擠壓
」 醫師 地震 郭鎧紋 美國 痘痘
夫妻撒嬌出意外！丈夫用力一抱 竟造成妻子5根肋骨骨折
大陸江蘇有1名男子，為了讓妻子感受到自己的熱情、愛意，用力地將對方抱起，沒想到妻子突然痛到蹲下，無法正常站立，嚇得趕緊前往醫院檢查，結果發現女子竟有5根肋骨骨折、1根骨裂。綜合陸媒報導，事件發生在15日，當時1名女子正在向丈夫撒嬌，對方就給了妻子「熱情的擁抱」，一度將她抱離地面，怎料女子突然開始掙扎，隨即蹲在地上無法起身，經過送醫檢查，確認女子有5根肋骨骨折、1根骨裂，所幸經過治療，目前已平安出院。影片曝光後，不少網友紛紛表示，「這是用了多大勁啊」、「天生神力嗎」、「看起來也還好啊，怎麼會骨折」、「這就是愛的痛苦吧」、「趕緊補鈣吧，也太脆皮了」、「這位太太應該去檢查骨密度，顯然是嚴重骨質疏鬆」。對此，當事人回應，原本只是想抱緊妻子來傳遞熱情，沒想到抱一下也能骨折，感到非常內疚，真的不是故意的。他也提到，妻子平常有在減肥，體重約45公斤，每天都有喝咖啡，而醫師認為妻子的骨折情況與骨質疏鬆有關。報導指出，醫師說明，人的第5至第8肋骨本身彎曲度較大、抗壓能力較弱，若有突發外力，極易發生骨折，尤其老年人骨量流失、骨質疏鬆，這類動作帶來的骨折風險會更高。醫師也指出，日常相處中並非完全不能擁抱，如果是中老年人及骨質疏鬆人群，應杜絕突然的抱提動作，若需要協助起身等情況時，動作要緩慢平穩、軸向支撐，並用雙手從腋下或腰部發力支撐，避免直接擠壓胸廓造成意外受傷。
遭電動鐵門夾住胸頸！ 嘉義男站立受困1.5小時窒息身亡
嘉義縣中埔鄉11日發生1起死亡事故，57歲陳姓男子前往金蘭村1處出租倉庫後，離開時疑操作電動鐵門不慎，導致胸頸部被鐵門夾住，整個人動彈不得，並以站立姿勢受困約1.5小時才被發現，經送醫搶救仍宣告不治。警方調查，陳男在11日下午2時20分，抵達金蘭村1處出租倉庫，陳男聯繫屋主拿到遙控器後，於2時21分獨自進入屋內，2時23分離開時，自行按下電動門開關，疑因操作不當，被正在關閉的門體重壓胸頸部，無法順利脫困。直到下午3時59分，屋主接獲友人通知，立刻趕往現場將鐵門開啟，並對陳男實施心肺復甦術（CPR），同時通報119求救。消防局獲報後派員前往現場，救護人員於4時11分抵達，發現陳男已失去呼吸心跳，隨即進行急救，並將人送往聖馬爾定醫院，但陳男仍在5時許不治身亡。警方勘查現場，初步排除外力介入，死因判定為意外事件。檢警相驗後確認，陳男是因胸頸部遭鐵捲門擠壓，導致姿勢性窒息死亡。至於詳細事發原因及經過，尚待進一步調查釐清。
把弟弟放在洞裡過夜！女友翻身害「整根發紫歪一邊」 泌尿醫曝3大風險
不少情侶愛愛後喜歡相擁入眠，不過如果男生把「弟弟」放在女生體內過夜，可能會造成意想不到的健康風險。台中李綜合醫院泌尿科副主任黃品叡提醒，這種行為不只可能增加女性私密處細菌感染機會，甚至會有意外懷孕的風險，還可能導致陰莖骨折；他也分享臨床案例，表示一對情侶就是因為維持這種姿勢睡覺，沒想到女方半夜翻身，竟讓男方生殖器當場「啪」一聲受傷，就醫時已經明顯腫脹、瘀青。泌尿科醫師黃品叡日前在臉書粉專「讓弟弟再次偉大｜泌尿科黃品叡醫師」分享，有患者曾詢問，愛愛結束後讓「把弟弟放在洞洞裡」過夜，到底好不好？對此，黃品叡直言「你知道這會出大事嗎」，並舉出這種行為可能會造成的3大風險。黃品叡指出，第一個風險是造成女方細菌感染，男性生殖器本來就存在不少細菌，一般人在性行為結束後會清洗，降低細菌繁殖的機會，但如果長時間接觸，可能就會增加女性私密處搔癢、發炎及泌尿道感染的風險。此外，對女性來說，睡覺時私密處一直有異物感，也會影響睡眠品質。黃品叡透露，第二個風險則是意外懷孕，男性即使進入睡眠狀態，也可能出現自然勃起、夢遺等生理反應，此時如果生殖器留在陰道內，一旦精液進入陰道，就可能造成懷孕。第三個風險更令人意外，就是陰莖骨折。黃品叡分享，過去值急診時，曾遇到一對情侶半夜緊急就醫，男方還拿著冰袋冰敷下體，檢查時才發現，男方的生殖器已經腫脹、呈現紫黑色瘀青，中間還明顯歪斜，進一步詢問才知道，兩人愛愛後讓生殖器留在陰道內睡覺，沒想到女方半夜突然翻身，讓男方生殖器受到擠壓，當場聽見「啪」一聲，導致陰莖骨折。對於有人疑惑，睡覺時生殖器如果沒有充血，怎麼還會骨折？黃品叡解釋，男性睡眠期間仍可能自然勃起，「你怎會知道在裡面有沒有充血呢？」他也提醒，情侶別為了追求親密感而忽略潛在風險，以免因一時方便，反而造成身體傷害。
世界末日倒數1個月？66年前論文預言「11月13日」出大事 真相曝光
世界末日即將到來？1篇66年前發表的科學論文，曾預言人類將在2026年11月13日面臨人口爆炸危機，甚至形容屆時人類不是餓死，而是被活活擠死，如今隨著預言日期逼近，再度引發關注。不過，聯合國最新人口預測顯示，全球人口成長趨勢已出現變化，人口過剩的危機與當年預想並不相同。英國《獨立報》（The Independent）報導，該篇論文於1960年刊登在知名科學期刊《Science》，由奧地利裔美國物理學家福斯特（Heinz vonFoerster）與伊利諾大學研究人員共同撰寫。研究團隊分析歷史人口數據後，認為全球人口正以「超指數」速度成長，並預測若持續過去2000年的成長趨勢，到2026年11月13日，人口將趨近無限大。論文甚至寫道，「我們的曾曾孫不會餓死，而是會被擠壓致死。」當年這項研究在人口學界引發爭議，但相關人口成長預測直到1990年代仍大致符合當時的發展趨勢。然而，全球人口情勢如今已出現改變。隨著各國生育率下降，聯合國《世界人口展望》預測，全球人口將於2084年前後達到約103億人的高峰，之後逐漸下滑。現代經濟學家也警告，低生育率可能帶來經濟停滯、勞動力短缺，以及醫療照護體系負擔加重等問題。除了人口議題，人工智慧快速發展也讓末日風險再度受到關注。由《原子科學家公報》（Bulletin ofthe Atomic Scientists）於1947年設立的「末日鐘」，今年1月公布的時間為距離午夜僅85秒，創下設立以來最接近午夜的紀錄，警示全球戰爭、氣候變遷及失控的人工智慧等風險。《原子科學家公報》（總編輯梅克林（John Mecklin）指出，當前發展道路難以持續，各國領導人，尤其是美國、俄羅斯與中國，應帶頭尋找降低風險的方法。不過，1960年的論文是建立在當時人口成長趨勢上的推算，並非證實世界將於2026年11月13日毀滅。隨著人口變化與科技發展，真正值得關注的仍是人類如何應對全球性的長期風險。
14歲少女懷孕產女！DNA揭「女嬰生父是38歲親爸」 驚人內幕曝
美國加州發生一起駭人聽聞的女嬰死亡及亂倫案件！當地警方今年8月在蒙特雷郡（Monterey County）一處公路旁發現一名剛出生不久的女嬰遺體，身上有嚴重的擠壓傷勢，附近還留有輪胎印。經過調查懷疑女嬰可能遭年僅14歲的生母開車輾過，更令人震驚的是，DNA鑑定證實女嬰的生父竟是少女38歲的親生父親。目前男子已在墨西哥落網，少女的母親也因涉嫌危害兒童安全等罪名遭到逮捕。綜合美國CBS新聞等外媒報導，這起案件發生於當地時間8月1日上午，警方接獲通報後在加州莫斯蘭丁（Moss Landing）附近、1號公路旁發現一名新生女嬰，抵達現場時女嬰已明顯死亡，警方將她暱稱為「小安潔莉塔」（Baby Angelita）並隨即展開調查。蒙特雷郡警長辦公室暴力犯罪組警探理查（Richard Geng）指出，女嬰遺體有大範圍的擠壓性創傷，附近地面則發現輪胎壓痕及浸滿血液的土壤，懷疑死亡與車輛輾壓有關。不過，女嬰的正式解剖結果仍未公布，確切死因有待確認。警方調閱監視器影像、訪查目擊者後，鎖定一輛案發前後曾出現在現場的米色轎車，並透過車牌辨識系統追查到一名14歲少女的家庭。警方8月3日持搜索票前往少女住處，發現她躲在臥室的一堆衣服底下，少女接受詢問時表示自己曾與一名未成年男性發生性關係，並生下一名嬰兒，警方隨即將她送醫並另行展開性侵害調查。隨著深入調查事件細節，警方發現案發當天少女曾駕車載著母親前往附近農田工作。根據目擊者證詞，少女在離開現場前有坐上駕駛座，警方因此研判女嬰可能就在車輛駛離時遭到輾壓。更令人震驚的是這名14歲少女平時就經常開車，儘管加州取得一般駕照的最低年齡為16歲。至於少女的母親是否知道女嬰遭輾壓，警方表示從掌握的手機簡訊內容來看，目前沒有跡象顯示她清楚當時發生的事情。案件另一項重大突破發生在8月19日，警方透過DNA鑑定，確認女嬰的生父竟是少女38歲的親生父親佩雷斯（Salvador Galvez Perez），然而要將他逮捕歸案之際，佩雷斯早在8月4日、少女尚未正式出院時就將她從醫院帶走，之後兩人一度下落不明。直到9月14日警方接獲線報，得知父女可能已前往墨西哥，隨即與聯邦執法機關合作展開追查。佩雷斯日前在墨西哥因涉嫌持有毒品遭逮捕，14歲少女也被當地執法機關找到並救出。目前佩雷斯的引渡程序仍在進行中，他將面臨亂倫、涉及未成年人的性犯罪、藏匿兒童及危害兒童安全等多項指控。警方特別強調佩雷斯在女嬰死亡當時身處舊金山灣區，目前沒有明確證據顯示他曾指使或慫恿任何人造成女嬰死亡。此外，少女36歲的母親奧蒂嘉（Ofelia Garcia Ortega）也在本週二遭到逮捕。警方指控她在女兒年僅13歲時，就使用偽造身分文件安排女兒到農田工作，不僅容許未成年的女兒無照駕駛，也沒讓她接受正常的學校教育。負責調查的FBI特別探員主管謝爾布（Scott Schelble）表示這起案件令人深感不安，14歲少女遭受的虐待更是令人難以想像，他坦言調查人員揭露的事實讓所有人都感到震驚。警方則表示女嬰死亡的完整經過仍有待進一步釐清，尤其少女是否確實駕車輾過女嬰，以及當時是否知情，目前尚未有最終結論。
國際銅價逼近歷史高點 投行喊價「缺口」恐延續至2030年
倫敦銅期貨9日收盤價接近歷史高點，多家華爾街投行相繼發出警告：電氣化與人工智慧（AI）資料中心建設帶動需求成長，全球銅供需失衡，支撐其價格長期走勢。倫敦銅期貨9日收報每公噸約14622美元。瑞銀美國股票顧問銷售團隊成員Théa Ziegler認爲，銅供給缺口將延續至2030年代初。與此同時，智利Centinela工會已爆發罷工，Centinela是智利銅礦公司Antofagasta主要企業之一。德意志銀行金屬研究主管Daniel Ghali上月警告稱，全球銅庫存已降至「前所未有的低位」，部分原因在於美國和中國的囤貨行爲正在擠壓其他地區的供應。據彭博報導，發起此次勞資行動的兩個工會警告表示，如果勞資談判未取得進展，Centinela最快兩週內將開始削減銅產量。國際能源署預測，按照目前礦山開發進度，到2035年，不含廢銅的原生銅供應量可能較需求缺口達25%。在上述背景下，瑞銀持續看好與銅價高度連動的礦業股。Ziegler點出首選標的包括麥克莫蘭銅金、First Quantum Minerals Ltd 、 Hudbay Minerals及泰克資源有限公司，這四家公司有望受益於結構性需求，以及供給端難以驅動的多年銅價上行週期。
年輕壯男得流感「沒做1事」變重症 醫揭3警訊：別以為撐一下就好
流感疫情正值高峰期，胸腔暨重症科醫師黃軒分享，一名年輕壯男感染流感後，陸續出現發燒、全身痠痛等症狀，但後來出現嚴重呼吸困難，緊急送醫後發現已引發嚴重肺炎，最後住進加護病房接受治療。對此，黃軒提醒，外表年輕、壯碩並不代表能抵擋流感重症，依舊要每年接種流感疫苗，才能有效預防重症。黃軒今日在臉書發文表示，臨床上每年都可能遇到年輕人因流感病情惡化而住進加護病房，他也分享經驗透露，一名年輕壯男感染流感後，一開始以為只是一般流感，覺得休息幾天就會好，沒想到後來連走到廁所都喘，家人才趕緊將他送醫，檢查後發現流感已經引起嚴重肺炎，血氧也明顯下降，必須進入加護病房。讓家屬難以理解的是，「他明明很壯」，症狀怎麼會這麼嚴重？黃軒指出，醫學上「看起來很壯」與「能不能抵擋流感重症」是兩回事；即使平時有運動、肌肉發達，也不能保證不會感染流感，更不能保證感染後一定只是輕症，流感病毒可能直接造成肺炎，嚴重時會讓肺部受損、發炎，使原本負責交換氧氣的肺泡無法正常工作，進一步出現呼吸衰竭。黃軒透露，有些外表看起來魁梧的人，身體組成可能不只有肌肉，也可能包含較多脂肪，若將肥胖誤認為健壯，就可能忽略原本存在的健康風險。黃軒表示，BMI達30以上者屬於流感併發症高風險族群，但BMI低於30也不代表沒有重症風險，因此不能只靠外表判斷一個人感染流感後會不會重症。至於如何判斷是「真壯」還是「假壯」？黃軒提到，首先可以「量腰圍」，男性的腰圍若超過90公分、女性超過80公分，不管二頭肌多大塊，本質上就是內臟脂肪超標的代謝危險群；其次可以「看爬樓梯時的呼吸心跳」，一口氣快步爬3、4層樓，真壯的人是心率上升但呼吸節奏沉穩，假壯的人是氣喘如牛、講不出完整一句話；最後可以「看頸圍與睡覺打呼」，若有脖子粗、領口緊、睡覺打呼嚴重，甚至出現睡眠呼吸中止等情況，代表上呼吸道已被脂肪嚴重擠壓，呼吸道儲備極其脆弱。黃軒強調，比起外表是否壯碩，民眾更要注意感染流感期間，若出現呼吸困難、持續胸痛、意識不清、明顯少尿，或原本已經好轉卻再次發燒、咳嗽加重，都應盡快就醫，不能因為自己年輕或身體看起來強壯，就認為「撐一下就好」。黃軒進一步指出，退燒也不一定代表危險已經解除，抗病毒藥物通常越早使用越有幫助，最好在症狀開始後48小時內評估，不過如果已經出現重症、持續惡化或需要住院，即使超過48小時仍可能受益，不能因此放棄治療。黃軒最後提醒，年輕和有運動習慣都是健康上的優勢，但「看起來壯」並不是流感的保護罩，每年接種流感疫苗，才是重要的預防措施；生病後及早評估、留意惡化警訊，也同樣重要，「別讓『他那麼壯，應該沒事』，成為錯過就醫的理由」。
女友貼心幫擠痘痘！他幾週後「下體周圍全長滿」 醫揭驚人真相
不少人看到身上冒出痘痘，總會忍不住動手擠，但若長出的其實不是青春痘，恐怕反而讓病毒趁機擴散。泌尿科醫師陳鈺昕分享一起案例，一名男子與伴侶準備親密接觸前，對方發現他背上有一顆「痘痘」，便主動幫忙擠掉，沒想到幾週後男子背上的顆粒越長越多，甚至連生殖器也淪陷，就醫後才發現竟是「傳染性軟疣」。陳鈺昕在粉專「恆昕泌尿科診所」發文指出，當時患者伴侶溫柔貼心地幫忙擠痘痘，患者沒有多想便答應，之後該名患者平時習慣摸完背部、接著手癢去摸私密處，最終才演變成一連串的自我傳染（自我接種傳染Auto-inoculation)。陳鈺昕解釋真正的青春痘主要與皮脂分泌過多、角質代謝異常阻塞毛孔等因素有關，不會因為單純擠痘痘的接觸行為而傳染性病，「通常會出事，都是把外觀呈顆粒狀的病毒”誤認”成痘痘去擠，結果反而親手幫病毒開啟了擴散大門。」陳鈺昕提到不少人誤以為親密行為「沒有進入」或「只用手摸」就不會被感染，「當你伸手去擠對方或自己的“偽痘痘”時，擠出來的分泌物、組織液、血液都潛藏著病毒大軍。在手部毫無防護 (沒戴手套)的情況下，只要手上有破皮、肉眼不可見的小傷口，隨後又去觸摸私密處，病毒都能直接『移植』到你身上，成就性病的雙向奔赴！」由於私密處皮膚較薄、毛髮多，加上悶熱及衣物摩擦，本來就容易發生毛囊炎、皮膚炎，也因此容易與病毒感染造成的小顆粒混淆。陳鈺昕也整理出以下4種較容易被誤認為痘痘的感染性疾病（依相似度高至低排序）。1.傳染性軟疣外觀是光滑、膚色或珍珠白的半球狀丘疹，最典型的是中間有像肚臍一樣的小凹陷。大小、顏色都類似有膿頭的痘痘，用力擠壓會流出白色、乳酪狀的物質。傳染性極強，容易透過抓癢、刮毛、擠壓病灶…等感染全身部位。2.菜花(HPV)初期感染初期只會出現1-2顆、位置分散的膚色或粉色小丘疹，不痛不癢，看起來像沒膿頭、稍微暗沉的痘痘。菜花的潛伏期長，初期因為不痛不癢極易被忽視。若放任不管或逢免疫力低下時，病灶會逐漸增生，甚至融合形成典型的「花椰菜狀」。病毒主要透過親密行為時的「皮膚與黏膜摩擦」傳播；平時多無明顯感覺，但若長在易摩擦的部位就可能會有些微破損出血。3.生殖器皰疹(HSV)發作前，局部皮膚會先出現刺痛、灼熱與搔癢感，常讓人誤以為是「深層的大悶痘」準備爆發。接著，患部會冒出紅疹，並迅速長出一大片叢聚型的小水泡。皰疹主要是透過皮膚與黏膜的直接接觸傳染，特別是當「水泡破裂、流出組織液」時，正是傳染力最顛峰的危險期。4.梅毒第一期感染後10至90天，會出現無痛的紅斑或小丘疹，常被誤認為內褲摩擦發炎。但丘疹會迅速轉變成按壓有硬結感、邊緣整齊乾淨的「無痛性潰瘍(硬性下疳)」。因為不痛不癢極易被忽視！雖然它不像一般痘痘會流膿，但潰瘍表面滲出的「清澈組織液」含有極高濃度的梅毒螺旋體，傳染力極強。只要親密接觸時摩擦到黏膜或微小傷口，就會直接感染。陳鈺昕補充說明若是陰莖珍珠疹、福代斯斑點，則是屬於無害且不具傳染性的正常生理結構，一般不需要治療。最後陳鈺昕也提醒民眾如何預防中標，請養成動眼不動手、物品不共用、安全性行為、接種HPV疫苗、定期性病篩檢，以及建立身體屏障等習慣。
小孩哭慘！爆紅「捏捏樂」遭機場安檢攔下 原因竟藏玩具裡
美國孩童間爆紅的「Squishy」捏捏樂，最近竟成為機場安檢的新麻煩。據《紐約郵報》（New York Post）9月15日報導，包括NeeDoh、Polysquish、RMS Mystery Squishy Dumplings等熱門產品，因部分玩具內部填充超過3.4盎司（約100毫升）的凝膠或液體，無法符合美國運輸安全管理局（TSA）隨身行李規定，已有不少孩童到了機場才被迫與心愛玩具分開，甚至當場哭鬧崩潰。9歲凱西帶著大型奶油造型Squishy搭機，卻在查爾斯頓國際機場因液體規定遭TSA攔下。（圖／翻攝自TikTok，@celinetrang）其中一起案例發生在南卡羅來納州查爾斯頓國際機場（Charleston International Airport）。來自加州橘郡的媽媽席琳莊（Celine Trang）帶著9歲女兒凱西（Cassie）搭機，凱西特地帶上一個大型奶油造型Squishy，準備在這趟旅程中拿給好友看。沒想到母女通過安檢時，這款相當難買到的玩具卻遭TSA人員攔下，理由不是尺寸或造型，而是內部填充物被認定屬於「液體」。席琳莊表示，安檢人員當時向她說明，曾有人將Squishy內部原有填充物清空，再換入其他物質，因此這類玩具仍須接受液體相關規範檢查。她雖然知道必須配合，但眼看只剩約20分鐘就要登機，現場頓時陷入兩難。席琳莊最後讓女兒自己選擇，要嘛把玩具留給TSA丟棄，要嘛趕快透過機場旅客服務處寄回家。捨不得心愛玩具的凱西選擇後者，母女倆隨後由TSA人員及保全陪同離開安檢區，火速將玩具寄走，再重新趕往登機，最後才驚險趕上班機。事實上，席琳莊並非唯一碰上這種情況的家長。TikTok上已有數十支類似影片，不少家長都是抵達機場後才知道Squishy可能無法帶過安檢，有些孩子眼睜睜看著玩具被留下後直接情緒失控。一名網友更提醒其他家長，若不想永久失去Squishy或NeeDoh，又得一路面對哭泣的孩子，最好事先確認規定。就連成年玩家也開始擔心。有網紅帶著餃子造型Squishy搭機前，特別在網路詢問「聽說TSA正在沒收Squishy，我的餃子能過嗎？」所幸她最後順利通過安檢，但這並不代表所有同類玩具都能登機，是否符合規範仍取決於填充物種類及容量。隨著相關案例增加，TSA今年8月已針對凝膠填充玩具發布專門說明。只要玩具內的凝膠或液體看起來少於3.4盎司，且符合「3-1-1」液體規定，就可以放入隨身行李，但必須與旅客攜帶的其他液體、凝膠及噴霧用品一起放進1夸脫容量的可重複密封袋。依照「3-1-1」規定，每個液體容器不得超過3.4盎司，每名旅客可攜帶一個1夸脫容量的密封袋。換言之，即使Squishy只是兒童玩具，只要裡面的液體或凝膠超量，仍可能在安檢時遭到攔下。不想在機場冒險的家長，則可以提前把玩具放進託運行李。有網路建議將Squishy夾在柔軟衣物之間，避免託運過程中遭擠壓撕裂。至於有人想到先將玩具冷凍，讓裡面的填充物暫時變硬後再帶過安檢，製造商則明確不建議這麼做，因為冷凍可能造成內部材質劣化。生產NeeDoh的玩具公司Schylling總裁保羅溫加德（Paul Weingard）指出，大多數NeeDoh產品都含有凝膠或液體，容量也超過3.4盎司，但較小的NeeDoh Teenies系列全部低於限制；另一款Snowball Crunch則因使用玉米澱粉填充，並非液體，因此符合規定。席琳莊事後坦言，她原先完全不知道Squishy也可能因TSA液體規定被攔。眼看這類玩具已成為Alpha世代的熱門商品，她認為相關資訊應該更廣泛宣導，讓家庭在出發前就能有所準備，而不是直到安檢現場，才在孩子哭泣、登機時間步步逼近的壓力下被迫做決定。對準備帶孩子赴美搭機的家長而言，最保險的方式仍是出發前先確認Squishy內部填充物及容量；若無法確定是否低於3.4盎司，可以直接放進託運行李。若不想承擔任何被攔下的風險，最簡單的方法恐怕就是先跟孩子說「不行」，別讓心愛的捏捏樂跟著進機場。
連假行李箱先換新！男神陳偉霆同款20吋僅2.5公斤，這咖2：8上掀「不用攤平」超便利…3款出國&國旅都好用
即將到來的中秋、教師節連假，旅遊魂也跟著準時上線！不論飛日本、韓國來場快閃旅行，還是安排三天兩夜國旅，除了機票住宿要搶，行李箱其實更直接決定旅途能不能優雅開始。箱體要輕、輪子要滑、收納要聰明，最好回程面對失控的伴手禮還能多變出一點空間，三款各自擊中不同旅行痛點，中秋連假想換箱，先看自己是哪一派旅人！陳偉霆同款Samsonite NEXIS太帥！20吋只有2.5公斤Samsonite找來陳偉霆首度擔任品牌代言人，帶著全新NEXIS系列登場，光是「20吋僅2.5公斤」就足以讓常被行李重量逼瘋的旅人眼睛一亮。系列採用自主研發、擁有歐洲專利的ROXKIN™材質，以多層複合結構兼顧輕盈與韌性，20吋僅2.5公斤，就連31吋也只有3.9公斤，還沒開始打包就先替戰利品省下一點重量額度。（圖／品牌提供）實用細節同樣沒少：全尺寸皆可擴充，回程多買幾盒伴手禮也比較有餘裕；65mm避震雙輪讓移動更順暢，PackFix™可拆卸收納隔層則方便整理衣物。再加入內嵌式TSA008®海關密碼鎖與10年有限保修，並以100%再生電力於歐洲製造。瑪瑙黑、棉柔白、深海藍、森林綠四款配色搭配槍色鍍鉻細節，連行李箱都像旅行穿搭的一部分。Samsonite NEXIS系列行李箱／16,800元~20,800元（圖／品牌提供）eminentKL07 Stravo：2：8上掀超會裝，伴手禮爆買也沒問題行李箱最怕什麼？去程剛剛好，回程突然多出零食、衣服、藥妝與各種「都來了不買不行」的戰利品。eminent KL07 Stravo就是為這類高機率失守的旅人準備，採用2：8上掀式設計，80%底箱保留給衣物與大型物件，20%上蓋則能收納旅途中經常拿取的小物，比傳統對半開箱更容易集中打包。（圖／品牌提供）箱體還具備可擴充空間，回程臨時增加戰利品不用立刻坐在行李箱上硬壓；外置式拉桿也讓箱內底部更加平整，減少凹凸結構吃掉收納空間。半透明果凍感溜冰輪不只顏值加分，也強調滑順安靜的移動表現。青苔綠、淺丹寧、暮藍色與霧炭灰四款低彩度配色，更把實用派行李箱穿上時髦濾鏡。（圖／品牌提供）CROWNBOXY：日本小房間救星！不用整咖攤平就能拿行李如果中秋準備飛日本、香港自由行，CROWN BOXY最迷人的地方可能不是容量，而是「終於不用在飯店房間跟行李箱搶走道」。系列採1：9前開比例，不必把整只箱體完全攤平，只需要較小空間便能從前方開啟，臨時拿衣服、整理行李特別方便，對入住城市型飯店的小空間旅人相當友善。（圖／品牌提供）深層主收納區可集中放置衣物、鞋款與旅行用品，同時採用鋁框箱體結構，相較一般拉鍊箱能提供更穩固的支撐與防護。如果旅行目標包含酒類、玻璃製品或怕擠壓的伴手禮，回程也多一層安心感。系列共有21、26與29吋選擇，短程快閃到長假旅行都能找到對應尺寸。CROWN BOXY／7,980元~ 13,800元（圖／品牌提供）
Sandy海外度假驚魂！穿蕾絲裙拍美照遭蜜蜂叮咬 大腿劇痛急奔藥局求救
藝人Sandy（吳姍儒）近日遠赴歐洲克羅埃西亞度假，也大方透過社群分享在當地發生的狀況；她透露此行不僅體驗多項未曾嘗試的挑戰，還接連解鎖多種住宿環境，更意外在海邊遭到蜜蜂叮咬大腿，所幸經緊急處理後已無大礙。Sandy被蜜蜂叮咬也令許多粉絲擔憂，紛紛留言關心。Sandy今（19）日在社群平台Instagram更新動態，她分享到克羅埃西亞旅遊的點滴。Sandy表示，這趟行程相當緊湊，短短幾天內就住了海景五星級飯店、森林營地小木屋及歐洲百年古蹟改建的民宿等11處地點。由於頻繁換宿，Sandy與同行夥伴在事前挑選時格外面面俱到，幸運地避開了老舊不適的房型，同時也練就一套快速精簡打包行李的好手藝。除了住宿體驗豐富，旅程中最令Sandy印象深刻的莫過於「首度遭蜜蜂叮咬」，她回憶當時身穿半透明白色法式蕾絲花裙在海灘邊拍照，疑似因頻繁走動被蜜蜂誤認為花叢而鑽入裙內；隨後她順勢坐下時不慎擠壓到蜜蜂，大腿瞬間傳來劇烈刺痛感，起初還以為是衣物上的別針扎到。面對突發狀況，同行友人臨危不亂，隨即提醒Sandy站起身來；考慮到身處公共場所不便掀開裙擺，友人連忙幫忙扇動裙片並拍打，才順利驅離卡在蕾絲縫隙中的蜜蜂。Sandy形容，被叮咬後的傷口紅腫刺痛，感覺宛如打針後針頭持續滯留於肌肉中抽痛，過程相當驚險。Sandy事後確認蜂針並未殘留在皮膚內，並第一時間前往當地藥局尋求藥師協助與塗藥治療，目前傷勢已逐漸消退。面對這段出乎意料的意外，Sandy樂觀表示，異國旅遊本就充滿各種突發狀況，只要擁有足夠的應變能力並挺過難關，依然是一段十分好玩且難忘的旅行回憶。除了文字分享旅程的趣事，Sandy也曬出旅遊的美照，讓粉絲和網友欣賞當地美景。貼文底下，Sandy在演藝圈的好友阿本特地留言，「好美喔，不過被叮早日康復」；網友也紛紛盛讚Sandy好美，連影片都剪得好好看。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
下體冒白色異物以為長痘痘！20多歲男狂擠「越長越多」 醫揭真相
私密處長異物別亂擠壓，小心越來越嚴重！泌尿科醫師戴定恩指出，曾有年輕男患者下體長白色異物，以為是痘痘就動手擠，但沒好轉反而周邊長更多；戴醫師一看才發現不是痘痘，而是「傳染性軟疣」，提醒民眾貿然擠壓只會將病毒帶至鄰近皮膚，造成病灶快速擴散。戴定恩醫師透過臉書粉專「暖男醫師 戴定恩 泌尿科推薦 男性微創手術專家」案例分享，一名20多歲的年輕男患者下體長白色小痘痘，用手擠壓之後越長越多；經檢查後才發現不是痘痘，而是「傳染性軟疣」，戴醫師說明傳染性軟疣的外觀為圓形、光滑且中間常伴隨微小凹陷的小丘疹，內部含有病毒顆粒。許多民眾常將「傳染性軟疣」誤以為是痘痘，只要將內容物擠出即可痊癒，但戴醫師解釋，強行抓摳或擠壓，無異於在幫病毒「搬家」，導致周邊正常皮膚接連感染。戴醫師補充，此疾病不僅常見於孩童，成人同樣有感染風險，若病灶出現在生殖器或私密處周邊，則需格外注意潛在的傳染途徑。戴醫師提到，在傳播途徑方面，傳染性軟疣主要透過皮膚直接接觸、性行為等親密接觸感染，共用毛巾或衣物等物品也有傳播風險，甚至刮毛、抓摳等動作也會引發自我接種擴散。因此，戴醫師提醒，成人若於陰莖、陰囊等生殖器區域發現相關病灶，除了需防範伴侶間互相傳染外，建議同步接受完整檢查，以評估是否合併其他性傳染病。針對治療方式，戴醫師指出少量病灶有時會隨時間自行消退，但若數量持續增加或有擴散趨勢，則應儘速尋求專業醫療協助。目前臨床上可依據患者的具體情況，評估使用冷凍治療、雷射手術或外用藥膏塗抹等方式處理。透過專業醫療手段精準清除病灶，能有效控制病毒擴散，避免病情反覆發作。最後，戴醫師呼籲民眾，平時應保持良好的個人衛生習慣，避免與他人共用貼身私密物品。若發現私密處出現異常丘疹或疑似痘痘的病灶，切記切勿自行擠壓或抓摳，應保持患部清潔並儘早就醫檢查診斷。
33歲女備孕2年沒消息又月經狂出血 檢查驚見「子宮塞滿197顆肌瘤」
大陸浙江一名33歲女子小美（化名）因長期備孕未果，且月經量過大導致重度貧血，就醫檢查發現子宮已被腫瘤擠壓至嚴重變形。經醫療團隊全力進行手術，最終從小美的子宮內剔除多達197顆大小不一的子宮肌瘤，創下該院臨床罕見紀錄；術後小美恢復狀況良好，月經週期回歸正常。醫師呼籲，身體有異樣應盡速就醫，才能及早排除不孕隱患。綜合陸媒報導，浙江一名33歲女子小美與丈夫結婚後備孕2年未果，加上每次月經都大量出血，於是決定就醫檢查；醫師指出，小美的子宮已嚴重變形，子宮內瀰漫大小不等的肌瘤，確診為多發性子宮肌瘤，這也是她經血多和不孕的直接原因。醫師透過手術取出197顆子宮肌瘤，術後小美恢復狀況良好，約3個月後月經來潮。有婦產科醫師指出，子宮肌瘤為常見的婦科良性腫瘤，發生原因與體內雌激素分泌密切相關。臨床統計顯示，30至50歲育齡婦女、具家族病史者、肥胖族群以及未曾生育的女性，均屬於發病高風險群；此外，長期高壓情緒、經常熬夜久坐等不良生活習慣，或濫用含雌激素的保健品，也容易造成身體內分泌與代謝失衡，進而間接誘發肌瘤生長。多數子宮肌瘤患者初期並無顯著症狀，常在定期健康檢查時才被發現。若肌瘤體積過大或生長位置不佳，通常會出現月經量過多、經期延長、下腹部摸到硬塊等警訊；若腫瘤壓迫到周邊器官，還可能引發頻尿或排便困難。更嚴重者，若肌瘤改變了宮腔型態，將直接干擾受孕並大幅增加反覆流產的風險。針對子宮肌瘤的治療，醫師澄清臨床上並無「超過幾公分就必須開刀」的絕對標準，而是需要根據腫瘤位置、數量、是否引發嚴重貧血或壓迫症狀，以及患者的年齡與生育需求進行綜合評估。若出現嚴重症狀、絕經後肌瘤仍持續增大，或是備孕期間發現肌瘤已影響宮腔結構，通常會建議採取手術切除。除此之外，醫師也提醒，符合高風險特徵並不代表一定會患病，民眾無須過度恐慌，但也絕不能輕忽身體發出的警訊。同時呼籲備孕期間的女性若出現經期異常或身體不適，應盡早至婦產科進行超音波檢查，唯有做到早發現、早治療，才能及時排除不孕隱患，為懷孕奠定健康基礎。
水星正在不斷變小！半徑減少11.6公里 科學家揭驚人原因
太陽系最小的行星水星被發現整體持續縮水中，德國航空太空中心（DLR）太空研究所最新研究發現，水星內部持續冷卻，據最新推算，水星半徑縮減幅度可能比原先預估多出10%至30%，相當於半徑減少了約11.6公里。根據外媒《CNN》報導，DLR發表於《地球物理研究通訊》（Geophysical Research Letters）的最新研究顯示，太陽系最靠近太陽的行星「水星」，其冷卻收縮的程度可能遠高於過往認知；科學界分析水星表面如皺紋般的斷層與懸崖地形發現，因長年遭受隕石與彗星撞擊所產生的碎屑，遮蔽了大量地表縫隙，導致過往研究嚴重低估其萎縮幅度。經研究團隊推算指出，水星半徑縮減幅度可能比原先預估多出10%至30%，相當於半徑減少了約11.6公里。作為太陽系中密度僅次於地球的類地行星，水星在45億年前形成初期處於高溫熔融狀態；內部熱能隨時間逐漸散逸，水星內部冷卻收縮，使地表擠壓形成高達1.6公里、延伸數百公里的巨大斷層崖。DLR中由行星科學家西山學（GakuNishiyama）領導的研究團隊，利用美國太空總署（NASA）「信使號」（MESSENGER）的測繪數據，建立全球地表粗糙度地圖，發現崎嶇區域的皺紋結構明顯偏少，證實撞擊碎屑確實掩蓋了大量的地質收縮痕跡。西山學指出，精確測量收縮量能幫助推算水星內部的分層、地殼厚度以及磁場生成機制。由於水星擁有不成比例的巨大金屬核心，若收縮幅度更大，意味著其金屬核心可能比預期更龐大、內部輕元素的混合比例更低，或者誕生初期的溫度比原先想像的更高，這為理解類地行星的演化過程提供了極具價值的參考線索。針對此項突破性推論，未參與研究的美國聖路易斯華盛頓大學副教授伯恩（PaulByrne）與馬里蘭大學助理研究員伯恩哈特（Hannes Bernhardt）皆給予高度肯定，並點出水星是研究岩石天體形成與演化的最佳天然實驗場，雖然大幅度的收縮理論仍需更多地質證據支持，但該研究提出的分析模式邏輯嚴密，確實為行星地質學開啟了全新的思考維度。
國3驚悚追撞！大貨車車頭「壓成廢鐵」 40歲駕駛卡駕駛座血流滿面
今天清晨，國道3號彰化路段發生大貨車追撞事故，猛烈撞擊造成後車車頭嚴重凹陷、破裂，40歲駕駛下半身遭卡死，滿身鮮血受困變形駕駛艙，消防人員緊急出動破壞器材搶救，歷經一番破拆，終於將人從扭曲車體中救出送醫，所幸意識清醒、無生命危險。事故發生在清晨國3北上約200公里彰化路段，當時中部地區正下著雨，2輛大貨車疑似發生追撞；由於撞擊力道猛烈，後方大貨車車頭幾乎被撞成一團，金屬板件嚴重凹陷變形，駕駛艙也遭擠壓，40歲駕駛整個人被困在駕駛座，雙腿動彈不得。彰化縣消防局獲報後，立即派遣6名消防人員趕赴現場。消防員抵達時，現場一片狼藉，嚴重變形的車頭宛如被巨力揉皺，受困駕駛則全身是血，雖然傷勢不輕，仍保持清醒，不斷因疼痛發出呻吟。救援人員確認傷者狀況後，隨即展開破拆救援。現場救援人員指出，駕駛艙遭撞擊後嚴重變形，車門與周邊結構緊緊卡死，消防員無法直接將人拉出，只能利用油壓破壞器材一點一點撐開車體。隨著破壞器材持續施力，扭曲的金屬板件逐步被撐開，消防員也不斷確認駕駛受困位置及身體狀況，避免救援過程造成二次傷害。駕駛人被從扭曲、變形的駕駛艙救出，消防人員趕緊將他送往彰化基督教醫院急救。（圖／消防局提供）現場救援人員與時間賽跑，經持續破拆、擴大駕駛艙空間，終於成功拉開變形車體，為傷者打出脫困通道，消防員隨即合力將駕駛從狹窄、扭曲的駕駛座中救出，原本被困在「鐵牢籠」內的駕駛終於重獲自由。脫困後，救護人員立即替傷者進行包紮止血及初步處置，確認生命徵象後，火速送往彰化基督教醫院救治。所幸經治療後並無生命危險。至於前方大貨車駕駛，則幸運自行脫困，未受到傷害。國道警察局表示，事故發生時中部地區正下著雨，路面濕滑，不排除天雨路滑，加上車輛未保持安全距離等因素造成追撞。不過實際肇事經過、雙方駕駛行車狀況及責任歸屬，仍待警方進一步調查釐清。
52歲男務農遭毒蛇咬傷 氣炸拿鋤頭追打反被二次攻擊
大陸杭州一名52歲男子阿強（化名）日前在農田裡作業時，不慎遭毒蛇咬傷，一時氣憤竟拿著鋤頭追捕，結果反而被毒蛇二次攻擊；所幸經緊急送醫施打抗蛇毒血清與治療後，已無大礙並順利出院。醫師特別提醒，民眾若不慎遭蛇咬，切勿試圖追打或捕捉，以免造成二次傷害。根據陸媒《掌上春城》報導，受傷的52歲男子阿強平時在杭州富陽經營農地，日前趁清晨天涼下田務農時，左小腿突然感到劇痛，仔細一看才發現自己被毒蛇咬傷且傷口不斷冒血。阿強當時一時急躁，試圖揮動手中的鋤頭上前追捕，未料在過程中左腿再度被咬傷一口，最終毒蛇仍成功脫逃。阿強忍痛返家後由妻子協助呼叫救護車，緊急送往浙江大學醫學院附屬第一醫院之江院區救治。急診醫療團隊指出，患者抵達時左小腿已嚴重紅腫且劇痛難耐，醫師隨即進行傷口清創與負壓吸引處理；醫師根據患者口述的毒蛇外貌特徵，精準注射抗五步蛇毒與抗蝮蛇毒血清，隨後收治入院進行抗發炎與消腫治療，所幸患者復原狀況良好，數日後就出院返家休養。收治患者的急診醫師表示，民眾遭蛇類咬傷時應保持冷靜，若情況允許可拍下蛇隻照片，或牢記其外觀特徵，這有助於醫療團隊在第一時間判斷毒蛇種類並使用對應血清。另外，醫師強調，被蛇咬後千萬不可追捕或攻擊毒蛇，避免激怒對方而遭受二次傷害，儘速就醫才是最安全的處置方式。先前曾有專家提醒，夏季是毒蛇活動高峰期，民眾至戶外務農或踏青時務必穿著長褲與膠鞋。若不幸被蛇咬傷，切記保持鎮靜、拍照記錄蛇種並儘速就醫，過程中應摘除受傷肢體的戒指與手錶；同時謹記「不要奔跑、不要擠壓傷口、不要自行放血」等三不原則，以免加速毒素擴散而延誤黃金救援時機。
宜蘭外海5.1地震「北部搖超大」原因曝 專家：5顆原子彈能量未釋放
台灣東部海域今（22日）上午11時40分發生芮氏規模5.1地震，震央位於宜蘭縣政府東南方41.7公里處，震源深度27.8公里，最大震度3級，宜蘭南澳、宜蘭市及花蓮和平均有明顯震感。氣象署表示，震央位於菲律賓海板塊隱沒至歐亞大陸板塊的起始區域，當地地震活動頻繁，未來3天仍須留意規模4至4.5的餘震。氣象署地震測報中心主任吳健富指出，本次地震震源深度27.8公里，屬相對較淺的地震，因此宜蘭、南澳一帶受到的震動較為明顯，北部地區整體影響相對有限。不過，台北部分民眾仍明顯感受到搖晃，主要與台北盆地的地質特性有關。吳健富解釋，地震波傳入台北盆地後，受到軟弱地層的「場址效應」影響，地震動可能被放大，加上台北市高樓建築密集，建築物晃動時間相對較長，因此民眾容易感受到地震。《NOWNEWS今日新聞》報導，地震專家郭鎧紋分析，本次規模5.1地震釋放的能量約相當於0.022顆原子彈。統計今年截至目前，台灣規模5以上地震共有21起，累計釋放約2.033顆原子彈能量，整體地震活動量約為過去15年平均值的一半，屬於相對偏少的「休養期」。郭鎧紋表示，台灣每年受到菲律賓海板塊擠壓，約累積相當於11顆原子彈的地震能量；去年多起強震已釋放大量能量，今年截至8月底約累積7顆，扣除已釋放的2顆多，目前約剩5顆能量。即使假設這些能量未來一次全部釋放，推估最大地震規模也不會超過6.5，民眾不必因此過度恐慌。此外，根據美國地質調查局（USGS）圖資，本次震央位於菲律賓海板塊隱沒帶「和平海盆」最北端。從長期統計來看，今年宜蘭地區地震頻率與過去45年平均值相當，屬正常範圍；反觀花蓮地區，今年地震活動反而相對偏少。氣象署提醒，近期民眾仍應留意餘震資訊，並做好基本防震準備。
《太平洋母親》福田幸子自曝挺大肚與鯊魚共泳 與藍正龍沖繩碰面為「此事」
紀錄片《太平洋母親》女主角福田幸子今（15日）現身桃園電影節，睽違十年重返台灣觀眾視野，仍然吸引大批粉絲追星。她笑說每隔兩周就會飛來台灣看中醫、拿中藥，因此對台灣並不陌生，平時她養生全靠中醫，孩子生病也親自調配草藥。桃園電影節「紀錄觀點」單元紀錄片《太平洋母親》，完整記錄福田幸子作為自由潛水選手，如何自主選擇在水中生產的過程。她說，當初是為了鏡頭前的優雅姿態才開始學習自由潛水，最深曾練到60米，而且還因為肺部無法承受深海擠壓力量，曾有多次吐血以及瀕死經驗。但福田幸子透露自從有了孩子後，心境有了很大的轉變，無法再如過往般置生死於度外。對於育兒，她更堅持獨特理念：懷孕時與鯊魚共泳、實行無3C教育、帶孩子衝浪與自由潛水，徹底打破傳統框架。福田幸子之前因為演出《波麗士大人》，而與導演王小棣、男主角藍正龍結下不解之緣。她至今感謝王小棣，視為恩師，而藍正龍也經常到沖繩拜訪她。有趣的是，當記者問她是去潛水嗎？福田幸子竟笑說：「喝酒啦！」
擠完粉瘤又復發？皮膚科醫師揭真相：沒切除「這東西」
許多民眾身上常出現不痛不癢的皮下腫塊，擠壓後會冒出帶有異味的白黃色物質，雖然擠完當下腫塊會扁平，但過陣子又會在原處長出來。皮膚科醫師林昀萱指出，這類俗稱「粉瘤」的病灶，在醫學上稱為表皮囊腫，若未將「囊壁」完整切除，就會不斷復發。林昀萱在臉書發文表示，表皮囊腫在皮膚內部會有一個如同「袋子」般的囊壁，裡面會持續累積角質內容物，擠壓時所跑出像乳酪般、帶有異味的東西，主要就是角質內容物。林昀萱指出，若單純將內容物擠出，但囊壁還留在皮膚裡，之後還是可能繼續累積角質，才會過一陣子「長回來」。至於如何判斷可能是粉瘤？林昀萱續指，典型的表皮囊腫通常呈圓形或橢圓形，生長緩慢、不痛不癢，常見於臉部、脖子、耳後及軀幹等部位，中央常見一個小黑點或小開口。不過，脂肪瘤、膿瘍或其他皮膚腫瘤在外觀上可能與粉瘤相似，需要由專業醫師診斷判別。在治療方面，根治方式為手術完整切除囊腫及囊壁，但林昀萱醫師強調，粉瘤在正值急性發炎時，反而不適合馬上開刀，因為發炎時周圍組織容易腫脹沾黏，且囊壁較為脆弱，會增加完整移除的困難度。林昀萱表示，多數表皮囊腫屬於良性，若診斷明確且不影響生活或外觀，不一定需要立即手術，但切忌自行強行擠壓，否則一旦囊腫破裂、角質滲入周圍組織，極易引發明顯的發炎反應，使原本安靜的腫塊瞬間變得紅、腫、熱、痛。
喜歡側睡手縮胸小心了！「霸王龍睡姿」恐壓迫神經 醫揭3招自救
許多人習慣側睡時將雙手、雙肘緊縮於胸前、手掌靠近臉部，這種看似有安全感且被稱為「霸王龍睡姿」的習慣，有國外醫師示警，長時間保持此姿勢會對手臂神經造成過度拉扯與壓迫，進而引發手部麻木、刺痛，嚴重時甚至可能導致長期性的神經損傷。根據外媒《赫芬頓郵報》報導，睡眠醫學專家Raj Dasgupta與物理治療師Kieran Sheridan紛紛指出，當手臂肘關節長時間處於銳角彎曲狀態時，繞經肘關節內側的尺神經會承受巨大張力。尺神經主要負責小指與無名指的感覺，一旦遭到壓迫或血液循環變差，容易引起手臂與手指麻木，若每天晚上持續壓迫，還會引發肩頸僵硬疼痛，對神經系統造成不可逆的神經損傷。雖然「霸王龍睡姿」隱藏神經受損風險，但專家強調側睡屬於健康的睡姿，無須盲目改變整體睡眠習慣，關鍵在於調整手臂的擺放角度。醫療團隊建議民眾可透過簡單的姿勢調整與輔具使用，在維持側睡舒適度的同時保護神經健康，預防夜間壓迫帶來的手部不適。專家提出3項具體預防措施，第一是使用抱枕改善擺放，側睡時抱著抱枕能讓雙手自然延伸，避免手肘緊縮；第二則是切勿將頭部當作重物壓在手臂或前臂上，應挑選高度足夠且支撐力佳的枕頭；最後就是避免手肘長時間維持90度或更小角度的銳角彎曲，保持適度微彎即可。醫師提醒，偶爾出現手麻無須過度恐慌，但若頻繁發生應及早檢視睡姿與睡眠設備。選擇能適度包覆並釋放肩臀壓力的床墊，搭配高度合適的枕頭與抱枕，不僅能維持脊椎伸展，也能避免手臂神經遭受長時間擠壓，讓民眾在享受良好品質睡眠的同時，遠離神經受損的潛在威脅。