活出自己
」 離婚 人生 生日 媽媽 大紅人
安倍槍擊案兇嫌母認「捐1億給教會」 辯護律師：因哥哥輕生想親自復仇
日本前首相安倍晉三，2022年7月8日在奈良街頭演說遭槍殺身亡，該案審判13日在奈良地方法院進入第7次開庭，兇嫌山上徹也的母親首度出庭作證，除向社會大眾致歉，也坦承自己向舊統一教會捐贈了約1億日圓，「我認為捐款比什麼都重要。」根據日媒《NHK》報導，辯護方在法庭上念出山上徹也疑似傳給母親的訊息，內容包括「你還擺出一副正常父母的臉」、「乾脆把你殺了拿保險金」等語。而辯方認為，在決定被告刑罰的輕重時，應考慮其犯罪動機和案情，像是他母親對統一教會的信仰以及向該教會的大筆捐款。山上徹也的母親則在證言開始時聲音顫抖地說，事件發生後她一直覺得必須立即向社會道歉，但她卻沒能做到，「次男徹也闖下這麼可怕的事件，我由衷地向所有受影響的人致上歉意。」當被問及是否信仰特定宗教時，山上徹也的母親回應，1991年7月曾有一位年輕女子來訪，接著對方查看了她的家譜及親戚病史，同年8月她便捐獻了2000萬日元，次年3月又捐出3000萬日元，主要原因是大兒子得了眼疾。山上徹也的母親說，她的捐款總額約為1億日圓，來源包括丈夫的人壽保險金和當時出售房屋所得的款項，她還曾購買一幅價值100萬日圓的畫作，並多次訪問韓國，「總之，我認為捐款比什麼都重要。」報導指出，因證人席周圍設置了遮蔽板，因此旁聽席上的人看不到她的表情，但她全程以清楚的語氣回答問題，而被告山上徹也並沒有望向母親，只是低頭看著資料。該案下一次開庭將於本月18日進行，山上徹也的母親將續出庭，妹妹也預計會出庭接受詢問。另據《關西電視台》報導，山上徹也被逮捕時，曾供稱「因為認為安倍與母親所信仰的舊統一教會有關聯，才將他列為目標」。辯方指出，山上徹也的哥哥生前反對母親的信仰，但母親在哥哥輕生後仍持續信奉舊統一教會。山上徹也於上個月向辯護律師透露，「在哥哥去世前，我下定決心要活出自己的人生，而我對教團的怨恨會越來越深，是因為母親對哥哥死因的理解方式所造成的。」辯護相關人士推測，正是因為山上徹也親眼目睹母親的態度，讓他覺得「只能親自復仇」。不過，檢方主張，「個人成長背景並非左右刑罰的重大因素」，並強調山上徹也犯案是經過精心策劃的。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
曾莞婷金鐘絕美戰袍「挨酸內褲外露不雅」 霸氣反擊：我的時刻自己做主
第60屆金鐘獎戲劇節目女配角獎競爭相當激烈，入圍者杜蕾、曾莞婷、蔡亘晏、謝瓊煖、鍾欣凌演技實力都相當堅強，最後由出道27年首度入圍的曾莞婷以《影后》拿下獎項。然而，曾莞婷當晚身穿一襲繡滿水晶的透視薄紗禮服，被部分網友質疑「底褲太明顯」、「有點不雅觀」，她本人面對酸民批評也親上火線回應。曾莞婷以一襲繡滿水晶的透視薄紗禮服現身金鐘獎，成為紅毯焦點，完美展現出優雅、高貴與性感兼具的氣勢。不過有網友質疑她禮服的下半身「底褲太過明顯」，甚至批評其「有點不雅觀」。對此，曾莞婷直接在社群平台發文喊話，「不管你覺得怎樣，無謂別人的眼光活出自己的樣子，是我接下來的人生態度，屬於我的時刻我自己做主。」她也正面解釋造型細節：「裡面那件是一體成型的body，不叫內褲，我覺得這樣的自己很漂亮。」曾莞婷指出，這套戰袍其實是高級訂製服，以「土耳其鍍銀亮紗」打造，再透過施華洛世奇水晶刺繡細節，勾勒曼妙身形，整體閃耀出宛如光之鎧甲般的優雅力量，「剛柔並濟，像極了茵茵（《影后》角色名）」，並稱這身禮服就像一座金鐘獎一樣美極了。對於外界眼光，曾莞婷強調，「美不只一種形式，不要用自己的眼光去框架別人，衣服是看人駕馭，氣質是內在撐起。」曾莞婷雖被誤會但也笑說：「那些不懂的人我真的翻白眼，必須多做眼球運動才能明亮有神。」
阿本認愛男友2年！被問「何時結婚」正面回應：現在已很滿足
從《模范棒棒堂》出身的43歲藝人阿本（翁瑞迪），自2023年公開出櫃並認愛男友「阿伯」後，時常在社群平台分享甜蜜互動，展現穩定而真誠的感情關係。近日他在社群上曬出朋友的求婚紀錄影片，卻意外引來粉絲熱烈留言，紛紛好奇他何時也會步入婚姻殿堂。對此，阿本坦言，目前並沒有結婚的計畫，現階段的生活狀態已讓他感到非常幸福。阿本在貼文中寫道：「前天發了朋友求婚紀錄，好多人問我何時結婚。其實就像男友那天影片裡的回答，他很懂我，目前沒有想結婚的想法。」他回憶過去幾段戀情，長達三年以上卻最終未能走到最後，讓他一度對感情心灰意冷，「原本的我，就連交往這件事都快沒感覺。」直到遇見現任男友阿伯後，兩人共同經歷人生起伏，在朋友撮合下相處超過半年才正式交往。阿本表示，這段關係帶給他前所未有的安定與快樂，「能夠每天開心平靜就很幸福了，反而沒有覺得一定要結婚。」他也補充說，現階段的他更珍惜日常相處的點滴，不會以婚姻作為感情的最終目標，「也許再過幾年會有不同的感受，但現在這樣就已足夠。」這番真誠告白引起不少粉絲共鳴，紛紛留言祝福他與男友感情長久，並讚賞他活得真實而自在，「只是差一個證書跟配偶欄的名字，兩人能合的來幸福快樂最重要」、「活出自己最舒服的樣子，就是最好的選擇。」有趣的是，阿本在貼文裡放在AI影片，畫面中他被一拳頭打臉，整張臉歪到扭曲變形，對比目前對戀情的想法，他笑說：「會不會過幾年後，就跟這篇貼文內的AI影片一樣，自己打臉。」
《晚酌的流派》栗山千明享受獨處 將滿41歲選擇不婚不生
由Hami Video全台獨家首播的《晚酌的流派4秋冬篇》，該系列不僅日本影評譽為「女性版《孤獨的美食家》」，如今更成為「超越《孤獨的美食家》」的存在。該系列今年首度破格以「夏篇」、「秋冬篇」連播兩季，《晚酌的流派4秋冬篇》不僅以秋冬限定食材和酒品打造全新篇章，女主角栗山千明更期待這部劇能成為觀眾的舒壓神器，「下班後、睡前，和美幸（女主角名）一起放鬆喝一杯。」女主角栗山千明5 歲以兒童模特兒身份踏入演藝圈，12 歲時拍攝全裸藝術寫真，再到《追殺比爾》中的冷艷殺手，再到《遺留搜查》的刑警、《不愉快的果實》的不倫人妻，近年在《晚酌的流派》系列中的單身熟女，她從事演藝生涯30多年，始終在挑戰自我，栗山千明談到《晚酌的流派》角色，她認為「美幸」從第一季開始就是個認真、保有自我要求的女人，私下的她同樣活出自己的節奏、不妥協，栗山千明坦言偏好「不婚不生」：「喜歡一個人的時間。」即將41歲的栗山千明，曾表示想要不婚不生。（圖／Hami Video提供）《晚酌的流派4秋冬篇》延續該系列的生活節奏，女主角「美幸」全力投入工作、享受獨飲，也讓栗山千明在戲裡戲外的界線越來越模糊，她認爲自己已經和角色兩者完美重疊，直呼：「美幸就是我、我就是美幸。」更笑說：「我的樂趣和一天的活力來源，就是晚酌。常常收工回家一路想著今天要吃什麼、要搭哪一杯酒，這段時間讓我最放鬆、也最快樂。」栗山千明表示自己演出以來最大的變化是學著和主角一樣，「開始把酒杯放進冰箱。」為了增加演出真實感，劇中都用真酒，栗山千明更是真實一口一口喝下去，她也笑說：「秋冬的食材真的太好吃了，每次拍都會忍不住想偷喝、偷吃。」希望不論是一人桌前的微醺，或是下班後那口湯的溫度，都能讓觀眾在畫面之外，也能感受到屬於成年人的柔軟與節奏。
蔡依林開Podcast啦！從天后到Mommy Jolin，她用聲音療癒人心：談蛻變、療癒與如何活出自己的Pleasure
曾經是舞台上光芒萬丈的「華語天后」，如今的蔡依林，在另一個安靜卻深刻的世界裡發光——她開Podcast了！在節目《Mommy Jolin說故事》首集中，她選擇談論自己最新專輯《Pleasure》的創作歷程，與其說是節目，更像是她在深夜裡，與世界分享的一場溫柔私語。從舞台上的角色，到學會傾聽自己的聲音蔡依林在Podcast中提到，年輕的她像一塊海綿，努力吸收別人告訴她該怎麼做、該成為怎樣的樣子。在那個時期，她累積了無數技能，但卻沒有因此更快樂。她曾說過：「我好像可以變成任何角色，但都不是我自己。」這句話，點出了無數現代人的困境：擅長扮演，卻遺失了真我。直到後來，她開始花時間與自己相處、書寫日記、練習冥想與靜心，才一點一點撕下那些保護層，讓那個真正的「蔡依林」慢慢浮出水面。她喜歡在清晨泡一壺普洱，寫下昨天的喜怒哀樂，這些日常的 #MeTime，成了她最重要的儀式，也是她學會愛自己、與自己深度對話、了解自己的方式。（圖／取自 jolin_cai IG）用聲音取代舞台，傳遞更溫柔卻堅定的力量《Pleasure》是一張關於「愉悅」的專輯，但蔡依林說，這份愉悅並不是一開始就擁有的，它是經歷了痛苦、迷惘與掙扎後，才慢慢找回的。她受到《愉悅法則》的啟發，意識到愉悅不應只是來自外在刺激，而是更深層地連結自我、理解自我。Podcast裡她不用華麗的MV或舞台效果，而是選擇單純地用聲音說話。她說，聲音有種更貼近靈魂的力量，可以傳遞情緒、包容故事，也能療癒彼此。這樣的蔡依林，不再只是那位唱跳俱佳的女王，而是能用「溫柔」來震撼人心的創作者。（圖／取自 jolin_cai IG）「Mommy」這個稱號，其實是對自己愛的擁抱很多人好奇，為什麼蔡依林會以「Mommy」自稱？她笑說，因為她稱粉絲「孩子們」，粉絲也自然而然地叫她Mommy，她自己也非常喜歡這種親密的互動感。久而久之，這種互稱不只是粉絲間的默契，也代表她與自己情緒的和解與母愛的延伸。對她而言，過去她的「母愛」只給了舞台上的角色與他人，如今，她學會把這份愛也給自己。在Podcast裡，她不只是粉絲眼中的Mommy，更是成為了自己情緒的媽媽，學會溫柔地安撫自己、傾聽自己、擁抱那個不完美卻真實的靈魂。（圖／取自 jolin_cai IG）活出愉悅，就是最美的凍齡密碼蔡依林毫無疑問絕對是跨世代又具代表性的華語天后，一個出道超過20年的女藝人，在經歷無數高峰與低潮後依然對創作充滿好奇、對自我成長充滿熱情。蔡依林說，她曾在疫情時思考退休，但後來發現，學習和探索從來都不該停止。對她來說，持續創造、重新理解自己，就是青春最純粹的模樣，青春從不只侷限於外貌，更重要的是你過生活的方式。女人的美，不是青春不老，而是懂得自己要什麼，願意對自己誠實，勇敢為快樂而活。而這，才是最動人的「Pleasure」。（圖／取自 jolin_cai IG）
天心突在路邊倒下！馬志翔「腎上腺素爆發急救援」獲鄉親鼓掌
大愛劇《我們六個》將在明（5日）播出。首映記者會上，演員們真情流露，飾演媽媽的天心在開場時就已落淚，她印象深刻的一場戲是在菜市場癲癇發作，馬志翔第一次揹起她後氣喘吁吁，第二次揹完甚至獲得現場工作人員的掌聲。天心在劇中飾演媽媽「郭富美」，她印象深刻的一場戲是在菜市場癲癇發作，馬志翔第一次揹起她，放下後在旁邊喘，全部人都在看他，天心說：「這個人壯壯的，怎麼就腿軟了，這對嗎。」馬志翔發現市場民眾都在看他，第二次揹完放下來後憋住那口氣，全場的人都拍手，馬志翔說：「表演的時候，腎上腺素會起來，當下完全是爆發的。」現場連工作人員差不多五、六十個人，鼓掌的時候「我也是有點騎虎難下」，抱完天心，馬志翔趕快緩頰「她沒那麼重」。潘親御（左起）、阮柏皓、游珈瑄、馬志翔、天心、何潔柔、林雨葶演出大愛劇《我們六個》。（圖／大愛）記者會上，飾演大姊的游珈瑄哽咽表示，一群人能聚在一起將故事說出很不容易，希望這份努力能被觀眾接收。飾演五妹的何潔柔也一度情緒潰堤，感嘆劇中六個孩子在家庭巨變下，仍能活出自己的人生並成為他人的陽光，實屬不易，這段短影片在社群平台流量已破 110 萬。黃薇渟在劇中飾演長大後的大姊，黃薇渟曾經在視訊時，記得角色原形說「都不知道爸爸為什麼會這樣，我真的不懂」。黃薇渟知道在大姊心中永遠沒有答案，一場參加父親告別式的戲，她哭到全身無力，她覺得「可能是來自於我對爸爸的愧疚，當下在演的時候哭的很慘」。黃薇渟不知道大姊那時候是什麼感覺。但她自己看完剪完之後也覺得好難過，她希望大家對家人的愛，對兄弟姐妹的愛要及時，要好好把握。大愛劇《我們六個》黃薇渟入戲痛哭。（圖／大愛）飾演家庭介入場「黃秋鳳」的林雨葶坦言，拍攝初期因較晚加入劇組而感到緊張，天心則形容她的緊張感像「闖入森林迷路的小白兔」。天心更開玩笑地說，自己飾演的角色是劇中的「黑暗」，希望觀眾能看她如何「成魔」。
95後「躺平規劃師」實測34城生活成本 月花3000元找到139處避世天堂
中國大陸的95後男子小賈，自稱「躺平規劃師」，在過去兩年間自駕走訪中國34座城市，實地體驗各地租金、物價與生活條件，並針對躺平生活進行規劃與影片紀錄。他將「躺平」視為一種低物慾、對抗內捲的生活選擇，不僅自創「躺平城市評估表」，也已替逾千名諮詢者提供建議。小賈走遍34個城市，自駕紀錄每地生活成本，發掘出139個低成本可躺平城市。（圖／小紅書@躺平規劃師）根據《每日人物》與《香港01》報導，小賈指出：「躺平不是擺爛，而是換一種方式活出自己。」為了找出性價比最高的生活方式，他在今年6月至9月，自駕走訪南北多地，從廣東陽江、海南三亞，到山東乳山與雲南大理等地，期間月花費平均控制在人民幣3000元（約新台幣1萬2600元）以內。在陽江，小賈以人民幣27元（約新台幣113元）入住海景房，每月租金換算僅600元（約新台幣2520元）；其他如乳山、北海等地，一室一廳亦多可在千元（約新台幣4200元）以下租到。小賈強調，選擇正確的時間點與資訊平台，是壓低租金關鍵。他常利用美團、閒魚、高德地圖等工具聯繫房東議價，也選擇旅遊城市的淡季（10月至隔年2月）簽租，以達成低成本旅居。廣東陽江他住進一晚27元的海景房，證明低預算也能享有視野與自由。（圖／小紅書@躺平規劃師）為評估每個城市是否適合「躺平」，小賈設計了一份包含交通、醫療、物價、氣候、人文與居住條件等14項評分指標，並根據自身經驗建立「躺平城市清單」，目前已統計出139個合格城市。自駕旅途中，他共花費人民幣1萬4000元油費、2000元餐飲與4000多元住宿，總體成本不超過2萬元（約新台幣8.4萬元），平均每城停留約2～3天。他坦言，最理想的躺平地點為廣東陽江與山東乳山。除了旅居規劃，小賈也提供「心理版躺平建議」，幫助上班族、公務員與高收入族群理解「適度退出」的可能。他表示，諮詢者超過千人，但真正辭職躺平者幾乎為零，「大家多數只是想聽見一句：你可以選擇另一種人生。」小賈過去經歷多份基層與創業失敗，也曾罹患輕度抑鬱。他坦言：「真正的快樂不是追求物質，而是重新掌控生活節奏。」他目前靠拍攝短片維持收支平衡，並持續更新「躺平城市榜單」。他說：「找到熱情所在，不論是卷還是躺，那就都是對的選擇。」
同遊趙駿亞遭嗆「活該被打死」 吳婉君悲憤發聲：不是復合宣言
八點檔女星吳婉君今年3月底認愛趙駿亞，同時鬆口交往8個月期間遭男方家暴、情緒勒索，還到醫院驗傷並前往警局提告傷害及聲請保護令，果斷分手。不過有眼尖網友發現，兩人近日與一群朋友同團出遊，疑似秘密復合，吳婉君遭網友嗆「活該被打死」。她昨（11日）連發數文反駁，今日一早又發長文強調「那是一場單純的出遊，不是什麼復合宣言。」吳婉君今早在臉書上發文表示，連假同團旅遊，就是只是單純的出遊，「不是什麼『復合宣言』，更不是任何人幻想中的劇情安排。而我對自己人生的選擇，不需要被審判。」吳婉君坦言當初因家暴受傷報案，是在極度痛苦與無助下為了保護自己所做的決定，「我從未主動對外發言、沒有炒作沒有賣慘」，聲明稿的發布，也是被迫做出的回應，後續選擇不再繼續討論，就是希望事情可以在不被消費的前提下，好好落幕。經由此事，吳婉君感受到她的人生彷彿被當成他人的娛樂消遣，「我是一名演員，我的戲劇表現可以受公評，可我的人生不是給大眾公審的戲劇，更不是網友情緒投射的出口。」她認為，心疼一個人，不該是用指責與羞辱的方式，那樣的關心只是一種情緒的宣洩，更不是冠上「為你好」就可以無底線的用文字或言語去傷害人，「我只是一個在人生創傷中，努力修復自己、練習好好活著的人。我不完美，也曾懷疑過自己，但我正在走自己的路。請不要再用你們的想像，凌駕在我的選擇與自由之上。」最後，吳婉君向支持她的粉絲喊話，「你們選擇尊重，選擇理解，甚至靜靜陪伴，沒有催促。這些溫柔的片刻，對我來說，是極珍貴的支撐。我會記得你們的善意，也會繼續努力，願每一天都能活出自己的樣子。」
金曲36／李竺芯入圍6項成本屆大黑馬 帶釋迦牟尼舍利子加持走紅毯
李竺芯以專輯《Suí 水》入圍第36屆金曲獎共6項大獎，成為本屆大黑馬，今（4日）記者會上，她透露得知自己作品入圍時當場「抱頭尖叫」，更在宣布「年度歌曲獎」時當場噴淚。李竺芯表示金曲獎典禮除了會和爸媽一起走上紅毯外，還將帶著朋友送的釋迦牟尼舍利子作為幸運物。以專輯《Suí 水》一舉入圍本屆金曲「最佳作詞人獎」、「最佳台語女歌手獎」、「最佳台語專輯獎」、「最佳專輯製作人獎」、「年度歌曲獎」以及「年度專輯獎」，李竺芯說第一時間就傳訊息給爸爸告知入圍好消息，爸爸卻不讀不回，之後媽媽轉述，隔天一早爸爸就跑去便利商店狂買報紙搜集新聞報導，以行動支持女兒。今記者會，李竺芯特別帶著隨身幸運物舍利子，透露自己從小就喜歡研究玄學，對各種宗教信仰都非常有興趣。這次入圍金曲6項大獎，被問到是否有許願？李竺芯坦言很久沒許願了，並分享願望實現的方法，就是把事情當作已經實現去過生活，「當它發生時會很開心，但也很平靜」，也透露已有演藝圈的前輩預言她會6項全拿。至於最想拿的獎項？李竺芯說如果得到年度歌曲會非常開心，分享專輯中〈足芳足芳〉的誕生過程非常特別，是她與製作人鍾興民老師在廚房一邊煮菜一邊聊天，聊一聊就寫出來了，「我以前寫歌非常嚴肅，但這次卻非常做自己，很開心輕鬆玩音樂也能獲得大家的喜愛，也希望大家都能活出自己的樣子」。李竺芯以專輯《Suí 水》入圍第36屆金曲獎共6項大獎，成為本屆大黑馬。（圖／侯世駿攝）
30歲女月領3萬「一輩子沒繳稅」每年爽出國4次 一票人共鳴：我退稅
5月報稅季來了，一名女網友說，月薪3萬的她「一輩子沒繳過稅」，每年會出國4次。也有網友說，他沒繳過稅，還能退稅。也有人說「沒繳過稅而且還退稅+1」原PO在論壇《Dcard》發文，她30歲一年可出國玩4次，月薪3萬，「低薪，一輩子沒繳過稅，不婚不生，也不打算交男友（飯票可以），大家來分享你們繳稅繳多少？」從照片可見，她的應繳稅額是0元。此文一出，不少網友紛紛留言「沒繳過稅而且還退稅+1」、「年薪30萬（身體不好只做半職5.5小時），股息約8萬/年，今年算起來可退稅6800元」、「我也退稅該開心嗎」、「老實說，阿伯我有羨慕，活出自己想要的方式就好」、「我也沒繳過所得稅，我只有繳買東西的發票稅」、「一堆市場攤販也不用繳稅還退稅但是買好幾棟房子」。也有網友說「台灣600萬人申報所得稅，只有300萬人需要繳稅。台灣共有2000萬人不用繳所得稅，你只是多數之一，台灣是世界最移居的國家，稅負低，生活成本低。要是投胎在外國，你一輩子沒出過國才是多數」、「你的一輩子有點短」、「一年四十萬怎麼玩四次的」。也有身為警察的網友說，「身為警員每次都被民眾嗆是他們繳稅養的，終於可以平反一下，明明這麼多沒繳稅的，我自己還要繳2萬多的稅欸」。
想跟孫芸芸、許路兒一樣少女感？殘酷事實就是不能胖，5個凍齡秘訣趕快學起來
孫芸芸、許路兒真的是許多女性心目中的凍齡天花板，隨著年齡增長，保持外表年輕、內心有活力更成為許多中年女性努力的目標。想要維持「少女感」，其實不只是外表凍齡，更是從生活習慣、心態調整、內外保養一起同步進行。只要掌握對的方法，不論年齡幾歲，都能活出自己的青春氣息！學孫芸芸、許路兒維持少女感的方法：很殘酷的事實就是不能胖一胖老十歲，尤其是「虎背熊腰」的體態自然就成了別人眼中的大嬸，一定要記得少油、少糖、多蔬菜水果，讓身體從內而外保持清爽輕盈。還有維持良好的運動習慣也是重點，懶得出門就在家看網路影片跟練「少女背」、「瘦手臂」、「瘦大腿」，打造健康勻稱的身材，即使穿得簡單也能很有質感又青春。（圖／取自 aimeeyunyunsun IG）學孫芸芸、許路兒維持少女感的方法：早睡少熬夜才不會浮腫邁入中年後熬夜馬上就會使眼袋浮腫、黑眼圈加深，還會拖垮新陳代謝、腹部容易堆積脂肪，少女時期的緊緻輪廓線直接不見，許多女明星的保養方法都是提早睡覺，早上起來才會精神奕奕、容光煥發。（圖／取自 aimeeyunyunsun IG）學孫芸芸、許路兒維持少女感的方法：重視肌膚保濕與防曬每天做好清潔、保濕，外出堅持防曬是對抗老化最基本也最有效的方法。別以為女明星維持少女感很輕鬆，其實都是平時努力的堆積才有的成果，抗老永遠不怕太晚、只怕你不開始就先放棄。（圖／取自lurehsu IG）學孫芸芸、許路兒維持少女感的方法：心態年輕、自我充實千萬不要連放假都躺在家裡滑手機，只會讓你感覺越來越頹廢，努力學習新事物、對事情保有好奇心，讓內心永遠保持青春活力。比如去一個沒去個地方踩點，或者學習新的興趣、參加沒上過的才藝課...，這些新鮮的事物都能激活身體細胞，算是一種心靈保養同時能讓你保有活力與動力。（圖／取自lurehsu IG）學孫芸芸、許路兒維持少女感的方法：適合自己的穿搭與打扮選擇清爽自然的穿搭與淡妝，修飾而不過度裝扮，展現自然的好氣色。比如年紀大了真的不適合濃妝，龜裂的粉底與過濃的眼影會讓人立馬老十歲，在妝容上可以多去專櫃試妝，聽聽彩妝師不同的意見或者報名彩妝課程來了解自己，在妝容修飾真的能年輕不少。另外，穿搭就是要靠自己多學習，像46歲的孫芸芸就很適合歐美微辣風，50歲許路兒的穿搭則是韓系小姊姊風，一樣都非常好看。（圖／取自lurehsu IG）
KOL創作者壓力超大？可青如何活出自己的風格？
本集《尷尬專訪中》邀請到甜美與個性兼具的創作者——可青，從過去以女團Twinko成員身份出道，到如今是擁有高人氣的美妝、穿搭KOL，她用十年時間，走出一條屬於自己的風格之路。剛升格為人妻的她，也在節目中大方分享「婚後真實生活」、自媒體經營的壓力，以及她如何在穩定中持續挑戰新領域。從Twinko畢業後的選擇：「我其實不是走得很快的人」回憶起當年以Twinko出道的時光，可青坦言：「我們團體走得沒有很長，但那段時間我學到很多。」結束團體活動後，她選擇踏上內容創作之路，當時台灣KOL市場尚未成熟，而她也不是一下就爆紅。「我花很多時間試錯，也慢慢找到自己比較自在的分享方式。」從美妝保養、日常穿搭，到後來的旅遊開箱與生活分享，她一步步累積觀眾信任，如今IG擁有破十萬粉絲、品牌合作不斷，她的努力終於開花結果。婚後不是退場，而是進化2023年底，可青在IG上宣布結婚的消息，引發粉絲驚喜與祝福。她在節目中說：「我老公是圈外人，平常也不太會露臉，但他是很支持我拍攝、工作的。」她坦言婚後生活並沒有太大改變，反而更有安全感，可以安心投入創作。「其實我一直很清楚自己想要怎樣的生活節奏，我不會因為結婚就覺得應該停下來。」她更希望透過真實的分享，讓更多女生知道「結婚不是終點，而是另一段更穩定的開始」。KOL背後的焦慮：創作其實不比上班輕鬆談到自媒體的壓力，她坦言：「很多人覺得拍照、分享很輕鬆，但其實當你把這當職業，它就會有KPI、有業績壓力，還有無止盡的『該不該發這張？這樣講會不會被罵？』的心理負擔。」她更直言：「有時候會自我懷疑，特別是看到演算法變動、成效不好時，會懷疑是不是自己不夠好。」但她也靠著穩定的生活節奏、自我覺察和與粉絲的交流重新找回平衡。不只是KOL，更是生活提案者節目尾聲，主持人問：「妳覺得自己現在最想傳達給粉絲的是什麼？」可青想了想說：「我希望大家不要害怕變化，也不要覺得生活只有一種方式。你可以選擇你自己的節奏，也可以選擇溫柔但堅定地前進。」她不再只是女孩們模仿的穿搭參考對象，更像是一位在生活中摸索過後，用經驗鼓勵更多人走出自己的節奏、找到自己的風格的朋友。
尪逝後性格大變！母怒斷惡親戚嗆「以前才給面子」 私下1行為讓兒超感慨
人生只活一次，捨離斷永遠不嫌晚。一名男網友表示，父親過世後，母親性格大變，從以往討好親戚到後來果斷切割，還在大小姑面前直言「以前我老公在世給妳面子，現在沒有留情面的打算」。如今母親除了追星、研究食譜，也拒絕與惡劣親戚來往，對生活有全新的態度，讓身為小兒子的他既欣賞又感慨。原PO在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文表示，幾個月前父親離世後，母親似乎變成另外一個人，以往為人圓融、處事低調的她，現在完全活出自己的樣子，不僅迷上追星，整天看著YouTube上的偶像影片，甚至還叫他用父親的頭像開帳號，只為了不讓別人知道她在做什麼。不僅如此，原PO提到，父親在世時，母親在姑姑們面前總是「演好演滿」，但現在爸爸走了，她不再裝模作樣，對過去欺負她的親戚也毫不留情，還以台語對其中一名姑姑直言，「以前我老公在給妳點面子、不想撕破臉，現在我老公走了，我沒有留情面的打算。」同樣地，對過去經常借錢的大哥與大嫂，原PO母親也表現出前所未有的強硬，告訴對方「出去住自己管好自己，不要想我會給你們半毛錢，小孩愛去哪就去哪，跟誰姓與我無關，過年回不回來我沒差，我還有我小兒子陪我」。母親甚至說，如果沒人陪她，她看偶像影片也一樣開心，不必看任何人的臉色，「不要在那邊生個小孩覺得很稀罕。」原PO提到，後來母親也開始學習做菜、研究食譜，發掘新的興趣，對想要在背後說她壞話的親戚，也乾脆斷絕往來，「會說背後壞話的人，我有必要招待嗎？」她反倒與鄰居阿姨、伯伯們處得很不錯，展現出完全不同的社交模式。原PO也發現，母親的「變帥」並不意味著完全冷酷，雖然她對外人強勢、乾脆，但對身為小兒子的他，卻常常透過暗示撒嬌，例如「弟弟，媽媽最近手機好像變慢了」、「弟弟，媽媽最近想出國」。每當碰到這種情況，原PO便會無奈地感嘆「好的，母親大人我知道了，我的錢包在哭泣」。貼文引發熱議，網友相繼表示「你媽一定很愛你爸，才會一直以來委屈自己，忍耐那麼多」、「我挺她，讓她下半輩子好好做自己，遠離不合適的人，身心靈才會健康」、「我也是這樣想，夫家對我不好的人，以後我老公過世，直接不來往，現在是給老公面子」、「媽媽出頭天了」。
尪意外過世…山東69歲婦靠退休金「徒步1年自駕4年」 找到第二人生
人生第二春！中國山東省淄博市有一名69歲婦人，2018年遭逢丈夫離世，之後用了1年多的時間徒步到西藏拉薩，再自駕環遊中國4年，找回最真實的自己，活出自己喜歡的模樣，經歷十分勵志。根據《齊魯晚報》報導，婦人和丈夫在一家柴油機廠相識相戀，退休後在浙江生活，但丈夫在2017年下半年發現罹病，到2018年1月不幸過世，她幾乎在一夜之間白頭，同時陷入憂鬱，在國外的兒子把她接過去生活，但陌生的新環境對她的症狀毫無改善，因此還是回來中國。2018年底，婦人在查看丈夫的手機相簿時，決定到丈夫去過的地方走一走，靠著雙腳徒步，2019年4月從淄博一路向西，先抵達西安，打卡烽火台，又繼續向青海出發，花費將近1年半的時間，最終抵達拉薩。婦人在徒步過程中，發現白髮逐漸變黑，走著走著也想通了，「我想好好活下去了」。徒步結束後，她整個人狀態回春，2020年12月用賣掉家裡汽車的錢，換了一輛SUV，獨自踏上自駕環遊中國的旅途。婦人靠著退休金自駕4年多，實際上沒有明確的路線規劃，走到哪開到哪，雖然也遇到過困難，也有不愉快的經歷，但她覺得這一路上好人還是很多，像是去年1月在零下20多度的新疆，車子不小心陷進沙坑，偏偏又是無人區，好在幸運遇到巡邏警察和路過的貨車司機，合力幫她把車拖出來，成功脫險。婦人靠著1個人、1輛車，遊遍330多個城市，除了帶給她更健康的身心，還找回最真實的自我，活出自己喜歡的模樣，「只要車不報廢，我就繼續流浪」，她志在四方，但旅途遠不止於此，會繼續下去。
長庚大學、長庚醫院聯合舉辦追思大會 捐贈者女兒：是媽媽教會我勇敢
長庚大學與長庚醫院29日舉辦「2025年器官捐贈與大體老師追思大會」，其中捐贈遺體的彭惠蘭歷經等待器官移植，最後病情惡化。她生前說，「如果我等不到了，就全部捐出去幫助別人，讓很多家庭重生。」女兒彭千芸說「媽媽總是說自己很膽小，但在生命的最後，是媽媽教會了我，甚麼叫做勇敢。」經歷等待器官移植的忐忑和期待，從滿懷希望到病情急速惡化，最終成為大愛捐贈者。家屬彭千芸說「媽媽總是說自己很膽小，但在生命的最後，是媽媽教會了我，甚麼叫做勇敢。」她為母親感到驕傲，也祝福受贈者活出自己的精彩人生。長庚大學與長庚醫院29日舉辦「2025年器官捐贈與大體老師追思大會」，緬懷先人無私的大愛精神。（圖／校方提供）追思大會在長庚大學國際會議廳舉辦，近千人緬懷先人無私的大愛精神，學校師生代表及醫療團隊也向捐贈者家屬致上最深的敬意。追思會中由心臟受贈者謝女士，代表受贈者向器官捐贈者家屬獻花表達感謝，由捐贈者彭惠蘭女士的女兒，彭千芸小姐代表收下。彭惠蘭從小生活在泰國清邁的山上，小小年紀就到曼谷市區打工，供家人的孩子讀書、生活、整修房子。離鄉背井嫁來台灣的她，幾年後丈夫過世，含莘茹苦拉拔子女長大，為了孩子們，一直到生命的最後仍堅持治療，她的人生充滿了挑戰與困境卻從不放棄。她生前表達捐贈意願，最後捐出肝臟、腎臟及眼角膜遺愛5個家庭，她用生命教會了身旁的人什麼是無私的愛和勇敢。追思會中亦由中醫系學生沈姵㚬代表醫學院受教學生，獻花給鄭兆申大體老師的兒子、長庚大學智慧運算學院鄭振牟教授。鄭兆申是敬業奉獻的國小教師，一生致力於教育，深信知識能改變社會。如今將身體捐贈醫學，延續對知識的貢獻，與鄭振牟一起在長庚大學培育英才。期望學子們珍惜學習機會，將知識化為力量，創造更美好的未來。長庚大學校長湯明哲表示，今年追思會共緬懷紀念71位器官捐贈者與23位大體老師，這94位來自各行各業及不同年齡層的大愛捐贈者，在人生謝幕之際經家屬成全完成大願，器捐者幫助病危患者重獲新生，延續精采生命；大體老師引領醫學生們學習醫學知識與技能，感受生命重量，對社會的貢獻不言而喻。林口長庚醫院院長陳建宗表示，長庚體系全力推展器官捐贈及移植醫學的發展，迄今已協助超過2343名有捐贈意願的病患完成器官捐贈心願。在過去一年內，長庚體系幫助138名病人完成器官捐贈，也完成292例大愛移植，協助等待移植的病人延續生命。
曾寶儀同台小S 感性告白「一直都覺得妳很棒」
小S（徐熙娣）、派翠克主持《小姐不熙娣》，近日邀到大來賓曾寶儀一起到節目上聊聊當「青春少女變熟齡美女～我們變了多少？」值得一提的是，曾寶儀還將小S老公許雅鈞的姊姊「許瑞云」帶上節目，瞬間讓小S如坐針氈。小Ｓ笑說，因為在家中自己的形象就是好媳婦、好媽媽，絕對不可能講出一些負面詞彙，還突然對鏡頭喊話：「我覺得跟婆婆住是一件非常幸福的事情，我到哪都說我婆婆是最棒的！」不過其實有件事情讓小Ｓ非常在意，就是許瑞云經常到曾寶儀的節目擔任嘉賓，卻從不上《小姐不熙娣》，這讓她忍不住抱怨：「妳是不是覺得我是比較戲謔的主持人，不會專業的訪談？」許瑞云笑說，是擔心小Ｓ會有壓力「這也是我第一次上這麼娛樂的節目耶！」大姑許瑞云（右）第一次上小S節目。（圖／東森提供）曾寶儀與導演男友林明謙愛情長跑19年，近期合作拍攝紀錄片作品《交換禮物》，而情侶一起工作確實有好有壞，曾寶儀透露：「其實我們做這一行的，都希望回家可以休息放空，可是如果一起工作的話，我已經累到躺在沙發上了，他（林明謙）會就說『欸我們來聊一下明天採訪的醫師有什麼重點！』我就會覺得蛤？現在！」還笑說可能只會跟對方合作這一部作品。當聊到結婚是不是在人生計畫內時，曾寶儀表示：「如果我今天突然想要結婚，我就會去結啦！不是因為有人一直來問我覺得『啊！好煩喔』才去結婚；但如果我今天沒有想結，也不會因為別人一直來問我覺得不開心！我就是很順著我的自己的心！」節目最後，當曾寶儀被問到「覺得小Ｓ近幾年的工作表現如何」時，她表示，「其實我一直都覺得妳很棒，活出自己的樣子，無論是開心或難過，即便有時候妳覺得自己活得不好，但妳一直都很真誠，妳的存在給了很多女生鼓勵！我真心謝謝妳帶給很多人快樂！」
64歲民歌手近況曝光 因媽媽離世開始圓夢計畫
64歲民歌歌手王新蓮曾唱紅〈風中的早晨〉、〈往天涯的盡頭單飛〉等歌曲，四年前從美國返台定居，便在台東池上開始駐村藝術家生活，去年藉由挖貝募資前往芬蘭駐村，在冰天雪地的環境中感受寧靜文化洗禮，讓她有了新的體驗，並匯集數十年人生軌跡的藝術創作，即將在10月28日發行第一套《懸浮人生》作品集。談起圓夢計畫初衷，王新蓮坦言是在陪伴母親走完人生終點前，獨自在書房的感悟，「因為陪媽媽面對死亡這件事，讓我對『生』燃起了強烈的慾望，更要把生命活成自己要過的樣子。」她決定不受侷限的放大生命寬度，選擇將藝術和旅行結合，讓另一個「說英文的王新蓮」活出自己，因而開啟了芬蘭駐村之行。王新蓮因媽媽過世開始圓夢計畫。（圖／翔子提供）身兼民歌手與藝術家身分的王新蓮，近日忙於籌備作品集發表和個展，也受邀參加中華音樂人交流協會主辦的「民歌50演唱會」，她表示自己一路從民歌20、30、40、45到現在即將要50周年了，真的不可思議，她覺得到了這個年紀還有幸跟大家一起唱歌，還有那麼多觀眾來聽，對歌者、音樂人和觀眾都有無可取代的意義。三天的演唱會王新蓮將演唱2月14、15兩場，也透露和主辦單位研討多次，將以特別的方式演唱〈往天涯的盡頭單飛〉來紀念好友鄭華娟，別具意義，招牌曲〈風中的早晨〉則會和另一位主唱馬宜中合體演唱，將可能是最後一次同台合唱，相當值得期待。
柯以柔45歲生日放閃！曬「男友正臉合照」甜喊：最大的幸福
45歲女星柯以柔2022年終於斬斷與廚師郭宗坤的婚姻，恢復自由身，離婚後獨自撫養1子2女的她，在直播界經營得有聲有色。今年6月她被拍到有新對象，柯以柔受訪時坦承兩人從4月開始交往，對象是騎單車認識的車友Joseph。昨（3）日她迎來45歲生日，在臉書上公開與男友的正臉合照直呼：「能有一個共同興趣的伴，很開心也很幸運。」柯以柔昨日迎來45歲生日，她在臉書上分享與親友們慶生的照片，「祝45歲的自己生日快樂，又成熟了一歲。最感恩的是身旁有很多愛我的家人和朋友，風雨過後總會天晴，更懂得健康平安就是最大的幸福。」柯以柔提到，今年學會騎公路車，也因為和好友一起騎車而認識Jo先生，「能有一個共同興趣的伴很開心也很幸運。」表示能和家人們快樂過日子、活出自己想要的樣子，就是她最大的滿足。柯以柔與男友Jo愛得甜蜜。（圖／柯以柔臉書）柯以柔罕見曬出和男友的正臉合照，也分享對方送給自己的生日禮物，開心說道：「謝謝Jo給我的生日驚喜，是我一直想要的金色卡鞋！」網友紛紛送上祝福，「看起來就是很溫柔體貼的男人」、「二個人長的很像，一路走來，總會遇到對的人，祝福」、「好好愛自己！老天爺不會忘記你的，幸福真的會來臨。」回顧柯以柔的上一段婚姻，2017年10月底，柯以柔前夫郭宗坤外遇自家女員工，兩週過夜三次，還狡辯說自己睡在樓梯間一夜，讓柯以柔心死訴請離婚。法院起初在2019年判決兩人合離，郭宗坤不服上訴，最後官司又拖了3年多，直到2022年7月才等來二審判決，正式離婚成功，結束11年婚姻，當時柯以柔也開心高喊：「從今天起，我終於自由了～」
黃宣相隔近3年推單曲 親姪女助陣MV展現戲感
YELLOW黃宣推出新作品〈Ghost Swing〉，這是他相隔2年9個月終於再次發行個人單曲，讓樂迷們又驚又喜。此曲創作靈感來自於一個流傳許久的傳說，「據說在午夜十二點、在某個小鎮的十字路口，將自己的靈魂賣給魔鬼，就能換取任何想獲得的財富、功名，翻轉人生際遇。」〈Ghost Swing〉同樣講述了與魔鬼交換契約的故事，但故事的主人翁卻反悔了，「站在熟悉的十字路口，為了愛情、自己或是老掉牙的世界和平，當午夜列車即將再次駛進命運的月台，要怎麼做才能打破惡魔條件，為自己展開一趟救贖之旅的奇異篇章。」值得一提的是歌名〈Ghost Swing〉諧音正好是「狗屎運」，要活在這個處處必須符合世俗價值的現代社會，也許根本不需要出賣靈魂，只需要獲得一點狗屎運，「相信自己」才能找到真正的自由，每個人都應該活出自己真實的樣貌。黃宣的姪女六六Kristy出演MV。（圖／否極泰來音樂提供）MV女主角由黃宣的親姪女六六Kristy出演，本身為剪輯師並兼職從事模特兒工作的她，在MV裡展現了極佳的戲感，令黃宣感到非常驕傲。導演與新媒體藝術工作室合作，將MV設計出「劇情式跳舞遊戲」，由舞蹈老師設計了一段「狗屎運」舞步，再利用MOCAP的動態捕捉的技術，將它結合在動畫角色上，玩家可以在遊戲中操控這個角色，同時在MV中找尋線索，發現答案的人再重新體驗遊戲時，會觸發出隱藏結局。
全台旅宿明年起不提供一次性備品 下一步恐連「1必需品」都沒了
環境部資源循環署於今（30）日辦理《瓶水相逢減塑有旅》宣傳記者會暨環保大師論壇，邀請交通部觀光署周永暉署長、旅宿業者雲品集團盛治仁董事長、青年代表蘇打綠樂團何景揚團長（藝人阿福），與環境部彭啓明部長對談，分享及暢談各領域內如何響應環保減塑的經驗，現場並有60家各地旅宿業與飲用水相關業者參與，共同宣傳旅宿業減塑。強調減塑旅宿不僅是未來主流，更是展現個性與感情、活出樣貌的新時尚。環境部除宣布提供補助，鼓勵旅宿業者減少使用塑膠瓶裝水，也公布資源循環署的吉祥物「循環四寶」，希望以外星寶寶2.0可愛又復古的吸睛造型宣傳資源循環的理念，呼籲旅宿業者及全體國人，改變既有旅遊模式，不提供、不使用一次用備品與塑膠瓶裝水，同時也提醒「一次用旅宿用品限制使用對象及實施方式」將於明年1月1日上路，估計一年可減少2,300公噸塑膠、減碳約3,000公噸。環境部部長彭啓明表示，當年環保署成立時，外星寶寶風靡全台更帶領民眾合力垃圾分類的行動，如今面對垃圾量再次升高的狀況，環境部請2.0版的藍博士、紅辣椒、黃金鼠、翡翠蛙重出江湖，陪伴民眾適應9月1日上路的禁用一次性塑膠杯、明年全球塑膠公約等挑戰。彭啓明指出，正在舉辦的巴黎奧運以永續為主軸，彰顯減碳減塑是未來趨勢，環境部以補助、促參等協助，引進資源與資金鼓勵業者逐步轉換，共創環保新文化。彭啓明強調，環境部與積極與觀光署配合，要讓環保成為臺灣觀光的特色之一。環境部資源循環署於今（30）日辦理《瓶水相逢 減塑有旅》宣傳記者會暨環保大師論壇。（圖／環境部提供）觀光署署長周永暉以雙方長期合作的重點「小琉球」為例，在地年輕人目前以「海灘貨幣」機制，用住宿折扣等鼓勵帶動觀光客減少垃圾量與減碳、減塑行動。周永暉指出，全球正在倡議旅宿品牌的低碳減塑，觀光署也將以一年為期，要協助多一倍的旅宿業者取得環保標章，以爭取國內外觀光客支持。周永暉表示，除了鼓勵特色民宿，觀光署將訂出各縣市的KPI以帶動一般旅宿業者改善，他預估旅遊業成本會增加，觀光署也將編預算因應。周永暉指出，除了旅宿，運動賽事、展會等活動也是減碳行動的一環，近年的運動賽事可見到如馬拉松、自行車的參賽者也開始有意識設法減廢。坐擁日月潭美景的五星級雲品國際，近年積極參與國內外永續評比，甚至主動進行碳盤查。「環保不方便也不便宜。」董事長盛治仁直言，觀光業正在尋求在周到服務與減碳兩者間平衡，雲品在內部溝通初期也常面臨員工「五星級飯店怎麼可以沒有？」等擔憂與質疑。初步從2018、2019年開始在一個樓層嘗試不提供瓶裝水，取而代之的是在走廊設置氣泡水機，在房間提供以玻璃瓶裝盛並標明填裝時間的氣泡水，提醒住宿者若有需求再自行裝填。盛治仁也回顧，曾因不主動提供牙刷等備品遭顧客上網爆料引發上千回應，但他發現，2022年時9成網友跟著批評、2023年卻已收到4成支持的聲音。蘇打綠樂團團長阿福迴響指出，自己很喜歡到雲品度假，帶著孩子用自己的水壺裝水，騎著自行車享受周遭的湖光山色的愉快時光。蘇打綠曾舉辦零廢棄音樂節，阿福認為減塑文化應該從多接觸大自然、活出自己的個性與儀式感做起，當擁有自己風格自己時尚的環保杯，就不會想要用跟大家一樣的一次性的紙杯、塑膠杯了。他更認為，有自己風格的永續理念與減塑行動的旅宿業者，將得到相同理念的年輕消費者支持。環境部資源循環署於今（30）日辦理《瓶水相逢 減塑有旅》宣傳記者會暨環保大師論壇。（圖／環境部提供）資源循環署署長賴瑩瑩說明，因應全球旅遊減塑倡議，資源循環署已訂定「一次用旅宿用品限制使用對象及實施方式」將於114年1月1日起正式生效，針對包含觀光旅館業、旅館業、民宿及其他住宿業進行規範。包含洗髮乳、潤髮乳、沐浴乳及乳液等4種液態盥洗及保養用品，改用大瓶裝取代小瓶裝用品；梳子、牙刷、牙膏、刮鬍刀、刮鬍泡及浴帽等6種個人衛生用品則不得主動陳列（SPA、游泳池等附屬設備、服務設施、客房以外之經營設施則不在管制範圍內），希望透過「以大代小」、「鼓勵自備」，來達到源頭減量，在旅遊的同時也能實踐環保。此外，國內部分飯店業者除提前配合一次用旅宿用品減量公告外，也跟國外許多觀光旅館、酒店一樣，自發性將一次用塑膠瓶裝水改以玻璃瓶裝水、增設飲水機等措施。玻璃瓶裝水在房客使用完畢後，會由廠商回收、沖洗再重新裝填。彭啓明鼓勵飯店業者可依現有設施特性、安全問題、成本考量及服務品質要求，優先針對會議場所及客房進行減塑作為，再來是游泳池、健身中心、遊戲場等休憩場所，減少使用一次性塑膠瓶裝水，建議的減塑方式有：（一）玻璃瓶裝水、鋁罐水；（二）設置飲水機、氣泡水機；（三）客房配備煮水壺、冷水壺；（四）搭配可重複使用的容器，如使用玻璃、瓷杯等；（五）提供外出使用循環杯借用；（六）宣導民眾自備環保杯等，提供消費者更多無塑選擇。資源循環署說明，一次性塑膠備品及瓶裝水的減量並不會影響飯店的服務品質，請民眾給予業者鼓勵及支持，優先選擇這類環保的旅宿業。為鼓勵更多業者以「重複使用」取代「一次即丟」，資源循環署也規劃獎勵補助措施，補助方式分為地方型飯店補助方案及區域型重複充填系統試辧方案，期以公私協力、跨領域合作帶動減少使用塑膠瓶裝水，降低對環境的破壞與污染。資源循環署呼籲，旅宿業者可以調整服務模式、逐步轉型，相信消費者也願意支持業者的轉變，也期許民眾及企業響應政府減塑政策，培養「自備、重複、少用」觀念，永續旅遊自備旅宿用品及拒絕使用塑膠瓶裝水，實踐減塑行動，一起為環境盡心力。