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比一比

最新美國飲食指南！　以「倒金字塔」呈現：少吃加工食品

「更好的健康始於餐盤，而不是藥櫃！」美國政府近期公布《2025-2030年美國飲食指南》（Dietary Guidelines for Americans），強調應將「真正的食物」，也就是營養豐富的天然原型食物重新置於每日飲食的核心，其中飲食建議比例打破過去正三角形圖示、以醒目的「倒金字塔」呈現，包含紅肉、乳製品、豆類等蛋白質，以及水果和蔬菜都被置於上方、建議多攝取，全穀物則在金字塔下方。指南同時明確指出高度加工食品的危害，建議應避免食用精製碳水化合物、添加糖、高鈉、不健康脂肪和化學添加劑等成分。美國最新飲食指南以倒金字塔形式呈現。（圖／取自realfood.gov）美政府：慢性病多與飲食有關　蛋白質、蔬果、全穀類建議揭指南顯示，據統計，美國醫療保健支出有9成用於慢性病治療，其中多數與生活型態和飲食習慣有關。美國衛生與公共服務部（HHS）部長小羅勃甘迺迪表示，最新飲食指南建議應以蛋白質、乳製品、蔬菜、水果、健康脂肪和全穀類為主，並減少高度加工食品，包括白麵包、即食食品、零食餅乾等，避免飲用含糖飲料，如汽水、果汁飲品、能量飲等，強調回歸飲食基本原則、期望「讓美國再次健康」。蛋白質、乳製品與健康脂肪每餐都應以高品質、營養豐富的蛋白質為優先，動物性或植物性蛋白質皆可，並搭配原型食物中的健康脂肪，例如蛋、海鮮、肉類、全脂乳製品、堅果、種子、橄欖和酪梨。每天每公斤體重建議攝取量約1.2至1.6克。蔬菜與水果蔬菜和水果是營養的重要來源，應食用多樣化、色彩豐富且營養密度高的蔬果，優先選擇新鮮、加工最少的品項。蔬菜建議每天攝取3份，水果則為每天2份。全穀類應優先選擇富含纖維的全穀類，同時大幅減少高度加工的精製碳水化合物，避免取代真正所需的營養。建議每天攝取2至4份。指南也建議，補充水分應選擇水或無糖飲料，酒精則應適量攝取；飲食量應依照年齡、性別、體型與活動量調整。指南也分別針對嬰幼兒、青少年、孕婦和哺乳期女性、長者、慢性病患者，以及純素食者提供建議，作為人生各階段的營養攝取策略參考。美國飲食指南台灣民眾可參考？營養師來解析！李芷薇營養師分析指出，新版指南雖然將蛋白質類與乳品置於金字塔上方，但還是提醒民眾「不要看到肉就吃一堆肉」，重點是要選擇健康蛋白質來源，如雞蛋、禽肉、魚類、蝦子、肉類，盡量避免香腸、火腿、培根等加工肉品，以降低鈉與飽和脂肪酸的攝取，也要記得減少油炸烹調。此外，李芷薇營養師表示，新版指南顯示植物性與動物性蛋白質同樣重要，建議也要多攝取豆類、豌豆、扁豆、堅果種子及大豆製品等；官方指南附圖可見，蔬果、全穀類及堅果種子的占比都高於動物性食材，植物性食物的重要性獲重視。新版舊版比一比　首度納入發酵食品、紅肉列選項掀熱議李芷薇營養師說明，與前一版（2020-2025版）相比，新版指南除了呼籲多吃「真食物」、「每餐」都要有蛋白質，也特別強調腸道健康，鼓勵民眾多攝取發酵食品，如味噌、德國酸菜、韓式泡菜、發酵乳製品，以及高纖維食物。對於乳品選擇，除不建議額外加糖外，也不再強調低脂或脫脂，而是將全脂乳品也涵蓋在內。指南將紅肉列為蛋白質選項之一，圖示上還出現大片牛排，也引發熱議。李芷薇營養師表示，考量美國民眾的飲食習慣與肉品生產，與高度加工食品相比，紅肉屬於相對較佳的蛋白質來源，但攝取的頻率與份量仍應控制。100%果汁也是亮點　新版添加糖攝取建議大不同此外，100%果汁的限制攝取也是新亮點，過去指南未完全禁止一般民眾飲用，只建議以原型水果為主，李芷薇營養師推測，同樣可能與美國民眾長期習慣以果汁為重要維生素Ｃ來源有關。而新版則強調應限制100%果汁攝取量，或至少以水稀釋，避免攝入過量糖分。李芷薇營養師指出，糖分攝取方面，前一版指南建議2歲以下族群避免食用含糖食品和飲料，2歲起每日攝入添加糖量應少於總熱量的10％。新版指南強調不建議攝取任何添加糖或非營養性甜味劑，也不認為其具有健康或營養價值，每一餐所含添加糖不應超過10公克，特別是4歲前應避免攝取任何添加糖，5至10歲兒童也未給予建議攝取量。【延伸閱讀】低GI飲食吃錯血糖一樣飆！認識「低GL飲食」控糖質與量都兼顧跨年吃12顆綠葡萄能轉運？營養師讚「剛好1份水果」：3族群留意https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67366

新藥臨床二期未達標　安成生技股價跌逾60％、暫停舉辦法說會

安成生技（6610）旗下開發中新藥 NORA520 用於治療產後憂鬱症（PPD）之美國第二期臨床試驗，取得主要療效指標之統計數據，結果給藥組與安慰劑組之間的差異並未達到統計學顯著意義，17日股價跌幅61.76％，預計明天召開的法說會也宣布暫停舉辦。安成生技今天收在13.95元，跌22.53元，跌幅61.76％，成交量1,445張，上周五收在36.48元，成交量為832張。安成生技表示，該試驗為一項隨機、雙盲、安慰劑對照之研究，共納入九十三名成人女性重度產後憂鬱症患者，並以一比一比一的比例分派至安慰劑組及兩組不同給藥頻率的 NORA520 治療組，受試者自首次服藥起進行為期三天的住院口服治療。試驗設計採取封閉式檢定程序(closed testing procedure)，以控制多重檢定 (multiplicity testing)所可能產生的統計偏差，主要療效指標(primary endpoint)則為受試者於第四天的漢氏憂鬱量表（HAM-D17）分數相較基線的差異，以及包括用藥後八天和三十天的療效等次要療效指標(secondary endpoints)。根據此次主要療效分析，兩組 NORA520 給藥組的合併結果與安慰劑組相比未達統計上顯著差異，p 值為 0.72。然而在整體安全性方面，試驗過程中未發生任何嚴重不良事件。少數患者雖有嗜睡情況，但給藥組與安慰劑組發生率相當，整體耐受性表現良好，顯示 NORA520 在短期給藥下具良好安全性。安成生技表示，從初步數據來看，在兩個給藥組有近一半的的病患達到療效反應率，但安慰劑組呈現大致相當的反應率。研究團隊正全方面評估造成此結果與預期不同的可能原因，並就各項療效指標、分層分析、藥物血中濃度等方面進行細部評估。在完成進一步分析後，安成將重新檢討並修正 NORA520 後續的臨床開發策略。安成強調，雖然本次試驗主要療效指標未達統計顯著性，但精神健康領域存在高度未被滿足的需求，團隊將持續以謹慎且科學的態度審慎進行後續工作，以確保NORA520未來開發策略合乎市場需求與法規指引。安成除了NORA520 之外，研發管線中另一項藥物AC-203正進行全球第二/三期的臨床試驗，已在全球18個國家，35個試驗中心全面進行收案，預期於明(115)年第一季進行期中分析。

七都3房大樓房價比一比！4都中位數不到1500萬　台南、高雄最親民

儘管近年房價快速上漲，預售建案傾向推出2房以內小坪數產品，然而多數購屋民眾理想中的仍是3房格局。房仲業者就彙整近一年七大都會區3房格局中古大樓交易資訊，若要在台北市購買3房大樓，中位數總價需要3,652萬元，而新竹縣中位數總價也要2,000萬元以上，對購屋民眾來說負擔並不輕，僅桃園市、台中市、台南市與高雄市3房大樓中位數總價落在1,000萬元出頭。七大都會區3房大樓住宅中位數總價中，以台南市與高雄市最親民，中位數總價為1,088萬元與1,167萬元。永慶房屋研展中心副理陳金萍表示，受到南部科學園區與台積電設廠議題帶動，科技產業就業機會增加，近年台南、高雄房價呈現明顯上漲，近一年3房住宅大樓總價帶平均落在1,000萬至1,200萬元之間。若根據勞工保險局統計縣市平均投保薪資計算七都房貸負擔，以貸款7成、繳款年限30年、以今年7月五大銀行房貸放款利率2.303%，本利平均攤還試算，每月繳款金額大約3萬元上下，房貸負擔大約是平均月薪的72.2%與75.6%，是所有都會區中相對「較能負擔」的區域。房貸負擔力試算也顯示，七大都會區中，台北市、新北市以及新竹縣購買3房格局大樓住宅，每月房貸金額會超過平均月薪。台北市作為台灣的政經中心，吸引各縣市大量就業人口移入，居住需求強勁，房價也是七大都會區最高，3房大樓房貸負擔高達平均月薪的181%，也就是說，光房貸每月應繳金額就將近每月平均薪資的1.8倍。此外，鄰近的新北市3房大樓中位數總價1,831萬元，房貸月薪比高達112.1%。近一年新竹縣3房住宅大樓中位數總價已突破2,000萬元，為2,360萬元，而新竹市中位數總價為1,750萬元，總價帶已與新北市相當。陳金萍分析，除了高資產、高所得購屋族群較有能力負擔外，一般受薪階級買房仍是大不易。而雙北市的高房價現象，也是雙北地區近年「小宅化」、「脫北潮」盛行的重要原因。新竹科學園區是新竹縣市重要的經濟支柱，高薪產業群聚，平均月薪排名領先全台，但新竹縣市房市住宅供給有限，近幾年房價推升已追上新北市。陳金萍表示，新竹縣、新竹市房貸負擔比分別為108.9%與63.4%，看得出不少在新竹市就業的高所得族群選擇在鄰近的新竹縣購屋，購買面積也較大些。其中新竹市因高科技產業支撐薪資結構，使得購屋壓力遠低於北部其他都會區。陳金萍提醒，有意購屋的民眾應審慎評估自身負擔能力，避免因過度槓桿造成生活壓力。購屋前應仔細檢視家庭總收入、日常支出與可能的利率變動，並預留一定比例的緊急資金，以應付突發狀況。若房貸月薪比過高，代表每月大部份薪資將用於繳納貸款，勢必會壓縮生活品質，甚至影響後續長期財務安排，必須量力而為。

美國擬推半導體「一比一配額制」　若進口超過國產量恐面臨高關稅

根據《華爾街日報》報導，為強化美國半導體產業競爭力，川普政府正考慮推動一項新政策，要求晶片製造商未來在進口晶片時，須確保同等數量的產品為美國本土生產。若無法長期維持「一比一比例」，可能將面臨關稅懲罰。此項措施仍在研擬階段，據悉美國商務部長盧特尼克（Howard Lutnick）與半導體業界高層已進行初步溝通。報導指出，該政策將以「保護美國經濟安全」為出發點，對企業施加壓力，促使其在美國增加晶圓廠等基礎設施投資。依據該報導草案內容，若企業承諾在美國生產一百萬顆晶片，則在新廠建置完成前，仍可先行進口同等數量的晶片；而在轉型過程中，也可獲得部分關稅緩衝。白宮發言人德賽（Kush Desai）回應指出：「美國不應依賴進口來獲得對國家與經濟安全至關重要的半導體產品。」不過，他也強調，除非行政單位正式公告，任何相關政策報導都應視為「尚屬推測」。報導指出，這項新制可能對蘋果（Apple）、戴爾（Dell）等仰賴全球供應鏈的大型科技企業造成挑戰，因為這些公司從世界各地進口大量內含各式晶片的設備。若政策實施，企業可能必須追蹤所有晶片來源，並與供應商密切合作，以在一定期間內達成美製與進口晶片的數量比例要求。然而，對於正在美國擴建產能的半導體業者如台積電（TSMC）、美光科技（Micron）與格羅方德（GlobalFoundries）而言，此舉則被視為重大利多。知情人士透露，川普政府正考慮提供關稅豁免等獎勵措施，鼓勵業者加碼投資美國製造，使其在與國際客戶洽談合約時具備更強談判籌碼。自川普展開第二任期以來，便多次公開表示將對外國製晶片課徵高額關稅，並批評美國過度仰賴海外晶片供應。早在今年8月15日，他曾表示：「我將在下週與再下週針對鋼鐵與晶片祭出關稅。」川普更於多次演說中重申，他計畫對所有進口至美國的晶片與半導體產品課徵「近100%」的關稅。不過，至今尚未對外正式公布具體稅率或課徵時程。他曾指出，未來在美國境內興建、或計畫興建晶片製造設施的企業，可望獲得免稅資格。但有關投資門檻與具體審核標準，至今仍未對外說明。此政策若正式實施，預料將對全球半導體供應鏈產生重大影響，也將進一步強化美國「晶片在地製造」的政策路線。

鹹麵包熱量爆高！避奶酥、菠蘿　營養師曝地雷排行

麵包是不少人的最愛，營養師李婉萍指出，很多麵包看起來健康，卻是熱量地雷，一個110克的海苔肉鬆麵包，熱量近500卡，不想吃進太多熱量，建議避開「奶酥、菠蘿、奶油、培根、千層、塔、派」等字的麵包。李婉萍在臉書發文，「麵包除了麵粉外，也加了不少的糖、奶油或是餡料，一不小心就容易讓熱量爆表！衛福部建議每日精製糖攝取量大約是50g，脂肪每日建議攝取量上限55g，如果一個麵包糖量、脂肪攝取超過1/3，再配個牛奶、飲料的很容易就超標。鹹的麵包竟然熱量爆高！麵包熱量比一比」紅燈區：熱量450卡以上海苔肉鬆麵包(110g）：472大卡奶酥麵包（115g）：466大卡羅宋麵包（114g）：456大卡黃燈級：熱量介於300-400大卡巧克力麵包（103g）：409大卡菠蘿麵包（104g）：405大卡蔥花麵包（100g）：367大卡綠燈區：300卡以下牛奶麵包（62g）：215大卡原味貝果（90g）：290大卡可頌（65g）：237大卡李婉萍指出，挑麵包可避開關鍵字「奶酥／菠蘿／奶油／培根／千層／塔／派」的麵包，或是選無餡無抹醬麵包和較有嚼勁的麵包。李婉萍解釋，「這些地雷關鍵字的麵包的油和糖量都偏高，而麵包的醬料餡料甜甜的很好吃，但熱量也跟著上升。至於低糖低油量的麵包通常表皮較脆、咬下去柔軟有韌性，例如法國麵包或是餐包等，都是低熱量麵包的好選擇。」

國民黨挺虐童最重可判死　控民進黨還怕死刑太重阻修法

國民黨今天召開記者會，表達力挺剴剴案法院重判的立場，並強調國民黨已經推動修法，要嚴懲虐童案，最重可以判死刑但民進黨卻仍在怕刑罰太重，反對重大虐童殘暴案兇嫌判死，主張強調採取其他防範機制。如今民進黨立委卻忙著造謠，將虐童案一再發生的責任推到地方政府身上，還想製造新北餵藥案２．０，僅因凱凱案民意沸騰，民進黨就又想甩鍋國民黨，用兒童傷痛進行所有政治操作，法務部態度居然是「擺爛」，只會用拖字訣，民眾還能看得下去嗎？台北地方法院昨日第四次開庭審理「剴剴案」，劉姓保母姊妹涉嫌殘忍虐死1歲男童剴剴，引爆全國怒火，在庭外聚集大批民眾，齊聚高喊「唯一死刑」、「不得假釋」等口號，表達強烈不滿；公共政策網路參與平台也已有超過10萬人連署，要求加重虐童刑責。包括立委賴惠員等綠委也發文提出兒少修法三大方向，「盼提高刑責」。不過，國民黨今天卻踢爆，民進黨根本就是不敢面對挺剴剴案民眾要求的嚴懲虐童犯「唯一死刑」，只能用「修法提高刑責」設法暫時平息輿論怒火，簡單的說，就是繼續「拖」。國民黨新北議員江怡臻表示，民進黨已長期執政，竟然還在怕刑罰太重而無用。國民黨多位立委早已提出嚴懲虐童、加重刑責，最高可處以死刑，同時支持針對虐童致死案件增列死刑；但民進黨立委沈伯洋、鍾佳濱等卻僅強調行政預防，認為加重刑法效果有限，反對無限期加重刑罰，也質疑死刑的嚇阻效果，強調其他防範機制。此外，民進黨黨團幹事長吳思瑤還在委員會時，拖延《刑法286條》的修法，也阻擾衛福部長上台針對剴剴案專案報的備詢。江怡臻並認為，對於剴剴案引發社會眾怒，法務部的態度就是「擺爛」，民進黨執政之後邁入實質廢死。令人擔心的是，就算國會加重刑責，但只要民進黨執政一天，真正的正義就不會到來，因為根本不會被判死刑，試問民眾的怒吼跟傷痛，賴清德聽見了嗎？還是聽見了卻完全假裝聽不見？國民黨發言人楊智伃表示，剴剴案從2023年迄今引起社會非常多關注，國民黨嚴正呼籲，國民黨支持虐童死刑，應透過修法跟務實的方法給受害者家屬一個公道。昨天街頭有非常多來自各地的父母或公民團體，到現場為剴剴哀悼，國民黨會成為大家的後盾；反觀民進黨的神主牌廢死已經默默地執行，透過大法官釋憲，完成了實質廢死。國民黨提出反實質廢死公投案，就是希望接下來所有會面對死刑的案件，都能順利判刑，順利的執行死刑。楊智伃指出，剴剴案讓社會感到非常悲痛，這樣的罪行真的是罪不可赦、罪不容誅，國民黨在這段期間做了很多努力，首先，國民黨立委去年七月成功推動《刑法286條》三讀修法，加重虐童刑責，主要針對加重虐童刑責，對於未滿7歲之人，犯刑法第286條第1項至第4項之罪者，依各該項的規定加重其刑至2分之1，以有效遏止戕害幼童身心的案件持續發生；其次多位國民黨立委提案，要求虐童最高可處死刑，但當時，民進黨政府的法務部卻通通反對。她呼籲民進黨不要再用廢死的神主牌來忽視台灣社會的共識。台北市議員鍾沛君也質疑「民進黨要的是阻止下一個剴剴的悲劇，還是政治紅利？民進黨真的想要懲罰那些虐殺幼童的人，還是一部無止境的政治提款機？」。她表示，在中央，國民黨提案加嚴修法、祭出死刑，民進黨卻龜龜縮縮，因為說不出口的是，民進黨全黨上下正在往實質廢死的方向前進。在修法討論中，民進黨委員及行政部門，不願意把刑罰提高到死刑？他們推說，這應該要對機構的行政措施下手。在地方，民進黨又做了什麼？民進黨只會炒作，民進黨議員要開臨時會沒開成，請問專案報告，民進黨議員來質詢了幾個人？鍾沛君指出，台北市這一年來，增加訪視次數，提高了訪員的待遇，重視保母的評鑑及保母的心理健康；台北市做了增聘訪視員，提高薪資待遇，且訂定新的考核調薪制度，擴張訪視員的能量；且在中央統一法規還在研議的情況中，台北市已經將長期收滿3名以上兒童托育服務者的訪視次數從4次提升到6次。她強調，「剴剴案」民進黨從中央到地方做了什麼？敢不敢攤出來跟國民黨好好的比一比？如果不敢，就是在吃人血饅頭；如果不敢，就是把兒虐案當成政治提款機，非常噁心！

突然腹痛就醫檢查竟是「早期肝癌」　醫：嚴重恐致腹膜炎

70歲的林爺爺五個月前因劇烈腹痛到醫院求治，電腦斷層檢查發現其肝臟有一5公分大腫瘤且出現破裂情形，後續進行抽血及超音波檢查確認腫瘤未轉移，診斷為早期肝癌，入住加護病房觀察。由於林爺爺與太太相依為命，沒有工作，考量經濟壓力，起先婉拒所有治療方案，所幸在醫師、專師、護理師及社工師不懈協調下，最終接受手術，將腫瘤及周邊組織切除，術後林爺爺恢復狀況良好，五天後平安出院。肝癌早期症狀不明顯　遲未就醫恐致腹膜炎B型、C型之病毒性肝炎及肝硬化與肝癌息息相關，肝硬化病人每年約有3至5％的機率發展成肝癌。台北慈濟醫院一般外科陳昱天醫師說明，肝癌的早期症狀並不明顯，往往要到腫瘤增大甚至破裂或病情達中後期才會有腹痛、噁心或黃疸指數過高等情形。若遲遲沒有就醫，當腫瘤侵犯到血管或發生遠端轉移時，則可能發生腸胃道出血或腹膜炎的併發症，不可不慎。肝癌治療選擇多　腹腔鏡手術、達文西手術比一比化學治療、放射線治療、標靶藥物治療及手術治療等都是現今肝癌的治療選擇之一；手術治療方面，有腹腔鏡微創手術、達文西機械手臂手術及傳統開腹手術等方式。陳昱天醫師說明，腹腔鏡手術及達文西手術是利用在腹部開一些小傷口深入肝臟處，在影像系統的輔助下進行切除；後者則是從病人右上腹劃開約20公分傷口，並同樣將病灶切除。陳昱天醫師表示，兩者手術的差別在於傷口大小，病人疼痛感會有所不同，恢復速度也不一樣，而手術安全性則是相當，但須注意病人的心肺功能是否足以負荷手術。定期進行健康檢查　預防肝癌悄悄上身陳昱天醫師也提醒，肝臟因為沒有痛覺神經，又被稱為「沉默的器官」，但只要早期發現並予以手術，五年存活率可達70％，民眾應多留意身體變化，盡量避免過量飲酒或熬夜，並定期進行健康檢查，才能達到有效預防之目標。【延伸閱讀】95歲阿公靠這招治療肝癌　健康呷百二B、C型肝炎合併「代謝異常」要注意！台大研究：罹癌、死亡風險增https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64469

老曹又紅了2／敢直接吐槽張忠謀的晶圓霸主　曹興誠從媒體寵兒變深宮怨父

聯電（2303）前董事長曹興誠遭爆與陸女親密照，新聞鬧得沸沸揚揚，台股投資人也重翻他與台積電（2330）張忠謀並稱「晶圓雙雄」的過往，以及兩家股價比一比。在張忠謀去年出版的《張忠謀自傳下冊》裡，提到二十年前成立「世界先進」一事時被「玩弄」，罕見以「聯電董事長」帶過，連「曹興誠」三個字都氣到寫不出來。截至2月21日，台積電股價1095元、聯電43.6元，表現天差地別，但早在2000年左右，兩家董事長被視為業界雙雄，媒體總愛將他們放在一起談論，因為他們師出同門，作法卻南轅北轍，曹興誠也很愛公開調侃對手，話題十足。台灣在全球半導體產業居關鍵地位，一切從1974年開始，當年政府與美國無線電（RCA）合作，要發展積體電路，工研院成立「電子工業研究發展中心」，並派人到海外培訓，曹興誠就是當時出國的種子隊，後續示範工廠切割出去，在1980年成立「聯華電子」，曹興誠從副總經理開始做。聯電成立時由工研院院長方賢齊擔任董事長，張忠謀則在1985年空降聯電董座，並於1987年成立台積電，直到1991年，曹興誠與其他聯電董事以「競業迴避」為由，聯合要求張忠謀辭去聯電董座。市場認為，這就是2人競爭關係的開端。台灣第一批派往美國RCA學習半導體技術的成員，左一就是曹興誠。（圖／報系資料照）聯電在1985年掛牌、成為第一家上市的半導體公司，股號排在電子股的第三號，但外界仍稱張忠謀為「晶圓之父」，為此，曹興誠多次公開表示，晶圓代工模式是他最早想出來的，他在1984年告訴張忠謀結果被打槍，張忠謀卻總是被政府拿出來當成功典範，讓他很不滿。聯電在1995年轉型為純晶圓代工廠，開始跟台積電競爭，與各家IC設計廠合作成立晶圓代工廠，隨後逐步拆分內部、成立IC 設計公司。業內人士透露，千萬不要拿曹興誠說過的話去質疑他，像是他曾說，成立子公司愈多愈好，可以培養許多總經理，所以冒出許多「聯字輩」的專業代工廠，如聯誠、聯瑞、聯嘉等，但過了兩年又「五合一」，曹興誠又說合併可以減少複雜度、增加效率，雖然一直變來變去，但在90年代那個百花齊放的時代，當時曹興誠的決策是成功的。「人絕對要順應形勢而走，絕不要逆勢而傷。」過去的曹興誠，也會直接挖對手陣營的高手，像是挖台積電過去在工研院的老同事許金榮，台積電前總經理布魯克在1997年離開台積電後，也跑到曹興誠陣營，這讓張忠謀很不滿。而張忠謀也在自傳裡提到，2004年時，政府想推動「次微米計劃」，招標做DRAM記憶體，他興趣缺缺，聯電則不斷放消息說想要主導，所以張忠謀被很多人逼著投標，沒想到最後開標結果，只有台積電一家投、還比底價高出一大截，「聯電董事長立刻發布：他成功地抬高了我們對政府的回饋。」這段文字中，張忠謀坦言被「玩弄」了，甚至罕見地沒寫出人名。曹興誠在2020年的竹科活動上，與張忠謀握手致意。（圖／報系資料照）為避免客戶擔憂競爭關係，張忠謀引領的台積電持續專注在晶圓代工業務，在2000年要進入0.13微米製程時，聯電選擇與IBM合作，然而IBM開發不順，台積電則在2003年發展出0.13 微米銅製程、向28奈米製程持續精進，成為兩間公司的關鍵技術分水嶺，而聯電在2018年宣布放棄12奈米以下先進製程研發，專注在特殊製程。不少人認為，聯電跟台積電差距越拉越大，主要還是曹興誠這個主帥的分身乏術有關。為超越台積電，聯電在2001年搶先到大陸投資和艦案，這步險棋讓曹興誠身陷風暴，2005年底辭去聯電董座，和時任副董宣明智被迫放下事業，頻繁出入法院。三年前，曹興誠因力吹台獨，被大陸列為「台獨頑固份子」，遭聯電切割，取消榮譽董事長身分。在和艦案之前，新竹科學園區的老科技人，一提起曹興誠，便說他是「曹操的後代」，當時曹興誠不以此自許，大讚曹操是「集合政治家、軍事家、文學家於一身的人」，他還沒到那個程度。張忠謀退休後，2020年在竹科四十周年國際論壇上與曹興誠同台，曹主動上前跟張握手攀談，被媒體稱為「世紀大和解」。在不少資深財經記者眼裡，過去的曹興誠可說是媒體寵兒，思緒靈活、風趣幽默，擅長多角化投資手法，總說著尖銳卻生動的俏皮話，也感慨，昔日那位閃亮慧黠的企業家，如今成了到處指責與抹紅的名嘴。

饗饗食物中毒疑雲！專業醫提醒「5症狀」盡速就醫　3方式預防食物中毒

知名自助餐餐廳「INPARADISE 饗饗」日前傳出疑似食物中毒案，目前累計19人送醫，北市衛生局也為此勒令停業。而先前小兒感染科專家林筱琪醫師就曾針對食物中毒一事進行症狀解釋，提醒如果遭遇5症狀就要馬上就醫。而胃腸肝膽科醫師張靖也在FB發文分享預防食物中毒與急性腸胃炎的方式。林筱琪醫師先前就曾在FB粉絲專頁發文，針對嚴重食物中毒可能引發的後果進行說明，其中包含脫水、休克甚至急性腎衰竭，並列出必須就醫的五大危險徵兆：24小時內腹瀉次數超過6次。嘔吐物或大便帶有血絲。發燒超過1天且持續不退。嚴重腹痛。出現脫水徵兆，如大量水便、極度口渴、尿液變黃甚至無法排尿等。林筱琪醫師也提醒提醒，70歲以上長者或免疫力不全者若出現上述症狀，應立即就醫。此外，預防食物中毒需特別注意以下事項：食材應完全煮熟，蛋黃需變硬，肉類與海鮮不得半熟。不飲用未經巴氏殺菌的牛奶或乳製品。生熟食器具需分開使用並徹底清洗。不購買包裝破損或罐蓋凸起的罐頭食品。食物在室溫超過2小時，或在高溫環境（超過32度）放置超過1小時，應避免食用。而張靖醫師則在FB粉絲專頁發文分享食物中毒或是急性腸胃炎的應對方式，張靖醫師指出，上吐下瀉會導致身體水分與電解質的流失，防止脫水是首要任務。他建議用稀釋漂白水徹底消毒環境，並注重基本的衛生習慣，如勤洗手以及使用公筷母匙。此外，他強調食材需徹底煮熟，生熟食分開處理，以避免交叉污染。在症狀出現後的飲食調整方面，應避免高油、高糖和刺激性食物，改以清淡、低纖維的食物（如白米飯和馬鈴薯）進行少量多餐的進食方式，幫助腸胃道慢慢修復。他建議飲用電解水，或者以常溫水與運動飲料按一比一比例稀釋，少量多次補充，減少脫水風險。

7款常見甜湯熱量比一比！營養師推薦「高纖5配料」

天冷想喝熱甜湯暖身卻怕太肥？對此，營養師李婉萍也發文比較了7種常見甜湯熱量，以及常見的9種豆花店配料熱量，並公布營養師的冬天甜湯小筆記，希望大家更會配置甜湯比例，身材美味一把抓！營養師李婉萍近日在臉書發文稱，天冷就想來碗熱呼呼的甜湯，不但暖胃也暖心只怕太甜…要怎麼喝才可以甜在心裡、不胖身上？以下為常見7種甜湯熱量比一比：花生湯：450卡紅豆紫米粥：390卡紅豆湯：350卡酒釀湯：204卡燒仙草（不加料）：150卡豆花（糖水）：150卡薑湯：70卡李婉萍也進一步解釋，一般便當算500卡的話，１碗花生湯熱量就會逼近1個便當，花生和紅豆都常被認作豆類，但花生是油脂與堅果種子類。紅豆則是全榖雜糧類，澱粉含量高，兩者因為油量和澱粉，均會使熱量變高，建議當湯底如果是花生湯、紅豆湯，就不要再額外添加配料。（圖／翻攝自Facebook／李婉萍營養師）至於酒釀湯，則適合手腳容易冰冷會經痛的朋友，而糖友、肥胖者若想當純湯底喝也可以，適時來碗甜酒釀能活血、促進末梢血液循環。至於營養師推薦的燒仙草、豆花、薑湯，燒仙草即使熱量較低還是有勾芡，千萬別以為可以毫無顧忌的加料。而豆花則是少數甜湯中含蛋白質的，減肥時適合吃，還可以幫助組織修復。最後當然是天冷最熱門的薑湯，不僅熱量低還可以禦寒、改善手腳冰冷，重點是配料可以多加一點。此外，李婉萍還公布常見的9種甜湯配料熱量，以下皆以一大湯勺90g為主：紅燈區：珍珠390大卡、粉粿330大卡、芋圓／地瓜圓250大卡。黃燈區：紅豆350大卡、綠豆350大卡、薏仁338大卡。綠燈區：仙草、愛玉、白木耳皆為20大卡。李婉萍為此還公布營養師的冬天甜湯小筆記，包括薑湯+（紅燈區+黃燈區1-2樣），像選芋園或地瓜圓，再加個薏仁。豆花/燒仙草+（綠燈區2樣），白木耳有嚼勁和飽足感，再來點仙草。另外特別提醒：薏仁、紅豆、大紅豆、綠豆，是配料中纖維量高的，有助維持腸胃道健康，「不要因為覺得有熱量就謝絕往來喔，希望以上的資訊能幫助各位，更會配置甜湯比例，身材美味一把抓喔！」

冬至吃湯圓小心熱量爆炸！　營養師曝「這樣吃」健康過節

冬至剛過，加上近幾天氣溫驟降、越晚越冷，很多人都想來碗湯圓應節又暖身，但美味可口的湯圓，其實也暗藏不少熱量！李婉萍營養師就指出，3顆大湯圓約有半碗飯的熱量，如果想以鹹湯圓當主餐，一餐吃5顆就差不多等於一碗飯。甜湯圓、鹹湯圓比一比！熱量、醣份要注意李婉萍營養師表示，通常換算熱量，會以幾碗飯的熱量來預估，半碗飯熱量有140大卡，內含30公克醣類，約是糖友2份的主食；將半碗飯的熱量換算成湯圓，可以吃到甜湯圓2顆、鹹湯圓3顆或小湯圓20顆。另外，營養師指出，2顆甜湯圓醣類約18.8公克，3顆鹹湯圓醣類約22公克。甜湯圓醣份較高，是因為餡料如紅豆本身已是澱粉，額外加糖又拉高含醣量；花生、芝麻則是油脂與堅果種子類，含醣量也不低。因此營養師提醒，飯後喜歡來碗甜點的朋友，餐時少吃半碗飯，再吃2顆甜湯圓過過癮即可。而鹹湯圓因為是肉餡，含有醣類外還帶有蛋白質，所以含醣量較低，5顆鹹湯圓才等於4顆甜湯圓。5顆鹹湯圓大約281卡，約等於一碗飯，所以記得吃了就切勿再吃飯，避免攝取過多熱量和醣類。「芝麻湯圓」當選熱量冠軍！營養師推「它」是健康首選黃瓊慧營養師也整理了一份「湯圓熱量排行榜」，告訴大家常見的包餡湯圓口味中，哪些可放心多吃，哪些又要稍微節制。吃完湯圓後邀家人一起散步，不僅促進消化，還能享天倫之樂，營養師也幫大家計算吃下每顆約20克的湯圓後，以每小時5公里的速度快走，要走多久才能將熱量消耗完畢。排名第一的是芝麻湯圓，熱量 78大卡，需快走23分鐘才能消耗完。同樣受歡迎的奶茶湯圓和花生湯圓緊隨在後，熱量分別為74大卡和73大卡，吃完要快走22分鐘。紅豆控要注意，紅豆湯圓熱量 64大卡，快走19分鐘即可消耗。別以為鮮肉湯圓鹹鹹的就不怕胖，熱量也有60大卡，而流沙湯圓熱量則有59大卡，分別排名第五和第六，吃完後要動起來18分鐘。健康首選是芋頭湯圓，熱量最低僅 49大卡，快走15分鐘就可以輕鬆消耗；簡單純粹的無餡小湯圓，吃10顆熱量60大卡，可快走18分鐘讓身體無負擔。湯圓湯底、配料這樣選　吃起來營養又健康李婉萍營養師指出，吃無餡小湯圓，可以選擇搭配燒仙草、紅豆湯或花生湯，富含維生素B群和膳食纖維；怕胖的朋友則可不加湯底，將湯圓沾點蜂蜜即可享用。如果是吃花生、芝麻等包餡湯圓，內餡已有油脂和膳食纖維，能補充所需營養，但不建議湯底甜上加甜，改搭配桂圓、紅棗、薑汁較佳。最後，包餡鹹湯圓其實不適合當點心，當作正餐主食更好。李婉萍營養師建議，可以搭配蔬菜，如青江菜、木耳、菇類及豆腐，與肉絲一起煮，同時兼顧澱粉、蛋白質、膳食纖維等營養素，應節之外還能吃得健康。

新鮮人得知同學薪水多了2千　決定領年終前提離職結果兩頭空

有名網友分享，2位學弟在去年成為社會新鮮人，兩人都在同公司同部門同職位，學弟B一直和學弟A抱怨薪資太低，私下比一比，學弟B的薪水竟比學弟A多了2千元，學弟A氣得直跳腳，一氣之下決定在今年年初領年終獎金前就丟了離職單，經部門主管安慰後才又決定修改離職日，但後續他仍沒拿到3個月的獎金，公司人資告知他說，老闆已在發放前就收到他的離職申請，導致他「調薪沒調成，年終獎金也飛了」。原PO於日前在Dcard發文以「領年終獎金前提離職的結果」為題發文指，他的2位學弟去年都成為社會新鮮人，學弟A一畢業就入職工作，學弟B則是玩了幾個月才於12月份入職，兩人都在同公司同部門同職位，期間學弟B一直和學弟A抱怨薪資太低，學弟A則勸學弟B沒經驗不要眼高手低，結果兩人私下薪資一比，學弟B的薪水比學弟A多了整整2千元，這下換學弟A氣得直跳腳，在今年年初領年終獎金前就丟了離職單。而後部門主管勸學弟A，等過完年、領完年終獎金再離職比較好，學弟A欣然接受並告知人資修改離職日，但後續他仍沒拿到3個月的獎金，公司人資告知他說，年終獎金是獎勵性質，非勞基法規定必須給予，而且老闆已經在發放前就收到他的離職申請，最後「調薪沒調成，年終獎金也飛了」，學弟A已經離開這行轉作其他行業去了。對此，網友紛紛搖頭表示「一個道理：真正要做的事情不要告訴任何人」、「年輕人太衝動了，內行都知道等過年後再提」、「剛出社會就學了兩課，不錯呀」、「總結：拿到年終再提離職」。

下營上帝廟文物整理　百年歷史頭旗重見天日！長達10公尺堪稱「全台之最」

台南下營玄天上帝廟近期啟動文物整理，為日後展示做準備，從箱子中發現一面頭旗，年代可追溯至日據時期，其繡工精緻，保存相當完好，上頭的人物、坐騎皆栩栩如生；而且有別於一般常見的進香頭旗，其長度達10公尺，可能是「全台最長」，廟方說，歡迎各地宮廟來PK比一比頭旗長度！台南下營玄天上帝廟近期找到1面繡著「下營庄」字樣的日據時代頭旗，其繡工精緻，上頭的人物、坐騎栩栩如生。（圖／下營上帝廟提供／中國時報張毓翎台南傳真）下營上帝廟文物館的典藏豐富，從香爐、籤詩板與字畫，再到剪黏、交趾陶、泥塑和木雕等，幾乎全是日據至光復初期的珍貴文物，廟方近期針對這些文物展開拍照與記錄，同時也在文物館內規畫空間，展示曾使用過的祭祀文物，以及舊廟的建築構件與相關工藝品，預計今年底對外開放。下營上帝廟創建於300多年前，主祀玄天上帝，歷史悠久。廟方目前一共收藏4面歷史悠久的頭旗，其中2面分別展示在文物館3、4樓，另2面則收在儲藏櫃保存，前陣子文物館人員安排整理一批文物，意外找出1面外觀完整，保存非常良好的頭旗，上方繡著「下營庄」，象徵這面頭旗的歷史可溯源至日據時代。台南下營玄天上帝廟近期找到1面繡著「下營庄」字樣的日據時代頭旗，其繡工精緻，上頭的人物、坐騎栩栩如生。（圖／下營上帝廟提供／中國時報張毓翎台南傳真）負責整理下營上帝廟文物的姜宏尚表示，下營在日據時期稱作「下營庄」，光復後為「下營鄉」，而這次找出來的頭旗是繡上「下營庄」字樣，而且上方的人物及坐騎，繡得很立體、精緻，相較現今的頭旗大多是電腦刺繡，這種傳統手繡製成的頭旗，如今已愈來愈罕見。姜宏尚還提到，下營上帝廟的頭旗和涼傘都做得比其他宮廟大1倍之多，像這次找出來的頭旗，總長度10公尺，全台應該很難找出第2面比它更長的頭旗，未來希望有機會把這面頭旗利用壓克力面板，陳列在架上展出，讓更多人看到它的獨特與價值。

中信金搶親2／吳東進陷兩難「怎向老爸吳火獅交待」封口不回應！辜仲諒起手式引爆話題

新光金及台新金這門婚事，時隔22年，8月22日晚上在仁愛圓環台新金總部大樓裡正式簽定，董事長吳東亮回覆CTWANT記者提問一路走來心境，他堅定地說，「往前看，不回頭看背後！」道出「新新併」決心，也證實沒有成功勸退半路搶親的中信金大股東辜仲諒。台新金控、新光金控於8月22日同一天召開董事會，決議通過兩家金控併購案，並於當日晚間舉行簽約儀式。左為台新金董事長吳東亮與新光金控董事長魏寶生完成換約。（圖／黃威彬攝）為何辜仲諒對新光金勢在必得？與吳東進有何默契承諾？金融界議論紛紛，「若是新新併，即由吳東亮當家；若中信金搶親成功，吳東進被禮遇，新光吳家兄弟之爭最後走到這樣局面，也讓人看了戚戚焉。」金融界高層分析說，富邦金控併購日盛金的「金金併」帶來獲利綜效成績，有目共睹，穩座金控龍頭，對台新金、中信金來說係可仿效，「尤其對中信來來說更為誘惑，成功收購新光金控之後，整體淨值可從第三大金控躍升到超越富邦金控，對中信來金來說，多年來也是在一直尋找合適的併購標得，現在還挺著接到吳家兄長邀請，登門入室，勿錯失良機。」事實上，新光金與台新金談合併一事，一直是金融圈的老戲碼，從2002年首次公開後，雙方就且戰且走，去年新光金經營權大戰期間，創辦人吳東進一派與新光金大股東洪士琪結盟吳東亮的「改革派」，更是委託書大戰及文宣戰，直球對決，最後改革派勝出，但吳東進一派並未棄守。今年5月初，金融圈盛傳吳東進邀多家金控「試親」，當時即傳出中信金大股東辜仲諒對迎娶新光金有意願，也將回到在父親所創設的三三會中與產業界共同為國際經濟交流努力。接著，5月17日，中信金大股東辜仲諒以法人董事身分重返金控董事會。三個月後的8月19日，台新金與新光金總座聯袂向金管會報告合併案內容；21日，三三會理監事會改選，辜仲諒順利擔任理事；23日，中信金宣布收購新光金。辜仲諒自2006年退出中信金後，蓄積多年實力，如今重磅復出，令金融界同業不敢小覷。對於中信金要搶新光金，台新金董事長吳東亮提到自己也有聽到市場傳言，也去接觸中信金大股東，見面討論併購案，「我們和辜家也算是有二代交情，本來上一輩就是很熟的朋友，大家都很熟識，我們有努力在溝通，希望最好能夠大家可以和平共存，不要有這件事」「但很遺憾的是，我很努力說服對方，但能力有限，沒有說服對方。」吳東亮還提到說，「中信金是大哥（吳東進）找來的，他以前也曾找過我談新光金台新金併購（2002年）。」為何辜仲諒沒有接受吳東亮的勸退？「他是接到吳東進邀請，如今卻卡在他與吳東亮兄弟之間，只能說，『能助吳家一個兄弟，也能助中信金與新光金股東權益』，對辜仲諒重返中信金的起手式，有市場熱門話題，炒熱股價，一旦成功娶得新光金，創造更漂亮的獲利成績與股價的話，辜仲諒在金控金融史上再記上輝煌成績。」不過，「心理戰術」已經開打，新光金第五大股東裕鐵，即以公開力挺中信金，稱說「企業選擇合併對象，應該選擇體質好、出價能力高，不是家天下，中信金已公開表達合併新光金的意願，不管就資產規模、經營績效，還是出價能力，對新光金來說，中信金就是國內金控唯一、且最好的合併對象。」裕鐵這一句「不是家天下」也為這場新光金、台新金與中信金的吳家、辜家之爭立下界線，要拉高層級到「公司治理的經營績效比一比」。相關人士也提到，「迄今，吳東進也未親口說他有邀請國泰富邦或中信金來談合併，以常識來看，現在中信金不僅玩真的，而且亮大砲出高收購價，他會不會揹負著如何跟老爸（吳火獅）創辦新光集團事業交待；但台新金提出的換股比例又覺得誠意不足，對吳東進來說是兩難局勢，他近期也未像去年會發出公開聲明表達立場的大動作，顯示還在沉思考慮中。」新光集團創辦人吳火獅（前排右）1986年10月逝世，迄今38年，其三子吳東亮（後排左）與長子吳東進（中）從新光金經營權之爭到併購案，受到社會注目。（圖／報系資料）究竟誰能娶得美嬌娘，要等到10月9日新光金股臨會後揭曉，但投資人從8月22日消息正式曝光後，就已開心不已，新光金股價一路爆量大漲，26日一度漲到13.35元、漲幅7％，交易量更是連著兩個工作天各爆出100萬、150萬餘張巨量，台新金股價26日也上漲了3.09％來到20元。「以台新金提出的一張新光金換0.6022股台新金來看，台新金股價漲得愈高，對新光金股東愈有利。」一名熟稔併購案的法律專家分析，「市場現在交易爆大量，感覺是中信金的白馬騎士較多，因為台新金約以12多元的收購價，中信金則是開出約以每股14.55元收購，現在買新光金能為中信助陣，還能賺到價差。」新光金、台新金、中信金因併購案題材，三家金控股價都上揚，新光金更是爆巨量，連著兩個工作天的交易量各超過100萬、152萬張。（圖／報系資料）

純電兄弟搶市3／百萬電車比一比　n⁷靠空間取勝，要帥的首選MG4

這兩年，車市討論度最熱烈的兩大消息分別是首輛國產純電車款納智捷n⁷終於交車，以及中華車（2204）代理的MG進軍台灣1年半即擁有超過萬名車主，成為最大黑馬。在今年6月13日，不僅n⁷重啟接單，MG也引進首款純電車MG4，這2款近百萬的電動車出現，也意味著台灣平價電動車市場正式到來。觀察國內近幾年電動車銷售表現，隨著各大車廠陸續引進電動車款，2020全年電動車掛牌數為6,257輛、2021年7,001輛，到2022年甚至突破萬輛來到16,120輛，年增128%；2023年雖然部分車款仍有供應不及的問題，加上n⁷僅少量交車，但是全年仍有24,778的亮眼成績，成長53.7%。資深業內人士看好n⁷、MG4的出現，認為有望帶動國內電動車市占表現。至於落在百萬初價格帶的2台純電兄弟究竟有什麼差異？CTWANT記者從售價、外觀、空間到配備一次整理：售價較高的n⁷亮點版比起MG4多了玻璃車頂、電動尾門、後座出風口、駕駛座記憶、副駕駛座電動調整，而MG4入門版即有駕駛座電動調整。在安全方面，MG4有智能限速輔助，n⁷則是多一具安全氣囊、前駐車雷達、開門防撞警示，亮點版更有360度環景。n⁷以大空間、大螢幕的優勢吸引許多消費者選購。（圖／劉耿豪攝）有不少網友在仔細比較後表示，「n⁷贏在車格和大螢幕、MG4贏在續航里程跟充電速度，另外MG4很多配備例如電動座椅、環景、無線充電，這些n⁷要129.9萬才有」、「還是選大空間的n⁷，感覺車宿很過癮啊」、「若以品牌來看可能會選擇MG，畢竟要再次信任納智捷還是有點難」、「2台車都會大賣，讓電動車不再只是有錢人的玩具」。MG4的親民價格和優異性能，讓不少網友表示「CP值很高」。（圖／黃威彬攝）

左打輝達右打高通！AMD蘇姿丰演講走國際化與華碩施崇棠同台賣AI PC

超微（AMD）執行長蘇姿丰3日在台北電腦展以「高效能運算邁向AI時代」為題，發表開幕主題演講，她穿著桃紅色外套，拉來國際級的各種合作夥伴站台，並與華碩董事長施崇棠分享其合作的筆電產品，甚至喊出2026年的產品規劃，就像是要跟前一日輝達執行長黃仁勳的演講隔空較勁。不過關於先前傳出在台灣設立研發中心一事，蘇姿丰在記者會表示，目前還在看、沒有確切消息。今年6月3日的COMPUTEX開幕演講被蘇姿丰搶下，現場觀眾除了力積電董事長黃崇仁，還有台塑集團總裁王文淵帶領四寶董座一起來聽，相較黃仁勳以台灣為演講主軸，邀集台灣合作夥伴一起打造AI時代，蘇姿丰此次主打國際夥伴，邀請華碩施崇棠、惠普執行長羅爾斯（Enrique Lores）、聯想執行副總裁Luca Rossi上台，討論搭載AMD新Ryzen平台的未來裝置產品。這也呼應了他們先前和英特爾、博通、思科、Google、慧與科技、臉書母公司Meta及微軟等共組UALink推廣團隊，對抗輝達的NVLink技術，蘇姿丰在台上也宣稱他們推出全世界最強大的AI PC處理器，甚至拿出輝達產品比一比，說最新AI晶片MI325X運算速度比輝達H200快30%，更預告超微將每年推出新一代人工智慧晶片，較勁意味濃厚。施崇棠表示，非常榮幸來到屬於Lisa (蘇姿丰英文名) 的舞台，「妳現在已經是產業傳奇人物，也是台灣的驕傲。」蘇姿丰也稱讚施崇棠是有遠見的人，大家都非常尊敬他。施崇棠表示，AI PC將成為最具顛覆性的創新之一，很高興終於成為現實，世界上將充滿不同形式和大小的人工智慧大腦。蘇姿丰表示，最新的MI325X產品將在第4季上市銷售，將主打更多記憶體與更快的數據處理量。MI350接著在2025年問世、MI400則會在2026年推出，大約每一年推出一款新產品的周期，也與輝達黃仁勳前一天提的速度相同。蘇姿丰在國際記者會上表示，台灣對於我們的研發非常重要，致力於我們整個產品組合的開發，包括個人電腦、數據中心和供應鏈，我們一直在探索如何在該地區進行研發合作。在消費者產品方面，蘇姿丰談論到第三代Ryzen AI處理器，名為Strix Point，將在7月上市，是為筆電量身打造，並且結合RDNA 3.5 行動GPU、能加速處理AI任務的XDNA 2 NPU（神經處理單元），以及最新的Zen 5處理器核心。AMD展示最新的Ryzen系統平台，處理AI任務的表現會比高通Snapdragon X Elite更佳，該晶片將成為微軟新的筆電產品Copilot+ PC的核心，並且在COMPUTEX強力主打。微軟Windows部門主管達武鲁里（Pavan Davuluri）也與蘇姿丰同台，透露他的團隊從Copilot PC+計畫的「第一天開始就與AMD合作」。達武鲁里表示，隨機搭載AI功能，代表反應速度更快、更佳的隱私和成本，和幾年前的傳統PC相比，AI有超過20倍的性能。

內田有紀48歲凍齡高顏值！3招「逆生長美肌術」，出門不怕被叫阿姨！

誰說韓國才有漂亮歐膩？最近擔任日職開球嘉賓的內田有紀，一頭招牌短髮搭配上甜美笑容，真的美到不科學！跟20年前的照片比一比，說現在這樣是48歲誰會信！（圖／取自uchida.yuki.photos IG、取自@ucdyk_jpn_fan twitter）其實不管什麼年紀的女生，都希望可以看起來比實際年齡更年輕，雖然沒有像內田有紀的天生麗質，但透過化妝保養技巧還是有機會實現顯嫩心願，傳授給各位3招「逆生長美肌術」，想變年輕妹子學起來就對啦。逆生長美肌術第1招:蘋果肌澎起來隨著年齡增長，眼下~顴骨的蘋果肌位置很容易下垂凹陷，視覺上會讓人覺得看起來很疲憊有老態，除了可以透過臉部的按摩提拉來改善之外，其實也可以靠腮紅妝來偷吃步！NARS專業彩妝師便分享可選擇炫色腮紅的#776 ORGASM X、#778 ORGASM EDGE或#237 DEEP THROAT的澎脹色選，於顴骨上方使用歌舞伎腮紅刷，以O字型刷亮兩側蘋果肌，眼下澎起來就會有少女減齡感。全新色號#778是霧面感的蜜桃粉色，誰擦誰都美。（圖／品牌提供）NARS炫色腮紅#776、#237，記得要搭配小幫手-歌舞伎腮紅刷，蓬鬆刷毛上色更自然。（圖／品牌提供）逆生長美肌術第2招:裸粉唇色可愛又迷人打開女生的化妝包，有很多支唇膏是很正常的事吧XD？但現在唇膏色選越出越多，有點選擇障礙症？為了不要給人老氣又成熟的濃妝感印象，最推薦的就是擦了看起來有原生好氣色的裸粉唇色！蘭蔻絕對完美柔霧唇膏這回一次推出多達9款裸粉色系，以戀愛時羞紅的臉龐為靈感調製出精緻微妙的法式裸調，不僅僅是唇膏，更能作為頰彩兩用，宛如自帶粉紅泡泡般的天生臉紅感，直接一眼原地戀愛>////<。蘭蔻絕對完美柔霧唇膏添加有頂級玫瑰粹取修護成分，每一次塗抹都是為雙唇與雙頰做足頂級保養，重現軟嫩細緻、豐盈飽滿、真正零唇紋的最佳狀態。（圖／品牌提供）#220、#273、#315都是主打色，因為實擦效果實在太好看，小心有可能會很快變成斷貨色。（圖／品牌提供）逆生長美肌術第3招:肌膚要有緊實度很多人臉上開始出現細紋，跟肌膚的滋潤飽水度夠不夠很有關！來自日本的酵素美容保養ESS所推出的極致精萃賦活系列，便是以植物型人型神經醯胺+美膚成分來同步達到補水+鎖水的作用，當肌膚恢復保濕水嫩度，緊緻彈性也會跟著找回來。ESS極致精萃賦活精華露140ml／1,480元、ESS極致精萃賦活精華乳100ml／1,480元（圖／品牌提供）而水美媒已熱銷10年的頂級機能乳霜-珍珠魚子醬，會那麼受到粉絲喜愛的原因，也是因為它對肌膚的保濕度跟緊實度很有感，在今年夏天全新進化為「第三代珍珠魚子醬」後，沒想到保濕續航力竟然直接翻倍長達72小時！而且對於肌膚線條的雕塑拉提也明顯提升，讓臉蛋呈現360度零死角的最佳美感。OGUMA水美媒第三代珍珠魚子醬30ml／6,000元（圖／品牌提供）

低基期高成長！大三重贏家置產必勝之道

大三重重劃區建設議題各不同，區段潛力股在哪裡？哪裏有景觀有捷運更有大建設的未來？2024置產不敗學看見起漲區，買在甜蜜點，享受高強度的資產未來！三重區仁義、重陽、大都會左右岸重劃區比一比置產看發展資產變智產2024年台灣經濟力持續爆發，除了股市上2萬點的新紀錄之外，台經院更預測今年國內經濟成長率將有3.15%的持續好表現；房市方面則在剛性自住買盤的帶領下，只要是兼具生活機能、交通機能與未來發展的區域，價格都不斷水漲船高，例如以一橋之隔跨界雙北繁華的三重區來說，包括重陽重劃區、仁義重劃區、與二重疏洪道兩側重劃區等，都是近幾年新北置產人氣最高的地方；其中重陽重劃區發展最早、趨近飽和；仁義重劃區則主打小而美的純住宅領域訴求；而二重疏洪道兩側重劃區則集結了包含捷運、商場等各項重大建設，發展持續成熟也讓房價不斷走高，例如國泰建設與三井集團聯手的三重置地案、潤泰三重捷六案，預估未來都將站上每坪80萬元以上的價格。而在三重眾多的重劃領域中，卻有一塊坐享水岸景觀、重大建設、捷運增值等重大利多，房價卻仍相對凹陷的「大都會水岸特區」，已開始吸引眾多置產行家的目光。同樣新北第一環「大都會水岸特區」未來建設議題正發酵位於二重重劃區右側、大都會公園北段的「大都會水岸特區」，以散步距離直接受惠捷運三重站的所有重大利多，包括即將完工啟用的新北首座CITYLINK、以及由舊果菜市場改建、新北史上最大規模都更案「三重綠藝之丘」；最重要的是，這裡直接受惠於新北市政府近年提出的「TOD擴大三重都市計畫」，包括位於三重區疏洪東路三段與中興路二段的北環段Y19B站，以及位於二重公園前的機捷A2a預定站，加上既有的北捷中和新蘆線與桃園機捷的三重站，都讓軌道經濟價值持續推升。同樣坐穩新北第一環地位、更多未來議題正在發酵的「大都會水岸特區」，當然成為行家置產大三重最聰明的選擇。「大都會水岸特區」受惠於新北市政府的「TOD擴大三重都市計畫」，包括北環段Y19B站及機捷A2a預定站，串聯捷運網絡，提升區域軌道經濟價值，是未來發展的重要據點。（圖／業者提供）把握房價起漲點三重凹陷區水岸第一排景觀優勢力位於「大都會水岸特區」的指標新案「萊茵水花園」，坐擁水岸第一排的絕佳位置，等於直接複製大直水岸身價翻倍經驗，同時距離捷運A2a預定站僅3分鐘、步行約10分鐘就是中正北路生活圈、萬坪大都會公園綠意過街就到；三面臨路717坪壯闊基地，由建築名家陳麗珍．高仲廷建築師事務所擘畫，更引進新美齊物業優質代管一年免管理費、加上美學花藝團隊 CNFlower、義大利頂級傢俬B&B Italia聯手打造公設空間美學，從景觀價值、水岸增值、軌道經濟優勢、生活質感到未來補漲空間都面面俱到，一次就把資產變智產，讓身價與生活同步扶搖直上。看完以上分析，總結在大三重重劃區中，話題最多、建設最多、新北第一環最具增值大補漲優勢，目前市場最被看好當然就是「大都會水岸特區」！從去年開案一路口碑好評不斷的「萊茵水花園」，無論地段景觀、基地條件或產品規劃，皆是一時之選，表現超越區域其它同級個案，還沒感受過現場魅力的你，把握機會，快來一窺獨家迷人優勢吧！「萊茵水花園」坐擁水岸第一排景觀，與自然綠意融為一體，從景觀價值、水岸增值、軌道經濟優勢、生活質感到未來補漲空間都面面俱到。（圖／業者提供）

男子軟骨受損疼痛不堪！　接受「自體軟骨修復手術」重拾籃球魂

54歲從事室內裝潢的詹先生，年輕時期就熱愛打籃球，去年5月因長期運動造成膝關節傷害而持續疼痛，不但工作受影響，就連球場都去不了。詹先生尋求馬偕紀念醫院骨科部運動醫學科主任陳暐錚治療，接受「自體軟骨修復術」，手術隔日即以拐杖輔助下床，3天後順利出院，術後1個月可以患肢跺踏地，3個月就恢復日常行走。膝關節軟骨受損3大原因陳暐錚表示，根據健保署統計，2017年膝部關節炎就醫83.7萬人，較2016年增加近5萬人，其中接受膝關節置換手術人數約2.5萬人。造成膝關節軟骨受損的原因很多，如年齡增長的關節老化、運動傷害（過度或使用不當）、外傷等，若輕微的軟骨受損未能妥善治療，則容易演變成退化性關節炎。早期退化性關節炎並不易察覺，患者可能僅有暫時性的關節痠痛，若未能早期發現，日後可能演變成慢性發炎持續惡化，最終將導致關節四周增生及關節囊肥厚，關節變大，嚴重者可能導致關節無法自由活動，影響行走能力。關節老化運動傷害（過度或使用不當）外傷（半月板磨損、韌帶損傷）自體軟骨修復術　再生醫學新進展陳暐錚指出，膝關節軟骨是保護膝關節的最後一道防線，據有吸震及減少關節摩擦的功能，軟骨若受損便會造成膝關節隱隱作痛或腫脹。考量詹先生年紀輕，有持續工作的需求，且不能毀了年少時的「籃球夢」，於是建議採取恢復期短、傷口小的一次性自體軟骨修復術。醫師表示，一次性自體軟骨修復術屬於微創手術，只需經由膝關節兩側各一個1至2公分的傷口，分別從患者自體不需受力處取出微量健康軟骨，不需耗時培養，在手術室中以特殊酵素活化切碎後，立刻可以植回受傷部位。植入之軟骨隨著時間，逐漸生長成與人體軟骨相近的「類透明軟骨」，術後可以刺激軟骨生成的復健活動輔助，病人平均術後3至4週可以脫離拐杖行走，半年至1年回診追蹤軟骨生長狀況即可。以詹先生為例，因年輕時的運動傷害以及裝修工作的負擔，讓膝蓋軟骨的傷害加重擴大，不僅須放棄年輕時熱愛的籃球，連工作以及生活都已經受到影響。這樣的膝蓋軟骨傷害以往沒有更好的治療方法，只能保守治療緩解症狀，或是最終選擇人工關節置換。新的軟骨再生治療，以目前臨床追蹤患者術後恢復觀察，已追蹤超過10年仍然維持高滿意度。詹先生術後恢復良好，他表示由於長期運動及工作因素，右膝已經進行過3次關節鏡治療，沒想這次在工作時摔了一跤，左膝就連下樓梯都沒有力氣，原本打算更換人工關節，但考量使用年限15年左右恐70歲時需再更換，與醫師討論決定採自體軟骨修復，手術後不但可以迅速恢復工作，而且還保住了籃球夢，讓他感到相當開心。4大關節軟骨療法比一比陳暐錚表示，骨髓刺激術是目前最普遍治療膝軟骨的方式，須先將膝軟骨底部的骨頭鑽數個小洞，使其受傷出血，促進纖維軟骨形生成，手術時間短，但缺點是纖維軟骨與人體自然的透明軟骨不同，使用年限較短，依照個人體質及生活習慣大約可以維持2至5年；人工膝關節置換術是膝關節損傷治療的最後方式，但置換人工關節的同時，會犧牲原本可能相對正常的組織，例如韌帶，而且可能會影響後膝關節活動力，傷口較大。陳暐錚強調，避免軟骨受損最重要的是維持良好及正確運動方式，因軟骨沒有神經，所以初期即使軟骨受損也不容易被察覺，可能發現的徵狀有微微痛感以及觸摸不到痛點的深層痠痛感，活動時膝關節摩擦發出喀喀響或是感覺到關節活動不平滑等，建議一但膝關節發生不適，有類似徵狀時，應尋求專業醫師協助診斷確定問題。醫師最後提醒，自體軟骨修復術是微創關節鏡手術，禁忌相對較少，但仍建議術後2周內避免過度負重，最好配戴護具或是使用拐杖分散重量，以免影響到軟骨生長。可以進行抬腿或膝蓋彎曲、伸直訓練，第3、4周左右再開始進行復健，循序漸進的增加練習及踩踏。

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