水量
」 停水 堰塞湖 萬里溪 儲水 自來水公司
全台4水庫蓄水率達100％！年底用水無虞 專家揭3大功臣、示警枯水期
今年台灣水情逐漸回穩，多座主要水庫蓄水量維持高水位，其中4座水庫蓄水率更達到100％。氣象專家林得恩指出，根據經濟部水利署10月29日統計，全台主要水庫蓄水率均超過80％，水利署評估，今年底前公共用水及明年春耕供水可望無虞。不過，隨著11月即將進入枯水期，未來數個月降雨可能減少，尤其中南部水情仍須持續追蹤。林得恩在臉書發文，分析今年水情變化及水庫蓄水情況。他表示，目前石門水庫、寶山第二水庫、湖山水庫及阿公店水庫的蓄水率均達100％，顯示近期降雨已為多處水庫帶來補充水源的效果。除了上述4座水庫，永和山、明德、鯉魚潭、德基、南化、日月潭及仁義潭等水庫，蓄水率也處於90％以上的水準。至於新山水庫蓄水率約82.7％，曾文水庫則約89.4％，整體水情與先前缺水時期相比已有改善。為何今年水庫能維持相對充足的蓄水量？林得恩分析，主要有3項因素，首先是颱風帶來的降雨。今年8月及9月的颱風為各地水庫集水區挹注水源，10月薔琵颱風又帶來入冬前的補水機會。統計至10月25日，全台主要水庫預估總入流量約2.76億噸，相當於一座石門水庫的水量。第二項因素則是水利署提前進行蓄水調度。林得恩指出，水利署自8月、9月起，就將每次颱風可能帶來的降雨視為重要蓄水機會，並依照降雨情況及各水庫條件，適時調整放流與蓄水作業。其中石門水庫在薔琵颱風期間重新蓄滿，也為接下來的枯水期增加供水保障。第三項關鍵是降雨是否真正落在水庫集水區。林得恩說明，即使颱風帶來大量雨水，若降雨位置未能有效補充水庫，對蓄水量的幫助仍然有限。因此，除了觀察颱風是否接近台灣，也必須考量集水區實際降雨量、河川流量，以及水庫能夠保留多少水源。他認為，今年多處主要水庫獲得足夠的雨量挹注，加上相關蓄水調度，使目前整體供水情況相對穩定。不過，這並不代表台灣今年從頭到尾都沒有缺水壓力，實際上年初部分地區水情曾經吃緊，直到中後期陸續獲得颱風降雨補充，蓄水情況才逐漸改善。林得恩提醒，接下來真正需要留意的是每年11月至隔年4月的枯水期。依照過往經驗，這段期間降雨通常較少，但民生及農業等用水需求仍會持續，水庫蓄水量也可能隨著供水逐漸下降，不能因為目前水位較高就忽略後續變化。尤其是中南部地區，未來降雨與水庫蓄水變化更是重要觀察指標。雖然水利署目前評估年底公共用水及明年春耕供水可望維持穩定，但進入枯水期後，仍須持續監測水情及調度水資源，才能掌握後續供水狀況。
10／29全台9縣市停水「最長10小時」 影響區域、時間一次看
台灣自來水公司公告，10月29日將在台北市、新北市、桃園市、雲林縣、嘉義縣、台南市、高雄市、台東縣和澎湖縣等9縣市部分地區實施停水，原因包含汰換管線、漏水調查等，最長停水時間長達9小時半。台水提醒民眾應提早儲水備用，以及注意相關安全措施。●台北市停水範圍1.停水時間：10月29日11時至15時，共4小時停水區域：中山區建國北路3段113巷（民族東路410巷至建國北路雙號側）及建國北路3段95號至111號2.停水時間：10月29日11時30分至15時30分，共4小時停水區域：士林區大東路170號、84巷19號、文林路251號至440號、255巷、404巷、福德路8號及貼單用戶、光華路28號30號、國泰街3號至10號、凱旋路47號至58號、華岡路59巷1號、5-1號、東山路25巷81弄99號至106號及貼單用戶；北投區振華街22巷旁後巷；中山區中山北路2段11巷、南京東路1段1巷；內湖區成功路四段61巷（成功路四段至成功路四段61巷30號間）●新北市停水範圍1.停水時間：10月29日10時30分至16時30分，共6小時停水區域：新店區安成街（安德街至安康路2段）；永和區中興街133巷2.停水時間：10月29日11時至15時，共4小時停水區域：新店區三民路98-5號至142號、中正路337號至341號3.停水時間：10月29日10時至16時，共6小時停水區域：中和區連城路355號至415號4.停水原因：台電辦理電力外線工程分兩階段停電，青山加壓站將短暫停水停水時間：10月29日0時至0時30分，共半小時停水區域：新莊區壽山路、天祥街、新北大道七段、青山路一段；泰山區新北大道七段●桃園市停水範圍1.停水原因：汰換管線工程停水時間：10月29日09時至19時，共10小時停水區域：大園區北港路、潮音二路、潮音路一段、西濱路三段、許厝港路（皆含其巷道）2.停水原因：台電辦理電力外線工程分兩階段停電，青山加壓站將短暫停水停水時間：10月29日05時30分至06時，共半小時停水區域：龜山區青山路二段3.停水原因：管網封閉調查作業及水量計檢修作業停水時間：10月29日05時30分至06時，共半小時停水區域：楊梅區三湖里、上湖里、員本里、富豐里、瑞原里4.停水原因：台電新設或線路改良工程需要停電，致內新加壓站無法供水停水時間：10月29日0時至06時，共6小時停水區域：蘆竹區內新路●雲林縣停水範圍停水原因：土庫鎮土庫潮厝小區漏水檢漏封閉作業停水時間：10月29日14時至15時，共1小時停水區域：土庫鎮中央公路、中正路、仁愛街、信義街、光榮路三段、民權路、民生路、馬光路；褒忠鄉中央公路、中正路、民權路●嘉義縣停水範圍停水原因：辦理新裝工程停水時間：10月29日10時30分至16時30分，共6小時停水區域：水上鄉義興村番仔寮1號至81-1號及嘉義縣水上鄉義興村溪州仔1號至24號及嘉義縣水上鄉義興村下菜園15號至20號●台南市停水範圍1.停水原因：汰換管線工程停水時間：10月29日09時至16時，共7小時停水區域：安定區中榮里2.停水原因：汰換管線工程停水時間：10月29日13時至16時30分，共3小時半停水區域：西港區金砂里3.停水原因：汰換管線工程停水時間：10月29日08時至17時，共9小時停水區域：新營區東興八街、東安街●高雄市停水範圍1.停水原因：汰換管線停水時間：10月29日08時30分至16時30分，共8小時停水區域：鳳山區五甲三路295巷以東，五福二路(雙數戶)以西，五福二路64巷以南，漁村街92巷10弄以北2.停水原因：汰換管線停水時間：10月29日09時至16時30分，共7小時半停水區域：三民區鼎金一巷（金鼎路66巷-鼎金一巷巷底）●台東縣停水範圍停水原因：汰換管線工程停水時間：10月29日08時30分至16時，共7小時半停水區域：台東市中山路、勝利街、中華路一段、強國街、馬亨亨大道●澎湖縣停水範圍停水原因：分區計量管網漏水封閉測試作業停水時間：10月29日22時至10月30日06時，共8小時停水區域：西嶼鄉大池村自來水公司提醒，請提早於停水前6小時完成儲水，以避免集中於開始停水前大量儲水，造成管線末端用戶無水可用。停水期間，民眾應關閉抽水機電源，並慎防火警；建築物自來水進水口低於地面的用戶，請將總表前制水閥栓關閉，以避免發生可能虹吸污染。自來水公司建議，剛恢復供水時，請將全部水閥打開排氣，以利迅速恢復供水，管線末端或高地區用戶，如因水壓較低致延遲供水，敬請諒察；恢復供水後，如仍無（缺）水時，請通知水公司，本處將派專人到府服務。
兒中A流吃藥2天退燒！妹確診B流卻吐瀉脫水掛急診 醫：A流不一定比B流嚴重
「流感的嚴重程度真的不能只看ABC！」耳鼻喉科醫師吳昭寬分享，近日有對小兄妹先後感染流感，9歲哥哥確診A流後，吃藥2天就逐漸恢復精神，但6歲妹妹確診B流，卻高燒至40度，甚至因嘔吐、腹瀉而脫水送急診吊點滴。對此，他也示警，A流不一定比B流嚴重，且兩者都可能引發肺炎、肌炎、腦炎等嚴重併發症，提醒家長要多注意。吳昭寬在臉書粉專發文表示，有位媽媽帶著9歲兒子來診所，由於出現高燒、全身痠痛等症狀，立即安排快篩，也確診了A型流感，而男童服藥、休息過後，發燒2天就明顯好轉，第3天更是恢復精神，還吵著要打電動，這也讓媽媽慶幸「這次A流好像也沒有想像中那麼可怕」。吳昭寬提到，沒想到的是，過了2週，換成6歲妹妹發高燒，快篩結果為B型流感陽性，當時那位媽媽一度鬆了口氣，直言「還好是B流！我聽大家都說B流比較輕，應該比較不用擔心吧？」怎料妹妹不僅持續高燒、體溫飆到40度，還出現全身無力、嘔吐、腹瀉的狀況，連喝水都沒辦法好好喝，精神也愈來愈差，只好趕快帶到醫院急診，經過醫師評估，因脫水需要補充水分、打點滴。吳昭寬說，後來媽媽帶妹妹回診，忍不住抱怨「不是說B流比較輕嗎？」、「我以為抽到B流是普通難度，沒想到竟然是地獄模式」，實際上A流和B流並不是不是考試成績，不代表A流比較厲害、B只能當第2名，而這也是許多家長常有的迷思。吳昭寬解釋，A流不一定比B流嚴重，A型流感的病毒變異能力較強，可能引起全球大流行，但不代表每位感染A流的病人症狀都比較嚴重；B型流感一樣可能造成高燒、全身痠痛、嚴重倦怠，部分兒童還會出現噁心、嘔吐、腹瀉等腸胃症狀。吳昭寬指出，如果持續高燒，加上嘔吐又腹瀉、無法正常補充水分，就可能發生脫水，嚴重時甚至需要急診治療；更重要的是，A流、B流都可能引發肺炎、肌炎、腦炎等嚴重併發症，千萬不能因為驗出B流就鬆懈。吳昭寬提醒，孩子感染流感後，家長除了注意發燒情形，也要觀察其精神活力、呼吸狀況、喝水量及尿量，若出現持續嘔吐、無法喝水、尿量明顯減少、精神異常、呼吸困難或抽搐，就應儘速就醫。
颱風天菜價貴森森！火鍋店加點30元高麗菜「僅2片」 網嘆：天花板等級
知名連鎖火鍋店加點一份30元的高麗菜僅有2片。（圖／翻攝自Threads @jasper_daily_fun2026）中度颱風「薔琵」進逼台灣，菜價因此飆漲掀起消費爭議。有網友23日在社群平台Threads發文抱怨，表示自己日前與丈夫前往知名連鎖火鍋店用餐，額外以30元加點了一份高麗菜，沒想到餐點端上桌後，盤中竟然只有孤零零的兩片葉子，懸殊的份量讓她大感意外，忍不住發文詢問廣大網友「這是正常的嗎？」引發全網熱烈討論與兩派論戰。原PO在貼文中提到，當天發現份量過少時曾當場向店員反映，當時店員僅解釋店內的加點蔬菜一律是「依照重量計價」。隨後她將照片分享到網路上，希望藉此了解這樣的份量是否合理。而該火鍋店的官方小編也回覆「是的，我們加點菜皆為秤重的喔！」既然是品牌一致的標準，她便單純將自身經驗提供給大眾參考。貼文曝光後迅速在網路上流傳，網友們對於「30元只有兩片葉子」的現象看法兩極，有網友直呼太誇張、份量少得令人傻眼，但也有網友認為，近期受到颱風與季節因素影響，國內菜價確實處於偏高水準，不能單憑肉眼的「片數」來論斷是否合理。文章曝光後，有另名網友指自己在其他分店用餐時，一份高麗菜100元，卻也只有4至5片的份量。另外有網友留言分享近期買菜的驚悚心得，透露傳統市場內高麗菜每台斤飆漲至55至65元，更有一顆高麗菜直接被標價接近250元，而在部分量販或超市也普遍見到一顆逼近百元的價格。此外，也有眼尖的網友從照片細節切入分析，指出原PO拿到的高麗菜部位剛好比較靠近菜心內部，「因為含水量比較高，秤起來的重量本來就會稍微重一點」，從重量計價的角度來看似乎符合邏輯。但也有幽默的網友根據「2片高麗菜30元」的比例實際推算，開玩笑直呼若整顆菜剝下來賣，那這顆高麗菜的身價豈不是能飆到600、700元，簡直堪稱是名副其實的「高麗菜天花板」。 更多三立新聞網報導． 違停轎車「車內坐2幼童」直接被上鉤拖走！民眾急攔車提醒 家長氣炸了． 颱風夜不平靜！彰化石化工廠全面燃燒 狂風助大火狂燒⋯2車被燒成廢鐵． 台中爆師生衝突！國中生情緒激動⋯狂敲打窗戶 老師勸導反被咬濺血
薔琵逼近！沈伯洋提股市與颱風假脫鉤 政院：卓榮泰曾稱可研議、防颱優先
強颱薔琵持續逼近台灣，外界關注明（23）日各縣市是否宣布停班停課，相關判斷標準也再度引發討論。民進黨台北市長參選人沈伯洋今（22）日提出股市運作與颱風假脫鉤的構想，並認為放假標準應公開透明。對此，行政院發言人李慧芝表示，行政院長卓榮泰先前在立法院備詢時曾提及，這是未來可以研議的方向，目前相關意見仍持續蒐集中，但現階段最重要的工作仍是防颱整備。隨著薔琵颱風接近，中央氣象署22日上午公布最新風力預測，預估23日凌晨0時至上午6時，部分地區風力可能達到停班停課相關標準。其中包括基隆市、新北市、桃園市、新竹市、新竹縣、台南市、高雄市、宜蘭縣、花蓮縣及台東縣的濱海鄉鎮，以及苗栗縣、台中市、彰化縣、雲林縣、嘉義縣、蘭嶼、綠島、連江縣及澎湖縣等地區。不過，風力預測達標並不代表地方政府已決定停班停課，實際結果仍須由各縣市政府依據最新氣象資訊及相關規定進行判斷。卓榮泰在行政院會中指示，交通部、內政部及各地方政府應透過多元管道加強防颱宣導，提醒民眾在颱風影響期間，避免前往山區、溪流及海域觀浪、戲水，以降低發生危險的可能性。針對國家公園、風景區與登山步道，卓榮泰也要求相關單位依天候狀況，適時啟動必要的管制措施，同時加強宣導「消防防災e點通」App，協助民眾掌握最新道路及避災資訊。此外，花蓮萬里溪與馬太鞍溪堰塞湖的安全情況，也是此次防颱工作的重點。卓榮泰指出，萬里溪堰塞湖蓄水量仍超過500萬公噸，存在致災風險，要求農業部、經濟部及內政部密切監控雨量、水位、湖區變化及壩體穩定情況。卓榮泰並要求相關部會依據警戒狀況，與花蓮縣政府合作落實預警性疏散撤離，以居民安全為優先。至於馬太鞍溪堰塞湖，雖然降挖作業已完成，農業部仍須持續掌握水位高度及即時降雨情形。對於台北市23日是否可能達到停班停課標準，中央氣象署長呂國臣在行政院會後記者會表示，秋季颱風通常容易為北部及東北部帶來較明顯的風雨，雖然台北市位處盆地，但陽明山、大屯山等山區仍可能出現豪雨。呂國臣指出，氣象署的颱風預報會隨著最新觀測結果持續滾動更新，並將即時風雨資料提供各縣市政府，作為是否停班停課的重要參考。媒體也關心，台北市先前曾宣布「颱風整備假」，行政院如何看待相關作法。李慧芝回應，依照《天然災害停止上班及上課辦法》第4條及第9條，停班停課已有明確且客觀的發布標準。李慧芝說明，氣象署會定時提供颱風動態及最新風雨預報，供各地方政府與災害防救中心參考，並與相關單位保持密切聯繫。地方政府則會依據各地實際情況及共同生活圈需求，決定停班停課的發布結果與時機。她表示，現行制度已實施多年，相信各地方政府都會依照相關標準進行裁量。另外，針對沈伯洋提出股市與颱風假脫鉤的想法，李慧芝表示，卓榮泰先前在立法院備詢時曾說過，這是未來可以研議的方向，相關意見目前仍持續蒐集中，不過現在最重要的還是防颱整備。
10／21起全台10縣市停水！這地方「最長21小時」沒水用 影響區域、時間一次看
台灣自來水公司公告，自10月21日起，將在台北市、新北市、桃園市、台中市、台南市以及雲林縣、苗栗縣、新竹縣、宜蘭縣、屏東縣共10縣市部分地區實施停水或降壓，其中屏東縣預計最長有停水21小時的區域，提醒民眾提早於停水前6小時儲水備用，以及注意相關安全措施。台北市停水範圍停水時間：10/21 00:00至06:00（6小時）停水地區：中山區／民權東路三段復興北路口至民生東路三段復興北路口、復興北路402巷、復興北路380巷、復興北路320巷、復興北路280巷等，包括臨時門牌及貼單用戶（直接用水戶：停水18戶）停水時間：10/21 10:00至16:00（6小時）停水地區：中山區／中山北路2段（南京東路1段至中山北路2段39巷）（直接用水戶：停水22戶）停水時間：10/21 10:00至16:00（6小時）停水地區：內湖區／成功路四段61巷（成功路四段至成功路四段61巷30號間）（直接用水戶：停水19戶）停水時間：10/21 10:00至16:00（6小時）停水地區：信義區／永吉路278巷1弄全、278巷13號、永吉路326巷15號至27號及36號、38號、永吉路326巷4號及36號至40號、48號樓上及50號二樓、忠孝東路五段423巷66號、68號、虎林街68巷及70巷14號至20號、虎林街70巷23至39號、永吉路276號、永吉路278巷19號至33號、永吉路278巷27弄2號及14號至36號、永吉路278巷2弄10號、永吉路278巷37弄7號、永吉路459巷3弄1號、3號（直接用水戶：停水80戶）停水時間：10/21 11:00至15:00（4小時）停水地區：萬華區／242巷5號及67號至117號、和平西路3段309巷1號至13號（直接用水戶：停水71戶）停水時間：10/21 11:00至15:00（4小時）停水地區：北投區／東昇路12號至57號、登山路24號至157號及貼單用戶（直接用水戶：停水169戶）停水時間：10/21 10:30至14:30（4小時）停水地區：士林區／葫蘆街135巷（含5弄及15弄）（直接用水戶：停水17戶）停水時間：10/21 11:30至15:30（4小時）停水地區：士林區／大東路170號、84巷19號、文林路251號至440號、255巷、404巷、福德路8號及貼單用戶（直接用水戶：停水79戶）停水時間：10/21 11:30至15:30（4小時）停水地區：士林區／光華路28號、30號、國泰街3號至10號、凱旋路47號至58號、華岡路59巷1號、5-1號、東山路25巷81弄99號至106號及貼單用戶（直接用水戶：停水39戶）新北市停水範圍停水時間：10/21 10:30至14:30（4小時）停水地區：新店區／安成街（安德街至安康路2段）（直接用水戶：停水31戶）停水時間：10/21 10:30至16:30（6小時）停水地區：永和區／竹林路66巷（直接用水戶：停水3戶）停水時間：10/21 11:00至15:00（4小時）停水地區：新店區／三民路98-5號至142號、中正路337號至341號（直接用水戶：停水7戶）停水時間：10/21 23:00至10/22 06:00（7小時）停水原因：管線汰換工程停水施工停水地區：汐止區／仁愛路、保新街、保長路、勤進路、大同路三段、大安街、復興路、新台五路一段、新台五路二段、新興路、水碓街、汐平路一段、汐平路二段、環山路、福安街、秀山路、秀峰路、茄安路、茄福街、茄興街、莊敬街、青山路桃園市停水範圍停水時間：10/21 09:00至17:30（8.5小時）停水原因：斷管連絡停水地區：楊梅區／中山里、楊明里及周邊巷弄停水時間：10/21 10:00至16:00（6小時）停水原因：辦理施工改接作業停水地區：中壢區／青雲路、領航南路三段。桃園市/中壢區/青埔里。共1個村里停水時間：10/21 10:00至16:00（6小時）停水原因：新裝工程－斷管連絡停水地區：蘆竹區／上興路、中興七街、中興三街、中興五街、中興六街、中興四街、中興路、大中一街、大新一街、大竹一街、大竹路、大興一街、大興七街、大興三街、大興九街、大興二街、大興五街、大興八街、大興六街、大興四街、大興路、興中街、興仁路、豪登一街，沿線含巷弄停水時間：10/21 21:00至10/22 03:00（6小時）停水原因：辦理管網封閉調查作業及水量計檢修作業停水地區：楊梅區／員本里、豐野里；新屋區／大坡里、望間里、社子里，共5個村里台中市停水範圍停水時間：10/21 08:00至17:00（9小時）停水原因：汰換管線工程停水地區：沙鹿區／正義路停水時間：10/21 08:30至17:30（9小時）停水原因：汰換管線工程停水地區：南屯區／南屯路二段、南美街、向心南一街、惠弘街、惠德街、文心南三路、文心南五路一段、文心南五路二段、文昌街、樂心街、永春東三路、永春東二路、永春東路、永順路、環中路五段、益樂街、益豐路三段、萬和南三街、萬和南街、萬和路一段、萬和路二段、萬安街、萬美街、豐功路、黎明路一段、龍富路三段、龍富路二段、龍鎮二街降壓地區：南屯區／南光路、大同九街、大同八街、大同十街、楓和路、楓平路、楓樹一街、楓樹二街、楓樹六街、楓樹南街、楓樹西一街、楓樹西街、民權街、永春東三路、永春東二路、環中路五段、環中路四段、黎明路一段停水時間：10/21 08:00至17:30（9.5小時）停水原因：汰換管線工程停水地區：大雅區／忠義里台南市停水範圍停水時間：10/21 08:00至17:00（9小時）停水原因：汰換管線工程停水地區：玉井區／信義街、和平街停水時間：10/21 08:00至17:00（9小時）停水原因：汰換管線工程停水地區：新營區／東安街、東明街及鄰近巷道、東興八街停水時間：10/21 09:00至12:00（3小時）停水原因：汰換管線工程停水地區：後壁區／（南84）崁頂47號之4（北側）起，沿路段停水劃設區域至菁寮里菁寮175-1號前十字路口止，共計96戶停水時間：10/21 09:00至15:00（6小時）停水原因：辦理「114至115年台南廠分區計量管網委外建置及封閉漏水調查作業」停水地區：慶平路、建平路、文平路、永華三街、建平十一街、建平十二街、建平十三街、建平十四街、建平十五街、建平十一街164巷所涵之範圍停水時間：10/21 09:00至17:00（8小時）停水原因：汰換管線工程停水地區：將軍區／鯤溟里、鯤鯓里。共2個村里雲林縣停水範圍停水時間：10/21 08:00至18:00（10小時）停水原因：汰換管線工程停水地區：口湖鄉／三民路苗栗縣停水範圍停水時間：10/20 23:00至10/21 04:00（5小時）停水原因：小區封閉測試停水地區：苗栗市／中正路、勝利路、國福路、復興路一段、愛國路、水源路、經國路一段、育民街、金朝街、金華街、金陽街、金鳳街、金龍街新竹縣停水範圍停水時間：10/21 10:00至15:00（5小時）停水原因：辦理停水施工作業停水地區：竹北市／中和街、中山路、中正東路、博愛街、台元街、和平街、沿河街、泰和路、環北路一段、環北路二段宜蘭縣停水範圍停水時間：10/21 13:00至17:00（4小時）停水原因：廣興廠管網改善工程停水施工停水地區：三星鄉／進利五路、進利路；冬山鄉／三清路、大進一路、大進七路、大進三路、大進九路、大進二路、大進五路、大進八路、大進六路、大進十一路、大進十路、大進路、小埤一路、小埤三路、小埤二路、小埤五路、梅湖路、進偉路、進利五路、進利路、進興一路、進興二路、進興路；大同鄉／大進路屏東縣停水範圍停水時間：10/20 15:00至10/21 12:00（21小時）停水原因：管線遭挖損導致停水停水地區：林邊鄉／中山路停水時間：10/21 09:00至17:00（8小時）停水原因：汰換管線工程停水地區：三地門鄉／和興路；高樹鄉／中正路、仁里路、保安路、光明路、同安路、向川路、和平路、和興路、圓環路、大同路、大平路、太安路、平安路、建成路、新改路、新發公路、新興路、明義路、民和路、民安路、永安路、沿山公路一段、泰和路、維興路、美村路、義興路、萬興路、豐田路、長美路自來水公司提醒，請提早於停水前6小時完成儲水，以避免集中於開始停水前大量儲水，造成管線末端用戶無水可用。停水期間，民眾應關閉抽水機電源，並慎防火警；建築物自來水進水口低於地面的用戶，請將總表前制水閥栓關閉，以避免發生可能虹吸污染。自來水公司建議，剛恢復供水時，請將全部水閥打開排氣，以利迅速恢復供水，管線末端或高地區用戶，如因水壓較低致延遲供水，敬請諒察；恢復供水後，如仍無（缺）水時，請通知水公司，本處將派專人到府服務。
徐欣瑩提新竹環境政策3大主軸 串聯頭前溪水岸、智慧監控汙染與全流域治水
國民黨新竹縣長參選人徐欣瑩今（16）日公布「環境永續、宜居新竹」政策藍圖，提出水岸廊道整合、智慧汙染監控及全流域治水3大方向。她表示，新竹縣兼具山林、河川與海岸資源，隨著人口及都市發展持續變化，環境治理也應採取更完整的長期規畫，兼顧生態保育、生活品質與防災安全。針對頭前溪流域，徐欣瑩主張整合現有河川治理成果與河濱休憩設施，改善部分水岸空間未能連續串接的問題，讓民眾能更便利地親近河川環境。依照她提出的構想，未來將以既有公園及自行車道為基礎，逐步串聯竹東、芎林、竹北，並延伸至新竹市的水岸空間，建立更完整的親水廊道。徐欣瑩表示，這項計畫不只是增加休閒設施，也希望在改善水岸環境的同時，保留河川生態特色，使頭前溪沿岸兼具自然保育、運動休憩與公共活動等功能。在環境汙染防治方面，徐欣瑩提出成立「新竹縣智慧汙染監控中心」，希望整合目前分散於不同系統的環境監測資訊，涵蓋空氣品質、水質、噪音、非法廢棄物傾倒，以及河川與海岸汙染等項目。她規畫運用即時監測技術、巨量資料分析及異常預警機制，協助主管機關更快掌握可能發生的汙染事件，並提升稽查及後續處理效率。徐欣瑩也主張公開相關環境監測資訊，讓民眾了解居住地周邊的環境狀況，並以「用科技抓汙染，用數據守護環境」作為政策方向，強化環境管理的透明度。面對極端氣候可能帶來的豪雨與淹水風險，徐欣瑩則提出「全流域治水」策略，強調應依照不同地區的地形、土地利用方式及水文條件，分別規畫防洪與保水措施。其中，五峰、尖石等上游山區，將以強化山林保水及防洪能力為重點；北埔、峨眉等中游地區，則著重農業用水保存，並規畫結合農業聚落的滯洪設施，減輕降雨期間的水量負擔。至於竹北、湖口等都市發展地區，徐欣瑩希望推動「智慧海綿城市示範區」，利用校園、公園及其他公共空間增加雨水滲透與暫時蓄存能力，降低強降雨對都市排水系統造成的壓力。徐欣瑩強調，環境保護不應與都市發展分開思考，未來將結合科學化管理、民間參與及科技應用，讓新竹縣在持續發展的同時，也能提升面對氣候變遷與環境風險的韌性。她表示，希望透過上述3項政策，逐步改善河川周邊環境、提升汙染防治效率，並建立更完整的防洪體系，朝向兼顧自然生態、居住安全與生活品質的城市發展目標邁進。
KIMIKO才因嚴重過敏送急診！吃藥後又胸悶、心跳狂飆 吃巧克力險喘不過氣
知名舞蹈老師KIMIKO（林睿君），日前因突發全身大面積紅斑與嚴重水腫，緊急送往急診治療，後續經過檢驗發現，導致過敏的元兇是環境中的嚴重塵蟎問題，而這也讓她不禁感嘆「從鬼門關走一遭」。而在昨天（13日）下午，KIMIKO也更新近況，表示自己吃完藥後，竟出現胸悶、心跳加快等不適症狀，吃巧克力補充熱量時，更咳到幾乎無法呼吸。KIMIKO在臉書粉專發文指出，從13日早上開始，不知道什麼原因，吃完藥過後，整個人處於一種呼吸不過來的狀態，與運動完的喘不太一樣，只是坐著也覺得空氣吸不進去，不僅胸口悶，心臟也跳得很快、很重，且胃口不好，什麼都不太想吃。KIMIKO提到，她想著吃點巧克力補充熱量，結果才咬一口，就咳到幾乎沒有辦法呼吸，眼淚也飆出來，「那一瞬間有嚇到，好不容易才緩過來。」KIMIKO無奈道，現在巧克力也正式變成禁品了，其他甜食可能也都不太OK，吃了就容易引發咳嗽，「這部分會再注意，今天大概就是這樣，身體一直發出各種訊號。」KIMIKO也表示，最近會先好好休息、觀察狀況，也謝謝粉絲朋友的留言與關心，現在她每天仍會維持適量的KimiBarre運動和飲水量，「只是想上來跟你們說說話，每天都要好一點。」貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「好好休息，好好吃，好好睡」、「快快復原 平安無事」、「巧克力真的是一個過敏原了」、「吃巧克力會過敏+1」、「保重身體，可以先去測過敏原」、「戒奶製品改善過敏很有效」、「真的不行，還是去大醫院做比較深入的檢查，看是什麼樣的過敏，也比較好對症下藥，希望老師快快好起來」。
10／14全台13縣市停水「最長9.5小時」 影響區域、時間一次看
台灣自來水公司公告，10月14日將在基隆市、台北市、新北市、桃園市、台中市、南投縣、雲林縣、嘉義縣、台南市、高雄市、屏東縣、宜蘭縣和澎湖縣等13縣市部分地區實施停水，原因包含管線汰換、漏水調查等，最長停水時間長達9小時半。台水提醒民眾應提早儲水備用，以及注意相關安全措施。●基隆市停水範圍停水原因：分區計量管網委外建置及漏水調查停水時間：10月14日22時30分至10月15日01時30分，共3小時停水區域：仁愛區公園街、孝三路、孝四路、安一路、忠一路、忠三路、忠二路、港西街●台北市停水範圍1.停水時間：10月14日10時至16時，共6小時停水區域：中山區民權東路三段復興北路口至民生東路三段復興北路口、復興北路402巷、復興北路380巷、復興北路320巷、復興北路280巷等，包括臨時門牌及貼單用戶等地區、中山北路2段（南京東路1段至中山北路2段39巷）；信義區永吉路54號-66號、松隆路11號-19號、33號35號、45號、59號-71號、75號77號、信義區松隆路73巷1號-7號、2號4號、松隆路9巷2號1樓、永吉路30巷12弄3號、永吉路30巷1號至9號21號至29號及24號26號、松隆路55號57號、永吉路32號至36號、永吉路30巷8號及10號及16號、30巷12弄雙側、永吉路6號8號、基隆路一段101巷1號至11號；內湖區成功路四段61巷（成功路四段至成功路四段61巷30號間）2.停水時間：10月14日11時30分至15時30分，共4小時停水區域：士林區光華路28號30號、國泰街3號至10號、凱旋路47號至58號及貼單用戶、大東路170號、大東路84巷19號、文林路251號至440號、文林路255巷、文林路404巷、福德路8號及貼單用戶3.停水時間：10月14日11時至15時，共4小時停水區域：大安區和平東路3段509巷、531巷及575巷、萬華區242巷5號及67號-117號、和平西路3段309巷1號-13號4.停水時間：10月14日09時至16時，共7小時停水區域：信義區信義路五段150巷76、86、108之3號、471巷3-7、11、14、18之1、20~26號、475-479號、485、495-507號；青雲街2、6-34號、36巷1、2、6號、40、46-60號（雙號側）及1-11號、15-17號、21-43號（單號側）；祥雲街10-16、24-30號（雙號側）及11-25、31-45、47巷1-4號、49、51、55-67號（單號側）；景雲街22-42、46-58號（雙號側）及1-9、23-39號（單號側）；紫雲街12-34、42-48、66-72號（雙號側）及15-61、71-79號（單號側）；瑞雲街2、6-30、36-52號（雙號側）及1-9號（單號側）。●新北市停水範圍1.停水時間：10月14日10時30分至16時30分，共6小時停水區域：新店區安成街1-36號、安泰路60巷1號總表、薏仁坑路6號2.停水時間：10月14日11時至15時，共4小時停水區域：三重區大同南路64、66號、68巷1-35、2-34號；汐止區弘道街10號至59號（含巷弄）3.停水時間：10月13日23時至14日05時，共6小時停水區域：樹林區佳園路三段、佳園路二段、寶園街、柑園街一段、柑園街二段、民權街、西圳街一段、西圳街二段●桃園市停水範圍1.停水原因：消防栓遷移事宜停水時間：10月14日10時30分至18時30分，共8小時停水區域：龜山區員林坑路、大湖路、新興街、樹人路、環山道路、金湖街、風尾街2.停水原因：管網封閉調查作業及水量計檢修作業停水時間：10月14日21時至10月15日0時，共3小時停水區域：新屋區後湖里、新生里、清華里、石磊里●台中市停水範圍1.停水原因：汰換管線工程停水時間：10月14日09時至17時，共8小時停水區域：龍井區中社一街、中社七街、中社六街、中社路、水裡社街一段、龍社路2.停水原因：汰換管線工程停水時間：10月14日08時30分至17時30分，共9小時停水區域：南屯區萬和路一段、黎明路一段836巷3.停水原因：汰換管線工程停水時間：10月14日08時至17時30分，共9小時半停水區域：大雅區忠義里●南投縣停水範圍停水原因：汰換管線停水施作停水時間：10月14日08時至17時，共9小時停水區域：集集鎮文心八街、文心街●雲林縣停水範圍1.停水原因：文化小區漏水調查停水時間：10月14日0時至05時，共5小時停水區域：斗六市三民路、中山路、中正路、中華路、內環路、公正街、六合街、力行街、城頂街、大同路、太平路、平和街、府前街、成功路、文化路、文德街、文華街、永安路、永康街、永樂街、省中街、育英北街、育英南街、興北街、鎮東路、雲中街、雲林路一段2.停水原因：供水管線工程停水施工停水時間：10月14日09時至18時，共9小時停水區域：元長鄉同安路●嘉義縣停水範圍1.停水原因：分區管網維護及漏水調查作業停水時間：10月14日0時至05時，共5小時停水區域：民雄鄉福樂村（建國路三段、縣166、嘉80、建國路260巷、建國路三段124巷、建國路三段124巷8弄、建國路三段124巷4弄、建國路三段124巷7弄、建國路三段124巷1弄）2.停水原因：汰換管線工程停水時間：10月14日08時至17時，共9小時停水區域：竹崎鄉中和村●台南市停水範圍1.停水原因：小區管線調查作業停水時間：10月14日23時至10月15日05時停水區域：歸仁區中正一街、中正三街、仁愛八街、信義南路、公園八街、公園十街、公園路、和平南街、大成一街、大成二街、大成八街、大成六街、大成十街、大成路、大智街、復興路。以上均含巷弄。2.停水原因：汰換管線工程停水時間：10月14日09時至17時，共8小時停水區域：將軍區鯤溟里、鯤鯓里3.停水原因：新設管線工程停水施工改接作業停水時間：10月14日09時至16時30分，共7小時半停水區域：安南區淵西二街、淵西三街安中路四段320巷97弄、安中路四段320巷129弄部分地區●高雄市停水降壓範圍1.停水原因：分區計量管網委外建置及漏水調查停水時間：10月14日08時至15時，共7小時停水區域：仁武區楠興東路、興西路、鳳仁路、鳳楠路；大社區經建路；楠梓區建楠橫路、建楠路、朝仁路、朝新路、朝明路、朝陽路、楠梓新路、楠梓舊街、楠興東路、楠都東街、楠陽路、經建路、興西路、鳳仁路、鳳楠路2.降壓原因：「鏡面淨水場高低壓電氣設備檢驗工程」施工降壓時間：10月14日09時30分至16時30分，共7小時降壓區域：內門區中正路、內山公路、南屏公路、南屏路、旗文路、烏山頭農路、番子路；旗山區內山公路、公園路、成功一街、成功三街、成功二街、成功五街、成功四街、旗文路、樂和街、環湖三街、環湖路、花旗一路、花旗二路、花旗路；田寮區鹿埔路。台南市龍崎區南屏公路、烏山頭農路。●屏東縣停水範圍停水原因：供水延管工程斷管連接作業停水時間：10月14日11時至17時，共6小時停水區域：內埔鄉中正路、和平路、懷忠路、新中路●宜蘭縣停水範圍停水原因：用戶新裝工程停水時間：10月14日13時至17時，共4小時停水區域：三星鄉大隱村、三星路二段353巷●澎湖縣停水範圍停水原因：辦理分區計量管網漏水檢測封閉作業停水時間：10月13日22時至14日06時，共8小時停水區域：西嶼鄉赤馬村自來水公司提醒，請提早於停水前6小時完成儲水，以避免集中於開始停水前大量儲水，造成管線末端用戶無水可用。停水期間，民眾應關閉抽水機電源，並慎防火警；建築物自來水進水口低於地面的用戶，請將總表前制水閥栓關閉，以避免發生可能虹吸污染。自來水公司建議，剛恢復供水時，請將全部水閥打開排氣，以利迅速恢復供水，管線末端或高地區用戶，如因水壓較低致延遲供水，敬請諒察；恢復供水後，如仍無（缺）水時，請通知水公司，本處將派專人到府服務。
王心凌察覺異狀救他一命！潘瑋柏狂甩7公斤瘦回巔峰 46歲金髮近照帥炸
歌手潘瑋柏過去體重起伏頻頻成為話題，日前更向粉絲喊話，要讓大家見證「潘瑋薄」強勢回歸。8日他曬出最新照片，開心直呼「真的瘦了」，不僅下顎線條重新現身，整個人也顯得更加俐落。照片中，他染著亮眼金髮、戴上墨鏡，潮流感十足，好友林牧潔也忍不住留言驚呼「有夠瘦！」不少網友更大讚46歲的他重現少年感。事實上，潘瑋柏今年5月曾因長期高強度工作、身體狀況不佳，罹患輕微顏面神經失調，導致右臉活動受限。當時他接受類固醇藥物治療，因副作用出現明顯水腫，臉部一度浮腫，也讓外界誤以為他發福。他當時還幽默自嘲，「最近沒得去麵攤，因為我得了面癱。」這場健康危機能及時發現，好友王心凌功不可沒。今年5月聚餐時，王心凌察覺潘瑋柏頻繁眨眼、神情有異，便與團隊不斷提醒他就醫，最後才確診。潘瑋柏9月在上海演唱會上，也特別公開感謝王心凌，直言若非好友及時提醒，延誤治療恐怕會帶來更嚴重的後果。走過生病陰霾後，潘瑋柏為了巡迴演唱會積極管理身材。他除了學打網球增加運動量，也在專業團隊指導下，每天進行長達4小時的高強度舞蹈排練，並搭配生酮飲食及每日約2200毫升的飲水量。據悉，他短短1個月就減掉7公斤，累計減重約10公斤，如今再度曬出瘦身成果，也讓粉絲期待他以最佳狀態登上舞台。
反覆泌尿道感染不是髒！醫師揭大腸桿菌4特性：女性更容易受害
「為什麼泌尿道感染，抓到的總是大腸桿菌？」腎臟專科醫師林軒任解釋，大腸桿菌之所以成為泌尿道感染最常見的致病菌，主要與細菌「近、多、黏、躲」4大特性有關。同時他也建議適度補充水分、避免憋尿、性行為後排尿及正確擦拭，若反覆感染應就醫評估，切勿自行服用抗生素。林軒任醫師昨（8日）在臉書粉專發文分享，1名32歲、化名小芸的女性近日前往門診，媽媽一坐下便無奈地表示，女兒今年已經第3次感染泌尿道。小芸則低著頭，委屈地說，自己每天洗2次澡，如廁後也堅持由前往後擦拭，甚至連衛生紙都換成最柔軟的款式，卻仍然反覆感染。媽媽隨後將尿液培養報告交給林軒任，並指著上頭的英文名稱「Escherichia coli」，表示護理師曾解釋這是大腸桿菌，認為既然細菌與大腸有關，就代表女兒可能不乾淨，而這番話也讓小芸眼眶泛紅。面對媽媽的疑問，林軒任解釋，大腸桿菌的名稱雖然帶有「大腸」，卻不代表感染者不乾淨。這種細菌本來就是人體腸道裡的老鄰居，真正值得探討的，是它為什麼如此容易從腸道進入泌尿系統。林軒任表示，膀胱炎是泌尿道感染的常見表現，患者往往會出現頻尿、解尿疼痛等症狀。有些人明明才剛上完廁所，下一秒又感到尿意，實際排尿時卻只有幾滴，過程中還伴隨灼熱感，彷彿尿液裡混入碎玻璃。患者也可能出現下腹悶脹、坐立難安，甚至尿液帶有血絲等情況。醫學上，頻尿稱為「frequency」，解尿疼痛稱為「dysuria」，血尿則稱為「hematuria」。這些症狀會讓患者在日常生活中感到相當不適。泌尿道感染在全球相當普遍，每年約有1.5億人受到影響。女性由於尿道長度遠短於男性，細菌更容易沿著尿道逆行進入膀胱。有些統計甚至發現，將近一半的女性一生中至少會經歷1次泌尿道感染。至於最常見的致病菌，林軒任指出，在沒有其他疾病的單純泌尿道感染中，約75%的病例與尿路致病性大腸桿菌（uropathogenic Escherichia coli，UPEC）有關。即使是放置導尿管、免疫力較差等複雜性泌尿道感染，這類細菌仍約占65%。在各種可能引起感染的細菌中，大腸桿菌之所以能占據主導地位，關鍵就在於「近、多、黏、躲」4個特性。首先是「近」。大腸桿菌原本就生活在人體腸道內，當細菌隨著排便離開腸道後，便可能移動到會陰部及尿道口附近，再沿著尿道向上進入膀胱。林軒任引述相關研究指出，這條入侵路徑相當明確，而女性尿道長度約為4公分，男性則約20公分，女性的尿道口距離腸道出口較近，細菌向上移動的距離也更短，因此女性更容易受到感染。第2個特性是「多」。林軒任指出，雖然大腸桿菌並非腸道內數量最多的細菌，卻具備離開腸道後仍能在含氧環境中存活的能力。部分腸道細菌離開原本的生存環境後，很難長時間停留在皮膚表面，但大腸桿菌卻能在皮膚及尿道口附近維持一段時間。由於每天都有大量腸道細菌隨排便離開人體，而大腸桿菌又相對耐得住外部環境，當細菌數量與存活機率不斷累積，自然更容易成為引發泌尿道感染的主要元凶。第3個特性是「黏」。面對尿液不斷流動的環境，許多人可能會疑惑，既然排尿時尿液會持續沖刷尿道與膀胱，細菌為什麼仍然能夠存活並造成感染？林軒任解釋，具有致病能力的大腸桿菌表面帶有稱為「菌毛」（fimbriae）的細小構造，菌毛末端的黏附蛋白就像魔鬼氈上的小勾子，可以牢牢附著在膀胱內壁細胞上，即使尿液流過，也不容易被沖走。更值得注意的是，部分大腸桿菌菌株還具有能夠辨識並附著於腎臟細胞的菌毛。一旦細菌從膀胱繼續向上蔓延至腎臟，就可能引發腎盂腎炎（pyelonephritis）。患者此時可能不只出現排尿疼痛，還會發燒、發冷、腰側疼痛，甚至噁心、嘔吐，病情也可能比一般膀胱炎嚴重，需要住院接受靜脈注射抗生素等治療。第4個特性則是「躲」，也是反覆泌尿道感染最令人頭痛的原因之一。林軒任指出，有些研究顯示，曾經罹患泌尿道感染的女性，約有20%至30%可能再次復發。根據動物實驗的發現，大腸桿菌可能進入膀胱表層細胞內，並聚集成一團團的細菌群落。由於這些細菌藏身在細胞內部，抗生素及白血球較難接觸到它們，等到外在環境不再對細菌構成威脅時，部分細菌便可能再次出現，造成新的感染。除了膀胱內部的細菌藏身機制，腸道也可能是反覆感染的重要來源。林軒任引述1項追蹤女性長達1年的研究指出，引起泌尿道感染的大腸桿菌菌株，可能持續存在於腸道中，即使患者反覆使用抗生素，也未必能將其徹底清除。研究還發現，反覆感染者的腸道菌相往往較為貧瘠。因此，反覆感染並不等於患者不愛乾淨，而可能是細菌距離尿道口近、離開腸道後仍能存活、擅長附著在泌尿道細胞上，以及能躲避免疫系統與部分治療作用等因素交互影響的結果。腸道與膀胱之間的細菌移動，也可能讓感染成為一場持續拉鋸的過程。面對泌尿道感染，林軒任認為，患者能做的就是盡量降低細菌在泌尿道附近停留、繁殖及向上移動的機會。其中，補充適當水分是相對簡單，而且有研究證據支持的預防方式。他分享，一項隨機分派試驗針對平時飲水量較少、經常罹患膀胱炎的停經前女性進行研究，其中一組受試者每天額外增加1.5公升飲水量。追蹤1年後，多喝水組共出現111次膀胱炎，對照組則有216次，顯示增加飲水量與感染次數減少有關。透過增加尿量與排尿頻率，有機會減少細菌在泌尿道停留及繁殖的機會。除了適度補充水分，林軒任也建議民眾不要憋尿，出現尿意時就應適時排尿；性行為後可以排尿，作為日常預防措施之一；如廁後則應由前往後擦拭，降低將腸道細菌帶到尿道口附近的機會。他也提醒，民眾不應自行服用家中剩餘的抗生素，而應先接受適當評估，必要時進行尿液檢查，再由醫師判斷是否需要使用抗生素，並依照醫囑完成療程。如果1年內感染3次以上，或半年內感染2次以上，就應主動尋求醫師協助，討論進一步的預防策略，而不是每次感染都自行找藥服用。不過，增加飲水量並非適用於所有人。林軒任特別提醒，患有腎臟病、心臟衰竭，或已經被醫師要求限制水分攝取的民眾，不應自行額外增加1.5公升飲水量，應先與醫師討論適合自己的飲水標準。
明全台10縣市停水「最長10小時」 影響區域、時間一次看
台灣自來水公司公告，自10月8日起，將在台北市、新北市、桃園市、台南市、高雄市以及宜蘭縣、南投縣、雲林縣、嘉義縣、屏東縣共10縣市部分地區實施停水，最長預計影響10小時，提醒民眾提早於停水前6小時儲水備用，以及注意相關安全措施。台北市停水範圍停水時間：10/8 09:30至15:30（6小時）停水地區：文山區／木柵路一段137號到217號及191巷1弄9到11號（直接用水戶：停水20戶）停水時間：10/8 09:30至15:30（6小時）停水地區：萬華區／三水街77號總表、三水街東市場攤位28號、和平西路三段53號之2至85號（單號側）、和平西路三段81巷3至22號、和平西路三段89巷11弄內公共廁所、康定路229號總表、338號（直接用水戶：停水31戶）停水時間：10/8 09:30至15:30（6小時）停水地區：北投區／東昇路12號至57號；登山路24號至157號及貼單用戶（直接用水戶：停水169戶）停水時間：10/8 09:30至15:30（6小時）停水地區：大安區／和平東路三段509巷、531巷及575巷（直接用水戶：停水99戶）停水時間：10/8 10:00至16:00（6小時）停水地區：中山區／中山北路2段（南京東路1段至中山北路2段39巷）（直接用水戶：停水22戶）停水時間：10/8 10:00至16:00（6小時）停水地區：中山區／南京東路1段13巷、南京東路1段13巷7弄、中山北路2段11巷、中山北路2段27巷（直接用水戶：停水22戶）停水時間：10/8 11:30至15:30（4小時）停水地區：士林區／光華路28號、30號；國泰街3號至10號；凱旋路47號至58號及貼單用戶（直接用水戶：停水14戶）停水時間：10/8 11:30至15:30（4小時）停水地區：士林區／大東路170號、84巷19號、文林路251號至440號、255巷、404巷、福德路8號及貼單用戶（直接用水戶：停水79戶）停水時間：10/8 10:30至16:00（6小時）停水地區：內湖區／成功路四段61巷（成功路四段至成功路四段61巷30號間）（直接用水戶：停水19戶）新北市停水範圍停水時間：10/8 10:00至16:00（6小時）停水地區：中和區／連城路87號、91號、93號、95號、97號、101號、103號、連城路75巷弄（全部用戶）、連城路89巷（全部用戶）、連城路99巷（全部用戶）、連勝街6號、22號及24號、連勝街26巷6號旁工地、景平路547號至565號（單號側）、景平路575號至597號（單號側）、景平路545巷弄（全部用戶）（直接用水戶：停水104戶）停水時間：10/8 11:30至15:30（4小時）停水地區：三重區／福隆路49號至121號（單號側）（直接用水戶：停水11戶）停水時間：10/8 12:00至16:00（4小時）停水地區：汐止區／弘道街10號至59號（含巷弄）（直接用水戶：停水28戶）停水時間：10/8 12:00至16:00（4小時）停水地區：三重區／大同南路64、66號、68巷1至35、2至34號（直接用水戶：停水27戶）停水時間：10/8 12:00至16:00（4小時）停水地區：三重區／光興街86號至223號、大同南路65號至73號、中正南路72巷1號至7號、中正南路80巷6號至14號（直接用水戶：停水66戶）桃園市停水範圍停水時間：10/7 21:00至10/8 03:00（6小時）停水原因：辦理管網封閉調查作業及水量計檢修作業停水地區：新屋區、後湖里、東明里、石磊里、赤欄里停水時間：10/8 09:00至16:00（7小時）停水原因：中壢區榮民路汰換管線工程停水地區：中壢區／興仁里、榮民路（含巷弄）、興仁路一段（含巷弄）停水時間：10/8 10:30至18:30（8小時）停水原因：新裝工程-斷管連絡停水地區：大園區／仁德路（含巷道）台南市停水範圍停水時間：10/8 08:00至16:00（8小時）停水原因：辦理「安定區市道178線至南133線配合新設管線工程」停水地區：安定區／港南里停水時間：10/8 07:00至17:00（10小時）停水原因：辦理汰換管線工程停水地區：西港區／金砂里停水時間：10/8 09:00至17:00（8小時）停水原因：辦理汰換管線工程停水地區：將軍區／鯤溟里、鯤鯓里停水時間：10/8 09:00至17:00（8小時）停水原因：辦理汰換管線工程停水地區：永康區／大灣路49號、大灣路37巷6弄（單雙號）、大灣路41巷（單雙號）、大灣路51巷（單雙號）、文賢街212至226號（雙號側）高雄市停水範圍停水時間：10/8 10:00至17:30（7小時30分）停水原因：分區計量管網水量計埋設停水地區：左營區／博愛二路、富民路、富國路以東，自由二路以西，新庄仔路、新下街、新上街、立信路以南、明華一路以北宜蘭縣停水範圍停水時間：10/8 13:00至17:00（4小時）停水原因：辦理114-115年度深溝廠配合零星管遷停水地區：壯圍鄉／中央路三段、功勞路、永美路一段南投縣停水範圍停水時間：10/8 09:00至13:00（4小時）停水原因：辦理汰換管線工程新舊管改接停水地區：草屯鎮／建興一街、建興三街、建興二街、建興五街、建興四街、建興街、虎山路雲林縣停水範圍停水時間：10/8 00:00至05:00（5小時）停水原因：文化小區漏水調查停水地區：斗六市／三民路、中山路、中正路、中華路、五福街、內環路、公正街、六合街、力行街、城頂街、大同路、太平路、平和街、府前街、成功路、文化路、文德街、文華街、永安路、永康街、永樂街、田單街、省中街、育英南街、興北街、鎮北路、鎮東路、雲林路一段停水時間：10/8 08:00至18:00（10小時）停水原因：辦理「雲林縣東勢鄉永安路等汰換管線工程」管線改接停水地區：東勢鄉／安西路、新坤路、永安路、臺西鄉／安西路、永安路停水時間：10/8 08:00至18:00（10小時）停水原因：汰換管線工程新舊管線連結停水地區：口湖鄉／和平路嘉義縣停水範圍停水時間：10/8 09:00至15:00（6小時）停水原因：配合新裝工程停水施工停水地區：民雄鄉／建國路二段停水時間：10/8 08:00至17:00（9小時）停水原因：汰換管線工程停水地區：竹崎鄉／中和村、阿里山鄉／樂野村屏東縣停水範圍停水時間：10/8 09:00至16:00（7小時）停水原因：115年配合屏縣府第四期汙水下水道管遷工程停水地區：屏東市／博愛路、崇朝路、廣東路停水時間：10/8 09:00至17:00（8小時）停水原因：「屏東縣屏東市大連里等巷道供水延管工程」斷管連接作業停水地區：屏東市／三塊厝路、大吉路、大進路、崁頂一路、清心路、清水路、清進路自來水公司提醒，請提早於停水前6小時完成儲水，以避免集中於開始停水前大量儲水，造成管線末端用戶無水可用。停水期間，民眾應關閉抽水機電源，並慎防火警；建築物自來水進水口低於地面的用戶，請將總表前制水閥栓關閉，以避免發生可能虹吸污染。自來水公司建議，剛恢復供水時，請將全部水閥打開排氣，以利迅速恢復供水，管線末端或高地區用戶，如因水壓較低致延遲供水，敬請諒察；恢復供水後，如仍無（缺）水時，請通知水公司，本處將派專人到府服務。
全台水庫蓄水率逾9成！水利署曝年底水情「一片良好」 明年供水要看2條件
今年下半年幾波鋒面帶來豐沛雨量，全台主要水庫蓄水狀況明顯回升，目前多數已達8至9成以上。經濟部水利署表示，現階段至年底前供水情勢樂觀，水情展望可說「一片良好」，但明年第一季供水仍存在變數，後續仍須觀察冬雨及春雨情況，民眾也不能因此鬆懈用水。水利署表示，目前桃園石門、新竹寶山、苗栗鯉魚潭、台中德基，以及台南南化、曾文等主要水庫，蓄水率至少達9成6以上；具防災及調控功能的翡翠水庫、烏山頭水庫，蓄水率也維持在7成5以上。水利署指出，今年底前供水應無虞，接下來東北季風可能帶來降雨，對水情也有幫助。不過，水庫目前蓄水量充足，能否一路支撐至明年，仍無法過早下定論。水利署預計12月中召開水情會議，屆時將綜合研判水情，除了觀察今年二期稻作供灌情況，也會掌握工業用水需求及消耗量，同時觀察冬季降雨表現。水利署強調，明年第一季水情目前仍難以研判，關鍵在於冬雨及明年春雨多寡，尤其梅雨季降雨更是後續重要變數。現階段供水調度目標，是確保明年一期稻作能如期供灌，並維持水庫適當蓄水量，為第二季用水需求預留空間。水利署也提醒，雖然目前水情穩定，仍應維持節約用水習慣，持續觀察後續降雨與水庫蓄水變化。
收假先儲水！明全台12縣市停水 屏東最久34小時
10月5日家中可能停水的民眾，記得提前儲水。根據台灣自來水公司公告，10月5日台北市、新北市、桃園市、台南市、高雄市、基隆市、宜蘭縣、南投縣、雲林縣、嘉義縣、屏東縣及台東縣，共12縣市部分地區將因管線汰換、設備檢修、配水池清洗等工程暫停供水，其中以屏東縣東港鎮停水時間最長，從5日上午8時持續至6日下午6時，長達34小時，受影響民眾可提前確認所在地區及做好儲水準備。【基隆市】基隆市中正區因清洗配水池，調和街290巷全部及各巷弄，上午9時至下午4時停水7小時。【台北市】台北市共有中山、文山、萬華、北投及大安等區部分地點受影響。中山區上午11時至下午3時停水4小時，其中一處為建國北路三段113巷、民族東路410巷至建國北路三段間，以及建國北路三段97號至111號，直接用水戶3戶；另一處為建國北路三段113巷民族東路至建國北路三段間單號側，以及建國北路三段115號至127號，直接用水戶4戶。文山區木柵路一段上午9時30分至下午3時30分停水6小時，直接用水戶20戶。萬華區三水街77號總表、三水街東市場攤位28號、和平西路三段53號之2至85號單號側、和平西路三段81巷3至22號、和平西路三段89巷11弄內公共廁所，以及康定路229號總表、338號等地受影響，直接用水戶31戶。公告資料分別列有上午10時30分至下午4時30分，以及上午11時至下午3時的停水時段，當地用戶宜再確認實際供水資訊。北投區部分地區上午11時至下午3時停水4小時，包括公館路425、427號總表、431、433號，公館路423巷及423巷8弄部分門牌，以及承德路七段388號等處；另東昇路12號至57號、登山路24號至157號同時段也將停水，後者直接用水戶169戶。大安區和平東路三段509巷、531巷及575巷，上午11時至下午3時停水4小時，直接用水戶99戶。【新北市】新北市中和、三重及汐止部分地區將停水。中和區連城路75巷、89巷、99巷全部用戶，以及連城路87號至103號部分門牌、連勝街、景平路及景平路545巷部分地區，上午10時至下午4時停水6小時，直接用水戶104戶；和興里中正路32號之前至216號則於上午10時至下午2時停水4小時，直接用水戶12戶。三重區福隆路49號至121號單號側，上午11時30分至下午3時30分停水4小時；集賢路162、168、186及188號上午10時至下午4時停水6小時；大同南路64、66號及68巷部分門牌上午11時至下午3時停水；光興街86號至223號、大同南路65號至73號、中正南路72巷及80巷部分門牌，同樣於上午11時至下午3時停水。汐止區弘道街10號至59號及巷弄，中午12時至下午4時停水4小時，直接用水戶28戶。【桃園市】觀音區因環南路新設斷管聯絡工程，上午11時至晚間7時停水8小時，影響信義路、光明路、大潭北路、大潭南路、快速路九段、桃大一街、桃科二路、桃科三路、桃科路、濱海路大潭段、環北路、環南路、環科路、環西路、科技一路、科技二路、科技路、西部濱海快速公路、觀音交流道，以及電廠一路、二路、三路、六路與電廠路等區域。新屋區則因管網封閉調查及水量計檢修，後湖里、石磊里上午9時至下午2時停水5小時；下埔里、石牌里則從晚間9時至翌日凌晨3時停水6小時。【台南市】台南市將軍區鯤溟里、鯤鯓里因汰換管線工程，上午9時至下午5時停水8小時。永康區同樣因管線汰換，大灣路49號、大灣路37巷6弄、大灣路41巷、大灣路51巷，以及文賢街212號至226號雙號側，上午9時至下午5時停水8小時。【高雄市】高雄部分地區因進行電氣設備檢驗，加壓站將暫停供水，上午8時30分至中午12時停水3個半小時。影響範圍包括岡山區台上里、華崗里、大莊里、潭底里、嘉峰里及嘉興里；阿蓮區則為全區停水。【宜蘭縣】宜蘭縣壯圍鄉因管線汰換，下午1時至5時停水4小時，影響壯五路、壯五路123巷、101巷、85巷及81巷等周邊地區。【南投縣】南投縣草屯鎮因用戶新改裝工程辦理新舊管線改接，上午9時至中午12時停水3小時，範圍包括富頂路一段全線及巷弄，從富頂路一段442號艾鉅有限公司至坪頂大樟樹沿線用戶均受影響。【雲林縣】雲林縣因汰換管線工程，上午8時至下午6時停水10小時。東勢鄉影響安西路、新坤路及永安路；台西鄉則包括安西路、永安路。【嘉義縣】嘉義縣民雄鄉因管線改善工程，上午8時至下午6時停水10小時，影響中和村、社溝一帶。【屏東縣】本次停水時間最長的地區位於屏東東港。東港鎮因汰換管線工程進行停水改接，從10月5日上午8時開始，一直到6日下午6時才預計恢復供水，停水長達34小時，影響福德里、朝安里，以及頂中里的朝隆路、博愛街。屏東另外還有一波8小時停水。三地門鄉和興路，以及高樹鄉中正路、仁里路、保安路、光明路、同安路、向川路、和平路、和興路、圓環路、大同路、大平路、太安路、平安路、建成路、新改路、新發公路、新興路、明義路、民和路、民安路、永安路、沿山公路一段、泰和路、維興路、美村路、義興路、萬興路、豐田路及長美路等地，上午9時至下午5時停水。【台東縣】台東縣關山鎮因更換大型水量計供水設備，上午8時至下午5時停水9小時。其中一處影響電光里、利吉產業道路及東興產業道路；另一處則影響月眉里及花東縱谷公路，兩區停水時間皆為9小時。台灣自來水公司提醒，停水地區用戶最好在停水前至少6小時完成儲水。停水期間應關閉抽水馬達電源，避免因無水空轉造成設備損壞，甚至增加火災風險。恢復供水後，可先打開家中水龍頭排出管線內空氣，幫助水流逐漸恢復穩定。由於地勢及供水管線配置不同，位於高地、高樓層或管線末端的住戶，恢復正常水壓所需時間可能較久；若確認供水已恢復，但家中仍持續沒有水，可再聯絡台灣自來水公司協助處理。
9／30起全台9縣市停水「最長10小時」 影響區域、時間一次看
台灣自來水公司公告，自9月30日起，將在台北市、新北市、台中市、台南市、高雄市以及宜蘭縣、彰化縣、雲林縣、屏東縣共9縣市部分地區實施停水，最長預計影響10小時，提醒民眾提早於停水前6小時儲水備用，以及注意相關安全措施。台北市停水範圍停水時間：9/30 10:00至16:00（6小時）停水地區：中山區／中山北路2段（南京東路1段至中山北路2段39巷）（直接用水戶：停水22戶）。停水時間：9/30 10:00至16:00（6小時）停水地區：萬華區／242巷5號及67號至117號、和平西路3段309巷1號至13號（直接用水戶：停水84戶）。停水時間：9/30 10:30至16:30（6小時）停水地區：萬華區／三水街77號總表、三水街東市場攤位28號、和平西路三段53號之2至85號（單號側）、和平西路三段81巷3至22號、和平西路三段89巷11弄內公共廁所、康定路229號總表、338號（直接用水戶：停水31戶）。停水時間：9/30 10:30至16:30（6小時）停水地區：萬華區／和平西路59巷（直接用水戶：停水31戶）。停水時間：9/30 11:00至15:00（4小時）停水地區：萬華區／242巷5號及67號至117號、和平西路3段309巷1號至13號（直接用水戶：停水84戶）。停水時間：9/30 11:00至15:00（4小時）停水地區：大安區／和平東路三段531巷、和平東路3段575巷（直接用水戶：停水62戶）。停水時間：9/30 11:30至15:30（4小時）停水地區：士林區／大東路170號、84巷19號、文林路251號至440號、255巷、404巷、福德路8號及貼單用戶（直接用水戶：停水79戶）。新北市停水範圍停水時間：9/30 10:00至16:00（6小時）停水地區：新店區／中華路83巷（直接用水戶：停水20戶）。停水時間：9/30 11:00至15:00（4小時）停水地區：三重區／大同南路64、66號、68巷1至35號、2至34號（直接用水戶：停水27戶）。停水時間：9/30 11:00至15:00（4小時）停水地區：三重區／光興街86號至223號、大同南路65號至73號、中正南路72巷1號至7號、中正南路80巷6號至14號（直接用水戶：停水66戶）。停水時間：9/30 11:30至15:30（4小時）停水地區：三重區／溪尾街66號至70號、溪尾街60巷9及11號、自強路四段51號、53號及53號之1（直接用水戶：停水14戶）。停水時間：9/30 11:30至15:30（4小時）停水地區：三重區／福隆路49號至121號（單號側）、14號至52號（雙號側）（直接用水戶：停水12戶）。台中市停水範圍停水時間：9/30 08:30至17:30（9小時）停水原因：汰換管線工程停水地區：大雅區／忠義里。共1個村里。台南市停水範圍停水時間：9/30 09:00至17:00（8小時）停水原因：汰換管線工程停水地區：永康區／大灣路1至57號（單號側／含巷弄）、大灣路37巷6弄（單雙號）、7弄（單雙號）、8弄（單雙號）、9弄（單雙號）、20弄（單雙號）、30弄（單雙號）、大灣路41巷（單雙號）、大灣路51巷（單雙號）、文賢街212至226號（雙號側）。停水時間：9/30 09:00至17:00（8小時）停水原因：汰換管線工程停水地區：西港區／金砂里。共1個村里。停水時間：9/30 09:00至18:00（9小時）停水原因：汰換管線工程停水地區：新化區／大德路、大新路、太平街。停水時間：9/30 23:00至10/1 05:00（6小時）停水原因：汰換管線工程停水地區：歸仁區／中正一街、中正三街、中正二街、中正五街、中正八街、中正六街、中正十街、中正南路一段、仁愛八街、仁愛十街、信義南路、公園八街、公園十街、公園路、和平南街、大成一街、大成二街、大成八街、大成六街、大成十街、大成路、大智街、大順三街、大順街、復興路。以上均含巷弄。高雄市停水範圍停水時間：9/29 21:00至9/30 01:30（4小時30分）停水原因：小區供水區域封閉確認停水地區：鳳山區／五甲三路、三誠路、忠誠路、仁和街、一致街、二儀街、三光街、四海街、五常街、勇志街、福祥街、凱興街、福誠一街、福誠二街、福誠三街等附近一帶用户（以上路名均含其巷弄）。停水時間：9/30 08:30至16:00（7小時30分）停水原因：辦理「114年楠梓所分區計量管網委外建置及漏水調查」小區封閉測試作業停水地區：楠梓區／創新路、土庫一路、土庫三路、土庫二路、土庫五路、土庫八街、土庫路、岳陽街、旗楠路、東寧路、楠梓新路、楠梓東街、楠梓路、楠泰街、楠盛街、楠裕街、機慢車專用道、清泰路、清豐一路、清豐三路、清豐二路、清豐五路、清豐路、玉田街、興楠路、興西路。橋頭區／創新路、土庫三路、機慢車專用道、清豐五路。停水時間：9/30 10:00至17:30（7小時30分）停水原因：辦理「114年度岡山所分區計量管網委外建置及漏水調查工程」停水地區：梓官區／中正路、大舍北路、大舍南路、大舍東路、大舍西路、赤崁北路、赤崁南路、赤崁東路、赤崁西路。宜蘭縣停水範圍停水時間：9/30 00:00至06:00（6小時）停水原因：小區斷水測試及檢漏作業停水地區：五結鄉／利成路一段、區界東路、區界西路、福德路。冬山鄉／三中路、三全路、三城路、三奇東路、三奇路、三奉路、三德路、三正路、三福路、三興路、三英路、三順路、三香路、中山路二段、保安一路、冬山路、冬山路一段、區界西路、大興路、建進一路、建進三路、德興一路、德興十一路、慈愛路、成興路、振安路、東城路、東福路、東興路、武荖坑路、福興東路、福興西路、福興路、補城路、隆恩路、香中路、香南路、香城路、龍祥九路、龍祥十路。蘇澳鎮／中山路二段、區界西路、德興一路、武荖坑路、福德路、隆恩路、龍祥八路。彰化縣停水範圍停水時間：9/30 08:00至17:00（9小時）停水原因：管網閥栓功能及供水管段確認作業停水地區：北斗鎮／三號路、中央路、中寮一路、中寮三路、中寮二路、中寮路、中山路一段、中山路二段、中山路四段、光前路、北勢寮路、四維路、大中路、大道路、學府路、復興路、文苑路一段、文苑路二段、斗苑路一段、斗苑路二段、東陽街、河濱街、舊溪路一段、舊溪路二段、螺陽路、裕後路。埤頭鄉／斗苑東路、斗苑路二段、新生路、營東路。田尾鄉／三豐路、中正路一段、建平路二段。停水時間：9/30 09:00至17:00（8小時）停水原因：小區邊界封閉確認斷水測試停水地區：鹿港鎮／中正路、中華街、八德路、北興街、四維路、天祥街、崇文路、建國路、彰濱五路一段、彰濱五路二段、復興路、明德街、正興路、民生路、永吉街、永和街、永寧街、永康路、永昌街、永春街、永東街、永泰路、永瑞街、永祥街、永福路、永興街、永裕街、永豐路、永靖路、海浴路、自由路、進德街、鹿草路一段、鹿草路二段等周邊巷道。雲林縣停水範圍停水時間：9/30 08:00至18:00（10小時）停水原因：汰換管線工程管線及用戶改接停水地區：東勢鄉／安西路、新坤路、永安路。臺西鄉／安西路、永安路、三和社區。屏東縣停水範圍停水時間：9/30 08:00至17:00（9小時）停水原因：新設水量計作業施作停水停水地區：新園鄉／仙吉村、內庄村、新園村、新東村／新東路以南、高屏溪以東、興安路以西、港崗路以北。停水時間：9/30 09:00至17:00（8小時）停水原因：汰換管線工程施工停水地區：高樹鄉／中正路、仁里路、保安路、光明路、同安路、向川路、和平路、圓環路、大同路、大平路、太安路、平安路、建成路、新改路、新興路、明義路、民和路、民安路、永安路、沿山公路一段、泰和路、維興路、美村路、萬興路、豐田路、長美路。自來水公司提醒，請提早於停水前6小時完成儲水，以避免集中於開始停水前大量儲水，造成管線末端用戶無水可用。停水期間，民眾應關閉抽水機電源，並慎防火警；建築物自來水進水口低於地面的用戶，請將總表前制水閥栓關閉，以避免發生可能虹吸污染。自來水公司建議，剛恢復供水時，請將全部水閥打開排氣，以利迅速恢復供水，管線末端或高地區用戶，如因水壓較低致延遲供水，敬請諒察；恢復供水後，如仍無（缺）水時，請通知水公司，本處將派專人到府服務。
以為玉米不甜更健康？營養師揭「4種吃法」血糖差很大 這款竟最高
許多民眾喜愛把玉米當成主食，甚至拿來取代白飯，但玉米種類和料理手法百百款，該怎麼選才合適？對此，營養師蔡正亮分享，台灣最常見的超商蒸玉米、市場水煮玉米、夜市烤玉米，看起來都叫玉米，其實是不同品種加不同處理方式，完全不一樣。蔡正亮在臉書粉專「蔡正亮營養師專欄教室」發文指出，超商蒸玉米多半是甜玉米（水果玉米），特徵是甜和水分多；市場水煮玉米常見是糯米玉米（白的、紫的），特徵是Q且不甜；最後，夜市烤玉米通常也是糯米玉米，但會先煮再烤，最後再刷醬。蔡正亮接著表示：「重點來了，這三種，餐後血糖反應是不一樣的。」如順序由低至高，依序為黃玉米（玉米粒那種）、蒸玉米（超商甜玉米）、水煮糯米玉米、烤玉米（最高）。此外，很多人會直覺覺得「不甜的比較安全」，蔡正亮提醒在玉米這件事上剛好相反，主要關鍵在「澱粉結構」：1.黃玉米（直鏈澱粉多）你在玉米罐頭、濃湯看到的那種。澱粉結構比較緊，血糖上升較平穩，只是口感不Q，所以台灣比較少整支吃。2.甜玉米（超商蒸玉米）它其實是「還沒完全變成澱粉就採收」。含有部分糖→吃起來甜，用蒸的→結構沒有完全被破壞，血糖反應大概落在中間。3.糯米玉米（最容易被誤會）很多人會以為它不甜，比較安全。但實際上幾乎都是「支鏈澱粉」，結構很鬆，很容易被消化酵素分解，再加上「水煮」或「先煮再烤」，會造成澱粉幾乎完全被打開和吸收速度變快的情況，所以血糖反而升得更快。至於有「玉米控」會問玉米能否取代白飯一事，蔡正亮說明沒問題，但要知道在換什麼，白飯一碗（約280g），膳食纖維約0.5至1g；玉米一支180g（可食部約108g，廢棄率約40%），膳食纖維約2至3g，同樣大約「半碗飯的碳水量，玉米的纖維大概是白飯的2至4倍，由於纖維真的比較多和會咬比較久的特點，很多人吃玉米比較不容易餓。最後，玉米控實際怎麼吃比較好？蔡正亮提醒：「玉米＝主食，記得替換，吃一支玉米≈半碗飯，所以那一餐就不要再有太多其他澱粉。」此外，如要控制血糖，請優先選擇以下這些順序：黃玉米＞蒸玉米＞水煮糯米＞烤玉米，尤其是有在做飲控或血糖管理的人，這個差很多。
泰國曼谷暴雨成災！50區進入災害狀態 逾8.4萬人受影響
泰國首都曼谷（Bangkok）遭遇多年罕見暴雨，連續超過48小時降雨造成大規模淹水，部分地區的積水甚至達60公分，導致逾84,000人受影響。對此，市政府也宣布全市50個行政區進入災害狀態。據《南華早報》報導，曼谷尤其容易受到洪水侵襲，特別是在季風季節，但積水通常不會持續太久。然而，這座城市的排水系統長期以來本就難以應付短時間內爆發的大量降雨。如今部分地區積水已達至少60公分，而且水位仍持續上升，使曼谷的排水系統面臨嚴峻考驗。連續超過48小時的降雨已使曼谷部分地區陷入癱瘓，而氣候危機日益加劇且難以預測的極端天氣，也讓這場災情更加嚴重。自23日起，大雨持續襲擊曼谷，25日雨勢進一步增強，氣象預測顯示直到27日深夜前都不會明顯停歇。對此，曼谷都會行政區（BMA）已宣布全市50個行政區進入災害狀態。在帕卡農區（Pra Kanong），主要幹道蘇坤蔚路（Sukhumvit Road）周邊聚集著市場、飯店、咖啡館與酒吧，洪水將大量垃圾沖進狹窄巷弄。當地街區內，昂貴的別墅與勞工階級居住的店屋及公寓大樓比鄰而立，如今都被洪水包圍。「我住在這裡這麼多年，從來沒有看過這麼嚴重的淹水。」曼谷居民納林溫泰松（Narin Wernthaisong）涉水而行，積水已淹到大腿高度。他表示，唯一可以相比的是2011年，當時洪災造成500人死亡，泰國中部大部分地區遭到洪水淹沒，包括首都曼谷在內，洪水持續數週。納林續稱：「這一次感覺非常不尋常。雨勢其實沒有特別大，但累積的水量卻非常驚人。水就一直積在那裡，似乎根本沒有地方可以排出去。昨天我還認為什麼事情都不會發生。但凌晨3點左右，水就流進屋裡，所有東西都漂了起來。今年真的感覺好像有什麼不尋常的事情正在發生。」許多遭洪水侵襲的街區事前毫無防備，原因在於曼谷市政府最初淡化了發生重大洪災的可能性。市政府當時的評估似乎主要是依據氣象警報，相關預測雖然指出將持續降雨，但並未預測會出現如2011年造成廣泛破壞的強烈暴雨。25日傍晚下班尖峰時段開始，已有數萬名通勤族因道路積水而受困車陣數小時。1項網路群眾集資計畫也隨之啟動，藉此標示遭洪水淹沒的道路，協助民眾掌握各地積水情況。截至26日，全國已有超過84,000人受到洪水影響，災情遍及21個府，其中又以中部地區最為嚴重。泰國政府表示，當局已透過手機廣播系統向受災地區民眾發送緊急警報訊息。城市規劃人員指出，曼谷每年面臨的洪水問題還受到多項因素加劇，包括在鬆軟黏土層上進行高速、大規模的城市建設，以及日益老舊、難以負荷的排水系統，讓居民承受更大的洪災壓力。曼谷都會行政區近來一直在全市推動拓寬與清理排水溝渠，但本週末的洪水似乎暫時讓這些努力難以發揮作用。
《挑情醜聞》破格全裸床戲登熱搜！Nana林珍兒「極致神級腰臀比」掀暴動，私下4大瘦身狠招曝光
Netflix《挑情醜聞》近日強勢掀起討論狂潮，除了改編自經典原著的懸疑誘惑賭局，劇中衝破螢幕的「19禁全裸大尺度」床戲更是震撼觀眾視線。其中，飾演守節二十年寡婦「安熙妍」的林珍兒（Nana），與池昌旭展開禁忌糾葛，褪去華服後展現出的修長比例與緊緻身材，毫無贅肉的腰臀線條瞬間讓韓網論壇掀起熱烈討論。擁有 171 公分九頭身比例、曾多次入選世界百大最美臉孔的 Nana，出道多年來體態始終零失誤。在鏡頭前呈現的絕美線條並非單純仰賴基因，而是一套嚴謹而高效率的自律生活哲學。（圖／取自 netflix）破格挑戰禁忌寡婦！鏡頭前藏不住的完美雕刻線條在《挑情醜聞》中，Nana 挑戰了一位壓抑深沉、在道德與慾望邊緣游移的端莊寡婦。隨著劇情推進，她打破禁錮與池昌旭上演多場毫無保留的激情戲碼，畫面真實而張力十足。鏡頭拉近時，Nana 緊實的背部線條、修長筆直的雙腿與零死角的下顎線，徹底打破了大眾對極度骨感身材可能顯得乾癟的刻板印象，充滿力道與美感的身材管理瞬間成為全網熱搜焦點。（圖／取自 netflixkr IG）早晨第一口的代謝開關：空腹攝取純淨優質脂質Nana 曾公開過她的飲食習慣，清晨醒來後，她會選擇空腹攝取一匙保留純油脂的酥油。無水奶油相較於植物油更容易入口，適量搭配少許海鹽提味，能為身體提供平穩持久的能量，同時幫助腸道蠕動順暢與血糖平穩，打破大眾「想減肥就得滴油不沾」的迷思，用好油帶動早晨的全身代謝。（圖／取自 jin_a_nana IG）外送族也能複製：堅持高蛋白與極簡原型食物即便平時生活節奏緊湊、經常依靠外送解決三餐，Nana 也絕不讓高鈉、重油的烹調方式破壞身體線條。她的選餐邏輯極度明確：剔除精緻碳水化合物，大幅提高優質蛋白質比例，並以清淡、少調味的原型食物為主。避開隱形鈉含量不僅能防止上鏡前的水腫，更能確保攝取的每一口熱量都能轉化為修復肌肉的有效營養。（圖／取自 jin_a_nana IG）代謝最大化：分次定量的海量飲水哲學為了因應高強度的拍攝與日常訓練，Nana 將飲水視為排毒與維持膚況的根本。她日常的基本飲水量落在 2000c.c. 至 3000c.c.，運動量大或流汗較多時甚至會提升至 5000c.c.。她強調補水關鍵在於「定時、定量、小口慢喝」，而非一次性灌水，如此才能真正幫助腎臟代謝與維持肌膚的水潤透亮。（圖／取自 jin_a_nana IG）零門檻居家運動：睡前必備的 100 下核心與深蹲除了健身房的專業重量訓練，Nana 對於居家的零碎時間管理也極具定力。即使收工再晚，她每天都會要求自己完成「100 下深蹲」與「100 下仰臥起坐」。這兩個動作不需要昂貴器材，卻能精準強化核心肌群、緊緻腹部與拉提臀腿線條，日復一日的累積正是她維持立體腹肌與翹臀的終極秘訣。（圖／取自 jin_a_nana IG）
台東紙廠大火！廢紙堆狂燃消防水源耗盡 急請空勤直升機空中灑水
台東市中興路四段的中華紙漿台東廠，20日上午11時45分許，廠區後方室外廢紙堆置區突然冒出大量濃煙與白煙，現場堆放大量易燃紙箱與廢紙塊，火勢迅速延燒擴大。台東縣消防局獲報後立即啟動大量搜救機制，緊急調派台東大隊及豐田、南王、台東、特搜、知本與太麻里等多個分隊與水庫車趕赴現場，共計出動19輛救災車輛、36名消防員及40名義消投入搶救，並同步通報警方、自來水公司及電力公司協助，另出動無人機進行空中監控。至中午12時41分，台東大隊長吳寶龍回報，廠區內地下蓄水池水量已全數耗盡，現場面臨嚴重水源缺口。消防局隨即於下午1時4分通報豐年機場啟動無人機起飛，進行空中災情偵查；下午1時18分正式申請空勤總隊直升機支援，實施空中灑水，針對廢紙堆高處進行精準降溫與滅火。環保局亦同步接獲通報，密切監測現場空氣品質。所幸火勢未延燒至廠房，現場亦無人員傷亡。確切起火原因及財物損失，仍待消防局後續鑑識調查釐清。根據本次火災事故，中華紙漿做出以下說明：09/20上午11:40左右，本廠備料回收紙儲存區（B區）部分區域起火，廠方立即通報台東縣消防局。消防局出動19輛消防車，於11:50起陸續抵達現場，消防人員隨即展開滅火，控制火勢並持續處理悶燒情形。所幸事故未造成人員傷亡，初步估計約有上千噸廢紙受損感謝台東縣消防人員全力協助滅火，降低人員與財物損失。後續，台東廠將全力配合消防及相關單位調查，釐清起火原因。對於此次事件造成廠區周邊及社會大眾的不便，本廠深表歉意。未來將進一步強化並落實廠區消防安全管理，防範災害再次發生。
四川攀枝花凌晨土石流突襲！ 暴雨沖斷山村釀5人失聯急搜救
四川省攀枝花市鹽邊縣格薩拉鄉支六河村19日凌晨遭遇土石流侵襲，事發地點位於石家溝隧道附近。由於當地前一晚持續出現強降雨，山區土壤含水量增加，災害發生後一度造成道路受阻及通訊中斷，根據相關部門初步統計，目前共有5人失聯，救援人員正持續進行搜索，詳細傷亡情況仍有待進一步確認。災情發生後，四川省應急管理部門隨即調度攀枝花市及鹽邊縣相關單位展開救援，並派遣工作組前往災區協助指揮搶險工作。由於山區地形複雜，加上土石流造成部分交通與通訊受影響，救援單位也調動翼龍無人機前往現場，從空中進行災區偵察及協助通訊保障，希望盡快掌握失聯人員可能所在位置及災害影響範圍。鹽邊縣當地應急、水利、交通等部門均已投入救災，鄰近鄉鎮也派遣人力支援。為避免土石流或後續降雨造成二次災害，支六河村其他村民已陸續撤離至安全區域。災區先前一度發生通訊中斷，經過緊急搶修後目前已恢復，但通往受災區域的部分道路仍受到管制，非救援相關人員暫時無法任意進入。當地村民表示，18日晚間雨勢相當猛烈，長時間降雨也增加山區發生土石流及山崩的風險。事實上，當地氣象部門在災害發生前已發布相關降雨預報，指出鹽邊縣未來24小時可能出現中到大雨，部分地區甚至可能達到暴雨等級。目前應急、消防及地方救援力量仍持續在災區進行搶險及搜救，首要任務是尋找5名失聯人員，同時進一步確認土石流影響範圍與道路受損程度，由於山區天候及地質條件仍可能影響救援安全，相關單位也持續監測降雨與地質狀況，防範後續土石滑落等二次災害發生。