橘子
」 橘子 水果 柯文哲 營養 許芷瑜
街口支付止血「已有8成品牌通路」恢復使用 30大商家一次看
街口支付因母公司街口金融科技與泰山公司的股權糾紛以及受法院查封一事波及，合作商家也一度爆出停用潮。不過，在公司積極與合作夥伴展開溝通後，15日晚間已有8成品牌通路恢復街口支付服務。截至15日止，momo購物網、PChome、蝦皮購物等3大電商平台，以及EZ WAY、美廉社、路易莎、清心福全、eTag uTagGo、TGI Fridays、凱擘有線電視、丁丁藥局、媽咪愛、卡多摩嬰童館、QBurger、17直播、浪live、快電商、久大文具、三友藥妝Tomod’s、一之軒、friday購物、購物橘子、CHECK2CHECK、LG台灣、486團購、犀牛盾RHINOSHIELD、咕咕G寵物、米哥烘焙坊、BOXFUL任意存、毛寶兔等27大商家皆已恢復街口支付。
家中咖啡渣怎處理？一票丟垃圾桶全做錯 環保局解答：違規罰6000
許多人早上睜開眼的第一件事，不是滑手機或叫醒小孩，而是走到廚房沖上1杯熱騰騰的咖啡。不過，近日有網友表示，雖然咖啡渣可以當作盆栽營養土或除臭劑使用，但隨著累積愈來愈多，根本用不完，因此發文詢問「大家都怎麼處理家裡的咖啡渣？」事實上，台北市環保局曾說明咖啡渣的正確處理方式，做錯恐挨罰6000元。臺北市環保局曾說明，家戶廚餘分為「堆肥（非養豬）廚餘」及「養豬廚餘」2類，豬可以吃的放養豬廚餘，不能吃的放堆肥（非養豬）廚餘，而家戶廚餘回收的時間、地點與平常垃圾收運時間、地點相同，回收時請勿將垃圾與雜物混入廚餘內，違反者將可依規定處1,200～6,000元罰款。環保局指出，回收廚餘請先瀝乾水份，並儘量使用廚餘桶等容器盛裝，垃圾車到達時依分類倒入「養豬廚餘」及「堆肥（非養豬）廚餘」桶內回收。如使用塑膠袋盛裝廚餘，請倒出廚餘回收後，髒污塑膠袋可丟入垃圾車或收集桶。環保局提醒民眾，吃多少，煮多少，食物不浪費，廚餘可減量，不再食用的飯菜，請儘早清出回收。養豬廚餘家中不再食用的食物、食材，只要煮熟後豬可吃的，且不論生、熟均可，例如生肉、生內臟、生菜葉、水果、冷凍食品、過期食物、食材、各式調味料（鹽、太白粉、麵粉等）。養豬場高溫蒸煮後仍可讓豬食用、消化。堆肥廚餘（非養豬）無法食用的有機資材，例如果核（龍眼籽、荔枝籽、桃籽等等）、果皮（橘子、柳丁、蘋果、龍眼、荔枝等等水果外皮）、食材外殼（蝦、蟹、蛤蜊等外殼、落花生殼、菱角殼）、樹葉、花材、殘渣（茶葉渣、咖啡渣、蔗渣、中藥渣）、雞、鴨等小骨頭及豬、牛、羊等大骨頭，蒸煮後豬隻無法食用，但可堆肥再利用。非廚餘不能養豬及堆肥，例如食用油（廢食用油屬資源回收之一般類，可用瓶子盛裝並加註食用油後交給資源回收車回收）。
李國毅擁二寶鬆口想結紮 「對老婆的貼心展現」
「第36屆傳藝金曲獎」今（2日）舉辦入圍名單公布記者會，本屆宣傳宣傳大使李國毅應邀出席盛會。李國毅在戲劇《商魂》中挑戰京劇演出，為此特別拜師劉珈后，他直言認為許多傳統藝術的表演者，都是台上一分鐘、台下十年功，更對這些表演者非常敬佩。另外，提到近期生活近況，李國毅透露許多時間都忙著顧小孩，目前一男一女已經很足夠，還透露已在考慮結紮手術。對於結紮，李國毅說：「有在考慮，這是一個很棒的事情，我覺得這個對已經有規劃溝通好的家庭，這件事情是蠻重要的。」他說這也是對老婆的貼心展現，「我覺得蠻好的，不知道女孩子是怎麼想，這應該是貼心的表現，我真的會考慮去做這件事情」，還表示自己不怕痛，不害怕要動手術。李國毅（左起）、潘皇龍、陳悅宜、李靜慧、郎祖筠、李國俊，一同出席「第36屆傳藝金曲獎」入圍名單公布記者會。（圖／侯世駿攝）李國毅和老婆「橘子」育有一兒一女，近年也花許多時間投入家庭生活，陪伴孩子成長。被問到近期有沒有休假計畫？李國毅笑說忙著顧孩子沒有休假日，坦言很想要放假找時間休息，「很想出國，最大的夢想是吃燒肉喝啤酒」，被問到還有想再生第三胎嗎？他笑回：「目前生活剛剛好，非常好，所以應該是不會再生。」今年傳藝金曲獎共有88組優秀創作者、42件精彩作品入圍，入圍作品中，音樂類由《舒密特與楊文信：萬彩雙琴》囊括最多提名，獲6項入圍數；而戲曲表演類則由《孟婆客棧：冥星雙飛俠》與《青姬》為入圍大贏家，皆獲得5項提名。「第36屆傳藝金曲獎頒獎典禮」訂於8月23日晚間7點在臺灣戲曲中心舉行，當天下午5點30分將舉辦「傳藝大道」星光紅毯。本屆典禮由台視綜合台轉播，並於傳藝金曲獎、三立電視、寶島神很大Facebook與YouTube等平台同步直播。
台北7月TOP 3亮點：Aesop LaLaport新開幕、克蘭詩公益小教室、LUSH 30週年限定展
7月台北最值得朝聖的三大品牌亮點：Aesop LaLaport南港店紅磚美學空間、Clarins瑪莉希望餐公益快閃小教室、LUSH 30週年展覽＋限量汽泡彈，打卡、美照、Shopping、公益一次滿足！Clarins「瑪莉希望餐快閃小教室」做公益也能很時髦 克蘭詩愛小孩公益行動邁入第十年，今年7月攜手國際非營利組織Mary’s Meals瑪莉希望餐，開設「瑪莉希望餐快閃小教室」，6/28-7/1率先於台北信義區搶先體驗。透過愛心捐餐計畫，只要首筆不限金額消費，克蘭詩就捐出10份營養餐給全球貧童，一個追蹤IG帳號@clarinstw，更能捐出5元幫助台灣偏鄉孩童。 （圖／品牌提供） 潮流奶爸王陽明擔任「克蘭詩愛小孩公益大使」現身快閃小教室號召粉絲助力，他感性表示：「每位孩子都像小星星，值得被看見與被愛。」他親簽「瑪莉吃飽包」號召關注貧童營養資源，並公開自己愛用的克蘭詩黃金雙萃精華清爽版和冰晶凍膜，推薦給日常想兼顧保養與善行的人。想要保養自己同時助人，7月克蘭詩的公益月一定要參加！克蘭詩黃金雙萃精華清爽版50ml / 3,500元、克蘭詩冰晶凍膜75ml / 1,600元（圖／品牌提供） LUSH 30週年香氛展汽泡彈王國的夢幻慶典 LUSH創立滿30週年，信義門市特別打造「30週年回憶錄牆」展覽，即日起至7/31，帶你穿越30年香氣與汽泡彈革命的旅程。（圖／品牌提供）LUSH是汽泡彈的發明者，今年以全新29款印有「30」的限定汽泡彈慶祝，其中多款絕美又趣味： LUSH 30 慶典汽泡彈：巴西橘子×萊姆精油，開啟香氛香檳般的泡澡盛典。 LUSH Mo 的小花園汽泡彈，致敬品牌創辦人Mo Constantine的經典之作。 LUSH E.T 汽泡彈：療癒外星人造型帶你遨遊幻想太空。 現場還能試玩全球首創電子汽泡彈 Bath Bot，結合燈光、音效、色彩，打造沉浸式多感官浸浴體驗。（圖／品牌提供）更不能錯過品牌30年來最經典、同時是台灣沐浴類銷售冠軍的「和諧心靈系列」，靈感來自1969年倫敦肯辛頓高街，融合辛香廣藿香與明亮柑橘，將60年代嬉皮精神的自由靈魂封存在香氛裡。它不只是一款香氣，更是把泡澡昇華成心靈冥想的必備儀式：每次浸浴都像在復古香氛店裡感受放鬆，沉浸於橙香與廣藿香交織的香氣療癒中。LUSH 30週年系列汽泡彈290元起（圖／品牌提供）Aesop LaLaport 南港店走進紅磚記憶裡的感官庇護所 台北最新購物熱點LaLaport南港，Aesop全新專門店已低調開幕！以「紅磚」為靈感，回應南港磚窯產業曾經的輝煌，Aesop將昔日南港「黑鄉」歷史化作空間語彙。外牆與主牆排列特選方形紅陶磚，展現磚瓦工藝的細膩節奏，天花板則以Aesop台灣首見的橫縱交錯木條天篷設計，創造層次分明卻溫暖柔和的空間氛圍。 （圖／品牌提供）踏入店內，彷彿走進被紅磚陶土擁抱的感官庇護所，中央展示檯以上釉陶磚製成，呼應紅磚主題，水槽則選用不鏽鋼平衡視覺與材質層次。設有內嵌式沙發，邀你慢慢試用Aesop肌膚、秀髮、身體與家居系列。若你熱愛結合人文歷史與當代美學的空間，這間店絕對是7月最值得打卡、體驗的好去處。（圖／品牌提供）
中年多吃「5水果」 可有效降低老年憂鬱症風險
一項長達近20年的追蹤研究指出，中年時期多攝取水果，與日後罹患老年憂鬱症的風險明顯降低有關。這項研究由新加坡華人健康研究（Singapore Chinese Health Study）團隊主導，研究成果近日刊登於《營養、健康與老化期刊》（The Journal of Nutrition, Health and Aging）。根據《Elsevier醫學資訊站》貼文表示，研究團隊針對13,738名年齡介於45至74歲、平均年齡為52.4歲的新加坡華人進行觀察。他們透過一份經過驗證的165項食物頻率問卷，記錄受試者於1993至1998年基線期的飲食習慣，並特別記錄了14種水果與25種蔬菜的攝取情形。此後在2014至2016年間進行第三次訪談，並使用老年憂鬱量表（Geriatric Depression Scale）評估受試者的憂鬱症狀狀況。經歷平均19.6年的追蹤後，研究團隊共記錄到3,180名受試者出現憂鬱症狀。分析結果顯示，水果攝取量與憂鬱症風險呈現明顯的劑量反應關係：水果攝取量最高的受試者，其罹患憂鬱症的風險比攝取量最低者減少了29%。換言之，日常攝取水果愈多，日後出現憂鬱症狀的可能性愈低。值得注意的是，這項研究更進一步指出，部分特定水果對憂鬱風險降低的效果尤為顯著，例如橘子、柳橙、香蕉、木瓜與西瓜。即便這些水果的升糖指數（GI）高低不一，研究仍觀察到一致的保護效果。相較之下，蔬菜的攝取量與憂鬱症之間，並未呈現明顯的統計關聯。
遊戲橘子股東會配息6元！ 董座劉柏園：新楓之谷改版帶旺營收
遊戲股橘子（6180）今（26）日召開股東會，通過配發現金股利6元，董事長劉柏園表示，去年人氣遊戲《新楓之谷》年度改版創營運高峰，展望未來，將迎接30週年，《新楓之谷》等主力遊戲推升，已跨足數位遊戲、橘子原創、生活風格、企業服務、AI創新、新聞媒體等六領域，將持續穩健營運，與股東共享成果。今日橘子集團股價為73.6元、跌幅0.67％。橘子集團2024年合併營收110.8億元，較前年成長13%，營業毛利約39.1億元，年增3%，營業利益約2.6億元，較前年少60%，主因一次性營業費用增加，包括新遊戲上市推廣費用及管理費用提列，稅後淨利約20.7億元，年增259%，主要來自營運成長及認列樂點處分利益，EPS 11.78元，配發現金股利6元，配發率約51%。劉柏園表示，人氣遊戲《新楓之谷》年度改版創營運高峰、新遊戲《波拉西亞戰記》上市、及雲端資安業務需求強，遊戲與商務事業皆雙位數增長。遊戲事業方面，2024 年《波拉西亞戰記》於台港澳上市、《新楓之谷》迎來最大規模改版，成功帶動玩家高度關注，多款遊戲如《天堂》、《天堂 M》、《新瑪奇》等也推出系列改版與主題聯名活動。橘子集團以 AI、大數據、平台技術為核心成立創新實驗室，雲力橘子也加速布局，帶動商務事業成長 17%，子公司HyperG與越南 IT 領導企業合作、拓展國際市場。漫畫小說品牌 MOJOIN 透過與多元跨域創作累積百萬讀者，創下逾1200萬點閱，粉絲社群平台hidol則號召逾百組跨域 IP 進駐，推升平台會員互動率。展望今年，劉柏園表示，人氣遊戲《新楓之谷》、《新瑪奇》迎來在地營運20週年，並攜手多款主力遊戲推升營運動能，漫畫小說MOJOIN 也結合 AI 建立新商模機制走向國際，Vyin AI更將推面向全球市場的「標準化 AI 服務」，企業服務方面，果核數位以新世代MSSP託管式資安服務，助力企業資安防護。橘子集團迎接30週年，事業版圖跨足六大領域，朝全生態科技企業邁進。
新婚女和老公搭熱氣球過節 強風害墜毀她慘「下顎破裂」身亡
巴西聖保羅州博伊圖瓦市日前發生一起熱氣球墜毀事故，一場原本浪漫的高空求婚活動，最終卻釀成悲劇，導致一名新婚女性乘客不幸喪命，另有多名乘客受傷。事故發生後，飛行員遭警方逮捕，並面臨過失殺人等指控。根據巴西媒體《G1》報導，27歲的大學生加布里埃爾納西門托（Gabrielle Nascimento）與其37歲的未婚夫蒂亞戈肯皮納斯（Tiago Kempinas）於6月16日凌晨5時從里約熱內盧出發，驅車7小時前往聖保羅州的博伊圖瓦市，準備搭乘熱氣球，展開一場驚喜求婚之旅。當地一家提供觀光熱氣球服務的公司安排了此次飛行，儘管現場風勢明顯強勁，飛行員法比奧佩雷拉（Fabio Pereira）仍表示可安全飛行至上午9時，並保證正在使用飛行設備監控氣象狀況。這對情侶與其他31名乘客共同登上熱氣球，當飛行高度達到約100至150公尺時，肯皮納斯拿出戒指向納西門托求婚，現場氣氛一度浪漫動人。然而飛行過程中天候急轉直下，強風導致熱氣球失控，甚至有四名乘客被風吹出吊籃。飛行員一度嘗試將氣球降落於橘子林中，但因風速過強而未能成功，氣球繼續被風吹拂穿越鄉村地帶，最終在約15分鐘後於一處田野緊急降落。大多數乘客，包括納西門托與其未婚夫，在第二次降落後成功脫困。事故中27歲的朱莉安娜佩雷拉（Juliana Pereira）傷勢最為嚴重，朱莉安娜在墜落後被救護人員送往當地醫院急救，但最終傷重不治。納西門托回憶，朱莉安娜當時已陷入昏迷，鼻樑骨折、下顎破裂，傷勢慘重。她的丈夫試圖急救，但無力回天。據悉，她與新婚丈夫萊安德羅佩雷拉（Leandro Pereira）計畫藉此次熱氣球體驗慶祝6月12日的巴西情人節。事故另造成11名乘客受傷，其中多數為輕傷，已被送往卡佩拉杜阿爾託的急診中心及索羅卡巴的綜合醫院接受治療。事後警方以加重過失殺人罪與違規駕駛熱氣球活動罪名逮捕飛行員法比奧佩雷拉。據調查，佩雷拉僅持有私人飛行執照，並不具備商業飛行資格，卻在明知天候不穩的情況下執意起飛，將33人帶上空中，引發重大安全疑慮。死者家屬對此痛斥業者與飛行員草率行事，無視安全規範。朱莉安娜的丈夫姑姑潔西卡阿基諾（Jessica Aquino）表示，「她真的很期待這次旅行。但天氣這麼糟，他們怎麼能讓33個人搭乘一顆氣球？這完全是疏忽。」目前當局正持續調查此次熱氣球事故的詳細原因及業者責任。
天堂M座談稱台版機率「與韓一樣」遭查核打臉 遊戲橘子判罰200萬確定
2019年遊戲橘子舉辦天堂遊戲說明會，說台版機率跟韓國一樣，遭公平會認定不實，重罰200萬元， 遊戲橘子公司不服提告請求撤銷，最高行政法院認為公平會處分沒有違誤且符合比例原則，駁回上訴， 遊戲橘子判罰200萬元確定。遊戲橘子數位科技公司銷售天堂M線上遊戲，2019年12月14日舉辦【天堂M】NCSOFT原廠來台玩家座談會，宣稱：『可以公開活動製作、抽卡、合成的機率嗎？目前這些機率的設定是否都跟韓版相同？……台版機率都是跟韓國一模一樣的』公平會在作成處分，認定座談會內容足以影響交易決定之服務內容為虛偽不實及引人錯誤之表示，違反公平交易法第21條第4項準用第1項規定，處200萬元罰鍰。遊戲橘子公司不服處分，提起行政訴訟請求撤銷處分。台北高等行政法院認為，舉辦座談會之目的在於推廣銷售遊戲，想知道台灣遊戲玩家玩台版遊戲的感想，作為優化遊戲之參考，遊戲橘子公司當天透過臉書直播，會後也在於天堂M官方Youtube頻道刊播精華影片供大眾瀏覽。座談會關於「可以公開活動製作、抽卡、合成的機率嗎？目前這些機率的設定是否都跟韓版相同？」現場答覆：「台版機率都是跟韓國一模一樣的」等語，是玩家所關切，遊戲橘子也認為重要而列為提問並予以解答，會影響玩家是否願意花錢玩台版遊戲。遊戲橘子自承關於遊戲之「傳說製作秘笈(刻印)」製作機率，韓版成功機率為10％，臺版成功機率為5％，亦即韓版與台版機率確實不同。可知座談會之說明與事實不符，足以引起一般大眾對系爭遊戲內容產生錯誤認知或決定之虞，將導致市場競爭機制失去原有效能而產生不公平競爭效果，公平會裁罰200萬元並沒有違反比例原則，判決駁回其訴訟請求，遊戲橘子上訴被駁回確定。
BB&R貝瑞兄弟與洛德 貝瑞雅仕 雪莉桶12年 單一麥芽威士忌 經典再進化 六月上市
英國皇室供酒商Berry Bros. & Rudd貝瑞兄弟與洛德在台上市全新「貝瑞雅仕雪莉桶12年單一麥芽威士忌」，以「蘇格蘭單一麥芽」、「12年」、「雪莉桶」三大經典元素完整呈現，如同台灣小吃魯肉飯各有流派及獨家秘方，同樣來自蘇格蘭斯貝賽地區的雪莉桶，貝瑞雅仕以傳統經典風味為底蘊，強調清甜的香氣，打造酒體乾淨且風味層次多變的溫和圓潤酒款。經典再進化的自信之作，上市即與各菸酒專賣店合作店頭免費試飲活動，提供顧客先品味再享受的全新選擇。貝瑞雅仕系列在台銷售多年，由於其穩定優異的品質及優雅低調的品牌個性，已是許多人日常在家享用，以及喜愛分享給至親好友的信任品牌，成為非主流品牌的一時之選。六月上市全新酒款「貝瑞雅仕雪莉桶12年」持續以親民價格推出，沉穩口感讓人驚訝於僅有十二年的熟成表現，溫潤的果乾和烘焙香料的香氣融合為一，彷彿水果蛋糕和蜂蜜吐司，搭配著加入辛香料燉煮的紅蘋果，還有淡淡的黑糖、橘子和黑巧克力的風味，有點油脂感的奶香，微甜的令人感到喜悅。BB&R Spirits Curator 烈酒選桶師Felix Dear表示：「很開心台灣代理商與銷售夥伴的支持，願意在進入夏天的這時候上市貝瑞雅仕雪莉桶12年威士忌，顯示貝瑞雅仕不再只是夜深人靜的沉思伴侶，更是能融入生活的飲品，很推薦酒友隨興的加入冰塊、氣泡水，甚至做些酸甜的輕盈調酒，都能感受到這款酒帶來令人印象深刻的經典風味。」貝瑞雅仕與銷售通路共同推動6月13日星期五上市開瓶日，活動日起邀請民眾到店免費試飲，打開神秘寶庫的面紗，感受各家老闆私有的品味空間，探索多樣風格的品飲之選。指定合作菸酒專賣店：https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1Yhf50N_mgn4uyiuHvvUTuoTYb2ttO9Y1&usp=sharing※喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。月月有抽獎！你想懂酒嗎？你想品酒嗎？LINE社群搜尋：「買醉-My Drinks」。加入我們，隨時獲取最新酒類資訊，了解烈酒投資，還可參加品酒會，接收最深入的品酒心得與報導。（飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒！）
IVE直井怜Rei減肥食譜公開！5日極限飲控菜單超震撼：「這不是人吃的」
韓國人氣女團IVE除了有安兪真、張員瑛兩名大長腿女神外，日本籍成員直井怜Rei也擁有170公分身高加上洋娃娃般外貌，結合可愛與個性的時尚魅力讓Rei擁有超高人氣，Rei對於身材管理也相當嚴格，來看看她回歸舞台時會如何維持身材？IVE成員直井怜Rei透露回歸舞台為了讓視覺狀態更緊緻，會採用強制減肥的5日嚴格飲食法，不過她提到因唱跳是非常消耗體力的活動，所以一天有一餐會吃得豐盛些，接著就趕快來看看她怎麼吃吧？第一天的早餐為半顆蘋果，午餐是炒飯＋溏心蛋、泰式雞翅，下午的時候會喝番茄汁提升飽足感並補充維生素營養。（圖／取自 reinyourheart IG）第二天早餐為蘋果，午餐是番茄汁，晚餐是咖哩煎蛋飯、漢堡排、半份奶油炸丸子。第三天的午餐是一盒草莓、晚餐是蝦仁義大利麵，但因為怕隔天水腫所以義大利麵只吃了一些。第四天因為前一天晚餐吃太少，所以早上起來就先吃了奶油麵包、橘子、蘋果，午餐是兩片紫菜壽司，下午會喝番茄汁。（圖／取自 reinyourheart IG）第四天因為睡眠較充足所以沒有什麼飢餓感，第五天只在午餐吃了一片披薩加上一杯草莓汁，Rei非常喜歡現榨番茄汁，她的零食和加餐選擇通常都是番茄汁。直井怜在VLOG有提到這樣的嚴格飲食法是為了活動回歸時期的「強制減肥」，並不會長期進行，希望粉絲們不要盲目模仿。而且這樣的飲食只是因為她是圓臉所以要靠節制飲食來避免水腫，但這樣少吃也不意味脂肪會消失，如果想要減肥還是要靠運動來提升效果。不用工作的時候Rei還是會盡情享受食物～（圖／取自 reinyourheart IG）
富商「獵豔名單」捲入17名啦啦隊女孩 李怡貞忽談「橘子說」：一顆發霉、周圍也會發霉
律師李怡貞日前爆料某啦啦隊女孩偷吃已婚富商，目前種種線索指向樂天女孩Dora。Dora雖然目前暫時神隱，但風波仍持續延燒，今（9）日週刊再爆出一份「富商獵豔名單」，當中更一口氣捲入職棒、職籃16位啦啦隊女孩，以及中信兄弟啦啦隊Passion Sisters經紀人乖姐，話題引起關注。李怡貞雖然上午在臉書發文表示「第一次看到」、「我比你們更狀況外」，但隨即在幾個小時後意有所指的發聲：「買一袋子的橘子，其中有一顆發霉了，很快的其他周圍的橘子也快速發霉。這就是我一直在提醒大家，遠離並且切割負能量的重要性。」李怡貞今日中午在臉書上發文，以「橘子發霉」為例，寫下：「不知道你們有沒有經驗，買一袋子的橘子，其中有一顆發霉了，很快的其他周圍的橘子也快速發霉。這就是我一直在提醒大家，遠離並且切割負能量的重要性。」李怡貞表示：「有些人自己在深淵，他想的或許不是離開深淵，而且儘可能的把周遭的人一同拉下去嚐嚐相同痛苦的滋味。抱團取暖互舔傷口，才能讓自己欺世的繼續活在自以為的美好世界。」李怡貞又提醒：「永遠記得保護自己的能量，這世界上有太多美好的事物值得你去體驗。你可以看一下深淵什麼樣子，但記得讓自己安全的踏在強化玻璃上。不要糾結爛人爛事，讓自己培養有隨時翻篇的能力，隨時離開的能力。身正不怕影子斜，而且邪魔歪道也靠近不了正身。」還在留言區中又補充說明：「如果你覺得身邊某個人活得很爛，記得把他當做反指標操作，一切就能順風順水。」 李怡貞日前在談話節目中爆料，曾任或現任的樂天女孩成員介入已婚富商婚姻，還公開多條線索，引發網友瘋猜。經網友查詢過後，推測當是富商是大統集團第三代董事吳冠威，小三則疑似是樂天女孩Dora（洪葳）。另據《鏡週刊》9日報導，此案牽涉的富商「獵豔名單」足足有17人，包含16位現役職棒、職籃啦啦隊女孩，以及中信兄弟啦啦隊「Passion Sisters」的女經紀人，都曾是正宮的蒐證對象。但李怡貞對此強調，自己也是第一次看到週刊內的名單，「我比你們更狀況外，現在是哪招？」
「連假出遊5樣神救援」你準備好了嗎？防蚊噴霧、乾洗髮、卸妝棉…讓妳美美過一整天！
出遊該帶什麼，才能讓人一看就知道妳是超懂生活細節的旅遊達人？不是瓶瓶罐罐堆到爆，而是要帶「剛剛好又超有用」的關鍵好物！這次幫大家精選五樣超好帶又高質感的旅行神物，不只實用還超級有品味，連拍照打開包包都很值得炫耀！①防蚊不怕狼狽！藍色小精靈×法國璞萃聯名防蚊禮盒這個超萌防蚊禮盒根本是大人小孩都會搶著用！來自法國天然芳療品牌Puressentiel和藍色小精靈聯名推出的「全效防蚊禮盒」，含E°5全效防護防蚊精油噴霧與E°11蚊蟲舒清精油滾珠瓶，小巧好攜帶、天然植萃配方、味道也不刺鼻，隨時一噴防護滿分，還送藍色小精靈飛盤，野餐露營也能香香又安全。藍色小精靈x法國璞萃全效防蚊禮盒(贈聯名藍色小精靈飛盤)by香鼻子／限時優惠價999元（圖／品牌提供） ②油頭救星！日本樂絲朵-L乾洗髮控油噴霧一噴立刻蓬鬆頭髮塌塌的？瀏海油了？不用洗頭也能快速補救！這罐乾洗髮噴霧有著瞬涼-5°C涼感，搭配超細粉末吸油吸濕不留痕跡，再加上草本小蒼蘭的香氣，噴完立刻重拾空氣感，連趕場也能美到不行，瓶身小巧，一塞包包隨身帶著走超方便！ 樂絲朵-L乾洗髮控油噴霧共有5種香氣，新推出的家族成員「冰涼草本小蒼蘭」特別適合炎熱夏天使用！（圖／品牌提供） ③懶人專屬！Bifesta卸妝棉一張搞定全臉回飯店已經累炸？懶得洗臉也別放棄肌膚！Bifesta卸妝棉是懶女孩的救世主，一張就能卸完整張臉，含保濕成分不刺激、不乾澀，用完直接倒頭睡都OK。開蓋設計也貼心不易乾掉，是妳行李裡絕對不能漏帶的一包！ Bifesta卸妝棉是大尺寸棉片設計，一張就能把全臉妝容卸除乾淨。（圖／取自品牌官方IG）④香香出遊必備！LUSH陽光路上淡香水甜美果香讓人秒戀愛穿搭OK、髮型OK，香味也要OK！LUSH「陽光路上淡香水」根本是專為夏日設計的快樂香氣，巴西橘子與含羞草的前調清新活潑，搭配溫潤檀香點綴，整個人就像陽光灑落時的微笑，無論約會、拍照還是跟閨蜜去海邊，噴上它就是氣氛主角。LUSH陽光路上淡香水100ml／2,850元（圖／品牌提供） ⑤刷牙也要有儀式感！SALTRAIN×Today’s House黑莓灰鹽牙膏旅行不是只有外在香，口氣清新也很重要！這款來自韓國的SALTRAIN x Today’s House (Ohouse)的黑莓牙膏，不只顏值高、味道甜美，還含有黑莓植萃、頂級灰鹽與蜂膠、積雪草等天然成分，刷完不只嘴巴乾淨、連笑容都甜了！旅行組還附夢幻紫灰牙刷+收納袋，直接成為洗漱台最美單品。 SALTRAIN x Today's House(Ohouse)限定款-黑莓灰鹽牙膏100g／290元（圖／品牌提供）旅行組內含一條清新黑莓風味牙膏(100g)、一支 25 毫米極細軟毛牙刷，以及專屬夢幻藍紫色旅行收納袋，無論是夏日野餐、出差、旅行或日常外出，皆可隨時享受潔淨口腔與清新口氣。（圖／品牌提供）
不運動又愛久坐？瘦子也會出現「橘皮組織」 醫教5招改善
根據統計指出，青春期之後，約有80％～90％的女性，都有程度不等的橘皮組織，橘皮組織在醫學上稱為蜂窩組織（cellulite），多半發生在臀部、臀腿交界處、大腿內外側、手臂蝴蝶袖處、腰部、腹部及乳房等，難以運動到的部位，這些部位脂肪過度堆積，加上皮膚彈性不佳，使皮膚組織的結構排列不平均，因而使得表面產生凹凸不平，如此不平滑的外觀，看起來就像與風乾的橘子皮一樣難看。不運動又愛久坐？瘦子也要小心橘皮組織上身皮膚科醫師歐佳嵐表示，雖然肥胖者比較容易出現橘皮組織，但臨床上許多身形纖瘦的女性，因為長期缺乏運動、久坐不動，局部血液循環不佳，也很容易出現局部性肥胖，一樣無法抵擋橘皮組織的攻擊。消除橘皮組織，該怎麼做才好？1. 維持標準體重，橘皮組織是因為脂肪囤積而產生，因此控制良好的體態是關鍵。2.養成健康的飲食習慣。3.避免抽菸及過量服用避孕藥。4.局部按摩及拍打，準備身體乳液在洗澡完按摩臀部或腿部產生橘皮的部位。平時也能拍打肥胖部位，有助血液循環。歐佳嵐提醒，按摩及拍打剛開始效果較明顯，若要消除橘皮組織，還是得靠運動為關鍵。5.運動消脂法藉由運動消耗熱量、燃燒脂肪，使肌膚緊緻，達到瘦身與曲線雕塑的效果，才是消除橘皮組織最根本作法。推薦的運動像是跑步、下肢運動、騎腳踏車、游泳等，都是不錯的選擇，能促進下肢血液循環，避免大腿、臀部囤積脂肪。（內容授權提供／常春月刊）【延伸閱讀】女性腹部肥胖增心血管疾病風險！「這樣」環抱媽媽 還能測腰圍是否超標「地中海飲食」益處再+1！研究：肥胖相關癌症風險降 專家教你這樣吃https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65210
派翠克15年前徵選幼幼台哥哥 落選神回：他們只是還沒回我
東森《小姐不熙娣》由Sandy吳姍儒代班主持與派翠克一同延續節目歡樂和熱鬧，互動鬥嘴依舊吸引觀眾。節目邀請到草莓姐姐、星星哥哥、橘子姐姐、葡萄姐姐及浣熊哥哥一起聊聊「今天不想當乖乖牌？！這不是我認識的哥姐們！」揭露平時可愛溫柔的哥哥姊姊，私下反差的那一面！開場沒多久，派翠克便問「平時會喝酒的哥哥姊姊妹舉手」只見草莓姐姐、橘子姐姐及葡萄姐姐大方舉起手，橘子姐姐透露自己比較喜歡喝調酒，平時也會跟朋友小酌幾杯；葡萄姐姐則說：「我都喝長島冰茶」瞬間讓眾人吃驚，因為該類調酒的酒精濃度偏高，葡萄姐姐隨即解釋道：「有沒有這麼濃的啦，我真的平常沒什麼在喝啦！」緊張的模樣笑翻全場。值得一提的是，當聊到哥哥姐姐去KTV都唱什麼歌時，星星哥哥說自己是走台語歌路，還現場演唱金曲歌王許富凱的歌，更加碼把〈雙人枕頭〉跳成〈卡加布列島〉風格，如此反差的表演也讓經紀人在場外捏把冷汗！而當聊到自己是什麼時候開始想加入幼幼大家族時，星星哥哥透露：「我18歲的時候，就有徵選過東森幼幼，但是失敗了！」這也讓派翠克回想起自己同樣也徵選過東森幼幼，兩人徵選的還是15年前的同一屆，星星哥哥一聽激動的上去握手表示：「我們不僅同一屆，還一起被刷下來，我們一起去罵人！」但派翠克卻表示：「我不一定被刷啊！他們只是到現在都還沒回我而已啊」神回覆笑翻全場。草莓姐姐與香蕉哥哥於2018年結婚，並在隔年12月迎來兒子「小新」，當被問到婚後生活壓力大，會不會出現精神崩潰跟老公大吵的情況時，草莓姐姐表示：「因為我們兩個人其實工作就是一直在講話，然後一切都很嗨，所以只要一個大活動結束回到家後，我們至少會有半天都不講話，就是坐在客廳沙發上看電視！」
子宮肌瘤怎麼調理？ 中醫師：飲食控制「5大忌口＋5類好食物」
子宮肌瘤是女性常見的良性腫瘤，主要發生在20至50歲之間。雖然多數子宮肌瘤不會有明顯症狀，但也有不少女性會出現月經不規則、經血過多、腹部脹痛或頻尿等不適。除了接受治療與調整生活習慣外，初鳴堂中醫診所周宗翰醫師指出，飲食對子宮肌瘤的調理也扮演相當重要的角色。因為子宮肌瘤的生成與體內雌激素過多、慢性發炎反應有關，若能透過飲食控制這兩個關鍵因素，配合中藥調理，往往能達到事半功倍的效果。子宮肌瘤患者「建議多吃」的五大食物高纖維食物：幫助排出多餘雌激素高纖維有助於腸道健康，促進體內荷爾蒙平衡。纖維能協助排出體內毒素與多餘雌激素，進而減緩肌瘤生長。推薦蔬菜、水果、全穀類（如燕麥、全麥麵包）、豆類等，其中又以十字花科蔬菜（如綠花椰菜、高麗菜、油菜、蘿蔔、包心菜）對患者最有明顯的助益。抗氧化食物：減少氧化壓力與炎症抗氧化物能降低體內氧化壓力、對抗發炎反應，有助減緩子宮肌瘤發展。建議多攝取富含維他命C的水果（如橘子、奇異果）、含維他命E的堅果與種子（如杏仁、葵花籽）。Omega-3脂肪酸：緩解發炎與疼痛Omega-3脂肪酸具抗發炎作用，對減輕肌瘤造成的不適（如經痛、悶脹感）有幫助。食物來源包含有鮭魚、鯖魚、亞麻籽、胡桃等。補充維生素D：幫助抑制肌瘤成長研究指出，維生素D對於抑制子宮肌瘤的發展具有潛力。除了適度曬太陽，也可透過食物補充，如鮭魚、鮪魚、沙丁魚、香菇、雞蛋或強化維生素D的穀物等。適量植物性雌激素：穩定荷爾蒙水平大豆及其製品（如豆腐、豆漿）含植物性雌激素「大豆異黃酮」，能與體內雌激素受體競爭結合，有助於調節荷爾蒙、穩定體質。適量攝取對緩解肌瘤症狀可能有益。子宮肌瘤患者「建議少吃」的五大食物紅肉與加工肉品：可能刺激雌激素分泌紅肉與加工肉品（如香腸、火腿、培根）富含飽和脂肪與膽固醇，容易刺激體內雌激素過度分泌，促進肌瘤成長。建議改以魚類、白肉與植物性蛋白質為主要蛋白來源，讓飲食更多元、均衡。高糖飲食：恐刺激胰島素，連帶影響子宮糖果、蛋糕、含糖飲料等高糖食品會引起血糖劇烈波動，進而提升胰島素與胰島素生長因子的濃度，間接促進子宮平滑肌異常增生。穩定血糖對肌瘤調理十分重要，尤其是體重過重的患者，若能搭配控制體重，更有助於緩解症狀。過量咖啡因：打亂荷爾蒙平衡咖啡因可能刺激腎上腺素分泌，干擾體內激素平衡，進而影響肌瘤發展。建議避免攝取過多咖啡、濃茶、能量飲等，若經期紊亂或有經痛情況，更應節制。高脂肪食物：加重體內發炎與荷爾蒙混亂攝取過多高脂肪食物，特別是動物性脂肪，容易引發發炎反應，也可能造成荷爾蒙失調。建議選擇健康脂肪來源，如橄欖油、亞麻籽油等植物性油脂。高鹽飲食：增加身體負擔與不適症狀攝取過多鹽分可能提高血壓、加重肝臟負擔，間接影響子宮肌瘤症狀表現。建議日常應減少加工食品、即食食品，盡量選用新鮮原型食材來維持低鹽飲食，降低體內慢性發炎反應。飲食搭配中藥調理 效果更加乘周宗翰醫師強調，臨床上針對子宮肌瘤的中醫治療，常以「溫宮、疏肝、清熱」為原則，目標是改善子宮局部微循環、穩定局部慢性發炎，進而控制肌瘤大小與症狀。若飲食方面也能一併配合調整，避開促發因子、增加有益食材攝取，就能讓整體調理事半功倍。【延伸閱讀】甜食、麵粉惹禍？中醫師教2大方法 改善白帶過多問題春天是備孕黃金期？中醫師教養肝3招 打造好孕體質https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65182
金正恩愛女喜歡吃榴槤 北韓3月緊急進口數十噸「公主的水果」
北韓長年受到國際制裁，許多進口物資受限，尤其是高價奢侈品與熱帶水果，對一般民眾而言更是遙不可及。然而，根據南韓媒體《Daily NK》與研究機構「SAND研究所」報導，北韓最高領導人金正恩近期為了滿足愛女金主愛的口腹之慾，竟在今年3月從中國丹東大量進口數十噸榴槤，這種熱帶水果在北韓被視為極為珍貴的奢侈品，並被內部人士稱為「公主的水果」。根據外媒的報導，在北韓榴槤這類熱帶水果一般只出現在平壤高級百貨公司或是勞動黨高官的餐桌上，甚至成為高層之間互贈的貴重禮品。一般民眾不僅難以接觸，甚至不認得這些水果的名稱。脫北者金朱元向美國《自由亞洲電台》透露，他過去曾在萬青山研究院工作，該機構專為金氏家族提供保健飲食，早在金正恩父親金正日時代，榴槤就已是其愛好之一。雖然北韓境內較常見的水果包括蘋果、橘子、桃子、葡萄、梨子與柿子，佔年均產量的九成以上，其中以黃海北道的蘋果產量最多，但根據南韓統計廳資料，平壤市民每人每年僅能分配到1至2顆水果。至於居住在平壤以外地區的北韓民眾，能否看到水果更是未知數。反觀金正恩與其家族成員，尤其是近年頻繁現身於各項公開活動的愛女金主愛，則可盡情享用包括榴槤、木瓜、芒果、鳳梨與香蕉等外來水果。知情人士指出，這些水果透過專屬物流管道供應至平壤高層與高級商場，不僅滿足領導人的飲食偏好，也成為高官之間逢年過節的賄賂工具，「金主愛對榴槤的偏好，正好突顯北韓社會的階級不平等與特權結構。」南韓「南北韓研究所」分析指出，北韓在糧食與外匯緊張情況下，仍調動資源進口數十噸榴槤，顯示領導人家族的私慾對國家政策資源有極高影響力。過往金正日執政期間，正值北韓歷經「苦難的行軍」大饑荒，數十萬人餓死，民眾甚至以啃食樹皮、樹根維生。但金正日仍能透過外交與商業管道進口海外珍饈，其中就包括榴槤。不顧醫囑長期攝取高熱量食物，金正日晚年罹患糖尿病與心臟病，最終於2011年因心肌梗塞辭世。這份對榴槤的偏愛似乎已延續至金正恩與其女兒身上。雖然北韓政權持續高喊自力更生，但「水果之王」榴槤的進口與分配，無疑揭示了權力與資源極端不均的現實。
冷藏就沒事？ 營養師點名「7食物」別放冰箱：白飯、番茄都不行
不少人買完生鮮蔬果回家，便會把所有食物往冰箱裡塞，營養師高敏敏就在臉書發文示警，有些食物放冰箱其實會變質、影響口感，甚至滋生細菌，反而使冰箱成為｢食物的墳墓｣，而她也特別點名7種常見食材，包括番茄、柑橘類水果、白飯等等，提醒民眾要特別注意。不適合放冰箱的食物：1、蜂蜜：低溫會讓蜂蜜結晶，變得不好舀取。2、番茄、黃瓜：怕冷、不耐寒的蔬菜，放冰箱反而容易皺掉、爛掉。3、柑橘類水果（橘子、柳丁、柚子等）：濕氣會進入果皮的小孔裡，讓果肉容易腐爛。4、大蒜：冰箱潮濕環境容易讓大蒜更快發霉、滋生細菌，「多跟阿嬤學，弄一個網袋吊起來放門邊」。5、薑：皮很嬌嫩，扛不住凍，低溫容易爛掉。6、洋蔥：冷藏後易腐爛、變味，口感會變不好，還容易長霉。7、白飯：以為冷藏能保鮮？其實可能變成「超級細菌培養皿」。至於這些食物究竟該如何正確保存？高敏敏建議，蜂蜜放在陰涼處保存即可，蔬菜、洋蔥、薑、大蒜放通風乾燥處，而白飯常溫下最好2小時內吃完，吃不完直接冷凍保存。
貴婦奈奈返台200萬交保境管 橘子成外逃通緝首頁
本名蘇陳端的網紅「貴婦奈奈」涉吸金詐騙近2億元，潛逃加拿大遭通緝，她逃亡7年後搭機返台，檢方前天讓她以200萬元交保並境管，實施科技監控配戴電子腳環，調查局也將她從「外逃通緝犯查詢系統」撤下，目前該網頁首頁是逃亡中的民眾黨前主席柯文哲的祕書「橘子」許芷瑜，她被檢方認定逃亡未歸，且與柯文哲有串供可能性。8個多月前，京華城案爆發後，北檢就以柯文哲供詞歧異且他的祕書許芷瑜人在境外未歸，有羈押必要為理由，向法院聲押柯文哲，柯也被法官認定有串證、滅證之虞，偵查中、起訴後一直被羈押禁見至今。北檢懷疑許芷瑜2022年「某時地」協助保管沈慶京行賄柯的1500萬元， 被依《貪汙治罪條例》違背職務收賄罪、《洗錢防制法》通緝，依《刑法》規定許女追訴權時效為30年，加計三分之一為40年，通緝時效至2064年止。對於檢方指控，柯文哲相當不以為然，他多次在法庭上表示，許芷瑜非本案共犯，充其量僅是證人，且其僅涉政治獻金案，未回國接受偵訊對貪汙案沒有影響。柯文哲還曾在法庭上說，橘子只是愛玩的小朋友，不是週刊講的地下黨主席，她之前就常去日本短期留學十多次，也不是他要求對方出國。至於備受矚目的柯文哲涉京華城容積率及政治獻金案，北院從5月8日起幾乎每周二、周四都提訊柯文哲進行審理程序，開始證人交互詰問等證據調查程序，檢方認定本案最關鍵的證人許芷瑜通緝中，也將影響檢方在後續法庭攻防的訴訟策略。
顛覆認知！豬油榮登全球健康食材第8名 超越鱈魚、橘子、花椰菜
許多人為了健康飲食，總對豬油避之唯恐不及，但最新研究卻翻轉了這個傳統觀念。根據國際權威媒體《BBC Future》發布的「全球百大健康食物」評比，豬油不僅入榜，更以黑馬之姿高居第8名，超越多種海鮮及蔬果，讓營養學界為之驚艷。這份顛覆性的研究報告耗時多年，由專業團隊分析超過千種食材的營養成分，從維生素含量到脂肪結構進行全面性評估。令人意外的是，長期被貼上「不健康」標籤的豬油，竟以73分的優異表現躋身前10大健康食材之列，甚至超越鱈魚、芹菜、橘子、扇貝、花椰菜等傳統健康食材。研究指出，第8名的豬油的排名，是B群維生素和礦物質的良好來源，其單元不飽和脂肪比例更顯著高於牛油與羊油，適量攝取反而有益健康。在完整榜單中，堅果類王者「杏仁」以近乎滿分的97分奪冠，其優異的脂肪酸組成被證實能同時保護心血管與調節血糖；亞軍與季軍則分別由熱帶水果「釋迦」和深海魚種「鱸魚」獲得，兩者皆在抗氧化與優質蛋白質方面表現亮眼。第4名的比目魚是必需營養素維生素B1的良好來源；第5名的奇亞籽則含有大量的膳食纖維、蛋白質、α-亞麻油酸、酚酸和維生素。營養學家特別強調，這項研究並非鼓勵大量食用豬油，而是提醒民眾重新認識食材本質。相較於完全排斥特定油脂，了解各類脂肪的特性並適量攝取，才是維持健康的關鍵。
連假後體態走山別擔心！ 減脂三大法寶有效幫助告別「節慶胖」
連續假期間你是否各式糕點、米飯、炸物甜食樣樣來，節慶聚餐不斷，體重與體脂肪也在不知不覺間悄悄上升。等返回工作崗位才驚覺體態已經走山。想要快速恢復身形，除了控制飲食與運動外，近幾年來醫美減脂的技術不斷提升，變成許多求美者快速恢復體態的私下秘方，不管是居家減重藥物或是微創抽脂手術，都是醫美診所瘦身的榜上常勝軍。所謂工欲善其事，必先利其器，想要蛇年擁有纖細水蛇腰與婀娜體態，你也可以選擇更輕鬆更聰明的方式來達成纖體目標。聰明方法１ 居家體重管理「瘦瘦筆」：食慾剋星，每周施打一次，讓飲食回歸正軌連續假期時總是吃得比平常多，甚至到了不吃點心或是消夜就覺得「少了點什麼」的地步，常常一不小心就熱量爆表。當胃口被養大，等假期過後要控制飲食就變成一場硬仗，這時候「一週一次注射型體重控制處方藥物」就能發揮瘦身的關鍵作用。居家減重瘦瘦筆是透過GLP-1 RA受體機制，讓大腦誤以為已經吃飽，幫助抑制食慾、減少熱量攝取，且一周只需要施打一次，便利又不影響日常生活；可搭配具有Bupropion成分的口服管理輔助品，透過「雙機轉」機制，控制大腦下視丘降低對食物的渴望，兩者雙管齊下可以避免因「忍不住嘴饞」而讓減脂計畫功虧一簣。醫美診所整形外科李兆翔醫師則進一步分享最新在台上市的一週一次注射針，從舊版油切小藍筆升級，從每天施打到一周只須施打一次，非常適合習慣性吃過量、總是嘴饞，或是希望穩定控制體重的族群，尤其節慶、聚會前後克制不了慾望的患者。如果搭配均衡飲食與適量運動，更能有效減少脂肪囤積，避免體重反彈。聰明方法２「美國第二代超音波輔助抽脂技術」：精準抽脂，局部雕塑更有感飲控搭配運動能有效減去大部分的脂肪囤積，不過有些陳年脂肪，再怎樣努力也依然頑固不動，例如腰腹、小腹、手臂、馬鞍肉，總是環繞在身，著實困擾。以往的傳統抽脂雖然能解決頑固脂肪的問題，但卻伴隨著漫長的恢復期及腫痛、瘀血等副作用，讓不少人卻步；不過，減脂科技的進步，為許多求美者解決了這樣的問題。醫美診所整形外科陳依凡醫師建議忙碌的現代人可以選擇「美國第二代超音波輔助抽脂技術」，其採用超音波乳糜化技術，能夠溫和溶解脂肪，讓脂肪變成細小顆粒後再進行抽取，減少對神經與血管的影響，同時降低術後疼痛與腫脹感，讓恢復期更短除了移除多餘脂肪，美國第二代超音波輔助抽脂技術還能針對不同層次的脂肪進行細緻雕塑，例如：打造更明顯的小蠻腰、改善蝴蝶袖、增強馬甲線等等，對於想要精緻雕塑、強調身形線條的人來說，這項技術可有效輔助局部瘦身！對於頑固的局部脂肪，陳依凡醫師則建議可以透過美國第二代超音波輔助抽脂技術來雕塑曲線，且傷口微創、恢復快速，不影響日常生活聰明方法３「二代電漿緊膚技術」：緊緻肌膚，避免抽脂後鬆垮成功的瘦身除了減去脂肪之外，還要有緊實的曲線；但許多減重後的患者卻有著皮鬆肉垮的問題，表皮無法緊緻地貼附在組織上，整個人看起來就像是風乾的橘子，狀態反而比之前看起來更加憔悴。想要一次移除脂肪並擁有緊實體態，李兆翔醫師進一步分享，日前市場上推出的二代電漿緊膚技術透過0.2秒瞬間加熱至85°C，讓皮下組織立即收縮，並刺激膠原蛋白增生，適合大量抽脂、產後婦女，減重產生皮膚鬆弛者，抽脂後傷口隱痕，除了能協助改善皮膚緊實狀態，二代電漿緊膚技術更能改善膚觸表現。擔憂抽脂後鬆垮的肌膚嗎？整形外科李兆翔醫師建議抽脂時搭配最新的二代電漿緊膚技術來收縮組織，協助改善肌膚緊實狀態多元減脂利器並用，讓體態管理更輕鬆想要擁有窈窕的理想體態，不只要擅用工具，還要懂得持續管理，才能讓瘦身效果更持久。李兆翔醫師提醒，抽脂或其他醫美減脂技術只是塑身的「加速器」，術後的飲食習慣與運動仍是維持成果的至要關鍵。避免高油高糖飲食、輔助定量運動、增加肌肉量，才能確保體態不易反彈。陳依凡醫師也表示，瘦身不只是盲目節食或過度運動，而是選擇適合自己的方法，讓減脂更有效率、恢復期更短、成果更自然。透過上述提到的三項利器多管齊下，讓假期前後的瘦身不再是一場苦戰。如果還在苦惱如何甩掉節慶胖，不妨諮詢專業醫師，量身打造專屬的減脂方案，讓瘦身的選擇更多元，也能順利恢復理想體態。整形外科醫師李兆翔與陳依凡醫師分享多元的減脂方式，更能安全輕鬆達到理想體態警語：提醒您，任何手術與醫療處置均有潛在風險，治療效果會因個人體質與術後保養而有所差異，手術前須由醫師當面進行評估及溝通而定，本篇報導內容僅供參考。【延伸閱讀】35歲女減肥減到嚴重貧血 竟是「不吃這1食物」惹禍女性小心甜蜜陷阱！「愛吃甜」可致陰道炎、月經失調 更增子宮內膜癌風險https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64784