暖氣
」 短暫陣雨 機率 天氣 地區 日本
石知田日本辦見面會 安排每人專屬時間超寵粉：日文突飛猛進了
石知田農曆年期間在日本舉辦「寫真面板展+年曆手渡會」與2場fan meeting，為了兩天見面會的全日文對話橋段，石知田初二他就飛到東京，逼自己早點習慣日文環境，「這兩天的活動，每天都有和每位粉絲『一人一分鐘』的對話安排，兩天加起來好像上了接近6小時的會話課程，感受到自己的日文好像突飛猛進了。」石知田親繪春聯。（圖／百澤娛樂）他的年假實際只有除夕跟初一兩天，「雖短但我過得太認真，吃飽馬上睡、睡醒又開始吃」，一下子就胖了四公斤：「所以到了東京我每天清晨起床都在澀谷街頭慢跑，其中一天寒流只有4度，冷到幾乎離不開暖氣，但想到第一次見面會要呈現最好的狀態，還是馬上換衣服戴上耳機往街上衝。」這次粉絲特別在澀谷街頭的大銀幕看板為他應援，石知田感性說：「看到影片真的超級感動，我們基本上一年都見不上一面，他們卻很關注我的生活來精選影片內容，好像幫我做了一個三十秒的簡歷，感動之餘也希望未來能有機會在日本拍戲。」石知田遊戲橋段10秒畫下指定考題。（圖／百澤娛樂）這趟日本行，石知田被粉絲感動到心臟爆擊，有人知道他每次赴日本都會去美術館看展覽和公園跑步，特別準備2026年版的東京公園周邊指南和美術展整理。石知田說：「隔了五年，我終於有見面活動可以當面對他們表達感謝，這讓我覺得成為演員真的是一件很美好的事情。」有一位粉絲曾參與2015年在東京舉辦的電影《五月一號》映後，去年9月大阪電影節的映後簽名會、10月在東京日本橋的首次寫真面板展，到這次粉絲見面會都全勤出席，石知田說：「他很驚訝我記得他每次來穿什麼衣服，我們很像老朋友碰面的話家常。」工作空擋，石知田吃到一直很想吃的拉麵店「麥與橄欖」，見面會後台還有粉絲應援的美食大禮包，「他們收集了30樣好吃的點心，放在後台讓我可以隨時取用，我很開心但根本吃不完，最後跟工作人員一起打包回飯店慢慢品嘗。」石知田今年上半年有新影集《男公館》要推出：「我在裡面飾演和以前形象完全不一樣的男公關角色，比較偏黑色喜劇的風格，為了這個角色，我把身體鍛鍊到不曾有過的狀態，期待新戲播出，讓我用那段時間的訓練和飲控成果嚇一嚇大家。」
潘慧如近千萬心血喊卡！健康亮紅燈＋長年虧損 寵物旅館4月底收攤
藝人潘慧如今（25日）透過社群平台宣布，親手打造並經營3年半的「3天2夜寵物旅館」將於2026年4月30日正式結束營業，並同步啟動頂讓計畫，尋找有緣人承接店面。據了解，她自2022年開幕以來投入近千萬元資金，甚至一度出售房產籌措創業資本，然而長期營運成本壓力沉重，加上健康出現警訊，最終決定止血退場。潘慧如經營3年半的寵物旅館，投入近千萬元資金打造。（圖／報系資料照）潘慧如坦言，儘管營業額逐年成長，但仍難以完全彌補虧損，長年高強度投入也讓身體亮起紅燈。「心裡真的很不捨、很難過，但也有些無奈。」她回憶，每天推門而入時聽見毛孩興奮吠叫，深夜陪伴牠們入睡的呼吸聲，原本平凡的日常，如今都將畫下句點。她細數創業1200多個日子，幾乎未曾鬆懈，堅持提供專業照護服務。旅館採24小時隨側照護與全館不關籠管理，即使毛孩半夜驚醒，也有人陪伴安撫；團隊透過觀察眼神、吠叫頻率與行為變化，調整照護方式。對於情緒緊張的毛孩，安排貼身守護與情緒支持；活力充沛者則設計嗅聞遊戲、迷宮與活動空間協助釋放壓力。在管理細節上，館方嚴格把關晶片登記、疫苗施打與體內外寄生蟲用藥紀錄，並重視飲食、環境清潔與緊急醫療應變流程。從進食技巧、飯後清潔到突發不適送醫，皆訂有標準作業程序。她也提到，自己因投入旅館經營，曾一度忽略家中愛犬，這段歷程讓她更加體會平衡的重要。潘慧如特別感謝一路相挺的團隊與飼主。她形容，館內工作內容繁重，除了照顧毛孩、拍照回報與維持清潔外，還需隨時給予陪伴與安撫，「在我們這裡上班真的會累死」，但能看見夥伴用心對待每一隻狗狗，是她最驕傲的事。針對頂讓事宜，她表示，店面設備維持良好，包含全方位監視系統、穩定冷暖氣與空氣循環設備、淨水系統、全新格籠與完善照護動線，幾乎無須重新裝潢即可營運。她坦言無法保證客源與技術百分之百傳承，但這是一處為專業照護打造的成熟場域，希望能找到願意延續理念的經營者。潘慧如最後寫下「3天2夜寵物旅館，下台一鞠躬」，表示旅館將營運至2026年4月30日止。未來雖暫別第一線經營，她強調仍會持續投入寵物照護領域，以不同形式推廣正確飼養觀念並參與公益，為這段創業旅程留下句點。潘慧如透過社群平台發文，宣布啟動頂讓計畫。（圖／翻攝自臉書，潘慧如）
不起訴後首露面！米倉涼子情緒激動落淚 男星暖牽手全場動容
日本女星米倉涼子捲入涉毒疑雲後，今（10日）首度現身公開活動，參與Amazon劇集《Angel Flight～國際靈柩送還士》電影版的宣傳場合。面對久違的媒體與觀眾，她神情明顯緊繃，情緒略顯激動。與她同台宣傳的資深演員遠藤憲一見狀，當場伸手牽起她的手高高舉起，溫暖喊道：「涼子，做得很好，真的太好了！」這一幕讓米倉涼子忍不住眼眶泛淚，終於展露笑容，場面溫馨感人，也成為本次宣傳活動最大焦點。綜合日媒報導，米倉涼子事隔多日首度公開露面，在宣傳現場坦言心情複雜。她感性表示：「這部作品是全體工作人員一起努力完成的，能順利上映真的非常高興。也感謝一直支持我的觀眾和工作夥伴。」站上舞台的她略顯緊張，但語氣誠懇，傳達出重返工作崗位的決心與感謝。遠藤憲一的登台打氣，則成功緩解米倉涼子的情緒。他笑著說：「這是我第一次看到涼子小姐這麼緊張。」並補充道：「妳真的已經盡力了，太好了。」他的幾句話，為原本略顯低氣壓的現場注入溫暖氣氛，也讓米倉涼子終於卸下防備，紅著眼眶微笑回應。回顧整起事件，米倉涼子先前遭媒體指控疑似涉及違反《麻藥取締法》，消息曝光後震撼日本演藝圈，引發輿論高度關注。案件進入東京地方檢察署調查程序後，檢方最終認定證據不足，作出不起訴處分。根據日媒《體育日本報》報導，相關單位已完成審查，事件正式落幕。這次復出公開露面，不僅象徵米倉涼子走出負面傳聞，也傳遞出她面對爭議後選擇正面回應的態度。外界亦持續關注她後續的演藝動向，期待她在影視作品中再次展現實力。米倉涼子在風波後首次公開亮相，遠藤憲一現場牽手打氣，場面感人。（圖／翻攝自X，@oricon）
被債壓垮！她60歲賣掉房子 郵輪成為她擺脫債務的出口
美國一名60多歲女性因財務壓力過大，毅然決定出售房產，放棄原有生活模式，改以郵輪為家，重啟人生。這位名為蘇巴爾（Sue Barr）的女子，在成為豪華郵輪上的攝影師後，不僅解脫了過往的債務重擔，也重新找回創作熱情與自由。從地面轉向海上人生，巴爾形容自己「第一次能毫無保留地微笑」。（圖／Sue Barr）根據《PEOPLE》與《每日郵報》報導，巴爾長年獨自扶養兒子，在美國新澤西州的房子中生活將近20年，並經營攝影事業維持生計。然而，隨著兒子成年搬往奧蘭多、家庭責任逐漸淡出後，巴爾開始重新審視自己的人生方向。她坦言：「我花了多年鼓勵孩子去追尋想要的生活，直到某天我才意識到，我也該這麼做。」但現實狀況並不輕鬆。她向《每日郵報》表示，自己因房屋維修與生活開銷積欠了龐大債務，「我只想旅行，卻總無法擺脫財務壓力。每當好不容易存到一些錢，又立刻被突發支出打回原點，就像玩打地鼠一樣。」她曾為前往哥斯大黎加旅遊而存錢，卻因暖氣系統故障被迫拿出旅費維修，這次挫折也成為她轉變人生的關鍵。她說：「那時我知道，我該賣掉房子了。」儘管對未來感到迷惘，巴爾開始搜尋郵輪上的工作機會，並想起一位任職侍酒師的朋友過著自己嚮往的生活。她進一步申請了郵輪上的「資深攝影師」職缺，意外獲得錄取機會，並在取得海員證與完成多項體能、醫療檢查後，搭機飛往澳洲雪梨，正式展開海上旅程。她在《Business Insider》發表的文章中提到，從成為船員的半年內，她造訪三個大洲，身心狀況都顯著改善。「多年來，我第一次能毫無保留地微笑。財務負擔變輕，創作的火花也重新點燃。」然而，郵輪上的生活並非全然浪漫。她另外在《PEOPLE》分享的文章中坦言，工作時間緊湊，任務繁重，常為滿足旅客需求而犧牲船員權益。她也描述船員艙房極度狹小，甚至「熱水澡有時會觸發火警警報，高音警鈴會在走廊響個不停，讓大家耳鳴、情緒緊繃。」儘管如此，巴爾從未後悔這場大膽轉變。「我放下過去那些綁住我的一切，換來的，是創作與自由的可能。」她說，攝影機成了她通往未來的門票。針對是否建議他人效仿，她坦言：「這份工作辛苦又具高度結構性，但若你需要財務穩定、能接受簡單生活，也不介意失去某些自主，那它確實是可行的重啟方式。」
2026「開運香氛」買起來！成功寓意、煙燻氣場到橘色祝福一次到位，替新一年噴出好兆頭
想讓新年氣場煥然一新，其實很多人都是從「味道」開始！因為香氣不只是一種風格，更像是替自己設定年度狀態的隱形開關，而今年多個香氛品牌不約而同把「祝福」、「新生」與「前行」寫進創作：有人用駿馬象徵成功動能，有人以橘子傳遞圓滿，也有人透過煙燻與夜色打造更強烈的印象。如果正在找一款能陪妳走進2026的命定香味，這幾支真的值得優先鎖定。Maison Francis Kurkdjian｜Baccarat Rouge 540水晶之燄：把成功象徵化為高訂氣場Maison Francis Kurkdjian這次把「馬到成功」的吉祥意涵融入設計，以駿馬代表熱情與不斷前行的力量，也替新一年投射出事業與人生同步向上的祝福。正紅與燦金交織出的視覺張力，加上雙馬圖騰構成的平衡畫面，光是外型就充滿開年儀式感，擺上梳妝台立刻有種「今年會很不一樣」的暗示。Maison Francis Kurkdjian以香氣刻劃願景，將「馬到成功」吉祥寓意注入香氛藝術之中。（圖／品牌提供）而作為形象主角的Baccarat Rouge 540水晶之燄，香氣本身同樣氣場十足！龍涎香勾勒出晶透光澤，木質琥珀花香與甜暖氣息取得極佳平衡，再由茉莉添入輕盈流動感，尾韻深邃卻不顯厚重，展現優雅與力量並存的結構。這不是那種短暫討喜的香味，而是會慢慢變成個人標誌的存在，很適合作為年度主香。Baccarat Rouge 540水晶之燄整體香氣層次豐富而從容，象徵在奔馳的同時仍保有內在的穩定與力量，為馬年寫下一段關於自我、勇氣與好運的法式香氛寓言。（圖／品牌提供）嬌蘭｜花草水語「暮嫣撒哈拉」純粹淡香精：以煙燻菸草開啟轉化能量嬌蘭新發表的花草水語暮嫣撒哈拉純粹淡香精，靈感來自日落後沙丘映出的嫣粉微光，調香師選擇以象徵意義濃厚的菸草作為核心，呼應「穿越煙霧」的概念，也讓整體多了蛻變與重生的聯想~對不少人來說，新年本來就是重新定義自己的時刻，而這款香氣恰好帶著那種準備翻篇的能量。嬌蘭花草水語暮嫣撒哈拉純粹淡香精125ml／7,900元（圖／品牌提供）它以煙燻菸草包覆覆盆子的酸甜果香，再由龍涎香延伸出木質與麝香深度，層次濃郁卻不混亂，反而形成極具記憶點的嗅覺輪廓。若希望在人群中留下印象，這種帶點神秘張力的香味往往比清新調更有存在感，也更容易被記住。暮嫣撒哈拉純粹淡香精走的不是討好型香味，而是會讓人停下來記住的那種存在—如果開運代表被看見，這支確實夠有份量。（圖／品牌提供）Penhaligon’s潘海利根｜不期而遇的芬利：象徵好運啟程的駿馬姿態如果偏愛帶故事感的香氛，潘海利根這次以駿馬為靈感推出馬年典藏作品「不期而遇的芬利」限定包裝版，讓好運不只是寓意，而是一種能被穿上的年度象徵！閃耀鬃毛交映赤紅與鎏金，承載喜悅與萬象更新的祝福，也替新歲揭開更大膽迷人的序幕。「不期而遇的芬利」香氣設定同樣充滿角色魅力—開心果的溫潤甜感與紫羅蘭葉、豆蔻相互輝映，辛香與皮革氣息在其中流轉，既優雅又帶點不羈個性，彷彿替配戴者增添一種從容駕馭挑戰的底氣。（圖／品牌提供）新春限定馬年袖套更讓整體收藏價值提升不少，作為開年第一瓶格外有儀式感。（圖／品牌提供） 即日起至2/22，到全台形象店消費滿1,600元即可拿到馬年限定紅包袋；入手任一獸首肖像75m香水，還會加贈新春絲巾飾帶，替香氛多添一點節慶造型感；若單筆滿12,000元，品牌更準備了象徵幸運的馬蹄鐵，把好兆頭一次補齊。消費門檻最低只要1,600元的買贈活動也太佛心。（圖／品牌提供）此外，適逢情人節檔期，品牌還特邀畫師將心意以植繪圖樣呈現在瓶身之上，讓祝福變得更具個人意義；2/7、2/8兩天指定日期可於新光三越A8與誠品南西形象店參與，替你精心挑選的禮物留下更有記憶點的收藏體驗。2/7與2/8兩天將分別於新光三越A8與誠品南西潘海利根形象店舉辦新春x情人節手繪香水活動，畫師將以香為筆，將心意藏進繽紛植繪之間。（圖／品牌提供）CREED｜銀色山泉：用清透氣息寫下年度新起點想替新一年建立俐落開場，氣味乾淨、線條分明的香氛往往更容易撐起整體風格！CREED的「銀色山泉」取材自阿爾卑斯山清泉，將高山空氣與沁涼水流轉化為帶有距離感的清爽氣息，聞起來不張揚，卻自帶質感。前調以香檸檬與柑橘展開明亮輪廓，中段交織茶香與透亮空氣感，最後由檀香與麝香穩穩收束，讓香氣一路維持清晰脈絡，那種乾淨又克制的調性，很適合當作新循環的起點。CREED銀色山泉50ml／8,180元、100ml／11,800元（圖／品牌提供）適逢馬年，品牌延伸推出「金駿迎春」視覺設計，透過奔馳駿馬傳遞向前推進的動能，同時象徵自由、紀律與突破；藉由花卉與果實交織出的花馬圖像，既呼應自然香材，也替節慶多添一層昂首迎新的氣勢，看起來格外振奮人心。近期若想添購香水，可以留意這波「金駿迎春」限定包裝！即日起2/28凡靠櫃消費不限金額即可獲得紅包袋；挑選50ml以上香水還會附上精裝封套，細節充滿年節氛圍。若同步鎖定居家香氣，100ml銀色山泉搭配香氛蠟燭也推出優惠價13,800元的新春組，無論準備禮物或犒賞自己，都顯得格外得體。即日起至2/28，CREED 推出金駿迎春年節限量包裝活動。（圖／品牌提供）凡購買銀色山泉100ml+CREED香氛蠟燭220g，可享新春優惠價13,800元。（圖／品牌提供）Atelier Cologne｜赤霞橘光淡香精：透過橘色意象點亮年度好兆頭橘子向來象徵祝福、圓滿與嶄新開始，Atelier Cologne法國歐瓏今年便以「Orange Paradise」為主題，把這份節慶意象轉化為迎接新年的香氣祝福~搭配上品牌最具代表性的柑橘香-「赤霞橘光淡香精」，血橙、苦橙與甜橙交織出多汁飽滿的第一印象，中段融入天竺葵描繪橘葉般的青綠氣息，尾調以檀香沉穩收尾，讓明亮果香逐漸轉為療癒木質調。若偏好開朗、帶正能量的味道，它會是一款幾乎不挑場合的安全選擇。Atelier Cologne歐瓏本次新年以「赤霞橘光淡香精」為核心，攜手中國陶瓷藝術家潘望舒，將橘子的節慶意象延伸至禮盒設計，為農曆新年增添明亮歡愉的氛圍。（圖／品牌提供）最近逛街時不妨順手靠櫃看看，即日起至2/28門市不限金額消費就送刮刮卡與紅包袋，買的不只是香氣，也是一份好兆頭；單筆消費滿3,600元還能多帶走隨行香氛組，小容量放包包補香剛剛好，等於把新年的幸運味道隨身帶著走。Atelier Cologne歐瓏專櫃限定活動祭出刮刮樂、紅包袋和吉利隨行香氛組，等妳來帶回家。（圖／品牌提供）
越淡越高級！日本女孩都在瘋這三款「減法系眼盤」，疊加不顯髒、輕鬆打造透明光澤感妝容
最近打開日本社群會發現日本女生紛紛拋棄了飽和色度，轉而追求一種「像皮膚延伸出來」的色彩。這種被稱為「減法系眼妝」的趨勢，強調的是降低彩度、提升透明度，並利用光影而非顏色來雕塑立體感。與其說是化妝，更像是給眼皮穿上一層朦朧的薄紗，讓雙眼顯得更柔和、更有靈氣。THREE 星紗流光四色眼影盤日本女生最近愛上了空靈眼妝感，THREE這盤一推出立刻擊中他們的心並表示「第一次用到這麼輕盈的質地！四種質地混搭完全不厚重，反而讓眼妝有一種空靈的流動感。」這回品牌用中性色調與四種質地（緞光、金屬光澤、霧面、薄紗）自由塑造眼妝。尤其色號09的藕粉調色如花茶般的柔和悠閒氛圍，珠光在雙眸呈現明亮光澤與柔暖氣息，搭配夢幻柔光唇膏#07就是日本超人氣組合。THREE 星紗流光四色眼影盤 09 FLOWER SPACE／2,400元（圖／廖怡婷攝）另一盤10裸米色，如花草茶般清透質感，霧面色調帶微微紅暈，展現深邃魅力。具備鬆弛感的顯色魅力但在每次疊加時還能保有透明澄澈感，能打造出更有層次感裸色氛圍，是一盤能創造質感光澤的眼影盤，不想畫眼線的時候就用深棕色來替代讓雙眼更柔和。THREE 星紗流光四色眼影盤 10 GARDEN SPACE／2,400元（圖／廖怡婷攝、品牌提供）黛珂 裸光訂製眼彩盤網友大讚這款質地細膩滑順到「完全不像粉狀，是融進皮膚的絲緞！陰影居然也能閃耀出這種透明光彩，臉型瞬間立體了。」這款眼彩盤的顏色就像是肌膚和自然血色的延伸，散發出柔和的光澤感，連陰影都閃耀著透明光彩。黛珂一上市就賣到缺貨的裸光訂製眼彩盤推出全新兩色，優雅又高質感的光澤，打造出有層次又迷人的立體眼粧。質地細膩滑順完全不像粉狀，能讓眼部綻放自然流動的光與影，讓眼神更加有氣質，成為令人難忘的美麗焦點。DECORTE黛珂裸光訂製眼彩盤／1,650元（圖／品牌提供）RMK 立體調色眼盤網友對這款眼影的評價是「低彩度的配色太高級了！那種淡雅朦朧的層次感，就像春天的黃昏一樣浪漫。」2款限定眼盤新登場，色彩皆刻意降低彩度與深邃感。EX17柔和的棕色調與純淨的灰色調交織漸層之美，綻放藍色光漾的銀色調增添透明感。輕盈澄澈卻蘊含深邃，流露出充滿情感的神韻。RMK 立體調色眼盤 EX17／2,150元（圖／廖怡婷攝、品牌提供）EX18暮光金色調(Twilight Gold)靜靜映照出飽含溫煦的暖色調，冷冽的紫粉紅色調(Mauve Pink)讓人感受著夜幕將臨的氣息。溫柔沉穩的包容力中隱約飄盪著一絲傷感的氛圍，編織出難以忘懷的暮色餘韻。RMK 立體調色眼盤 EX18／2,150元（圖／品牌提供）
川普稱已說服普丁極寒期間 暫停攻擊烏克蘭一週
根據《BBC》報導，美國總統川普（Donald Trump）表示，俄羅斯總統普丁（Vladimir Putin）已同意，因應烏克蘭即將面臨的「異常嚴寒」天氣，暫停對烏克蘭首都基輔及其他城市與城鎮的攻擊行動，為期一週。川普並未說明這項暫停攻擊的措施將於何時正式生效，但氣象預測指出，基輔氣溫自週四夜間起將明顯下降，未來數日可能降至攝氏零下24度。自2022年俄羅斯全面入侵烏克蘭以來，俄軍多次在寒冷時期加強對烏克蘭能源基礎設施的攻擊，導致冬季供電與供暖情況更加嚴峻。川普是在華盛頓特區一場電視轉播的內閣會議中公開這項說法。他表示，自己「親自要求普丁總統在一週內不要對基輔及多個城鎮開火，而他也同意了」。川普指出，外界原本普遍認為這通電話不會有結果，但最終仍獲得正面回應。川普也轉述，烏克蘭方面起初幾乎不敢相信這項消息，但在得知內容後感到相當欣慰，因為當地民眾正承受極為嚴峻的生活壓力。烏克蘭總統澤倫斯基（Volodymyr Zelensky）隨後於社群媒體發文，肯定川普的發言，形容這是一項「關於在極端冬季期間為基輔及其他烏克蘭城市提供安全保障的重要聲明」。他並透露，相關細節已由雙方團隊在阿拉伯聯合大公國討論，期盼協議能夠落實。《BBC》進一步指出，烏克蘭方面也同意採取對等行動，若俄方暫停攻擊，烏克蘭將同步停止對俄羅斯煉油設施的打擊。上週，俄羅斯、烏克蘭與美國談判代表首度在阿拉伯聯合大公國舉行三方會談。儘管各方均形容會談氣氛具建設性，但至今仍未有任何正式宣布，證實俄羅斯將在整個極端低溫期間停止攻擊。目前俄軍攻勢仍在持續，對烏克蘭多座主要城市的電力系統造成嚴重破壞，數百萬民眾面臨缺乏暖氣與電力的困境。電力公司雖然全天候進行搶修，但修復成果往往在新一波空襲中迅速受損，即使短暫恢復供電，也僅能維持數小時，難以有效改善居家取暖條件。
寒流襲來！北市消防籲：防範一氧化碳中毒 熱水器更換遷移最高補助6000
氣溫逐漸下降，家家戶戶開始頻繁使用燃氣熱水器、瓦斯爐，甚至露營、圍爐時也會拿出方便好用的卡式爐。然而，料理的同時，潛藏的燃氣設備安全風險也悄悄升高，一不留神關了窗，就可能釀成一氧化碳中毒意外。臺北市政府消防局貼心提醒，冬季是一氧化碳中毒的高風險季節！常見肇因包括瓦斯熱水器裝設於陽台加蓋、室內通風不良空間，加上門窗緊閉，導致廢氣無法排出。瓦斯熱水器原則應設置於完全開放的陽台；若因環境限制必須裝在室內或加蓋陽台，請務必選用「強制排氣型」熱水器，並挑選具備CNS、TGAS認證的產品，由合格燃氣熱水器承裝業及合格技術士安裝與定期檢修。使用時記得開窗，讓室內外空氣流動，安全加倍！卡式爐也要小心！消防局特別提醒，便攜式燃氣設備—卡式爐雖然方便，但絕對不可在密閉或通風不良的室內空間使用，例如關門關窗的房間、帳篷內、車內或陽台加蓋處。使用卡式爐時，務必保持良好通風，避免搭配過大鍋具或覆蓋爐體，並遠離易燃物品。消防局再次強調!室內僅開冷氣或暖氣時，無法達到室內外空氣流動，還是會讓有毒氣體殘留在環境中!因此就算再冷，也不能忽略防範一氧化碳中毒的生命之窗!出現這些症狀要警覺！若在室內突然感到頭暈、噁心、嘔吐、呼吸或脈搏加速、四肢無力等情況，請立刻警覺可能是一氧化碳中毒！立即關閉燃氣設備、打開門窗通風，並撥打119求助，爭取黃金救援時間。臺北市政府消防局目前提供市民申請燃氣熱水器更換或遷移補助。針對老舊或設置不當之燃氣熱水器，經消防人員居家訪視判定有一氧化碳中毒風險，且符合資格者，一般住戶每戶補助3,000元，低收入戶每戶補助6,000元起，補助名額有限，額滿為止！歡迎致電住家附近的消防分隊預約登記，讓消防局與您一起守護居家安全。
咪蕾返鄉原州當「地頭蛇」 媽媽備傳統料理款待外景隊
融融、咪蕾為《自由的旅行者》前進韓國體驗當地傳統汗蒸幕，當時戶外氣溫僅有3度，兩人一進到充滿木頭香氣的汗蒸幕，隨即被溫暖氣息包圍，直呼「不想再出去」。融融更挑戰親手搬運木頭，沒想到看似平凡的木塊竟重達百公斤，讓他對現場工作人員的體力深感佩服。融融、咪蕾為前進韓國體驗當地傳統汗蒸幕。（圖／八大提供）行程中，兩人驅車3小時前往知名的「蟾津江」尋找田螺美味。當地因河川水質清澈，生長的田螺滋味鮮美，咪蕾補充田螺湯是韓國傳統的滋補料理，也是解酒妙方。融融、咪蕾跟著50年經驗的河螺達人一起學習捕撈，歷經一番體驗後，融融突然脫口，想念台灣夜市的燒酒螺。此趟行程最特別的是咪蕾回到故鄉「原州」，一踏進熟悉的街道，她自信稱閉著眼睛都知道路怎麼走，而咪蕾的家人也首次在螢幕前曝光。咪蕾媽媽親自準備傳統料理招待外景隊，融融則趁機訪問咪蕾哥哥，好奇他眼中的妹妹是什麼樣的人？哥哥雖緊張到狂流汗，仍稱讚妹妹活潑、是家裡的氣氛擔當。看著咪蕾對媽媽撒嬌與哥哥的互動，融融忍不住感嘆：「小女兒真的是家裡的寶！」展現兩人的深厚友誼與異國文化交流的溫情。
屋內0度拒開暖氣怕費電！90歲嬤蓋3床棉被睡 兒子「這舉動」超暖心
「老人不捨得開空調，兒子將遙控器帶走」相關話題近日登上微博熱搜，引發大量網友討論與共鳴。事件源於大陸安徽省一名90歲高齡老人的生活細節，展現出長輩節儉習慣與子女關懷之間的溫暖互動。綜合陸媒報導，這名老人因擔心耗電費用，即使在寒冷天氣中也堅持不開空調，夜間甚至蓋著三床被子入睡。老人的兒子王先生表示，家中為老房子，若不開空調，室內溫度幾乎與室外相同，最高也僅在零度左右，甚至可能降至零下，但母親仍一再對家人表示「不冷」。近日安徽多地出現雨雪與降溫天氣，王先生因不放心母親的身體狀況，特地趕回家中探視。他發現母親仍未開啟空調，於是直接將空調打開，並把遙控器帶走，避免母親再因節省電費而受寒。王先生在受訪時坦言，母親其實很怕冷，只是長期節儉成習慣，總是「騙孩子說不冷」。王先生表示，等天氣轉暖後，會再回家將空調關閉。相關影片曝光後，不少網友直呼心酸又感動，認為這是許多家庭共同的寫照，也提醒子女多關心長輩生活細節，別讓節省成了健康隱憂。
包租公倒樓梯間亡！遺體遭友搬上床「吹暖氣3小時」才報案 原因曝光
新北市永和區永平路昨天（13日）凌晨發生一起離奇死亡案件。一名透天厝屋主被友人發現倒臥屋內樓梯間，友人誤以為對方僅是失溫昏倒，未立即報警，反而將人搬進臥室並以電暖爐取暖，直到數小時後發現男子已無生命徵象，才通報警方處理。警方調查，死者為53歲陳姓男子，獨居於父母過世後繼承的透天厝內，平時將一樓作為倉庫，二樓自住，三樓出租給女房客，並以資源回收及房租維生。前晚約7時，女房客返家時曾見陳男倒在樓梯間，因其平日常飲酒、曾醉倒屋內，未察覺異狀便返回樓上。同日晚間9時許，陳男友人前來探訪，發現他仍倒臥樓梯間，觸摸後覺得身體冰冷，誤判為失溫，遂將人移至臥室床上，並開啟電暖爐試圖讓其恢復意識。直到約3小時後再度查看，才驚覺陳男已全身僵硬、無呼吸心跳，隨即撥打110報案。警方到場後確認陳男明顯死亡，封鎖現場進行採證。初步勘查未發現外力介入、打鬥痕跡或明顯傷勢，現場亦未發現遺書或違禁物品。警方已通知死者胞姊，並由檢察官會同法醫完成相驗，目前死因尚未確定，遺體將進行抽血檢驗，必要時不排除解剖，相關案情仍待進一步釐清。
老人狂喊「冷到發抖」不開暖氣！ 內行推1物省8成電費
近來強烈大陸冷氣團來襲，各地氣溫下降。而近日有民眾透露，冬天到來長輩常喊「冷」，甚至說「冷到發抖」，但若開暖氣、暖風扇又會擔心耗電、電費貴，因此都不願意使用。貼文曝光，網友們紛紛推薦1物品解決，台電也證實「電熱毯取代電暖器可省下約8成的電費！」有網友在網路論壇PTT發文表示，近日天氣突然變冷，家中老人就開始一直喊冷，「每天七早八早就傳一個冷到發抖給我！」但原PO無奈表示，之前就已經買了暖氣，但長輩說開很浪費電；想說那買暖風扇，結果也沒在用，讓他不知道如何是好，因此詢問網友「怎麼講都說好冷，幫忙買了暖氣不用怎麼辦？」貼文曝光後，網友紛紛回應表示「穿羽絨衣、包羽絨被、蓋電暖毯、戴毛帽、圍圍巾」、「老人節省的習慣改不了沒辦法」、「無解，很多人就是這樣」、「你出電費」、「叫他穿10件衣服」、「把遙控器藏起來，你用手機遠端開暖氣，順便幫他設定溫度」。另也有不少網友提供最強法寶，「應該買電熱毯，老人就會躲上床了」、「你就說電熱毯比電扇還省電，他就會用了」、「跟暖氣比，電熱毯真的會讓老人覺得比較省電」、「電熱毯很省電」、「沙發擺一條披蓋兩用的電熱毯」、「暖風扇沒屁用，電熱毯完勝」。事實上，台灣電力公司曾在臉書粉專認證此說法，「用電熱毯取代電暖器，可以省下約八成的電費」。不過同時提醒民眾使用時，務必遵守4原則：由於電熱毯內佈滿電熱絲，應平舖在床上使用；建議睡前預熱半小時並關閉開關，將插頭拔起或設定定時使用，不要長時間使用；皮膚長時間接觸發熱物恐會低溫燙傷，建議在毯上鋪床單或薄毯隔開使用；選購具有商品檢驗標識，且有過熱保護、自動斷電、恆溫定時控制功能商品。
坐在室內還比走在戶外冷！台灣冬天冷得「不講理」 一票人點頭：外套也沒用
台灣冬天常被認為不算嚴寒，但不少民眾卻直呼「冷得很不舒服」。近日有網友指出，台灣北部冬天的體感寒意遠勝溫度數字顯示，原因來自「濕冷加強風」，不僅讓人難以保暖，更讓在室內久坐時感覺比戶外走動還冷。此番觀察引起廣泛共鳴，網友紛紛留言表示「這種冷才是折磨人」。有網友近日在PTT發文指出，曾在德國與其他東北亞國家生活，發現歐陸的乾冷即便氣溫較低，穿上外套後反而有保暖效果；但回到台灣，濕冷與海風交織，讓衣物保暖效果大打折扣，「風真的很不舒服」，更形容外套擋不住海風夾濕氣的冷意。他補充，南韓、英國等同樣靠海的國家，也有類似濕冷特性，讓人「一出門就被冷風刮透」。相較之下，歐洲大陸型氣候的冬天雖冷，但因空氣乾燥且溫度變化穩定，反而容易適應。他因此提出疑問：「為什麼不承認台灣冬天真的很不舒服？」該貼文隨即引發熱烈討論，大批網友表示共鳴，認為「濕冷是折磨」的感受不容忽視。有人留言指出，「濕度會讓體感溫度更低」、「外套吸水氣，保暖效果差」、「北部冬天那種冷是鑽進骨頭的冷」，還有不少人提到台灣缺乏暖氣設施，「在室內久坐比在戶外活動還要冷」。不過也有少數網友持不同看法，認為台灣冬天其實算溫和，有人甚至表示「我還穿短袖跑步覺得很涼爽」、「乾冷才難熬，皮膚會裂開」。也有不少網友表示，台灣最難熬的其實是夏天，「全身不穿還是悶」、「濕熱才真的不舒服」、「又悶又臭」，認為與其抱怨冬季，倒不如思考如何應對高溫高濕的夏天更實際。儘管觀點不同，但多數人仍認同台灣冬季的「濕冷＋強風」條件，確實容易讓體感溫度偏低，並凸顯在缺乏暖氣設備的環境下，室內外都難以真正取暖。這種「不極端低溫卻特別難耐」的冬天，也成為台灣獨有的生活經驗。有網友指出，德國等地冬季乾冷穩定，體感反而較台灣濕冷冬天來得舒適。（圖／翻攝自PTT）
冷到開暖氣也要小心！ 台電示警「電熱毯開整夜」恐燙傷
今天（6日）受強烈大陸冷氣團影響，各地氣溫下降，明天（7日）起將迎入冬以來首波寒流，平地最低溫可能降到5度以下。對此，台電提醒，民眾在使用暖暖包、電暖器、電熱毯等保暖時，除了要注意使用時間避免燙傷外，也要留意電線過熱導致跳電的問題。台電在臉書粉專「台電電力粉絲團」發文表示，在使用暖暖包、電暖器、電熱毯取暖時，要特別注意的是，長時間接觸高於體溫的物體，就有可能會低溫燙傷，建議在使用暖暖包時應隔著衣物，避免長時間於同一部位上使用；電熱毯則應於睡前預熱半小時就關閉電源，不建議整夜使用，避免燙傷又能省電。台電指出，使用電暖器時，應該和易燃物隔出一段距離，如寢具、衣物、沙發、窗簾等，要保持1公尺以上的安全距離，而無人使用時要記得關閉電源，避免發生危險也省電。台電提到，電暖器會產生熱能，屬於高功率電器，若同一迴路上同時啟動多台高功率電器，容易讓用電超過負荷量，可能讓電線過熱跳電，甚至引發火災，提醒民眾切勿將電暖器、電鍋等家電的插頭插在同一條延長線上。
冬季皮膚乾癢脫皮怎麼辦？ 醫揭不同年齡「保養關鍵」有效穩定膚況
隨著氣溫下降、空氣轉冷乾燥，肌膚不再面臨夏日的油光與紫外線威脅，反而進入「乾癢、脫屑、緊繃」的高風險期。國泰綜合醫院皮膚科主任林鳳玲指出，秋冬時節氣候濕度驟降，加上長時間待在冷氣房或暖氣環境中，導致屏障功能受損，皮膚水分流失速度明顯加快。無論是年輕族群還是熟齡肌膚，都可能出現乾裂、泛紅或敏感等困擾。要讓皮膚保養真正有效，核心在於「強化屏障、修護保濕、穩 定膚況」從乾燥到發炎 秋冬膚況失衡的連鎖反應林鳳玲主任說明，皮膚屏障位於角質層，由角質細胞與脂質（如神經醯胺）組成，猶如一道防護牆，能防止水分 流失並抵禦外界刺激。然而當溫濕度降低、皮脂分泌減少時，這道屏障容易出現裂隙，使天然保濕因 子與脂質含量下降。結果就是膚況乾燥、脫屑、刺癢，甚至引發紅疹與濕疹。若未及時修護，長期失衡的屏障會導致慢性發炎與加速老化，形成所謂的「發炎性老化」。秋冬保養關鍵 不同年齡的重點一次看因此，秋冬的關鍵不在於「抑油美白」，而是回到「保濕與修護」的根本。只有當皮膚屏障健康時，任何抗老、美白、再生機制保養才能有效發揮。不同年齡的肌膚保養攻略：‧20世代：穩定膚況、預防乾敏即使皮脂分泌仍旺盛，季節轉換時也容易因冷風與空氣乾燥而出現乾癢、粉刺或泛紅。建議使溫和潔面與低酒精化妝水，避免去角質過度；選擇含玻尿酸、維他命B5或神經醯胺的保濕乳液，幫助鎖水修護；白天仍須使用SPF30以上防曬，預防冬季紫外線傷害。‧30世代：強化修復、抵禦初老 工作壓力與睡眠不規律會削弱皮膚自我修復力。 可於夜間使用含維他命B3、神經醯胺與角鯊烷（Squalane）的修護型乳霜，減緩乾裂與細紋；白天搭配抗氧化精華（維他命C、E或植萃多酚），穩定膚色與彈性。每週敷用修護型保濕面膜可進 一步強化屏障功能。‧40世代及以上：深層滋養、抗老兼保濕 當膠原蛋白與神經醯胺減少，乾燥、皺紋與色斑更明顯，需結合抗老與屏障修護策略，延緩肌膚老化。建議可使用具滲透技術的抗老精華與乳霜，加強日間防曬與抗氧化、夜間修護與滋潤。若膚況反覆不穩，建議諮詢皮膚專科醫師評估是否搭配含藥外用產品。秋冬保養三大支柱：修護、保濕、鎖水‧維他命C與E：維他命C可抑制黑色素生成、促進膠原蛋白合成，改善暗沉與細紋；而維他命E具優異的脂溶性抗氧化力，可穩定細胞膜、減少自由基損傷。兩者聯用能形成「內修＋外防」的雙重保護層，提亮膚色、延緩老化並強化屏障，是秋冬保養的基礎防線。‧維他命B3（Niacinamide）：穩定膚況的屏障強化劑Niacinamide是公認的「全能修護成分」，能促進神經醯胺與脂質合成、強化角質層結構，同時具抗炎與抗氧化作用。秋冬使用能減少乾癢、泛紅與敏感現象，改善膚色不均並提升保濕力。其高穩定性與低刺激性，適合所有膚質長期使用。‧神經醯胺（Ceramide）：它是角質層間脂質的主要成分，能鞏固細胞間結構、減少水分蒸散。外用神經醯胺可顯著改善乾燥與緊繃感，並增強肌膚對外界刺激的抵抗力，是乾性與熟齡肌秋冬修護的關鍵基礎。‧玻尿酸（Hyaluronic Acid）：多層次鎖水網玻尿酸具極高的親水性，可吸附相當於自身重量千倍的水分。秋冬建議選用大小分子複合型配方：小分子玻尿酸深入角質層補水，大分子玻尿酸在表層形成保水膜，雙重鎖水維持柔嫩光澤。若再搭配乳霜保養，可延長保濕時間、提升整體水潤感。秋冬選品關鍵 修護導向與滲透科技更重要秋冬保養不僅要「保濕」，更要「能吸收、能留住」。國泰綜合醫院臨床醫學研究中心博士郭俊文分享，挑選產品時可注意：1.外盒清楚標示完整成分：符合法規規定， 避免購買來源不明、標示不清的產品。2.GMP（良好製造規範）認證的工廠生產： 確保產品從原料來源、製程控管到包裝儲 存皆具一致性與可靠性。3.應用滲透科技或載體技術（如脂質體、奈米乳化系統等）提升滲透力：保養品不是「把成分塗在臉上」，更需要有「幫助吸收的傳輸技術」。這類技術能協助成分穿越皮膚屏障、深入肌膚發揮作用，讓有效成分真正發揮作用，是現代醫學美容不可或缺的核心技術。原文出處：國泰醫訊292期【延伸閱讀】換季乾燥肌求救！皮膚專科醫師提醒：選擇安全產品與專業醫師才安心冬天洗澡這樣做最傷皮膚！醫揭「3大地雷」你可能天天都在犯https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67279
雨季晾衣防霉有撇步！達人授「拱形晾法」 室內晾衣「加1物」加速乾燥
台灣即將邁入濕冷氣候，連日降雨加上氣溫驟降，不僅讓人感到寒意逼人，也讓日常洗曬衣物變得格外困難。衣服一整天晾不乾甚至出現霉味，成為不少民眾的煩惱。對此，日本洗衣專家大貫和泉於《週刊女性 PRIME》分享幾項有效對策，從晾曬技巧到風流控制，協助民眾應對潮濕季節的晾衣挑戰。大貫和泉指出，衣物能否快速乾燥，與「溫度、濕度、風」三項要素密切相關。她解釋，當環境溫度較高、濕度較低，並且空氣流動良好時，水分會更容易自衣物纖維中蒸散。因此在濕氣重的下雨天，更應創造一個「溫暖、乾燥且有風」的晾衣環境，才能加快衣物乾燥速度。針對晾曬方式，她建議採用「拱形晾法」：將較長、厚重、不易乾的衣物掛於晾衣架外側，中央則懸掛尺寸較小、容易乾的衣物，使整體呈現拱形排列。這樣的布置方式能促進風流穿透大型衣物，加速濕氣排散，提升整體乾燥效率。若衣物長度相近，則可依材質特性調整，例如吸水性高的棉質衣物可置於外側，快乾材質則放在中央。針對不得不在室內晾衣的情況，她建議可搭配使用電風扇或循環扇，藉此加強空氣流動，加快衣物表面水分蒸發。如果家中有開啟暖氣，應將衣物晾在可直接接觸暖風的位置，不過她強調，「風」的影響遠大於「溫度」，空氣持續流動才是乾燥的關鍵。此外，室內晾衣時應避免衣物擁擠，建議每件衣服間隔一個拳頭寬度，讓濕氣有足夠空間擴散。同時可選擇空氣流通良好的區域，如走廊、廚房出入口或窗邊進行晾曬。若搭配除濕機使用，建議開啟「連續除濕」模式並將除濕機置於衣物下方，有助於加速乾燥，效率可提升2至3倍。除了上述方法，韓國節目《POINT》亦曾介紹快速乾衣技巧。當使用吹風機吹乾衣物時，可將衣服置入大型塑膠袋內，再將熱風導入其中，形成熱空氣循環，有效加速乾燥。不過專家提醒，每次使用約10分鐘後應讓吹風機暫停，避免過熱。至於厚重衣物如外套、棉褲等，大貫和泉建議在晾曬時應將衣物「反面朝外」晾掛，讓內裡更快乾燥，並搭配寬版衣架以撐開肩型，增加通風面積，降低悶濕異味的發生機率。
風扇不拆也能清！全聯揭「1招清潔法」防積塵又節能
夏季炎熱，不少家庭習慣同時使用冷氣與電風扇來加速室內降溫。不過風扇長時間使用後容易積聚灰塵，清洗時若需拆卸扇頭，往往讓人感到繁瑣。對此，全聯在其官網「生活小百科」分享一項省時又簡單的清潔技巧，不僅免拆扇頭即可清潔，還能延緩風扇再度積塵，進一步延長使用壽命。全聯指出，清潔風扇表面其實無需動刀工具或整組拆卸。只需在清水中加入適量柔軟精稀釋，使用乾淨抹布浸濕並擰乾後，輕拭扇葉與外殼即可。柔軟精中的介面活性劑可降低靜電吸附力，不僅能有效去除灰塵，還能在風扇表面形成防沾塵的薄膜，使後續使用時較不易再次積塵。這種清潔方式特別適合日常保養，尤其對於結構難以拆卸的圓筒式或循環扇而言，更為實用。全聯強調，經常進行這類簡易擦拭，有助於延長風扇壽命，同時也可維持運作效率。此外，清潔完畢後風扇是否應收起來，也是民眾常見疑問。對此，台電曾透過官方臉書指出，電風扇不僅在夏季有助於冷氣效能，也可在冬季配合暖氣使用，提升整體空間的空氣流通與溫度均勻分布。以夏天為例，建議將風扇放置於冷氣出風口下方，扇面朝向房間最遠處，並調整約45度仰角，能有效將冷空氣送往室內深處，同時帶動熱空氣上升，使溫度更均勻。而在冬天使用暖氣時，則可反向利用風扇將天花板處積聚的暖空氣向下循環，達到節能與提升舒適度的雙重效果。
明「大雪」至！6大禁忌一次看 民俗專家提醒做2事可旺財
2025年12月7日05點05分節氣來到「大雪」，古人云：「大者，盛也，至此而雪盛也」。大雪時節，萬物潛藏， 「養心」、「保暖」是最大守則，因此「大雪」要把握進補的好節氣，藉由飲食促進身體新陳代謝，改善怕冷、手腳冰冷、心血管疾病和關節疼痛等症狀。諺語：「秋冬養陰」，而「大雪」就是進補的時候，在天寒之時，若能提供人體富含蛋白質、維生素和易於消化的食材，就能促進新陳代謝，進而提高人體的免疫功能，平常容易畏寒的朋友，體質也將得到改善。以下提供「大雪」習俗：1.喝熱薑茶：冬天喝薑茶能促進血液循環，還能抗氧化，在冬天裡可以預防感冒，幫助消化。 2.吃洋蔥：吃洋蔥可以暖胃，去除寒氣。 3.吃醃肉：俗語說:小雪醃菜，大雪醃肉。因此大雪天適合吃醃肉，補充體力也能讓我們增加熱量，抵禦寒冷。 4.吃溫熱性根莖食物：大雪天多吃如：馬鈴薯、地瓜、菠菜、山藥、牛蒡等根莖類食材，含大量鐵、錳、磷、鈣等維生素，可以補充營養，還能去除多餘的膽固醇。 5.吃韭菜： 韭菜為熱性植物，能在冬天暖胃，增強抵抗力，容易手腳冰冷者，建議可以常吃，讓身體保暖。 6.吃紅薯： 紅薯含有豐富的鉀元素，防止冬天心血管疾病發生，預防中風。 7.吃核桃仁：核桃仁含有卵磷脂及維生素E，能增強細胞活性、補腎氣、活化血液，冬天多食能增強抵抗力。以下提供「大雪」禁忌：1.不宜棉被蓋頭：許多民眾喜歡將棉被蓋頭取暖，空氣不流通，造成缺氧，呼吸上不來，引發肺部疾病，也容易做惡夢。 2.不宜開高溫暖氣：將暖氣開得特別高溫，導致出門時溫度冷熱變化太大，容易感冒、頭暈，甚至引發心血管疾病。 3.不宜戶外吹風太久：冷空氣強烈，戶外吹風太久，體弱者或年紀大的長者容易突發猝死意外，外出要注意身體保暖及頭部戴棉毛的帽子。 4.不宜到海邊與山上： 避免到空曠的地方、海邊或山上，因為這些地方風大，體弱者或年紀大的長者容易吹到風煞，導致頭部不舒服，甚至引發心血管疾病。 5.不宜晚睡早起： 晚睡耗損陽氣，造成陽氣不足，身體健康下滑，倘若早起且睡眠不夠，注意力不集中，容易有猝死意外事故發生。 6.不宜過度運動：天氣寒冷，過度運動容易讓身體能量快速減少，心血管收縮比較大，尤其有心臟疾病的人容易引發心臟疾病，甚至腦溢血、中風。以下提供「大雪」開運法：1.「吃苦」緩燥：天氣變得乾燥，身體也因此有口乾舌燥的現象，也容易上火、嘴破的情形，因此可以飲食補充「苦」的食物來去火氣，減緩這些燥熱引起的不適感。例如：苦瓜、芹菜、絲瓜、蓮藕、空心菜、菠菜等。過量容易造成腸胃不適，腸胃較弱的人避免食用。 2.「吃黑」補腎：冬季五行屬水，因此進補黑色的食物，可以增加健康運勢。古諺:冬季進補，開春打虎。寒冷的天氣對於體質虛寒及年紀大的長輩健康更需注意，可以多吃養氣補腎的食物，而許多黑色食物富含營養，常見的黑色食物有：海帶、黑米、黑芝麻、黑木耳、紫菜等。 3.「吃溫」通便：《黃帝內經》上說寒冷冬天的養生首重「去寒就溫」，屬性「溫熱」的食材有：牛肉、花生、桂圓、紅棗，可以將這些食物搭配筍子、梨子、白菜等清熱食材，燉煮成湯後，祛寒溫補，也可以幫身體清熱通便。 4.從外面買一些白米回來，放入家中的米缸，古云：瑞雪兆豐年，白米旺財運。 5. 家人之間互相發紅包並講一些祝福的話，增加家人互動，也旺財旺運。 6. 這一天在路上，如果看到了乞討者行乞，最好施捨一點，有捨才有得，老天爺會眷顧您！
12／7「大雪」至！ 養生與禁忌注意事項一次看
2025年12月7日05點05分節氣來到「大雪」，古人云：「大者，盛也，至此而雪盛也」，到了這個時段，北方雪往往下得大、範圍也廣。大雪時節，萬物潛藏，養生要順應自然規律，在「藏」字上下功夫。關於「大雪」的養生，從中醫角度來看，此時已經到了「進補」的大好時節，這裡的進補並不是一般所說的隨便吃點營養價值高的補品，而是要通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒冷等綜合調養達到強身健體的目的。《黃帝內經》上說寒冷冬天的養生首重「去寒就溫」，如何做到「去寒就溫」防體寒、維護身心健康呢？在食衣住行各方面都要有「去寒就溫」的意識與行動，遠離冰冷、寒冷的東西和環境，讓身心處在溫暖的狀況下。「大雪補得當，一年不受寒。」五行養生重點都是要順應天地寒熱的變化，以去寒就溫養腎養元氣為主。2025年「大雪」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、牛、龍、猴，注意飲食衛生，戒吃生冷油炸食物，避免病從口入。必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！此外要特別留意心臟血液循環系統方面的毛病，稍有不適便要去醫院做一下全面檢查。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「大雪」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：孫真人《修養法》曰：「是月腎臟正旺，心肺衰微，宜增苦味，絕咸，補理肺胃，閉關靜攝，以迎初陽，使其長養，以全吾生。」可以多食帶苦味的食物，如豬肝、雞肝、鴨肝、萵筍、芹菜、桔梗、西洋菜、牛蒡、枸杞、白果等。應適當吃些溫熱食物，以祛寒補氣血：牛肉、花生、核桃、大棗、桂圓肉、羊乳等。同時也得搭配些白菜、蘿蔔、茼蒿、荸薺、冬筍、橙子、柑、蘋果、梨等，清熱，消食通便。室內氣候乾燥，不吃蔬菜，會造成維生素B缺乏而誘發口角炎。因此，冬季應多喝水，多吃水果和蔬菜。生、冷食物也要少吃，如蔬菜沙拉、冰鎮飲品等。《陰陽應象大論》說冬天「在藏為腎，在色為黑」，冬天養腎正是時候，以黑色食物養腎符合陰陽五行養生論。比如黑豆、黑刺參、何首烏、黑芝麻、香菇等等，都是不錯的養生食物。現代人在生活中緊張焦慮熬夜多，常吃油炸食物和冰點，身體活動少，還有室內多使用冷暖氣等等狀況，容易造成「外寒內熱」或是「寒熱夾雜」型體質，若隨意採用進補的藥方，反而容易造成口乾舌燥、失眠多夢、心煩氣躁等所謂「上火」的症狀。另外，身體出現「四高」症狀──高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸的人，以及身體狀況異常，如感冒時，也不能驟然進補，否則可能使病況加重。二、衣的開運大法：一些人喜歡把圍巾當口罩，由於圍巾的原料多是羊毛、化纖織物，如果把圍巾圍在嘴上，呼吸時纖維和細菌等就會被吸入肺部，對人體健康極為不利。應注意風邪和寒邪的侵入，尤其是頭部和腳部，一些疾病的發生與不注意保暖有很大關係。三、住的開運大法：天氣漸冷，很多人喜歡緊閉門窗，這樣房間裡面才暖和，但是這個節氣，其實不能緊閉門窗。在冬季，人們往往最關心室內的溫度，而忽略了室內的通風和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會引起身體不適，極易發生疾病。如果門窗緊閉，密不透風，不到3小時，室內二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長，應每天開窗數次，以便空氣流通。四、行的開運大法：有人為了滋潤嘴唇，冬天常喜歡用舌頭去舔乾裂的嘴唇，結果越舔越乾、越裂。這是因為唾液是用來滋潤口腔和消化食物的，裡面含有澱粉酶等物質，舔在唇上就好像唇上抹了一層漿糊，風一吹，水分蒸發了，使嘴唇更加乾燥，甚至乾裂流血。中醫養生強調作息有律、起居有常。養生非常重視形體和精神的調養，認為「眠食二者，為養生之要務。」良好的睡眠能補充能量、恢復精力，有「養陰培元」之效。為了適應「冬藏」，此時應適當增加睡眠時間，忌熬夜。提倡早睡，適當多睡，以達到養精蓄銳的目的。五、育的開運大法：常曬太陽能助發人體的陽氣，特別是在冬季大自然處於“陰盛陽衰”狀態，而人應乎自然也不例外。冬天常晒太陽，能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效，對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用，有益身心健康。適當的戶外活動，能促進身體血液循環，提高機體抗病免疫力。要預防感冒就要走向大自然，積極運動，強健體質。由於這一階段室內外溫差較大，到戶外活動時，要注意提前做好熱身運動。六、樂的開運大法：要注意保持情緒的穩定、平和，起居和運動有規律。走出戶外，讓可愛的冬陽照射，閒適地散步、運動和活動，可以補充人體的骨本、溫暖身心，又可以促進血液循環、提升反應能力。冬天的太陽是無價之寶，冬天養生，要多和陽光作朋友，天人的交流讓憂鬱遠離，讓人身心更愉悅。
兩大聯名燒穿荷包！Nike × Jacquemus必須買爆…ECCO聯名機能服從實用升級成時尚戰袍
誰說冬天只能包成行走棉被？今年機能服勢力全面升級，從雪地到街頭都要「暖得有型、帥得合理」。各大品牌狂推聯名爆款，把科技面料、潮流剪裁和時尚細節一次灌滿，穿上不只抗風防水，連氣場都瞬間變海拔兩千公尺的強。聯名爆款機能服推薦：NIKE攜手JACQUEMUS推出APRÈS SKI系列今年冬天不管有沒有要滑雪，只要穿上 Nike x Jacquemus Après Ski 系列，你就是整座雪山最時髦的存在。Nike 的專業機能＋Jacquemus 的法式俏皮美學，直接把冬季裝備變成伸展台行頭，從雪場走到山腳下咖啡館都美到離譜。（圖／品牌提供）明星單品－兩件式GORE-TEX夾克，外層防風防潑水、內層飛行員外套加上 Primaloft 保暖材質，一件搞定三種造型，胸前小Swoosh、背後 Jacquemus字樣又低調又高級；女款夾克外套剪裁靈感來自Jacquemus系列中廣受歡迎的標誌性造型，並以相同的防潑水材質打造。搭配GORE-TEX長褲，提花背帶＋J字腰帶環細節滿分，功能、時髦全到位。（圖／品牌提供）女孩們更不能錯過包緊又包美的－梭織連身服、超修身的高腰緊身褲和法式弧形背心；男款長袖上衣與重新演繹的 Jacquemus 襯衫則是山系與機能的完美交集。（圖／品牌提供）聯名爆款機能服推薦：ECCO X White Mountaineering系列今年冬天的機能服戰場，可不是暖就贏，而是要暖得「時髦到走在路上會被回頭兩次」！ECCO 與日本頂級戶外品牌 White Mountaineering 再度聯手推出爆款秋冬系列，把機能、剪裁、質感一次拉滿，完美示範什麼叫做帥到會發熱的保暖穿搭。（圖／品牌提供）明星單品「GORE-TEX 防水科技工裝外套」直接分成雙層與三層兩種等級：雙層版柔軟、輕鬆、超耐雨，從通勤到假日小遠足都穩穩守護；三層款更像進階戰衣—輕、挺、超耐磨，面對長時間雨勢或更狠的低溫都能處變不驚。全系列搭載日本YKK 拉鍊與防水膠條，細節到家、質感爆棚。而「男士防風保暖外套」也不遑多讓，外層防風耐皺、內層搖粒絨暖到像自帶暖氣，黑＋鐵灰的層次配橙黃拉鍊，直接從戶外走上街頭就是潮流主角。澄黃色GORE-TEX三層防水科技工裝外套、冰紫粉GORE-TEX三層防水科技工裝外套 、男士防風保暖外套（圖／品牌提供）冬天沒有羽絨外套就像聖誕樹沒亮燈！ECCO x White Mountaineering 今年推出的羽絨系列完全把「保暖 × 時髦」升到新段位。羽絨外套以立領＋80%羽絨填充打造輕暖不臃腫的版型，3D剪裁更是實穿又修飾；想玩疊穿，羽絨背心90%羽絨填充、線條俐落，單穿外搭都能瞬間變身秋冬潮流玩家。最強的是三合一羽絨外套—羽絨內衫、外層防風外套、合體保暖滿格三穿法，自由調節天氣、風格、機能，一件抵三件。冰白色三合一羽絨外套、 淺紫色羽絨外套、冰白色羽絨背心 （圖／品牌提供）