教練
」 世界盃 阿根廷 亞運 運動部 健身房
首屆「蝦皮公益夢想起飛計畫」圓滿落幕 免費籃球營陪伴300名兒童跨越資源門檻上場追夢 蝦皮公益全年實體公益活動跨越溫飽、育樂、運動三大領域 造福超過3,500名兒童
蝦皮公益長期關注兒少福利，今年全面深化公益陪伴策略。過往蝦皮公益除了全年無休的常態性推廣線上百元捐入口，線下主力於每年兒童節期間舉辦公益樂園包場，讓平常較少有餘裕走進遊樂園的弱勢家庭，能度過難得的親子同樂時光。今年蝦皮公益則進一步將照顧層面延伸至兒童更多元的成長需求，精準洞察弱勢家庭在不同時節的真實痛點，例如過年前發放助家物資券支持基本溫飽；兒童節期間包場遊樂園，也攜手全台 15 個縣市的公益機構，打造客製化兒童派對；暑假則觀察到多元學習資源取得門檻高，進而贊助免費籃球營，全年線下公益活動共計造福超過 3,500 名兒童。 其中，由蝦皮公益贊助的首屆「蝦皮公益夢想起飛計畫」共舉辦8場一日籃球營，已隨暑假結束圓滿落幕，共陪伴逾 300 名國小學童度過運動假期。其中 2 場為公益機構專屬梯次，邀請來自台北、新北、桃園、彰化、高雄、南投等縣市的弱勢家庭學童參加，協助孩子跨越地域、費用與資源門檻，讓「運動平權」從理念走入孩子的暑假。 籃球營安排專業教練與運動防護員帶領，課程穿插趣味遊戲與分組競賽，兼顧專業性與趣味性，助孩子快速上手並建立運動習慣。（圖片提供／蝦皮）專業教練與防護員把關！「蝦皮公益夢想起飛計畫」跳脫傳統訓練框架，讓孩子運動中培養自信 相較一般營隊動輒數千元費用，本次籃球營由蝦皮公益贊助全程免費參加、提供午餐，並由長期投入兒童運動教育的斯科特運動團隊主辦，安排團隊中的專業籃球教練與運動防護員帶領。課程設計跳脫傳統高強度的訓練框架，打造兼顧專業性與趣味性的高品質課程，讓孩子不僅學到籃球基礎，也藉由過程中穿插的趣味遊戲與分組競賽，讓第一次接觸籃球的孩子也能快速投入，自然建立運動習慣與團隊合作的自信。 帶領孩子從彰化北上參加公益場的蒲公英希望基金會表示：「在訓練過程中看到一位孩子，他在身體天賦上沒有特別突出，但在進攻及防守都展現不服輸的精神，運動不僅能幫助孩子培養健康的習慣，對品格教育也非常重要。」 斯科特運動團隊執行長鍾嘉明表示：「斯科特運動團隊經營兒童籃球營隊多年，這次是首次與蝦皮合作舉辦公益營。考慮到本次營隊有很多第一次接觸籃球的小朋友，我們刻意把節奏放慢、課程拆細，並用遊戲設計取代重複操練。很開心看到很多孩子能在課程中找到成就感、愛上籃球。」 「蝦皮公益夢想起飛計畫」及今年度蝦皮公益一系列的實體兒童公益活動，也讓蝦皮購物將企業社會責任的深度從單點式的兒童節公益活動，擴大為系列型的長期陪伴；在議題上，更將焦點延伸至「運動平權」，讓資源不再是決定孩子能否接觸優質運動教育的門檻。
世界龍舟錦標賽首度移師台灣 明盛大開幕吸近6000好手齊聚花蓮
2026年第15屆CCWC世界俱樂部龍舟錦標賽首度移師台灣，9月1日起一連6天的賽事將在花蓮壽豐鄉鯉魚潭盛大登場，吸引來自21個國家、近6,000名頂尖選手齊聚花蓮。隨著賽事開跑，國內外選手本週末已陸續抵達，積極備戰、蓄勢待發，迎接即將到來的國際競技盛會。明（31）日下午6時也將在花蓮市區舉行「世界同舟．花蓮同行」開幕踩街活動，為賽事揭開序幕。2026年第15屆CCWC世界俱樂部龍舟錦標賽首度移師台灣，9月1日起一連6天的賽事將在花蓮壽豐鄉鯉魚潭盛大登場。（圖／花蓮縣政府提供）2026年第15屆CCWC世界俱樂部龍舟錦標賽首度移師台灣，9月1日起一連6天的賽事將在花蓮壽豐鄉鯉魚潭盛大登場。（圖／花蓮縣政府提供）花蓮龍舟代表隊教練吳陳柏表示，本屆賽事與傳統龍舟競賽有所不同，採用競技龍舟，賽事距離也更加多元，分為200公尺、500公尺及2,000公尺等項目，對選手的速度、耐力及團隊默契都是一大考驗。他指出，龍舟最吸引人的地方，就是團隊成員必須齊心協力、朝著同一個目標前進，花蓮代表隊將全力以赴，盼能在主場爭取佳績，將冠軍留在花蓮。2026年第15屆CCWC世界俱樂部龍舟錦標賽首度移師台灣，9月1日起一連6天的賽事將在花蓮壽豐鄉鯉魚潭盛大登場。（圖／花蓮縣政府提供）2026年第15屆CCWC世界俱樂部龍舟錦標賽首度移師台灣，9月1日起一連6天的賽事將在花蓮壽豐鄉鯉魚潭盛大登場。（圖／花蓮縣政府提供）花蓮代表隊選手林聖儒表示，花蓮是自己的家鄉，每天都生活、踩在這片土地上，如今能在家鄉迎接來自世界各地的頂尖選手，並與國際好手同場競技，感到相當難得且意義非凡，也期待透過這次賽事展現花蓮選手的實力與拚戰精神。2026年第15屆CCWC世界俱樂部龍舟錦標賽將於8月31日在花蓮盛大登場，來自全球21個國家、超過5,000名頂尖選手及相關人員齊聚花蓮，這場龍舟界「世界盃」也將以一場結合國際文化、傳統藝術、光影科技與流行音樂的精彩開幕活動，為賽事揭開序幕。開幕活動將於明（31）日下午5時起率先在花蓮市日出大道集結，世界各國選手與表演團隊齊聚一堂，下午6時正式展開「世界同舟．花蓮同行」開幕踩街，沿中華路、中山路熱鬧前進。除了臺灣在地龍獅、戰鼓及舞蹈團隊，更將融入非洲曼丁戰鼓、美洲森巴鼓舞、歐洲康康舞、日本和太鼓及大洋洲毛利戰舞等五大洲特色演出，讓花蓮街頭化身國際嘉年華。晚間7時，開幕典禮將於花蓮市六期廣場正式登場。典禮前的重要儀式「龍舟點睛」也將為世界各國龍舟勁旅揭開榮耀航程，透過象徵祈福、啟航的儀式，為即將展開的國際賽事增添隆重而神聖的意義。今年開幕舞台更以「雙龍競舟．世界啟航」為主題，打造充滿速度與力量感的雙龍競舟舞台，結合大型LED、光雕藝術、水波紋投影及演唱會級燈光，營造宛如龍舟破浪前行的沉浸式海洋劇場。 開幕演出一波接一波。太魯閣族歌手與秀林國中原舞隊將以「乘浪迎賓」原民樂舞迎接世界來賓；接著由即將成真火舞團與朴子太子龍獅戰鼓團攜手演出「龍耀太平洋」，火舞、戰鼓與飛天神龍交織，打造震撼夜空的視覺盛宴。開幕典禮後，「世界同舟．夜耀花蓮」星光晚會接力登場，邀請婁峻碩、U:NUS、麋先生輪番演出，從青春、潮流一路唱到搖滾，讓來自世界各地的選手與花蓮民眾一起嗨翻夏夜。8月31日，花蓮準備好了！從下午5時國際選手集結、6時五洲踩街，到晚上7時龍舟點睛、開幕典禮及星光晚會，這不只是一場世界級體育賽事，更是一場屬於花蓮、也屬於全世界的城市盛會。邀請大家走上街頭、來到六期廣場，與世界龍舟好手一起「世界同舟．夜耀花蓮」！
謝昶易、錢定遠四大資深主播領軍 「2026亞運看華視」打造專業講評陣容
「第20屆亞洲運動會」將於9月19日至10月4日在日本愛知縣及名古屋市登場，華視為本屆亞運無線電視唯一轉播平台，推出「2026亞運看華視」賽事轉播及新聞報導，集結謝昶易、黃柏齡、陳亞理及錢定遠四位資深體育主播，搭配專業講評陣容，帶來即時且深入的賽事播報。謝昶易表示，豐富的賽事經驗是「2026亞運看華視」轉播團隊的一大優勢，「我們累積下來的轉播經驗與資歷很難取代，內容絕對更紮實。」他也強調，華視格外重視講評人選的專業背景，希望邀請具國手、教練，甚至代表隊教練經歷的專業人士加入，透過主播與講評的明確分工，兼顧選手背景、歷屆成績、技術解析及臨場節奏，讓觀眾不只看見勝負，也能理解各項運動的技術與魅力。錢定遠最難忘的國際賽事，是1992年巴塞隆納奧運棒球四強戰。當時台灣棒球代表隊由郭李建夫先發主投，以5比2擊敗日本、挺進金牌戰，最終拿下銀牌，至今仍是台灣棒球史上的經典一役。談到本屆亞運棒球賽事，他認為台灣、日本與韓國仍是主要競爭者，但棒球充滿不可預測性，投手狀態及每一個臨場細節都可能改變戰局。陳亞理為了「2026亞運看華視」賽事轉播，除了蒐集選手背景、歷屆成績及對戰資料，近年也會運用AI協助彙整資訊，大幅提升備戰效率。不過他強調，AI提供的內容仍須親自核實，更直言：「AI對準備比賽資料很有幫助，但正確度還是要自己再確認。」擔任開幕式轉播的黃柏齡，已提前鑽研愛知及名古屋的歷史文化。本屆開幕式將以「Harmonic Heart Beat」為主題，由名古屋出身、曾執導《20世紀少年》系列電影的堤幸彥擔任總創意導演。黃柏齡表示，開幕式也是主辦城市向世界介紹自己的重要舞台，因此從擁有400多年歷史的名古屋城、與愛知地區淵源深厚的織田信長、豐臣秀吉及德川家康，到當地汽車、航太產業、飲食與觀光特色，都是主播必須事前掌握的資料，希望透過華視轉播，讓觀眾理解演出背後的歷史脈絡與文化意涵。「第20屆亞洲運動會」台灣代表團共派出482名選手，參加34種運動競賽。精彩賽事鎖定「2026亞運看華視」，一起見證台灣選手全力拚戰的熱血時刻。
台積電與新竹攻城獅 再度合辦「籃球交流賽」助偏鄉學童探索多元職涯
延續陪伴偏鄉學童探索未來的承諾，台積電今年再度攜手新竹御頂攻城獅，將職業籃球場化為一堂真實的職涯探索課。今年由台積電員工福利委員會主辦，於昨（26）日在新竹御頂攻城獅主場舉辦「台積電 × 攻城獅籃球交流賽」，在鼓勵員工健康運動之餘，也延續台積電對偏鄉教育培力的長期投入。活動由台積電籃球隊同仁與職業球員共同參與，邀請新竹縣尖石鄉尖石國小學童走進職籃主場，從籃球訓練、實際賽事到科技、行銷與場館營運體驗，認識一場職業賽事背後不同專業所構成的職涯世界。台積電慈善基金會長期深耕偏鄉「教育培力」，董事長張淑芬女士長期強調「站在第一線」與「精準公益」，期待公益資源真正回應第一線需求，並創造更長遠的改變。張淑芬董事長曾強調：「公益不是盲目地給予，而是用智慧去創造長遠的價值。」 她深信，偏鄉弱勢學子需要的往往不只是單純的捐款，而是實質、有溫度的陪伴以及技能啟發與支持系統。因此，台積電慈善基金會持續連結企業能力、員工專業與學校需求，將不同夥伴的專長轉化為教育現場可運用的資源，陪伴孩子探索興趣、認識專業，也看見更多未來發展的可能。攻城獅職業球員與台積電籃球隊志工共同擔任教練，帶領30位尖石國小學童參與籃球訓練營。（圖／台積電慈善基金會提供）今年的籃球交流賽，也進一步將這項理念從「運動體驗」延伸至「職涯探索」。除了球技學習，活動也帶領孩子認識職業籃球產業的完整生態，包括啦啦隊表演、賽事主持、商品零售、APP數位行銷、餐飲與場館營運等不同工作角色，讓尖石國小的孩子在享受籃球熱情的同時，也理解一場職業賽事並不只由場上的球員完成，而是由許多不同專業共同成就，每一個角色都有其不可取代的價值。本次由3位攻城獅職業球員與台積電籃球隊志工共同擔任教練，帶領30位尖石國小學童參與「台積電 × 攻城獅籃球訓練營」。訓練營在一小時內密集安排了「破冰遊戲」、「趣味三對三對抗賽」、「抄球鬼抓人」及「跑籃訓練」等多元項目。球員與志工透過近距離示範與陪伴，帶領孩子練習基本動作、團隊合作與場上判斷，也讓職業球員不再只是螢幕中的偶像，而成為可以面對面學習的老師。由職籃球星、台積電志工以及新竹尖石國小學童組隊進行對抗賽，其樂融融。（圖／台積電慈善基金會提供）訓練營的活動後，場外開始了別開生面的「投籃」與「傳球」等小遊戲攤位。晚間七點賽事開始前，由Muse Girls帶來開場演出，讓孩子實際感受職業賽事從表演、主持到球員進場的完整現場氛圍。隨後，主持人介紹兩大對抗陣營進場，由陳則語教練領軍的「小綱隊」，以及 Jacob 教練帶領的「丞勳隊」揭開今晚競賽的序幕。職籃球員牽著尖石國小學童一同走進球場中央，讓孩子從觀眾席真正走進職業賽事的舞台，也象徵專業經驗的傳承與陪伴。緊接著演出的「小獅技術挑戰賽」，由30位孩童分兩隊進行半場跑籃比賽，孩子們在全場歡呼聲中奮力上籃，為正賽熱力暖場。賽事從「獅力5 on 5」正式點燃籃球對抗賽戰火，比賽共進行2節、每節12分鐘。競賽規則嚴格限制「每隊同時上場之攻城獅球員最多2位」，其餘皆由台積電同仁組成。此設計讓平時埋頭研發的竹科工程師有機會與職業球員同場競技。賽事中場更穿插了融合科技趣味的「投籃大會獅」，考驗兩隊在免責區、罰球線、三分線到 LOGO SHOT 的精準度與接力默契。台積電更將科技核心融入球場，推出「賽前預測」活動。現場同仁透過大螢幕掃描 QR Code 連結至攻城獅 APP 預測上半場得分最高的台積電球員。這種將數位科技與實體賽事結合的體驗，也讓參與活動的尖石國小學童上了一堂生動的運動科技與行銷課。在台積電員工福利委員會（福委會）的巧思下，與攻城獅商品部特別企劃提供每位參加活動的台積電同仁100元實體折抵券。此舉不僅活絡現場氣氛，更將職業球團的零售通路與社區公益完美結合。活動在半場休息時間，Muse Girls再度登場帶動跳，並於下半場第二次暫停時抽出幸運預測得主後邁向高潮。賽事尾聲，主辦單位隆重頒發「單場 MOP（兩隊台積球員各選一位）」、「Hustle Player」與透過 APP 票選選出的「人氣王」等獎項，也為這場結合運動、科技、職涯探索與公益參與的交流活動留下完整的學習體驗。對台積電同仁而言，這也不只是一場員工活動，而是一次把個人興趣、專業能力與公益參與連結在一起的實踐。台積電慈善基金會執行長彭冠宇於賽後表示：「台積電同仁跟著慈善基金會張淑芬董事長多年來的公益進程，確實更趨與企業能力結合，不僅持續培力偏鄉，也讓兢兢業業努力工作的同仁更能兼顧工作、生活與具有價值的志工服務。本次特別感謝福委會的整體擘劃，讓台積電同仁的社會參與更加多元豐富，不是鼓勵每個孩子在未來都要加入半導體產業甚至是加入台積電，而是讓每個孩子在成長的路上，都能適性揚才、找到自己不可取代的價值，然後在那個屬於他們的位置上閃閃發光」。
瓊斯盃賽制惹議！中華藍1勝5敗仍晉級四強 王鴻薇籲運動部調查
瓊斯盃男籃賽落幕，賽制卻引發爭議。中華藍在小組賽僅拿下1勝5敗，仍因賽事保障規則取得四強資格，反而讓戰績5勝1敗的菲律賓隊無緣晉級，引發國內外球迷討論。國民黨立委王鴻薇今（25）日指出，菲律賓籃球粉專公開賽前取得的原始賽程表，質疑保障規則是在球隊抵台後才被告知，要求運動部針對爭議調查檢討。王鴻薇表示，本屆瓊斯盃調整賽制，由中華籃協事前訂定中華藍保障晉級四強的規則。中華藍陣中包括國家隊總教練及歸化球員高柏鎧，最終小組賽卻以1勝5敗墊底，仍取得四強門票，5勝1敗的菲律賓隊則遭到淘汰。相關結果在國際籃壇引發議論，前NBA球星DeMarcus Cousins也對賽制表達質疑，部分國外球迷更將「Jones Cup」戲稱為「Jokes Cup」。爭議焦點也延伸至主辦單位是否事前充分告知參賽隊伍。王鴻薇指出，菲律賓隊總教練表示，球隊抵達台灣後才得知中華藍擁有保障晉級資格；籃協則回應相關規定早已通知各隊，雙方說法出現落差。王鴻薇進一步表示，菲律賓籃球粉專「bargilas」近日在Threads公開比賽前取得的原始賽程表，並主張中華藍保障晉級的規則是在抵達台灣後才收到通知。她認為，菲律賓長年參與瓊斯盃，今年也派出包括前NBA球員在內的陣容參賽，籃協有必要進一步釐清外界質疑。王鴻薇指出，依籃協財報，政府補助達1.3億元，在籃協甫完成改選之際，瓊斯盃卻因賽制問題引發國際爭議，主管機關不應保持沉默。她表示，後續將要求運動部針對事件進行調查及檢討，釐清規則制定與通知過程，避免爭議進一步影響瓊斯盃賽事信譽。事件也在網路掀起討論，不少網友質疑保障晉級制度有違競技公平，也有人要求運動部及籃協公開說明賽制制定與通知時間點，釐清各方說法。
陳婉婷穩交9年許願「會跟我求婚嗎」？ 顏毓麟超直男回覆
陳婉婷在大愛《轉角那間心藥局》挑戰罹患輕度憂鬱症的單親媽媽，雖然戲裡生活過得烏煙瘴氣，戲外的陳婉婷與同為演員的男友顏毓麟感情穩定。面對如此沉重且高壓的角色，談到如何排解演戲壓力和討論劇本，陳婉婷透露，同為演員的男友顏毓麟，在生活中給予了專業支持「會聽我講一下我今天發生的什麼事，其實每一次拍戲，他都幫我扮演一個非常有力的教練。他其實很願意陪我一起練台詞，然後幫我一起發想很多在這個戲裡面我們還可以怎麼樣試試看的這些討論」。長跑9年的兩人，在兩年前就動過結婚念頭，當時顏毓麟突問「是不是要去登記結婚」，讓陳婉婷超驚訝：「突然被這樣問的時候真的嚇一跳！」當時她忍不住向對方撒嬌：「有機會你可以跟我求婚嗎？」沒想到顏毓麟竟然秒回：「應該是沒有機會吧。」讓她瞬間哭笑不得，忍不住吐槽顏毓麟就是個標準的「直男」。被問到會不會「半夜四點幫對方煮牛肉麵」？陳婉婷幽默笑回，那個時間她早就睡死，愛吃自己去煮。
新竹14歲國中生暑訓「遭300公斤籃球架重壓亡」 家屬痛訴疏失提國賠
新竹縣竹東鎮自強國中20日下午發生一起校園意外，14歲陳姓男學生為學校籃球隊成員，在體育館參加暑假例行訓練，訓練結束後體育館隔日需借給校外團體使用，教練原計畫找7至8名學生協助將電動油壓籃球架移至場邊，然而在教練尚未找齊人員之際，包含陳生在內的5名學生便先行合力搬移，過程中籃球架疑因油壓系統故障突然傾倒，重壓陳生胸口。消防局於下午2時53分接獲通報後出動救護，3時20分將陳生送往臺北榮民總醫院新竹分院，院方隨即施行CPR，歷經搶救仍於當晚5時49分宣告不治。據報導，陳生一家來自五峰鄉原住民部落，陳生為雙胞胎哥哥，兩兄弟同校就讀，哥哥專攻籃球、弟弟擅長田徑。事發當下，弟弟正在操場接受訓練，得知噩耗後全家陷入無盡悲慟。22日，陳生父母委託新竹縣議員張益生、林秉君協助，正式對外發聲。家屬質疑「我的孩子是去學校打球，不是去移籃球架！」批評電動油壓籃球架屬高重量大型體育設施，重量近300公斤，操作規範明訂周邊3公尺內不得有人、且應由師長執行，然而事發當下現場完全沒有老師或教練督導，質疑校方設施管理與安全指引出現重大疏失，並要求校方說明設備日常保養與檢修狀況，全面清查是否存在故障瑕疵。家屬已要求全面保全監視器等相關證據，並向新竹縣政府正式提出國家賠償申請。新竹縣政府回應表示，對年輕生命的驟逝感到無比沉痛，縣府教育局將全力提供家屬各項關懷與法律協助，待收到正式國賠書面申請後，將依相關法規啟動審議程序。事故確切原因仍待進一步調查釐清。
巴拉雅拜龍舟隊出征國際賽 陳瑩授旗：划出原民韌性「為台東爭光」
「巴拉雅拜龍舟隊，再次出征韓國！」來自台東鹿野的巴拉雅拜龍舟隊即將代表台灣前往韓國釜山，參加2026韓國國際龍舟公開賽。立委陳瑩19日再度為龍舟隊授旗，期勉選手發揮平日訓練累積的實力與原住民族堅韌精神，在國際賽場全力以赴，為台東爭光、為台灣爭光，讓世界看見「台東，世界的入口」。台東縣長饒慶鈴、鹿野鄉長李維順、鹿野鄉代表會副主席陳金花也到場為選手加油。陳瑩表示，自己與巴拉雅拜龍舟隊的緣分始於2016年，當年看到部落青年為籌措出國比賽經費，自己設計浴巾、衣服等商品義賣，甚至利用工作之餘打工籌措經費。這支資源有限的隊伍，所以也曾經在稻田旁的大水溝練習划槳，始終默默努力、一步一步累積實力，因此多年來陳瑩也持續協助爭取補助及資源，陪伴他們走上國際舞台。陳瑩感性地提到，「其實我跟巴拉雅拜龍舟隊很像。」早期參選立委時，自己同樣沒有太多資源，也是一步一步默默努力、爭取大家支持；而巴拉雅拜龍舟隊一路走來，同樣沒有捷徑，靠著長期的努力與堅持，一步一步從資源有限走到國際賽場，並屢屢締造佳績。謝謝巴拉雅拜讓世界看見台灣！謝謝巴拉雅拜讓世界看見台東！這次共有13名選手出國參賽，年齡約20至35歲，成員包括軍人、學生、教練、照服員及一般上班族。大家平日固定進行體能訓練，假日則一起船訓、培養默契，即使各自都有工作與生活，仍為了共同目標投入訓練。陳瑩表示，這份堅持不只是為了比賽，更讓部落青年透過運動凝聚向心力，將原住民族精神帶上國際舞台。過去隊員笑稱陳瑩是龍舟隊的「吉祥物」，每次出賽都要請「陳瑩加持」。陳瑩再度授旗，也特別送上「非瑩不可」帽子，為選手送上祝福，期盼大家戴著祝福出征，在韓國乘風破浪、旗開得勝！陳瑩最後期勉，「划出原住民族的韌性，為台東爭光、為台灣爭光！」她表示，台東不是世界的邊陲，而是「台東，世界的入口」，希望巴拉雅拜龍舟隊透過國際賽事，讓世界看見台東、看見台灣，也看見原住民族青年勇敢追夢、團結拚搏的力量。
曾瘦剩28公斤！阿沁辣妻曬最新體測 35公斤有28公斤肌肉量
知名音樂人阿沁的辣妻花花（李雨絃）一直給人纖瘦形象，最近她又在社群曬出身體測量數據，體重約35公斤的她，肌肉量竟然高達28公斤；從花花附上的多張運動照，可以看出她的身材已變得比過去瘦到28公斤時還健康。花花今（19）日在社群平台Instagram上傳多張近況照，並自我介紹「35kg有28kg肌肉的女子」。畫面中花花身穿低胸運動內衣與綁帶短褲，展現零贅肉的完美體態；無論是懸吊伸展時顯露的緊實手臂與深邃腹肌，還是在皮拉提斯床上後仰延伸所展現的肩頸線條，都看出她健身的超狂成果。除此之外，花花更分享她最新的身體測量數據，體重僅35.39公斤被評為偏瘦，但卻包含28.3公斤的肌肉量；另外，花花的BMI值為16.2、體脂率14.4%。雖然花花整體身形極為纖瘦，但肌肉量占比極高，她更透露被健身教練稱讚其腹肌線條練得很漂亮。事實上，花花過去曾飽受厭食症困擾，最嚴重時體重一度暴跌至28公斤，甚至因虛弱而只能長期臥床，身心皆承受極大痛苦。如今花花透過規律運動與飲食調理成功重拾健康，走出疾病陰霾，以自身經歷實現了從重度病態消瘦到高肌肉量體態的驚人轉變。走過低潮的花花先前也向大眾喊話，呼籲外界切勿被世俗的審美標準所限制，並強調「不是只有瘦才是美」。花花希望透過自身經驗鼓勵所有人擺脫身材焦慮，接納並擁抱每一個狀態的自己。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
《藍色監獄》首週票房破500萬！高橋文哉返日讚台灣粉絲超熱情
足球漫改電影《藍色監獄》自上週三（12日）全台上映後持續引爆「藍色狂熱」，首週開片票房告捷，截至昨晚已飆破500萬元，締造近10年日本漫改真人版電影開片票房紀錄。片商今加碼宣布本週五8月21日起將與日本同步推出4DX、Dolby Cinema、Dolby Vision＋Atmos及MX4D四大特殊版本。男主角高橋文哉日前訪台宣傳期間，除了接連出席5場影人見面會，也抽空造訪京站威秀影城「藍色監獄入監通道」與大巨蛋秀泰影城「藍色監獄主題大廳」，看到充滿電影元素的主題佈置時，他興奮拿起手機親自拍攝影音留念，所到之處皆吸引大批粉絲熱情應援。高橋文哉與「潔世一」角色海報立牌合影。（圖／甲上娛樂提供）返日後，高橋文哉更馬不停蹄出席東京票房大賣謝票活動，自薦擔任主持人，還驚喜公開台灣戲院滿滿都是《藍色監獄》主題佈置的照片，開心分享：「台灣粉絲非常熱情！雖然語言不通，但大家都非常溫暖，只要說『謝謝』就會熱烈鼓掌，親身感受到這部作品在海外也深受喜愛！」將台灣粉絲的熱情帶回日本。除了高橋文哉與K（&TEAM）的高還原演出受到矚目，其他演員也意外成為觀眾口中的「圈粉王」，其中飾演瘋狂教練「繪心甚八」的窪田正孝，以極具說服力的演技獲原作粉盛讚「根本就是從原作走出來」，一開口便牢牢抓住觀眾；飾演「國神鍊介」的野村康太則以健美體態與充滿正義及力量感的球場表現吸引目光，不少觀眾坦言原本對他並不熟悉，觀影後卻意外被圈粉；飾演「蜂樂迴」的櫻井海音則以自然討喜的演技與華麗盤球動作獲得高度評價。多元角色共同撐起鮮明群像，也讓觀眾不只為主角進場，更容易在片中找到屬於自己的「本命」。窪田正孝高度還原「繪心甚八」，精湛演技獲觀眾好評。（圖／甲上娛樂提供）隨著首週票房開紅盤，片商也將於8月21日起推出4DX、Dolby Cinema、Dolby Vision＋Atmos及MX4D四大特殊版本，北中南多間影城同步登場，讓影迷二刷、三刷，以不同規格再次挑戰《藍色監獄》的視聽極限。4DX與MX4D透過座椅震動、傾斜、風吹、水花等體感效果，讓觀眾彷彿親自置身球場，隨著高速奔跑、射門與碰撞一起進入比賽；Dolby Cinema及Dolby Vision＋Atmos則將高解析影像結合迫力環繞音效，放大球員喘息、足球高速掠過及球鞋摩擦地面的聲響，配合Ado主題曲與電影配樂的層次，打造更具沉浸感的觀影體驗。 此外，秀泰影城將於8月23日起推出「電影主題曲 × Ado應援場」，以頂級聲光設備打造震撼觀影體驗，現場將特別播映高橋文哉、櫻井海音、K（&TEAM）打招呼影片，以及Ado專屬打招呼影片，讓粉絲在大銀幕感受Ado獨一無二的聲音爆發力與情感張力。Ado應援場將於8月23日在欣欣、文心、夢時代秀泰登場，並於8月23日至8月26日在大巨蛋秀泰影城舉辦，預售票後天（8/20）中午12點將於秀泰影城全通路開賣。電影《藍色監獄》現正全台熱映中，邀請觀眾無論是不是原作粉、懂不懂足球，都能在大銀幕親自感受這場今夏最燃的足球生存戰，更多特殊版本資訊請鎖定甲上娛樂及回歸線娛樂官方社群平台。
泰拳女教練吞72顆海洛因「人體運毒」闖高雄 忍10天終排出289公克毒膠囊
「人體藏毒」也敢闖關！35歲泰國籍泰拳女教練受販毒集團利誘，今年4月6日從泰國搭機直飛高雄，企圖將大批海洛因藏進體內闖關，才剛下飛機就遭海巡署偵防分署高雄查緝隊埋伏逮捕。女教練被送醫接受X光檢查，竟發現腹中塞滿72顆海洛因膠囊，專案人員在醫院戒護長達10天，才讓她將毒品全數排出，總重289.1公克，市值約360萬元。高雄查緝隊掌握情資後提前部署，鎖定這名泰國籍女子入境時間，於她抵達高雄機場後立即上前查緝，並帶往醫院進一步檢查。X光影像一照，女子腹內出現大量異物，經確認是以保險套、熱縮膜多層包裹的海洛因膠囊，疑藉此方式吞入體內，企圖躲避機場查驗。由於女子本身是泰拳教練，長期接受高強度訓練，不僅體能狀況佳，爆發力及搏擊能力也遠勝一般人，專案小組不敢掉以輕心，安排人員24小時戒護，防止她趁隙脫逃。另一方面，膠囊必須靠人體自然排泄取出，專案人員連續10天陪同戒護，還得處理排泄物及清理排出的毒品，過程相當辛苦。經過10天戒護，女子終於將體內72顆毒品膠囊全部排出，經清點總重達289.1公克，海洛因市值約360萬元。全案依毒品危害防制條例移送高雄地檢署偵辦，檢方於7月提起公訴，女子目前仍遭法院裁定羈押。X光照片顯示，泰拳女教練腹內裝著72顆海洛因膠囊，市價約360萬。（圖／海巡署高雄查緝隊提供）高雄查緝隊提醒，人體運毒雖能利用膠囊包覆方式躲避查緝，但風險極高，毒品外層包膜一旦破裂或遭胃酸侵蝕，毒品進入人體可能迅速造成中毒，甚至危及生命。這名泰拳女教練一次吞下72顆海洛因膠囊，若其中任何一顆破裂，後果恐不堪設想。
勤勞健身卻沒效果？ 專家揭運動「5常見習慣」：練到力竭未必更有效
健身風氣日益盛行，不少人明明固定上健身房，也依照計畫完成有氧運動或重量訓練，身體表現與體態卻遲遲沒有明顯變化。美國體能訓練專家提醒，當民眾忽略暖身、每次運動都逼近極限、長期維持相同訓練內容，或平時蛋白質及運動前能量攝取不足，都可能影響訓練品質及身體恢復效率，讓健身成效不如預期。跳過暖身直接開練 可能影響表現並增加受傷風險美國雜誌《健康》（Health）報導，具美國國家肌力與體能訓練協會（NSCA）肌力與體能訓練專家（CSCS）資格，並曾擔任教練的雅各布羅茲（Jakob Roze）表示，不少人趕時間時會直接開始訓練，但先進行適當的暖身運動能逐步提高心率、增加肌肉血流量，並讓神經系統為後續運動做好準備，若完全跳過暖身運動，除了可能影響運動表現，也可能增加受傷風險。他建議，運動前可先安排5至10分鐘的暖身運動，例如慢跑前先以步行熱身，另進行間歇訓練前則先以低強度健身車熱身，而進行重量訓練前，則可先以動態徒手動作熱身，讓身體逐漸進入備戰狀態。每次都練到極限未必更有效 重訓可保留約2至3下部分民眾認為，每次運動都要做到筋疲力盡才算有效，不過羅茲教練表示，若每次訓練都使出全力，長期下來可能增加身體過度疲勞、動作變形及受傷的機會，反而不利於持續進步。以重量訓練為例，研究顯示，每一組動作不一定都要做到完全力竭，民眾可採取「保留次數（reps in reserve）」原則，例如在自覺還能以正確姿勢完成約2至3下時停止，便可在給予肌肉足夠刺激的同時，減少姿勢走樣和過度疲勞。至於有氧運動，也不需要每次都做到最高強度，他建議平時可安排最大心率約60%至80%的中等強度有氧運動，不僅有助於建立心肺耐力，後續若進行最大心率約80%至90%的高強度有氧運動，也能讓身體有較充分的恢復時間。長期使用相同重量與次數 身體缺乏新的適應刺激固定訓練內容雖易執行，但若每次都使用相同器材、設定同樣的重量，並在操作次數及訓練安排上和之前相差無幾，當身體逐漸適應後，對身體的刺激可能不足，進步幅度也易逐漸趨緩。羅茲教練表示，民眾不必每次訓練都大幅增加難度，可在數周至數月間逐步調整器材重量、操作次數、組數或休息時間等，長期下來仍有助於改善體能狀態。蛋白質吃不夠 肌肉修復可能缺乏所需原料除了訓練內容，運動後的恢復進度與營養補充也會影響成效。羅茲教練指出，蛋白質由胺基酸組成，可參與肌肉蛋白質合成，協助身體在運動後修復並建立肌肉組織，而若蛋白質攝取不足，肌肉可能缺乏修復組織及適應訓練刺激所需的原料。由於蛋白質需求會因體重、訓練型態及個人狀況不同而有所差異，他建議規律從事系統性訓練者，每日每磅（約0.45公斤）體重可攝取約0.7至1公克蛋白質，換算約為每公斤體重1.5至2.2公克，不過實際攝取量仍應依個人健康狀況及飲食內容調整，可先諮詢醫師或營養師。空腹或只喝咖啡運動 體力與恢復狀況可能變差有些人習慣只喝咖啡便開始訓練，或為了增加脂肪消耗，而在運動前刻意不吃東西，但羅茲教練表示，若運動前攝取熱量不足，可能使訓練時易有疲倦感，也不利於幫助運動後身體恢復。另雖運動前吃下大量食物可能造成腸胃不適，民眾仍可依運動時間安排適量飲食，他提到，一般而言，可在運動前2至3小時吃一份包含碳水化合物、脂肪及蛋白質的均衡餐點，但若距離運動只剩30至60分鐘，則可選擇份量較小、碳水化合物比例較高的點心，必要時可諮詢專業人士提供確切建議。【延伸閱讀】不同年齡吊單槓要撐多久？教練曝各年齡參考值 握力也是健康指標國外「憤怒健身」爆紅 負面情緒可當運動燃料？專家提醒優缺點https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69346
《飛魚高校生》八帥合體跳「震胸舞」！黃宏軒發宏願要賺進百億
經典青春校園劇《飛魚高校生》播出十週年，劇中主要演員成晞、宋偉恩、涂善存、黃宏軒、張洛偍、管麟、賴東賢、林睦言日前舉辦「十年一會」見面會，八位大男孩再度合體，讓全場粉絲彷彿穿越時光隧道回到十年前。八人出場即獻唱當年戲劇的主題曲〈帥到分手〉，也分別以飛魚隊、馬林魚隊帶來專屬表演。還穿上特製高中制服，重現當年青澀帥氣的高校生模樣，復刻十年前曾合體挑戰的BIGBANG經典神曲〈Good Boy〉與〈BANG BANG BANG〉，強勁舞步瞬間點燃現場熱情。隨後更帶來近期人氣爆棚的ATEEZ〈BAD〉震胸舞與可愛洗腦的〈Catch Catch〉挑戰。劇中的魔鬼教練王傳一特別錄製祝賀影片，為這群昔日學生加油打氣；「校花老師」魏蔓更驚喜端著蛋糕現身台前，替剛過29歲生日的黃宏軒慶生。看著眼前八人，魏蔓笑稱「大家十年來完全都沒變，還是這麼有活力又凍齡」。壽星黃宏軒則在眾人祝福下許下三個願望，第一是希望29年後媽媽依然健康陪在身邊；第二是祝願《飛魚高校生》劇裡的所有演員在各自的工作領域保持快樂、享受生活；最後更許下宏願「要賺到100億」，幽默發言引來全場笑聲。見面會尾聲迎來最大驚喜，全員特別進錄音室錄製由黃宏軒親自作詞作曲的紀念單曲〈還是最初的那樣〉。現場八人肩並肩首度公開獻唱，唱出歌詞「歲月帶走年少瘋狂，我還是最初的那樣」，深情訴說自十年前一同出道、一路以來攜手相互扶持的深厚兄弟情誼，動人氛圍讓不少粉絲紅了眼眶。這場意義非凡的十年聚會也吸引眾多圈內好友到場支持。宋偉恩同門師弟、BL劇《心機》主演群安俊朋、林嘉威、擎楷、張家勗現身力挺師兄；管麟的新婚太太吳季璇也低調現身觀眾席相伴，為這場充滿青春回憶與感動的盛會增添滿滿溫馨氣息。
《超異能英雄》女星潘妮蒂亞驚傳逝世！享年36歲「死因不明」
2005年因在電視劇《超異能英雄》（Heroes）中扮演主角克萊爾班奈特（Claire Bennet）而迅速走紅的美國女星海蒂潘妮蒂亞（Hayden Panettiere），於美東時間16日被其父親證實已離開人世，享年36歲，目前尚未公布死因。據外媒報導，潘妮蒂亞的父親史基普（Skip Panettiere）16日透過美國廣播公司新聞（ABC News）發表聲明，宣布女兒離世的消息：「我們懷著極度悲痛的心情，宣布我們摯愛的海蒂不幸離世。她是1位光芒四射、充滿活力的人，為所有認識她的人，以及數百萬名在大銀幕上看她的觀眾，帶來了無盡的愛與歡樂。」目前媒體尚未公布潘妮蒂亞的死因，而她的公關人員也沒有立即回應相關詢問。據悉，潘妮蒂亞原本將在21日迎來37歲生日；而同樣是演員的潘妮蒂亞弟弟揚森（Jansen Panettiere），才剛在2023年因心臟疾病去世，得年28歲。報導補充，從童星時期就開始演藝生涯的她，最初出演電視廣告與肥皂劇。2006年，潘妮蒂亞憑藉飾演美劇《超異能英雄》裡1名擁有超能力的啦啦隊長而一舉成名。「拯救啦啦隊長，拯救世界」（Save the cheerleader, save the world）也因此成為《超異能英雄》第一季中最經典的宣傳標語與核心台詞。潘妮蒂亞2008年曾表示：「《超異能英雄》之所以如此火爆，是因為它把人們喜愛的一切都結合在了一起，人們喜歡現實世界，也喜歡科幻，以及《X戰警》（X-Men）這類作品，讓他們可以夢想一些更宏大的事物。而這一切的核心，其實都是人們能夠產生共鳴的人性故事，非常真實。它抓住了每個年齡層的觀眾。」當時她憑藉這個角色3度獲得「青少年票選獎」（Teen Choice Awards），並曾因1張兒童口語專輯獲得葛萊美獎（Grammy Awards）提名。這張專輯是在動畫電影《蟲蟲危機》（A Bug’s Life）上映數年後錄製的。此後，潘妮蒂亞在電視劇《下一站，天后》（Nashville）中飾演1名個性直率、初出茅廬的鄉村音樂歌手，與《白宮風雲》女星康妮布里頓（Connie Britton）共同演出。該劇最初在美國廣播公司（ABC）播出4季，遭到取消後又由鄉村音樂電視台（CMT）接手復播。潘妮蒂亞在劇中親自演唱歌曲，其中一些作品更成功打入鄉村音樂排行榜，促成美國巡迴演唱會，也讓她獲得2次金球獎（Golden Globe Awards）最佳女配角提名。《下一站，天后》播出期間，潘妮蒂亞共有11首在劇中錄製的歌曲登上《告示牌》（Billboard）熱門鄉村歌曲榜（Hot Country Songs），其中2首歌曲與布里頓共同演唱。除了之外，潘妮蒂亞也曾出演2部《驚聲尖叫》（Scream）系列電影，並在2000年上映的傳記體育劇情片《衝鋒陷陣》（Remember the Titans）中飾演1名美式足球教練的年幼女兒；在2009年電影《校花我愛你》（I Love You Beth Cooper）中飾演女主角。值得注意的是，潘妮蒂亞過去曾公開談論自己與酒精成癮及憂鬱症的長期抗爭，其中包括她在2014年與烏克蘭拳擊手克里琴科（Wladimir Klitschko）生下女兒後所面臨的困境。在今年5月出版回憶錄後，潘妮蒂亞曾接受播客主持人謝蒂（Jay Shetty）訪問，並談到了自己11歲女兒的監護安排。女兒目前長期與克里琴科一起生活在烏克蘭。2018年雙方做出相關安排的消息曝光後，媒體曾以潘妮蒂亞「放棄女兒監護權」為題報導。她當時解釋：「這裡始終存在非常普遍的誤解，認為我放棄了自己的孩子，但事實完全不是如此。」潘妮蒂亞說，女兒2歲時，克里琴科曾建議讓孩子全職與他生活，當時潘妮蒂亞正努力應對心理健康問題與成癮困境。她表示，自己多年來一直陷入「與憂鬱、焦慮、酗酒以及藥物濫用抗爭的可怕循環」，同時正「努力尋找出路，走出黑暗。」2015年，潘妮蒂亞曾在拍攝《下一站，天后》期間進入戒治中心接受治療。她在2023年接受《Women’s Health》雜誌訪問時表示：「是我把自己送進第一家治療中心的，我當時感覺自己快崩潰了。」在謝蒂主持的播客節目中，潘妮蒂亞也回憶自己因出演《超異能英雄》而突然爆紅的經歷，包括第一次被狗仔跟蹤的時刻。她表示，當自己還是1名年輕演員時，曾經幻想過有天成名後被狗仔追逐的場景，原本以為自己會打扮得很時髦、瀟灑地面對鏡頭，但實際發生時，「只有徹頭徹尾的恐懼。」
陸健身房禁「找私教」！男指導女友半小時 遭店長要求看結婚證
大陸陝西西安一對情侶12日在當地一間健身房運動時，男友因協助指導女友器材使用，遭現場教練認定涉嫌「私下進行私人教學」，負責人更強硬要求兩人出示結婚證或婚紗照等證明，否則將予以退卡處理。業者態度讓當事人極度不滿，隨後向相關單位舉報；當局證實已接獲投訴，正深入了解詳細情況。根據陸媒《紅星新聞》報導，西安曲江一名王姓女子控訴，與已訂婚的男友前往健身房，由於自己是初學者，男友就在旁給予約半小時的動作指導，隨後繼續各自運動。但王女與男友卻遭店員攔下並表示要以退卡處理；當下王女曾展示兩人合照試圖證明情侶關係，但店長態度強硬，稱館內嚴格禁止未經授權的私人教學，唯有夫妻或其他直系親屬方能豁免，若無法提出結婚證等法律證明，拒絕他們繼續在館內運動。針對這起爭執，涉事健身房葉姓男負責人回應指出，店內設有統一管理規定，主因是為了規避非專業指導可能帶來的運動傷害風險與法律責任。葉男表示，監控畫面顯示，該名男子持續針對女方進行長達15至30分鐘的專業指導，本身並無實質訓練，行為模式符合「私人教練」特徵，且未婚情侶關係在實務上極難界定，店家採取嚴格審查機制是為了維護整體會員安全。此外，雙方在告知義務與退款手續上也各執一詞。王女指控辦卡時銷售人員未口頭告知「禁止私人指導」條款，且告示牌字體偏小難以察覺，質疑店家單方面界定私教行為缺乏法律效力；葉男則坦言，銷售環節確實存在提醒疏忽，但後續在館內已增設顯眼告示，並澄清退款是由顧客當晚於線上平台自行申請後店家才審核通過，並非強制退卡。隨著事態擴大，現場監控畫面也流出，顯示王女在溝通期間曾於前台區域大聲喧嘩並摔砸物品，離去時還有辱罵行為；對此，王女坦承因耗費整個下午溝通未果導致情緒失控，但依然堅持店家單方面解約的做法已嚴重破壞契約精神。雙方目前在行為定性、告知義務及退款原因等核心分歧上仍未達成共識，整起事件仍待主管機關進一步調查協調。
停更1個月復出了！蔡阿嘎新片「慘遭國小生碾壓」 網怒：裝死不面對
百萬YouTuber蔡阿嘎日前因「AI畫家」事件及妻子二伯自創品牌「hahababy」陷入抄襲與材質標示爭議，引發網路大規模炎上與抵制潮，隨後工作室全面停更近一個月。今（10）日晚間，蔡阿嘎頻道無預警釋出最新影片，宣告正式回歸。本集節目團隊前往台中南屯國小，由蔡阿嘎與夥伴組隊挑戰成軍逾20年、屢獲全國冠軍的國小輕艇隊，展開一場7對7的划艇接力對決。挑戰全國冠軍隊！蔡阿嘎團隊接力賽慘遭「0比7」完封影片前半段，蔡阿嘎團隊向南屯國小輕艇隊學習划艇與翻船脫困等基本技巧。隨後雙方展開7對7接力賽，儘管大人團隊包含體育背景選手並全力以赴，小選手們仍展現出驚人的實力與速度；其中獲得全國冠軍的中年級女選手，僅花費21秒即完成比賽，遠超越大人選手的時間。最終蔡阿嘎團隊在7輪對決中全數落敗，以「0比7」遭到國小輕艇隊全面碾壓，隨後進行的混合隊伍交流賽則為緊張賽程添增不少趣味。最終蔡阿嘎團隊在7輪對決中全數落敗，以「0比7」遭到國小輕艇隊全面碾壓。（圖／翻攝自蔡阿嘎YouTube）深入基層體育！賽後訪談展現選手毅力與教練品格教育比賽結束後，蔡阿嘎團隊深入訪談南屯國小輕艇隊的教練與小選手。教練分享隊伍自民國90年成立以來的紀律與經營理念，強調除了術科成績外，更注重小選手的品格教育、生活態度與團隊互助精神；小選手們也分享了訓練過程中的甘苦談，以及備戰後續全國比賽的目標。蔡阿嘎除了表達對基層體育的支持，也承諾未來將持續透過行動關注與贊助相關基層運動發展。網友反應兩極！留言區戰火延燒酸「裝死不面對」影片上架後迅速吸引大批網友湧入留言，但輿論反應呈現極端兩極。絕大多數網友對於蔡阿嘎未在影片中回應近期爭議感到不滿，紛紛留言開酸：「真的要裝死不面對耶」、「拍個影片把來龍去脈說清楚有這麼困難嗎」、「風頭就可以把你吹很遠了」；不過，也有部分觀眾將焦點回歸影片本身，稱讚國小輕艇隊的表現，留言道：「小朋友很棒！感覺真的很熱愛這項運動」、「教練說得很好，加油加油」。 更多三立新聞網報導． 「第一千金」伊凡卡比基尼辣翻！富尪公主抱激吻 結婚17年放閃無極限 ． 昔喊網美大多有賣！圤智雨揭賣淫比例降至6成：條件好的改找有錢男友． 24歲奉子成婚！方志友喊「想當玩咖」意外懷孕 斬斷與楊銘威11年婚
太驚險！高中球員戴「毒蛇頭盔」練球1小時 脫下驚見61公分銅頭蝮
美國阿肯色州1名高中美式足球隊球員日前照常戴著頭盔訓練，沒想到頭盔內竟藏著1條帶有劇毒的銅頭蝮（cottonmouth），他在毫不知情的情況下與毒蛇「共處」約1小時，直到訓練期間感覺頭部異樣，經教練檢查後才驚覺頭盔裡有蛇，讓現場人員全都嚇了一跳。美國《紐約郵報》（New York Post）報導，事件發生在莫梅爾高中（Maumelle High School）。校方體育主任霍頓（Kirk Horton）透露，球員在訓練中途將頭盔拿給教練檢查，沒想到工作人員竟在頭盔內發現1條約2英尺（約61公分）長的銅頭蝮。霍頓接受當地媒體採訪時形容，當下「真的只有震驚和難以置信」，甚至笑稱自己在任職10年期間遇到這種事情的機率，比中樂透還低。據了解，這條毒蛇疑似鑽入頭盔內部的護墊下方，長時間躲在視線死角，直到球員開始注意到頭盔內有奇怪的觸感，校方才察覺異狀，所幸學生並未被蛇咬傷。校方人員隨即將頭盔安全放進大型收納袋，並通知莫梅爾動物服務中心到場處理。動物服務人員為了讓蛇自行離開，先將頭盔小心放入水槽中，利用浸水方式誘使蛇爬出，最後順利將牠捕捉。動物服務中心主任戴維斯（Chris Davis）表示，他過去曾從汽車通風口、引擎、手提包及背包等各種地方抓過蛇，但「在頭盔裡，從來沒有」。戴維斯指出，銅頭蝮是阿肯色州毒性僅次於響尾蛇的毒蛇，平時偏好躲藏在陰暗、隱密且受到保護的空間。這條蛇目前已被帶離校園，並安置到遠離學校的森林地區。
《我的神隊友》殺青！邱以太不捨：心裡有點空空的
由阿榮影業製作的青春奇幻喜劇電影《我的神隊友》全片在台中拍攝，日前正式殺青，歷經前期密集足球訓練與一個多月拍攝，演員們不僅培養出球場上的默契，也建立深厚情誼。除了邱以太、林亭莉、程予希、鍾岳軒、Ozone黃文廷、FEniX夏浦洋、728SEVENTOEIGHT王學駿、Ni!KA萊恩等主要卡司外，林子閎也特別客串演出。隨著拍攝告一段落，眾人紛紛分享最難忘的拍攝回憶。身為男主角的邱以太坦言，殺青當下最捨不得大家，「從陌生到像朋友、家人一樣，突然想到明天開始不能每天見面，心裡有點空空的。」他也笑說，原以為鍾岳軒很嚴肅，合作後才發現對方其實很有幽默感，反差非常大。首度擔綱女主角的林亭莉，感謝同門師姐程予希一路分享角色揣摩方向，也陪伴她尋找角色狀態，「予希真的很溫暖，也很照顧後輩。」程予希則透露，倒數幾天拍攝感性戲時，一和其他演員對到眼，突然意識到即將殺青，情緒自然湧上心頭，「那場戲也變得特別難忘。」鍾岳軒最難忘拍攝尾聲的足球比賽戲，儘管受到天候影響，劇組仍全力完成每個鏡頭，「拍大家一起歡呼的畫面時，鼻子真的有點酸。」首次演出電影的萊恩在拍攝時遭足球重擊並且「正中要害」，原以為只是拍攝意外，沒想到導演直呼效果很好，還補拍好幾個角度，意外獲得加戲機會。蔡南筠（左一）、林亭莉（左二）、張昱婷（右一）和《我的神隊友》導演柳廣輝（右二）開心合影。（圖／阿榮影業）王學駿回憶，一開始誤以為邱以太很兇，直到拍攝第一天聊了兩個小時，解開心結後，才發現對方只是「酷酷的」，還因此成為戲裡戲外的好隊友。黃文廷則表示，最大的收穫是體會電影不是一個人完成，而是所有幕前幕後共同努力的成果；夏浦洋也笑說，原本以為黃文廷安靜、有距離感，相處後才發現他其實很可愛、帶點幽默，而且做事相當認真貼心。小薰分享，最難忘的是與林亭莉的一場戲，當時是林亭莉第一天拍攝，因為太緊張一度忘記呼吸，她立刻在一旁安撫對方，陪她放鬆心情，也見證林亭莉正式開拍後瞬間投入角色，讓小薰直呼相當感動。特別客串演出的林子閎飾演邱以太昔日的戰友，他坦言，拍攝比賽戲時一度跑到快暈倒，也因此深刻體會足球員的不容易；看到年輕演員們全力以赴，也讓他想起過去在團體中與夥伴互相扶持的日子，「表演上也許我比較有經驗，但在體能和足球上，他們反而是我的教練。」小薰參與《我的神隊友》演出。（圖／阿榮影業提供）首次演出電影的張昱婷則難忘劇組冒雨拍攝足球戲的畫面，對所有演員與工作人員全力投入的態度留下深刻印象，蔡南筠則和大家一樣期待電影上映後能再一起欣賞完整作品。《我的神隊友》全片獲臺中市政府協助拍攝，由阿榮影業製作、柳廣輝執導，目前已進入後製階段，期待早日與觀眾在大銀幕相見。林子閎客串演出《我的神隊友》。（圖／阿榮影業提供）
9歲女孩60公斤又如何？站上啦啦隊C位驚艷全場 千萬網友被圈粉
大陸山東濰坊足球超級盃開幕式近日一段啦啦隊表演影片在網路瘋傳，一名身高約148公分、體重120斤（約60公斤）的9歲女孩站在隊伍C位，以充滿自信的笑容和充滿爆發力的舞步成為全場焦點。她俐落完成跳躍、托舉、轉身等動作，全程洋溢燦爛笑容，影片曝光後迅速掀起熱議。許多網友表示，真正令人印象深刻的不是她的體型，而是毫不在意外界眼光、全心投入舞蹈的模樣，更有人直呼，「她治癒了我的身材焦慮。」身高148公分、體重約60公斤的9歲女孩，以充滿自信的舞步和笑容成為全場焦點。綜合陸媒報導，這段影片拍攝於8月2日山東濰坊足球超級盃開幕表演。畫面中，女孩綁著高馬尾站在隊伍中央，隨著音樂完成跳躍、托舉、翻轉及隊形變換等動作，節奏掌握精準，爆發力十足，尤其全程帶著發自內心的笑容，自信享受舞台的神情，成為整場演出最吸睛的一幕。據了解，女孩已接受約3年的舞蹈訓練，除了啦啦隊外，也曾學習芭蕾等舞蹈基本功。她的母親表示，女兒接觸舞蹈完全是因為熱愛，從未因體型而影響對舞蹈的興趣，家人也沒有因體重限制她學舞或要求放棄站上舞台，而是一路支持她追逐夢想，希望她能自在享受每一次演出，在喜歡的事情上建立自信。教練則透露，啦啦隊選拔重視的是節奏感、爆發力、表現力及團隊默契，而不是單純以體重作為標準，而女孩正是隊內爆發力最出色的成員之一。雖然體型較壯代表訓練時需要承受更大的體能消耗及膝蓋負擔，但她始終全力投入，每一個動作都力求到位，因此才能站上隊伍C位。影片曝光後迅速引發熱烈討論，絕大多數網友都給予肯定與鼓勵，紛紛留言表示，「真正吸引人的是她發自內心的快樂」、「她不是在跟別人比較，而是在享受自己喜歡的事情」、「笑容比任何標準身材都更耀眼」、「她讓我重新思考什麼才是真正的美」，更有人坦言，看完影片後反而放下了長久以來對自己身材的焦慮。不少評論認為，女孩之所以爆紅，並非因為120斤（約60公斤）的體型形成反差，而是她展現出最純粹的熱愛。如今不少孩子學才藝是為了比賽、考級或迎合外界期待，但她站上舞台時沒有刻意討好觀眾，也沒有因外界眼光而顯得拘謹，而是全心投入每一個舞步，將快樂與自信毫無保留地傳遞給台下觀眾，這份感染力才是真正打動人心的原因。也有網友認為，女孩重新定義了外界對啦啦隊員的刻板印象。許多人習慣將纖瘦身材與舞台魅力畫上等號，但啦啦隊真正展現的是活力、熱情與團隊合作，而不是身材比例。有人留言表示，「不是身材好看才配站上舞台，而是站在舞台上的你，讓自己變得耀眼。」當然，也有部分網友擔心女孩年紀還小，體重是否可能影響健康。不過，也有人指出，對仍在發育階段的孩子而言，比起單看體重數字，更重要的是是否保持規律運動、均衡飲食與健康生活。女孩平時持續接受高強度舞蹈訓練，體能、心肺功能及肌力表現都相當不錯，不能僅憑體重就斷定健康狀況。不少人也將焦點放在女孩母親的教育方式，認為她沒有因孩子體型而否定她，更沒有要求她節食或放棄舞蹈，而是始終選擇支持、陪伴與鼓勵，保護孩子對世界的探索欲及對自己的認同感。許多網友認為，相較於一味要求孩子迎合外界審美，能夠培養孩子接納自己、勇敢展現自己，才是更珍貴的教育。不少留言更直言，「真正的自信，不是等自己變得完美才敢站上舞台，而是在勇敢站上舞台的那一刻，就已經散發光芒。」許多人認為，女孩的故事提醒大家，真正讓人發光的從來不是體重計上的數字，而是努力累積出的實力，以及勇敢做自己、全心投入熱愛事物的態度。短短幾分鐘的演出，不僅讓這名9歲女孩一夕爆紅，也讓不少人重新思考「美」與「自信」的定義。對她而言，站在舞台中央的C位，不只是一次表演，更是三年來持續練習與堅持所換來的成果；而她臉上的笑容，也成為許多網友眼中最耀眼、最動人的風景。
日本男神收T恤唸出竟是「龜ＯＯ火」！許乃涵害羞解釋：某個地方燃燒起來了
許乃涵在大愛劇《轉角那間心藥局》中飾演熱血藥助「美珠」，劇中看似無憂無慮、活力十足，沒想到戲外竟有過一段極其黑暗的過去。今（5日）她在卡司發布茶敘中揭開傷疤，坦言自己在8、9年前曾患有憂鬱症，最慘的時候陷入幻聽，甚至「最長一個禮拜都沒有洗澡」。回想那段失控的日子，許乃涵透露當時因面臨工作空窗期又失戀，讓她開始陷入極度自我懷疑：「我存在還有沒有意義？」每天早上醒來就是無意識大哭，甚至幻聽聽到有人罵她「妳很糟糕、妳真的不會演戲」。愛美的她，更自覺不配擁有美好事物，竟把漂亮的衣服通通送走。幸好當時有家人的陪伴，她也勇敢放下自尊心，走進診間看精神科、做心理諮商，病況才逐漸好轉。在家待了整整一個月，才終於踏出家門運動，結果一去重訓被教練脫口說句「妳胖了」，讓她又當場崩潰大哭，讓教練也嚇到，事後對她實施「好棒棒鼓勵法」。之後她更直接在臉書粉專公開病況，沒想到卻收到排山倒海的溫柔關懷，讓她感動直呼：「那時才發現自己原來被這麼多人愛著！」如今她已學會與情緒共處，即便工作有空窗，也懂得找其他方法開源，日前她自製一件Kuso T恤，是一段日文，她在家以書法寫出來印製而成。那段日文念出來卻是台語的「龜ＯＯ火」同音，不僅全劇組人手一件，先前拍《國際橋牌社》時，她還親自送了一件給日本男神高橋一生，並透過翻譯向對方解釋：「就是生氣到某個地方都燃燒起來的意思！」現場笑翻眾人。大愛劇《轉角那間心藥局》第一波媒體茶敘，林子熙（左起）、許乃涵、洪毓璟。（圖／大愛）