春天
」 楊登嵙 生肖 養生 日本 開運
輝人4／6再訪高雄！門票白色情人節開賣喊話粉絲「唱給你們聽」
韓國實力派女聲輝人將於4月6日再度前往高雄開唱，舉辦《2026 Whee In LIVEIn Kaohsiung ［Springtime］》，在高雄流行音樂中心與MOO MOO（官方粉絲名）相見歡。輝人也向歌迷喊話：「春天來的時候，我第一個想到的是你們。這一次，在高雄，想把〈Springtime〉的心情，親自唱給你們聽。」此次輝人也創下連續三年前往高雄舉辦個人專場的紀錄，穩居韓星「灶咖名單」前段班。演唱會以「Springtime」為主題，象徵春日甦醒與情感回暖，整場將採樂團編制呈現，透過重新編曲與段落鋪陳，讓熟悉的旋律展現更豐富的層次。《2026 Whee In LIVE In Kaohsiung ［Springtime］》將於4月6日（週一）下午4點在高雄流行音樂中心舉行。票價分為新台幣5980元、4980元與3980元三種。門票將於3月14日（六）中午12點於年代售票系統正式開賣。更多活動相關資訊，請關注主辦單位協和整合行銷官方社群專頁。
今「驚蟄」至！4生肖慎防血光之災 養生辦法與禁忌一次看
2026年3月5日22點00分進入「驚蟄」節氣，動物昆蟲自入冬以來即藏伏土中，不飲不食，稱為「蟄」；這時天氣轉暖，大地春雷，而「驚蟄」即上天以打雷方式驚醒蟄居動物的冬眠。驚蟄，象徵春雷初響，萬物萌發之景象，春季是一年的開始，如果春天沒有調養好身體，那麼到了年中或年尾身體各器官就會出現不適的症狀，容易引起生病現象。春季是肝火旺盛的時候，萬物在此時開始復甦發芽，肝膽在此時也最活躍。2026年「驚蟄」這半個月，健康要注意的生肖是屬兔、龍、狗、雞，注意保暖，預防感冒最重要。微生物、細菌、病毒開始生長繁殖，各種傳染病也開始流行，注意飲食衛生，戒吃生冷。身體容易受傷，絕對不可參與危險性的活動，慎防引起血光之災。以下就食衣住行育樂來建議「驚蟄」開運養生與禁忌：一、食：如果春季沒有把肝保養好，全身的氣血就會發生紊亂的現象，其他臟腑也會受到相應的影響，尤其對脾、胃、消化系統的傷害。因此，此時的飲食調養尤其重要。多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，驚蟄天氣明顯變暖，飲食應清溫平淡，並應順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。主要以「春夏養陽」為原則，可適當多吃能升發陽氣的食物與富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，諸如春筍、菠菜、芹菜、雞肉、蛋、牛奶、鴨血、蘆薈、苦瓜、木耳菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物。氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥、感冒咳嗽，可多吃梨子。少食動物脂肪類食物，飲食宜清淡，油膩的食物盡量少吃，刺激性的食物，如辣椒、蔥蒜、胡椒也應少吃。二、衣：氣溫忽冷忽熱多變化，注意保暖，預防感冒最重要。三、住：氣溫逐漸升高，氣候變暖，容易感到困乏，這就是俗稱的“春困”。所以只有良好的睡眠，才能有健康和精力充沛的工作生活。不但各種動物開始活動，微生物、細菌、病毒開始生長繁殖，各種傳染病也開始流行，屬肝病高發季節，流感、流腦、水痘、流行性出血熱等在這一節氣都易流行爆發，因此要嚴防此類疾病。四、行：春季萬物復甦，應該晚睡早起，在室外緩緩散步，有助於身體健康。在睡前半小時摒棄雜念，心情平靜，有利入睡。 睡前洗臉、洗腳，按摩面部和搓腳心，可推動血氣運行，溫補臟腑，安神寧心，消除一天的疲勞，利於入睡。五、育：稍微活動一下身體，有利身體的舒展和放鬆，這個時節的運動，不宜太過激烈，畢竟人們是才從冬季的寒冷中舒緩過來，需要循序漸進。六、樂：外出踏青、郊遊、放風箏都是不錯的選擇。
今降雨漸歇稍回溫！明起北東轉濕涼 東北季風接力報到
今天（5日）白天東北季風減弱，華南雲雨區水氣逐漸減少，基隆北海岸及西半部山區仍有局部短暫雨，北部、東半部地區、恆春半島零星短暫雨，中南部平地則為局部短暫雨後多雲，下半天降雨減少；氣溫方面，白天起各地氣溫回升，中部以北及宜花高溫23至24度，南部及台東25至26度，但早出晚歸務必多加件外衣以免受涼。氣象專家吳德榮提醒，明天（6日）新一波東北季風再增強，氣溫下降轉濕涼；氣象專家林得恩則說，明起將有一波波東北季風接力報到。氣象專家吳德榮於「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今白天起鋒面雨帶續減弱並逐漸通過，零星飄雨漸停歇，氣溫回升，中南部及東半部仍有局部短暫雨。各地區氣溫如下：北部16至25度、中部16至27度、南部17至28度、東部16至27度。吳德榮指出，明天東北季風增強，北部、東半部轉有局部短暫雨，氣溫下降，再轉濕涼。週六、週日（7、8日）迎風面大台北東側及東半部有局部短暫雨的機率，背風面北部轉多雲，中南部晴朗；週六偏冷，週日氣溫則略升。下週一（9日）轉偏東風，大台北東側及東半部仍有局部短暫雨。吳德榮說，下週二（10日）鋒面掠過，北部、東半部轉有局部短暫雨，氣溫略降。下週三（11日）「大陸高壓」乾空氣南下，天氣好轉，迎風面局部短暫雨逐漸停歇；下週四（12日）起至週六（14日）「大陸高壓」乾空氣籠罩，各地晴朗穩定，但夜間「輻射冷卻」強，清晨氣溫低，日夜溫差大。氣象專家林得恩在臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「週五起，東北季風一波波接力！」今天受東北季風減弱影響，台灣各地氣溫開始回升，但因華南雲雨帶持續東移，環境水氣仍多，桃園以北、東北部、東半部地區及新竹以南山區都還有局部零星短暫陣雨機會。林得恩提到，明天新一波東北季風再度增強，北部及東北部天氣轉涼，其他地區早晚亦涼；北部、東北部及東半部地區維持有局部短暫陣雨機會，中南部山區亦有零星短暫陣雨發生，其他地區則維持為多雲天氣。林得恩指出，根據歐洲（ECMWF）今晨最新數值模擬結果顯示，再下二波的東北季風再增強，會分別落在下週一及下週四，屆時迎風面的北部、東北部及東半部地區，不但雲量增多、不穩定度增高、降雨的機會增大外，氣溫也會轉趨涼冷，提醒民眾多加留意春天天氣的快速變化。
3／5今年首個「天赦日」 拜完再補財庫事半功倍
古書記載：「春赦戊寅夏甲午。戊申赦日喜秋逢。三冬甲子甚為吉。百事遇禍反為福。其日可以緩（刑獄），雪（冤枉），施（恩惠）。」可見「天赦日」是向玉皇大帝懺悔，請求赦罪的好日子，希望玉皇大帝可以寬恕、赦免自己的累世罪孽，這一天只要是祈福說好話、做好事，都是百無禁忌，唯一不宜殺生，因為上天有好生之德。 許多人會利用「天赦日」在住家門口焚香祈求，或是到廟裡去祈求、懺悔赦罪，尤其是查無病因且久病不癒的因果病、事業不順、求身體健康、求官司糾紛化解等都特別靈感。赦罪後，便是補財庫、迎好運的好時機，大家相信天赦日祭拜完玉皇大帝後再補財庫、求好運，可以事半功倍，好運擋不住！ 「天赦日」春天，戊寅日。夏天，甲午日。秋天，戊申日。冬天，甲子日。天赦日是在四季當中天干配合地支而產生，天赦日每年只有5至7日，並不多見。2026年3月5日（農曆1月17日），是今年第一個「天赦日」。要善加利用「天赦日」向玉皇大帝懺悔，請求玉皇大帝赦罪，化解冤親債主，祈求運勢開泰，健康、財運都順遂。今年生活不如意嗎？想替自己補運，要好好把握這一天！祭拜最佳時間：該日早上5點至下午3點。需準備的供品有：清茶三杯、水果、素食餅乾、帶殼桂圓十二顆（代表一年十二個月破繭而出、開運）、米糕、乞龜、九轉壽生蓮花、金紙（天公金、福金、壽金、刈金、補運錢）、手寫懺悔文等物。拜拜時，記得口頭稟告玉皇大帝自己的名字、年齡、生日、地址詳細資訊後，將懺悔文唸出來，懇求玉帝開恩赦罪，給自己一個重新開始的機會，並盡可能降低罪罰；最後將金紙、懺悔文、蓮花一同焚化，並將桂圓敲碎，外殼也丟入金爐內一同焚化。
UNIQLO、GU換季必收Top7！590元買到設計師T恤，牛仔神褲回歸只要百元甜價收
天氣忽冷忽熱，衣櫃卻永遠少一件！早春衣櫃必收單品、關鍵字—學院風回歸、剪裁升級、機能材質當道，而且重點是：價格親民到可以放心包色，直接把「好搭、好看、好入手」三件事一次做到位。推薦單品：UNIQLO JW ANDERSON直筒牛仔褲UNIQLO再度攜手JW ANDERSON推出2026春夏系列。經典英式學院風被重新翻玩，活力又清爽。其中被網友封為「牛仔神褲」的直筒牛仔褲，真的名不虛傳，100%純棉牛仔布料挺度在線，經典直筒剪裁修飾腿型效果一流，背面口袋還低調點綴JWANDERSON Logo。重點是期間限定990元，這價格不收一條真的對不起自己。UNIQLO JW ANDERSON直筒牛仔褲／期間限定售價990元（圖／品牌提供）推薦單品：UNIQLO JW ANDERSON牛津寬版襯衫牛津寬版襯衫這次首度推出短袖款，延續寬短廓型，清亮色系一上身就是春天，百元甜價，完全是可以直接包兩色的等級。想穿出學院感？扣到最上面配牛仔褲；想慵懶一點？打開兩顆釦內搭背心，輕鬆切換。UNIQLO JW ANDERSON女裝 牛津寬版襯衫(短袖)／790元（圖／品牌提供）推薦單品：UNIQLO JW ANDERSON DRY網眼POLO衫DRY網眼POLO衫也很值得關注，透氣快乾材質加上拼色、條紋與聯名刺繡細節，把原本略顯無聊的POLO衫升級成街頭與學院混血款。10多種配色，只要790元，週一到週五每天換一色都不心痛。UNIQLO JW ANDERSON男裝/男女適穿 DRY網眼POLO衫／790元（圖／品牌提供）推薦單品：GU緞面羅紋外套這一季直接把Preppy學院風與UNDERCOVER的暗黑美學混血，甜與酷同時在線。緞面羅紋外套以帶有光澤的材質打造復古布勞森輪廓，胸前與背後繡上“Silent/Noise”Logo，細節控會直接淪陷。NT$1,690的價格，卻有種兩三千元等級的完成度，搭牛仔褲或長裙都能撐場。GU緞面羅紋外套／1,690元（圖／品牌提供）推薦單品：GU府綢格紋襯衫後襬採階梯式剪裁、並以小巧刺繡作為亮點的府綢格紋襯衫等，展現出 UNDERCOVER 獨有的細節巧思，乍看乖乖牌，轉身卻很有態度，NT$990入手完全合理。GU府綢格紋襯衫／990元（圖／品牌提供）推薦單品：GU DRY羅馬布印花T恤DRY羅馬布印花T恤，由UNDERCOVER設計師高橋盾親自操刀圖案，紐約街景拼貼風格個性鮮明，加上吸汗快乾機能與挺度材質，NT$590就能穿出設計師聯名感。GU DRY羅馬布印花T恤／590元（圖／品牌提供）推薦單品：GU DRY華夫格寬版T恤還有延續2024 年春夏款式輪廓的DRY華夫格寬版T恤，同樣NT$590，階梯式下襬與美式橄欖球元素讓簡單T恤多了層次。GU DRY華夫格寬版T恤／590元（圖／品牌提供）
宋慧喬愛用940也上榜！2026三大精品眼影盤推薦，高級光影堆疊出深邃輪廓
如果你以為今年春妝會回到粉嫩單色，那就錯了。2026春季的精品彩妝幾乎同步都'給出同一個時尚指標，眼影不再追求單一飽和度，而是透過不同質地、不同光澤的堆疊，讓眼部輪廓自然立體。這是一種更成熟、更高級的處理方式。白天柔光、夜晚深邃，都能透過層層暈染完成。從霓光糖果到建築結構，再到溫暖大地色階，三大品牌用不同語言詮釋「高訂光影」這件事。TOM FORD BEAUTY 建築式光影，雕琢立體輪廓TOM FORD的眼影向來強調輪廓結構，本季「高級訂製四格眼影盤」更把伸展台上的光影變奏搬進日常妝容。粉質工藝融合亮片、霧面與緞光，顯色飽滿卻不厚重，可以隨疊加程度改變氛圍。TOM FORD高級訂製四格眼影盤9色 / 3,750元。（圖／黃筱婷攝）像是20Disco Dust將金屬裸色與絲緞光澤結合，低調中帶著派對感的閃爍；30Insolent Rose以霧感白、閃耀粉與絲緞紫堆疊出柔和卻有存在感的玫瑰輪廓；而31Sous Le Sable則以玫瑰裸色調呈現黎明般的柔光層次，適合想要低調優雅感的人。絲絨質地系列則更強調貼合度與深度。35Rose Topaz把玫瑰裸與柔金、銀灰褐融合成帶有珠寶感的高級色調；46Iconic Smoke用寶石裸米與深紫堆疊出經典煙燻效果；47Olive Smoke在橄欖綠與大地色之間找到平衡，讓煙燻妝不再沉重，而是更有時裝感。TOM FORD高級訂製四格眼影盤#30、#31/ 3,750元。（圖／黃筱婷攝）Guerlain 溫暖大地色的高級深邃宋慧喬愛用的940色號，其實正好呼應今年春季另一個關鍵方向——溫暖大地的深邃層次。嬌蘭「高訂深邃四色眼影盤940」以高級暖棕為主軸，從裸米打底到細緻珠光過渡，再到深咖啡色收斂眼尾，色階銜接自然。不是誇張煙燻，而是透過細膩暈染讓雙眼自然有深度。嬌蘭高訂深邃四色眼影盤940 。（圖／品牌提供）這種處理方式特別適合日常通勤與正式場合，低調卻有氣場。光澤不張揚，但在轉頭間仍能看見細緻層次。也難怪會成為許多成熟女性與專業妝容的首選。嬌蘭高訂深邃四色眼影盤940 （圖／品牌提供）Dior 蜜糖霓光的甜而不膩本季迪奧以糖果般的晶透光澤為靈感，把春天的光線收進眼盤裡。《迪奧經典五色眼影限量版》在經典結構中加入霓光粒子與柔霧層次，讓眼神在光線下呈現細緻折射感，而不是厚重閃亮。迪奧經典五色眼影限量版7g#645、#865 / 2,850元。（圖／品牌提供）#645薄荷泡泡糖把清新的薄荷綠揉進奶杏與閃耀白之中，大地基調仍在，但多了一層輕盈春意，暈染後雙眼像被晨光包覆，乾淨又透亮。#865粉漾棒棒糖則走夢幻糖果路線，糖果粉與葡萄紫在霓光白的提亮下顯得格外柔和，色彩雖甜卻不顯幼稚，反而因緞光與珠光的交錯更顯層次。迪奧經典五色眼影限量版7g#645、#865 / 2,850元。（圖／品牌提供）
美韓同盟又陷分歧！首爾欲縮小「自由護盾」軍演規模 華盛頓反對
每年春天，南韓與美國都會舉行規模最大的聯合軍事演習之一，藉此展現武力，而北韓則一貫將其譴責為戰爭預演。今年，首爾方面罕見希望藉由縮小軍演規模，為2019年以來緊張的韓朝關係降溫，然而該立場卻與美方出現嚴重分歧。據《南華早報》報導，《韓聯社》引述軍方消息人士報導，原訂於25日舉行、介紹「自由護盾」（Freedom Shield）演習細節的聯合記者會，因美韓雙方對軍演規模存在分歧而被推遲。據報導，首爾建議削減平壤認為特別具有挑釁意義的大規模部隊與裝備部署，並將聯合野外訓練分散於全年進行，而非集中在單一時段。然而，美方官員據稱難以接受這項縮減建議，因為根據1年前敲定的計畫，額外的美軍部隊與裝備已經以可觀成本部署到位。南韓國防部發言人則強調，演習仍將按計畫舉行，並表示相關協調仍在進行中。他向韓國媒體表示：「預定於3月舉行的自由護盾演習仍將如期進行。」並補充，更多細節將於本月底或3月初公布。該發言人指出，演習將聚焦於驗證與戰時作戰指揮權（wartime operational control）最終移交相關的能力。目前，戰時作戰指揮權仍由駐韓美軍（United States Forces Korea）掌握，未來將移交給南韓軍方。華府與首爾長期將這類模擬最壞情境（例如與北韓全面衝突）的聯合軍演描述為純粹防禦性質。然而，平壤從未接受該說法，一再將軍演譴責為入侵預演，並通常以試射飛彈與自身的反制演習作為回應。分析人士指出，這種挑釁與反挑釁的循環，正是當前南韓政府試圖打破的模式。南韓總統李在明所領導的政府自稱「務實」，他在就任時便決心走出遭彈劾前總統尹錫悅的陰影。尹錫悅的對抗姿態使南北韓關係陷入低潮。根據北韓大學院大學（University of North Korean Studies）校長梁茂進（Yang Moo-jin）教授的說法，李在明正試圖將南韓政策重新導向和平共存，「華府應尊重首爾的立場，並據此調整訓練內容。」報導補充，有關自由護盾的爭議為韓美2國盟友關係生變的最新例證之一。上週，美國戰機在黃海上空進行訓練期間，與中國戰機發生對峙，事後南韓高層國防官員罕見向駐韓美軍提出正式抗議。據南韓媒體報導，美軍戰機抵近中國防空識別區（Air Defence Identification Zone）的行動，事前並未與南韓軍方共享情報。此外，李在明所屬的執政黨「共同民主黨」正推動立法，允許首爾為非軍事目的進入分隔兩韓的非軍事區（demilitarised zone）南側，並繞過目前須由美國主導的聯合國軍司令部（United Nations Command）逐案批准的程序。聯合國軍司令部上月召開記者會反對該法案，認為其與1953年的《朝鮮停戰協定》（Korean Armistice Agreement）相衝突。對此，韓國國家安保研究院（Korea Research Institute for National Security）歐亞中心主任杜真浩（Doo Jin-ho）認為，「盟友之間的摩擦應低調處理，而非公開曝光，以免損害同盟的健全性。作為無核國家，要對抗擁核的北韓，南韓必須確保美國延伸嚇阻（extended deterrence）的穩定運作。」杜真浩分析，隨著預計下月初將有美國代表團訪問首爾，討論雙邊貿易協定與南韓建造核動力潛艦的計畫，解決這些緊張關係的窗口正逐漸關閉。他警告：「若再拖延，將成為對同盟關係的警鐘。」韓國軍事研究所（Korea Institute for Military Affairs）資深研究員金烈洙（Kim Yeol-soo）則指出，美國總統川普（Donald Trump）過去縮減聯合軍演的決定，曾為他在2018和2019年與北韓領導人金正恩舉行峰會創造條件，儘管最終因無核化問題而破裂。他表示：「美韓雙方都認為有必要重新調整演習，以改善與北韓對話的氛圍。」川普近來再度表達重啟與平壤對話的興趣，儘管金正恩政權自2019年峰會外交失敗後，幾乎完全凍結與華府和首爾的接觸，並在烏克蘭戰爭背景下轉向莫斯科。與此同時，觀察人士正密切關注2個事件，也就是川普即將發表的國情咨文（State of the Union address），預料將透露其印太戰略與對朝政策方向；北韓正在舉行的第9次黨代表大會，將界定未來5年平壤對首爾與華府的態度。22日，大會再次選舉金正恩為黨魁，並讚揚他強化國家核嚇阻力量，推動軍事擴張與經濟發展並行的雙軌時代，朝鮮國營媒體稱之為「糖果與子彈」政策。
國民黨新春團拜 鄭麗文許下新年新希望：年底選舉「全壘打」贏得勝利
中國國民黨今(23)日上午舉行新春團拜，鄭麗文主席致詞時強調，新的一年，國民黨團隊已就戰鬥位置，不管有任何天大、地大的挑戰，將會秉持不變的初心。並許下新希望，面對年底選舉的「硬戰」，期許從台灣頭到台灣尾，包括外島都要「全壘打」，贏得勝利。鄭麗文今天偕同副主席兼秘書長李乾龍、副主席張榮恭、季麟連、蕭旭岑、政策會執行長傅崐萁等黨務主管參加新春團拜，包括前主席吳伯雄以及多位前副主席、黨籍立委、中常委等也與會相互祝賀。大家拱手互道恭喜，希望新的一年，「新年快樂、幸福加馬」。鄭麗文致詞時，特別感謝吳伯雄前主席等人對黨內同仁的關照，並向勞苦功高的立法院黨團幹部及全體立法委員致敬；鄭主席表示，傅崐萁總召精神可嘉，請大家給他最熱烈的掌聲，給傅總召更多的底氣；她也為國民黨所有的立法委員加油，「國家需要你們，台灣需要你們！」她並指出，年底有很多立委要披上戰袍，為了國民黨與台灣努力。面對未來的挑戰，鄭麗文表示，國民黨團隊已就戰鬥位置，不管有任何天大、地大的挑戰，將會秉持不變的初心，為了中華民國萬世千秋，為了台灣能夠共享福祉，迎來兩岸和平溫暖的春天，讓下一代能發光發熱，讓「台灣之光」能照亮全世界。鄭麗文指出，今年首先的「硬仗」就是年底選舉，此戰承載了來自基層、台澎金馬所有民眾非常高的期待，國民黨將致力延續優秀、光輝的執政成績，力求在執政縣市連任，並在非執政縣市回應民心思變的殷切期盼，國民黨要帶來新的春天、溫暖、希望與美好的未來。她期許，從台灣頭到台灣尾，包括外島都要「全壘打」贏得勝利。鄭麗文強調，新的一年，國民黨團隊一定會團結一致，全力向前。感謝所有的副主席、一級主管、總召、所有的幹部、中央委員、中常委，她相信未來的一年會跟著所有台灣民眾一起打盼。最後，鄭麗文祝大家新的一年，一馬當先、馬到成功，每個人都平平安安、健健康康、祥和萬瑞；也祝中國國民黨年底開出紅盤、全面大贏。
新港奉天宮抽出國運籤「上上籤」！ 廟方：實在不簡單
今天（20日）是大年初四，為「接神」的重要日子，嘉義縣新港奉天宮依循古禮隆重舉行接神大典，而奉天宮董事長何達煌率領董監事與信眾，一同焚香行禮完成接神儀式，並抽出本年度國運籤為「戊寅籤」，屬於「上上籤」。新港奉天宮於臉書粉專發文表示，奉天宮在正月初四接神日，恭迎開臺媽祖與列位聖尊神返抵人間，護佑萬民、續佑香火。由奉天宮董事長何達煌率領董監事與所有信眾，一同虔誠焚香行禮，完成莊嚴肅穆的接神儀式。新港奉天宮指出，隨後，自神房恭請聖筊、聖籤，由何達煌董事長擲筶抽出本年度國運靈籤，歲次丙午年國運靈籤為媽祖六十甲子籤第二十六首「戊寅籤」：「選出牡丹第一枝，勸君折取莫遲疑；世間若問相知處，萬事逢春正及時。新港奉天宮說明，今年國運籤屬於難得的「上上籤」，新港媽祖以此籤勉勵大家：今年機會已然浮現，如同牡丹第一枝已被選出，應當把握時機、果斷前行，不必遲疑觀望；春天已到，萬事正逢其時。何達煌也感嘆，媽祖給出這樣的詩籤，算是「不簡單」。新港奉天宮提到，何達煌董事長也依序抽出：人口、早冬、晚冬、商業、工業及六畜等各項公籤，而公籤會張貼在廟口，提供士、農、工、商等各行業作為新年行事的運勢參考。另外，新港奉天宮也宣布，正月初四完成擲籤儀式後，農曆正月十五（國曆3月3日）將舉行「元宵遶境」，當天上午7時30分點燃頭號炮，7時45分點燃二號炮，8時整點燃三號炮，開臺媽祖轎起駕，「元宵遶境」正式展開，邀請全國信眾前來嘉義一同走入新港「鬧元宵、迎媽祖、祈平安」。
戀戀安農溪1／九成銀柳三星傍水生 在地揭長短錯落藏祝福寓意
「銀柳插瓶，財源滿盈」農曆新年假期來了，你在爽逛年貨大街大買特買嗎？別忘了帶上諧音「銀兩」的銀柳，大掃除後在門前插上，那銀白色外觀就像是滿枝錢幣盛開，搭配枝條上的紅色花苞，看起來典雅討喜，祝你新的一年吉祥好運、財源滾滾。 在臺灣，銀柳每年新台幣近3,000萬產值中高達七成都外銷了，像是新加坡、馬來西亞等華人生活圈都有銀柳蹤跡，甚或遠銷東歐堪稱台灣之光。其中宜蘭縣三星鄉靠近雪山山脈，沿山脈流下蘭陽平原的安農溪兩岸種滿銀柳，全台九成銀柳都從這裡來。產製銀柳需要大量人工，一甲地農忙時就要約20人投入，宜蘭三星在地的婆婆媽媽成為最有力的助手。（圖／CTWANT攝影組） 明慶農產運銷合作社理事主席沈明慶介紹，光三星鄉境夯不啷噹內就有50公頃銀柳田，班內20名「同學」每人帶著3至6名夥計，冬天年前農忙一天一甲地就要10至20人採收，一年一甲地營業額則在100萬上下，「但還有不少拓展空間」他坦言國人用花習慣可以再多一些。 銀柳故事館執行長李俊翰則介紹，早期花市最多的銀柳是「上海種」，由於花芽細長且耐貯藏，較適合長途運輸而廣為採用，但花卉改良場培育出的「蘭陽1號」、「蘭陽2號」也逐漸盤據市場。他解釋，又稱貴妃或獅子頭的「蘭陽1號」花苞豐圓飽滿、色澤紅艷，但一採收就被東南亞盤商訂走「台灣市面上幾乎看不著」。 李俊翰說，目前佔三星多數銀柳面積的「蘭陽2號」是全三星力捧的優良品種，紡錘形的花芽大而尖，加上色澤更鮮紅，枝條又柔軟極易塑形，花藝創作者也愛極了，因而四季都有穩定銷路。別樹一幟的銀柳攜帶方式好揹又有宣傳效果，也讓「三星銀柳鄉」名號隨三星遊客傳播到世界各個角落。（圖／CTWANT攝影組）李俊翰進一步介紹，銀柳在過年期間肯定是吉祥象徵，但不同長度背後也藏學問呢。他舉例，3尺長代表「迎福」，常掛在都市家戶門口，6尺長代表「添丁」，急抱孫的長輩是愛不釋手，另外像4尺2進寶適合「門口落地」、5尺1富貴剛好放在商店門口「C位」，在在都寓意吉祥好運。 沈明慶回顧，其實早期宜蘭最鼎盛有超過120公頃銀柳田，這幾年面臨對岸低價傾銷，一度萎縮到剩20公頃，畢竟在台灣賣1枝要拿10元才賺、對岸賣2枝拿1元就有賺頭「你要怎麼拚」？還好COVID-19新冠疫情期間挺住壓力「虧錢也要出」，一個貨櫃虧20萬、一年六個貨櫃賠百萬穩住貨源，如今與海外通路有了穩定互信基礎，穩定銷路後擴大吆喝在地農友，才小漲到如今三星50公頃銀柳田成績。明慶農產運銷合作社理事主席沈明慶（左前）帶領輔導三星鄉花卉產銷班第15班一舉摘下全國「十大績優產銷班」殊榮，在地的三星鄉代會主席陳世玉（右）同感榮耀。（圖／CTWANT攝影組） 李俊翰也說，本來一年一收的銀柳在如今科技革新之下，「不凋花」、「乾燥花」讓銀柳一年四季都能在市面佔有一席之地，合作社更搭建「銀柳故事館」把銀柳的故事說給你聽，比方根本極少華人的東歐國家為何有銀柳需求？就是因為東正教信仰者習俗上男人會拿銀柳輕輕拍打女孩子傳遞好感，也希望健康與生命力能賜予對方，這種習俗又以烏克蘭最多。 李俊翰續指，銀柳故事館運作一年來，在全台合作了至少54所學校推廣教育，冬天參訪者甚至可以親自進行農事體驗採銀柳，希望拓展國人用花習慣，讓象徵春天復甦的銀柳，把強韌生命力傳給你，金馬年健康平安。
把「春天的味道」穿在身上！2026必收3款「少女感粉嫩香」：是初綻櫻花、清透茶韻，也是最浪漫的義式甜點
立春過後，空氣裡的濕冷終於被陽光的暖意揉散了~懂生活的女孩都知道，換季不只要換衣櫃，連「嗅覺」都要跟著翻新！因此小編特別幫大家精選了三款寫著「春天名字」的新香，讓妳在舉手投足間，散發出那種不著痕跡的高級通透感。歐舒丹：當白茶遇到粉櫻的幸運邂逅如果說春天的清晨有形狀，那一定就是歐舒丹的限量「白茶櫻花淡香水」！它聰明地用白茶的細緻純淨中和了櫻花的明亮柔美，噴上的瞬間，像是春風拂過滿開的櫻花林，清新卻不顯得過於矯情~隨之而來的茶韻讓感官瞬間舒心自在，最後留下的金木基調溫暖得剛剛好，像是一層薄紗輕覆在肌膚上。最迷人的是，瓶身靈感來自普羅旺斯傳承的「混色陶土工藝」，以綠、粉、白三色交織出大理石般的自然紋理，讓這瓶香氛不只是嗅覺的享受，更是梳妝台上的藝術收藏。歐舒丹白茶櫻花淡香水50ml／2,580元（圖／品牌提供）除了香水，歐舒丹也將如此細緻優雅的春天香氣延伸至完整的「穿香儀式」：先用細緻如雲朵般的白茶櫻花沐浴膠洗去整日疲憊，再抹上絲滑輕盈的白茶櫻花美體乳與白茶櫻花護手霜，讓白茶櫻花的清雅韻調與體溫自然交融，讓全身肌膚都散發出如藝術品般的高級留白感。歐舒丹白茶櫻花沐浴膠250ml／900元、白茶櫻花美體乳250ml／1,360元、白茶櫻花護手霜30ml／420元（圖／品牌提供）FERRAGAMO：揉合義式糖霜餅乾與黑醋栗的粉紅光影誰說浪漫一定要等待別人給予？FERRAGAMO全新的「浪漫伊人女性淡香精」要妳先學會寵愛最真實的自己！這款香氛簡直是嗅覺版的「義式甜點盛宴」，前調用黑醋栗與義大利檸檬開啟陽光般的好心情，中調則是這瓶香氛的靈魂—「義式糖霜餅乾」的甜蜜氣息 ！那種絲滑香草層層包裹的溫潤感，就像在午后咬下一口甜點般幸福治癒。而且瓶身也換上了亮眼的「金屬粉紅鏡面」，搭配經典的Vara緞帶蝴蝶結，完全捕捉到新世代女性那種既溫柔細膩又大膽無畏的自信光芒。FERRAGAMO浪漫伊人女性淡香精30ml／2,150元、100ml／4,200元（圖／品牌提供）THREE：佛手柑與精油交織的知性茶香如果妳追求的是那種「毫不費力的魅力」，那絕對不能錯過THREE限定推出的精油淡香水R兩款限量香味！它們這次玩了一個很高級的概念—「口中香」，模擬品茶時，香氣從咽喉後方進入鼻腔後部的醇厚層次。其中#X08晨果就像是一份充滿活力的水果茶，用印蒿與黑醋栗點綴出輕盈悸動，喚醒一天的感官；而#X09午芽則帶著點辛香木質調，干邑與茴芹交織出午後悠然流淌的氛圍。兩款都以高品質的佛手柑精油為核心，讓香氣散發時，就像真的飲入一口頂級伯爵茶，那種帶有治癒感的餘韻，真的會讓人忍不住一直想靠近。THREE精油淡香水R #X08、#X09／1,800元（圖／品牌提供）
好天氣最後一天！明越晚越冷 週末防寒流「跌破6度」
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據最新於5日晚間20時發布的歐洲中期天氣預報中心模式模擬結果顯示，6日白天各地大致為多雲時晴的天氣型態，整體感受溫暖且舒適，僅東半部地區偶有局部短暫降雨的機率。不過，入夜後隨著鋒面逐漸接近，北台灣將轉為局部降雨天氣，氣溫也會隨之緩步下降。吳德榮表示，6日白天各地高溫仍偏高，北部氣溫約14至26度，中部15至30度，南部17至31度，東部則約14至28度，南部與中部白天仍有偏熱感受。最新模式進一步顯示，7日氣溫將出現明顯下滑，且愈晚愈冷。北部及東半部降雨機率提高，中部雲量增加，山區亦有局部短暫雨發生的可能。至下週日與下週一，也就是8日與9日，環境水氣逐漸減少，各地轉為乾冷天氣型態。8日北部在降雨後轉為多雲，中南部則為晴時多雲，東半部仍有局部短暫雨的機率；9日各地天氣趨於穩定，多為晴朗，僅東半部偶有零星降雨。歐洲模式及美國模式最新模擬結果一致顯示，8日至9日清晨，台北測站氣溫有機會觸及10度左右，成為入冬以來第2波寒流，第1波寒流曾於1月9日出現，當時台北測站最低溫為9.1度。本島各縣市平地最低氣溫，則不排除降至6度以下，民眾須提早做好防寒準備。此外，模式模擬顯示，8日清晨至下午，北台灣零度等溫線高度可能下降至約1200公尺，太平山及中部高山地區皆有降雪機率。大屯山與七星山山頂氣溫接近零度，但因水氣偏乾，較可能出現霧淞或冰霰現象，實際飄雪條件仍略顯不足。吳德榮進一步指出，10日清晨在輻射冷卻效應加成下，天氣仍將非常寒冷，本島平地低溫依舊可能低於6度。10日白天起至11日上午，冷空氣逐漸減弱，各地天氣晴朗，白天氣溫回升，但夜間仍受輻射冷卻影響，11日清晨平地低溫仍可能降至10度以下。11日下午起，另一波較弱冷空氣南下，迎風面雲量增多，東半部再度轉為局部短暫降雨，氣溫小幅下降，整體仍偏冷。12日各地天氣轉為晴時多雲，氣溫略為回升。13日至15日小年夜期間，各地天氣穩定轉暖，回溫幅度明顯，感受如同春天。
遭質疑與對岸重啟交流平台 蕭旭岑：兩岸觀光突破代表國民黨做實事
針對民進黨質疑中國國民黨與對岸重啟交流平台，國民黨副主席蕭旭岑今（4）日下午於北京返台前受訪指出，很高興聽聞大陸文旅部宣佈上海居民可以赴金門馬祖自由行，昨天舉行的論壇剛由國政基金會副董事長李鴻源宣佈共同意見，今天大陸就立刻有相關政策宣佈，這就是國民黨此行到大陸來最重要的目的，是為了臺灣的產業與民眾發聲，並建立溝通平臺，代表國民黨在做實事。蕭旭岑與李鴻源副董事長今日下午率團參訪清華大學人工智能學院及碳中和研究院，一行人隨即於晚間搭機返台。蕭旭岑於清大受訪時表示，綠營有些人不樂見國民黨的成果，有許多酸言酸語，如今看到對岸馬上就有政策宣佈，代表國民黨與對岸建立起互信有效的平臺，這只是開始，未來在兩黨重啟溝通平臺之下，會讓台灣更多的產業與民眾都能受惠，這是我們未來要繼續努力的目標。對於未來如何持續相關機制，蕭旭岑指出，在鄭麗文主席上任之後，國民黨已經踏出了第一步，恢復了停滯10年之久的國共智庫平臺，未來會研究讓平臺定期化，針對重要的議題領域繼續溝通交流，目的是嘉惠台灣老百姓。對於此行是否為了後續更高層級的互動鋪路？蕭旭岑指出，最重要的是兩岸要能春暖花開，今天剛好是立春，立春是一年的開始，相信也是兩岸關係從冬天走向春天的重新出發，未來國民黨要努力的扮演好為台灣老百姓發聲謀福利的角色，至於未來更高層的互動，相信在兩黨建立起互信跟溝通平臺之下會「水到渠成」。至於媒體提問陸方擔心台灣選舉可能讓國民黨政策出現波動，蕭旭岑說，台灣許多民調都顯示，主流民意希望兩岸維持溝通管道，繼續深化交流，國民黨將依循主流民意而行，相信這樣的政策不會有變動。李鴻源表示，此行就是兩個字「務實」，兩岸要和平，但是如何達到和平，要從具體可操作、對兩岸民眾都有利的方向進行。很高興當前在觀光上有突破，此行也跟大陸防災水利相關機構談到如何共同解決淹水問題。今天特別來清華大學，非常重要的議題就是低碳，碳中和方面清大做得非常成功，有很多值得臺灣借鑒的地方。李鴻源表示，此行有很多臺灣的專家學者，希望雙方能在科研方面結合，進一步落實在產業方面。此行第一次破冰，未來希望產學研一起，結合兩岸民眾共同福祉，「和平就來了」，這雖然是小小的一步，但其實是未來兩岸非常重大的里程碑。蕭旭岑補充，剛才參訪清大人工智能學院，看到大陸用AI技術研發，包含對阿茲海默症、帕金森氏症乃至於癌症轉移的研究有突破性的進展，令人更加認為這是兩岸未來一定要合作的方向。醫療安養在兩岸都是重要的課題，相信未來人工智慧加入醫療研發，是未來民眾所需要的。蕭旭岑呼籲，民進黨不要再浪費時間持續意識形態的口水，應該回頭思考如何運用兩岸溝通平臺，為兩岸民眾謀福利，透過民眾切身相關的議題，兩岸努力合作避免戰爭與衝突，這是中國國民黨未來努力的方向。
具俊曄休息室淚崩！紙上寫滿「熙媛啊」 姜元來看了好心疼
女星大S（徐熙媛）逝世一週年，2日於台北舉行紀念雕像揭幕儀式，由其丈夫具俊曄親自規劃，並邀集家屬與演藝圈好友共同參與。曾與具俊曄共組男子團體「酷龍」的成員姜元來，儘管身體不便需倚靠輪椅，仍與老友洪祿基從南韓冒雨來台參加，展現深厚情誼。姜元來在社群平台分享，兩人未事先聯繫，便直接飛抵台北探望好友。他表示：「俊曄瘦得令人心疼，連26年前熙媛送他的衣服，如今穿起來都還合身。」去年夏天，他因新聞得知具俊曄每日前往金寶山陪伴亡妻，而來台關心對方，「但祿基則是久別重逢，一見面2人就抱在一起痛哭。好一陣子連近況都說不出口，只是愣愣地、一句話也沒有地拭著眼淚。」三人發著呆，什麼話也說不出口，氣氛哀戚，只能默默擦拭彼此的眼淚。洪祿基與具俊曄久違見面，兩人相擁落淚。（圖／翻攝IG／clon52）姜元來透露，在揭幕儀式當日，具俊曄情緒明顯低落，長時間獨自待在休息室中聆聽韓文歌曲，一邊聽一邊落淚。離開休息室後，姜元來協助整理時，發現桌上留有一張寫滿字的紙條，仔細一看竟是具俊曄在衛生紙上密密麻麻寫著「徐熙媛」、「熙媛啊」等字句，讓人感受到他對亡妻的深切思念。姜元來擔心紙條被誤當垃圾丟棄，便將其收起保留。他並分享了一段南韓女歌手金娜英的歌曲〈比起春天更愛你〉歌詞：「等我們再次相見的那一天，那時我會先奔向你，把來不及表達的全部心意都裝進去，更加、更加地愛你。」與具俊曄思念亡妻的悲痛情緒極為吻合。具俊曄在休息室情緒崩潰。（圖／翻攝IG／clon52）具俊曄在衛生紙上寫滿「熙媛」的名字。（圖／翻攝IG／clon52） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
首次來台就鎖定水餃！ 日本樂團wapiti 4／18台北開唱
日本新生代樂團 wapiti今年自 Amuse Music Entertainment 主流出道後，活動版圖持續擴展，確定將於2026年春天展開首次單獨巡演《wapiti Live Tour 2026 ～新綠～》，台北站定於4月18日（六）在Corner House舉行。談到首次來台，成員們除了期待與歌迷相見，也許下台灣美食的願望，除了常見的台灣茶、小籠包，主唱織田龍紀最想吃的竟然是「水餃」！wapiti 由織田龍紀（主唱）、工藤健介（鼓）、吉村瑠莉（鋼琴）、HARMAN（小提琴）組成，融合鋼琴與小提琴編制，形塑出有別於一般樂團的音樂類型。包含獨立時期作品在內，所推出的全部作品於日本國內串流平台的總播放次數已突破2,000萬次，是今年備受矚目的新生代樂團之一。日前推出新曲〈春になれば 等到春天來臨〉，描寫「只要到了春天就能再次向前邁進」的心境，將無法忘懷的情感與重新踏出步伐的意志交織其中，是一首以中板節奏鋪陳的抒情作品。主唱織田希望這首歌能陪伴正在整理過去、同時準備向前走的人，透過旋律與歌聲，溫和呈現情感的轉換。《wapiti Live Tour 2026 ～新綠～》除了將走訪東京、名古屋以及大阪之外，台北站則確定於2026年4月18日（六）在 台北 Corner House舉行，票價為新台幣2000元，全座席依票券序號對號入座，門票已經在遠大售票系統熱賣中，相關演出資訊請鎖定主辦單位雅慕斯娛樂官方社群專頁。
不是大年初一！馬寶寶要從「這天」開始算 生肖搞錯運勢大不同
生肖屬馬是何時開始起算？國曆1月1日?還是農曆大年初一？正確的答案是「立春」開始! 西元2026年2月4日上午04時03分，節氣「立春」開始生肖屬馬，在「立春」之前一年都是生肖屬蛇。其實，百分之90以上都是在國曆2月4日這天「立春」，春天開始才是新的一年開始，也是新的生肖才開始。2026年農曆大年初一喜迎馬年？實際上馬年要在國曆2月4日開始，也就是節氣「立春」當天才正式開始，所以在這之前出生的小朋友，都是屬蛇寶寶而非馬寶寶；而且「立春」前一個月是冬天，「立春」開始是春天，兩種生肖的八字命格、運勢、姓名等禁忌大不相同，要特別注意自己正確的生肖，否則一不小心恐搞錯一輩子，在買房、規劃居家或辦公室及開運上會有相當大的差異。有許多民眾誤以為農曆大年初一就是馬年正式開始，但實際上蛇年要到2026年2月4日上午04時03分，節氣「立春」到才算結束。原因在於生肖交接的正確標準是以「立春」為基準點，但由於2025年乙巳年有「閏月」的關係，除夕、過年來得特別晚，因此在農曆114年12月17日(西元2026年2月4日)早上04時03分前出生的小朋友是蛇寶寶，之後就是馬寶寶，不是農曆115年1月1日(西元2026年2月17日)開始是馬寶寶。在國曆1、2月出生的民眾，可以回過頭確認一下當年「立春」的時間，翻看萬年曆或農民曆來確認，以免搞錯生肖一輩子。由於生肖命格會影響磁場，因此算八字的時候都需要正確的生日時間，因為不同生肖在取名、買房、幸運方位都有相當大的差異。
越淡越高級！日本女孩都在瘋這三款「減法系眼盤」，疊加不顯髒、輕鬆打造透明光澤感妝容
最近打開日本社群會發現日本女生紛紛拋棄了飽和色度，轉而追求一種「像皮膚延伸出來」的色彩。這種被稱為「減法系眼妝」的趨勢，強調的是降低彩度、提升透明度，並利用光影而非顏色來雕塑立體感。與其說是化妝，更像是給眼皮穿上一層朦朧的薄紗，讓雙眼顯得更柔和、更有靈氣。THREE 星紗流光四色眼影盤日本女生最近愛上了空靈眼妝感，THREE這盤一推出立刻擊中他們的心並表示「第一次用到這麼輕盈的質地！四種質地混搭完全不厚重，反而讓眼妝有一種空靈的流動感。」這回品牌用中性色調與四種質地（緞光、金屬光澤、霧面、薄紗）自由塑造眼妝。尤其色號09的藕粉調色如花茶般的柔和悠閒氛圍，珠光在雙眸呈現明亮光澤與柔暖氣息，搭配夢幻柔光唇膏#07就是日本超人氣組合。THREE 星紗流光四色眼影盤 09 FLOWER SPACE／2,400元（圖／廖怡婷攝）另一盤10裸米色，如花草茶般清透質感，霧面色調帶微微紅暈，展現深邃魅力。具備鬆弛感的顯色魅力但在每次疊加時還能保有透明澄澈感，能打造出更有層次感裸色氛圍，是一盤能創造質感光澤的眼影盤，不想畫眼線的時候就用深棕色來替代讓雙眼更柔和。THREE 星紗流光四色眼影盤 10 GARDEN SPACE／2,400元（圖／廖怡婷攝、品牌提供）黛珂 裸光訂製眼彩盤網友大讚這款質地細膩滑順到「完全不像粉狀，是融進皮膚的絲緞！陰影居然也能閃耀出這種透明光彩，臉型瞬間立體了。」這款眼彩盤的顏色就像是肌膚和自然血色的延伸，散發出柔和的光澤感，連陰影都閃耀著透明光彩。黛珂一上市就賣到缺貨的裸光訂製眼彩盤推出全新兩色，優雅又高質感的光澤，打造出有層次又迷人的立體眼粧。質地細膩滑順完全不像粉狀，能讓眼部綻放自然流動的光與影，讓眼神更加有氣質，成為令人難忘的美麗焦點。DECORTE黛珂裸光訂製眼彩盤／1,650元（圖／品牌提供）RMK 立體調色眼盤網友對這款眼影的評價是「低彩度的配色太高級了！那種淡雅朦朧的層次感，就像春天的黃昏一樣浪漫。」2款限定眼盤新登場，色彩皆刻意降低彩度與深邃感。EX17柔和的棕色調與純淨的灰色調交織漸層之美，綻放藍色光漾的銀色調增添透明感。輕盈澄澈卻蘊含深邃，流露出充滿情感的神韻。RMK 立體調色眼盤 EX17／2,150元（圖／廖怡婷攝、品牌提供）EX18暮光金色調(Twilight Gold)靜靜映照出飽含溫煦的暖色調，冷冽的紫粉紅色調(Mauve Pink)讓人感受著夜幕將臨的氣息。溫柔沉穩的包容力中隱約飄盪著一絲傷感的氛圍，編織出難以忘懷的暮色餘韻。RMK 立體調色眼盤 EX18／2,150元（圖／品牌提供）
2／4入「立春」！四生肖易生病 養生方式及禁忌事項一覽
2026年2月4日04點03分進入「立春」的節氣，「立春」是二十四節氣中的第一個節氣又稱「立春節」或「春節」，「立春」代表著寒冷的冬天即將要結束，天地萬物開始展現生機，春暖大地的時刻就要降臨。從此日一直到立夏這段期間都稱為春季。立春又象徵春天開始、迎新的意思，此時大地回暖，春風化雨，是農業社會中的重要節氣，亦是春耕的最佳時節，此時節首重養肝腎，並保護身體的氣血循環，減少受風寒、感冒的狀況發生。2026年「立春」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、豬、猴、蛇，急性傳染病容易好發的季節，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，極易引起腸胃急性病症，建議適量做些運動，對身心大有禆益。以下依照食衣住行育樂來建議「立春」開運養生與禁忌：食的養生與禁忌養生要順應萬物始生的節氣特點，飲食上則要掌握「升發陽氣的食物」法則，具辛甘發散性質的食材，例如，芹菜、韭菜、洋蔥、菠菜、香菜等，辛香類食物具抗發炎能力、可殺菌、促進血液循環、增強新陳代謝，能祛散陰寒、助春陽升發，其中所含的鹼成分，具有殺菌防病的功效。芹菜富含微量元素，又被稱為「腎的清道夫」，可以大大緩解腎的壓力，將毒素排出體內，具祛風利濕，清腸通便的功效，甚至還能降血脂、降血壓、防治動脈硬化，能清熱除煩、利尿。 韭菜還能增強人體對細菌、病毒的抵抗能力，甚至可以直接抑製或殺滅病菌，有益於人體健康。洋蔥能生用通氣除濕，降血脂，多以沙拉涼拌；熟食可溫中散寒，強筋骨，經常食用洋蔥也可增進食慾，促進消化，對預防春季溫差變化大的「倒春寒」現象有良效。衣的養生與禁忌春天的氣候忽冷忽熱，所以在選擇衣料時首先要選擇具有一定的保暖性而又要柔軟透氣吸汗的衣料，如純棉、純絲綢的料子最適宜做內衣內褲，對皮膚有保養作用，不會引起皮膚搔癢。不要穿過厚，免得出汗後吹風更容易受風寒感染，穿著較薄的中長袖衣服，外面加擋風外套即可。鞋襪既要能保暖防寒，又要能透氣防濕，還要穿著舒適。 住的養生與禁忌使用瓦斯熱水器及爐具要注意居家環境通風不良或忽視燃氣使用安全而發生一氧化碳中毒事故，因此要記得將窗戶打開保持空氣流通。可在居室及其周圍種植綠葉花卉，既能讓環境充滿生機又能凈化空氣促進身體健康。 行的養生與禁忌最好能「早睡早起」，中醫有「晚上 11 點前睡，才能排毒養肝」的經絡理論，維持一定的睡眠周期固定上床睡覺，也有助於解決失眠的困擾。因白天的時間較長，徐醫師建議可多舒展筋骨、多做運動，「大家可以去行山，增加戶外活動是比較適合」。起居方面，人體氣血亦應如自然界一樣，需要舒展及暢達，多活動四肢，多作戶外活動，克服倦懶思眠，令到自己的精神情志與大自然互相適應，力求做到身心和諧，精力充沛。 育的養生與禁忌在這春暖花開的日子裡，與親友一同外出遊玩賞景、迎接春天，所以踏春也被稱為「春遊」。樂的養生與禁忌盡量少發脾氣，避免與人爭執，抱著積極樂觀向上的精神，保持心情愉快。
成功爭取北投泡湯可用敬老卡 林延鳳：盼未來有更多場域參與
台北市政府社會局今（29）日舉辦「敬老卡加溫、北投湯暖心」記者會，宣布自2月1日起可使用敬老卡點數在北投泡溫泉。提出此案的台北市議員林延鳳表示，感謝市議會與市政府的支持，讓敬老卡泡湯方案能順利上路，期待未來有更多場域參與，增加長輩外出社交、促進身心健康的管道。北市社會局表示，為鼓勵長者走出戶外，享受健康的休閒生活，市府積極邀請相關單位研商後，首波有水美溫泉、水都溫泉館、春天酒店、北投老爺酒店及北投晶泉丰旅等5家溫泉業者劃定大眾池加入敬老卡點數扣抵行列，自2月1日起，長者持有效的臺北市敬老卡，即可使用點數扣抵大眾池費用至多60點。林延鳳表示，溫泉水含有各種徵量元素，對人體健康有一定的幫助。參考國除日本外，捷克把溫泉納入醫療健保資源、匈牙利首都布達佩斯將10處溫泉列為醫療溫泉，民眾可透過醫師處方籤去泡溫泉。台北市擁有溫泉這項特別的天然資源，在北投更有青磺泉、白磺泉、鐵磺泉等不同種類泉水，而且是在搭捷運服務可達處，應該多加運用。林延鳳指出，敬老悠遊卡的設置精神之一，就是鼓長勵長者多外出，若能結合溫泉，可增加一大誘因。因此她在去年10月提案，建請社會局推動敬老卡的使用管道，增加溫泉泡湯項目，以促進高齡者健康與社會連結。最後，林延鳳強調，感謝議會同僚的支持，以及市府同仁的努力，使這項計畫能付諸實施，在農曆年前給長輩一份賀禮，能夠帶著敬老卡，在寒冬中前往北投享受溫泉之旅。
茶人茶事／來自福鼎管陽鎮的馬年賀歲白茶
收到「陳府白茶」第二代掌門陳寧化託人遠從福建福鼎市帶回的「馬年」白茶，壓制成餅的300克與125克大小兩款，前者以元代大畫家趙孟頫之子趙雍的《攜彈遊騎圖》作為外包茶票紙封面，後者則為現代畫家子木所繪的《壹馬當仙》。他特別告知茶菁係2025年春末採摘的白牡丹級別，至11月才壓制為今年的生肖馬餅。分別以元代趙雍《攜彈遊騎圖》及現代畫家子木作品作為外包茶票紙封面。（圖／吳德亮攝影）話說在六大茶類中，屬於「輕度發酵」的白茶，儘管歷史悠久，卻一直到近年才異軍突起，成為對岸爭相品飲或炒作的茶類，並迅速蔓延來台。產區主要在福建省福鼎市白琳鎮、點頭鎮、管陽鎮、磻溪鎮、太姥山鎮等。且依鮮葉原料與工藝的不同及品項高低分為白毫銀針、白牡丹、貢眉、壽眉等不同等級：每年三月下旬開始採摘「嫩芽」製作頂級的白毫銀針，至清明前後開始採摘「一芽一葉」製作白牡丹，算是第二波了。約莫從五月後採摘「一芽二至三葉」製作貢眉或壽眉。本文作者多年前詩畫作品授權予陳府白茶作為茶票封面的「來台第一餅」。（圖／吳德亮攝影）吳德亮榮膺「中國10大茶書」的《戲說六大茶類》對白茶有深入報導。（圖／吳德亮攝影）2016年春天我首度與管陽鎮的陳寧化結識，因而深入採訪白茶從採摘到製作的完整記錄，並收錄在我2017年出版的《戲說六大茶類》暢銷大書內，而他也專程搭機飛來台北「華山文創園區」參加我的新書發表會，兩人從此成了好友。他也透過我的邀請，多次來台參加台北與台中甚至高雄等地舉辦的茶葉博覽會，而每次來台，總會帶來新的茶品讓我品賞。陳寧化多次來台與本文作者共賞他的陳府白茶。（圖／吳德亮攝影）因此2024年春天，我特別再走訪了一趟福鼎，除了就近前往號稱「中國最美漁村」的霞埔拍攝美照，當然也到距離福鼎市區約28公里車程的管陽鎮，在海拔1000米以上的「梨頭峙」，深入採訪「陳府白茶」的完整製作工藝。吳德亮在管陽鎮海拔1000多公尺的茶園拍照採訪。（圖／吳德亮攝影）進入管陽鎮後，滿山遍野與道路兩側放眼所及，盡是一畦畦綠油油的茶園，繚繞的雲霧將太陽漫射光遍灑在茶樹上，明前紛紛吐出的新芽，密被的茸毛在雨後初晴的薄日下閃閃發光，相機觀景窗內宛如銀雪霜覆與綠浪共舞，格外迷人。我從山腳下的陳府茶廠背起相機一路披荊斬棘，陡峭徒步三千多階直抵茶山最高峰，還來不及喘口氣就忙著採訪、紀錄與拍照，算是戒煙五年多來對自己體力的最大考驗吧？（喔耶！成功攻頂！為自己的毅力鼓掌）陳府白茶最新統包的早年國營大京茶廠偌大的茶園。（圖／陳寧化提供）難得飽滿的陽光揮灑，山頂上但見忙著採摘嫩芽製作白茶最頂級白毫銀針的幾位大姐，她們紅紅綠綠的衣裳搭配竹簍穿梭在稜線上，彷彿熱帶魚般游移在深綠的大海，還有比成人還高大的喬木福鼎大白茶樹，好不熱鬧。山的另一頭則忙著採摘一心一二葉製作白牡丹。午後的禾埕頓時熱鬧了起來，白牡丹與白毫銀針一前一後分別晾青，奮力追趕萎淍車間內逐一甦醒的茶氣。。（圖／吳德亮攝影）做為陳府白茶原料的「福鼎大白茶」。（圖／吳德亮攝影）下得山來，在雁溪峽谷巨石上瀹茶，品賞今春第一泡白毫銀針，可說痛快之至。而連日來在福鼎翻山越嶺訪茶拍茶，腳上的休閒鞋都穿裂了，所幸在福鼎市區的修鞋小舖，老闆聽說我多次採訪報導福鼎白茶，特別優先幫我修好且堅持不肯收費，說「𧫴代表福鼎人民感謝您」，讓我有點不知所措卻也感動在心。陳爸爸挑擔上山將採得的茶菁帶回山下茶廠。（圖／吳德亮攝影）根據《中國制茶工藝》記載：清嘉慶元年（1796），福鼎茶農用福鼎菜茶的芽首創白毫銀針，製作方法就是日光萎凋，將採摘的新鮮茶樹芽葉進行生曬，堪稱最古老的製茶方式了。而陳寧化則認為白茶基本是全手工，最多只能做到半機械；因此白茶廠沒有設備，可是風雨雷電都要運用上：將採得的茶菁攤放竹製的蔑架上，進行日光萎凋，並根據當日的氣候變化進行調整，太陽剛升起、中午時光與日落時分，氣候南風或北風天，都要調整蔑架方向與萎凋時間，儘量使茶葉自然失水，他自嘲說像諸葛亮用兵一樣。萎凋至九成乾燥後，將茶葉堆積進行微發酵，最後用炭火低溫烘焙乾燥而成。專注浪菁萎凋製作白茶的陳寧化。（圖／吳德亮攝影）面臨現代化的衝擊，陳寧化始終堅持傳統的複式萎凋，也就是日光萎凋與室內萎凋相結合，茶品標榜純天然、強調大自然氣息，且「毫香蜜韻顯著」。而圓餅的壓制也迥異於普洱圓茶的「緊壓」方式，而以獨特的「鬆壓」方法，布袋定型七天，茶餅鬆緊合適，有利於後期轉化，品飲時也較容易剝開。茶廠內辛勤製作白茶的親朋友人。（圖／吳德亮攝影）將採得的茶菁攤放竹製的蔑架上進行日光萎凋是白茶製作的第一步。（圖／吳德亮攝影）趕緊撥開馬年茶票紙外包，小心翼翼以普洱茶刀自餅背的布球孔「挖」出些許，取來我與陶藝名家曾冠錄合作燒製的新文人壺沖泡，壺上題詩正是多年前我授權給他作為茶票封面的詩畫作品。茶則上但見完整的白毫與芽葉在燈光下交錯纏綿，閃耀著異樣的油光，飽滿的毫香直撲而來。進入熱壺後更發出淡而綿密的香氣，開湯後黃綠清澈入口後的蜜韻瞬間釋出層層密密的蘭花香，接著徐緩吐出的桂花香在喉間更如泉湧般釋出豐厚的丰姿，口腔內但覺溫潤醇和卻又活潑靈動，無怪乎有人說它有一股不可言諭的人文氣息，淡雅禪境盡在不言中矣。烈日下剛採得的白茶嫩芽茶菁。（圖／吳德亮攝影）