正常人
」 出口成髒 羅伯特阿拉馬約 男友 妥瑞氏症 大陸
神明也敢惹？埔里百年土地公廟遭「倒插香」 鄉親氣炸急辦儀式淨化
南投縣埔里鎮知名信仰地標，大坪頂百年老榕樹旁的土地公廟「協成宮」，長年供奉土地公，是大坪頂重要信仰中心；廟旁百年老榕樹枝葉茂盛、樹幅驚人，更被視為當地代表性景點之一。 端午節期間竟傳出香爐遭人惡意「倒插香」，引發地方議論，擔憂影響地方運勢、風水，讓地方居民既生氣又不安。廟方急關廟門，並請法師進行淨化儀式，希望安定民心，也避免外界持續揣測。 香在民間信仰中，是人與神佛、祖先溝通的管道，拿香拜拜就類似打一通電話給神明，將自己的希望、願望、委屈向祂們稟告。將一把的香點燃，倒著插進香爐，形成香頭在下、香腳在上，稱為「倒插香」。「倒插香」，有以下幾種意涵： 向神明挑釁：惡意的「倒插香」帶有向神明嗆聲、詛咒、怨念，要跟神明輸贏的意思，這也是為什麼突如其來在廟裡「倒插香」，會討一頓皮肉痛被打。敗壞廟內風水：企圖敗壞宮廟內風水，讓神明退神。在宮廟中的天公爐「倒插香」，配合某些法術，會讓一間廟的神明退神，進而被邪神鬼魅佔領。通常這是廟與廟之間交惡才會出現的情況，被牽扯進來的人非死即傷；正常人都是敬畏神明，不敢這樣做。含冤莫雪：含冤莫雪，沒人能證明你的清白，明明不是你做的，但所有證據都指向是你，這時只有神明能證明你的清白，這時候的「倒插香」就代表你豁出去，連生命都可以不要，以宣示清白，帶有「以死明志」的味道，或如同「攔轎申冤」。雙方輸贏：有的時候人與人之間會因為很多問題互看不順眼，會厭惡對方到希望他從世界上消失，雙方輸贏，請神明見證，交惡到要拚個你死我活，有少數的人會約到廟中向神明稟告，並且「倒插香」，然後回去各自準備輸贏，拚到不是你死，就是我活。「倒插香」行為違反傳統禮俗，容易招致社區不安。信眾多表達「敬畏神明，不敢這樣做」。由於倒插香背後意涵複雜，承擔後果的終究是行為人本身，神明的天兵天將自然會處理，不必擔心神明會怪罪一般信眾。信仰應建立在尊重與敬畏之上，無論遇到任何不順遂，都不應以破壞或對神明不敬的方式宣洩情緒，以免造成更多爭議和困擾。
洗完頭排水孔都是頭髮？ 中醫揭「4掉髮類型」：別輕忽圓形禿
「醫師，我最近洗頭的時候，排水孔都是頭髮。」一名女性因掉髮問題前來求診，她表示洗頭時排水孔經常堆滿頭髮，梳子上也纏著大量落髮，髮際線似乎比以前愈來愈明顯。有人開始不敢綁頭髮，擔心頭皮愈來愈明顯；也有人是在吹頭髮時，突然發現頭上出現一塊圓形缺髮區域。頤鳴堂中醫診所宋宛蓁中醫師表示，近年來因掉髮問題前來求診的人愈來愈多，而且年齡層明顯下降。不只是男性，許多年輕女性也開始出現髮量減少、分線變寬、髮尾乾枯細軟等問題。有人嘗試生髮水、保健食品或養髮療程，效果卻始終有限。其實從中醫角度來看，頭髮問題往往不只是頭皮問題，而是身體發出的警訊。頭髮反映身體狀態 氣血與肝腎平衡是關鍵中醫認為「髮為血之餘」、「腎其華在髮」，意思是頭髮的生長與人體氣血是否充足、肝腎功能是否平衡密切相關。當一個人長期熬夜、壓力過大、過度節食、飲食失衡，甚至情緒長期緊繃時，都可能影響氣血循環與臟腑功能，進一步造成落髮。其中，現代人常見的掉髮原因，大致可分為以下幾種類型。肝鬱壓力型掉髮 愈焦慮愈容易掉這是現代上班族與女性族群最常見的掉髮類型。長期壓力大、情緒緊繃、思慮過多，容易導致肝氣鬱結、氣血循環不佳。許多人會發現，自己在熬夜加班、失戀、工作壓力大或長期焦慮後，突然開始大量掉髮。除了掉髮之外，通常還會伴隨：睡眠品質差肩頸僵硬頭皮容易出油經前情緒不穩胸悶煩躁這類型的調理重點，在於疏肝解鬱、改善氣血循環及睡眠品質。氣血不足型掉髮 頭髮愈來愈細、愈來愈少中醫認為「髮為血之餘」，當人體長期氣血不足時，頭髮便無法獲得足夠滋養。這類患者常見於：長期過度減重飲食不均衡作息混亂產後女性長期疲勞族群除了掉髮之外，也可能出現：容易疲倦臉色蒼白頭暈指甲脆裂手腳冰冷尤其現代許多人習慣以咖啡代替早餐、飲料取代正餐，看似吃得不多，卻容易造成營養失衡，久而久之影響氣血生成。這類型治療通常著重於補氣養血、健脾胃，幫助身體恢復滋養頭髮的能力。濕熱油脂型掉髮 頭皮愈油愈容易堵塞毛囊有些人明明每天洗頭，頭皮卻仍容易出油、悶熱，甚至伴隨頭皮癢、毛囊炎與頭皮痘痘。中醫認為，這類型多與「濕熱體質」有關。長期熬夜、愛吃油炸辛辣食物、甜食及宵夜，容易使濕熱累積體內，進一步影響頭皮環境。毛囊長期處於發炎與油脂分泌旺盛狀態，也可能讓頭髮愈長愈細，甚至加速掉髮。因此，除了做好頭皮清潔，更重要的是從體質著手，改善體內濕熱問題。圓形禿可能是壓力與免疫失衡警訊除了常見的瀰漫性掉髮之外，近年也愈來愈多人出現圓形禿。許多患者往往是在照鏡子或整理頭髮時，突然發現頭皮出現一小塊空白區域；也有人是在剪髮時，被設計師提醒後才驚覺自己出現圓形禿，甚至在短時間內迅速擴大。從現代醫學角度來看，圓形禿與自體免疫、壓力及自律神經失調有關；而中醫則認為，多與肝鬱氣滯、氣血失調、情志壓力及免疫平衡失調相關。臨床上常見患者在以下情況後突然誘發圓形禿：長期熬夜高壓工作情緒低落過度焦慮生病後免疫失衡火針結合中醫調理 作為掉髮照護選項之一在中醫治療上，除了內服中藥調整體質之外，近年火針治療也被應用於部分圓形禿、髮縫變寬與慢性掉髮患者的照護中。火針是將特製針具快速加熱後，短暫刺激局部穴位與頭皮區域。透過溫熱刺激，可促進局部氣血循環、改善毛囊周圍代謝，同時刺激休止期毛囊活性。部分患者在接受一段時間治療後，會發現洗頭、吹頭髮時掉髮量減少，頭皮出油情況改善，髮根也較有支撐力。宋宛蓁中醫師表示，對於因壓力、循環不佳或頭皮氣血供應不足所導致的慢性掉髮、髮縫變寬與圓形禿患者，火針搭配中藥與整體體質調理，可作為臨床評估的輔助方式之一，協助改善毛囊環境。掉髮超過三個月 建議及早尋求專業評估臨床上，除了火針與中藥調理之外，中醫也常搭配針灸治療，透過促進頭皮循環、調整自律神經與改善氣血運行，幫助毛囊獲得較好的養分供應。許多人在睡眠改善、壓力下降及腸胃功能恢復後，不只掉髮減少，整體精神與膚況也有所改善。不過也要提醒，正常人每天本來就會有一定程度的自然掉髮，不需過度恐慌。但若已出現以下情況，建議及早尋求專業評估：掉髮量明顯增加分線變寬髮際線後退頭皮明顯裸露掉髮持續超過三個月出現局部塊狀落髮因為真正健康的頭髮，從來不只是靠洗髮產品維持，而是來自於身體內部氣血與臟腑功能的平衡。當身體逐漸恢復穩定，頭髮也有機會回到較健康的生長狀態。【延伸閱讀】為何「快速瘦」常導致復胖？中醫解析減脂過程中的誤區與建議禿頭族新福音？台大研發「含天然脂肪酸」生髮精華 20天促小鼠毛髮再生https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68697
只是出來工作！啦啦隊「做這些」是一筆生意 律師：怪人自以為在跟妳談感情
中信兄弟啦啦隊「Passion Sisters」成員汶汶（王敬汶）20日在台北參加一場私人棚拍活動時，遭到一名52歲許姓攝影師持刀攻擊，造成頸部受傷，所幸經送醫治療後並無生命危險，事件發生後許男也遭多方起底，過去有諸多極端行為，林智群律師對此直言，粉絲多是好事，但誰知道裡面有沒有怪人。據了解，許男為汶汶長期支持者，早在她加入Passion Sisters前便持續關注動態，經常出現在球場與活動現場拍照，被不少球迷戲稱為「汶汶阿北」，然而，有網友在Threads上表示，「汶汶阿北」並非「所謂的球場炮哥」，而是近兩三年才進入球場看啦啦隊，本身也不是球迷，追啦啦隊女孩前是涉略台灣文青型女藝人，但本身行為過於極端壓迫以及激進，有跟蹤女星回家的惡劣紀錄。事實上，涉案的許姓男子曾在今年1月時發文抱怨，女孩的拍照立牌在活動結束後被拆解丟棄，他認為十分浪費，並寫下：「飛鳥盡，良弓藏。狡兔死，走狗烹。在失去一切利用價值之後，被拆解當作垃圾丟棄的拍照立牌。」他還透露自己曾向工作人員詢問是否能撿回家收藏，但遭到婉拒。對此，林智群律師21日在社群平台發文，認為啦啦隊、車模這種半公眾人物，粉絲很多當然很好，但不能保證裡面沒有怪人，「正常人都知道，不管是啦啦隊跳舞，擺pose給人家拍，或是棚拍、寫真集，就是一筆生意，人家只是出來工作的，對怪人而言，他自以為在跟妳談感情。」中信兄弟球團與汶汶所屬經紀公司已同步發布聯合聲明，除強烈譴責任何形式的暴力行為，也表示公司已立即啟動相關協助機制，全力照顧汶汶後續醫療與心理狀況。聲明中指出，為確保旗下成員安全，未來將全面檢討女孩參與私人活動的安全管理措施。目前本案警方已介入處理，並進入司法程序，球團及經紀公司將全力配合相關單位調查，並協助相關人員處理後續事宜。
宋祖兒虧任嘉倫「私下挺幼稚」 拍戲空檔都在鬧
中視八點檔正熱播古裝劇《無憂渡》，由任嘉倫、宋祖兒主演，其中宋祖兒飾演的「段半夏」，因兒時左眼意外滴進血滴，而有陰陽眼的能力，為了尋找失蹤的父親，她找上任嘉倫飾演的捉妖師「久宣夜」一起追查，兩人進而產生情愫。宋祖兒聊到人設，認為前期的人物個性跟自己的性格反差較大，「因為不太愛說話，然後也比較懦弱、膽小，到後邊才一點點勇敢起來。」拍這部戲讓她覺得體驗的東西非常豐富。宋祖兒演技出色，一起合作的任嘉倫更給予高度讚賞，「拍戲整個過程都太開心，不演戲時帶給我很多情緒上的緩解放鬆，每天我倆都在互相調侃、嬉戲，但拍的時候，瞬間就進入角色很給力，基本都是一條過的這種能力，很難遇到這種集專業和私底下性格這麼好於一身。」宋祖兒則認為任嘉倫在表演上展現專業和沉穩，但有一點讓她覺得不太一樣，「他（私下）很活潑，平常很愛玩也很愛鬧，會一起開玩笑，挺幼稚的。」而宋祖兒聊到劇裡「宣夜」對「半夏」那種不經意所流露出來的喜歡她完全被戳中，「好溫柔，那種感覺很帥」、「就像是一束光照進來一樣」。《無憂渡》整部戲最大看點就是任嘉倫與宋祖兒之間相伴相知的感情線，過程中兩人一度面臨家人反對，「段半夏」勇敢護愛不惜退婚。宋祖兒也曾在接受專訪時分享自己的感情觀，當她被問到是否會期待「很單純、很美好、甜甜的戀愛」，她的反應很直接：「誰不期待了，誰對美好的事物不是嚮往的呢」。宋祖兒也認為談戀愛與事業心並不衝突，「你找到另一半，其實最終的目的是讓你更加開心，更穩定的投入工作，所以為什麼不能兩手抓呢。」至於「女明星談戀愛麻煩嗎」，她的答案是：「誰談戀愛不麻煩呀，得花時間跟人家去約會，約會前還得打扮，正常人談戀愛，有一段時間可能先別讓朋友知道、別告訴人家，那誰談戀愛不麻煩。」由宋祖兒攜手任嘉倫主演的古裝好戲《無憂渡》周一至周五晚間8點正在中視頻道熱播。中視《無憂渡》宋祖兒演技精湛。（圖／中視）
國小女老師遭學生「惡意戳屁股」反被記申誡 Cheap：已是性騷甚至性侵
近日關於教師遭霸凌、教師權益等話題備受討論，就有網友透露，某國小一名女老師遭學生惡意戳中肛門後，本能地將學生推開，但校事會議認定「老師不應傷害學生」，最終給予申誡處分。對此，百萬網紅Cheap批評，這已構成性騷擾、甚至性侵了，若是在美國，學生會被立即停學，學校、校長等也會吃官司，結果台灣學生卻還能全身而退。某位網友6月2日於Threads發文爆料，有學生惡意戳老師屁股，老師本能推開，應屬於正當防衛，但校事會議調查結果卻認為，「即使是故意戳屁股，甚至是戳中肛門，身為老師還是不應有傷害學生的行為」，認定老師違反了教師考核辦法，因此記申誡處分1次。針對此事件，Cheap在臉書粉專發文表示，這名國小學生是趁著女老師在黑板前寫字時，故意戳老師肛門，動手前還問旁邊同學「要不要戳」，老師受到驚嚇時出於反射動作往後揮手，結果不小心導致該名學生撞到桌子，最後學生並沒有道歉，女老師反被記申誡1次。「這是性騷擾了吧，甚至戳肛門已經是性侵了吧！」Cheap傻眼道，這起事件中老師完全沒錯，被突然戳肛門，任何正常人的反應都是本能的反射性防衛揮手，要怎麼蓄意傷害？Cheap直言，教育部是不是認為，被戳肛門正確的作法是「老師先深呼吸，一邊忍住被羞辱的恥辱，一邊溫柔的說：同學不可以這樣喔！」學生做錯事、侵犯他人身體，事後卻連一句道歉都沒有，還反過來處罰老師，這樣以後基層老師怎麼管教學生？Cheap提到，類似事件如發生在美國，學生會被立刻停學，要求3至10天不准到學校，待聽證會結束後，會面臨退學、強制輔導，甚至移送少年法庭等處分，學生會被判社區服務，家長則要承擔法律責任和罰錢；至於亂解雇老師的學校，美國教師工會的力量大到不可思議，不僅會立即介入，還可能請頂尖律師告到學校、教育局破產，校長、督察大概提早退休或吃官司，「結果台灣學生全身而退？」
年輕乳癌細胞更兇險！ 醫：女性30歲起應定期檢查「這3項」
45至65歲是乳癌發生高峰期，40歲以下女性罹癌率雖低，但若確診，其癌細胞往往更為凶險！羅東博愛醫院乳癌治療團隊召集人、葉顯堂副院長呼籲，30歲以上女性應定期自我留意與檢查，也強調各界應正視癌友治療後「康復者議題」，與罹癌家人一同面對情緒、家庭及重返職場的挑戰。年輕乳癌化？醫：惡性度高、預後較差葉顯堂副院長表示，現今年輕型乳癌發生率約為7%，與往年相比並無成長，係因乳癌罹癌人口年增，年輕乳癌個案數隨之增加，加上媒體頻繁報導，才會有「乳癌年輕化」的印象。他也強調，乳癌好發於45歲以上女性，但年輕乳癌的細胞惡性度通常較高、預後較差。早期乳癌通常無徵兆，不痛不癢也摸不到。一旦能摸到硬塊，腫瘤通常已達 2 公分以上，年輕女性肩負職場、家庭與生計，此時罹癌成了一個家庭的事，也因此更需要社會的關注與理解。年輕患者面臨更多挑戰 充分展現生命韌性葉顯堂副院長強調，乳癌已趨向慢性病化，治療後的「康復者議題」非常重要，「年輕個案面臨的挑戰比長者更為複雜與多面」。像是有的個案是尚未生育的女性，需在治療與保留生育能力之間做抉擇；也有的是年幼小孩的母親，需擔心治療期間誰來接送孩子，甚至需考量生病對孩子未來健康的影響。羅東博愛醫院徐可親癌症個管師提及，復原良好的個案通常具備較強的規劃能力。例如有位個案在住院前會把行李、營養品準備妥當，並將孩子託付給先生，將住院視為「放假」來調適心態。同時社會若能提供多元支持資源，也能夠讓病友在交流中減少孤獨感，展現生命韌性。逾30歲女性「三點不漏」定期自我檢查羅東博愛醫院院長王文斌表示，由於政府免費篩檢從40歲開始，40歲以下的女性往往因健康意識較低或自覺不符資格而疏於檢查。女性應建立「30歲開始三點不漏」（乳房兩點、子宮頸一點）的觀念，30 歲以上女性應定期自我留意與檢查。他強調，戰勝乳癌不代表活得好，年輕女性完成治療後，請逐步「將自己視為正常人」。若能在醫療團隊、家庭甚至社會的陪伴下調整心態，維持規律運動與健康飲食、定期回診追蹤，會更有勇氣面對情緒困擾、睡眠障礙及重返職場的挑戰，活回原本的自己。【延伸閱讀】30歲女罹癌一月即病逝！年輕乳癌惡性高 專家籲30歲起規律檢查許維恩罹乳癌左側全切！林口長庚乳房重建兼顧「感覺」 保留擁抱的溫度https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68545
男睡覺狂打呼又秒無聲嚇壞妻 夜間血氧跌至30%！醫示警：若在急診已插管
入睡後打呼常被誤認為是睡得香甜的表現，但背後可能隱藏著致命風險！耳鼻喉科醫師陳亮宇指出，有一名男性患者夜間睡眠會打呼，卻又會突然沒發出聲音，讓其妻很擔心；經檢查才發現男患者夜間睡眠每小時停止呼吸的次數竟然超過90次，甚至血氧濃度一度驟降至30%，陳醫師形容若在急診早已被醫護人員插管搶救。陳亮宇醫師近日在臉書粉專「陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所」分享一起驚悚病例，一名男子因嚴重打呼被妻子帶就醫，患者妻子透露，先生每晚的鼾聲不僅震耳欲聾，最令人驚恐的是，常會突然陷入「完全沒聲音」的死寂狀態，過了好一陣子才爆發出一聲巨大的倒吸氣聲；這種伴隨憋氣的睡眠模式，讓身旁的妻子每夜心神不寧，深怕枕邊人一睡不醒。男患者經睡眠檢查後發現，其睡著後每小時停止呼吸竟高達90次以上，夜間血氧濃度更一度暴跌至30%的可怕情況。陳醫師指出，男患者不是單純的打呼，而是非常嚴重的「睡眠呼吸中止症」。經醫療團隊評估男患者的呼吸道結構與身體狀況，先對症下藥，治療他長期因過敏導致的鼻塞問題，以及藉由減重療程，順利瘦下來，幾個月後再次接受睡眠檢查時，成功將其血氧拉回安全水平。在臨床醫學上，正常人的血氧濃度應維持在100%左右，陳醫師說明，血氧含量若降至30%，在醫院急診室屬於極度危急的狀況，醫護人員必須立刻實施插管急救。然而，許多患有嚴重睡眠呼吸中止症的患者，卻在每天晚上看似平靜的睡眠時間裡，無聲地與死神搏鬥，承受極高的猝死風險。最後陳醫師提醒，打呼往往是身體在極度缺氧下所發出的「求救訊號」，民眾在夜間入睡前，應多加留意枕邊人的呼吸狀況，若發現伴侶出現「鼾聲如雷卻又突然靜音」的異常現象，切勿掉以輕心，應盡快前往門診進行專業的睡眠檢查，以免讓摯愛在睡夢中獨自面臨缺氧與猝死的危險。
邵庭看《出口成髒》淚崩真情告白 盼「有天不用再為自己的妥瑞氏症道歉」
改編自真實故事的溫馨喜劇《出口成髒》，日前在台北市誠品電影院舉辦首映會，映後特別邀請同樣患有妥瑞氏症的藝人邵庭，以及長年治療妥瑞氏症學童的小兒科醫師薛常威出席映後座談，分享觀影感受與自身經驗。現場氣氛溫暖感人，不少觀眾更在映後紅著眼眶離場。羅伯特阿拉馬約在《出口成髒》中真摯的演出令人動容。（圖／索尼影業提供）薛常威醫師長年接觸許多妥瑞氏症患者，他在映後分享，其實妥瑞氏症是一種「神經生理上的問題」，患者許多言語與動作並非故意，而是難以控制的神經衝動。他也提到，很多人會下意識去糾正或提醒患者，但其實「忽略他們的症狀，就是最大的幫助」，因為越被放大檢視，反而越容易讓患者感到壓力與焦慮。同樣身為妥瑞氏症患者的邵庭，則在映後激動表示《出口成髒》是她目前最喜歡的妥瑞氏症相關電影。她坦言，電影像是打開了自己埋藏在內心深處很久很久的情緒，「從小到大，其實有很多東西是被藏起來的」。電影裡主角努力與世界相處、渴望被理解的過程，也讓她想起自己從七歲開始有症狀出現後，一路走來的經歷。邵庭更感性表示，希望觀眾能把這部電影帶來的理解與感動繼續傳遞出去，「希望有一天，我們都不用再為自己的症狀道歉。」真摯發言讓現場不少觀眾當場落淚。同樣身為妥瑞氏症患者的邵庭，在看完電影《出口成髒》後淚崩。（圖／索尼影業提供）《出口成髒》首映後也收穫大量好評，不少觀眾盛讚電影「笑著笑著就哭了」，認為本片並不只是描寫妥瑞氏症，而是呈現所有「被世界誤解的人」如何努力生活、愛人與被愛。有觀眾表示：「妥瑞氏症不是問題，問題是人們的不理解。」也讓人直呼「這是今年最棒的電影」。《出口成髒》由《魔戒：力量之戒》的「精靈王子」羅伯特阿拉馬約主演，他在片中飾演15歲即被診斷罹患妥瑞氏症的約翰戴維森，演出備受國際媒體讚賞，更被視為其從影以來最具突破性的代表作之一，勇奪「英國奧斯卡」英國影藝學院電影獎（BAFTA）最佳男主角獎。電影背景設定於1980年代英國，描述約翰從青春期到成年初期，如何在不被理解的世界裡努力尋找自己的位置，並試圖活出屬於自己的「正常人生」。《出口成髒》於5月22至24日（五－日）上映限量口碑場，5月29日（五）正式上映。最新預告YouTube連結：https://youtu.be/0STKjQGTdoE
外媒譽為「今年最動人的真人改編電影」！《出口成髒》揭妥瑞症患者故事
改編自真實故事的溫馨喜劇《出口成髒》，即將於5月22至24日在台推出限量口碑場。本片於知名影評網站爛番茄拿下影評新鮮度與觀眾爆米花指數雙97%的傲人成績，被外媒盛讚為「今年最動人的真人改編電影」。《出口成髒》由《好孕大作戰》導演柯克瓊斯執導，主角原型為約翰戴維森。導演坦言初次見到約翰時，對方竟當面大喊「來做愛吧！」讓他首度親身體驗妥瑞氏症的語言抽搐。導演強調，電影並不只是想描述疾病本身，而是希望讓觀眾重新理解「同理心」的重要，「我們希望這部電影既好看、動人、有時甚至非常爆笑，同時也能提升大眾對妥瑞氏症的認識。」如同路易斯卡柏狄、怪奇比莉等名人曾公開分享病況，讓外界重新理解這項常被誤解的神經疾病。曾於《魔戒：力量之戒》飾演精靈王子的羅伯特阿拉馬約，在片中精湛詮釋15歲即被診斷罹患妥瑞氏症的約翰戴維森，演技突破自我，更一舉擊敗李奧納多與提摩西夏勒梅等影帝級對手，爆冷奪下英國影藝學院電影獎（BAFTA）最佳男主角。電影設定於1980年代的英國，深刻描述約翰如何在不被理解的世界裡，努力尋找自己的位置，活出屬於自己的正常人生。
流行天后怪奇比莉也飽受痛苦 《出口成髒》揭開妥瑞氏症被誤解的人生
改編自真實人生故事的溫馨喜劇《出口成髒》，是敘述1980年代英國，約翰從青春期到成年初期，如何在不被理解的妥瑞氏症世界裡努力尋找自己的位置，並試圖活出屬於自己的「正常人生」。自海外上映以來口碑持續延燒，不僅於知名影評網站爛番茄拿下影評新鮮度與觀眾爆米花指數雙雙高達97%的亮眼成績，更被外媒盛讚是「今年最溫暖、最動人的真人改編電影之一。」《出口成髒》由《好孕大作戰》的導演柯克瓊斯執導，他坦言，第一次見到故事主角原型約翰戴維森時，就徹底改變了自己對妥瑞氏症的理解。「2022年11月，我第一次見到約翰。他打開家門邀請我進屋，接著突然朝我大喊：『來做愛吧！』那是我人生第一次親身經歷妥瑞氏症的語言抽搐，而接下來的一年，我還經歷了成千上萬次。」導演表示，在深入認識約翰的過程中，他逐漸拼湊出一段與疾病共存長達40年的非凡人生。《出口成髒》改編1980年代英國少年約翰戴維森罹患妥瑞氏症的故事。（圖／索尼提供）他也強調，電影並不只是想描述疾病本身，而是希望透過娛樂性與情感力量，讓觀眾重新理解「同理心」的重要。「我們希望這部電影既好看、動人、有時甚至非常爆笑，同時也能提升大眾對妥瑞氏症的認識。」近年來，妥瑞氏症也因多位國際名人公開自身病況而受到更多關注，包括英國創作歌手路易斯卡柏狄（Lewis Capaldi）以及流行天后怪奇比莉（Billie Eilish），都曾公開談論自己長期與妥瑞氏症共處的經歷，讓外界開始重新認識這項長期被誤解的神經疾病。而外媒也頻頻肯定本片：《衛報》形容是「一部引人入勝且充滿同理心的作品」；《太陽報》則盛讚電影「迷人、幽默又深刻，讓人在淚水中露出笑容」；《好萊塢報導》更點名主演羅伯特阿拉馬約的演出：「他真摯且毫不矯飾的表演令人難以抗拒！」《出口成髒》自海外首映以來，獲得外媒壓倒性好評。（圖／索尼提供）《出口成髒》由《魔戒：力量之戒》的「精靈王子」羅伯特阿拉馬約主演，他在片中飾演15歲即被診斷罹患妥瑞氏症的約翰戴維森，演出備受國際媒體讚賞，更被視為其從影以來最具突破性的代表作之一，並且爆冷擊敗李奧納多狄卡皮歐、「甜茶」提摩西夏勒梅等影帝級對手，勇奪「英國奧斯卡」英國影藝學院電影獎（BAFTA）最佳男主角獎，成為今年獎季最大的驚喜。《出口成髒》將於5月22至24日（五－日）上映限量口碑場，5月29日（五）正式上映。
陸女趁男友熟睡「刷臉轉帳」盜領124萬！ 網歪樓狂問手機品牌
大陸上海一名歐姓男子日前準備領錢時，突然發現帳戶餘額不對，一查才驚覺27萬元人民幣（約新台幣124萬元）存款遭人盜領。歐男報警調查後，竟發現是與他同居的邵姓女友，趁他熟睡時，分21次用「人臉辨識」解鎖手機轉帳、竊取存款。綜合陸媒報導，上海市普陀分局表示，警方4月24日晚間接獲報案，歐男稱自己銀行帳戶裡的27萬元人民幣遭人盜走，警方調查歐男的轉帳紀錄後發現，這筆存款在今年1月4日至4月24日期間，被分成21次轉出，而且時間幾乎都在凌晨。警方進一步調查後，發現歐男與邵女同居，且多筆轉帳紀錄都與邵女有關，因此將人帶回警局說明。邵女起初否認犯案，但在警方拿出聊天內容、轉帳紀錄等證據後，她才坦承犯行。邵女供稱，自己因為近期手頭吃緊，才會萌生偷錢念頭，透露自己趁歐男熟睡時，多次利用手機人臉辨識功能解鎖，再把存款轉走，並將贓款都花在個人生活開銷上。警方指出，邵女前後共犯案21次，總金額高達27萬元人民幣，目前已被上海普陀警方依法刑事拘留，案件仍在進一步調查中。消息曝光後，不少大陸網友把焦點放在手機的人臉辨識功能上，紛紛留言表示，「刷臉不是要點頭眨眼什麼的嗎」、「吐槽一下，這個盜刷的途徑有嚴重技術問題，正常人臉辨識都是必須睜眼通過活體檢測的，照片或者睡著都不允許通過才對」、「我覺得就是手機不要圖方便，設定什麼指紋，臉部識別，密碼才是最好的安全措施」、「沒有眼睛追蹤也能辨識啊？哪家手機品牌」。
台灣人體內塑化劑高出歐美7倍！ 醫點出4危險習慣：紙碗裝熱湯也中
塑化劑不只存在工業環境，看似再平常不過的一份便當、一碗熱湯，也可能讓塑化劑悄悄進入身體。家醫科醫師陳欣湄指出，如果以塑膠袋裝豆漿、熱湯直接裝進紙碗裡，都可能增加塑化劑暴露風險。陳欣湄在臉書粉專發文分享，她最近看見台北醫學大學和國衛院合作的一項研究，檢測2013到2016年台灣民眾的尿液，結果發現台灣人體內塑化劑DEHP的代謝物濃度，是德國、美國、加拿大等先進國家的2到7倍，其中18歲以下又比成人更高。陳欣湄提到，前陣子有位病人的DEHP數值，是一般正常人的30倍，他自述並沒有在工廠工作，也沒有使用奇怪的東西，疑惑數值為何異常飆高，但從他的飲食紀錄來看，問題就出在「早餐豆漿裝塑膠袋」、「午餐外食便當再微波」、「晚餐外送熱湯直接紙碗裝」、「保鮮膜蓋熱食冰進冰箱」。陳欣湄說明，塑化劑不是罕見的物質，而是每天生活裡一點一點被塞進身體裡的；DEHP最喜歡2件事，就是「遇熱會跑出來」以及「遇油會大量溶出」，當一杯熱豆漿倒進塑膠袋，或是一鍋熱羹湯裝進紙碗，由於裡面那層是塑膠膜，DEHP就一直往食物裡滲，然後進到身體裡。陳欣湄表示，外食、外送都是平常很難避開掉的日常，如果想降低暴露量，可以做以下3種調整：1、避免很燙的湯、熱的油脂類食物：如果真的無法避免，記得一拿到就立刻倒進陶瓷或玻璃碗再吃。2、少讓保鮮膜碰到熱食：冰箱冷藏還好，但熱食蓋保鮮膜再微波，是風險最大的組合。3、不要用塑膠袋裝熱湯：一杯豆漿、一碗麵線，如果自備不鏽鋼或玻璃杯，差很多。陳欣湄指出，除了控制源頭之外，我們的身體其實有自己的排毒系統Nrf2，只要啟動，就會同時叫醒第二相解毒酵素，包括NQO1、HO-1、GST等，專門處理環境荷爾蒙、塑化劑、菸害、空汙；若想要啟動Nrf2，吃下富含「蘿蔔硫素」（Sulforaphane）的食物就能幫忙，而「蘿蔔硫素」藏在十字花科的細胞裡，其中最有效的來源，其實不是成熟的花椰菜，而是青花椰苗，也就是發芽3天的綠花椰菜嫩芽。陳欣湄提醒，DEHP常躲在食物裡，像是塑膠袋裝熱湯、保鮮膜蓋熱食、外送餐盒、泡麵油包、塑膠吸管、PVC包材以及紙碗內層的塑膠膜，相關研究顯示，一般人50到75%的DEHP暴露，都是因食物影響，只要多給身體一些武器，就有助於對抗髒東西。
AI文一眼看穿？ 網曝常見口頭禪「接住、撐住、穩住」掀共鳴
現在許多民眾會使用AI輔助寫作，或者選擇與AI聊天，但有網友觀察，自己逐漸能從文字風格中分辨出「AI味」，尤其是常見特定用詞與句型，如「穩、撐、懂」等字眼，讓她不禁感嘆「看得很膩！」，也引發網路熱議。這名網友近日在Threads發文表示，自己是網路重度使用者，加上對文字很敏感，平時慢慢能看出哪些文章是由AI撰寫，係因AI生成的內容很愛使用「穩、撐、懂」等字，讓她忍不住直呼「看得很膩！」貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「不是…而是…」、「『不是…而是…』看了超躁，一堆廣告跟業配都是這個」、「AI超愛『我先安慰你』、『我懂』，煩死了」、「『先給你一個粗暴但很真實結論』、『我直接講，你已經撐太久了』，文字敏感真的一看文章就會發現」、「超濫用『其實』、『很清楚』、『很簡單』、『接住』、『不繞』、『很現實』，到底哪些白X教他們這樣說話的」、「『底氣』，我看到底氣就生氣」。也有人提到，「開頭很常都是『先說結論』」、「破折號超長，『你觀察的很準』」、「AI很愛用『——』，很愛『被接住』」、「看到破折號99%是AI」、「破折號就是辨識方法之一」、「（AI常說）我都在這裡，聽你說，你一直在撐」、「（AI常說）我直接幫你」、「（AI常說）你現在的狀態，其實很穩」、「（AI常說）我會很直接的跟你說，妳的覺察度已經非常高……妳說好我立刻做，要嗎？」、「（AI常說）如果你願意，我可以再幫你…」。還有人說，「一開始覺得：哇好會寫喔！久了就變成：廢話少說，講重點，吵死了」、「AI很喜歡用連接詞寫法+超長形容詞子句」、「AI的標點符號用的很好，正常人類很少這樣做，我看到一堆icon加標點符號齊全，那股AI味就出來了」、「GPT資料庫的句子太少了，大家再多訓練他們其他的說法，以後應該會多點招吧」、「老實說我很喜歡『不是…而是…』的句型」、「身為喜歡用破折號的人，都很擔心別人覺得我用AI」、「難怪我朋友都說我是AI，『寶寶我懂你，沒關係，在我這裡不用硬撐，你是最棒的』」。
《出口成髒》新人奪英國奧斯卡影帝 演活妥瑞氏症獲讚：鐵石心腸都落淚
於2月底「英國奧斯卡」英國影藝學院電影獎（BAFTA）中大放異彩的話題之作，《出口成髒》即將在台驚喜上映，男主角羅伯特阿拉馬約是演藝圈中超級新星，甫拿下男主角、新進演員獎，成為英國影藝學院電影獎史上首位締造此雙冠紀錄的演員，最新預告中，也得以一瞥阿拉馬約極具層次的情感爆發力。改編自震撼人心的真實故事，電影聚焦於1980年代英國少年約翰戴維森，他在15歲時被診斷出罹患妥瑞氏症，一種長期被誤解的神經疾病。面對突如其來、無法控制的言語與行為衝動，他在人際關係與自我認同之間掙扎前行。電影細膩刻畫他從青春期到成年初期的跌撞歷程，在困境中試圖活出「正常人生」，同時也重新定義何謂正常。電影中的原型人物約翰戴維森，也於日前出席英國影藝學院電影獎頒獎典禮，但卻因為一些強烈且帶有種族歧視意涵的穢語引發不小的風波，不過這也恰好呼應電影試圖探討的議題，大眾對於妥瑞氏症的不理解，造成患者常常在公眾場合受到不合理的打壓。阿拉馬約在獲獎時也大力讚賞約翰戴維森的勇氣：「約翰戴維森是我見過最了不起的人，他讓我理解我們在妥瑞氏症的方面還有很多要學的東西。」電影幽默又充滿溫度的敘事，自海外首映以來即收穫壓倒性好評，愛爾蘭日報甚至誇獎：「就連鐵石心腸的影評都會被逼出眼淚。」《出口成髒》將於5月22至24日（五－日）上映限量口碑場，5月29日（五）正式上映。
全紅嬋為奪金1天吃1餐「17歲才初潮」卻遭網暴 醫痛批社會畸形期待
中國大陸跳水好手全紅嬋昔日代表中國在巴黎奧運奪下金牌，一舉一動都相當受關注，日前她迎來19歲生日，卻傳出她長期忍受他人對其人身攻擊及言語霸凌，引發熱議。全紅嬋受委屈的狀況，有不少人發聲挺她，其中在微博擁有逾5百萬粉絲的醫師「Do醫生」特地發文，強調不該剝奪她做一名正常人的權利。Do醫生日前透過微博發文指出，「她把童年獻給了跳台，卻被要求永遠年輕」，而中國女性月經初潮的平均年齡約為12.5歲，16歲已是相對上限，全紅嬋的初潮時間不僅遠超平均值，甚至突破了醫學認知的範疇。Do醫生分析，長期能量攝入不足、體脂率過低以及巨大的心理壓力，會抑制「下丘腦—垂體—卵巢軸」的功能成熟，導致初潮延遲。回顧全紅嬋自7歲進入體校、14歲奪金，為了達到跳水運動對體型的嚴苛要求，先前她本人透露，曾因體重焦慮每天僅吃一餐，甚至餓到低血糖虛脫，這種「極致付出」形同將童年與生理健康雙重透支，才換來令世界矚目的勳章。令人心寒的是，儘管全紅嬋已用極端自律將發育期推遲至17歲，大眾卻仍對她因自然生長產生的體重變化給予惡評，網路上甚至出現「不自律」、「太胖」等侮辱性言論。Do醫生憤慨表示，這些抨擊反映出大眾對運動員的畸形期待，要求選手必須像「長不大的孩子」永遠保持完美身材；他強調，全紅嬋首先是一個正在成長的人，生理變化與體重波動是正常現象，即便她褪去冠軍光環，作為普通孩子也不應遭受如此身材非議。Do醫生呼籲，17歲的初潮是全紅嬋遲到的青春信號，更是對大陸社會的警示，眾人應對選手的心理與身體加以保護，而非用惡意評論剝奪她們作為人的權利。
婆婆逼孫請假掃墓！ 人妻天天被追問崩潰：到底去幹嘛
清明節將至，不少人已經開始掃墓、祭拜祖先。不過，有一名人妻抱怨，婆婆為了避開假日人潮，要求全家平日請假去掃墓，大人請假後，還要求小孩也要一起請假同行，讓她崩潰表示「到底小孩去靈骨塔幹嘛」。日前一名網友在臉書社團《毒姑九賤婆媳討論區》發文，表示因為婆婆覺得假日掃墓人很多，所以改成平日掃墓，家裡的大人也已配合請假。原PO透露，沒想到婆婆還要求她替孩子請假一起去掃墓，讓她相當傻眼，表示已經明確拒絕，不打算讓小孩請假，但婆婆還是不死心，天天追問「請假了嗎」，讓她忍不住直呼「到底小孩去靈骨塔幹嘛」。貼文曝光後引發網友熱議，不少人留言支持原PO，「我女兒已經大二了，從沒掃過墓，我也沒去過，婆家從沒要求小孩一定要去」、「不懂為什麼小孩非得去」、「我老公家要掃墓我都不會讓3個小孩去，他們大人自己去處理」、「掃墓為何要在非假日時間去？小孩要上課啊，當然不去」、「正常人不會一直去掃墓，更不會請假去掃墓」。也有不少人表示，「我們家小孩太小（國小之前）或體質特殊的人，全家族的人都有共識不准去」、「我婆婆說不要讓小孩去那種地方耶，所以掃墓或去塔位拜拜小孩都不用參加」、「這種地方不會讓小孩去，小孩比較弱容易卡陰」、「我兒子去掃墓回來出現不舒服」。
仁波切性騷1／密宗灌頂變性騷！ 佛大碩生遭仁波切狂摸下體：在吸收穢氣
本刊日前接獲爆料指出，一名佛光大學佛學系碩士班學生，因聽信老師蘇南望傑所說的「秘密灌頂」，前往老師所介紹的「阿旺仁波切」所在的彰化準提道場─清明寺參加活動，竟遭阿旺仁波切多次撫摸生殖器部位，還極力勸他留下過夜，所幸最終未得逞。事後，他也氣得向老師投訴，卻被告知是「正常過程」，而當事人阿旺仁波切更主動「澄清」，強調一切都是誤會，碰生殖器部位，是因他是同性戀，知道這個非常痛苦，因此在吸收濁氣，承擔穢氣，「好讓他們成為正常人」。現年28歲的A姓男子在完成學士與碩士學歷後，因對佛學有濃厚興趣，在2024年間報考佛光大學佛學系碩士班，因此認識系上主要教授藏文翻譯與佛教經典傳統的老師─「蘇南望傑」，2人也在長期的教學活動中逐漸變得熟稔。 該名學生爆料指出，蘇南望傑強調該灌頂課程相當秘密，「不可跟任何人講」。(圖／民眾提供)去年12月底，蘇南望傑透過Whatsapp傳訊息向A男表示，他將要前往彰化參加覺囊清明寺的「無上密法」，由覺囊法王的弟子阿旺仁波切傳授，該密法相當秘密，僅有6人可以參加，因為想起來A男曾表示想了解覺囊派的教義，才會向阿旺仁波切推薦A男，讓他可以參加。蘇南望傑也強調，他已去過很多次，該法門相當秘密，「裡面任何課程都不可以跟任何人講，否則就是破掉師徒之間最重要的戒律，這樣會下地獄。」。今年初A男興奮赴約前往位在彰化的準提道場後，發現參與灌頂的人數相當稀少，全部算上阿旺仁波切也才8個人，上午先是聽從阿旺仁波切講述經典，下午則開始所謂「灌頂」活動，幾個人分兩排坐好冥想，阿旺仁波切在前帶領，更一個一個引導，對著台下的學員進行「灌頂儀式」。然而其前往後卻遭阿旺仁波切數度觸摸下體，事後向老師反映，蘇南卻稱「是正常過程，他是在幫你清除晦氣。」。(圖／民眾提供)阿旺仁波切先是摸著A男的頭，但隨後卻開始撫摸他的胸部，最後更直接伸手摸他的生殖器部位，讓A男當場嚇傻，不斷想著為何一旁的人沒有異樣反應，只能強迫自己冷靜下來，直到生殖器部位一再被碰觸，讓他終於察覺異樣，卻也只能隱忍不發，強行隱忍下來。灌頂儀式結束後，阿旺仁波切隨即要求大家留宿一晚，表示在灌頂結束後容易「有夢」，這樣他才能在第一時間帶領大家，卻被A男強力拒絕，表達回家意願後，才終於逃過一劫。而阿旺仁波切也主動私訊該學生表示，「我必須要吸收掉你們的濁氣，才有辦法讓你們成為正常人。」。(圖／民眾提供)事後，A男也怒向老師質疑表示在參與灌頂儀式終遭阿旺仁波切多次以加持為名，觸碰其生殖器，讓他感到相當不適，事後阿旺仁波切更是不斷暗示他「留下來雙修，讓教法完整」，但詢問其他前輩卻發現根本沒有類似情事。蘇南望傑則強調這是「真正灌頂的正常過程」，阿旺仁波切只是在幫他「開氣脈，幫你清除那邊的穢氣，我們這種雙性的人必須透過這樣淨化，找一個真正的修行人才有辦法淨除乾淨你的汙穢。」。而阿旺仁波切事後更主動與他連絡表示，碰生殖器位置「是在為你加持」，且他在還沒當上仁波切時，「就是同性戀，知道這個是非常痛苦的，不能讓家人朋友知道，只能找相同趣向的人傾訴…這是吸收掉你們的濁氣才有辦法讓你們成為正常人。」，何況這樣做完以後「是在幫你們承擔穢氣」，他到現在身體都仍相當不舒服，希望A男能明白他的「良苦用心」。 A男也拿出其今年1月3日前往準提道場，並拍攝道場內的佛像照片。（圖／民眾提供）但A男也怒嗆，「誤會？你教我灌頂完要留下來跟你睡一起，這樣才會完整」，事後詢問其他仁波切卻發現根本沒有這種內容，「要搞自己搞好嗎？不要找上我。」，而阿旺仁波切則回應表示，「我這個教法非常少人知道，在台灣根本沒有兩三位會…我幫助過很多同志，要幫他們開脈輪，所以才會要你留下來。」讓A男也怒向宜蘭縣警局報案。對此，阿旺仁波切回應表示，相關舉證全數為捏造對話，當日上午他在家裡，並未在道場，下午則前往南投九份二山進行法事，均有人證物證可以證明，而蘇南望傑儘管擔任法王隨身翻譯，但也有長達1年半的時間未前往過道場。佛光大學秘書室則回應表示，校方目前並未接獲相關通知，但也同時呼籲學生無論是否發生在校內，都可通報校安專線，學校絕對會為學生爭取應有公道，並保護學生隱私不被曝光；至於蘇南望傑先前曾被指控性騷女學生一事，由於始終缺乏具名檢舉人，導致進度推展緩慢，預計將在25日會公布結果；而實際致電準提道場清明寺，接電話為一名女性，對方表示自己為阿旺仁波切的學生，先是表示阿旺仁波切絕對不會做出相關事情，對話紀錄等均為偽造，內容子虛烏有，且其並未有對外公開灌頂課程，後續也會再通知阿旺仁波切。20260306更新當事人佛光大學委由律師來函表示，該校查證校內佛學系碩士班並無報導中之男性學生，並表示涉案教授否認報導內容，稱line內容截圖疑有偽造之情。
曝被電子腳鐐充電線絆倒「雙腿瘀青」 陳佩琪：司法把柯文哲當賤人賤命看待
前民眾黨主席柯文哲的妻子陳佩琪26日在臉書發文表示，柯文哲一去中南部或接近海邊，監控中心就會立即來電關切。自己之所以會變得這麼神經質，是想說哪天忘了回，又會馬上被抓回去關了。並提到，電子腳鐐引起柯皮膚嚴重過敏反應，自己則是每每在黑暗中被腳鐐的充電線絆倒，常摔個雙腿到處瘀青一片片的。陳佩琪指出，儘管柯文哲已設定鬧鐘提醒，但有時與人談話或過於專注而沒注意到要回覆監控中心。她提到，柯文哲剛交保時沒有手機，有次晚間與民眾黨主席黃國昌開會，眼看8點將至，怕柯文哲會忘記回報，只好很沒禮貌地打電話到黃國昌那邊提醒。陳佩琪說，監控中心一向都很盡責，柯文哲一去中南部或接近海邊，就會立即來電關切。自己之所以會變得這麼神經質，是想說哪天忘了回，又會馬上被抓回去關了，「看了搜索票，就知道司法當真是把他當賤人賤狗賤命在看待，隨便玩玩都覺得爽」。陳佩琪提到，那個電子腳鐐除了羞辱他到夠本外，還引起他皮膚嚴重過敏反應，他是皮膚過敏到冬天連指紋都會不見的人，為此還去派出所換了人臉辨識，自己則是每每在黑暗中被腳鐐的充電線絆倒，常摔個雙腿到處瘀青一片片的。陳佩琪回憶2025年年初，柯文哲第一次保釋回家，走到家門口，曾多次踉蹌差點跌倒，當時是被關押了四個多月，除了幾次被林俊言和姜長志和唐仲慶、陳玟瑾拎到北院訊問外，不曾有走路機會，四個月讓一個人不走路、不曬太陽，一個正常人的健康就去了大半，四個月就這樣了，更何況今年又被多關了九個月，本來就不好的身體狀況，又加了九個月的折磨，更是選上加霜。 陳佩琪表示，柯文哲是學重症醫學的，常說一個人要是bed ridden，很快就會心肺功能衰竭而走掉，陳佩琪說民進黨要把他關到死，並沒說錯，要一個人死的方法很多、也很容易做到，且還可以做到不留痕跡。陳佩琪提到，一歲以下的幼兒會受一種虐待法，叫shaken baby syndrome。什麼是shaken baby syndrome？說穿了，就是情緒管控不佳的照顧者、想弄死（或弄殘）小孩、卻不想留下痕跡的高招。陳佩琪說，「現代不能刑求，就用這種『押人取供』的方式對你，的確，用這種方法就是整死你，外人也不易察覺，讓你來個死無對證」。
詹詠然宣布退休！自爆罹「1疾病」放棄單打 澳網將為她辦退休儀式
台灣網球名將詹詠然今天（21日）透過個人社群平台正式宣布退休，為長達30年的網球生涯畫下句點。她感性回顧一路走來的點滴，表示無論是喜悅或挫折、成功或低潮，所有經歷都形塑了今日的自己。消息一出，澳洲網球公開賽主辦單位隨即宣布，將在本屆賽事期間為她舉辦別具意義的退休儀式，詹詠然也因此成為史上首位獲邀在四大滿貫賽事榮退的台灣選手，寫下重要里程碑。對於這項殊榮，詹詠然表示，澳網願意為她舉辦退休儀式，雖象徵職業生涯的結束，但同時也代表嶄新人生的開始，她將帶著滿懷感激的心情重返澳網。儘管她未曾在澳網奪冠，但這項賽事卻是她生涯中最重要的轉折點之一。10歲時家中歷經921地震，她仍堅定追逐網球夢想，並於2004年奪下澳網青少女雙打冠軍，確立邁向職業網壇的方向。2007年，年僅17歲的詹詠然雖具備單打會內賽資格，卻因雙打排名之差無緣正賽，最終獲得澳網執行長破例頒發外卡。她不負眾望，一路挺進女雙決賽，成為首位闖入大滿貫決賽的台灣球員。多年後，就連她在2025年撰寫博士論文時，也獲得澳網高層協助，讓她對這項賽事始終懷抱深厚情感。詹詠然接受《TVBS新聞網》專訪時透露，自己已完成6歲時的夢想，退役後終於能過「正常人的生活」。她也坦言，24歲時被診斷出罹患「姿勢性心搏過速症」，一度被醫師告知恐無法繼續職業生涯，對正值巔峰的她而言無疑是沉重打擊。最終，詹詠然選擇放棄單打、專注雙打，並立下成為世界第一的目標。2017年，她與瑞士傳奇球后辛吉絲搭檔，橫掃9座冠軍，並榮膺ITF年度女雙世界冠軍組合與WTA年度最佳雙打，為生涯寫下最耀眼的一頁。
補眠到中午還是很累？ 醫示警「粒線體在罷工」：休息不是躺著不動
有些人明明很早入眠、睡滿8小時，甚至一路睡到中午，為何醒來仍覺得疲勞，身體像灌了鉛一樣沉重？營養功能醫學專家劉博仁解釋，真正的休息、恢復只是躺著不動，而是需要「能量的再合成」，如果「粒線體」功能低下，無論休息時間多長，身體都無法有效充電。劉博仁指出，傳統觀點認為休息就是「停止活動」，實際上真正的恢復，不只是躺著不動，而是「能量的再合成」；如果細胞發電廠「粒線體」（Mitochondria）功能低下，不管在床上躺多久，身體其實都處於「低電量模式」，根本充不進去。劉博仁說明，粒線體存在於人體幾乎所有的細胞中，像是一個個微型的引擎，負責將吃進去的食物和吸入的氧氣，轉化為ATP，心臟跳動、大腦思考都需要它， 當粒線體開始罷工或老化，不僅產能會下降，還會釋放出大量活性氧，讓細胞內部充滿發炎反應。劉博仁提及，一篇2025年發表在《Nature Neuroscience》（自然神經科學）上的研究顯示，粒線體不只是發電廠，還在睡覺時參與了大腦的清理工作，但對於長期疲勞的人來說，這個機制失效後，反而持續釋放發炎訊號，干擾神經傳導，即使睡眠時間充足，晨間大腦皮層的ATP濃度，會比正常人低30%到40%，而這就完美解釋了為什麼睡飽仍會有「腦霧」和「醒後疲勞」的狀況。劉博仁建議，如果想讓粒線體「復工」，不能只是被動地睡覺，可以藉由以下3種方式來給它正確的「燃料」與「訊號」： 1、校準光線粒線體有自己的生理時鐘，可以試著在起床後的1小時內，讓眼睛接觸10分鐘的自然光，而這道光訊號會直接告訴粒線體「該開工了」，這比任何鬧鐘都有效。2、給予關鍵營養粒線體的運作非常依賴輔因子，如果缺乏鎂（Magnesium）、B群維生素或輔酶 Q10，就像引擎沒有機油一樣，空轉只會帶來磨損，因此要多攝取深綠色蔬菜、堅果，或是透過專業評估補充這些營養素。3、來點「好的壓力」恆溫的環境讓粒線體變得懶惰，偶爾洗個冷水澡，或是進行會讓人微喘的有氧運動，這些適度的壓力（Hormesis）會刺激身體啟動PGC-1α路徑，命令細胞「我們需要更多能量，快製造新的粒線體！」