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川普要求參與伊朗最高領袖遴選 直言哈米尼之子「我無法接受」
美國總統川普（Donald Trump）近日在接受美國媒體《Axios》專訪時表示，在伊朗最高領袖哈米尼（Ali Khamenei）遭擊斃後，美國應在伊朗下一任最高領袖的人選上扮演一定角色。他並點名哈米尼之子穆吉塔巴哈米尼（Mojtaba Khamenei）「不可接受」，相關言論引發外界關注。川普在訪問中指出，他認為美國應該參與伊朗最高領袖的遴選過程，並將此與委內瑞拉政治局勢作比較。他提到，當初在委內瑞拉政局變動時，美方曾與臨時領導人德爾西羅德里奎茲（Delcy Rodriguez）合作，因此他認為在伊朗問題上也應有類似的影響力。談到可能接班的人選時，川普直言哈米尼的兒子穆吉塔巴哈米尼「是個無足輕重的人物」，並強調自己無法接受對方成為新的最高領袖。川普同時警告，如果伊朗未來的領導人延續哈米尼過去的政策方向，美國可能在未來五年內再次與伊朗陷入戰爭，「哈米尼的兒子是我無法接受的。我們想要的是一個能給伊朗帶來和諧與和平的人。」根據報導，伊朗最高領袖的產生依據憲法，須由「專家會議」負責選出。該機構由多名什葉派宗教學者組成，普遍對美國立場強硬，因此川普提出的參與說法，也引發外界對其可行性的質疑。哈米尼自1989年起擔任伊朗最高領袖，是伊朗伊斯蘭共和國第二任最高領袖。在近期美國與以色列對伊朗發動的軍事行動中，哈米尼遭空襲擊斃，引發伊朗政局接班問題。外界普遍認為，穆吉塔巴哈米尼是潛在接班人之一，但伊朗官方尚未宣布最終人選。
陳仙梅為《豆腐媽媽》委屈挨罵 退出演員群組嚇壞眾人
民視八點檔《豆腐媽媽》昨（4日）創下平均收視3.68的新高紀錄，最高一分鐘衝上4.24，演員們群聚慶功。《豆腐媽媽》慶祝收視3.68創新高。（圖／民視）收視最高峰落在「杜嘉蓮東窗事發」，陳仙梅飾演的嘉蓮因阻止公公洪都拉斯參加豆腐大賽被抓包，當眾下跪道歉，精湛演技讓觀眾邊看邊罵。陳仙梅坦言自己看播出時也忍不住落淚，甚至因為角色太招罵，劇中老公藍葦華在萬家群組開玩笑大喊：「你趕快退群組啦！」沒想到陳仙梅真的秒退群組，驚呆所有人。她感性表示，看到社群上的攻擊心裡難免受傷，但也感謝這部戲帶來的關注。劇中飾演小妹的宮美樂笑說：「嘉蓮退一次我就加一次，不讓你退！」她更分享一個感人故事，表示有網友留言自認也是大家庭的長男媳婦，嘉蓮其實講出了許多媳婦這輩子都不敢說的心聲。宮美樂有感而發：「我們為了成為自己人生的英雄，有時會成為別人故事裡的壞人，但不代表我們真的是壞人。」曾智希則幽默自爆，昨天播出跟陳仙梅吵架戲太兇，「可能被喜歡她的觀眾詛咒了，昨天竟然發燒！」但看到收視佳績病都好了，興奮高喊：「希望趕快破五破六，讓馮凱導演帶我們出國玩！」 而被虧桃花不斷的蘇晏霈，則是大方享受劇中的多場吻戲，笑稱這些互動是「天然的膠原蛋白、天然的外泌體」，讓她越拍越美。反派專業戶王中皇這次在劇中不當壞人改當「色鬼」，他透露今晚將播出為戲大受傷的橋段，大面積的瘀青讓人直呼敬業。曾子益則感謝馮凱導演帶領大家拍出一部令人「驕傲」的戲，讓他在過年期間話題不斷，更歪樓笑說：「現在搭商務艙比較不會頭暈！」
WBC首戰傳壞消息！陳傑憲6局挨觸身球退場 中華隊：左手食指骨裂
2026年世界棒球經典賽（WBC）中華隊5日迎來首場比賽，對戰澳洲隊最終以0比3落敗。比賽過程中，中華隊長陳傑憲在6局遭觸身球擊中左手手指，被迫提前退場。中華隊賽後表示，經隊醫初步診斷，陳傑憲左手食指遠端出現骨裂，目前已先以石膏固定，並安排前往醫院進一步檢查。比賽進行至6局上半，中華隊試圖發動反攻。林安可在兩出局後擊出右外野平飛安打，為球隊延續攻勢。隨後輪到陳傑憲打擊時，澳洲中繼左投奧拉克林（Jack O'Loughlin）投出觸身球，球直接擊中陳傑憲左手手指，讓東京巨蛋現場不少台灣球迷發出噓聲。陳傑憲被球擊中後表情痛苦，隨後由宋晟睿代跑退場。不過中華隊未能把握機會得分，張育成接著擊出三壘方向滾地球遭刺殺，該局攻勢無功而返。比賽進行到6局結束時，澳洲仍以2比0領先，最終以3比0擊敗中華隊。退場後，陳傑憲先在場邊接受冰敷處理，並未立即離開球場，而是留在休息室持續為隊友加油打氣。直到比賽結束後，才在隊醫陪同下前往醫院接受檢查。中華隊稍晚更新傷勢狀況表示，隨隊醫師初步評估，陳傑憲左手食指遠端骨裂，目前先以石膏固定處理，後續仍需等待醫院檢查結果，才能進一步確認復原情形與是否影響接下來的賽事。對於陳傑憲的傷勢，中華隊總教練曾豪駒賽後指出，球隊目前先讓隊醫持續追蹤與評估，待手部腫脹消退後，再觀察恢復狀況，預計隔天再進一步判斷。談到中華隊首戰敗給澳洲，曾豪駒也表示，球隊在開賽初期顯得較為緊繃與急躁，未能發揮原有節奏，他也承擔敗戰責任，希望球隊能在接下來的比賽中調整狀態，「第一場比較緊繃跟急躁，希望今天結束後調整過來。」
今「驚蟄」至！4生肖慎防血光之災 養生辦法與禁忌一次看
2026年3月5日22點00分進入「驚蟄」節氣，動物昆蟲自入冬以來即藏伏土中，不飲不食，稱為「蟄」；這時天氣轉暖，大地春雷，而「驚蟄」即上天以打雷方式驚醒蟄居動物的冬眠。驚蟄，象徵春雷初響，萬物萌發之景象，春季是一年的開始，如果春天沒有調養好身體，那麼到了年中或年尾身體各器官就會出現不適的症狀，容易引起生病現象。春季是肝火旺盛的時候，萬物在此時開始復甦發芽，肝膽在此時也最活躍。2026年「驚蟄」這半個月，健康要注意的生肖是屬兔、龍、狗、雞，注意保暖，預防感冒最重要。微生物、細菌、病毒開始生長繁殖，各種傳染病也開始流行，注意飲食衛生，戒吃生冷。身體容易受傷，絕對不可參與危險性的活動，慎防引起血光之災。以下就食衣住行育樂來建議「驚蟄」開運養生與禁忌：一、食：如果春季沒有把肝保養好，全身的氣血就會發生紊亂的現象，其他臟腑也會受到相應的影響，尤其對脾、胃、消化系統的傷害。因此，此時的飲食調養尤其重要。多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，驚蟄天氣明顯變暖，飲食應清溫平淡，並應順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。主要以「春夏養陽」為原則，可適當多吃能升發陽氣的食物與富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，諸如春筍、菠菜、芹菜、雞肉、蛋、牛奶、鴨血、蘆薈、苦瓜、木耳菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物。氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥、感冒咳嗽，可多吃梨子。少食動物脂肪類食物，飲食宜清淡，油膩的食物盡量少吃，刺激性的食物，如辣椒、蔥蒜、胡椒也應少吃。二、衣：氣溫忽冷忽熱多變化，注意保暖，預防感冒最重要。三、住：氣溫逐漸升高，氣候變暖，容易感到困乏，這就是俗稱的“春困”。所以只有良好的睡眠，才能有健康和精力充沛的工作生活。不但各種動物開始活動，微生物、細菌、病毒開始生長繁殖，各種傳染病也開始流行，屬肝病高發季節，流感、流腦、水痘、流行性出血熱等在這一節氣都易流行爆發，因此要嚴防此類疾病。四、行：春季萬物復甦，應該晚睡早起，在室外緩緩散步，有助於身體健康。在睡前半小時摒棄雜念，心情平靜，有利入睡。 睡前洗臉、洗腳，按摩面部和搓腳心，可推動血氣運行，溫補臟腑，安神寧心，消除一天的疲勞，利於入睡。五、育：稍微活動一下身體，有利身體的舒展和放鬆，這個時節的運動，不宜太過激烈，畢竟人們是才從冬季的寒冷中舒緩過來，需要循序漸進。六、樂：外出踏青、郊遊、放風箏都是不錯的選擇。
南珉貞吞四壞球超不甘 李晧禎認了：前輩給了我不少壓力
隨著2026世界棒球經典賽（WBC）即將開打，棒球熱潮全面升溫，拉斯維加斯娛樂城順勢推出全新應援機台「金牌投手」，並邀來「台妹小南」南珉貞與「釜山女神」李晧禎合體拍攝廣告。兩位啦啦隊女神首度化身投手角色，從應援席站上投手丘，上演直球對決。首次挑戰投手設定，南珉貞直喊「真的超級冤枉！」原來她為拍攝特地向粉絲「南朋友」中的投手高手請教技巧，現場投出好球連連，連工作人員都拍手誇讚，沒想到劇情卻安排她「四壞球保送」。她笑中帶不甘地說：「明明實力很強，卻要演出很失落的樣子，那一瞬間勝負慾真的差點爆發，心裡一直吶喊：『我明明超強的，為什麼要演弱啦！』」坦言這是整場最考驗演技、也最不甘心的時刻。另一邊的李晧禎則坦承，這次拍攝讓她真正體會到演戲的難度。「演戲真的不簡單，特別是需要開口講台詞的時候……！」她過去多為平面拍攝，只需展現表情，這回要一邊演一邊說話，緊張感倍增，「廣告拍完回家的路上，我腦子裡還在想剛才的表現。」她更大方稱南珉貞是「大前輩」，「珉貞來台灣比較久，拍廣告經驗非常豐富。她在鏡頭前那種放鬆、自然的樣子，確實給了我不少壓力。」不過她強調不是較勁，而是想跟上腳步，「既然前輩這麼專業，我也要更努力，不想顯得太生澀。」兩人合體誰比較「辣」？李晧禎笑說要看定義，「珉貞是像直球一樣撞進心裡的熱情魅力，我可能偏冷靜帥氣的壓場感。我們是一熱一冷，組合起來才是最完美的火花，所以兩個都很辣，大家不准只選一個。」南珉貞則自封「南風席捲」，「只要我一出現，球場就會吹起一股清爽又無法抵擋的南風。」
采子被問「相信愛情很困難對不對」瞬間淚崩 鬆口感情現況
采子之前因跟何孟遠雙劈事件，工作陷入低潮，她今（4日）出席直式短劇《再不拍就來不及了！》記者會，重回大眾目光，搖身成為女主角，采子受訪時表示：「不管那個時候到現在的我，一直有在做反思，謝謝兩位導演讓我接近演員身份，我會用作品跟大眾說話。」也表示會虛心接受大眾的看法跟指教。男主角涂善存透露，采子角色的情緒轉折比較大，劇本上面沒有需要哭戲，她卻投入到哭出來，讚許她的投入與表現。也令人好奇是否反應她的低潮的心情，畢竟去年底傳出她跟富二代男友分手。對此，采子否認是自己的投射，歸功導演邱昊奇會帶戲。采子透露目前也在準備新戲。（圖／好咖文創 X 世新大學提供）導演邱昊奇表示，當時他走到采子身邊，輕輕說了一段話，「我說『要相信一段愛情很困難對不對』，拍拍她的肩膀，她就哭了，可能跟她人生階段有關係。」對於感情狀態，采子也鬆口：「目前單身，不排除未來任何關係發展。」采子透露，在這部戲的拍攝期，剛好家裡養了16年的狗狗過世，對她是很大的打擊，又必須專業面對工作，她也從這事件體悟到時間的寶貴，「對身邊的人如果有虧欠，有機會說出口就要把握，表達愛也是，因為人最重要最珍貴就是時間。」
吳宗憲出線「民進黨亂套」？ 葉元之：看得出來林國漳很急
國民黨宜蘭縣長提名由立委吳宗憲出線，勝過議長張勝德，日前傳出有綠營宜蘭大老聽聞此消息，脫口「X！死啊」，引發討論。藍委葉元之3日表示，吳宗憲這人沒什麼好攻擊的，接下來如果張勝德願意用陸戰，搭配吳宗憲的空戰，再跟陳琬惠整合成功，「我覺得機會蠻高的！」並表示，林國漳罵的，就是青鳥、罷團、側翼那些人一直在講的東西，聽到耳朵都長繭了，也沒有什麼新花樣。葉元之3日在《大新聞大爆卦》節目表示，「我覺得林國漳太急了啦！，因為通常人家剛被提名出來，你就是說好話」。他聽吳宗憲說，當初民進黨確定徵召林國漳參選宜蘭縣長時，吳宗憲也是表達了祝福。這是一個君子之爭，當然進入到選戰之後，各陣營可以互相檢驗。葉元之指出，人選剛出來的時候，總是要展現風度祝福一下，就像國民黨主席或民進黨主席，新的人選出爐時，大家還是會彼此送花，雖然彼此在黨務上有競爭，但是還是會祝福，至少第一天會是這樣。有這麼急嗎？林國漳講的那個，也不是什麼大不了的事情。葉元之直言，而且林國漳罵吳宗憲的那個東西，就是青鳥、罷團、側翼那些人一直在講的東西，說什麼藍白毀憲亂政云云，聽到耳朵都長繭了，也沒有什麼新花樣出來，「這種陳腔濫調，這麼急著要在人家勝出那天就要攻擊人家？」葉元之說，所以看得出來林國漳很急，而且他不是很會打選戰，有一點慌了手腳，相信也是民進黨忽然亂了套。因為很多民進黨的人評估，他們認為吳宗憲不會勝出，覺得可能是張勝德，因為張勝德在地方上比較久，有些事情，綠營有準備資料，忽然間吳宗憲出來，吳宗憲這人就沒什麼好攻擊的。葉元之表示，接下來如果張勝德願意用陸戰，搭配吳宗憲的空戰，再跟陳琬惠整合成功，「我覺得機會蠻高的！」
熬過10小時切乳手術！ 許維恩一睜眼「王家梁捧著一大束花等著她」
許維恩今發布確診乳癌的消息，經歷十多個小時的手術切除雙乳。經紀人證實許維恩勇敢接受手術，也透露許維恩分享推出手術房見到的第一個畫面，是王家梁準備的一大束鮮花，雖然王家梁平時比較內向木訥，這份溫柔的守護，給許維恩很大的支持跟力量。據悉，許維恩當初是在例行健檢中發現異狀，健檢醫師建議直接切除，經紀人為求慎重，請她轉往醫學中心進行第二次諮詢，經穿刺檢查確認為「零期」，醫師強烈建議切除以絕後患，立刻安排手術，從發現到切除化驗，短短不到一個月，癌細胞進程快速，已從零期進展到一期，幸好當時有決定立刻處理。經紀人坦言，面對突如其來的噩耗，許維恩內心一度崩潰，而平時性格內斂的王家梁成了她的支柱力量，全程陪同檢查與開刀，許維恩也特別謝謝公婆，在這段期間幫忙照顧女兒忒忒，且每天親自送餐、包辦飲食，讓她能專心休養。經紀人更透露王家梁一個愛妻舉動，「我去病房探病，看到桌上有一大束鮮花」，原來許維恩經歷十小時艱辛手術，被推出手術室、睜開眼的第一個畫面，就看見王家梁準備的這一大束鮮花，滿是對愛妻的心意與鼓勵。住院的8天期間，許維恩身上接引流管、身心承受煎熬，堅強撐過來，經紀人心疼表示：「看到的人都覺得不舒服，何況是她自己，她真的很勇敢。」目前開刀已滿三個月，經紀人透露許維恩恢復良好，後續就是吃藥追蹤，她對於林口長庚醫療團隊的努力與照顧深表感激，計畫於3月11日出席林口長庚醫學發表會，分享心路歷程。許維恩特別請經紀人代為發聲，希望透過自己的經歷呼籲所有女性：「為了愛自己、為了健康，請一定要定期進行子宮頸癌與乳癌健檢。」她選擇在此時公開病情，就是希望在3月8日婦女節前能提醒大家，及早發現才能及早治療。
熬夜壓力大必吃？ 醫點名2野菜抗氧化、抗發炎：每週1至2次入菜
台灣熱炒店、山產野菜餐廳常見過貓、山蘇等料理，台北榮總遺傳優生科主任張家銘指出，這兩種菜其實不只是野菜，還富含多酚、黃酮類、類胡蘿蔔素等活性成分，具抗氧化、抗發炎潛力，營養價值遠比想像中豐富。張家銘於臉書粉專發文表示，台灣熱炒店常見大火快炒過貓，山產店也能看到有顧客點一盤山蘇，許多人覺得這些野菜清爽、健康，認為這就是「山味」。近幾年不少國際期刊都在討論蕨類植物，研究更顯示過貓與山蘇不只是野菜，它們含有多酚、黃酮類、類胡蘿蔔素與植物固醇等天然活性成分，能夠抗氧化、抗發炎。張家銘說明，發表於《Plants》和《Journal of Ethnopharmacology》的大型綜論指出，全球有90多種可食用蕨類，其中包括過貓（Diplazium esculentum）以及山蘇（Asplenium nidus），而蕨類含有多酚、黃酮類、類胡蘿蔔素、植物固醇與多元不飽和脂肪酸，能夠調節活性氧化物，也會影響發炎訊號路徑，當長期熬夜、壓力大、血糖起起伏伏時，身體裡的發炎火苗會一直存在，此時蕨類裡的這些分子，就像是幫忙降火勢的小幫手。●過貓張家銘指出，過貓在民間常被用來退燒、止咳、改善腸胃不適，相關研究發現，它含有豐富的多酚與黃酮類，會影響核因子紅血球二相關因子二這條抗氧化路徑，也會調整核因子κB這條發炎路徑，意味著可以幫身體減少自由基，同時讓發炎訊號不要過度放大；如果最近常覺得早上醒來還是累、運動後恢復慢、皮膚反覆發炎，這些都可能與氧化壓力偏高有關，可以選擇將過貓納入飲食。至於過貓燙過之後為什麼會滑滑黏黏的？張家銘說，那主要來自水溶性多醣體、植物黏液質，以及部分可溶性膳食纖維，這些物質遇水會形成凝膠狀結構，而這種黏滑物其實對身體有幫助，可以延緩胃排空速度，讓血糖上升比較平穩，也能保護腸道黏膜，成為腸道益菌喜歡的食物；若餐後血糖容易波動、腸胃敏感、排便不規律，這類黏性纖維反而是加分的。●山蘇張家銘提到，山蘇同樣富含多酚與膳食纖維，當膳食纖維進到腸道之後，就會被好菌利用，產生短鏈脂肪酸，進一步穩定腸道環境，當腸道穩定，免疫系統也會比較平衡；如果壓力大就出現腸胃亂、反覆腹脹、排便時好時壞等狀況，其實是在提醒腸道軸出現偏移，此時山蘇就可以幫忙調整，但規律作息與少糖飲食更為重要。張家銘強調，蕨類是助力，但不是全部，確實有些蕨類品種本身具有毒性，也不是所有「野生」都等於健康，而過貓與山蘇本來就是飲食裡的一部分，每週1到2次，搭配足夠的蛋白質與好的油脂，清炒或汆燙都可以，能提供抗氧化物與膳食纖維，是餐桌上的加分項。
巫啟賢還原遭禁入台灣5年始末 嘆出道43年最委屈
巫啟賢近日登上中天《綜藝OK啦》，細數出道43年來經歷過的大小事，其中讓他覺得最委屈的就是被指控非法演出：「唱片公司也希望每場演出都是合法的，所以都會去申請演出的準證，但有關單位都會說『不用申請啦！幾十年來都這樣，你們就去演出吧』。」巫啟賢也還原當時所發生的狀況：「我的歌那時候還挺紅的，我出新唱片，台南有兩家PUB想請我去演出，那我只能去一家，結果去了這家就得罪另一家，另一家就去告發我，我無端端地變成非法演出，就禁止我5年不能入境，我真的是比竇娥還冤啊！」巫啟賢還透露擔任歌唱節目評審的幕後祕辛：「《蒙面歌王》有些歌手一簽就簽了3期，當時李克勤一出來唱，現場的觀眾都在叫『李克勤』，我跟他那麼熟，我怎麼可能聽不出來？但導演就在我耳機裡說『李克勤簽了3期，不能這1期就把他的面具揭下來，我們會違約』。」在場來賓聽了都很好奇他如何應對？巫啟賢接著說：「我說『我跟李克勤太熟了，你唱歌雖然很像他，但還欠約一點李克勤的火候，所以你不是李克勤』，結果播出之後，網路全部就K我了，我有苦說不出啊！」類似的狀況還不止發生過一次：「因為我那次表現很好，這個節目我又做了5年，但真的很難，陶喆上去也一樣，每個人都站起來說『陶喆！我喜歡你』！我耳機又響起『巫老師，陶喆也簽了3期』。」巫啟賢還爆料劉德華的酒量超級差：「1994年我去香港，劉德華找我製作他的專輯，我寫了一首歌叫做〈天天開心〉，是一首比較藍調的歌曲，那這種歌曲就希望能有點酒意。」他也分享在錄音室發生的趣事：「我到錄音室就問他『能喝嗎』？他說『可以，沒問題！你看我們拍戲都喝很多』，我就說『那喝罐啤酒，因為這首歌需要一點酒意』，結果喝完後，是我把他扶進去錄音室的，還沒錄完又把他扛出來送走，他大概喝半罐就掛了，所以不要相信他電影裡喝的那些酒，那些都是茶。」
拒絕暗沉擴散！日系三大亮白神作 RENEW 回歸：大谷翔平最愛防曬、黛珂極光精粹，讓妳素顏也發光
迎接陽光燦爛的季節，妳的保養清單更新了嗎？今年美妝界的美白趨勢不再只是追求變白，更在乎肌膚整體的「透明感」與「均勻度」。從黛珂引以為傲的經典成分「麴酸」，到雪肌精能抗汗水的黑科技防曬，這些新品不只要解決已經看到的暗沉，更要搶先一步調理肌膚環境。讓我們跟著日系保養龍頭的腳步，在這個夏天實現「醫美級」的居家亮白儀式感。ONE BY KOSE 瞬淨白擊斑精萃進進化到第四代的「瞬淨白擊斑精萃」，這次真的把科技點滿了！除了原本就很有名的麴酸成分，這回新加入了陳皮與虎耳草淬取，不只針對已經看到的局部暗沉，更關注那些「蠢蠢欲動」的周圍區域。它就像是肌膚的校色大師，幫妳把膚色不均的地方調理得乾乾淨淨，連毛孔看起來都比較透亮，實現那種全臉無色差的清透高級質感。ONE BY KOSE 瞬淨白擊斑精萃 65mL／2,050元（圖／品牌提供）黛珂 瑩潤粹白 極光煥采精粹(1.8X)妳有沒有發現，臉上有些暗沉區域特別頑固，就算加強保養還是反覆出現？黛珂第八代全新升級的「極光精粹」就是為了打破這個循環！品牌攜手皮膚研究權威，發現肌膚整體的勻亮感與內部的亮白因子息息相關。這款精粹將經典的「麴酸」亮妍能量發揮到極致，質地輕盈好吸收，能直接鎖定那些容易乾燥無光的位置進行深層滋潤。每天早晚使用，就像為肌膚注入一股透亮的活水，讓原本不均勻的膚色慢慢找回澄澈感，實現那種由內而外散發的透亮美！黛珂瑩潤粹白 極光煥采精粹(1.8X) 30ml／4,000元、60ml／6,700元（圖／品牌提供）黛珂 瑩潤粹白 極光煥采面膜如果隔天有重要約會，或覺得最近氣色特別暗沉，絕對要祭出這款每週 1-2 次的「特別調禮」。這款極光面膜最厲害的地方在於它獨家的「雙層貼合設計」，高彈性且密合度極佳，能精準貼合每一毫米的臉部輪廓。每片都承載了滿滿的「深層極光因子」與「麴酸」精華，只需短短 10 分鐘，就能將潤澤成分強迫推入肌底。撕下瞬間，原本疲憊暗沉的肌膚像是被重新拋光，呈現出細緻、亮澤且充滿透明感的「光感肌」，是懶人想要快速找回好氣色的最強武器！黛珂 瑩潤粹白 極光煥采面膜 30mlX6片／2,450元（圖／品牌提供）雪肌精 輕水感全效防禦凝膠、輕水感全效防禦乳防曬霸主雪肌精今年太強大！代言人依舊是棒壇傳奇人物-大谷翔平，除了雪肌精防曬既有的亮點，新版「輕水感全效防禦」系列添加了神奇的鎖水屏障，當它遇到汗水或水分時，防護膜反而會變得更緊密、更強韌。擦起來像精華液一樣水潤彈韌，還有清新療癒的柑橘香氣，完全沒有傳統防曬的油膩感。甚至連大氣中的微粒髒污都能一起隔絕，讓妳夏天走向戶外也能自在無負擔。雪肌精輕水感全效防禦凝膠 SPF50+/PA++++ 90g／650元、雪肌精輕水感全效防禦乳SPF50+/PA++++ 60g／750元（圖／品牌提供）雪肌精 光感澄皙煥白防護乳SPF50+/PA++++ 早上趕著出門？「光感澄皙煥白防護乳」就是妳的救星。一瓶就能取代乳液、防曬與妝前乳，還有 75% 的美容液配方在裡面。它不只能改善暗沉，還能順便修飾肌膚的小瑕疵，讓後續粉底更服貼、不易脫妝。即便再怎麼懶，只要抹上這一瓶，就能讓肌膚在防禦紫外線的同時，呈現出自然細緻的透亮美感。雪肌精 光感澄皙煥白防護乳 SPF50+ PA++++ 35g／800元（圖／品牌提供）
柯震東拿紙團亂砸 遭王柏傑警告：不要嚇我的鳥
Netflix影集《乩身》將在4月2日上線，今（3日）釋出前導預告及海報，海報中可見王柏傑飾演的三太子身穿黑色花襯衫，外罩毛皮大衣、戴墨鏡，嘴裡俏皮地咬著棒棒糖，身後末日般的黃昏色調營造出神祇降世的壓迫氣場；柯震東飾演的三太子乩身韓杰眼神兇狠，鐵灰T恤配上全黑大衣，一手握著燃燒中的火尖槍，與後方東方市場冷色鐵門與走廊形成強烈對比，再加上燃燒的椅子與牆面，整體視覺呈現出介於神魔與人界之間的混沌氛圍，讓韓杰這個角色身分增添正義與神秘氣氛。三太子王柏傑手持燃燒長棍。（圖／Netflix提供）前導預告中最令人驚艷的，莫過於將台灣民俗元素與高規格視覺特效大規模結合的呈現，三太子乩身的專屬武器「尪仔標」在畫面中化為帶有神力的符具，不僅能抵禦火焰、震懾鬼魂，更在符咒啟動時爆發出金光與火紋特效，展現強烈神性力量，一紅一白的女鬼現身放話：「大王一出來會吃了你！」韓杰仍能以格鬥技正面對抗，而兩位奶奶的鬼魂也在「尪仔標」威力下瞬間動彈不得。在緊張靈異對決之外，角色互動也保留輕鬆節奏，當三太子的傳訊鳥飛到韓杰家中時，韓杰隨手拿紙團想砸牠，卻被三太子現身接住並警告：「不要嚇我的鳥。」韓杰不領情回嗆：「我都快退休了，你想搞死我？」三太子則笑回：「佛門弟子怎麼能亂造殺孽呢？」雙帥鬥嘴的瞬間，也為這個神鬼交錯的世界增添一抹幽默與人味。預告後段更可見韓杰手持乾坤圈，與郭子乾飾演的神龍太子展開激烈搏鬥，對方雙眼發黑、身穿民俗服裝，詭譎氣場十足。韓杰擋下對方攻擊後冷聲說：「換我了吧。」將「尪仔標」貼上對方額頭，火花瞬間四射並匯聚成雕刻的火尖槍，他奔跑、跳躍、揮擊完成致命一擊。整段動作戲呈現出兼具力量感與神性意象的動作場面，視覺衝擊力十足。郭子乾飾演的神龍太子與柯震東展開激烈搏鬥。（圖／Netflix提供）柯震東分享：「這次的三太子形象跟大家印象中的傳統神明不太一樣，《乩身》裡的三太子具有未來感甚至帶有時尚潮流感。不論是造型、武器或呈現方式，都不是傳統宮廟印象，而是重新設計過的版本。而韓杰與三太子的關係不像『神明與乩身』那種絕對的上下關係，比較像老師跟學生，甚至有時候像會鬥嘴的兄弟。」王柏傑提到：「台灣的宮廟文化，非常特別，是每個人從小到大都有的經歷，所以在演的時候很有感覺且感到非常親切不陌生。」
柯震東、嚴藝文出席《功夫》主題曲場謝票 九把刀因有女兒改寫溫暖結局
由九把刀執導、改編自其同名小說的電影《功夫》，集結堅強卡司戴立忍、柯震東、朱軒洋、王淨、劉冠廷領銜主演，嚴藝文、曾莞婷、高英軒演出，昨（1日）舉辦主題曲獻唱場，Bii畢書盡與徐暐翔首度LIVE合唱〈想要保護的〉，療癒歌聲迷倒近300名影迷。此外，《功夫》再傳捷報，正式入選2026年第28屆義大利烏迪內遠東國際影展競賽片，將於歐洲首映。談到電影結局時，九把刀也公開分享創作思考，他表示《功夫》改編自其25年前的小說原著，但電影版本卻選擇與小說截然不同的溫暖收尾。對此他坦言：「小說結局當年寫得比較殘酷，帶著孤獨與不完美。25年過去我已是兩個女兒的爸爸，希望可以給每個角色一個溫暖的結局。」《功夫》主演（左起）朱軒洋、導演九把刀、嚴藝文、柯震東、黃冠智出席映後，穿上片中競選團隊背心謝票。（圖／麻吉砥加提供）《功夫》自上映以來活題持續延燒，昨日午間特別舉辦電影主題曲獻唱場，邀請到Bii畢書盡與徐暐翔 Vash Hsu 首度LIVE合體登台，在近300名影迷面前深情開唱主題曲〈想要保護的〉。兩位歌手不僅展現絕佳默契，溫柔而充滿力量的嗓音更為《功夫》增添濃厚的情感層次。為主題曲親自作詞的導演九把刀也現場分享創作歌詞的方向，他表示：「電影講的是相信與守護，主角淵仔在混亂與挑戰中找到自己真正想守護的人與信念，我在聽到這首歌DEMO時，第一個直覺就是這是最適合《功夫》的歌。」除了導演九把刀，《功夫》演員柯震東、朱軒洋、嚴藝文、黃冠智也都出席昨日活動，一字排開向影迷致意。柯震東感性表示：「身為演員，這是我參與過最奇幻的一段旅程。」他坦言，從劇本閱讀到實際拍攝，每一天都像進入不同世界，「有大量動作場面，也有很多內心戲，情緒起伏非常大，但也非常過癮。」《功夫》主題曲獻唱場廳內大合照，現場超嗨。（圖／麻吉砥加提供）朱軒洋則笑說，從拍攝到宣傳都讓他印象深刻，「一路走來真的很像一起拜師學藝，這是我拍戲以來最快樂的一次。」主創團隊更穿上嚴藝文在片中的議員競選團隊背心，在廳外一一謝票發送議長貼紙，高喊片中台詞「謝謝支持碧春！謝謝支持《功夫》！」而《功夫》捷報頻傳，繼上映後口碑與票房雙雙告捷，上週再度傳來好消息，《功夫》正式入選2026年第28屆義大利烏迪內遠東國際影展，成為本屆正式競賽片之一，將於影展期間進行歐洲首映，與來自亞洲各地的優秀作品角逐最高榮譽。《功夫》現正熱映中。主題曲〈想要保護的〉MV：
高麗菜妙用再＋1！她漲奶拿菜葉冷敷超有效 醫證實：真的
去年有民眾於Threads分享「高麗菜煮蛋」小妙招後，近期再次掀起「生活智慧王」的討論，更出現了「去坐高麗菜煮蛋那桌」的金句。就有一名女子分享，她曾在產後把高麗菜葉拿來「敷奶」，以舒緩漲奶不適，引來不少網友留言認證。對此，婦產科名醫蘇怡寧也證實，冷藏高麗菜葉的確可以用來冷敷，效果與市售冷凝膠敷墊差不多。一名女子在Threads發文表示，她以前在月子中心時，會將母乳和高麗菜冰在冰箱，當朋友好奇詢問「是要自己煮嗎？」她便會解答「那是漲奶時用來冰敷的」。貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「我也有敷過，當下覺得自己像小美人魚」、「真的辛苦高麗菜 ，但敷完真的很臭」、「大約15年前左右我實習婦產科時，產科實習老師就這樣教剛生產完產婦們用高麗菜葉片冰敷乳房，媽媽們都會很驚訝」、「之前產科實習的時候還特別為高麗菜做過簡報！高麗菜真的很萬能哈哈哈哈」、「台灣的高麗菜真的很忙」、「人類對高麗菜的開發不足5%」。對此，蘇怡寧也在臉書粉專撰文說明，早在古希臘與羅馬時期，高麗菜就被稱為「窮人的藥箱」，只要哪裡腫就往哪裡敷，後來這股風潮從歐洲蔓延到全世界，也成了助產士與媽媽之間口耳相傳的消炎秘方，由於葉子大、柔軟、包覆性好，且在井水或陰涼處放一下就會涼，拿來當敷料完全合理。蘇怡寧指出，在現存的羅馬農業與醫療書寫裡，確實可以看到甘藍類被當成外敷的材料，甚至被提及用於乳房相關的傷口或腫痛處置，這比較像是古代版的生活醫療工具箱，如果家裡沒有醫材，就用手邊最像醫材的東西擋一下。蘇怡寧表示，現代研究的結論其實很清楚，冷藏的高麗菜葉確實能降低乳房腫脹時的疼痛與硬度，隨機對照試驗也顯示，冷高麗菜葉與冷凝膠敷墊都有效，效果也差不多，而系統性回顧與統整研究普遍認為，高麗菜葉確實可以幫忙，不過很多時候之所以有效，主要是低溫加上上葉片的服貼與包覆，讓冷敷更加均勻方便。蘇怡寧強調，高麗菜確實可以當作冷敷貼片，而科學也證明冷敷對緩解產後乳房腫脹疼痛是有效的，但高麗菜不是魔法，屬於可用但不神化的輔助方法。
稱1.25兆不是政治忠誠測驗 鄭正鈐：支持國民黨智庫「支持軍購、嚴審商購」原則
「國防要強，國會更不能失職」，鄭正鈐今（2）日於臉書發文表示，國防特別預算不是喊價比賽，更不是意識形態的標籤戰。1.25 兆台幣是人民血汗，不是誰喊得多、誰就比較愛台灣。把軍購變成「忠誠測驗」，才是真正弱化台灣民主。鄭正鈐指出，真正負責任的國會監督，不是盲目放行，而是要問清楚三件事：第一，買什麼？是否符合台灣真正的防衛戰略？第二，怎麼買？程序是否透明、責任是否清楚？第三，誰負責？履約風險與品質保障是否明確？鄭正鈐說，自己支持國民黨智庫提出「支持軍購、嚴審商購」的原則，因為不同採購模式，本就涉及不同的責任歸屬與風險結構。在這樣的前提下，國防實力必須強化，但把關更不能放鬆。鄭正鈐表示，3500億元+N的 G2G軍售案，應優先處理，美方已依政府對政府（G2G）程序提出3500億元軍售案，由美方政府體系代為與廠商簽約並管理履約進度，責任歸屬明確、程序完整。這類案子只要符合防衛需求、資訊充分揭露，自己支持優先處理。相較於直接商業採購，這種方式能降低代理與佣金結構的風險，行政流程也較為明確，是兼顧戰力提升與預算穩定的務實作法。鄭正鈐說，其餘約9000億元，不能一次打包放行，這部分預算包含多項商業採購與對內項目，但具體內容仍未充分揭露。歷史教訓告訴我們，從拉法葉案到獵雷艦案，重大弊案往往發生在制度不嚴謹的商業採購模式中。在相關資訊尚未釐清前，不宜在這次特別預算中整案編列。國防重要，但審查絕不能流於形式。鄭正鈐表示，對內採購，應回歸年度預算，特別預算應具備階段性功能，不應讓「特別」變成「常態」。對內採購應回歸年度預算程序，讓國會逐年檢視進度與品質，維持財政紀律與預算制度的完整性。最後，鄭正鈐強調，1.25兆，不是政治忠誠測驗，是人民的血汗。國防要強，國會更不能失職。
男神林柏宏私藏歌單公開！GD這首歌成跑步神曲、腳上ADIZERO EVO SL速度感太犯規
adidas形象大使林柏宏腳踩 ADIZERO EVO SL現身活動，一邊聊跑步，一邊首度公開私藏跑步歌單～與其被數字追著跑，不如找到屬於自己的節拍！工作忙碌之餘持續保持跑步習慣的林柏宏首度公開過去也有「成績壓力」！他坦言：「前年成功挑戰在兩小時內完成半程馬拉松後，我仍會在忙碌之餘抽空跑步。因為沒有明確成績目標，我反而能放下配速焦慮，享受跑步本身的過程。」（圖／品牌提供）他分享最愛120至140 BPM的歌曲，讓呼吸、步伐與音樂自然同步。最近的循環播放清單裡，就有G-DRAGON的〈Home Sweet Home〉，穩定推進、不過度刺激，跑起來剛剛好。（圖／品牌提供）林柏宏也透過ADIZERO EVO SL維持跑步時的順暢節奏，透露自己私下穿搭也離不開它，他分享：「我很喜歡ADIZERO EVO SL 的外型設計，三條線一路延伸到中底，看起來非常有速度感，腳感也很軟彈，尤其這次 EVO SL WOVEN 採用與ADIOS PRO 4相同的彈性鞋面，不僅舒適透氣，也提供良好的包覆感。」無論是日常訓練、賽道上競速或城市漫步，ADIZERO EVO SL都能輕鬆駕馭。（圖／品牌提供）過年期間他笑說自己偏財運普通，麻將多半陪玩、刮刮樂也很少中獎，發票最高紀錄一千元，但至少在跑道上，他能穩穩掌握節奏。至於是否挑戰全馬？目前還沒計畫，先把每一步跑好比較重要。（圖／品牌提供）adidasADIZERO EVO SL完美演繹「速度」與「風格」，EVO SL WOVEN透氣舒適登場去年初推出的adidas ADIZERO EVO SL這，曾被《Runner’s World》評為「2025年度最佳全能型跑鞋」的實力派，主打在頂尖性能與日常訓練間游刃有餘。（圖／品牌提供）延續冠軍跑鞋家族的核心技術與設計語言，將輕盈舒適的腳感與潮流時尚緊密結合。全腳掌LIGHTSTRIKE PRO中底提供高回彈能量回饋，內嵌尼龍抗扭轉片穩定步伐，再加上CONTINENTAL™馬牌大底抓地力加持，說白話一點—就是又彈又穩，還不怕濕滑路面。ADIZERO EVO SL／4,890元（圖／品牌提供）另一款全新ADIZERO EVO SL WOVEN 升級彈性平織鞋面，兼具透氣與包覆，進一步提升穿著舒適度。ADIZERO EVO SL WOVEN／4,890元（圖／品牌提供）
每天快走30分鐘會瘦嗎？ 醫讚：腸道菌變強、心理狀態更穩
規律運動帶來的好處，不只燃脂流汗那麼簡單！基因醫師張家銘分享，一位朋友每天快走30分鐘、持續3個月，體重雖然沒有明顯下降，但排便變順、睡眠變深、情緒更穩定，而相關研究也顯示，中等強度運動可改變腸道菌多樣性，進而影響發炎、代謝與心理狀態。張家銘在臉書粉專發文表示，近期有位朋友向他分享，自己每天快走30分鐘，堅持了3個月，雖然體重沒有明顯下降，但整個人變得比較穩，排便順了，睡得更沉，心情也沒有那麼起伏。張家銘說明，這些改變不是偶然，也不是心理暗示，背後有很清楚的分子機制在運作，不僅是運動流汗而已，而是腸道菌相正在慢慢重組；2025年一篇發表在《運動醫學與健康科學》（Sports Medicine and Health Science）的綜合性回顧文章顯示，根據大量研究證據可以發現，規律而適度的運動可以改變腸道菌相的結構與多樣性，進而影響發炎反應、代謝穩定度與心理狀態。張家銘提到，很多時候真正改變健康的關鍵，不是體重計上的數字，而是藏在腸道裡那片正在重新長大的好菌森林；近幾年醫學界越來越重視腸道菌，原因在於許多慢性疾病的源頭，都和腸道菌有關。張家銘指出，從肥胖、糖尿病，到憂鬱、失智，甚至自體免疫疾病，背後都能看到腸道菌相變化的影子，腸道菌能夠幫忙分解食物、製造維生素、調節免疫系統、維持腸道屏障的完整性，甚至還會透過腸腦軸影響情緒與壓力反應。張家銘提醒，當腸道菌變得多樣、結構穩定，發炎自然會下降，代謝會變順，血糖波動也會比較平穩，整個人會感覺比較穩、比較有力；如果結構開始失衡，物種變單一，壞菌增加、好菌減少，那麼慢性發炎會慢慢升高，腸胃變得敏感，體重也比較容易上升，精神跟著起伏。張家銘說，有研究發現，規律而且中等強度的運動，可以增加腸道菌的多樣性，特別是會產生短鏈脂肪酸的菌種，例如產丁酸菌，而丁酸（Butyrate）進入腸道細胞後，會抑制組蛋白去乙醯酶，進而讓發炎基因的表達下降，同時強化腸道上皮細胞，減少腸道通透性，同時還會提升粒線體效率，讓細胞使用能量更順暢。張家銘建議，若每天快走30分鐘，持續3到6週，排便開始變順、腹脹減少、精神變穩，那不是巧合，而是產丁酸菌在增加；不僅如此，運動時肌肉會釋放肌肉因子，例如介白素六，這些分子會刺激腸道L細胞分泌胰高血糖素樣胜肽一 （GLP-1，Glucagon-Like Peptide-1），幫助血糖調節，而腸道菌產生的短鏈脂肪酸會進入肌肉粒線體，提升脂肪氧化能力，這意味著運動讓腸道變好，腸道再回過頭來讓代謝更穩，只要血糖穩了，精神也比較集中。張家銘強調，當運動強度過高、恢復時間不足，壓力荷爾蒙便會升高，腸道通透性增加，使得免疫暫時下降，如果出現腸胃不適、容易感冒，那代表強度與恢復比例失衡，需要重新調整節奏。對此，張家銘也列出以下3種做法，只要持續3個月，就能發現排便規律、腹脹改善、血糖波動減少、情緒穩定、焦慮感下降，而睡眠也能變深：1、穩定運動頻率：每週3到5次中等強度有氧運動，例如快走或騎腳踏車，每次30分鐘到45分鐘，強度維持在可以講話但微喘的程度，這個區間最有利於產丁酸菌增加。同時，增加膳食纖維攝取，例如抗性澱粉（Resistant Starch）、水溶性膳食纖維，以及各種天然蔬菜與全穀，這些都是好菌的食物。2、觀察發炎與代謝指標：如果高敏感性C反應蛋白偏高，先避免高強度爆發型訓練；若糖化血色素偏高，以穩定有氧為主，再慢慢加入阻力訓練。3、依體質微調：壓力大、睡眠品質差的人，應先改善睡眠與恢復，再增加運動量；腸道敏感的人，可以短期使用特定菌株益生菌，但重點仍然在生活型態。
娛樂報報／好看娛樂尾牙直擊！姚元浩飽餐後隻身返家 王心恬認過年同框
製作台灣多檔實境與綜藝節目的好看娛樂，上月12日晚間在台北市中山區舉辦尾牙餐宴，旗下藝人包括路嘉怡、姚元浩、張立東、Mika等人皆於晚間6點半左右陸續現身，相當準時。曾參與該公司《全明星運動會》的女小豬黃沐妍也挺著3月多月孕肚、一身素雅裝扮出席。不過，日前偷吃小王（王子），深陷婚變風波的旗下藝人粿粿，則是整晚未見蹤影。路嘉怡等人抽空下樓放風抽煙。（圖／本刊攝影組）餐會約於晚間10點多結束，期間路嘉怡等人抽空下樓抽煙。結束後本刊直擊姚元浩獨自步出會場。由於住家就在附近，他選擇以散步方式返家，約20分鐘後便回到住處休息。此外，姚元浩與凱渥名模王心恬交往已8年時間，兩人對戀情始終態度保守。先前姚元浩被問及是否有結婚打算時，他以一句「我沒有想結婚的念頭，只想把車修好」巧妙閃避問題；當再被追問想婚對象是否為王心恬時，他仍「跳針」回應：「我只想把車修好。」.姚元浩吃完尾牙後，獨自返家。（圖／本刊攝影組）而王心恬23日出席凱渥開工活動，談及這段傳了8年的緋聞關係，態度顯得相當從容。她笑說父母從未催婚，更直言：「有人在催40歲的人嗎？都大人了，催什麼催，沒有人那麼白目問我。」語氣幽默卻也展現自主立場。至於是否需要到男友家拜年，她直言「沒有啦，不用」。對感情一向低調的她，這回也鬆口坦承過年期間確實有與姚元浩碰面，「有一起賭博，在朋友家」。言談間不再閃躲，互動關係耐人尋味。王心恬開心透露過年行程，大方表示有跟男友姚元浩碰面。（圖／侯世駿攝）雖然不急著結婚，王心恬卻說要安排做第二次凍卵，「我有跟醫生討論，之前的都很健康，不要擔心，因為我希望有兩胎，可能要20至30顆比較保險，所以今年要調身體再凍一次」，看來生育計畫頗有時間壓力。問及男友姚元浩對生小孩是否有準備？她又極力消毒：「以上都是我個人的意願」。 《時報周刊CTWANT》提醒您：吸菸有害健康。
台灣長照3.0藏千億缺口？ 蔡壁如：可借鏡日本長照保險制度
根據日本總務省統計局的統計，日本65歲老年人口已經佔總人口的29.4%，根據日本的資料指出，2025年每5人有1位高齡失智症，高齡化加上失智者多，導致長照費用支出增多，在台灣也有相同現象，為了因應超高齡化社來臨，台灣在2026年推出長照3.0，前立委蔡壁如指出，日本的長照保險制度，採取全民參與方式，規定所有年滿40歲的國民都必須參加並繳納長照保險費，台灣長照3.0以「稅收」制為主2026年的預算達到新台幣千億元是史上新高，若以日本長照保險規模約健保五分之一來看，台灣長照要達全覆蓋經費恐須二千億元，等於仍有一千多億元的缺口，因此，長照3.0想要落地化，財源穩定是考驗。財政、人力培育到系統完善 蔡壁如：台灣須借鏡「長照可不是砸錢就沒事，更需仰賴完善的人力與制度規劃，務實地提出可行方案，真正為需要者帶來福祉，不然口號喊久了只是政治口水戰，徒留社會內耗。」蔡壁如直言，日本的政策是規定所有年滿40歲的國民都必須參加並繳納長照保險費，長照保險費的金額會依據各地方自治的財政狀況及長照需求，每3年重新檢討與調整保險費的徵收制度設計，強調社會共同承擔照護責任，同時也希望透過合理分攤，減輕家庭個別負擔，確保長者能依需求獲得適切照護服務。反觀國內，目前仍靠遺贈稅、菸酒稅等「稅收」支應，其核心理念同樣在於建構社區整合式服務體系，強調在地老化、社區照護與多元服務選擇，並逐步朝全民參與與合理分攤費用的方向努力，從日本經驗來看，台灣長照3.0的千億投入若要產生實質效果，可借鏡其保險制度的穩定財源設計，盡量壓低公家支出，提高使用者費用，降低入住機構比例，以家庭照顧為優先，在地終老，在宅臨終大力推動，以及強調社會責任分擔，進一步提升制度的可近性與永續發展。另一方面，日本在長照服務內容、專業人力培育及社會支持系統的完善，也能作為台灣優化長照3.0的重要參考，從「單純補貼服務」轉向「專業長期照顧」，讓更多長者能夠在熟悉的社區安心老化，減少家庭壓力，提升整體社會福祉，才能有效應對超高齡社會的挑戰。「老」不是罪也非悲情 活得好還是「長」值得深思過年期間看了一本描述日本長照「長日將盡，來杯Sake吧」。日本是亞洲高齡化趨勢最快的國家，六十歲是青老，七十歲是中老，八十歲是老老。超高齡社會的問題，執政當局都著重在財政、醫療層面。但是，社會層面非常複雜也很重要。社會問題包括：「一個人的老後，單身、老老、失智者的照顧，偏鄉老人無人送終，都是老人國的憂鬱。」另外，老人國的老人認為；老不是原罪，也不悲情。即使老，還是要有生活品質(Quality of life)，即使有共病症還是要有老伴，要交女朋友。即使腰酸背痛，五十肩，還是要早睡早起，努力克服，讓生活起居按年輕的步調前進！在活得好或活得長哪一個比較重要？其實沒有標準答案，因為我們的習俗對長壽是一種恭維，民族性對談論死亡是禁忌。好死不如歹活？好死不如賴活？毫無意義的延長生命的治療，浪費醫療，無效醫療，對長照都是一大考驗。更多醫健新聞報導「國際罕病日」⎪罕病SMA病友治療後找回生活品質 呼籲各界重視罕病！備孕從飲食開始做起！把握飲食「4關鍵」、補充必備「5種營養素」，迎接好孕到來！
「i級豔后」洪蓉帶著〈光明燈〉同台 「宮主」賴銘偉敢點不敢看
擁有I罩杯好身材的「I級艷后」洪蓉，近期推出全新台語單曲〈光明燈〉，日前她與賴銘偉在高雄「藍色狂想」同台演出，兩人看來默契十足，殊不知他們其實是首次見面，過去只是網友關係，從來沒有合作過，兩人一起合唱〈愛情限時批〉，身為大溪廣澤宮「搖滾宮主」的賴銘偉也熱情邀她有空去點光明燈，祈求事業一片光明。賴銘偉與洪蓉原本是網友，過去從未合作過。（圖／賴銘偉提供）賴銘偉表示他和洪蓉本來就是網友，只是一直沒什麼機會碰面甚至合作，近期看到洪蓉發了新單曲〈光明燈〉，身為「宮主」的他覺得這也是一種特別的緣分，便特別邀請她當他在高雄「藍色狂想」的特別來賓，笑說這是要在新的一年幫現場聽歌的朋友「眼睛點光明燈」。而生肖屬馬的洪蓉今年剛好犯太歲，賴銘偉便邀請她到廣澤宮為自己點光明燈，洪蓉也送給賴銘偉一串手作串珠，希望總是在幫別人求福的賴銘偉自己也能福氣滿滿。洪蓉在舞台上相當活潑放得開，讓賴銘偉笑稱眼睛不知該看哪。（圖／賴銘偉提供）兩人現場互動相當有趣，當賴銘偉看到洪蓉的高挑身材比他高出一截，懊惱表示：「我忘記先問妳的身高。」扼腕自己沒帶比較高的鞋子，還強調：「妳171公分，那跟我沒有差很多，我四捨五入也有170啊！」而這對「網友」難得有機會碰面，除了演唱可以立刻讓感情升溫的〈愛情限時批〉，洪蓉也唱了她的新歌〈光明燈〉，只是唱歌之前賴銘偉忽然拿出墨鏡戴了起來，他笑說，畢竟要和有這樣火辣身材的美女合作，眼睛看或不看都不對，不知道到底該看哪裡才好，所以還是戴上墨鏡比較不會有罪惡感，結果被觀眾笑虧根本就是靠墨鏡遮住就可以大方看了。賴銘偉更貼心找來猛男與洪蓉一同跳「撒嬌舞」，全場嗨翻！洪蓉身材十分傲人。（圖／翻攝自洪蓉臉書）