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巴拿馬45名議員挺台成立「交流小組」！北京警告：將承擔嚴重後果
巴拿馬國會45名議員近日成立與台灣的跨黨派交流小組，引發中國大陸強烈反彈。北京指控此舉違反一個中國原則，警告巴拿馬可能面臨「嚴重後果」，同時要求美國停止干涉中巴關係。據大陸外交部官網，發言人郭嘉昆14日主持例行記者會時，《中國日報》記者提問，近日巴拿馬部分國會議員成立所謂「巴拿馬-台灣立法院議會交流小組」，美國國會議員線上參會。對此，巴拿馬總統穆利諾（José Raúl Mulino）公開表示，巴拿馬政府重申外交政策由政府制定，不支持國會議員同台接觸。中方對此有何評論？郭嘉昆回應稱，世界上只有一個中國，台灣是中國領土不可分割的一部分。中方堅決反對建交國同台灣當局進行任何形式的官方往來和接觸，不容任何外部勢力插手干涉中國內政，奉勸少數政客認清形勢，在台灣問題上踩線越界，必將承擔嚴重後果。郭嘉昆續稱，成立所謂「小組」嚴重違背巴方一貫堅持的一個中國原則，「我們注意到巴拿馬政府有關表態，希望巴方將一個中國原則落到實處，維護好中巴關係的政治基礎。中方敦促美方恪守一個中國原則和中美三個聯合公報，停止向『台獨』分裂勢力發出錯誤信號，停止干擾破壞中巴關係。」另據《南華早報》報導，巴拿馬國會議員9月8日在國民議會（National Assembly）舉行1場閉門儀式，正式成立這個議會交流機構。這距離巴拿馬2017年與台北斷交、轉而承認北京，僅過了9年。領導該交流小組的巴拿馬國會議員希門尼斯（Medin Jimenez）透露，71名國會議員中已有45人簽署成立文件，其他議員也支持成立這個組織，只是在文件於全體會議中傳閱期間無法簽署。巴拿馬在2017年改與北京建立外交關係之前，曾與台北維持數十年的外交關係。即使外交關係中斷，雙方商業與學術交流仍持續存在，巴拿馬國會議員便以此主張，成立這個交流小組並未違反任何規定。希門尼斯將這個組織定位為1項商業計畫。他指出，巴拿馬與台灣自2004年1月起生效的自由貿易協定，在雙方外交關係中斷後仍持續有效；此外，在最近1個財政年度，巴拿馬向台灣出口的海鮮及其他產品價值超過1.58億美元。參與成立交流小組的議員也刻意挑選過組織名稱，將其稱為「跨黨派交流小組」（multiparty exchange group），而非「友好小組」（friendship group）。這項區別在於，前者可以被巴拿馬政府辯稱屬於國會立法事務，後者則更容易被北京視為1種非正式承認台灣的行動。巴拿馬國民議會外交關係委員會主席、同時也是主持成立儀式的格瓦拉（Joan Guevara）表示，之所以排除「友好小組」這個名稱，是因為「巴拿馬與台灣沒有外交關係，而這類關係的處理屬於行政部門的職權」。我外交部則將這個組織形容為「友台國會小組」，並表示巴拿馬國民議會議長卡斯塔涅達斯（Shirley Castanedas）以及2名副議長都已加入。不過，巴拿馬國民議會尚未確認完整的會員名單。我外交部長林佳龍也為成立儀式錄製祝賀影片。他在影片中稱，期待「深化國會外交並擴大合作」。這個交流小組的成立，是在巴拿馬國會議員近1年來頻繁前往台北交流後出現的。巴拿馬政府此前已2度與這些訪台行動撇清關係，自去年11月以來，已有3個由國會議員組成的代表團前往台灣。這些巴拿馬議員曾與台灣副總統蕭美琴、外交部長林佳龍以及立法院長韓國瑜會面。1月的1個代表團則討論半導體以及可能建立的貿易代表機制。對此，巴拿馬總統穆利諾在交流小組成立數小時內便與該組織保持距離，但沒有採取任何措施阻止其運作。他在社群平台X上寫道：「我再次重申：國民議會成員與台灣之間的接觸、訪問與交流，並不代表行政部門支持這些行動。」中國駐巴拿馬大使館則在成立儀式結束數小時後發表聲明，表達「強烈不滿和堅決反對」，並要求巴拿馬國會議員糾正立場。此舉引發數名議員批評北京干涉巴拿馬立法機關。巴拿馬獨立議員杜克（Luis Duke）強調：「立法機關擁有與其希望接觸的任何國會進行交流的全部權力、權限與責任。」他也補充，這個交流小組並未干涉雙邊外交，因為外交事務屬於行政部門的職權。巴拿馬外交消息人士告訴阿根廷新聞網站《資訊報》（Infobae），中國官員曾透過電話、書面通知以及尋求緊急會面的方式，試圖阻止這個交流小組成立，並曾威脅部分巴拿馬國會議員。不過，中國駐巴拿馬大使館尚未針對這些說法發表評論。
班傑赴港工作滿檔行程 不忘「伴手禮」暖心寵妻女
曾以《終極三國》「趙雲」一角圈粉無數的型男藝人班傑，日前受邀前往香港出席「CENTRESTAGE 香港國際時尚匯展」年度時尚盛事，擔任觀秀嘉賓。久違造訪當地的他原本還擔心近年作品較少，香港觀眾可能早已淡忘自己，沒想到一亮相人氣依舊，現場粉絲熱情搶拍合照。活動期間，他巧遇Fashion Farm Foundation主席、香港歌手兼時尚名人馬天佑，對方一見到班傑便立刻認出，熱情直呼：「以前常在台灣綜藝節目看到你，沒想到本尊出現在面前！」兩人一見如故，從演藝工作一路聊到時尚話題，相談甚歡。班傑坦言，這次久違赴港前其實有些忐忑，「原本想說這幾年作品比較少，香港的朋友可能早就把我忘了」，對於不時有粉絲認出他並熱情上前合照，意外掀起滿滿回憶殺，也讓班傑感性表示：「真的很驚喜也很感動！」 難得飛到香港工作，班傑即使行程滿檔，仍不忘替老婆、女兒準備伴手禮。看秀期間，他特別挑選一件當地設計師服裝帶回家送老婆，返台前則再替寶貝女兒買了草莓熊玩偶。女兒收到禮物後開心抱著不放，讓班傑相當滿足，更得意透露老婆收到衣服後「非常滿意、買對了」。
搭商務艙行李竟遭竊！34件精品消失「損失破百萬」 林千又怒告阿聯酋航空
藝人林千又與丈夫去年搭乘阿聯酋航空商務艙，從西班牙馬德里返回台北，沒想到抵達後打開行李箱，竟發現鎖頭遭人強行破壞，箱內物品也被翻得一團亂。夫妻倆清點後發現，共有34件衣物、鞋子及精品配件遭竊，損失約30萬歐元（約新台幣110萬元）。由於事隔1年仍求償無門，林千又近日決定公開事件，並交由律師提告。林千又丈夫透露，遭破壞的行李箱包括無品牌行李箱及Rimowa Trunk Plus，箱鎖幾乎全毀。失竊物品包含10件襯衫、9件短褲、2雙鞋、2條皮帶、太陽眼鏡、3個領結及部分電子產品，甚至連夫妻倆一個月前在法國結婚時穿的「訂製西裝」也遭竊。更讓夫妻倆難以接受的是，部分衣物原本以真空袋壓縮收納，竊賊仍特地拆開挑選，甚至疑似試穿鞋子，讓他們直呼誇張。林千又表示，過去1年除了向馬德里及台北警方報案，也耗費大量時間準備理賠資料，但航空公司至今未提供實質賠償。事件曝光後，她更收到許多網友私訊，表示即使搭乘經濟艙、使用一般行李箱，也曾遇過類似狀況。林千又痛批，當初正是看重阿聯酋航空的商譽才選擇搭乘，如今等了1年仍未獲妥善處理，因此夫妻倆決定依法提告，盼透過法律途徑討回公道，也提醒旅客轉機及托運行李時務必提高警覺。
「2026臺灣國際人權電影節」開幕 導演萬仁偕妻蘇明明重溫《超級公民》
「2026臺灣國際人權電影節」12日在國立中正紀念堂演藝廳舉行開幕活動，本屆以「我選擇世界（Choose the World）」為題，挑選16部電影，呈現世界目前面臨的不同人權處境與觀點，今年特別選映萬仁導演的《超級公民》（1998）做為開幕片，導演萬仁及夫人蘇明明更親自出席並參與映後座談並上台致詞，笑說這部電影自己也已經很多年沒有看了，剛好有這個機會，他也特地與夫人蘇明明一起與觀眾一起重溫。開幕片《超級公民》（1998）為國家電影及視聽文化中心完成的數位修復版本，首度在亞洲公開放映，是萬仁「超級三部曲」的最終篇章，曾入選威尼斯、東京等國際影展，並獲1998年亞太影展最佳音樂及1999年新加坡國際影展評審團特別獎。電影以計程車司機阿德（蔡振南飾演）與原住民青年馬勒（張震嶽飾演）命運交會為核心，穿梭於死亡、記憶、社會運動與臺灣民主化歷程之間，片中大量融入解嚴前後的社會運動影像，讓個人生命與臺灣歷史彼此交織，影片從臺灣的歷史記憶出發，回望政治壓迫下留下的生命故事，是本屆影展「選擇說出故事」的最佳註解。導演萬仁分享自己拍攝電影的歷程，執導的第一部作品是《兒子的大玩偶》，後面也與後來的妻子蘇明明合作了《油麻菜籽》，他自己認為這些作品比較偏向傳統、溫馨的風格。萬仁在台上回憶表示：「幾年之後，我拍了幾部片。其實最初我並沒有設定要拍成三部曲，只是先拍了《超級市民》。這部片帶有諷刺意味，」而他也從後面的作品，從電影《超級大國民》開始，觸碰了政治題材，衍生出「超級三部曲」（《超級市民》、《超級大國民》、《超級公民》）。國家電影及視聽文化中心董事長褚明仁（左起）、演員蘇明明、導演萬仁現身「2026臺灣國際人權電影節」開幕。（圖／文化部提供）文化部政務次長王時思表示，臺灣國際人權電影節不只是電影放映的平台，也是臺灣與世界進行人權對話的交流網絡。今年電影節邀請到捷克One World國際人權影展策展人Ondřej Kamenický、德國紐倫堡國際人權影展總監Andrea Kuhn，以及荷蘭海牙人權影展總監Margje de Koning等重要國際人權影展代表來臺交流、參加講座。王次長更指出，這三個影展不僅是歐陸重要的人權影展，也是「世界人權影展聯盟（The Human Rights Film Network, HRFN）的正式會員，期待透過3位國際貴賓的參與，讓臺灣國際人權電影節深化海外連結，也讓國際看見臺灣的人權進程。王時思指出，國家電影及視聽文化中心與國立中正紀念堂管理處首次參與人權電影節的籌備，具有重要的意義。透過影視聽中心修復電影來保留臺灣社會的記憶，「讓我們看見過往曾經發生的事情，也讓下一個世代得以回望所身處的世界」；在過去的威權空間中正紀念堂放映人權電影，則提供臺灣社會「理解及討論轉型正義、思考未來走向的機會」，她期盼藉由這些努力，帶領臺灣社會走向更為人權平等的未來。國家電影及視聽文化中心董事長褚明仁致辭感謝這次與人權館及策展人陳俊蓉合作完成這次的人權主題電影策展，期待藉此帶領臺灣望向世界，也讓世界看見臺灣的普世人權與民主價值。褚明仁提到，去年9月，文化部長李遠與捷克「One World國際人權影展」舉行交流，進而促成今年與臺灣國際人權電影節的合作，這次片單更有6部是由捷克One World國際人權影展總監推薦。褚明仁表示，今年在過去彰顯威權的中正紀念堂選映李惠仁導演的《風吹》及《超級公民》數位修復版，別具意義。「2026臺灣國際人權電影節」自即日起至9月20日在國立中正紀念堂演藝廳、光點華山電影院，9月25日至10月4日在高雄電影館進行，並於9月19日在國立中正紀念堂演藝廳舉行人權電影獎頒獎典禮。影展完整片單、場次、活動及購票資訊，請至「2026臺灣國際人權電影節」官方網站及FB臉書查詢。經典電影《超級公民》由蔡振南主演。（圖／人權影展提供）
47歲周杰倫首闖全球百大帥哥！強碰CP查理 台灣國旗也入鏡
47歲周杰倫出道超過20年，除了在華語樂壇累積高人氣，如今又多了一項全新紀錄。美國電影評論網站TC Candler持續公布2026年度「The 100 Most Handsome Faces」全球百大帥哥候選名單，今（11）日最新一波提名中，周杰倫首度榜上有名，與美國創作歌手CP查理（Charlie Puth）等不同國家的藝人一同角逐百大席次。值得注意的是，官方製作的周杰倫提名卡上，名字旁還直接放上台灣國旗，消息曝光後受到粉絲關注。周杰倫與美國創作歌手CP查理同一波獲得提名，CP查理今年已是第8度入圍。（圖／翻攝自臉書，TC Candler）TC Candler此次為周杰倫挑選一張正式西裝造型照製作提名卡。照片中的他穿著條紋西裝，內搭白色襯衫並繫上黑色領結，呈現成熟紳士風格；卡片上以「JAY CHOU」標示姓名，下方則列出「Singer／Songwriter／Actor」，也就是歌手、詞曲創作者及演員，呈現他多年來橫跨音樂創作與電影演出的多重身分。這也是周杰倫第一次獲得TC Candler全球百大帥哥官方提名。同一波公開的候選人陣容橫跨多國，包括美國創作歌手CP查理、越南歌手RHYDER、西班牙演員加布里埃爾格瓦拉（Gabriel Guevara）、土耳其演員許克呂厄茲耶爾德茲（Şükrü Özyıldız），以及大陸演員淑元等人，各自在音樂、戲劇領域擁有不同知名度。其中CP查理已經是第8次獲得TC Candler提名，相較之下，周杰倫今年才首次進入候選名單。兩人同樣具備歌手及音樂創作背景，此次在百大帥哥候選名單意外正面碰頭，也成為最新一波名單中的話題組合。不過，周杰倫並不是2026年唯一獲得提名的台灣面孔。在他之前，23歲台灣男模Kai（晉愷，藝名NAH）就已率先進入候選名單。Kai因擔任BLACKPINK成員Jennie歌曲〈Less than a Lover〉MV男主角受到關注，隨著作品曝光度增加，也被部分台灣粉絲暱稱為「Jennie男孩」。Kai獲得提名時，同一批公布的候選者同樣不乏知名藝人，包括好萊塢男星查寧塔圖（Channing Tatum）、韓團SUPER JUNIOR成員東海，以及SEVENTEEN成員DK等人。如今周杰倫也加入戰局，讓今年台灣出現23歲新生代男模與47歲華語天王兩個不同世代的入圍者。TC Candler全球百大帥哥評選每年都會吸引各國粉絲關注，而目前公布的仍屬候選提名階段，並非最終百大排名。周杰倫首度取得提名後，將與CP查理等各國候選人共同競逐最終名單；至於他與Kai能否雙雙進入2026年度全球百大帥哥，最終結果預計於年底揭曉。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
台股進到壓力區 該如何進場？財經作家看00952買入有訂單、有獲利企業 總報酬飆近8成
隨著台股在 AI 與半導體強勁帶動下，走勢凌厲，但市場情緒也從「擔心錯過行情」轉變成「害怕追高受傷害」。財經作家「雨果的投資理財生活觀」指出，AI長期趨勢仍有基本面支撐，但在指數高檔、個股分化加劇下，與其猜進場點，不如從基本面與量化條件挑選AI股，當中，00952凱基台灣AI 50提供另一種參與台灣AI供應鏈的方式。雨果表示，台股今年在AI與半導體帶動下走出強勁行情，指數位置愈來愈高，市場心態也開始改變，從擔心錯過行情，逐漸轉成擔心現在追進去會不會太晚。另一方面，美國最新就業數據優於市場預期，美債殖利率也跟著上升，市場重新評估聯準會後續政策，這表示AI基本面與總體經濟變數可能同時影響行情，高檔震盪或許會比前段行情更加明顯。不過從基本面來看，AI需求仍有實際數據支持，經濟部公布2026年7月外銷訂單達979.4億美元，年增61.9%，1至7月累計也成長52.5%，台灣科技供應鏈的訂單動能仍相當明顯。其中，資訊通信產品外銷訂單年增89.5%，電子產品也增加71.7%，AI伺服器、高階記憶體與高速光通訊仍是主要推力，AI行情逐漸從市場想像，進入營收與訂單能不能實際落地的階段。但對投資人來說，如果想要投資AI產業，除了台積電以外，還有哪些選擇呢？雨果分享，00952凱基台灣AI 50提供另一種參與AI的方式，它追蹤臺灣優選AI 50指數，先從台灣上市櫃公司尋找AI相關產業鏈，再經過流動性、市值與多項財務條件篩選。因此，它涵蓋的範圍沒有只停留在晶圓製造，AI伺服器、ODM、電源、運算硬體與半導體供應鏈都有機會納入，讓投資人可以一次參與較完整的台灣AI硬體產業鏈。他進一步表示，選股過程還會排除財務品質、下行風險與股利品質未達標準的企業，最後再用股息殖利率、股價動能與企業價值成長3項指標評分，從中選出50家公司。這個設計的特色，在於題材之外再加入一些基本面與量化條件，當AI從全面上漲進入個股分化，有訂單、有獲利、財務狀況較穩定的公司，或許會比單純具有AI概念的公司更容易受到資金關注。00952另一項特色，是持股相對分散。截至9月9日，最大持股聯電6.09%、光寶科5.86%、緯穎4.77%，英業達、緯創、技嘉、鴻海、和碩與廣達也都在前十大。雨果指出，這種配置降低單一大型權值股對整體績效的影響，AI產業輪動時，行情可能從晶圓製造轉向伺服器，再延伸至電源、網通、散熱與零組件，投資人比較不需要一直猜下一個領漲族群。近期NVIDIA新一代Vera Rubin平台，也讓台灣供應鏈受到更多關注。NVIDIA公布的量產夥伴包括鴻海、技嘉、英業達、和碩、QCT、緯創與緯穎，多家公司也是00952的重要持股。依9月初持股計算，這些Vera Rubin系統製造夥伴合計權重接近3成，讓AI投資範圍從晶片延伸至伺服器實際生產與出貨，較能掌握不同環節的資本支出機會。尤其，AI科技成長投資者通常比較重視產業未來幾年的成長空間，短期股價波動反而未必是最主要考量。這類投資人真正需要觀察的，可能是AI資本支出能否持續轉成訂單、營收與企業獲利。如果認為AI仍處於長期基礎建設擴張階段，00952的價值在於不用把資金押在單一公司。當伺服器、網通、電源或零組件輪流受惠，50檔成分股的方式可以分散個別企業判斷錯誤的風險。另一種情況，是前一波科技股修正時曾經受傷，現在看到AI重新上漲，心裡仍然想參與，卻對追高特別敏感，這類投資人面對最大的問題，通常不是看不看好AI，而是不知道什麼價格才算安全。但市場很少提供一個人人看得出來的完美買點，等到所有疑慮消失，價格可能已經更高，若一次投入會造成太大心理壓力，有人可能透過分批配置，讓進場決策從猜高低點，轉成管理投入速度。至於績效，證交所資料顯示，截至9月9日，00952近1年的含息報酬約77.04%，反映AI行情帶來的成長力相當明顯，但年化波動率也有31.65%，顯示高成長題材同樣伴隨不小波動。所以，雨果認為，00952比較適合被理解成一檔集中參與台灣AI供應鏈的成長型ETF，透過50檔持股與多因子篩選降低單一公司的影響，卻沒有消除科技產業本身的高波動風險。AI到底還能成長多久沒有人能精準預測，投資人仍需觀察企業訂單、獲利與資本支出是否持續跟上股價。※免責聲明：文中所提之個股、ETF內容，並非任何投資建議與參考，請審慎判斷評估風險，自負盈虧。◎本文內容已獲雨果的投資理財生活觀貼文授權。
烏干達34歲國王癌逝！記者堂兄獲選繼位 親妹搬遺囑反對
烏干達托羅王國國王魯基迪四世（Oyo Nyimba Kabamba IguruRukidi IV）今年8月27日驚傳在美國病逝，享年34歲。王室家族的繼承委員會近日宣布，已選定目前是國營廣播公司UBC新聞主播兼編輯的愛德華．魯基迪．基加南戈馬王子（Prince Edward Rukidi Kijanangoma）擔任新國王。但傳出遭魯基迪四世（Oyo Nyimba Kabamba Iguru Rukidi IV）近親家族強烈反對，爆發激烈的王位繼承權之爭。根據外媒《BBC》報導，烏干達托羅王國前國王魯基迪四世在美國接受癌症治療，8月27日不幸病逝，享年34歲；而魯基迪四世生前曾以世界上最年輕的在位君主聞名，統治托羅王國逾30年。王室家族的繼承委員會日前於首都福特波特（Fort Portal）召開記者會，宣布由前國王魯基迪四世的堂兄、國家電視台（UBC）知名新聞主播愛德華．魯基迪．基加南戈馬王子繼任、成為新國王。家族長老強調，依照當地傳統，家族繼承委員會擁有挑選適任人選繼位的權力，且該決議已獲得19名委員會成員簽署支持。然而，魯基迪四世的近親家族對此決定表達強烈不滿，並緊急召開記者會嚴正拒絕此項任命。魯基迪四世的妹妹科蒙塔萊公主（Princess Ruth Komuntale）指出，哥哥早在2022年即立下明確遺囑，指定的繼承人為其年幼的兒子，她痛批王室家族的繼承委員會在他們深陷哀思之際發布此消息，無異於刻意製造混亂與不安。科蒙塔萊公主的說法獲得資深王室成員巴加亞公主（Princess Elizabeth Bagaaya）的支持，他們都拒絕由愛德華．魯基迪．基加南戈馬繼承王位。這起罕見的繼承風波源於托羅王國特殊的傳統繼承體制，不同於英國王室明確且固定的順位繼承制，托羅王國的君主是由巴比托（Babiito）王室家族的繼承委員會共同遴選產生。委員會代表反駁指出，先王已有兒子的說法並不符合法定程序，因為該名幼子從未依據王室傳統正式向宗親長老舉薦，且也未曾接受過任何傳統儀式與引導準備，因此無法直接取得繼承資格。王位繼承紛爭進一步引發了王室內部的安全危機，已故國王魯基迪四世的母親克米吉薩王后（QueenBest Kemigisa）公開表示，王宮原本的王室衛隊已遭撤走，並由軍隊進駐監管，導致王室成員的行動與會客受到嚴重限制，情況如同遭到「軟禁」。克米吉薩王后向烏干達軍方高層及總統穆塞韋尼（Yoweri Museveni）發出緊急呼籲，期盼各方暫緩王位爭奪，讓家族能於本週六和平地為奧約國王辦理喪事。儘管王室內部陷入嚴重的權力對立，已故國王魯基迪四世的遺體已於上週五（4日）由美國運抵烏干達，各項國葬準備工作正緊鑼密鼓進行中。官方預計將有數千名民眾前往位於福特波特王宮附近的陵寢參加告別式，共同哀悼這位陪伴王國數十年的年輕君主。
王瞳憶方馨暖舉 曝艾成離世她送「玻璃教堂」：心瞬間被溫暖
東森跨世代明星旅遊實境節目《花甲少年趣旅行》全新一季推出重磅企劃《花甲少年之半熟朋友》，透過一位主揪藝人挑選兩位半熟朋友，盼望藉由一趟旅行讓彼此的感情再加溫。新一集將播出「宜蘭之旅」，由藝人方馨擔任主揪人，邀請半熟好友王瞳、陳謙文一同出發。旅程發起人方馨分享對於新企劃的想法：「這一次的旅程都由我來安排、找人。我覺得上次來《花甲少年趣旅行》時比較有壓力，因為要跟完全不熟的朋友一起玩，不知道會如何，或是可能聊不上話，我就很擔心，因為我自己不是很會講話、是個句點王。這次找自己熟悉的朋友，雖然只是半熟關係，但壓力確實少了很多。」此外，她也分享了邀請名單的內幕：「第一個想邀請的半熟朋友其實是傅子純，今年 3 月我們剛好約吃飯，當時就覺得如果能計劃來場遠行，應該可以找回以前拍戲時的姊弟感動。但人生總是有許多難以預料的突發狀況，經過這次之後，真的覺得『即時去做想要做的事，不要留下遺憾』是很重要的。」談到這次邀請的王瞳，方馨感性表示：「主要是因為真的好久沒有一起合作，最深的印象停留在《夜市人生》。當時就覺得這個女生很直接、大剌剌，相處後才知道她其實非常細心、貼心，會注意到我生活上的所有事情。這次會邀請她，也是很想關心她，經歷了最近寵物離世與之前艾成的事件，希望這次能給她一個擁抱的感覺。」至於另一位夥伴陳謙文，方馨則笑說：「他是我們一起拍戲的好弟弟，因為我看他工作非常認真努力，有點『太用力』了！平常約他出去玩，他總是說要工作沒機會，所以這次就直接用『工作』的理由把他揪出來，希望能讓他好好放鬆。」王瞳也分享與方馨的緣分：「其實馨姐真的是滿足了我對『姊姊』的那種渴望！我是家裡的老大，我跟我妹又相差七歲，從小就很渴望被姊姊照顧的感覺。」她回憶起剛出道時的困境：「我當時很孤單地進到電視台，印象最深刻的就是方馨馬上送暖給我，像大姊姊照顧小妹妹一樣。印象深刻的是有次劇組叫我自己準備戲服，我心裡想，我台詞都背不好了、連睡覺時間都沒有，還要花時間買服裝，加上新人片酬很低、沒有錢買衣服，馨姐竟然直接把自己的資源分享給我，像是她自己的飾品、包包。那種被疼愛的感覺讓我深深感動，所以我才會一直叫馨姐『Baby』直到現在。」王瞳更分享了一段方馨超暖心的送禮回憶：「當時艾成離開時，馨姐送我的生日禮物不是一般通訊軟體購買的咖啡券或蛋糕券，而是一個玻璃教堂。我收到時整個起雞皮疙瘩，當這個教堂點燈亮起來的那一刻，我的心真的被瞬間溫暖了！沒想到透過通訊軟體，也能送出這麼有心意的禮物，妳就知道她是用自己的方式在默默陪伴妳、用不打擾的方式展現她的溫柔。」方馨在一旁補充笑說：「因為那時候她在教會，我就覺得這個禮物非常適合她。」
紫米不一定比白米健康！減重醫揭「吃對才會瘦」飲食攻略
部分減重民眾常落入「吃紫米比白米健康」的迷思，減重醫師蕭捷健指出，紫米屬於糯米家族，升糖指數反而比白米高，甚至更容易引起胃脹氣。因此，醫師提醒，飲食減重並非盲目戒斷，而是要學會看懂食物屬性並挑對食用時機。蕭捷健醫師透過臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文，進一步透過「食物2選1」的方式，幫民眾破解常見的外食與日常飲食陷阱。首先外食族常吃的滷味與鹽水雞，建議優先選擇鹽水雞，因為滷味食材長時間浸泡於高鹽濃湯中，而鹽水雞的蔬菜與食材相對原始單純。早餐常見的飯糰，在白米飯糰與紫米飯糰之間應選擇白米，蕭醫師說明，紫米其實是糯米家族，幾乎沒有抗性澱粉，升糖指數反而比白米高，吃了還更容易脹氣。至於飲品方面，蕭醫師表示，無糖豆漿與無糖燕麥奶應選擇無糖豆漿，因為燕麥經過研磨加工，已被打碎成極易吸收的精緻澱粉，喝下肚會導致血糖瞬間飆升，相較之下更推薦富含優質蛋白的無糖豆漿。在水果的挑選上，若蘋果與香蕉之間選擇，蕭醫師建議以低糖分、低碳水的蘋果為主。雖然香蕉的碳水化合物含量較高，但並不代表它是壞食物，重點在於食用時間點，例如安排在運動前後吃就非常適合，能快速補充肌肉所需的能量。蕭醫師強調，「食物沒有絕對的好壞，每個食物都有它適合出場的時機」；他舉例，像是飯糰選白米、香蕉留給運動日、宵夜挑選鹽水雞等，都是日常中能輕易實踐的調整，進而幫助身體代謝運作得更加順暢。針對想維持身材或減重的民眾，蕭醫師推廣「碳水循環減重法」；他建議先以足量的蛋白質作為飲食基底，再根據當天的活動量彈性排定高、中、低碳水化合物日，沒運動的日子就少吃點碳水，有大運動量時再放心地補充，給予身體足夠的安全感，才能持續代謝脂肪、達到健康瘦身的效果。
買水果見1.2萬現金7旬婦「彎腰秒撿走」 她辯「身體差忘送警局」遭送辦
新北市林姓民眾近日到三峽區和平街一處水果攤採買，返家後赫然發現口袋內的現金新台幣1萬2400元不翼而飛，焦急之下求助攤商調閱監視器，發現這筆錢是被紅衣婦人撿走，立刻報警求助，三峽分局三峽派出所獲報後展開調查，比對沿線監視器，查出拾獲者為75歲趙姓老婦，趙婦到案後辯稱因身體欠佳「忘記送警局」，訊後被警方依侵占遺失物罪嫌函送法辦。警方調查，林姓民眾8月26日上午11時許，前往三峽區和平街一處水果攤挑選水果，採買完畢返家整理隨身物品時，才驚覺放在口袋內的1萬2400元現金不翼而飛，懷疑是在挑選水果或掏錢時不慎掉落，27日隨即返回現場商請水果攤業者調閱門口監視器畫面。監視器畫面清楚拍下，在林姓民眾掉落現金後不久，趙姓婦人行經該處，發現地面上有一疊千元大鈔，隨即彎下腰俐落地將現金撿起並離開現場，民眾立刻報警求助。三峽分局三峽派出所受理報案後不敢大意，立即指派員警調閱案發地點及周邊沿線監視器鏡頭，透過身形特徵與逃逸動線逐一比對過濾，確認該名紅衣婦人為趙姓老婦。警方於1日通知趙婦前往派出所到案說明，趙婦坦承確實有撿拾該筆現金，但辯稱自己因身體狀況不佳，在撿到錢返家後一時疏忽，才會忘記拿去派出所，警方依法完成相關調查程序後，全案依涉嫌刑法侵占遺失物罪，函送新北地方檢察署偵辦。三峽分局呼籲，民眾若拾獲他人遺失財物，應儘速送交鄰近警察機關或相關管理單位妥善處理，切勿任意占為己有，以免觸法。警方也將持續秉持積極偵辦、迅速查處的態度，維護民眾財產安全與社會秩序。
韓東美成夢幻精靈！羞喊「我比照片更好看」 為台粉改新歌單
韓國女團Dreamcatcher成員韓東即將來台舉辦專場見面會，今（9日）正式公開為台北場量身打造的全新概念視覺照。畫面中，韓東化身空靈感十足的夢幻精靈，置身於煙霧繚繞的神秘森林中與白馬相伴，仙氣破表的造型一經曝光便在網路上引發熱烈討論。為了完美演繹「霧困動物園」的主題，韓東也大方公開此次拍攝的幕後趣味花絮。她透露，拍攝當天恰逢雨天，森林自然漫起迷幻霧氣，工作人員更同步出動煙霧器與煙餅加強視覺層次，並特別安排白馬入鏡，營造出極具張力的神祕氛圍。然而，仙氣造型的背後其實藏著「甜蜜的負擔」。韓東笑著分享，由於當天妝髮造型搭配了拖地的長辮子，加上現場環境潮濕與接髮的重量，頭部顯得格外沉重，拍攝時必須出動兩位工作人員在身後幫忙提著頭髮；而在拍攝尋找捕夢網的奔跑戲份時，工作人員更得一邊拉著長髮一邊奔跑，讓她直呼過程其實相當搞笑又難忘。除了分享拍攝趣事，韓東日前在直播中與粉絲互動，被觀看直播的粉絲稱讚漂亮時，搞笑自豪地提到：「看過我本人的很多人都說，我本人比照片更好看！」話一說完隨即害羞起來，展現出私下直率可愛的反差萌。她也藉此機會向台灣粉絲喊話，一定要親自來到見面會現場見她本人。此外，寵粉的她更搶先預告，為了即將到來的台北見面會，不僅歌單將全面重新安排，更坦言想唱的歌曲實在太多、挑選時相當苦惱。韓東誠摯呼籲台北的粉絲千萬不要錯過這場她精心規劃的專場演出，準備好進場感受她獨一無二的現場魅力！
葉菜貴到買不起！豆芽菜變搶手也缺貨 業者曝市場現況
颱風過後菜價飛漲，傳統市場竟連號稱「價格避風港」的豆芽菜都被掃空！資深菜販廖炯程指出，近期葉菜類價格高漲，不僅婆媽媽搶買便宜蔬菜，自助餐與便當店也紛紛轉向採購豆芽菜。在豆芽菜需求瞬間暴增下，室內工廠的產量難以即時追平，進而出現難得一見的豆芽菜缺貨現象。廖炯程在臉書發文表示，豆芽菜大多在室內芽菜工廠培育，從發芽到採收僅需短短5至7天，不僅生長週期短且幾乎不受天候影響。長期以來，豆芽菜每斤維持在十幾元至二十元的親民價格，是許多家庭主婦抗通膨的最後防線。然而，蔬菜屬於需要生長時間的農作物，無法像一般工業流水線般瞬間增產，突然暴增的需求導致豆芽菜一早就被搶光。針對消費者關心的食安疑慮，廖炯程表示，市場進貨主要分為「乾的」與「濕的」兩種。乾豆芽未經清洗且帶有綠豆殼，雖然賣相較為粗獷但相對耐放；濕豆芽經過清洗後較白淨，但保存期限較短。由於豆芽菜利潤微薄，一旦違反食安規定將面臨巨大裁罰與倒閉風險，現今多數業者皆不敢違規使用漂白劑，盤商在採購時也會要求出示SGS檢驗報告以確保品質。對於外售豆芽菜多半無根鬚、質地肥美的現象，廖炯程澄清這並非濫用藥水，而是農業培育技術進步的結果。工廠透過「物理重壓法」在豆芽上方加蓋重物，刺激其莖部變粗並抑制根鬚發展；同時配合自動噴淋系統維護極高濕度，讓豆芽無需深根即可汲取水分。此外，部分農場會使用會自然揮發的「乙烯氣體」等合法植物生長調節劑，原理與「蘋果催熟香蕉」相同，皆為合規的栽種手段。然而，廖炯程也提醒，雖然極少數不肖業者仍有使用工業漂白劑或化學無根劑的可能性，但消費者只要選擇信任且商譽良好的固定攤位購買即可安心。豆芽菜作為抗漲的「庶民英雄」，始終在菜價波動時扮演穩定供需的重要角色，民眾若想省荷包，颱風天過後不妨早點出門挑選。
無尊情斷阿喜 遊戲手氣旺遭虧「情場失意」
中視《飢餓遊戲》最新播出迎來500集，製作單位特別安排前進台中東勢林場遊樂區，並邀請荒山亮、徐小可、JR紀言愷、無尊等來賓。首次參加外景節目的荒山亮，才剛開場就緊張到冒汗，面對《飢餓遊戲》各種未知挑戰，還沒開始闖關就先感受到滿滿壓力。製作單位安排許孟哲和無尊當隊長挑選隊友，沒想到無尊的人氣「欠佳」，在場每個人都紛紛閃躲就怕跟他對到眼神，場面十分爆笑。而無尊選中邊荷律時，原本中文不流暢的她，立馬說出「我怕高」，講得字正腔圓，旁人一聽都噴笑。孫協志也觀察到：「她只要在危急的時刻，中文就會變特別好。」甚至連韓式口音都瞬間消失，眾人也藉機激勵她，只要遇到危機，她的中文能力反而能直接大爆發。其中一關安排「比手畫腳」遊戲關卡，由邊荷律和林莎一起看了題目後，一個用中文描述，另一個則負責比畫。為了驗證邊荷律的中文是否有進步，王仁甫和蔡黃汝就地取材，拿著宣傳單現場考驗邊荷律，沒想到只要題目跟「食物」有關，邊荷律幾乎都能立刻說出中文意思，瞬間躍升「菜單系中文專家」。許孟哲也忍不住笑說：「你只要拿出菜單有關的字，她都可以秒答！」 這一集只要遊戲挑戰成功，就能進行「翻牌拿獎金」，無尊手氣不差，JR紀言愷便說「真是事業很順利吼！」徐小可和蔡黃汝一聽，也大膽接話「賭場得意、情場失意」，話題意外聊到失戀，無尊不禁自嘲：「是希望都順利啦！」但王仁甫卻打趣補槍：「你要開心，因為對方『正在開心』。」一句話讓全場哄堂大笑，而無尊卻只能默默承受眾人的友情關懷。更多精彩的內容《飢餓遊戲》每週日晚間8點中視頻道、每週六晚間8點中天娛樂台播出。蔡黃汝（前排左起）、林莎、邊荷律、無尊（後排左起）徐小可、王仁甫、JR紀言愷、孫協志、許孟哲、荒山亮迎接500集。（圖／中視提供）
踩在墳墓上拍戲 胡語恆拍《粽邪4》撞邪：好兄弟越來越多
18歲的胡語恆14歲時以電影《少男少女》入圍金馬新人，近來再憑破億國片《粽邪4：坤蒂拉娜》「振宏」一角人氣飆升。首次挑戰恐怖片，他不僅苦練印尼語、為戲特訓體能，更敬業只穿內褲全身抹滿骨灰；其中一場激動質問戲還差點缺氧暈倒，殺青前踩在真實墳墓拍攝時，更因罪惡感加劇，直呼「感覺好兄弟愈來愈多」。胡語恆赴印尼拍《粽邪4》腳踩在墳墓上。（圖／麻吉砥加）胡語恆首次演出電影《少男少女》就入圍金馬獎最佳新演員。（圖／麻吉砥加）導演廖士涵曾爆料胡語恆私下極度「社恐」，首次見面第一句竟問「導演早餐吃什麼？」反差極大。對此他坦言私下社交很內耗，表演反而能讓他透過角色安全表達內心，宛如一面認識自己的鏡子。如今他正式加盟麻吉砥加電影，期許撕掉標籤、不被定型。自我吐槽是「隨時飆高音的迪士尼瘋子」的他，天馬行空的想像力也化為創作，近期更挑戰以全英文創作奇幻小說投稿。曾想赴韓當練習生的他，如今自嘲體能太廢打消念頭，但仍持續寫歌；被問及感情，他笑稱公司沒禁愛令、經紀人甚至鼓勵他戀愛，單身全因自己太被動。將(G)I-DLE舒華視為「精神模範」的他，最欣賞對方直球且人間清醒的態度，挑選另一半也看重價值觀與相處頻率。目前正全力備戰大學升學的胡語恆，未來最想挑戰外表看似瘋癲、內心清醒的非人角色，展現更多元面貌。
濾水壺濾芯「不能直接丟垃圾桶」 她曝：一年回收僅有2個月
濾水壺可以提高飲水品質，不過更換下來的濾芯該怎麼處理，可能讓不少消費者感到困擾。家事達人陳映如近日分享，自己過去曾使用BRITA濾水壺，直到遇到濾芯回收問題，才發現回收活動並非全年開放，若自行處理還得拆解分類，讓她直呼「也太麻煩了吧！」最後決定改用櫥下型濾水器。對此，BRITA Taiwan官方也回應，濾芯回收一直是品牌長期推動的重點計畫之一，未來我們將持續優化回收規模與便利性，並逐步提升相關資訊的透明度，讓循環更完整。日前陳映如在臉書粉專《陳映如-Sona Queen的生活筆記本》發文表示「你知道嗎？用過的濾芯，不能直接當一般垃圾處理喔」，並透露自己以前曾使用BRITA濾水壺，原本覺得使用起來相當方便，但直到碰上「濾芯回收」問題後，才發現濾芯的處理方式沒有想像中簡單。陳映如指出，濾芯回收並不是隨時都能寄回，而是採不定期開放的方式，以今年的活動來說，回收時間只有短短2個月，她過去也曾留言向品牌建議，希望濾芯回收能成為長期性的計畫，而不是只有在限時活動期間才能參與。至於平常更換下來的舊濾芯。陳映如提到，依照廠商建議，不能整顆直接當一般垃圾丟棄，而是要先剪破濾芯外殼底部的濾網，再將外殼丟進塑膠類回收，裡面的濾材則當一般垃圾處理。不過，陳映如直言，這個步驟實際操作起來並不輕鬆，「那個濾網真的沒有想像中好剪」，因此後來她會先將使用過的濾芯放在冰箱或烤箱中當作除臭劑使用，慢慢累積，等到品牌開放回收時，再一次將舊濾芯寄回。雖然這樣的方法能解決濾芯回收問題，但她仍覺得整個過程相當麻煩，最後決定改成使用櫥下型濾水器，且在挑選產品時，她會特別選擇有提供到府回收舊濾芯服務的品牌。這次經驗也讓陳映如重新思考消費習慣，現在購買產品時，除了是否好用之外，她也會注意耗材使用完後如何處理、是否有回收機制、產品故障後零件能不能更換，以及品牌是否提供後續維修服務。陳映如認為，真正環保的產品，不只是製造時使用環保材料，更重要的是從消費者購買產品開始，到更換耗材、產品故障維修，甚至最後產品壽命結束，品牌是否都有規劃後續處理方式，「好用很重要，但用完之後怎麼辦，也一樣重要」。 對此，BRITA Taiwan官方表示，濾芯回收一直是品牌持續推動的重點，目前每年都有持續舉辦回收活動，並逐步優化回收流程與參與方式。針對陳映如的建議，BRITA Taiwan表示，常態化回收據點的建立、回收方式的便利性、回收後處理流向的透明化，以及更易回收材料的研發等方向，都是品牌目前努力的方向，「因此我們已持續與相關夥伴評估更完善的處理模式，朝向『不只回收，更能被妥善再利用』的目標前進」，未來我們將持續優化回收規模與便利性，並逐步提升相關資訊的透明度，讓循環更完整。
資金嚴格檢視企業獲利！009816強制鎖定「純益為正」龍頭 半年成長近60%
台股近期高檔震盪，但ETF投資熱度仍未減，近期投資情緒悄然從「怕錯過行情」轉變為「害怕追高受傷」。台灣首檔主打「不配息、收益自動再投入」的凱基台灣 TOP50(009816)迅速成為資金避風港，上市短短半年多時間，資產規模逼近2,000億大關，受益人數更突破 91.2 萬人，從新兵黑馬快速躍升為市場高度關注的大型台股ETF。儘管台股AI與半導體題材持續發酵，指數站上4萬7千點大關，但市場仍有美聯準會政策變數、高估值壓力等因素干擾，因此，資金開始轉向嚴格檢視企業獲利與現金流。市場並非要撤離台股，而是需要更均衡且穩健的參與方式。009816 憑藉四大不可取代的核心優勢，精準承接看好台股中長期前景、同時希望降低單一權值股集中風險的投資需求。首先是大型獲利龍頭的硬核底氣。009816 從具備流動性的上市公司中，不僅挑選市值前 50 大企業，更強制加入「近一年稅後純益為正」的獲利篩選門檻，告別過去僅追捧熱門題材的盲目操作，確保每一筆資金都由實際獲利充沛的大型龍頭企業所支撐。其次是降低單一權值股過度集中的風險，009816 透過設定單一成分股權重上限，降低了傳統純市值加權商品淨值過度受單一龍頭暴漲暴跌主導的情況，讓整體投資組合的獲利結構更加均衡。此外，009816 具備提前卡位換股的時間窗口優勢。其將季度審核時間訂於每年 2、5、8、11 月，比市場常見的臺灣 50 調整月份早了大約一個月。當 009816 提前布局晉升的潛力股後，隨後可銜接兆元級被動資金的接力抬轎，創造額外的資本利得空間。除了選股機制，009816 核心特色在於採取『不配息』設計。成分股所收到的現金股利不直接發放給投資人，而是留存在基金資產中，持續參與後續投資。根據2026年半年報，009816成立至6月底已累計取得逾5.25億元現金股利收入，淨值成長於55%，讓不配息策略有實際財務數字支撐。從資產規模與受益人數快速成長，到市場對大型獲利與複利投資策略的關注升溫，「不配息」ETF的崛起，也反映出台灣ETF市場正在從單純追求配息，逐步走向多元化。對投資人而言，未來選擇ETF的關鍵，除了「配多少」之外，也可能開始思考「收益要不要留在市場裡繼續滾」。※免責聲明：文中所提之個股、ETF內容，並非任何投資建議與參考，請審慎判斷評估風險，自負盈虧。
手工vs商業克菲爾 研究揭差異
近年克菲爾（Kefir）成為發酵食品市場熱門關鍵字，除了超市冷藏櫃常見的克菲爾發酵乳，益生菌粉包、膠囊等產品也陸續出現。然而，同樣都叫「克菲爾」，自己用菌粒發酵和商業化克菲爾益生菌有什麼不同？手工菌種比較豐富多元，就一定比較好嗎？2026年刊登於國際期刊《微生物科学的最新研究》的綜述指出，傳統克菲爾的一大特色，就是「多菌共生」。克菲爾菌粒外觀類似小花椰菜，其中包含乳酸菌、醋酸菌與酵母等微生物，加入牛奶或羊奶發酵後，不同微生物共同作用，形成酸香、微氣泡等獨特風味。對喜歡DIY發酵食品的人來說，照顧克菲爾菌粒也是飲食樂趣。但是菌粒來源、乳品種類、溫度、時間及保存方式，都可能改變最終風味與微生物組成，製作過程還得注意器具清潔及原料保存。因此，「每一批都不太一樣」既是手工克菲爾的魅力，也是大量商品化的一大難題。食品進入商業市場後，考量的則不只有風味，還包括食品安全、保存期限、運輸及批次品質。因此，部分商業克菲爾採用經篩選的菌株組合，讓菌種、製程及品質較容易標準化。這也帶動克菲爾產品型態改變。除了傳統冷藏發酵乳，市場逐漸出現克菲爾益生菌粉包及其他營養補充形式，主打方便食用、容易攜帶，不必每天照顧菌粒，也讓克菲爾從「一杯發酵乳」跨入日常營養補充市場。至於手工與商業產品哪個比較好？其實沒有標準答案。手工克菲爾著重多菌共生與發酵風味；商業化產品則較重視便利、穩定與品質管理，適合的消費情境並不相同。挑選時也別陷入「菌越多越好」的迷思。不同菌株具有不同特性，菌種數與活菌數並非唯一標準。購買商業化克菲爾益生菌時，可進一步查看外包裝的菌株標示、成分、保存方式與食用方法。從天天照顧菌粒，到開瓶即飲，再到隨身攜帶、可隨時補充的益生菌產品，克菲爾食用方式的演變，反映現代市場對「傳統發酵＋便利補充營養」的雙重需求。與其爭論手工或商業化誰比較好，依照自己的飲食習慣與生活型態選擇，反而更實際。商業化的克菲爾益生菌，粉劑包裝攜帶方便，益生菌隨時補。（太陽星提供）克菲爾益生菌購買前先看成分標示https://reurl.cc/aeN0NX
洪佩瑜緊張到心臟暴跳 選唱孫燕姿神曲原因曝光
洪佩瑜宣告展開北中南三站《開了又開》演唱會，日前在台中Legacy正式開跑，她以〈一哄而散〉、〈在太平洋中央漂流〉揭開序幕，整場演出2小時展現live精湛的實力，特別的是，演出歌單編排把《開》這張專輯照著曲序演唱，中間穿插著適合演出氛圍的首張專輯《明室》的曲目、兩首彩蛋翻唱歌曲，更邀來嘉賓楊世暄驚喜合唱，呈現給樂迷專屬巧思與滿滿誠意。洪佩瑜戴著頭巾造型，以一襲黑色薄紗長裙小露性感，在如慶典般氣氛中開唱，難掩興奮心情：「在上台前非常緊張，心跳霹靂暴跳，因此一直試圖用搞笑來掩飾緊張感，距離上次見面已隔了半年多，有種像第一次告白般興奮又害羞的感覺。」要大家好好享受這個夜晚，也謝謝台下每個前來觀賞的人給予力量。身為表演者，她也分享對於「舞台與舞者」的獨特觀察：「舞者在舞台上跳躍流動，即便靜止下來，周遭的呼吸與能量依然在運轉。這也讓我體會到許多事情都在持續流動，會帶領大家前往想去的地方。」洪佩瑜選擇孫燕姿〈我不難過〉當驚喜彩蛋。（圖／KKLIVE x何樂音樂提供）歌單彩蛋是洪佩瑜特別挑選了孫燕姿的經典歌曲〈我不難過〉，透過她細膩又極具情感的詮釋，讓全場聽得超陶醉，洪佩瑜分享選唱契機：「我第一次聽到這首歌就覺得『啊，好像我.…..』，覺得既私密但同時又被理解了的感覺。」更笑說：「身為一個有很多自省的人，那個不想被發現的逞強，孫燕姿以一種很直接、坦然的語氣唱出來的時候，開始覺得〈我不難過〉可能像是一個咒語，也許多練習幾次就不痛、真的不會難過了。」該曲是台中場限定，也令人更期待後續高雄與台北的限定翻唱曲會是哪首。台中場嘉賓邀來今年以〈三菜一湯〉入圍金曲獎年度歌曲獎項的楊世暄，兩人驚喜同台引來全場驚喜尖叫，先是合作洪佩瑜首張專輯中，由楊世暄作曲的〈你是自由的〉，接著合唱楊世暄在去年推出的EP《普通活著》收錄的〈自種自收〉。兩人是從劇場認識，洪佩瑜形容對方是：「讓人感到安心、溫和又帥氣的藝人朋友。」笑稱彼此是同類「冷面笑匠」，因為講話節奏都很慢、聊著聊著容易讓人想睡覺。洪佩瑜邀請楊世暄擔任嘉賓。（圖／KKLIVE x何樂音樂提供）
雨天容易胖不是錯覺！營養師揭真相 4招有效防範
連日陰雨綿綿，不少民眾選擇待在室內減少外出，卻發現體重悄悄增加。營養師廖欣儀指出，下雨天本身並不會直接導致肥胖，關鍵在於降雨誘發了生活模式的改變；當民眾因為天候影響減少日常走動，加上長時間待室內進食機會增加，極易讓熱量在無意間持續累積，成為雨天發胖的主要隱形殺手。廖欣儀營養師今（4）日透過臉書粉專「欣儀的營養聊天室」發文分析，雨天對體重的影響可歸因於兩大行為變化。首先是活動量急劇下降，民眾平日通勤、買菜或運動所累積的熱量消耗，在雨天縮減為「椅子、餐桌與沙發」之間的移動，整體熱量消耗大幅降低。其次，長時間待在室內增加吃東西的頻率，無論是擺在視線範圍內的零食，或是因天冷雨大而頻繁點購的高熱量外送餐點，都無形中增加了熱量攝取。此外，活動量減少與生活型態單調，常使吃東西轉變為一種心理補償或解悶手段。廖營養師表示，民眾容易在無聊或受限於天氣時，將進食視為消遣，進而引發「少動、多吃、消耗減少」的惡性循環。當體重上升後，身體可能產生倦怠感而更不願活動，形成難以打破的雨天發胖循環。針對雨天的飲食與生活管理，廖營養師建議民眾無須因短暫未運動而過度節食，可透過4招輕鬆因應。第一是在室內進行伸展、做家事或深蹲以維持日常活動量；其次是每餐均衡攝取蛋白質、蔬菜與適量澱粉來提升飽足感；第三是避免將零食放在隨手可得處，並以堅果或無糖優格替代高熱量點心；最後則是叫外送時多挑選原型食物，減少炸物與含糖飲料。面對持續降雨的天候，維持穩定的生活節律才是抗胖關鍵，廖營養師提醒，偶爾幾天活動量減少並不會使體重劇烈暴增，民眾無須過度焦慮，只要能在室內維持一定程度的活動力，並掌握聰明挑選食物的原則，就能在雨季有效控制體重，避免讓生活步調隨天候失序。
七月大震盪00998A逆勢漲逾6% 財經主播劉佩綺讚金融股可緩衝科技股下跌衝擊
00998A(復華全球金融股息主動式ETF)9月1日公告最新一季配息，每單位配息0.424元，不僅高於6月首次配息的0.404元，也創下掛牌以來新高，依9月1日收盤價計算，年化配息率約9.52%。針對00998A的表現，知名財經主播劉佩綺表示，近期市場重新緊盯聯準會利率動向，投資人也開始擔憂科技股是否面臨重新估值。她觀察到，不少投資人手上雖持有市值型、主動式、高股息等多檔ETF，看似分散布局，但仔細檢視會發現成分股重疊度偏高——尤其主動式ETF選股仍多集中於AI科技類股。她並引述波克夏公司最新持股資訊指出，該公司金融股比重高達35%，藉此帶出「配置」的重要性。談到七月市場震盪，劉佩綺指出，當月不少資產大幅修正，但00998A單月漲幅超過6%，優於主動式ETF平均表現。她強調，儘管兩者選股邏輯與設計本就不同，但這正凸顯「配置」的意義——當科技股大幅修正時，金融類股配置可望發揮緩衝效果。在持股結構方面，劉佩綺表示，00998A前十大持股(資料截至2026年8月31日)明顯偏重歐洲大型金融龍頭，銀行類包括荷蘭銀行、Piraeus Bank、國民西敏、勞埃德、德意志銀行，保險類則有荷蘭保險、英傑華、法通保險、Admiral、ASR荷蘭，優勢在於商業模式成熟、現金流相對穩定。她並說明，00998A主要挑選市值超過100億美元的大型金融龍頭，同時考量資本適足率、壞帳等條件，由經理人依市況主動調整持股，以因應個別金融機構信用風險轉弱，或升降息循環下不同金融次產業間的表現差異。針對市場高度關注的配息率議題，劉佩綺特別點出Covered Call(掩護性買權)策略型ETF近期討論度攀升，以00406A為例，其年化配息率約16%，運作方式是基金持有股票同時賣出部分買權收取權利金作為額外收益來源，行情大漲時將讓出部分上漲空間，大跌時權利金僅能提供有限緩衝，無法完全抵銷淨值下跌，她並提醒，00406A本身股票部位仍偏重科技類股，高配息不等於高總報酬。劉佩綺並整理現行主流ETF的金融股占比供投資人參考：0050金融股占比約7%，00981A與00403A的金融配置同樣偏低。她認為，投資人在檢視任何ETF前，不應只比較配息率高低，而應回頭檢視自身整體資產是否已高度集中於科技類股。劉佩綺總結表示，她並非將00998A的配息創高解讀為市場轉趨保守的訊號，而是提醒投資人思考是否該增加一塊與原有持股走勢相關性較低的資產。她強調，真正的分散配置，關鍵不在於持有ETF檔數的多寡，而在於所持有資產屬性是否真正不同。※免責聲明：文中所提之個股、基金內容僅供參考，並非投資建議，投資人應獨立判斷、審慎評估風險並自負盈虧。※本文內容已獲 財經主播劉佩綺 授權。