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戒嚴時期政治檔案全解密 蕭美琴：了解過去才有力量面對未來
二二八事件79週年，副總統蕭美琴今（28）日出席義光教會舉行的二二八追思活動時表示，政府已完成戒嚴時期政治檔案全面解密並移交檔案局，強調唯有誠實面對歷史、追求真相，才能實現社會和解，「了解過去，才有力量面對未來」。蕭美琴表示，來到義光教會，相信大家的心情都很複雜，有不捨，也有感謝與感動，更有一份責任。她指出，這個地方曾是台灣黑暗歷史中的一個傷口，發生過死亡、迫害與苦難，也不斷提醒世人，台灣爭取自由與人權的道路走得何其坎坷。她表示，之所以感謝與感動，是因為看到前輩的承擔與犧牲，讓今日的台灣得以生活在自由的國家，享有民主與人權。如同他們在黑暗中提著燈火，為後代子孫照亮前行的道路。透過追思，也提醒後代肩負的責任，就是讓更多人了解並認識台灣的歷史。蕭美琴指出，賴總統去年在二二八紀念活動中特別提到「有資料、有真相，才有和解」，因此政府已要求國安局將戒嚴時期的政治檔案全部解密，並於近日移交國家發展委員會檔案局，作為追求真相與和解的重要一步。她強調，有受難，才能看見光；了解過去，才有力量面對未來，也讓人更加珍惜這片土地，守護這條用生命、鮮血與淚水鋪成的民主道路。有人說做台灣人很辛苦，但正因為不容易，更值得以身為台灣人為榮。蕭美琴最後表示，在二二八這一天，她邀請大家持續為台灣祈禱，願上帝賜福、守護台灣，使這座島嶼不再受到黑暗傷害，也賜給人民智慧、力量與勇氣，讓仁愛、信心與盼望，以及和平、慈愛與公義，充滿這片土地。
追悼二二八受難者 賴清德提醒國人：民主非天降禮物籲世代守護
民間團體昨日發起二二八紀念遊行後，全台各地亦陸續舉辦相關追思儀式；中正紀念堂同步展出「自由花蕊常設展」。此外，先前因電影《世紀血案》引發的爭議，也再度掀起社會對轉型正義與白色恐怖時期歷史真相的討論，使今年二二八79週年的相關議題備受關注。總統賴清德今（28）日出席於高雄市立歷史博物館前舉行的中樞紀念儀式，並在典禮結束後向受難者獻花致意，行三鞠躬禮，表達追思與哀悼。賴清德表示，二二八事件是台灣歷史上最悲痛的事件。從1947年緝私血案引發全台動盪，到後續長達38年的戒嚴時期，這段歷史曾長期成為禁忌，許多受難者與家屬活在黑暗角落、含冤受屈，不僅難以平反，甚至連開口談論都不被允許。他指出，這段歷史本身並非民主運動，也與殖民統治無關，但二二八事件及其後的白色恐怖，驅動台灣人民追求當家作主的民主意志。從民主前輩發起第一場平反遊行，到民進黨創黨以來守護民主價值，台灣歷經國會全面改選、總統直選，打破黨禁與報禁，最終走向百分之百的言論自由。賴清德說，身為總統，他深知真相是社會和解的重要基石。上任後即要求加速政治檔案開放。本月國安局已將戒嚴時期、1992年以前超過5萬件政治檔案全數解密；加上自2000年起清查移交的檔案，目前已交由國發會檔案局超過14萬件政治檔案，皆秉持「一件不留、一字不遮」原則完整開放，包括與林宅血案直接或間接相關檔卷，也都在歷次清查中全數解密，這是政府追求真相的重要一步。他強調，轉型正義不僅在於檔案解密，更須落實於教育與文化。教育部將推動國家轉型正義教育行動綱領，把在地歷史記憶納入學校課程；文化部也將積極辦理相關活動，讓年輕世代理解台灣民主的歷程，讓未來的台灣人能大聲說自己的故事、唱自己的歌、愛自己的國家。賴清德表示，政府不僅要還給受難者遲來的公道與名譽，也要妥善保存如「義光教會」等具轉型正義意義的場所，讓世世代代的台灣人走進歷史現場，反省威權統治對人權與自由的破壞，深化民主發展。他指出，二二八事件提醒世人，民主不是天上掉下來的禮物，而是每一個世代的台灣人必須用性命守護的責任。唯有誠實面對歷史、追求真相，才能實現社會和解，打造和諧、公益且有尊嚴的國家。面對外部威脅，更應團結朝野與全體國人，共同捍衛主權與民主，確保台灣的民主永遠不走回頭路。
AKIRA出道20年推個人EP 8／8揪EXILE隊友登台開唱
EXILE AKIRA迎來出道20週年，宣布6月6日推出個人名義數位EP《URBAN SAVAGE》，並同步展開EXILE AKIRA 20th ANNIVERSARY SPECIAL LIVE TOUR「URBAN SAVAGE」，海外場確定8月8日於CLAPPER STUDIO TAIPEI舉行。EP收錄4首歌曲，以「URBAN SAVAGE」為概念，結合都會感與原始能量，呈現AKIRA近年累積的音樂方向。作品除數位形式外，也預計推出MUSIC CARD與完全訂製生產的豪華黑膠版本；在曲風上融合Mixture Rock與HIP HOP元素，整理一路走來的重要養分，作為20週年的個人作品。巡演部分，日本場將依序前往大阪Zepp Namba、東京Zepp DiverCity與愛知Zepp Nagoya，台北場則列為海外演出之一。此次企劃也找來EXILE MAKIDAI、DOBERMAN INFINITY成員P-CHO，以及由AKIRA擔任製作的THE JET BOY BANGERZ等與其音樂歷程相關的夥伴參與，延伸20週年主題。從回望原點到迎向新挑戰，《URBAN SAVAGE》不僅是紀念之作，更是一張指向未來的宣言。相關活動與企劃內容後續將陸續公開，更多詳情請鎖定LDH 愛夢悅 官方社群專頁。
花蓮美崙溪出海口男子落海 多名衝浪客合力「划板救人」仍喚不回生命
花蓮縣北濱公園美崙溪出海口28日上午發生落海意外，54歲劉姓男子疑為撿拾掉落海中的釣具而下水，遭水流沖離岸邊。雖經衝浪客合力救援，海巡、消防人員接手急救並緊急送醫搶救，仍宣告不治。消防局表示，上午9時36分接獲報案，指美崙溪出海口疑有民眾落海。救援人車抵達後發現，一名男子臉部朝下漂浮於距岸約50公尺海面，情況危急。當時出海口附近有4至5名衝浪客目擊，迅速滑水靠近，先將男子翻正，再合力扶上衝浪板接力送回岸邊。男子被救上岸時已呈OHCA（到院前心肺功能停止）狀態，消防人員與海巡署岸巡隊人員當場施以CPR急救，隨後送往門諾醫院搶救，仍回天乏術。相關單位提醒，美崙溪出海口水流交會、暗流強勁，近期海象變化較大，民眾從事釣魚或水上活動時應留意海象及水流狀況，避免貿然下水，以免發生危險。
烏干達2女公開親吻被鄰拍照檢舉 遭警逮捕！最慘恐面臨終身監禁
烏干達西北部城市阿魯阿（Arua）警方近日逮捕兩名約20多歲的女性，理由是有當地居民檢舉兩人於公共場合親吻，此舉已涉嫌違反該國嚴厲的《反同性戀法》。據警方24日發布的聲明，涉嫌違法的兩名女子分別為22歲的音樂家費絲（Wendy Faith）及21歲仍待業的丹尼絲（Alesi Diana Denise），兩人自去年起同居，她們被逮捕關押不久後，獲准保釋，目前此案則移交司法機關，尚不確定她們是否被起訴。根據外媒《BBC》報導，這起事件源於鄰里的舉報，當地警方發言人安古西亞（Josephine Angucia）指出，鄰居聲稱目擊費絲與丹尼絲在戶外親吻，並拍攝照片作為證據向警方報案。此外，有居民還向警方反映，經常有成群女性前往她們的單房公寓過夜，懷疑該處成為同性戀者的聚會場所。警方獲報後上門逮捕兩人，據法新社（AFP）報導，兩人一度無法獲得法律援助或會見律師，過不久才獲准保釋；目前此案已移交檢察機關審核，後續將決定是否正式起訴。據了解，烏干達於2023年5月通過的《反同性戀法》，該法被公認為全球最嚴苛的相關法律之一。該法規定，合意的同性性行為最高可判處無期徒刑；若涉及「嚴重」情節（如累犯、涉及未成年人或弱勢群體），甚至可能面臨死刑。儘管這部法律深受以基督教信仰為主的保守社會支持，卻遭到聯合國、人權團體及西方各國的強烈譴責，世界銀行更曾因此一度暫停對烏干達的貸款發放，直到2025年才逐步恢復。知名人權活動家穆吉沙（Frank Mugisha）在社群平台X（前身為推特）上對此逮捕行動表達憤怒，他批評這起案件再次凸顯了當地性少數群體（LGBTQ+）所面臨的生存威脅；穆吉沙警告，這項惡法已淪為他人勒索與敲詐的工具，許多受害者因為害怕被起訴，即便遭到騷擾或威脅也不敢向外尋求法律協助。
紀錄片《讓建築歌唱～徐亞英的交響人生》首映 已故國際建築聲學大師徐亞英遺孀感性曝心願
紀錄片《讓建築歌唱～徐亞英的交響人生》27日在高雄衛武營國家藝術文化中心舉辦首映會，帶領觀眾走進已故國際建築聲學大師徐亞英的世界，見證他如何在全球殿堂級場館中，調校出屬於城市與時代的聲音，在他主導聲學設計的場館就屬高雄衛武營國家藝術文化中心為生命後期「最滿意」的作品，而他的紀錄片也在這展開，別具意義。徐亞英遺孀徐安娜與孫女徐麥粒以及衛武營藝術總監簡文彬、大提琴家張正傑當天皆到場，徐安娜在活動上感性地說：「這麼多機會做了很多的工程，這也是他（徐亞英）的心願。」致詞完畢全場也響起不絕於耳的掌聲，彷彿在向徐亞英致意。《讓建築歌唱～徐亞英的交響人生》徐亞英老婆徐安娜與孫女徐麥粒現身力挺。（圖／牽猴子提供）《讓建築歌唱～徐亞英的交響人生》在高雄衛武營國家藝術文化中心舉辦首映會，帶領觀眾走進已故國際建築聲學大師徐亞英的世界。（圖／牽猴子提供）《讓建築歌唱～徐亞英的交響人生》由導演楊守義歷時多年拍攝，提到徐亞英不只是研究「聲音」的工程師，而是帶領人們重新「聽見」世界的人。徐亞英生前總說：「聲音不是科技的附屬品，而是人類感知世界的方式。」導演楊守義也提到徐亞英對於自己作品的熱衷程度：「徐亞英老師曾經看著自己的建築，一直往後退一直往後退，最後被一輛私人的車直接撞過去，老婆當時也是很擔心，還好最後化險為夷。」值得一提的是，當紀錄片在這座「會呼吸的音樂廳」中放映，彷彿讓徐亞英的人生與建築理念在空間裡再次共鳴，導演楊守義也在現場分享，許多人乍看「建築聲學」以為題材很硬，但其實電影有溫度、有知識也有情感；走進戲院，觀眾就能更直觀地理解什麼是「擴散」、什麼是「殘響」，將看似不可變的公式轉化為各種空間尺度都能成立的聲音解方，甚至讓一處場域成為帶動地方的文化節點；他更邀請觀眾成為「擴散人」，一起把徐亞英生命留下的美好殘響持續傳遞出去。同時，楊守義也特別感謝本片音樂製作的關鍵夥伴到場，並分享本片聲音製作在歐洲完成，讓影片的聲音層次得以更完整呈現。《讓建築歌唱～徐亞英的交響人生》大提琴家張正傑也出席盛會。（圖／牽猴子提供）《讓建築歌唱～徐亞英的交響人生》紀錄的不僅是一位建築聲學家的職涯軌跡，更是一場橫跨半世紀、穿越歐亞大陸的聲音旅程。徐亞英1934年生於天津，畢業於清華大學建築系，早年師承梁思成，1957年赴法國深造，自此展開他與世界頂尖建築團隊合作的國際人生，他參與或主導聲學設計的場館遍及全球，包括法國巴黎音樂城、羅浮宮金字塔音樂廳、日內瓦湖濱音樂廳、波爾多大劇院整修，以及亞洲多座指標性場館；在台灣，臺北小巨蛋、高雄流行音樂中心等，都在他的專業調整下如虎添翼，近年更參與衛武營國家藝術文化中心等重要文化建設，為台灣聲學工程立下關鍵里程碑。27日的首映會上也邀請建築、音樂與文化界人士出席交流。當燈光暗下，銀幕亮起，觀眾將在衛武營這座聲音殿堂中，與徐亞英一同走過半世紀的交響人生。《讓建築歌唱～徐亞英的交響人生》3月13日一起聽見建築的聲音。
李千娜《世紀血案》片酬全數捐出！ 慈林基金會婉拒：盼激勵年輕人認識台灣歷史真相
電影《世紀血案》改編自1980年台灣重大歷史悲劇「林宅血案」，但因未獲當事人林義雄及家屬同意，加上失言風波，遭到大批網友抵制。其中，演員李千娜因一句「不是那麼嚴重、沒那麼恐怖」挨批，事後她也坦言後續才知劇組未先取得家屬授權，並於27日聲明對製作方提出刑事告訴，承諾將全數片酬捐給林義雄所創的慈林基金會。而在今天（28日），慈林教育基金會回應，必須婉拒其捐贈，也期待李千娜能以她的社會影響力激勵更多年輕人。李千娜27日透過律師函及聲明指出，根據最初的演員聘用合約時，製作方「白紙黑字」明確保證已經取得合法授權，但直到殺青酒臨時記者會結束後，才發現劇組未獲授權就直接拍攝，讓她相當痛心，而所有演員與工作人員都是在相信劇組的基礎下參與，可能無意間對林家血案倖存者與家屬造成了難以抹滅的二次傷害。李千娜表示，她會全力配合司法調查，並針對製作方刻意隱瞞病導致她名譽受損及撻伐重大財產損失，將對相關人士提出刑事告訴。李千娜強調，為了表達歉意、彌補過錯，她已將電影《世紀血案》的全額片酬捐贈給由林義雄創辦的慈林基金會，強調未來會更嚴謹檢視自我，並忌諱社會帶來正向影響。對此，慈林教育基金會聲明回應，本會的宗旨是豐富台灣人心靈、促進台灣社會的和諧與團結。和諧和團結的基礎，是對真相的理解和反省。世紀血案》電影的攝製顯示，台灣社會對真相的認知非但不足，而且嚴重扭曲。基金會指出，李千娜小姐願意真誠面對台灣歷史真相，本會同仁咸感安慰與欽佩，「李小姐願意以演出酬勞，捐贈本會的真誠善意，本會目前則必須婉拒。」基金會說，本會同仁期待李千娜小姐，除了在適當時機參與本會的活動，能以她的社會影響力激勵更多年輕人，認知及反省台灣歷史真相，讓每一位台灣的幼童都能快樂地長大，讓我們共同的家園不再是流血之地。
5歲男童連假返鄉墜嘉南大圳溺斃 母心碎：能不能說只是玩笑
嘉義縣太保市27日傍晚發生溺水意外，一名5歲葉姓男童在嘉南大圳旁玩耍時不慎失足墜入水中。消防人員歷經約4小時搜尋，晚間在下游處尋獲男童，已無生命跡象，後續將報請檢方相驗釐清死因。據了解，男童一家平日住在雲林縣麥寮鄉，適逢228連假返鄉至嘉義太保娘家。27日下午5時20分許，男童與8歲哥哥至嘉太加油站後方的嘉南大圳旁玩耍，過程中不慎落水。哥哥見狀呼救，但未能及時拉住弟弟。嘉義縣消防局於下午5時39分接獲警方轉報後，立即成立搜救指揮所，出動嘉太、民雄分隊人員及橡皮艇展開搜尋。因當時水流湍急、水溫偏低，加上入夜後視線不佳，搜救作業困難。消防人員架設探照燈，兵分兩路沿岸際與下游水域展開搜索。晚間9時40分許，搜救人員於下游處發現男童並搬運上岸，經家屬指認確認身分。後續將由嘉義地檢署進行相驗程序。家屬事後在社群媒體發文表達悲痛與不捨，母親心碎發文悲喊「能不能跟我說這只是個玩笑話」。據了解，事發時嘉南大圳正值放水期間，水位較高且水勢湍急。消防局提醒，連假期間民眾外出活動頻繁，家長應隨時留意孩童動向，避免靠近水流湍急或無防護設施的水域，以防憾事發生。
推動客家文化向下紮根 陳見賢拼客庄特色品牌化盼串連山歌與經濟共榮
新竹縣副縣長陳見賢昨（27）日出席「新竹縣客曲薪傳研究會第九屆會員大會」，與理事長余合盛及近200位會員齊聚一堂。他表示，客家文化是新竹縣最深厚的根基，也是城市前行的重要力量，未來將透過青年培育與文化創新，讓客家薪火持續傳承。陳見賢指出，客家文化是新竹縣最深厚的根，也是城市前行的重要力量。從早期農業社會到今日科技產業重鎮，客家人勤儉、堅毅、重視教育的精神，始終是地方發展的核心。他強調，文化要透過制度與資源長期投入，才能真正薪火相傳。針對客家文化政策，陳見賢提出三大方向。第一，強化「青年接棒」，推動客語沉浸式教學與校園山歌社團補助，結合數位影音平台，鼓勵年輕人以創新形式詮釋客家音樂，讓傳統文化走進新世代生活。第二，完善「在地培力」，建立穩定的社團營運補助機制，協助基層文化團體專注於教學與創作。第三，打造「客庄文化品牌」，結合客庄特色，串聯觀光、產業與藝文展演，讓客家山歌與地方經濟共榮發展。陳見賢強調，新竹縣68%人口都是客家人，未來將推動客家文化數位典藏與跨域合作，讓山歌不只存在於舞台，也能透過影像、音樂平台與國際交流走向更寬廣的市場。他強調，文化政策不能只停留在活動辦理，而要成為長期治理的一環，讓每一位年輕人都能在認同中找到自信，在傳承中看見未來。
獨／傳綠竹市徵召「信賴」醫師對戰高虹安 地方嘆柯建銘式微成時代眼淚
懸缺已久的民進黨2026新竹市長選將有譜！據傳將由具備眼科醫師專業的新竹市信賴台灣之友會理事長吳國治出選，最快下周黨內中執會就可能會正式徵召，對上爭取連任的新竹市長高虹安。地方綠營直指，這棋由總統賴清德全權處理，繞過了新竹市出身的重量級立委柯建銘意見，是繼柯建銘在中央立法院「被拔」總召大位後，「德意志」大刀直接揮向「老柯」本陣風城「簡直是刨根」。2026年底百里侯選舉進入倒數9個月，握有中央執政權的民進黨卻有不少選區還沒個定案，讓基層是憂心忡忡。以綠營基本盤並不差的新竹市來講，究竟誰問鼎百里侯近月地方「花式點將」，從曾角逐立委惜敗的陽交大教授林志潔、前民進黨發言人李妍慧、資深市議員施乃如等人都被提過一輪卻沒個下文，因此「奇兵角逐」甚或跨黨派合作的可能耳語也一再在風城議壇流竄。稍早消息傳出，民進黨將徵召新竹「信賴」成員吳國治，66歲的他在竹市東門市場旁開設眼科診所多年，是綠營地方醫界的堅定支持者，曾參與百位醫師力挺綠營的活動，像2018年地方選戰前全台颳起「韓流」（時任高雄市長參選人韓國瑜）風潮時，頻有消息傳出向來偏綠者較多的醫界鬆動，那時吳國治還以中華民國醫師公會全國聯合會理事身分出面「洗地」為綠營聲量辯駁，「鐵桿綠」熱情可見一斑。地方綠營幕僚直指，這波操作從農曆年前便已大致底定，然而有別於過去新竹市重要選將可見柯建銘穿梭，這次吳國治獲青睞「柯建銘完全插不了嘴」，加上立法院本屆第5會期24日開議時柯建銘已卸下了總召大位，後頭地方選情柯建銘也漸漸失去了主導權。另一名出身小黨的地方人士分析，過去新竹前市長林智堅能披綠袍當選又連任，除了柯建銘穿梭外，前議長謝文進草創的「新民意問政聯盟」力量也是關鍵。他直指，林智堅首度參選時謝文進是全力支持，後頭爭取連任時謝文進看似和柯建銘齟齬，謝文進因而自己跳出來選市長是「小罵大幫忙」，因為這成功地阻止「新民盟」支持票源灌到藍營選將許明財身上，林智堅因而能連任成功。2026年底風城新竹市百里侯一戰牽動藍綠地方版圖質變。圖為新竹市政府。（圖／報系資料照）該人士續指，如今獲藍營禮讓的現任市長高虹安預計以無黨籍爭取連任，早就已經獲得謝文進與現任議長許修睿全力支持，連任「只是票好不好看的問題」，私下各方早已改關注議員席次消長。他坦言，或許綠營層峰已知這次要搶新竹市長寶座難上加難，不如就此盤整新竹勢力，讓柯建銘「總代理」逐漸退場，改由「直營」的信賴者直接經營，「只能說老柯（柯建銘）的時代真的過去了」。未具名綠營議員向CTWant坦言柯建銘力量式微已是「時代的眼淚」，也證實吳國治將獲徵召一事，直指吳國治是首屆新竹市信賴之友會理事長，絕對能獲得賴清德百分百信任，加上長期在地耕耘，獲得徵召滿符合賴清德選才邏輯，不大令人意外。民進黨中央則尚未對此徵召案進一步發表回應。甫卸任民進黨團總召的立委柯建銘（中）如今面臨丟失老巢風城新竹市選舉布局話語權的危機。（圖／周志龍攝）
大樂透連3槓！頭獎衝1.6億 紅包剩餘組數曝光
台灣彩券27日晚間開出第115000028期大樂透獎號，第一區中獎號碼由小至大為14、18、19、34、45、47，特別號為48。本期頭獎再度未開出，形成連續3期槓龜。台彩預估，下期2月28日銷售金額約落在1.5億至1.6億元，頭獎累積金額可望上看1.6億元。隨著連續槓龜帶動獎金墊高，加上春節加碼效應，市場買氣維持一定熱度。台彩表示，連假期間不少民眾把握加碼機會，希望拚得高額獎金。春節加碼方面，本期大紅包開出19組，總中獎注數21注，其中17組為單注獨得，2組為2注均分；小紅包則開出35組，總中獎注數42注，其中29組為單注中獎，5組為2注均分，另1組為3注均分。整體來看，單注中獎比例偏高。本期春節大紅包中獎號碼為03、15、16、19、24、27、35、40、44；小紅包號碼為09。統計至本期為止，春節大紅包已累計開出396組，尚餘84組；小紅包累計開出633組，剩餘167組。台彩指出，次期將持續加開大、小紅包獎項，直到所有獎組送出或活動期滿。此外，今彩539第115000052期開獎號碼由小至大為01、22、23、37、39。台彩提醒，實際派彩金額與中獎資訊仍以官方網站公告為準，中獎人應留意領獎期限及相關規定。
少吃多動卻瘦不下來 營養師點出關鍵「身體太累了」
許多民眾在減肥過程中，常採取「極端節食」配合「瘋狂運動」的魔鬼訓練，卻發現體重依舊原地踏步，甚至出現臉部水腫、神倦乏力等現象，常懷疑是年齡增長導致代謝下降。對此，營養師曾建銘於社群平台「吃對營養所｜建銘營養師」發文闢謠，指出體重不掉並非年紀問題，而是身體因過度操勞而處於「太累了」的狀態，導致代謝功能停擺，強調「睡眠」才是決定減脂成效的隱形關鍵。營養師曾建銘今（27）日在臉書粉絲專頁「吃對營養所｜建銘營養師」發文表示，臨床診間常有減重者抱怨，即便一天僅進食一餐並維持高強度運動，體重卻毫無動靜；對此，他解釋這種作法會讓身體陷入極度疲勞，當人體進入睡眠時，生理機制會切換至「合成代謝狀態」，分泌大量的生長激素。此時身體正如同一間正在進行「夜間大掃除」的公司，一方面修復因白天活動受損的組織，另一方面則負責清理體內代謝廢物，如大腦中的類澱粉蛋白。曾營養師提到，若長期睡眠不足或休息不當，體內的代謝廢物會像垃圾般堆積，不僅會引發身體組織損傷，更可能導致內分泌失調與慢性發炎。曾營養師形容，當身體「這間公司」因垃圾堆滿而面臨「倒閉」風險時，代謝速度自然大幅衰退，這正是許多人陷入「吃少動多卻瘦不下來」困境的主因。針對想健康減脂的族群，曾營養師提出「健康減脂金三角」原則。首要核心是「睡得好」，確保身體有足夠時間自我修復；其次是「吃得下」，應攝取均衡營養，避免採取極端的節食手段虐待身體；最後則是「多運動」，在吃好、睡好的基礎上進行鍛鍊，才能讓運動發揮最大的燃脂效益。最後曾營養師呼籲民眾別再逼迫身體「非法加班」，從今晚開始好好睡覺，才是重啟代謝機能的第一步。
富邦韓援升級四本柱！李皓禎回歸 南珉貞、李雅英＋李珠珢留任
中華職棒新球季即將開打，各隊啦啦隊成員異動成為球迷關注焦點。富邦悍將今（27）日宣布，旗下啦啦隊Fubon Angels韓籍成員南珉貞與李雅英確定完成續約。加上先前已公布留任的李珠珢，以及確定回歸的李皓禎，韓籍陣容正式升級為「四本柱」，為新賽季暖身。球團表示，南珉貞自加入後已在台應援3年，無論例行賽或大型活動，都展現高度專業與穩定表現。無論是舞台演出或場邊帶動氣氛，她皆以全力以赴的態度投入，因此球團對其續約給予肯定，也希望延續默契與人氣。李雅英同樣效力富邦3年，近年在台灣累積不少支持者。今年她除持續參與棒球賽季應援外，也將加入臺北富邦勇士籃球隊應援行列，橫跨不同賽場。球團指出，她舞台風格多變，能展現冷酷與俏皮兩種面貌，為現場氣氛帶來不同層次。回顧2024年球季，南珉貞、李雅英與李皓禎曾組成「韓籍三本柱」，當時話題度與討論度俱增。隨著李皓禎回鍋、李珠珢留任確認，「三本柱」升級為「四本柱」，整體陣容更為完整。球迷在官方社群紛紛留言祝賀，有人直言「終於等到官宣」，也有人敲碗是否再添新韓援，期待組成「五本柱」。對於是否還會有新成員加入，球團並未進一步說明。不過在韓籍應援戰力到齊後，新球季場邊陣容已備受期待。隨著例行賽開打在即，「四本柱」能否再掀話題熱潮，也成為球迷關注焦點。
連假天氣多變！228出門記得帶傘 週日回溫上看30度
明（28）日適逢228連假首日，受東北季風增強與華南雲雨區東移影響，台灣天氣轉為不穩定，西半部降雨機率偏高，各地皆有出現短暫陣雨的可能。氣象單位提醒，連假期間天氣變化快速，外出建議攜帶雨具。週日偏南風增強，各地氣溫明顯回升。（圖／氣象署提供）根據中央氣象署預報，明日北部及東北部氣溫偏涼，其餘地區早晚亦有涼意。低溫方面，本島與澎湖約17至21度，金門14度，馬祖13度；高溫方面，北部及宜蘭約22至25度，中南部26至28度，花東與澎湖23至25度，金門17度，馬祖14度。氣象署指出，華南雲系水氣通過，加上東北季風影響，西半部降雨機率較高。隨著鋒面逐步北移，週日轉為偏南風環境，各地氣溫明顯回升。預估週日鋒面將重新建立於台灣北方海面，中部以北仍有局部陣雨機會，東半部與南部則以多雲為主，南部有機會見到陽光。氣溫方面，北部與東北部高溫回升至24至25度，中南部及東南部可達26至30度，感受明顯回暖。整體而言，此次228連假3天受不同天氣系統影響，每日天氣型態差異大。氣象單位建議，民眾規劃出遊時應留意最新預報資訊，北部與東北部活動需注意保暖，同時留意南北溫差變化。鋒面影響下，中部以北仍有局部陣雨。（圖／氣象署提供）
馬尼拉掃黑行動「台籍嫌犯落網」 犯案背景曝光：曾涉公共危險案件
菲律賓國家警察2月在大馬尼拉地區巴賽城展開掃蕩行動，查獲一起非法槍械交易案件，當場逮捕1名39歲大陸籍男子與1名33歲台灣籍楊姓男子。當局表示，正深入追查兩人是否與境內更大規模的跨國槍械走私集團有關。當地媒體Inquirer.net報導，警方於2月25日在巴賽城一處餐廳部署行動，現場查扣1把左輪手槍、部分彈藥及手機等物品，並將1名39歲中國籍男子與楊姓男子帶回偵辦。執法人員後續將追查通訊內容與資金往來情形，以確認是否涉及其他共犯。菲律賓國家警察總長納塔特（Jose Melencio Nartate Jr.）於27日發布聲明指出，警方持續強化對非法武器流通的打擊力度，尤其是涉及外籍人士的案件。情報單位已著手分析相關資料，釐清嫌犯是否隸屬於較大規模的犯罪組織，並追蹤在地聯繫網絡。另據《中央社》引述我國刑事警察局駐菲律賓聯絡官說法，遭逮的楊姓男子過去在台灣曾涉傷害與公共危險案件，具有前科紀錄，約於2016年前往菲律賓發展。菲方強調，本次行動屬於整頓馬尼拉都會區非法槍枝問題的一環，執法對象不分國籍。警方重申，不會容許任何人將菲律賓視為從事犯罪活動的據點，違法者將依法移送司法程序處理。菲律賓警方在大馬尼拉地區展開掃蕩非法槍械行動，其中一名台灣籍男子落網。（圖／翻攝自臉書，Philippine National Police）
龍潭元宵燈會開幕 蘇俊賓：花燈攜手魯冰花打造大龍門節慶軸線
桃園市副市長蘇俊賓昨（26）日晚間前往龍潭區，出席「春遊大龍門－115年龍潭元宵藝術燈會展覽、魯冰花季暨迎古董踩街開幕點燈儀式」。蘇俊賓表示，龍潭年節最具代表性的「三朵花」為跨年煙花、元宵花燈與魯冰花，從跨年延續至元宵及魯冰花季，形成完整節慶軸線。今年更首度整合花燈與魯冰花活動，擴大展覽與觀光效益，盼吸引更多民眾走訪大龍門地區。蘇俊賓指出，本屆燈會由區公所邀集龍潭國小、龍星國小、武漢國小、石門國小、龍源國小及德龍國小等6校、超過300名學生參與燈組設計，讓學童創意成為龍潭大池畔的亮點。他表示，透過在地參與與文化結合，有助於提升龍潭觀光品牌與城市形象。龍潭區公所表示，本屆燈會已邁入第5年，自2月26日至3月8日舉行，為期11天。現場設置「探險菱潭陂」及「舞動九曲橋」等互動式燈組，並邀請龍元宮與南天宮共同展出，結合藝術與宗教文化。活動也串聯客家局魯冰花季，大北坑及客茶館花區維持約12公頃種植規模，並安排擂茶、奉茶、手作體驗、搗粢粑、天穿日五色粄製作、文化導覽、音樂演出及主題市集等活動，讓遊客體驗客庄風情。此外，龍潭區公所於2月27日舉辦「迎古董」踩街活動，2月28日於龍元宮辦理「接財神」。所謂「古董」在客語中意指滑稽或逗趣樣貌，「迎古董」起源於日治時期昭和年間，為居民農閒時發展出的傳統活動，透過趣味造型牛車遊街，成為地方特色文化之一。自民國96年起，龍元宮將「迎古董」與「接財神」結合，已成為龍潭年度重要慶典。昨日包括立法委員呂玉玲、市議員徐玉樹、劉熒隆、張肇良、客家局長范姜泰基及地方里長等人出席活動。
WBC熱潮席捲花蓮 三地同步直播派對加碼發Q幣
世界棒球經典賽（WBC）再掀棒球熱潮，花蓮縣政府規劃「花蓮縣棒球賽事直播派對」，於北區花蓮市東大門夜市共融廣場、中區光復鄉公所前及南區玉里鎮藝文中心三地同步直播預賽賽事，邀請民眾就近集結，一同為中華隊應援。本次直播派對轉播預賽4場賽事，分別為3月5日中華隊對澳洲（11:00）、3月6日對日本（18:00）、3月7日對捷克（11:00）及3月8日對南韓（11:00），讓球迷不漏接關鍵比賽。縣府表示，本次活動結合「花蓮好Q數位幣」推出互動任務，鎖定3月6日對日本及3月8日對南韓兩場賽事，依中華隊場上表現發放Q幣獎勵。包含全壘打、安打、中場互動及獲勝等情境，皆有不同額度Q幣加碼，提升現場觀賽參與感。現場除戶外即時轉播外，亦規劃摸彩活動（最大獎為平板電腦）及餐飲兌換。北區中午設有市集，晚間串聯東大門夜市提供小吃兌換；中區與南區則提供點心及飲料。另安排應援小物發放及「棒球9宮格」、「樂樂打擊」等親子互動體驗，完成闖關可依現場規則兌換宣導品或應援小物，數量有限，送完為止。花蓮縣長徐榛蔚表示，棒球運動具有凝聚人心的力量，透過北、中、南三區同步直播與互動活動，讓不同地區民眾都能就近參與，共同感受賽事氛圍與城市活力。縣府邀請鄉親攜家帶眷到場觀賽應援，穿上應援服飾，為中華隊加油。
北部醫院接觸者染麻疹 疾管署：累計2例群聚、監測至3月17日
疾病管制署今（27）日公布國內發生1起麻疹境外移入致本土感染群聚事件。該群聚指標個案為2026年2月12日公布的北部8個月大男嬰，2025年隨家人赴越南探親，1月底返台後2天陸續出現發燒、咳嗽與出疹等症狀，經採檢確診，已完成隔離治療出院。疾管署指出，在匡列接觸者中，1名北部40多歲男性醫院接觸者於接觸後13天發病，出現發燒及紅疹症狀，多次自行就醫後通報確診。地方衛生局已公布其可傳染期間活動史，並匡列同住親友5名在內共526名接觸者。此群聚事件目前累計2例確診，第2例相關接觸者仍持續匡列中，預計監測至3月17日。疾管署表示，2026年截至2月26日，國內累計3例麻疹病例，年齡介於未滿1歲至40多歲，其中1例為國內感染，2例為境外移入（越南及馬來西亞各1例）。全球疫情方面，亞洲多國持續有病例發生，日本今年病例數為近七年同期新高；美洲以墨西哥、美國、加拿大疫情較為嚴峻；歐洲去年共30國報告逾7千例。疾管署已針對印尼、安哥拉、墨西哥、葉門、巴基斯坦、越南、印度及哈薩克發布第二級旅遊警示，其餘30國列為第一級注意。疾管署提醒，近期境外移入風險升高，預估3月至5月病例數可能增加。目前國內公費MMR疫苗約有20萬劑，儲備充足。呼籲家長按時為幼兒接種，未滿1歲或未接種幼兒避免前往流行地區；成人若不確定免疫力，建議出國前2至4週至旅遊醫學門診評估是否需接種。疾管署強調，麻疹傳染力極強，接觸者應依健康監測通知確實防護，若出現疑似症狀應戴口罩並由衛生單位安排就醫，切勿自行就醫。醫師亦應落實詢問TOCC並加強通報。返國3週內出現發燒、紅疹等症狀者，應主動告知旅遊史及暴露史。相關資訊可至疾管署官網或撥打1922防疫專線洽詢。
上班久坐臀圍失守？男友一句話更扎心 她崩潰求解
許多上班族因長時間坐在辦公室，生活型態改變也影響體態。近日一名女網友在論壇Dcard發文表示，自從開始上班後，因久坐辦公桌前，發現臀部明顯變大，讓她相當困擾，因而上網詢問改善方式，貼文曝光後引發不少網友討論。原發文者以「久坐養出的大屁股到底怎麼解」為題指出，因工作性質需要長時間坐著處理文書與行政事務，近期察覺臀部尺寸變化明顯。她向男友抱怨時，對方先是認同她的觀察，但隨即安慰表示，臀部變大並非壞事，還稱摸起來有彈性。不過，她坦言即便男友未表現出嫌棄態度，自己仍希望能改善下半身體態，不想持續變化。她形容，自從投入職場後，臀部尺寸增加的速度「像坐火箭一樣」，甚至半開玩笑地質疑辦公室椅子是否具有「增大魔法」。面對身形變化，她希望尋求有效做法，減少久坐帶來的影響。貼文引發回應，有網友建議增加日常活動量，例如提早一站下車步行回家，認為持續走路一段時間後「就蠻有感覺」。也有人分享自身經驗，透過手機應用程式記錄步數，將每日步行量從原本不足500步提升至7000步以上，藉此改變生活型態。另有留言提醒，工作期間至少每小時起身活動一次，喝水或如廁都能增加活動機會，以減少久坐對身體的負擔。部分網友則提到，下班後避免長時間繼續坐著，可以改以站立方式進行休閒活動，或安排規律運動與飲食控制。有人分享自己額外購買律動機輔助活動，認為多少有助於維持臀部與下半身線條。隨著辦公室工作型態普遍化，久坐對體態與健康的影響也成為討論話題。網友們的建議多聚焦於增加日常活動量與建立運動習慣，顯示在工作型態難以改變的情況下，調整生活細節成為不少人選擇的改善方式。
《鬼娃娃》長澤雅美推人偶逛街引側目 笑稱要與《鬼娃》前輩對決
日本國民女神長澤雅美在今年初宣布閃婚並宣布暫時息影，驚悚片《鬼娃娃》也成為她短期內最後的大銀幕作品，她在片中細膩詮釋痛失愛女後精神崩潰的母親，作品不僅開出票房佳績，她也入圍「第49屆日本電影學院獎」最佳女主角，要和北川景子、倍賞千惠子、廣瀨鈴、松隆子等人角逐影后寶座，而本片則被譽為「日版安娜貝爾」的年度恐怖話題之作。《鬼娃娃》由《水男孩》導演矢口史靖執導，首次挑戰恐怖電影的長澤雅美，在片中飾演因痛失愛女而陷入巨大悲痛的主婦「佳惠」，她偶然在骨董市集裡買到跟過世女兒極為相似的人偶後，一家人逐漸被捲入難以解釋的驚悚事件中。長澤雅美跟導演矢口史靖曾在2014年時合作過電影《哪啊哪啊～神去村》，但當時她的戲份較少，導演一直希望能有機會再與她攜手，讓她在作品中展現更具爆發力的演技。電影開場中長澤雅美的尖叫場面，令不少觀眾印象深刻，她說：「那一幕在情感上是最辛苦的，同時我也知道那是電影中很重要的場景，導演讓我試了不少次，因為他要的是那種喉嚨快被撕裂的絕望感。」對於這場戲的完成度，導演也毫不掩飾讚賞之情，直言當他看到長澤在鏡頭前不顧形象，把情緒張力發揮到極致時，他就確信這部電影一定能夠成功。片中長澤雅美因為女兒過世而失魂落魄，談及塑造角色過程她說：「我透過劇本去想像佳惠走過的人生，她努力從失去孩子的悲傷中重新站起來，再次當上媽媽卻又陷入絕境，要如何表現出她內心的起伏，對我來說是很大的課題，雖然我還沒有生過小孩，但我們總會面對生與死的課題，沒有親身經歷過並不代表無法理解。」《鬼娃娃》裡，長澤雅美把人偶視如己出，推著她出遊、逛百貨公司，完全不在意路人驚恐的目光，談到跟人偶的互動，她說：「小禮很有魅力喔！」她透露自己本來覺得一直跟人偶對戲好像很尷尬，不知道會是什麼感覺，但合作過後，感覺完全不同，「我覺得小禮會笑、會哭、會生氣、會鬧彆扭，我們每天都在聊她今天的表情看起來又跟昨天有點不一樣之類的話題，工作人員也會細心地替她補妝，她是我們拍攝現場的超級巨星。」長澤雅美片中偶然在骨董市集裡買到跟過世女兒極為相似的人偶後，一家人逐漸被捲入難以解釋的驚悚事件中。（圖／華映提供）導演矢口史靖則是坦言比起真人演員，他花了更多心思在人偶身上，「我隨時都在找小禮最可愛或是最嚇人的角度，每次架攝影機最花時間的就是調整她的位置，尤其到了後半段，她的臉部會出現細微變化，為了捕捉那一點點眼神的不同，或是露齒幅度的差異，工作人員都必須反覆微調。」另外，不少演員拍鬼片最怕遇上靈異事件，但對長澤雅美而言，拍攝《鬼娃娃》最恐怖的記憶卻是來自不受控的狂風，她笑稱，電影後半的沙灘重頭戲，劇組原先準備了兩台工業用電扇營造效果，最後沒有派上用場，因為拍攝地當天風竟大到發布狂風警報，每個人都被吹得滿身沙，眼睛也幾乎睜不開，就連收工回到家，她都感覺耳朵裡還不斷傳出沙沙聲響。《鬼娃娃》在日本上映後，創下超過18億日幣（約新台幣3億6789萬元）的票房佳績，長澤雅美在慶功活動上透露，如果導演想把《鬼娃娃》發展成系列作品，她很樂意續攤接演。導演幽默提議，真有續集的話，他開場要讓小禮致敬《魔鬼終結者》，帥氣地從火海中走出來並對鏡頭比讚；長澤雅美興致勃勃地加碼說：「還是我們把小禮送到海外，和《窒友梅根》中的梅根當好朋友，或是跟《鬼娃恰吉》裡的鬼娃前輩對決。」連結好萊塢IP的多重宇宙構想讓全場笑聲不斷，主持人則是跳出來急喊，「會有版權問題啦！不要再說了！」雖然長澤雅美還沒有生過小孩，她認為本片中的生死議題是每個人總要面對的課題，沒有親身經歷過並不代表無法理解。（圖／華映提供）《鬼娃娃》故事圍繞鈴木一家展開，佳惠（長澤雅美飾）與丈夫忠彥（瀨戶康史飾）痛失愛女芽衣後，生活長期籠罩在陰影之中，精神委靡的佳惠某天在骨董市集偶然發現與芽衣極為相似的日本人偶，她把人偶當作過世的女兒般疼愛呵護，身心狀況也逐漸恢復。而家中再次迎來新生命真衣，曾經承載所有情感的人偶最終被棄置於雜物間，多年後，真衣意外發現人偶，將它視為玩伴，自此家中怪事接連發生，事情的矛頭都歸向那個娃娃，佳惠不斷試著把人偶丟掉，但它總會再度出現，彷彿無法被擺脫的存在，逐步侵蝕這個家庭的日常…。 《鬼娃娃》將於3月6日上映，正式預告YT連結：