有機
」 吳德榮 天氣 雷雨 颱風 旅遊
把握晴朗好天氣！週末雨彈來襲 「2地區」雨勢增強
氣象專家吳德榮表示，今天（21日）受低層西南風及南方水氣影響，南部地區偶有局部短暫降雨。由於太平洋高壓偏弱，大氣環境仍不穩定，午後山區容易發展強對流，並有機會擴展至部分平地，民眾須留意雷擊、強陣風及瞬間強降雨等劇烈天氣。今日各地高溫仍偏高，北部23至37度、中部23至36度、南部24至36度、東部23至36度，未降雨前天氣炎熱，外出應做好防曬並慎防中暑。最新模式也顯示，週二至週五（22日至24日）低層西南風減弱，南方水氣減少，太平洋高壓略為增強，各地天氣將逐漸趨於穩定，以晴朗炎熱為主，午後仍有局部短暫雷陣雨，主要集中在山區。此外，週五晚間起東半部降雨機率將提高。週六及下週日（25日、26日）受到熱帶系統外圍雲系影響，降雨範圍將逐步擴大，東半部及南部降雨較為明顯。下週一、二（27日、28日）則受偏南風及熱帶系統殘餘水氣影響，南台灣仍有局部短暫降雨，各地午後也須留意強對流天氣發展。吳德榮指出，最新20日20時各國模式模擬顯示，歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）、美國全球預報系統（GFS），以及歐洲、美國AI模式皆預估，熱帶擾動大致將於週六（25日）通過呂宋島北端後進入南海，並朝香港、澳門及廣東一帶移動。不過，各模式對路徑與速度仍有不同看法。其中，歐洲AI模式及美國AI模式預估移動速度較快；美國GFS模式預測速度最慢，且路徑偏南；歐洲ECMWF模式則預測路徑較偏北，移動速度介於兩者之間，顯示後續發展仍有變數，需持續密切觀察。
緊緊相繫2／羅志祥帶媽媽旅遊來面對病體 盧廣仲與媽媽曾被誤認為是情侶
因演出電影《大濛》在台灣擁有高人氣的香港演員柯煒林，日前被時報周刊CTWANT讀者直擊與爸媽在逛台北市中山商圈，他全程緊牽著媽媽的手，母子好感情立現；去年年底本刊也曾捕捉到活動結束後他和媽媽來個「愛的抱抱」，兩人都露出依依不捨的表情，親子關係不言而喻。盧廣仲與媽媽感情極好，雖然相差25歲，但媽媽打扮與心態都很年輕，看不出年紀。（圖／翻攝自盧廣仲臉書）演藝圈中有不少與媽媽關係緊密的男藝人；像是盧廣仲與媽媽雖相差25歲，但由於盧媽媽保養得宜，完全看不出年紀，過去他就曾透露因為跟媽媽戴同款的錶，公開母子合照還被朋友誤會成是交了新女友在公開戀情。幾年前盧廣仲上節目時，盧媽媽難得用手機視訊連線方式現身，盧媽媽表示自己是個很客觀的樂評，如果兒子有哪裡唱不好都會直接跟他說，被問到兒子帥不帥？她也幽默回應：「他是耐看的小孩！乍看不OK！」答案令人笑噴。而盧媽媽說話時習慣性會用手摸瀏海，也跟盧廣仲一模一樣，果然是最親密的母子。羅志祥與羅媽母子情深眾所皆知。（圖／翻攝自羅志祥臉書）羅志祥和媽媽「羅媽」感情好是眾所皆知，去年三月他透露媽媽是阿茲海默症患者，貼心道出「如果她不小心給你們帶來困擾，對不起，也請多多包涵，因為她真的不是故意的」的孝順話語，令人不捨。但他還是盡量帶著媽媽過正常的生活，母子倆一起跳舞，一起旅遊，希望美好的回憶能在媽媽腦海裡留久一點，他也坦言原本沒有想讓外界知道媽媽的病情，但說出之後如釋重負，期盼大家如果有機會遇見羅媽，還是可以跟過去一樣可以熱情地跟她打招呼聊天。陽帆右跟母親關係很親密，每天都會花時間陪媽媽聊天。（圖／翻攝自陽帆Threads）陽帆與高齡媽媽感情深厚，從小就被媽媽富養著，成就他貴公子的氣質，年邁的母親身體硬朗且因一家人一直住在一起，母子倆黏在一起的時間也很多。陽帆遺傳了母親的健康充滿精神的好體質，每天飯後都會花一小時陪伴母親聊天，還在社群分享與媽媽相處的溫馨日常，耍了一手超瞎魔術來整老媽媽，媽媽很捧場中計，事後他還緊握媽媽的手喊：「這是我人生第一次騙妳。」畫面十分可愛。
蔡阿嘎出事YTR沒人聲援？Cheap點出2大關鍵認了：沒互動不熟
百萬YouTuber蔡阿嘎與妻子二伯共同創立的服飾品牌HAHABABY，近日因商品設計遭網友質疑與其他品牌相似，引發設計爭議，事件持續受到關注。隨著討論延燒，也有網友注意到，過去曾與蔡阿嘎有合作或互動的不少YouTuber及網紅，多數未公開發表看法。對此，百萬YouTuber Cheap透過社群平台分享個人觀察，分析可能原因。Cheap表示，蔡阿嘎身為台灣YouTube早期代表性創作者之一，但平時較少參與創作者聚會，也鮮少出席Google舉辦的創作者活動或大型YouTube交流場合，因此與不少網紅私下並沒有密切往來。Cheap進一步指出，蔡阿嘎長期以家人及公司團隊作為主要創作班底，影片合作對象大多集中於內部成員，與其他YouTuber跨頻道合作的機會相對較少，「很多大網紅，或是我，其實很喜歡提攜後輩。但嘎哥跟我們的互動幾乎為0，所以不熟」。除了人際互動因素外，Cheap也提到另一項觀察。他表示，蔡阿嘎過去曾因「中共同路人」相關言論引起討論，部分民眾對相關發言抱持不同看法，也使事件持續在網路上被提及，進而影響部分人的觀感。此次爭議源自HAHABABY部分商品遭網友比對後，質疑設計與其他品牌作品相似，因而引發抄襲疑慮。事件曝光後，有消費者發起連署，呼籲品牌針對設計來源、商品資訊及售後處理方式提出更完整的說明，以回應外界質疑。截至目前為止，蔡阿嘎與二伯尚未針對所有外界質疑召開正式記者會說明，品牌後續回應及事件發展仍受到持續關注。此外，網紅廣告小妹也在Cheap貼文下留言表示，她認為蔡阿嘎過去是一位待人客氣、對路人相當有禮貌的人，至於後來的改變原因，她並不清楚。不過，她認為每個人都可能有情緒起伏，也許經過這次事件後，蔡阿嘎仍有機會回到過去的狀態。廣告小妹也提到，相較於只有個人經營網紅事業，當一家人都投入網路創作時，彼此在想法、判斷及承擔後果等層面都會互相影響，因此家庭成員共同經營品牌與個人創作，也將面臨不同程度的外界檢視。
台灣女孩搭高鐵「突做1暖舉」感動日本夫妻！ 返日喊：想把這份溫暖傳下去
一名日本遊客近日分享來台旅遊時的暖心經歷，表示上個月與妻子來台旅遊，在搭乘台灣高鐵時，鄰座一名台灣女孩在下車前，突然送了2包彰化名產點心給他們，還特地用手機翻譯日文，「這是彰化有名的點心。祝您旅途愉快」，讓夫妻倆深受感動，直呼希望未來有機會能用同樣的熱情，回報每一位到日本旅遊的台灣朋友。近日一名日本遊客在臉書社團「日台交流クラブ」發文回憶，6月18日與妻子結束台中行程後，搭乘高鐵返回台北，鄰座坐著一位約20多歲的年輕女子。一路上雙方都沒有交談，他與妻子只是欣賞窗外風景、閒聊旅行中的點滴。直到列車即將抵達板橋站時，女子開始整理隨身物品，夫妻倆原以為她只是準備下車，沒想到對方突然遞上2包點心，並拿出手機展示翻譯好的日文訊息，「這是彰化有名的點心。祝您旅途愉快！」讓兩人又驚又喜。由於列車到站，女子匆忙下車，日本夫妻來不及多說，只能趕緊用日文向對方說了一句「謝謝」。沒想到，當列車再次緩緩啟動後，原PO望向月台，竟發現女孩仍站在原地，微笑著朝車廂揮手送行，夫妻倆也立刻揮手回應，為這趟旅程留下難忘回憶。原PO透露，回到日本後，夫妻倆一邊品嚐女孩贈送的彰化名產「芋頭酥」，一邊回想在台灣遇見的這份善意，心中依舊感到十分溫暖，感動表示「雖然很想向她道謝，但因為當時並未互相報上姓名便分別了，這恐怕難以實現。但願有朝一日，我能以熱情好客的款待，讓造訪日本的台灣朋友留下美好的日本回憶」。貼文曝光後引發熱議，許多網友紛紛留言表示，「台灣人是真的會這樣做，刻在骨子的善意」、「彰化人就是這麼熱情！日本人會嚇到」、「善的循環」、「我是那位小姐我也會做同樣的事情，這真的是不少台灣人的通病」、「彰化最有名的名產是蛋黃酥，雄二家算是裡面好吃又乾淨明亮的店」、「這是彰化蛋黃酥蠻有名的雄二家，原來也有出芋頭酥產品，感謝提供訊息和歡迎再來台灣」、「那個也不算便宜喔」。
台股震盪！投資人掀「股轉房」潮 高資產族轉房地產避險
台股劇烈震盪 高資產族「股轉房」布局受關注近期台股劇烈震盪，市場避險情緒升高，也讓高資產族的資金配置方向受到關注。受惠於上半年股市走強及AI行情推升，不少投資人先前已累積可觀的金融資產與獲利，部分資金開始轉向房地產等實體資產，尋求分散風險與長期保值，市場逐漸浮現「股轉房」布局趨勢。AI行情推升資產價值 高資產族轉進房地產避險仲量聯行觀察指出，這波股市漲勢尤其受到AI題材推升，不只放大科技資產價值，也讓部分高資產族重新調整資產配置，將獲利資金移往房地產等實體資產，作為分散風險與保值布局的一環。EBC《理財必修課》主持人「基金小姐姐」詹璇依也指出，「股轉房」的現象，主要來自部分投資人在股市大漲後選擇獲利了結。她認為，上半年台股表現相當亮眼，帶動資金開始尋找相對穩定的停泊點，而高端住宅正好成為高資產族群資產配置的選項之一。高總價市場率先反映 今年已28筆突破200萬門檻高端住宅市場也率先反映這股熱度。根據最新實價登錄，今年全台單價超過200萬元的預售及成屋豪宅交易已累計28筆，分布於11個社區，顯示高總價產品仍有一定買盤支撐。從市場表現來看，今年豪宅交易呈現明顯集中化，高單價個案持續受到關注，也反映具備稀有性、地段優勢與保值條件的產品，仍是買家的優先選項。在整體住宅市場觀望氣氛較濃之際，資金更傾向先流向核心地段與高端產品。不動產配置比重增加 豪宅成資金回流第一站台灣房屋集團趨勢中心執行長張旭嵐指出，近年台股走高確實創造不小的財富效應，不少高資產族在金融資產累積獲利後，開始提高不動產配置比重。她認為，豪宅因供給稀少、買方資金相對充裕，且較不受房貸限制與央行信用管制影響，因此往往成為資金回流房市的第一站。不過，一般住宅市場買氣仍偏觀望，主要受到貸款條件、信用管制及房價壓力影響，整體交易動能尚未明顯回溫；相較之下，高總價產品則因買方資金條件較充裕，股市獲利後轉向不動產配置的情況較為明顯。下半年走勢待觀察 股轉房仍有延伸空間若下半年股市持續升溫，市場信心回穩後，部分獲利資金可望進一步轉向房地產等實體資產，為房市挹注新的動能。雖然目前買氣仍主要集中在高資產客層，但隨著股市熱度延續、政策環境若未再大幅收緊，資金流向房市的效應，未來仍有機會逐步擴散至更多產品類型，為整體市場帶來些許回暖契機。青安3.0排富又排老？ 4縣市恐淪「首購孤島」 北市逾半吃不到台股震盪掀「股轉房」潮 資金轉進房市避風港
共諜滲透台積電首例！前副理密謀「藍海計畫」 起訴求刑7年
台積電遭中國大陸特務滲透！中共軍委政治部聯絡局透過一名香港人丁小琥來台發展組織，並吸收台積電陳姓副理，藉由竊取高階奈米晶片製程等營業機密，打算實施「藍海計畫」扶植大陸半導體發展，所幸調查局台北市調處及時攔截，今年5月底由高檢署智財分署指揮搜索陳姓副理聲押獲准，並將遭竊的台積電內部文件全部取回，全案今日偵結，以《國家安全法》、《營業秘密法》起訴陳姓副理並求刑7年，這是國內首度破獲中共情治人員來台竊取國家核心關鍵技術的不法案件。依據起訴內容，丁小琥接受中共軍委政治部聯絡局南寧工作站主任的指示，多次假藉商務活動或觀光名義頻繁來台，除了為中共發展組織，也積極收集、刺探與國家核心關鍵技術營業秘密相關的情報。丁小琥先吸收一名黃姓台灣人，再透過他引薦時任台積電陳姓副理，共謀在大陸設立中國半導體材料分析公司（簡稱CSMAC），由陳姓副理負責擬好「藍海計畫」（中國製造半導體基地），規劃高薪挖角台灣半導體產業人才，以逐步侵蝕台灣半導體的國際領先地位。陳姓副理一邊滲透臺灣半導體產業，一邊伺機竊取台積電高階奈米晶片相關製程、流程等營業秘密，以充實CSMAC的競爭實力。檢調掌握，陳姓副理在2023年5月到2024年2月期間，為了對丁小琥介紹的大陸金主和技術專家展現他的半導體製程、材料相關知識，擅自重製21件台積電機密再帶回家裡研讀，但正因如此遭台積電察覺異狀展開調查，並取回所有機密文件。高檢署智財分署今年5月28日指揮台北市調處兵分五路搜索、約談3人，台積電前陳姓副理收押禁見，歷經一個多月密集偵訊他和相關證人，以及分析電磁紀錄與證物後，於7月20日偵查終結，檢察官認為，台積電是領先全球的半導體製造公司，技術領先優勢不僅帶動國內經濟民生，更進一步成為嚴峻國際環境中我國整體半導體產業競爭力維持的指標，被告深知此情，竟罔顧產業倫理與競爭秩序，大量非法擅自重製取得台積公司國安、一般營業秘密，以執行他的「藍海計畫」，意欲扶植大陸地區半導體科技發展，犯行實不足取，請求法院就量處有期徒刑7年。丁小琥另外涉嫌滲透我國國軍遭起訴，今年2月因病過世，獲判公訴不受理，檢調從共諜案扣案證物挖出台積電竊密案的線索進行偵辦，丁小琥同樣因為已身亡，處分不起訴。
iKON化身「演唱會霸主」 大秀健壯身材寵台粉
韓國人氣男團iKON日前在北流舉辦《iKON FOUREVER WORLD TOUR IN TAIPEI》演唱會，團員們穿上街頭風格火紅造型現身，帶來多首經典歌曲及精心編排的組曲，不僅重現出道以來的多首代表作，更透過個人舞台展現每位成員截然不同的魅力，全場歌迷從開場一路熱唱到安可，歡呼聲與尖叫聲幾乎沒有停過，現場宛如大型派對現場，徹底展現「演唱會霸主」歌唱實力。看到現場滿佈燈海應援，CHAN格外感動。（圖／網銀國際影視提供）演唱會以氣勢磅礡的〈Ah Yeah〉霸氣開場，連唱〈Tantara〉、〈BLING BLING〉，唱到高潮處，BOBBY突然脫下外套，只穿黑色背心，露出訓練有成的厚實身材，一開場就將現場氣氛炒熱到最高點。相隔許久再度與台灣粉絲相見，iKON展現流利中文實力，輪流問候之後，不讓iKONIC（粉絲名）有機會喘息，繼續送上代表歌曲〈SINOSIJAK (시노시작)〉、〈DRAGON (용)〉接連炸場，讓粉絲們跟著大跳、盡情投入。這次最新巡演，成員特別準備專屬個人舞台，向粉絲展現這段期間的蛻變與各自不同的音樂色彩，粲右（CHAN）用溫暖細膩的歌聲詮釋〈YOU〉，大哥振煥（JAY）準備了氣氛浪漫的歌曲〈Angel〉、〈OBEY〉、BOBBY則霸氣大秀強悍新曲〈RocKstaR〉，舞台魅力讓現場尖叫聲不斷，而SONG則換上綴滿閃閃金色亮片復古西裝，獻唱濃濃韓國演歌風格的〈FIGHTING〉與〈It's call〉，表演動感俏皮又喜感十足，再次拉近與粉絲的距離，高聲呼喊：「我是唱Trot的男子，iKON的宋允亨！台北So hot！好厲害！」來到台北站的iKON粉絲眾多，讓他們好奇起今天前來的粉絲年紀，BOBBY問：「我們想知道現場的粉絲都是幾歲的人呢？」JAY提醒BOBBY：「我們的粉絲也有四、五十歲的人呢！」BOBBY笑回：「不過我們是永遠的歐巴，所以講半語也沒關係啦！」JAY接著發問：「你知道什麼是『哇愛哩』嗎？」SONG跟著唸出正確發音，CHAN附和：「還學了『很有FU』！」BOBBY可愛地稱呼年紀比他們大的粉絲為大哥、姐姐，甚至迅速跟風比出近期全韓爆紅的迷因手勢並說「台北，呀齁」，四人最後比上癮，總共比了三次，讓粉絲笑翻。演唱會來到尾聲，終於席捲全球的億萬等級神曲〈LOVE SCENARIO〉前奏響起，全場粉絲自動開始大合唱，接著演唱的〈KILLING ME〉充滿震撼張力，〈FREEDOM〉展現自由奔放的少年感，撒下金色彩帶，當演唱會必唱夯曲〈DUMB & DUMBER〉及國民嘻哈神曲〈RHYTHM TA〉前奏一下，帶動粉絲跟著節奏跳躍，四位成員也不斷與台下互動，嗨翻整座北流。BOBBY霸氣大秀強悍新曲〈RocKstaR〉。（圖／網銀國際影視提供）
謝賢辭世！縱橫影視70餘年「拍逾200部電影」 85歲封金像影帝
香港資深影帝「四哥」謝賢驚傳於今（20日）離世，享壽89歲。據了解，謝賢縱橫香港影壇超過70年，橫跨電影、電視及導演等領域，從粵語片的黃金年代到今日，留下近200部影視作品，於2019年獲得第38屆香港電影金像獎協會頒發的「終身成就獎」，更在2022年憑藉電影《殺出個黃昏》奪下香港電影金像獎最佳男主角，成為他晚年演藝生涯的重要里程碑。根據《香港01》報導，謝賢於16歲時在朋友介紹下，於1952年考入嶺光公司演員訓練班，1953年正式踏入影壇，參演電影《樓下閂水喉》展開演藝生涯。1956年加入「光藝電影公司」後，以電影《999命案》一炮而紅，憑藉俊朗外型、瀟灑氣質及精湛演技，迅速躍升為香港最受歡迎的男星之一，片酬更一度名列東南亞演員前茅。在1950、1960年代香港電影黃金時期，謝賢主演1956年的《遺腹子》、1964年的《花花公子》、1969年的《浪子》等多部代表作品，無論是深情男主角、風流公子或叛逆浪子，都能詮釋得游刃有餘，塑造出亦正亦邪的鮮明銀幕形象，成為當年無數影迷心中的超級偶像。除了擔任演員、活躍於幕前，謝賢也轉戰幕後，於1972年執導電影《窄梯》成功轉型擔任導演，之後陸續執導多部電影作品。直到1970年代末期，謝賢轉戰電視圈發展，1978年演出TVB首部作品《蕭十一郎》，隔年又參演長篇時裝電視劇《天虹》，皆獲得好口碑。1980年播出的《千王之王》更成為謝賢電視生涯最具代表性的作品之一，他飾演的「羅四海」深植人心，奠定其電視巨星的地位，當時該劇成功幫助TVB挽回收視率，更被新加坡媒體列為20世紀華語百部經典電視劇十強之一。1982年，謝賢再主演《萬水千山總是情》，該劇成為當年TVB史上最高收視的劇集之一，至今仍讓許多觀眾印象深刻。謝賢縱橫影壇逾70年，留下眾多經典電影與電視作品，圖為他飾演的《千王之王》「羅四海」。（圖／翻攝自微博）此後，謝賢陸續參演《射鵰英雄傳之鐵血丹心》、《武林世家》、《真命天子》、《英雄故事》、《薛剛反唐》等多部經典劇集，1988年拍完《留住明天》後，再度回歸電影圈發展。直到2017年，81歲的謝賢演出《賭城群英會》中的「隱世賭神」向無名再次現身螢光幕，並於2020年客串《法證先鋒IV》，也成為他演藝生涯中最後一部電視劇作品。原本逐漸淡出演藝圈、享受退休生活的謝賢，之後接受監製林家棟邀請演出電影《殺出個黃昏》，該片於2021年上映後獲得高度好評，也讓他於2022年憑該片拿下第40屆香港電影金像獎最佳男主角，當年領獎前，謝賢曾幽默表示「我入行時還沒有金像獎，後來以為拿了終身成就獎就代表結束了，沒想到還有機會角逐影帝，電影真的很神奇」，這座影帝獎項，也成為他70多年演藝生涯最具代表性的榮耀之一。謝賢憑藉電影《殺出個黃昏》，獲得2022年香港電影金像獎最佳男主角。（圖／報系資料照）謝賢一生橫跨電影與電視黃金年代，不僅見證香港影壇的興盛，也以無數經典角色陪伴幾代觀眾成長，2019年4月，他也獲得第38屆香港電影金像獎終身成就獎，如今謝賢辭世，也讓無數影迷深感不捨。
冷凍蔬菜營養比較少？ 營養師破迷思：選購時注意「4重點」不輸新鮮蔬菜
平常生活忙碌，想在下班後準備一頓健康的晚餐並不是容易的事，有些民眾為減少外食次數、加快備餐速度，可能會考慮轉向購買可以直接料理、保存期限較長的冷凍蔬果。不過，這類蔬果經加工後是否仍保有營養價值，也成為民眾關心的問題。營養師表示，多數蔬果會在採收後經由速凍技術快速冷凍，以降低營養流失、維持食材品質，因此冷凍蔬果不一定比新鮮蔬果遜色，但在挑選時還是要留意袋內食材是否有明顯冷凍成一團，以及是否有額外添加調味料等，以便在兼顧便利性的同時，透過健康的方式增加日常的蔬果攝取量。冷凍技術助保留營養 2情況要留意澳洲斯威本科技大學（Swinburne University of Technology）營養學Margaret Murray資深講師日前透過外媒The Conversation指出，冷凍蔬菜主要透過低溫延緩腐敗，且目前食品加工業在處理蔬果時，可使用較低的溫度完成殺菌過程，幫助蔬果保持色澤、口感與營養成分。不過在冷凍保存的過程中，食物的結構仍可能受到冰晶的破壞，尤其是反覆解凍再冷凍的狀況，將使得營養成分受到影響，口感也會變得較軟爛。此外，有些細菌，如李斯特菌可在低溫環境生存，即使是冷凍食品也有機會遭受污染，不慎誤食可能引發食物中毒，但食用前充分加熱有助於降低風險。比挑選新鮮蔬果簡單 營養師教冷凍蔬果如何挑根據外媒Eating Well報導，雖然購買冷凍蔬果相對比挑選新鮮蔬果簡單，但選購時還是有一些細節值得留意，營養師也整理出以下4點注意事項：1. 結冰成塊的蔬果別買 可能代表儲存不當Whitney Stuart營養師指出，多數蔬果會在採收後經由速凍技術快速冷凍，以減少冰晶形成，在正常保存的情況下，袋內食材應該是彼此分開的狀態，挑選時可輕輕搖晃觀察。如果看到冷凍蔬果包裝內有大量的結霜，或整袋蔬果凍成一大團，可能代表產品經過較長的時間才徹底冷凍，或是在運輸或保存過程中溫度有變動，產品解凍後又重新冷凍，就容易形成較大的冰晶，食材品質也將受影響。2. 留意成分標示 避免無意間吃下過多調味品除了一般的冷凍青豆仁、花椰菜、莓果等，Talia Follador營養師提醒，也有不少冷凍食品添加了額外的調味，例如有些冷凍水果可能含有糖漿，部分冷凍蔬菜則加入醬料或調味粉。民眾購買前應查看食品成分與營養標示，並選擇未經調味的食材，避免原本只是想補充蔬果，卻在無意間攝取過多額外的糖、鹽分和脂肪。3. 新鮮一定比冷凍更營養？營養師：還是要看保存方式不少人仍認為冷凍蔬果的營養價值低於新鮮蔬果，而將其視作「備用品」或品質較差的選擇，但Stuart營養師表示，冷凍蔬果通常是在成熟度最佳時採收，並於數小時內快速冷凍，有助保存部分營養成分；新鮮蔬果經過長時間運輸，又在貨架上擺放了數天，過程中營養成分也可能流失。部分研究也發現，冷凍蔬果中的維生素A、維生素E、維生素C，以及多種抗氧化物含量，可能與新鮮蔬果相當。4. 冷凍食材便於料理 有助增加蔬果攝取研究顯示，時間不足、價格較高和不易取得等情況，是成年人難以達到每日建議蔬果攝取量的重要原因。Schlichter營養師指出，若是平時忙碌、認為處理食材麻煩，或因擔心食材容易壞掉而影響購買意願的人，可以先購買預先去皮或切丁，並冷凍保存的洋蔥、甜椒、芒果、鳳梨或酪梨等食材，可節省備料時間，也減少購買新鮮食材後卻存放到變質所造成的浪費，可作為增加蔬果攝取的實用方法。【延伸閱讀】蛋白質吃越多越好？營養師揭中年人常犯7大錯誤 恐增胖又流失肌肉營養師列羽衣甘藍4健康益處！加1物吃助營養吸收 這類人食用要注意https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68981
逛故宮「突頭暈又發麻」！ 網見《龍藏經》震撼：能量超強
國立故宮博物院近期展出的《龍藏經》在社群造成熱烈討論。一名網友分享參觀心得，表示一踏入展區就感受到很高的能量，甚至出現頭皮發麻的感覺，直呼「除了震撼還是震撼」，貼文曝光後引發網友熱議，有人表示看完感受到內心平靜，也有人透露自己完全沒有感應到，只覺得古人的工藝非常精湛。一名網友在Threads發文表示，日前到台北故宮參觀《龍藏經》特展，一走進展場便感到頭皮發麻，覺得現場能量很高，表示看完「除了震撼還是震撼」。原PO透露，返家後她仍不斷向媽媽分享展覽「很厲害、很厲害」，打算之後再帶家人一起前往參觀。原PO也提到，只要花約一杯咖啡的價格買門票，就能欣賞如此珍貴的文物，直呼「覺得自己好幸福」。貼文曝光後引發熱議，不少曾參觀過《龍藏經》特展的網友表示也有類似感受，「很厲害的龍藏經，親臨現場觀賞的感受真的不一樣」、「龍藏經真的進去很平靜，很推」、「前天去的，看完整天心情很好，感覺人生無欲無求」、「我在故宮南院看到這個也是好震撼，保存得超級好」、「我站在綠色這一幅前面，瞬間頭暈，不知道是人太多，氧氣稀薄」、「光是用料黃金價值就差不多快百億，其文化、藝術、佛法意義真的是無價之寶」。不過，也有網友表示沒有特別感受到能量，「在故宮南院看過，解說人員當時也是說，能看到的人很有福報，因為展期很短！但我只是凡人，沒感應」、「昨天有去，不過我都沒有感受，好可惜」、「我那時候只覺得這些經文好漂亮根本藝術品，但感覺不到能量」、「可能沒切到頻率，之前在故宮南區展覽時候，沒有特別感應到」、「我也看過一次，但沒啥反應，哈哈」、「昨天才去，可能資質駑鈍，感應不到能量。但畫工之精細、還能保存得那麼好，真的是很不簡單」。根據故宮官網資料指出，《龍藏經》始修於清康熙6年（1667年），由孝莊文皇后與康熙皇帝推動，集結當時宮廷頂尖工匠及高僧，耗時約2年完成，經卷採用特製磁青紙，以泥金書寫文字，並搭配精緻裝幀，是清初宮廷工藝與皇室佛教文化的重要作品。此外，這次特展也是故宮北院首度完整展出《龍藏經》及全套裝幀配件，包括《龍藏經》的經葉、護經板、經衣以及五色經簾等，展期自2026年5月9日起至2026年11月8日止，讓民眾有機會能近距離欣賞珍貴文物。
又要變天？吳聖宇：熱帶低壓或「颱風」本週將接近台灣以南
中央氣象署指出，今（20日）受西南風影響，中南部地區有局部短暫陣雨或雷雨，有局部大雨發生的機率，其他地區為多雲到晴，午後北部、東北部、東部地區及東南部山區有局部短暫雷陣雨，並有局部大雨發生的機率，北部地區及中部山區有局部短延時豪雨發生的機率。氣象專家吳聖宇稍早也分析，在本週後半到週末期間，應該就會有「熱帶性低氣壓」或「颱風」要經過台灣以南，逐漸往南海東北部、廣東沿岸一帶移動，未來經過台灣以南的時候，接近台灣的程度還有待觀察。天氣風險公司資深顧問吳聖宇20日在臉書粉專《天氣職人-吳聖宇》發文指出，今天的雲圖看起來仍然是這種高低壓交錯的大環境，台灣東南方的太平洋高壓單體已經存在了1週左右，台灣受到它所引進的西南季風影響也持續了1週，「南部一直有一陣一陣的降雨發生，白天陸地上的熱對流發展也比較旺盛，局部性的大雷雨幾乎每天出現。」不過吳聖宇表示，進入本週，這樣卡了1個禮拜的大環境即將開始改變。首先是日本以東的西風深槽（大低壓帶）將要逐漸淺化北收，氣壓開始上升，慢慢從低壓區往高壓區轉變，於是原本退居太平洋中部地區的太平洋高壓主體會逐漸往西伸展，台灣東南方的高壓單體也會向東調整，最後兩邊連接，在日本附近及以南海面重新建立成1個較為強勢的太平洋高壓型態，高壓外圍部分有機會延伸到台灣附近或大陸東南沿海，這會改變目前西南季風影響的情況。吳聖宇解釋，台灣附近大環境風向將從今天的西南風，到明後天（21日至22日）逐漸變成偏南風，週四（23日）之後可望再轉變為東南風甚至偏東風進來，原本位居迎風面多雨的南部地區降雨將在後半週逐漸減少，轉變成夏季原本該有的山區午後局部雷雨的天氣型態。吳聖宇續稱，前天就有提到關島以南海域的大片熱帶雲簇，目前已經慢慢往西調整到關島西南方海域，未來隨著北邊環境逐漸轉變為高壓區，高壓南側的偏東風趨於明顯，同時南海的西南季風也逐漸轉向這一帶海域延伸，水平風切的正渦度環境將越來越明確，有利於熱帶擾動發展增強，並且在高壓的引導下往菲律賓呂宋島方向移動。因此他也提醒，在本週後半到週末期間，應該就會有熱帶性低氣壓或颱風要經過台灣以南，逐漸往南海東北部、廣東沿岸一帶移動，未來經過台灣以南的時候，接近台灣的程度還有待觀察，尤其是接下來這2至3天內擾動結構逐漸組織的過程，可能會影響到未來會不會較接近台灣。吳聖宇進一步說明，如果通過台灣以南的距離較遠，那麼未來這個系統會經過呂宋島北部，然後往廣東、港澳一帶前進，外圍環流水氣可能在週末到下週初（25日以後）影響台灣天氣。如果距離較近，穿越巴士海峽而過，那麼就可能對週末以後台灣天氣的影響會更大一些，「目前預報還在調整，擾動結構也還不穩定，仍在繼續觀察的階段，不急著下定論，再觀察個2至3天再說。」
週四迎大暑！6禁忌別犯 4生肖越熱越發財
7月23日（週四）即將迎來2026年24節氣中的「大暑」之日，命理專家小孟老師提醒在這期間有「6禁忌」不宜做，如要開運建議可吃根莖食物，此外，還有4生肖運勢升溫，越熱越發財！大暑以下6禁忌不宜：1.大暑不宜曝晒大暑天氣過度炎熱，因此不宜在外曝晒太久，避免紫外線過高影響皮膚組織。2.忌辛辣與油膩食物大暑不宜吃太麻辣或辣的食物，若吃太辣或太油容易上火導致腸胃不順。3.室內冷氣不宜開太強室內冷氣不宜開太冷，因為室內開太冷室外太熱，容易溫差變化大導致頭暈發生。4.忌食冰冷食物大暑天氣悶熱，倘若吃太冰冷食物容易頭暈頭脹，建議喝溫水。5.生肖屬龍當日要當心煞氣過中，不宜出入較陰的地方，也要注意中暑。6.萬事不宜大暑農民曆顯示萬事不宜，儘量不宜祭祀、搬家、動土等。以免過熱引發中暑。關於「大暑開運法」，小孟老師建議可吃根莖食物，尤其蕃薯最好，其音同暑，可挑選大根蕃薯來吃，代表大暑（大薯）。當然麥當勞、肯德基的大薯條音同，也可買來吃，也有開運效果。此外，在這期間以下4生肖是越熱越發：第4名〈生肖狗〉事業財，辛苦打拼得獎金屬狗的人在大暑，你們的野心特別明顯，不僅樂於挑戰，也喜歡追求事業上的特定目標，而積極的表現自己，擅長與上司、主管還有客戶溝通，優秀的協調能力有機會展現出來，讓事業工作各方面都進展得宜。第3名〈生肖雞〉偏財運，投資買賣有賺頭屬雞的在大暑時，你的表現上比較正直同時也更加聰穎，有機會得到不少人的幫助。原本經濟受到阻礙的，也許有貴人會出手相助，提供經濟上的支援；出門在外的朋友，也有機會受到家人的贊助，多半能夠衣食無缺；福份不少，生活上相較於之前較為富裕。若是有財務投資的，除了本身能夠發揮更好的理財能力之外，還能有人提點讓你及早避風避險，減少損失，增加獲利也是有機會的，只要別過於貪婪，投資大多能夠有所收益。 第2名〈生肖蛇〉合夥財，態度和善一起賺屬蛇的人大暑時其實不只在合夥方面得利，還有機會因為伴侶關係而獲得財富。生意投資有往來的夥伴，他們或多或少能夠給予財務上的協助，也許是意見想法，也或許是直接的財務機會，都能夠讓你們財務得到不少利益。第1名〈生肖兔〉外地財，發揮專業屬兔的人是一個幸運星，而求職者將會比較順利找到喜歡的工作，在職者有機會得到上司主管的認同，有更多升遷加薪的可能性喔！本身在事業上的慾望也更強烈，想要發揮所長，當然也能更如願。如果是在異鄉工作的，表現也會更加亮眼，很有智慧與口才上的表現。◎民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
「印尼五月天」GIGI強勢登台 參戰《桃園珍珠海岸國際音樂節》8/1開唱
今夏最強海岸盛宴《2026桃園珍珠海岸國際音樂節》，邀請東亞7大地區重量級歌手一同打造高水準的視聽饗宴。來自印尼的傳奇搖滾天團、有「印尼五月天的」GIGI確定將在8月1日演出，去年他們首次來台開唱就吸引上萬新住民與移工朋友到場同歡，讓GIGI印象極深：「感覺這10年來，我們很少有機會參加國際音樂祭的演出，所以收到這次邀請時，我們很開心、很興奮，也會拿出最好的表演，還有之前來台灣時，停留時間比較短，所以這次我們一定會去吃美食，一定會！」GIGI成軍逾30年，他們對於這條歷經淬鍊的音樂路感性說道：「對一個像我們這樣資歷的樂團來說，當然經歷過很多事情，不過很明確的是，我們有相同的動力、目標，雖然一路上的挑戰，從來沒有說起來那麼簡單，但我們還是繼續往前走。」GIGI的創作也不斷求新求變，順應新世代的潮流：「讓我們一直堅持下去的，當然就是我們的作品，因為透過創作，我們可以不斷找到新的東西，也會帶給我們新的能量，我們的創作方式，當然也會跟著時代改變，畢竟現在的錄音流程，跟30年前已經很不一樣了。」除此之外，音樂產業的環境也有很大的變化：「銷售模式也變了，從實體唱片到數位平台，變化非常明顯，我們也看到很多新的樂團陸續出現，也有很多新的藝人開始被大家看見，這些一定也會影響之後的作品。」GIGI的作品是無數歌迷寶貴的青春回憶，其中有不少作品在官方YouTube締造千萬流量，因此也讓人特別好奇他們會如何安排歌單：「我們會帶來從出道初期的歌曲，一直到最新專輯《Forever In The Air》的歌曲，但畢竟演出時間只有30分鐘，所以我們必須好好挑選最適合、最能夠代表GIGI一路走來的歌，請大家拭目以待！」GIGI很期待能多多造訪台灣：「我們很樂意不只是參加這個音樂祭的演出，也希望有機會到台灣其它城市走走，因為這對我們來說，也能認識更多朋友。」而再度來台，GIGI也熱情喊話：「音樂節是讓大家一起開心的地方，所以大家都一起來參加吧！我們希望能讓所有人都玩得開心！」8月1日、2日在桃園竹圍漁港舉辦的《2026桃園珍珠海岸國際音樂節》將同步於晚間5點在中天電視YT頻道直播，晚間6點中天綜合台、中天亞洲台也會播出，中天頻道（北美）及中旺台則在美西時間凌晨3點播出，更多活動資訊請上《樂遊桃園》官方臉書。
台灣金融改革與突圍》公股併購國票金應有明確時間表
國票金控5月底完成董事全面改選，泛公股取得過半董事席次，掌握經營主導權，為金融史上首例「民營轉公股」的個案，從金融圈到立法院對後續行動的進度，均保持高度關注。然而一個半月過去了，包括兆豐金、第一金、彰銀等被點名的「準新郎」，對參與此案或態度保留或近乎否決，與拿下經營權時，公股願付出龐大政治成本與協調資源的積極性，形成強烈對比。公股介入國票金絕非單純的財務投資。國票金長年受民股意見分歧影響，未能引進實體銀行，補齊金控版圖最重要的拼圖，財政部這次出手，既可為公股整併鋪路，也可改變多方共治的現況健全經營，實為一舉多得，外界亦有頗高的期待。惟拿下主導權以來，遲遲不見公股的下一步動作，此情況如持續下去，成為「只買不併」的懸疑劇，不僅讓人霧裡看花，原來挹注的整頓治理成本付諸流水，對公股背後的納稅人、股東來說，亦非負責任的作法。也因財政部的曖昧態度，讓市場傳言開始滿天飛。流傳最廣的說法是，公股會這屆董事任期、2029年前完成整併，因若拖過這三年，下屆的內外環境變化更難掌握。值得警惕的是，此說法一來非財政部的公開承諾，二來亦隱含著拖字訣的成分，尤其相對於爭取經營權時的用心程度，難以想像對於一件耗費龐大資金資源的案件，前後表現的態度差別居然如此之大。國票金董事改選前夕，立法院財委會對於財政部的態度相當關切，尤其，是否進一步推動公股整併的大方向。當時財政部次長阮清華明確表示「目前並沒有這樣的規劃」；財政部長莊翠雲稍後被詢及同樣的問題時，只拋下一句「先穩定經營權」，包括擴大規模或互補性等考量，都留待「下一階段」處理。因官方態度曖昧不明，所謂的「三年整併說」已淪為推託之詞，外界主動協助盤點的最適合併對象，被點名的公股金融機構也選擇迴避，過去以來，由公股發動的整併行動常淪為「只聞樓梯響、不見人下來」的老劇本，如今看來恐將再度上演。兆豐金是市場認為與國票金互補性最高的金控，理由是，旗下票券業務可與國票金原本業結合，董事長張兆順又出身兆豐金，熟稔兩家的企業文化，但從股東會到法人說明會，公司持續重申「審慎開放」三大原則，強調「不會為併而併」、「不希望併到爛蘋果」、「不會併一個股權複雜的公司」，否決併購國票金的可能。同樣被點名的還有第一金，在5月間市場出現風聲時，公司立刻發出三點聲明，澄清「目前無此規劃」；6月股東會上的說法，也止於「所有對象都可評估，但不見得是國票金」，態度曖昧；因缺少金控執照被視為整併可能對象的彰銀，對此回應也表達「首重內部自我成長」的立場，是否參與整併要等「未來有機會再來評估」。換言之，三家最有機會的候選者，沒有一家願意主動出手。從公股金融機構的立場來看，確實會擔心併購影響到原本的經營體質，何況財政部未下達明確的指示。但此一攸關公股金融整合的決策並非兒戲，態度反覆、虎頭蛇尾、冷淡處理的代價將不只是面子問題。需要注意的是，一、以第一金股價因傳聞而重挫可知，放任含糊不清的訊息流竄，只會讓市場緊張、無所適從，也讓公股持續消耗社會的信任。二、台灣長期存在金融機構偏多的現象，規模不成氣候導致缺乏競爭力，對此，民營業者持續透過整併來提升戰力，以資產規模而言，國內前四大上市金控全是民營，唯一擠進前五名的公股合庫金，總資產僅國泰金的三分之一，遑論玉山金併購三商壽後，資產規模躍升，前五大已看不到到公股的身影。三、對公股金融機構而言，要不要整併已非選擇題，而是攸關穩住市場地位、提升競爭實力的必然方向。若持續停留在「審慎開放」的階段，錯過的將不只是三年時間，而是錯失掉公股翻身的最後機會。
獨／法務部接班成形！傳美女檢察官陳玉萍接主秘 余麗貞擬調最高檢
黨政界傳出法務部吹起接班號角！法務部長鄭銘謙上任以來進行最大一波跨部檢的人事異動！已在任一年半的主任秘書余麗貞外傳將升任最高檢察署檢察官，遺缺擬由部長辦公室主任陳玉萍接任，高檢署檢察官蔡偉逸可能繼任部長辦公室主任。至於法務部的司處首長異動部分，法制司長張介欽擬接任法醫研究所所長，檢察司副司長簡美慧接任法制司長可能性不小，也有傳言簡美慧可能接任綜合規劃司長。最高檢察署傳出將新派五位實任檢察官，除了余麗貞以外，可能人選還包括：高檢署襄閱主任檢察官賴哲雄、高檢署主任檢察官王金聰、高雄高分檢主任檢察官林慶宗、最高檢察署書記官長林麗瑩。至於最高檢書記官長一職，擬由高檢署書記官長聶眾接任。另外，外傳法務部綜規司長王文德有機會轉任高檢署主任檢察官，但如王留任司長一職，綜合規劃司副司長古慧珍可能調派法務部參事。再者，若簡美慧、古慧珍都卸下副司長職務，一般認為，任期屆滿的北檢襄閱主任檢察官高一書可能接任檢察司副司長，北檢借調行政院外交國防法務處辦事的檢察官張書華，可能接任綜合規劃司副司長。至於高檢書記官長可能由現任桃園地檢署襄閱主任檢察官黃榮德升任，北檢襄閱則以忠組主任檢察官郭進昌呼聲較高。擬接任法務部主秘的陳玉萍是能力與品操兼備的美女檢察官，曾獲得考試院「公務人員傑出貢獻獎」，她是司法官訓練所41期結業，文化大學法律系、文大法研所畢業，曾任北檢襄閱主任檢察官、高檢署書記官長等職務，她曾偵辦前立委羅福助等人破壞國土案、桃園副縣長葉世文等人合宜住宅弊案等重大案件，廣受檢察界好評。2023年4月間各檢察署投票選舉檢察官人事審議委員會民選委員，她獲得281票，創下史上最高得票紀錄。最高檢察署傳出將派任五位實任檢察官。自右而左為最高檢主任檢察官呂文忠、代理檢察總長徐錫祥、法務部長鄭銘謙、台灣高檢署檢察長張斗輝（圖／最高檢提供）傳出將接任法務部長辦公室主任的蔡偉逸，也是司法官訓練所41期結業，東吳大學法律系及法研所畢業，他擔任北檢襄閱主任檢察官期間，適逢時任台北地檢署檢察長鄭銘謙高升法務部長，蔡還因此短暫代理「天下第一檢」的北檢檢察長，相當特別。蔡代理期間處事平穩、波瀾不興。蔡偉逸去年在法務部檢察官人事審議委員會民選委員選舉，也榮獲第一高票。
院長性侵羅生門1／隱婚裝年輕追女高中生 名醫囚禁小三逼吞墮胎藥
中部某知名整形外科診所L姓院長，2020年與未成年美少女辛蒂（化名）交往，不愛戴套的L，在「鬧出人命」後逼迫辛蒂墮胎，甚至為了確認她按照療程吃下口服墮胎藥，竟將她拘禁在汽車旅館整整兩天，期間辛蒂因藥物過敏，痛到暈倒，L竟將她丟包在林新醫院急診室，讓她看透這薄悻的男人，最後，兩人因為一起猶如羅生門的性侵案對簿公堂，纏訟至今。長相與身材均堪稱美艷的辛蒂說：「2020年，我高三、十七歲，透過交友軟體認識L，他很有心機，不但謊報未婚，更隱瞞醫師身分，騙說是普通生意人；而且，他為了把妹謊報年齡，明明當年已經四十出頭了，卻聲稱僅34歲，因為他長得高大帥氣，在殷勤追求下，我們很快墜入情網，第一次發生性關係時，我才十七歲、未成年。」辛蒂在網路社交平台上發現竟有少女跟她一樣，與L院長交往過，並遭始亂終棄。（圖／讀者提供）老家在南部的辛蒂，為愛刻意選填台中學校，好跟情人有多點的時間相聚，但因為L代言自家生技公司醫美產品，經常在媒體曝光，辛蒂才知道她的「爹地」（兩人之間的暱稱）是個整形醫美診所的院長。她覺得被騙，萌生分手念頭，這時L竟抱著她哭：「寶寶，妳年紀太小，我是為妳好，不能公開戀情」。辛蒂一時心軟，繼續在校園外與L持續秘密戀情。可是，他的愛車副駕駛座總有些女人留下的蛛絲馬跡，辛蒂質疑，但L這時還不願承認已婚，他編了個故事，說有個交往多年女友，其實感情已淡，就像「家人」一樣，他早就想分手，但怕對方走極端，會自殺，因此必須慢慢來，再給他時間處理這個問題；對此，辛蒂笑著說：「為什麼渣男編的故事都那麼像」。但她戀愛腦，也信了！畢竟L是半公眾人物，經常接受媒體採訪，要查他的相關訊息很容易，過沒多久，辛蒂就知道L已婚；就在辛蒂想分手時，她竟發現自己懷孕了，更糟糕的是，原本她課餘時間在瑜珈教室兼差當老師，懷孕之後必須辭職，加上因為L不喜歡她唸的科系，逼迫休學，重考醫學相關科系，她失去了打工的收入、失去原有的校園生活，人生只剩下一段殘破的婚外情。年輕的辛蒂傻傻想，如果為L生個孩子，是否有機會與他步入禮堂，他不是說與妻子沒感情嗎？要她等待，說會給一個交代。但「生下孩子」這句話一提出，L竟然露出她從沒看過的猙獰面孔，逼迫辛蒂墮胎。L也不演了！直接嗆道：「如果妳不墮胎，我讓我太太告你妨害家庭，幾十萬、上百萬，妳賠得起嗎？」L直白的說，孩子他不會認，也不會出錢養，「難道妳下半生要被一個不被祝福的孩子拖累嗎？」辛蒂懷了L院長的小孩，約七、八週時，被逼著墮胎。（圖／讀者提供）威脅之後，他承諾辛蒂，只要墮胎，每月給四萬元生活費。辛蒂強調，高三、大一這兩年的交往，都沒有拿對方錢，是因為她休學、懷孕無法工作，才接受對方的生活費，因此，對於L聲稱她被「包養」，完全是在抹黑她。辛蒂就在半推半就之下，讓L用保時捷載到婦產科墮胎，而且，他還不准辛蒂用健保卡，直接現金付費。因為當時辛蒂懷孕6到7週，婦科醫師建議口服墮胎藥，她當著醫師吃下第一劑，之後還有兩天的療程，必須連續按時服用好幾劑，沒想到L竟然將她拘禁在台中市向上路某汽車旅館，確保流產。最令人髮指的是，辛蒂因為藥物過敏，在汽車旅館痛到暈倒，身為醫師的L，竟將她載到林新醫院的急診室丟包，因他怕醫界朋友認出來。這次，讓辛蒂看透這男人的薄悻，兩人關係更加惡化。更讓辛蒂感到噁心的是，她在社交軟體上，發現有個女生跟她有同樣的際遇，她19歲被L隱婚追求，一開始溫柔體貼，天天噓寒問暖，但玩膩了就變一張臉，而且女生想分手，還遭到威脅，辛蒂與對方聯繫，確認兩人曾經愛過的渣男，就是同一人。對此，L院長委任律師代為回應，強調所謂的性侵案，都已經不起訴，再議也駁回，基本上是確定了，至於辛蒂提告傷害、教唆墮胎等案，也都不起訴，司法已經還L院長公道了，當事人希望一切「到此為止」。
今明南部偶有陣雨 午後雷雨還沒停、高溫飆37度
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中表示，今天（20日）清晨受到低層西南風及南方水氣影響，南部地區有零星降雨情形。截至上午4時42分，各地平地最低溫約落在23至24度，其中北部新北市石碇區23.0度、中部雲林縣古坑鄉23.1度、南部台南市楠西區23.8度、東部花蓮縣壽豐鄉23.2度。根據最新氣象模式分析，未來一週西北太平洋海域仍有熱帶擾動醞釀及發展的機會。不過，最新各國數值模式對於系統未來路徑及發展趨勢看法仍有差異，不確定性較高，後續仍須持續觀察。吳德榮指出，最新歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）模式顯示，今天及明天（20、21日）持續受到低層西南風與南方水氣影響，南部偶有局部短暫陣雨。由於太平洋高壓勢力偏弱，大氣環境仍不穩定，午後山區容易發展旺盛對流雲系，並有機會向部分平地擴展，民眾應留意雷擊、強陣風及短延時強降雨等劇烈天氣現象。氣溫方面，今天北部高溫約37度，中部及南部約35度，東部可達36度；各地低溫約23至24度，白天炎熱，高溫持續。展望後續天氣，最新模式預測，週三至下週日（22日至26日）低層西南風逐漸減弱，南方水氣也將減少，太平洋高壓略為增強，天氣將逐步轉趨穩定。各地大多為晴到多雲，白天仍維持炎熱，高溫持續，午後仍有局部短暫陣雨機率，降雨主要集中在山區。至於下週一至下週三（27日至29日）的天氣變化，吳德榮表示，仍須視西北太平洋熱帶擾動後續發展及移動方向而定，目前預報仍存在較大變數，未來幾天仍需持續觀察最新氣象資訊。
NBA震撼彈！哈登親吐「想在騎士聯手詹姆斯」 詹皇下家48小時揭曉
NBA休賽季話題不斷，其中「詹皇」詹姆斯（LeBron James）未來動向更是引發外界高度關注。根據美國媒體報導，隨著自由球員市場進入關鍵階段，各隊與球員陣營的協商持續進行，詹姆斯將於48小時內公布最終決定。此外，騎士隊明星後衛哈登（James Harden）近日受訪時也明確表示，自己有意與詹姆斯聯手。美媒記者席德瑞（Evan Sidery）指出，目前外界盛傳有多支球隊對詹姆斯表達高度興趣，包括克里夫蘭騎士、邁阿密熱火、費城76人、明尼蘇達灰狼及金州勇士等隊，都被視為潛在落腳處。不過，截至目前為止，相關消息仍屬媒體報導與市場傳聞，詹姆斯本人尚未正式對外宣布下一步規劃。另一方面，哈登接受《ESPN》巴西頻道訪問時，被問及是否期待未來能與詹姆斯在騎士攜手合作。他坦言，能夠與詹姆斯同隊一直是自己的目標，「這就是目標，也是我們的計畫。我希望我們能在接下來的幾天內實現它。」一席話讓外界對2位球星聯手的可能性增添更多想像空間。現年已邁入職業生涯後期的詹姆斯，依舊維持高水準競技狀態。上季他持續展現全面身手，在得分、籃板及助攻等方面仍具備穩定貢獻，證明自己仍是聯盟最具影響力的球星之一，也因此成為各隊補強的重要目標。由於詹姆斯的決定不僅牽動個人生涯，也可能影響多支球隊的補強布局，因此無論最終選擇續留、轉隊或其他安排，都將成為今年休賽季最受矚目的焦點之一。各界正密切關注他的下一步動向，以及是否真有機會看到他重返騎士隊與哈登攜手合作衝擊總冠軍。
世足／梅西衛冕有「豬」攻？彈跳豬咬定阿根廷 賭盤唱反調
2026年美加墨世界盃冠軍戰將於台灣時間7月20日凌晨3時登場，由衛冕冠軍阿根廷迎戰西班牙。隨著全球球迷熱烈預測勝負，泰國人氣侏儒河馬「彈跳豬」（Moo Deng）也參與趣味占卜，率先吃下代表阿根廷的西瓜，被解讀為看好梅西（Lionel Messi）率隊蟬聯冠軍。不過，國際賭盤與數據模型卻給予西班牙近6成勝率，形成雙方各獲不同預測支持的有趣局面。彈跳豬先選擇插有阿根廷國旗的西瓜，現場遊客立即爆出歡呼聲。綜合泰國英文媒體《Khaosod English》、《The Athletic》及泰國綠山野生動物園公布的資訊，彈跳豬與家人居住在泰國春武里府是拉差縣（Si Racha）的綠山野生動物園（Khao Kheow Open Zoo）。園方趁著世界盃冠軍戰即將登場，18日舉辦特別活動，邀請遊客到場見證牠預測阿根廷與西班牙誰能抱回大力神盃。活動開始前，飼育與營養團隊準備兩份水果拼盤，並將西瓜雕刻成足球造型，分別刻上西班牙與阿根廷的英文縮寫「ESP」、「ARG」，再插上兩國國旗加以區分。柵門打開後，彈跳豬緩緩走向擺放水果的小桌，靠近嗅聞並短暫停留，最後率先張口咬下刻有「ARG」、插著阿根廷國旗的西瓜。牠的選擇一揭曉，現場遊客立即爆出歡呼與笑聲，不少阿根廷球迷也將這一口視為奪冠前的好兆頭。彈跳豬隨後也吃了代表西班牙的水果，但由於牠第一口選中阿根廷，園方與現場民眾仍將結果解讀為預測衛冕軍擊敗西班牙，再度捧起世界盃冠軍獎盃。相關影片被上傳至社群平台X後，很快引起各國球迷討論。這不是彈跳豬第一次預測國際大事。2024年美國總統大選前，園方曾準備分別代表共和黨候選人川普（Donald Trump）及民主黨候選人賀錦麗（Kamala Harris）的西瓜果雕，彈跳豬率先選擇川普一側。川普最後確實勝選並重返白宮，讓這隻侏儒河馬的「預言能力」聲名大噪。不過，彈跳豬在本屆世界盃的預測紀錄並不理想。牠7月14日針對兩場4強賽作出選擇，分別看好法國淘汰西班牙，以及英格蘭擊敗阿根廷，結果實際晉級冠軍戰的正是西班牙與阿根廷，兩項預測全部落空。泰國媒體因此形容，冠軍戰預測是彈跳豬挽回顏面、一雪前恥的機會。牠這次改押阿根廷，究竟能否擺脫4強賽連續猜錯的陰影，也成為冠軍賽以外的趣味焦點。儘管彈跳豬支持阿根廷，國際預測市場與賽前分析卻普遍較看好西班牙。預測市場Kalshi顯示，西班牙奪冠機率約為59%；博彩公司DraftKings開出的賠率也由西班牙占優勢，阿根廷相對居於下風。《The Athletic》的數據模型同樣評估，西班牙贏得冠軍戰的機率為59%。報導指出，阿根廷與西班牙整體實力仍十分接近，但相較於結果更難判斷的兩場準決賽，外界對冠軍戰的預測方向較為一致，多數市場數據略微傾向西班牙。若只計算90分鐘正規比賽時間，兩隊的獨贏賠率均屬於「正值賠率」，代表不論投注哪一隊在正規時間內獲勝，獲利都有機會高於投入本金。這也反映博彩公司認為雙方均有一定勝算，不排除比賽踢進延長賽，甚至透過PK大戰決定冠軍。方準備代表阿根廷與西班牙的水果，讓彈跳豬預測世界盃冠軍。其他賽事預測方面，市場較看好兩隊合計進球數低於2.5球；至於阿根廷與西班牙能否在正規時間內都取得進球，機率則接近五五波，並未出現明顯傾向。西班牙還擁有休息時間較長的優勢。《The Athletic》指出，西班牙在決賽前比阿根廷多休息一天。回顧最近14屆國際主要賽事決賽，賽前多獲得一天休息的球隊，最終有13次成功奪冠，這項歷史數據也成為外界看好西班牙的理由之一。彈跳豬於2024年7月10日出生，本月剛滿2歲。牠幼年時便因圓滾滾的外型及活潑可愛的彈跳動作受到關注，園方其後透過票選替牠命名。隨著大量照片、影片及網路迷因在社群平台流傳，牠多次登上國際新聞版面，並吸引各地遊客前往動物園朝聖。彈跳豬在美國也擁有相當高的知名度，華裔喜劇演員楊伯文（Bowen Yang）曾在綜藝節目《週六夜現場》（Saturday Night Live）模仿牠，進一步推升牠在全球的知名度。綠山野生動物園今年為彈跳豬安排長達4天的生日慶祝活動，18日再結合世界盃決賽舉辦水果預測。園長喬德喬伊（Narongwit Chodchoi）表示，這項活動除了替遊客及全球足球迷增添歡樂，也是動物豐富化計畫的一部分。園方說明，透過不同食物及環境設計，可以鼓勵動物展現自然覓食行為、增加活動量並減輕壓力。無論彈跳豬的選擇最後是否成真，活動最主要的目的都是讓動物維持健康、自然的生活，同時為遊客創造趣味體驗。動物園也特別強調，水果預測純屬娛樂及動物照護活動，與賭博沒有關係，更不是鼓勵民眾依照彈跳豬的選擇下注；尤其賭博在泰國屬於違法行為，外界不應把這項遊戲當成投注依據。究竟是彈跳豬看好的阿根廷成功衛冕，還是獲國際賭盤與分析模型青睞的西班牙奪下冠軍，答案將在決賽結束後揭曉。國際數據看好西班牙奪冠，結果卻與彈跳豬預測的阿根廷不同。
陳勢安工作狂沒時間戀愛 AI幫算命脫單指數曝光
陳勢安推出新專輯《我墜落你自由》，今（19日）舉辦簽唱會，男團Ozone祖安與哲言擔任嘉賓，帶著招桃花的桃花枝來到現場，祝福師兄桃花早日出現。被提醒一個月後就是七夕情人節，祖安和哲言還用時下最夯的AI算命來算師兄的感情運勢，直問「師兄在情人節前有機會脫單嗎」，讓陳勢安笑翻說：「只有一個月，會不會太趕啊？」安和哲言直說：「今天桃花都帶來了，不如幫勢安哥用現在最流行的AI算命，算算師兄情人節前有沒有機會脫單！」兩人竟然就拿出了陳勢安的手機要來算，讓陳勢安大呼：「原來你們是有備而來的！」AI以陳勢安的星座和命盤，竟算出脫單指數高達70%，陳勢安見狀打趣說：「可能真的要謝謝祖安和哲言帶桃花來，看來好像真的有用！」雖然有大雨預報，但歌迷對陳勢安熱情不減，讓他非常感動，一連演唱專輯中兩首新歌〈給我一槍〉和〈遼闊〉。向來對宣傳行銷觸角十分敏銳的陳勢安是十足的「工作狂」，更被廣大網友封為「宣傳魔人」，這次為了宣傳新專輯，拍攝各種網路素材不遺餘力，甚至連下大雨都不休息，繼續拍攝，從開始宣傳至今，所有影片已累積突破1500萬次瀏覽，相當驚人。Ozone哲言（左）與祖安（右）幫陳勢安求桃花。（圖／索尼音樂提供）