與全球熱錢追捧下，台股在剛過去的5月份創下史上「單月最大漲點」紀錄，加權指數單月飆漲5,806.31點，漲幅高達14.92％，風光創下歷史新高。然而，隨著指數步步登高，市場「股票漲太高」的懼高情緒也隨之蔓延，琳瑯滿目的產品更讓投資人陷入挑選兩難。面對操作難度大增的市場環境，即將於6月4日展開募集的「凱基台灣主動式ETF（00407A）」即將誕生，為擔憂追高的投資人提供了專業經理人主動尋找「被低估AI股」的全新解方。傳統追蹤特定指數的被動式ETF，在面對市場高檔大震盪時，往往只能被動承受權值股的拉回修正。與之不同的是，主動式ETF由專業基金經理人與團隊主動選股、調整持股比例，目標在於創造超越大盤的「超額報酬」。面對當前市場極度亢奮、資金流速極快的時事氛圍，00407A建置了「主動選股+科學導航」雙引擎，透過「人機協作」的選股機制，不僅能即時貼近市場變化、提升決策效率，更能發揮專業經理人的操盤優勢，在熱門的AI、半導體洪流中，沙裡淘金尋找具有實質獲利支撐、股價卻相對被低估的潛力AI概念股，完美化解投資人害怕盲目追高的痛點。除了具備靈活選股的抗震防禦力，00407A更直擊長期投資人的課稅痛點，首創台股主動式ETF「不配息再投入」的機制設計。與市面上多數主打季配、月配、容易被稀釋本金的台股ETF不同，00407A收到成分股發放的股息後不會配發給投資人，而是直接、自動地再投入基金淨值中。這項貼心設計不僅幫小資族省去了拿到配息後手動再買入的交易手續費，更能有效免除「股利所得稅」與「二代健保補充保費」，讓時間複利的雪球效應發揮到最極致。隨著AI行情持續發酵、台股結構性成長題材延續，主動式ETF正逐步從「新產品」走向「核心配置工具」，在高波動與高成長並存的市場環境下，如何挑選真正被低估的AI受惠股，將成為投資勝負關鍵。※免責聲明：文中所提之個股、基金內容僅供參考，並非投資建議，投資人應獨立判斷，審慎評估風險，自負盈虧。
市值型黑馬竄出！009803今年報酬率近70% 領先0050、006208
台股持續走揚，指數站上45,000點大關，市值型ETF表現也成為市場焦點。玉山投信旗下「玉山市值動能50 ETF」（009803）最新公告6月配息，每受益權單位預計配發0.5元，若以6月1日收盤價22.11元估算，單次配息年化配息率達9.04%，不僅高於009803今年3月配息時的年化配息率6.44%，也讓其在市值型ETF配息題材中再度受到關注。若以今年3月同樣配息期間觀察，009803當時單次配息年化配息率約6.44%，已高於0050近期配息年化水準約2.78%、006208約4.76%；此次6月配息金額進一步提高至0.5元，顯示009803在台股行情升溫與成分股表現帶動下，配息力道較上一季更為明顯。除了配息表現，009803今年以來績效同樣受到市場關注。依財經M平方資料統計，資料期間自2026年1月1日至5月29日，009803從年初至今報酬率達68.14%，高於台股市值型ETF兩大龍頭0050的59.65%及006208的57.73%，領先差距約10個百分點。顯示其在近期台股強勢行情中，仍維持相對領先表現。009803雖也是市值型ETF，但其選股策略以「市值成長」為核心，除了納入市場主流的大型權值股，也著重挑選具備成長潛力的中型個股，被定位為兼顧當下產業趨勢與長期成長性的市值型ETF。此外，該產品採半年一次定審換股機制——6月側重布局高息股，12月則轉向強勢成長股，試圖在股息收益與資本利得之間取得動態平衡。目前009803的最大持股為台積電，接下來依序為台達電、鴻海及聯發科等企業，AI重要企業都被納入其中，且外媒最近更點名台積電的股票非常值得立即買進，畢竟其擁有近乎壟斷的市佔率，且有強大定價能力，客戶幾乎是找不到其他替代方案，這也反映台積電的產業領先地位。投資專家則認為，009803績效與配息數字確實吸睛，但投資人在參考比較數據時，仍應注意幾點：第一，ETF績效容易受到市場多空循環影響，短區間領先不代表長期穩定；第二，較高的年化配息率，部分可能來自淨值的消耗，而非純粹的股息收益；最後，009803規模與流動性仍不及0050等老牌ETF，交易成本與折溢價風險值得評估。專家建議投資人綜合評估自身的投資目標與風險承受度，再做出決策。
「鄰家女神」佐佐木佐木再度來台 相約粉絲「零距離互動」
「鄰家女神」佐佐木佐木正式宣布將來台參加「2026 TRE台北國際紅人展」活動，並將在攤位上與粉絲展開超心動的零距離互動。擁有清新外型與嬌小身材、總能激起粉絲保護慾的佐佐木佐木，自2023年出道後人氣居高不下，2024年更與小野六花、川越にこ組成偶像團體，進軍歌唱界。對於第二次來台參加TRE，佐佐木佐木坦言去年初登場時非常緊張，這次則希望能好好享受其中。而提到對台灣最難忘的回憶，佐佐木佐木秒答：「台灣的鮮奶甜甜圈很好吃，所以還想再吃！」。她上次在社群分享吃甜甜圈的影片，大獲粉絲狂讚「超級可愛」，同時她也大讚台灣粉絲真的非常熱情。為配合今年攤位的《不良一族尋愛記》火辣主題，被問到做過最「不良」的事情時，佐佐木佐木笑說自己幼稚園時常跑去爬樹、弄得全身都是泥巴，現在回想起來直呼：「要是那時候能更像個女孩子一點就好了」。如果只能用一句不良的話來形容這次攤位上的自己，她俏皮地選了「貓」這個字。若能在攤位上自由挑選合作的女優，她則毫不猶豫地點名好友小野六花，希望能一起進行親密互動「放閃」！「鄰家女神」佐佐木佐木宣布將來台參加「2026 TRE台北國際紅人展」活動。（圖／One Love萬楽提供）在螢光幕前百變的她，自曝私底下其實是個「超級宅女」，近期瘋狂沉迷於免費遊戲「Heart Pierce Raw Life」，還熱烈推坑粉絲一起玩。若想讓這位宅家女神心動，她透露男方不可或缺的最重要條件就是「喜歡動物的人」。至於自己最讓人越看越上癮的魅力？她認為是自己能夠自我反省，加上那種「有些憤世嫉俗、略帶彆扭和不夠坦率的態度」。為了回饋粉絲，佐佐木佐木表示，比起盛大的驚喜，她更想珍惜與大家同樂的氛圍，希望能讓前來支持的老粉們都感受到「有來真的太好了！」。而針對第一次來攤位的粉絲，她強力推薦絕對要體驗「雙人合照」的互動。她也熱情向台灣粉絲喊話：「希望能比上次更享受其中！請大家一定要來喔！」
王子深陷逃兵、不倫風波 同門男星曝兩人私下互動驚揭「真實關係」
金曲歌王蕭敬騰師弟金泰佑推出全新EP《傷心男孩俱樂部》，今（28日）舉辦媒體記者會，而同公司的邱勝翊（王子）深陷逃兵風波，以及粿粿 、范姜彥豐婚姻相關官司遭法院判賠百萬一事，金泰佑低調表示：「我們沒有到很熟！」不願多做回應，「就是工作會碰到點頭，本來就不是朋友、是同事」。金泰佑與王子同為喜鵲音樂旗下的藝人，年初公司舉辦尾牙，金泰佑將當天活動影片放上限時動態，意外曝光王子在不倫風波後仍照常出席尾牙。談到此事，他無奈解釋：「當天很多人都在拍，不是故意的。」金泰佑大方分享2024年決定「廖柏雅」正式改名為「金泰佑」的內幕，透露是因為算命老師認為新名字對事業運勢較有幫助，從十多個名字中反覆挑選才定案。提到《傷心男孩俱樂部》中新歌〈Butterflies〉，是取樣蕭敬騰經典歌曲〈阿飛的小蝴蝶〉，他透露某日在師兄工作完後給對方聽，蕭敬騰第一次聽到相當驚訝，一度開玩笑問：「有清版權嗎？」但也直呼很好聽。感情方面，金泰佑坦言上一段戀情長達7年，之後空窗4年，目前已有穩定交往對象，但對感情細節則保持低調。但說女友聽過自己新作品，覺得很喜歡。除了音樂事業外，金泰佑近年也跨足創業，與朋友共同代理瑞士精品巧克力品牌。全新門市將於6月15日正式進駐台北101 。他透露，Läderach目前全球已有超過250間門市，自己本身就是忠實顧客，「我個人覺得真的非常好吃」。王子（右）因介入粿粿 、范姜彥豐婚姻相關官司遭法院判賠百萬一事。（圖／報系資料照）
新娘全沒來！42名新郎苦等10小時 現場瞬間大翻車
印度中央邦（Madhya Pradesh）近日爆出誇張「假新娘集體婚禮詐騙案」，多達42名男子滿心期待步入婚姻，甚至穿著新郎禮服、帶著親友與喜糖盛裝赴約，沒想到從白天等到深夜，婚禮現場卻始終沒有任何新娘出現，眾人才驚覺自己落入大型婚姻騙局。警方目前已逮捕一對夫妻主嫌，並持續追查其他涉案成員。根據《印度快報》（The Indian Express）與《新德里電視台》（NDTV）等印媒報導，事件發生在印度中央邦德瓦斯（Dewas）。警方指出，詐騙集團長期鎖定偏鄉、經濟條件較差或遲遲找不到對象的男子下手，聲稱可安排來自孤兒院或貧困家庭、願意立即結婚的女子，甚至還主打「集體婚禮」降低成本。為了增加可信度，嫌犯會拿出從社群平台下載的年輕女子照片，假裝是「準新娘」讓男方挑選，並向受害家庭保證，婚禮、住宿、嫁妝與相關流程都已安排妥當。每名男子則需支付約1.2萬至2.5萬盧比（約新台幣4600元至9500元）不等費用，有人甚至另外繳交註冊費與活動費。警方估計，整起案件詐騙金額恐已超過100萬盧比（約新台幣38萬元）。報導指出，42名「準新郎」與家屬25日陸續抵達德瓦斯婚禮現場，有人特地穿上華麗的印度傳統新郎禮服「謝爾瓦尼」（Sherwani），也有人準備糖果、禮盒與大批親友團，部分家庭甚至一早8點就到場，原本以為即將完成人生大事。不過眾人抵達後卻發現，現場不僅沒有婚禮布置，也沒有任何新娘現身。主辦人則不斷以「新娘還在路上」、「車輛延誤」等理由拖延時間，從白天一路拖到深夜。直到晚間10點左右，大家才驚覺整場婚禮根本不存在。其中一名受害男子拉胡爾（Rahul）透露，當初對方宣稱，新娘來自印多爾（Indore）一間名為「母親庇護之家」（Matru Chhaya Ashram）的孤兒院，甚至還安排婚前參拜與住宿流程，讓大家深信不疑。沒想到最後才發現，所謂新娘照片全都是從網路盜圖而來。警方目前已逮捕主嫌穆克什拜拉吉（Mukesh Bairagi）與妻子蘇妮塔（Sunita），並追查其他涉案人士，包括協助招攬男子、安排婚禮流程的仲介與親屬。警方初步調查認為，這是一個有組織的婚姻詐騙集團，專門利用部分地區婚配困難、男女比例失衡與男性急於成家的心理行騙。事件曝光後，也在印度社群平台掀起熱議。不少網友傻眼表示，「42個新郎卻0個新娘，太像電影劇情」、「這根本大型婚姻詐騙秀」，也有人感嘆，近年印度部分地區因經濟壓力與婚姻市場失衡，「假新娘」與婚戀詐騙案件其實越來越常見。
高溫悶熱也不怕！好皮膚必備的4大核心技巧：從外泌體抗老、高規防禦到溫和清潔缺一不可
想要擁有令人羨慕的高質感好皮膚，關鍵在於「精準修護、滴水不漏的防禦與輕盈呼吸感」。皮膚作為人體最大的器官，日常除了透過規律作息與充足水分來維持內在代謝外，外在保養更需掌握三大鐵律：利用尖端外泌體科技進行深層撫紋修復、擦足兼具舒緩的高規格防曬阻絕紫外線老化，以及選用含有微光折射的微細蜜粉進行定妝。內外兼修的減法美學，才能徹底告別暗沉粗糙，養出宛如天生的精緻透亮肌。深層溫和洗卸與毛孔管理：再累也絕不帶妝睡覺，用徹底的溫和清潔打通肌膚呼吸通道無論日常塗抹再昂貴的保養品，如果沒有做好最基礎的毛孔管理，一切都是白費。好皮膚必做的鐵律行為，就是落實「溫和卸妝與徹底潔顏」。現代空氣污染嚴重，加上高溫導致的皮脂分泌旺盛，彩妝、防曬與空氣中的髒污混合後會牢牢黏附在肌膚表面。每天回家第一件事，應選擇質地溫和、親膚性高的洗卸產品，以指腹在全臉輕柔按摩，將毛孔深處的髒污乳化帶走。切記清潔時不要過度大力拉扯肌膚，洗後保持不緊繃、不乾澀的健康屏障，才能打通後續保養品的吸收通道，徹底遠離粉刺與粗糙暗沉。（圖／取自 imwinter IG）減法美學與皮膚修護：拒絕繁複堆疊，利用尖端科技深度撫紋、喚醒肌底彈嫩許多人為了改善膚況，會盲目地在臉上塗抹層層疊疊的精華液與面霜，這反而容易堵塞毛孔、給受損的屏障帶來沉重負擔。好皮膚的第一步是「簡化步驟，精準給藥」。在夜間的黃金修復期，肌膚的新陳代謝會達到巔峰，此時正是注入高機能修護成分的最佳時機。（圖／取自 imwinter IG）神級單品推薦：DR.CINK PDRN外泌體撫紋微晶精華這款精華將近年最火紅的 PDRN 修護成分與外泌體完美結合，專為追求高機能抗老、渴望精準修飾局部紋路的女性打造。不同於傳統精華液僅以塗抹完成保養步驟，這款精華透過微藻晶帶來溫和物理導入感，讓保養不再只是「擦上去」，而是更進一步啟動肌膚吸收與修護效率，新一代保養關鍵，正從「補充」走向「導入」、從「短效有感」走向「肌底穩定」。DR.CINK PDRN外泌體撫紋微晶精華 15ml／1,180元（圖／品牌提供）鋼鐵防禦阻絕老化：不分陰晴全面擦足防曬，徹底隔絕紫外線帶來的曬老危機如果你問專業皮膚科醫師最不能省略的保養步驟是什麼？答案絕對是「防曬」。紫外線中的 UVA 是加速皮膚暗沉、斑點與膠原蛋白流失的頭號大魔王，更會直接破壞肌底結構，導致肌膚提早老化乾癟。因此，不論是在戶外移動，還是長時間待在看似安全的室內冷氣房，都必須擦足防曬。挑選防曬時，應選擇兼具防護力、質地輕盈好推勻且不致粉刺的品項。近年更流行「防曬兼養膚」的輕盈配方，在隔絕紫外線的同時，同步改善肌膚高溫燥熱，為肌膚搭建最安心的隱形防護罩。（圖／取自 imwinter IG）神級單品推薦：ampm 神經醯胺舒緩潤色防護乳 SPF50+專為敏弱肌設計，首創將「6 重神經醯胺」與「百億積雪草植泌體」注入防曬，要在防護紫外線的同時，像敷上隱形面膜般穩定暴走膚況。同時具備 SPF50+★★★★高標防禦，針對亞洲人最困擾的暗沉，利用智慧修色技術，一抹「修紅舒緩、修黃提亮」，不用層層疊疊，讓疲憊肌散發健康光澤，這不僅是防曬，更是你的日間保養得來速，只要 30 秒就能完成高效防護與精緻修飾，讓「養膚、防曬、偽素顏」一步到位。ampm 神經醯胺舒緩潤色防護乳 SPF50+★★★★／799元（圖／品牌提供）光影柔焦輕盈定妝：告別厚重面具感，選用幻彩微細粉末定格最美原生妝效好皮膚的最後一哩路，在於維持妝容的清爽度與不著痕跡的「精緻骨骼感」。台灣夏季悶熱出油量大，若使用過於厚重遮瑕的粉底，一出油就容易面臨卡粉、龜裂的崩壞慘劇。內行人的做法是選擇輕薄的水光底妝，並在最後一步使用含有「光線折射粒子」的微細蜜粉進行局部定妝。利用光影折射的原理來自然柔焦毛孔與面部瑕疵，而非用粉體硬生生蓋住。這樣不僅能有效延緩 T 字部位的出油暗沉，更能讓臉龐隨時隨地捕捉光線，展現剔透、立體的精緻裸膚感。（圖／取自 imwinter IG）神級單品推薦：NARS 裸光幻彩蜜粉餅 (星河紫)穩坐全網專櫃蜜粉餅寶座的經典小白餅已成為女生們必備神器。今夏推出限量「星河紫小白餅」，特調配色「星河紫 & 月光色」，宛如將夏季星河全部揉進其中，上臉瞬間就綻放細緻星光。以0負評的小白餅為基礎，此次獨家色調，一餅做到夏天最怕的出油融妝、暗沉蠟黃，全天候維持原生澎亮！即使還沒有做好皮膚管理的人，也可以靠蜜粉餅打造出無瑕膚況。NARS 裸光幻彩蜜粉餅 (星河紫) 10g／1,650元（圖／品牌提供）
佐佐木佐木連兩年登TRE 點名想吃台灣「這一味」
「2026 TRE台北國際紅人展」將於7月3日至5日，在台北南港展覽館2館重磅登場。今年展覽陣容由河北彩花領軍瀨戶環奈以及眾多新人王朝超頂女優，現在更宣布邀請粉絲心中的「鄰家女神」佐佐木佐木來台參展，並將在攤位上與粉絲展開超心動的零距離互動！擁有清新外型與嬌小身材的佐佐木佐木，自2023年出道後人氣居高不下，2024年更與小野六花、川越にこ組成偶像團體，進軍歌唱界。對於第二次來台參加TRE，她坦言去年初登場時非常緊張，這次則希望能好好享受其中。提到對台灣最難忘的回憶，佐佐木佐木秒答：「台灣的鮮奶甜甜圈很好吃，所以還想再吃！」。她上次在社群分享吃甜甜圈的影片，大獲粉絲狂讚「超級可愛」，同時她也大讚台灣粉絲真的非常熱情。配合今年「萬楽 AV One Love」攤位《不良一族尋愛記》的火辣主題，當被問到做過最「不良」的事情時，佐佐木佐木笑說自己幼稚園時常跑去爬樹、弄得全身都是泥巴，現在回想起來直呼「要是那時候能更像個女孩子一點就好了」。如果只能用一句不良的話來形容這次攤位上的自己，她俏皮地選了「貓」這個字。若能在攤位上自由挑選合作的女優，她則毫不猶豫地點名好友小野六花，希望能一起進行親密互動「放閃」。為了回饋粉絲，佐佐木佐木表示，比起盛大的驚喜，她更想珍惜與大家同樂的氛圍，希望能讓前來支持的老粉們都感受到「有來真的太好了！」。而針對第一次來攤位的粉絲，她強力推薦絕對要體驗「雙人合照」的互動。她也熱情向台灣粉絲喊話：「希望能比上次更享受其中！請大家一定要來『萬樂 One Love』的攤位喔！」。
水果太甜吃了怕生病？營養師曝「血糖元凶」2關鍵 搖頭嘆：別再妖魔化
台灣是出了名的水國王國，多種水果甜度偏高，卻也使國人擔心吃了造成肥胖或血糖問題。對此，營養師曾建銘指出，水果並非致胖或引發糖尿病的元凶，真正的關鍵在於「吃錯形式」與「吃錯份量」；根據國健署調查，台灣其實有超過8成的民眾水果攝取量嚴重不足，直言「大家怕錯對象了」。營養師曾建銘在臉書粉專「吃對營養所｜建銘營養師」發文表示，許多門診患者一聽到吃水果就退避三舍，深怕脂肪肝或糖尿病惡化。然而，曾營養師透露，據國健署調查，台灣超過 8 成的人，水果根本吃不夠，因為大家普遍怕錯對象，水果不是讓人變胖或罹患糖尿病的元凶，關鍵因素其實是吃錯形式和吃錯份量。曾營養師盤點民眾常出現的真實情況，才是導致生病或變胖的原因。第一是圖方便以「果汁」代替，導致纖維被濾掉只剩糖水，造成血糖飆升；第二是飯後飽脹時又吃下「一大盤」水果當宵夜，導致熱量爆炸；第三則是將「果乾」當健康零食，卻忽略其體積縮小後，容易讓人不自覺攝取過量糖分。事實上，水果含有手搖飲和維他命錠無法完全取代的營養價值，曾營養師強調，水果自帶豐富的維生素C、膳食纖維、多酚與植化素，是人體不可或缺的「營養神隊友」，不應被刻意妖魔化。為了讓民眾吃得安心，曾營養師特別分享「安心吃水果3守則」。首先是「份量抓好」，每人每天建議攝取2份，1份約為1個拳頭大小或切塊大半碗；其次是「堅持吃原型」，透過咀嚼感與纖維增加飽足感，讓血糖穩定上升，切勿以果汁取代；最後則是「分次吃」，減重族或糖尿病患可將水果安排在餐後或兩餐之間當點心，避免一次將整天份量吃完。最後曾營養師幽默比喻，水果就像白飯一樣，是人體必需的營養來源，但「你不會把白飯當Buffet吃到飽」；並呼籲民眾即日起建立正確觀念，別再對水果望而生畏，從挑選一個蘋果或芭樂開始，均衡補充每日所需的健康營養。
告五人犬青辣露香肩 雲安嘴甜大讚：每天都好看
2026 hito流行音樂獎今（23日）在小巨蛋登場，去年推出專輯《我們就像那些要命的傻瓜》的告五人，憑藉〈黑夜狂奔〉獲得「2025 hito年度十大華語歌曲」，同時他們也第四度入圍金曲樂團獎，可說是來勢洶洶。典禮上犬青身穿露肩上衣，秀出好身材，男友雲安嘴甜說：「她每天都穿得很好看！」讓一旁的哲謙直呼：「學到了！」告五人對於此次入圍金曲獎充滿期待。（圖／蘇聖倫攝）犬青透露先前為了巡演很認真的在運動，努力把水腫消掉，雖然體重沒什麼掉，不過體態有變好看。至於金曲戰袍，雲安說公司已經在幫他們挑選，「會跟以往滿不一樣的，第四次入圍了，企劃部很期待能幫我們穿什麼。」犬青則說有向公司提出上皮拉提斯課的請求，飲食上則盡量節制，笑說畢竟食量有時真的很難控制。曾經拿下金曲年度歌曲的告五人，今年特別想拿下樂團獎，先前他們發出祭品文，會送出15台代言的手機給粉絲，價值高達百萬，透露公司本來詢問要不要用代言人的身分跟廠商談，但他們堅持要自掏腰包，相當有誠意。此外，告五人宣布將在11月中重返小巨蛋，預告場次會突破以往，雲安表示：「希望可以好多場，挑戰自己的體力。」
驚！《歌手2026》首輪庾澄慶震撼淘汰 「換歌黑幕」後台全說了
大陸音樂實境節目《歌手2026》22日晚間正式開播，本季找來多位兩岸三地歌手同場較勁，包括齊豫、庾澄慶、魏如萱、周興哲、胡彥斌、張碧晨、竇靖童與尤長靖等人參戰，節目延續直播演唱形式，全程不修音，並加入AI情緒辨識系統參與評分。首輪賽果公布後，金曲歌王庾澄慶竟成首位遭淘汰歌手，至於魏如萱則排名倒數第二；而資深歌手齊豫則憑經典歌曲〈橄欖樹〉成功奪下首集第一名。面對首戰止步結果，庾澄慶在鏡頭前仍維持一貫幽默態度，不斷向旁人表示「沒事」，對於遭淘汰也看得相當開。他受訪時笑說：「就一日遊嘛，就是這樣，沒什麼好說的，人生就是這樣子。」不過節目直播期間，也意外曝光後台對話內容。庾澄慶與魏如萱在休息區聊天時，疑似未注意到現場仍在收音，談到兩人都曾遭節目組要求更換演唱曲目。庾澄慶透露，自己前後換掉6首歌；魏如萱則表示，原本準備的2首歌曲也未被採用，相關內容隨直播播出後，引發網友討論節目「黑幕」。節目演出方面，魏如萱率先登台，以〈末路狂花〉作為開場演出；隨後登場的庾澄慶則選唱代表作〈讓我一次愛個夠〉，並分享自己如今對現場演唱的心態轉變。他坦言，過去若唱歌出現破音會相當在意，但現在反而認為，不完美正是Live演唱最真實的魅力。齊豫獲得本周冠軍。（圖／翻攝微博／湖南衛視歌手）周興哲則帶來〈永不失聯的愛〉，延續擅長的抒情曲風。節目中，那英還當場提起，周興哲過去曾答應替她寫歌，卻遲遲沒有下文，讓她忍不住藉錄影機會公開「催歌」，意外成為節目插曲。另外，66歲的齊豫為了此次參賽，也被曝光私下準備過程相當講究。她透露，光是〈橄欖樹〉就調整超過15個版本，就連服裝也親自參與設計與布料挑選，對演出細節十分重視。最終，齊豫憑藉穩定唱功與深厚情感詮釋成功獲得評審與觀眾青睞，順利拿下《歌手2026》首集冠軍。