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蔣友柏50歲求婚莊涵雲！ 認「心魔過了」重新扛起責任
蔣家第四代、橙果設計創辦人蔣友柏迎來50歲人生關卡，感情也同步傳出新進展，傳出他在50歲生日當天向交往8年的女友、特助莊涵雲求婚，準備梅開二度。近日他在社群平台發布跨入50歲後首度錄製的影片，罕見長談自己的心境轉折，從過去對年齡的「心魔」、朋友圈的斷捨離，一路談到承諾、責任以及成功的真正意義，坦言真正跨過50歲後，才發現人生還有很長一段路，因此決定接下過去原本沒想承擔、甚至想推掉或逃避的責任。對蔣友柏而言，「50歲」一直是人生中具有特殊意義的數字。他坦言，雖然過去心中的障礙其實早已化解，但真正走到這一天，感受仍與過往不同。報導提到，這道心魔與父執輩「無人活過50歲」的家族陰影有關，因此他過去始終將50歲視為一道重要門檻。如今真正跨過這道關卡，蔣友柏反而發現，眼前並非人生終點，而是還有相當長的時間可以繼續走下去。這也讓他的想法產生轉變，開始重新檢視原本沒有準備延續的承諾，以及過去不打算接下的責任。他認為，既然未來仍有不少時間，就有機會把更多事情做好，因此選擇主動承擔，而非像過去一樣推開。這項轉變發生的時間點，也正好與他的感情新階段重疊。蔣友柏日前迎接50歲生日，同時傳出向交往8年的莊涵雲求婚。莊涵雲除了是他的女友，也是長年在身邊工作的特助，兩人過去也曾被媒體拍到一同外出。隨著求婚消息曝光，蔣友柏此時談到「原本沒打算承擔的承諾與責任」，格外受到外界關注。跨過50歲後，不只是責任觀改變，他身邊的人際關係也出現重新整理。蔣友柏透露，一些在50歲以前結交的朋友，恰巧在生日前後替他完成了一次「斷捨離」，不再適合的人逐漸離開朋友圈，反而讓他覺得整個人輕鬆不少。留下來的人，則讓他更加清楚什麼是自己真正重視的關係。蔣友柏透露，50歲生日當天共有30多人到場，每一位對他而言都是相當重要的人。席間，一名友人的孩子表示非常崇拜他，甚至希望採訪他，沒想到蔣友柏當場告訴對方「不需要崇拜我」，並直言當天現場的人，隨便找一位都可能比自己更加成功。這段插曲也讓他進一步談起自己對「成功」的重新理解。蔣友柏認為，現在社會對成功的定義愈來愈模糊，一個人擁有高度知名度，並不代表他就成功；同樣地，累積大量財富，也不等於真正達成人生目標。在蔣友柏現階段的理解中，真正的成功與外界給予的頭銜或數字未必有關，重點反而是一個人能否活得自在、快樂，而且還能持續透過自己喜歡、能帶來快樂的事情維持生活。如果能做到這一點，才是他如今認同的成功狀態。他也從過去直播與網友互動的經驗發現，不少人雖然提出各式各樣的問題，背後真正想問的往往都是同一件事，也就是能不能從成功人士身上找到一條最簡單、最方便的捷徑。對此，蔣友柏坦言自己非常抗拒回答，因為在他看來，這樣的方法根本不存在。蔣友柏認為，沒有人可以直接把成功交給另一個人，他能做的最多只是提供一個方向或思考的起點。即使是在自己創辦的公司裡，他同樣無法保證員工一定成功，而是透過自己的工作方式，讓身邊的人看見事情可以怎麼處理，再帶領團隊朝「失敗率比較低」的方向前進。他也提到，公司裡聚集各式各樣的人，有年長者也有年輕人，有不同外型、身材與個性，有些人討喜，也有人可能不容易相處，但每個人其實都在追求某種形式的成功，只是心中對成功的定義各不相同。也因如此，他更好奇的是，這些長時間在自己身邊工作、相處的人，最後究竟從他身上學到了什麼。相較於教人「如何成功」，蔣友柏現在更希望自己的經驗可以幫助別人少走一些彎路。他強調，模仿別人如何成功，與從別人的經歷中學習如何降低失敗機率，是完全不同的兩件事。前人的經驗可以提供方向，卻無法取代每個人親自走過的過程。在他看來，真正有價值的成果，仍然必須靠自己一步一步累積。只有親自經歷失敗、摸索並建立起來的能力，最後得到的成功才真正屬於自己，也會成為任何人都拿不走的實力。從過去對50歲這道關卡存在心魔，到如今真正跨過門檻，蔣友柏開始重新整理人際關係，也改變自己面對承諾與責任的方式。恰逢他向交往8年的莊涵雲求婚、準備展開另一段人生階段，他如今更在意的已不是外界如何定義成功，而是接下來能否繼續用自己喜歡的方式生活，同時把願意承擔的事情做好。
「最美營養師」產後2個月復出！簽書會吸200粉絲力挺
有「最美營養師」稱號的高敏敏，今年7月才剛迎來第三胎兒子Rex，升格三寶媽短短兩個月，便帶著第23本新書《喝對營養，身體醒來！》回歸公開活動。她日前現身誠品生活松菸舉辦簽書分享會，現場湧入超過200位粉絲，還有人特地跨縣市趕來，只為親自見她一面。剛生完三寶不久，高敏敏不僅要照顧新生兒，還得兼顧工作與家庭，活動時間也比以往更難安排。這次無法選在大家比較有空的週末，只能將簽書會排在週五晚上，讓她活動前一度相當忐忑。高敏敏坦言：「原本真的有點擔心，大家平日都要上班、上課，不知道會不會沒空來。」沒想到活動還沒開始，現場就已聚集大批讀者，最後更吸引超過200人到場，讓她又驚喜又感動。當天除了有粉絲帶著新書前來，也有人抱著高敏敏過去出版的作品再次現身，甚至有讀者與她分享，因為長期關注她的營養內容，開始改變自己與家人的飲食習慣。聽見這些故事，也讓高敏敏感性表示，平常隔著螢幕分享，很難知道自己的內容究竟陪伴了誰，「直到大家親口告訴我，才發現原來每一句話，真的都有走進你們的生活裡。」。這次推出第23本著作《喝對營養，身體醒來！》，書中收錄100道蔬果飲，並依照兒童成長、美肌、抗氧化、肝臟養護、消水腫、護眼、高纖順暢、放鬆抗壓及控醣補給等需求，規劃成九大主題。不過她也特別強調，喝蔬果飲不代表能夠快速排毒或瘦身，更不能完全取代正餐。「能吃就先吃」仍是最重要的原則，蔬果飲比較適合忙碌、食慾不佳，或平時蔬果攝取不足時作為補充。活動當天，高敏敏一路簽書、合照，耐心陪伴每一位到場粉絲。看到許多人在週五下班後仍特地趕來，她感性表示：「謝謝大家願意把這個晚上留給我，這份支持，我真的有好好收到。」，從懷孕、生產到產後重新回到工作崗位，高敏敏坦言，生活節奏雖然比以前更加忙碌，但看見粉絲開心，自己也會跟著充滿能量。這場簽書會不只是她產後的重要公開活動，也成為她與讀者之間最溫暖的一次相聚。高敏敏週五辦簽書會，仍吸引200多位粉絲到場力挺。（圖／高敏敏提供）
陳慕婚後被爆「靠女方養」還愛吃醋 珍琳急澄清：我看到的是每天努力的他
男星陳慕2024年與大7歲、被封為「情慾女王」的珍琳登記結婚，婚後原本被外界看好能攜手發展，不料夫妻生活卻屢傳磨合問題，除了親密關係明顯降溫，近日更有週刊爆料，陳慕因為放不下藝人身分的包袱，不願外出找一般工作，生活開銷主要由妻子珍琳支撐，甚至因個性容易吃醋，讓身邊友人對2人的婚姻狀況感到擔憂。不過，對於相關傳聞，珍琳近日接受媒體求證時親自回應，坦言夫妻確實曾經因為生活與工作發生爭執，但她也強調，丈夫如今已經有所改變，甚至為了未來家庭生活，願意放下所謂的「藝人包袱」，從頭開始學習水電及室內配管。珍琳是小S主持節目《小姐不熙娣》的固定班底，2024年與陳慕結婚後，2人的婚姻生活一直受到外界關注。過去珍琳曾在節目上分享夫妻相處狀況，透露2人的親密關係在結婚後逐漸降溫，從新婚時期1天可能有2、3次，慢慢減少到2、3天1次，甚至曾直言如今「1個月撈到1次就不錯了」。她過去也曾透露，陳慕婚後體重增加到95公斤，即使自己特別穿上性感睡衣，甚至一絲不掛站在丈夫面前，對方仍然無動於衷，反而專心觀看動漫作品，讓她忍不住抱怨丈夫「暴殄天物」，甚至曾笑稱自己的身材條件不該被如此忽略。除了夫妻親密關係的變化，2人也曾因生活及工作問題發生爭執，婚後半年甚至一度吵到談及離婚。當時小S曾開玩笑預言2人結婚後可能撐不過半年，如今再回頭看，珍琳也曾坦言，小S的預言「有一半準」，因為夫妻結婚半年時確實曾發生嚴重爭吵，甚至討論過離婚。她當時也曾感嘆，陳慕在生活上「太依賴我了」。如今，《鏡週刊》又爆料，陳慕因為藝人身分包袱，不願意外出尋找一般工作，平時甚至長時間待在家裡打遊戲，婚後的生活開銷主要由珍琳負擔，加上陳慕個性容易吃醋，相關情況讓身邊友人擔心2人的婚姻是否能夠持續。不過，針對外界對丈夫近況的描述，珍琳接受《三立新聞網》訪問時也親自出面回應，除了承認夫妻之間確實曾有磨合，也特別替丈夫澄清如今的狀況並非外界所想。珍琳表示：「謝謝大家關心～我們夫妻跟一般夫妻一樣，婚後一定都會有磨合，也曾經為了生活、工作的事情有過爭執。」她坦言，夫妻之間確實曾因為生活及工作產生衝突，但她也認為，過去在節目上所分享的內容，是2人當時真實經歷的一部分，並不能代表丈夫現在的狀態。她進一步替陳慕說明，「其實這段時間他的改變，我是最清楚、也是最直接感受到的人。」珍琳透露，由於夫妻2人已經開始規劃生小孩，也開始更加認真思考未來的家庭生活，因此陳慕目前已經願意放下過去所謂的「藝人包袱」，重新學習一門專業技術。珍琳透露，陳慕目前正在從頭學習水電及室內配管工作，「這不是1份輕鬆的工作，需要體力，也需要慢慢累積專業技術」，但她強調，丈夫現在願意踏踏實實地投入學習，希望透過新的專業讓自己的工作及收入逐漸穩定下來。對於外界過去認為陳慕沒有工作、生活主要仰賴妻子的說法，珍琳則從另一個角度看待丈夫目前的轉變。她表示，「我覺得一個男人願意為了家庭去改變自己、重新學習一門專業，其實很不容易。」在她眼中，丈夫現在願意從頭開始學習水電與室內配管，正代表他已經開始認真思考婚姻及家庭的下一個階段。珍琳也再次強調，過去她在節目上所分享的夫妻相處情況，確實是2人曾經歷過的磨合，「但那只是人生其中一個階段，不代表一個人永遠停留在那個狀態。」她認為，陳慕如今已經和過去有所不同，現在的他開始認真規劃夫妻2人的未來，也希望未來真的成為爸爸後，能夠提供妻子與孩子一個更加穩定的家庭。至於外界關注夫妻之間究竟是誰負擔比較多，珍琳則不認為婚姻應該用「誰養誰」來定義。她表示，「所以與其說是誰養誰，我更覺得婚姻本來就是互相扶持。」在她看來，夫妻2人在不同人生階段本來就可能有不同的狀態，當其中一個人的狀況比較好時，就多照顧另一個人一些，等到另一方狀態變好後，再一起共同承擔家庭責任。珍琳形容，目前2人的狀態就是「一起努力」，一步一步讓生活及未來更加穩定。她也特別表示，自己真正看到的丈夫，與新聞報導中被形容的那個人並不完全相同，「我看到的不是新聞裡的他，而是每天真的在努力、願意為我們未來改變的那個他。這對我來說才是最重要的。」而在回應婚姻狀況之餘，珍琳最後也不忘替丈夫「工商服務」，透露陳慕目前除了學習水電及室內配管，也已經開始承接大型案場相關工程。如果外界剛好有水電、室內配管等工程需求，也歡迎找丈夫合作，「讓他多接一點案子、努力賺奶粉錢。」
美智庫主張美軍後撤第二島鏈！翁履中：該擔心的是華府重新計算「護台代價」
華府智庫「國防優先基金會」（Defense Priorities）軍事分析主任卡瓦納（Jennifer Kavanagh）最新報告主張，美國應逐步將亞洲軍事重心由第一島鏈後撤至第二島鏈，降低對台灣、日韓及菲律賓的防衛承諾，甚至不直接介入台海戰爭，改以關島、澳洲及太平洋島嶼為核心，保留遠程空軍、海軍、潛艦與情報力量，將重點轉向海上交通線與亞洲市場，同時由第一島鏈國家承擔更多自身防衛責任。對此，美國德州山姆休士頓州立大學政治系副教授翁履中分析，若美國降低第一島鏈防衛承諾，可能改變盟友對華府可靠性的判斷，擴大中國的區域影響力。同時台灣必須思考半導體優勢可能逐步被美國建立替代選項的風險，且不應只看當前美國政策，更須關注華府政治風向與戰略成本計算的長期變化。翁履中昨（13日）在臉書粉專發文指出，這份報告的作者卡瓦納不是一般媒體評論者。她曾任美國軍方的重量級智庫「蘭德公司」（RAND Corporation）的資深政治學家與陸軍戰略計畫主任，也曾任職歷史悠久的智庫「卡內基國際和平基金會」（Carnegie Endowment for International Peace），目前是國防優先基金會的軍事分析主任。她長期研究美國軍事戰略、兵力部署、國防預算與海外干預的成本。2026年3月，她在布朗大學（Brown University）的跨學科學術研究計畫「Costs of War」中估算，美國2012至2024年間投入與中國進行軍事競爭的相關成本至少3.4兆美元。國防優先基金會的背景同樣重要。它並不是傳統民主黨自由派智庫，而是明確主張「realism and restraint」，也就是現實主義與戰略克制；這個智庫事實上是由支持共和黨政治人物保羅（Rand Paul）的政策圈人士和保守陣營大金主科赫（Charles Koch）所創，與美國自由意志派、保守派中的不干預傳統有密切關係。它主張縮小美國核心利益的範圍、減少海外軍事過度延伸，並讓富裕盟國承擔更多自己的安全責任。不過，翁履中認為，從戰略分析來看，這份報告有1個很值得討論的盲點：它非常仔細地計算了美國降低承諾可以省下多少成本，卻可能低估了盟友在失去對美國安全承諾的信心之後，也會重新計算自己的選擇。報告的假設大致是，即使美國從第一島鏈後撤，日本、韓國等國仍然有足夠的經濟與軍事能力自我防衛，因此中國也不容易成為亞洲霸權。翁履中分析，這個判斷有其道理，但是國際政治並非只有「加入美國」和「加入中國」兩個選項。如果日本、韓國、菲律賓，甚至台灣開始認為美國在危機時未必可靠，他們未必會倒向北京，卻很可能更積極修補與中國的關係、降低對中衝突、增加政策上的迴旋空間。這時候，中國甚至不需要成為傳統意義上的「亞洲霸權」。只要區域國家在重大外交、安全與經濟決策之前，都必須更加認真考慮北京的反應，中國的戰略影響力就已經擴大。盟友不需要成為中國的盟友，中國也可能因此變成美國更難競爭的對手。翁履中也提醒，這份報告雖然今天看起來很「逆風」，台灣卻應該謹慎看待，不能用「親中」、「棄台」或者「這不是主流」幾句話就把它丟掉。對於這份報告，翁履中也強調有幾點值得思考：第一，這套思維與副總統范斯（JD Vance）代表的部分共和黨外交路線，確實存在明顯交集。范斯其實一直反對美國參與海外戰爭，他強調美國外交應回到核心國家利益、避免沒有明確目標的戰爭，也要求盟友承擔更多安全責任。值得注意的是，國防優先基金會自己2025年的全球軍事部署報告，甚至直接引用范斯在美國海軍官校的演說，作為「現實主義、核心利益、戰略克制」的政策脈絡。這不代表范斯支持「退出第一島鏈」或支持放棄台灣。事實上，川普政府目前正式國安戰略仍主張強化第一島鏈、要求盟友增加軍費，並建立阻止武力奪取台灣的能力。但是兩者共同的問題意識非常清楚：美國到底應該替盟友承擔多少風險？哪些地方真正值得美國人花錢、流血？這種問題一旦進入共和黨更核心的政策辯論，今天看起來很激進的方案，就不能假設永遠只是邊緣聲音。翁履中續稱，第二點是台灣尤其要注意這份報告對半導體的判斷。在台灣，我們總是強調不要擔心晶片產業外移到美國，政府和台積電三不五時就會提醒大家，最先進的製程一定會留在台灣，全台灣的人民也深信半導體是台灣重要的戰略籌碼。但這份報告提出真正刺耳的說法：美國承認台灣今天在半導體產業確實領先，但卻不認為這個領先是美國永遠無法取代的。它的邏輯很簡單：美國掌握晶片設計、軟體與大量核心智慧財產權，又可以利用日本、韓國以及美國自己的投資逐步建立替代能力。因此，即使失去台灣半導體供應會造成重大衝擊，報告仍把它視為一個可以逐步克服的問題，而不是美國必須為台灣打一場大國戰爭的充分理由。這個判斷在技術上當然可以爭論。我們可以說這個美國的戰略學者不懂科技，過分低估台灣半導體聚落、人才、良率與供應鏈整合有多難複製。但是半導體產業也不能低估另一件事：美國政策圈如果真的認為某種依賴會形成國家安全風險，就會想辦法用各種手段來降低這個依賴。翁履中也點出關鍵，台灣已見證了美國如何要求台積電赴美，台積電目前規劃在美國投資總額達1650億美元，包括6座先進晶圓廠、2座先進封裝廠以及研發中心，亞利桑那第1座廠也已經量產。這還不包括未來還可能會繼續受到美國「鼓勵」而加碼！的確，這不代表美國已經可以取代台灣，但很清楚地代表美國正在增加自己的選項。所以翁履中認為台灣真正需要思考的，不只是：「我們現在還領先多少？」而是：「5年、10年之後，美國如果失去台灣，要付多少代價才能把缺口補起來？」如果這個代價愈來愈低，台灣自認為的戰略優勢，在美國決策者眼中的份量也可能隨之改變。翁履中指出，第三點是第二島鏈戰略真正需要警惕的，不是美國完全離開亞洲，而是美國改變自己的角色。這份報告不是孤立主義。它仍然要保留關島、帛琉、澳洲等第二島鏈據點，也要保留潛艦、空軍、情報、遠程打擊與海上交通線保護能力。它真正要拿掉的，是美國長期站在第一線替盟友承擔戰爭風險的角色。翁履中分析，換句話說：美國仍然在亞洲，但從「第一線安全保證者」，變成「遠距離權力平衡者」，但這對美國可能叫做降低成本；對台灣、日本、韓國與菲律賓而言，卻會導致亞太區域成為1個完全不同的安全環境。所以，台灣最不應該做的，就是因為這份報告令人不舒服，就認為它不值得討論。沒錯，它今天不是美國的正式政策，也不能把它直接等同於范斯或共和黨的政策。但翁履中認為，它從美國中心思維所提出的幾個問題，包括：海外承諾是不是太多、盟友是不是應該自己承擔更多、美國是否值得為台灣與中國打一場高成本戰爭等，確實已經存在於美國的政治與戰略辯論之中。事實上，美國媒體最近對共和黨內部的觀察也指出，海外干預正是後川普時代，共和黨內對外政策路線幾乎必然會出現分歧的重要議題，而范斯與黨內反干預路線有所連結是不能忽視的觀察點！因此，翁履中在文末強調，台灣真正需要注意的不是這份報告今天有多少支持者。而是什麼樣的國際環境和美國內部政治風向變化，會讓今天的少數派論點，變成明天華府覺得「值得認真考慮」的政策選項？而在半導體問題上，台灣更需要慎思：我們以為自己的優勢是「不可取代」，但美國很多人不覺得如此，美國想的不是「不可能」，而是在計算，「取代台灣需要多少時間、多少錢」！翁履中也示警，這兩種看法之間的差距，是這份報告在目前仍深信台灣具有「半導體優勢」就可以守護台灣的認知下，除了戰略思維之外，最重要的警訊。
22歲男「小二尿褲子被笑」留陰影 13年不出門靠母養認：我很愧疚
日本一名22歲男子加瀬歐雷奧（加瀬オレオ）在小學二年級時在學校尿褲子，遭到同學嘲笑後拒絕上學，從此展開長達13年的隱居生活，靠著母親每個月給的5萬日圓（約新台幣1萬元）生活。最近歐雷奧突然決定要改變自己，參加自我提升實境節目，更誓言不要再讓母親擔心。日本ABEMA平台於8月20日播出的自我提升實境節目《提升男人味之屋2》（男磨きハウス2），內容是邀請5位渴望徹底改變人生軌跡的男性同居，並接受各項磨練自我意志的挑戰，而加瀬歐雷奧正是其中一位備受矚目的成員。在合宿訓練正式啟動前，節目拍攝團隊特別前往歐雷奧的家中進行採訪，才揭露他在兒時的傷心故事。歐雷奧自7歲後幾乎未曾踏出家門，因為在小學二年級上課時不小心尿褲子，遭到同學嘲笑後留下心理陰影，拒絕上學的他學歷僅停留在幼稚園畢業，目前的人生有超過一半的時間都在封閉的房間內度過。歐雷奧直到參加節目選拔並順利通過後，才終於下定決心要走出陰霾，並主動讓攝影團隊進入這個陪伴他13年的私密空間。令觀眾意外的是，歐雷奧的房間並非外界想像中的廢墟或垃圾堆，反而擺滿了各式各樣的健身器材；寬敞的空間裡放有啞鈴、健身車以及跑步機等高單價運動裝備。歐雷奧透露，這些昂貴的器材都是在收到錄取通知後特別購入的，目的是希望能在合宿開始前鍛鍊好體能，以最佳狀態迎接接下來的各項嚴苛挑戰。除了健身器材外，歐雷奧房間內的衣櫃更堆滿了龐大的服飾，他坦言，即便多年來沒有出門，自己心中仍一直堅信著「總有一天能穿上它們走出去」，因此過去10年間陸續購買了約500萬日圓（約新台幣105萬元）的衣服。至於歐雷奧的母親被問及對於兒子13年都不出門有何想法，她表示自己從不逼問原因，只選擇默默在他身邊陪伴與守候；歐雷奧對此深感愧疚又感恩，他很清楚換成其他家長可能早就放棄他了。節目中歐雷奧特地去買花送給母親，更承諾會努力成為一個強大的男人，讓母親可以安心。
林潔心自曝偶包重 呂允一聽新歌傻眼：什麼東西啊？
林潔心推出新專輯《永恆少年少女》，相較於之前奮不顧身一路向前跑的態度，這一次她放慢腳步，將重心從外界收回自己身上，她坦言以前偶包很重，「總希望自己在大家面前都是完美、不會出錯的狀態，剛開始看到一些否定我作品、甚至只是針對外表或個人標籤的惡意留言時，真的會很受傷也很生氣，甚至會懷疑自己。」那些留言或中傷會在她心裡停留很久，讓她忍不住反覆思考：「是不是我真的不夠好？是不是哪裡做錯了？」林潔心坦言以前偶包很重。（圖／繹琛有限公司提供）但在走過《永恆少年少女》這一年半的創作歷程後，林潔心慢慢發現，「現在真的放下好多，我漸漸知道，我不可能讓所有人理解或喜歡我。只要我有好好對待自己的音樂、對得起自己的心，那些外界的投射其實就只是別人的想法跟功課，不是我的。」相較於之前奮不顧身一路向前跑的態度，這一次她放慢腳步，將重心從外界收回自己身上。專輯找來呂允合作主打單曲〈To-Do List〉，兩人的合作其實早有淵源，過去林潔心舉辦專場時，曾邀請呂允擔任嘉賓，兩人一起演唱〈捉摸不定〉。原本就已聽過呂允作品的她，直到真正站上舞台與他合作，才發現自己唱饒唱竟然如此過癮，「當時我們有一起唱了〈捉摸不定〉，就覺得也太好聽了吧！」新專輯剛好有一首饒唱作品，林潔心便立刻想到呂允，她先寫好旋律，再請呂允填詞，兩人就這樣完成了〈To-Do List〉。有趣的是，林潔心用數字 12345678 反覆唱完整首Demo，呂允聽到的第一反應是：「這什麼東西啊？」後來再聽幾遍又覺得實在很有趣，於是寫詞時保留了原始Demo裡的數字哼唱，最終成果讓林潔心完全藏不住興奮，直呼：「成品果不其然非常的好聽……只能說呂老師太厲害啦！」〈To-Do List〉聽起來是一首甜蜜的男女對唱，實際上卻是林潔心寫給自己的情歌，對她而言「愛自己」並不是買很多東西犒賞自己，而是學會尊重自己的意願，她表示：「現在在做很多決定或行動前，我會先停下來問自己：這真的是我想做的事嗎？」過去的她很容易因為外界期待而改變自己的選擇，她說：「如果一件事情只是為了迎合別人，卻讓自己感到不舒服，那就現在開始練習表達自己的想法，把力氣留給真正想投入的人事物。」
楊貴媚榮膺「2026世界民族電影節」宣傳大使 「大滿貫影后」橫掃台灣各大獎項
一年一度、廣受觀眾期待的「2026世界民族電影節」（2026 World Ethnic Film Festival）九月即將登場。今年電影節以「遇見世界」為主題，特別邀請「大滿貫影后」楊貴媚擔任宣傳大使，並將放映她連奪包括金馬獎、亞洲電影大獎等7座演技大獎的近期代表作《小雁與吳愛麗》。楊貴媚在電影《小雁與吳愛麗》飾演嫁到客家庄大半輩子的女性，與女兒「小雁」（夏于喬 飾）展開一段相愛相殺、充滿家庭創傷與糾結情感的深刻對手戲，也因為演出該片，達成金馬獎、台北電影獎、桃園電影獎的「三冠王」大滿貫，成為臺灣影史首位以同一部作品橫掃臺灣三大獎的女演員。「大滿貫影后」楊貴媚榮膺「2026世界民族電影節」宣傳大使。（圖／海鵬提供）楊貴媚在《小雁與吳愛麗》中首度挑戰以客家話演出，除展現嫁入客家庄婦女的寫實感，更將壓抑的情感與慈母本能詮釋得極為動人，完美凸顯角色受創後的滄桑與生命力。近來她接連榮獲桃園電影獎影后、金鐘視后，以及金馬獎、亞洲電影大獎以及台北電影獎等，除展現她強大的演技宰制力，更以不同角色持續綻放令觀眾深具共鳴的生命力。而《小雁與吳愛麗》將與來自加拿大、瑞典、馬來西亞、臺灣、不丹、日本、泰國及印度等總共9部獲獎影片並列於2026世界民族電影節「世界民族大觀」單元，且每部電影來頭都不小：包括榮獲多倫多影展最佳加拿大發現獎的本屆開幕片《100個落日》；橫掃瑞典奧斯卡金甲蟲獎最佳影片等6項大獎的《獨裁大明星》；勇奪金馬獎最佳女主角的馬來西亞民族電影《地母》、最佳男配角的臺灣原住民電影《阿莉芙》；勇奪舊金山國際影展等3座觀眾票選獎的紀錄電影《不丹是幸福》；以及獲選奧斯卡最佳國際影片15強的日本民族電影《國寶》、泰國華人電影《金孫爆富攻略》以及印度種姓電影《我們要回家》等。楊貴媚曾以王童執導的《無言的山丘》具有極強生命韌性的礦區寡婦角色，獲得新加坡國際電影節最佳女主角大獎；更以蔡明亮導演的威尼斯金獅獎電影《愛情萬歲》在大安森林公園爆哭的售屋小姐角色榮膺亞太影后。細數她的國內獲獎紀錄，更囊括2座金馬獎（影后、女配）、3座金鐘獎（影后、主持人），不僅是她個人的榮譽，更是臺灣影視發展史的縮影。她的演技實力很早就受到國際肯定，演出作品頻繁進出坎城、威尼斯與柏林等一級國際影展，更確立了她作為國際名導（如李安、蔡明亮）御用女演員的地位。今年電影節以「遇見世界」為主題，除「世界民族大觀」囊括9部近年全球獲獎佳片，更規劃「伊朗式風暴」帶出伊朗的風暴與轉變、「流浪者之歌」一探民族的遷徙與離散、「只要我長大」關切民族未來主人翁的成長，以及「超完美道別」道出各民族面對生命道別時的故事，藉由大銀幕的光影故事引領觀眾遇見世界。楊貴媚日前看過參展片之一的印度電影《我們要回家》就感動表示，片中兩個年輕人，努力想改變自己的命運，榮耀自己和家人，「但不是每個人都有回家的路」，讓她看完既感慨又讚嘆。由文化部蒙藏文化中心主辦的「2026世界民族電影節」，將於9月11–20日於臺北、臺中、嘉義、高雄及花蓮等五地七處盛大舉行，總計22部電影（18部劇情片、3部動畫片及1部紀錄片）、60場放映免費以饗觀眾，歡迎觀眾屆時踴躍報名索票。「2026世界民族電影節」並將邀請導演葉天倫、演員李泰君及策展人姚經玉，於9月5日（六）下午14:30於台北蒙藏文化館（臺北市大安區青田街8巷3號）作「遇見世界」電影導讀，歡迎民眾踴躍報名參加，節目及活動持續鎖定「2026世界民族電影節」官方臉書。
內田理央曝人生轉捩點 收養浪貓「才真正知道什麼是愛」
內田理央與渡邊圭祐共同主演日劇《我明明殺了老公》，劇中內田理央因丈夫出軌走上復仇之路，更意外陷入死亡後重新來過的循環。被問到現實中改變自己人生的轉捩點，內田理央透露，大約7年前因緣際會收養一隻浪貓，這段相遇也成為她人生的重要轉捩點。內田理央透露，過去幾乎沒有養寵物的經驗，「是遇到現在這隻貓之後，我才真正知道什麼是愛。」她笑說，以前當然也覺得自己心裡有愛，但現在回頭看，「那時候的愛好像只是很小的愛，現在則有了很大的愛」，也很慶幸當初能夠遇見牠。如果真的能像劇中一樣回到過去，內田理央最想回到國中時期「好好擦防曬」。她透露，自己當年沒有擦防曬的習慣，沒想到過了30歲開始感受到影響，忍不住笑說：「如果那時候有好好擦，現在這些斑、這些痣，說不定就不會出現了。」《我明明殺了老公》friDay影音每週一同步跟播，更多日劇相關情報請密切鎖定friDay影音官方網站、App以及社群專頁。
阮經天新片多倫多影展再傳捷報 日本鬼才導演盛讚「演技超出想像」
由日本鬼才導演SABU執導，阮經天領銜主演的最新力作《狂忘警探》傳捷報！本片正式入選第51屆多倫多國際影展（TIFF）「午夜瘋狂」（Midnight Madness）單元，並將於影展期間舉行北美首映，由於此單元只入選10部片，《狂忘警探》甚至是唯一是選片委員一致、毫無懸念地通過入選片，成為今年台灣電影在國際影壇最受矚目的焦點之一，也成為多倫多國際影展和威尼斯影展雙料入選的華語片。第51屆多倫多影展「午夜瘋狂」單元的北美首映邀請函中，選片人Peter Kuplowsky特別寫下一段話：「自《彈丸飛人》以來，我就是SABU導演的忠實影迷。《郵差布魯斯》、《駕駛》、《瘋狂星期一》、《幸福之鐘》都是我最喜愛的幾部日本電影。而這一次，SABU導演憑《狂忘警探》驚人的回歸。」對此，SABU導演坦言打從心底深受感動：「能夠在不改變自己一貫的電影風格之下，以原創劇本獲得肯定，並收到這樣的評語，對身為電影導演的我來說，是最令人開心的事情之一。這也讓我再次堅定地告訴自己，要繼續拍攝自己所相信的電影，並持續走在自己選擇的這條路上。」談及《狂忘警探》最想探討的核心情感，SABU表示，這部片的出發點來自一個提問：「如果一個人失去所有條件與成見，變得純粹之後，他會採取什麼樣的行動？會有什麼樣的反應？又會湧現出什麼樣的情感？」而在這次的故事裡，他讓主角處於失去「記憶」的狀態。SABU說：「我們每個人都是根據記憶中儲存的資訊來做出判斷、預測接下來會發生的事，這種能力非常有用，但也可能因為既有的成見而導致誤判，我認為思考本身也是如此。」阮經天（左）和李沐（右）在片中的舞蹈場，更是導演SABU心目中必須提的一場戲。（圖／一條龍虎豹國際娛樂有限公司 提供）片中有一場戲，主角因為想不起自己該做什麼而茫然徘徊，一旁的刑事們看著他，說出「他真的看起來完全迷失了」、「這是了不起的才能」這樣的台詞。他認為這正反映了人類體驗世界的方式，總是帶著各種條件、資訊與成見，即使面對第一次遇見的事物，也早已透過層層預期去感受它。相比過去合作過的日本演員，和台灣優秀演員合作最大的不同之處，SABU分享：「我感受到，台灣的演員們無論角色份量大小，每一位都非常重視自己的角色塑造。」他透露，飾演男主角的阮經天，特地花了3個月的時間密集訓練柔道，並花時間與飾演部下的刑事演員們相處、建立關係，甚至徹底鑽研持槍的動作細節，盛讚阮經天的表現遠遠超出他的想像：「他不只展現出強大的力量與存在感，更精準傳達出哀愁、心酸與意外交織的複雜情感層次。」阮經天與李沐在片中的舞蹈場，更是SABU心目中必須提的一場戲，「時尚優雅之中，又同時帶著一絲瘋狂與荒誕感，成就了一場獨一無二、令人難忘的場面。」
開會照意外變網紅照！女公務員妝容掀2千則留言 本人怒嗆：化妝有錯嗎
泰國一場原本平凡的年度預算會議，竟因一名女公務員的妝容意外掀起全國話題。地方政府將會議照片上傳官方臉書後，網友討論的不是預算內容，也不是政策規畫，而是照片中一名妝容精緻、眼妝鮮明的女性公務員。一張照片短時間吸引超過2.3萬人按讚、累積逾2千則留言，支持與反對聲浪同時湧現，甚至延伸成一場關於職場形象、個人自由與網路言論界線的討論。面對外界批評，當事人除了親自解釋照片修圖原因，更強硬回應酸民，直言若惡意攻擊持續，不排除循法律途徑維護自身權益。原本只是地方政府例行會議，卻因一名女公務員的精緻妝容意外掀起全網討論。（圖／翻攝自臉書，เทศบาลตำบลปะแต อำเภอยะหา）綜合泰國多家媒體報導，事件發生於泰國也拉府（Yala）亞哈縣（Yaha）巴德鎮（Patae）。當地政府3日在官方臉書分享一系列會議照片，內容為討論2027年度預算支出條例草案，以及2027年至2029年三年期人力配置計畫，由地方首長及相關主管共同與會，原本只是例行性的行政紀錄。沒想到貼文曝光後，網友幾乎完全忽略會議內容，反而將焦點集中在其中一名女性公務員身上。她以妝感完整、眼妝鮮明及造型俐落的形象出席會議，在一群與會人員中特別顯眼，迅速引發熱烈討論。照片除了在社群平台瘋傳，其中一張更累積超過2.3萬人按讚、突破2千則留言，人氣遠高於其他工作照片。隨著照片持續發酵，網友看法也明顯分成兩派。支持者認為，她只是展現個人風格，並未影響工作，紛紛留言表示「媽媽真的很漂亮」「很喜歡這種打扮」「能自在呈現自己很棒」「只要沒有影響別人就沒有問題」，甚至有人詢問她是否有經營TikTok，希望能追蹤她的日常分享。女公務員表示，照片僅調整亮度遮掩疲態，並非刻意修圖或濃妝，引發外界誤會。（圖／翻攝自臉書，Amarin News）但另一派則認為，公務員代表政府形象，在正式會議場合仍應考量整體服儀是否符合專業形象，認為妝容略顯濃烈，進而引發一場關於「職場妝容是否應有限度」的討論。面對外界議論，當事人首先在地方政府官方貼文留言澄清，表示不少人誤以為她刻意化了濃妝，其實照片只是稍微調高亮度，希望遮掩最近因工作繁忙而出現的疲態與細紋。她還笑著表示，原本就在想大家是否能看出照片有經過後製，如今看到不少人一眼就發現，「大家真的都很厲害」。然而，隨著批評留言越來越多，她之後又透過個人臉書發文，正面回應爭議。她表示，自己始終無法理解，為什麼有人會認為化妝就是一件錯誤的事情，更質疑部分網友特地跑到政府機關粉絲專頁留言批評她的外貌。她強調，官方粉絲專頁存在的目的，是向民眾公開政府施政成果與工作內容，而不是提供他人評論公務員外貌的地方。她也直言，不喜歡她的妝容，大可選擇不要看，沒有必要要求別人改變自己的生活方式。對於有人留言要求她不要化妝，甚至規定她不能畫下睫毛，她更忍不住反問：「到底憑什麼？」她表示，自己從未要求任何人依照自己的審美打扮，也沒有干涉別人的生活，因此無法接受有人反過來要求她卸妝或改變習慣。如果未來仍持續遭到惡意攻擊或散布不實言論，不排除依法提出毀謗告訴。事件曝光後，也有更多網友湧入她的社群平台留言鼓勵，希望她不要因外界批評而失去自信。有網友表示，「不要太在意那些酸民」「繼續做自己就好」「真正重要的是工作能力，不是妝容濃淡」「只要沒有造成別人困擾，就不用迎合任何人的眼光」，也有人認為，有些批評其實只是出於嫉妒，希望她不要因此影響心情。隨著事件持續延燒，多家泰國媒體也相繼報導，使原本只是一篇地方政府的例行會議貼文，意外演變成全國關注的熱門話題。面對網友批評妝容過於濃烈，女公務員親自發文反擊，強調化妝是個人自由。（圖／翻攝自臉書，คมชัดลึกs）
鄭恩地2週狠甩9公斤！ 李濬榮一天吃5餐練壯肌
李濬榮、鄭恩地主演的浪漫喜劇《24小時健身房》明（6日）起在中天娛樂台播出。李濬榮透露自己天生吃不胖，為了詮釋世界級健美冠軍兼健身房館長，每天硬逼自己吃五餐，一天更安排兩次重量訓練；鄭恩地則花了一個半月刻意增重，之後又在短短兩週內成功甩肉9公斤，每天早晚跑步、重訓、有氧全都來，敬業態度令人佩服。劇中，鄭恩地飾演的「李美蘭」，原本認為人生最幸福的事就是享受美食與談戀愛，沒想到卻遭交往多年的男友狠甩，甚至還被對方以「對她的身材沒有『性』趣」作為分手理由，讓她深受打擊，決定踏進健身房改變自己，也因此遇見李濬榮飾演的熱血館長「都賢重」，逐漸碰撞出最甜蜜的「肌」情火花。除了劇中CP火花十足，戲外兩人默契也相當自然。鄭恩地曾透露，第一次見到李濬榮時，因為他整張臉紅通通，一度誤以為對方是不是不喜歡自己，後來才知道原來李濬榮只是非常怕生。不過一正式投入拍攝，李濬榮立刻像變了一個人，不僅完全進入角色，兩人還經常即興發揮，碰撞出許多意想不到的笑點，更稱他是歷任合作過的男主角中，和自己最合拍、相處最舒服的一位。
DNA一驗崩潰！兩男38年後驚覺出生就被抱錯 怒告醫院討公道
1988年1月26日，美國北達科他州（North Dakota）格拉夫頓（Grafton）的Unity Medical Center迎來當天僅有的兩名男嬰，沒想到院方疑似在新生兒辨識過程中發生重大疏失，導致兩人出生後被抱錯家庭，人生從此走向截然不同的軌跡。直到38年後，一場原本只是聖誕節交換禮物收到的居家DNA檢測，才意外揭開這段塵封已久的真相。兩名男子與雙方家庭已共同控告醫院，指控院方疏失奪走他們原本應有的人生；醫院則強調，目前沒有任何證據顯示院方或醫護人員應為事件負責。根據《CBS News》及《Associated Press》報導，整起事件起於2024年的一場聖誕節交換禮物。凱爾拜林（Kyle Bylin）隨機收到一組居家DNA檢測套件，原本只是抱著好奇心進行檢測，沒想到結果竟透過家譜平台配對到一名陌生女子，系統顯示對方是自己的親生阿姨。這條線索一路追查下去，找到阿姨的外甥傑瑞米莫里森（Jeremy Morrison），兩人再接受DNA比對後，最終證實彼此出生時遭調換。拜林回憶，當看到檢測結果時完全無法相信，「那一刻我的腦袋一片空白，我們從來沒有想過，竟然真的發生出生時被抱錯這種事情。」另一方面，莫里森兩年前接受DNA檢測時，也發現撫養自己長大的父母並非親生父母。他表示，自己從小就一直覺得與家人格格不入，不僅家中沒有人長得像自己，也是家裡唯一的金髮孩子，站在一群深色頭髮的家人中總是特別顯眼，因此多年來始終懷疑自己是否與家人有血緣關係。為了查明真相，莫里森請阿姨提供DNA樣本比對，結果系統竟顯示拜林是阿姨的外甥，但自己根本沒有任何堂、表兄弟。之後當他看到拜林哥哥的照片時，更驚覺兩人長相十分神似，也更加確信兩人的身世出了問題。法院訴狀指出，拜林與莫里森是1988年1月26日當天唯一在Unity Medical Center出生的新生兒，兩人之後分別在不同地區長大，不可能是在托兒所或其他地方遭調換，因此合理推斷錯誤發生於醫院內。拜林還透露，自己至今仍保存著出生時配戴的醫院識別手環，而手環上的姓名正是「Kyle Bylin」。如今看來，這條陪伴他38年的手環，反而成了這起事件的重要證據。DNA結果曝光後，兩個家庭的生活瞬間被徹底改變。雙方父母都已與各自的親生兒子見面，場面既激動又尷尬，彼此都必須重新適應新的家庭關係。拜林與莫里森目前尚未正式碰面，但已透過電話聯繫，分享彼此的經歷。拜林表示，四個家庭都希望彼此建立新的關係，但大家也明白，這種家庭重組並不容易，每個人都在重新認識原本從未相識的親人，也都努力在原有家庭與親生家庭之間取得平衡。將拜林扶養長大的母親伊芙琳紐頓（Evelyn Newton）坦言，無論DNA結果如何，拜林永遠都是自己的兒子，這一點永遠不會改變。但她同時也感嘆，自己被奪走了陪伴親生兒子成長的人生。她說：「38年的時光不可能重來，我錯過了他的第一次走路、第一次開車、畢業、結婚，以及人生所有重要時刻，這些永遠無法補回。」莫里森則表示，知道真相後，並沒有改變自己對養父母伊莉莎白歐圖（Elizabeth O'Toole）與泰瑞莫里森（Terry Morrison）的感情。「他們依然是我的父母。」莫里森說，自己從小是在充滿愛的環境下長大，參加體育活動、學校成績也不錯，除了7歲時父母離婚，一度希望自己有兄弟姊妹可以依靠外，童年其實相當幸福。「一份DNA報告，不可能抹去38年的回憶。」目前住在科羅拉多州、擔任風力發電公司焊接檢驗員的莫里森也忍不住想像，如果當年沒有抱錯，自己現在很可能仍留在北達科他州，與親生父親及哥哥一起經營家族穀物農場，而不是到外州發展。至於拜林則說，自己一路離開北達科他州投入學術研究，以前每逢感恩節家庭聚會，總覺得自己與家人的政治立場、想法截然不同，甚至常懷疑：「我怎麼會和家人差這麼多？」如今真相揭曉，他才發現，彼此原本就是完全不同的人。根據訴訟內容，莫里森、拜林及雙方父母共同控告Unity Medical Center涉及醫療疏失、過失及醫療失當，並求償精神損害。代表律師提姆歐基夫（Tim O'Keefe）表示，他在正式提告前，曾花費約一年時間與院方協商，希望能透過賠償達成和解，但雙方始終未取得共識，因此決定循司法途徑解決。Unity Medical Center發表聲明表示，院方目前正努力了解這起極為罕見的事件，也確認兩名男子確實都於1988年1月26日在院內出生，並理解這項發現對兩個家庭帶來巨大衝擊。院方表示，由於事隔將近40年，當年的醫療紀錄、人員值班資料等早已不存在，當時參與接生的醫護團隊也都已離開醫院，因此無法進一步釐清當年究竟發生了什麼事。不過，院方強調，目前沒有任何證據顯示是醫院行政管理或醫護人員造成兩名嬰兒遭調換，因此否認相關指控。近年隨著居家DNA檢測逐漸普及，世界各地陸續揭露不少抱錯嬰兒案例，包括加拿大曼尼托巴省兩名原住民男子、挪威兩名女子、美國賓州兩名女子，以及西維吉尼亞州兩名男子，都在多年後透過DNA比對才發現出生時遭調換，部分案件也已進入司法程序。美國哈佛醫學院（Harvard Medical School）生物倫理中心兒童腫瘤醫師強納森馬倫（Jonathan Marron）指出，在現代醫療制度下，醫院普遍採用電子病歷、條碼辨識、新生兒配對系統及多重身分確認流程，這類事件如今理論上應該「幾乎不可能再發生」，電子化管理也大幅降低了新生兒被抱錯的風險。對莫里森而言，即使真相終於揭曉，也無法追回失去的38年。「現在我知道真相了，但我們仍在努力建立新的關係。」他說，「人生不能倒帶，失去的一切無法重新來過，我只能一步一步繼續往前走，而我們所有人，也都還在適應這段全新的人生。」
川普政府大幅收緊留學生與媒體簽證！中國記者被針對「只能待90天」
美國白宮於美東時間16日宣布收緊外國學生、媒體工作者及交流計畫參與者的簽證規定，其中包括進一步限制中國記者的停留期限。這是美國政府持續加強打擊合法與非法移民政策的最新措施。這項新規定被視為數十年來相關簽證類別最全面的改革，由美國國土安全部（DHS）正式公布最終版本，為F類學生簽證、J類交流訪問者簽證，以及I類媒體簽證建立固定的入境停留期限。對此，美國總統川普（Donald Trump）政府宣稱，新措施有助於打擊簽證詐欺並強化國家安全，但法律專家警告，此舉恐將衝擊美國的經濟及創新能力。據《南華早報》報導，美國國土安全部在16日的聲明中指出，新規將取消所謂的「身分有效期限漏洞」（duration of status loophole），該制度過去允許上述簽證持有人「在缺乏政府定期監督的情況下，無限期留在美國。」這套制度自數十年前實施以來，持有F、J及I類簽證的人士可依據其獲准課程或工作派遣期間合法停留，而非受固定期限限制，因此入境紀錄上並未載明明確的到期日期。美國國土安全部部長穆林（Markwayne Mullin）表示：「數十年來，外國學生得以無限期留在美國，導致數以千計的人透過持續註冊課程來濫用我們的移民制度，並避免離開美國。」新規將於17日刊登於《聯邦公報》（Federal Register）後60天正式生效，並將接受由共和黨主導的美國國會審查，但外界普遍認為這項程序僅屬形式。雖然川普1.0時期便曾提出類似的簽證緊縮政策，但隨後遭拜登政府撤銷。對非法及合法移民的強力管制，一直是川普1.0及2.0的政策主軸之一，而技術工作者簽證與外國學生皆是其主要的整頓對象。自川普重返白宮以來，美國聯邦政府已陸續調漲各類移民費用、縮短簽證與合法身分期限、終止部分移民合法身分，並基於意識形態因素撤銷永久居民身分（Green Card）及學生簽證。根據新規，多數外國記者原本最長可獲准在美停留5年，未來將大幅縮短為240天，但還是可申請延長簽證；而中國記者在美停留時間則進一步被限縮至90天，意味著每90天就要重新申請延期。不過，持有香港或澳門護照者不受此限，仍適用240天停留規定。這項針對中國記者的新措施早在去年提出時，就被北京譴責具有歧視性，但中國駐美國大使館截至目前尚未回應媒體置評請求。另一方面，根據新制度，外國學生及交流訪問者將依照各自核准的課程期間獲准停留，但最長不得超過4年。目前持有F、J及I類簽證的人士也將自動轉換至新制度，其最長4年的停留期限將自新規正式生效日起開始計算。美國國土安全部表示：「需要更多時間完成學業課程的簽證持有人，必須直接向美國公民及移民服務局（USCIS）正式申請延長停留（Extension of Stay）。」國土安全部表示，此舉將把監督權由各大學行政人員重新交還聯邦政府，申請人也必須接受生物特徵身分驗證、背景調查以及防止詐欺審查。另一項收緊措施則規定，F1學生畢業後僅有30天可準備離境、轉學或變更身分，相較於過去的60天大幅縮減。此外，學生若希望更改學術主修方向，也將受到更嚴格的規範。對此，美國5大保守派智庫之一「加圖研究所」（Cato Institute）移民研究主任比爾（David Bier）在社群媒體發文痛批：「如果你改變自己的『教育目標』（educational objectives），國土安全部將追溯認定你自改變目標當下起，就已喪失合法身分。這項政策真的非常惡劣。」美國移民律師華森（Tahmina Watson）則表示，這些變革帶來的經濟影響可能相當深遠且持久，因為國際學生每年為美國經濟創造數十億美元價值，「許多人後來成為企業家、研究人員、醫師、工程師以及美國企業領導人。若讓美國成為一個更難以進入且充滿不確定性的留學目的地，恐怕將迫使這些人才流向其他競爭國家。」根據官方統計，美國在2023至2024學年度共接納超過110萬名國際學生，為全球最多，並於2023年為美國經濟創造超過500億美元的貢獻。對此華森強調：「這項政策的影響不僅將反映在下一個學年度，更可能在未來數十年間持續發酵，包括創新能力下降、新創企業減少、人才供應鏈削弱，以及美國全球競爭力下滑。」
「小天后」演唱失誤飆不雅字 陳華公開認錯：我沒做好示範
「霸榜串流小天后」陳華日前公開演唱〈你沒等我去的舊金山〉時疑似高音失誤，當場脫口而出不雅字眼，引發網路熱議，事後也透過經紀公司發聲道歉。她今（13日）出席「第21屆KKBOX風雲榜演唱會」，受訪時坦言經過這次事件，未來會更加謹言慎行，「像是我現在此時此刻，都是官方講話，以後都是官方、禮貌回覆」。陳華坦言，風波發生後確實有一段時間陷入低潮，但近期狀態已經好上許多，也希望大家能將焦點回到自己的音樂作品上，「最近好非常多，大家可以多多把關注放在新歌裡面」。談到新歌〈如果我很平庸〉，她也透露這段時間獲得更多沉澱與反思的機會，讓自己重新檢視身為公眾人物該有的言行與態度。被問到老闆嚴爵是否有特別關心？陳華表示團隊一直都相當支持自己，「一直都有關心」。她認為這次事件最大的問題其實在於自己沒有做好示範，「是我自己沒有做好，這個我下次改進就好了」。對於外界批評與酸民留言，她則選擇正面面對，認為不會因此改變自己熱愛音樂的初衷。除了心情調適之外，陳華也透露近期另一個重要課題就是健康管理。過去一直給人纖瘦印象的她坦言，最近發現體重持續下降，甚至被醫師提醒有肌少症風險，因此開始積極補充營養與蛋白質，「現在就是努力吃飯、吃蛋白質，如果有辣的會更多」，希望能把身體狀況調整回最佳狀態。
更保台北分會戒癮更生人做粽子 法務部長、北檢檢察長傳愛植物人
端午佳節即將到來，臺灣更生保護會臺北分會昨（6月11日）邀請法務部長鄭銘謙、臺北地檢署檢察長王俊力、更保臺北分會主任委員林炳耀，同時召集中華民國耕心希望協會安置戒癮更生同學，一起製作「雅饌美味」南北粽。讓更生人將滿滿感恩的心包進粽子裡，感謝家人、社會的接納，有重新開始的機會。每一粒粽子，從備料、包葉、內餡到綁線，都代表著更生朋友的努力與祝福。過去他們曾誤入歧途，在社會與司法的幫助下改變自己、學習技術，如今試著成為也能回饋社會、投注資源的一分子。「更生傳愛，司法溫暖粽情粽意」，不只是一粒粽子帶來的溫度，更是曾接受過幫助的更生朋友們，將收到的愛與支持繼續傳遞下去，讓愛的循環生生不息。更保台北分會傳愛至創世基金會志工及植物人家屬。（圖／台北分會提供）這份愛的溫暖，除散播到清寒更生家庭、孤老更生人，也傳愛至創世基金會志工及植物人家屬。長期臥床的植物人如更生同學一樣，都需要家人社會的支持與協助，有些植物人不乏是因毒駕、酒駕或其他犯罪事件，成為無辜受害的被害人。這次活動希望療癒被害人的心理創傷，同時幫助更生同學改過遷善，闡述「修復式司法」的精神—司法不單只有冷冰冰的刑罰，更具有柔性撫慰、全面修復社會關係的溫暖力量。過去毒癮、酒癮等問題曾對家庭與社會安全網造成無形的衝擊與傷害；如今，戒治成功的更生同學在更保的陪伴下學習承擔責任、彌補過錯、重建生活，回饋社會。創世基金會感謝法務部長鄭銘謙、台北地檢署檢察長王俊力等人協助。本次活動不只贈送更生朋友親手製作的粽情粽意美味粽、真心真意烘焙點心禮盒，更結合元大文教基金會、東森社會福利慈善基金會、花仙子股份有限公司等民間資源，提供成人紙尿褲、防護墊、洗髮精、洗衣精等實用照護生活用品，緩解其經濟困境與喘息壓力，期許家屬們在艾草飄香中，渡過充滿感恩的端午佳節。
閨密神預言「瘦下來像楊冪」！她4個月甩22公斤變女神 前後對比超驚人
中國大陸浙江省一名暱稱「桃子吃不飽」的女網友，近日在短影音平台抖音爆紅，她因閨密一句鼓勵「瘦下來就像楊冪」，下定決心減重，在短短4個月內減去近22公斤，外貌和身材都大幅改變，且確實神似女星楊冪，前後對比引發網友熱議。綜合陸媒報導，桃子身高約156公分，過去體重約64公斤。她表示，自己雖然一直有減肥念頭，但始終缺乏行動力，直到閨密一句「瘦下來就像楊冪」成為轉捩點，讓她下定決心徹底改變自己。桃子隨後開始進行嚴格的減重計畫，並將過程拍攝成影片公開紀錄，藉此督促自己持續執行。在減重方式上，桃子以飲食控制搭配規律運動為主，並加入健身訓練，採取穩定且持續的方式進行，未依賴偏方或極端手段。經過4個月努力，她成功從64公斤減至42.5公斤，總共減去21.5公斤，成果顯著。閨密神預言「瘦下來像楊冪」，她4個月甩22公斤變女神。（圖／翻攝自抖音）隨著體重下降，桃子的外型也出現明顯變化，原本較為圓潤的臉型變得緊緻，下顎線條更加清晰，五官立體感提升，整體氣質明顯不同。她表示，目前體重維持在約42.5公斤，體態更為勻稱，穿衣風格也與過去截然不同，外型甚至被部分網友認為神似楊冪。桃子將減重前後對比影片上傳後，迅速引發大量關注。許多網友留言表示「變化太驚人」、「根本潛力股」、「意志力超強」；也有不少人認為她在某些角度確實與楊冪相似，使當初閨密的玩笑話意外成真，成為討論焦點。另外，還有網友笑稱，成功減肥除了自律之外，或許還需要一位能「推一把」的朋友。
社群成癮恐懼比鬼更可怕 《鬼追蹤》引爆MZ世代恐懼
曾製作過《陰兒房》（Insidious）、《靈動：鬼影實錄》（Paranormal Activity）等驚悚懼作的「恐怖大廠」布倫屋，這回破天荒推出首部西班牙語的原創恐怖新片《鬼追蹤》（Don't Follow Me），全片玩轉各式社群平台，也引爆MZ世代對社群身分認同的現代恐懼，讓演員們一致驚呼：「這甚至比鬼還可怕！」值得一提的是，為了讓片中邪靈有「近在身邊」的驚嚇感，劇組也盡可能運用實體特效，甚至請來肢體表演者演出，讓恐懼真實感再度提昇！本片是布倫屋破天荒推出的首部西班牙語原創恐怖片。（圖／采昌提供）《鬼追蹤》由《綜藝》（Variety）雜誌評選為「值得關注的十大編劇」希蜜娜加西亞萊庫納攜手手足愛德華多萊庫納共同執導。從小熱愛恐怖片的兩人，深受2000年代「偽紀錄」恐怖片類型影響，愛德華多表示：「我們希望創造出讓恐怖片觀眾感到害怕的作品。對我來說，那些早期的恐怖非常令人不安，因為它們很有人性。」因此兩人以該類型為靈感，並考量時代變化，加入數位與虛擬元素，愛德華多分享：「現在幾乎沒有人在用當年那種小型攝影機了，但我們還是使用一些紀錄手法來玩一個概念：如果恐怖發生在我們現在使用的工具上，會是什麼模樣？比如當你回頭看自拍畫面，卻發現身後好像出現奇怪的東西。」同時藉由捕捉靈異現象的影像紀錄畫面，向經典恐怖片《厄夜叢林》與《鬼入鏡》系列致敬。本片玩轉YouTube、Instagram、TikTok等各式社群平台，透過追逐流量、維持網路形象、羨慕他人爆紅的網路焦慮，引爆MZ世代對社群身分認同的現代恐懼。片中為了流量而拍攝造假靈異影片的女主角卡拉科羅納多（Karla Coronado）表示：「你願意為了得到按讚做什麼？有人可以改變自己的身分、成為別人，甚至犧牲生命。我很喜歡這部電影敢於面對這些非常現代的恐懼。你可以看到一個女孩在鬧鬼的房子裡，經歷無數次的恐慌發作，並試圖把自己改造成一個她自己都不認識的人。」社群成癮的失控驚悚夢魘，也讓演員群一致驚呼：「這甚至比鬼還可怕！」為了讓《鬼追蹤》中的邪靈有「近在身邊」的驚嚇感，劇組期許能讓牠的存在具體化，導演愛德華多表示：「我們非常想做到的，就是讓那個『存在』具體、貼近現實。我們也深受日本恐怖片影響，就是鬼就在你身邊的感覺，牠不是實體，也不是透明的，你甚至不確定自己到底有沒有看到牠；但一旦你看見，牠就是站在你旁邊。」因此本片盡可能運用實體特效，並請來肢體表演者演出，讓恐懼真實感再度提升！本片在墨西哥上映也獲得觀眾大量好評，盛讚：「節奏緊湊，沒有絲毫贅述！」「近期看過最讚的恐怖片，氛圍營造得太好了！」「難以分清哪些是精心設計的驚嚇，哪些是真正的求救信號！」「當你以為猜到反轉，但又會發生另一個反轉！」為了讓邪靈有近在身邊的驚嚇感，劇組請來肢體表演者演出，讓恐懼感再度提昇。（圖／采昌提供）這部以造假靈異影像，驚悚穿插真實邪靈顯現的恐懼新作《鬼追蹤》，即將在2月26日（四）於台灣驚駭獻映。本片劇情描述經營靈異與超自然頻道的網紅卡拉（卡拉科羅納多飾演），一心渴望自己有一天能在網路上爆紅。為了追求流量與關注，她在暗戀對象安德烈斯（揚克爾史蒂芬飾演）的幫助下，搬進墨西哥一棟盛傳鬧鬼的老舊公寓當中，並邀請在網路上小有名氣的好友山姆（茱莉亞馬奎奧飾演）一起拍片，試圖自導自演靈異儀式與各種超自然事件。隨著影片擴散，卡拉的頻道訂閱數暴漲，在網路上迅速竄紅。不過當人氣暴漲的同時，她的家中也開始出現難以解釋的詭異身影。即使這樣，沉迷於關注的她仍然選擇繼續拍攝，渾然不覺早有邪惡力量在旁潛伏，並一步步侵蝕她的生活。當現實與虛擬的界線模糊，她逐漸分不清究竟眼前看見的，是真實還是幻象？直到她在公寓中揭開一個駭人祕密，才發現自己所招來的，已經遠遠超出她的想像…。《鬼追蹤》（Don't Follow Me），並將在2月26日（四）於台灣驚駭獻映。