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宇宙人大巨蛋宣布好消息 《欠妳的那場婚禮》劇組合體力挺
金曲樂團宇宙人為《欠妳的那場婚禮》量身打造的主題曲〈沒有人像我一樣〉，昨（13日）擔任五月天大巨蛋演唱會開場嘉賓，一連帶來〈不曾寧靜的夜〉、〈藍色的你〉以及〈沒有人像我一樣〉等歌曲，先前他們預告會在「暑假」推出新專輯，如今再加碼釋出線索，在大巨蛋舞台上高喊：「我們9月見！」正式宣告新專輯進入倒數階段。《欠妳的那場婚禮》劇組昨也特地到場朝聖支持五月天演唱會，包括導演嚴藝文、演員謝盈萱、王渝萱、裴子齊皆現身觀賞演出，更提早到場為宇宙人的開場演出加油打氣。隨著《欠妳的那場婚禮》與主題曲〈沒有人像我一樣〉雙雙引爆話題，宇宙人在影集中的客串演出也成為劇迷、歌迷瘋狂討論的驚喜彩蛋。劇情設定宇宙人在演唱會後舉辦慶功宴，巧遇馬子狗樂團成員，為了符合劇情設定，宇宙人還特地穿上[ α：回到未來 ]演唱會造型服入鏡，展現滿滿細節巧思。《欠妳的那場婚禮》導演與演員到場力挺。（圖／相信音樂提供）不只如此，眼尖歌迷更陸續挖出早在半年多前就埋下的伏筆，去年宇宙人在演唱會演唱〈真實朋友〉時，大螢幕視訊畫面以宇宙人與他們的「真實朋友」在社群中成為好友為概念，與現場歌迷互動，畫面上曾出現「與嚴藝文成為朋友」、「與張孝全成為朋友」等訊息，當時不少歌迷都好奇雙方究竟有何交集，如今隨著影集播出，答案終於揭曉，讓所有伏筆完整串聯。此外導演嚴藝文與馬子狗樂團成員張孝全、朱軒洋、黃迪揚與裴子齊也曾現身台北小巨蛋演唱會力挺宇宙人，埋藏超過半年的彩蛋一一曝光，讓歌迷驚呼：「宇宙人真的太會埋梗，也太注重細節了！」宇宙人則笑說：「我們很喜歡在作品裡藏一些小驚喜，看到大家一個一個把彩蛋找出來，我們也覺得很有成就感。」
南柱赫退伍回歸宮廷劇！導演一見就認定男主角是他
Netflix全新宮廷奇幻懸疑劇《鬼謎東宮》今（8日）於首爾舉辦上線記者會，影導演崔正奎率領南柱赫、盧允瑞與曹承佑出席，拍照環節除了招牌比心外，四人還一起比出時下流行的「呀吼 (YAHO)」倒YA手勢，只見曹承佑意外投入、姿勢相當熟練，笑稱自己事前特地做了功課；反倒是南柱赫頻頻害羞笑場，兩人一冷一熱的反差互動逗樂全場。南柱赫此次在劇中飾演能自由穿梭於人間與鬼界之間的捉鬼人「九天」，談及接演契機，南柱赫表示：「我第一次拿到劇本是在服兵役期間，一讀就非常喜歡，很希望能成為這部作品的一份子。」他坦言，劇中融合宮廷、奇幻與懸疑元素，讓他十分好奇最終會如何呈現。談到印象最深刻的拍攝，南柱赫透露水中戲是最大的挑戰之一，而盧允瑞也在一旁補充：「他真的泡在水裡拍了很久，手都皺了。」敬業程度令眾人佩服。南柱赫退伍後以宮廷古裝劇回歸螢光幕。（圖／Netflix提供）盧允瑞飾演的「生薑」，是一名擁有能聽見鬼神能力的宮女，她透露，首次挑戰宮廷劇最大的難關就是說話方式與儀態，尤其禮儀用語上需要花許多時間練習，但也因此覺得拍攝過程十分有趣。至於與南柱赫的角色關係，她笑說：「生薑和九天第一次見面就很不對盤，彼此都看對方不順眼，但隨著兩人開始合作，慢慢變得互相依賴、互相守護，最後成為彼此非常重要的存在。」盧允瑞為宮廷劇非常注重儀態。（圖／Netflix提供）而本次飾演「君王」的曹承佑，談及角色與接演契機分享：「我飾演的角色在劇本裡沒有名字，就叫『君王』，當下心想『哇！我竟然要飾演一國之王。』」他表示，劇本將宮廷、靈異與動作元素巧妙結合，閱讀時便深深著迷，再加上得知將與南柱赫、盧允瑞及張榮男等實力派演員合作，更讓他找不到任何理由拒絕演出。曹承佑做足準備出席記者會，對現今流行的YAHO手勢非常熟練。（圖／Netflix提供）談及選角，導演崔正奎表示，每位演員幾乎都是自己心中的最佳人選，「第一次看到南柱赫，我就覺得他就是九天。」他認為南柱赫眼神中流露出的孤獨感與角色完全契合；盧允瑞則擁有優雅且堅韌的獨特魅力，完美呼應生薑一角；至於曹承佑，導演更直言：「能再次與他合作一直是我的夢想。」他認為，君王是一位藏著許多秘密、層次豐富的角色，而曹承佑正是詮釋這類角色的不二人選。
6／19端午「五毒日」穿搭也有講究 民俗專家提醒須避開5禁忌
2026年6月19日「端午節」又稱為「五毒日」，農曆五月的氣候高溫潮濕，成為細菌、病毒及「五毒」（蛇、蠍、蜈蚣、蟾蜍、蜘蛛）最常出沒的時節，容易引發瘟疫、疾病及蟲蛇咬傷，因此有著「毒月」之稱。因此將「端午節」視為驅除害蟲、疫病的重要節日，除了包粽子之外，也會掛著艾草、配帶香囊，皆寄託著人們對愛國精神的敬仰和對健康平安的祈願。「端午節」衣服穿搭有以下禁忌：禁忌一：繽紛艷麗之衣屈原是戰國時代楚國人，忠心愛國，無奈楚王聽信奸臣的話，導致京都被秦軍攻破，讓他感到失望，於是投汩羅江自盡。為了不讓屈原屍體被魚蝦吃掉，就在江裡投下許多用竹葉包裹的米食（粽子），並且競相划船（賽龍舟）希望找到屈原的屍體。因此這一天，不宜穿上繽紛艷麗服飾，秉持莊重儀態以示尊重。不僅如此，舉凡高飽和色彩、螢光色單品都屬於禁忌。文化觀點中被認為與節令陰陽不符，恐有擾亂氣場或「逆節而行」的象徵。禁忌二：破損之衣俗云「人要衣裝，佛要金裝」，衣服象徵人的精神面貌。破損衣物被視為不吉利，有破損、漏財、衰敗之氣，同時也象徵著財運流失或運勢低落等不祥徵兆。「端午節」的穿搭不要有鏤空、破損、磨損的服裝款式。禁忌三：穿紅色衣「端午節」是屈原忠心愛國，卻因為被誣陷，只能眼看國家滅亡而投江自盡，對於這位千古感動人心的歷史人物，舉國上下在「端午節」為其哀悼。因此，在端午節穿著象徵喜慶的紅色衣服，往往被視為對這位偉人不敬，甚至被認為是逆天而行，容易招來晦氣。禁忌四：薄衣、背心五月時節屬於陰雨綿綿，天氣不穩定，早晚氣溫變化大，也是大量蚊蟲出沒的時候，因此建議不穿薄衣、無袖背心，避免蚊蟲叮咬，導致生病和感染的風險。禁忌五：曬衣服民俗有「端午不曬衣」，由於「端午節」正屬天氣炎熱且潮濕，蛇蟲鼠蟻頻繁出沒，很容易爬上衣物，因此會盡量避免在外曬衣。端午節可以穿什麼？民眾可以選擇素面、自然柔和、低飽和色系，如米色、米黃色、灰色、綠色、藍色等顏色的衣服。端午注重整潔與潔淨，民眾可趁此機會整理衣櫥，汰換破損衣物，象徵除舊迎新。搭配懸掛艾草、佩戴香包或在家點香等民俗習慣，不僅可提升端午氛圍，也有助強化個人能量，迎接下半年平安順遂的開始。
黃大煒離世後女友、胞姊爆糾紛 康康喊話Vicky：有需要幫忙都沒問題
資深歌手黃大煒本月3日清晨於夏威夷住處離世，享壽61歲。與他擁有19年交情的康康今（16日）現身《網紅與善的距離》擔任評審，提到好友驟逝仍難掩悲痛，直言大家要更加珍惜身邊的朋友。被問到黃大煒姊姊與女友Vicky之間的糾紛時，他感嘆表示：「清官難斷家務事，我們默默關心就好。如果Vicky姐需要協助幫忙，她有我的聯絡方式，都沒有問題。」被問到黃大煒與女友Vicky的感情是否出現變化，康康表示：「我不知道，我一直覺得他們沒什麼問題，都30年了。」他也透露自己婚後鮮少與朋友應酬，「我跟大煒哥偶爾會在婚禮、電影首映碰到面，現在已經想不起來最後一次見面是什麼時候了。」不過他回憶，過去運動時經常遇見黃大煒，「他很注重營養養生，有在游泳、運動、跑步，也不喝酒，怎麼會突然就走了。」康康坦言曾聽聞黃大煒心臟有些狀況，「好像是睡夢中就走了。如果照大家說的，睡夢中離開算是一種福報，可是我也不願意啊，真的太年輕了。」他透露，得知噩耗當天看著年僅7歲的女兒，心中感觸特別深，「如果是我走了，我女兒才7歲，我就覺得不行。我不能一直陷在悲傷裡，我馬上跟我女兒說：『爸爸一定要陪妳長大，爸爸現在下去跑步。』」他隨即下樓運動，跑步時耳機裡播放的正是黃大煒的經典作品〈你把我灌醉〉，「好像用這種方式跟大煒哥同在，用這樣方法想念他，讓身體更好。」黃大煒突然離世，康康也提醒自己更重視健康。（圖／侯世駿攝）康康也分享黃大煒生前的暖心善舉。當年他結婚時，岳父因病住進加護病房，當時最大的心願就是見到偶像楊坤。得知此事後，黃大煒特地帶著他飛往北京牽線認識楊坤。雖然楊坤因為工作無法出席康康婚禮，仍特別錄製祝福影片表達心意，「我岳父婚禮看到病就好了，已經15年了還在。」這份情誼讓他至今難以忘懷。
校園有狼2／國小師涉索少女裸照、藏偷拍片 告發快一年檢方裝沒事？
桃園某國小Z姓老師涉嫌在手機內藏有大量偷拍性影像，甚至在向少女索要裸照。Z姓老師與其同樣擔任國小老師的女友花花（化名）在爭奪手機過程中，女友因開車急煞導致掛在車輛旁的Z男跌落，Z男惡人先告狀告女友傷害，所幸桃園地院判處女友無罪。儘管女友曾多次報警披露對方偷拍犯行，卻被警方告知「翻拍不得作為證據使用」，而傷害案經移送地檢署後，還遭檢察官怒嗆，「何必做到這樣？」，讓女友身心俱疲。負責幫花花辯護的梁惟翔律師指出，案件經移送至桃園地檢署後，他也因此成為花花的委任律師，去年花花被傳喚開庭，在確認當事人個人資料時，他當即向負責的許姓女檢表示，此傷害案件涉及家暴與性影像案件，望檢察官能考量在內，讓當事人與Z男隔離訊問，避免透露當事人之相關住家資訊。孰料偵查庭才剛開始，當事人就被高台上的許姓女檢宏亮的聲音與不耐煩的態度，嚇得不知所措，音量大到陪花花出庭，在門外的友人都能聽到，花花一時無法直接回覆基本資料，他見狀也立即介入，詢問許姓女檢，因當事人情緒較為緊張，是否能請檢察官語氣稍微和緩，或由他代為協助說明，未料檢察官竟直接爆跳如雷，痛斥梁惟翔律師「妨害偵查」，「現在不是你能講話的時間」、「你能代表他的自白嗎？」，並拒絕花花將司法文書寄至學校，強烈要求花花提供現居地址。律師梁惟翔表示，因花花反遭Z男告傷害，卻在偵查庭被許姓女檢察官飆罵，怒斥其「能代表被告自白嗎？」。（圖／梁惟翔提供）梁惟翔律師無奈指出，當下不想跟檢察官硬碰硬，且真的和檢察官起衝突，對當事人一點好處都沒有，因此選擇隱忍作罷，但隨著偵查庭的進行，檢察官在訊問時對花花的問話卻已明顯帶有偏見。在針對花花因二次急煞，造成Z男不慎跌倒，導致Z男手肘扭傷、右側手部擦傷等情形，儘管花花表示是為取得Z男的相關犯罪證據，才會意圖開車駛離，未料卻遭Z男先是整個人趴在車頭前攔阻，第一時間她也不敢開動，直到Z男見花花不敢動後，立即移動至駕駛座旁，意圖將花花拉下車。花花當時誤認為Z男並未在車上，以為逮住機會立即往前開，卻沒料到Z男整個人掛在駕駛座旁，嚇得再度緊急煞車，因此導致Z男跌倒。許姓女檢一開口就是詢問，「有一個人趴在你車上，你不會預見往前會讓他受傷嗎？」，花花也再度開口表示，當時不知Z男整個人掛在車上，因此才會急煞，後續Z男也以手肘砸毀擋風玻璃等，同時整起事件的起因是發現Z男手機內的偷拍性影像，與向未成年索要裸照，因此才會想要持手機前往當地警局報案等語。許姓女檢聽聞後，卻再度飆罵，表示Z男當下即未同意將手機交給花花，「你們都這樣喔，沒有搜索票就可以直接拿走對方東西嗎？」。等到最後辯護人補充意見環節，梁惟翔律師將整起事件經過向檢察官詳述，表達當事人並未有故意傷害等情形，卻再被檢察官反嗆，「律師，你都這樣騙你的當事人嗎？」，質疑他是為了謀取委任而欺騙當事人，讓他無奈之餘，也只能懇請明察。花花遭Z男反告傷害一事，案經桃園地院審理後，一審判處花花無罪。（圖／翻攝自梁惟翔臉書）梁惟翔律師說，所幸案件經桃園地院審理後，一審法官判處花花無罪，同時花花怒告Z男家暴毀損一事，桃園地院也依毀損罪嫌，判處Z男拘役30日，得易科罰金，也算是還了花花一個公道。但事件也還沒結束，梁惟翔律師表示，後續也會依法尋求正當管道對該名女檢察官提出評鑑，同時向桃園地檢署陳情，卻僅收到檢察長回覆，指出許姓女檢已依法隔離，雙方在偵查庭中所產生之相關糾紛，為「辯論」之情形，難認有威逼利誘。當事人曾向桃園市政府教育局陳情，指Z男涉嫌在校內偷拍，教育局竟回函表示非業管範疇。（圖／民眾提供）但更讓他們無奈的是，後續具狀告發Z男涉嫌妨害秘密與違反兒少性剝削，該案件經地檢署收案後，再度被同一檢察官收案，且至去年告發以來，該案目前仍停留在他字案，讓Z男至今仍可以好好的繼續在校內任職，後續向桃園教育局陳情，教育局僅回應，「地檢署是否確實通報，非本府教育局業管範疇」，後續將加強性別事件預防教育宣導，便再無下文。對此，桃園地檢署回應表示，經查證後確認檢察官於開庭時，相關態度均無不妥，惟因法律見解而與律師有言詞上的辯論；至於告發桃園市某教師涉嫌違反兒少性剝削部分，檢察官已查扣Z男手機，並送往鑑識中心還原中。知情人士也透露，該當事檢察官平時辦案相當認真，也經手過2次以上國民法官案件，並曾查獲重大兒少性影像案件，具體求刑22年，長年注重並深耕婦幼議題。桃園市警局則回應：一、楊梅分局草湳派出所員警於114年6月13日21時許，到場處理該案，抵達現場時，雙方當事人均在場，遂依規定查明雙方身分資料，並依法辦理後續程序。二、處理過程中，被告表示，事發原因係因其於告訴人手機內發現疑似不法情事，雙方因而發生後續爭執，被告同時提供其翻拍之手機對話內容供警方參考（內容僅涉及文字對話，未包含影像），惟無法確認該對話內容之相對人身分及真實性。三、另警方向被告說明，如相關資料係未經他人同意，私自翻拍取得，日後作為告訴案件之證據，恐有證據能力及證明力之疑義，仍須由司法機關依法審認。四、後續被告於製作相關警詢筆錄時，未針對相關質疑部分提出告訴與證明，事後被告也未另行報案或正式提告。
校園有狼1／科展優良國小師竟涉校園廁所偷拍 咖啡廳、青旅疑有狼出沒
桃園某國小驚傳教師在校園廁所偷拍！這名Z姓老師惡行意外被同樣擔任國小老師的女友發現，更誇張的是Z姓老師手機裡還有在交友軟體上向未成年少女索要性影像等畫面。儘管女友在第一時間將相關畫面翻拍報警，卻被警方告知「翻拍畫面無法作為證據」而拒絕受理報案，直到女友一次抓準機會，拿到Z男的手機，準備報案，卻被Z男發現，整個人趴在車頭阻止女友離開，因此遭反告傷害罪。據了解，Z姓男子為桃園某國小之正式教師，其多次因指導學生參與科展獲獎而頗具盛名，然而其卻被控訴，和同為國小教師的女友花花（化名）交往3年多，期間不但多次對花花暴力相向，一度還曾持剪刀抵住花花脖子就範，雙方因此鬧到分手，孰料儘管花花第一時間聲請保護令，卻反遭Z男控告妨害秘密，只因花花在交往過程中發現男友手機內疑似藏有大量未成年性影像。由於花花無法拿出其身上傷勢為家庭暴力所造成，最終在檢察官的勸諭下，雙方撤告和解。然而Z男在撤告後，卻苦苦哀求花花乞求復合，讓花花一時心軟答應，Z男在得逞後竟原形畢露，繼續對花花家暴毆打，讓花花幾度身心崩潰。2024年，花花再度在Z男手機內發現偷拍性影像，地點甚至有在Z男所任職的學校性別友善廁所內，偷拍女老師上廁所之畫面，甚至還有2人過去曾一起去過的咖啡廳廁所、曾住宿過的青年旅館等，讓她相當震驚，慌忙中只側錄下Z男在學校偷拍等畫面，並向當地派出所求助，卻得到警方表示，「翻拍畫面不得作為證據」，因此作罷。Z姓老師女友花花發現Z男手機有其偷拍女老師如廁畫面，更發現Z男曾向未成年少女索要性影像。（圖／示意圖／翻攝自pexels）2025年6月，花花陪Z男外出看診時，趁著Z男進入診所照X光，將手機短暫交給其保管的空檔翻看手機，再意外發現Z男在多個交友軟體上約砲訊息，Z男在明知對方未成年的情況下（對方回應：要高三了），透過社群軟體向少女索要性影像，甚至傳訊表示，「你介意直接一點嗎？」、「你有約過喔」、「想看」，成功獲得少女所傳送有著上衣之胸部特寫照片，再進一步對少女提要求指出，「再脫一件更棒」、「願意嗎」、「我在等照片」、「頭頭」、「晚點看包包」，最終成功獲得少女的性影像，所幸少女隨即收回，但Z男卻表示，「還沒看欸」、「再一次」、「有E嗎？」。根據對話紀錄顯示，少女回應Z男「收囉」，但Z男卻食髓知味的表示，「想看包包、「那可以看小ㄒㄩㄝˋ嗎」等語。花花見狀心頭大驚，但想到先前持翻拍影像報警被拒，慌亂中緊急拿著Z男的手機就跳上車，準備開車前往報案，卻被Z男發現，Z男情急之下整個人趴在車頭，阻止花花往前，隨後見花花不敢動，立即下來朝駕駛座方向前進，讓花花瞬間以為逮到機會準備趁機逃離，卻看見Z男整個人掛在駕駛座旁，讓她嚇到急煞，Z男因此因慣性跌倒，氣不過的他當場怒砸車窗，直到警方獲報到場。花花表示，自己曾多次向警方報案，卻被派出所員警以「翻拍證據不得作為證據」拒絕受理，事後與男友發生衝突後，竟被警方定調為「感情糾紛」。（圖／翻攝自Google Maps）然而後續整起事件竟被警方定調為「感情糾紛」，警方在明知花花與Z男為同居男女朋友關係，且雙方均有彼此手機密碼後，怒批評花花，「我老婆在家也不能看我手機，他『這次』沒有同意你看」。只是讓花花無奈的是，儘管第一時間就持Z男手機向警方展示證據，意圖報案，惟警方在翻看過相關對話紀錄後，認為Z男與少女的聊天內容僅是單純「聊色」拒絕受理報案，拒絕將Z男以現行犯身分逮捕。花花還因此遭Z男反告傷害罪，並遭求償10萬餘元，所幸案經桃園地院審理後，判處花花無罪，駁回Z男損害賠償聲請。全案仍可上訴，而Z男至今卻仍可安然繼續在學校任職。對此，桃園地檢署回應表示，經查證後確認檢察官於開庭時，相關態度均無不妥，惟因法律見解而與律師有言詞上的辯論；至於告發桃園市某教師涉嫌違反兒少性剝削部分，檢察官已查扣Z男手機，並送往鑑識中心還原中。知情人士也透露，該當事檢察官平時辦案相當認真，也經手過2次以上國民法官案件，並曾查獲重大兒少性影像案件，具體求刑22年，長年注重並深耕婦幼議題。桃園市警局則回應：一、楊梅分局草湳派出所員警於114年6月13日21時許，到場處理該案，抵達現場時，雙方當事人均在場，遂依規定查明雙方身分資料，並依法辦理後續程序。二、處理過程中，被告表示，事發原因係因其於告訴人手機內發現疑似不法情事，雙方因而發生後續爭執，被告同時提供其翻拍之手機對話內容供警方參考（內容僅涉及文字對話，未包含影像），惟無法確認該對話內容之相對人身分及真實性。三、另警方向被告說明，如相關資料係未經他人同意，私自翻拍取得，日後作為告訴案件之證據，恐有證據能力及證明力之疑義，仍須由司法機關依法審認。四、後續被告於製作相關警詢筆錄時，未針對相關質疑部分提出告訴與證明，事後被告也未另行報案或正式提告。
很多家庭有！專家點名1廚具快換 用1次釋放上百萬塑膠微粒
現代人追求健康飲食，往往只注重食材本身，卻忽略了料理廚具帶來的潛在危機。營養師許恬維指出，民眾愛用的塑膠砧板雖然輕便且價格親民，但因材質較軟容易留下刀痕，每切一次菜就可能釋放高達上百萬顆的塑膠微粒。若將塑膠微粒吃下肚，恐引發身體發炎變胖，甚至增加中風與神經退化疾病的風險。營養師許恬維不久前透過臉書粉專「許恬維營養師的健康食光」發文表示，雖然現代生活中要完全與塑膠絕緣非常困難，但民眾仍應在日常中盡量減少接觸。許營養師透露自己已全面換回木製砧板，並呼籲大眾從微小的生活習慣開始改變，主動採取「減塑行動」降低環境荷爾蒙與微粒對人體的慢性傷害。為了有效遠離塑膠微粒，許營養師提出多項具體的飲食與生活建議。在飲食方面，除了改用不鏽鋼或陶瓷水壺、少喝瓶裝水外，更應嚴格禁止使用塑膠容器或塑膠袋盛裝熱食與微波。在衣著選擇上，許營養師則建議多穿著棉、麻等天然纖維服飾，減少購買聚酯纖維、尼龍等合成衣料，避免衣物在清洗與穿著過程中不斷釋放塑膠微粒。不僅如此，廚具與生活用品的挑選也是防範重點，許營養師提到，將家中的不沾鍋更換為鑄鐵鍋、不鏽鋼鍋或陶瓷鍋，並減少使用具備防潑水、抗髒污功能的外套、鞋包與地毯。對此，許營養師特別解釋，這類產品通常含有被稱為「永遠的化學品」的PFAS（全氟及多氟烷基物質），不僅極難分解且具備強烈的生物累積性，嚴重威脅身體健康。最後許營養師再次提醒民眾，唯有從源頭減量，才能生活得更安心。
同期男星閃兵丟工作 鳳小岳代言接不完大賺八位數
鳳小岳接下日本醫研品牌TIKO代言，首度公開他如何在高密度工作生活中，重新找回穩定狀態與內在能量。去年演藝圈爆發閃兵潮，有些藝人捲入兵役爭議導致工作停擺，形象正面且無兵役問題的鳳小岳因此受惠，接下7支以上代言，進帳超過8位數，工作接到手軟。問及是否因閃兵風波意外受惠，鳳小岳笑說：「這我沒有多想，希望大家覺得是我很努力（才有這些代言活動）。」也謙虛表示，對於曝光多非常榮幸，對於演藝圈起起伏伏，一定要保持平常心。鳳小岳表示，近期正在從事幕後，做編劇、開發電影，也在等待好劇本上門。他也很注重身體健康，說養生是人生最長期的投資，並大推泡腳對身體的好處，「大家真的不要小看這件事，我們住在溫泉地區一帶，去泡溫泉非常方便，很讚。」
周渝民現身《007》經典場景 生日獻大禮「留住女神」
周渝民在生日這天推出新單曲〈Tell Me Why〉，正是《F✦FOREVER 恆星之城》巡演中，他個人solo舞台演出的歌曲，講述男孩跟女孩從相遇、相處、到體會，他演繹出時間、關係堆疊的過程，用堅定且具備渲染力的嗓音，嘗試梳理所有情感階段的疑問。音樂之路上，周渝民與吳建豪時常進行靈感交流，吳建豪聽到朋友創作了這首歌，敏銳地發現這首歌與周渝民高度契合，因而強力推薦，兩人在錄音過程中亦有著密集意見交流與互動。〈Tell Me Why〉音樂的篇幅幾乎隱去了前、間、尾奏，由歌聲全程領航，同時必須精準掌握極高的演唱密度與換氣點，對周渝民來說是一場純粹且嚴苛的挑戰，也正因為如此可看出周渝民對於歌唱下足苦功與用心，他說：「唱這首歌的前、中到後，我自己的心境是不一樣的，一點點孤獨感，從中找到愛的本質是什麼。」MV在義大利古城亦有石頭之城的馬特拉取景，馬特拉同時也是電影《007：生死交戰》經典場景，在MV裡周渝民化身為石雕家，故事描述該石雕家曾在湖中看見一位女孩，當他一直追隨那女孩時，她卻不見消失，醒來發現只是一場夢，為了把夢想中的女神留住，他親手把那女孩畫下並著手雕刻，身為專業演員的周渝民，為了更真實演出石雕家一角，他以碳筆畫髒自己的手，並以手摸地板，把雙手弄髒，相當注重細節，也更能讓歌迷融入MV故事。周渝民新歌MV在義大利取景。（圖／相信音樂提供）
日圓跌勢不止！專家示警：拿外匯儲備干預匯市恐成反效果
隨著日圓匯率近日再度回落至觸發官方干預的水準，市場正重新評估日本政府維持匯率穩定的能力與意願。日本財務省29日也表示，從4月28日至5月27日期間，日本共動用11.7兆日圓（約736.8億美元）進行匯市干預，而這個數字僅占東京約1兆美元外匯儲備的一小部分。然而，交易員認為，要把這筆資金全部用於干預匯市，是不切實際的。據《路透社》報導，三菱日聯摩根史坦利證券首席外匯策略師上野大作表示：「外匯儲備縮減得越多，日本在投機者眼中就顯得越脆弱。」在拋售日圓的壓力絲毫沒有減弱跡象的情況下，「當局與市場之間的心理戰看來還將持續下去。」買進日圓的匯市干預需要出售外匯儲備。截至4月底，日本持有約1兆美元的海外資產。高盛（Goldman Sachs）經濟學家田中百合子表示，即使將近期估計已投入的干預金額計算在內，日本目前仍擁有足夠資金，可進行「約30輪」的干預行動。然而，耗盡所有外匯儲備對日本來說並不可行，尤其是在此舉可能對美國國債價值造成負面影響的情況下，而日本此時又極需獲得美國的支持。美國財政部今年1月曾進行所謂的「匯率檢查」（rate checks），協助推動美元兌日圓匯率下滑。保險公司「日本生命保險相互會社」旗下的核心智庫「日本生命基礎研究所」資深經濟學家上野剛志表示：若要維持任何匯市干預措施的效果，美方的支持不可或缺。如果華盛頓方面對這類行動表達反對，「可能會招致投機性賣出日圓的行為。」另1項可能限制干預行動的因素，是國際貨幣基金組織（IMF）的相關標準。根據該標準，若一個國家過於頻繁地介入匯市，可能面臨失去「自由浮動匯率」地位的風險。不過，日本首席外匯事務官三村淳曾表示，IMF的規定並不會限制政府進行干預的次數。總部位於日本東京都的青空銀行首席市場策略師諸我晃表示：「目前的思維是，抑制過度波動比其他考量更重要。」即使日本失去自由浮動貨幣的分類資格，「我認為他們根本不會在意」。28日，日圓兌美元跌至159.65日圓，創下自4月30日以來的最低水準；市場普遍懷疑，日本正是在當天進行了近2年來首次的匯市干預。日本財務大臣片山皋月29日再次拒絕評論其部門是否曾進行干預，並重申官員已準備好採取「果斷行動」。報導補充，持續3個月的伊朗戰爭及荷姆茲海峽（Strait of Hormuz）危機已重創日圓匯率，能源價格的飆升嚴重衝擊了極度依賴石油進口的日本經濟。在日本央行謹慎升息以及市場預期首相高市早苗將擴大財政刺激措施的背景下，日圓本已疲軟的跌勢進一步加劇。以往的日本政府在決定是否介入匯市時，往往更關注匯率變動的速度，而本屆政府似乎更注重捍衛1美元兌160日圓的匯率水準。一些市場參與者不但沒有懼怕政府的干預，反而已開始為此做好準備。1家日本國內銀行的交易員也表示，美元買單集中在1美元兌155至157日圓區間，這反映了進口商對美元的實際需求以及投機性部位。市場預期，下次干預將在1美元兌162日圓的關口前進行。他認為，「政府會不惜一切代價捍衛這一水平。」
東京都廳鼓勵員工穿短褲 過1個月反饋兩極！一票人崩潰喊：看到腿毛太噁心
隨著夏季氣溫攀升，為減少能源消耗，日本環境省推行的清涼商務（Cool Biz）政策再進化，東京都廳今年4月下旬開始，鼓勵穿短褲上班，雖然旨在提升職場舒適度，也希望民眾降低對冷氣的依賴。不過此政策施行約1個月，意外在社群引發熱議，部分網友直批「大叔穿短褲很噁心」，反映出日本人相當注重職場服儀的情形。根據日媒《ABEMA TIMES》報導，東京都政府在今年4月下旬開始鼓勵員工穿短褲上班，有部分男性會穿T恤搭配短褲辦公。新政策實施約1個月，員工們反應大不同，部分都廳職員很滿意這個新政策，直言穿短褲工作非常舒適，給予正面評價。然而，仍有部份員工以及一些網友，在各大社群平台或網路論壇表達不滿，紛紛痛批「大叔的短褲讓人感到不適」、「請大叔不要穿短褲上班」、「看到一堆腳毛真的很不適」、「辦公環境不是休閒場所啊」。為了探究反彈原因，《ABEMA TIMES》隨機街訪多位民眾，不少受訪者紛紛表示，「會忍不住一直看、無法專心」、「在辦公室看到會嚇一跳」，更有不少民眾坦言「完全不想看到大叔的腿毛」；顯見男性在職場暴露腿部，容易引發旁人視覺與心理上的排斥。對此，社會心理學專家、新潟青陵大學教授碓井真史指出，職場傳統上是專業場所，一旦露出平時包裹的雙腿或體毛，容易在無形中產生「性對象化」效應；雖然當事人並無展現性吸引力的意圖，但旁人本能上仍會產生聯想，進而轉化為難以解釋的不快感。碓井教授進一步從心理學的「身體邊界感」理論解釋，下半身與雙腿比雙手更具隱私性，通常只在私人空間展示。當員工在嚴肅職場穿短褲，等同模糊了公私界線，會給人一種強行拉近人際距離的錯覺，讓「不想與之親近」的旁人產生強烈的防衛與厭惡感。針對員工穿短褲產生的爭議，碓井教授表示，目前沒有兩全其美的解決之道。有些網友建議，若要避免帶給他人不適，員工或許只能在辦公桌下覆蓋毛毯遮擋腿部，但這又與清涼商務的初衷背道而馳。清涼商務是日本政府為了減少能源消耗，環境省在2005年夏季推行的衣物輕量化運動，除了調高空調溫度，也建議普遍穿西裝辦公的上班族改穿短袖衣物、不穿外套和打領帶；今年4月東京都政府更鼓勵員工穿短褲，被視為清涼商務升級版。
動野保團體互嗆1／愛媽怒轟假移除真撲殺 揭TNR、獵人大隊爭千萬資源
關注流浪犬貓的動保團體，與注重生態平衡的野保團體，因政策主張不同，且資源排擠效應，雙方爭執已久。其中，動保團體最不爽的是，野保團體反對TNR（流浪動物結紮）政策，且要求定點餵養的愛媽、愛爸，必須負起飼主的責任。此外，野保陣營建議政府「移除」流浪犬貓，他們認為這是「假移除、真撲殺」，甚至有動保人士直言，野保團體就是「來搶資源」的。動保界站出來，捍衛「定點餵食」的權利，反對愛媽視同飼主。（圖／台灣動物共生聯盟提供）動保團體與野保團體「互看不爽」已久，真正引燃戰火，是2023年5月9日農委會（現農業部）與野保團體、寵物業者召開會議，針對9個生態熱點，2176個人犬衝突地區，以「獵人大隊」作為流浪動物移除手段，此提議令動保團體譁然；同年5月，農委會強調區域性移除試辦不是撲殺，而是家訪、家犬絕育、寵物登記、不放養宣導、誘捕認養，以及對野性較高犬隻進行人道捕捉、收容不回置而已。但戰火已經點燃，「社團法人台灣浪愛不流浪關懷動物協會」理事長林義智指出，動保人士對於野保最無法接受的是，他們否定「TNR（誘捕、絕育、原放）的作法，再加上野保人士提議，對於定點飼養流浪犬貓的愛媽愛爸，必須負起飼主的責任，對此，林義智強調，不絕育、不餵食，只會讓流浪動物更加「野化」，對人類、對野生動物，都不是好事。林義智指出，動保工作包括：絕育、收容、送養、家訪等四大項，政府作得很敷衍，單單他的協會，七年以來就結紮了1.8萬隻流浪犬貓，而政府只補助結紮費，這些錢都是獸醫賺去，他們還得倒貼收容安置與術後照顧的費用，這些年，斥資不下一千萬元，但原本南投中興新村一帶流浪貓犬肆虐，如今雖然還有流浪動物，但很少見到幼犬。動保界擔心政府推動「區域移除」，是變相的撲殺。（圖／台灣動物共生聯盟提供）他認為，TNR不是無效，而是人類繼續棄養，你將流浪動物絕育之後，牠只是不生而已，還會活好幾年，這段期間人類陸續棄養，而這些飼主並沒有給自己的寵物結紮，因此，從源頭管理，法令必須要求飼主在植入晶片的同時，也必須絕育，才能解決問題。此外，最讓動保團體憤怒的是，野保團體要將定點飼養流浪動物的愛媽、愛爸負起飼主的責任，也就是說，流浪犬咬傷了人，餵養的儘管貓狗不在其名下，也得負民刑事責任。林義智坦承，動保人士素質參差不齊，有些愛媽餵養貓犬，搞得環境髒臭，的確令人詬病，但他強調，不餵養，流浪動物會更加「野化」，攻擊山裡野生動物，難道這不是野保人士最不想見到的嗎？此外，他們反對「隨意餵養」，強調必須有管理，統計餵食的犬貓數量，發現無法防治的動物立刻回報，這樣才能避免流浪動物造成更多問題。至於要餵養人負起飼主的責任，林義智斥責「荒謬」、「違法」！他強調，「動保法」對飼主的定義是動物的「管領人」，愛媽根本沒有辦法「管放」、「駕馭」這些流浪動物，此提議，無異是幫政府解套，不必再為流浪動物負責任。還有某一不願具名的動保人士直嗆，野保團體就是來「搶資源」的，因為野保團體的提議，將讓政府把補助絕育的預算，改撥給「移除」政策，其實就是變相的撲殺，而這些標案，野保團體將會轉包給熟識的獵人大隊執行，政府好不容易承諾零撲殺，結果，一切又回到原點。
申力安巴黎鐵塔下認定陳婉若兒 甜曝交往滿一年從不冷戰
「第15屆伊林璀璨之星」今（22日）舉辦報名起跑記者會，由金雲、韓晨、亮曦、王思偉、申力安擔任形象大使。日前申力安認愛伊林董事陳婉若兒子Len Wang，她透露當初男友早已認定彼此，但男方非常注重儀式感，選在巴黎鐵塔下浪漫告白，申力安也甜蜜表示兩人已經交往滿一年。申力安透露，她與Len Wang是在合作〈Secret〉MV時認識，發現彼此個性十分契合，但她也坦言：「沒想過會真的走在一起。」沒想到在朝夕相處中漸漸日久生情。雖然兩人早已認定彼此，男友仍特地選在巴黎鐵塔下浪漫告白，深情說道：「很高興今年能遇見妳，有妳在的生活變得很美好，妳願意當我的女朋友嗎？」今年的520，男友也送花並一起吃飯。她也分享兩人平時相處鮮少爭吵，即使遇到意見不同，也會選擇好好溝通，從不冷戰。金雲近來積極排練舞台劇。（圖／侯世駿攝）從《原子少年》出道的金雲，近年轉往戲劇發展。他分享前年拍BL《看見愛》時寫了顯化日記，希望去年能入圍金鐘，今年則希望演舞台劇，結果如願實現，他說：「這可能是一種吸引力法則。」他最近都在進行舞台劇排練，覺得跟影視劇表演很不同，聲音跟動作表演方式都不一樣，要用丹田發聲，動作要放大100%以上，他說：「排練時有跟前輩紹齊哥、凱爾哥請教，收獲良多，慢慢習慣。」模特兒新秀韓晨近來與羅奕傑搭檔拍BL。（圖／侯世駿攝） 新生代男星韓晨是第11屆璀璨之星模特兒組季軍，身高190公分的高挑身材與亮眼氣場讓他迅速嶄露頭角，成為備受矚目的時尚新秀。韓晨今年進軍BL劇《星光燦爛的你》演出，提到劇中的CP羅奕傑，覺得有一種命定的感覺，「試戲時很多人，但我搭到他，就覺得是他了。」他在戲中最大尺度是上半身裸露，並提到很享受表演，真實的去感受彼此的狀態。第15屆璀璨之星報名開跑。（圖／侯世駿攝）
籲藍委「勿濫刪凍國防預算」 民進黨團：以國家、國軍與全體台灣人民的安全為重
民進黨團今（22）日於臉書發文表示，台灣在整個國際戰略與區域和平，扮演著最關鍵的角色。台灣除透過各種方式進行國防採購：包括商購、委辦、國際技術交流合作外，也應回歸本土產業，注重「推動國防產業自主」的必要性，建立台灣自身的國防供應鏈，尤其是在不對稱戰力的提升，朝野政黨之間應更有共識，共同來加強國防戰力的供需量能。民進黨團指出，事實上，目前對台灣最迫切的危機，除了中共的威嚇，還有中國國民黨立委在立法院大幅刪減、凍結各項重要國防預算的動作。在海鯤號各階段陸續測試成功時，國民黨立委執意提案凍結潛艦後續預算。民進黨團續指，在台灣急需發展不對稱戰力、提升防衛韌性的時候，刪掉所有無人機預算，在台灣急需國防產能的時候，濫刪所有本土供應鏈發展產業預算。民進黨團說，所有人都看見，國民黨立委的所作所為，踐踏國軍官兵的努力，傷害本土產業的發展，危及國家與人民安危；這對所有台灣人來說，才是最極端危險的事情。民進黨團強調，台灣社會目前最大的共識，都清楚認為中華民國台灣就是一個主權獨立的國家，所有人應團結一致，捍衛這份得來不易、民主自由的生活方式。呼籲中國國民黨的立委們善盡責任，勿濫刪凍國防預算，以國家、國軍與全體台灣人民的安全為重。
囚虐親女900天餓成人乾！虎媽怕「全民公審」求撤國民法官 台中地院一句話打臉
台中大甲詹姓婦人涉嫌長期拘禁、凌虐21歲親生女兒近900天，導致女兒瘦成30公斤「人乾」慘死，案件將由國民法庭審理；詹婦擔心媒體大量報導與法院先前裁定用詞，恐讓國民法官先入為主，聲請不行國民參審，但台中地院認定本案屬社會高度關注重大案件，更有讓人民參與審判必要，裁定駁回且不得抗告。台中大甲這起駭人聽聞的虐死案，發生於民國114年9月。21歲陳姓二女兒被發現陳屍家中時，全身瘦到只剩30多公斤，皮包骨模樣令人震驚。檢警追查後發現，50歲詹姓婦人涉嫌自112年起，強迫女兒休學後長期拘禁在家，並逐步限制飲食與活動，導致她長期營養不良，最終多重器官衰竭死亡。檢方查出，陳女從小就遭母親苛刻對待，曾因飢餓難耐，在校偷拿食物、撿廚餘果腹，詹婦甚至曾在她額頭寫下「小偷」羞辱。隨著大女兒外出讀書，詹婦對二女兒的控制與虐待更加變本加厲，最後釀成悲劇。檢方依「私行拘禁7日以上並施以凌虐致死」罪嫌起訴詹婦，冷眼旁觀的陳父則依幫助加重私行拘禁罪起訴。不過，詹婦與辯護人主張，台中地院先前審理停押聲請時，裁定內容大量引用偵查細節，甚至出現「如原始人類或動物般進食」、「冷漠等待被害人邁向死亡」等字句，加上媒體以「虎媽十大酷刑」、「囚虐900天」、「餓成人乾」等聳動標題連番報導，恐讓潛在國民法官在審判前就形成偏見，侵害無罪推定原則，因此聲請不由國民法官參審。檢察官則反駁，新聞報導屬新聞自由與人民知情權範圍，不能因媒體帶有評論性，就認定國民法官一定失去中立性；且《國民法官法》本就設有選任、排除、審前說明與解任等制度，足以確保公平審判。台中地院審酌後指出，若僅因國民接觸新聞報導，就認為無法公正審判，未免過度推論，畢竟職業法官同樣也會接觸新聞資訊。法院認為，本案涉及家庭暴力、生命權侵害與凌虐致死，屬全民高度關注重大案件，也正符合國民法官制度讓人民參與司法、反映社會法律感情的立法目的，因此裁定駁回詹婦聲請，且不得抗告。
飼主好想懂毛孩！科技公司推AI寵物翻譯機 號稱準確率94%
現代科技越來越進步，尤其是AI運用已普遍大眾生活。最近大陸杭州一家名為「萌小譯」（PettiChat）的科技公司推出一款寵物翻譯機，標榜能聽懂貓狗心聲，宣稱透過百萬級聲紋數據與AI技術，對寵物情緒與行為語言的識別準確度最高可達94.6%。產品一推出就在網路引發熱烈討論，有不少飼主大讚「毛孩家長的福音」。根據陸媒《快科技》報導，杭州科技公司「萌小譯」研發出一款新型寵物翻譯器，打破以往偏娛樂性質的限制，功能與實用性大幅提升。業者表示，飼主只需要將體積輕巧的翻譯器夾在寵物項圈上，當貓咪或狗狗發出叫聲時，系統就能即時將其「翻譯」成文字，並在手機端同步生成語音聊天紀錄。在寵物翻譯機的介紹寫道，該設備主打輕量化設計，整體重量僅27公克，比市售的AirPods無線耳機還要輕，即便是小型犬和貓咪佩戴，也不會感到負擔。至於核心技術方面，研發團隊指出，萌小譯翻譯器是依託阿里雲「通義千問」大模型技術，並搭載自主研發的寵物翻譯模型。研發團隊也透露，寵物翻譯機開發過程中累積了數百萬條寵物行為語言的聲紋數據，針對動物行為學界公認的貓狗常見情緒場景進行精準解析。更具優勢的是，該設備具備「自學習進化」能力，無需繁瑣設定，就能在日常使用中逐漸熟悉並適應自家寵物獨特的「口音」與情緒表達習慣。近年來寵物智能設備已逐漸從傳統的自動餵食、定位追蹤、健康監測，進一步延伸到心理健康的情緒識別與「語言翻譯」領域，但這款翻譯神器雖然在數據與技術上展現了極高的準確性，不過對於廣大飼主而言，是否能真正了解毛孩子的內心世界、建立起人寵溝通的橋樑，將成為後續關注重點。
川普涉台言論掀疑美情緒 沈有忠：台美保持溝通維持區域穩定
美國總統川普（Donald Trump）結束訪中行程後，針對台灣、台獨與台海局勢的發言持續延燒，也讓外界再度聚焦美方對台政策與「戰略模糊」立場是否出現變化。對此，陸委會副主委沈有忠今（16）日表示，台灣始終致力維持台海和平穩定，也將持續與美方保持溝通，共同維護區域安全。川習會期間，美中雙方除聚焦經貿、科技與供應鏈議題外，台海局勢同樣成為國際關注重點。北京方面多次強調台灣問題的重要性，而川普則在返美後接受專訪時提到，「不想看到有人獨立，也不希望美軍要到9500英里外打仗」、「假如保持現狀，我認為中國應該沒有問題。」相關談話曝光後，也引發外界對美中台未來互動與美方對台態度的討論。沈有忠表示，中華民國跟中華人民共和國也互不隸屬，只有2300萬台灣人民能透過民主決定自己的命，這是不變的東西。台灣在區域上，致力於維護台海和平，是區域安全最重要的資產，外交部一項的態度都是這樣。沈有忠提出，陸委會當前政策，向來是致力於維持台海和平穩定的現狀，維護中華民國的生存，台灣未來2300萬人民共同決定，並跟其他友台國家合作，深化民主發展，因此對於川普的談話，陸委會將謹慎應對，同時持續跟美國保持溝通，維持區域穩定也是雙方共同利益，會共同合作。
知名手搖飲喝到「黑垢指甲」！店家奇葩回應網傻眼 官方出手了
知名連鎖手搖飲爆食安疑慮！日前台南一名民眾控訴，自己至該手搖飲店消費買了一杯飲料，喝到一半時竟發現杯中漂浮疑似指甲異物，讓她當場感到噁心反胃，沒想到反映後店家老闆娘後續處理的奇葩態度，讓她氣憤地上網發文，官方也在該貼文留言回應了。該網友在社群平台發文表示，11日上午到這家知名連鎖手搖飲店購買飲料，回家才喝幾口就發現裡面有一塊「黑黑髒髒的指甲」，讓她一整個反胃把早餐全吐出來。事後立即致電店家反映，對方則請他隔天再到店裡處理。沒想到隔天到店後，老闆娘先詢問「是喝完才發現指甲，還是喝到一半喝到指甲？」接著開始解釋店內作業流程，並表示很注重環境衛生，不可能會有指甲飛進飲料裡。該網友也提到，老闆娘坦承有在現場剪指甲，表示「自己都在角落剪，剪完也很小心的丟進茶葉桶裡。」更讓當事人無法接受的是，對方最後竟脫口說出「妳喝到我的指甲就是有緣」，讓她氣得決定將整起事件PO上網，引發大批網友討論，不少人直呼傻眼，「誰要跟她的指甲有緣啊好噁」、「根本就是在喝細菌歪理一堆」、「這個看起來就是卡了茶垢的指甲」，也有人建議「去衛生局舉報」。對此，該連鎖手搖飲官方小編則在貼文內留言，澄清「已第一時間反映給相關管理部門進行查核與內部宣導，並加強人員教育訓練。」也說「食品安全對我們來說是最重要的事，我們已立即請門市全面檢查與重新檢視所有製作流程。若您身體有任何不適，請務必先就醫照顧好自己，也建議妥善保留飲品與相關證物，並可向當地衛生局反映，由公正單位協助釐清。」
生食出問題！6歲男童全身瘀青 醫一查竟是這蟲卵惹禍
吃生菜也要小心！深圳近日一名6歲男童因全身突出現大面積瘀青、血腫，被父母帶往醫院檢查，原擔心以為患上白血病，但就醫後發現竟是寄生蟲感染，所幸經治療後男童已恢復健康。綜合陸媒報導，醫師仔细查看這名孩童症狀，在經血液及多次糞便檢體採集檢驗後，發現男童體內竟有「鉤蟲卵」，診斷出為寄生蟲感染引發的獲得性嗜酸性粒細胞增多相關血小板功能障礙（APDE）。對於這項感染原因，男童父母稱平時都很注重衛生保健，為何會感染寄生蟲他們也表示不解，在經醫師追問調查後，推測應為之前在餐廳吃生菜包肉所致，是此次感染的源頭。據了解，鉤蟲是常見的腸道寄生蟲之一，主要是經由皮膚接觸傳染，鉤蟲病的症狀包括腹痛、食慾不振、手腳瘀青等。醫師提醒，食用各類蔬菜務必徹底清洗乾淨，盡量煮熟再食用且避免生食，再來，兒童如在戶外活動接觸沙土、泥土後，切勿直接用手觸碰食物，要養成飯前、便後認真洗手的習慣，另外，對於免疫力商未發育完全的孩童，也盡量避免生吃蔬菜。
不靠整型也能改頭換面！韓國女生的「5個基礎變美公式」讓妳24小時都在進化
為什麼韓國女生總能給人一種「乾淨、高級、有質感」的印象？即便穿著簡單的白 T 牛仔褲，那種從裡透出的精緻感依然難以忽視。這種美，並非一蹴而就，而是一場關於「自律」與「審美」的長期投資。她們明白，美不只是臉蛋的精緻，更是體態的輕盈、皮膚的透明度，以及一種獨立、清醒的人生態度。從清晨的第一杯溫水，到深夜的社交斷捨離，讓我們一起走進這套「韓系變美流程」，看看她們是如何精準地重塑自我，養出那份令人嚮往的氛圍美。晨晚儀式感：5 分鐘拉伸與代謝密碼韓國女生的變美流程從睜眼那一刻就已經啟動。清晨的 5 分鐘全身拉伸能喚醒沉睡的肌肉，改善循環並消除夜間水腫。隨後一杯空腹溫開水，不僅能潤澤腸胃，更是啟動整日代謝的關鍵。這套流程同樣延伸至睡前，透過溫和的拉筋舒緩一整天的緊繃，預防脂肪堆積。這種對體態細微變化的覺察，是她們能長年維持輕盈感的基石。（圖／取自 somin_jj IG）人生斷捨離：戒掉戀愛腦與無效社交真正的變美，是從「情緒管理」開始。韓系女生近年盛行「清醒美學」——徹底戒掉拖累自己的戀愛腦，拒絕那些消耗能量的無效社交。當妳不再把情緒寄託在他人身上，而是將所有的時間與預算投射回自己身上時，那種從容、自信的眼神，才是最高級的保養品。專注於自我成長的女性，自然會散發出一種不可侵犯的高級氣場。（圖／取自 somin_jj IG）精準護膚不盲目：守住皮膚的「透明感」在美妝大國，她們早已度過了大樣試錯的階段，現在追求的是「精準護膚」。了解自己的膚質需求，不盲目追求高濃度或多步驟。白天，「全臉防曬」是鐵律，無論室內室外，防曬是抗老與維持膚色均勻的底線。晚上則專注於屏障修復與深度補水。這種不堆疊、不過度負擔的護膚邏輯，正是韓劇女主角那種「掐得出水」透明肌的由來。（圖／取自 somin_jj IG）審美進化論：尋找最適合的樣子韓國女生非常擅長「進化審美」。她們不盲目跟風流行，而是透過不斷嘗試與學習，精確找出最適合自己的服裝版型、髮型曲度與妝容色調。這是一個動態的過程，從日常穿搭中觀察比例，從照片中分析妝容優劣。當妳能精準辨識出自己是「清冷系」還是「甜美系」，並針對性地強化個人特質，妳就能在人群中脫穎而出。（圖／取自 somin_jj IG）細節決定質感：注重牙齒管理與飲水2000cc 以上魔鬼藏在細節裡，牙齒的整齊與亮白是韓系精緻感的隱形門面。她們非常重視牙齒管理，從定期的專業冷光美白到居家護理，確保開口時擁有一口自信的潔白。此外，在飲食上嚴格執行「戒糖」，以抗糖化、防止肌膚蠟黃與老化，並堅持每天飲水 2000cc 以上。足夠的水分能讓肌膚由內而外透出光澤，這是任何高價底妝都無法比擬的原生質感。（圖／取自 somin_jj IG）