晨跑
」 晨跑 運動 大陸 高雄 毒駕
火車鳴笛也沒聽見！她戴降噪耳機晨跑遭撞身亡 留下7名孩子
美國亞利桑那州1名養育7個孩子的47歲女子，近日沿著鐵道旁跑步時，一邊戴著降噪耳機、一邊拿手機自拍，卻意外遭火車撞上當場身亡。女兒透露，母親當時正在享受音樂，並未察覺火車已鳴笛示警。根據外媒《紐約郵報》（New York Post）報導，47歲的塞爾瑪（Thelma Candelaria）每天會晨跑來維持健康生活，事發當時她正戴著降噪耳機、沿著鐵道旁跑步，還拍攝了火車駛過的畫面，沒想到下秒卻被對向迎面駛來的火車撞上。塞爾瑪的女兒阿拉伊莎（Alaisha Candelaria）表示，母親當時戴著粉色的降噪耳機，完全沉浸在自己的世界裡，跟著最喜歡的歌手傑西（Jessie Reyez）的歌一起唱歌，儘管那列火車已經鳴笛示警，但母親並未察覺。報導指出，火車駕駛看見塞爾瑪後，立刻緊急煞車，但火車還是撞上塞爾瑪，並導致她身亡。起初家屬因為塞爾瑪沒有回家，趕忙向警方通報失蹤，直到員警確認塞爾瑪已經死亡。塞爾瑪的朋友安柏（Amber Sherban）說到，塞爾瑪最近才剛完成受洗，社群媒體上也都是表達對於上地的感恩和愛，「得知她已將心獻給主，我感到很欣慰。」不過，安柏也在GoFundMe發起募資，希望有善心人士能幫忙塞爾瑪的7個孩子，「塞爾瑪一生都在幫助別人，現在輪到我們來幫助她的孩子們了。」
減重能換免寫寒暑假作業！陸小學神招激勵 數百名學生變瘦了
大陸河南省新鄉市一所小學為改善學生健康問題，推出「減重成功不用寫寒暑假作業」的激勵措施，鼓勵孩童利用假期培養運動習慣。對此，校方透露，全校學生超重比例高達48%，幾乎每2名孩子就有1人超重，盼透過正向鼓勵，讓學生在減輕體重的同時，也能提升健康意識。根據陸媒《小莉幫忙》報導，河南省新鄉市的育才小學因推出減重5斤（約2.5公斤）能不用寫寒暑假作業的措施，引發討論。學務處吳姓主任指出，校方觀察到學生視力逐年下降，體重超標的情況也越來越嚴重；加上部分學生體重過重後，容易感到疲倦、精神不濟，甚至缺乏運動意願。因此，校方決定將減重與假期作業結合，學生只要主動利用假期減重5斤（約2.5公斤），就能免除寒暑假的書面作業。沒想到這項措施推出後，成效超出校方預期，校內有2000多名體重超標的學生，其中數百人成功減重，部分學生減少10至20斤（約5至10公斤）。有學生開心表示，自己瘦了5、6斤（約2.5至3公斤），不僅身體有所改變，還能免寫假期作業，甚至還養成運動的習慣。除了學生，校方也積極推動教師參與健身，透過每年舉辦2至3次大型跑步活動，以及安排學生在下午休息時間做操，帶動師生共同培養運動習慣。校方提到，過去不少教師下班回家只想躺在沙發上，如今開始規律運動，近半年內已有教師減重近30斤（約15公斤），另有教師在暑假期間瘦了12斤（約6公斤），數十名教師也減重10至20斤（約5至10公斤）。其中，校內的一名48歲男教師透過晨跑、跳繩等方式鍛鍊，成功練出6塊腹肌，成為校內推動運動的話題人物；另一位女教師表示，運動不應被視為額外負擔，而是釋放壓力、調整情緒的方式。有教師也分享，運動流汗後，精神狀態與上課表現都有明顯提升。
朴寶劍台北晨跑巧遇公車「保健」廣告！台式諧音梗笑翻全網吸30萬讚
韓國男神朴寶劍近日來台為服飾品牌站台，除了現身台北101出席官方活動，吸引大批粉絲到場朝聖，私下也把握空檔在台北街頭晨跑，享受難得的悠閒時光。沒想到，他在跑步途中竟意外捕捉到自己的公車廣告，還特地停下腳步拍攝，廣告上「你的保健，交給寶劍」的諧音梗標語曝光後，讓台灣粉絲笑翻，相關貼文也吸引30.4萬人按讚。朴寶劍昨（16日）現身台北101出席品牌活動，現場湧入大批粉絲，場面相當熱鬧，大家都想親眼一睹男神風采。熱愛跑步的朴寶劍則沒有因為工作行程而放棄運動，趁著來台期間抽空到街頭慢跑，並透過Instagram分享跑步時拍下的照片，畫面中不僅有台北街頭景色，還有他眺望台北101的身影，展現享受城市風光的輕鬆一面。（圖／翻攝自Instagram／@bogummy）（圖／翻攝自Instagram／@bogummy）不過，這趟晨跑最引人注目的插曲，莫過於朴寶劍意外發現自己的代言廣告。由於他先前曾代言保健食品品牌，業者特別將廣告張貼在公車車身，並以「你的保健，交給寶劍」作為宣傳標語，打造出充滿台灣在地特色的諧音梗。男神親自記錄自己的廣告在台灣街頭穿梭的畫面，讓粉絲感受到他私下自然、親民的一面。截至目前，這篇貼文已吸引30.4萬人按讚，從品牌活動到街頭晨跑，朴寶劍的一舉一動都受到粉絲關注。（圖／翻攝自Instagram／@bogummy）
遭毒駕男撞到顱骨凹陷開刀！ 台體大學生首發聲：差點就去找閻王下棋
台中市北區3日清晨發生1起嚴重毒駕車禍，21歲黃姓男子駕車21歲黃姓男子駕車行經雙十路時，失控衝向路旁天橋及人行道，撞上3名國立台灣體育運動大學的學生，更導致其中1名19歲陳姓學生顱骨碎裂，經警方實施唾液毒品快篩，確認黃男依託咪酯呈陽性。而在9日，陳姓學生首度發文報平安，感嘆「醫生都說我真的太幸運，其實只要情況再偏差個一點點，我可能就去找閻羅王下棋了。」陳姓學生9日深夜在Threads發文表示，他是10月3日那天在車底下的陳同學，也是毒駕事件裡最嚴重的傷者，醫生說他真的太幸運，只要情況再偏差個一點點，「我可能就去找閻羅王下棋了。」陳姓學生坦言，整個過程讓她非常煎熬，但他不會去抱怨已經發生的事，因為他不想活在陰影當中，不管怎麼樣，自己都撐下來了，「我覺得我一生中有一個使命，就是要活成自己最驕傲的樣子！」陳姓學生也說，很感謝父母這幾天陪伴在身邊照顧他，也感謝主治醫師和護理師，能把他從地獄拉回來，同時也對師長、同學的關心感到十分感動，「感謝老天給我第2個人生的機會，我會努力好起來，繼續當鋼鐵人。世界沒能殺死我，我將凌駕世界之上！」這起事故發生於10月3日清晨6時許，當時台體大中長跑隊10名學生，在教練帶領下，於校園附近的雙十路進行長距離晨跑訓練，其中4人同組跑步時，突然遭21歲黃姓男子駕駛的白色小客車衝撞，造成3名學生共2男1女受傷送醫。其中，陳姓學生傷勢最重，被卡在轎車和陸橋階梯中間，並出現顱骨凹陷、碎裂情況，需接受重建手術，院方也告知，術後可能造成短暫癲癇的後遺症；鍾姓學生腳部開放性骨折，目前已出院休養，還有1名女學生則受擦挫傷。陳姓學生的母親先前也發文透露，兒子從國小到大學，對於田徑非常熱愛及堅持，儘管一路上跌跌撞撞，仍在高三時參加全中運得到全國第6名，如今出了車禍，兒子還告訴她「我不想放棄」，因此她公開呼籲，希望政府有關單位能夠正視毒駕，「讓我兒子成為最後一個受害者」、「讓我兒子的血不會白流」。
台中毒駕撞飛3台體大學生！男囂張嗆「我家很有錢啦」 遭收押禁見
台中市北區孔廟前，3日清晨6時許，21歲黃姓男子吸食依托咪酯後駕車行經雙十路，車輛突然失控衝撞天橋，並波及路旁3名正在晨跑的台體大19歲學生，造成2男1女受傷。黃男肇事後精神恍惚，不僅企圖離去，被熱心路人攔下後更當場嗆聲「我家很有錢啦！怎樣！」、連飆三字經，囂張態度激怒現場民眾。警方到場對黃男實施酒測及毒品唾液快篩，酒測值為零，依托咪酯卻呈陽性反應，當場依毒駕、過失傷害等罪嫌逮捕。同車乘客32歲吳男，毒品快篩同樣呈陽性，更在第一時間向警方謊稱自己是駕駛，涉嫌頂替，被依頂替罪移送，訊後諭令3萬元交保。黃男則因被認定有反覆犯罪之虞，檢方聲押，台中地院4日凌晨裁定收押禁見。
台中毒駕撞3晨跑體大生「不只擦挫傷」！ 家屬曝：釀顱骨凹陷骨折得動手術
台中市北區昨天（3日）清晨發生1起毒駕車禍，21歲黃姓男子駕車行經雙十路時，失控衝向路旁天橋及人行道，當場撞上正在晨跑自主訓練的3名國立台灣體育運動大學學生，造成2男1女多處擦挫傷。對此，就有網友反駁，其中1位學生腳開放性骨折，表弟則是顱骨凹陷性骨折，需進行顱骨重建手術，根本不是只有擦挫傷。台中地檢署晚間認定黃男罪嫌重大，向法院聲請羈押。台中市政府警察局第二分局3日清晨6時許獲報，指北區雙十路、錦南街口發生事故。經警方調查，由黃男駕駛的白色小客車，當時由三民路沿錦南街左轉雙十路，轉彎過程失控撞擊天橋，並撞傷正在晨跑的3名學生，造成2男1女擦挫傷，所幸沒有釀成生命危險。警方發現黃男神情恍惚，還當街叫囂「我家很有錢啦！怎樣！」經實施唾液毒品快篩，確認依託咪酯呈陽性，酒精濃度測試酒測值為0，當即將黃男逮捕，並將車輛移置保管，訊後將依公共危險罪嫌移請台中地方檢察署偵辦，並建請檢察官聲請預防性羈押，同時追溯毒品來源。不過，就有一名網友在Threads發文表示，受傷的體大生們，其中1位同學腳開放性骨折，而自己的表弟則是顱骨凹陷性骨折，隔天將要進行顱骨重建手術，並非只是「3名同學受到擦挫傷，已送醫並無大礙」，很明顯不是都只受到擦挫傷，也希望警方能看到，讓肇事者遭重判。台中地檢署指出，黃男涉嫌施用毒品後駕車載32歲吳姓男子，造成3名行人受傷，吳男則涉嫌於肇事現場向員警表示是自己駕車，企圖頂替肇事的黃男，檢方訊問後，認定黃男罪嫌重大，且有事實足認有反覆實行同一犯罪之虞，向台中地院聲請羈押，而吳男則涉頂替罪嫌，諭知3萬元交保。
歐陽靖1年甩肉20kg被媽爆料「不吃晚餐」 親揭減重關鍵：不能成為兒子負擔
知名星二代藝人歐陽靖在1年內瘦下20公斤，針對外界好奇有何秘訣，她的明星媽媽譚艾珍總替她回答「歐陽靖都不吃晚餐」。對此，歐陽靖最近在社群發長文回應，自己確實不吃晚餐，但這是她多年來為了改善嚴重失眠所養成的生活習慣，真正秘訣在於計算熱量及規律運動；同時歐陽靖也透露，她想要維持健康，最主要是不想成為兒子長大後的負擔。歐陽靖24日在臉書發長文表示，她在1年內瘦了20公斤，雖然有拍影片分享如何飲控，但總有人私下問她的媽媽譚艾珍「妳女兒到底是怎麼減肥的？」媽媽的回答常常讓對方傻眼，「歐陽靖都不吃晚餐」。歐陽靖坦言，自己確實長年不吃晚餐，但主要是為了改善睡眠品質；她透過間歇斷食相關書籍瞭解到夜間進食對生理機能的影響。歐陽靖進一步解釋，消化食物引發的產熱效應會使體溫升高、阻礙入睡，且深夜進食刺激血糖與胰島素波動，進而抑制細胞修復所需的生長激素分泌。另外，胃腸運作會強行啟動交感神經，導致自律神經無法切換至深層放鬆狀態，成為嚴重干擾睡眠的主因。為改善體質，理組出身的歐陽靖採取漸進式調整，提早晚餐時間並減少份量；目前她每日最重要的一餐多落在下午3點前，入夜後則以溫和無負擔的蜂蜜醋飲替代正餐。歐陽靖指出，蜂蜜所含的色胺酸與微量碳水化合物有助於大腦合成血清素及褪黑激素，酸甜風味亦具備放鬆效果，不僅能滿足口腹之慾，也比一般茶飲更不容易造成夜間頻尿。面對大眾將「不吃晚餐」直接與「減重成功」劃上等號的誤解，歐陽靖特別強調，減重的核心公式始終是整日總熱量的攝取與消耗。即便不吃晚餐，若白天飲食過量依然無法達到減脂效果；相對地，維持充足的肌肉量能提升基礎代謝率，配合適度運動更能讓飲食控制發揮加乘效果。除了飲食調節，身為小學生家長的歐陽靖也善用早起時間，養成了每日至台南漁光島晨跑的習慣；她分享，運動後補充蜂蜜醋飲，不僅能利用天然單糖快速恢復體力，醋酸成分也能促進乳酸代謝，加速消除身體疲勞，讓整體新陳代謝與體能狀態維持在最佳水準。邁入40歲後的歐陽靖有感而發地指出，高齡才生小孩的她，深刻意識到保持健康的責任感；她直言，當自己70歲時孩子正值勇闖世界的33歲黃金期，因此絕不能讓自己成為下一代的沉重負擔。歐陽靖也呼籲廣大同齡父母與其未來花錢就醫復健，不如從現在開始提早儲蓄健康資本，為自己與家人的未來負起責任。
草屯囝仔阿倉登頂合歡山 超狂經歷破演藝圈紀錄
嘻哈團體草屯囝仔成員阿倉首度以個人身分推出全新創作單曲〈天光以前〉，創作靈感來自他去年11月首度挑戰 「FXT 福爾摩沙極限鐵人三項」的親身經歷，在這場被譽為亞洲最艱難賽事之一的極限挑戰，以 16 小時 32 分完成 3.8 公里游泳、196.7 公里單車與 42 公里馬拉松，在氣溫從 30°C 驟降至 2°C 的環境下，成功登頂合歡山主峰，成為演藝圈首位完成該項賽事的極限鐵人。跟過往寫情歌大不相同，阿倉形容：「以前比較像是在寫一種感情，但這次是在寫一段人生。它不會只有快樂、難過，或是某一種單一的情緒，而是這一路走過來的喜怒哀樂全部都在裡面。所以對我來說。」現在怎麼看待「運動」與自己人生的連結？阿倉回應：「現在對我來說，已經不只是運動了。以前就是完成一場比賽、跑多快、騎多遠，但後來慢慢發現，運動其實很像人生。你一定會遇到很累、很痛苦，甚至很想放棄的時候，但最後你還是得決定自己要不要繼續往前。」阿倉與粉絲相約一起晨跑。（圖／無海娛樂提供）這次阿倉不辦傳統簽唱會，反而決定辦「跑映會」，將在9月18日清晨聯手熱門跑團，相約跑友與粉絲在台北林森公園趁著「天光以前」一起來晨跑，結束後將前往咖啡廳來個早餐約會，除了現場分享歌曲創作理念，也將祭出福利首播新歌MV，對於這樣的宣傳創舉，阿倉打趣說：「好像還沒有什麼藝人這樣做過，既然這首歌跟我現在的生活、運動有很深的連結，那我就覺得，與其辦一場大家來看我唱歌、簽名的活動，不如真的把「音樂」跟「運動」放在一起。」阿倉一路堅持朝著夢想前進：「當你很認真地投入一件自己相信的事情，時間久了，身邊的人自然會看見。也許你從來沒有要求任何人跟著你，但可能有人因為看到你的改變、你的堅持，而開始願意嘗試一些原本不會做的事情。」也是歌曲想傳達的訊息：「你把自己的事情做好，本身就可能成為影響別人的力量。」
東方神起允浩SOLO巡演登台 暖送粉絲正能量：偶爾失去熱情也沒關係
韓國天團「東方神起」隊長允浩本週六（5日）即將帶著巡演《U－KNOW PROJECT 26：SCENE＃1 in Taipei》在新北工商展覽中心舉辦個人演唱會，睽違兩年來台的他，搶先與台灣仙后（官方粉絲名）們分享這次演唱會的亮點，以及保持熱情的秘訣。他向即將參與演唱會的粉絲喊話：「在演唱會到來前首先大家都要保持身體健康，並且不要忘記你們都是最美的！每天也要過得非常幸福喔！」期待彼此都能帶著滿滿正能量，迎接這次的演出。允浩出道23年來首次舉辦個人巡迴演唱會，台北站9月5日正式登場，他心情緊張又興奮。巡演名稱取名為「U－KNOW PROJECT 26：SCENE＃1」，SCENE＃1是允浩的第一篇章，紀錄著他首次舉辦個唱至今的心路歷程，透過音樂及舞台表演來呈現給粉絲。他更安排了「小允浩」在演唱會上登場與他尬舞，「演唱會我們融合了類似音樂劇的敘事風格來規劃，未來SCENE＃2、3，會延續這次的巡演，展現更多元的世界觀給大家。」台灣粉絲將在演唱會上聽到新歌〈Time's Tickin'〉，允浩親自參與了這首歌的歌詞創作，每句歌詞都反映了他人生觀。提到最喜歡的一段歌詞，允浩選了「Give it my all I do 我的座標變得更加鮮明 'Cause Time's Tickin' oh Time's Tickin' away 在我眼中出現又消逝 逐漸填滿成就了My Move」，他解釋：「我認為現在的座標，是從小時候延續到現在的，不放棄一直以來的想像，即使歷經不安穩的那些瞬間，持續地堅持下去慢慢地填滿它，這些行動最後化為現實，我想透過歌詞帶給大家正能量。」另一段歌詞唱著「即使一切都變得模糊 即使世界冰冷 言語尖銳 Oh never let go 那並非全貌不是嗎」，藏著來自允浩的鼓勵，允浩說：「有時候世界未必會朝著你期待的方向前進，可能會聽到令你受傷的話，但你也知道其實那不是世界的全貌不是嗎？我想要告訴大家，你們每個人都是最珍貴的，一定能夠發光發熱。」連歌曲中都充滿正能量的允浩，是K-POP界認證的「熱情男」，不過他也坦言會有職業倦怠的時刻，告訴大家不必因此而失落。「不迷失自己的步調、持續前進是很重要的，偶爾失去熱情也沒關係，其實反而在那時候，你更能釐清人生中最燦爛的時刻是哪個瞬間。每個人都有自己的步調，遇到難關時，不要因此感到挫折。我覺得這就像是能量守恆定律，你只要付出努力，終究會得到屬於你的回報的！」同時他希望每個人做事時帶著渴望之心，總有一天會實現自己的目標。此外，允浩一年前開始便維持著每天晨跑的習慣，亞洲巡演開跑後，他也不曾怠惰。允浩分享：「巡演期間也維持這個習慣，但若那天比較累我會改成快走30分鐘以上。跑步或快走時我會想像著那一天的樣子來選歌，或是看一些影像、動畫來搭配。」他透露，自己會依照每天的心情、時間及所在地點選擇不同歌曲來跑步，不僅有助於維持愉悅心情，也能確保好的體力與狀態來迎接每一場演出。允浩親自參與巡演演出環節設計，並透過晨跑保持狀態。（圖／SM ENTERTAINMENT提供）每次來台都是為了工作，允浩自曝聽過粉絲推薦台北101、九份、士林夜市等景點，卻都不曾親自造訪，期待此行能夠踩點粉絲推薦的地方。他回憶起每次來台的感受：「每個城市的應援都有不同特色，到台北則是一種很溫暖的感覺！希望這次去也能一起創造溫暖的回憶。請大家要好好暖身、暖嗓一起來享受演唱會喔！」《U－KNOW PROJECT 26：SCENE＃1 in Taipei》演唱會門票熱賣中，相關活動訊息可參考主辦單位官方臉書。
晨跑遇噁男騷擾 女星錄影反擊爆口角
蔡祥在《寶島西米樂 守護》中，目睹王丁筑飾演的「德惠」遭導演假借排戲名義毛手毛腳，當場霸氣潑咖啡替對方解圍，讓豬哥瞬間「冷靜」下來。蔡祥笑說，角色從小就喜歡替人打抱不平，做事常常不顧後果，但這次不太一樣，她說：「這次真的覺得自己滿帥的！而且演戲很好玩的地方，就是可以演出現實生活中很難發生的事情，英雄救美還潑水，很難得！」蔡祥也透露曾遇過不愉快的性騷擾經驗。她表示之前曾換上新買的運動套裝，帶著愉快的心情出門晨跑，沒想到卻遇到陌生男子對她言語騷擾，蔡祥原本想直接回家，但又不甘心才剛到公園就敗興而歸，因此硬著頭皮繼續跑，沒想到對方竟然停在原地等她，蔡祥便立刻拿出手機錄影自保，此舉反而激怒對方，雙方當場爆發口角。蔡祥坦言，自己其實很震驚：「沒想到在這個年代，竟然還會出現這種充滿男性凝視的噁心言論。」並無奈表示，自此都沒在外面跑步。蔡祥也特別呼籲，性騷擾與性侵害的受害者，絕對不是因為穿著暴露才遭遇不幸：「千萬不要用衣著去檢討被害人。」事後家人和朋友得知消息，提醒她不要隨意和陌生人起衝突，擔心她因此受到傷害。不過個性直率的蔡祥笑說：「我當下其實沒有想太多，而且要打架的話，阿伯看起來應該打不過我。」另外還有暖心粉絲特地送上防狼噴霧和哨子，蔡祥表示：「我現在都隨身帶在身上，粉絲還特別提醒我，防狼噴霧要買防風款的，真的很謝謝大家的關心。」
男大生為救人溺水今尋獲 家屬盼莫過度關注：不希望跟著我們一起難過
24歲李姓男大生日前為搶救落水老翁，奮不顧身地下水後自己也失聯，在警消努力搜救情況下，14日上午已確認尋獲遺體，消息傳出後讓家屬悲痛不已，不過男大生家屬受訪時表示，尊重弟弟下水救人的決定。事件起因於12日清晨一名94歲的張姓老翁不慎於大稻埕碼頭落水，當時正在附近晨跑的文化大學李姓男大生聽見呼救聲後，第一時間跳河救援，但疑因水流過於湍急，救援過程中發生「二次溺水」，最終與老翁雙雙遭沖走，警消事後尋獲老翁時已無生命跡象，李姓男大生則於14日上午於落水點約20公尺處的碼頭便橋30公尺處尋獲。對此噩耗家屬難忍悲痛，男大生姊姊受訪時表示家人們都支持尊重弟弟的決定，她也提到「希望外界不要過度關注這件事情，不希望社會大眾跟著我們一起難過」，另一方面對於張姓老翁，李男姊姊說家屬有持續聯絡，沒能成功救起張姓老翁她也覺得很難過。李男妹妹則發文表示，「也請大家不要再讓輿論發酵了，讓我們家可以好好陪著我哥哥回家，也請大家不要再關注下去，謝謝大家。」文化大學稍早發出聲明悼念李男，「本校全體師生深感悲痛與不捨，並向學生家屬致上最深切與哀悼，學生於危急時刻展現無私助人的精神，本校深感敬佩。」
男大生為救溺水老翁反失聯 家屬焦急發文救助：讓弟弟趕快回家
台北市12日清晨發生一起落水救人的意外。一名94歲的張姓老翁不慎於大稻埕碼頭落水，當時正在附近晨跑的文化大學李姓男大生聽見呼救聲後，第一時間跳河救援，但疑因水流過於湍急，救援過程中發生「二次溺水」，最終與老翁雙雙遭沖走。警消事後尋獲老翁時已無生命跡象，而李姓男大生至今仍下落不明，家屬也透過社群平台發文，希望外界協助尋人。根據《壹蘋新聞網》報導，失蹤的李姓男大生是文化大學橄欖球隊成員，平時熱愛運動，體能表現優異，曾拿下文化大學60週年校慶路跑冠軍，也是校內知名運動健將。事發當天清晨，他原本與友人在大稻埕碼頭附近練跑，還在IG限動發文，沒想到數分鐘後卻發生意外。根據現場目擊情況，李姓男大生發現有人呼救溺水，當即見義勇為跳水下去救人，期間一度成功與老翁接觸，未料卻在往岸邊游回的過程中，疑體力不支，2人接連下沉消失在水面上。警消獲報後立即派遣船艇、潛水員與空拍設備展開搜索，搜救人員在碼頭下游尋獲94歲老翁，被發現時已無生命跡象；至於李姓男大生目前仍持續搜尋中。事件曝光後，李男的姊姊也在Threads發文求助，懇請民眾協助留意河堤周邊動態。她發文寫道：「救人的是我弟弟，請大家有在河堤運動，不管早上或晚上，幫我看看河堤，如果有看到弟弟，拜託報警，讓弟弟趕快回家。」貼文曝光後吸引大量網友轉發，不少人也湧入留言替李男祈福，希望他能平安獲救。此外，消防安全粉專「消防神主牌」提醒民眾，如果發現有人落水，千萬不要直接跳下去救，強調，伸、拋、划，最後才是游，游泳救援需要專業訓練，不是一般人應該做的事，不是因為不勇敢，是因為那樣做很可能變成2個人都出不來，該粉專也表示「這個反應是人性裡最善良的部分，我沒有辦法、也不應該去責備任何一個在那個瞬間選擇跳下水的人。」、「我希望更多人知道，見義勇為不等於跳下去，在岸上想盡辦法把他拉回來，才是讓2個人都有機會活下去的方式。李男目前還在搜救中，我希望他平安。」
救落水翁失聯！警消全面擴大搜救範圍 男大生姊焦急守候盼好消息
一名93歲張姓老翁12日清晨6時許因不明原因於大稻埕碼頭落水，一旁練跑的文化大學24歲的李姓男大生，見狀也立即跳水搭救，同行友人也隨即丟出救生圈，未料2人卻雙雙沖走失聯，其中張姓老翁在稍早10時許被尋獲，其被尋獲時已無生命跡象，緊急送醫後仍不幸不治；而李姓男大生至今仍失聯，警消也正全力擴大搜救範圍搜救中。據了解，李姓男大生於河濱慢跑時，發現有人呼救溺水，當即見義勇為跳水下去救人，期間一度成功與老翁接觸，未料卻在往岸邊游回的過程中，疑似體力不支，2人接連下沉，消失在水面上。而老翁隨後也在上午10時許尋獲，其被發現時已無生命跡象，緊急送醫後仍不幸不治，惟至今仍未尋獲李姓男大生的蹤跡。李姓男大生平時熱愛運動，有晨跑習慣，未料卻因救人失聯，李姓男大生的姊姊獲報後也在河邊焦急守候，只希望能有好消息傳出。
福建平潭「藍眼淚」美景爆亂象！塑膠鞋套綿延海灘2公里 官方回應了
大陸福建省福州市平潭島近日迎來春季「藍眼淚」景觀高發期，大量遊客慕名前往觀賞如夢似幻的海洋奇觀。然而，隨著大量人潮湧入，當地海岸線卻出現大量被丟棄的一次性藍色塑膠鞋套，引發環境污染爭議，也在網路上掀起熱議。《極目新聞》報導，多名網友近日上傳影片指出，白天的平潭海岸與夜晚的美景形成強烈反差，無奈形容「晚上藍眼淚，白天藍鞋套」。1名晨跑民眾透露，沿岸垃圾綿延至少2公里；另有畫面顯示，君山鎮東美村海岸沙灘及近海水域散落大量鞋套，嚴重影響環境整潔。針對相關問題，平潭綜合實驗區旅遊與文化體育局表示，近日已啟動聯合整治行動，結合多部門力量加強環境維護。除增設垃圾設施外，也安排人員進行巡查與清理，並加強對遊客的宣導與勸導。官方平台「中國平潭」亦於4月28日發布影片，說明當地已連夜展開清掃與執法行動，並在遊客上下岸的關鍵位置設置垃圾袋與鞋套回收點，同時安排保潔人員現場提醒民眾隨手帶走垃圾，降低對海岸生態的影響。此外，官方早在4月26日便透過公眾號發出「文明追淚」倡議，呼籲遊客盡量穿著防滑耐用鞋具，減少使用一次性塑膠鞋套；若確有需要，也應於觀賞後妥善回收，不可隨意棄置於沙灘。據了解，「藍眼淚」是平潭春季代表性自然景觀，主要由海洋發光生物受外界刺激後產生螢光所形成。常見類型包括4至6月出現的夜光藻，以及6至8月較為明亮的海螢。當海浪拍打時，海面會泛起藍色光芒，宛如星河入海，極具觀賞價值。不過，專家指出，此類發光生物對環境條件要求極高，包括水溫、營養鹽及水質等，一旦受到塑膠污染或人為干擾，將影響其生存與發光效果。隨著遊客增加，如何在發展觀光與保護生態之間取得平衡，已成為當地亟待面對的重要課題。
IU霸氣逼婚 邊佑錫鬆口早就覺得她可愛
由IU攜手邊佑錫主演的年度浪漫鉅獻《21世紀大君夫人》在上周首播，不僅有 IU 霸氣的直球求婚與狂熱追求，邊佑錫更祭出大尺度福利，一幕讓人臉紅心跳的沐浴戲大方展示壯碩背肌、胸肌，隨後更有穿著睡袍對峙、露出八塊「冰塊盒腹肌」的養眼畫面，讓全網暴動直呼「眼睛完全不知道該看哪！」話題滿滿更是在韓國開出收視紅盤，首集以 7.8% 強勢開局，第二集首都圈收視狂飆達10.1%、瞬間收視直取 11.1%，穩坐同時段收視冠軍。劇中IU為了翻轉身分，主動向身為大君的邊佑錫展開瘋狂追求，多次求見失敗卻越挫越勇，深信對方只是「欲擒故縱」。當兩人終於正式會面，IU 毫不害羞地自信宣告：「請跟我結婚。」不料卻遭大君冷冷回絕，表示自己追求的是純粹的愛情而非利益交換。不肯放棄的IU決定展開攻勢，從馬場、晨跑，到看電影、用餐都如影隨形，一見面就土味情話連發：「即使昨天才見面，我還是好想念您」、「大君欣賞電影，我看著您就好」，大方示愛的瘋狂攻勢讓邊佑錫完全招架不住。而IU則在訪談中表示自己非常喜歡角色熙周「直率且無所畏懼」的特質，這與她私下深思熟慮的個性有所不同，為此她在聲音表情下足苦功：「有些台詞要展現霸道，有些則要帶點調皮逗弄的感覺，對我來說很有趣。」IU在劇中對邊佑錫展開強烈攻勢，還主動求婚。（圖／Disney+提供）最新劇情更揭曉了兩人的神祕往事，學生時期身為學長的邊佑錫，曾在射箭場抓到潛入練習的 IU，面對學長的扣分威脅，IU 桀傲不馴地回嗆：「就算手段骯髒，我也要贏」，身為尊貴的大君首次被頂撞，根本就是經典的「女人，你引起我的注意了」橋段！邊佑錫日前接受專訪也分享，兩人在射箭場的初遇其實就是自己的心動瞬間，「當下覺得『怎麼會有女生這樣對我呢？』」坦言比起心動或許更像覺得IU可愛，笑認「大家也知道，只要一旦覺得對方可愛就完蛋了」，也讓觀眾笑稱原來從頭到尾只有IU「先婚後愛」，邊佑錫根本早早就淪陷了。在第二集尾聲，IU 意外被捲入與邊佑錫的桃色醜聞，她順水推舟再度暗示想結婚。面對社會輿論，邊佑錫終於妥協，霸氣宣告：「那你就準備成為大君夫人吧！你將要對抗的是整個國家。」超迅速的進展讓觀眾直呼過癮，而預告中更釋出兩人的「假戲真做」日常，溫柔撥髮、桌咚、公主抱樣樣來，邊佑錫反客為主直言「我必須表現出瘋狂迷戀你的樣子，才能讓大家將信這樁婚姻」，讓粉絲敲碗期待這段化學反應破表的皇室羅曼史。
2026話題跑鞋、設計心機全拆解！女神舒華欽點這雙、顏值腳感都太犯規
近幾年的跑鞋趨勢早就不只在跑道上了，一邊講究速度、回彈與推進，一邊也要能走進日常生活，從晨跑、通勤一路撐到下班後的城市漫步。這次快速掃描近期3雙討論度超高的跑鞋新作，跑出各自的強項。跑鞋推薦：SKECHERS AERO BURST話題度自帶聚光燈的SKECHERS AERO BURST。當舒華站上形象拍攝現場時，畫面本身就已經很有說服力—不是競技場上的全力衝刺，而是「把跑鞋穿進生活裡」的自然狀態。AERO BURST 在設計上最迷人的地方，就是會忘記自己穿的是一雙專業跑鞋。（圖／品牌提供）雙密度 HYPER BURST ICE™ 中底外層穩定、內層柔軟，踩下去的回彈感很有存在感，但不會過度彈跳，長時間穿著也不容易疲勞。再加上HYPER ARC™弧形中底，讓步伐從落地到推進都順得很有節奏感。內嵌的碳纖維強化推進翼板，低調地多推一把，而GOODYEAR® 橡膠大底則在各種路況下給足安全感。整體就是那種「跑起來專業，走起來也很OK」的全能型選手。SKECHERS AERO BURST跑鞋／6,290元（圖／品牌提供）跑鞋推薦：PUMA DEVIATE NITRO™ 4 速度派跑者一定會多看兩眼的PUMA DEVIATE NITRO™ 4，核心關鍵字很明確：更輕、更快、更狠。整體重量直接比前一代少了15克，穿上腳的第一感受就是輕盈到很想不自覺加速。全掌式肋狀碳纖維推進片，讓每一步的能量回饋更加直接俐落，加上雙密度 NITRO™ 氮氣中底，長距離跑下來依然維持穩定節奏。（圖／品牌提供）這一代特別針對亞洲跑者需求，鞋楦與鞋底同步加寬，前足與中足空間更友善，搭配PUMAGRIP抗滑耐磨橡膠大底，在衝刺時的抓地與穩定度都讓人很安心。再加上亮眼的青檸配色，這雙鞋完全是屬於跑道上不低調的存在。PUMA DEVIATE NITRO™ 4／5,280 元（圖／品牌提供）跑鞋推薦：UNDER ARMOUR VELOCITI PRO 2UNDER ARMOUR的VELOCITI PRO 2，被稱為「極速增幅器」。這雙鞋主打高強度速度訓練，但腳感卻出乎意料地友善，HOVR+ 雙層中底泡棉提供輕盈又穩定的回彈，而夾在其中的 TPU 推進板，比起碳板更柔和，讓推進感受自然、不生硬，特別適合日常反覆訓練使用。LENO 編織鞋面在貼合與透氣之間取得平衡，即使節奏拉高，雙腳依然能保持舒適狀態，成為進階跑者在賽前衝刺、節奏訓練中不可或缺的速度助力。UNDER ARMOUR VELOCITI PRO 2競速跑鞋／4,980元（圖／品牌提供）
麋先生小B驚喜「本色演出」 穿Kitty睡衣東京狂奔
麋先生MIXER專輯《都是浪漫害的》，推出新一波主打〈無所謂明天還有多壞〉，MV遠赴日本東京取景，最大驚喜莫過於由吉他手小B首度擔綱男主角。MV開場他身著「Hello Kitty睡衣」睡過頭驚醒，隨即展開一段從台北到東京、跨越兩千公里的熱血狂奔，強烈反差萌引發粉絲熱議。新歌〈無所謂明天還有多壞〉MV足跡遍及東京知名地標，如新宿哥吉拉、澀谷TOWER RECORDS及東京鐵塔，將城市能量融入歌曲節奏。平時有長跑習慣的小B，在新宿街頭「晨跑拍攝」展現驚人體力，更自嘲拍攝當天真的睡過頭，笑稱是「本色演出」，小B說：「雖然幾乎沒什麼時間休息，但能藉著拍MV的機會觀光，其實也蠻享受的。」而貝斯手以諾的女兒也在MV中驚喜現身，為熱血氛圍增添療癒氣息。該曲由團員共同創作，蘊含麋先生獨特的「躺平哲學」，傳達「與其擔心明天，不如享受當下」的生活態度。麋先生目前正積極籌備新專輯，並持續進行〈馬戲團運動 CircUs〉世界巡迴演唱會，期盼與更多城市的歌迷見面。吉他手小B身著「Hello Kitty睡衣」拍攝MV。（圖／相信音樂提供）
能跑LSD、不怕下雨，還能天天穿？這3雙跑鞋被狂推！腳感＋顏值都在線，一穿直接愛上跑步
跑鞋多到眼花撩亂，不只要能跑，還要夠舒服、夠耐看、最好還能直接融入日常穿搭。現在的跑鞋早就不是運動限定，而是生活風格的一部分—晨跑、通勤、週末散步。這次要推薦的三款，從腳感到外型都在線，跑步新手會愛、資深跑者更離不開，入手後只會後悔：怎麼沒早點穿上它！温貞菱腳下選擇：New Balance 1080v15，跑步就是要舒服如果跑鞋也有「舒服到會上癮」的等級，那New Balance 1080v15絕對榜上有名。New Balance這次攜手實力女星温貞菱，完美詮釋跑步其實可以很日常、很生活。（圖／品牌提供）對温貞菱而言，跑步不是突破極限的舞台，而是一段留給自己的時間。穿上 1080v15，她感受到的是腳步自然落地的穩定感與恰到好處的緩衝，讓身體少一點負擔，多一點專注呼吸與當下的餘裕。這份自在，來自 1080v15 全新升級的 Infinion科技中底，透過細緻的超臨界發泡，在柔軟、回彈與穩定之間取得完美平衡，長時間跑動依然安心可靠。（圖／品牌提供）加上工程網布鞋面的貼合包覆、優化鞋領與後跟結構帶來的穩定支撐，1080v15 不只是跑鞋，更像一位默默陪伴的夥伴。就像温貞菱所演繹的狀態一樣，不必用力證明，也能一直向前。New Balance Infinion 1080v15／4,680元（圖／品牌提供）晴雨無阻、首選PUMA VELOCITYNITRO™ 4 GORE-TEX遇到陰雨、濕滑、天氣亂跳的日子，直接穿上PUMA VELOCITY NITRO™ 4 GORE-TEX，跑步行程照樣不取消。這雙根本是為「晴雨無阻派跑者」量身打造的全能型選手，也是近期最該入手的實用派跑鞋之一。（圖／品牌提供）最大亮點當然是鞋面內層搭載的 GORE-TEXInvisible Fit 防水薄膜。防水卻幾乎感覺不到存在感。沒有傳統防水鞋常見的厚重感與折痕問題，跑起來依舊輕盈、貼腳又透氣，防水、防風、還能呼吸，濕冷天氣照樣維持舒適狀態。腳感部分同樣不馬虎，全掌NITROFOAM™氮氣中底 提供輕量又有彈性的回饋，讓日常練跑更省力；搭配PUMAGRIP高性能橡膠大底，即使遇到雨後濕滑的柏油路、河濱步道，也能牢牢抓地、不怕打滑。PUMA VELOCITY NITRO™ 4 GTX ／4,680元（圖／品牌提供）為LSD而生的緩震進階之作 ：On昂跑Cloudsurfer Max 長距離跑鞋這雙On昂跑Cloudsurfer Max 是為了「跑得久、跑得穩、跑得舒服」而生的緩震進階之作，堪稱 Cloudsurfer 家族裡的定心丸。CloudsurferMax 承襲 Cloudeclipse 的高緩震血統，搭載 CloudTec Phase® 結構 與 Helion™ 超級發泡中底，採用無推進版設計，讓每一步都自然滾動、不硬推。（圖／品牌提供）細緻的中底孔隙帶來快速又溫和的回饋，加上家族中最厚實的中底配置與 6mm 足跟差，腳感柔軟卻不拖泥帶水，長距離跑完雙腳依然在線。細節同樣加分：優化鞋眼片、加厚針織鞋舌提升包覆穩定度，工程網布鞋面配上低彩度配色與跳色LOGO，跑完直接穿去喝咖啡也毫不違和～On昂跑Cloudsurfer Max／6,280元（圖／品牌提供）
50歲男每天喝黑咖啡竟釀腎衰竭！ 醫揪1關鍵：別拿健康來賭
不少民眾追求健康生活，會選擇喝黑咖啡來提神醒腦、促進新陳代謝。腎臟科醫師洪永祥就分享，一名50多歲男子注重養生、平時不菸不酒，卻在某天晨跑時暈倒，並確診腎衰竭五期，經詢問後才知，男子會在特價時買大包咖啡豆回家囤放，即使咖啡豆變色也捨不得丟，也因為他長期攝入受潮、變質的咖啡豆，體內累積大量「赭麴毒素」，才導致腎功能受到損傷。洪永祥在臉書粉專發文表示，這名50多歲男子，是個標準的養生達人，平時不碰菸酒，習慣每天晨跑、喝黑咖啡，但他認為超商咖啡豆品質不好，咖啡店又賣太貴，因此喜歡在特價時買大袋裝的咖啡豆回家囤；沒想到在去年底，男子發現自己的尿液泡泡變多且久久不散，連腳踝也開始異常水腫。洪永祥說，男子起初以為是運動過度，直到某天在跑步時突然暈倒，送到醫院一查，發現腎絲球過濾率（eGFR）竟然掉到10以下，已經是慢性腎衰竭五期了。由於男子沒有糖尿病、高血壓、痛風等會導致腎衰竭病症，他詢問男子是否有接觸過重金屬或毒物，最終鎖定對方家中已經變色又捨不得丟掉的咖啡豆。洪永祥提到，當時男子告訴他「我以為泡咖啡煮熱就沒事了」，實際上「赭麴毒素」要超過280度才會分解，而咖啡再加熱最高也就100度，根本殺不死它，因此「這不是在省錢，這是在拿你的下半輩子腎臟健康在賭博！」洪永祥說明，「赭麴毒素」在醫學界被稱為「腎臟的定時炸彈」，根據發表在《Toxins》期刊的研究顯示，「赭麴毒素」具有極強的親腎性（Renotropism）意味著這種毒素進到身體後，會專門往腎臟鑽，並誘發嚴重的氧化壓力，破壞腎絲球的過濾膜，「簡單說，你的腎臟就像一台濾水器，而這種毒素就像往濾網裡灌水泥。」洪永祥指出，「赭麴黴菌」（產生赭麴毒素的黴菌）喜歡溫暖潮濕的環境，最適生長溫度約為25度左右，而濕度則需要高於18.5%，甚至在相對濕度大於85%時更易生長；而根據《Journal of Toxicology》的數據，「赭麴毒素」在人體的半衰期長達35到50天，這跟一般的毒素不同，通常吃壞肚子拉個2天就排乾淨了，但「赭麴毒素」，相當於元旦喝了一杯受潮的咖啡，到了元宵節都還在腎臟裡折磨細胞。洪永祥示警，「赭麴毒素」會累積在腎臟細胞中，並透過以下機轉造成傷害：1、引發細胞發炎反應與纖維化：毒素誘發NLRP3發炎小體活化，造成細胞焦亡（pyroptosis），是一種高度炎症性的程序性細胞死亡形式並促進腎臟纖維化。2、干擾正常細胞代謝與功能：腎小管細胞受損後可能造成過濾功能下降，使代謝廢物排除效率變差。3、長期累積造成慢性進展性損害：在某些特定地區，赭麴毒素暴露與一種地方性慢性腎臟病密切相關。因此當環境或食物發霉時，不是單純「聞起來臭臭」那麼簡單，可能真的對腎臟造成負擔。
王世堅替中信特攻開球！邀與PS女孩共舞害羞婉拒：我的舞姿像在晨跑
台灣職業籃球大聯盟（TPBL）2025-2026賽季開打，新北中信特攻今（3日）在新莊體育館舉行「DEA特有型」主題週，特地邀請魅力席捲全台、最有型的重量級嘉賓立委王世堅開球，與全場線人們一起捍衛主場、力拚勝利，點燃2026年主場首戰的熱情！除了立委王世堅首次擔任職業籃球賽開球嘉賓，TPBL莊瑞雄會長也一同到場觀賽。王世堅在現場展現超高人氣，不斷有球迷要求合照。立委王世堅為賽事開球。（圖／中信特攻籃球隊提供）主持人比利開場介紹今天開球嘉賓時，現場播放去年最紅的網路金曲《沒出息》，王世堅拿著DEA應援長巾上場，並與應援團全勝及桑德一起動感應援，王世堅大喊「閃電狂轟、中信特攻」，替中信特攻鼓舞士氣。王世堅致詞時表示，球員在球場上的表現絕對是「準備充分、火力全開」，相信等一下一定有場「火光四射、龍爭虎鬥」的精彩比賽，非常謝謝各位好朋友們一起到新莊體育館，為台灣的籃球運動加油打氣，也藉這機會祝福所有好朋友們，新的一年都能夠「從從容容、游刃有餘」。中信育樂董事長陳國恩（右）、立委王世堅（中）與TPBL會長莊瑞雄（左）一起為中信特攻應援。（圖／中信特攻籃球隊提供）王世堅指出，本來球團熱情邀約他與啦啦隊攜手跳特攻長巾應援舞，「但我的舞姿就像在早安晨跑，擔心破壞美麗的畫面，請容我婉謝，謝謝各位。」球迷林小姐表示，她經常帶小孩進場看球，每次都覺得球場活動越來越有趣、多元，而且球賽很精彩，小孩非常喜歡。今天看到王世堅委員是非常驚喜的新年禮物。