毛巾
」 火災 黃明志 謝侑芯 保養 抗老
2025冬季「以油養膚」必學的隱藏用法！混搭乳霜、熱敷按摩，乾皮也能養出貴婦光
隨著氣溫驟降，冷風與室內暖氣的雙重夾擊，是否覺得無論擦了多少化妝水、精華液，皮膚卻還是緊繃、乾燥，甚至出現脫皮起屑的狀況？這代表肌膚的「皮脂膜」正在受損，鎖水能力大幅下降。這時候，你需要的不是更多的水，而是能修護屏障、封存水分的「好油」。許多人對「油保養」仍停留在黏膩、悶痘的刻板印象，但現今的美容油工藝早已進化，質地輕盈如水、滲透力極強。今年冬天就讓我們學會正確的「精華油」運用技巧，不只是單擦，更要懂得混搭與急救，讓肌膚在寒冬中依然散發潤澤的貴婦光芒！美容油/精華油的 5 種實用進階技巧1. 入門必學：乳霜/身體乳「+1 混搭法」覺得原本愛用的乳霜或身體乳在冬天變得不夠力了嗎？先別急著買新的！怎麼做：在原本的乳霜或身體乳中，滴入 1-2 滴精華油，在掌心混合溫熱後再塗抹。效果：這能瞬間將原本的保濕產品升級為「滋潤修護版」，不僅延展性變好，油分還能幫助鎖住水分，讓保養後的潤澤感延續到隔天早上，特別適合混合肌或剛嘗試油保養的新手。美容油推薦：ALBION 黃金植萃全效精華油被譽為日本殿堂級的「隨身萬用美容油」，歷經五代進化以更輕盈、更透亮的質地再度亮相。一瓶即可應對多種膚況並四季皆用。升級版黃金油能鎖住保養功效，使肌膚整日維持亮澤飽滿。質地輕盈不黏膩，可作為臉部精華油，也能混粉底、當指緣油、身體乾燥修護或髮尾柔順油。ALBION 黃金植萃全效精華油 40ml／1,650元（圖／品牌提供、取自albion_jp IG）2. 沙膜肌急救：三明治「熱油敷臉法」當皮膚極度乾燥、甚至出現乾紋時，這個源自SPA的技巧能讓肌膚起死回生。怎麼做：洗臉後先拍上一層保濕化妝水。取較多量的美容油（約一管），全臉按摩至吸收。敷上一片保濕面膜（或用化妝水濕敷）。取下面膜後，再用雙手掌心的溫度輕壓全臉。效果：透過「水-油-水」的三明治夾擊，加上封閉式滲透，能強迫肌膚吸收養分，做完臉會像水煮蛋一樣嫩滑。美容油推薦：hellome 日出澄光精萃油適用於全膚況尤其乾燥缺油、肌膚粗糙無光澤等問題，超親膚加上吸收力超快，不會讓皮膚增加負擔還能讓皮膚變得更透亮、提升保濕力，尤其是較為乾燥的膚況使用後快速有感，是男女都可以使用的品項，許多網友也分享長期使用能讓膚況變得穩定、不容易泛紅。hellome 日出澄光精萃油 30ml／1,599元（圖／取自 official_hellome IG）3. 底妝救星：粉底液混油，打造韓系水光肌冬天上妝最怕卡粉、斑駁，或是剛上完妝臉就裂開。怎麼做：在粉底液中加入 0.5~1 滴美容油（注意量不要多，以免影響遮瑕度），混合均勻後上妝。效果：這能大幅增加粉底的保濕度與服貼度，讓底妝更吃妝，並且呈現出宛如天生好皮的「韓系水光感」，一整天都不容易暗沉乾燥。4. 療癒儀式：熱毛巾按壓，開啟吸收通道如果你使用的是含有精油香氛的美容油，這招絕對要學起來。怎麼做：洗完臉後，全臉塗抹美容油並簡單按摩。接著準備一條溫熱毛巾（不燙手為準），輕輕按壓覆蓋在臉上約 30 秒，深呼吸嗅聞香氣。效果：熱氣能幫助打開毛孔，讓油脂更快速滲透進肌膚底層，精油的香氣更能放鬆緊繃的神經，讓保養成為一場療癒身心的儀式。美容油推薦：PAUL & JOE 紫羅蘭草本能量精華油PAUL & JOE 推出品牌至今最卓越的能量精華油，滋潤油層與水潤精華的黃金比例結合，11 大美容成分全面修護由內而外，為肌膚注入滿滿草本修護力，帶來緊緻、透亮、彈潤的奢華體驗。按摩使用時，可促進循環並提升吸收效率，進一步加強肌膚的緊緻與彈潤感受。PAUL & JOE 紫羅蘭草本能量精華油 40ml／3,090元（圖／品牌提供）5. 萬用修護：指緣、髮尾的隨身保鏢高品質的美容油通常成分單純天然，是全身乾燥部位的救星。怎麼做：擦完臉後，掌心剩餘的殘油千萬別洗掉！直接抹在容易分叉的髮尾，或是乾燥起皮的指緣、手肘、膝蓋。效果：能撫平毛躁髮絲，軟化角質，讓細節處也展現精緻感，完全不浪費任何一滴珍貴的精華油。（圖／取自albion_jp IG）
住飯店11點前退房很不人道？網友吐槽「還沒睡飽就要退房」 房務人員回應了
出門旅遊入住飯店、旅館，普遍都會在訂房須知中明確標示「報到與退房時間」，其中最常見的為下午3點入住、隔日中午11點退房。不過一名女子近日在社群平台發文質疑，出遊應是放鬆身心，卻得受限於制式退房時間，讓她不禁發問：「這樣是不是很不人道？」貼文引發大量討論，不少人對於現行退房時限表達不滿，也有人從旅宿業者角度出發，說明背後的作業流程與人力限制。原PO於12月2日在Threads發文指出，自己對飯店要求旅客於中午11點前退房的規定感到困惑，認為旅遊就是要放鬆、睡到自然醒，而不是早上匆匆忙忙整理行李、趕著退房，於是她提出「是不是很不人道」的疑問，並徵詢網友看法。貼文很快引來熱烈回應，許多網友認同退房時間「過早」，認為若能提供更彈性的退房安排，將讓旅客體驗更佳。不過，也有不少聲音指出，旅宿業之所以設有固定時段，主要是為了清潔與人員調度需要。多名自稱飯店房務人員的網友跳出說明，表示清掃作業時間緊湊，尤其在人手不足的情況下，一名房務人員可能須負責20間以上的客房，每間房平均只有約30分鐘整理時間。若旅客延遲退房，將壓縮作業時程，甚至影響下一批房客準時入住。此外，房務人員也分享了幾項希望旅客配合的小提醒，包括：退房時棉被毋須自行折疊、垃圾儘量集中並簡單分類、住宿期間避免室內吸菸、毛巾不必刻意全數丟進浴缸。這些做法看似細節，卻能有效減輕清潔工作負擔，提高整體效率。
香港大埔火災慘重！ 火場逃生記住「5不」勿花時間找濕毛巾
香港大埔宏福苑日前發生五級大火，火勢短時間內迅速蔓延，多棟大廈陷入火海、死傷慘重，為香港近30年來最嚴重的火災。遇到火災要先找濕毛巾摀口鼻、逃生不及要躲浴室是正確的嗎？根據內政部消防署的指引，提醒民眾「濃煙」是火場第一殺手，躲浴室、濕毛巾都不是有效的隔絕方法，切勿因此耗費寶貴的逃生時間，應以離開建築物，或往火、煙、熱的反方向尋找相對安全空間為最優先。大火蔓延至7棟大廈 港府：2點「不尋常」疑為釀災關鍵根據港媒報導，香港大埔宏福苑於11月26日下午發生嚴重火災，火勢在約40分鐘內由三級升至四級，再於同日傍晚升級至五級，並蔓延至7棟大廈。事發當時大廈正在進行維修，外圍搭建竹製鷹架和保護網等。香港保安局鄧炳強局長透過記者會表示，消防發現大廈外牆保護網、防水帆布與塑膠布燃燒猛烈，蔓延速度遠高於一般合規格材料；另在未受波及的大廈中，也發現玻璃窗貼有發泡膠板，一旦遇熱易延燒，以上2情況均不尋常，警方與消防處已朝刑事方向展開調查。火災逃生記住「五不」 為什麼躲浴室、濕毛巾是常見迷思？面對突如其來的火警，第一時間的判斷往往決定最後是否能安全逃生。危機當下勿陷入手忙腳亂，內政部消防署列出「五個不」，提醒民眾火災逃生應緊記以下避難原則：不可為了收拾財物而延誤逃生時間，應以「保命求生」為首要目標。不可搭乘電梯：火場可能發生斷電，此時使用電梯易受困。不可躲在浴室：浴室塑膠門不耐高溫，溫度大約200度至400度的濃煙可使塑膠門熔化變形、浴室門也有通風口，無法有效阻絕濃煙；浴室排水孔有隔氣構造，使得浴室內沒有新鮮空氣來源。浴室內通常無對外窗戶，救難人員也不易發現。不可用塑膠袋套頭：既無法裝到新鮮空氣、袋內也會因呼吸產生霧氣，阻礙逃生視線，遇高溫還可能熔化黏在皮膚上。不可花時間尋找濕毛巾摀口鼻：濃煙是火場的頭號殺手，不可嘗試穿越濃煙逃生，而濕毛巾無法阻擋會造成人命傷亡的一氧化碳和有毒氣體，因此千萬不要為了尋找濕毛巾或塑膠袋等，反會耽誤寶貴的逃生時機。平時應規劃２逃生路線 遇火警「人跑不贏煙」切勿往上跑內政部消防署提醒，平時應規劃2個不同方向的逃生路線。面對火警時，第一步逃生原則是「往一樓、往外」離開建築物，煙往上飄的速度快，人往高樓層跑跑不贏煙，因此不建議往上移動。在開門前先摸門板上方測試溫度，若覺得燙手切勿開門，改往其他逃生路線跑；若沒有感到高溫，再開一條門縫觀察門外是否有煙霧，確認安全後才能開門逃生，同時記得「隨手關門」是重要保命動作，能阻隔火勢與煙霧擴散，讓更多人能順利逃難。無法往下跑怎麼辦？往「火、煙、熱反方向」找安全空間內政部消防署進一步指出，如果確認樓梯間沒有任何煙霧，可沿樓梯迅速往下；若發現煙霧自下方蔓延上來，代表下方發生火災，此時不應強行穿越煙霧或往上跑，而是以水平方式尋找其他逃生路線，並關門阻絕濃煙。若發現所有出口都被火勢與濃煙封鎖，應改往火、煙、熱的反方向，尋找相對安全的空間避難，如離火、煙、熱最遠的陽台或房間，注意要選擇能緊閉的木門房間，而不是無法阻絕高溫與濃煙的塑膠門或玻璃門。同時用衣物、毛巾等塞住門縫減少煙霧灌入，並立刻撥打119、通報所在位置，等待消防人員救援。資料來源：內政部消防署 - 火災逃生避難原則 【延伸閱讀】災難、緊急事件後 醫教「五招」創傷心理復原「增強心理韌性」空污不只影響呼吸系統 還可能導致早產、心臟病？8大健康危機一次看https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66959
火警逃生關鍵「5不4對策」曝 濕毛巾掩口鼻更致命
香港新界大埔宏福苑社區26日下午突然發生五級火警，社區內8棟公寓大廈有7棟逾30層樓陷入火海，目前已造成至少44人死亡。火警發生後也凸顯正確逃生知識的重要性，尤其是高樓層到底該如何逃生。對此，內政部消防署提出「5不4對策」火場逃生避難原則，包含不可躲在浴室、不可用塑膠袋套頭、不可浪費時間尋找濕毛巾摀口鼻等等。●消防署「5不4對策」：一、千萬不可為了收拾財物而延誤逃生避難時間，應以保命求生為首要目標。二、千萬不可搭乘電梯，逃生火場很可能會發生斷電情形，恐因此受困在電梯內。三、千萬不可躲在浴室，火場第一殺手為濃煙，浴室的門和天花板大多是塑膠材質，不耐高溫，躲在裡面無法有效阻絕濃煙，而且浴室通常沒有對外窗戶，無法對外呼叫，救難人員不易發現。四、千萬不可用塑膠袋套頭，不但無法裝到新鮮空氣，反而會因呼吸而在塑膠袋上產生霧氣，影響逃生視線及速度。五、千萬不可浪費時間尋找濕毛巾摀口鼻，而延誤逃生避難，濕毛巾擋不住濃煙中會造成人命傷亡的一氧化碳和有毒氣體，切勿浪費寶貴的逃生時間尋找無用物品，以免延誤逃生避難時機而不幸受困火場。●正確的火場逃生避難流程：一、開門，往一樓往外逃生。火場逃生最佳策略就是離開建築物，濃煙平均上升速度為每秒3至5公尺，人平均往上速度為每秒0.5公尺，人往上跑跑不贏煙，因此火場逃生原則為往下逃生。要特別注意的是，開門之前應先觸摸門板上方測試溫度及觀察門外是否有煙霧，如果門板上方溫度很高覺得燙手時，表示門的另一邊已是高溫的狀態，切勿開門，並改採其它逃生避難路線。若未感高溫，先開一條門縫觀察門外狀況是否有煙霧，若無煙霧再行逃生，並隨手關門；若有煙霧則應關門退回室內，並用衣物或毛巾將門縫塞住，防止煙霧流入，改採其他逃生避難路線。二、至樓梯間未見煙霧，即可繼續往下往外逃生。僅確認樓梯裡沒有任何煙霧時，才可以選擇走樓梯往下避難，選擇走有防火門的安全梯逃生是最佳選擇，因為關上防火門可阻絕火勢及濃煙擴散至安全梯間，形成安全的逃生環境。三、樓梯間往下逃生時發現煙霧，應改採水平方向尋找其它逃生避難路線。若發現有煙霧從樓梯間下方蔓延上來，表示下方發生火災，是一個很危險的環境，此時不應往上跑或繼續往下跑，而是要選擇水平方向尋找其他逃生避難路線，並關門以防止火勢及濃煙侵入，再用衣物或毛巾將門縫塞住，防止煙霧流入。四、平時應規劃2個方向逃生路線，當主要逃生出口無法往下往外逃生時，尋找第二逃生出口往下往外逃生；若第二逃生出口也受阻礙，則改往相對安全空間關門避難，等待消防人員救援。火場逃生避難原則。（圖／內政部消防署）此外，消防署也提醒，火場逃生避難時，一定要記得隨手關門，如果起火點在居室內或屋內，逃離時要記得隨手關起房門及大門，可以將火勢及濃煙侷限在起火居室內或屋內，以利其他房間或樓層的人順利逃生避難。若優先逃生路線的安全梯或直通樓梯都遭到火勢或濃煙侵襲，導致無法利用，也無法前往相對安全的空間內避難時，才使用緩降機等避難器具進行逃生避難。消防署曝光操作口訣「掛、丟、套、束、推」：1、展開固定架，自盒中取出緩降機，將緩降機掛鈎確實【掛】在固定架鈎環上。2、從窗口【丟】下輪盤，確認下方沒有障礙物阻擋。3、將安全帶【套】於腋下。4、將束帶【束】至胸口。5、攀出牆外，身體面向牆面，雙手輕【推】牆壁；落地後，將繩索另一端的載具套環束帶拉至頂端，以利下一位人員操作。火場內使用緩降機等避難器具操作方式。（圖／內政部消防署）
宏福苑惡火釀44死62傷、279失蹤！香港回歸後死亡人數最多火災
香港新界大埔區宏福苑昨（26日）發生香港回歸以來第2宗且最嚴重的五級火警，起火地點位於正在維修搭建竹棚的宏昌閣，火勢迅速蔓延至屋苑7座大樓。截至今（27日）晨，已延燒逾16小時，導致至少44人死亡、62人受傷，另有279人失蹤。消防處副處長陳慶勇指出，宏昌閣為32層高大樓，面積約27米乘21米，火災下午2時51分首次報告，隨後火警從一級迅速升至三級，下午3時34分升為四級，傍晚6時22分升至五級。事件目前已造成至少44人死亡，另有279人失蹤。消防處透露，有62人受傷送醫，其中45人情況危殆。香港新界大埔區宏福苑昨（26日）發生香港回歸以來第2宗且最嚴重的五級火警。（圖／達志／美聯社）現場環境極其惡劣，燃燒的棚架不斷掉落，消防出動767人，使用8條水管及7部雲梯車救援。部分樓層因高溫仍無法進入，消防呼籲被困居民關好門窗、用濕毛巾及膠紙封住縫隙，並報告單位號碼及人數。此次火災中，37歲殉職消防員何偉豪入職9年，駐守沙田消防局，負責細搶救車前往現場滅火救援，於下午3時30分失去聯絡，後被尋獲時已陷入昏迷，送院搶救後不治。消防處處長楊恩健表示，何偉豪英勇盡職，部門上下對其離世深感痛惜，已向家屬致以慰問。香港特別行政區行政長官李家超於沙田威爾斯親王醫院召開記者會說明情況。國家主席習近平亦發表聲明慰問，呼籲「全力以赴」減少傷亡。香港新界大埔區宏福苑昨（26日）發生香港回歸以來第2宗且最嚴重的五級火警。（圖／達志／美聯社）歷史上，1918年跑馬地馬場大火造成逾600人死亡，為香港最嚴重火災。近年重大火災包括1996年油麻地嘉利大廈火災41死80傷，以及2008年旺角嘉禾大廈火災4死55傷。此次大火是香港回歸後死亡人數最多的火災，也凸顯建築維修安全及緊急應變的重要性。
伍佰《Rock Star 2》嗨爆高雄巨蛋 明年有望返場台北
搖滾傳奇伍佰 & China Blue22、23日一連兩天在高雄巨蛋開唱，舉辦《伍佰 & China Blue Rock Star2 世界巡迴演唱會》，第七度唱進高雄巨蛋的伍佰，更在安可曲加碼獻唱許久未唱的台語經典〈樹枝孤鳥〉，掀翻高雄巨蛋屋頂。伍佰在安可曲加碼獻唱許久未唱的台語經典〈樹枝孤鳥〉，掀翻高雄巨蛋屋頂。（圖／月光音樂提供）高雄站是這次巡演的第23和24場，不只燃炸的現場演出，伍佰更俏皮地在台上跳起波浪舞，當他一聲令下：「台上請坐下！」伍佰& China Blue一起示範波浪舞，伍佰再一聲令下：「叫出來！」不管坐在幾樓都熱血沸騰氣氛的吶喊著，全場high爆！伍佰還特別在第一天安可曲橋段時，加碼許久未唱的台語歌〈樹枝孤鳥〉，整個高雄巨蛋超過萬名觀衆們欣喜若狂，合唱聲響徹雲霄，屋頂都快掀了。第二天的安可曲則是加碼〈斷腸詩〉和〈愛你一萬年〉等歌曲，結束前，伍佰還不忘用獨有的伍式幽默向全場捨不得離開的觀眾們說：「謝謝，我下班了，回去了，再見！」全場歡聲雷動，為兩天超熱血的演唱會劃上句點。此外，為紀念伍佰出道35週年，經紀公司特別推出復刻升級的紀念夾克與緹花毛巾等必敗單品，詳情請洽伍佰臉書粉專。這位挑戰常規的搖滾詩人更預計在明年上半年出版集結出道35年近260首創作的詩詞集，讓歌迷能從文字更深入伍佰的創作世界。《Rock Star 2》巡演持續唱響世界，2026年更多場次將陸續公佈，據悉明年有望返場台北，勢必再掀一波搶票熱潮。
歌迷熱情揮毛巾 澀谷昴笑喊吃到棉絮
日本創作歌手澀谷昴於22日首次登上Zepp New Taipei舞台，帶來《澀谷昴 ASIA TOUR 2025-2026「Su」in TAIPEI》，正式實現他出道以來首次以個人名義在台灣開唱的心願。他以爆發力十足、極具穿透力的嗓音與舞台魅力，一口氣演唱包含新專輯《Su》收錄曲在內近20首個人創作，還特地練習中文與台語熱情問候：「大家好，我是澀谷昴～」「食飽未 (tsia̍h-pá--buē)？」瞬間引爆現場尖叫與狂揮毛巾，氣氛從第一秒就全面沸騰。澀谷昴先前在訪問中便透露自己「正全力準備，只想把最棒的舞台獻給台北」。而他也在今夜以音樂完美兌現承諾，從第一個音符到安可最後一刻都毫不鬆懈，以鐵肺般的嘹亮高音征服全場。從血性搖滾的〈Su〉到細膩深情的〈さらば（SARABA）〉，澀谷昴的情緒流動自然、收放自如，堅強歌唱實力震撼了Zepp New Taipei。演唱歌曲〈Strike Zone〉時，被現場熱烈氣氛感染的澀谷昴，不忘幽默互動：「哇，你們真的揮毛巾揮得很用力欸！唱歌的我都吃到棉絮了！」笑翻全場。緊接著〈マリネ（Marine）〉為本場與樂隊重新特別編曲，讓歌迷又驚又喜。粉絲熱情揮舞毛巾，讓澀谷昴笑虧吃到棉絮。（圖／遠大提供）這次終於能站上台北舞台，他在台上真情告白：「一直對2019年取消的台北演唱會耿耿於懷，所以今天能在這裡，我真的非常非常開心。台北，我真的很想見你們！」。他也提到2019年對自己是艱難的一年，但那一年推出的首張個人專輯《二歲》成為他重新出發的重要起點，「那段時光對我來說非常重要，我自己也花了非常多時間調適整理」，讓現場許多歌迷瞬間紅了眼眶。談及今年推出的新專輯《Su》，他露出微笑自賣自誇：「連我自己都覺得是很棒的作品！之後也請大家多多指教！」台下隨即爆出熱烈掌聲。最終段落，澀谷昴望著全場大合唱的歌迷，笑著說今晚的台北會成為他珍貴而美好的回憶：「忘不掉的演出現場又多了一個呢。」接著他溫柔地向台下致意：「明天開始，大家在看完這場演出後，都會回到各自的日常。希望今天在這裡的每一位，從明天起都能帶著快樂與幸福回到生活裡。下次再見。到下次相見的那一刻為止，我們都要一起幸福地生活下去。真的非常感謝大家。」全場此刻完全沉浸在他溫柔沙啞的嗓音，以及那份屬於澀谷昴的祝福之中，許多歌迷感動落淚、久久無法平復。安可曲結束後，仍有大批歌迷留在場內高喊他的名字，不願離場。澀谷昴因此再度現身舞台，向大家深深鞠躬致謝，並再次承諾：「我還會再來！」還貼心提醒「大家路上小心」，為他在台灣的首次個人演唱會畫下熱烈而動人的完美句點。
情殺未遂揭婚外情！女遭情人浴室砍傷「浴巾逃命求救」 丈夫到院才知戴綠帽
桃園市今年9月15日晚間發生一起情感糾紛引發的傷人案件。一名54歲呂姓男子涉嫌在50歲莊姓女子洗澡時持刀闖入浴室，猛砍其頸部。女子滿身鮮血、僅披浴巾衝出住處求救時，不斷向人喊「朋友持刀劃傷」，驚動便利商店店員與巡邏員警。她的丈夫隨後趕抵醫院探視，才驚覺妻子竟與行兇男子有婚外情。檢方已依殺人未遂罪嫌將呂男起訴。根《據中時新聞網》報導，案發時間為9月15日晚間約9時許，當下女子正在入浴，呂男疑似持刀闖入，並對其頸部劃下一刀。受害女子驚恐萬分，忍痛從浴室逃出，雖全身赤裸、傷勢嚴重，仍奔向附近超商求救。店員見狀立即拿毛巾幫忙止血，並呼叫路過警員協助。警方進入店內後，女子仍保有意識，但因頸部重傷而呼吸困難。她不斷重複說出「6樓、6樓，是被朋友持刀劃傷」，一旁民眾則驚呼「她一直流血，快不行了」。警方立即通知消防人員協助送醫，同時循線前往女子所指的住處搜索，並於現場發現呂男昏迷倒臥在浴室，左手手腕有刀傷跡象，疑似自殘未遂。兩人經送醫後均暫時脫離生命危險。案件經檢警調查，呂男雖稱與女子為情侶，實際上僅為婚外情對象，女子已婚，事發當日兩人發生爭執，女子表示欲結束關係，呂男疑因此情緒失控，趁女子沐浴時持刀攻擊。原毫不知情的丈夫直到妻子重傷送醫後，他趕赴醫院探視，才得知妻子出軌並遭第三者攻擊。全案目前由桃園地檢署偵結，檢方依殺人未遂及違反《家庭暴力防治法》罪嫌對呂男提起公訴。至於女子丈夫是否將提出侵害配偶權等後續訴訟，仍待進一步發展。CTWANT提醒您：保護被害人隱私，避免二度傷害拒絕家庭暴力，請撥打110、113拒絕兒虐、防止老人受虐，請勇敢撥打110、113CTWANT提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。安心專線：1925（依舊愛我）張老師專線：1980 生命線專線：1995
90%的人都不知道，8個「養膚潛規則」全公開！破解為什麼你擦貴婦乳霜都沒效？
每天勤勞地塗抹精華液、敷面膜，為什麼皮膚狀態還是時好時壞，甚至越擦越敏感？我們都聽膩了「多喝水、早睡覺」這種教科書式的答案。事實是，如果忽略了保養流程中的「隱藏細節」，再昂貴的保養品都可能是在做白工。好皮膚是養出來的，更是「精算」出來的。你不需要更多的產品，你需要的是更聰明的技巧。以下這8個養膚潛規則才是在保養瓶頸期，讓你彎道超車的關鍵。體內保濕的進階版：「吃好油」比狂喝水更鎖水除了每天喝 2000c.c. 的水。 內行人會在水中加入「好油」與「好菌」，從腸道開始養出潤澤肌。因為喝水只是「補水」，但如果皮脂膜不健康，水分依然會流失。皮膚的潤澤感，關鍵在於攝取「優質脂肪」。怎麼做？嘗試在每天吃的無糖優格（提供益生菌）中，加入一小匙奇亞籽和 10ml 的亞麻籽油。奇亞籽和亞麻油富含 Omega-3，是皮膚細胞膜的重要原料，能幫助肌膚從「內部」鎖住水分。你會很神奇地感受到，皮膚那種「由內而外」變潤澤的感覺。此外，早餐空腹一杯溫的薄荷檸檬水能喚醒腸道，並多攝取豆漿、嫩豆腐、納豆等豆製品（補充優質植物蛋白與大豆異黃酮），吃得乾淨，皮膚自然會回饋你。（圖／取自 03_hu IG）卸妝的「黃金時機」：早點卸，比用什麼卸更重要改掉拖到睡前才卸妝的習慣，養成「回家第一件事就是卸妝」。我們都知道化妝品對皮膚是負擔，但多數人忽略了「負擔 = 濃度 x 時間」，你可能很晚睡，但你可以「很早卸妝」，不要讓妝停留在皮膚上太久這就是關鍵！怎麼做？把彩妝（包含高係數防曬）停留在臉上的時間，從 16 小時縮短到 10 小時，對皮膚就是巨大的喘息。在非必要的場合，試著把厚重粉底換成「潤色隔離霜」來減少皮膚的負擔感。化妝這件事對皮膚多少都有點刺激，還是早點卸妝更安心。吹頭髮的「防護罩」：別讓吹風機的熱風偷走你臉上的水這是一個 99% 的人都會忽略的「隱形乾燥源」。你剛洗完澡，臉部角質層充滿水分，此時吹風機吹出的「乾燥熱風」，不僅吹乾你的頭髮，也在「同時加速抽乾你臉上的水分」，讓本來就乾燥的皮膚更難受。怎麼做？在拿起吹風機「之前」，先快速完成基礎保養，至少要全臉噴上保濕噴霧，或者在乾燥的兩頰「濕敷」。這個簡單的動作，能讓你的臉部肌膚在熱風的威脅下，依舊保持水潤。（圖／取自 03_hu IG）晨間潔顏的「減法」：別洗掉你花一晚養出的天然屏障我們的皮膚在夜晚會分泌一層「天然皮脂膜」，這是最適合你、最昂貴也最有效的「天然乳霜」，能保護肌膚免受外界刺激。冬天的早晨如果用清潔力過強的洗面乳洗掉這層屏障，會讓皮膚瞬間變得乾燥緊繃，後續要花加倍的力氣才能補回來。怎麼做？只要你前一晚有卸妝乾淨，且不是超級大油田，隔天早上用微涼水（不是冰水）潑洗，帶走灰塵和多餘油脂即可。「保濕三明治」疊擦法：讓精華液效能加倍一般來說我們把臉擦乾，然後依序塗上化妝水、精華液、乳霜。但更內行的技巧是在「濕潤」的狀態下，層層疊加並鎖住水分。因為市面上多數保濕精華（如含玻尿酸）的原理是「抓水」。如果你在「乾燥」的皮膚上擦，它反而可能「倒吸」你肌膚底層的水分，讓你越擦越乾。怎麼做？第一層（濕）：洗完臉後，在臉還保有水氣時，立刻拍上保濕化妝水。第二層（潤）：不等化妝水全乾，立刻擦上你的保濕精華液（例如玻尿酸、B5），讓精華液去抓化妝水的水分。第三層（鎖）：最後，立刻擦上含有「油相」的乳液或乳霜，像蓋子一樣，把剛剛補充的水分和精華全部「封印」在皮膚裡。（圖／取自 03_hu IG）「養護角質」，遠比「去除角質」更重要現代人90%的皮膚問題（泛紅、敏感、脫皮、外油內乾）都來自於「過度清潔」和「過度去角質」，導致皮膚屏障（角質層）受損。當城牆破了，再多養分也留不住，刺激物也更容易入侵。怎麼做？暫時先停止去角質，當你覺得皮膚粗糙時，先停止所有去角質產品，反過來使用含有神經醯胺 (Ceramides)、積雪草 (Cica)、維他B5 等成分的修護型產品。你會驚訝地發現，當角質層被養護健康後，皮膚會自然透出光澤，粗糙感也會不見。枕頭套的「衛生管理」：別睡在細菌的培養皿上這可能是最容易被忽略，卻最有效的「抗痘」秘訣。 你的頭髮上的造型品、護髮油、頭皮的油脂、睡覺流的口水、臉上的保養品殘留...全都沾在枕頭套上。經過一晚的「培養」，它就是一個完美的「細菌培養皿」。接著你再把乾淨的臉貼在上面8小時...這就是你下巴痘、臉頰痘反覆發作的元兇之一。枕頭套「至少」一週更換兩次（或每2-3天換面），如果懶得換，至少在枕頭上鋪一條乾淨的毛巾，並每天更換毛巾。（圖／取自 03_hu IG）飲食「抗醣化」，而不只是單純「抗糖化」一般來說就是要少喝含糖飲料、少吃甜點（抗糖）。但其實想要讓皮膚更好就要減少「高溫烹調」的食物來達到抗醣化效果。皮膚老化的殺手之一叫做「醣化反應 」，就是糖分和蛋白質（例如你的膠原蛋白）結合，讓膠原蛋白變脆、變黃、斷裂，導致皮膚暗沉、鬆弛。 這個反應不只發生在吃甜食時，更大量發生在「高溫烹調」時。食物中美味的「焦糖色」、「褐色」、「酥脆」外皮（例如：烤麵包、炸雞排、焦糖布蕾、燒烤）就是醣化反應的產物。但也不是完全不能吃，而是有意識地增加「健康烹調」食物的比例。多吃「蒸」、「煮」、「燉」、「涼拌」的食物，取代「高溫油炸」、「火烤」、「烘焙」的食物。這能從根本上減少身體的發炎反應，讓皮膚更透亮。
朱孝天唱〈大約在冬季〉當場落淚 情緒潰堤掀F4巡演除名聯想
原F4成員朱孝天近日展開個人巡演「啟點的起點」，繼廣州站臨時取消後，11月15日晚間在廣東陽江市體育館順利登場，並同步透過直播向粉絲分享妝髮與後台準備過程，雖未與網友頻繁互動，仍吸引眾多粉絲關注。當他演出至齊秦名曲〈大約在冬季〉時，朱孝天情緒突然潰堤，演唱途中哽咽哀泣，並在間奏時以毛巾掩面拭淚，讓現場觀眾瞬間安靜。不少網友事後推測，這首歌名或許勾起他對F4即將於冬季重啟巡演卻遭除名的心情。朱孝天於11月15日晚間在廣東陽江市體育館舉辦個人巡演《啟點的起點》，以「啟點樂團」主唱身分登台。他演唱F4時期經典作品〈流星雨〉、〈第一時間〉與〈情非得已〉，也帶來新團原創歌曲如〈啟點〉、〈最美新娘〉與〈萬水千山〉等，展現重返舞台的決心與能量。不過，演出中段翻唱齊秦經典名曲〈大約在冬季〉時，他一度情緒潰堤，唱到哽咽，趁間奏時用毛巾拭淚，場面令觀眾動容。所幸他隨後平復情緒，順利完成全場演出。朱孝天事後也在Instagram上分享演出當晚照片，簡短寫下「難忘的一夜」，並附上手指愛心符號，顯示對個人舞台的肯定。F4年初於五月天大巨蛋演唱會上驚喜合體，喚起一波《流星花園》青春回憶，也讓粉絲對「F4重返舞台」抱有高度期待。原定於F4出道25週年之際展開巡演與發行新專輯，卻傳出計畫生變，成員朱孝天因多次在直播中提前透露內部訊息，被指「暴雷」，最終遭唱片公司忍痛除名。據悉，未來將由「F3」組合接續演出與宣傳行程。不少粉絲在朱孝天PO文後湧入留言為他打氣，但同時也有部分網友批評唱功表現不佳，直言「走音太誇張」、「連KTV都唱得比他好」、「這樣恐怕連帶貨的機會都難保」。針對朱孝天是否已遭F4正式「除名」一事，唱片公司「相信音樂」先前回應時僅提及「邀請三人共同參與演唱會策劃」，被解讀為間接證實朱孝天不在未來演出陣容中。據傳，F4（F3）巡演將自12月展開，相關規劃仍由五月天主唱阿信擔任製作人操刀，所有細節以官方公告為準。朱孝天在演出後於社群平台寫下「難忘的一夜」，並附上演出照片與愛心符號。（圖／翻攝自朱孝天IG）
黑暗中洗澡正流行！ 醫師曝：15分鐘搞定焦慮與失眠比冥想更快安定情緒
許多人習慣透過淋浴來洗去一整天的疲憊，讓身心重拾清爽。然而最近在社群媒體上興起一股名為「暗黑淋浴」（Dark Showering）的新風潮，主張在燈光微弱甚至全暗的環境中洗澡，透過視覺感官降噪，幫助大腦放鬆、進入修復與休息狀態。根據《福斯新聞數位版》（Fox News Digital）報導，暗黑淋浴的養生新風潮正在社群媒體上迅速擴散。這項儀式主張在低光或黑暗環境中洗澡，藉此啟動身體放鬆機制，對於有焦慮、失眠或注意力不足困擾者特別有效。美國精神科醫師、腦影像專家丹尼爾·艾蒙（Dr. Daniel Amen）指出，光線透過視網膜與大腦間的「視網膜下視丘通路」（retinohypothalamic tract），直接影響人體生理時鐘，視交叉上核（suprachiasmatic nucleus）。當身體感受到明亮或藍光時，會自然分泌皮質醇並抑制褪黑激素，使人維持清醒狀態。然而，當燈光轉暗甚至關閉後，則會傳遞「安全」的訊號，活化副交感神經，進入自然的修復與休息節奏。艾蒙形容，「微光就像是調低大腦的『威脅雷達』，讓邏輯與理性再度主導思緒，進而帶來平靜與專注。」他進一步說明：「當我們減少視覺刺激，大腦的感官負荷也隨之降低。恐懼與壓力相關的腦區在接收較少訊號後，自然也就不那麼活躍。」針對實行方式，艾蒙建議可從睡前60至90分鐘開始調暗燈光，避免頂光照明，改用柔和的橘紅色燈光取代，讓身體自然放鬆。洗澡時則可全暗或只留燈光極弱的間接照明，並搭配薰衣草、乳香等精油、保持室溫在攝氏18至20度，以及使用柔軟毛巾營造安心感。「重點不在時間長短，而在儀式感。」他表示，15到20分鐘就足夠讓神經系統「降速」，特別適合無法進入冥想狀態的人。「這種『暗感官儀式』並非刻意去冷靜大腦，而是創造一個讓大腦自動調整的環境。」他也補充，若黑暗讓人感到不安，可適度調整，例如加入微光、輕柔音樂或熟悉香味。「對於有創傷經歷、憂鬱傾向或解離症狀的人來說，完全黑暗可能反而增加不安。」此外，若受限於生活作息只能在早晨洗澡，他則建議可改採「短暫冷水淋浴」作為替代方案。冷水能刺激迷走神經、降低發炎反應，並喚醒大腦進入專注狀態。「早上使用冷水可帶來活力與集中力；若用在晚上，應搭配溫熱環境，避免干擾睡眠。」艾蒙總結表示：「暗黑淋浴是一個讓神經系統獲得恢復的安靜儀式，幫助身心從日間緊繃中逐漸過渡至夜間休息模式。」專家建議睡前在昏暗環境中沐浴，有助降低感官刺激與大腦負荷。（圖／翻攝自X，@nypost）
舒華頭靠林柏宏肩膀 重演《背著善宰跑》演技獲認可
人氣韓國女團i-dle成員舒華主持網路節目《鑑定師Global》佳評如潮，為回饋粉絲熱烈支持，特別於昨（5日）晚在台北TICC舉辦出道八年首場節目的個人見面會，她更展現驚人號召力讓「少女時代」孝淵、mamamoo頌樂特地為她專程飛來參加見面會獻出獨家演出，此外林柏宏也排出時間到場力挺，三位大咖輪番上陣當「關主」陪舒華談心與粉絲同樂。孝淵為了舒華見面會義氣相挺開金口獻唱，氣場全開的她再加碼放送粉絲合照，成了「寵粉無極限」天花板等級典範，誠意爆棚。先前在《鑑定師 Global》帶著愛犬Bailey作客的孝淵，當時在節目上隨口答應舒華要參加見面會的她允諾約定如期現身，讓舒華感動直呼：「真的是魄力十足的前輩，說到做到，太帥氣了！」與心目中的偶像相見歡的舒華，除了把握時間與孝淵敘舊話家常及現場玩起心理性格測驗，還向她討教「如何成為自信又酷的藝人」秘訣，孝淵更加碼現場演唱〈DESSERT〉和〈Retro Romance〉兩首金曲當成「寶物」獻給在場粉絲。孝淵不僅特地飛來台力挺舒華，還獻上表演舞台。（圖／電通娛樂提供）舒華向林柏宏「下戰帖」挑戰演技，兩人重現《背著善宰跑》經典爆笑浪漫的「約看電影」橋段，只見林柏宏為了營造戲劇氛圍，還細心將舞台布置成電影院座位，兩人一坐下便秒入戲，舒華笑說：「要演出心動的感覺～先排練一次！」而林柏宏則笑回：「你選這段很厲害，我有很多台詞，你有很多內心戲！」隨即開演：「你就跟我說直接去看電影就好，你幹嘛說有什麼秘密，害我一整晚緊張到睡不著！」舒華撒嬌回應：「我怕你說不想來嘛～」林柏宏接著溫柔補刀：「我怎麼可能不想來？你說看電影我當然會說好……啊不是，我是說我真的很喜歡看電影啦！」兩人對戲默契滿分，而演起戲來投入感滿分的舒華更害羞地將頭靠在林柏宏肩上，全場瞬間被甜翻。不僅掀起全場粉絲尖叫連連，還讓林柏宏稱讚：「演技很棒！」值得一提的是，先前在《鑑定師 Global》獻出韓國汗蒸幕初體驗的林柏宏更呼應節目「尋寶」精神帶來「汗蒸幕大禮包」當成禮物給粉絲抽獎，包括汗蒸幕服裝、羊頭毛巾及一瓶甜米飲所組成的「寶物」療癒感滿點，更為現場增添滿滿的韓味！此外，聊到林柏宏主演、票房破億的電影《96分鐘》，舒華也笑著自招：「我看到最後哭死了！」更爆料與好友方志友一起觀影時，「她哭得比劇中演員還認真！」而舒華為了感謝頌樂力挺，現場邀約「吃火鍋」答謝。兩人先前在節目上因「吃蟲」結緣，意外發現彼此有許多共通點，更招認都是「膽大一族」愛挑戰恐怖事物；此次在見面會上索性延續話題，不僅大聊心目中的乍看恐怖的「特色美食」，更現場玩起「做鬼臉表情」大賽，完全「零包袱」的兩人讓粉絲大讚超有反差萌又真誠，直呼「根本真人綜藝現場！」頌樂也是嘉賓之一。（圖／翻攝自頌樂IG）
陸海底撈又爆亂小便！家長「紙碗接童尿」放推籃 鄰桌傻眼：還拿店裡毛巾擦
大陸黑龍江省哈爾濱市一間海底撈火鍋店傳出離譜事件。顧客王先生日前用餐時，目睹鄰桌一名孩童當場小便，母親竟拿紙碗接尿後放在推籃上，並以店內毛巾擦拭，現場瀰漫尿味。經王先生投訴後，店方僅以果盤補償，引發不滿。海底撈回應稱，事發後15分鐘內完成區域清潔與消毒，並指派專人持續跟進。《南國今報》報導，王先生指出，當時小孩對母親表示想上廁所，未料家長竟直接將他抱起，拿出一個小紙碗接尿，還將紙碗放在備菜推籃上處理，隨後又以店內擦手毛巾清理，現場立刻瀰漫尿騷味。王先生立即向店員反映，僅獲得一份果盤作為補償，讓他無法接受，認為衛生問題嚴重影響食慾與用餐體驗。針對這起事件，海底撈官方10月31日回覆稱，該門市於事件發生後15分鐘內，即在質量安全部門監督下完成專項清潔與全面消毒，相關污染物品也已全數廢棄，並指派專人與王先生持續溝通、後續跟進。消息曝光後，再度引發外界對火鍋店衛生與顧客行為的關注。不久前，上海的海底撈才發生顧客「向火鍋內小便」的惡劣事件，引爆公憤。事後，涉案兩名17歲少年遭警方行政拘留；海底撈也銷毀全部餐具、進行深度消毒，並對4109筆顧客訂單全額退款及10倍現金補償。法院最終判決兩名少年及家長共賠償公司人民幣220萬元（約新台幣954萬元）。
「桃氣女孩」20人盛大亮相 主場應援引爆粉紅旋風
桃園雲豹飛將職業排球隊啦啦隊「Peach Girls 17桃氣女孩」在萬眾矚目下正式出道，日前完成隊史首次主場應援，由總監陸筱晴率領包含韓國人氣啦啦隊朴昭映、金佳垠等共20位成員，以「聯盟之最」的人數規模與高規格表演內容，為本季職業排球注入嶄新娛樂能量。儘管成軍最晚，桃氣女孩卻在短短三周內完成艱鉅的備戰任務。開幕戰中，成員們以最甜美的笑容與最熱血的舞台演出，掀起全場粉紅旋風。筱晴總監親編的開幕舞以「穿越排球網」為巧思，打造全場互動的應援體驗，突破傳統視覺限制。中場20人登台表演，整齊劃一的隊形與張力十足的節奏，將現場氣氛推向高潮，觀眾掌聲與歡呼聲此起彼落。桃氣女孩超吸睛，排球場變星光大道，甜美應援引爆球迷高潮。（圖／影響力動能提供）連續兩日的開幕戰座無虛席，球迷熱情高漲，現場限定應援毛巾幾乎售罄，顯示對這支新生啦啦隊的熱烈肯定。現場舉辦的「粉絲擊拳與合照會」更是讓球迷能近距離互動，展現桃氣女孩的高人氣。影響力動能執行長陳家奇感謝球迷支持：「球迷的掌聲與熱情，是桃氣女孩繼續前進的最大動力。」桃氣女孩將於11月8日、9日再度登場，第二週賽事將迎來亮點「雙垠」組合朴星垠與金佳垠的首次同台，勢必再度引爆熱潮。桃氣女孩邀請所有球迷進場，一同感受桃園主場的最強應援能量。
黃明志捲謝侑芯命案！見救護抵達「慌張閃人」 大馬警：搜到9顆搖頭丸
有「護理系女神」封號的31歲台灣網紅謝侑芯，日前驚傳在馬來西亞飯店內猝逝。大馬媒體指出，謝侑芯猝逝時，歌手黃明志也在場，警方更發現其吸毒和攜帶毒品，不過遭他否認。《中國報》指出，吉隆坡總警長拿督法迪爾今（3）日證實，警方在案發現場搜獲9顆可疑藍色藥錠，初步研判為搖頭丸「愛他死」（Estacy）。據悉，當地警方表示，10月22日獲報後，發現謝侑芯倒臥飯店內浴缸，身上僅覆蓋1條白色毛巾。而《星洲報》指出，當時由黃明志致電馬來西亞緊急救護專線，通報謝侑芯昏迷，在救護人員抵達現場後，他沒有向救護人員仔細說明發生什麼事，就往飯店電梯方向走去，結果被剛好在該層樓進行東亞峰會布防工作的警察攔住。報導指出，黃明志當時神色慌張，警員壓著他回到謝侑芯住宿房間，才被揭發這起命案。黃明志供稱，與對方因合作拍影片才共處一室，謝侑芯進入浴室洗澡，過一段時間沒聽見水聲，他進入查看發現對方昏迷，實施心肺復甦術急救無效，只能報警。黃明志因涉吸毒和攜帶毒品遭大馬警方逮捕，黃明志11月2日下午在臉書發文駁斥，強調「我沒有吸毒，也沒有攜帶毒品。」然而，不久後被當地媒體爆出黃明志的尿檢結果顯示對安非他命、甲基苯丙胺、K他命及四氫大麻酚等4種毒品呈陽性反應。而吉隆坡總警長3日發聲證實，警方在飯店房間內搜出9顆藍色藥丸，疑為搖頭丸「愛他死」，總重量為5.12克，而黃明志被押往金馬警區總部助查此案。警方指出，對黃明志進行尿檢後，顯示他對安非他命、K他命、大麻及冰毒均呈陽性反應，因此被警方延長拘留2天，目前已正式啟動後續調查。
黃明志捲台網紅猝死案！警無接獲黑函勒索 馬媒酸：爭議多到維基開專欄
有「護理系女神」封號的台籍網紅謝侑芯日前驚傳在馬來西亞飯店內猝逝，享年31歲。有消息傳出，謝侑芯猝逝時馬來西亞歌手黃明志也在場，發現其吸毒和攜帶毒品。他在臉書上發文否認吸毒與持毒，並控訴曾收到黑函遭人勒索，不過警方表示並未接獲任何報案。馬來西亞媒體更整理出黃明志過去的重大爭議事件，並狠酸維基百科上設有其「爭議專欄」，內容多達30項。據大馬媒體《中國報》報導，當地警方表示，接獲謝侑芯猝逝消息趕到場後，發現她倒臥浴缸，身上僅覆蓋1條白色毛巾，房間內還有黃明志。黃明志供稱，謝侑芯進入浴室洗澡，過一段時間沒聽見水聲，他進入查看發現對方昏迷，實施心肺復甦術急救無效，只能報警。謝侑芯經紀人早前透露，醫院報告指出死因是心臟病發，但家屬認為謝侑芯平時身體健康，對於死因說法難以接受。黃明志則強調自己沒有吸毒和攜帶毒品，隨後繳付交保金獲保釋，並稱這幾天遭到黑函勒索，呼籲外界耐心等待警方2至3個月後公布的調查報告。對此，金馬警區主任沙扎里助理總監對此回應，警方並未接獲有關黃明志被勒索的報案紀錄，質疑其說法的可信度。另一方面，《中國報》同時整理黃明志自2007年以來的爭議事件，話題橫跨宗教、政治與種族議題，稱維基百科上甚至設有「爭議專欄」，國內外相關爭議事件多達30起。報導指出，其創作的音樂與電影作品屢次觸犯敏感議題，除了黃明志早年曾因發行《我愛我的國家》，涉嫌侮辱國歌，被警方援引1948年煽動法令調查；另還有2021年發行《玻璃心》涉嫌暗諷中國政權而遭該國全面封殺，最具爭議。至於在馬來西亞國內方面，黃明志曾於2009年因不滿住家停電，到國能公司分行與職員發生爭執，並以髒話辱罵職員，隨後將有關片段發布至YouTube，他最終因侮辱他人行為，於2014年被判履行社區服務3個月。此外，黃明志2018年單曲《狗一樣》、2020年電影《你是豬》因涉嫌侮辱宗教或詞句不妥，而被接獲通報的警方調查，也有因於2016年到清真寺拍攝MV《OH MY GOD》，同樣被以侮辱宗教角度被警方調查。馬來西亞媒體提到黃明志過去的重大爭議事件，並狠酸維基百科上設有其「爭議專欄」。（圖／翻攝自維基百科）
黃明志遭爆料與謝侑芯同房疑涉毒 嚴肅發聲：沒有吸毒！反遇黑函勒索
有「護理系女神」之稱的網紅謝侑芯，以甜美笑容與火辣身材走紅，日前傳出在馬來西亞1間飯店內猝逝，享年31歲。有消息指出，謝侑芯猝逝時男歌手黃明志也在場，立即施行CPR仍無法挽回她的性命；馬來西亞媒體還指出，警方發現黃明志吸毒和攜帶毒品。今（2）日稍早黃明志嚴肅發聲駁斥吸毒說，更無奈透露遭黑函勒索。馬來西亞《中國報》報導，當地警方表示，接獲謝侑芯猝逝消息趕到場後，發現她倒臥浴缸，身上僅覆蓋1條白色毛巾，房間內還有男歌手黃明志。據黃明志供稱，謝侑芯進入浴室洗澡，過一段時間沒聽見水聲，他進入查看發現對方昏迷，實施心肺復甦術急救無效，只能報警。謝侑芯暫時被警方以猝逝方向調查，但警方也指出，在現場調查時，在黃明志隨身攜帶物品發現疑似毒品，涉嫌吸毒；黃明志被控上庭，否認所有指控，在繳交保釋金後獲釋。針對媒體爆料，黃明志今（2）日在臉書發聲駁斥，他強調自己沒有吸毒和攜帶毒品，他覺得信者恆信，「反正等警方的報告出來就水落石出了，應該還需要兩三個月。」黃明志透露，目前案件仍在調查，他不可以透露案情，但這幾日已經遭到黑函勒索，怒喊「如果你想繼續玩，我們隨時奉陪到底」。另外，黃明志針對謝侑芯猝逝一事深表遺憾，也抱怨救護車遲到近1個小時，甚至打電話過去還會被罵，讓他很無奈。黃明志聲明全文：又看到一則補風捉影的新聞，本人感到非常 dulan，也收到了很多人的關心，所以我在這裡一次過統一回復大家。我沒有吸毒，也沒有攜帶毒品，頂多最近喝酒比較多。相信的就相信，不相信的就不相信，反正等警方的報告出來就水落石出了，應該還需要兩三個月。之前沒有回應，是因為案件還在調查，我們不可以透露案情。這幾天我也聽到了 blackmail 勒索，如果你想繼續玩，我們隨時奉陪到底。對於佑芯的殞逝，我們深表遺憾，R.I.P. Ambulance 遲到將近一個小時，我真的不知這個 999 是要拿來做什麼用的，打去問會變靈異… knnbccb。
E級護理系女神飯店浴缸猝逝！驚傳歌手黃明志在場 疑「攜帶毒品」遭逮
有「護理系女神」之稱的網紅謝侑芯，以甜美笑容與火辣身材走紅，日前傳出在馬來西亞1間飯店內猝逝，享年31歲。最新消息指出，當時馬來西亞歌手黃明志也在場，他發現謝侑芯在浴缸內昏迷，立即為其施行CPR，但仍無法挽回性命。不僅如此，警方發現黃明志疑似攜帶毒品，但他否認指控，目前已獲釋。《中國報》報導，金馬警區主任沙紮里助理總監表示，警方到場時，發現謝侑芯倒臥浴缸，身上僅覆蓋1條白色毛巾，黃明志則在客房中。據後者供稱，當時謝進入浴室洗澡，過了一段時間都沒聽見水聲，他入內查看後發現對方昏迷，隨即實施心肺復甦術急救。警方初步調查指出，死者身上沒有明顯外傷，也未發現可疑物品，遺體已送往吉隆坡中央醫院解剖，暫時朝「猝死」方向調查。另一方面，警方在現場調查時，發現黃明志隨身攜帶疑似毒品，事後他被控上庭，但否認所有指控，並在繳交保釋金後獲釋。大馬警方進一步說明，謝侑芯於10月20日自台灣飛抵吉隆坡國際機場第一航廈（KLIA1），入境後在當地進行短期工作。謝侑芯的經紀人Chris透露，馬來西亞醫院初步報告顯示死因為心臟病發，但家屬說她平時健康良好，對此結果難以接受。據了解，謝侑芯過去曾任職護理師，因亮麗外型與親切形象在社群媒體走紅，累積數十萬粉絲。她經常分享護理知識、健身與保養秘訣，並以幽默風格拍攝短影音，深受網友喜愛。謝侑芯驟逝消息傳出後，大批粉絲湧入她的社群帳號留言哀悼。目前，大馬警方持續追查死因細節，並等待驗屍報告以釐清是否另有隱情。
83公頃永康砲校走入歷史 預計明年上半年開放草皮供民眾使用
親愛精誠的山牆未來仍會被保留下來。（圖／中國時報曹婷婷攝)永康鄉親拿著寫有「湯山啟程、永康飛騰」的毛巾揮舞。（圖／中國時報曹婷婷攝)占地83公頃的永康砲校今天正式步入歷史，不少鄉親好奇，砲校既然已經遷走，何時能夠敞開大門？後續完成點交將進場整修的台南市政府地政局表示，預計明年上半年將先開放大門周邊草皮供民眾使用。永康砲校肩負砲彈接裝與準則研製的重鎮，平日大門深鎖，並不對外開放，今天上午因最後一批移防車輛離開，破例讓民眾可以走進來跟砲校道別。永康區長李皇興提到，鑒於未來永康砲校將有一番大改變，為了希望讓民眾能夠有機會一睹長年陪伴的砲校模樣，將在12月20日辦理一場砲校巡禮，讓鄉親好好跟它道別。地政局提到，現址未來將保留「親愛精誠」砲校山牆的軍方意象外，也會規畫軍事特色遊具，後續則由永康區公所、衛生局、原住民委員會進駐電訊大樓，同時還規畫經貿複合區、創意設計園區，明年就會展開招商。
澎湖吉貝嶼沙灘驚見4.5公尺長偽虎鯨遺體 中華鯨豚協會將剖檢採樣
澎湖離島吉貝嶼北側沙灘今（29）日一早發現一隻稀有偽虎鯨擱淺在北側沙灘死亡，但因「遺體」尚屬新鮮，保育人員判斷具解剖研究價值，澎湖縣政府同意由中華鯨豚協會派員前往剖檢採樣，現場目前由岸巡吉貝安檢所協助以毛巾和帆布等掩蓋暫置，待中華鯨豚協會下午前往採樣，釐清死因。吉貝安檢所安檢人員是29日上午8時30分在執行岸際巡邏勤務時發現這頭死亡鯨豚，身長為4.5公尺，通報澎縣府農漁局，經中華鯨豚協會辨識為稀有偽虎鯨。29日上午被發現死亡後擱淺在吉貝北側沙灘的稀有偽虎鯨，由岸巡人員協助以毛巾和帆布等掩蓋暫置，待中華鯨豚協會下午前往解剖採樣。（圖／澎縣府農漁局提供）根據海洋保育署《臺灣百種海洋動物》圖鑑，偽虎鯨主要分布在全球熱帶與溫帶海域，常出沒在溫暖且深水的遠洋，偶而也進入淺水區活動。臺灣海域的偽虎鯨在澎湖至高雄海域曾有目擊紀錄，宜花東海域也偶可見到，但群體的居留性與活動範圍仍不清楚；有時會與漁民的作業有所重疊而搶食漁獲。偽虎鯨形態特徵為橢圓頭型，身體修長呈流線型，背鰭位於背部中央呈鐮刀狀且比例較小，胸鰭外側有S型弧度。全身深灰至黑色，腹部深灰色，胸腔腹面具有錨狀斑紋但不明顯。但外型有雌雄二型性，雄性較大，成年體長約5-6公尺，體重約達2000公斤，雌性成年體長4-5公尺，體重約達1200公斤。雌性偽虎鯨在9-12歲進入性成熟，雄性則稍晚到15歲之後達性成熟。懷孕期約11個月，雌性通常6-7年左右生一胎，在晚年40歲以後開始進入更年期，圈養的環境中已知最長壽的偽虎鯨年齡為60歲左右。也因偽虎鯨壽命長而繁殖速度又慢，早期因漁業和食物曾獵殺偽虎鯨，近代因可馴養而仍有被捕捉的壓力。加上污染物累積與漁業衝突對偽虎鯨的存在也有相當程度影響，偽虎鯨在台灣東部海域近年來賞鯨的發現率降低，族群狀況尚未瞭解。偽虎鯨具有較穩定的社會組織，多次集體擱淺的事件，在海上和瓶鼻海豚常共游。群體通常為5-25隻左右，但有時也會見到數十隻以上的群體集合。食物種類多樣，主要包含旗魚、鮪魚、鬼頭刀等中大型魚類，其他海域也可吃大型頭足類，也有攻擊其他海豚的紀錄。