棉花棒
」 棉花棒 耳朵 清潔 耳屎 醫師
她耳朵悶癢一照內視鏡「驚見長香菇」 醫揭1習慣導致：發霉了
不少人洗完澡後會習慣用棉花棒挖耳朵，但這個動作可能暗藏風險。兒科醫師黃士倫近日分享一起案例，一名女子有挖耳朵的習慣，半年前因因外耳道發炎就醫看診，沒想到用耳內視鏡檢查後，竟發現耳內長滿了毛茸茸類似香菇的東西，也就是耳朵長黴菌，確診為耳黴。兒科醫師黃士倫近日在臉書粉專分享臨床案例，一名年輕女生因雙耳出現搔癢、悶塞感前來就診。黃士倫替她安排耳內視鏡檢查後，發現2側耳道內長滿毛茸茸的黴菌，確診為「耳黴」。黃士倫表示，這名女子本身就有挖耳朵的習慣，半年前曾因外耳道發炎來看診，每次看診時，黃士倫都會提醒「耳朵別亂挖、不挖耳朵沒事、沒事別挖耳朵」，當時經過幾次治療後，女子病況明顯改善，之後便沒有再回診追蹤，沒想到再次回診耳朵竟然長黴菌了。黃士倫提醒，耳朵的問題就是「少挖少毛病，常挖毛病多」，他指出經常自行挖耳朵，容易引發外耳道發炎、意外耳膜破裂出血、耳黴、耳膿瘍等問題。黃士倫也建議，若擔心耳垢問題，可交由專業醫師處理，每半年檢查與清理一次，平時洗澡時，只要清洗耳後與外耳廓即可，耳道內不要特別清潔，洗完澡後再將頭傾向一側，讓水流出，用毛巾擦乾外耳即可。
凡士林11項實用功能曝 藥師揭4禁忌：別跟乳膠保險套並用
有不少民眾家中會備有凡士林，大多數人只知道凡士林可以保濕，其實它還有超多妙用！陳佳玲藥師透過臉書粉絲專頁「藥玩家-玲玲藥師」分享，凡士林核心功能在於「封閉性保濕」，能在皮膚表面形成保護膜，鎖住水分並隔絕外界髒污與細菌；她也指出，凡士林價格親民、用途廣泛，更整理出11項實用功能及4種情形應避免使用。【美容與護膚保養】1.加強保濕：睡前在乾燥的腳後跟、手肘或膝蓋塗上厚厚一層凡士林，穿上襪子或戴上手套睡覺，隔天皮膚會變得非常軟嫩。2.自製磨砂膏：將凡士林混合「海鹽」，可以當去角質膏使用。3.讓香水更持久：在噴香水之前，先在手腕或耳後塗一點凡士林，油脂可以幫助抓住香味分子，延長香味時間。4.染髮隔離劑：染髮時，先在髮際線、耳朵和脖子上塗一層凡士林，可以防止染髮劑沾染皮膚，染完後一擦就乾淨了。5.溫和卸妝：急用時可以用來卸除眼妝或唇妝，塗抹後輕輕按摩即可溶解。【日常急救與護理】1.保護細小傷口：對於輕微的割傷或擦傷，清潔後塗上一層凡士林，可以止血並形成防水保護膜，加速癒合並減少留疤的機會（滲出期／感染性傷口不建議使用）。2.預防摩擦（防磨腳）：穿新鞋時，在容易磨腳的腳後跟或腳趾塗上一點凡士林，可以減少皮膚與鞋子的摩擦，預防起水泡。3.舒緩尿布疹：對於嬰兒的紅屁股，清潔後塗抹凡士林可以隔絕尿液和糞便對皮膚的刺激。4.感冒鼻子脫皮：擤鼻涕導致鼻子周圍紅腫脫皮時，塗抹凡士林可以有效舒緩刺痛感。【生活居家妙用】1.潤滑拉鍊與各種卡住的物品：衣服或包包的拉鍊卡住時，用棉花棒沾一點凡士林塗在拉鍊齒上，就能恢復滑順。2.取下卡住的戒指：戒指拔不下來時，塗抹凡士林潤滑手指即可輕鬆取下。【凡士林使用禁忌】1.剛燙傷時不可用：燙傷的第一時間需要散熱，凡士林會封住熱氣，導致燙傷加重。2.大油肌／易長痘痘者慎用：凡士林封閉性強，若清潔不當或油脂分泌旺盛，塗在臉上可能會堵塞毛孔，導致粉刺或痘痘惡化。3.不要與乳膠保險套並用：凡士林是油性物質，會腐蝕乳膠，導致保險套破裂。請改用性行為專用的水性潤滑液。4.不「補水」只「鎖水」：凡士林本身沒有水分。如果在極度乾燥的皮膚上單擦凡士林效果有限，建議先拍化妝水或乳液補水後，再擦凡士林鎖水。
洗完澡挖耳朵竟是錯誤習慣！醫示警：恐把耳垢推到深處「影響聽力」
許多人洗完澡或游泳後都會習慣用棉花棒挖耳朵。對此，耳鼻喉科專科醫師張嘉峻提醒，洗完頭後以棉花棒挖耳朵其實是錯誤習慣，容易將耳垢推向深處，不僅影響聽力，而且更不易取出。他也介紹較安全的處理方式，並提醒若出現疼痛、搔癢或悶塞感，應儘早就醫由專業醫師診斷。張嘉峻醫師近日在臉書粉專發文指出，不少人在洗完頭後覺得耳朵進水、悶濕不適，第一時間就會拿起棉花棒清理，甚至覺得十分舒暢，但這其實是1種錯誤且潛藏風險的習慣。他解釋，棉花棒進入耳道時，由於無法清楚看見耳內狀況，很容易將原本濕軟的耳垢往更深處推擠。長期下來，耳垢可能堆積在耳膜附近，不僅會影響聽力，也會讓後續清除變得更加困難。不過，耳朵濕濕的難免會不舒服，因此張嘉峻醫師也在文中分享較安全的處理方式。例如可以透過輕拉耳朵、上下跳動，讓水分自然流出；也可使用吹風機，以冷風、低溫的方式將耳道吹乾；或者選擇讓耳朵自然風乾，雖然一開始可能不太習慣，但多數人幾天後就能適應。最後張嘉峻醫師也強調，若耳朵出現疼痛、搔癢或悶塞感等症狀，就不應自行處理，而是應儘早前往耳鼻喉科診所，交由專業醫師檢查與診斷，才能避免延誤病情或造成進一步傷害。
網購醫療器材恐挨罰200萬！隱形眼鏡、棉花棒別亂買
喜愛海外網購的民眾應提高警覺，若不清楚法規規範，即便是看似普通的小物也可能違法。南投縣政府衛生局近日公布，今年已有5起境外違規購買醫療器材案件，總裁罰金額約30萬元，違規物品包含醫用棉花棒、隱形眼鏡、保險套與驗孕棒等，並已全數依法銷毀。南投縣衛生局指出，醫用棉花棒並非一般生活用品，而是被歸類為醫療器材。依規定，若為個人自用，每人每次自境外購買限半年一次，數量不得超過200支，相當於每日約可使用1支。超過規定數量者，需向衛福部食藥署提出專案申請，否則將被視為違法輸入，依法可處6萬至200萬元罰鍰。衛生局提醒，醫療器材涉及滅菌、材質與安全檢驗等程序，不可輕忽。例如近年常見透過網路或社群平台團購醫材行為，若未取得合法許可，可能觸犯《醫療器材管理法》，一旦意圖轉售或供應他人，最重可處三年以下有期徒刑，並得併科最高1,000萬元罰金。其他常見違規項目還包括日拋隱形眼鏡與保險套，均須遵守數量與品項限制。以隱形眼鏡為例，限購單一品牌、兩種度數內，每度數不超過60片；保險套則總量不得超過60個。至於驗孕棒，雖屬非處方藥品，但單一品項不得超過12瓶（盒），總數則不得逾36瓶（或盒、罐、支、包）。南投縣衛生局強調，現行法令不僅針對業者，同樣適用於一般消費者。由於無照販售醫材的行為日益隱密，當局將持續加強監控私密社團、匿名帳號與境外包裹來源，一經查獲違規輸入醫療器材，將依法嚴懲。（圖／翻攝臉書／南投縣政府衛生局）
酥麻變發霉？他越式洗頭玩過頭 耳朵癢爆掏出滿滿黴菌
近年來在台灣掀起一股「越式洗頭」熱潮，不少民眾慕名前往體驗傳統洗髮、頭皮按摩以及帶來酥麻感的掏耳朵服務。不過有耳鼻喉科醫師分享一名男子的就醫案例指出，沉迷體驗後反而引發耳朵黴菌感染，提醒大眾在享受服務時應留意衛生與工具消毒。台中一名男子因好奇體驗越式洗頭服務，除洗髮與頭皮按摩外，也經常接受「掏耳朵」服務，並逐漸成為常客。沒想到約兩週後，他開始感覺耳朵悶悶不適且癢到難耐，求診耳鼻喉科診所時才發現雙耳竟長滿黴菌。該診所院長、耳鼻喉科醫師 陳亮宇 分享該名患者狀況時表示：「沒看不知道，一看嚇一跳」，經檢查發現男子雙耳皆有黴菌滋生。他推測可能是前一位有黴菌感染的顧客留下病原，且店家未徹底清潔與消毒使用的工具，導致黴菌傳染至下一位顧客。陳亮宇指出，耳部黴菌感染「並不好治療」，需透過點耳滴劑等藥物治療及清理，一般可能需要 1至2個月 才有辦法控制症狀。他也提醒民眾，享受越式洗頭與掏耳等服務前，應先確認店家環境及工具消毒是否完備，避免健康受到影響。此外，他也提醒常自行挖耳朵的民眾提高警覺，一旦外耳道出現刮傷或破皮，就有可能成為細菌或黴菌感染的入口。至於日常若耳朵不慎進水該如何處理，陳亮宇提供兩個實用方法：一是使用吹風機設定「涼風」模式，從耳道外緣輕輕吹乾；二是將衛生紙一端捲成尖頭，慢慢探入耳道吸乾水分。他強調衛生紙質地柔軟，相較棉花棒不易推擠耳垢進入耳道或刮傷耳膜，更適合用來處理耳朵進水情形。
國外買回或網購「這類商品」要小心！ 衛生局示警：恐吞200萬罰單
為把關醫療器材來源合法，高雄市政府衛生局配合海關攔檢未經核准擅自輸入醫療器材，2025年統計至11月底止，查獲個人或公司違法輸入醫療器材共52件，包括玻尿酸、美容儀、除毛儀、輪椅等，均違反規定，裁處6萬至200萬元罰鍰；若涉及轉賣或轉讓他人，則依法移送檢調偵辦。衛生局指出，除了玻尿酸、美容儀、除毛儀、輪椅等醫療器材之外，民眾日常使用的OK繃、液體OK繃、棉花棒、衛生棉條、保險套、眼鏡、日拋隱形眼鏡、醫用口罩等同樣是醫療器材。衛生局提醒，民眾攜帶或網購這8種醫材入境，可採用「便捷通關免申報」，不過「每人每半年每樣貨品」以1次為限，且有數量限制、僅限自用，不能轉賣或轉讓他人。若數量超過相關規定須向衛生福利部食品藥物管理署申請「醫療器材專供個人自用」。衛生局表示，今年攔檢到違法輸入醫療器材以個人居多，有民眾被查獲輸入玻尿酸時辯稱是因施打玻尿酸費用高昂，從國外進口自行施打會便宜許多；亦有人稱除毛療程昂貴，因此從國外網購除毛儀自用；也有民眾稱有過敏或鼻塞等症狀，經比價後從國外購買洗鼻器較便宜，都因未依規提出申請，違反醫療器材管理法規定裁處至少6萬元。衛生局呼籲，民眾網購醫療器材須留意，依法僅部分醫療器材可於網路販售，且販售者須為醫療器材商或藥局，產品須於國內領有醫療器材許可證，販售者於網頁刊載醫療器材品名、許可證字號等資訊，請民眾避免向境外賣家或於國外網站購買。
耳朵劇痛慘被誤會吸毒 醫一照：竟藏「活甲蟲」還夾不出來
美國印第安納州一名男子日前痛得在醫院大吼大叫，醫護人員原以為他是吸毒發作或精神異常，直到深入檢查才發現——他耳朵裡竟然有一隻活生生的黑甲蟲正在爬動！根據《每日郵報》（Daily Mail）10月28日報導，這起事件發生在印第安納州，31歲男子布蘭登·多伊爾（Brendan Doyle）與妻子西耶拉（Ciera）育有一子，日前他在家中新買的沙發上打盹，凌晨驚醒時發現右耳傳出尖銳「刮刮」聲，緊接著還感覺耳內劇烈刺痛。他驚恐大叫：「耳朵裡有東西！」嚇壞一旁的太太，緊急將他送醫。但多伊爾到院後痛到控制不住自己，醫護見他情緒失控，一度懷疑他是吸毒導致精神錯亂，連番追問是否服藥。他無奈地說：「我沒吸毒，我是真的痛到崩潰！」直到護理師用儀器查看耳內，才驚見一隻長約5公分的黑甲蟲正卡在耳道內不斷掙扎。更恐怖的是，該蟲具備鉗狀口器，不斷夾住耳道內壁，多伊爾痛苦形容：「牠在我耳朵裡夾我，每一下都像針扎腦子，聲音被放大好幾倍，真的快瘋掉。」最終，醫師用藥膏將甲蟲悶死，再用棉球小心取出，整個過程歷時一小時。事後護士還問他「要不要把甲蟲帶回家當紀念」，但多伊爾毫不猶豫拒絕。事後他推測，可能是最近新購沙發在倉庫中遭蟲類躲藏，當天熟睡時意外爬入耳內。夫妻兩人事後不敢大意，已開始定期全屋噴灑殺蟲劑防範二次災難。根據專家說法，耳朵屬於溫暖、潮濕又黑暗的環境，對部分昆蟲具吸引力。尤其像是蟑螂、甲蟲等會被耳垢釋放出的脂肪酸吸引，有機會趁夜入侵。若處置不當，恐造成感染、鼓膜破裂，甚至引發聽力受損或耳鳴等症狀。斯坦福醫學建議，若發現耳朵可能有活體昆蟲，應避免用棉花棒或鑷子掏挖，可嘗試輕輕側頭甩動耳朵，或滴入少量植物油讓昆蟲窒息，之後再用溫水沖出，若無法自行處理應盡快就醫。此案也在美國社群媒體引發熱烈討論，不少網友表示「比鬼片還恐怖」、「我以後睡覺都戴耳塞」。另有網友表示自己也曾遇類似情形，看完新聞後更不敢輕忽「耳朵癢」這件事。美國印第安納州男子布蘭登（右）與妻子席拉，耳朵藏蟲事件震驚網友。（圖／翻攝自X，@DailyMail）
不是只看感冒！耳鼻喉科「隱藏服務」曝 醫證實：花時間的苦工
掏耳朵是許多人日常生活中的小習慣，不僅是為了追求乾淨，也可能帶來暫時的舒適感，但過度或不當清理反而可能造成危害。最近就有一名網友指出，聽聞同事跑到耳鼻喉科去挖耳朵，讓他忍不住驚呼「這是認真的嗎？」沒想到文章一出，便有耳鼻喉科醫師跳出來解答「這是認真的」、「真的是花時間的苦工」。這名網友近日在Threads發文詢問，「聽到同事說可以去耳鼻喉科挖耳朵，這是認真的嗎？」貼文曝光後，迅速獲得超過1.8萬人按讚、700多則留言。許多鄉民紛紛在底下留言，「認真的，不如說這樣才是正確的，自己挖挖過頭容易造成受傷」、「我挖過幾次，世界瞬間變得超吵雜」、「我怕挖太乾淨去上班時聽到不想聽的」、「醫生會從你耳屎的形狀判斷你有沒有用棉花棒偷挖，很赤裸」、「阿公耳背很嚴重，說曾經去耳鼻喉科挖完就好很多」、「我都直接說耳朵癢癢的，醫生就會幫你清理了」、「醫生還會建議每半年去給他清一次」、「我自從第一次耳朵聽不到去看醫生被說是耳垢塞住之後，之後就算其實沒塞住我也會用聽不到這個理由」。也有人說到，「我們都定期到耳鼻喉科吸耳朵，千萬不要自己挖，只會越推越進去，它會造成堵塞或發炎，交給專業就對了」、「我的耳鼻喉科醫師說耳垢（耳蠟）有保護耳道的作用，一般會自己排出來，如果洗完頭髮怕進水只能用棉花棒擦耳道口，不要自己挖反而會越推越深，如果有症狀還是要請醫生處理」、「醫生都叫我直接掛號說『清耳朵』，這樣最安全也最安靜，不要去那種像asmr的清耳朵店」。還有相關從業人士分享，「耳鼻喉科醫師不想承認，這是認真的」、「可以，其實我比較希望民眾不要自己亂挖亂弄，因為有些人會把耳屎推得又深又緊，然後很難處理又痛。尤其是小朋友的，沒有把握就不要自己勉強處理，我自己都是有機會就一起處理啦，但是真的是花時間的苦工」、「前耳鼻喉科診所助理路過，的確可以幫忙挖耳屎，有人都是付健保費特地來挖的」。
一次性塑膠用品禁令擴大！南澳洲宣布禁用「魚形醬油瓶」 成全球首例
澳洲南澳州政府宣布，自當地時間週一起，正式禁止販售與提供「魚形醬油瓶」，作為擴大一次性塑膠用品禁令的一部分。當局表示，這項新規將進一步減少難以回收的塑膠垃圾，保護環境並減少海洋污染。雖然魚形醬油瓶被禁，但消費者仍可透過大型醬油瓶或醬油包繼續享用壽司，不影響使用需求。BBC報導，南澳副州長兼環境部長克洛斯（Susan Close）表示，「每一個魚形容器僅被使用幾秒鐘，但若遭棄置，可能在環境中留存數十年甚至上百年。」她指出，這項措施是南澳州逐步淘汰一次性塑膠用品的最新行動。根據新法規，當地自週一起禁止任何預先裝填30毫升、附有瓶蓋、瓶塞或封口的小型醬油容器。這類容器雖由可回收塑膠（聚乙烯）製成，但由於體積過小，常無法在回收系統中被有效處理，最終進入垃圾掩埋場或海洋。報導指出，該禁令建立在南澳州於2023年實施的相關立法之上，當時州政府已禁止使用超市塑膠購物袋、吸管、攪拌棒、棉花棒及派對彩紙等一次性塑膠製品。雖然魚形醬油瓶被禁，但消費者仍可透過大型醬油瓶或醬油包繼續享用壽司，不影響使用需求。據了解，魚形醬油瓶最初由日本發明家渡邊輝雄（TeruoWatanabe）於1954年創造，一開始以陶瓷或玻璃製成，後改為塑膠，是全球外帶壽司文化中的標誌性設計，如今被南澳洲禁止使用，也成為全球首例。南澳政府強調，這項政策的宗旨是為了「減少污染、削減碳排放，並保護海洋生物」。政府同時警告，若不採取行動，到2040年，塑膠流入海洋的年總量可能增加至2,900萬噸，為當前的三倍。根據一項全球塑膠廢棄物管理評比，澳洲在25個國家中排名第七，顯示其在控制塑膠污染方面的整體表現居前段班。
網購棉花棒遭罰10萬！食藥署曝醫用規範與自用申請條件
台南有民眾因自淘寶購買棉花棒遭台南地檢署裁罰，引發社會關注。食品藥物管理署於今（23日）對此作出說明，指出棉花棒可分為2類：一般用於身體清潔的棉花棒不屬醫療器材，而用於塗藥或處理傷口的「醫用棉棒」則屬第一等級醫療器材，須符合相關法規。據《ETtoday新聞雲》報導，食藥署醫療器材及化粧品組副組長陳映樺受訪時指出，一般清潔用棉花棒不得標示或宣傳醫療效能，否則可依《醫療器材管理法》第65條處最高2500萬元罰鍰。至於醫用棉棒，民眾從國外購入自用，數量在200支以內可免申報，但每半年僅限1次。若超過200支，則須依《特定醫療器材專案核准製造及輸入辦法》第6條及第17條規定，檢附資料並繳費申請專案核准，且數量不得超過6個月用量。食藥署也強調，並非所有醫療器材皆可於網路販售。依現行公告，僅部分品項可透過通訊交易通路銷售，且販售者必須為合法醫療器材商或藥局，產品須領有國內許可證，並於網頁明確標示品名、許可證字號等資訊。食藥署目前已加強網路巡查，違規販售者若涉擅自輸入或意圖販賣，可依《醫療器材管理法》第62條處3年以下有期徒刑或併科1000萬元以下罰金。針對台南個案，台南地檢署說明，該民眾因2年前於淘寶購入棉花棒，經傳喚未到庭，依法核發拘票並由警方執行拘提，後續被告同意繳納10萬元緩起訴處分金，程序並無不當。
台女「淘寶買棉花棒」2年後被抓關牢一晚 遭罰10萬元比酒駕還貴
台南一名陳姓女子兩年前透過大陸電商平台「淘寶」購買20包棉花棒，當時支付新台幣480元，商品於海關遭銷毀；未料近日竟有警方持拘票上門，將她帶回派出所並拘留一晚，最終被要求繳交新台幣10萬元罰鍰。陳女質疑政府是否「真的這麼缺錢」，對於兩年前的小額購物如今追罰實感困惑。據《中視新聞》報導，陳女表示，她購買棉花棒後即出國，僅知道商品被海關銷毀，並未收到任何通知函，完全沒有預料到會遭到刑事處分。她痛批因「不服從就發布通緝」，讓她只能被強制帶回派出所。事件曝光後，許多網友傻眼直呼「罰10萬比酒駕還貴」、「醫療器材不能網購，但抓買的人真的是見鬼了。」此事件引發網友共鳴，也有人於臉書社團「台灣淘寶人」詢問：「棉花棒可以買嗎？會不會被歸為醫療用品？」許多人提醒，只要包裝註明「滅菌」、「醫」或「無菌」，就可能被歸類為醫療器材而遭罰。基隆關在其官方網站明確指出，醫療器材進口必須申請查驗登記，取得衛生福利部許可；違者可依《醫療器材管理法》第62條處3年以下有期徒刑、拘役，得併科罰金新台幣1000萬元以下。不過，若是個人少量自用、符合免證入境的類別與限量，例如棉棒每人上限200支，每半年可免證輸入一次，則無需申請許可財政部關務署。根據衛生福利部食藥署資料，棉花棒屬於第一等級醫療器材，進口前未取得許可的行為，可能觸及第25條「製造、輸入醫療器材，應向中央主管機關申請查驗登記，經核准發給醫療器材許可證後，始得為之。但經中央主管機關公告之品項，其製造、輸入應以登錄方式為之。」
美女媽擠痘痘突「半邊臉動不了」 嚴重感染送急診！醫：小心死亡三角
臉上的痘痘不要隨便亂擠，嚴重感染後果恐不堪設想。國外一名美女三寶媽瑪莉（LishMarie）在TikTok上傳影片勸世，近日因為擠臉上的痘痘，半邊臉腫脹到不能動，因嚴重感染送急診，得服用4種處方箋藥物治療。有皮膚科醫師曾警告，長在臉上「死亡三角」區域的痘痘不要亂擠，可能使細菌流進血液進而感染大腦，相當危險。根據外媒《紐約郵報》報導，國外一名美女瑪莉是位三寶媽，有經營TikTok帳號，日前她上傳一段影片分享她「擠痘痘」的慘痛經歷。瑪莉鼻孔下方長了一顆囊腫性痘痘，她忍不住用手去擠痘痘，但4個小時左右瑪莉臉部開始嚴重腫脹，試著微笑時發現半邊臉動不了，還感受到劇烈疼痛。瑪莉表示，自己最後進了急診，診斷出臉部嚴重感染，必須服用抗生素、類固醇等4種藥物治療，影片曝光後吸引超過6百萬觀看次數，許多網友在底下留言，驚呼沒想到亂擠痘痘後果如此嚴重。慶幸的是，瑪莉有及早就醫治療，她服藥24個小時內症狀明顯改善，短短3天就完全恢復正常。有皮膚科醫師圖雷加諾（Mamina Turegano）建議，如果一定要擠痘痘，應先用酒精消毒雙手和患部，使用糖尿病採血針輕輕刺破，再拿2根棉花棒輕壓出內容物，避免太過用力，但仍勸告避免碰觸「死亡三角」的痘痘。報導中提到，美國紐約一名皮膚科醫師史壯（Mark Strom）曾拍影片解釋，臉上鼻樑到嘴角這塊區域，有靜脈透過名為「海綿寶」的血管連接到大腦，在這區域擠痘痘會留下開放性傷口，使細菌有機會進入血液，更容易感染大腦。史壯當時嚴正表示，「擠壓臉部中央的痘痘特別危險」，嚴重併發症包含失明、中風，甚至死亡。
從油膩臉變回精緻妝！棉花棒＋面紙按壓+保濕噴霧，正確補妝流程一次學會
夏天或通勤時一出門就汗流浹背，原本早起精緻上的妝，不到中午就開始脫妝、卡粉、泛油光，整個人看起來又累又狼狽。但與其不斷往臉上「疊粉補妝」，讓毛孔越來越堵，還不如學會幾個簡單又聰明的補妝步驟，讓妝容回春不結塊、不卡粉。今天就來分享 出油、流汗後該如何補妝，讓你從土石流瞬間回到霧面精緻女神！可用面紙輕壓，把「油+汗」先吸掉千萬別急著補妝！先用面紙輕壓T字、鼻翼、額頭等泛油處，不要來回擦拭，避免把底妝一起抹花，不要用太強的吸油面紙因為有些人皮膚太乾可能會更難補妝，也可以用一面是蜜粉、一面是吸油面紙的產品。這步驟是為了「把臉上髒污油份先帶走」，才能進行後續補妝，不然只會越補越髒。（圖／取自 haemin 小紅書）噴保濕噴霧 or 輕拍乳液，讓肌膚重新潤起來出油後的肌膚其實處於「水油失衡」的狀態，可以適當用保濕噴霧補點水分，或者乾肌的人可以用少量輕盈的乳液用指腹輕拍上臉，幫助妝感平滑不卡粉，也能撫平乾燥浮粉區域（像是眼下、鼻翼周圍）。（圖／取自 haemin 小紅書）鼻翼的部分用棉花棒修補通常鼻翼是最容易脫妝的地方，彩妝師提到可以用棉花棒來調整，先把油膩感推開後再進行補妝，可以用指腹按壓少量防曬、然後沾取一點點粉底輕輕在這塊按壓均勻。（圖／取自 haemin 小紅書）用乾淨的粉撲小範圍補強一開始用粉撲的時候先將粉撲往下將脫妝清乾淨，接著在逆向往上，這樣會讓臉頰的卡粉小白點比較不明顯，後續再開始拍打。針對卡粉或斑駁處局部上遮瑕，像是鼻翼暗沉、痘印或脫妝嚴重的臉頰，可用乾淨的粉撲拍按壓，彩妝師提醒不可以推拉方式，一定要垂直點拍。（圖／取自 haemin 小紅書）
《母胎單身戀愛大作戰》姜漢娜「女神養成術」全解析！網友狂讚主持人皮膚發光、氣質高級讓節目畫面太好看
在Netflix戀綜《母胎單身戀愛大作戰》中許多人都被主持人之一的姜漢娜所圈粉，她雖然外型是高冷美女，但私底下個性卻非常搞笑諧，還因為演出《步步驚心：麗》和人氣女神IU變成好閨蜜，這篇就要來感受姜漢娜私下保養心法，學會後你也能成為氣場開掛的自信女神！《母胎單身戀愛大作戰》姜漢娜保養方法：從小練芭蕾，氣質與身段同步養成姜漢娜5歲便開始接觸芭蕾，因此不僅塑造了她纖細修長的身形，也鍛鍊出優雅迷人的儀態。長年累積下來，讓她舉手投足間自帶氣質濾鏡，無論穿著正式禮服還是日常休閒風格，都能輕鬆展現名媛般的從容感。芭蕾不僅是她的身體訓練，更是魅力養成的第一步。（圖／取自 k_hanna_ IG）《母胎單身戀愛大作戰》姜漢娜保養方法：運動後立刻補水，內外都不能缺水姜漢娜熱愛瑜伽與皮拉提斯，注重體態線條之餘，也特別強調運動後的「補水儀式」。除了大量補充水分維持代謝，她更習慣隨身攜帶保濕噴霧、護手霜與凡士林，在運動完立即為肌膚補水、鎖水，避免乾燥脫皮。這些貼心的保養小物早已是她健身包的固定班底。（圖／取自 k_hanna_ IG）《母胎單身戀愛大作戰》姜漢娜保養方法：眼妝乾淨才有透亮肌擁有無瑕美肌的姜漢娜，最重視的不是上妝，而是「卸妝」。她特別留意眼妝清潔，會使用棉花棒將睫毛根部與眼尾細緻卸除，防止殘留彩妝引起過敏或色素沉澱。這樣的細節，不僅避免暗沉眼周，也讓整體膚況保持透亮清新。（圖／取自 k_hanna_ IG）《母胎單身戀愛大作戰》姜漢娜保養方法：精華液不只擦臉，脖子與手背也要養出光澤雖然保養步驟不繁複，但姜漢娜對精華液的愛堪稱專業。她習慣在洗臉後第一時間塗抹精華液，並且從臉部延伸到頸部，用由下往上的手法按摩加強緊緻效果。就連手背也不放過，將多餘的精華均勻抹上，讓全身肌膚都充滿光澤與彈力，難怪鏡頭前的姜漢娜皮膚白到發光。（圖／取自 k_hanna_ IG）《母胎單身戀愛大作戰》姜漢娜保養方法：多吃原型食物，身體與膚況同步變好除了外在保養，姜漢娜在飲食上也秉持高標準。她偏好吃原型食物，例如蔬菜火鍋或牛排搭配大量蔬菜，不僅能攝取足夠蛋白質與營養素，也避免加工食品所帶來的負擔。這樣的飲食習慣，讓她維持輕盈體態之餘，膚況也始終穩定。（圖／取自 k_hanna_ IG）
緊急避難包「必備5類物品」大公開 氣象署提醒3件事：理性打包
近期國際戰爭、地震頻傳，不少民眾都開始準備防災避難包。而中央氣象署也盤點避難包必備的5大類物品，提醒要準備「1人1包」，每半年要檢查，並更新內容物。中央氣象署在臉書《報地震》粉專指出，如果不幸因為地震、颱風等災害導致建築物嚴重受損，「即拎即用」的緊急避難包能幫忙快速撤離、前往避難，並維持初期生活所需。中央氣象署指出，台灣地震頻繁，雖然大家對於「偶爾晃一下」的事早就習以為常，但先準備好避難包，總是一個保障，按重要程度盤點5大類必備物品：1、吃的：建議至少準備一瓶2～3公升的飲用水，餅乾、速食等充飢品也很重要；家裡有小嬰兒的話，奶粉、奶瓶、副食品都得備妥。2、穿的：各式衣物、薄外套、雨衣、小毛毯、暖暖包各放一組，空間允許的話也可以放個小型睡袋，也別忘了嬰兒需要的尿布、背帶等物品。3、顧衛生的：紗布、棉花棒、口罩、乾洗手、面紙、濕紙巾、衛生棉等，可以收在一個小包裡；如有長期使用的個人藥品，最好也準備起來。4、證件錢財：像身分證、健保卡、存摺等，平時就要掌握動向；防災包裡可以放入少量現金、零錢（用於公共電話、自動販賣機）。5、其他哩哩摳摳：哨子、防災地圖、手電筒、打火機、行動電源、充電線等，可以的話也備一雙鞋子在裡頭，避免光腳活動被碎石、玻璃割傷。中央氣象署說明，除了「理性打包」，不要重到無法快速取用外，也要注意以下3點：1、1人1包，雙肩輕質防水背包是極品，方便逃生。2、放在大門口、玄關或床邊等隨手可拿取的地方。3、背包外貼上檢查日期，每半年檢查、更新內容物。
年輕男挖耳越挖越養！檢查驚見鼓膜長出「小蘑菇」 醫示警1季節注意
大陸浙江省立同德醫院耳鼻咽喉科主任熊高雲的診室裡，近日迎來了一名年輕患者劉先生，只見他坐立不安，還用小手指不停在耳洞裡轉圈，並喊著「醫生，我耳朵實在太癢太癢了！還有水流出來，不知道是咋回事？」熊高雲隨後用耳內鏡一探究竟，發現劉先生的雙側耳朵竟然「發黴」了！綜合陸媒報導，醫生檢查後發現，患者的外耳道和鼓膜表面覆蓋著一層真菌樣的菌絲結痂，且長了很多密密麻麻的「小蘑菇」，形似過期食品上的黴菌，診斷為真菌性外耳道炎。原來，劉男平時有掏耳朵的習慣，不是用棉花棒就是挖耳勺，最近一段時間感覺耳朵特別癢，於是挖得更加頻繁，最後非但不見好轉，耳朵還有液體流出，聽力也跟著減退，於是趕緊就診。根據劉先生的病情，熊高雲為他進行高清視頻耳內鏡下的外耳道清理，然後在外耳道塗上厚厚的一層抗真菌藥膏，並叮囑患者隔天到門診換藥一次，洗澡時避免進水。經過2週的治療，目前劉先生的外耳道基本恢復了正常狀態，耳朵搔癢的症狀也已消失。熊高雲說明，真菌性外耳道炎是一種耳部常見疾病，由真菌感染所致，梅雨季尤其高發，主要是梅雨季高濕度的天氣，是真菌生長的絕佳環境，溫暖的氣溫也是真菌溫床，再加上人體出汗增多，淋雨機率增加，游泳和洗頭洗澡頻繁，外耳道處於潮濕狀態，人體正常防禦屏障受損，更易受真菌侵襲。醫生提醒，頻繁挖耳會損傷皮膚，耳屎對耳朵有保護作用，過度清理反而失去屏障，還可能將耳垢或水分跑進深處，加速真菌繁殖。熊高雲指出，真菌性外耳道炎症狀主要以耳癢為主，耳悶脹感、耳朵有少量水樣分泌物，當真菌大量繁殖形成團塊，覆蓋在外耳道及鼓膜表面時，會出現耳鳴及聽力下降、耳堵塞感等，當合併細菌感染時，會出現耳痛、流膿、肉芽腫甚至臉部癱瘓。
黑熊防災避難盒「紗布只有幾塊」！網傻眼：不如自己買 官方解釋了
美國在台協會高雄分處（AIT Kaohsiung），曾在11日呼籲民眾準備好避難包，以便應對緊急情況，引發網友對於避難包的討論。台灣民間全民防衛組織「黑熊學院」就推出了「防災必BEAR盒 LIGHT版」，要價1380元，卻有人質疑紗布數量太少、棉棒只有幾根。對此，官方也回應，初衷是期望大家「從盒中取出防災必需品，放入自己的避難背包」，同時注意自己能負擔多少重量。根據「黑熊學院」官網顯示，「防災必BEAR盒 LIGHT版」的內容物，包括急救配備（紗布、棉棒、三角巾、彈性繃帶），以及避難配備（鋁箔避難毯、傘繩、高音銅哨、護目鏡、水光燈、輕量濾水器、防護手套）。一名網友日前在PTT上以「黑熊學院：避難包東西少，是讓你自行添加」為題發文表示，有不少人酸說「紗布只有幾小塊，一下就用完，棉棒只有幾根，也沒有消毒的」，其實黑熊早就出來解釋，這個1380元避難盒並不是最終成品。原PO說到，這個避難盒的目的有2個，首先是「讓你自行增減」，若是嫌紗布不夠，可以自己再多買紗布放進去，沒有消毒的，就去藥局買消毒水放到黑熊包，覺得缺什麼就買什麼；其次是「讓你減輕負重」，避難的時候不用帶太多，「黑熊幫你考慮好，說真的，黑熊是不是還滿面面俱到的？」而依據「黑熊學院」官網，針對「為什麼是盒不是包？」的問題，官方解釋，初衷是期望大家「從盒中取出防災必需品放入自己的避難背包」，透過這個動作開始思考自己還需要避難物品，或是還要增加什麼部分，例如救護用品、個人醫療用品等等，同時也開始想要如攜帶怎樣的食物，以及如何攜帶。此外，也需要注意背包的重量，自己是否能負擔，能背著這樣重量的背包可以走多遠。對此，鄉民們紛紛在貼文底下留言，「這品質賣這價錢便宜了」、「1盒不夠，你可以買2盒」、「那買塑膠袋就好了」、「裡面的紗布+棉花棒，連腳踏車雷殘都不夠用」、「這些成本需要200嗎」、「這包內容慘不忍睹，比較像湊活動基金」、「重點是你售價也可以少啊」、「幹嘛不給一張購物清單算了，東西自己去買」、「都要我自己想自己準備，那你賣空盒子好啦」。
潮濕天氣小心！插座「2情況」恐短路走火 台電示警：廚房最常發生
近日午後對流雲系發展旺盛，各地有局部大雨發生機率，全台濕氣重。而台灣電力公司也特別呼籲民眾，慎防插座孔「口吐綠沫」，插座或插頭中的金屬如果受潮，就會出現綠鏽氧化，造成導電面積縮小，插電時電阻會變高而發熱，若再加上周圍有可燃物、濕氣導電，就可能導致短路走火釀災。對此，台電也分享3大方式避免「積污導電」。台電曾在臉書粉專「台電電力粉絲團」指出，在潮濕、水氣重的天氣裡，務必檢查家中插座及插頭，有無灰塵髒污、鬆動情形或者銅綠氧化的現象。台電解釋，插座或插頭中的金屬如果受潮，就會出現綠繡氧化，導致導電面積縮小，插電時電阻就會變高、發熱，不僅持續耗電，也變成高溫熱源。若周遭又出現灰塵、毛髮等可燃物，加上濕氣導電，就恐導致短路走火釀災，尤其家中「廚房」發生的機率較高，提醒民眾要特別留意。至於如何避免插座或插頭積污導電，台電分享3大方式遠離相關危險，包含先關閉電源，接著可戴上膠質手套，再以棉花棒沾走灰塵或者用「乾」抹布輕拭，定期清潔插座和插頭。另外，若長期不需使用時，可以把插頭拔掉，除了可以省電之外，也能保障安全；若是插座鬆動或是出現綠鏽現象，則必須立即暫停使用，並請專業人員協助更換。台電提醒民眾須慎防插座孔「口吐綠沫」。（圖／翻攝自臉書＠TaiwanPowerCompany）
汽車方向盤比「公共廁所」還髒！ 專家認：細菌量爆表
不少人清理汽車時，會將顯而易見的垃圾清除乾淨，或是吸地墊上的碎屑等。不過專家指出，其實汽車上最髒的地方正是駕駛最常接觸的「方向盤」，由於肉眼看不到髒汙，經常被忽略清潔，直言方向盤可能比流動廁所、公共廁所的細菌還要多。根據汽車專門網站Plates Express報導，汽車內最髒的地方是「方向盤」，因為駕駛最常接觸、每天都會觸碰，但卻清潔時常常忽略，往往專注於明顯的部分，例如吸掉車內碎屑或沖洗汽車外部。研究指出，方向盤每平方英吋可能藏有數百種細菌，包括與食物中毒、皮膚感染有關的細菌。 資深豪華汽車清潔師泰勒（James Taylor）受訪時直言，很多人不會忘記洗手，卻能「幾個月都不擦一次方向盤」。他表示，即使是整輛車看起來一塵不染，但方向盤上的細菌數量可能非常驚人，有時只用棉花棒採樣，細菌量就直接爆表，比人們使用的手機、電腦鍵盤，甚至比公共馬桶還要多。他強調，很多駕駛在日常生活中會摸臉、滑手機、吃東西，之後再握方向盤，細菌自然越積越多。不僅如此，除了駕駛手上的細菌外，開車時打噴嚏、咳嗽，也會導致細菌噴到方向盤。泰勒建議，其實只要每週都用汽車專用內裝清潔劑或抗菌濕紙巾，簡單擦拭一次方向盤，就能大幅降低細菌量。另根據CarRentals.com的調查，有32%的駕駛一年才清理一次車，甚至還有12%完全不清潔。而1997至2012年出生的這一代人中，有54%的人會在開車時吃東西，因此專家建議每週擦拭一次方向盤。
男童肚臍驚見「小黑點」！家長得知真相嚇壞：還好沒拔 嚴重恐致死
大陸陜西省咸陽市一名男孩近日出遊時，近距離接觸了某園內的小動物。回家後，媽媽發現孩子肚臍眼有黑點，剛開始以為是卡到髒東西，然而用棉花棒怎麽都弄不出來，直到用手電筒照亮後，才發現是活物，趕緊把孩子送到醫院。經過醫生處理，孩子肚臍眼內的東西被成功取出，發現是一隻蜱蟲。綜合陸媒報導，該名男孩近日和家人出遊，回家後肚臍眼出現黑點。媽媽剛開始以為孩子卡到髒東西，嘗試用棉花棒取出未果，直到用手電筒照亮後，才發現是活物。經過醫生的專業處理，孩子肚臍眼內的東西被取出，就是蜱蟲。家長猜測是因為接觸小動物導致，直呼「很害怕，幸好自己沒有貿然拔出來。」衛福部曾說明，蜱類主要棲息於草地、農田、森林等野外環境中，4至10月為活動季節。遭蜱蟲叮咬後多會出現皮疹、水腫性丘疹或小結節，紅腫、水皰或瘀斑，中央有蟲咬的痕跡，感覺搔癢或疼痛。大多數患者有噁心、嘔吐及食慾不振等消化道症狀和無力等情形，以發熱伴血小板減少為主要表現，其中少數重症患者可因多重器官衰竭導致死亡。衛福部提醒民眾，應盡量避免在蜱類主要棲息地如草地、樹林等環境中長時間坐臥。如需進入此類地區，應當注意做好個人防護，如穿長袖衣服，紮緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋子裏，盡量避免穿涼鞋，並於皮膚裸露處塗抹驅蟲劑，衣服和帳篷等露營裝備使用殺蟲劑浸泡或噴灑。如有蜱蟲叮咬史或野外活動者，一旦出現發熱、噁心、嘔吐等疑似症狀，應當及時就醫，並告知醫生相關暴露史。