本質
」 柯文哲 伊朗 川普 演唱會
第十八屆「拍台北」電影劇本徵選起跑 總獎金110萬快來報名
第十八屆「拍台北」電影劇本徵選由臺北市政府文化局、財團法人台北市文化基金會及台北市電影委員會共同主辦，自115年4月1日中午12時起跑，至5月15日中午12時截止公開徵件。徵件不限劇本主題，邀請編劇人才以台北為創作背景，發揮想像力、打破類型框架，描繪最獨特的城市記憶。本屆首獎獎金高達新台幣50萬元，總獎金達新台幣110萬元，優秀作品更有機會推進影視製作流程，躍上大銀幕，為創作者開啟與產業接軌的重要契機。「拍台北」電影劇本徵選活動歷年成果豐碩，多部獲獎作品成功搬上大銀幕，包括《南方小羊牧場》、《共犯》、《帶我去月球》、《藍色項圈》、《小春與豬排》、《愛．殺》及《童話．世界》、《搜查瑠公圳》等，為台灣影視產業注入新銳創作能量。第八屆「拍台北」電影劇本徵選金獎《搜查瑠公圳》。（圖／伯樂影業提供）上屆評審團集結不同領域的影視創作者與產業代表，在審閱大量優秀劇本後，從作品前瞻性與實務性提出建議，喊話創作者踴躍參賽投稿。以《哈勇家》獲金馬獎最佳導演的陳潔瑤認為，好的劇本可以是很簡單的自己生活週遭的故事，但是一定要有靈魂有創意，她也分享在劇本創作遇到停滯期或撞牆期時，暫時放空、出去走走，再回頭來看時往往會找到靈感，陳潔瑤強調：「要堅持，要相信你說的這個故事，相信它是好的 就會越寫越好。」盧維君監製指出，劇本除了需具備新穎題材，更應貼近觀眾情感，使其願意走進戲院，才是好劇本的關鍵元素。曾以《南方小羊牧場》奪得首屆「拍台北」金獎的侯季然導演建議，創作者可將「拍台北」視為創作deadline，避免陷入反覆修正的停滯狀態，使創作更具目標與效率。以《童話．世界》奪得第10屆「拍台北」銀劇本獎的唐福睿導演呼籲：「說故事是一個特權，創作者應把握機會讓作品被更多人看見！」第十屆「拍台北」電影劇本徵選銀獎《童話．世界》由張孝全和江宜蓉主演。（圖／好好電影工作室提供）謝駿毅執導，劉以豪、宋芸樺主演的《帶我去月球》，改編自第六屆「拍台北」電影劇本徵選銀獎《雨生台北》。（圖／好好電影工作室提供）第七屆「拍台北」電影劇本徵選得主張耀升的創作《藍色項圈》，由導演張訓瑋拍成同名電影。（圖／華文創提供）「拍台北」電影劇本徵選活動以鼓勵劇本創作者為宗旨，活動至今已邁入第十八年，在多年努力下，劇本徵件數在上屆達到225件，創下歷史新高。創作者只要以正體中文撰寫並以台北市人文、地景為故事背景，即可角逐「金劇本獎」（獎金新台幣50萬元）、「銀劇本獎」（獎金新台幣20萬元）、「銅劇本獎」（獎金新台幣10萬元）以及五名「佳作」（獎金各新台幣2萬元），並將從得獎作品中擇出最符合台北故事意象的作品，頒發「台北意象獎」（獎金新台幣10萬元）。延續對影視人才培育的投入與發展，台灣大哥大股份有限公司再度攜手台北市電影委員會，跨界合作頒發「MyVideo內容力量獎」（獎金新台幣10萬元），自入圍名單中遴選具商業發展潛力之劇本。獲獎作品亦有機會被選入電信業第一個專為編劇人才打造的「商業編劇人才養成計劃」，透過創新的「2+1年培育模式」，提供為期兩年、總額超過新台幣300萬元的經濟支持，第三年則透過產業媒合接觸商業市場，由影視平台的戰略合作夥伴提供實習與指導，全方位扶植編劇人才並推動台灣影視內容與原創IP進軍全球市場。今年評審團隊將由影視界專業人士組成，持續挖掘令人眼睛為之一亮的劇本。誠摯邀請各方創作人才，以不受限的思維突破類型框架，一起探勘台北深邃的本質和魅力，書寫屬於台北的璀璨篇章。詳細徵件辦法與報名資訊，請至台北市電影委員會官網及粉絲專頁查詢。
今愚人節！小孟老師點名「5大星座開不起玩笑」 這星座會翻臉還會報仇
今日為4月1日愚人節，不少人會透過玩笑與惡作劇增添節日氣氛，但並非所有人都能輕鬆接受這樣的互動。命理師小孟老師指出，依據星座性格分析，有些星座在這一天對玩笑的容忍度較低，甚至可能因誤會而產生情緒波動。他特別整理出「愚人節5大開不起玩笑的星座」，提醒民眾在人際互動時拿捏分寸，以免無心之舉引發不必要的尷尬或衝突。第五名：魔羯座與其開魔羯的玩笑，不如直接說笑話給魔羯聽就好。魔羯座很單純沒心機，做事認真又有點嚴肅，所以很容易相信別人，包括玩笑話。而讓魔羯座受不了的是最信任的人，居然也來開玩笑，來捉弄他，當他相信的時候，卻被告知這只是開玩笑，小心被翻白眼。而且大部份時間都在想著重要的事情，心裡盤算著某個計畫，突然被攪局，差點讓魔羯理智線斷掉。第四名：巨蟹座整巨蟹座的時候，請先想好一套說詞，免得尷尬收場。巨蟹個性很正經、敏感又有點老派，而且有時候還蠻遲頓的，而他們自己也不懂得該做什麼反應，常常當下沒什麼反應，因此覺得被冒犯了，就悶在心裡不開心，讓旁邊的人也不知道該做什麼回應，頓時鴉雀無聲。下次現場記得安插幾個反應好的人，這樣才能隨時救援，避免草草收場。第三名：處女座想整處女座，恐怕沒能逃過處女座的眼力，小心被反整。思維清晰、觀察力細膩，連小細節都不放過的處女座，看待事情其實很用心，加上處女座的個性本質比較沒有自信，所以會常感覺不安，因此就算是玩笑話，也會當真，而且會一直鑽牛角尖，覺得別人到底用意是什麼，想到年底都還在想，甚至懷疑真的只是玩笑話嗎？小心因此傷了處女座的心。第二名：金牛座金牛座若對面自己不喜歡的事，不會立刻翻臉，因為他們很能忍，所以若不了解身邊金牛朋友的個性，就別開玩笑了。金牛的自尊心高、脾氣蠻大的，再加上耿直還有對事情有個防備心，常被你說出口的「嘲笑」給刺傷了自尊心。若想對金牛來點娛樂開玩笑，首先要注意原則問題，他們的接受範圍其實不大，尺寸拿捏要適當，別玩笑過頭了，小心被牛角剌傷。第一名：天蠍座開玩笑這回事，請各位自動略過天蠍座，就算天蠍說沒關係，那真的只是場面話而已。天蠍座重隱私愛面子，很多事情都不讓別人知道，偏偏開玩笑的點，卻是他最在乎的，而他在乎的事卻又非常多，所以常會踩到他的地雷，這會讓他氣到翻臉，這時候愛記仇的特性就出現了，等時機到就會反撲報仇。簡單說就是你讓他沒面子，所以天蠍不開心啦！
寵物上學比人貴？月花5.3萬元台幣 狗狗幼兒園還要排隊候補
隨著現代社會生育率下降與生活型態轉變，越來越多民眾選擇飼養寵物作為情感寄託，帶動寵物相關產業發展。在此趨勢下，在大陸上海就有一名20多歲女子因工作繁忙，將家中一隻6個月大的薩摩耶送往「狗狗幼兒園」進行托管與訓練，每月支出約1.2萬元人民幣（約新台幣5.3萬元），引發外界關注。上海有飼主每月花費約1.2萬元人民幣（約新台幣5.3萬元），送犬隻至「狗狗幼兒園」接受訓練與托管。（圖／翻攝自卷史）綜合《快科技》等陸媒報導，該類機構近年需求增加，部分熱門名額需等待約2至3週才能安排入學，即使願意支付費用，也未必能立即取得名額。據了解，該筆每月1.2萬元人民幣（約新台幣5.3萬元）的費用，主要包含每日188元人民幣（約新台幣830元）的基礎寄養服務，以及每週一次、單次368元人民幣（約新台幣1600元）的親子互動課程，另提供接送寵物的專車服務，形成完整托管體系，但寵物餐食仍需額外付費。業者提供的服務內容除日常照護外，亦涵蓋性格測試、行為矯正、健康檢查、清潔管理及寵物社交訓練等。課程設計著重於改善犬隻吠叫、撲人及隨地便溺等行為問題，同時培養與其他犬隻互動的能力，飼主亦可透過線上系統即時掌握寵物狀況。有業內人士指出，「狗狗幼兒園」為近年興起的新型寵物服務模式，與傳統寄養或訓練機構不同，其核心在於結合照護與行為訓練功能。相關收費差異較大，月費從數千元至上萬元人民幣不等。此類高額支出在網路上引發討論，有網友以人類幼兒園費用作比較，關注不同照護成本差異。不過，也有觀點認為，此類消費反映飼主對寵物陪伴與生活品質的重視，本質上屬於情感支出的一部分。官方數據顯示，寵物市場持續擴大。《2026大陸寵物行業白皮書》指出，2025年大陸城鎮犬貓消費市場規模已達3126億元人民幣，預計至2028年將突破4050億元。另有資料顯示，城鎮寵物數量已達1.26億隻。分析指出，隨著生活型態改變與陪伴需求提升，寵物逐漸由傳統功能角色轉為家庭成員，帶動托管與訓練等延伸服務興起。「狗狗幼兒園」現象亦被視為寵物經濟與情感消費趨勢的縮影。上海有飼主每月花費約1.2萬元人民幣（約新台幣5.3萬元），送犬隻至「狗狗幼兒園」接受訓練與托管。（圖／翻攝自卷史）
柯文哲回應判決爭議 強調未涉不法金流、盼維持司法信任
民眾黨創黨主席柯文哲因涉京華城案及政治獻金案，一審遭判刑17年並褫奪公權6年。針對外界關注其背信罪未來可能於二審定讞後即須入監執行一事，柯文哲今（31）日受訪作出回應。柯文哲表示，相關法律攻防將交由律師處理，自己不便多作評論。不過他強調，整起案件至今並未查出任何資金流入其個人帳戶，對相關指控感到疑惑。針對法院認定涉圖利罪，柯文哲指出，並無任何公務員或都市計畫委員會成員證實其有實際參與相關決策過程，且檢調長時間調查亦未發現具體金流證據。他形容調查過程「非常徹底」，但仍未有明確結果。柯文哲也提到，司法制度的核心在於維護社會公平正義，判決結果若引發社會質疑，恐影響民眾對司法的信任。他表示，雖不願過度批評司法，但認為相關案件應以一致標準檢視過去與未來類似情形，避免造成選擇性執法的疑慮。談及過去在法庭上的情況，柯文哲回憶，檢察官曾強調「公平」，他也認同司法應以公平為原則。他指出，台灣仍需維持司法公信力，讓社會能夠持續信任法治制度。柯文哲最後表示，希望整體司法運作能回歸公平與正義的本質，確保社會穩定與制度信任。
越睡越累、喝咖啡也沒用！中醫揭「春困」5徵兆：身體在求救
許多民眾在進入春季後，即便晚上睡眠充足，白天卻依然不斷打哈欠、精神不濟，甚至依賴咖啡也難以提神。中醫師莊博甯指出，這種「怎麼睡都睡不飽」的現象並非單純的懶惰，而是中醫所稱的「春困」；由於春天濕氣較重，若人體陽氣未能隨季節流轉順利「升發」，導致濕氣滯留體內，便會產生頭昏腦脹、全身沉重及注意力下降等典型徵兆。對此，莊醫師也建議可透過中醫調理與生活轉變來應對。陽明馬光中醫診所醫師莊博甯表示，從中醫觀點來看，春天是萬物復甦、陽氣轉向「發散」的季節，但現代人長年熬夜、久坐且飲食油膩，身體機能往往跟不上季節轉換的節奏。莊醫師解釋，當體內的氣無法順利上升，加上環境濕氣夾雜，身體就會處於一種「卡關」狀態；常見的春困徵兆除了晨起頭昏、下午嗜睡外，患者往往會感到身體有種「黏黏沉沉」的厚重感，甚至伴隨食慾不振與腹脹，這些都是體內運作失調的警訊。針對春困的治療，莊醫師透露，中醫並非採取單純的「提神」手段，而是著重於根本性的體質調整。臨床上，醫師會根據患者的體質進行辨證論治，主要原則包含「疏肝理氣」以改善精神抑鬱與倦怠，以及「健脾化濕」讓清陽之氣能夠上升。莊醫師強調，透過調和氣血並使清氣上達頭目，許多患者在調理一段時間後，不僅嗜睡感減輕，連帶長期的腦袋昏沉感也能獲得顯著改善，恢復清晰的思慮。除了專業藥物調理，穴位按摩也是日常保養的有效方策。莊醫師建議，民眾每日可花3至5分鐘按壓特定穴位來提神醒腦。例如位於頭頂正中的「百會穴」能提神醒腦、緩解頭昏；膝蓋下方的「足三里穴」則有助於健脾益氣、提升整體體力；若感到工作壓力大、情緒不穩，則可按壓足背的「太衝穴」來疏肝解鬱。這類簡單的穴道保養，能在忙碌的辦公室生活中，為身體提供即時的能量補充。在飲食習慣上，莊醫師提醒，春天應掌握「吃對比吃補更重要」的原則，飲食宜清淡並減少油膩與甜食，以避免增加體內濕氣；他建議可多攝取薏仁、山藥、紅豆與綠色蔬菜等排濕食材，並適量加入蔥、薑等辛香料輔助。值得注意的是，許多人習慣早上喝冰咖啡提神，但其實早起喝一杯溫開水，更能溫和地喚醒身體機能，遠比冰冷飲品更能改善春季的疲勞感。對於受春困所苦的人來說，莊醫師指出，過度補眠反而會讓身體感覺更累，維持規律的起床時間才是關鍵，加上適當運動，像是在白天進行20至30分鐘的快走、拉筋或伸展運動，透過「輕微流汗」的方式幫助體內陽氣運行，不須追求高強度運動，只要讓身體動起來，就能有效打破春困的循環，避免陷入越睡越累的惡性疲勞中。莊醫師表示，春困本質上是身體發出的提醒訊號，暗示體內的肝氣、脾運與濕氣平衡需要調整；他呼籲，面對春季疲勞，民眾與其硬撐或過度依賴刺激性飲品，不如順應大自然的節奏，透過中醫的辨證調理，結合正確的飲食與作息，從根本養肝除濕。
批民眾黨為個人動員 王婉諭：第三勢力應為全民而非個人討公道
民眾黨創黨主席柯文哲一審遭判17年徒刑、褫奪公權6年，其中台北地院認定新台幣210萬元政治獻金涉及收賄，引發政壇關注。民眾黨29日號召約萬名支持者前往凱達格蘭大道舉行「找公道」集會。對此，時代力量黨主席王婉諭提出批評，直指第三勢力的責任應是替整體社會發聲，而非為特定個人動員資源。王婉諭表示，政黨本質上屬於公共資產，不應因個人需求而調整制度，更不應將組織力量轉為服務個人案件或形象操作。她認為，以仇恨動員來爭取所謂的「公道」，不僅失去初衷，也偏離了政黨應追求的公共利益。她進一步指出，政黨應著眼於整體社會的長遠發展，特別是為下一代與家庭打造更好的環境，而非將焦點放在特定人物的權力或司法問題上。王婉諭也向黨內提出三項原則作為底線。首先，制度設計不得為任何個人量身打造，面對重大爭議時，也不應透過事後修改規則來規避責任；其次，政黨不應帶頭進行仇恨動員或針對個人與其他政黨進行攻擊，因為對立只會加深社會裂痕；最後，政黨領導層與決策團隊必須對其行為負起明確責任，不能推諉卸責。她強調，時代力量應致力建立「制度優先於個人」、「以改革取代仇恨」、「責任先於權力」的政治文化。唯有透過不同於既有政治的運作方式，才能回應民眾對新政治的期待，並重新獲得信任。最後，時代力量表示，社會對清廉、透明與理性政治的要求不應被淡化，未來將持續以制度與責任為核心價值，努力成為值得人民信賴的選擇。
鍾小平談京華城弊案持高度評價 許甫怒批：蹭媒體聲量的小丑
台北地方法院審理京華城等案，依貪污等罪判前台北市長柯文哲有期徒刑17年。曾赴北檢告發柯文哲涉案的國民黨台北市議員鍾小平，隨著判決出爐再度成為討論焦點。對此，民眾黨台北市議員參選人許甫昨（27）日批評，鍾小平的發言與動作，完全是出於政治利益考量。回顧案情，鍾小平於2024年5月前往北檢告發柯文哲等人，指控涉圖利京華城容積及政治獻金等問題，台北地檢署隨後展開偵辦。短短3個月內，檢廉單位將柯文哲列為被告，並以證人身分傳喚超過20名台北市府官員。案件歷經多次交保與延押攻防，歷時近1年半，最終法院判決柯文哲有期徒刑17年。由於鍾小平提出告發之際，正值國民黨與民眾黨在國會層級展開合作初期，其舉動一度被基層解讀為衝擊藍白關係，甚至遭部分白營支持者批評，當時更傳出揚言發動罷免的聲音。對此，許甫直言，鍾小平只是為了蹭媒體聲量，才在事件發展後跳出來「搶功」，本質上就是「蹭的小丑」。他進一步批評，觀察鍾許甫說，鍾小平過去是新黨、又無黨、加入國民黨後又退黨，一度還想蹭民眾黨，蹭不成又回國民黨，光這樣，忠誠度非常可疑。 加上近期言行，完全是為了個人選舉生存，試圖向淺綠及無黨籍選民靠攏，「他現在表現得比綠營還綠、比側翼還側翼」，形同為政治利益而無視政黨立場。許甫強調，鍾小平的行為不僅引發民眾黨感到憤怒，就連許多國民黨內部人士，都期盼鍾能受到社會大眾檢視
2年前預言「柯文哲無罪」滑鐵盧！命理師道歉認錯 宣布封筆
民眾黨前主席柯文哲因京華城案一審遭判處有期徒刑17年、褫奪公權6年，引發社會各界關注，全案仍可上訴。此案也在命理界掀起討論，其中，曾於2024年預測柯文哲「應該會無罪」的命理師梁靧，近日公開發文承認判斷錯誤，並向過去曾閱讀相關分析的民眾致歉，同時宣布將暫時停止論命，進行自我檢討與學習。梁靧表示，當時以八字命理角度推論，認為柯文哲不至於面臨有罪判決，但結果與預測出現落差。他指出，當年命理界內部對於柯文哲出生時辰存在不同看法，部分命理師採用「戌時」推論，並據此認為官司發展不利。然而，他當時未採納此一時辰設定，原因在於相關資訊缺乏可信來源佐證。梁靧進一步說明，若以「戌時」推算，命格顯示土金過旺，性格可能較為偏執，且人生容易出現重大決策失誤，但此種命盤難以合理解釋柯文哲過往求學順利、從醫有成，甚至擔任台北市長的經歷，因此未將該時辰列為依據。此外，也有部分八字命理師並未採用「戌時」，但仍推論柯文哲將面臨官司問題，其主要依據為「空亡」概念。梁靧指出，柯文哲在2024年流年與2024年至2028年大運期間，均出現空亡情形，形成所謂「雙空」格局。不過，他坦言當初在分析時，未將「空亡」因素納入核心考量，主要基於兩點理由。其一，他認為命帶空亡僅影響特定柱位之事物，使其難以發揮效應，而非全面影響人生；其二，柯文哲命盤中的空亡屬於流年與大運層面，並非命格本身，因此影響應偏向外在環境，而非個人本質。梁靧進一步解釋，流年空亡具有不確定性，可能使好運減弱或壞運緩和，加上一般人在人生不同階段亦可能多次遇到空亡年份，若將其影響視為過於重大，將增加命理解釋上的困難。然而，隨著判決結果出爐，梁靧表示，現實發展顯示自己可能低估「空亡」的影響程度。他認為，在缺乏其他足以解釋判決結果的命理依據下，有必要重新檢視相關理論。他也提到，若案件進入二審與後續程序，審理時間可能延續至2028年，正好落在空亡大運期間，「再上訴也很高機率從會拖到2028年，剛好是他一整個丑運空亡期，而且二審要全身而退的機率現在變得更低。」最後，梁靧表示將封筆數年不論命，專心重新研究命理體系並反思既有理解，並再次向外界致歉。
柯文哲判17年 國民黨批司法政治化、籲守法治底線
柯文哲涉京華城及相關案件一審遭判有期徒刑17年、褫奪公權6年，國民黨今（26）日對此結果表達高度遺憾，並質疑判決加深社會對「司法淪為政治工具」的疑慮。國民黨表示，當司法判決足以影響在野政治人物的政治生命時，社會有權檢視是否存在制度性失衡，並強調支持柯文哲依法提起救濟，透過後續審理釐清事實。針對本案，國民黨提出三點聲明。首先，司法應恪守權力分際，避免因重判及褫奪公權對在野黨運作造成衝擊，並強調涉及政治參與權的案件，應審慎衡量比例原則。第二，國民黨呼籲杜絕「選擇性辦案」的質疑，認為若不同案件在偵辦與審理速度上出現落差，將削弱司法公信力，甚至引發外界對政治操作的聯想。第三，國民黨強調反對司法介入政黨競爭，認為政治競爭應回歸民主機制，避免以司法手段削弱在野力量，並提醒此案已牽動司法與政治界線問題。國民黨最後呼籲，司法應回歸法治本質，後續審級應依據證據與法律審理，守住制度信任基礎，避免社會對司法信心進一步流失。
3月下旬迎土星合日 4生肖「職場遇考驗」撐過將更強大
時序來到3月下旬，塔羅牌老師艾菲爾指出，太陽運行至與象徵責任、紀律與考驗的「土星」精準合相，這股力量有如一位嚴厲卻公正的導師，要求我們在喧嘩的擴張中回頭檢視過去的努力是否牢靠。其中有4個生肖可能在職場中遇到考驗，雖然不輕鬆，但可能是確立專業權威、磨練靈魂韌性的最好時機。艾菲爾老師表示，當太陽的光芒被土星的厚重所過濾，留下的將是洗盡鉛華後的真實實力。這將是一個「回歸內在」的過程，讓我們學會不再向外尋求短暫的掌聲，而是向內挖掘不可撼動的職業尊嚴。接下來的一週，4個生肖的人請準備好承接那份沉甸甸的使命感，當你撐過考驗，所建立的職場疆域，將會比任何時候都更加穩固且長久。●生肖牛屬牛者土星合日的能量與其本質中的「耐力」產生了宿命般的共振。在職場的長征中，屬牛者常是那個默默負重前行、不輕易言說辛勞的人，在本週這份孤獨的堅持將迎來「實質性」的開花結果。故事可能發生在一次高難度的專案複盤、或是專業技術的鑑定會上，當旁人因壓力而動搖時，你那種「數十年如一日」的專業穩定度，成了全場最令人安心的錨點。屬牛者的權威不再源於職位，而是源於那份無人能及的扎實功底。這是一段「專業地位獲得正式認可」的黃金期，請挺直脊梁接受這份遲來的榮耀；當你展現出那種「唯有時間能淬煉」的深度時，原本觀望的質疑聲將徹底平息，取而代之的是業界對你不可撼動的敬重與依賴。●生肖龍土星合日為屬龍者帶來的是一場關於「格局」的成人禮，這段時間可能會感受到前所未有的責任感排山倒海而來，或是被指派接手一個雖然沉重卻極具指標意義的任務。故事可能發生在某個決策的關鍵時刻，原本眾說紛紜的團隊陷入焦慮，而你必須收起往日的狂放，展現出一種帶有冷峻色彩的領導力。請記住，此時的「壓力加重」正是升遷的前奏與預兆。土星要求屬龍者學會如何更精準分配資源、如何更冷靜地安撫人心；當你不再只追求表面的風光，而是願意彎下腰去處理最繁瑣的架構問題時，那種從骨子裡散發出來的王者氣象，將會讓你的追隨者感到由衷的折服，為你未來的職場晉升定下堅不可摧的基調。●生肖蛇土星合日的清明感極大地提升了屬蛇者原本就敏銳的觀察力，在職場的博弈中，這是一波「智力防禦」的高峰期。故事可能發生在一次看似平常的合約簽署、或是複雜的利益談判中，當眾人都被華麗的利潤數據所迷惑時，屬蛇者那冷靜得近乎殘酷的思維，能一眼看穿條款背後隱藏的陷阱與風險；這種「未雨綢繆」的定心丸，讓屬蛇者成為企業中最神秘且不可或缺的守護者。這段時間，屬蛇者請信任你的懷疑論與那份對細節的執著，你的價值在於「止損」與「防微杜漸」；當你用專業的邏輯拆解掉可能的危機時，所展現出的深謀遠慮，將讓你在高層心中留下一種「非你不可」的深刻印象，建立起屬於你的情報與決策王國。●生肖狗土星合日將屬狗者性格中的「忠誠」與「韌性」推向了光榮的舞台，在職場環境可能面臨變動或流言蜚語的本週，你那種不離不棄、堅守崗位的姿態，成了公司文化中最珍貴的資產。故事可能發生在團隊士氣低迷、或是面臨外界挑戰的艱難時刻，屬狗者沒有選擇隨波逐流，而是用實際行動詮釋了什麼叫作「患難見真情」。這份穩定性是屬狗者本週最亮眼的標籤，也是你贏得長期信任的投名狀；請不要覺得安靜的努力會被埋沒，土星正看著這一切。當風暴過去，那些投機者被洗刷殆盡，屬狗者那份如磐石般的可靠，將會為你換來一份最珍貴的、來自核心層的「終身盟約」。這是一場關於人品的勝仗，也是屬狗者未來職場生涯中最穩固的護身符。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
桃園十大豪宅揭曉！青埔第一豪宅「中悦HLA‧悦」 百坪規格 5853坪整體莊園定位
桃園豪宅版圖隨城市建設重心轉移，正迎來新一輪更迭。桃園十大豪宅揭曉，青埔第一豪宅「中悦HLA．悦」以百坪豪宅、國際莊園之勢，一路長紅。在產品坪配主推135坪均質大戶，擁有270度帝王大景，「中悦HLA．悦」在尺度、規格與高度之間，建立難以複製的生活層次。在市場回歸價值本質時，真正具備國際格局與家族思維的作品，更能顯出不可取代性，也因此穩守「青埔第一豪宅」的寶座。從城市發展脈絡觀之，桃園高端住宅市場早期由藝文特區獨攬大局，而近年受惠重大建設到位與新興重劃區崛起，資金向外輻射逐步形成藝文特區、經國重劃區及青埔高鐵特區三強鼎立之勢，尤其當前房市進入理性期，市場呈現鮮明的K型化走勢，資源向強勢產品靠攏，像是具備稀缺地段、長期建設題材及「百坪大尺度、豪宅品牌規格」的地標建築，更是脫穎而出成為高資產族群長期避險與資產配置的首選。觀察2025年至今桃園十大總價豪宅排行榜，數據精確反映高端客層對「品牌」與「規格」的品牌忠誠度，榜單首位由「中悦麗舍花園」以8600萬元奪冠，緊隨其後的「中悦一品」更以每坪60.04萬元立下成屋豪宅單價天花板，從前十大榜單分析，中悦建設機構的作品即佔據過半席次，顯見在市場產品普遍縮減坪數的趨勢下，具備品牌口碑且堅守百坪豪奢格局的作品，仍是高端買方心中真正好住，且具備傳承價值的核心資產。桃園豪宅K型化發展，中悦多案強勢入榜，百坪稀缺大宅成高端資產配置首選。（圖／業者提供）事實上，強者恆強的K型化關鍵，除了地段的不可替代性，藝文特區如「中悦一品」、「中悦世界中心」至今仍具備穩定的市場主導力，而在版圖延伸至經國重劃區後，推出的「中悦松花園」、「中悦栢花園」同樣維持120坪以上的純百坪大戶規劃，在市場普遍因應成本縮減坪數的趨勢下，中悦堅守大基地、大尺度策略，不僅讓住戶品質維持均一高格調，更形塑出鮮明的層峰聚落定位，透過社區質感構築的無形價值，正是高資產族群決策的關鍵。隨著城市價值當道，青埔特區的崛起則吸引品牌齊聚，更在共榮共好的氛圍下重新定義了豪宅新規格，中悦於青埔推出的「HLA．悦」，結合「HLV．栢」整合出近5,853坪的壯闊街廓，其大尺度規模在區域開發中實屬罕見，儘管青埔近期出現小坪數住宅成交單價突破每坪75萬元的指標案例，但對於鎖定長期資產配置的企業主而言，中悦百坪大宅具備的大面寬窗景、高端社區服務以及極高的資產性價比，更具備大戶宅邸獨有的稀缺優勢與抗跌力。房產專家指出，在國際經濟趨勢調整下，購屋決策已由短期獲利轉向長期資產配置，在市場主流向中小坪數傾斜的結構下，中悦建設機構反其道而行，堅持透過大基地、百坪規格的硬實力，在桃園豪宅圈建構一條高端的品牌護城河，對頂尖客層而言，百坪大宅除了是對於居住品味的實現，也是傳家資產，更是城市發展紅利中，少數能兼具抗跌、保值與抗通膨特色的稀缺資產。中悦推出「HLA．悦」與「HLV．栢」整合出近5,853坪壯闊街廓，大基地、百坪規格成為企業主長期資產配置首選。（圖／業者提供）（圖／業者提供）
訂製家的靈魂｜安室利系統廚櫃 用極簡線條釋放居家生活尺度
對許多屋主來說，居家裝修最理想的狀態，莫過於在忙碌一天後回到家，能立刻感受到飯店般的放鬆與質感，但在現實中，無論是新屋入厝還是老屋翻新，往往是一場體力與心力的考驗，從泥作、水電、天花板到系統櫃進場，繁瑣的協調流程常讓人感到焦慮，深耕在地的「安室利系統廚櫃」近年來推動「一條龍」式的裝修服務，從生活本質出發的整體規劃，讓屋主能真正實現「以安為家」的理想。安室利系統櫃讓收納與美感一次到位。（圖／安室利系統廚櫃提供）安室利的全室整體規劃服務，將天花板、水電管線、壁面基礎工程，到後段的系統櫃、廚具、燈具與窗簾配置，全部整合在單一窗口中，讓屋主不必再為了找不同的廠商而東奔西跑，所有細節皆由專業的設計師專責主導，無論是新成屋的空間定調，還是老宅的徹底蛻變，設計師會從動線、色系到收納系統進行深度整合，將屋主的居家夢想轉化為實際且協調的生活畫面。一個住起來順心的家，來自於屋主需求與設計師專業的共同商討，安室利堅持在施作前，透過圖面清楚確認櫥櫃的樣式與功能配件，確保完工後的成品與期待相符，在材料的選擇上，安室利更有著不妥協的堅持，全室採用歐洲進口 E1V313 低甲醛環保板材，具備防焰、微抗刮且易清潔的特性，為家人打造無毒健康的居住環境，在看不到的五金細節處，則選用德國海福樂（Häfele）鉸鏈與台製大廠川湖（King Slide）滑軌，不因追求平價而犧牲耐用度。安室利打造全室整合新典範。（圖／安室利系統廚櫃提供）除了系統櫃與廚具規劃，安室利背後更擁有一支包含木作、泥作、冷氣、木地板及裝潢清潔的專業協力團隊，屋主可以逸待勞，不必擔心路上隨便找廠商會踩雷，從施工到交屋都能感受到認真負責的溝通態度。目前，安室利系統廚櫃在桃園區（復興路）與中壢區（中豐路）皆設有實體服務據點，品牌深信，唯有「為人而生」的設計才能超越潮流、具備長期價值，透過將飯店般的舒適感帶入居家空間，安室利致力於讓每一位屋主都能在繁忙的都市生活中，擁有一個能安頓身心靈、一分一秒都不想離開的溫暖避風港。居家裝修，詳情見安室利系統廚櫃官網。
稱李貞秀不符合兩岸條例參選資格 邱垂正：無法回答有身份問題的人質詢
民眾黨立委李貞秀因國籍爭議，遭陸委會與內政部質疑她的立委資格。陸委會主委邱垂正今（23）日表示，李貞秀女士沒有依法即時放棄中國戶籍與國籍，因此不符合兩岸條例參選資格，也沒辦法依照國籍法落實對中華民國單一效忠的義務，現行法律，任何人如果無法放棄中國戶籍，就會喪失台灣人的身份和台灣人的戶籍所衍生的權利，包括選舉權或擔任公職。並強調，「合法身份立法委員有質詢權利，但行政官員依法行政，無法回答有身份問題的人質詢」。立法院內政委員會今日邀請陸委會主委邱垂正及海基會董事長蘇嘉全列席報告業務概況，並備質詢。會前受訪被到是否接受李貞秀質詢，邱垂正表示，李貞秀女士沒有依法即時放棄中國戶籍與國籍，因此不符合兩岸條例參選資格，也沒辦法依照國籍法落實對中華民國單一效忠的義務，現行法律，任何人如果無法放棄中國戶籍，就會喪失台灣人的身份和台灣人的戶籍所衍生的權利，包括選舉權或擔任公職。邱垂正說，任何人如果無法放棄對岸國籍，依照中共國家安全情報法、反間諜法，就必須配合中國蒐集情報，她不是違反中國法律，就是違反台灣法律，她無法落實單一忠誠義務，陷入兩難局面。「合法身份立法委員有質詢權利，但行政官員依法行政，無法回答有身份問題的人質詢」。邱垂正強調，依法行政不可能知法犯法，一個違法身份的人，無法代表絕大多數合法守法中配，事件本質是違反規定的人想當立法委員，行政部門依法拒絕，她跟大部分守法中配沒有關連，絕大部分守法中配生活，是守護台灣這塊土地、遵守台灣法律，真心想融入台灣社會，在這裡安居樂業，成為台灣大家庭一份子。邱垂正表示，「違法的人無法代表所有合法的中配」，這件事件讓社會付出很多社會成本，不斷激起社會對立，「我們很遺憾把無辜中配團體捲進來，政治攻防計算之下，把歧視中配當作藉口，消費中配族群，讓他們被標籤化，我們非常痛心」，這些守法陸配團體，不該成為政治攻防犧牲品，希望趕快解決。
川普政府祭30天制裁豁免！利用「伊朗石油出口」壓低國際油價
美國財政部長貝森特（Scott Bessent）表示，川普（Donald Trump）政府於美東時間20日發布了1項為期30天的制裁豁免，允許在海上購買伊朗石油，以緩解自美國與以色列偷襲伊朗以來的能源供應壓力。據《路透社》報導，這是美國在2週內第3次暫時放寬制裁。此前，美國已對俄羅斯石油放寬制裁，而在20日，根據發布於美國財政部（Treasury Department）網站的許可證，美國頒布了1項一般性許可，允許銷售於3月20日至4月19日期間，裝載於船舶上的伊朗原油與石油產品。貝森特在社群平台X上發表聲明指出：「透過暫時釋放這些既有供應，美國將迅速向全球市場注入約1.4億桶石油，擴大全球能源供應，並有助於緩解由伊朗局勢引發的短期供應壓力。」貝森特進一步表示：「本質上，我們將利用伊朗的石油來對抗德黑蘭（Tehran，伊朗首都），在我們持續推動『史詩怒火行動』（Operation Epic Fury）的同時壓低油價。」
伊朗戰爭導致川習會延期？專家曝內幕：沒那麼單純
美國總統川普（Donald Trump）原訂於北京與中國國家主席習近平舉行的高峰會，近期突然宣布延後約1個月。白宮對外解釋，此舉是為了讓川普專注處理與伊朗衝突升級，以及重啟荷姆茲海峽（Strait of Hormuz）航運的戰略行動。然而，多位政策分析人士與智庫學者指出，戰爭僅是表層原因，真正的因素來自長期累積的外交摩擦與戰略分歧。據港媒《南華早報》的獨家報導，華府智庫「昆西研究所」（Quincy Institute）學者西蒙（Denis Simon）明確指出，官方說法「只是最外層」，若從時間點、訊號釋放與談判背景觀察，峰會延期實際上反映的是地緣政治壓力、談判籌碼運作與風險管理的複雜結果。他認為，川普政府要求中國在荷姆茲海峽問題上分擔責任，已使原本的外交訪問「轉化為談判籌碼」，進一步提高北京的疑慮。回顧雙方互動，2025年韓國會談後，美中一度進入「戰術性降溫」階段，透過關稅調整與貿易恢復建立緩衝空間。然而，根據多名知情人士與分析者說法，這一進程自2026年初開始停滯。北京對華府遲遲未回應提案感到困惑，部分合作機制甚至逐漸失效，顯示雙邊互信基礎仍然薄弱。美國無黨派的公共政策研究和募款團體「德國馬歇爾基金會」（German Marshall Fund of the United States）亞洲計畫主任葛來儀（Bonnie Glaser）指出，雙方對峰會的期待本質上存在落差：華府傾向儘快舉行，強調政治與象徵意義；北京則更重視準備程度與實質成果。她同時警告，若缺乏領導人層級的定期互動，美中關係可能出現「漂移」，增加誤判風險。在經濟議題上，延後也與美方推動的「管理式貿易」構想密切相關。該機制試圖透過制度化採購安排來縮減對中貿易逆差。然而，該構想涉及供應鏈重組與產業政策調整。分析人士指出，美國一方面依賴中國製造支撐自身出口與產業，另一方面又需防範對就業與國安的衝擊，使政策推進速度顯著放緩。就在雙方協商陷入瓶頸之際，中東局勢急劇惡化。伊朗封鎖荷姆茲海峽導致全球能源供應受阻，油價上漲，迫使美國重新排序外交與軍事優先事項。對中國而言，這一變化同樣帶來戰略壓力。總部位於華盛頓特區、隸屬於中華人民共和國政府並由其資助的智庫「中美研究所」（Institute for China-America Studies）學者古普塔（Sourabh Gupta）指出，北京在巴黎會談中其實已傾向延後峰會。他認為，在美國可能對伊朗進行軍事行動的背景下接待川普，「在國際法上缺乏正當性」，也會讓中國面臨不必要的外交風險。昆西研究所的西蒙進一步分析，北京目前採取的是「延後、轉移與分割處理」策略。一方面避免在敏感時刻與華府深度綁定，另一方面也維持基本溝通管道，以防雙邊關係失控。他指出，北京正處於兩難：若配合美國行動，可能被視為背書中東軍事行動；若拒絕，則可能破壞脆弱的雙邊穩定。從川普的角度來看，西蒙認為，在戰爭期間離開華府同樣具有高度政治風險。一旦訪中行程未能產生具體成果，將在國內政治上付出代價。因此，延後峰會反而提供了1個機會，讓未來會面在更穩定的環境下進行，並被包裝為外交成果。整體而言，多數分析人士認為，這次峰會延期並非單一事件所致，而是多重結構性因素的交會結果。從貿易失衡、供應鏈安全，到地緣政治衝突與戰略互信不足，美中關係正處於1個重新調整的關鍵階段。德國馬歇爾基金會的葛來儀也強調，即便單次峰會成果有限，其象徵的領導人互動仍具有累積效果，未來多場會談可在此基礎上逐步推進。因此，這次延後雖帶來短期不確定性，但並未改變雙方維持高層溝通的戰略需求。
天然氣命脈遭重創！恐影響歐亞LNG供應5年 卡達能源部長嘆早已警告
在伊朗發動攻擊、重創卡達大型天然氣企業之際，卡達能源公司（QatarEnergy）的執行長同時也是該國能源部長的卡比（Saad al-Kaabi）於美東時間19日透露，他先前早已警告業界高層與美國官員，如果伊朗本土設施遭到攻擊，可能會出現這樣的風險。據《路透社》的獨家報導，卡達能源公司執行長卡比19日稱：「我一直在發出警告，包括與我們合作的石油與天然氣企業高層，以及美國能源部長溝通，提醒他們這樣的後果，以及可能造成的傷害。」對此，埃克森美孚（ExxonMobil）拒絕對此發表評論。而康菲石油公司（ConocoPhillips）發言人則表示：「我們仍然完全致力於我們長期的合作關係，並將持續與卡達能源公司（QatarEnergy）合作，推動復原之路。」在美國與以色列對伊朗戰爭進入第3週之際，飛彈與無人機攻擊已損壞油輪、煉油廠及其他重要能源基礎設施，目前已知影響最大的是卡達能源公司位於拉斯拉凡（Ras Laffan）的設施，該地是全球最大的液化天然氣（LNG）綜合設施。卡比向《路透社》表示，這些建造成本達260億美元的設施受損，將對輸往歐洲與亞洲的液化天然氣供應，造成長達5年的衝擊。以色列於18日對伊朗主要的南帕斯氣田（South Pars）發動攻擊，使戰事急劇升級。德黑蘭（Tehran）則以一連串針對海灣國家能源基礎設施的攻擊作為回應，目標包括科威特、阿拉伯聯合大公國、沙烏地阿拉伯以及卡達的拉斯拉凡。卡比表示，他事前並未接獲以色列攻擊南帕斯氣田（South Pars）的任何警告，「我完全不知情，但我認為沒有人事先知道。川普總統（President Trump）也說他不知道，那你覺得我們會知道嗎？」據悉，3700平方公里的伊朗南帕斯（South Pars）氣田是全球最大的天然氣凝析油田「北方-南帕斯油氣田」（South Pars/North Dome Gas-Condensate field）的一部分，位於伊朗水域內；其餘南部6000平方公里位於卡達水域內，被稱為北方氣田（North Field）。卡比表示，卡達能源公司尚未評估保險是否涵蓋與戰爭相關的損失。他指出，對拉斯拉凡的攻擊不僅使卡達液化天然氣出口能力減少17%，且由於受損設備的性質，其影響將持續長達5年。他感嘆：「冷箱設備已經毀了。」也就是該綜合設施14條生產線中的2條冷卻機制，這些設備負責淨化並將天然氣冷卻成液態以利運輸，「這是核心設備，是液化天然氣的冷卻箱，如今已經完全被摧毀。」卡比補充，在本月稍早伊朗攻擊後，卡達已撤離相關設施人員，這也將導致拉斯拉凡的擴建計畫延誤，影響原定自2027年起供應法國、德國與中國等國的天然氣。他說：「要把所有離岸人員撤離並不容易，你知道的，10000人在24小時內撤離，並關閉所有運作。我很慶幸沒有任何人受傷或死亡，這正是因為我們做出了這個決定。」該擴建計畫原本將鞏固卡達首都杜哈（Doha）作為全球最大液化天然氣出口國的地位，預計到2027年將卡達液化能力從每年7700萬噸提高至1.26億噸。卡比稱：「北方氣田的擴建目前完全沒有進展，那裡沒有任何工人，肯定會延誤。我認為將延誤數個月，甚至可能1年以上。」他也指出，只有在敵對行動結束後，卡達能源公司才能恢復生產，即使如此，也至少需要3至4個月才能全面恢復裝載作業。同時兼任卡達航空（Qatar Airways）董事長的卡比還透露，戰爭的影響將擴散至整個波斯灣經濟體，「這讓整個地區倒退了10至20年。觀光業停擺，航空公司無法飛行……貿易量下滑，各個港口幾乎沒有任何貨物流動。這些經濟體在石油與天然氣方面的收入幾乎歸零，而我們本質上是依賴油氣的經濟體。因此政府支出勢必會大幅下降。」
美秀集團成軍十載回歸初心 5月返鄉「回嘉」開唱
自2016年成軍以來，美秀集團憑藉獨特的「賽博台客」風格與自製樂器，在樂壇建立極高辨識度，至今已入圍金曲獎、全美獨立音樂獎等逾15項國內外大獎。在成團邁入第十個年頭之際，美秀集團正式宣布將於今年 5月23、24日 回到家鄉嘉義，一連舉辦兩場別具意義的十週年演唱會**《AS= =+》。這場家鄉秀的消息最早於今年3月1日「浮現祭」演出結束時驚喜公開，瞬間點燃萬名歌迷熱情，社群平台更隨即被討論浪潮洗版。為了搶下這場極具儀式感的門票，許多死忠歌迷在開賣前便發起「預防性徵票」。美秀集團感性表示：「能在十週年回嘉辦演唱會，絕對是最有意義與最具儀式感的一件事。」回首這3千多個日子，美秀集團的音樂之路始於大學課堂的一項作業，卻一路演變成全職創作的奇幻冒險。團員表示，這次《AS= =+》象徵十年累積後的全新進化，將捨棄華麗包裝，回歸最純粹的樂團本質。這不僅是他們首次在家鄉舉辦大型演唱會，更是邁向下個十年的新起點。樂團預告，本次「家鄉秀」歌單將全面升級，帶來「尊榮級別」的編排，誓言將現場所有歌迷的感官體驗一舉提升至「Plus」等級。
鮑爾鷹派「股匯」雙挫 台股失守3萬4千點 美元台幣臨32元大關
鮑爾鷹派言論引美股巨震，台指期夜盤亦受到波及一度狂殺逾800點，台股19日開盤大跌逾600點，失守3萬4千點，台積電也跌至1900元以下，最低來到1855元；影響市場對於降息的預期，新台幣美元匯率重貶，最低到31.97元，臨32元大關。聯準會（Fed）最新會議決議「維持」利率不變，鮑爾在會後聲明中強調，受中東戰火影響，能源價格波動，為通膨路徑增添不確定性，對於降息路徑持更加審慎的態度。此番言論被市場解讀為「更高更久（Higher for longer）」的利率政策延續，導致債市波動、金價走跌，美股四大指數同步回落。國泰投信建議，市場終將回歸企業獲利本質。中東地緣政治雖增添通膨壓力，但也促使各國加速分散供應鏈風險，這對技術領先的台廠反而是長線利多。「在恐慌中保持理性，是投資勝出的關鍵。」面對短線的非理性下跌，不應在低點急於砍倉，反而可採取「定期定額」或「逢低分批加碼」策略，藉由ETF等可分散投資於一籃子股票的工具，降低單一個股風險，在市場回穩後，有望首波享受基本面回升帶來的豐沛戰果。
金曲新人得獎後仍不安 吐露長達7年自卑陰影
金曲新人someshiit山姆發行全新重製EP《那些》，自去年橫掃金曲、金音獎後，山姆並未急於推出商業大作，反而選擇駐足回望，將當年僅在YouTube上傳、錄音品質略顯青澀的早期創作重新精煉。山姆感性表示：「這不僅僅是一種回顧，因為唯有鼓起勇氣回頭看，才有機會將遺憾化為期待，所有的願望才可以不只是存在於過去。」這張EP是他從臥室走向舞台的終章，也是他與過去那個沒自信的自己，一場遲到了7年的自我和解。在奪下金曲獎座前，山姆曾是躲在音樂祭後台、負責紀錄他人感言的打工仔，看著台上的光鮮亮麗，心裡卻滿是無力感。山姆坦言這張EP裡藏著長達7年的自卑陰影，甚至在成名後仍感到不安：「總覺得一切會不會只是一場誤會，但到頭來才發現原來自卑可以有重生的可能。」現在的他，選擇親手將當年的掙扎轉化為音樂能量，讓這些曾被視為「非正式」的作品，成為他音樂版圖中不可或缺的一部分。EP的核心亮點，莫過於山姆與2024獲得金音獎「最佳另類流行專輯獎」的「我是機車少女I’mdifficult」強強聯手的旗艦版改編。當山姆如電影分鏡般充滿畫面感的敘事，遇上我是機車少女標誌性的男女主唱、曲風多元的編制，兩組金級音樂人的碰撞產生了極強的化學反應。山姆對這次合作讚不絕口，形容這是一場跨越風格的靈魂對話：「我是機車少女的音樂為歌詞注入了全新的生命力，將聽者拉進一場如夢的紀實電影裡頭。」山姆與我是機車少女合作改編歌曲。（圖／someshiit山姆提供）除了編曲升級，山姆更為此版本注入全新靈魂，在歌詞中運用「蠟燭」與「菸」作為比喻，探討那種「唯有在消失時，才驚覺其存在」的矛盾心情。他巧妙捕捉了愛與疼痛的虛實感，直指許多難關往往在消失時刻才顯得深刻。山姆透露這段詞是他對生命本質的觀察：「生活中許多想念，往往在我們以為它們不在時隱隱作痛，卻又在試圖捕捉時不見蹤影。」
拆解日本女生5個洗臉習慣！對皮膚就像對待豆腐般的力道＋洗臉後的「黃金30秒」養出發光蛋白肌
常會驚嘆於日本女生肌膚那種近乎透明的細緻感。這種「透明感」並非全靠化妝品，而是紮根於她們對洗臉這件小事的執著。在日本護理觀念中，洗臉是護膚的第一步，也是最關鍵的一步。如果清潔過度，肌膚會防禦性出油；如果清潔不足，則會導致角質肥厚、毛孔粗大。今天我們就來解構日本女生視為「常識」的洗臉好習慣，看她們如何透過溫度、力道與細節，洗出令人稱羨的蛋白肌。回歸清潔本質：精準卸妝是養膚的第一步優質肌底始於對清潔的極致追求。現代彩妝為因應抗汗、防沾染的需求，多含有高附著力的油性基底；此外，日常防曬、空污微粒與皮脂氧化後的殘留，皆屬於單純洗臉無法去除的「油性負擔」。因此，即便素顏也應落實卸妝。特別建議皮脂分泌活躍的人，晨間可針對 T 字部位進行局部卸妝再洗臉，徹底帶走夜間堆積的固化油脂，不僅能淨化毛孔，更令後續妝感展現前所未有的服貼精緻。ORBIS省去繁複乳化步驟，一步卸除．遇水即淨．殘妝不留，讓肌膚在清潔後依然保持潔淨彈潤、不乾澀緊繃。ORBIS 澄淨卸妝油(瓶裝) 120ml／780元（圖／品牌提供）守護屏障的「32°C 恆溫法則」：水溫是減齡關鍵日本皮膚科專家強調，最理想的洗臉水溫是 32度。這個溫度略低於體溫，能有效溶解多餘油脂，卻不會帶走肌膚天然的保濕因子。過熱的水（如38度以上）會燙傷皮脂膜，加速水分流失與細紋產生；過冷的水則無法徹底張開毛孔。日本女生在洗臉時會反覆確認水溫，確保肌膚處於最舒適、最不具威脅性的環境中進行清潔。而且日本女生也不會直接拿蓮蓬頭沖臉，這個衝擊力對皮膚來說也是一種刺激。（圖／取自 imada_mio IG）「泡泡洗臉」職人精神：利用表面張力帶走髒污在日本，洗面乳直接上臉是大忌。她們習慣利用起泡網搓出如「雲朵般」綿密且富有彈性的泡沫。洗臉的過程並非手指在揉搓肌膚，而是讓細緻的泡沫深入毛孔，利用泡泡的表面張力將污垢「吸附」出來。這種方法能大幅減少手指與臉部肌肉的直接接觸，避免因拉扯產生的物理性損傷，同時確保每一吋肌膚都能被溫柔包裹。按壓就有綿密細緻的泡泡溫和去除髒污、淡妝、雜質、多餘皮脂，細膩慕斯質地可減少摩擦，在洗淨的同時溫柔呵護肌膚。舒特膚 舒新潔面泡泡 200ml／790元（圖／品牌提供）嚴格奉行「不摩擦」主義：像對待豆腐般的力道日本女性最推崇的洗臉守則就是「不摩擦」。清潔時，手心不接觸臉部，僅由泡泡作為緩衝媒介，輕柔地在T字部位與鼻翼兩側打圈。沖洗時，她們也不會用手潑水摩擦，而是用雙手盛水，輕輕「按壓」在臉上讓髒污流走。最後，絕對不用毛巾反覆搓揉，而是選擇柔軟的洗臉巾，以「按壓吸水」的方式壓乾水分。這種極致溫柔的對待，是維持肌膚彈性與防止黑色素沈澱的秘訣。洗臉後的「黃金 30 秒」：無縫接軌保濕儀式清潔後的肌膚處於最脆弱也最開放的狀態，日本女生講求「洗臉保養一體」。在水分完全蒸發前的黃金 30 秒內，她們會立刻拍上化妝水或噴霧。這是因為洗臉後的角質層水分含量最高，立刻進行後續保養能產生「封閉效應」，將水分緊緊鎖在底層。這種對節奏的掌控，能確保肌膚維持在穩定的弱酸性環境，養出水嫩、不緊繃的透明肌底。日本四大神水之一的IPSA流金水，全新升級配方加入究極酵母萃取與高濃度傳明酸，改善肌膚表面的平滑度。IPSA 流金保濕美膚水 #流金水MAX 200ml／1,550元（圖／品牌提供）