檢視自己
」 運勢 星座 篠安老師 分享 取消
別一起床就喝咖啡！醫師曝「最佳提神時段」有助心血管健康
不少人習慣在早上起床後立刻喝一杯咖啡提神，不過醫師蔡明劼指出，從人體生理機轉來看，一起床就喝咖啡不僅可能降低咖啡因的提神效果，甚至可能導致血糖出現上升情形。蔡明劼表示，人體在清晨剛醒來時，體內皮質醇分泌正處於高峰。皮質醇被稱為「壓力荷爾蒙」，同時也是人體自然的清醒機制，有助於讓大腦與身體進入清醒狀態。如果在這個時間點攝取咖啡因，咖啡因的作用會與皮質醇功能重疊，長期下來可能讓身體對咖啡因產生耐受性，導致需要攝取更多咖啡才能達到同樣的提神效果。此外，他也指出，有些人在空腹喝咖啡時，會出現血糖上升的情況，這可能也與皮質醇的影響有關。由於皮質醇在清晨本來就偏高，如果再加上咖啡因刺激，可能進一步影響身體代謝反應。蔡明劼建議，早上起床後其實只要進行簡單活動，例如洗臉或活動身體，就能幫助提振精神。如果一醒來就感到極度疲倦並急著尋找咖啡，應該先檢視自己的睡眠品質，而不是單純依賴咖啡因提神。至於咖啡提神的原理，蔡明劼說明，咖啡因主要是透過與「腺苷」競爭受體來產生作用。腺苷是一種會傳遞疲勞訊號的物質，當人清醒時間越長，體內腺苷濃度就會逐漸累積，使神經系統感到疲倦。由於咖啡因的分子結構與腺苷相似，因此會先占據腺苷受體，使大腦暫時無法接收到疲勞訊號，因此產生提神的效果。不過腺苷本身並沒有消失，而是在體內持續累積。當咖啡因逐漸被身體代謝後，原本累積的腺苷便會一次產生作用，這也是許多人在咖啡效果消退後，反而出現更明顯疲勞感的原因之一。蔡明劼建議，較理想的喝咖啡時間是在上午10時到11時之間。此時體內皮質醇濃度開始自然下降，精神也開始略為消耗，咖啡因能更有效發揮抗疲勞的作用。他同時提醒，下午飲用咖啡也需要特別留意，因為咖啡因的半衰期約為6到8小時。如果為了對抗下午疲勞而攝取咖啡，卻干擾晚上的深度睡眠，隔天可能會更加疲倦，進而形成惡性循環。另外，《歐洲心臟雜誌》曾發表研究指出，白天飲用咖啡可能對心血管健康具有一定幫助，但若是在下午飲用，則未觀察到同樣效果，推測可能與睡眠受到干擾有關。
李千娜初五屏東開工 喊話「回娘家重新出發」
李千娜昨（21日）大年初五受邀前往屏東麟洛參與開工盛典演出，不僅帶來精彩台語組曲為鄉親迎新年，更準備100份紅龜粿與現場民眾結緣，分享喜氣與祝福，為這場傳承超過兩百年的地方盛事增添溫暖人情味。她形容此次南下演出，就像「回娘家重新出發」。屏東麟洛擁有逾200年歷史的民俗活動「王爺奶奶回娘家」，於農曆新春期間盛大舉行，源自清嘉慶年間的人神聯姻傳說，象徵閩南與客家兩庄化解衝突、互稱親家的歷史佳話。今年由 麟洛郭家觀音菩薩 主辦文化祭遶境慶典，吸引數千名信眾與鄉親參與，街道擠滿人潮，展現深厚的信仰凝聚力。李千娜特別準備100份紅龜粿與現場民眾結緣。（圖／劇樂蹦娛樂提供）自小與宮廟文化緊密相連的李千娜表示：「信仰是一種很純粹的相信，相信會被保佑、相信會被看顧、相信努力會被看見，也是在低谷時仍然知道自己並不孤單。」她認為，不論形式為何，本質都來自愛與善，只要能讓人更理解彼此、願意為家鄉付出，就是最有力量的存在。談到2026年的新年願望，李千娜說只希望自己與家人健康平安。經歷得失後，她更懂得停下來呼吸與檢視自己，「用善良、用愛，把每一次邀請都當成一份信任」，還希望在創作上更勇敢，也更溫柔、更堅定，用音樂擁抱低潮中的人，用作品回應始終陪伴她的人，「留下那些曾經流過的眼淚，也留下那些沒有被打倒的心」。
領年終獎金才發現被扣稅 國稅局解惑！超過這金額要扣5%
年終獎金被許多上班族視為1年辛勞的回饋，近日有不少民眾等到年終獎金入帳，部分人卻發現被「預扣稅款」，感到不解。財政部高雄國稅局指出，年終獎金屬於薪資所得的一部分，依照薪資所得扣繳辦法，超過一定金額需扣繳稅款，呼籲勞雇雙方應多加留意相關規定。高雄國稅局進一步說明，年終獎金與三節獎金在稅法上被歸類為「非每月固定給付之薪資所得」。依據薪資所得扣繳辦法第6條第2項及第7條第2項規定，當次發放金額若達到「薪資所得扣繳稅額表」中無配偶及受扶養親屬者的起扣點，即115年度的90501元時，扣繳義務人（公司）應先行扣取5%稅額，並在次月10日前向國庫繳清。反之，若民眾的年終獎金低於此門檻，則無需先行扣繳，但該筆獎金仍須併入員工年度薪資總額，由公司依規定申報扣繳憑單或免扣繳憑單。為了讓民眾更易理解，國稅局舉例指出，若某公司於115年2月發放年終獎金給員工甲與乙，金額分別為8萬元與10萬元。員工甲因獎金未達90501元的門檻，不需預扣稅款，全額入帳；員工乙則因獎金已達起扣標準，公司發放時須先預扣5000元（100000元×5%）的稅款，因此乙實際領到的金額為95000元。國稅局特別提醒，公司預扣的5%稅款並非最終的納稅金額，而是預繳性質。員工在隔年5月申報個人綜合所得稅時，這筆已扣繳的稅款可以列入計算並抵減應納稅額，採取「多退少補」原則。除此之外，無論獎金是否達到扣繳門檻，扣繳義務人都應於法定期限內完成扣（免）繳憑單的申報。建議民眾可先檢視自己的獎金金額，提前做好個人稅務規劃，避免對入帳金額產生誤解。
李玉璽變暖男人夫！打掃家裡等許允樂回家 曝上過「婚前輔導課」
李玉璽二度演出舞台劇《婚內失戀》，從單身變人夫，心境大不同，他坦言，第一次參演時對婚姻仍感到相當遙遠，而這一次身份轉變為人夫，才真正體會到婚姻是一段需要用心經營的關係。太太許允樂先前曾擔任《婚內失戀》的特別來賓，李玉璽透露兩人也因此透過作品深入聊了許多彼此的價值觀，重新對齊對婚姻的想法。李玉璽再度詮釋結婚5年的夫妻狀態，他直呼自己與角色的距離變得更近。新婚的他，透露現在很享受婚姻生活，回到家會很開心，如果對方在工作，自己就在家打掃，等對方回來時有一個乾淨舒適的空間；或是自己外出工作，回家時對方也早已準備好迎接彼此，兩人是非常互相、為對方著想的狀態，偶爾遇到不用上班的日子，也會特別小小慶祝一下，去咖啡廳坐坐、聊天。是否會擔心多年後感情走向劇中「15年婚姻」的疲乏狀態？李玉璽坦言，兩人是有意識地在經營婚姻，在確定彼此之前，已清楚告訴對方自己的地雷、什麼是不能忽視的底線，金錢觀、信仰等比較敏感的議題，也都是攤開來談。因為對許允樂而言這是第二次婚姻，需要更謹慎、更確定，而對他來說，這同樣是一份很大的責任，所以兩人在結婚前花了非常多時間溝通，甚至一起上婚前輔導課程，讓彼此更確認「就是對方」，也讓這段關係從一開始就建立在清楚、誠實與自覺之上。李玉璽這次與項婕如搭檔演CP，兩人繼戲劇《神之鄉》後的二度合作，彼此都成長許多，讓他看見項婕如過去未曾展現的一面，他笑說：「原本想說我這麼『屁』，如果對方對我的表演不為所動該怎麼辦？互動可能會像媽媽帶小孩，沒想到反而遇到一個比自己更瘋的對手，我覺得這樣很好。」首次加入《婚內失戀》的項婕如，聽了很多身邊已婚女性的故事。她認為，很多關係走到後來，彼此都沒有力氣再說了，這一刻常常讓她回到自己的生活中反思，檢視自己是否也曾把感受留在心裡、沒有說出口。這次她與李玉璽把新婚甜蜜感建立在生活細節上，例如小小的肢體默契、眼神交流，讓觀眾能感受到兩人之間自然、習慣且充滿信任的互動。
車銀優陷200億逃稅風波 服役中發長文道歉：這一切都是我的錯
南韓藝人車銀優近期因捲入高達200億韓元的稅務爭議，引發外界高度關注。今（26）日，他在服兵役期間透過親筆撰寫長文公開道歉，表示這封信是在部隊結束一天訓練後，靜下心來反覆思考並完成。他坦言，這段時間不斷自省，也努力思索如何開口，才能真誠向因事件受傷或失望的人傳達歉意。車銀優在聲明中表示，此事讓他深刻檢視自己是否以身為大韓民國國民應有的態度，嚴謹面對納稅義務。他直言：「這樣的誤解與風波，終究源自於我的不足，我深感責任重大。」針對部分外界質疑他是否藉入伍迴避爭議，車銀優也嚴正澄清，指出目前服役並非逃避責任，而是因原訂入伍時程已無法延後，導致未能在入伍前完成稅務程序。他強調，若非軍人身分限制，他希望能親自向每一位受到影響的人當面道歉。回顧出道11年來的演藝生涯，車銀優感性表示，自己其實「不足的地方比擁有的更多」，卻因為粉絲的長期支持，才能站在如今的位置。他難掩歉意地說，此次事件對外界造成的困擾與失望，令他深感痛心與抱歉。他也承諾，未來將誠實配合後續所有稅務相關程序，並尊重主管機關的最終結果與判定，勇於承擔所有責任，同時也會以更嚴格的標準要求自己，帶著回報支持的心情繼續面對未來。聲明曝光後，許多粉絲湧入留言區送上鼓勵與安慰。海外粉絲留言：「你不需要一直低頭道歉，請抬起頭看看，我們一直都在。」也有粉絲寫下：「謝謝你願意面對，AROHA永遠支持你，絕不離開。」不少人更貼心叮囑他在軍中注意健康，「要吃飽、穿暖，不要感冒」，並表達滿滿支持與期待，「我們會等你，不管發生什麼事，都站在你這一邊。」留言區充滿溫暖字句，也反映粉絲對他的不離不棄。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
王ADEN挨轟公審學生台北跨年演出被取消 發聲沒用！網挖還有宜蘭跨年
新生代男歌手王ADEN近日在某高中演出，突然有學生上台想一起跳舞，但他當場蹲在一旁擺臭臉，事後又拍影片稱不在意卻截掉學生道歉畫面，被認為是刻意帶風向攻擊學生，此舉引發網友不滿；然而王ADEN原本在台北跨年的演出機會，也在今（23）日遭到取消。即便王ADEN馬上發聲回應，仍有網友再挖出他還有宜蘭跨年場演出，隔空要求宜蘭市考慮是否讓他演出。王ADEN原定在台北跨年演唱的工作機會，因為在校唱擺臭臉、事後又疑似公審學生行為，目前已被觀傳局取消，對此，他也透過社群發聲明，解釋發影片的本意只是檢討自己的臨場反應，也強調沒有帶風向要粉絲去傷害學生，他會重新檢視自己在表達上的問題。最後王ADEN則表示，未來不會在社群回應相關事件，希望這件事情到此結束。對於跨年演出機會被取消方面，聲明中則未有任何回應。但王ADEN不能唱台北跨年後，又有網友注意到，王ADEN原來很受歡迎，平安夜還會在台中科大校園演出，跨年當日還會到宜蘭市的跨年晚會表演，這也讓不少人看不下去，紛紛發文並到宜蘭市政府社群留言，要求應比照台北市、取消王ADEN的演出機會。有網友發現王ADEN（紅圈處）還有宜蘭跨年場的演出機會。（圖／翻攝自宜蘭市公所臉書）回顧這起爭議，王ADEN在校唱因學生突然上台跳舞而擺臭臉，事後又疑似公審學生的行為，引發大批網友不滿，他原定會在台北跨年晚會演出，也出現民眾透過社群發文表示，「陳情王ADEN不適任2026台北跨年表演，請求觀傳局介入評估」，希望觀傳局能評估王ADEN是否適任在跨年晚會演出。而觀傳局第一時間發文回應，「觀傳局收到了，正在處理中，會再向大家報告，我們很重視台北跨年晚會藝人的形象」，沒多久便在留言區表示，「謝謝大家的關心，台北跨年晚會確定不會有王ADEN的演出。」
王ADEN校唱臭臉後拍片挨轟公審學生 台北跨年演出被取消！本人緊急發聲
新生代男歌手王ADEN以帥氣形象又會創作，擄獲許多年輕女粉絲的心，還曾入圍過金曲獎新人，進而獲得許多校園演唱工作機會。近日王ADEN在某高中演出，有學生突然上台與他一起跳舞，但他當場蹲在一旁擺臭臉，事後拍影片稱不在意卻截掉學生道歉畫面，有人認為他刻意帶風向害學生被攻擊，此舉引發網友不滿出征。而王ADEN原本在台北跨年有演出機會，今（23）日遭到取消，他本人也緊急發聲了。因為校唱臭臉又公審學生事件，王ADEN原定在台北跨年演唱的工作機會已被取消，對此，他也透過社群發聲明，解釋發影片的本意只是檢討自己的臨場反應，也強調沒有帶風向要粉絲去傷害學生，他會重新檢視自己在表達上的問題。最後王ADEN則表示，未來不會在社群回應相關事件，希望這件事情到此結束。對於跨年演出機會被取消方面，聲明中則未有任何回應。回顧這起爭議，王ADEN在校唱因學生突然上台跳舞而擺臭臉，事後又疑似公審學生的行為，引發大批網友不滿，他原定會在台北跨年晚會演出，也出現民眾透過社群發文表示，「陳情王ADEN不適任2026台北跨年表演，請求觀傳局介入評估」，希望觀傳局能評估王ADEN是否適任在跨年晚會演出。而觀傳局第一時間發文回應，「觀傳局收到了，正在處理中，會再向大家報告，我們很重視台北跨年晚會藝人的形象」，沒多久便在留言區表示，「謝謝大家的關心，台北跨年晚會確定不會有王ADEN的演出。」王ADEN聲明全文：謝謝大家這幾天的關心。發那部影片的本意，是檢討自己當下在台上的臨場反應，並不是希望同學或任何人因此被放進討論，更絕對不可能是煽動網路而去傷害同學。因此這部分我重新檢視了自己在表達上的分寸。往後在舞台上的每一次選擇，我都會提醒自己，所有的選擇影響的不只是表演本身，也包含大家的感受。我和團隊也已經討論過，接下來不會再在這裡或其他社群上回應這件事，希望事情就停在這邊，不再對任何人造成傷害，不再延伸。再次感謝大家王ADEN愛騰音樂有限公司
練出「吃澱粉也不胖」的易瘦體質！李時安公開7大鐵律：聚餐專攻蛋白質、遠離酒局、晚上6點後禁食是關鍵
在《單身即地獄4》曾是偶像練習生的女嘉賓李時安，憑藉著獨特的貓系魅力與完美身材，不僅在節目中讓男嘉賓們為之瘋狂，節目結束後人氣更是一路飆升，IG粉絲數迅速突破百萬，成為時尚圈的新寵兒。許多粉絲都好奇，究竟要如何才能擁有像她一樣纖細卻不乾癟的緊緻體態？李時安坦言，這並非天生，而是靠長時間的鍛鍊與飲食控制，成功將體質「轉變」為易瘦體質。現在的她，即使攝取澱粉大餐也不易發胖。今天就帶大家揭秘李時安維持好身材的7大黃金習慣，想變美的女孩們快筆記！李時安「易瘦體質」養成術：「戒糖」、「進食順序」與「168斷食」李時安深知糖分是身材的大敵，因此她嚴格執行「戒斷甜飲」，平時只喝無糖茶或水。在進食順序上，她堅持「先吃蔬菜、再吃肉」，有效避免血糖急速飆升，且絕不暴飲暴食，想吃的東西適量即可。此外，她是168間歇性斷食的實踐者。她為自己設下的底線是「晚上6點後不進食」，通常下午五、六點就會吃完晚餐，內容多為沙拉搭配雞胸肉。提早結束晚餐並保持飲食乾淨，讓身體有足夠時間消化與燃燒脂肪，是她認為對減肥最有幫助的習慣。（圖／取自 youseeany IG）李時安「易瘦體質」養成術：「聚餐專攻蛋白質」、「遠離酒局」社交生活往往是減肥破功的主因，但李時安有自己的一套應對法。她不吃宵夜，也盡量不參加飲酒聚會，避免攝取多餘的空熱量。當需要外出吃燒烤或聚餐時，她不會設定固定的菜單，但原則是「專注高蛋白」。她會大量攝取肉類等蛋白質，且幾乎不碰澱粉，堅守「不一口菜配一口飯」的原則，讓自己在享受美食的同時，依然能控制碳水化合物的攝取量。（圖／取自 youseeany IG）李時安「易瘦體質」養成術：穿緊身衣檢視線條，有氧雕塑緊緻感對於運動，李時安也有獨特的心法。她習慣「穿著能看清楚身體線條的衣服進行鍛鍊，隨時檢視自己的體態變化，不讓贅肉有藏身之處。她分享：「想變瘦靠飲食就能辦到，但要『緊緻健康』一定要加入有氧。」她堅持進行快走、散步，或使用跑步機、踏步機，並加強腹部核心訓練。這也是她能擁有川字肌與緊實曲線的關鍵。（圖／取自 youseeany IG）李時安「易瘦體質」養成術：急救保養是汗蒸幕與刮痧消水腫身為公眾人物隨時要保持最佳狀態。當需要快速瘦身或消除水腫時，李時安會選擇去汗蒸幕，透過大量流汗與喝水加強身體代謝。如果工作太忙沒時間，她則會在家泡澡，並搭配刮痧板按摩頭皮與斜方肌，疏通淋巴循環，讓臉部線條瞬間緊緻，重回小V臉。（圖／取自 youseeany IG）
黃豪平主持少年節目當贖罪 預告金鐘紅毯要當背景板
小公視青少年談話性節目《少年願望事務所》入圍第60屆金鐘獎少年節目獎，主持人黃豪平和鄧惠文醫師心情大不同，一位笑稱要「低調當背景板」，一位卻放話「想走女神風格」，讓紅毯造型及節目話題都讓人期待。黃豪平開玩笑說：「我這次的任務就是安靜站著，襯托惠文老師的光芒，她想辣，我就負責穩重。」沒想到鄧惠文馬上打臉，笑說：「哪有辣！這次我走優雅風啦，不然青少年節目主持人太性感好像怪怪的。」兩人互動默契滿分，宛如節目中的「抬槓雙人組」。從喜劇舞台轉戰少年節目的黃豪平坦言，節目入圍金鐘對他來說是一種「贖罪」的心情：「以前玩笑偶爾不小心冒犯，現在能用節目真正幫助青少年，算是人生新的里程碑。」鄧惠文則分享，自己過去主持的談話性節目，多以成人議題為主，如今身為「青少年」的媽，第一次主持青少年節目並獲得肯定，格外有感。「有時候錄影前我還會先問問家裡小孩的想法，兩個身分交錯，讓這份工作特別有趣。」製作人孫樂欣表示，第一季節目播出後，收到許多來自家長的迴響。「很多爸媽說節目就像一本教科書，讓他們重新檢視自己是不是太霸道，忽略了孩子沉默背後的想法。」他笑稱，觀眾甚至把節目當成「親子使用手冊」。而第二季將有全新突破，不再只是「家長的教科書」，更希望成為青少年的發聲平台。
討厭照鏡子！內向痘疤男曾被女生霸凌 如今變花美男Coser
34歲日本Cosplayer日屋仁希（Hiya Niki）直到大一都很討厭照鏡子，而他積極瘦身，從69公斤減到54公斤，現在的他已經從一位被欺負的內向男變成花美男，自豪的在社群上展現自己，而他訴說自己一路走來的心路歷程。據《週刊文春》報導，去年日屋仁希因為換駕照，因照片相差太多被誤認是別人，意外引發網路話題。日屋仁希指出，有些老朋友連絡他，對他說雖然外貌變很多，但心還是和以前一樣好，這讓他聽了很開心。日屋仁希表示，他在中學時因為皮膚狀況非常差，長了很多痘痘，而且他會忍不住擠它，留了滿臉痘疤，而當時他因為鬍子比較濃，還會把自己的鬍子拔了，而他也曾被班上女生霸凌。日屋仁希差很大。日屋仁希指出，在大學一年級之前，他真的很不喜歡照鏡子，甚至會下意識地避開自己的臉，可是大學時他加入了魔術和雜技社團，開始錄自己表演的影片，藉此檢視自己的動作。那時他必須面對自己的影像，雖然這樣的情況讓有些不情願，但也慢慢逼自己適應。日屋仁希還提及，6到7年前，一位在班上曾經欺負他的男生在社群上密他，「你變得超漂亮了，怎麼樣，我們見面一次吧，我可能會喜歡上你。」他聽了覺得噁心又可怕，不是因為對方是男生而反感，而是因為對方曾經欺負過他。至於家庭狀況，日屋仁希指出，他跟爸爸長時間關係不好，但去年他跟爸爸說自己接受訪問，現在過得很好，若現在爸爸發訊息給他，他看到也會回覆。現在的日屋仁希變成一名花美男，而他認為，外貌的變化讓他開始能夠被人們以正面態度看待，這對他來說非常重要，他一直讓父母親擔心，對此感到非常抱歉，希望能夠彌補這些過錯，因為只有父母在世時，才有機會回報他們。
減肥關鍵在生活細節！營養師曝10大「隱形肥胖陷阱」
為何平時吃不多，體重還是默默往上飆？對此，營養師高敏敏也列出10大「隱形肥胖陷阱」，包括吃太快、少喝水、吃宵夜、久坐、睡眠不足、壓力過大，以及蛋白質與纖維攝取不足、愛用高熱量沾醬與用餐不規律等，這些壞習慣都會讓代謝失衡、食慾增加，最終導致體重失控。營養師高敏敏昨（17日）在臉書粉專發文分享，她常遇到許多人疑惑，明明沒有吃很多，但體重卻總是默默上升。她提醒，其實問題往往隱藏在日常生活的一些細節之中，不知不覺養成的壞習慣，可能就會成為「隱形肥胖陷阱。」她指出，吃飯太快是一個常見原因。當人們快速進食時，大腦來不及接收「飽」的訊號，結果往往吃下超過需要的熱量。相反地，若能細嚼慢嚥並以7分飽為原則，就能避免過量攝取。此外，喝水不足也是問題之一，因為身體在缺水時，往往會誤以為是飢餓，進而產生對食物的渴望。夜間進食同樣會造成影響。宵夜不僅打亂代謝節奏，如果食物本身屬於高熱量，例如泡麵或炸物，更容易累積額外負擔。加上現代人長時間久坐，肌肉處於放鬆狀態，脂肪堆積風險上升，並提高慢性疾病的機率。她建議上班族應定時起身活動，讓身體保持基本的能量消耗。（圖／翻攝自Facebook／高敏敏 營養師）高敏敏續稱，睡眠不足則會干擾荷爾蒙平衡，使飢餓素和瘦體素失調，進一步誘發對高糖、高油脂食物的強烈渴望。若再加上長期生活壓力，皮質醇分泌升高，也會讓人傾向選擇高熱量食物或甜食，甚至引發暴飲暴食與情緒波動。除了生活作息，飲食內容也不容忽視。高敏敏提醒，蛋白質攝取不足容易降低飽足感，減少基礎代謝率，並在減脂過程中加速肌肉流失，長期下來還可能導致肌少症。膳食纖維不足則會減少腸胃蠕動，讓消化速度變慢，血糖也更不穩定。若能在餐前先吃蔬菜，不僅能增加飽足感，也有助於腸道順暢。她也提到，許多人在餐點中習慣添加各式沾醬，但這些額外的調味品往往含有大量油脂與熱量。例如一份僅30公克的凱薩醬就可能高達130至180大卡。她建議可用無糖優格或天然水果醋取代，以減少不必要的負擔。最後，不規律的用餐時間同樣會造成血糖與荷爾蒙水平波動，影響食慾與代謝，進而增加對高熱量食物的渴望。高敏敏強調，減肥並非單純依靠少吃，而是必須從生活習慣全面調整。她提醒大眾，不妨先檢視自己日常踩到哪些「地雷」，逐步改變，才能在健康的基礎上達到理想體態。
羨慕到爆～50歲謝金燕還是髮量王者！18個養髮秘訣一次分享，少吃「這三類型食物」比狂擦生髮水更有效
謝金燕說自己從小就是髮量王者從來不需髮片，甚至因為髮量太多無法帶假髮，但在年輕奮鬥爬坡期也因壓力太大狂掉髮，當她意識到這問題就即時更正，學習釋放壓力加上吃夠營養及對的養護方式，還有絕對不做會掉頭髮的行為，之後確實保養得不錯！趕快來看看「髮量王者」謝金燕分享容易做錯的習慣，來檢視自己錯了多少個～（圖／取自 jeanniehsieh___bbb IG）1.洗頭前要先梳頭不然洗髮過程中會掉更多頭髮。2.洗頭時要把頭髮完全浸濕才行。3.洗髮乳要在手中搓成泡泡之後，再放到髮中切記勿直接擠在頭皮上會掉髮。4.不可用指甲洗頭會抓傷毛囊，要用指腹輕輕按摩頭皮。5.擦乾頭髮，切勿把毛巾放頭上亂搓會掉髮的，正確是用按壓的方式。（圖／取自 jeanniehsieh___bbb IG）6.洗完頭要馬上吹乾，頭髮包裹住的溫度與濕度給了細菌在毛囊最活躍的環境，不要給細菌在你頭上開party的機會，一旦party結束，你就要跟你的頭髮說拜拜了，至少要吹乾頭皮。7.不要頭髮沒乾就躺下睡覺，濕髮跟枕頭磨擦頭髮會斷裂易掉。8.頭髮打結要用對的梳子或用潤髮乳洗開它，不要硬拉硬梳，年紀越大毛囊功能越衰退，多掉幾次以後可能就不長了。9.不建議天天洗頭，約莫三天是比較好，天天洗會破壞天然油脂變得乾燥敏感，可以按季節、髮質、環境調整，太乾太油都是會掉髮的。10.要定期更換髮流分邊，常撥的那邊會掉髮的。（圖／取自 jeanniehsieh___bbb IG）11.勿長時間戴帽子，悶著不透氣毛囊不健康易掉髮。12.不可過度染燙，過度拉扯、綁髮過緊或長期用髮捲都會掉髮。13.長期處於高壓環境、手術、疾病、生產等因素都會造成大量毛囊在瞬間進入休止期而掉髮。14.營養不良，頭髮主要成分是蛋白質，缺乏會導致生長緩慢易斷裂，毛囊新陳代謝很快，細胞需要更多的營養素來維持正常的生長週期。15.不可快速減肥，營養不良也會快速掉髮。（圖／取自 jeanniehsieh___bbb IG）16.少吃～沒煮熟生雞蛋、油炸類、高脂肪西式飲食，多吃～地中海飲食豐富蔬果、海鮮及黃豆代替紅肉。17.掉髮要多吃蛋白質、鋅、維生素B群、鐵、維他命C。18.多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳補黑色素對抗白髮問題，白髮在大多數情況下是不可逆的，但若因壓力、營養缺乏或疾病引起則有機會改善，新長出的頭髮可能恢復黑色。但針對年齡增長或遺傳造成的白髮目前沒有根治方法，只能透過染髮或從生活習慣飲食調整來減緩生長速度。（圖／取自 jeanniehsieh___bbb IG）
年輕人買房好難！ 專家揭「3困境」：本金攤還壓力大
台灣近幾年的房價與收入落差高達10倍，近期房市政策調整頻繁，「首購族原罪」成為各方論戰焦點，臉書社團「賣厝阿明 知識+」的版主阿明認為，年輕人不買房不是因為不努力，而是數學題算不下去。他們面臨的真正困境在於房價與收入巨大落差，已經達到難以用時間來彌補的地步了。雙北購屋殘酷現實：還款超過負擔上限根據金融聯合徵信中心數據，30歲以下房貸申請案件中，自備款不足20%的比例超過六成。這並非年輕人不會儲蓄，而是現行房價與薪資結構已經脫節。以雙北市為例，若總價1,500萬元的房屋，貸款8成、利率2%，分30年償還，每月還款金額約4.4萬元。這對平均月收入5-6萬元的雙薪家庭而言，房貸負擔率已超過七成，遠高於財務專家建議的三分之一上限。首購族三困境：月儲、年限、寬限期阿明說明，即使首購組族月儲蓄2萬元，存到300萬自備款也要12.5年，期間還不能失業、不能生病、不能有任何意外支出；就算貸款年限延長到40年，月付款仍然超過多數年輕人負擔能力，這只是將問題往後推延而已，雖說有寬限期，但後續本金攤還壓力更大，不如正視房價過高的根本問題。房價收入比創歷史新高 雙北以外也難逃高房價台灣房價收入比已經達到10倍以上，遠超過國際認可的合理範圍（4-6倍）。這意味著一個家庭需要不吃不喝10年以上才能買得起房子。這種結構性問題無法單靠貸款政策調整解決，需要更全面的住房政策改革。不僅雙北市，現在連桃園、台中、高雄等都會區，房價也節節高升。以台中為例，七期重劃區新案單價已站上7字頭，總價動輒2,000萬元以上，對當地平均月收入4萬左右的上班族來說，同樣是遙不可及的夢想。阿明直言，準備購屋的年輕人在抱怨政策限制前，不如先靜下心來檢視自己的財務狀況。建議先建立穩定的收入來源，儲蓄足夠的自備款（至少總價20-30%），並確保每月房貸金額不超過家庭收入的三分之一，階段性租屋也是一種聰明的選擇，讓自己有更多時間準備與等待機會。行天宮收老翁9戶房產 北院認定「精神錯亂」還2戶六都+1房市全下修！ 桃園竟然撐住了 在地房仲曝1關鍵3字頭、總價不到600萬！ 1縣市「超狂小宅熱區」殺出頭
民眾黨抗議監院公務車濫用案拖延 批官官相護、要求公布調查結果
監察院日前連環爆出公務車濫用爭議，前秘書長李俊俋、監察委員蘇麗瓊、林郁容與王榮璋等人於6月遭移送紀律委員會，調查結果至今沒有下文。民眾黨立院黨團總召黃國昌中和永和區主任陳怡君、汐止金山萬里區主任陳語倢、三重蘆洲區主任周曉芸、板橋區主任林子宇今（11）日偕同志工至監察院前抗議，痛批監察院官官相護，要求立刻公布調查結果。陳怡君指出，監察院應是國家防腐劑，如今卻淪為民進黨的「東廠院」與「遮羞院」。更扯的是，李俊俋、蘇麗瓊、林郁容、王榮璋等人違法濫用公務車，至今已過兩個多月未處分，是否企圖讓社會遺忘？更諷刺的是，有濫用公務車的監委過去還曾彈劾他人同樣行為，呼籲監察院用檢視他人的標準檢視自己。陳語倢表示，6月曾公開遞交來監察院遞交檢舉函，當時李鴻鈞副院長副院長李鴻鈞當時承諾立即調查並移送紀律委員會，但8月4日監察院回覆僅稱「程序持續進行中」。兩個多月仍無結果，形同擺爛，監察院招牌恐不必等修憲就可自行拆下。周曉芸指出，年初因在野黨嚴格監督總預算，監察院曾出來哭窮連衛生紙都買不起，李俊俋還說，「柴米油鹽樣樣少，監院風骨不打折」，結果風骨不是打折而已，根本是打到骨折！秘書長、監察委員把公務車當私家車使用，已涉《貪污治罪條例》與《刑法》，北檢雖已立案調查，但卻疑似對綠營貪腐睜一眼閉一眼。林子宇說，監察院有26位監委月領21萬，加上正副院長薪資，一年就花費人民納稅錢高達7354萬元，但這些監委不僅正事不幹，調查業績慘不忍睹，更違法濫用公務車，簡直是無法無天！上週五，立法院也通過民眾黨團的提案成立修憲委員會，過去賴清德、蔡英文都曾公開支持廢除監察院，希望民進黨別換了位置就換了腦袋，廢除尸位素餐的監察院，已經刻不容緩。
遭疑介入賀瓏戀情 Albee再發千字文吐心聲：身正不怕影子斜
女星 Albee（范乙霏） 近日捲入喜劇演員賀瓏與已故前女友「天殘」的感情風波。部分網友質疑兩人是否「無縫接軌」，甚至懷疑Albee是介入者。對此，Albee先前已在社群發長文澄清，強調「我沒有對不起任何人」，並在神隱半個月後再度公開心聲，吐露面對誤解的心理調適過程，直言「身正不怕影子斜」。Albee神隱半個月後發千字文，細述面對誤解的心境。（圖／翻攝自IG）神隱約半個月後，Albee於8月10日再發千字文，細膩描寫面對誤解的心境，並以「身正不怕影子斜」勉勵自己與讀者。Albee先前在澄清文中強調，與賀瓏在《夜夜秀》合作兩年間及節目結束後，「毫無私交」，僅透過工作群組溝通，連賀瓏的前女友也清楚兩人當時的互動狀態。她表示，直到今年4月初賀瓏與前女友分手後，兩人才開始有私下聯繫，先是普通朋友，之後才更熟識。針對4月3日IG上為賀瓏慶生的貼文，Albee解釋，那只是以「工作夥伴視角」送上的公開祝福，「如果當時真有曖昧，我不敢如此高調」。她並透露，4月16日賀瓏的前女友曾查看對方手機，確實看到兩人的聊天紀錄，但「僅此而已」。至於6月18日媒體拍到兩人同遊大阪，她則回應，這段時間內兩人已是朋友，「我尊重每個人的選擇和自由意志，同時，我沒有對不起任何一個人」。賀瓏與Albee在《夜夜秀》合作期間，雙方互動曾引發外界揣測。（圖／翻攝自IG）在8月10日的新文中，Albee坦言真實人生常比電影更離奇，自己早已習慣「各種奇（苦）蹟（難）降臨」，並感謝這些曲折讓人生不無聊。她建議被誤解的人，第一時間先別生氣，要先檢視自己是否有引起誤會的行為；若已盡力解釋，對方仍執著於片面經驗，「那也是他們的課題，不需要拿別人的無能或傲慢折磨自己」。面對可能的質疑「那我就活該被誤會嗎？」她語帶幽默自答「對」，並指出沒有人能強行改變他人的思維，「你只需要也只能做一件事：接受它，然後專心過好你的生活」。她鼓勵讀者減少環境雜質，專注於健康與美好的事物，讓心更穩定，「也許有一天誤解自然會化解」。文末，Albee引用廣澤尊王七太子的話「身正不怕影子斜」與夏洛克．福爾摩斯的名言：「當你排除了所有不可能的情況後，剩下的，無論多麼不可思議，也一定是真相。」並補充佛家語「凡所有相，皆是虛妄」，希望大家就算沒有人理解，也能一起成長，「讓生命開出漂亮的花」。Albee神隱半個月後發千字文，細述面對誤解的心境。（圖／翻攝自IG）
腰圍超標恐致病！國健署曝40歲以上國人5成過胖 小心被「代謝症候群」找上！
台灣人視美食為追求與調劑，現代社會飲食選擇眾多，導致國民肥胖問題日益嚴重。根據國健署資料顯示，我國40歲以上民眾中，近5成有腰圍過粗現象，近5年來更有平均超過三分之一罹患代謝症候群。國民健康署慢性疾病防治組組長吳建遠指出，包括「腰圍過粗、血壓偏高、空腹血糖偏高、三酸甘油酯偏高、高密度脂蛋白膽固醇偏低」等5種現象，都是代謝症候群的危險指標，其中「腰圍」又是最容易觀察到的，建議民眾可以隨時觀測腰圍來檢視自己是否有代謝症候群的問題。根據國健署資料指出，在「腰圍過粗、血壓偏高、空腹血糖過高、三酸甘油脂升高、好膽固醇過低」等情況中，只要符合其中3項，即可診斷為代謝症候群。這類族群罹患腦中風與心臟病的風險為一般人的2倍，高血脂風險提升3倍，高血壓風險升高4倍，而糖尿病的風險更高達6倍。國健署表示，自2022年起推動「代謝症候群防治計畫」以來，針對國民代謝症候群個案提供均衡飲食、規律運動等健康指導，幫助民眾早期介入管理，目前已執行滿3年。經分析收案者中，腰圍未達標準且至少完成3次追蹤者，有超過5成在介入後腰圍超標問題已獲得改善，約1成2已達標準腰圍，顯示養成健康生活習慣有助於控制腰圍，並改善代謝症候群。吳建遠提醒，「腰圍」是評估代謝症候群的重要指標，成年男性應小於90公分，女性小於80公分。建議早晨空腹、自然站立時，移除腰部衣物，用腰圍尺水平繞過腹部中線，貼合但不壓迫皮膚，確保準確量測，並可搭配紀錄卡或APP追蹤腰圍變化。至於如何改善腰圍超標問題，國建署建議成人每週應累積至少150分鐘中度身體活動，如健走、騎自行車或桌球等，建議每天從30分鐘開始，每次至少連續10分鐘，依體能與興趣選擇，逐步養成規律運動習慣。飲食方面，亦可參考國健署「我的餐盤」口訣，掌握6大類食物的份量與比例：每天早晚一杯奶，每餐水果拳頭大，菜比水果多，飯與菜量相當，豆魚蛋肉一掌心，堅果種子一茶匙。另外，國健署自今（2025）年起擴大成人預防保健服務對象，提供30歲至39歲民眾「每5年一次」，40歲至64歲「每3年一次」，65歲以上「每年1次」免費健康檢查，鼓勵民眾善加利用免費健檢資源，及早掌握自身健康狀況。
大暑後「喪門星」來了！ 命理老師談3生肖：小心因誤判破財、失去朋友
明（22）日是24節氣中的大暑，大暑過後「喪門星」暗中作祟，3生肖恐在財務、人際關係上遭遇突發打擊！紫微斗數老師姚本軍提醒，喪門星在紫微斗數中帶著「突如其來」、「意想不到」的陰暗氣息，在大暑這種天氣最炎熱、人最躁動的節氣之後，特別容易因為心態鬆懈出現判斷誤差。為此，以下3個生肖的朋友要特別小心財務上的「失去」與「驚醒」，千萬別心存僥倖，提前防範才能避開破財危機。●生肖羊喪門星對於生肖羊者，到了2025年的大暑之後，在財帛層面有機會出現「不該花卻花了」、「該注意卻忽略了」的情況，例如遺漏帳單、誤信不熟悉的金流管道、太過輕信口頭承諾等。羊者平日做事細膩謹慎，但受喪門星影響，會讓這份細膩變成一種「容易鑽牛角尖而看不清全貌」的缺點，對風險評估會出現預判，導致一些原本可以避免的小損失變成令人心驚膽跳的大問題。此時若再遇到投資、借貸、理財相關事務，格外需要冷靜判斷，避免因為一時感性或過度同情心而產生財務漏洞。而更深的影響，是這段時間羊者容易陷入「心理不安、對未來焦慮」的狀態，越想控制，越感無能為力，因此理財策略上反而要採取保守守成，避免新的大舉動。●生肖豬大暑過後，喪門星對於生肖豬者會是一段財務上容易出現「被迫處理突發事件」的時期。豬者原本傾向於安穩理財，但此時可能因為家中突發狀況、健康問題、或與家人朋友金錢有關的事情，被迫動用原本不想動用的儲蓄，或進行突發性的財務調整。這些情況未必是長期性的破財，但其臨時性與不可預測性，會讓豬者有種措手不及的感受，例如莫名被拖欠款項、遇到急需支出的狀況、或是一筆期待中的收入突然落空。但其實也是一個好機會，讓豬者去重新檢視自己與金錢之間的關係，是不是過度依賴某個收入來源？是不是該分散風險？思考過後，往往會有重新建立財務韌性的可能。●生肖虎大暑過後，生肖屬虎的朋友這段時間要特別警覺的是「朋友借錢」、「合作投資」、「情面上不好意思拒絕」這類看似人情義理，實則藏著風險的財務往來。受喪門星影響，有時不僅僅只是破財，還會帶來「人際信任被動搖」的狀態。虎者性格果斷直接，有時容易基於義氣或一時衝動「想幫朋友一把」，結果卻成為無法收場的爛帳。或者在與人合夥、談條件時，容易因為疏忽細節、文件簽署不嚴謹，而在後續引爆財務危機，進而因此導致人際關係裂痕、信任破碎。這段時間的建議不是遠離人群，而是學會把人情與金錢切開，特別是在財務決策上多一層保留，能避免「錢沒了，朋友也沒了」的雙重喪失。
專訪 因為愛 馬志翔（下）／我想要開始拍片給孩子們看……
馬志翔當戲劇作品導演，也已經是十年前的電影《KANO》了，這部作品讓他消耗了非常大的能量，讓他得好好生活、好好去想還可以說些什麼，馬志翔也透露這幾年陸續寫了幾個劇本，可能明年就會啟動。自認是個對自己嚴厲的導演、也是個對自己嚴厲的演員，當演員需要對導演負責、對製作單位負責……當導演也是，《KANO》是一部關於棒球的電影，棒球騙不了台灣的觀眾，所以演員幾乎都是棒球員，對馬志翔來說，演技是其次，但本業（棒球）一定要非常好，所以馬志翔導演當年對《KANO》那群包括曹佑寧等年輕演員都非常嚴厲，加上首次執導那麼大製作的電影，壓力可想而知，所幸身為電影監製的魏德聖無私地分享他的拍片經驗，讓馬志翔非常感激，這也讓馬志翔與年輕導演共事時，非常樂意以自己的能力跟經驗互相學習。（圖／侯世駿攝）會不會回頭去檢視自己的作品？「偶爾，當然過去的作品一定是不成熟的，但是可貴的是，當時是我用什麼心情去拍那個東西？那個東西是現在我很難找到的，就是熱情，在我低迷的時候、或者是在我低潮的時候，我常常會去翻我過去的作品，然後讓自己來激勵我自己，所以我不覺得那是檢視，我是重新去找到我以前的那個熱情。」「我可以拿以前的原聲帶拿出來聽，譬如說我的車上一定會有《KANO》的原聲帶，裡面那些激昂的歌其實可以激勵我，就是讓我哪怕是一段旋律、哪怕是看到曹佑寧本人，都可以激勵我以前初衷的那個狀態，就像我以前會自己當導演，其實是因為我在民族自覺的過程當中，我發現了很多原住民的問題，然後已經在角落發爛腐臭，我那個時候想說我能做什麼呢？我能不能用戲劇的方式，把這個大家不想去碰觸的原住民議題包裝起來，做成一個動人的故事，然後藉由戲劇的傳頌，讓觀眾除了得到感動之外是不是可以引起討論？」「當問題有人討論，就有機會解決，這是我拍片的初衷。」（圖／侯世駿攝）讓馬志翔停了好幾年的編導工作想再度重拾，馬志翔坦言是孩子的出生給他的觸發，休息的時候看看山、泡泡海水可以撫慰自己，這段時間也讓馬志翔把編導這事情放在不是很前面的順位，但現在「我想要開始拍片給孩子們看」，「我希望用戲劇的方式，然後告訴我的晚輩們，就是原住民這一塊其實有很多是被值得看見的、或者是值得驕傲的。」以此為初衷，都是因為愛，對孩子的愛、對身處這片土地的愛、對文化傳承的愛，以前馬志翔當導演，作品都朝悲傷的方向去，把現況很殘酷地拍出來，現在想拍的作品，想要有自信、包容、跟土地有關，不再悲傷，反而想往偏喜劇的方向走，比較輕鬆好消化。「溫暖是很重要的，因為都有機會拍片了，我覺得那個正向的訊息還是很重要，就拿《KANO》來講，其實我們在講的是一個很普世的價值，就是不要想著贏，要想著不能輸，即便是你失敗了，但是在這個過程當中，其實才是最重要的。」（圖／侯世駿攝）在2025年推出許多戲劇作品的馬志翔，不只是以演員的身分來分享新作品《我們六個》，也分享了身為編導，在這幾年心境上的變化，請打開時周大紅人YouTube頻道（https://reurl.cc/4QmVGX）以及PODCAST頻道（https://reurl.cc/RjM7An） ，感受馬志翔對人生、對這片土地的愛。（圖／侯世駿攝）
12星座一周運勢出爐 這天開始水逆！獅子開口容易被誤解
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12個星座在7月13日至7月19日的運勢。篠安老師提到，13日遇到土星逆行於牡羊座，提醒大家面對責任、紀律與過往未完成的目標，重新檢視自我定位與成長步伐。而18日水星開始逆行於獅子座，未來3周容易出現溝通誤解、自我表達的偏差，須留心自我中心傾向或情緒化用詞。參考星座為上升星座。●牡羊座土星在你命宮逆行，你會深刻檢視自己的選擇與責任，過往逃避的課題浮上檯面。工作上需面對延遲或重來的狀況，尤其是與權威人物的溝通。水星逆行影響戀愛與創意表達，避免誤會與爭執，適合回顧舊作、重新構思人生方向。●金牛座這週你可能重新面對內在的恐懼或潛意識議題，土星逆行讓你察覺長期壓抑的壞習慣或情緒。家中事務與心靈安全感成為重點。水星逆行在家庭宮，與家人的溝通容易出現斷線或誤解，建議重視聆聽與耐心對話。●雙子座人際與社交圈出現複習與整理的機會。土星逆行讓你重新審視朋友的真實性或合作的界線。水星逆行則可能讓你在短途旅行、文件往來或表達上出現小失誤，特別留意手機、資料備份。與兄弟姊妹的關係也需多包容。●巨蟹座金錢與價值觀是你這週的重點。土星逆行影響職場地位與長期目標的進展，某些計畫需調整或重新布局。水星逆行則容易讓你對財務判斷產生誤差，購物、投資都需特別謹慎。也適合重新思考什麼才是真正值得投入的事。●獅子座水星在你命宮逆行，溝通與決策可能出現延誤或反覆。說出口的話容易被誤解，記得控制情緒與語氣。土星逆行則讓你反思信仰、進修、遠行或法律相關事務，或與國外人事有舊事回潮。適合重新評估人生哲學與信念。●處女座你內在的壓力與焦慮浮現，土星逆行在人際或親密關係中帶來壓力，讓你重新審視信任與界線問題。水星逆行讓你對某些潛藏的秘密、夢境、舊情難以釐清，情緒容易波動。這週適合安靜整理內心，避免捲入複雜糾紛。●天秤座人際與合作關係是這週主題。土星逆行在人際宮位，你需要面對關係中的責任與義務，有些人可能漸行漸遠，有些連結則需重新定義。水星逆行讓群體溝通不良，小心誤傳、誤會。舊友可能回歸，重燃某些合作可能。●天蠍座這週適合重新檢視職場目標與身體狀態。土星逆行在工作宮，你會感受到職責壓力，或舊問題再次出現，提醒你調整作息與效率。水星逆行可能讓職場溝通出現延誤或資訊錯誤，也需注意與主管的互動與表達方式。●射手座創作、戀愛、子女相關議題進入複習期。土星逆行讓你思考自己在情感與責任上的平衡，舊情或舊痛可能重新浮現。水星逆行讓進修、旅遊計畫出現變動，或與外地人聯絡中斷。適合閱讀、回顧舊資料，暫緩大計劃。●摩羯座家庭、金錢與情感是這週焦點。土星逆行使你重新面對家人責任或不動產事宜，過去未解的問題需要收尾。水星逆行讓你在親密關係或財務協議中易起爭執，涉及繼承、借貸、保險等議題更需謹慎。勿隨意簽約。●水瓶座土星在溝通宮逆行，你可能必須重談某些合約、合作或學習計畫，或面對過往未完成的學業任務。水星逆行在人際關係宮，情侶或夥伴間的誤會容易發生，冷靜應對、避免情緒性字眼是關鍵。舊愛、舊同事有機會再度聯絡。●雙魚座你會重新思考工作價值與收入結構。土星逆行讓你重整金錢規劃，也可能面對財務延遲或額外支出。水星逆行使日常工作、健康、寵物等事務易有混亂，建議維持紀律，勿貪快。健康方面要注意睡眠與腸胃狀況。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
誰才雜質？藍再爆郭昱晴「雙標」 微博粉絲破萬還與陸公安高層緊密互動
國民黨智庫副執行長凌濤今天再爆，民進黨不分區立委郭昱晴，遭爆早在2014年，就曾與中國大陸公安系統緊密互動，當時是否就已經遭滲透？他說，郭昱晴是在2023年被民進黨賴清德主席提名不分區立委，2024年就任後，是否可能就是中華民國國安最大破口？他說，郭昱晴對待自己與她先生可說「非常寬容」，但對台灣藝人到中國大陸，卻是尖酸刻薄，但郭昱晴實際上與對岸關係甚密，如此「雙標」難道都不會害臊嗎？凌濤昨日才剛踢爆郭昱晴先生曾在大陸經商，並擔任台商公司董事，從事化妝品生意，公司還獲得陸方大力協助，他今天再度揭露，郭昱晴先生公司在大陸進口面膜的憑證，備註卻是在「台灣地區」銷售包裝。他表示，郭昱晴一手指著台灣藝人痛罵別人在糟蹋台灣，但她先生公司卻進口「台灣地區」的面膜，請問誰才是真正糟蹋台灣。他強調，民進黨不分區立委充斥著紅色背景，究竟誰才是賴清德口中所謂的「雜質」？按照民進黨的邏輯，「中國熊」、「內地晴」可謂兩大顆紅色大雜質，但民進黨主席賴清德卻竟然都沒有看到，難道就像淨水器一樣，只要被民進黨提名之後，就會變成血統純正的賴友友立委嗎。凌濤質疑，難道要有「新潮流的護身符」或「清德牌濾水器」，否則其他人就通通是雜質？通通都是「其餘人口」？他強調，賴總統一方面高喊團結，另方面進行政治追殺，根本就是搞民主獨裁，全民已經看得很清楚，如果大家不同意賴清德的行徑，請投下不同意罷免票。國民黨今天舉行記者會，再度緊咬民進黨立委郭昱晴。國民黨發言人康晉瑜表示，郭昱晴昨天氣急敗壞地解釋，他丈夫在中國大陸經商狀況，還做出「兩岸不是不能交流」的交流。但他質疑，過去究竟是誰指責兩岸交流是統戰？是誰將交流拿來抹紅、做文章攻擊在野黨？答案不就是民進黨嗎？看看郭昱晴公審在街上直播的路人，甚至還管到人家講話有沒有中國口音，連路人使用的直播平臺是抖音還是tiktok都要管，結果郭昱晴自己根本就是使用大陸社群平臺的先驅，郭昱晴開設的微博帳號，有高達1.6萬的粉絲，並以簡體字自介是麻辣鮮師中的「万人美」老師。康晉瑜並指出，郭昱晴在微博貼文中還標籤著「视频」2個字，按照青鳥、民進黨支持者的邏輯，這就是中國大陸的語言；此外，貼文中還是宣傳有一檔台灣節目在「土豆網就有了」。康晉瑜說，郭昱晴替中國大陸社群平台宣傳，還教導大家如何使用土豆網觀看節目，「這是什麼離奇的雙標？」郭昱晴有空管路人是否在用中國大陸的平臺？要不要開直播？講話有沒有中國口音？郭昱晴為何不檢視自己過去行為到底有多麼雙標？楊智伃則點出郭昱晴微博中的蹊蹺，郭昱晴微博關注的161人中，驚見大陸公安部刑偵局，此外，還關注公安部刑偵局副局長陳士渠，這是細思極恐的互相關注情節；她質疑，「內地晴」郭昱晴在大陸是不是有一條龍式服務？郭昱晴與陸方公安系統緊密聯繫，有無被滲透的可能性？賴清德在提名她擔任民進黨不分區立委時是否事先知情？楊智伃進一步解析，2014年，微博帳號「小希望之家」的貼文提到「無錫被虐寶寶事件」，希望大家幫忙找被虐寶寶，當找到後，該微博帳號特別感謝郭昱晴的「一手消息」！這代表郭昱晴對中國事件的掌握非常靈敏、快速與透徹。此外，該帳號更感謝公安部刑偵局副局長陳士渠，她質疑，郭昱晴也關注陳士渠，是不是在該案件中與中國政府機構合作？進行一條龍式服務，難道郭昱晴還未擔任中華民國立法委員之前，就已經在2014年先在中國大陸做選民服務嗎？她還說，其實郭昱晴不是第一次失言，但硬拗成性，還記得國民黨立法委員推動「還假於民」，希望大家多4+1天的假期，郭昱晴卻提油救火，說「放假多民眾會被AI取代」，馬上被大家砲轟；因為這樣失格、雙標的立法委員才真正應該被取代。