日曬
」 保養 孫芸芸
被說與賴清德像父子 李四川：工地歷練讓我看起來較成熟
國民黨新北市長參選人李四川今（1）日前往新莊區出席黨部舉辦的母親節感恩活動，針對近日網友熱議他與總統賴清德外型「像父子」，但實際年齡僅相差一歲的說法，李四川受訪時笑稱，自己長年在工地工作，日曬雨淋、沒有特別保養，「看起來比較老」，其實是工作歷練的結果。李四川在致詞時也分享自身背景，表示自己從基層做起，曾從事冷氣、水電、打牆等工程，並取得電匠、室內配線、工業配線與空調等4張技術士證照，雙手至今仍留有長期勞動的痕跡。他坦言，雖然已回不到當年的工作環境，但這些經驗都是對社會與國家的實際貢獻。談到年齡議題，李四川指出，「老不是問題，心態才是關鍵」，若年輕卻缺乏進步觀念，對社會幫助有限；反之，若具備豐富經驗，能為年輕世代帶來方向與機會，同樣具有價值。他也以母親為例表示，母親在家庭中的付出如同建設城市的工程，從養育到教育，讓孩子成為對社會有貢獻的人，這樣的角色同樣偉大，藉此向現場母親表達敬意。
2026最強發光肌！香奈兒原生美肌讓臉變高級、TOM FORD日落彩妝打造太陽光澤妝
夏天的妝容關鍵，正式從霧面轉向「光」。不是單純打亮，而是讓整體肌膚看起來像被陽光包覆的立體光澤，那種帶點溫度的Golden Hour妝感，才是2026最強趨勢。今年CHANEL與TOM FORD同步出手，一個用法式海岸打造「天生好膚質光」，一個用日落餘暉堆疊「高級立體光」，直接把光澤妝玩到極致。CHANEL原生美肌：海岸微光妝，把「天生好膚質」直接放大今年CHANEL推出原生美肌系列，將靈感帶往比亞里茲海岸，以陽光、海風與巴黎優雅交織出全新「原生美肌度假系列」。整體妝感關鍵在於「自然光澤」，不是刻意打亮，而是讓肌膚像被陽光輕輕吻過，呈現乾淨、透亮又帶層次的高級光感！（圖／品牌提供）底妝部分，以精華型質地的原生美肌遮瑕精萃為核心，添加玻尿酸與白色山茶花精萃，上臉輕盈貼膚、同時修飾暗沉與疲態，打造像天生好膚質的乾淨底。搭配限量推出的原生美肌亮采盤，透過金燦米色打亮為肌膚披上一層柔光濾鏡，讓整體氣色瞬間提亮。除了粉體打亮，這次也推出更適合夏天的光澤單品「原生美肌亮妍霜（#煦光）」，以粉色珠光打造晨光般的細緻光感。質地水潤輕盈，可作為妝前打底或局部打亮使用，讓肌膚在不同角度都帶有自然虹彩光澤，呈現更細膩立體的光影層次。CHANEL 香奈兒原生美肌遮瑕精萃 2,050元、原生美肌亮妍霜（#煦光）（圖／品牌提供）腮紅部分則以「夏日早晨與甜點」為靈感推出限量原生美肌腮紅霜，採用水感液態質地，一抹即可與肌膚融合，帶來從肌底透出的自然紅潤。三款色選各有特色：#粉桃為蜜桃粉，呈現溫柔日曬氣色；#雪酪為草莓紅，增添活潑明亮感；#花蜜則帶有清新紫調，讓整體妝感更顯透明與輕盈層次。香奈兒原生美肌腮紅霜（#粉桃、#雪酪、#花蜜）2,050元（圖／品牌提供）眼妝延續自然光影概念，時尚裸光立體眼彩盤以粉米色、沙色與棕調堆疊出柔和深邃感，搭配原生修護精準睫毛膏，打造根根分明的纖長睫毛，即使在夏日高溫下也能維持乾淨妝感。最後以COCO晶亮水唇膏收尾，水潤光澤讓雙唇看起來更加飽滿透亮，完成整體法式度假妝容。香奈兒時尚裸光立體眼彩盤 2,850元、原生修護精準睫毛膏 1,680元、COCO晶亮水唇膏 1,700元、時尚釉光指甲油 1,170元（圖／品牌提供）CHANEL香奈兒原生美肌亮采盤（在限定組內才有）。原生美肌度假限定組 8,950元（圖／品牌提供）TOM FORD太陽親吻：日落光影派，一抹直接有氛圍TOM FORD強調「光影層次」。全新太陽親吻系列以Golden Hour為靈感，把金銅、蜜桃與玫瑰色調堆疊在妝容裡，一畫就有度假感。太陽親吻高級訂製四格眼影盤以細緻珠光打造多維光影效果，「40 Golden Hour」用金銅與磚紅色調直接畫出夕陽氛圍；高光盤則透過極細珍珠粒子，讓光澤像在肌膚表面流動。圖說：TOM FORD 太陽親吻高級訂製四格眼影盤 3,750元（圖／品牌提供、tingting攝）修容盤改用暖古銅色打造「日曬輪廓」，比傳統修容更自然也更貼近夏天；再搭配燦金腮紅霜，讓氣色與光澤同時提升。最後用光感唇釉與護唇油收尾，讓雙唇呈現水潤透亮，整體妝容更完整。TOM FORD太陽親吻修容盤 2,500元（圖／品牌提供、tingting攝）TOM FORD 太陽親吻高光盤 2,500元（圖／tingting攝）TOM FORD太陽親吻光感護唇油 1,400元（圖／品牌提供）
協助國內花生產業轉型升級 農業部：規劃輔導措施
關於媒體28日報導「美國花生將衝擊2成至3成花生農」，農業部表示，還原胡忠一次長原意是單從價格相比，且在無產業政策的引導下，預估會有2成至3成的花生農受到影響，然農業部現已規劃濕莢交易制度、設立自動化聯合乾燥中心及引導集團契作等完整產業支持措施，不會讓國內花生農受到影響。農業部指出，美國花生進口的數量非常少，佔總體進口量不到1%，而且都是加工過的去殼花生，若美國花生進口，首要的競爭對手是印度、阿根廷、巴西，而不是台灣的花生。而國產花生品種優良、風味佳、新鮮度好，國產的市佔率高達75%，是國人的第一選擇。農業部後續將協助產業形塑優質花生品牌，提昇國產花生的風味與品質，以價值戰勝價格。農業部強調，價格不是農產銷售的唯一指標，包括品質、風味、鮮度、飲食習性等都是消費者選擇農產品的衡量標準，國產花生品種優良、風味佳、適合鮮食，都是國產花生特有的優勢，農業部將持續投入施政資源，塑造國產花生優質品牌。關於目前擬定之花生產業輔導措施，農業部說明，由於花生採收後需先經乾燥，後續才能進加工處理，現行花生產業多由農民自行負擔採收後的乾燥作業。農業部表示，農糧署與業者討論共商後，將推動「濕莢交易」的方式，由政府投入資源協助建構現代化乾燥場域，並補助收購業者「冷藏設施及乾燥設備」。透過此措施，農民採收後可直接交易，不需要再額外付錢雇工處理花生，能有效降低農民的生產成本，相較於傳統雇工日曬，可實質降低約 7-8元的人工與處理負擔。農業部表示，由政府補助業者導入機器烘乾，能確保乾燥量能穩定，農民不用再擔心找不到工人或曬場，進而能安心擴大栽培規模，透過集團化生產進一步降低單位面積的基礎生產成本，提升整體產業競爭力。另預計也將補助前端冷鏈設備，確保花生採後處理及儲存過程保鮮，以防範黃麴毒素產生。
于朦朧驟逝7個月！范世錡遭控涉案 曬「無犯罪紀錄證明」反擊喊告
大陸男星于朦朧去（2025）年9月11日凌晨墜樓身亡，當局迅速定調「酒後意外」結案，但因疑點重重，至今仍有不少粉絲在為他討公道。于朦朧生前同公司的男星范世錡當時因一段錄音，遭點名涉案，也重創其演藝事業；這段時間范世錡的所有作品遭到抵制，對此，其工作室今（23）日曬出無犯罪紀錄證明，更揚言不排除對造謠者提告。于朦朧猝逝消息曝光後，在大陸微博引發熱烈討論，其中更流出一段錄音，疑似是他生前受虐的音檔，其中有一句「剖他」被懷疑與男星范世錡聲紋相符，許多粉絲懷疑他涉案。當時范世錡曾在微博回應，「無論你們再怎麼撒野也無法對我做出什麼東西，沒錯就是我殺了于朦朧，因為他該死。」但相關貼文迅速刪除，還被網友認為這是范世錡的認罪證明。范世錡工作室今（23）日無預警曬出無犯罪紀錄證明。（圖／翻攝自微博／范世錡工作室）在于朦朧猝逝至今約7個多月，這段期間范世錡的演藝事業受到嚴重影響，他出演的作品遭抵制，演唱會票房也相當悽慘。而范世錡工作室今日無預警公開公安局的《無犯罪紀錄證明》，強調他無任何違法犯罪紀錄，同時針對網路上對范世錡的惡意造謠、誹謗及不實傳播，均已構成侵權違法，他們不接受任何形式的和解，警告造謠者「否則將為自己的行為承擔法律責任」。從范世錡工作室分享的《無犯罪紀錄證明》顯示，范世錡（本名范世琦）於1992年3月23日至2026年4月19日期間，未發現有犯罪紀錄。不過證明文件下方的備註提到，此證明書只反映出具證明時訊息查詢平台內的犯罪記錄訊息情況，且此證明書自開具之日起3個月內有效。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
臉部反覆泛紅恐是「玫瑰斑」 調查：8成患者生活受影響
響應每年四月的國際玫瑰斑月（Rosacea Awareness Month），台灣青春痘暨玫瑰斑協會（TARS）發布「臉紅認知與經驗調查」，聚焦民眾對臉部反覆泛紅（臉紅）的認識、就醫經驗，以及臉紅對於日常生活的實際影響。臉紅並不一定只是單純害羞或一時的過敏反應，調查顯示，部分患者呈現長期、反覆且具干擾性的症狀，相關情形值得進一步關注。臉紅認知與經驗調查結果出爐 多數患者生活受影響本次「臉紅認知與經驗調查」透過台灣青春痘暨玫瑰斑協會官網、社群平台及「酒糟一點都不糟」臉書社團發布，共回收1,000份樣本。「酒糟一點都不糟」社團為全台規模較大的臉書玫瑰斑交流平台，成員約1.2萬名，包含玫瑰斑病友與皮膚專科醫師，提供有玫瑰斑困擾的民眾交流經驗。調查結果顯示，三成受訪者表示臉紅會反覆發作，四成受訪者的臉紅困擾已超過半年。其中泛紅部位以雙頰最為常見（近八成），部分患者亦有額頭、下巴與鼻子的泛紅情形。另有超過八成受訪者表示，臉紅症狀會影響外觀與日常活動，對生活造成一定程度影響。台灣青春痘暨玫瑰斑協會邱品齊理事長提醒，玫瑰斑屬慢性發炎性皮膚疾病，應以長期皮膚調理為目標。除規律治療外，亦建議搭配日常保養，並辨識與管理個人誘發因子，透過持續追蹤，有助維持膚況穩定並降低反覆發作機會。蠕形蟎蟲檢測可作為評估參考 協助擬定治療策略林口長庚紀念醫院皮膚部王芳穎醫師表示，玫瑰斑為多重因子所致的慢性發炎性皮膚疾病，其發病機轉涉及神經血管調控異常、先天與適應性免疫反應失衡、皮膚屏障功能受損，以及蠕形蟎蟲（Demodex）密度增加與相關微生物失衡等因素；上述機制交互作用，可能導致臨床上反覆發作的泛紅、丘疹與膿皰等表現。建議民眾若出現相關症狀，應及早至皮膚科就醫評估與治療。醫師亦可視個別情況安排蟎蟲檢測，以作為臨床評估與治療規劃的參考依據；民眾可透過TARS官網查詢鄰近提供相關檢測的院所。治療需個別化調整 日常照護為穩定關鍵在治療方面，醫師會依患者臨床表現與嚴重程度進行個別化調整，可能包含外用或口服抗發炎藥物，並於血管擴張或持續性紅斑較明顯時，評估是否搭配光電治療或肉毒桿菌素注射等醫療處置。此外，日常皮膚照護亦是維持玫瑰斑穩定的重要一環。王芳穎醫師建議，日常保養應使用溫和的清潔與保濕產品，以維持皮膚屏障功能，並加強防曬、減少紫外線刺激。同時應盡量避免常見誘發因子，如過熱環境、辛辣飲食與情緒壓力等，以降低症狀反覆出現的機會。由於每位患者的病程與誘發因子不同，建議與皮膚科醫師密切配合，找到適合自己的治療與照護方式，並定期追蹤，以利長期管理。神經性玫瑰斑治療具挑戰 可能合併多種不適邱品齊理事長進一步指出，玫瑰斑具有不同臨床類型與表現症狀，其中「神經性玫瑰斑」被認為是目前治療上較具挑戰性的類型之一。此類型不僅涉及皮膚，也可能與神經系統、精神狀態與免疫發炎反應相關。部分患者可能合併出現焦慮、失眠、憂鬱、強迫症、頭痛、自律神經失調與皮膚灼熱刺痛感等不適，目前仍缺乏一致的治療共識，對醫病雙方皆具一定挑戰。臨床上仍需依個別狀況評估，並持續尋求合適的治療方式。病友經驗提醒 及早釐清診斷避免延誤長期受玫瑰斑困擾的林小姐表示，自六年前出現臉部紅腫、脫屑等症狀，遇日曬與壓力時容易反覆發作，曾對日常生活造成困擾。初期曾被誤判為異位性皮膚炎，經多次就醫後，最終於林口長庚醫院皮膚科確診為玫瑰斑。後續在醫師評估下調整治療方式並持續追蹤，逐步建立適合自身的照護與管理方式。她表示，面對臉部泛紅問題，及早尋求專業評估並持續配合治療，有助釐清病因與後續處理方向。衛教講座持續推動 提升民眾病識感為提升玫瑰斑病識感，台灣青春痘暨玫瑰斑協會持續透過多元平台推動衛教，提供病友支持與資訊，也鼓勵民眾透過TARS官網及官方LINE@帳號，尋找鄰近的皮膚專科診所，以利即時評估與處理皮膚問題。今年7至8月預計於北、中、南三地舉辦「青春痘暨玫瑰斑」系列衛教講座，由宣導代言人黃氏兄弟擔任活動主持人，並邀請皮膚專科醫師進行專題分享，期望提供正確的皮膚照護資訊，協助有需求的民眾及早就醫評估。【延伸閱讀】喝酒會加重酒糟鼻的症狀嗎？誤擦類固醇險毀膚！藝人自述玫瑰斑復原歷程：堅持正確治療才有希望https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68258
近30位立委出席挺何元楷 羅智強：國民黨公道在汐萬金不能掉
「國民黨的公道在汐萬金不能掉」，國民黨立委羅智強發文指出，今（17）日立法院的近30位立委好戰友好同志，跟自己一起出席何元楷的謝票記者會，一起為元楷加油打氣。羅智強表示，國民黨立委遭受大罷免的時候，前線缺人作戰，而歷練過張善政市長發言人選戰、當時擔任蔣萬安幕僚的元楷一接到自己的電話，二話不說就遞辭呈，放棄台北市政府安穩的工作，投入對抗惡罷，到許多立委同志選區，風吹日曬雨淋站街頭、奔走拼戰。羅智強說，何元楷就是正藍軍，一路走來從不搖擺、不當牆頭草，不會因為民進黨壯大、也不會因為特定媒體通告費很香，就去背叛國民黨的信念。羅智強表示，看到徐巧芯委員對此事不斷發聲，自己也感到心疼，因為巧芯不是為了元楷、不是為了羅智強，甚至不是為了她自己講話，而是在為國民黨的是非跟公道講話。羅智強說，如果今天這場是非公道之戰，我們不能為正藍軍提供支持、做正確選擇，那不就是給國民黨年輕人一個錯誤的訊號嗎？就是告訴大家，「當國民黨在前線衝鋒的時候，請你當一個背刺國民黨戰士的人，你一定功成名就。這不是很荒謬嗎？我跟我的立委好同志們，都無法看到跟接受這種狀況」。羅智強喊話，「我們一起祝福何元楷，元楷現在身上肩負的，不只是他個人的勝選責任，還包括輔佐新北市長參選人李四川勝選的責任，還包括為國民黨爭公道的責任」。最後，羅智強強調，國民黨的公道在汐萬金這一個地方，不能掉！支持正藍軍，何元楷加油！
茶人茶事／一柱擎天之安化千兩茶探秘
在全球正「火」的老茶市場中，有數種源自中國六○年代以前的陳年茶品，始終深受茶人的喜愛。它們也像大多數的陳年普洱一樣，在1997年從香港大量釋出到台灣，近年也隨著台商的無遠弗屆而不斷流向對岸、日本、韓國、東南亞等地，藏量當然也急遽的銳減當中。滋味與台灣老茶或陳年普洱一樣醇厚回甘，茶湯也同樣紅濃明亮，價格比起古董級的普洱名茶毫不遜色，甚至經常被誤為普洱來品飲或販售。雲天閣茶業寄贈完成的千兩茶並在公司舉辦盛大的贈與儀式。（圖／吳德亮攝影）它們就是今天被兩岸茶人讚不絕口的千兩茶、六堡茶、六安籃茶、花磚茶、青磚茶、黑磚茶、茯磚茶等，在中國六大茶類〈綠茶、白茶、黃茶、青茶、紅茶、黑茶〉中，與普洱茶一樣被列為黑茶類。由左至右為鬆緊適度的茯磚茶，與緊結的花磚茶、黑磚茶。（圖／吳德亮攝影）作為中國著名的茶鄉，湖南省除了洞庭湖君山島上的黃茶「君山銀針」，以及湘西的「古丈毛尖」綠茶外；中北部益陽市的安化縣則是源遠流長的黑茶產地，包括近年兩岸炙手可熱的千兩茶，以及緊壓成磚的茯磚茶、花磚茶、黑磚茶等，統稱為「安化黑茶」，都早已馳名天下。安化縣茶馬古道上騾馬運送千兩茶的實況。（圖／雲天閣茶業提供）以竹編包裹緊壓而成圓柱形的「千兩茶」，因每支茶葉淨含量合老秤一千兩（約36.2～37.5公斤，與現今台兩大致相同）而得名，由於外表的篾簍包裝成花格狀，又名「花卷茶」。近年則因行銷等考量，而陸續推出了百兩茶（3.75公斤）、十兩茶（375公克），甚至還有展示用的萬兩茶（375公斤），豎起來幾近兩層樓高，堪稱「一柱擎天」，令人咋舌。其實根據史料，清朝道光年間（1820年前後），安化製作出的第一支花卷茶僅有百兩，至同治年間才改百兩花卷為千兩茶。製作千兩茶將茶葉如擰花卷般擰成圓柱型，再用竹篾捆緊封口。（圖／吳德亮攝影）多年前我應邀前往湖南長沙演講，經由主辦單位長沙府窯負責人吳琪的安排，以及安化縣茶葉辦主任肖偉群的全程陪同導覽，得以拜訪安化老字號的「白沙溪」茶廠，以及近年快速崛起的雲天閣、香木海、怡清園、建鈴等現代大廠，深入採訪了安化黑茶的沿革、原料，以及從傳統到現代化的製作工藝等，可說收穫頗豐。湖南安化雲天閣倉庫內陳滿坑滿谷的千兩茶。（圖／吳德亮攝影）茶館橫跨資江兩岸，古色古香的建築成了縣城東坪鎮最顯著地標的「雲天閣」茶業，主人李雲係書法家出身，渾身散發優雅的文士氣息。他說千兩茶的製作工藝，比起普洱茶可說繁複多了：從採青、殺青、揉捻，到渥堆後烘乾，水分的高低、溫度濕度的控制，都有極其精確的計算。製成黑毛茶後尚須在七星灶上用松木烘烤，形成獨有的高香。再經揀梗、拼配，並秤重裝包，以每包7.5公斤、每五包才能填滿為一柱千兩茶。橫跨資江兩岸的雲天閣是今天安化縣城最顯著地標。（圖／吳德亮攝影）製成黑毛茶後須在七星灶上用松木烘烤形成獨有高香。（圖／吳德亮攝影）儘管五月中旬並非千兩茶的製作季節，李雲仍特意從郊區調回七位身材魁武的師傅，從蒸、裝、勒、踩、涼置等工序一氣呵成，實際製作兩柱千兩茶讓我全程拍攝。李雲說，編妥的竹簍必須在24小時內使用以免硬化，篾簍內先置入一層棕櫚葉、再置入一層粽葉，連同篾簍共三層，因此有人戲稱是「三層肉」，不僅可防雨水、防異味，粽葉還有藥用保健作用，而三層防護也便於早期騾馬的長途運輸。李雲董事長（左）與本文作者吳德亮於兩岸茶文化聯誼會上互贈茶書。（圖／吳德亮攝影）從車間取出五包精製後的毛茶，三名師傅熟練地以大型蒸汽木桶，將茶葉蒸軟後逐一倒入篾簍內，並不斷以人工棍槌擠壓填滿，有如擰花卷般擰成圓柱型，用竹篾捆緊封口後，再以竹片及竹條加以重壓捆紮，包括絞、壓、跺、滾、槌打等數十道傳統工序，鏡頭下但見五名彪形大漢不停揮汗使力，彷彿世足賽的聚焦爭鋒，充滿力與美的舞動令人血脈噴張。李勁峰經理補充說，千兩茶的捆壓成形，七名大漢從早到晚每天最多僅能完成二十柱，非有足夠的體力不可，因此千兩茶又被稱為「漢子茶」。五名彪形大漢不停揮汗使力以竹片及竹條加以重壓捆紮。（圖／吳德亮攝影）當天完成後的千兩茶特別讓我在茶柱上簽名，再經露天晾曬七七49天，日曬夜露「吸天地靈氣，收日月精華」總算大功告成，雨天則加蓋塑膠布套或移入室內防雨淋濕，之後在自然條件催化下自行發酵。緊壓為原條千兩茶後，通常高度為150公分、直徑20公分、圓周約70公分。兩個月後儘管我早已返回台北，李雲董事長依然在安化舉辦盛大的致贈儀式拍照存證再寄來台北給我，讓我感動萬分。本文作者吳德亮在雲天閣新製作完成的千兩茶上簽名。（圖／吳德亮攝影）完成後的千兩茶須露天晾曬49天才算大功告成，雨天則加蓋塑膠布套或移入室內。（圖／吳德亮攝影）千兩茶的由來，據說是因為過去交通困難、茶葉運送不便，因此將茶葉緊壓為樹幹狀的圓柱花卷茶，以便於馱在騾馬等牲口背上兩側作長途運輸。主要銷往內蒙古及黃土高原一帶，作為遊牧民族沖煮酥油茶或奶茶重要原料的「邊銷茶」。由於花卷茶的製作工序完全倚賴人工，技能繁複、難度大、消耗體力、工效低。而且經長時間陳化後堅硬無比，品飲時必須以鋼鋸連同竹簍鋸開成片，再剝碎置入茶壺沖泡，不僅過程繁瑣又費時費力，茶末也會流失不少。因此安化老字號的「白沙溪茶廠」在1958年經過多次試驗後，終於將千兩茶改製為長方形的花磚茶，讓千兩茶一度消失在歷史的舞台，傳統古法的手工緊壓技術也隨之失傳多年。其間白沙溪茶廠雖於1983年請回一批老技工製作了300多支花卷茶流通至各地；但真正恢復量產，則在1997年以後了。安化歷史最悠久、目前已改制為民營的原國營白沙溪茶廠。（圖／吳德亮攝影）
定期洗枕頭套沒用！醫揭「床上1物」是細菌溫床 睡覺狂吸塵蟎排泄物
近期氣候轉換，不少民眾出現鼻塞、打噴嚏等過敏症狀，門診詢問度也隨之增加。重症醫師黃軒指出，許多人以為只要定期清洗床單與枕套就能維持睡眠環境乾淨，實際上最容易被忽略的污染來源，往往是長期未清潔的「枕芯」。黃軒在臉書粉專表示，人體在日常生活中會自然代謝皮屑、分泌油脂並流汗。平均每天約會掉落0.7至2克皮屑、70至100根頭髮，加上皮脂與汗水，這些物質在睡眠過程中會逐漸滲入枕頭內部。由於枕芯多為蓬鬆且多孔結構，極易吸附這些有機物質，進而形成適合塵蟎繁殖的環境。他進一步說明，塵蟎生長需要食物、溫度與濕度，而人體睡眠時正好提供了完整條件，包括皮屑作為養分、體溫提供溫暖，以及汗水帶來濕氣，使枕頭內部宛如「溫床」。長期累積下來，枕芯可能成為微生物與塵蟎共存的環境，而民眾在睡眠時吸入的，也可能包含塵蟎的排泄物與相關過敏原。黃軒指出，對於患有過敏性鼻炎、氣喘或皮膚敏感體質者而言，長期接觸塵蟎相關過敏原，可能導致打噴嚏、流鼻水、眼睛發癢，甚至皮膚紅疹等症狀。尤其是長期鼻塞或反覆過敏者，更應檢視居家寢具的清潔狀況。不過他也強調，枕頭並非唯一的過敏來源。常見迷思如「枕頭髒就一定會生病」或「只要清洗枕頭就能完全改善過敏」，其實並不精確。枕頭僅是眾多環境過敏原之一，真正有效的方式在於整體環境管理。根據臨床經驗與研究，單一措施如僅更換床單，對降低過敏原的效果有限，需採取多重介入策略，包括使用防蟎寢具、定期高溫清洗、控制室內濕度，以及搭配具高效過濾功能的空氣清淨設備等，才能有效降低過敏風險。在日常保養方面，醫師建議民眾應每週清洗枕套，並每3個月清潔或更換枕芯，優先選擇可水洗材質，如化纖或部分乳膠產品。此外，也可透過定期通風與適度日曬來減少濕氣累積，但須避免高溫破壞材質結構。黃軒提醒，睡眠環境與健康息息相關，與其只關注表面清潔，不如從內部著手，建立完整的環境管理習慣。
臺中洲際球場視覺大進化！中信兄弟導入台灣首創外野 LED 看板
中信兄弟3/29於臺中洲際棒球場迎來年度主場開幕戰，除了熱血的賽事對決，球場硬體升級成為全場焦點。球團宣布正式啟動「外野廣告升級計畫」，成為全臺灣首座全面將傳統帆布更換為LED數位看板的職棒球場，為現場球迷開啟全新的「沈浸式」觀賽體驗。台中洲際球塲告別傳統帆布，更換LED動態科技接軌國際，過去臺灣職棒球場的外野廣告多以傳統噴漆帆布為主，容易受限於固定圖像且受天候影響美觀。中信兄弟主導此次升級計畫，全面導入高品質LED看板，大幅提升了球場外野的整體質感。（圖片提供/中信兄弟）這項技術的引進，象徵著臺中洲際棒球場正朝向日職、美職等國際化球場規格邁進。LED看板除了能保持高亮度、鮮豔色彩，更能克服戶外日曬雨淋的耗損問題，確保球場視覺始終維持在最佳狀態。除了廣告呈現，LED看板的最大優勢在於「動態應援」的靈活性。中信兄弟球團在未來看板內容上也可依照賽事節奏進行即時切換。（圖片提供/中信兄弟）關鍵時刻連動： 當全壘打轟出或得分時刻，外野 LED 可與內野大螢幕、環場燈光同步播放慶祝動畫，打造全場一體的應援氣氛。主題活動變換： 針對不同主題日（如動漫IP聯名、棒球音樂季），球場能隨時更換視覺風格，讓球迷一踏入球場就能感受到濃厚的節慶感。商業價值提升： 數位化看板讓廣告主擁有更彈性的影音展演空間，廣告內容不再死板，進一步提升了職棒主場的品牌呈現與話題性。中信兄弟球團強調，針對此次外野廣告的全面數位化，不僅是硬體的單純升級，更是提升場域價值的重要指標。透過科技與運動的結合，臺中洲際棒球場將不只是競技場，更是具備高度娛樂化、國際化的運動展演空間。隨著2026球季的展開，百萬象迷在今天能親身感受這座全臺最先進 LED 外野看板帶來的全新魅力，共同見證臺灣職棒主場文化的再進化。
高以翔舊愛Bella結婚1年再報喜 捧孕肚甜喊：小小的你慢慢靠近
已故男星高以翔在2019年猝逝，他生前交往多年的女友Bella（蘇湘涵）堅強起來繼續生活，去（2025）年3月Bella宣布結婚喜訊，同年6月與先生浪漫完婚，獲得一眾祝福。升格人妻的Bella今（22）日曬出在海邊捧著肚子的美照，透露自己懷孕的消息，網友們也紛紛留言祝賀。Bella今日在社群平台Instagram發文，感性表示，「We made a tiny human. Coming soon…小小的你，正慢慢靠近」，並附上她在海邊捧著孕肚的美照，大方公開自己懷孕的好消息。畫面中的Bella站在沙灘上，臉上笑得非常燦爛，還凝視著雙手捧著的孕肚，看起來相當期待寶寶的到來。Bella在社群分享懷孕喜訊，曬出捧著肚子的美照。（圖／翻攝自Instagram／bella_navy4life）貼文底下有不少Bella的好友和網友留言祝福，恭喜她將有新的身分。事實上，高以翔當年猝逝消息震驚台灣演藝圈，親友和粉絲都十分難過，而他生前交往多年的女友Bella也受到關注，Bella在高以翔過世後一直堅強生活，單身多年，在2023年才透露，自己準備好面對下一位戀人，但稱一切順其自然。到了去年3月Bella才在社群曬出與另一半的甜蜜合照，正式宣布「我結婚了，嫁給了那個願意陪我走過人生每一段路、每一個高低起伏的人」；同年6月兩人在大陸雲南舉辦婚禮，當時Bella的婚禮上有不少與高以翔有關的細節，據悉也是新郎大方支持，主動讓Bella保留那些美好時光。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
《鬼怪》居然10年了！《訂閱男友》劉寅娜同框 Jisoo展現仙女顏值，「空腹喝溫開水＋乾淨飲食」養出凍齡體態與膚況
還記得 2013 年《來自星星的你》中讓人又愛又憐的劉世美，或是《鬼怪》裡那個美得讓人心碎的 Sunny 嗎？時隔多年，劉寅娜歐膩在 2026 年新劇《訂閱男友》中以客串身分驚喜現身，飾演徐未來的約會經理。即便與小她多歲的 Jisoo 站在一起，劉寅娜那份「掐得出水」的牛奶肌與緊緻的螞蟻腰線，依舊完美得令人讚嘆。43 歲的她，狀態完全不輸當年，究竟歐膩是如何在忙碌的演藝生活中，守住這份極致的幼態感？趕快跟著我們一起拆解她的美力秘訣！（圖／取自 sooyaaa__IG）劉寅娜保養法：拍戲間隙的「安瓶急救術」讓底妝服貼如原生肌劉寅娜對肌膚的補水有著職人般的堅持。她分享自己每週固定敷面膜2至3次，出國時更會帶上大量的安瓶與面膜備戰。最特別的是，若面臨長時間拍攝，她會趁空檔卸除眼妝以外的底妝，直接在現場使用安瓶與面膜加強滋養，隨後再重新上妝。這招能確保底妝始終輕薄服貼，避免因疲憊產生的厚重粉感，維持住螢幕前那種透明感十足的膚質。（圖／取自 ena_drama IG）劉寅娜保養法：每天 20 分鐘「陽光洗禮」不同於多數女星視陽光為大敵，劉寅娜強調曬太陽對身心保養極其重要。她深信適度的日曬能幫助製造維他命D並提升睡眠品質，進而讓膚況穩定。因此，她每天堅持散步20分鐘，但防曬功夫絕不馬虎——防曬乳用量「厚擦」才安心，且每隔3至4小時必補擦一次。這種「防禦型日曬」讓她在吸收能量的同時，依舊保有白皙細緻的牛奶肌底。（圖／取自 yooinna065 IG）劉寅娜保養法：早起的一口一口「溫潤代謝」從內而外的透亮感提到飲食習慣，劉寅娜的保養哲學從清晨的第一杯水開始。她透露每天起床後必喝一大杯溫開水，關鍵在於「慢慢喝」，讓水分緩緩滲透細胞而非大口灌入。這道簡單的儀式能啟動身體代謝，幫助排毒。此外，她的早餐清單非常乾淨，以蘋果、地瓜、堅果與優格等高纖原型食物為主，不僅能維持體態輕盈，更是她肌膚發光的祕密基底。（圖／取自 yooinna065 IG）劉寅娜保養法：伸展、深蹲與敷面膜保持好狀態擁有A4螞蟻腰的劉寅娜，其實是個「伸展控」。她習慣醒來先在床上進行10分鐘伸展，睡前亦然。針對女性最在意的臀部與大腿線條，她則靠深蹲來強化。可愛的她更開發出一套「高效保養法」：邊深蹲邊敷面膜，或在看劇本時抓準時間保養。她提醒要選擇服貼度高的面膜才不會滑落，這種「運動保養兩不誤」的方式，讓她在忙碌中也能維持緊實的身材。（圖／取自 yooinna065 IG）劉寅娜保養法：不忌口的彈性管理，晚餐份量與「一小口」滿足法劉寅娜的飲食並不走極端苦行路線，她認為保持心情愉快也是美容關鍵。面對想吃的甜食或重口味，她會用「只吃一小口」來滿足口腹之慾，其餘時間則嚴格執行「白天吃、晚上少」的原則。晚餐她傾向清淡的原型食物，並刻意減少飲水量以防隔日水腫。這種聰明的份量管理，讓她即便年過 40，依然能在鏡頭前展現出那份從容且纖細的優雅魅力。（圖／取自 yooinna065 IG）
外食族當心「隱形飢餓」傷身 5大營養素最易缺！營養師教妙招補救
現代人生活節奏快速，有越來越多外食族，然而吃飽並不代表「吃好」。營養師珊珊近日於社群發文示警，外食雖然便利，但普遍存在飲食過於精緻、熱量超標且微量營養素嚴重不足的問題，長期下來恐讓身體陷入「隱形飢餓」的危機。營養師珊珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文，針對國人常見的營養缺口，特別點名膳食纖維、鎂、Omega-3脂肪酸、鈣及維他命D等五大關鍵營養素，並分享有哪些解方，呼籲民眾應透過食材替換或規律日曬來維持身體機能健康。營養師珊珊指出，外食族最常面臨膳食纖維攝取不足，由於市售便當配菜份量較少，難以達到每日25至30克的建議攝取量。缺乏纖維不僅影響排便，更不利於穩定血糖與腸道菌叢健康；對此，營養師珊珊建議民眾可將白米飯換成地瓜、糙米或五穀飯，並在配菜上多選擇地瓜葉、空心菜或菇類等高纖食材。此外，現代人生活壓力大，加上精緻飲食習慣，易導致穩定情緒與放鬆肌肉所需的「鎂」元素流失，營養師珊珊建議民眾將日常零嘴換成芝麻、腰果，蔬菜則多選用紅莧菜或菠菜。在心血管與免疫功能維持方面，營養師珊珊表示，外食多使用Omega-6脂肪酸偏高的油品，長期攝取易引發體內慢性發炎；若要平衡體質，每週應至少食用兩次鯖魚、鮭魚或白帶魚以補充Omega-3脂肪酸。同時，營養師珊珊提到，據國健署統計，高達9成國人鈣質攝取不足，加上加工食品中過多的無機磷會阻礙鈣質吸收，恐威脅骨骼健康與凝血功能，她建議民眾可以在三餐中加入乳品類、板豆腐或凍豆腐，並降低食用加工品的頻率。針對免疫力關鍵的維他命D，營養師珊珊分析，有許多通勤族因早出晚歸，幾乎無法接觸充足陽光，因此她建議外食族在午餐時間應減少外送依賴，親自出外步行約15分鐘曬太陽，飲食則可輔以鮭魚、蛋黃與香菇。營養師珊珊最後提醒，若因工作忙碌確實無法透過天然飲食補足缺口，亦可評估自身需求考慮使用保健食品輔助，確保身體獲得足夠養分以支撐日常代謝所需。
12生肖本周運勢 屬羊者四榜奪冠、出現追求者
本周運勢榜單揭曉，命理生肖專家曼樺老師特別整理出3月15日至21日12生肖整體趨勢排行。屬羊者表現最為亮眼，幾乎全面領先。虎、牛、猴等生肖在不同運勢榜單中也有不錯表現。本周不少人在人際關係、投資機會與感情互動上都迎來新的發展，部分生肖則需留意健康與生活節奏的調整。本周事業運前三名：1.羊：本周運勢順利，繼續維持為第一名。在應酬茶餘中談笑用兵，商業訊息交流，完全是魅力人物，掌控大局一樣。2.牛：本週運勢穩中求貴，為第二名。最近多元化經營事業，跨界合作，確實增加收入，雖然較辛苦，終於達到效果了。2.虎：本週運勢穩健，信心飽滿，同為第二名。工作賣力，老闆欣賞，人際關係越趨成熟，實力躍升的一周。3.蛇：本周運勢漸漸進步，為第三名。學習成長，安份工作，都是在你預期的規劃下，努力進步中。本周財運前三名：1.羊：持續的事業旺運，帶動現金收入。雖然比一般人辛苦，但是在不景氣的時候，確實是贏了許多人。2.虎：財運躍昇的一週，令人雀躍的各種合作機會順利進行，穩住你的心態，勿誇大心喜，保持平常心就對了。3.牛財運：本週業外投資收穫多，在股票上研究的時間越來越多，也越來越專精，切勿誇大心喜，保持平常心就對了。本周愛情運前三名：1.羊：單身者愛情上升，女性魅力大增。不僅在公司上班受到異性注意，社會上的活動，也出現了明顯的追求者。2.猴：愛情運甜蜜，期待異地女朋友的回來，每個月有二周的分離，越發覺得要珍惜彼此，為持，真心相待。3.雞：家庭運溫暖，初春賞花，滿城春色，心情也輕鬆無憂，明媚陽光的照耀，宛如通過心中的一道暖流。本周健康運前三名：1.羊：健康運不錯，積極減肥，徒步到公司，才短短一周，你發現大腿瘦了，小腿線條變美了。2.虎：健康運勢不俗。放鬆壓力，享受當下。試著睡前喝些舒眠茶或牛奶，聽古音樂，都能助眠。3.猴：健康運勢尚可，女性要注意運動帶來的日曬，儘管春光無限好，仍要注意有紫外線及光害的，必須徹底防曬。
45歲台版Jennie孫淑媚素顏美到犯規！《陽光女子合唱團》票房女王靠168斷食＋川字肌逆齡
很多年輕人之前可能都不知道孫淑媚是誰？這位被譽為「台版Jennie」的女星，其實她早在2005年就以《愛到坎站》奪下金曲台語歌后，2021年又以《天橋上的魔術師》入圍金鐘視后，演歌雙棲的實力派女星，出道多年始終維持穩定狀態。今年居然已經45歲的她，越老越年輕，孫淑媚不只是凍齡代表，現在更迎來事業另一個高峰的票房女王。2025年去年年底上映的電影《陽光女子合唱團》全台票房衝破6.5億元，刷新台灣國片影史紀錄。她在片中飾演「珮瀅」，與陳意涵、翁倩玉、安心亞、苗可麗組成話題十足的「陽光女團」，自然細膩的演技被觀眾形容為「詐騙級真實」，再次證明她不只是歌手。（圖／孫淑媚 IG）電影熱度未退，她又宣布將於2026年6月6日在台北流行音樂中心舉辦《MAY好三十》演唱會。去年高雄場完售，今年台北場門票將於3月8日開賣。至於是否會有電影中的「陽光女團」成員合體？她幽默回應是「開盲盒」，驚喜留給進場觀眾。（圖／孫淑媚 IG）但真正讓網友瘋傳的，是她1月9日45歲生日曬出的素顏照。肌膚透亮、臉部線條緊緻，沒有浮腫鬆弛感，被大讚「根本少女」。很多年輕人或許不知道，她早在2005年就以《愛到坎站》奪下金曲台語歌后，2021年又以《天橋上的魔術師》入圍金鐘視后，出道多年始終維持穩定狀態。（圖／孫淑媚 IG）凍齡秘訣1：168斷食＋清爽飲食孫淑媚長年實行168間歇性斷食法，每天將進食時間控制在8小時內，其餘時間讓腸胃休息。她強調不是挨餓，而是讓身體維持規律節奏。飲食原則則是「簡單、清爽、營養」。避免重口味與過度加工食品，但每餐都吃得有飽足感。需要飲控時，她會準備自製輕食，例如香蕉、酪梨、藍莓搭配燕麥的水果碗，補充纖維與好油脂；或是豆腐、蘑菇與生菜組成的高蛋白沙拉，少量醬料點綴，減少身體負擔。這種穩定型飲食管理，讓她臉型多年來維持緊實，不容易水腫。（圖／孫淑媚 IG）凍齡秘訣2：每天多喝水她常提醒粉絲要多喝水。足夠水分有助代謝與循環，也能改善氣色與消水腫，同時幫助控制食慾。對她而言，補水是日常基本功，而不是臨時抱佛腳。這也是她為何總是臉不腫、肌膚透亮的關鍵之一。（圖／孫淑媚 IG）凍齡秘訣3：規律運動練出川字肌翻看她的社群，可以看到跑步、爬山幾乎是生活日常。即便忙碌無法去健身房，她也會在家跟著影片訓練。長期累積下來，她甚至練出川字肌。這種不是單純纖瘦，而是結實有力量的線條，也讓她在舞台上更有氣場。（圖／孫淑媚 IG）
台網球好手詹詠然退役 胞妹詹皓晴感性發聲：我們是最懂彼此的人
台灣網球好手詹詠然21日無預警透過社群宣布退休消息，結束長達30年網球生涯，同時還獲得澳洲網球公開賽邀請，為其舉辦退休儀式，使她成為首位受邀到四大滿貫賽榮退的台灣球員。而詹詠然胞妹詹皓晴一樣活躍網壇，今（24）日曬出姊妹合照並感性發聲，直言與姊姊一起站在球場上是她一生最珍貴的回憶。詹詠然胞妹詹皓晴今日在社群平台Instagram上傳與姊姊的多張合照，向即將退休的姊姊感性發聲，她在貼文中回顧兩人長達20年的並肩作戰時光，形容彼此不只是姊妹，更是搭檔、對手，也是最懂彼此的人。詹皓晴也坦言，能與姊姊一同站上球場、征戰國際賽事，是她一生中最珍貴的回憶，字裡行間流露出滿滿的不捨與感謝。面對姊妹選擇告別職業賽場，詹皓晴也送上最真誠的祝福，她表示，退休並不是結束，而是人生另一個美好階段的開始，無論未來身在何處，都衷心祝福對方健康、快樂。貼文曝光後，底下吸引不少網友與球迷留言致意，感謝這對姊妹檔多年來為台灣網壇寫下無數精彩篇章，也祝福她們在人生不同階段，各自走出屬於自己的嶄新道路。回顧詹詠然網球生涯，她從6歲開始接觸網球，14歲就在澳網青少女組奪下雙打冠軍，15歲又拿下澳網青少女單打冠軍。而詹詠然在2010年亞運獨拿2金1銀，成為民眾讚譽有加的台灣之光；之後詹詠然在職業網壇也屢創佳績，特別是在2017年與辛吉絲（Martina Hingis）搭檔拿下美網冠軍，一度登上世界女雙球后。不過，詹詠然在2017年世大運爆出「中暑事件」，也讓她職業生涯多了一筆「黑歷史」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
朱孝天曬F4合照釋善意？ 言承旭感謝好友卻不見他名字
F4成員朱孝天日前迎來47歲生日，在Instagram限時動態中轉發多則粉絲祝賀貼文，其中一張為他與周渝民、吳建豪與言承旭的四人舊合照。該動作隨即引起網友熱議，認為朱孝天此舉似有釋出善意之意。然而，同時期在演唱會中，言承旭公開感謝昔日夥伴時卻未提及朱孝天，兩人的互動落差讓F4成員間的關係再度成為外界焦點。朱孝天生日曬出與其他三位成員合影，言承旭卻在演唱會上未提他，引起網友熱議。（圖／相信音樂提供）朱孝天過去與唱片公司「相信音樂」交惡，被排除在F4其餘三位成員與五月天阿信的合作活動之外。他曾公開表示與其他成員關係不深，甚至形容三人為「悶聲發大財」，更坦言未來不會再見。此次重曬合照，有網友質疑是否有意重修舊好，也有人認為只是對粉絲的回應。在「F✦FOREVER恆星之城」演唱會中，言承旭談及友情時表示：「喜歡可以經常吵架，但永遠吵不散的朋友」，並點名周渝民、吳建豪與阿信，獨漏朱孝天，間接反映彼此情誼的現況。朱孝天曾於直播中坦言，與F4成員已有9年未聯絡，自2016年後未再聚首。他也透露，在接受重聚邀約時即退出私人群組，並表示：「當四人分屬不同公司、意見分歧時，要完成一件事真的很困難。」他進一步說明，與其他三人合作表演雖然愉快，但私下缺乏聯繫與交集，「感情淡淡的就好」，語氣中透露出淡然的態度。這些發言與近期動作相互對照，也讓F4的未來動向備受關注。朱孝天先前與唱片公司及F4成員關係緊張，此次再公開四人合照，令外界關注他是否釋出和解訊號。（圖／翻攝自IG @kenchu9）
平凡陶罐丟門口40年！專家一看「是珍品」拍出天價 91歲嬤嚇到腿軟
美國內布拉斯加州近日傳出一則溫馨又意外的拍賣故事。91歲的老婦人尤爾根斯（Lois Jurgens），近日將一只在自家前廊擺放超過40年的老舊陶罐送上拍賣場，最終以3萬2000美元（約新台幣102萬元）高價成交，成為最驚喜的生日禮物。《紐約郵報》（New York Post）報導，尤爾根斯表示，這只30加侖容量的「紅翼陶器」（Red Wing Stoneware）陶罐多年來風吹日曬，外觀看來平凡無奇，她原本打算在車庫拍賣中出售，估計只能換得約50美元（約新台幣1581元）。巧合的是，當她動念出售之際，布雷默拍賣與房地產公司宣布將舉辦一場專門拍賣古董陶罐的活動。拍賣公司負責人起初因拍賣時間逼近，對是否納入這只體積龐大的陶罐感到猶豫，但仍親自前往尤爾根斯家中查看。當時陶罐仍放在前廊，周圍堆滿積雪與落葉，所幸自製的蓋子防止雜物落入。布雷默將陶罐轉過來後，發現背面罕見的藍色蝴蝶圖樣，立刻判斷是收藏級珍品，加上陶罐上帶有兩種少見印記，使其身價大幅提升。尤爾根斯原本只期待能賣到100美元（約新台幣3162元），布雷默則笑稱結果會讓她驚喜。拍賣當天恰逢尤爾根斯91歲生日，她因到教堂擔任志工未能到場。最終，來自德州、堪薩斯州及愛荷華州的收藏家激烈競標，價格一路飆升，最終以3萬2000美元成交。得知拍賣結果後，尤爾根斯激動到雙腿發軟，需要他人攙扶上台。她受訪時表示，在91年的人生中，這次拍賣無疑是最令人興奮、也最難忘的時刻。
玄彬3歲兒超萌聲音曝！ 狂催孫藝真吹生日蠟燭：要吃炸雞了
韓國知名演員孫藝真於1月11日剛過44歲生日，她15日在Instagram曬出與玄彬的3歲兒子「甜豆」，為她唱生日快樂的影片。從慶生影片中，能聽到兒子不斷催促媽媽快點吹蠟燭，原因超逗趣，就是為了能快點吃到炸雞。畫面一出立刻引發網友討論，直喊「母子互動太可愛了！」孫藝真15日曬出多張慶生的照片，包含與友人一起吃飯，以及與兒子「甜豆」一同慶祝的畫面。雖然甜豆和玄彬都沒有露臉入鏡，但能從影片中聽到甜豆的聲音和玄彬微微的笑聲，一家三口一同為孫藝真慶生的互動十分和樂。而甜豆以標準的咬字為她獻唱生日快樂歌，「祝妳生日快樂，祝妳生日快樂，親愛的媽媽，祝你生日快樂！」孫藝真隨後笑著回「謝謝」，並將雙手合十準備許願；沒想到甜豆立刻接話：「吹吧，快吹蠟燭，都好了就吹吧。」媽媽聽到後笑翻，並堅持還要許願，「不行，我要先許生日願望再吹才行！」但甜豆完全不買單，不停喊：「要快點吹才行！吃炸雞吧！」一句話讓孫藝真當場笑到站不穩，一家人幸福的模樣和甜豆的童言童語，讓粉絲們感到很溫馨。日前孫藝真憑《徵人啟弒》奪下本屆青龍獎影后，她上台致詞時提到最愛的兩個男人：金泰坪（玄彬本名）和「金佑振」，這也是夫妻倆首度公開甜豆的全名「김우진」。而甜豆本名的讀音等同於「金佑珍」，網友猜測背後有「金泰坪護佑孫藝真」的甜蜜含意。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
染燙後的正確護髮技巧公開！想要捲度不塌、髮色不黃？設計師都在做這幾件事！
明明染燙後很認真護髮，頭髮卻還是容易塌、髮色也撐不久，這幾乎是許多人的共同困擾！其實近年護髮觀念早已不只停留在修補受損，而是進一步走向更精細的「髮肌管理」，從頭皮狀態、毛孔與髮絲結構一起檢視，才能真正改善髮質表現，也讓後續的捲度與色澤更穩定。也正因為護髮觀念逐漸走向「髮肌管理」，專業養護也開始進入更完整的體驗場域！Hair Rituel by Sisley選於台北信義新光三越A8開設全台首間品牌旗艦櫃位，結合髮肌檢測、法式養護流程與放鬆按摩體驗，打造一站式的專業髮肌養護空間。透過頂級專業髮肌檢測，從髮肌敏感度、髮絲密度、水分狀態、毛孔與毛鱗片等多項指標進行分析，協助顧客更精準掌握頭皮與髮絲的真實狀況，讓後續護髮不再只是憑感覺，而是有依據地對症調整。Hair Rituel by Sisley選址於信義A8開設首間品牌旗艦店，推出常態性專家級精密髮肌診斷服務，鄰近上班族只要利用午休時間就能享有一整套的髮肌完整服務。（圖／吳雅鈴攝）除了專業服務本身，旗艦櫃位的空間設計也延續Hair Rituel by Sisley一貫的法式美學精神。整體空間以品牌經典黑、白、藍、金色系為視覺基調，結合法式藥學與現代設計語彙，營造沉靜而放鬆的養護氛圍；櫃位內並規劃髮肌養護諮詢區、專業檢測區、放鬆按摩區與產品體驗空間，讓顧客從檢測、諮詢到實際養護流程都能在同一空間完成，也讓護髮這件事從日常保養，升級成一段有儀式感的法式放鬆時光。只要5分鐘就能測出分析結果的「頂級智慧科技髮肌檢測儀」，幫助妳更加了解自己的秀髮問題。（圖／吳雅鈴攝）櫃點並陳設有全產品的開放式體驗桌以及尊榮沙發區，檢測完按摩完之後，想要開心採買或是坐著休息都沒問題。（圖／吳雅鈴攝）也正因為護髮開始從髮肌狀態談起，實際的保養流程也得一步一步做到位，而在所有護髮環節中，第一個真正拉開差距的關鍵，其實就發生在燙髮階段！資生堂專業美髮的經典「極綻光水質感」燙髮科技，核心就在於燙與護同步進行，在塑造捲度或弧線的同時，維持髮絲所需的水分與光澤感，避免常見的乾硬、失彈問題。這也是為什麼同樣是燙捲，有些人的頭髮洗完還是柔順好整理，有些卻一下就炸開，關鍵往往從燙髮當下就已經拉開差距。想讓精緻的燙髮設計完美定型不走山，選擇合適的技術與燙髮產品至關重要。（圖／品牌提供）但燙得再好，回家後的清潔方式如果錯了，一樣留不住效果>_<！尤其染後、燙後的頭髮，最怕的就是熱傷害與清潔過度。juliArt覺亞就指出，水溫過高、熱工具頻繁使用，都會讓毛鱗片反覆張開，加速色素流失，也讓髮質變得乾燥空洞。所以想讓新髮色撐久，第一步不是補色，而是把洗頭水溫、吹整溫度降下來，並選擇溫和、弱酸性的洗護產品，讓頭髮回到穩定狀態。若是頭髮長期受到「熱傷害」、「缺乏基礎護髮」，都會加速色素流失，導致染後快速褪色。（圖／品牌提供）在日常洗護中，juliArt 的「洸影玫瑰系列」就是以染後需求為出發點，透過弱酸性胺基酸配方幫助平衡髮絲pH值，讓毛鱗片緊密貼合，減少染料在清潔時被帶走。這類每天都用得到的基礎修護，反而比偶爾一次的深層護髮，更能實際延長髮色亮澤度，也讓頭髮摸起來不再乾澀粗糙。juliArt覺亞新推出的「洸影玫瑰系列」，弱酸性的胺基酸成分，不怕過度刺激染後敏弱頭皮，可有效降低褪色風險、延長髮色持久度，讓髮色維持亮澤、通透，成為染後修護與護色不可或缺的日常基礎。（圖／品牌提供）而如果是冷茶色、霧感棕、亞麻或灰調髮色，染後最怕的還有「變黃」吧？SACHAJUAN提出的觀念很直接：色調管理要從洗髮開始，而不是等顏色跑掉才補救！這瓶「幻銀矯色洗髮露」不只透過細緻的藍紫色微粒矯色配方，在洗頭時溫和中和褪色後浮出的黃銅色調，更棒的是它還同時結合UV防護與海洋絲柔科技，降低日曬與環境對色澤的影響，讓髮色在日常洗護中維持乾淨的冷霧感，而不是越洗越混濁。SACHAJUAN幻銀矯色洗髮露220ml／1,250元（圖／品牌提供）最後一步，則是很多人會偷懶卻最關鍵的「整理與定型」！燙後捲度能不能撐一整天，跟造型品選擇有很大關係。施華蔻專業美髮的造型品，會依照不同需求提供支撐與質感，例如想要捲度立體、不易塌，可以選擇慕絲型產品強化蓬鬆度；若希望線條柔順、捲紋更漂亮，則適合搭配乳霜或霧狀質地，讓捲度有存在感卻不僵硬。好的造型品不是把頭髮「定死」，而是讓髮型在活動、拍照時依然好看。施華蔻專業美髮黑珍珠塑型慕絲500ml／1,000元、施華蔻專業美髮OSiS+絲絨蜜捲霜150ml／880元（圖／品牌提供）
愛刺青要知道！墨水源自工業塗料 研究發現恐影響免疫反應
從手腕上的極簡線條或是整隻手臂的彩色刺青，這種人體藝術早已成為現代社會的日常風景。然而國外科學家提醒，刺青帶來的不只是外在風格，刺青顏料進入體內後，可能與免疫系統產生複雜交互作用，也會在體內累積，恐怕對長期健康狀況有影響。根據外媒《ScienceAlert》報導，近期一項研究指出，刺青時注入皮膚真皮層的顏料，會被人體視為外來物質；免疫細胞嘗試清除這些顆粒，但由於顏料顆粒過大，無法完全代謝，只能被「困」在皮膚細胞內，這也正是刺青能永久留存的原因。不僅如此，部分顏料顆粒還會隨著淋巴系統移動，累積在淋巴結中，引發外界對免疫健康的疑慮。刺青顏料並非單一成分，而是由多種化學物質混合而成，包括色素、溶劑、防腐劑及微量雜質。其中，不少色素原本是為工業用途開發，例如汽車烤漆、塑膠或印表機碳粉，並非設計用來注射進人體。部分刺青墨水還含有鎳、鉻、鈷，甚至鉛等重金屬，這些物質在特定濃度下具有毒性，也容易誘發過敏或免疫反應。此外，部分顏料含有偶氮染料與多環芳香烴（PAHs），研究顯示，偶氮染料在長時間日曬或雷射除刺青時，可能分解為芳香胺類化合物，實驗中已被證實與致癌及基因損傷有關；而常見於黑色墨水的多環芳香烴，部分也被列為致癌物。近期一項研究更指出，常用刺青顏料可能影響免疫活性，導致局部或淋巴結發炎，甚至在特定情況下干擾疫苗免疫反應。研究發現，當刺青顏料存在於疫苗注射部位附近時，可能降低新冠疫苗的免疫反應效果；不過，專家強調，這並不代表刺青會讓疫苗變得不安全，而是顯示顏料可能影響免疫細胞之間的訊號傳遞。目前尚無明確流行病學證據證實刺青會直接導致人類罹癌，但實驗室與動物研究顯示潛在風險。由於癌症往往需數十年才會發展，加上刺青盛行時間相對不長，使得長期風險更難評估。報導中，有醫界人士提醒，刺青最常見的健康問題仍是過敏與慢性發炎反應，尤其紅色顏料最容易引發長期搔癢、腫脹，甚至形成肉芽腫。這類反應可能在刺青完成數月甚至數年後才出現，日曬或免疫狀態改變都可能成為誘因。不僅如此，如同所有侵入性行為，刺青也存在感染風險，若衛生管理不佳，可能引發金黃色葡萄球菌、B型或C型肝炎，甚至罕見的非典型分枝桿菌感染。專家指出，目前全球對刺青墨水的管理仍不一致，許多國家對其規範遠不如化妝品或醫療產品嚴格。隨著刺青風潮持續擴大，呼籲加強成分透明度、法規管理與長期研究的聲音也日益高漲。刺青雖是自我表達的象徵，卻同時意味著終身的化學暴露，其潛在影響，仍值得社會與科學界持續關注。