林芯儀
」 林芯儀 健身教練 健美 李聖傑 范怡文
「永遠的班長」李興文助陣 《最強的身體》下半場高雄港開戰
健身運動競技節目《最強的身體》開播以來話題不斷、收視節節攀升，新一集節目將迎來「菁英賽」下半場，再次燃起場上最強戰火。本集特別邀請「永遠的班長」李興文與二度參賽的實力歌手林芯儀擔任大來賓，兩人一登場即掀起全場熱烈歡呼。李興文看見選手們拚盡全力，不禁熱血噴發地說：「挑戰自我的極限，是對自己生命最誠懇的對話。」本周賽事強者雲集，來自各大健身競賽領域的頂尖好手全數齊聚高雄港7號碼頭，只為爭奪「最強的身體」殊榮。參賽陣容橫跨各界，包括世界警消運動會金牌得主、臺灣斯巴達大使、《臺灣體能大賽》與《超級體能聯賽》冠軍，以及HYROX臺灣區第一名等，堪稱是最強戰力總動員。主播徐展元看著選手比拚，驚呼連連：「很暴力！又很美！」本集參賽者可說是精銳盡出，不僅有軍警與消防體系的硬派代表，更有國小老師、護理師、水電師傅，甚至便當店老闆娘也同場拚戰。各行各業的強者同場較勁，讓戰況瞬息萬變。李興文緊盯賽事，直呼：「前三隊幾乎沒有差到五秒。」徐展元也熱血補充：「順序前後一直在換，兩隊只差一步之遙。」火花四射的對決，讓人熱血沸騰，精彩程度可期。
雙喜臨門3／女星熱愛運動成痴 温貞菱文青女神成排球少女
黃沐妍是演藝圈中非常愛運動的女星，她熱愛的運動項目包括三鐵、馬拉松、健美、皮拉提斯等運動，並將興趣轉化為事業，與朋友合夥開設皮拉提斯教室，積極參與各種賽事的她也常傳遞正能量，鼓勵粉絲一同運動，還會分享簡單的居家運動方式，讓不運動的人也能輕鬆入門。要說到高強度運動的「女戰神」，不能不提到林芯儀，她從2024年因為要在大型演唱會上保持體力而健身，機緣下接觸健美比賽，才一年多的時間她便贏得「Women's Fit Model」新人組及公開組雙料冠軍，成為目前台灣勇奪此項殊榮的第一人。起初她因籌備個人演唱會而踏入健身房，沒想到意外愛上健美競技，為備賽投入長達8個月的魔鬼訓練，每週健身6天，搭配有氧與重量訓練，飲食從每天一餐增加到4餐，還引發劇烈胃痙攣，痛到全身冒汗、無法呼吸，一個月內3度送急診，真的是用命換來的榮譽。林芯儀苦練健美最終獲得冠軍。（圖／翻攝自林芯儀臉書）「文青女神」温貞菱國小時期就是學校田徑隊的選手，身體協調性及體力都比一般女性來得強，即使進入演藝圈工作時間不穩定，她仍保有慢跑習慣，來幫助她紓壓及思考。此外，她也時常參與馬拉松賽事，接觸各種不同的運動類型，還在社群上分享打排球的心得，看得出她是真心喜愛運動。而持續運動也讓她除了保持緊實的身材曲線外，個性情緒上也更加穩定。温貞菱熱愛運動，各種項目都樂於嘗試。（圖／翻攝自温貞菱臉書）八點檔女神璟宣臉蛋甜美，但卻擁有國際器械皮拉提斯教師證照，是演藝圈中第一人獲得，在接受媒體採訪時透露體育大學畢業的她，其實從小就一直擁有運動習慣，但在去年到蒙古騎馬時不慎摔傷，還引發嚴重後遺症，看似痊癒但只要是打網球或做什麼運動都容易偏頭痛，為了復健才開始接觸到皮拉提斯，也對此產生極大興趣，不到一年時間就考取證照，也開始有藝人成為她的學生，互相鼓勵一起為健康而運動。璟宣擁有國際器械皮拉提斯教師證照。（圖／翻攝自林芯儀臉書）
樂天女孩展現「從從容容」驚人實力 馬國弼「撐到腿軟」逼出男兒淚
《最強的身體》周日即將播出全新第11集，節目史上首次移師室內進行挑戰賽，兩位主播興奮直呼：「體感溫度24度，好舒適喔！」男單參賽選手有資深藝人馬國弼（馬國畢）驚喜現身，近年多方嘗試副業的他，其實一直維持每周三至四次的運動習慣，甚至挑戰完成226鐵人三項。這次再度投入高強度賽事，他坦言：「真的會滿想哭的，好像又完成了一次很難的挑戰。」看到他展現強大意志力，主播蔡尚樺盛讚：「是一個意志力很強的男人，一定可以克服挑戰。」馬國弼透露自己維持每周三至四次的運動習慣。（圖／好看娛樂提供）本集也有許多啦啦隊女神前來挑戰，包含樂天女孩琳妲、林岱縈，以及樂天舞蹈總監陸筱晴，三位女孩一起同場較勁，琳妲、林岱縈在舉啞鈴項目展現「從從容容、游刃有餘」的驚人實力，打破外界對啦啦隊女孩「只會跳舞」的刻板印象，讓來賓黃忠義也忍不住舉起水瓶在場邊助陣。繼百萬網紅「這群人」成員尼克在《最強的身體》表現亮眼後，擁有78萬訂閱的健身系YouTuber Peeta葛格本週也火力全開。看到好友接連挑戰，他笑說：「我也想來玩玩看！當初看到節目名稱，第一時間就想到我自己。」他在賽中的精湛表現讓主播徐展元激動直喊：「太猛了！」表現令人期待。這次混雙亮點則是吳霏、艾薇的情侶檔雙人組，兩人從歌唱選秀一直到《全明星運動會》都是對手，這次則是首次組隊參賽，吳霏曾拿過「全中運」撐竿跳金牌，艾薇則有競技啦啦隊的基礎，這次兩人也積極投入訓練，過程中雖然常常互相鬥嘴，但相信一定會好好發揮拿下好成績。同為混雙的還有《超級星光大道》第三屆的選手林芯儀與黃靖倫。看到黃靖倫參賽，主播蔡尚樺驚訝表示：「從來沒看過他運動。」而林芯儀二度參加《最強的身體》以學姐的身分帶領黃靖倫，分享比賽經驗，林芯儀說：「這是我第二次回鍋了，期望我們可以一起唱歌，衝向終點。」黃靖倫則以林芯儀的歌曲搞笑回應：「《等一個人》嗎？我們等一下會第一名，等他們！」在賽前誇下海口，要在終點前等大家。
林芯儀過度進食引發胃痙攣 體脂降至11%痛到送急診
歌手林芯儀今年在國際健美總會（IFBB）舉辦的健美比賽，拿下贏得了「Women's Fit Model」新人組及公開組雙料冠軍，成為台灣首位獲得此殊榮的選手。日前她錄影高文音主持《聚焦2.0》，在節目上分享自己長達8個月的備賽歷程，1周健身6天，練到全身瘀青，初期還因過度進食經常引發胃痙攣，痛到冒冷汗、無法呼吸，曾在1個月內3度送急診。林芯儀因籌備個人演唱會而踏入健身房，沒想到意外愛上健美競技，為備賽投入長達8個月的魔鬼訓練，每周健身6天，搭配有氧與重量訓練，她感嘆：「女生要長肌肉真的非常不容易。」為了增加肌肉量，她將飲食從每天一餐增加到四餐。但初期只要吃太快或太多，就會引發劇烈胃痙攣，痛到全身冒汗、無法呼吸、在浴室痛到暈倒，最後靠中醫及物理治療調理身體，狀況才逐漸恢復穩定。林芯儀表示自己以前愛吃零食，不吃正餐，這次為了比賽嚴格控管飲食，徹底戒掉零食，開始親自備餐，並以大量的蛋白質為主食，體脂肪成功從27%狂降到11%，肌肉量更增加5%。她也大方分享增肌小技巧，示範運用旋轉盤搭配「保加利亞分腿蹲」訓練，將前腳踩在旋轉盤上進行分腿蹲，利用旋轉盤的阻力幫助腿部正確發力，加強訓練大腿後側肌群，主持人高文音看了都讚嘆：「這應該是節目開錄以來最難的動作。」林芯儀示範「保加利亞分腿蹲」搭配旋轉盤。（圖／年代提供）
53歲小鐘累到氣喘吁吁 大聲哀嚎：想趕快回台北
堪稱台灣運動競技節目天花板《最強的身體》，不僅創下超高製作規格，節目場地規模也非常驚人，拍攝基地佔地超過3000坪，具備完整專業賽道與訓練設施，每場賽事由金牌主播徐展元與蔡尚樺現場專業播報，更邀請多達72位選手同台競技，一同角逐「最強身體」榮耀。修杰楷（左1）、禾浩辰（右3），兩人同時參加男子單人競賽。（圖／好看娛樂提供）包括禾浩辰、修杰楷、安心亞、鄭人碩、唐振剛、楊一展、小鐘、李興文、夏和熙、林芯儀、柯有倫、高英軒、張庭瑚、林可彤、藍波老師等超強卡司都在節目首集一同現身，賽事分爲女單、女雙、男單、男雙、混雙、團體共6組參加比賽。賽前修杰楷認為演藝圈唯一能贏過他的，可能只有禾浩辰，因此這次兩人同時參加男子單人競賽，最後誰能贏得最強身體，也令觀眾非常期待。而53歲小鐘參賽時更是氣喘吁吁地直呼：「想趕快回台北！」禾浩辰因賽事導致身體承受高度壓力，臉色發白地表示：「有點想吐。」楊一展面對嚴峻考驗，不忘向演藝圈好友喊話：「你們那些爛身體，一定要來磨練。」混雙組賽事同樣看點十足，由阿倉與芳芸組成的隊伍，曾獲國際複合健身比賽 HYROX 台灣第二名，本次將面對台灣區第三名選手陳建男與王南評的強勢挑戰。對手誓言要在港都賽場復仇，兩隊實力接近、你追我趕，讓賽事緊張到最後一刻才見分曉。《最強的身體》每周日晚上8點台視首播。
錦榮消失台灣5年認「還沒結婚」 問蔡依林新歌尷尬回應了
錦榮今（12日）和徐展元、蔡尚樺、李興文、楊一展、林芯儀，一同出席《最強的身體》節目記者會，消失台灣螢光幕5年的錦榮，去年就被本刊讀者直擊和高䠷長髮洋妞一起搭捷運，媒體詢問兩人關係？錦榮則未正面回應：「很想念你們這種問題，5年沒遇到過了，我應該更早回來的。」雖然嘴巴上說著「想念」，但錦榮仍不打算回應自己的感情問題，只說太久了忘記被拍的是什麼，並強調自己「沒有結婚」，但不願透露是否有交往對象，最後用「謝謝你的問題，今天焦點在節目上」的回答，結束戀情這題。對於消失台灣螢光幕約5年時間，錦榮透露自己實5年前想在美國發展，但沒多久就遇到疫情攪局，沒機會去拍戲，之後又遇上美國演藝圈大罷工。他不禁感嘆：「還是我回臺灣好，我喜歡台灣這邊的生活、這邊的人、這邊的文化，所以我就回來了。」錦榮、徐展元、蔡尚樺、李興文、楊一展、林芯儀、Mika、孟潔，一同《最強的身體》節目記者會。（圖／趙文彬攝）錦榮曾被稱作「后的男人」，近期舊愛蔡依林推出時隔6年的全新專輯《Pleasure》， 今錦榮被問有無聽過她新歌？他尷尬地說：「其實沒有！」
林芯儀街頭索吻健身教練 親揭關係「彼此了解中」
林芯儀日前被本刊直擊大街上索吻健身教練KK，兩人互動親密，和德國男友Andy的5年戀情疑生變。事後林芯儀透過經紀人回應：「芯儀與德國男友幾個月前已回歸好友關係，與教練好友現階段進一步了解彼此中，所以感情的事一切都順其自然。」今（12日）林芯儀出席《最強的身體》節目記者會，大方透露兩人目前關係：「現在就是在彼此了解的階段。」日前林芯儀被本刊直擊大街上索吻健身教練KK，兩人互動親密。（圖／本刊攝影組）歌手出身的林芯儀近期投身健美領域，還拿下國際健美職業賽事冠軍肯定。對於是否因為KK貼身指導擦愛火，因此超越了教練學生的情誼？她表示自己今年比較專注在節目跟健美領域方面，對於戀情，則說：「我覺得跟訓練一樣，都需要一點時間去了解一下，就順其自然，如果有好消息會跟大家分享。」38歲的林芯儀情史豐富，交往對象來自日本、美國、瑞士、台灣等不同國籍，讓她幽默自封為感情上的「聯合國大使」，還曾放話曾放話「要生就要生混血兒」，而她跟大10歲的德國男友Andy交往5年，稱對方像靈魂伴侶，每天視訊煲愛，感情甜甜蜜蜜，無奈因遠距離雙方已回歸朋友關係。
林芯儀戀上健身教練 私會「嘟嘴索吻」互動曝光
林芯儀去念開始專心投入健身，成果斐然，更在健美大賽中奪冠，然而，卻被爆與德籍男友Andy遠距離聚少離多，感情生變。時報周刊CTWANT近日接獲消息，林芯儀最近感情生活又活躍起來，只不過男主角已經悄悄換人，對象正是她日日密切接觸的健身教練KK。
貼身指導擦愛火1／林芯儀戀上健身教練 深夜私會「嘟嘴索吻」親密互動曝光
林芯儀去年開始專心投入健身，成果斐然，更在健美大賽中奪冠，然而，卻被爆與德籍男友Andy遠距離聚少離多，感情生變。時報周刊CTWANT近日接獲消息，林芯儀最近感情生活又活躍起來，只不過男主角已經悄悄換人，對象正是她日日密切接觸的健身教練KK。教練KK（右）返家後一個多小時，林芯儀也跟著進入教練的住處。（圖／本刊攝影組）晚上十點多教練返回健身房，11點48分，林芯儀換了輕便拖鞋跟小包包，回到健身房周邊頻打哈欠等著KK下班。（圖／本刊攝影組）7月24日晚上7點18分，林芯儀一身輕便運動裝扮、背著運動背包，準時現身信義區的健身房報到。放好背包與外套後，她便投入鍛鍊。1個多小時後，男主角登場，教練KK手提一袋貌似裝著冷凍水餃的塑膠袋離開健身房，直接回到他住處，彷彿為即將登場的深夜約會暖身。林芯儀跟教練KK一起走向夜市去吃宵夜。（圖／本刊攝影組）吃著甜品時心情大好，林芯儀對著KK露出迷人笑容，互動曖昧升溫。（圖／本刊攝影組）8點43分，林芯儀健身完畢，離開健身房後，並未返回她的住處，而是來到在教練KK的住處樓下。兩人關係立刻引人遐想，難怪近日傳出他們因健身結緣後，日久生情的消息。9點半，教練KK穿著拖鞋走到健身房拿了外送食物，隨後返回住處，1個小時後又穿上運動鞋前往健身房。晚上11點48分，林芯儀走出KK住處時換了一雙拖鞋，背著童趣的熊熊隨身小包，再次出現在健身房附近，不過，她神情低調，特意躲在騎樓與柱子後方等待，時而張望，看起來是刻意要掩人耳目。2分鐘後，KK出現，兩人碰面後並肩散步到夜市去吃宵夜。在燒烤攤前等待外帶，林芯儀突然對著KK撒嬌，甚至嘟嘴索吻。雖然男方回應不若女方熱情，但仍牽起林芯儀的手，曖昧氛圍爆棚。（圖／本刊攝影組）凌晨時分，林芯儀與教練KK並肩散步，一同走進男方住處，共度甜蜜深夜。（圖／本刊攝影組）夜市第一站，來到燒烤攤，KK在點餐時不忘詢問林芯儀意見，展現貼心一面。點完後，兩人移步至甜品店，甜湯由林芯儀買單。此時兩人互動升溫，原本表情平淡的林芯儀，吃著甜品時，心情大好，突然對KK露出帶有電力的迷人笑容，表情看來很有戲。這樣的互動，說是熱戀情侶間的小情趣，再貼切不過。隔天兩人一起到香港「進修」，並一起轉發朋友的限動。（圖／翻攝自林芯儀IG）吃完甜品，小倆口走回燒烤攤，等候外帶食物的期間，林芯儀似乎情緒更加放鬆，對著KK擺出嘟嘴、撒嬌的可愛表情，有點索吻般地暗示，不過，男方的回應卻相對冷淡，雖然沒有大街啵啵的畫面，KK牽起林芯儀的手，儘管只有幾秒鐘便放掉，這段曖昧的互動，已足以證明兩人的關係不單純。拿到食物後，小倆口並肩散步，次日凌晨0點22分，一起走進男方住處，回到家好好享用那袋香噴噴的燒烤。本月1日林芯儀結束駐唱工作後，開車去永春站接KK。（圖／本刊攝影組）兩人一起去滷味攤買宵夜。（圖／本刊攝影組）隔天，林芯儀在IG限動上打卡，顯示她正飛往香港「進修」，並貼出飛機座位靠窗照片。這趟香港的「進修」旅程，教練KK當然也有同行，兩人一起出現在友人的限時動態中。這不禁讓人好奇，他們是否早已在友人之間公開戀情，畢竟這兩人的關係早已超越教練與學生的情誼。回程換由KK開車載著林芯儀返回男方住處。（圖／本刊攝影組）8月1日深夜近11點，已返台的林芯儀結束駐唱工作，獨自搭乘計程車前往KK的住所。2分鐘後，走出社區到附近的商業大樓停車場取車。11點半左右，車子抵達捷運永春站附近的養身會館接了KK上車。開了一小段路，在一處滷味攤外停下，2人下車購買宵夜。採買完吃的，2人又到便利商店買了水，回程換由KK開車，次日凌晨零點5分，車子直接開進KK住所停車場沒再離開。針對林芯儀跟教練kk是否是交往關係，林芯儀經紀人回應：「芯儀向來對感情都是大方面對，芯儀與德國男友幾個月前已回歸好友關係，與教練好友現階段進一步了解彼此中，所以感情的事一切都順其自然，感謝大家關心。」
貼身指導擦愛火2／林芯儀曾自曝「聯合國大使」情史 德國男友曾來台見父母
38歲的林芯儀情史豐富，交往對象來自日本、美國、瑞士、台灣等不同國籍，讓她幽默自封為感情上的「聯合國大使」，還曾放話曾放話「要生就要生混血兒」。她跟大10歲的德國男友Andy交往五年，稱對方像靈魂伴侶，每天視訊煲愛，感情甜甜蜜蜜，不過時報周刊CTWANT卻直擊，林芯儀與健身教練KK夜市牽手，種種跡象顯示，她與德國男友Andy的五年戀情恐怕已正式告吹。林芯儀近五年來與大10歲的德國男友交往。（圖／翻攝自林芯儀IG）林芯儀的上一段戀情，始於2019年，她在長灘島海灘酒吧浪漫邂逅了大10歲的德國工程師Andy，男友對她一見鍾情，但她當下渾然不知，跑去別處續攤跳舞，男友竟折返來找她，後來更不顧一切請假飛來台灣見面，當了半年的網友後，開啟了這段分隔台德兩地的異國戀情，並穩定交往了長達5年。她曾說欣賞Andy個性開朗，帶給她許多生活上的快樂及動力，雖然是遠距還有時差，感情不減反增，因為男友是工程師，上班時間穩定，她會在工作中空檔，突然打給男友閒聊，增加樂趣，每天互相分享日常看到的搞笑、趣事及影片，覺得彼此就是靈魂伴侶。林芯儀曾在節目分享跟Andy戀愛的過程，外界一度看好他們修成正果。（圖／本刊資料照／東風提供）在這5年間，林芯儀坦言曾有結婚念頭，她還研究了德國登記結婚的流程，可惜太過繁瑣，需多次往返台德，而讓她打消了結婚的念頭。2023年，還曾被媒體拍到Andy特地飛來台灣陪她跨年，林芯儀還帶Andy回嘉義老家見父母，有種好事將近的氛圍。隨著林芯儀積極投入健身後，年初她與Andy的關係卻傳出情變，兩人近半年未見，聚少離多導致分手傳言甚囂塵上。今年四月林芯儀在接受媒體訪問時一度否認情已逝，對外表示自己有現階段的目標，而Andy也給予支持，若對方求婚，她會順其自然。林芯儀曾放話「要生就要生混血兒」，但近期卻與台灣健身教練KK走到一起。（圖／本刊攝影組）林芯儀在感情世界裡總是敢愛敢恨，不畏距離與國籍。如今，隨著她與健身教練的新戀情萌芽，與德國男友Andy長達五年的「靈魂伴侶」之戀，似乎已悄然畫上句點。針對林芯儀跟教練kk是否是交往關係，林芯儀經紀人回應：「芯儀向來對感情都是大方面對，芯儀與德國男友幾個月前已回歸好友關係，與教練好友現階段進一步了解彼此中，所以感情的事一切都順其自然，感謝大家關心。」
貼身指導擦愛火3／林芯儀教練KK貼身指導助攻 完成人生夢想清單
林芯儀2024年為了準備個人演唱會而開始鍛鍊體力，健身過程中被教練說服順勢參與健美比賽，從此點燃對健身的熱情。她曾分享，身邊「有經驗的教練全方位規劃非常重要」，而她口中這位關鍵的貼身教練，正是在IG上曾分享的教練KK。林芯儀繼4月於IFBB獲得區域賽冠軍後，7月挑戰2025 IFBB PRO SHOW國際健美職業賽事，與來自19個國家、超過600位頂尖選手齊聚競技，最終拿下全場總冠軍順利取得職業卡，她開心之餘難忍激動情緒：「手腳發抖，差點不能呼吸！」林芯儀（中）為了比賽每天狂操4小時，貼身教練就是KK。（圖／翻攝自林芯儀IG）事後她在社群表達感謝：「得到這張夢寐以求的IFBB職業卡，人生夢想清單之一checked！」同時也特別點名感謝教練KK在過程中給予的巨大幫助。林芯儀表示：「我選擇把自己交給信任的教練，穩紮穩打地打好基本功，更認識自己的身體，學習如何展現優勢與修正不足。」林芯儀曾特別發文感謝KK。（圖／翻攝自林芯儀IG）林芯儀當時加強訓練，每日狂操近4小時、嚴格飲控，在高壓的鍛鍊下，體脂肪也創下個人新低記錄11 %，但她當時一度崩潰，趁休息時躲到角落偷哭， KK適時伸出援手，帶她到韓國進行「真正選手集訓」的體驗。「你看見我想改變體態的決心，鼓勵我多看多比賽、多觀察」，最終她以最佳狀態與體態備戰，如願以償獲得總冠軍榮獲職業卡。針對林芯儀跟教練kk是否是交往關係，林芯儀經紀人回應：「芯儀向來對感情都是大方面對，芯儀與德國男友幾個月前已回歸好友關係，與教練好友現階段進一步了解彼此中，所以感情的事一切都順其自然，感謝大家關心。」
林芯儀每天狂操體脂剩11％ 打敗600位選手奪健美冠軍
林芯儀投身健美領域，繼四月於IFBB獲得區域賽冠軍後，昨（20日）再度挑戰2025 IFBB PRO SHOW國際健美職業賽事，一路闖關晉級榮獲IFBB women's fit model「公開區域賽冠軍」、「公開組C組冠軍」，勇闖四個量級較勁的職業卡總決賽，面對各國強手脫穎而出，最終拿下全場總冠軍順利取得職業卡，她開心之餘難忍激動情緒：「手腳發抖，差點不能呼吸！」在高雄登場的「2025 IFBB PRO SHOW台灣職業大賽」，來自19個國家、超過600位頂尖選手齊聚競技，而2025年起首度新增設的women's fit model的職業卡，更是目前最高人氣的賽事，林芯儀咬緊牙關面對來自世界各地百位強勁對手，為此特別加強訓練，每日狂操近4小時、嚴格飲控，在高壓的鍛鍊下，體脂肪也創下個人新低記錄11 %，以最佳狀態與體態備戰，終於如願以償獲得總冠軍榮獲職業卡。林芯儀為了比賽每天狂操4小時，體脂也創新低。（圖／旺多福多媒體工作室提供）林芯儀於IFBB的4月區域賽奪冠時，主持人曾邀請芯儀在舞台演唱〈等一個人〉，更約定7月賽事有機會得獎，期待可再次高歌，在頒發總冠軍職業卡pro的當下，琳芯儀也大方演唱為動畫電影演唱的主題曲〈Let it go放開手〉，現場瞬間成為演唱會，獲得全場掌聲。林芯儀開心表示：「真的很感謝評審，接觸健身這件事，讓我感到非常開心與榮幸。」事後林芯儀也在社群表達感謝：「 真心謝謝大家祝福，訊息湧進滿多的，感恩有如此多的關心與祝福，我也如願得到這張夢寐以求的IFBB職業卡，人生夢想清單之一checked！」更笑說：「因備賽期間嚴格飲控，也有時候會ㄎㄧㄤ掉，也歡迎推薦我高雄美食！」林芯儀已經列好賽後放縱菜單，最想大口吃披薩與珍珠奶茶來慰勞自己。
林芯儀奪IFBB健美全場總冠軍 魔鬼訓練8個月成台灣第一人
歌手林芯儀以〈等一個人〉、〈放開手〉、〈道聽塗說〉等膾炙人口的抒情歌曲療癒人心，2024年為了準備個人演唱會而開始鍛鍊體力，健身過程中被教練說服順勢參與第一屆《Muscle Star 健美之星》獲得第6名成績並考取教練證照後，從此點燃對健身的熱情，2025年設定新目標，堅持8個月的魔鬼訓練，創下健美歷程巔峰，林芯儀報名IFBB健美比賽《Women's Fit Model》「新人組」以及「女子健身模特兒公開組」雙料奪冠後，最終晉級再一舉勇奪女子健身模特兒成為「全場總冠軍」。林芯儀開心表示：「真的沒有想過這一天！」IFBB所舉辦的健美比賽是目前全球最具規模，而林芯儀奪下的《Women's Fit Model》女子健身模特兒的全場總冠軍，也是目前全台灣第一人勇奪此項殊榮，必須先從分級中奪得冠軍後，再次晉級與所有級別的冠軍較量，共同角逐最後的「全場總冠軍」，非常不容易。得獎後林芯儀發表感言：「這次比賽我是以本名『林珀如』報名參賽，其實我也是位歌手『林芯儀』，在忙碌的音樂事業中特別抽出時間訓練，是因為愛上這個競技項目，希望可以藉由自身的努力推廣運動，透過健身可以健出人生的態度！，從歌手到健美選手的轉變，並非一蹴而就。這是一段充滿挑戰與奮鬥的過程，但也是我追求更好自我的一部分。每一次站上舞台，無論是音樂還是健美，我都全心投入，讓自己不斷成長。」林芯儀七月將繼續挑戰IFBB競技賽事。（圖／翻自IFBB總決賽事）林芯儀分享這次備賽嚴格進行飲控進行有氧重訓、增肌減脂計畫，身旁一位有經驗的教練全方位規劃非常重要，也在嚴格的控管下，林芯儀體脂從23%降到13%，創體脂最低紀錄，備賽8個月難免有撞牆期，林芯儀透露在賽前一個月時，因爲必須進行減少進食碳水化合物攝取，很容易易怒，以及注意力不集中，曾幾次失手將啞鈴或槓片誤甩，導致臉、大腿、手臂等多處瘀青，直呼真的很考驗意志力。林芯儀這次低調參賽IFBB，透露連家人都是賽前一晚才電話報備，原來林芯儀擔心要穿比基尼上台競賽，怕家人現場見到覺得太赤裸害羞，在得到全場總冠軍的好消息時，仍馬上向家人視訊分享展示一身冠軍肌肉，開心又興奮。林芯儀接下來四月將投入寶吉祥音樂會嘉賓演出與新歌計畫，七月將繼續挑戰IFBB競技賽事，期望能再創造更多好成績。
蕭煌奇單身5年想談異國戀 搞笑表示要用「肢體語言」溝通
金曲歌王蕭煌奇與同門師妹戴愛玲，今（17日）和林育羣、林芯儀一同出席《寶吉祥歌之饗宴11》演唱會記者會，4人將在11月30日起一連2天將在台北國際會議中心演出。蕭煌奇透露屆時除了演唱多首好歌外，也會準備脫口秀，要戴愛玲在場上準備接招，同時也開放現場觀眾點歌。林芯儀（左起）、戴愛玲、蕭煌奇和林育羣，一同出席《寶吉祥歌之饗宴11》演唱會記者會。（圖／趙文彬攝）蕭煌奇和戴愛玲現在同屬一家唱片公司，也曾是同個經紀公司，彼此相當有緣。今記者會上蕭煌奇突對著師妹喊「結婚」，讓戴愛玲嚇了一大跳，他火速解釋說：「我們是要在演唱會上結婚，是音樂的結婚，不要想太多。」笑說從小就聽戴愛玲的歌，但私下毫無愛的火花可言。戴愛玲也表示，蕭煌奇在自己心中就是哥哥的地位，真的沒有發展可能。話匣子大開的蕭煌奇，還搖身記者幫忙問戴愛玲單身多久、理想型為何？讓戴愛玲一度無法招架，她透露目前單身5年，不理解為何這段時間都沒人追，但表示想找個相處自在、幽默且有共同話題的對象，一旁的林芯儀則起哄喊說：「那就是煌奇老師！」同樣單身5年的蕭煌奇，直呼理想型絕對不是戴愛玲，表示想要當爸爸、許願有2個小孩，「我如果要找對象，應該是想要有未來、有小孩，覺得那個狀態才是對的」，也說不排斥異國戀，首選是日本，被問不怕會有語言障礙嗎？他笑答：「肢體語言就好，而且翻譯機很方便。」
林芯儀副業斜槓健身教練 迎38歲許願健康平安
林芯儀將在8月13日迎來38歲生日，日前她在Pub開唱，好友林育羣、呂薔、阿布絲，特別相約現場為她提前慶生。原本眾人計劃在林芯儀演唱最後一首歌時送上蛋糕，未料一開場林芯儀上就眼尖瞄到台下林育羣的身影，「咦？不會吧！台下那位朋友不會是小胖林育羣吧！」讓林育羣大感無奈地說：「天啊，我都忍住沒轉頭耶！連背影都那麼好認嗎？」被識破的林育羣直接捧著蛋糕上台為壽星慶生，現場同時有粉絲也為林芯儀準備了生日蛋糕，林育羣笑著對林芯儀說：「因為有2個蛋糕，所以妳可以許6個願望。」好友們突擊慶生讓林芯儀開心又感動，特別將第一個生日願望大方貢獻出來：「希望現場所有的朋友平安健康賺大錢，」也邀了好友呂薔邀請上台，3人一起合唱〈If I Ain't Got You〉，氣氛歡樂融洽，聽到3人的美聲合唱，台下觀眾也給予熱烈掌聲。林芯儀透露生日願望除了祈願自己與親友健康平安，接下來也計畫報考健身教練執照，斜槓開啟副業。
「億萬歌姬」林芯儀變身健美女王！精實身材驚豔全場 粉絲驚呼：這斜槓太厲害
第3屆《超級星光大道》亞軍發跡的「億萬歌姬」林芯儀，近日參加「Muscle Star 健美之星」比賽，並獲得第6名的佳績，她事後也在臉書透露備賽的過程與心境，並PO出超帥健美照，精實健壯的身材和強大的心理素質徹底驚艷粉絲。林芯儀昨（6日）在臉書發文透露，「站在舞台上，平靜的心態不緊張，我喜歡舞台。」她也回憶在備賽的過程中，還要同時準備演唱會，「有幾次問自己是否平衡的了兩件大事，而這中間的路途，我沒停止過自己的腳步。」林芯儀表示，默默的練到第2個月，她遭遇了唱歌與備賽的不同之處，即便面臨飲食的差距、飲水量的控制、身體的反饋與疲憊等因素，但她喜歡「舞台」的心卻沒改變。（圖／翻攝自Facebook／林芯儀 Shennio Lin）林芯儀也不迴避的跟大家說「我要參加比基尼健美比賽」，但一直沒提及是哪一個比賽，「一方面想讓人知道也提醒自己說『我要改變我自己嘍』，一方面一直在觀察自己的身、心狀態。」自己的變化自己最清楚，林芯儀坦言，健身的路上有時是孤獨，但在低調下受到許多人的幫助，「則是一種加倍幸福。」當然自然健美之路不簡單，身體力行後，她更能感同身受那些為了展現自己，付出極大努力的每一位選手，「我給予每一位respect，也結交幾位兼具力與美的健美朋友。」林芯儀也表示，「這趟旅程很豐盛，我收獲良多，非常的感恩」，也感嘆自己何德何能，在接受挑戰的同時，還能受到很多人的幫助與鼓勵，「我常常會在內心覺得對貴人感到不好意思的同時，又想更努力的推自己一把，真的是萬分感謝。」（圖／翻攝自Facebook／林芯儀 Shennio Lin）林芯儀也透露，在3個月的備賽期間，因為強撞演唱會籌備，因此前期為了增肌幾乎不忌口，後來改吃健康餐，搭配一週9練，包含1個半小時的有氧加上30分鐘重訓，成功將體脂從23降到15，最終也傳來捷報，獲得女子比基尼166+公開組第6名。貼文和健美照曝光後，也吸引大批粉絲留言熱議，「一切都是努力有的收穫！非常優秀！以你為榮」、「站在台上的妳看起來很陽光又自信，備賽辛苦了」、「這斜槓也真的好遠，太厲害了」、「沒想到妳變得那麼厲害⋯⋯果然是可以成為表率的人物」、「妳好強喔，好佩服～～我一直在想是我知道的唱歌的林芯儀嗎？」
林芯儀大方曝近期有好消息 演出到一半鼻水狂流直呼好糗
億萬歌姬林芯儀昨（23日）前進台東好神元宵節嘉年華會演出，不僅演唱〈等一個人〉、〈道聽塗說〉、冰雪奇緣中文主題曲〈放開手let it go〉及專輯歌曲〈享受風〉，還加碼演唱〈Be Alright〉。在熱情歡樂的氣氛下，林芯儀更開心大方預告：「近期會有好消息與大家分享。」演唱〈享受風〉時，林芯儀分享這首歌的靈感來自美麗的台東，表示自己因為喜愛旅遊，也很享受開車的感覺，「會與好友相約開車欣賞海岸線美景，想要有一首屬於自己的歌曲在開車時輕鬆享受，便有了這首歌曲。」讓現場觀眾熱情大喊：「我們可以開車帶你去台東享受風！」林芯儀立即回應：「我來台東真的都是靠當地好友推薦景點與美食，真的很愛台東的人情味耶！」昨晚台東天氣涼爽，海濱公園臨海風大，穿著一席短洋裝演出的林芯儀唱到一半時，竟然不自覺直流鼻水，她當下心想：「還好舞台距離大家有點遠，應該看不太出來我流鼻水吧！」沒想到一下台工作人員立即遞上面紙關心詢問：「你還好嗎？看起來很需要面紙。」讓林芯儀瞬間大笑：「原來大螢幕拍得一清二楚，都被大家看見我在流鼻水，好糗！」。林芯儀大方預告：「近期會有好消息與大家分享。」（圖／旺多福多媒體工作室）林芯儀也首度感受台東元宵節最受矚目的重頭戲，就是盛行超過60年的炮炸寒單爺習俗，聽聞炸寒單「若鞭炮炸的越旺，那一年的財運也就越旺」，當然也要感受祈福，林芯儀首次親眼目睹時說：「真的是驚呆了！」看著寒單爺神像與肉身寒單爺由四位轎夫在竹架上接受四面八方擲炮洗禮，聲光場面宏大壯觀，令林芯儀震撼又難忘。回顧2023年林芯儀積極參與各式跨界：與長榮交響樂團、桃園管樂嘉年華合作跨界音樂演出、演出舞台劇「小花」造型師一角、擔任「勞動部校園推廣大使」前進校園巡迴、客串電影「女鬼橋2：怨鬼樓」，更因玩手遊成痴受廠商青睞，成為繼A-Lin之後天諭二週年〈雲巔同行〉演唱與代言人。跨界成績不俗，面對歌迷敲碗詢問，林芯儀保證：「三月就會有好消息與大家分享，請大家再等我一下唷！」
張惠妹低調現身觀眾席 力挺胞妹SAYA開唱
歌壇天后張惠妹胞妹張惠春（SAYA），28日、29日一連兩天與郭忠祐、林芯儀一同舉辦《歌之饗宴8-破繭而出演唱會》，令人驚喜的是，29日末場演出，張惠妹特別現身觀眾席，低調支持妹妹SAYA開唱，讓現場觀眾相當驚喜。張惠妹先在28日送花祝賀，29日則是現身力挺，妹妹開唱。對於胞姊張惠妹現身演唱會，SAYA坦言事先並不確定，直到演唱會結束前，透過工作人員告知才確認姊姊真的來了。天后張惠妹29日現身演唱會力挺妹妹SAYA。（圖／寶吉祥集團提供）SAYA在台上先向歌迷賣關子說：「我的大歌迷也來到現場，她非常的忙，但是她還是抽空，她工作一完，然後就搭飛機來到現場，我剛知道我都嚇到了，因為這個人她的名字叫張惠妹。」而坐在角落的張惠妹則揮手向大家致意。據悉，本來在外巡演的張惠妹28號先送花祝賀演唱會順利成功，29號下午則是請人送來茶點慰勞工作人員，沒想到天后在百忙之中仍親自力挺，讓妹妹SAYA非常感動。
郭忠祐認單身3年有曖昧對象 笑答「好朋友是圈內女星」
郭忠祐、張惠春SAYA與林芯儀，5日一同出席《歌之饗宴8-破繭而出SAYA張惠春演唱會》記者會。單身3年的郭忠祐自爆身邊有不錯曖昧對象，「友達以上，戀人未滿」，2人頻繁互動已1年多，被問及是圈內人？他尷尬笑說：「放過我吧，大家都是好朋友。」他堅稱單身，但卻有曖昧1年以上的「好朋友」，更開玩笑地舉起自己右手說：「我的女朋友在這裡。」透露自己日前莫名其妙罹患媽媽手，「很突然的，應該是使用過度」，讓他一陣子無法盡情地做最愛的騎自行車運動。郭忠祐稱單身3年，但卻有曖昧1年以上的女性「好朋友」。（圖／常朝貴攝）受訪時SAYA則是大方透露感情現況，還驚訝表示：「不是大家都知道嗎？」透露自己已經死會很久，跟圈外男友交往3年多，對方也見過家人跟姊姊張惠妹，自己的感情、事業狀況都很好。被問會不會與姊姊張惠妹互聊感情？SAYA說：「感情就還好，不會特別去聊，一家人在一起，家裡人很多，中秋節的時候還有見面。」至於姊姊張惠妹先前傳出有結婚打算？SAYA回應：「我怎麼沒聽說。」直言自己很少關注新聞。遠距戀愛的林芯儀則說因為幸福肥胖了6公斤，前陣子飛往德國找男友，自招在國外太放鬆就胖了，她表示：「歐洲主要飲食都是麵包，我心情可能太愉悅，就吃得蠻多的。」之後接到演唱邀約後，立刻開始運動瘦回原本的曼妙好身材，也透露已邀男友來台看演唱會。
張惠妹交往12年爆婚訊 妹妹SAYA露面全說了
天后張惠妹妹妹張惠春（SAYA）、郭忠祐、林芯儀，今（5日）出席《歌之饗宴8-破繭而出SAYA張惠春演唱會》記者會，對於日前姊姊爆出婚訊，她驚訝表示：「我怎麼沒聽說，才聽到有嚇到，我沒看到這個新聞，平常很少在看電視，比較關心小朋友。」SAYA目前定居台南，透露現在自己感情、事業都很穩定。（圖／常朝貴攝）51歲天后張惠妹與男友Sam交往12年，Sam親弟弟姚正億（正義）先前受訪時透露媽媽想要抱孫，被問此事的SAYA表示完全沒聽說，她表示最近都有跟姊姊聯絡，中秋節的時候還有「一家團圓」，默認雙方都帶伴出席家庭聚會。SAYA目前定居台南，固定在當地駐唱，因為女兒熱衷打網球，也因此陪著女兒一起運動，在3個月內狂瘦10公斤，SAYA也說現在自己感情、事業都很穩定，與圈外男友交往約3年，更甜笑說：「我現在狀態很好。」另外，林芯儀則說因為幸福肥胖了6公斤，因為最近飛往德國找男友，自招在國外太放鬆就胖了，她表示：「歐洲主要飲食都是麵包，我心情可能太愉悅，就吃得蠻多的。」林芯儀透露接到演唱邀約後，立刻開始運動瘦下來，她也表示有邀男友來台看演唱會，「他很少聽演唱會，但飛一趟也比較遠，有機會再說。」